[小伊恩清潔用品]照護寶寶嬌嫩肌的法國慕之恬廊Mustela舒恬良敏弱系列、屁屁膏、肚肚膏

自從小伊恩出生之後，收到朋友送的第一組慕之恬廊「慕之幼」禮盒，我就成了這個品牌的忠實粉絲。甚至潤膚乳除了小伊恩在使用之外，連SL和我都很常在沐浴後拿來塗抹身體。誠實說，我在月中上網爬文嬰兒洗沐用品時才知道有此品牌，但發現其嬰兒乳液和屁屁膏被網友媽咪推到翻桌，在嬰幼兒及孕媽咪界被譽為肌膚照護專家，是歐洲暢銷婦嬰領導品牌，超過 70 年歷史。小伊恩使用長達一年，我每天親自接觸完全能明白慕之恬廊受歡迎的原因，因為不管是包裝、瓶身設計、到洗沐、護膚用品本身的質地與味道，都讓人感受到「舒適」、「清新」，使用起來肌膚也沒有出現任何不適的情形發生。由於全家一起用的用量很大，前陣子剛好很多罐也都凹凹、空空賞了，所以當時序進入皮膚容易乾癢的冬天，我也趁機補貨舒恬良敏弱系列、屁屁膏、肚肚膏來用看看。（PS. 小伊恩是一般膚質，舒恬良敏弱系列不是敏弱膚質的寶寶也可以使用喔） 如果大家剛好要送新生兒彌月禮、小朋友生日禮，不妨可以參考我這次分享的產品喔！ 慕之恬廊-舒恬良敏弱修復雙潔露 舒恬良敏弱系列為雙有機天然植萃成分，因為是設計給肌膚較為敏感脆弱的膚質使用，所以配方更為嚴謹，不僅無添加皂鹼、色素、酒精及防腐劑等成分，亦為無香配方，其中，「酪梨複合活源醣」能提升肌膚保濕，強化肌膚屏障；「五味子萃取」能舒緩鎮定肌膚及改善發紅、緊繃的情形。水稍微沖一下就很乾淨且是不流淚配方，不小心沖到眼睛也不會不舒服喔～從頭洗到腳一瓶到底，給寶寶最溫柔的肌膚呵護。 慕之恬廊-舒恬良敏弱修復潤身乳 慕之恬廊的乳液在市場上很受歡迎，我們全家超級喜歡，瞧瞧～連小伊恩都很愛自己抹開，還比了個讚呢哈哈！可以搭配舒恬良敏弱修復潤身乳，記得有一、兩次小伊恩穿到材質不適合的毛衣，身體會癢癢，加上尤其現在是乾冷的冬天，開著暖氣睡覺，皮膚很容易緊繃乾燥，因此會搔癢不舒服，寶寶洗完澡後的五分鐘內是最佳保濕護膚的精華時間，此時塗抹身體手腳，可以保濕補水，連我個人也已經離不開它，不會太油膩，塗在皮膚上好推好吸收。 慕之恬廊-舒恬良敏弱修復面霜 我經常帶著小伊恩在外趴趴走，臉一直露在外面，沒有衣服保護，很容易外出就凍著了，或者有時吹暖氣吹得臉紅紅的，因此，臉的部分，我早晚會幫他用舒恬良敏弱修復面霜塗在臉上加強肌膚的防護力，它獨特添加「甘草酸鉀」更可舒緩、安撫不適。質地很好推，用量也很省，我通常會幫小伊恩在臉部抹上三個小點，就足夠塗勻全臉了。舒恬良敏弱系列可是獲得EWG VERIFIED 標章，代表系列產品符合 EWG 最嚴格的透明度和健康標準，不會包含具有健康、生態毒性、污染問題的成份，同時符合 EWG 標籤成分的披露標準，產品製造商同步具有良好生產規範，確保產品安全性。總之，將雙潔露和身體乳、面霜搭配在一起，就是一系列抵禦肌膚外在刺激的防護啊！ 慕之恬廊-衛蓓欣 VBC 全效護膚膏(屁屁膏) 小伊恩剛進月中時，護理師就問我有沒有準備屁屁膏？我馬上說有喔，我朋友有送我慕之恬廊的全效護膚膏，因為剛出生的寶寶屁屁很敏感，加上尿便次數較多，所以擦屁屁的一定要準備好才行，當時每一次換尿布，護理師就指導要擦上厚厚的一層阻隔排泄物，後來我發現其實擦薄薄的就能隔離外在刺激因子了。我也仔細研究其成分，發現成分天然，無添加香精及防腐劑，經EWG評分為低度風險。更重要的是，此款全效護膚膏除了舒緩屁屁的問題之外，也能塗在肌膚皺摺(大腿、脖子)處，可以減少摩擦，此外，大腿像米其林一樣較有肉的寶寶，就非常需要塗在皺摺處，或像夏天背部較容易有熱疹的寶寶，也可以薄擦一層像䨾子膏使用，隔離衣物的磨擦外，也可以稍加舒緩。真是一瓶抵三瓶，兼具預防、舒緩、修護，感覺超萬用的！ 慕之恬廊-慕之幼康撫膏(肚肚膏) 這一款就是媽媽界口耳相傳的肚肚膏。寶寶開始吃副食品後容易肚子脹氣，餐與餐中間就可以用它按摩，效用是舒緩、放鬆及滋潤。成分含酪梨複合活源醣、乳木果油、洋甘菊萃取和菩提花精華，聞起來是療癒的清新草本香，除了肚肚膏的用塗，其實也可以透過香氛與按摩來安撫寶寶情緒。上圖為我在睡前幫小伊恩按摩胸、腹部和背部之後，他也有樣學樣在幫自己按摩的樣子，超可愛的！ 以上產品我幫小伊恩使用的順序是：用敏弱修復雙潔露清潔肌膚→擦乾後先在屁屁塗上 VBC 全效護膚膏→身體大面積塗抹敏弱修復潤身乳和敏弱修復面霜→睡前用肚肚膏按摩胸、腹、背部。 【哪裡買】★慕之恬廊Mustela舒恬良敏弱系列、屁屁膏、肚肚膏★官方品牌館：https://mwf.one/8jpW8蝦皮旗艦店：https://mwf.one/EcRRjmomo購物網：https://mwf.one/IhCSG 𖤐溫馨小提醒𖤐✔認明總代理「美吾華公司貨」品質才有保障喔！✔實體販售據點：全台大樹、丁丁、啄木鳥、奇哥等藥局及婦幼用品店均有販售#慕之恬廊 #mustela #舒恬良敏弱 #給嬌嫩肌多一層呵護 #無香精#敏弱修復潤身乳 #敏弱修復雙潔露 #衛蓓欣 VBC 全效護膚膏 #慕之幼康撫膏#新手媽咪 #育兒好物

超可愛糖果色！綠聯UGREEN KU101 FUN+(夢幻樂園)機械鍵盤｜MAC 、Windows、有線無線自由切換

今天要來開箱超可愛糖果色的綠聯UGREEN KU101 FUN+(夢幻樂園)機械鍵盤！自從開始寫部落格開始，一直都是使用MAC筆電，長期下來眼睛無法跟螢幕保持適當距離，眼鏡容易疲勞外，也更容易造成駝背，近期一直看到同事入手無線鍵盤後，直接讓我秒入坑，搭配無線鍵盤後，筆電跟眼睛可以調配好適當距離，相對的坐姿也會好很多，而這款鍵盤MAC、Windows、有線無線隨意切換，還有15種絢彩燈光，打開筆電秒連接外，充飽電後使用一週不充電都沒問題，如果你對這款鍵盤有興趣，可以一起來看看開箱跟我的使用感喔！（點我下單鍵盤，買就送綠聯USB-C/Type-C快充充電器 20W乙顆，還享獨家優惠折扣） 綠聯UGREEN KU101 FUN+(夢幻樂園)機械鍵盤 規格 多功能按鍵操作表 完整說明書請點我... 還有一個很好用的功能鍵『表情鍵』PGDN 在打字的時候突然想要小的表情圖，直接按下PGDN按鈕，就會跳出來摟！ 機械鍵盤 開箱 粉嫩嫩的精緻外盒，盒蓋上的印製的玫瑰金鍵盤，在陽光照射下會反光，閃閃的好漂亮 磁吸上掀式上蓋，打開後會看到超可愛的插圖，一層一層地掀開就會看到糖果色的機械鍵盤，從開蓋開始到看到鍵盤本人，一直會有一種開禮物的驚喜跟儀式感 而鍵盤上塑膠的保護蓋，除了防壓外，還有大大妙用 平時用完鍵盤，放在桌上時，可以蓋上塑膠保護蓋防塵喔！ 鍵盤背面則有電源、MAC、Windows切換開關，四顆防滑墊 充電跟有線連接都是使用Typ-C接口，只要開始充電，鍵盤背光就會發亮 盒內有附贈一條USB-C連接線、6顆鍵帽跟工具、說明書跟保固卡 優點1 : MAC、Windows、有線、無線隨意切換 支援藍芽5.0、3.0，藍芽連線最多可以連接三台裝置，如果用比較舊的機型，可以使用有線連接（盒內有附贈156公分可拆卸式USB-C），而win7系統只支援藍芽3.0 MAC電腦藍芽連接方式 如果你的筆電是第一次連接無線鍵盤，則會跳出鍵盤設定識別 識別好了之後，選擇鍵盤類型就可以完成連接啦！這個設定只會設定一次，之後連接都不會跑出來 連接好之後，也會出現已連接圖示 鍵盤最多可配對3部藍芽設備 step1: 鍵盤背部開關：on step2: 短按ＦＮ＋1、2、3後，按鍵3閃爍背光開啟藍芽配對 step3: 準備好要連接的藍芽裝置，並打開藍芽搜尋UGREEN KB 5.0(藍芽5.0)、UGREEN KB 3.0(藍芽3.0) 智能最多可同時配對三個裝置，用哪一台設備就需要切换到哪一台裝置 ex: 要用裝置1，鍵盤就短按ＦＮ＋1，用裝置2，短按ＦＮ＋2 如需要重新被配對新的裝置，可以忘記此裝置，全部重新按照步驟配對即可 優點2: 自由更換鍵帽 如果你是用MAC的版本，盒內都有附贈MAC專用鍵帽，可以自行替換 更換鍵帽方式 使用更換鍵帽工具扣在鍵帽上，垂直往上拉，就可以輕鬆拔起 拿起想更換的鍵帽，十字對其十字往下壓就完成啦！ 一起來看看影片吧！ 優點3 : 輕薄矮軸、療癒鍵盤聲 這款機械鍵盤使用輕薄的矮軸，很靈敏完全不會有延遲感，而且在打字的時候，還有機械鍵盤獨有的喀喀聲，超療癒！ 一起來看看影片吧！（請開聲音） 優點4 : 超長續航 2.5hr充飽電後，鍵盤背光關閉可以使用180hr，在鍵盤背背光開啟則可以使用15hr，對於我這種懶得充電的懶人真的很友好！ （點我下單鍵盤，買就送綠聯USB-C/Type-C快充充電器 20W乙顆，還享獨家優惠折扣） 優點5: 手指觸感佳、鍵盤斜度符合人體工學 每個按鍵都有作微微的圓弧，手指頭接觸按鍵舒適度很不錯 Ｆ鍵、Ｊ鍵、向下鍵有特別設計凸起點，更好找到按鍵位置 鍵盤與桌面形成6°C夾角，使用鍵盤時符合人體工學，手腕不會過度彎曲造成不舒服 優點6: 智慧休眠模式、開幾秒連接 不得不說這款鍵盤的藍芽連接速度真的很快，只要一開始筆電藍芽有連接過鍵盤，之後鍵盤開機，一掀開筆電，藍芽直接秒連接，直接使用，超方便！ 如果你沒有把鍵盤關機的習慣，或是離開位置一陣子沒使用，三分鐘後，鍵盤會自動休眠並關閉鍵盤背光，只要隨意按一個按鍵，即可直接喚醒鍵盤 優點7 :15款絢彩燈光 現在的鍵盤真的越來越卷啦！外型除了要可愛外，在使用上也要炫起來，只要按著ＦＮ＋下🔽的按紐，就可以隨意切換鍵盤背光模式，總共有15款可已選擇！ 一起來看看影片吧！ 鍵盤使用上的小缺點 萍姐實際使用感 我很喜歡收到商品後的開箱的儀式感，很有拆禮物的感覺，糖果顏色真的好可愛，而鍵盤的手指觸感、鍵盤聲響、按鍵靈敏度都很不錯，整個鍵盤有1040g，說輕不輕也不會很重，但不會讓我想要隨身帶著走，比較偏向放在工作桌上使用，藍芽秒連的速度讓我非常滿意，只要連過一次之後，就不用重複連，藍芽最多可以同時連線三個裝置，使用上真的方便許多 讓我最有感的還是使用無線鍵盤後的坐姿問題，還沒搭配無線鍵盤使用，就很長太靠間螢幕、肩膀聳肩，把筆電稍微架高、搭配無線鍵盤後，背部可以完全貼在椅背上，眼睛跟螢幕的距離也拉開了，長期工作下來，舒適許多，如果你也是屬於筆電高強度用戶，推薦你可以搭配一個無線鍵盤試試看喔！ 一起看看影片吧！ 萍姐愛分享Ｘ綠聯UGREEN 獨家專屬優惠 看完鍵盤開箱，是不是很想入手呢？！萍姐幫大家爭取到獨家優惠啦！ 現在只要透過萍姐愛分享專屬連結下單『綠聯UGREEN KU101 FUN+(夢幻樂園)機械鍵盤』，除了可以享受獨家折扣外，還贈送綠聯USB-C/Type-C快充充電器 20W乙顆，數量有限送完為止唷！❤️這裡買：https://pse.is/4u9bkn 只要點擊專屬連結，無需折扣瑪，即享優惠跟贈品，結帳畫面會長這樣喔！ ❤️這裡買：https://pse.is/4u9bkn 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #綠聯UGREEN #夢幻樂園機械鍵盤 #綠聯UGREENKU101FUN+(夢幻樂園)機械鍵盤 #機械鍵盤推薦 #無線機械鍵盤推薦 #有線機械鍵盤推薦 #鍵盤推薦 #藍芽鍵盤推薦 #綠聯KU101 #機械鍵盤開箱 #鍵盤 #萍姐愛分享

【桃園床墊推薦】安心健康、舒適睡眠，從橘家床墊開始

【橘家床墊】安心健康、舒適睡眠，從橘家床墊開始

舒適的睡眠對於每個人來說都是至關重要的。一個好的睡眠品質不僅能夠讓我們精神煥發、充滿活力 更能對身體健康產生積極的影響。隨著生活節奏的加快和壓力的增加 越來越多的人開始關注如何獲得舒適的睡眠，以保護自己的健康和幸福😃 而在選擇寢具用品時，不僅僅考慮舒適度，更需要關注安全性、無毒性和實用性等因素，一個好的床墊和其他寢具用品不僅應該滿足舒適的睡眠體驗，還應該符合安全和環保的標準，確保我們的肌膚健康安全。因此，選擇一家提供高品質、經過認證的寢具用品店家，為自己和家人打造一個舒適、健康的睡眠環境，讓我們每天都能夠以最佳狀態迎接新的一天😀 位於桃園的橘家床墊，是一家提供高品質寢具用品的專業店家。首先，其門市動線佳，設計合理 讓顧客在選購床墊時能夠輕鬆自在地參觀和挑選商品。此外，橘家床墊的服務人員親切且專業，會提供詳細的介紹和建議，協助顧客選擇最適合自己需求的床墊🥹 而最特別的是橘家床墊提供試躺體驗，讓顧客能夠實際躺在床墊上感受其舒適度和支撐性，以便更好地做出選擇。在橘家床墊，可以期待到一個舒適、方便且專業的選購體驗 幫助找到理想的床墊，為睡眠品質提供保障🙂 橘家床墊提供多款高品質的床墊，每款都經過精心設計和嚴格把關 以確保顧客可以享受到舒適的睡眠，其中就包含許多特點⤵️ 📌材質 橘家床墊選用優質材料，例如高密度記憶棉、天然乳膠、獨特彈簧系統等，確保床墊的舒適度和耐用性。材質不僅符合歐洲無毒認證，也經過多重測試和驗證確保對人體無害👍 📌支撐性 橘家床墊注重床墊的支撐性，以幫助身體保持正確的睡姿，減輕背部和脊椎的壓力，提供更好的睡眠姿勢和舒適度。不同款式的床墊具有不同的支撐系統例如獨立筒彈簧、獨立筒彈簧+乳膠等，滿足不同顧客的需求👌 📌透氣性 橘家床墊設計透氣通風的結構，有助於提供更涼爽和乾燥的睡眠環境 減少因過度出汗而引起的不適感。床墊的透氣性也有助於防止細菌和塵蟎滋生，維護床墊的衛生和健康🌿 📌適應性 橘家床墊設計具有適應性的特點，可以根據睡眠者的體型和姿勢自動調整，提供個性化的支撐和舒適度。這有助於減少身體壓力點，改善睡眠品質，並避免長期壓迫造成的不適😄 📌防護性 橘家床墊設計了防護層，保護床墊免受灰塵、污漬、液體等的侵害，延長床墊的使用壽命並維護衛生 防護層通常可拆卸和清洗，方便保養和清潔😀 橘家床墊致力於提供顧客們優質的睡眠體驗。無論您偏好何種材質、支撐系統或適應性，橘家床墊都能提供合適的選擇。 在橘家床墊的門市中，可以體驗到動線佳的陳列方式✅親切專業的服務人員介紹，以及試躺的舒適體驗。甚至還有設置兒童遊戲區，實在是非常貼心的設計！ 橘家床墊的床墊不僅經過歐洲無毒認證，並且在材質、支撐性、透氣性和防護性等方面都非常講究，以確保您能夠在舒適健康和安心的環境中享受良好的睡眠品質選擇橘家床墊，每晚都能夢中自在，迎接美好的一天😌 橘家床墊 桃園門市 地址：330桃園市桃園區法院後街88號1樓 ( 門口可停車 ) 電話 : 03-3316565 營業時間 : 10:00 ~ 21:00 (假日不休息) LINE : @oghome 官方網站 : https://oghome.com.tw/ FB粉絲專頁 : 橘家床墊 橘家床墊 全台門市資訊

Yo！跟著Karen去「ASSARI鑫億家具展示中心」新北土城佔地超廣 主打免組裝家具品牌

撰文編輯/Karen W. ASSARI鑫億家具展示中心位於新北市土城區國際路上，展示中心旁邊是手信坊觀光工廠，ASSARI鑫億家具展示中心是廠房結合展場的空間！ 展場是其中在三樓，採光上算是明亮舒適，逛起來就很舒適放鬆！可以很享受在佈置家的想像中。 ASSARI鑫億家具展示中心雖然是在網路上有通路，但還是有很多客訂的需求，依舊是多客人希望能試坐、試躺～ - - - ASSARI鑫億家具展示中心三樓清楚分為兩個區塊，一區為各式沙發像是皮沙發、布沙發、木沙發、3+1L型沙發、茶几等等⋯樣式以客廳傢俱為主。 - 另一邊則是材質各異的床架及各式床墊、衣櫃等⋯基本上就是家裡所需的傢俱都一應俱全～ 分享一下這次覺得值得入手、很實用的幾款沙發及床墊們☺️ 🔸布蘭頓L型兩用沙發🔸 - 可以看到這款沙發很特別，採用高密度泡綿，好坐、支撐性高，不會一坐就陷下去，對於腰椎體態很不錯。 座椅可前拉，坐深自由調整移動，完全不會受座位的限制～ - - ASSARI鑫億家具展示中心沙發有非常多種顏色的皮質、布料可以挑選！ 而且比較特別的地方是這款沙發採用米蘭輕奢科技絨石墨烯沙發布，觸感十分細緻柔軟，讓整座沙發呈現低調奢華感。 🔸波特3+1L型沙發🔸 - 這張三人座L型沙發設計很有瑞典風格，經典又耐看。 整體採實木骨架，坐起來很穩固，椅凳是自由移動，所以貴妃座可以自行選擇，對於環境佈置比較彈性～ - 加上這款沙發偏柔軟、包覆性很夠，整個人在上面可以很放鬆～ - 皮革的部份採用好清潔又耐磨的貓抓布，觸感很好，有種布面的感覺，方便以毛巾沾以清水擦拭，好清理又很舒適，而且沙發背部採用一致的皮革，美型完全零死角。 🔸維克 貓抓布L型(4+1)沙發🔸 - L型沙發是4+1腳凳的設計，這款極推！ 坐感包覆性優秀、支撐性高，有多段式頭枕設計。表布則是使用近年來超熱門的貓抓布打造絨布觸感。 - 加上雙色皮料設計，風格更出眾，而且透氣性不錯，久坐也不容易悶熱。 最近也非常推崇寵物皮一來不黏毛、二來因為皮料關係可以減少毛孩抓傷及降低刮傷的風險。如果防刮皮當然也是提供非常多種顏色可以挑選。 就算沒有毛孩的家也推薦的原因是寵物皮比較耐磨！ 而且比較特別的地方是這款沙發採用機能寵物皮(貓抓皮)的沙發布，觸感特別滑手柔軟，讓整座沙發呈現低調奢華感。 🔹4C🔹 - - 表布是以立體緹花布打造，是觸感舒適的一款。 這張的硬度比較適中，大概是中偏硬的程度，支撐性很夠卻也非常可以貼近身型，基本上很有睡感，舒適度真的很不錯！ 🔹4C竹炭紗🔹 - - 跟4C不同的是表布是以竹炭紗打造，所以可以提供床墊高透氣性，從而達到較好的散熱透氣效果。 硬度比較適中，大概是中偏硬的程度，支撐性很夠一樣是好睡的床～ 🔹29C🔹 一般絕大多的床墊的側邊（床沿）也就是床的四邊常常因為使用習慣容易塌陷。久了不注意其實會容易發生一翻身就滾下床的危險。 29C則特別採用四邊讓床墊四邊降低塌陷風險！ 逛了一圈真的覺得傢俱的世界太寬廣，各式各樣的設計及搭配不同材質。沙發部分所有尺寸都可以客製包含座位數、尺寸、布料。 現場床墊還有非常多款，材質、硬度及表布都有很多款式，都可以讓每個人選到滿意！ 重點是在ASSARI鑫億家具展示中心的樣式真的非常多，也會依客人情況去做最合適的推薦。有更換家具需求的朋友們可以來這裡看看唷～～ 📍ASSARI鑫億家具展示中心 地址：236010新北市土城區國際路70號 電話：02 2202 0884 營業時間：中午12:00～21:00 📍官網：https://www.assari.tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北｜精油按摩，泰之心

這家可說是我的寶藏名單！很喜歡按摩的我（平常太厭世身體很勞累QQ）不藏私和各位分享🤗 最先是有次我跟姐妹們臨時想按摩 google map搜尋到這家 首次體驗覺得很不錯後來陸續帶另外群姐妹去 大家都愛上了還有固定一週報到🤣 一開始去這家的時候可以直接去 現在生意越來越好要先打電話預約比較保險🥹 一進門口先到換鞋區換室內拖鞋 這次做的是全身精油按摩（我之前去的幾次也有做黑玉熱石或是草藥包等；熱石的也很推薦 它主要重點是熱石推拿你的背部疏通經絡促進氣血循環 當時我工作太勞累做這個療程後我的背部經絡就有細細的痧😂） 店家會問想要哪種精油 會有三種 記得之前幾次去和這次的差不多 分別是薰衣草、茉莉花、檸檬 再來到二樓泡腳和簡單的小腿按摩 泡腳的藥浴粉味道很舒服讓人慢慢把緊繃的身體和心情放鬆下來 之後依照來客狀況看是安排在二樓或是三樓的房間開始療程 然後我來不及拍我這次跟媽媽一起來然後我們的房間 我就拍其他房間的空間擺設🤣 整個環境很乾淨 基本上沒有客滿都會帶房間都會儘量把不同組錯開 這樣一來就很安靜也不會怕位置太靠近會尷尬 按摩的老師們推拿技術一流之外都很親和 也會不時問你的狀況所以在按摩的時候不用擔心～ 按摩完之後可以使用店家房間內配置的淋浴間和洗沐用品 有些不喜歡按完身上還有精油的感覺的人就可以先簡單清潔後換上自己的衣服🧼🧽 按摩完之後回到一樓穿鞋 店家會準備一點點心讓你坐著回神一下🤣（剛按完整個人都會輕飄飄的意猶未盡）不過之前去的時候都會附紫米紅豆湯 但可能現在太忙這次去只有簡單給茶水小餅乾而已 這次按的療程是2小時$1700 我個人覺得是挺划算的 按完後如果時間還早還能去信義區或是其他鬧區逛逛 按完我當天都能睡得沉許多🤣 需要好好放鬆紓壓的朋友們可以參考看看🌟 #massage #taipeimassage #bodycare #popdaily #relax #泰之心 #精油按摩 #熱石按摩 #腳底按摩 #足浴 #信義按摩 #台北按摩 #身體保健 #Q比的生活點滴

Joyce愛瘦身｜臀凹陷怎麼救「健身房篇」｜兩台健身房常見器材幫你打造渾圓飽滿臀型

明明有練臀為什麼臀的兩側凹陷這麼明顯？ 那是因為臀中肌沒練足夠啊！ 臀中肌無力不僅視覺上臀看起來有凹陷， 連帶也會影響髖腿部的穩定， 因此，不能只有訓練臀大肌， 平衡訓練臀型才會又翹又渾圓飽滿。 了解臀部肌肉： https://www.popdaily.com.tw/forum/sport/1272770 「坐姿臀部外展機」 先調好可以的重量，背部貼緊椅背， 雙手握住椅子兩側握把， 大腿在兩個靠墊中間， 吸氣將大腿外展到你可以的寬度， 停留1~2秒再收回到原來的位子。 重複動作，共做3~5組 「站姿臀部外展機」 先調好可以的重量， 雙手握住前方手把高度跟肩膀平行， 臀呈現半蹲狀態，大腿在兩個靠墊中間， 吸氣將大腿外展到你可以的寬度， 停留1~2秒再收回到原來的位子。 重複動作，共做3~5組 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

Joyce愛健身｜「TRX懸吊訓練-上肢篇」初學者適用低衝擊肌力訓練｜幾個基本做作讓妳爆汗燃脂又能雕塑全身肌肉

如果，重訓讓你越練越無感，那麼換個訓練方式， 讓你能持續運動下去成效也會更好。 這次的「TRX懸吊訓練」分成三部分， 上肢、下肢、地板動作， 只要學會這幾款基本動作， 就可以變化出好幾款組合式的訓練。 組合式的訓練的好處， 除了增加肌力、提升協調、關節的穩定性， 另外還能訓練記憶靈活腦部。 本單元會將 核心部位、手臂、背部、肩部、 臀腿部全都幫你訓練一遍， 動作很基礎不論妳是一位手無縛雞之力的 小女生或無任何運動經驗都適用。 1.雙臂划船 back Row 主要鍛鍊：背部肌群 1.站姿面對毛點，雙手握住握把至於胸前，身體向後傾斜，挺胸壓肩 2.核心收緊，將雙手臂延伸出去，再彎曲手臂收回於胸前 👉身體向後傾斜的角度越大手背的難度越高 2.二頭拉伸 Biceps Curl 主要鍛鍊：手臂前側肌群 1.站姿面對毛點，手臂彎舉握住握把至於耳朵兩側，身體微微傾斜 2.核心收緊，將雙手臂延伸出去，在收回耳朵兩側 👉握把至於耳朵兩側手肘會在眼睛左右位子 3.Ｙ字飛鳥 Y Deltoid Fly（Y Pull） 主要鍛鍊：肩膀肌群 1.站姿面對毛點，手臂抓握把伸直掌心朝下與肩同寬， 身體微微傾斜呈現棒式的樣子 2.雙手打開身體往下，手臂會跟身體兩側，在將手臂伸直帶回原來位子 4.三頭推 Triceps push 主要鍛鍊：手臂後側肌群 1.站姿背對毛點，握住握把雙手往前伸直，身體保持站直 2.準備好彎曲手臂手肘往下，手臂往下時，手腕要跟手臂垂直， 身體會往前打斜，額頭靠近手臂，在將手臂伸直帶回原來位子 👉握把高度可以自己抓，最重要的是身體前傾三頭有緊緊的 5.胸推 chest press (伏立挺身 Push up) 主要鍛鍊：上胸肌群 1.站姿背對毛點，雙腳張開與肩同寬，手掌朝下握住手把 2.雙手維持在肩膀高度並向前伸直，身體稍微呈45度後躺， 慢慢雙手臂打開彎曲，讓胸口接近手把高度，在用雙手與胸部的力量推回， 持續做類似伏地挺身的動作。 👉墊起腳尖可以增加難易度 📌影片教學📌 https://www.instagram.com/p/Co68L5WSdAF/?utm_source=ig_web_copy_link 🔹《TRX懸吊訓練資訊》🔹 💪歡迎私訊了解 一對一、一對二、團課💪 IG 帳號：https://www.instagram.com/joyce00908/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『社群管理經營、合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #TRX懸吊式阻抗訓練 #重訓 #有氧 #減重 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #wtotalbodyresistanceexercise #trx #trxexercises #trxtraining #trxcore #trxworkout #trxsuspensiontraining #core #coreworkout #challenge #vivobarefoot #myvivos #lululemon #liphook #lookgoodmovewell

躺過就回不去的乳膠床墊！班尼斯馬來西亞純天然乳膠床墊，軟Ｑ全面支撐超好睡！

我們的生活中有將近1/3的時間在床舖上，床墊扮演非常重要的角色，我們都需要一張能好好放鬆，適合自己的床。最近開箱了傳說中的乳膠床墊，很多人跟我說躺過就回不去了，班尼斯馬來西亞純天然乳膠床墊在北中南都有門市，我直接去店裡試躺，而且才知道原來乳膠床墊有不同厚薄之分，但坊間乳膠床墊百百種，到底該怎麼挑選才r不會踩雷？莓姬實際走了一趟班尼斯乳膠床墊，把我的感受分享給你們 😆 還有床墊的實際使用心得，希望對正在挑選床墊的你們有所幫助。 乳膠床墊推薦：班尼斯馬來西亞天然乳膠床墊 身為多年的外宿租屋族，有超過10年時間！ 有租過房子的人一定都知道，房東附的床墊通常品質都不會太好，而且床墊屬於私人貼身用品，還得跟上一個房客用同一張床墊，想一想真的不太衛生。以前我完全就是，即便床墊多難睡都硬撐，管他五四三，由於欠缺觀念，睡到腰酸背痛都還不會認為是床墊的問題。 以前腰酸背痛過個一兩天就康復了，現在不行了吼！年過30沒那個本錢了（嘆）於是個性鐵齒的我，開始看床墊了。 乳膠床墊有什麼好處？ 說到「乳膠」，我最早認識到它是小時候住阿嬤家曾躺過一陣子的乳膠枕頭，以前跟旅行團去泰國玩，幾乎都會有乳膠枕的購物行程，模糊記憶裡，只記得壓力山大要一直買買買，沒消費出不了門啊哈哈哈哈！那陣子躺起來覺得頗舒適啦，但回想，以前網路不發達，我阿嬤花了一堆錢，還真不知道乳膠的來源，是真是假，身為外行人被唬一下就相信了，無從考證耶。 網路上有許多關於乳膠床墊的好處，Q彈且支撐度佳、夠包覆、貼合身體，比一般床墊舒適透氣，還能抗菌防蟎，尤其適合潮溼天氣，讓人心動不已。但任何事都沒有絕對，我喜歡，你不一定喜歡，我適合，你不一定會適合，只是我真的要說實際躺了班尼斯乳膠床墊兩三週，真的太滿意，太喜歡，也覺得好神奇！身體腰痠背痛的情況減少了 😊 如何挑選乳膠床墊？ 來到班尼斯的板橋門市，簡簡單單，沒有華麗的裝潢，取而代之將裝潢的成本省下來，回饋給消費者實惠的價格。空間裡擺滿各式各樣床墊，他們非常歡迎客人隨意試躺，躺到喜歡的再買，滾來滾去都ok，聽說有些客人還不小心睡著咧！畢竟選床墊跟買衣服不一樣，千萬不能倉促，至少要躺十分鐘以上，用平常睡覺的姿勢去感受才會準。 人家說買乳膠床墊要買100%天然的乳膠，而天然乳膠的產地最大國是馬來西亞及泰國，特別是馬來西亞被譽為橡膠王國，因當地橡膠管理嚴謹，比起泰國品質較為穩定，也較少有真假混雜跟洗產地的問題。馬來西亞的橡膠產業發展歷史悠久，國內的乳膠大產幾乎是五十年以上的老廠，班尼斯的乳膠床墊是進口馬來西亞的資深大廠，保證正品進貨，獲得多項國際驗證。 所有的檢驗證明書一字排開！班尼斯乳膠床墊不含SBR人工合成乳膠，經過第三方公證值得我們信賴。 在門市有各廠牌的乳膠床塊讓我們一起做比較，工作人員很貼心，還教我如何辨別品質好的乳膠，選擇到自己合適的。有些超像海綿蛋糕跟菜瓜布，側面氣孔超鬆散，我稍微一磨到還會掉屑耶！之前有人說逛過其他乳膠床墊，詢問工作人員掉屑的問題，對方卻說這是正常的。不過除了那是品質差的之外，當乳膠遇到陽光或紫外線都會造成乳膠粉化跟脫落。 請認明側邊有鋼印的（100%天然乳膠/製造地）其實辨別乳膠的品質從外觀就可以初步判斷，再來是乳膠的支撐性與彈力。品質好的乳膠，是不會產生下陷感的，可以參考上圖。左邊是班尼斯的乳膠，右邊是他牌，擺下重物後，右邊那塊很明顯的凹下去！天然乳膠的特性是壓下去後會馬上回彈，而不是慢慢的恢復，跟皮膚水腫一樣。 請認明側邊有鋼印的（100%天然乳膠/製造地）另外一項可辨別的是，乳膠的切片細節，可判斷乳膠的密度、成份比例。從班尼斯這塊可以看出密度很高，幾乎沒孔洞。高密度的乳膠支撐力高，反之低密度則支撐度不足，這是在選擇市售乳膠床墊時可以去注意的地方。下次逛家飾寢具店或賣場看到乳膠床墊，不能只用手壓壓看而已，一定要拆開外布確認裡面的乳膠本人，很多人買到有濃濃乳膠味的床墊或是會一直掉屑的，那些都是不正常的現象。 TIPS：如何辨別天然乳膠小知識15個技巧辨別100%天然乳膠床墊？真假乳膠的分辨方式 - 班尼斯國際家具專業達人 是否也跟我一樣好奇，天然乳膠是怎麼來的呢？天然乳膠是來自於一種巴西橡膠樹（Hevea Brasiliensis）所採集的汁液而製成。需在清晨時從橡膠樹上，以手工採集新鮮原液。而必須是培育 6 年以上的橡膠樹，周長大於50cm，高度大於1公尺才會開發，所以相當不簡單。班尼斯配合的馬來西亞當地50年以上的老廠，擁有自家的種植園跟製造廠，獲得馬來西亞官方肯定。此外，一張乳膠床需要使用到1,000 杯未稀釋的天然膠乳，這是完全無法由人工製造的天然原料，有它無可取代的價值。 圖片來源-班尼斯官網 班尼斯也有獨立筒的款式，上層為天然乳膠，下層則是獨立筒的彈簧床。2023年最新熱賣：獨立筒床墊乳膠彈簧床睡不習慣薄乳膠墊的朋友可以選這款！ 班尼斯門市讓你躺到你滿意為止！裡面的空調也好舒服呀差點睡著呢😊 班尼斯乳膠床墊開箱、實測 接著開箱我房間的乳膠床墊，要公開小窩實在有點害羞。我直接在原本的床墊上，把乳膠床墊鋪上去，外面有一層透氣網布罩著。建議外面可以包一層床單，避免弄髒乳膠。我這款是7.5CM的，在現場有試躺其他的，這個厚度是我覺得最舒適的，5公分對我來說會有些太薄。不過呢，每個人對床墊軟硬度接受不同，所以試躺真的很重要呦！🔺 天然乳膠床墊：https://bit.ly/3Nkk8vH TIPS: 如何選擇天然乳膠床墊厚度乳膠床墊厚度怎麼選？乳膠床墊5cm、乳膠床墊10cm、乳膠床墊15cmhttps://bit.ly/3Nqrr4Q 下面那層是我原本的床墊，彈簧感很重，睡久了真的很不舒服，多虧有乳膠床墊拯救我！我之前很死腦筋，完全不曉得可以再覆蓋一層薄的乳膠墊就好，這樣就不用把舊床墊扔掉了啊！ 床墊打開的時候完全沒有異味，而且無添加化學乳膠成分，零甲醛無香料。經檢測裡面完全不含任何合成橡膠，而天然乳膠含量高達 95.2%。看到這裡，你會想說，啊不是說百分百嗎？？？剩下的 5% 是製程所需的添加劑，用於硫化、發泡。換句話說，班尼斯乳膠床墊裡的唯一主成份只有「天然乳膠」！100% 天然乳膠床墊存在於班尼斯無誤，用來區別主成份是人工乳膠的大陸化學製品。 圖片來源-班尼斯官網 乳膠床墊太適合學生或租屋族，可以捲起來方便收納或搬運，本人質感太太太好了！很軟Ｑ，非常療癒！ 乳膠床墊為優選黃金比例「85kg/m3」的高密度，是絕大多數人都適合的密度！符合各種身材體型都適合的硬度與彈性。 透氣網布的側邊拉鍊可拉開， 班尼斯的每一個床墊跟枕頭都會附上一整份完整的商品保證書、進口報單與各項產品檢驗報告書。而且是高畫質列印，資訊一目瞭然，可說是超有誠意。產品都會固定送檢，均通過ECO、LGA、MRB、SGS、工研院…等認證，確保乳膠成份的天然，有數據跟資料支撐，讓我們覺得買得很安心。 拆開網布，趕緊來驗貨囉！可以看到側邊有鋼印，才是100%天然乳膠～ 裡面是貨真價實的乳膠啊，摸起來好綿好療癒，橫切面的部分也相當平整，製工精緻。如果有摸過其他牌的乳膠，就可以比較出差異。有些就像是泡綿一樣，一摩擦到就掉屑屑，或是很粗糙。天然的乳膠會呈現這樣自然的米白色，有一些是看起來假假的米黃，可能就不是太優質。有到班尼斯門市聽工作人員解說過真的有差，學到超多！現在自己也可以稍稍判斷了😊 需要用拳頭非常大力的往下壓，才會小幅度的往下。手收回後，就迅速回彈了！班尼斯天然乳膠具備良好的支撐力，且是360°的方向支撐。 一般彈簧床只有上下運動，於是人體睡眠時，受到較高壓力影響的區域，像是臀部、肩部、背部就會容易讓身體局部造成負擔。天然乳膠的全面支撐，均勻分散壓力，隔壁伴侶睡覺的姿勢再大，再怎麼翻身都不影響身邊熟睡的人。 側面看，他的孔洞跟氣泡是細緻的，這是馬來大廠的頂級工藝。（可以參考下圖，來自班尼斯官網）其他廠牌的真的就長那樣，有點像菜瓜布，但並不代表它不ok，只是可以有更好，更耐用的選擇。 真正的純乳膠，小孔旁會有灌注鋁製模具時自然造成的氣孔痕（有點像小尾巴）若是人工的則不會那麼一致，有些甚至是用人工鑽孔造假的呢！ 自從用了乳膠床墊，更不想離開床鋪了呢！（發現睡覺的時間越來越多 😂😂😂不得不說睡得特別好！高密度創造舒適的服貼感之前去推拿時，師傅說我有脊椎側彎＋骨盆前傾我一直想改正走路的姿勢，但好難啊！因為骨盆前傾睡覺時腰部會空一塊之前的床墊睡覺時，腰部是懸空的！！！然後骨盆下陷到床睡了乳膠床墊後，身體居然可百分之百貼合，也適度的減壓 以前躺床時，會感覺身體一部分無法完全放鬆那種感覺就是像是，局部還在用力支撐著導致每天起床腰痠背痛，我還以爲是初老的關係（好啦...一部分應該也是年齡問題吼） 班尼斯乳膠枕頭 再來開箱班尼斯的乳膠枕頭，一次帶了兩顆不同的。2023年最新熱賣：馬來西亞天然乳膠枕頭連枕頭都有如此精緻的包裝，方便收納。枕頭一樣會附上完整的商品保證書及檢驗證明。也因他們對自己的商品很有信心才敢全部秀出來！ 窩型枕在門市時躺到這一顆窩型枕就愛上了！適合側睡的人！感覺頭部兩側被牢牢的包覆，很有安全感～馬來西亞天然乳膠+附大和抗菌棉織布套+送手提收納袋 無論什麼角度都很好睡，符合頭頸的弧度（我個人啦）每個人身形不同，適合的枕頭也不盡相同 湯種吐司乳膠枕+增高墊再來另一顆是可以自行增加厚度的乳膠枕有些人習慣睡高睡低，可加購天然乳膠增高墊使用或者也可以墊在家裡原本的枕頭上 班尼斯說：好乳膠天生不完美這句話意思是，沒有天生完美的乳膠，也是國際通用分辨乳膠是否天然的方法之一。其中之一而已唷，不是絕對，天然乳膠會有自然瑕疵，像是我剛說的氣孔痕跟棕色膠點。 我個人比較愛窩型枕，這一顆是要給家人的。 🔺 天然乳膠床墊：https://bit.ly/3Nkk8vH 在這五花八門的床墊品牌裡，班尼斯不只是推薦自家的產品，最重要是讓我進一步了解到乳膠的知識，教我如何做選擇。班尼斯用多年來的專業經驗及數據來證明，還有不斷累積的好口碑，經過國際多項認證讓人安心選購它們的天然乳膠床墊！躺了一陣子真的有差，睡眠太重要了，好的床墊大大影響睡眠品質跟健康。一開始我是半信半疑，抱持嘗試心情，沒想到乳膠床墊真的很神奇。不僅舒適品質好，價格也很親民，是一般人可以負擔的價格，最重要是一定要認明馬來西亞的100%天然乳膠床墊啊！快點去班尼斯試躺，不然都在聽我說欸哈哈哈。 班尼斯官網班尼斯FB更多專業乳膠知識

【LC品愛｜JAMU私密去味泡敷草本皂】惱人的身體異味和髒污通通out！

今天要來和大家聊一個平時可能不方便和他人討論，但其實會私下偷偷爬文上網找資料的話題，那就是腋下和私密處的惱人異味困擾，也同步介紹最近新認識的一款盥洗清潔用品-LC品愛｜JAMU私密去味泡敷草本皂。 【店家資訊】 ​台灣官網：https://www.lovecosmetictw.com/ ​Instagram：https://www.instagram.com/lclovecosmetic_tw/ ​日本官網：https://www.lovecosmetic.jp/​LINE會員免費加入連結：https://lin.ee/1POco24Cb LC品愛是2003年創立於日本東京的品牌，當時創立的初衷，即是希望可以幫助女性們解決困擾但又超重要的私密煩惱~ 而在認識JAMU私密去味泡敷草本皂前，先來個QA看看大家對身體異味、髒污的認知有多少吧~ Q：為什麼身體會產生異味？ A：身體會產生異味，不僅是私密處或腋下，其實包含我們的背部、胸口、臀部等任何有皮膚的地方都有可能，主因是皮脂膜接觸環境中的細菌後產生氧化，進而阻塞毛孔，聽到阻塞相信大家就不難聯想，不暢通被塞著的狀態，肯定伴隨的就是細菌孳生、發炎、產生異味等，沒錯，這就是身體有異味的原因來源，另外還可能伴隨著長痘痘等狀態，因此想要去除異味，首重需除去造成阻塞的髒污。 擁有印尼「JAMU」草本配方的JAMU私密去味泡敷草本皂，傳承於爪哇女性的溫和配方，無香精及防腐劑，全身肌膚從臉到腳皆可使用。 使用JAMU私密去味泡敷草本皂時，除了大家熟悉的洗澡洗臉方式，也可使用獨特的​「3分鐘泡敷法」​ STEP1：以起泡網打出泡沫。 STEP2：敷上想特別清潔的身體部位，並靜待3分鐘，個人的做法，先敷上JAMU私密去味泡敷草本皂的綿密泡沫，再去進行洗臉刷牙等盥洗步驟，完成後也差不多就是3分鐘囉，時間上剛剛好完全不必空等。 STEP3：3分鐘後以溫水沖洗乾淨即可。 個人覺得在清潔上很舒適，清爽乾淨卻不會有肌膚緊繃的問題，是一款全膚質皆可適用的清潔用品，同時使用過程也沒有令人不舒服的化學味，是一款闔家皆可輕鬆使用、享受沐浴過程好心情的盥洗用品~​ 同步附上店家資訊給大家參考，想了解更多也都可加官方LINE進一步諮詢。 【店家資訊】 ​台灣官網：https://www.lovecosmetictw.com/ ​​​​​​​​Instagram：https://www.instagram.com/lclovecosmetic_tw/ ​​​​​​​​日本官網：https://www.lovecosmetic.jp/​​​​​​​​LINE會員免費加入連結：https://lin.ee/1POco24Cb

墨爾本泰式按摩店relax day spa

睽違一年沒到泰式按摩店鬆一下了 找到這間評價還可以的 就做30分鐘小試一下 店就在維媽對面 很好找 店家不大，入門有等候區 還有產品架 沙發區 產品看起來滿多樣的 預約時間還沒到會先換拖鞋 雙人房在入口處的2樓 來稍微說下心得吧👇 空間不算大 但至少還有雙人房跟桑拿房 還有自家賣的產品 30分鐘 $65/人 如果付現$10 off 看了評價有指名Anna 和Sasa不錯 今天只有Sasa上班💆🏼‍♀️ 男友的技師聽說往死裡按😂 Sasa力道還算中等 開始會先開背 用泰式乾壓 膝蓋從腳底一路爬到肩胛骨 到背部的時候還有有喀喀的拉升感 爽度不錯 但期待值不要抱太滿 我的技師是還行，不會到踩雷 但還不到很滿意 男友回來後說他技師加強太多時間在肩膀跟肩胛骨 他覺得過頭了，肩膀回來反而很痛🤔 #melbourne #thai #massage #coupleroom #relaxdayspa 

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