【占卜測驗】🍀 2023年第一波水逆來了！我該如何應對呢？_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！大家是不是很常聽到「水逆」呢？你知道「水逆」是什麼意思嗎？「水逆」其實就是「水星逆行（Mercury retrograde）」的簡稱啦！水星逆行這樣的天文景象在一年中大約會發生3到 4 次，每一次的周期約20天左右。以占星學的角度而言，在水逆的週期間會暫時對人的機運、甚至思考、行為模式造成某種不可見的神秘影響。「水逆」這個詞在近幾年竄紅，廣泛地被大家使用，只要是遇到各種衰事，都有人嫁禍給水星逆行，進而變成一種近似於「諸事不順」、「運氣不好」的代罪羔羊。2023年一共有四波水逆，2023年第一波水逆落在2022/12/29~2023/01/18這個區間，或許大家現在聽到水逆都會擔心是不是會有壞事發生，但其實水逆造成的破壞換個角度來看，是讓自己有重新審視的機會，說不定讓自己有新的收穫和發展喔！現在就讓我們來看看，在水逆期間如何讓自己有新的想法去面對水逆造成的破壞吧！ ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮 請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問面對2023年第一波水逆，我該如何應對？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 👑選擇 A-較勁 的朋友你為何仍常常拿自己和他人做比較？這世上只有一個「你」，你是獨一無二的。過去從來沒有一個像你這樣的人，之後也不會再有和你一樣的人了。你是宇宙創造的傑作。你身上每個微小的部分都值得慶祝。宇宙奥妙的力量把你放在這兒，是因為有你，這個世界變得不一樣。為自己與眾不同的容貌、擁有屬於自己的文化並擁有獨特的經歷而感到自豪。允許自己自由自在，自發性的回應生命。你是無價之寶，而你的潛力是無限的。你唯一需要做的比較是評估過去的自己和你現在逐漸成為的人之間的差異。你能做的最好的一件事，就是讓自己努力變得更好，不斷地進步。🌟禾禾卡指引：「孩子永遠相信奇蹟，成年人卻永遠抱持懷疑。」 【選項B】 👑選擇 B-專注 的朋友 當大腦專注時，它的工作效能最佳。如果你一心多用，那麼你會很忙碌，但你很可能一無所獲。專注在一件事情上，你的力量可以移山。為了實現更多夢想，把每個夢想都視為你要前往的旅行目的地：你的目標。在做行前準備時，請想像一下抵達終點前的每個步驟，和你一起旅行的同伴，到達時間。將細節規畫成一個簡單的行程表：你的執行計劃。然後每天專注於完成一件事情。就是這樣，只要一件事就夠。在完成之前，不要分心。將手機鎖在櫃子裡，這能讓你專注！把你的進度評分紀錄貼在冰箱門上，用以追蹤你的進度，你不需要任何特殊的應用程式。每完成一個步驟時，將其打勾，然後朝向下一步。🌟禾禾卡指引：「痛苦是一股激發生命的力量。」 【選項C】 👑選擇 C-你已足夠 的朋友經常人們為了努力做到完美所付出的代價遠比「完美」本身的價值更大。追逐這種虛無縹緲的概念就像企圖抓住夏日的微風。不要被他人在社交媒體上流傳的不切實際的成功形象或完美浪漫史給迷惑。通常，這些都是精心策劃的片刻，與真實的全貌相距甚遠。最好的做法是努力讓自己隨著時間的推進而變得更好，並將你的精力集中發揮在你在乎的事情上。珍視每一個在你人生展開的經歷，無論伴隨而來的是振奮、混亂甚或失敗的可能性。生命本來就是如此，你的不完美之處使你變得更加有趣。每天提醒自己，你是獨一無二的，活出自己就已經足夠了，你的價值不在於你的身分、地位、財富。🌟禾禾卡指引：「面對不同處境的人，去換位思考、去關心別人。」 【選項D】 👑選擇 D-好好愛自己 的朋友來自浩大無疆愛之海的滄海一粟把你帶到這個世界，至今它仍在你體內串流。即使當你感到痛苦和孤獨時，它仍在你的內心深處，隨時隨地的陪伴和關心你。有時候，是因為你過度需要外人給你的肯定，而削弱了你和它的連接。你需要積極培養自我憐愛的力量，才能創造讓你滿足的體驗。如果這讓你覺得有些奇怪，那就想想孩時的你。回想會使你微笑的記憶，凝視自己的眼睛，看見自己的珍貴。想像你將手臂纏繞在自己的肩膀上，擁抱自己一下。認知自己所經歷的一切都是成長的正常過程，並且你喜愛自己正在蜕變成的模樣。尊榮你的靈魂。因為當你愛自己時，你會變得更好，一切事情最終都會變得更好。🌟禾禾卡指引：「你今天的日積月累，將成為別人的望塵莫及。」 【閱讀推薦】 使用牌卡 | #好好生活卡 #禾禾卡原創測驗 | @jianna_tarot📌關於「水逆」相關文字說明取自於ー網路📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#水逆 #2023第一波水逆 #水星逆行 #免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #生活 #運勢 #好運 #jiannatarot

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

真的好多人最近看到Ruby都說整個小一號了，也紛紛問Ruby到底是怎麼瘦身減重的？ 看這篇文章之前，可以先來回顧Ruby前三個月的胃肉毒療程的減重紀錄回顧吧~Part 01 : https://reurl.cc/ym9OgD Part 02: https://reurl.cc/WqKWL9 Part 03: https://reurl.cc/aaKz59 Ruby之前要穿中大尺碼的衣服，也因為是中大尺碼的客群所以對一些中大尺碼的KOL一直有在追蹤，看到茉茉減重瘦好多覺得好奇，研究好決定也到從台北坐車到桃園存奕美學診所去找周建存院長醫生了解一下如何才能成功的減重。 經過周建存醫師的首次減重門診諮詢和了解Ruby本身得飲食狀況等等，周建存醫師建議我可以進行胃肉毒療程，好處是一來不需要手術切除胃部一小部分，二來還可以藉由胃肉毒療程改變食量及食欲旺盛的困擾。 Ruby在這四個月的胃肉毒減重療程，自己覺得很明顯食量跟以前真的差好多， 以前很容易肚子餓早餐要吃兩份外加一杯飲料，午餐要一個雞腿便當下午會再吃一包洋芋片，晚餐滿常吃火鍋類，一整天下來熱量攝取破表。 做完胃肉毒減重還學會了很多健康減重飲食的吃法，現在早餐只需要一杯無糖豆漿加一顆雞蛋就飽了，還可以充分的攝取蛋白質，午餐和晚餐都自己煮豆干、豆腐、蒸蛋、清燙蝦仁、鱸魚湯、雞胸肉、蛤蜊湯，盡量都用蒸和清燙的飲食，如果想喝飲料就喝氣泡水或是無糖茶。 做完胃肉毒後這樣吃，也不會一直有飢餓感，覺得減重變得輕鬆很多。 胃肉毒後的減重飲食，準備起來很方便，還是家常菜，只是學會了減重的重點。 減重運動的部分每天都會做一小時以上，會交替運動，拳擊有氧、公園快走、瑜珈、有氧運動、重訓，有時候會跟朋友上健身房運動，如果當天有事情晚回家就會在辦公室用走樓梯的不坐電梯。周建存醫師說日常的活動量增加，其實對減重就有很大的幫助。 Ruby因為之前的暴飲暴食和非常不ok的生活習慣，導致一直有血糖的問題， 很擔心會變成嚴重的糖尿病，每三個月都會到附近診所回診糖尿病的抽血追蹤，2022年7月還沒做胃肉毒減重的時候，抽血報告出來飯後血糖和飯前血糖都紅字不及格，經過四個多月做完胃肉毒療程再去抽血檢查，回門診一進門醫生對我笑笑說：我以為你這次會更嚴重還會更胖，出乎我意料之外，你的檢查報告都及格喔，而且還瘦了一點，你做了什麼！ 做完胃肉毒減重療程，飯前血糖從108降到71，飯後血糖從161降到94，太厲害了！ Ruby當下真的是感動到流淚，覺得這幾個月減重的努力沒有白費，當每次運動快撐不下去我就會大喊我要穿漂亮衣服，我要減重成功再撐一下下就好。沒有比較沒有傷害，以前胖胖的都說被說可愛，那只是一種自我安慰的說法，但現在減重成功瘦下來被說妳好漂亮喔~ 真的心裡有一種莫名的開心。 到存奕美學診所第一次量inbody體重的虎背熊腰和近期回門診減重後明顯的腰身，覺得自己背影變瘦好多呢~ 看到第一次回門診的照片比對，Ruby覺得自己都要比周建存醫師大隻太多了吧~ 手臂也是肉肉到不行，真可怕啊~ 再來一張幾乎看不到脖子的照片，以前妹妹總是會笑說，大姊的脖子好像不見囉以前不覺得，這陣子拍照比對胃肉毒減重前後，真的覺得自己以前胖到沒脖子阿 在客廳坐著看電視還被偷拍虎背熊腰的照片，家人時時刻刻的在告訴我，你真的要減肥啦~~再比對四個月胃肉毒減重後的背影，看到照片也是震驚一下，整個真的是小一號耶。 去年父親節與爸爸拍照，老爸還笑說女兒比我大隻，看看那個粗壯的腿，之前不管多熱都害怕露腿都要穿褲襪，胃肉毒減重後現在穿每一件之前穿不下的衣服一下就套進去還很大件，滿滿的開心真的是讓Ruby開心不已。 Ruby之前也是會直播賣東西，每次都知道自己很大隻不敢看直播回顧的影片。 真不知道當初怎麼那麼有勇氣上鏡頭直播。 臉都變小一圈，左右圖一比對，肩膀和手臂同一件衣服真的非常明顯，左邊的手臂都要撐爆袖子了，胃肉毒減重後壯碩的腿也明顯變小許多。 胃肉毒減重後現在Ruby穿褲子都要繫皮帶從3XL現在XL，褲頭整個鬆到邊走路邊掉，褲子可以直接脫下來直接穿上。 瘦身成功除了穿衣服有最明顯的感覺之外，之前爬樓梯會喘到不行，現在可以滿輕鬆的走到公司的樓層，或是運動初期膝蓋會好痛反而無法運動，減重成功後現在一個小時都覺得還可以繼續運動。 Ruby在用這些照片比對，真的覺得每次的胃肉毒減重回診雖然舟車勞頓， 一下班要去趕火車再轉公車，來回大約要花2小時以上的時間都值得了，不過有聽到個案管理師說，目前已經在籌劃存奕美學診所的台北減重門診，之後想要在台北減重的朋友可以很方便的去台北存奕美學診所囉~~ 也非常感謝周建存醫師和減重個案管理師，每一次回診和LINE上都會常常的關心飲食狀況，會不會造成身體不適等等， Ruby在2022年初去健康檢查是93.9公斤，2023年1月12回門診量體重77.3公斤，最近在家量已經75公斤了。總共減重了18.9公斤，體脂肪也從43.7到37.5，目前都持續再下降喔。 讓你在減重的過程有專業的醫生輔導和改正，在不會傷害身體的狀況下，有效又健康的瘦身減重成功讓Ruby身旁的朋友和FB粉專都對胃肉毒療程非常感興趣。 慘不忍睹的照片與大家分享比對，雖然之前照片真的好醜，但在過3開頭新陳代謝下降的年紀，還可以這樣有效的瘦身減重成功真的很厲害，希望藉由這篇文章與大家分享自己胃肉毒減重療程的經驗分享，也會繼續持續的讓自己瘦到最理想的狀態。 如果有興趣想了解胃肉毒減重(台北減重/桃園減重)的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 👉存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 👉存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 👉存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 👉存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記的最終心得分享，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 真的很開心這麼順利的減重成功，也因為胃肉毒的關係現在的食量也跟著變小了。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ 看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內)☎️03 -316 0576台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所(台北減重/桃園減重)⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

《領航者塔羅：把勇氣，扛上肩，報酬回饋是美麗的應答》

學習身心靈，得先面對的是自己。 在他人面前，隱藏自己的陰暗，這是正常的心情，可，無法逃避的永遠是自己回頭的眼睛。 已深埋的過去，已淡化的疤痕，已快要成灰的記憶，無形之中已成了〝我執〞，變成了自己以為的習慣和觀念。 與他人討論嚴肅議題，或輕鬆閒聊時，就這樣散播了出去。 旁人會因接收到我們傳遞的訊息，感受到我們當時談這些事情的情緒，進一步的解讀與認識我們。 然後，他們認識的我們，長時間累積與堆砌，也就成了現在的我們。 塔羅，宇宙的訊息與指引。 純粹又直白得讓人不容忽視。 總會受過去累積的牽引，在學習塔羅過程，尤其是初階，這時就需要教練的提醒。 覺察，在於自己的心眼裡。 醒悟，在於自己的覺知裡。 願不願意，要與不要，肯與不肯，都在自己。 想起過去，說實在的，也不是那麼容易。 談療癒，這是持續，沒有終止線的事情。 有些過往，即使有心，也未必能解。 無論如何，光是面對過去的黑暗，那還真是需要把勇氣，扛在肩膀上，提起勇敢，俐落得深刺一刀，淌著血，也要繼續扳開剥離。 痛，那就痛得這麼深刻吧。 過去逃避有幾分，現在就領悟到痛楚有幾成。 扛起勇氣，提起勇感。面對，是最好的解決。 了解、接納，好好得安慰、慰勞與犒賞一路走來如此辛苦的自己。 感謝始終陪伴在身旁的親人與好友。 謝謝他們一路的不離不棄與相知相隨。 因為愛，大家一直都在。 因為愛，所以更是要相信自己，相信親愛的人，報酬及回饋是不遠的將來美好的應答。 當我請求指引，要如何能再相信他人？ 宇宙回答說【世界十 報酬/回饋】 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #信任 #世界十報酬回饋

日日寫/關於一個男人戀愛

當男人戀愛時，總是想太多，卻忘了如何好好愛她一個人 ‖ 文➣ @yuhao2348‖ 圖➣ @yuhao2348‖ 體➣ #愛情語錄 昨天與好久不見的親戚線吃飯，吃飯過程中聊到很多關於家庭和最近的近狀，而關於感情的事情，我一直不好意思問線，因為他每次使用交友軟體或是參加聯誼活動，要跟他喜歡的女生升級關係時，總是卡關，升不上去就在我不好意思開口時，線悶悶吐吐想要跟說什麼，這就是線要詢問我某件重要事情的訊號 線:「哥，最近用交友軟體又認識了一個女生，我想約她出去」；我開心回應不錯，但線卻又悶悶不樂，可能又怕要約出來奔線會失敗 槌了他的肩膀，說道 「當男人戀愛時，總是想太多，卻忘了如何好好愛她一個人」這可能是我第一次開導他，之前以為他都是交交朋友，還沒想過他這次會很認真想要談戀愛，想要來場好好的戀愛 也許愛情來臨時，我們都會變傻瓜，卻忘了愛情是需要兩個人經營相愛，理解，升級關係，而不是單方面的愛，就愛。 【Read more】>>>日句/忘了愛情>>>夏日戀愛企劃/一個人掛念，一個人思念>>>關於妳我/對不起，我喜歡他>>> 日作/ 已讀不回>>> 日日小旅行｜你還記得那個最單純，最簡單的夢想?>>> 日句 / 寫給在愛情中輾轉的妳>>> 關於妳我/我還是喜歡你 👉謝謝你的支持，如果想每天來一點點文字溫度陪伴，請把羽昊追起來唷 👉想了解更多關於日總編(請點我) 👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)

【開箱】包包不裝別的，裝的是我的安全感 -7-ELEVEN X PORTER INTERNATIONAL潮流個性斜肩包

前一兩年由精品品牌所掀起的小廢包風潮，不僅各大一線品牌推出品牌經典款縮小版，這股熱潮也很快地吹到潮流品牌及平價品牌。但，對我習慣背大包包的人來說，真的是無法下手的單品。 如果拿過我背包的朋友，第一個反應都是大喊著-好重，接著就會再問-到底是裝什麼 ? 我會以一種莫名自傲的語氣分享著包包內容物。 零錢包、錢包、放卡片的雜物包、類化妝包、手札....數著數著都會讓對方瞠目結舌，瞠目的原因不是因為我背這麼重的包包出門，而是為什麼要帶這麼多看起來就不太會用到的東西出門 ? 我自己當然清楚明白，這是一種滿足自己安全感的方式。撇除手機、錢包類不說，手札是預防屆時會想記活動，其中一個雜物包當然就是放便條紙跟筆。過去還有雨傘，以防臨時突然下雨；一本書，用來預防跟朋友約碰面時提前到可以打發時間。 Photo Credit : 無名部落客 事實上，整個包包大概有三分之二的物品，出門時用到的機率是微乎其微的，為何還要堅持把這些東西都塞進後背包背出門 ? 因為我擔心萬一要用到卻沒有，最後當下只能花錢了事，這筆錢花得就顯得有些冤。 因此不論上班或出遊，不論會不會用到，一定都要放進後背包，出門才會比較安心些。但是隨著年紀漸長，長期這樣背著慢慢發現腰阿、肩阿，酸痛感越來越明顯，疲憊的時間也越來越長，後來終於妥協剔除一些放在辦公室即可的物品，或者是出這趟門根本用不到的物品。 過去曾經有一次試圖買了攤販的小包包，想讓自己練習也可以背小包包出門，最後想當然就是把整個包包塞到爆，包包原本該有的形狀也消失，最終任務宣告失敗。 經過多年之後，正好遇上"小廢包"風潮，也感覺是時候放過自己的肩膀及腰，加上總算看中自己有"眼緣"的包款，何不讓自己重新學習把那些非必要性物品拿出，把自己那個不安全感取出，肩頸可以放鬆一點、人生，也可以輕鬆一點。 購買物品 : 7-ELEVEN X PORTER INTERNATIONAL潮流個性斜肩包 購買金額 : 899元 購買地點 : 7-ELEVEN門市 使用心得 : 必須說一開始突然改用小包包，還是相當不習慣，特別是這個斜肩包本身是屬於扁扁才好看的包，如果裝太多就會讓包包變形，失去原本該有的時尚態度。 下午跟朋友出去時便選擇它來試試看，到底我還能不能習慣小包包。半天下來的心得是-好像也沒有這麼不方便，畢竟出門最最需要的只有錢包跟手機，嚴格來說，其他物品並不能算是必要性。 Photo Credit : 無名部落客 這款7-ELEVEN跟PORTER INTERNATIONAL聯名的潮流個性斜肩包，實體看外面確實是滿好看，這款暗黑色是很有質感的黑，並不會感覺到一種cheap感。 唯一真的要特別注意的是，由於包包是鈕扣扣住，如果去到人潮擁擠之處，務必用手遮擋好。或許包包小，隙縫也算小，但如果在人潮擁擠時，真的很難避免不被下手。 歡迎追蹤 IG : 無名部落客 IG : @fashionmodelholic 臉書 : 模迷 方格子 : 無名部落客 Potato Media : 無名部落客 喜歡我的文章，歡迎按個愛心；覺得文章合胃口，歡迎追蹤；如果有想說的，也歡迎留言。 #購物 #開箱 #包包 #側邊包 #7ELEVEN #PORTERINTERNATIONAL #聯名系列 #潮流個性斜肩包 #生活

他是兒子卻也是別人的老公

無論懷孕是自願或意外，最終都是自己選擇讓孩子來到這世上， 而養育本來就是不應該要求回報的責任與義務。 當他有了新的家庭、本來就該把兒子交給對方，誠如女方將女兒交到兒子手上 他多偏愛媳婦又或對丈人家如何那都是他的事情...... 而他是否願意孝順自己，也是他個人意向和“原生家庭”給他的教育也好各方面也罷的影響。 在不了解事實情況下，不要輕易責怪或把錯誤歸在媳婦身上。 而我自己是媽媽我也心疼兒子，看到捧在手心的寶日後為家庭做牛做馬 但……誰不是呢？ 走入婚姻本就有丈夫、父親該承擔的責任，這是他的選擇， 不該由媽媽或太太去買單。 身為女人，我希望遇到的是有肩膀的老公， 那為什麼當我變成婆婆，要讓別人的老公變成媽寶？ 己所不欲勿施於人 兒子能把媳婦寵上天，家庭和樂，是我們教育的好不是嗎？ 至於吃醋與否…… 其實不能說沒有回饋再怎麼樣出生後妳的孩子也全心全意的愛著妳 這些年你們的相處所擁有的點滴也不是假的。 往後如果不夠孝順，比起檢討媳婦我想我更應該檢討自己…… 是什麼讓他跟我不再親密是什麼讓他覺得父母付出是理所當然? 有人說：是我還沒到年紀所以說的簡單 但我更希望是腦袋清晰時警惕自己當個心放開的婆婆 不要為難自己也給小孩帶來壓力有甚麼好不平衡 當離去後小孩的後面幾十年是由那個女孩陪伴他照顧他 啊媳婦能決定是推兒子曬太陽或推他去懸崖（誤） 誰說只有女婿需要善待媳婦嫁進來就該出得廳堂進得廚房， 讓婆家一年抱倆還得做牛做馬 這世代……能夠井水不犯河水甚至疼愛媳婦的婆婆才越高明好嗎

*聖誕節*BT21宇宙小鎮歡樂冬季趴+有利脆皮豬-台茂購物中心

在聖誕節當天來到台茂購物中心追聖誕樹實在是有夠應景 孩子的裝扮當然也不能省！趁現在還是任人擺布階段，什麼誇張的服飾通通上！ 在12/24-25的周末，台茂購物中心的一樓戶外區還有聖誕市集可以逛 桃園平鎮的有利脆皮豬也來了！這是我一直很想吃但還沒吃到的美食！ 這次跟著聖誕樹一起朝聖，完美！ -- BT21宇宙小鎮歡樂冬季趴 這次來到台茂的目的除了要來追聖誕樹之外，還有一個更重要的目的是要來聖誕市集買有利脆皮豬 之前看桃園平鎮的美食很多人介紹這間，說開店之後很容易就秒殺 無奈他開店的時間剛好都是兜兜睡覺的時間，這次來到離我很近的台茂，當然不容錯過啊！ 不過假日的台茂真的好多車，外面排隊了一輪又一輪，我們放棄台茂裡的停車場，到其他地方找路邊停車格，很幸運的有被我們找到 一進到室外的聖誕市集，我直奔有利脆皮豬的攤位，結果櫃裡已經空了！我整個晴天霹靂！ 幸好店員跟我說還會再補貨，只是要等20分鐘左右，最後我先留下了我的電話請他們再致電給我 接下來，就往室內的聖誕樹去囉！ 應景聖誕節，我們幫兜兜穿上馴鹿的連身衣，結果褲管太短了～ 直奔B2，8米高的聖誕樹真的好壯觀啊！ 前面有很多卡通人物的擺設，就是這次的主題BT21 好啦我真的不認識他們，而且假日人超多的，我只有拍聖誕樹而已 從手扶梯下來的時候就看到聖誕樹旁邊有聖誕老公公坐在一旁的沙發上，好多人在排隊阿~ 雖然排隊的隊伍有一點長，但其實很快就排到了 我覺得很棒的是還有工作人員站在這裡幫忙大家拍照 跟聖誕老公公拍照之前，聖誕老公公還拿了一顆糖果發給小朋友，兜兜也拿到一顆 自此之後就一直把糖果當作寶物拿在手上，說什麼都不肯給我們呢！ 這裡真的爆炸多人，要等清空的畫面實在非常困難 拍一拍，兜兜這小子還給我打呵欠！真可惡～ 嘿嘿，其實這套聖誕老人裝才是我的最愛啦！ 可惜上衣跟褲管都明顯變短，這次穿完就要退役了 明年再買另外一套更大尺寸的聖誕老人裝好了哈哈哈哈哈 (兜兜表示：到底要穿幾年？？) 兜兜心情超好，很配合地拍了一系列我自己覺得超爆可愛的照片 整點時間一到，聖誕樹周圍開始下雪了！ 好多孩子看到也圍了過來 台茂購物中心的雪不知道什麼原因，或是本來就是如此，下雪的範圍非常小，導致孩子們都擠在同一個地方 而且雪量也沒有很多，我個人比較喜歡華泰名品城的雪 (華泰名品城的聖誕村文章請點這裡) 很多比較大的孩子都跨過禮物區，直接來到聖誕樹的周圍，那裏也是雪量最多的地方 兜兜太小，我擔心他被撞倒，所以還是在禮物區周圍 後來我直接把兜兜扛到我肩膀上，請先生拍照 這樣一來，兜兜距離飄雪的地方也比較近 好喔，挖鼻孔喔，真是謝囉！ 飄雪的時間總共會有10分鐘，我們大概待了5分鐘左右就離開 要來取剛剛訂的有利脆皮豬了~有夠期待！！ 有利脆皮豬 $250 終於拿到有利脆皮豬，迫不及待地回到車上準備享用 台茂戶外的廣場有遊戲區 (台茂兒童遊戲區文章請點我) 假日的時候不定時會有表演或是市集，詳細可以再看看台茂購物中心的官網或是臉書粉絲專頁 回到車上，先生正在用手機看其他的資訊，我決定要先來吃有利脆皮豬！ 一打開整個味道撲鼻阿～有夠香欸！ 一份價格$250，其實是蠻貴的，但大家都說好吃，再怎麼樣感覺都該買來吃吃看 在車上燈光不夠實在不太好拍，很難對焦 一盒裡面有蠻多豬肉片，一片裡面同時有肥肉也有瘦肉 這是另外一片比較大片的，可以稍微看得出來每一片的外圍都有一圈脆脆的皮 咬下去實在有夠好吃的啦！ 肥肉的部分不會很油膩，瘦肉則是超級軟嫩，外圍的脆皮有夠酥脆，邊咬還會邊聽到ㄎㄠㄎㄠㄎㄠ的聲音 難怪有利脆皮豬會如此被網友們推崇，真的好吃欸！ 先生跟兜兜也都愛不釋手，一片又一片，不到十分鐘這盒就被秒殺！ 而且我們沒有配其他食物喔！沒有白飯～沒有白開水，就這樣直接吃完了！ 味道不會很鹹，單吃也很可以呢！ -- 小結論 台茂購物中心的八米高聖誕樹非常壯觀，我覺得很漂亮 不過BT21的部分我實在是沒有很關注，這部分我就沒有多著墨 聖誕老公公和飄雪的部分都蠻應景的，可惜雪量希望可以再加強 有利脆皮豬真的有夠好吃！一份$250是貴鬆鬆，但好吃到我還是會想要再回購 剛看了台茂購物中心的跨年場一樣也有市集，有利脆皮豬也會來擺攤喔！ 同時，之前分享過的方人也鮮奶麻糬實驗室也會出現在跨年市集裡面 (方人也鮮奶麻糬實驗室的分享文章請點我) 這樣的組合是不是要逼我再衝一波！！！ 若是有興趣的話～跨年三天連假就來看看美美的聖誕樹，買些好吃的美食回家享用吧！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

菸酒生日常丨倒數報告前的小碎片日常

20221125 自從上週上完班後幾天我感覺到自己的身體越來越勞累了， 本以為休息個幾天會好一點， 沒想到前天一整個睡到早上9點昨天也是， 以往7點多起床的我沒有想到會睡這麼晚， 一起來整個肩膀那邊的穴道感覺到酸還有疲憊， 意識到自己的身體是否開始在走下坡了， 過去熬夜幾天也沒事最近認真無法熬夜， 昨天早上就替自己泡了一杯的枸杞人參紅棗茶補氣養神一下。 中午久違的心血來潮煮了午餐， 這幾個禮拜中午都隨便蒸個7-11便當來吃， 正好家裡有烏龍麵就炒了來吃， 放了高麗菜、蝦子、木耳、香菇、蔥， 很可惜家裡沒有金針菇跟紅蘿蔔， 整體看上去都是深色系😆 還好還有蔥這一點綠點綴。 下午本來打算散步去領貨但差點被自己蠢哭， 因為我下錯家門市， 下到另外一間更下面的門市， 考量到還要煮晚餐只好騎車出去領貨， 我的貓腳腳襪子終於來啦， 前年其實就有買過了只是剛好我想買其他襪子的店家只剩下黑色貓腳腳， 今天雙11想著該買些什麼時就想到了我的貓腳腳襪， 於是我就快樂下單準備跟我的貓腳腳一起迎接今年的冬天🥰 完成了一個變數， 發現內容比起前面之前寫的內容量整整少了兩段， 我想大概是快要接近預定的deadline了吧， 現階段就是秉持著至少東西要先生出來才有內容可以報告的想法在趕論文。 --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

［不藏私］頭皮降溫按摩精華

大家都知道要保養好頭皮，才能長出健康的頭髮，但是頭皮的健康也是大家最容易忽略的。 ✧羅拉在這邊要推薦上班前下班後，或是平常在家可以日常保養的好物◝(⁰▿⁰)◜✧ (づ′▽`)づ很精緻的外盒，盒子旁邊有詳細的說明使用方式 頭皮調理+獨特十六爪按摩頭設計＝頭皮降溫按摩精華 先用在手上給大家看一下噴霧跟泡沫的部分， 泡沫很細緻，很快的就會吸入肌膚裡面。 手感掌握好就可以用在頭皮上進行保養囉！ 圖一：使用前先搖晃瓶身，然後在要頭皮上按壓約１秒 圖二：按壓下去後會有降溫的噴霧出現，冰冰涼涼的，而且充滿桃子的香氣 圖三：按摩精華放開後畫圈，或是用指腹按摩頭皮 圖四：只要按摩到頭皮吸收就可以了，不需要沖洗 現在秋天漸漸的來臨， 每到換季的時候我的頭皮都會有乾燥跟癢癢的不適， 手都會很不受控的去抓，肩膀上就會看到可怕的雪花， 現在每天上班前或是下班後都會用這個來保養頭皮， 通勤的時候不再覺得頭皮悶悶又出油。 平常也可以用這個來保養頭皮， 不但可以舒緩很多頭皮的不舒服， 而且用完頭皮真的涼涼的很舒服，頭髮也會香香的讓心情很好。

每個月都要來頭皮spa🫶🏻

定期保養頭皮很重要 今天來到桃園中壢sogo附近的Created Hair 這家店與以往我所接觸的髮廊不太一樣，除了給顧客美美的造型服務以外，更希望能為顧客創造出各式各樣豐富的綠色生活體驗，因此深深的吸引著我，像這樣有永續概念的店家、很值得推薦給大家知道！ 店內木質調裝潢以及綠意盎然的植物 還能看到許多廢物再利用的擺設 達到減塑環保的理念 像我體驗的spa區就是用廢木料製成 真的沒有想到即便是再利用的材料也那麼的有質感 Created Hair在店裡有許多諸如此類的作法 讓顧客們能夠感受到 永續生活其實離自己這麼近 每一天都能因為小小的改變而有所不同 我們的一開始就從奉茶及小點心展開序幕 有機野生的南非國寶茶喝起來很清香 完全無咖啡因，喝越多也能睡越好 能使人充分放鬆，也擁有晚安茶之稱 今天服務我的是FANNY設計師 和AIice技術師 首先FANNY為我進行講解 推薦我做的頭皮保養是義大利生物動力農耕品牌Oway 不含化學成分總共有12系列 每個系列又包含3種商品 依據每個人的狀況客製最合適的療程 包裝採用醫療級玻璃瓶可減少塑膠產生 生物動力有機萃取減少人力對自然的干預 AIice 會先幫頭皮做6項檢測 Alice仔細和我解說敏感度、髮量、粗細皆正常 但毛孔堵塞就比較嚴重了，是細菌殘留所造成 平常清洗不夠徹底以及洗髮精的挑選 Alice告訴我之後可以保濕和清潔的交替使用 資訊的過程當中，不僅仔細而且也讓消費者清楚了解自己的狀態 這次體驗的Oway Head SPA淨化療程如下 嗅吸：精油味道很舒緩 接著梳髮肩頸按摩，整個服務過程長達1小時 Alice熟練的技法 把我最近的肩膀痠痛都趕跑了呢～ 接下來是調配療程使用的處方 。生物動力：百里香 。強化劑：花椒膠 。洗髮：平衡髮浴+舒緩髮浴 兼具控油和保濕的功效 因髮尾較乾澀所以Alice有幫我用布荔蒂護髮素、柔順膏、馬魯拉果仁油 來增加頭髮柔順感 Alice和Fanny十分親切和藹 過程中也時不時會關心我的狀況 無論是按壓的力道 水溫高低 頭皮是否會不舒服 最後Fanny來幫我做吹整的動作 很自然的捲度 簡直太愛了 謝謝兩位的專業 讓我整個體驗過程很享受 Created Hair Facebook: https://www.facebook.com/ profile.php?id=100064025703998 地址:台北市大安區敦化南路一段218號 4樓 導航:https://g.page/r/ CTKaAWmKumC3EBA 網址:https://created- hair.business.site/ 電話: 03 426 6161 OWay Taiwan Instagram: https://www.instagram.com/ oway_taiwan/ Facebook: https://www.facebook.com/owaytw #桃園市中壢區 #桃園市中壢區髮廊 ＃美髮沙龍 #oway髮品 #頭⽪護理 #頭⽪spa #頭⽪養護# 髮型設計

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