怎麼辦到的？明明超忙碌卻擁有漂亮體態的大勢女星們，2016年前跟著她們再瘦一波！

時間來到了年底，在冷冷的天就是會有吃不完的好姐妹聚餐，身上的肉肉也不知不覺的養起來了。這個時候如果不想要在跟朋友聚會拍照時是一位小胖妹入鏡，從今天開始就得開始搭配運動來維持身材了！來看看韓國這幾位女星們她們目前都是正常飲食、搭配了獨門的運動菜單，瘦得漂亮又健康。 姜素拉 身高跟體重非常標準的韓國女星姜素拉，在早期出道時是因為嬰兒肥的關係而開始減肥。她的減肥運動方法就跟我們普通人來的不一樣，她6年間不斷的一直進行「拉筋運動」＆「芭蕾」，除了纖瘦之外，身體線條也非常的好看。歐逆說選擇芭蕾和拉筋運動的原因，是因為這兩者能讓贅肉消失的同時，身體的線條變得更加平均。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/reveramess_/） 徐賢 少女時代忙內徐玄選擇的進行騎馬來作為她的日常運動，騎馬時一定要維持非常筆挺的姿勢，長時間下來除了能調整你體態，對於增進肌肉線條、尤其臀部線條也是超級有效的。不過我們老百姓真的很難拿騎馬來當日常運動，也許可以在平時都挺直身軀，隨時縮起小腹，不知不覺也可以擁有較好的體態和肌肉線條喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/seojuhyun_s/）UIE 在出道之前也是因為嬰兒肥關係開始減肥的Uie，身材在演藝圈是出了名的好，再加上還沒出道之前也是專業的游泳選手，平時也會靠芭蕾來訓練肌力和線條，身材比例線條沒話說。不過說到Uie平常的運動嗜好居然是登山！Uie說除了能增加氧氣量之外，對於燃燒脂肪也是非常好的喔。看來以後多陪陪長輩爬山也是一舉兩得的好休閒活動嘛～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ueeas/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ueeas/） 金所炫 最近出演許多熱播韓劇的大勢女星金所炫，因為時常要拍戲時間根本不夠用，所以她進行的運動是歐美現在很流行的運動EMS（Electrical Muscle Stimulation）電氣肌肉刺激。是透過電流來鍛鍊肌肉法，它的特點就是用EMS進行肌肉收縮運動不需要激烈的運動，而且一天只要30分鐘就能達到運動過後六個小時持續燃燒脂肪的效果，聽起來好神奇～我已經迫不急待去google了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wow_kimsohyun/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wow_kimsohyun/） 女生們不管選擇什麼樣的運動只要針對你自己的身體也是非常重要的喔。記得運動的時候不要太過激烈，而且飲食一定要控制，那麼才會真的得到效果啊，只能說不管是吃了多少的高卡路里食物，我們女生們還是得要乖乖去還債的（嗚嗚）。 資料來源： 整理報道

冬天也不能輕易鬆懈，運動加上正確按摩法，就是要把小肚腩變不見！

立冬已經過了，就快要進入冬天了，你準備好冬季的衣物了嗎？冬天有大量的厚重衣物，不先拿出來整理一下怎麼行。穿上了厚重衣物保暖，但身體曲線也因此看不到了，千萬別以為冬天就可以鬆懈一直吃啊！女孩們對曲線一定要堅持下去，讓我們遠離油肚一起當美人，準備好一起跟小編動起來了嗎？ 一下子要讓女孩們都一起運動可能有點難？我們可以從按摩或壓穴道的部分先開始。 １。穴道 ①水分穴 水分穴的位置在肚臍往上約一根手指寬的地方，按壓或是針灸都能夠治療水腫，對於愛喝冰涼飲料引起的腹部肥胖，常揉按此穴有助於水份代謝。 ②四滿穴 這個穴位在人體的下腹部，仰臥姿勢時，肚臍下方約四指寬的地方，各往左右約一指寬的兩個穴道，即是四滿穴的位置。按壓這個位置可以幫助皮下脂肪的燃燒，如果有手腳冰冷也可以試試這個穴位。 ③天樞穴 天樞穴位於腹部，在肚臍旁約三橫指距離處，左右兩邊皆是。按壓此穴可以幫助腹部位置的腰圍減小，讓你距離美麗的曲線更加接近！ ④關元穴 關元穴的位置在下腹部，肚臍下方約三指寬的地方就是了。這一個穴位主管的是小腸，按壓也可以幫助新陳代謝，進而讓腹部較平坦。 ２。按摩 ①首先將腹部的肉肉全部按摩一下，讓核心部位慢慢溫暖起來～ ②在肚臍周圍慢慢按摩，接著在周圍取約８個點，在各個點上順時針按摩，這個步驟有助於讓你遠離便祕。 ​（圖片來源: http://wol.nikkeibp.co.jp/） ③剛剛腹部有充分按摩到，可能會變得較軟，此時就是關鍵了！將肚肚的肉往上揉，讓贅肉都往胸部去！建議是不需要太過用力，慢慢地將肉肉由下往上推，由肚子往胸部推就是了。 ​（圖片來源: http://bustupirie.web.fc2.com/） ３。運動①改變呼吸法的減肥運動 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 使用「腹式呼吸法」來鍛鍊內部腹部肌肉，呼吸時肚子用力，一回合約３０秒到１分鐘。 用鼻子吸入空氣，肚子膨脹；用嘴巴吐氣，肚子消下去。重複步驟即為腹式呼吸法。 除了能減少腰圍，對改善生理痛或水腫也有幫助。 ②燃燒脂肪的伸展運動 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） 兩手向上伸展，先以右腳為軸足，往右邊傾斜，記得肚臍跟身體軀幹都還是著向正前方哦！接下來將動能轉換至左腳，收回時左腳抬起盡量到腰的位置，左手往後放，右手握拳。同樣的動作左右交換，建議作８回合２個循環。 ③收縮腹肌的瘦身運動 仰躺病用下腹力量抬起雙腳，讓膝蓋部位呈現直角，也就是小腿要跟地板平行。兩手放在頭部後方輕輕地托住頭，讓肩膀不碰到地板。左膝向胸部靠近，右腳則是伸長伸直，再用右手肘去碰左膝蓋。有點像空中腳踏車的概念，但記得小腹一定要收緊，如此才會有效果，建議左右來回交換做個１５次。 不要再說怎麼都瘦不下來啦～今天小編教你這麼多方法，還不趕快試試看～ 資料來源： http://mery.jp/178914

我是大夜班，也有經濟壓力，有沒有除了無糖麥片泡牛奶之外，能讓

我是大夜班，也有經濟壓力，有沒有除了無糖麥片泡牛奶之外，能讓血脂肪跟膽固醇降低的好方法，打算來調理飲食

這10個超級食物 讓你跑得更有效率！

正準備出戰馬拉松比賽的各位選手，除了加緊練習再練習之外，你有注意到飲食嗎？說到運動飲食，很多人必定會聯想到「多肉、喝牛奶、補充蛋白質」，沒錯，一些追求肌肉爆發的競技型運動員會將澱粉質降到最低，可是馬拉松選手是需要比一般人更多的碳水化合物去補充能量，加上其他蔬果、豆類甚至是甜點，都是很適合長跑選手的。 為什麼要多吃碳水化合物？ 長跑運動是一場耐力賽，而在當中身體會燃燒肝醣與脂肪，如果比賽中你的肝醣耗盡，可能會出現「撞牆」現象，即跑到一半，突然無法控制自己的身體，速度急遽下降，痛苦到想放棄。所以比賽前幾天，應更多攝取含高鐵質和碳水化合物的食物，這些食物就正是不少跑手口中的Carbo-Loading(肝醣超補法)了！以下為你介紹10種跑手的超級食物！ 糙米 糙米含豐富的維他命B12、B2，每天食用有助於降低精神壓力，緩和肌膚疲勞，強化心臟。 起司 起司含高鈣、高蛋白，也有豐富的維他命A、B雜、D、E以及礦物質鈉、磷。磷有助鈣質的吸收，令跑手的骨骼更強健。 柑橘類 柑橘類如檸檬、橙、葡萄柚等生果含大量維他命C、鋅和葉酸，可以加速傷口癒合，有效預防感冒及壞血病，更可協助鈣質、鐵質的吸收，檸檬酸可幫助代謝運動後的乳酸，消除疲勞。 北非小米(Couscous) 北非小米(Couscous)以杜蘭小麥製成的米粒，是地中海國家的重要主食，蘊含豐富的膳食纖維及維他命B6和葉酸，因為卡路里較低，建議可大量攝取。 黑巧克力 黑巧克力中的黃酮可降低血脂、預防高血壓與心臟病，研究指出，運動後飲用巧克力牛奶能明顯降低肌肉捐傷、補充碳水化合物。 亞麻籽 亞麻籽油含豐富的Omega-3脂肪酸，可預防心血管疾病，完全蛋白質則可有助於供給人體必須的胺基酸，可將亞麻籽油混入涼拌或作沙律醬，搭配新鮮蔬果汁。 蜂蜜 蜂蜜含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營養素，有助消除疲勞，是跑手很好的能量與熱量來源，寡糖能促進益菌繁殖，可幫助腸胃、提高免疫力。 橄欖油 橄欖油蘊含豐富維他命A、D、E、K，當中的有抗氧化成分具有抗老化作用，可選用有機橄欖油作為日常煮食油。 菠菜 菠菜是深綠色蔬菜之王，它含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、礦物質、鈣質、鐵質等營養，其中大量鐵質更能預防女性經常發生的貧血現象，建議日常要多補充。 蕃薯 蕃薯是鹼性食物，熱量低、蛋白質高，同時更有胡蘿蔔素、維他命C、E以及高纖維。建議作為日常食用，但在跑前請勿進食，因為纖維質會造成胃脹氣。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「連鞋帶怎麼綁也有撇步！」路跑你該注意的7件事 「跑步，讓我自在做自己！」林又立給女人的路跑建議 名模林又立挑戰沙漠馬拉松 跑前準備大公開 如何在跑步中調整呼吸 4個小技巧讓你越跑越順 戶外慢跑會比跑步機好？跑步常見問題全解答 資料來源： ELLE Taiwan

年節送禮鳳梨酥推薦｜企業送禮鳳梨酥就挑王媽媽｜鳳梨酥、鳳凰酥、土鳳梨酥、抹凰酥四種口味一次擁有｜王媽媽法式溫馨酥

有吃過讓國外遊子魂牽夢縈，一口就能解思鄉之情的法式溫馨酥嗎？一顆顆做工繁複，外皮酥軟入口即化的法式溫馨酥，傳承自今已經第三代。起初王媽媽只是探訪居住在法國的女兒，卻意外開啟烘焙之路，用法式道地手工技法，融合台灣鳳梨酥的美味，創造出滋味絕倫的法式溫馨酥。 王家的法式溫馨酥不僅是外出游子化解思鄉之情的解藥，還是港人最愛的台灣伴手禮。王媽媽法式溫馨酥在獲選為百大伴手禮金質獎的同時，也是眾多港星來台指名購買的伴手禮。 法式鳳梨酥推薦──王媽媽法式溫馨酥 位於新莊後港一路的王媽媽法式溫馨酥，沒有醒目的招牌與店面，是許多人一吃就愛上的美味，不僅旅居國外的遊子愛吃，更是港星唯一指定台灣伴手禮，像是今年杜德偉來台灣就是指定購買王媽媽的禮盒喔! 王媽媽法式溫馨酥與一般的鳳梨酥不同，除了只使用紐西蘭安佳奶油與安佳奶粉，，沒有摻入其他植物性的氫化油酯，不含反式脂肪外，塔皮是使用法式道地手工技法製成的沙布列，吃起來特別的酥鬆香濃，入口即化的同時還令人口齒留香。 可別小看沙布列塔皮，這個塔皮可是王媽媽赴法國探望女兒時，向藍帶甜點大師學習的技藝之一。沙布列是由常溫奶油切拌而成，為了讓奶油維持溫度，在製作的時候，必須要嚴格控制環境溫度外，只能由手工捏製，無法機器代工。 機器無法取代的法式手藝，從許多的小細節中嶄露無遺。王媽媽的法式溫馨酥，每顆外型方正，而且色澤均勻，無論是哪一面都是令人垂涎欲滴的金黃色。 王媽媽法式溫馨酥四色禮盒 王媽媽法式溫馨酥，我首推他們家的四色禮盒。在四色禮盒中，不僅可以吃到經典的鳳梨酥外，還可以一口氣吃到鳳凰酥、土鳳梨酥和抹凰酥，四種美味一次滿足。 王媽媽法式溫馨酥不僅使用沙布列塔皮，吃起來酥鬆香醇外，內餡的製程也十分的用心。傳統的鳳梨酥選用的是冬瓜蓉，口感比較軟綿，王媽媽則是加入特調的鳳梨餡料，裡面有著滿滿的鳳梨，可以吃到鳳梨的香甜與獨特的纖維口感。 入口即化的酥皮，搭配富含纖維的鳳梨，在口感上富有層次的同時，滋味也是濃郁奶香中帶著鳳梨的香氣，吃起來甜而不膩。 王媽媽法式溫馨酥──鳳凰酥 如果是你喜歡鹹香有位的糕點，這款鳳凰酥絕對是你無法抗拒的好滋味。在酸甜有致的鳳梨內餡中，加入紅土慢慢醃製而成的鹹蛋黃，讓整體的味道更有層次，鹹蛋黃的鹹香與鳳梨的清甜，搭配酥鬆的沙布列塔皮，豐富的滋味與口感，讓人一吃就愛上。 王媽媽法式溫馨酥──土鳳梨酥 土鳳梨酥是王媽媽法式溫馨酥最熱銷的口味，也是我最愛的口味。王媽媽的土鳳梨酥，吃起來酸中帶甜，鳳梨的香氣十足，與豐厚的鳳梨纖維完美結合，再搭配一口即化的香濃酥皮，每一口都是頂級的享受。 榮獲百大伴手禮金質獎的抹凰酥，內餡選用的是特調的鳳梨餡料，在甜香均衡的鳳梨醬中，加入關西百年老店蒸青的綠茶法，以及紅土慢慢醃製而成的鹹蛋黃，用台灣的食材交織成豐富的滋味，在鳳梨的香甜裡可以吃到茶香，吃起來甜而不膩，濕潤而爽口。 王媽媽法式溫馨酥用道地的法式技藝，捏出香醇酥鬆的沙布列塔皮，結合台灣的傳統糕點，選用台灣在地食材製作而成的法式溫馨酥，有著法式對技藝的堅持，同時還兼具台灣的在地風情，打造出獨一無二的法式溫馨酥。 這款來自王媽媽法式溫馨酥的四色禮盒，一口氣吃到鳳凰酥、土鳳梨酥和抹凰酥，四種美味一次滿足外，富有喜氣的包裝，最適合逢年送禮表心意。 品牌資訊 王媽媽法式溫馨酥｜官方網站｜Facebook粉絲專頁

貓貓狗狗都適用的營養補充品

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光是抬頭挺胸就能身材變好！女生注意了，好處還不只這些，每天就從一些小改變讓自己越來越好吧！

從小到大爸爸媽媽都叫我們要抬頭挺胸做個好孩子，但是那個時候聽到這句話心裡只覺得「抬頭挺胸」跟做個「好孩子」有什麼關係？又不是抬頭挺胸就能變成好孩子，但是其實抬頭挺胸的影響之大你可能還不知道，今天看了之後你會發覺，從前你都太低估這個小動作了唷！快來看看抬頭挺胸的重要性吧！ 抬頭挺胸的定義： 站姿：肩膀、腰桿、臀部三處連接成為一直線，雙腳併攏與肩同寬，不需要過度挺胸。 坐姿：背部靠著椅背，自然挺直腰部，眼神平視前方，雙腳彎曲成90度 走路姿勢：不要只由腳跟先落地，腳跟、小指側，拇指側三個點同時登陸的方式為佳，膝蓋不須繃緊，跟隨腳步輕輕彎曲就好。 抬頭挺胸的影響力： 1.看起來更年輕有活力 抬頭挺胸的人絕對比垂頭喪氣的人看起來有精神、有活力，這是抬頭挺胸最直接的影響，人們都偏好與開朗的人親近，你想成為什麼樣的人就要從行為舉止做起 2. 積極的態度除了在別人眼中看起來有精神以外，抬頭挺胸對自己的心理作用也是有影響的，你會感覺自己更能拿出積極的態度面對生活，因為你的眼光能跟著你抬起的頭部放得更遠，世界很大，不要把自己的眼界侷限在眼前。 3. 減肥更加順利 抬頭挺胸居然也有減肥的功效？雖然不是直接的關係，但也同樣間接地影響了心理及身體的反應 抬頭挺胸帶來的正面態度可以讓你更強對自己的期許，並堅持想讓自己更好的動力，生理層面則是透過姿勢正確，能讓你的胃部消化更為良好 尤其是正確的坐姿，能讓上班族女生不易堆積脂肪。 4. 胸部更為豐滿 抬頭挺胸對女生的胸部有好無壞，由於抬頭挺胸使血液循環更加順暢，新陳代謝、營養也更容易的循環 同時，抬頭挺胸絕對能讓你的胸圍在視覺上看起來更加豐腴喔 5. 身體更加健康正確的姿勢可以改善血液循環，及新陳代謝，身體機能若是變好，就能一步一步的改善身體原本的小毛病，例如睡眠品質不佳、便秘、肩頸痠痛…等等，好處說也說不完 以上五個好理由讓你從今天開始就想抬頭挺胸了吧？沒有人會喜歡每天無精打采的女孩，今天就從抬頭挺胸開始，慢慢讓自己一步一步變得更完美吧！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/255139

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之前好像有看過一個報導是說冬天的豐胸效果更好 因為溫度低脂肪容易儲存，剛好胸部也是脂肪組成的 而且還可以喝進補的補湯不會上火 想詢問一下大家吃什麼比較容易長胸部呢? 有什麼推薦的豐胸食物或料理嗎? 

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大家都知道餅乾家有一隻貓喵叫吉吉吧~ 這是又是分享他主主食罐的文章了，因為我家吉吉每天都會吃肉泥和主食罐， 趁這個機會分享一下吉吉最近在吃的主食罐是什麼品牌的， 就是這間GranataPet葛蕾特交響樂主食貓罐，來一個貓咪德罐開箱!! 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/03/dcard.html 身為一個飼主我挑選吉吉的主食罐會選擇牠喜歡的口味為主，他特別喜歡有雞肉口味的主食罐， 所以我盡量都選有雞肉的為主，最重視的就是牠的飲食習慣，牠習慣晚上睡覺前吃主食罐， 然後平日吃乾飼料，其實每個品牌我都想給牠吃吃看，看他特別喜歡哪間品牌之後再來選擇牠以後吃的主食罐， 當然在主食罐的選擇，我也會挑選比較安心有保障的，譬如產地來自哪裡，這也是選擇點， 和國際認證及營養標準、營養成分添加等等，都是我選擇的重點， 營養成分最為重要，如果要養出一隻漂亮毛色好的貓咪，營養是最主要的選擇點， 接著就是是否方便購買，在寵物店是否容易購買的到這個品牌的主食罐， 這點也是非常重要的，因為不方便購買的話自然就不方便，要跑個大老遠的地方買牠的主食罐， 這樣非常的耗時耗油，所以方便購買也是相當重要的!! 身為愛毛孩的輕熟女，挑選產品我最在意成分問題、安全認證， 畢竟毛孩吃得健康、用得安心才是最重要的。 我也會根據毛孩的需求來選擇適合的食品、保健品或用品，確保不只是好看好用，更是真正對牠們有幫助！ 今天要來開箱分享的就是GranataPet葛蕾特-交響樂主食貓罐系列，總共有好幾種口味的， 總共有8個口味可以選擇，今天分享其中幾種口味的罐罐，主子們究竟喜不喜歡dcard推薦的葛蕾特呢! 這一罐的容量算是蠻大一罐的，比我之前給牠吃過的罐頭，都還來的大罐， 應該說罐子很厚，這罐容量比普通的主食罐都來的大，通常貓罐罐不都是扁扁的? 這罐子比較厚比較高，感覺cp值應該也比較高，低磷貓主食推薦~ 總共有很多種口味可以食用，讓你家的貓咪有多種口味可以品嘗，是不是很棒呢? 先來介紹紫色的這一罐，一罐的容量約200ml的大小， 看起來就非常厚實，和我家貓咪之前吃的罐頭比起來實在是差太多了，那個高度差太明顯， 這是來自德國的品牌罐頭，容量和品質都沒辦法比，所以價位偏向中高一點， 如果想對自己的貓咪好一點，選擇這個貓咪主食罐就對了，貓主食罐開箱囉!! 從2到10，總共有8個樂章，一一分別列序號排下去做分享貓咪喜歡的主食罐， 葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第二樂章 鮮蝦火雞 200g 火雞肉與雞肉切塊提供滿滿營養新鮮補給，且鮮蝦含豐富礦物質有助於抗氧化功能。 這是雞肉和蝦肉的組合，吉吉本身比較愛吃雞肉，所以這罐應該很和他的胃口， 裡面的成分標示的很齊全，是一個貓咪健康鮮食罐!! 外包裝是紫色的，貓罐頭很厚很高，上面還有一隻藍貓和一面德國的國旗， 想到是德國的主食罐，我給貓咪食用就覺得相當的安心了，畢竟是德國的品質一定有保障， 包裝是黃金銅色的，看起來相當的高級，整罐質感拿起來很好，外觀也非常的貴氣感， 畢竟一罐是135元的售價，這包裝是一定要的阿，上面還有音樂的符號，非常的特殊， 我第一次給貓咪吃主食罐，還有音樂符號跟第幾樂章的搭配，顯得非常的特殊且有可看性， 讓人覺得很驚奇也很吸睛， 罐頭的包裝是德文的，所以罐頭的正上方貼有貓咪罐頭的中文說明， 在給貓咪食用之前可以先仔細閱讀，在給貓咪吃會比較安全，標示都相當的詳細， 裡面的內容物和營養都標示很清楚，果然是德國的罐頭，就是不同! 這個德國來的貓咪主食罐標榜德國進口添加鮭魚油、石榴和無加糖以及動物實驗等， 非常符合環保人道的特質，嚴選鮮雞肉塊和肉排切塊後65度c低溫燙保留肉汁和營養，再添加獨特風味和食材填充入罐，一起溫火烹飪煮成， 且通過雞湯基底燉煮，會產出果凍狀的肉泥，提供最佳適口性和營養， 這葛蕾特交響樂主食貓罐通過歐洲很多認證，大家應該知道通過歐洲認證都不是簡單的過程， 所以我給我家吉吉吃這貓咪主食罐又更放心了一點，應該是我目前給牠吃過最好的貓咪主食罐， 內容物含鮭魚油可以讓貓咪毛漂漂亮亮，石榴對貓咪好處?添加石榴讓貓小孩身體可以健健康康! 而且添加石榴是首創的貓咪罐頭喔~~無添加人工防腐劑和香料，這實在沒話說， 低溫慢煮保持肉質鮮美，它是肉凍非膠質，適口性佳， 無穀食譜動物成分含97%，比一般的罐頭來的高很多，採雞肉雞湯的湯底~ 讓你家貓咪吃得健康又讓主人安心!禽肉貓罐推薦! 肉質含高肉類蛋白少碳水合物，每罐都是嚴選的，值得給你家貓咪吃看看， 幫吉吉開了葛蕾特交響樂主食貓罐 第二樂章 鮮蝦火雞 200g，結果這小傢伙超捧場！ 一打開罐頭就飄出濃郁的肉香，還帶點鮮蝦的海味，味道很自然， 不是那種死鹹或人工腥味的感覺，我自己聞了都覺得挺香的，真的味道非常的香， 罐頭打開就能撲鼻的鮮蝦味道和海的味道，我真的很久沒聞到這麼香的喵咪主食罐。 吉吉原本還懶洋洋地躺著，一聞到味道立刻跑來湊熱鬧，在我腳邊喵喵催促，感覺超級期待。 質地是細緻的慕斯狀，肉質顏色呈現偏紅色的肉色，肉質有果凍狀還有肉絲狀態， 濕潤度剛剛好，裡面還能看到些許蝦肉纖維和火雞肉塊， 不是那種完全糊成一團的泥狀，而是還保有點肉感，吉吉吃起來很順口， 完全不需要適應，第一口就直接開嗑，一邊吃還一邊發出滿足的咀嚼聲， 最後連碗邊都舔得乾乾淨淨。吃完後還對著我喵喵叫，貓咪的適口性非常非常好! 好像在抗議為什麼沒有多開一罐給牠，整個就是吃得超開心的樣子。由此可見適口性很棒， 我從來沒有看過牠那麼愛吃一個貓咪主食罐這樣過，一打開罐頭就撲過來了，而且瘋狂地舔食， 我覺得這應該是牠最愛的口味，因為有雞肉加上蝦的香味，對，這肉質顏色像櫻花蝦的顏色， 以吉吉的標準來說，這款鮮蝦火雞口味完全合格，適口性極佳，連挑嘴貓都無法抗拒。 成分乾淨，沒有人工添加，肉質細嫩又帶有鮮味，濕潤度剛剛好， 吃起來不會太乾也不會太水，讓我餵得安心，吉吉也吃得滿意， 看來這款罐罐已經成功列入牠的回購名單啦！ 看牠大口大口得舔食吃得那麼開心，我也覺得很開心，肉好厚一層，整個對牠而言就是像吃到飽一樣的貓咪主食罐， 吉吉是一隻很挑食的貓咪，這罐我覺得很推薦給各位貓奴們，挑嘴貓主食罐推薦!! 接下來是第五樂章~ 葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第五樂章 純雞肉 200g 低溫慢燉新鮮雞肉切塊提供優質蛋白質成分，低敏、低脂肪、好消化的單一營養肉源。 這外包裝和第2樂章是一樣的，包裝一樣是金色的，德文字正上方貼有中文說明， 只是顏色不大相同，是湖水綠的顏色，其餘包裝幾乎都一樣的，沒什麼缺點的包裝! 看起來就是非常的貴氣且有質感，添加鮭魚油貓罐分享來囉!!! 這一打開罐就聞到很香香的肉香味，味道真的很香，很久都沒聞到這麼香的主食罐， 肉道出來看牠的大小厚度真的很大又厚，質地偏軟泥狀的，不硬， 肉眼可以看到牠凍狀也有肉泥和肉絲狀在裡頭，而且顏色比第二樂章來的淡一點，肉泥色，看起來最常見的貓主食罐顏色， 吉吉真的很愛吃這個口味，因為牠最愛就是雞肉口味罐罐，這罐牠吃了一大半了，真的很會吃~ 可見這罐貓咪主食罐的適口性非常高! 對牠而言應該極品! 牠最愛就這一罐口味了~ 雞肉口味的貓咪主食罐一直是許多貓咪的最愛，開罐的瞬間， 濃郁的雞肉香氣馬上吸引貓咪靠近，甚至還沒放進碗裡就已經開始喵喵催促。 讓貓咪吃得津津有味，連舔碗的聲音都聽得一清二楚。 不少飼主分享，雞肉口味的主食罐適口性極佳，對於平常挑嘴的貓來說，也很容易接受。 有的貓咪甚至吃完後還會意猶未盡地在碗邊徘徊，好像在期待能再來一點。 這個品牌的雞肉罐帶有豐富的肉汁，不僅讓貓咪補充水分，也讓飯後的小臉滿滿滿足感。 雞肉本身是輕盈又營養的蛋白質來源，長期餵食能讓貓咪毛色變得更柔順，活力也提升。 特別是對於不愛喝水的貓咪來說，濕潤的雞肉主食罐是個很好的選擇， 讓身體獲得足夠的水分攝取。有的飼主表示，自從換成雞肉主食罐後， 貓咪的腸胃變得更穩定，排便狀況也有所改善，看得出來身體吸收得很好。 當然，每隻貓咪的口味不同，有的愛軟嫩的肉泥，有的喜歡帶有口感的肉塊， 但大多數貓咪對雞肉風味都毫無抵抗力。 如果家裡的貓咪還沒試過葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第五樂章 純雞肉，不妨試試看，說不定會成為牠的新歡！ 葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第八樂章 鮮禽總匯 200g 擁有自然野味的肉肉味鮮美營養，鴨肉含豐富不飽和脂肪酸有益毛孩心血管健康。 這一罐包裝也是一樣的，只是顏色是朱紅色的， 肉肉裡面含有雉雞的肉，也是雞肉類的，應該我家貓咪會很喜歡它! 趕緊開罐罐給吉吉吃，德國貓主食推薦，真的很厚一罐， 這品牌的罐頭每一個樂章代表不同口味，實在太有趣了!! 這罐的肉有雞肉，吉吉喜歡吃鳥類的肉品，所以這罐牠應該也會喜歡吧?!! 只有加雞肉的牠都很喜歡，個人看牠吃的開心，感覺這品牌的貓咪主食罐，適口性都很好， 很少看到吉吉每次開罐頭就馬上撲上去吃的情形，難怪DCARD會推薦這貓罐!自然肉凍貓罐開箱~~ 葛蕾特交響樂主食貓罐第八樂章「鮮禽總匯」口味在貓咪中廣受歡迎。 貓奴們普遍反映，罐頭打開後散發出濃郁的肉香，真的一打開罐頭就有香氣， 它的肉色比上一罐在紅一點，上面有凝膠和肉拌在一起，吉吉很喜歡上面的膠質， 一直舔上面得果凍狀，咬紅色的肉絲肉泥，吉吉雖然比較喜歡純雞肉，但這個口味牠也很喜歡， 說不上來我發現這個品牌的貓咪主食罐我家的貓都非常得喜歡!! 跟別品牌得比起來差好多~ 一打開罐頭牠就會衝過來吃!!! 內含鴨肉、雞肉和雉雞肉，肉質紮實，帶有自然的肉汁和果凍狀物質，這些特性深受貓咪喜愛。 此外，該系列產品特別添加了石榴籽和鮭魚油，提供豐富的營養，有助於維持貓咪的皮膚和毛髮健康。 需要注意的是，部分貓奴發現，罐頭在冷藏後再餵食時，貓咪的食慾可能會下降。 因此，建議在餵食前將罐頭恢復至室溫，以確保貓咪的進食興趣。 總的來說，葛蕾特交響樂主食貓罐第八樂章「鮮禽總匯」以其高品質的多種禽肉組合和添加的營養成分， 獲得了貓貓奴和貓咪的喜愛。如果您的貓咪喜歡多樣化的肉類口味，這款產品值得一試。 葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第九樂章 野雞兔肉 200g 擁有營養豐富野雞肉鮮美營養，搭配低脂低膽固醇兔肉幫助毛孩維持健康體態。 這罐外包裝顏色跟剛剛分享那罐很相似，只是顏色再深一些， 不過這是兔肉，我第一次看到有兔肉的貓咪主食罐，好驚奇，不知道我家貓咪喜不喜歡兔肉? 來給他品嚐看看，畢竟吉吉喜歡雞肉，所以應該也會喜歡這主食罐吧! 牠還是以雞肉成分為主，然後搭配兔肉為輔，這樣集集應該還是不會討厭， 我發現這樣品牌的貓咪主食罐都是以雞肉為主軸，應該很多貓咪都會喜歡， 我真的很少見ˋ到吉吉這麼愛吃一個貓咪主食罐過，真的是一打開罐頭就開始貓貓叫，真的很神奇~ 由此可見葛蕾特的評價真的是好得沒話說了! 趕緊來打開罐頭，讓我家貓咪品嚐有家兔肉的貓咪主食罐吧~ 這口味的貓咪主食罐外包裝顏色跟上一個有點類似，不過是朱紅色的，偏深紅色的，外觀就是一樣是金色的罐子上面有藍貓和音符的圖案， 看起來就整個很貴氣，打開後倒出來的肉非常得厚，跟以往買得超薄貓罐差很多，光厚度就可以讓你驚呆! 打開罐罐之後，可以聞到它的香氣比較沒那麼鮮，不會像前幾罐味道那麼重， 香氣比較淡一點，屬於比較清淡型的貓咪主食罐， 顏色的肉色也比比較淡色一點，偏皮膚色，不過這罐得肉凍真的很多， 我發現我家吉吉很喜歡舔它們品牌的主食罐得肉凍，這罐得肉凍特別得多， 它舔得很開心，比起要咬肉絲，吉吉偏愛用舔得，這品牌的貓罐真的適口性很高，難踩到雷品! 最近幫吉吉試了 葛蕾特交響樂主食貓罐——第九樂章 野雞兔肉，這款罐頭光是名字就帶點藝術氣息，讓人不禁期待它的品質。 打開罐頭的瞬間，肉泥的質地細緻滑順，帶著淡淡的肉香，不會有過重的腥味， 聞起來還挺高級的。吉吉本來就很挑嘴，但這款野雞兔肉罐頭對牠來說算是合胃口， 一開始有點試探性地舔了幾口，接著就開始大口吃起來，完全沒給我留面子，整碗都舔得乾乾淨淨。 這款主食罐的成分我也特別查了一下，使用的是高品質肉源，不含穀物和人工添加物， 對於追求自然健康飲食的貓奴來說，真的很加分。 而且野雞和兔肉的組合低脂高蛋白，適合需要控制體重或腸胃敏感的貓咪。 整體來說，這款貓罐的適口性不錯，吉吉的接受度頗高 （以牠的挑剔標準來說，這已經很難得）。如果家裡有像吉吉這樣的刁嘴貓， 或是想給貓奴們換點高級又健康的主食罐，我覺得葛蕾特這款第九樂章可以列入選擇清單。 接著是最後一個樂章，第10樂章最後一罐分享， 葛蕾特 交響樂 主食貓罐 第十樂章 野豬鴨肉 200g 滿滿肉香自然野豬滿足毛孩味蕾，香甜低敏鴨肉滋補強身首選。 這包裝跟之前分享的第2樂章的顏色有點像，不過這包裝的紫色比較深一點而已， 第2樂章是淺紫色，第10樂章是深紫色，真的稍許的不同而已，包裝是一樣的， 只是中文貼上面會寫很清楚這是什麼口味的，這口味很特殊，不知道我家貓咪喜不喜歡吃! 這包裝的紫色跟之前分享過的紫色不太一樣，這是深紫色，不是淺紫色，些許的不同， 最近給吉吉試了 葛蕾特交響樂主食貓罐 第十樂章 野豬鴨肉，不得不說， 這款罐頭真的很有質感，連我自己打開時都忍不住多聞了一下。 它的味道聞起來沒有前幾罐來的腥味重，淡顏色偏紅有點像是大理石的花紋， 肉色有紅色分布的很均勻，肉凍的部分算適中， 肉感濃郁，質地細緻，完全沒有人工腥味，難怪吉吉一聞到就開始興奮喵喵叫。 成分上，野豬肉和鴨肉的搭配讓蛋白質來源更豐富，既有野豬的紮實口感， 也有鴨肉的嫩滑，感覺是專為挑嘴貓設計的高級料理。 沒有多餘的人工添加物，吃起來比較安心，對吉吉這種「貴族嘴」來說也相當對味。 雖然他最喜歡是雞肉雞肉，而這罐貓咪主食罐也有雞肉的成份在裡面， 搭配豬肉和鴨肉，所以口味比較複雜，牠也算蠻喜歡吃的，不會說挑嘴，適口性不佳等問題， 這個品牌的貓咪主食罐其實我覺得大部分的貓咪都會很喜歡吃! 重點是，這款罐罐的水分含量剛剛好，不會太乾也不會太稀，讓吉吉吃得開心， 媽媽我也放心。這幾天吃下來，吉吉的食慾很好，毛髮依然柔順有光澤， 便便狀況也很OK，看來這款罐頭有達到我的標準。 整體來說，葛蕾特第十樂章 野豬鴨肉 完全值得回購！ 對於想給貓咪升級口糧的貓奴來說，這是一款既美味又營養的好選擇。 葛蕾特交響樂主食貓罐所有口味都在下面這張 葛蕾特推薦嗎?我認為非常得推薦，我家吉吉是挑嘴貓，很會挑食，但沒想到這品牌貓咪主食罐牠會這麼喜歡， 所以只要都吃得來的，其他貓咪應該就沒太大問題了，總之很推薦! 最近讓吉吉嘗試了葛蕾特交響樂主食貓罐，結果牠超都捧場！🐱雖然牠最愛依然還是純雞肉💖 但是一打開罐頭就聞到濃郁的肉香，吉吉整隻貓都興奮起來，立刻跑過來喵喵叫催促我快點裝碗。 質地細緻又帶點肉塊，完全符合這隻挑嘴小貴族的標準😂✨ 吃完後還舔了舔嘴巴，一臉滿足的樣子，看來這款罐罐成功通過吉吉的嚴格審核！👌 對這品牌我覺得是德國的品牌所以我很放心的讓牠吃， 這款主食罐成分單純、營養均衡，讓我餵得安心，吉吉也吃得開心，會繼續回購囤貨！ 貓咪罐頭裡面含有石榴對貓咪來說，並不是日常飲食中的必要成分，但其中的多酚、花青素和鞣花酸等，這些具有抗氧物質，可能對細胞健康和老化變慢有所幫助。 因此，市面上有些高端貓糧會特別添加石榴萃取物，來增強貓咪身體健康的能力。 交響樂主食貓罐評價總的來說，葛蕾特交響樂主食貓罐頭系列以其高品質的食材、 豐富的營養和多樣的口味，獲得了飼主和貓咪的廣泛好評。 選購過往經驗是買到吉吉不喜歡吃的貓咪主食罐，牠真的會一口都不想吃，變成浪費， 但遇到了這個品牌的貓罐罐，我才知道原來有這麼棒的貓咪罐頭，讓我大開眼界~ 如果您正在尋找一款營養均衡且美味的德國進口貓咪主食罐頭，這個系列值得一試。 這個那麼棒的貓咪主食罐是在Pet Zoo這個寵物購物平台販售的! 關於Pet Zoo 官方直營購物網，提供您最優質最安心的寵物食用品！ 八里區龍米路2段228-11號9樓, Xinbei, Taiwan +886 80 000 0882 FB粉絲團：Petzoo寵物購物網 官網：Petzoo Google商家：法米納天然寵物食品公司 聯信寵物

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別以為咖哩是一道簡單的家常料理，雖然平時在外比較少會點，但可能就是因為沒看到這種美美的擺盤～印象中的都是中一半白飯一半醬汁，但韓國這家餐廳把咖哩飯擺的令人食慾大增；視覺效果好以外，可以配上兩種醬一起吃，口感更豐富，白飯上的番茄點綴更是加分。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 兩種醬汁看起來都好誘人，有種吃完還會想加飯的感覺… ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 除了咖哩以外，也有義大利麵、炸雞等選擇，但相信來的客人都必點咖哩飯吧，實在太有特色了（女孩們不是都會看外觀來點餐嗎？） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 今天午餐就好想吃這道哦。 研究指出吃咖哩可以降低膽固醇、脂肪酸，更能減少動脈硬化；更神奇的是，其中的薑黃素還能預防阿茲海默症，聽完後覺得又有再來一盤的理由！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 咖哩配上木質桌上，拍起來好適合～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 心動不如馬上行動，快把這家店列為下次韓國行的清單之一吧。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 店家資訊 店名：모나미 카레 地址：,대구광역시 중구 삼덕동3가 318-1 資料來源： https://www.instagram.com/

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