［生活日常］植物性のの大豆蛋白🥛素食健身者也可以食用—精沛素

最近又熱又濕但還是跑去露營⛺️的我 真的好熱！！！！！！ 近期不曉得是天氣因素還是我真的偷喝奶類喝太多得到報應 痘痘又開始大爆特爆 （幸好化妝有遮掉一些） 但還是必須解決根本問題～ 除了克制嘴饞，也開始找奶類的替代品😭 目前找過的替換品是 1️⃣燕麥奶（最近有跟網紅團購，快來了！！！！） 2️⃣豆漿（超商就買得到） 3️⃣再來是照片中的這款 嘉康利精沛素低脂大豆高蛋白 BTW（後面那個小罐的） 之前運動是喝動物性高蛋白，那陣子皮膚也是超好的！但卻有比較嚴重的落髮問題，後來也停喝了 這款大豆蛋白是植物性蛋白，比起牛奶，讓身體過敏的因子降低很多！ 喝起來有一點甘醇的香味，也沒有喝不下去的香精味道 我覺得很可以！ #精沛素 #大豆蛋白 🫧素食也能喝 🫧添加B 群，維持好精力 🫧添加鈣、鐵、磷，加強每日複合營養 🫧內含 9 種必需胺基酸，喝了增長肌肉 🫧1份提供 14 g植物蛋白質 🫧0 膽固醇、使用非基因改造的大豆蛋白 這是我第一次嘗試植物性蛋白 完全不用擔心選不到優質蛋白質補給品 或是怕吃到太多奶製品導致身體過敏🥹 同時也素食健身仔或乳糖不耐症的人也可以喝大豆蛋白唷 每到夏天都要重拾健身跟肌膚保養的魔鬼訓練 希望今年一樣可以成功💪 目前官網有活動唷： ✨首單滿 NT$500 免運費 ✨ 定期定量訂購可更優惠！ 這邊買 🔗 https://bit.ly/3IfkAHC #嘉康利 #精沛素 #大豆蛋白 #植物蛋白 #素食 #健身 #體態管理

【開箱心得×Simply新普利】超濃代謝夜酵素EX*日酵素油切氣炸定♥真實感受

【開箱心得×Simply新普利】超濃代謝夜酵素EX*食事油切酵素錠EX"氣炸錠"♥真實感受

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 今天是快樂的開箱! 這其實是鵝鵝想做很久的開箱~ 就是來開箱酵素! 當然酵素這種東西我們可以從食材上去補充 但可能一天沒辦法補充到太多 抑或是在這個快速的社會沒有辦法補充足夠 而且現在很多人都外食族，容易膩感不好消化 所以酵素錠就成為一個很重要的幫手~ 鵝鵝每次都很想試看看酵素錠 看能不能讓自己的消化更好，讓代謝更加強 因為我自己的消化其實不太好 有時候忙起來很常吃外食，我又很喜歡吃鹹酥雞烤肉跟火鍋 有時候吃完很開心，但晚上睡前還沒消化好睡得不舒服 或是怕吃太油，身體負擔會變重 雖然我也盡量吃很多很多的蔬菜水果 但有時候外食畢竟條件不允許 所以還是覺得說是不是需要補充一點酵素 但~是~我~會~擔心~~~~ 就我每次看著琳琅滿目的酵素產品 我都下不去手 最主要就是我怕成分來路不明或是吃出問題 畢竟這是要吃到身體裡的東西啊 也會擔心亂買亂吃會對身體帶來負擔 所以我一直在心動跟猶豫的邊界沒敢下手 但我真的好想試看看 所以就一直找! 後來找到一個我能放心的 就是今天要開箱給大家的 Simply新普利 先來說說為什麼我會選他們家 第一是他在康是美、寶雅、MOMO、Tomod's 這些大品牌大網站都有在賣 這是官方授權的通路，所以不用擔心買到假的!!! 能在這些大品牌販售，就讓我先放心了 而且他們家很有名，我之前就有聽過 然後我有很認真去看成分表 一整排都是天然植物、蔬菜、水果的萃取 再放心一點 然後看到他們家的代言人是楊丞琳XDD 我覺得這麼大咖來代言，是一種很有力的背書! 下面這張圖就是鵝鵝再康是美拍的~ 這種吃進身體的東西，認明官方購買真的很重要! 好~說了這麼多 當然還是會小小擔心! 也擔心吃了有沒有用 但因為有了以上的保證，我就想說來試看看!! 然後分享一下我的實際食用心得給大家 這樣跟我一樣會怕怕還在觀望的，就能有更多DATA數據參考! (現在有買一送一欸 大家趕快去!!!) 趕快跟我一起開箱 皆為自身食用心得，提供給大家參考! 今天要開箱的有兩款 分別是 日酵素油切氣炸定 超濃代謝夜酵素錠EX 日酵素油切氣炸定 包裝打開裡面是淺綠色的一包 這一盒是30錠的 用餐後兩顆，搭配溫開水服用 就是午餐後兩顆，晚餐後兩顆這樣 這也讓我覺得還不錯!! 不像是有些是餐前吃，可能會有抑制食慾的功能 這種我就覺得不太好，會怕對身體不好 所以這個餐後食用我覺得可以! 打開裡面的設計是會固定住的，蠻細心的! 一片是10錠 一包裡面有三片 形狀是橢圓形的樣子 我覺得出門一片塞包包就很方便 不會占空間 很適合上班族就直接放在工作的包包中這樣 如果要帶小包包出門或是已經吃完一半的話 也可以從中折成兩半，更加省空間~ 每次飯後兩顆 給大家看他的成分表 就是滿滿植物蔬果! 成分很透明，就可以放心 添加了高達80種的蔬果酵素 還有超級藤黃果，可以加速代謝 也有很多的高劑量兒茶素 可以促進油膩感排出 滿滿的酵素精華就濃縮在一顆中 讓身體更加輕盈無負擔~ 餐後就拿兩顆來配水服用 我覺得剛入口有一種淡淡的味道 是不會不舒服的感覺，感覺是很濃縮的營養錠那種 配水服用也不會再嘴巴留下任何味道 鵝鵝有去查~ 新普利 還有一個 氣炸定 的綽號!! 這樣 日間外食負擔都免驚，把妳的膩感通通炸光光！ 使用的是日本最新4X間歇性油切技術 可以進行油切，然後包覆油脂，代謝，最後排出 新普利 獨創的氣炸定 膩感通通減起來🚫 這樣就可以放心吃大餐啦~ 耶~~ 當然還是要提醒大家，不要過度暴飲暴食喔 開心吃大餐，再用氣炸錠來加強消化 美食當前，大快朵頤，毫無負擔! 新普利 有專利魔芋萃取、專利仙人掌萃取、專利藤黃果萃取 是三大油切專利配方 可以安心服用! 讓美食與體態，都能簡單SIMPLY 共存美好 !! 鵝鵝自己目前吃下來的心得 我覺得還不錯 飯後服用，然後我自己完全沒有什麼不舒服的感覺出現 什麼反胃阿想吐阿心悸阿，全部都沒有 我覺得這個很重要!! 有副作用都傷身體!! 但這個不會!!! 然後在消化順暢上，我覺得有感! 而且不會覺得說是要強迫你上廁所拉肚子的那種感覺 是腸胃蠕動之後，輕鬆地上廁所的FU 不會要一直跑廁所，感覺一直拉子的那種，不會! 每一次上廁所都非~常~順~暢! 是舒服消化之後排出的感覺! 我覺得很不錯! 超濃代謝夜酵素錠EX 包裝打開裡面是深藍色的一包 一樣一包有30錠 一片10錠 總共三片 服用方法是每天睡前2錠 搭配溫開水 不用擔心說萬一氣炸錠跟夜酵素都從包包中拿出來後 會不會搞不清楚XDD 因為翻過來，背面都寫得很清楚 壓膜上有印說這是夜酵素，很好分辨的~ 外觀上夜酵素是橢圓形的 氣炸定的功能是加強飯後消化代謝 夜酵素的功能則是讓你在睡覺躺著也能代謝! 是不是很懶人福音XD (就是我) 夜酵素添加了222種的蔬果酵素!!!!! 這個數量超驚人 代謝消化一等一 讓代謝速度開到兩倍速! 還有200%濃度的高濃度胺基酸，可以加倍提升睡眠期間的代謝率 鵝鵝有去找資料 裡面還有色胺酸，這是人體不能合成的必需胺基酸，因此它須從食物中汲取 平常食物 像是優酪乳、牛奶、起司等乳製品也是含有色胺酸的 如果色胺酸攝取量少，會容易睡不好 所以~適量地補充色胺酸，就能夠得到良好的睡眠品質 讓一些比較難睡著睡好的朋友，穩定入眠 關於好入睡，我看網路評價很多人都超有感 我自己是因為來就是好睡體質 大概躺下五分鐘內睡著，所以這個問我我也不知道XD 對我來說是消化很有感! 看鵝鵝直接吃完一片了! 我去查營養師的影片 (原片) 營養師說夜酵素主要成分 含有鳳梨酵素、脂肪分解酵素、啤酒酵母、GABA 含量最多的GABA是一種胺基酸，GABA可以心情穩定 幫助更好入睡而分解酵素可以加速分解食物都可以幫助食物更順利的消化 一邊加強代謝，還可以睡得好，美麗健康沒煩惱! 鵝鵝自己吃這一款夜酵素 一樣是沒有任何不舒服的感覺 我第一天晚上吃完去睡覺 隔天中午過後就很順利地去上廁所! 我覺得在我吃日夜酵素的這幾周 我的上廁所情形比之前更加穩定許多 以前因為消化比較慢，大概三天才會上一次 但這陣子飲食不變，也沒有多做運動什麼的，搭配夜酵素 (控制變因XD 生活習慣都一樣) 一天都會有一至兩次的上廁所 而且都很順暢~~~ 就像前面說的 不會是不舒服強迫拉肚子的感覺 會是正常的，一般想上廁所的感覺 很順，不會在廁所坐很久那種XDD 日夜酵素一起用我覺得是有感的 會感覺到自己上廁所的次數增加也更順暢 整個代謝都好了起來 大家如果搭配運動，效果一定更加驚人 如果是愛吃肉，不愛吃蔬菜 或是外食族，比較油膩也少菜 或是壓力導致消化比較不好的朋友 都可以把酵素當成日常保健品來輔助! 鵝鵝親身實測 日酵素油切氣炸定 超濃代謝夜酵素錠EX 對我來說都是有用的! 實際功效當然因人而異 我就分享我的實際心得給大家 我自己就是 不會不舒服，消化順暢排便有感這樣! 這邊也分享一個我在決定試看看前的小影片 代言人楊丞琳的QA! (楊丞琳也是回憶殺欸，從海派甜心到現在都長一樣XD) 最後! 分享一個我在官網看到的好康資訊 就是除了有買一送一的活動之外 買一送一【Simply新普利】食事油切酵素錠EX(30錠/盒)(氣炸定)APP獨賣 買一送一【Simply新普利】夜間代謝酵素錠30錠(x2盒)APP獨賣 還有首次載APP跟會員資料領折價券的活動! 分享給心動的朋友們~ 希望大家都健健康康，消化順暢沒煩惱 品牌資訊 官網：Simply新普利 FB粉絲團：Simply新普利酵素 Google商家：Simply新普利酵素-新普利未來生技中心 官方LINE：Simply新普利

[喵の保健]Dr.Fluff 寵益善。【貓專科】All in ONE！複合益生菌 + 必需營養素

#寵物保健品 #寵物保健 #寵物益生菌 #益生菌 #J哥和Na哥 You Are WHAT You Eat. 不論是人或貓、狗，腸胃每日消化吃進的食物，也要阻擋從嘴進入的細菌、病原體 臨床觀察，貓咪70%的免疫系統集中在腸胃道 而腸胃的健康正取決於腸道中共存的益生菌，有益的菌種和菌群比例 是攸關腸胃和「免疫力」的重要關鍵 台灣寵物保健新創品牌「Dr.Fluff 寵益善」 由具30年以上臨床經驗之獸醫師，聯手研究益生菌領域的資深教授博士團隊 共同研發出含五種益生菌+五種營養素的全方位貓咪專屬配方(狗狗也適用) 每日一包，營養含量達生理需求，亦適合離乳、年老、虛弱、敏感體質貓咪 省去分開買各類保健食品、瓶瓶罐罐搞不清的麻煩事 十種成分All in ONE，簡單快速，就是有效率(懶) 真的是貓咪界保健品中的愛馬仕、貓奴才的奇異恩典 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363219825 「Dr.Fluff 寵益善」品牌故事 創辦人聯合具30年以上資深臨床獸羅崇誠醫師和益生菌領域蔡英傑教授合作 經過15個月的研發，調配出最符合貓咪需求的複方營養 【貓專科】All in ONE！複合益生菌 + 必需營養素 比起市面大多寵物免疫力補給品是單純只有益生菌或只有單一營養素 Dr.Fluff 寵益善則是將益生菌和必需營養素結合，且具有「A17獨家專利免疫菌株 + 高純度左旋離胺酸」 貓咪是敏感的動物 ，「免疫力」也是決定他們健康的關鍵指標 透過攝取益生菌從調整腸道菌叢生態，才能正常有效吸收離胺酸等食物的營養 並解決大多免疫根源問題，提高抗病力 「Dr.Fluff 寵益善」產品特色 【貓專科】All in ONE！複合益生菌 + 必需營養素含五種益生菌種和五種營養素 選用國際認證專利、實驗證實(有醫學期刊發表)有效之原料和菌種 足量添加，並維持原料型態，不添入過多促進適口性的成分 從皮毛膚質、消化道、口腔、免疫力、心情情緒，全方位照料 ----------------------------------------------------------------------- ▸五款專屬益生菌 Dr.Fluff專利 A17乳酸乳球菌株 ——調節免疫、增強自然抵抗力 韓國 proBio-65清酒乳桿菌 ——舒緩皮膚敏感 義大利 D2嗜酸乳桿菌D ——協助排便，維持消化道機能 義大利 SP1鼠李糖乳桿菌 ——口腔保健，減緩口臭 台灣專利 PY66副乾酪乳桿菌株 ——消除壓力、助眠、穩定心情 ▸五種必需營養素 牛磺酸(Taurine) ——貓必需胺基酸，強化心臟和視覺神經 左旋離胺酸(L-lysin) ——貓必需胺基酸，代謝脂肪、膽固醇，協助鈣質吸收，合成酵素和荷爾蒙 德國專利 水解膠原蛋白胜肽 ——保護關節，光澤毛髮 葡萄皮萃取 ——含白藜蘆醇，抗氧化與維持心血管暢通 蔓越莓萃取 ——含維生素C和維生素E，抗氧化與保健泌尿道 ----------------------------------------------------------------------- 「Dr.Fluff 寵益善」產品資訊 產品名稱：【貓專科】All in ONE！複合益生菌 + 必需營養素 相關連結：官網 產品規格： 30 包/ 盒； 每包 2 g 賞味期限：常溫2年 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」外包裝背面標示 產品成分： 玉米來源可溶性纖維、膠原蛋白、L-離胺酸、牛磺酸、蔓越莓萃取物(蔓越莓、麥芽糊精、玉米澱粉)、複合乳酸菌、葡萄皮萃取物 建議用量： 五公斤以下：每日1包；五公斤以上：每日2包 營養資訊： 每 2 公克 熱量 7.6 kcal 蛋白質 0.7 g；脂肪 0.0 g；碳水化合物 1.2 g；鈉 1.0 mg 其他成分含量： L-離胺酸 250 mg(AAFCO建議用量：250-500 mg)*五公斤成貓 牛磺酸 240 mg (AAFCO建議用量：100-200 mg)*五公斤成貓 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」打開外盒 裡面有分隔三區，共有30包 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」單包裝 包裝上的「5+5」代表內含五種益生菌和五種營養素 吃下去後營養素可充分被腸道吸收，並且增加腸道內益菌 進而從內到外提升貓咪免疫力、口腔、關節、腸胃、皮膚、呼吸道及心情等保健 這是單包(2 g)的份量 呈白色和粉紅色相雜的細粉末，還有亮亮的小晶體狀 (娘：我看到你囉，J哥哥~) 「Dr.Fluff 寵益善」試吃時間 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」單吃/加水吃 每隻貓咪習慣和適口性不同，一開始娘先嘗試直接餵食或加少許水分 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」拌肉泥 後來改配一條肉泥、不加水，攪拌均勻 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」拌肉泥 秒被哥們舔乾抹淨(⚆ᴥ⚆)✧ Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」 拌肉泥或副食罐頭，能確保哥們有確實攝取到完整份量 「Dr.Fluff 寵益善」心得分享 J哥和Na哥正值年輕氣盛的青壯年，沒有特殊疾病或嚴重臨床症狀 而目前觀察到哥們偶爾犯的小毛病有... J哥會消化不良而嘔吐，偶有輕微口臭； Na哥則會像過敏那樣連打噴嚏，偶有口臭，有時是打哈欠時娘都能聞到的程度Σ(꒪д꒪) 總之，以每哥一日一包的份量，持續服用Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」兩週後觀察 Na哥很愛躺在電扇前，讓肚子直接吹涼風 若身體狀況很好，這樣吹風是無妨；但萬一身處免疫力低下，就很容易因少量病原體入侵就感冒了(｡ŏ_ŏ) 最近炎熱的夏天讓哥們吹冷氣又吹電扇，服用「【貓專科】All in ONE！」的期間Na哥都沒有打噴嚏 服用期間，哥們也沒有口臭現象 根據Dr.Fluff 寵益善官方產品介紹，口腔保健成效是源自五株益生菌中的「鼠李糖乳桿菌SP1」 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」成分中的鼠李糖乳桿菌 SP1 研究證實可減少口腔特定細菌、真菌孳生，進而調理口臭、牙垢，降低牙口炎¹ 、牙周病² ³...等問題 【警告】屎尿出沒 哥們都算是會自己主動喝水的乖貓主子，尿量正常，但最近糞便卻偏小且乾硬，有點便秘跡象 服用Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」一週和二週後，糞便體積變大且較鬆軟 畢竟哥們目前的小毛病都是「偶發」的， 娘無法肯定服用Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」和改變貓咪體質有直接的關聯性 不過就連續兩週服用的觀察，哥們的確沒有口臭、消化不良、打噴嚏的狀況 且便祕問題有改善現象，顯示可能產品內的複合益生菌有改善哥們腸胃消化 此外，因為腸道有獨立自主的神經系統，因此有些菌株(如：副乾酪乳桿菌株PY66) 可以透過該神經系統而影響大腦分泌多巴胺和血清素，達到使人(和毛孩)安定情緒、放鬆、助眠效果 也有特定菌株(如：專利A17、清酒乳桿菌ProBio-65) 可平衡腸道通透性，減少代謝物(毒素)、過敏原、病菌累積到皮膚，改善異皮膚毛囊健康 Dr.Fluff 寵益善「【貓專科】All in ONE！」為寵物「輔助食品」 不論益生菌、膠原蛋白胜肽、其他營養等均為正常飲食外的額外補充 食多無異，且非治療的藥物 建議參照商品建議用量、長時持續服用 並配合適合各貓咪的飲食與生活型態，才能真讓貓主子過著健康快樂的日子啦!✿ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363219825 「Dr.Fluff 寵益善」營業資訊 店家資訊：派倫私寵有限公司 服務項目：LINE一對一諮詢/常溫宅配 Dr.Fluff 寵益善 官方網站 / LINE@dr.fluff Dr.Fluff 寵益善 Instagram Dr.Fluff 寵益善 FB粉絲專頁 參考文獻 1. Lee, X et al. “Severity of Candida-associated denture stomatitis is improved in institutionalized elders who consume Lactobacillus rhamnosus SP1.” Australian dental journal vol. 64,3 (2019): 229-236. 2. Morales, Alicia et al. “Clinical Effects of Lactobacillus rhamnosus in Non-Surgical Treatment of Chronic Periodontitis: A Randomized Placebo-Controlled Trial With 1-Year Follow-Up.” Journal of periodontology vol. 87,8 (2016): 944-52. 3. Morales, Alicia et al. “Microbiological and clinical effects of probiotics and antibiotics on nonsurgical treatment of chronic periodontitis: a randomized placebo- controlled trial with 9-month follow-up.” Journal of applied oral science : revista FOB vol. 26 (2018). 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

2022 精選10款泥膜推薦，吸附並帶走毛孔髒汙與多餘油脂，還能緊緻毛孔、溫和調理老廢角質！

夏季高溫讓臉部油脂分泌更旺盛，再加上每日長時間戴口罩、老廢角質堆積，惱人的粉刺痘痘就紛紛浮現了！這時在保養程序中加入深層清潔面膜，藉由泥狀面膜敷在肌膚表面形成暫時密封的狀態，使肌膚底層溫度略微升高，協助毛孔打開，通常當中會有帶著黏性的成份吸附髒污與老廢角質，之後清洗就可以讓毛孔乾淨暢通，也能提升後續保養品吸收力。有哪些泥膜是大家最推薦的呢？以下整理了10款，一起來看看吧！ 泥膜推薦一：Kiehl’s契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 Kiehl’s契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜125ml，NT1,250。 講到清除粉刺的泥膜第一個就會想到契爾氏的白泥面膜！它同時也是契爾氏熱銷NO.1的明星產品，富含珍貴的亞馬遜白泥，能深層清潔肌膚、吸附多餘油脂，有助於淨化肌膚、鼻頭粉刺清除，改善毛孔粗大，使用後肌膚潔淨又細緻，只要敷8-10分鐘就能把鼻頭粉刺逼出來，清潔+緊緻一次完成！ 延伸閱讀：2022精選15款泥膜推薦+評價，淨膚、清潔毛孔、肌膚透亮功能都有，這些人氣商品可不要放過！ 泥膜推薦二：品木宣言泥娃娃活性碳面膜 品木宣言泥娃娃活性碳面膜75ml，NT980。 泥娃娃活性碳面膜是品木宣言全年無休的熱銷明星商品，同樣也是用來清粉刺的泥膜，富含活性碳，主打以磁鐵般的神奇吸力深層吸附髒污、讓毛孔徹底洗淨，肌膚清透無負擔，特別適合油性及混合性肌膚，質地好推勻，且包裝是軟管狀，更加方便衛生。 延伸閱讀：清除粉刺完整SOP！5款「清潔毛孔產品」推薦，手把手教你打敗黑頭粉刺！ 泥膜推薦三：innisfree濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜 innisfree濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜100ml，NT570。 innisfree濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜顧名思義是以濟州島獨有的火山泥為原料，獨家「濟州火山皮脂淨化粉末™」具有極佳的皮脂吸附力，能深層清潔毛孔髒汙。2021年更是升級成第三代的「濟州火山皮脂淨化粉末Plus™」，擁有7倍皮脂吸附力，吸除毛孔髒汙及老廢角質、打造清爽潔淨且細緻透亮的滑嫩蛋白肌，還添加PHA/AHA兩種果酸幫助溶解堆積在肌膚表面與毛孔內的老廢角質，搭配積雪草萃取，吸附並帶走毛孔髒汙與多餘油脂之餘，還能溫和調理老廢角質，同時加強保濕舒緩效果，敷完也不乾澀！ 延伸閱讀：天氣一熱毛孔就開始叫囂！好口碑泥膜來報到，夏日清潔大作戰正式開打！ 泥膜推薦四：IPSA泥狀角質按摩霜e IPSA泥狀角質按摩霜e 100ml，NT1,450。 這款角質按摩霜也是IPSA必買的熱門商品之一！擁有獨家三大角質調理淨化科技，加入深層礦物海泥、乙脢化醣醛酸等成份深層清潔毛孔、打造對光反射的光源美肌，還有洋甘菊萃取幫助控油與保持肌膚潔淨。最特別的是它能夠「乾濕兩用」，乾用是擦乾臉之後抹上角質按摩霜敷5分鐘，搭配按摩後沖洗，就會看到浮出來的粉刺林，主打去除老廢角質、毛孔清潔；而濕用則是抹上臉按摩後用水沖洗，能夠提升肌膚保濕度，使用完讓臉看起來超透亮！ 延伸閱讀：毛孔粗大怎麼救？5招幫助縮小毛孔，7款毛孔肌愛用商品推薦！ 泥膜推薦五：THREE 精萃礦泥膜 THREE 精萃礦泥膜 120ml，NT1,950。 THREE精萃礦泥膜採用可創造具潤澤感透明肌的濃厚礦物泥，含豐富的礦物質成分與化石珊瑚粉，可深入毛孔，吸附髒污與多餘的油脂、老廢角質。敷臉時持續補充含豐富胺基酸的優質水分，淨化同時保濕，讓肌膚滿溢水嫩彈力感，特別的是這款泥膜也可以敷在脖子淋巴的位置，有消水腫的功效，而且成分中含有乳香、橙花、檀香、佛手柑等多種精油，在敷的時候還能聞到淡淡的精油香氣療癒又放鬆。 延伸閱讀：面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！ 泥膜推薦六：嘉丹妮爾 蘑菇毛孔淨化泥膜 嘉丹妮爾 蘑菇毛孔淨化泥膜 75ml，NT680。 嘉丹妮爾 蘑菇毛孔淨化泥膜是利用火山土極強吸附的原理，攜出毛孔深層髒污，達到深層清潔的效果，搭配緊緻毛孔成份『蘑菇萃取』，肌膚較不易出油，使用後毛孔更加細緻，另外還含有菸鹼醯胺、維他命B5、蘆薈萃取等多重保濕成分，清潔肌膚的同時也做好保濕。建議有粉刺、毛孔阻塞問題者，可做為定期深層清潔使用。 泥膜推薦七：霓淨思 毛孔深層清潔泥 Neogence 霓淨思毛孔深層清潔泥 100ml，NT800。 霓淨思這款毛孔深層清潔泥曾榮獲網友評鑑美妝大賞NO.1！以天然礦泥+活性碳+地中海火山灰，鬆動粉刺根基，搭配創新毛孔油脂吸附技術，深入清潔毛孔，強力吸附油脂，減少出油，改善鼻頭粉刺林、毛孔粗大問題，建立出健康的肌膚環境！ 泥膜推薦八：聖克萊爾 深層淨膚泥膜 聖克萊爾 深層淨膚泥膜 50ml，NT680。 聖克萊爾深層淨膚泥膜富含來自亞馬遜河流域的白泥，其中含有多種礦物質，能軟化角質皮脂、吸附皮脂、深入吸附毛孔髒汙、調節油脂分泌，淨化粉刺黑頭。深層淨膚泥膜清洗後的第一個感覺就是肌膚平滑細緻，也因為毛孔髒污做好清潔的關係，肌膚變得更加明亮！ 另外，泥膜中的毛孔調理複合因子舒緩緊緻毛孔，平衡油水狀態；有機燕麥油、有機乳木果油提升水潤修護力，讓肌膚細緻水嫩光滑、不會過度清潔造成乾澀緊繃。沖洗時同時洗淨粉刺，也會使較深層的粉刺浮出，軟化粉刺，此時就可使用青春棒或粉刺夾將粉刺輕鬆清出！！！更厲害的是含有法定許可有效抗菌成分傘花醇，能代謝粉刺，改善粉刺膚質，先淨化後調理，養成好膚質！ 泥膜推薦九：The Body Shop 茶樹3效淨膚-磨砂-面膜 he Body Shop 茶樹3效淨膚-磨砂-面膜 125ml，NT920。 茶樹3效淨膚-磨砂-面膜蘊含肯亞天然純淨的茶樹精油、檸檬茶樹精油、瓊崖海棠油、薄荷腦萃取等天然淨膚成份，能深層淨化醒膚並調理膚質。另添加高嶺土及火山礦物微粒，可徹底暢通並緊緻毛孔、吸附臉部多餘油脂汙垢、去除老廢角質，使肌膚沁涼舒爽不泛油光、散發茶樹清香。 茶樹3效淨膚-磨砂-面膜呈白色泥狀帶有火山礦物微粒，有天然純淨的茶樹精油香味。各種膚質都適用，尤其適合油性及混合性肌膚使用。 茶樹3效淨膚-磨砂-面膜一共有三種使用方式： 1.潔膚–早晚清潔臉部肌膚。 2.去除角質–每日or每週取適量加強按摩T字部位後洗淨。 3.淨化面膜–每週2~3次，抹勻全臉並避開眼周，停留5~10分鐘後洗淨。 個人比較推薦的是用法3.淨化面膜， 每週2~3次，抹勻全臉並避開眼周，停留5~10分鐘後洗淨。 敷的時候會涼涼的、一直有天然純淨的茶樹精油香味，重點是不用敷很久！ 在清洗的時候同時就具有磨沙去角質的功能，也就是用法2.去除角質， 所以也不用特地使用用法2.去除角質。 在清洗掉泥膜時可以感覺肌膚摸起來很光滑， 洗掉之後肌膚簡直就是像拋光一樣， 變白、變嫩、變光滑，看到鏡子裡的自己簡直不敢相信，近看也禁得起考驗， 我從沒想過吸附臉部多餘油脂汙垢、去除老廢角質後可以像換了一張臉， 而且粉刺、痘痘也不敢隨便來搗亂了！ 泥膜推薦十：NARUKO 牛爾親研 茶樹抗痘敷面潔膚泥 NARUKO 牛爾親研 茶樹抗痘敷面潔膚泥 120g，NT179。 NARUKO 牛爾親研 茶樹抗痘敷面潔膚泥是特殊洗面「泥」設計，洗臉+敷臉，一泥兩用，可作為油痘肌專屬潔顏品，也可當成每周加強深層清潔面膜來用。添加控油雙王：扁豆籽與印度楝葉萃取，改善臉部爆油光，毛孔更細緻，搭配小分子甘醇酸、傳明酸，清除油脂髒污、老廢角質，改善粗糙毛孔，預防粉刺痘痘。因為添加了茶樹精油，使用後超沁涼舒爽，就像每顆毛孔都在呼吸一樣。 #2022泥膜推薦 #泥膜推薦 #泥膜 #去角質 #毛孔清潔 #毛孔緊緻 #清粉刺面膜 #火山泥面膜 #NARUKO #牛爾親研 #茶樹抗痘敷面潔膚泥 #TheBodyShop #茶樹3效淨膚磨砂面膜 #聖克萊爾 #深層淨膚泥膜 #霓淨思 #毛孔深層清潔泥 #嘉丹妮爾 #蘑菇毛孔淨化泥膜 #THREE #精萃礦泥膜 #IPSA #泥狀角質按摩霜e #innisfree #濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜 #品木宣言 #泥娃娃活性碳面膜 #Kiehls #契爾氏 #亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

日常健康肌膚保養關鍵就是這一步驟，RHB 植研玻尿酸潔顏慕絲，溫和洗卸一次完成！

日常健康肌膚保養關鍵，就是靠這一步驟！

Hi大家好，我是Judy老師^^ 相信大家都想擁有健康水嫩肌膚，那你知道｢洗臉｣可是日常保養肌膚最基本也是最關鍵的第一步驟嗎？！ 身為敏弱大乾肌的Judy老師一向也都很相當重視洗臉這件事，因它就是我保養健康肌膚最基本也是最重要的事啦，所以我更重視潔顏產品的選擇。 畢竟我真的很怕用到洗臉後，整個肌膚水分都狠狠帶走那種緊繃又乾澀的感覺。 分享近期Judy老師好愛這瓶【RHB 植研】玻尿酸潔顏慕絲 它溫和無淚配方，慕絲質地更是親膚綿密，讓敏弱肌膚的Judy老師每天日常洗臉可以洗得很安心。 看看【RHB 植研】玻尿酸潔顏慕絲，就是喜愛這樣的慕絲質地 輕輕按壓都無需搓揉，就能擁有豐富且綿密細柔像棉花的慕絲泡沫，整個超方便喔 尤其更愛它添加蘆薈、洋甘菊、苦橙、胺基酸、玻尿酸植萃成份、低敏、弱酸性配方（ｐｈ５.５），使用植物界面劑，不添加化學防腐劑、石化等非必要成分，不僅乾燥肌、敏弱肌甚至連孕婦皆可使用喔 溫和得讓人愛不釋手，當然用得更是好放心，難怪很多診所及醫學中心都會推薦使用啦！ 來！使用時只要輕輕按壓，【RHB 植研玻尿酸潔顏慕絲】很好按壓及很好控制使用量耶，像這樣臉打濕後按壓半下就足夠全臉來使用，用量也很省喔！ 若和Judy老師一樣平常都有擦防曬或是淡妝，就可以清洗2次，整個就OK乾乾淨淨嚕～ 哇～看看這綿密柔軟的細緻泡泡直接使用在臉上，溫和又親膚的慕絲完全不用搓揉，淡淡的植萃氣息，實在是超療癒又舒心的潔顏享受。 它相當好沖洗且一點都不殘留喔 好愛洗淨後肌膚更是呈現水嫩透亮又舒適，一點也不乾澀，更完全沒有一絲緊繃感，保有保濕柔嫩又超咕溜之膚觸，肌膚洗後真的好舒適。 基礎清潔絕對是維持健康肌膚保養的關鍵步，所以只要選好選對潔顏品，逆轉膚質且擁有透亮美肌非難事，日常保養肌膚就從使用RHB 植研玻尿酸潔顏慕絲來好好洗臉做起吧！ 👉追蹤茱窩記事FB❤ 👉追蹤Judy老師IG❤ 👉點我看Judy老師，茱式生活❤ 

My Podcast 推薦｜戴口罩長痘痘怎麼辦｜疫情期間的居家美容保養撇步

親身實驗3個多月的抗痘養膚成果： 因為疫情期間長期戴口罩，膚況不穩開始長痘，嘗試了各種吃的抹的擦的，最後是看到鍾明軒影片和王麗雅的fb保養文一致提到的陳皮靠腰專欄，還有做臉時發現的胺基酸洗面乳，解救了我的皮膚RRR 你也有類似的痘痘、粉刺困擾嗎？來聽我如何消滅痘痘吧👇 99-戴口罩長痘痘怎麼辦｜疫情期間的居家美容保養撇步 #花花說 #美容保養 #抗痘 #粉刺代謝 #ezskin #輕鬆美膚 #陳皮 #陳皮醫師 #陳皮靠腰 #鍾明軒 #王麗雅 #居家保養 #做臉 #藻針 #胺基酸 #podcast推薦#podcast 👉Podcast:花花說

金絲燕窩益氣精華飲//馬來西亞金絲燕盞原料 搭配9大草本配方 即撕即飲  你真好燕窩Always good

以前想到燕窩 就覺得是金字塔頂端的人才吃得起的養顏聖品 其實真的沒有這麼遙不可以及啦！！ 從孕期開始好多人都建議我要多補充燕窩 燕窩裡珍貴的唾液酸不只能讓媽咪漂亮 還能讓寶貝補充營養 就這樣我就一直喝到現在 但燕窩的種類這麼豐富 產地也這麼多 究竟該怎麼挑選呢? //金絲燕窩益氣精華飲//精選馬來西亞100%頂級金絲燕盞原料 由燕窩養殖管理專家耗資千萬花費17年的時間 打造出天然純淨的生態保育燕窩農場 榮獲8大國際權威認證 提供金絲燕合適的溫度濕度 友善孕育出天然純淨的燕窩 再由國內知名60年生技藥廠生產 無添加蔗糖、防腐劑 燕窩酸含量檢測、380項殘留檢測、4項重金屬殘留安全檢測都通過SGS認證 以《自己和家人都敢喝》的角度 讓消費者吃得安心又放心 一包一包的隨飲包 不須烹煮、加熱 撕開即可以飲用 小小的包裝要攜帶外出也超方便 喝起來的口味不會太甜~~ 咦！！喝入口中尾韻有淡淡的中藥味耶！！ 原來裡面還添加了9大草本漢方 黃耆、桑葉、薄荷、魚腥草、金絲燕窩、桂枝、甘草、薑、紅棗 有淡淡的中藥香氣 並添加甜菊葉取代蔗糖 喝起來也不會覺得苦澀 喝起來和一般燕窩飲不太一樣 是吃不到固態燕窩的 採用液態精萃科技 就是為了完整保存燕窩營養成份 小分子讓人體也更好吸收 天然萃取100% 燕窩萃取87% 燕窩酸含量直達12,240mcg/100g 燕窩富含了多種營養 其中最最最珍貴也是平常很難攝取到的燕窩酸 燕窩酸是什麼？ 不僅是人類食物唾液酸的主要來源 更是維持人體健康的重要關鍵要素 只是要透過日常食物攝取含量微乎其微 透過燕窩中的燕窩酸補充變成中藥的來源 難怪燕窩會被譽為養顏美容的聖品 除了燕窩酸外燕窩也含有18種胺基酸、水溶性醣蛋白、多種微量元素及碳水化合物 參考文獻>>>阿蕪燕南歸小鋪發表於美日頭條 六大關鍵 一次滿足 呼吸順暢、潤喉舒適、思緒靈活、養顏美容、體力充沛、強化保護 金絲燕窩益氣精華飲和以往喝到的燕窩很不一樣 更像是所有精華的濃縮 一天一包 既能潤喉又能養顏 口感好喝 來源又讓人放心 非常適合全家人一起補充噢 ​你真好燕窩官網 ​金絲燕窩益氣精華飲 ※本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考產品成分及功效說明 參考商品或官網(粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主※ 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!!

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