越南富國島｜Ocean Bay Resort & Spa❤️小木屋渡假村，花園景觀天然白噪音，無邊際游泳池&私人沙灘

📍越南富國島⁡🏖Ocean Bay Resort & Spa 本次入住資訊❤️入住房型：Bungalow Room｜含早餐🧡入住房價：🅝🅣$10168（四晚）💛入住時間：週四入住，週一退房💚訂房方式：Agoda💙付款方式：線上刷卡 解封後的首次出國，來到越南的富國島這篇先介紹這次入住的渡假村之後會介紹免簽、轉機、換錢、行程及心得等資訊因為本人已經很久沒有認真拍圖文照XD所以大部份都是從IG限動截圖和濾鏡比較重的照片一部份會擷取官網照片來補足～還請各位見諒 機場接送 這次選擇了接近Ong Lang的Ocean Bay Resort & Spa 距離機場大約30分鐘車程 只要入住2晚以上，渡假村都會事先確認需不需要免費接送服務 不過並不是依據飛機起降時間來接送機，而是有時刻表的，稍微比較不方便～ 接機時間：早上7：00～晚上7：00，每兩小時一班 送機時間：早上8：00～晚上8：00，每兩小時一班 所以我們抵達時是選擇自行前往！ 出機場後就會有非常多的司機在門口招客 因為前面出了一點小插曲，有點驚魂未定 還來不及研究GRAB，對越南盾也還沒有概念 其中有個司機開了250K，沒想太多就先上車了～ (過了幾天熟悉之後才知道這個司機沒有亂喊價，非常感謝佛心的司機 因為之後的景點司機3分鐘的車程喊100K，沒有比較沒有傷害🤣) 辦理入住 很快地就抵達了我們這五天的落角處❤️充滿濃濃海島風情的小木屋建築也是我們選擇這裡的最主要原因，不想要太現代的飯店風格就是來渡假！就是要Chill！就是要有浴缸！房價也很平易近人，四個晚上只要台幣一萬初要是在台灣可能一晚就要快萬？🤣 (圖片取自AGODA) Check in時會請我們到旁邊沙發坐下送上迎賓飲品，不知道是什麼但是很好喝 一邊享用一邊聽櫃台姐姐介紹渡假村的設施和使用時間等等英文太爛實在沒辦法一時之間吸收這麼多資訊希望他們可以把比較重要的時間直接印在房卡套上比較方便(無關語言障礙，是記性問題)(房間內也沒有MENU，我們是像尋寶一樣在各個地方收集資訊，我會放文末)-接著由高爾夫球車載我們到房間～入住期間有需要使用都可以直接打0到櫃檯！ 小哥哥還會幫忙扛行李，簡單介紹一下房間就離開了 房間介紹 我們的房間被安排於一樓（二樓也是客房，不是住整棟哦😂） 每間房間都有屬於自己的露臺，可以坐在外面吹吹風 (圖片取自AGODA)這個空間我滿喜歡的，我們這幾天買東西吃或喝喝小酒都坐在這裡 -房型配的是特大雙人床，因應環境也有蚊帳可以使用附的兩顆枕頭一顆Q的一顆軟的，小細節有被貼心到 小小的Mini Bar，只有「桌上的」水和茶包、咖啡包是免費其他都是要收費的，也都有貼價格標示清楚！ 要注意冰箱的水是要收費的哦！不過每天客房打掃都會再補上兩瓶免費的，等免費的就好🤣 房內的所有插座都是萬國插座旁邊還配有USB孔，非常貼心～完全不用擔心忘記帶轉接頭怎麼辦？和插座不夠的問題 電視可以連Netflix和Youtube，不怕變擺設🤣衣櫃有附浴袍、衣架和殺蟲劑附的衣架還滿多的，門口也有曬衣架，曬泳衣很方便！-接著就是這間渡假村最吸引我的浴室，空間大概和房間差不多大四周沒有完全封死，可以看見外面的綠意，聽著風敲打樹葉的簌簌聲伴隨著蟲鳴鳥叫的白噪音，讓人彷彿在森林裡沐浴映入眼簾的就是超～有特色的石頭浴缸 帶了好多泡澡粉，覺得很有儀式感但水量很小，整缸放滿大約要一小時左右 配置雙洗手台備品都是以環保材質為主的包裝 馬桶僅簡單的格柵隔開，非免治馬桶 復古的花灑淋浴水壓偏小，水開最大的時候花灑還會滴滴答答滴水下來😂 除了基本的洗髮精和沐浴乳之外，還附上了非常重要的護髮！來到海島每天都被吹得像蕭婆一樣，整頭頭髮都黏黏的+打結，非常需要護髮味道都是滿好聞的草本味，也都滿好洗的～不過還是要吐槽一下這個瓶子真的很難用🤣 蚊蟲問題 房間介紹到這邊也差不多了相信很多人都會有個疑問：這種環境是不是會有很多蟲？我必須很誠實的說：是！我在房間「裡」看過：螞蟻、蚊子、蛾、蜜蜂、壁虎還有老鼠！若是真的很害怕昆蟲的人請務必三思！！！而我是從沒想過我會看到老鼠🥺因為是在大半夜看見，老鼠也已經跑出去了外加打電話怕語言不通，所以我僅是寫AGODA反應我也表明我只是想告訴他們有這個問題，暫時沒有想要尋求幫助但渡假村都很積極處理，先以信件詢問需不需要換房間事後又打電話致歉+再度確認如果需要換房間可以隨時告知！而且是很貼心的說「Some animal」，而不是直接說老鼠最後退房時一位貌似經理的人又親自道歉了一次雖然看見的當下很驚嚇+氣憤，但渡假村的態度和處理我覺得很OK～(我們沒有換房間，主要是覺得換房間好像也不能避免🤣) 還是必須再說一次，在意的人請務必三思！！！ The Tree House（早餐 Buffet） 供應時間：07：00～10：00入住房客每天都有豐富的早餐可以免費享用位於大廳二樓，入座前報房號即可餐點每天的變化不大，種類也不算多但就是基本能滿足各個國家的飲食習慣簡單分為五大區：中式、熱食區 西式、麵包、冷盤區 咖啡和沖泡茶，喝不慣越南咖啡也有一般的黑咖啡(影片截圖很糊請見諒) 水果們～旁邊還有冷飲、麥片、優格等等 現做的蛋料理可以要荷包蛋，師傅會問要煎一面還兩面也可以做炒蛋或歐姆蛋，旁邊的料都可以自己選 另外還有現沖河粉（沒拍到QQ）每天的湯底和麵條都會稍微變化接下來欣賞我每天的紀錄（？） 好天氣就能坐在戶外看游泳池景和海景，一早真的很舒服～ Ocean Bar-Grill（晚餐） 供應時間：16：00～22：00第一天抵達的時候已經是傍晚，直接來體驗晚餐景色100分，可惜海風比較大，酒杯最後還被吹倒🤣兩杯酒的味道都沒什麼印象了～倒是正中間綠綠的那碗醬，試味道的時候沒什麼感想，甚至覺得很奇怪拿來沾餐前麵包超級好吃！它們就是天作之合！ 我們點了鴨胸、XO醬海鮮炒飯原本點起司披薩，因為沒有了所以改上義大利麵結果成為我人生吃過最好吃的起司白醬義大利麵！！！奶的恰到好處，不會過於油膩，是很輕盈的奶感～ 鴨胸點了medium，但不太好咬 這餐總共是1361K，大約台幣$1770入住期間的消費都是退房一次結清即可～ Bamboo Rijuvanate（SPA） 我們體驗180分鐘的Unlimited Relaxation含60分鐘全身去角質、60分鐘全身按摩、60分鐘臉部護理 （前一天預約有15%優惠，我現在看帳單才發現沒打折(?)） 不曉得是不是因為客群大部份都是情侶、夫妻我們直接被帶進雙人房，中間完全沒有簾子隔開我和我朋友當場傻住幾秒鐘，接著全程背對背～如果只是朋友一起來玩會介意的話可能就要想一下你們需要一起在這個空間換衣服、淋浴、在彼此身邊按摩😂 我平常很少按摩，按也都是按指壓這是我第一次做油壓，就不提供我的心得了，總之就是按到睡著就對了🤣 風景＆其餘設施 剩下的就圖片簡單帶過囉～泳池水滿深的，我158水深大約快到我肩膀旁邊都有救生衣和毛巾可以自取使用，安全第一！ 拍網美照的造景也都沒有少 沙灘有看見排球網，但沒有看見排球還可以租SUP的樣子，不確定有沒有救生員～浪都滿大的 - 另外渡假村還有租借機車的服務我們有租一天200K，便宜又很方便！還能完美融入當地仔細觀察就會發現，雖然大家開車騎車都很我行我素但時速都慢慢的，要過馬路就按喇叭示意，其實沒有想像中危險非常推薦大家可以租機車繞繞～(建議把房間的浴帽帶出來用，安全帽超級臭😂) (圖片取自AGODA)-最後回程我們有使用到送機服務～這時候就有點後悔為什麼去程不等著給渡假村接就好了🤣 住宿部份以上！完畢！ 心得感想 不知道是不是因為和對的人出遊（認識17年的超級摯友）美好的心情都會加乘，不好的事物都瑕不掩瑜渡假村的所有服務人員都很親切，每個經過你的人一定都面帶微笑給人的感覺不是敷衍和應付，是打從心裡喜歡這裡的感覺當天空突然下起雨，就會有人開著高爾夫球車協助延路沒撐傘的房客不知道是不是湊巧，但我們就是被協助的其中一員～真的被暖到了🥰從各個小細節都能看見渡假村的用心和貼心雖然還是有一些大大小小的缺點上述內文也都有提到了，就不贅述啦～總之我真的很喜歡這裡！真的很讓人放鬆且賓至如歸前提是你要喜歡大自然，能接受天然白噪音，更重要的是不怕蟲！如果真的不能接受的話⋯島上還是有很多漂亮又便宜的飯店和渡假村值得嘗試啦🤣以上就是我的分享囉❤️ 渡假村資訊 🏡Ocean Bay Resort & Spa📍Đường Dinh Bà, Ông Lang, Phú Quốc, Kiên Giang 92507 越南☎️電話：+84 297 3909 979🕛入住時間：14：00 以後（24小時前台）🕛退房時間：12：00 以前退房📱訂房方式：Agoda、Booking.com（可到店付款） ⛱️此次入住房型之房內設施 ✔️迎賓飲品✔️免費早餐Buffet✔️52平方公尺空間✔️1張特大雙人床✔️露臺休憩椅✔️Wifi、空調、冰箱、熱水壺✔️電視（可連Netflix、Youtube）✔️淋浴設備、石造浴缸✔️毛巾、浴巾✔️牙刷牙膏、梳子、浴帽、刮鬍刀、棉花棒✔️洗手乳、洗髮乳、沐浴乳、吹風機✔️免費瓶裝水、咖啡包✔️付費Mini Bar⁡ ⛱️公共設施 ✔️24小時前台服務✔️住宿2晚以上免費機場接送✔️免費停車✔️行李寄放✔️私人沙灘✔️景觀泳池✔️無邊際泳池✔️SPA✔️瑜珈✔️餐廳✔️池畔吧✔️機車出租✔️吸菸區🚭室內禁止吸菸🚫禁止攜帶寵物

美化肌膚與放鬆神器！[蕊蕾的花園］按摩精油

最近上班真的有累到，真的好想要按摩放鬆一下～對於按摩精油，我可是也很講究的喔！今天我就要來介紹[蕊蕾的花園］按摩精油！ 團購連結➡️ https://bit.ly/3K7AXIz 首先要來介紹纖萃S油，早晚都可以使用，泡澡前也可以塗抹全身，可以緊實肌膚，美化我們的腿部、腹部等等，還可以淡化紋路呢！可以聞到淡淡的柑橘香氣與木質調香氣，真的讓人很放鬆啊～ 再來是天天舒醒油，相比於纖萃S油的木質調香，天天甦醒油有清新的草本調香氣，現代人常常用3C造成肩膀僵硬，就可以用這個來按摩我們的肩膀，像我上班也常常要蹲在地上也可以按摩我們的小腿！讓我們在辛苦的一天可以好好放鬆！ 最後是晴宮油，洗完澡以後曲半滴精油在我們的下腹部及後腰輕輕按摩。晴宮油我覺得非常適合我，可以修復並提升肌膚的保護力，更可以讓我們的肌膚延緩老化！ [蕊蕾的花園］使用的成分都是萃取天然植物非常令我放心！辛苦上班了一整天真的要對自己的身體好一點，好好放鬆一下！即日起至4/14日點擊我們的專屬團購連結，就可以享有各種組合與各種優惠！ 🌟團購連結➡️ https://bit.ly/3K7AXIz #蕊蕾的花園 #按摩精油 #美化肌膚 #放鬆神器 #提升肌膚保護力 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常 

又酷又颯！5款今年夏天率性成熟風穿搭模板

又酷又颯！7款今年夏天率性成熟風穿搭模板

近幾年的流行，大多都是蓬蓬袖、娃娃領、Y2K，到今年的芭蕾舞風格，但是今年還有一個不容忽視的流行趨勢，就是又酷又颯的工裝風，這類率性成熟風也很適合日常來穿搭，而且能把簡約的衣著穿出時髦感，一起來看看吧！ 素色背心/短T+工裝褲 工裝褲就是今年必備的一件率性單品，而且特別好搭配，一件素色背心或短T，立刻展現出不刻意的時髦 西裝背心上衣+西裝寬褲 西裝布料的背心式上衣，也特別有質感，將西裝的正式拘謹，變成率性自我的感覺，明明應該是個內襯，卻成為適合夏天的上衣，再搭配同一套的西裝褲，超級有型！ 削肩背心+牛仔褲 削肩背心在今年也是值得入手的率性風單品，能把肩膀襯托的很好看，比起一般背心也更有運動感，想嘗試削肩背心就趁這個夏天入手吧！ 素色背心+牛仔開衩長裙 今年的率性成熟風的其中一個元素，就是開衩的牛仔長裙，夏天穿不會覺得被包緊緊 ，開衩又能讓腿若隱若現，高腰也能讓身材比例變好喔！ 魚骨上衣+高腰寬褲 上窄下寬，或是上款下窄都是顯瘦穿搭的方式，而今年夏天如果想要穿上窄下寬的話，那麼魚骨上衣就是從去年到今年都出現的潮流，能讓身材更好更修身，而且也超級顯瘦的呢！ 以上就是今年的率性成熟風的幾組穿搭模板，其實大多數都是很好搭的簡單單品，也休閒味十足，嘗試看看說不定妳也很適合這樣的風格喔！

第二季震撼依舊！Netflix《DP逃兵追緝令2》20句痛心金句：「不能用雞蛋撞石頭嗎？就算雞蛋破了，也還是會留下痕跡」

文/少女心文室 Netflix《D.P：逃兵追緝令2》全6集在7/28上線！第一季《D.P逃兵追緝令》為人氣網漫改編，在2021年上線，為罕見軍事兵役題材，以逃兵為主軸揭開軍中不公還有霸凌黑幕，該劇找來丁海寅、具教煥、金成均、孫錫久等人主演，以南韓軍中「逃兵追緝組」（Deserter Pursuit，簡稱：D.P）為故事背景，講述韓國軍營霸凌問題，並在追逐逃兵過程中揭露眾多內幕！而第二季《D.P：逃兵追緝令2》由原班人馬丁海寅、具教煥、金成均、孫錫久回歸主演，新角色池珍熙、金智賢、崔顯旭加盟出演，揭開軍營更多險惡黑幕！ 延伸閱讀：結局彩蛋震撼！《D.P：逃兵追緝令》25句絕望台詞：「你們明明都知情，卻選擇旁觀」 延伸閱讀：Netflix《D.P：逃兵追緝令2》第一季衝擊結局埋伏筆！第二季丁海寅&具教煥迎更險惡軍營黑幕「沒有改變的現實」 延伸閱讀：Netflix《D.P逃兵追緝令2》7大亮點：結局有彩蛋…暗示第三季？第一季人物「新身份」回鍋，崔顯旭角色藏反轉！ Netflix《D.P：逃兵追緝令2》劇情簡介 Netflix《D.P：逃兵追緝令2》公開前導與正式預告，在第一季「石峰事件」後被罵豬八戒受到霸凌的士兵「金婁利」成為貫穿第二季劇情關鍵人物，他舉起槍說著：「這裡完全沒變，一點都沒變」接著就開槍掃射，第二季從這裡揭開序幕，緊接著丁海寅與具教煥繼續展開追捕逃兵任務，而本來在第一季看似有些對立的金成均與孫錫久，第二季反倒成為同一陣線，軍營中霸凌黑幕還是層出不窮，更多傷亡事件還有血淚吶喊依舊上演，而劇中也上演更驚心動魄追逐、打鬥動作戲，還有軍營中各種高層派系的立場鬥爭，眾人迎來更險惡黑暗面，包括沒有改變的現實、軍營的黑幕，但「如果什麼都不做，現實就永遠都不會改變」！ Netflix《D.P：逃兵追緝令2》影評觀後感心得 Netflix《D.P：逃兵追緝令2》第二季果然跟第一季一樣一如既往的好看啊，人物角色立場也更鮮明，加上新角色的加入，讓劇情更有張力，丁海寅&具教煥真的是最佳拍檔Bromance，很多笑點真的只有他們兩個在一起的時候才能發揮那個效果，而金成均與孫錫久也成為另類搭檔，兩人形影不離，而且都相當霸氣有肩膀，常常一肩扛起了所有，孫錫久在第二季真的帥氣加倍，而新角色們也都很讓人驚豔，池珍熙過往都是暖男好好先生形象，這次挑戰演出虛偽的「雙面人」，演技也超到位！金智賢更是形象逆轉，先前在《三十九》傻白甜模樣煙消雲散，在這部展現女力爆棚女軍官形象，真的帥出新高度，氣場完全不輸劇中一票男性，而崔顯旭同樣也是演技逆轉，在第4集帶來衝擊演出，整體來說第4集劇情故事是我最喜歡的，整個相當神秘有懸疑感，真相也令人不勝唏噓，綜觀整個第二季劇情，牽扯到更多高層還有國家面，軍營的黑幕也依舊存在，但結局彩蛋石峰的回歸，與俊浩對視真的太噴淚了，丁海寅哽咽表情讓人紅了眼眶，為第二季結尾帶來一絲暖意，不完全都是走向悲劇。 Netflix《D.P：逃兵追緝令2》金句台詞整理 《D.P：逃兵追緝令2》第二季也有很多很棒的台詞，我們一起來看！文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇。 1.【我以為我當上副士官就不會挨揍了，但比我資深的下士，還是敢踢我的脛骨，上士則在宿舍裡甩我耳光，他媽的一堆爛事，從來就只會變多，根本不會減少】 金成均以前還是士兵時也常常挨揍，拼命往上爬當上副士官，依舊有上層對他施壓，在軍營裡爛事只會多不會少。 2.【這裡還是什麼都沒有變，一點也沒有變，我不是拜託你了嗎，要你負起改變的責任】 石峰事件後，緊接著就是金婁利事件，軍營裡大大小小的欺負依舊層出不窮的上演，完全沒有改變。 3.【如果我叫你們別亂打人，如果我指正不對的事，那樣就叫做廢物嗎？】 如果在軍營中替別人出頭，站出來阻止對方做不對的事，不僅會被叫廢物，反而自己會變成被欺負的對象。 4.【任何人都可能在任何時刻像婁利一樣，包括我，昨天你幫我出頭的事，我一點也不感謝你，不是每個人都能跟你一樣。】 婁利事件衝擊整個營區，但站在被害者角度，這就像是壓抑許久的憤怒終於爆發，有些人始終被當成欺負的對象，有些人就是能全身而退。 5.【D.P組的目標是什麼？把人帶回來，而且要平安無事】 可惜兩季劇情還是有帶不回來的人….. 6.【婁利之所以會做出這種事，是因為他們罵他是豬八戒，還拿殺蟲劑噴他的臉，每天都罵他打他！】 婁利事件就是兩敗俱傷悲歌，霸凌被害者婁利最終受不了在軍營的霸凌，拿起槍反噬加害者們，造成多名人員傷亡，這到頭來到底是誰的錯，誰要負起責任？ 7.【但你不覺得這真的很危險嗎？在軍營裡，大家都背著武器到處走】 說來也諷刺，軍營卻又是一個能帶著武器的地方，一個擦槍走火，就有性命安全問題。 8.【在最前線的邊境哨所，有他們自己的小世界，我剛剛也說了，無論這裡發生什麼事，外面都不會知道】 第4集的氣氛神秘又詭譎，還有「烤肉怪談」，究竟這個地方對於「羅眾碩」事件黑幕真相是什麼？ 9.【每個部隊裡都會有這樣的傢伙，無論幹部還是是士兵，只要看起來好欺負，他們就會想盡辦法，來折磨這些人】 簡單來說，每個地方都有人會霸凌他人。 10.【軍中有人因金婁利開槍而死，他確實是該事件的犯人，但在這起事件中，國家的角色呢？事件的受害者與加害者，都身處在國家的系統中，國家也是共犯也是幫兇，國家也犯了錯，就應該要認錯】 《D.P：逃兵追緝令2》第二季格局拉更大，直指軍營高層還有國家，在這些一連串事件中，也都有責任，而不是只要一出事，都是只有最衰的那個人背鍋。 11.【徐恩：「如果妳像剛才那樣明目張膽挑釁對方的話，可能會對我們不利，這麼做就像是雞蛋碰石頭。」申惠妍：「不能用雞蛋撞石頭嗎？就算雞蛋破了，也還是會留下痕跡啊！蛋會沾在岩石上」】 徐恩因為在軍中久了，習慣先察言觀色再出擊，而且習慣上級與下級有位階的身分，但申惠妍無所畏懼，直接勇敢碰撞不對等體制，以卵擊石確實不堪一擊，但蛋液會在石頭上留下痕跡。 12.【上面的人上頭，還有更上面的人嘛】 浩烈這句話說到重點，在這部劇中池珍熙飾演的准將，看起來是這些角色中位階最高的，但他上面肯定還有其他人物，劇情也演繹在軍營中，就是上層壓下級，一個壓一個。 13.【軍方不是也應該有義務嗎？他們應該要有保護士兵，還有拯救士兵的義務】 但常常出事的時候就甩鍋…. 14.【有時我會想，真的能把我的孩子送到這種地方嗎？我自己也不知道】 好像二分法，你不是被霸凌的，就是霸凌他人的。 15.【在這樣的情況下，我們究竟該怎麼處理？該怎麼做才能說是正確的應對方式？答案很間單，我們會等待命令，司令部完全不了解現場狀況，因此所謂的下達許可，有時會是極為漫長又緩慢的等待，我們都很清楚。】 其實孫錫久這句話揭開韓國人的陋習，不管是否在軍營中，從小到大他們對於一個命令一個動作，相當習以為常，只有少數人會反抗，這就世越號事件，為什麼會有這麼多學生喪命，因為他們接收到指令在原地等待救援，許多人就此錯過逃生機會。 16.【人可以因為被虐待，就殺害另一個人嗎？我認為不行，那一個人虐待別人，就死有餘辜嗎？我當然也不這麼認為，至少不該有像我這樣的軍人，看見一個人在眼前漸漸死去，卻只是袖手旁觀，等待上級下令！】 而劇中悲歌，雖然死去鄭亨範的為霸凌婁利的加害者，但其實他本來可以存活，就因為收到簡訊要所有人收到命令前待命，鄭亨範就在漫長的等待中，因失血過多而喪命。 17.【從曹石峰、金婁利、鄭亨範以及羅眾碩，都是因為我們所創造的現實….那這些『個人』又是為什麼聚在一起？他們是為了什麼來到軍隊，他們全都是為了保家衛國才會來到軍隊的啊！他們生活在一起，結果有人殺害了另外一人，卻主張『國家沒有任何責任、沒有證據，不是直接造成事件的原因』那為了這樣的國家，他們成為軍人究竟是為了保護什麼？】 軍人只要一出事，就被歸類為「個人單一特殊事件」，為何這些「個案」層出不窮，軍人們到軍隊中是保家衛國，但出事，都不關國家的事。 18.【你不用跟我道歉，現在對我們來說，更重要的是明天。】 即使過完今天，我們永遠要面對更無法預知的明天 19.【俊浩坐完牢回來之後，也要好好把剩下的兵當完，要堅持到最後，就算軍隊生活爛到像坨屎也要當完！】 或許對於許多人來說，在軍營當兵就像是地獄一樣，就算軍隊生活爛到像坨屎也要撐到最後！ 20.【我來到這裡之後遇見了許多人，也與許多人分別，他們會記得我嗎？我能記住他們嗎？(俊浩倒數364天退伍)】 是說為什麼很多人當完兵，整個變了一個人，因為在裡面發生的事情，只有當事人能深刻體會，韓國男性現在依舊有漫長的當兵日程，1年半至2年跑不掉，所以這部作品，可能對於韓國人帶來共鳴與感受更加強烈。 《D.P：逃兵追緝令2》第二季整體來說還是很呼應第一季劇情，【當兵是要保家衛國，結果他卻被別人毆打、欺負，所以才會逃跑的啊，怎麼可以都沒有半個人為這件事負責呢？】，【你知道我們部隊用的水壺嗎？上面寫著1953，從韓戰的時候就開始用了，連水壺都沒換，軍中怎麼可能改變？】軍營內幕陋習短時間無法改變，但這部劇丟出問題，希望能得到社會、大眾、軍隊、國家的重視，如果什麼都不做，就永遠不會有改變的一天，希望這系列一直拍下去啊，畢竟俊浩還有一年才退伍啊！ #忠誠！#願你安全下莊 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室#韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix原創劇 #Netflix原創韓劇 #Netflix韓劇 #DP #DP2 #DP逃兵追緝令 #DP逃兵追緝令2 #DP逃兵追緝令3 #DP逃兵追緝令第2季 #DP逃兵追緝令第二季 #丁海寅 #孫錫久 #具教煥 #金成均 #金智賢 #池珍熙 #崔顯旭 #金句 #台詞 #語錄 #影評 #心得 #觀後感 #評價 #DP逃兵追緝令2金句 #DP逃兵追緝令2台詞 #DP逃兵追緝令2語錄 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

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Cradle Wedding搖籃手工婚紗是一間佇立南屯區寧靜巷弄中， 風格別緻的婚紗工作室。 主打美式婚紗，供應彈性較大的「自助婚紗模式」。 從婚紗挑選、攝影團隊挑選一直到新娘秘書、造型師團隊... 都可以依照自己的喜好來挑選。 避免包套組合的牽制，更減少了推銷與話術，提供新人一個享受且輕鬆的服務。 匯集國內外設計師作品 精選來自北歐、以色列、義大利、其他歐美國家與台灣設計師款手工婚紗。 外型簡約卻有著高級訂製服裝的極致剪裁，利用線條勾勒凸顯身材優點 以自然的方式修飾體態的缺點。 每一套當我穿上時，都有種「灰姑娘變成仙杜瑞拉」的感覺！ 原來女生穿上禮服會感動都是真的xD。 ❥追蹤愛麗絲的instagram獲取更多美食旅遊資訊▶https://www.instagram.com/alice.foodntravel/❥按讚愛麗絲的facebook一起交流美食體驗吧▶https://www.facebook.com/alicefoodntravel 甚麼是美式婚紗呢？ 近期台灣掀起美式婚紗的熱潮，但實際上到底是甚麼意思？ 其實美式婚紗並不單指美國，而是從「西方婚禮」演變過來。 西方通常是等到婚禮當天，新郎才會看見新娘穿白紗的模樣， 也因此他們的婚紗照會在婚禮開始前才拍攝。 因為這個特性，讓美式婚紗的照片往往保留新人最真實的狀態少了鋪張與虛華，他們在鏡頭裡都是很自然地做自己。 (照片轉載自Cradle Wedding搖籃手工婚紗官方網站)除此之外，美式婚紗主打＂簡約輕便＂ 有些新人想更休閒點也會加上牛仔外套甚至帆布鞋， 同時避免制式厚重的裙擺，更能襯托出自由浪漫的輕鬆氛圍喔！ 著名的明星範例就有舒淇（圖片轉自網路） 以及楊祐寧（圖片轉自網路）最值得稱讚的是 搖籃手工婚紗 在官網都有清楚的標示出各種自助方案的價格 讓新人不用畏懼到現場被瘋狂推銷的窘境，自己在家就能事先決定方案內容。 從攝影團隊一直到造型師都能挑選自己屬意的團隊， 自由度很大感覺也更有成就感呢。 更多價格詳情請至：Cradle Wedding搖籃手工婚紗官方網站 ｜服務內容 本次來到搖籃手工婚紗便是想與男友一起拍攝婚紗照。 除了婚禮的服務， Cradle Wedding搖籃手工婚紗更有提供婚紗照、沙龍照拍攝、禮服租借。 從環境規劃一直到彩妝與禮服，通通包辦的一條龍服務， 可以輕鬆解決一般民眾嚮往拍照卻不懂眉角的窘境。 想拍出專業巨片輕鬆就可以體驗！ (照片轉載自Cradle Wedding搖籃手工婚紗官方網站) 搖籃手工婚紗最擅長紀錄「新人自然且閃耀的相處片刻」從官網可以看到許多美麗的成品， 新人們嶄露燦爛笑容、以最真實的姿態擁抱愛情，那樣美好的氛圍... 完美呈現出雙方的情感交融。 (照片轉載自Cradle Wedding搖籃手工婚紗官方網站) 雖然我們還沒有要結婚，但女人嘛！總是期待能穿上白紗的時刻。 隨著年紀不斷增長，皺紋細紋漸漸冒出頭... 有點年齡恐懼的我，決定把握自己最漂亮的時刻， 毅然決然地就抓男友一起來拍婚紗照囉！ (照片轉載自Cradle Wedding搖籃手工婚紗官方網站) ｜交通資訊 位於烏日火車站附近，位置就位於之前介紹過的『青子Aoko』咖啡廳附近呢 雖然周邊看起來人車不多，但其實距離南屯好市多並不遠鄰近的名店還有『三代爌肉飯』（當天路過好多人排隊啊！） 周邊也十分好停車喔～ 延伸閱讀：台中南屯｜『青子AOKO』延續奶奶手藝充滿愛的餐館，特色麻薏甜點好美味，和洋料理很有質感！ 開車前往▶ 走黎明路一段往烏日火車站方向直行，抵達楓平路時左轉， 就能看到搖籃手工婚紗位於右手邊囉。 公車前往▶ 周邊距離捷運站其實並不遠 建議搭乘大眾運輸的民眾可以利用台中捷運，搭到烏日站後， 再轉乘公車70、54、26號，於鎮平國小下車後步行五分鐘即可抵達。 ｜Cradle Wedding搖籃手工婚紗環境介紹 一來到這裡，率先注意到的就是高雅的外觀， 沒想到一走進去室內才是讓人大開眼界。 老闆對於藝術的獨到眼光，從家具就可見一斑。 一進門便看到許多實木歐風家具，每一個都感覺得出價格不斐！ 但真的是非常具有品味的居家裝潢呢。 整間工作室共有5層樓，一樓主要是接待櫃台 以及提供彩妝造型服務的「 煒煒整體造型工作室 」的工作區域 二樓以上則分別有婚紗區、試穿區域以及內部攝影棚。 空間十分寬廣舒適，既乾淨又明亮。 延伸閱讀： 當天先在一樓上完彩妝課後，接續到二樓挑婚紗！ 挑選的同時還會有造型師陪同， 針對你的個人特質還有喜好提供最受用的建議。 手工婚紗款式非常多，光是白紗就有分成無袖、有袖、澎裙或是魚尾裙...等等。除了白色之外還有多種特殊色系，像是藍色、綠色以及華人最喜歡的大紅色。 讓我比較驚訝的是，除了西式的款式還有供應中式禮服呢！聽說有不少新人會挑選中式禮服作為訂婚服裝喔。 挑選完之後，就跟隨造型師們的腳步上樓試穿啦！ 試穿間的區域很大，等待區與試穿間區分得很清楚，就算帶著男友或朋友一起來也不用擔心對方沒地方等待。 ｜試穿實拍 本次嘗試的多款造型師推薦的禮服款式， 其實第一眼看到他們的時候還擔心是否太樸素、典雅， 但沒想到真正穿上後才體認到「頂級手工婚紗」的美好。 每一處剪裁都設計得恰到好處，利用布料的特性、細膩的線條勾勒，使腰線更纖細之餘甚至還有修飾肩膀與身型的效果。 直接瞬間瘦五公斤啦！果然好的衣服就能讓你視覺減５公斤，身高長10公分欸！ （這真的很神奇，絕對不是靠鏡子喔ＸＤ） 好幾件禮服都讓我喜歡到想直接帶走... 只能說造型師真的很會挑耶，穿上身後修飾了我的厚肩，視覺上甚至覺得肩頸線條剛毅的線條真美！ 胸部也因為視覺關係大了好幾個CUP，真是太神奇了傑克... ｜總結 這次試穿之後，接連與專業的攝影團隊、造型師們決定好婚紗的拍攝時間。 討論過程中，能充分感受到團隊們的熱情， 不僅僅是對工作的投入，更是將「你」視為嘉賓的感覺。 與搖籃手工婚紗合作會讓你覺得這並「不只是完成一場攝影」而是共同創造一個難忘的藝術作品。 他們認真傾聽、把你的需求善待，且永遠將你擺放在第一位。 如此優秀的服務讓我更加期待正式拍攝的日子呢！ 婚紗也會在後續與造型師討論後決定出來， 等正式拍攝完畢再跟大家分享吧～敬請期待！ 當然也很推薦大家，不論是否要結婚～都可以來拍下耀眼的自己留念一下！ 跟情人、家人還是單純想用鏡頭留住此刻的美麗， 搖籃手工婚紗都是一個很棒的選擇。 《Cradle Wedding搖籃手工婚紗》地址：台中市南屯區楓樹西街467號 （GOOGLE地圖點我）連絡電話：04-24792312營業時間：12:00-21:00（周二公休）Cradle Wedding搖籃手工婚紗官方網站Cradle Wedding搖籃手工婚紗官方粉絲專頁Cradle Wedding搖籃手工婚紗 instagram❥追蹤愛麗絲的instagram獲取更多美食旅遊資訊▶https://www.instagram.com/alice.foodntravel/❥按讚愛麗絲的facebook一起交流美食體驗吧▶https://www.facebook.com/alicefoodntravel

《心靈貓湯》#metoo 分享

最近性騷擾事件延燒，其實我也不太喜歡看新聞，尤其這種新聞看了心情都會被受影響，也忍不住把舊文翻起來分享一下.. 當時有做了小小投票，其實沒有很多人投票，就大概幾十個人，但就高達89%的人都有“不舒服的接觸”，當然我當時也分享了自己人生“其中”一件性騷擾的事件.. 嗯.. 對.. 其中一件而已，我一生中被性騷擾的次數，老實說不敢數也不敢細想，能確定的不是1.2.3...次（我不是大家所謂喜歡穿裸露服裝的人，更不喜歡和任何性別的人做肢體觸碰） 當然身邊也不乏有很多例子，就是想分享一下，真的希望大家能重視身體自主權的重要性。 - 簡單分享一些身邊案例（因不是自己的事情就不詳述） • 年紀最小的是？ 一位男性在學齡前，被公園裡中年男子誘導性交易。 以及我學齡前，被一位中年男子路過時猥褻的笑並且用力的掐了我的手臂，我後來就哭著跑去找媽媽。 （因都在學齡前，無法得知歲數誰更小） • 年紀最大的是？ 50多歲女性，被熟識的人不預警之下背後環抱。（此位女性穿著保守） • 成年男性有嗎？ 有，被另一位男性言語性騷擾並且掐屁股。 以上三點就能證明受害者可以是男女老幼，也不分你穿著、行為舉止、外貌，每個人都有可能被侵犯，同時任何人都可能是侵犯你的人。 . 再者，我發現“部分”男性對於性騷擾事件特別反感，甚至有以下疑問句.. 「這樣要怎麼追求人？」 我不太清楚為何追求人會需要聊到不舒服的話題？又為何手會不安份的放到對方的肩膀、手、屁股去？即便交往了也要尊重對方的意願，更何況還未交往？ 「有時就是不小心碰到」 以後我有小孩，我一定會教導保護自己、保護他人，就是所謂的“紳士手”，這也是跟我姐姐聊天才知道的詞語，在任何時候、任何地點注意自己的行為舉止，不要造成他人的困擾，即便是對方主動靠近自己也依然要這樣保護自己。事實上確實會有部分加害者會以不同形式上的出現，其中就包含利用這事件假扮受害者去傷害他人，並且同時讓其他性騷擾事件的受害者，又再次間接的被受害了。 - 我能明白一些男性為什麼會這麼想，因為“部分”男性並沒有被教育「保護自己、保護他人」的行為，他們會覺得自己沒做什麼，為什麼“這種行為”要被這麼污名化？時代在進步，人也會跟著進步，未來對於人心只會越來越琢磨、越來越重視，以往過去沒事的事情，不代表是正確，能確定的是，當人以各種形式被受傷害那一定就是錯的。 甚至還有些部分男性確實也沒做相關行為也跟著氣憤，反應「身為男性的人權被擠壓」，但投射的對象錯了，因為這些男性為了要保護自己的權益搞錯自己的立場，以為自己維護了這些“男性”加害者的立場，就是維護了自己男性的權益，但事實上他們只是幫助了讓自己變成受害者的人，這些男性都是加害者延伸的被害者，是真正加害者躲在一個性別之後再利用這族群當擋箭牌，而這些男性卻傻傻被利用，甚至出言傷害真正被害者成為了第二加害者，所以如你身邊有這樣想法的男性，請幫助他理解這不是那些受害者的錯，不是他們讓你們權益受損，而是加害者在利用你們傷害你及被害者。 當然這不是所有男性，只是身邊有男性這樣思考才分享，也因此有特別註明“部分”。 - 文筆不好請見諒，只是看了新聞有些感觸想分享一些想法以及抒發而已，我以後盡量避免看新聞了XDD ▾ ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #baoby #metoo #性騷擾#玳瑁貓 #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #畫畫 #繪畫 #文創 #塗鴉 #動畫 #原創 #插畫日記 #插圖 #創作 #落書き #お絵かき #승부 #그림 #고양이 #ipadpro #cat #ネコ #procreate #illustration #drawing #comics #kitty

《浪漫速成班》的少女心鄭敬淏，現實中是這樣談戀愛的💗 

#分享 《浪漫速成班》的少女心鄭敬淏，現實中是這樣談戀愛的☺️

看《浪漫速成班》完全就是被鄭敬淏所迷住了～ 這個男人在劇裡頭也太柔弱了吧😍 又是靠肩膀又是少女摔的，被韓網熱搜封為「最想保護的男人」完全再貼切不過⋯😅 我則是看劇的過程中一直大叫「你這個充滿少女心的男人！！」 今天我們來跟大家分享這個充滿少女心的男人，在現實生活中是怎麼談戀愛的？🥰💖 💞 對了，其實我的原文在 Dcard，正在把一些那邊喜歡的東西搬過來！ 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/241219916 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ －－－－馬上進入正文－－－－ 總有一天一定要把秀英娶回家！！ 大家應該知道鄭敬淏是少女時代秀英的男朋友吧，兩人據說從 2012 年 9 月鄭敬淏退伍之後，就交往到現在（也超過十年了😻）雖然到現在還沒有結婚的消息，但鄭敬淏也說過他「總有一天一定要把秀英娶回家！！」（好霸氣嗚嗚嗚） 鄭敬淏與秀英相差 7 歲，會認識是因為兩人都畢業於中央大學戲劇電影科系，又在同一個教會相互認識～ 先快速介紹一下嗚哩女神崔秀英～ 秀英 2007 年以少女時代成員身分出道，隊內擔任的是副唱和領舞！近期投入演員的行業，常常可以在不同的戲劇作品中看到她🫶🏻🎬 很喜歡的角色之一就是韓劇《RUN ON》裡面的女二徐丹雅（正好是跟前陣子紅ㄉ姜泰伍搭配副 cp），還有漫改劇《所以我和黑粉結婚了》的女主角李璟英～ 相信有了演員男朋友的指導跟鼓勵，我們秀英在演員之路會走得越來越順利❤️ 愛情長跑多年 接下來進入正題的部分！ 兩人愛情長跑這麼多年其實都很低調，但是每次看到他們兩個低調放閃的樣子，就會覺得心頭暖暖的🥰 來看之前的幾個小倆口日常🫡 之前被拍到兩個人約完會，依依不捨跟對方道別的樣子！說了再見，之後還回頭互相對彼此比了大愛心＋擁抱，真的太甜我要瘋掉😭💗 秀英跟鄭敬淏之前一起去逛街，秀英在一旁看鄭敬淏換衣服（兩個人拜託趕快結婚好不好😭 我求你們了）因此上了 the qoo 熱門！！💘 應援餐車 拍戲時鄭敬淏也會幫秀英送上應援餐車🍔🌭 「你推了秀英，我會好好記住你的！」 還記得之前秀英拍攝《38師機動隊》的時候，有一個橋段是劇裡面一名積欠稅金的大戶，推女主角（秀英演ㄉ）一把，把秀英推倒了⋯ 雖然只是劇裡面的橋段，結果竟然鄭敬淏在廣播上公開對那個男人說：「你推了秀英，我會好好記住你的！」雖然是玩笑話，但那時候的我真的覺得：「天吶這男人太霸氣了😳」 居家放閃 秀英之前上傳了在家做飯的影片，鄭敬淏在下面留言說：「我不是說過袖子捲成這樣，會鬆掉變長的嗎⋯🤔🤔」啊啊啊啊啊這是什麼居家放閃環節 請在家閃就好了兩位😻😻 （絕對沒有在抱怨，我被閃得很開心） 牽手逛街 也被拍到好多次牽手逛街🛍️（中間還有一段裝低調不牽手😳） 承認公開時超緊張 之前《認識的哥哥》中秀英也有說到自己談戀愛的故事，其實她並不避諱講感情的事，但她總是會覺得很多新聞出來讓她很緊張🤣 她後來在節目上說過，宣布戀愛消息這件事情，對她「緊張到覺得天要塌了」，她還承認公布戀愛消息的前一天，她比少時出道＆演員身分出道都還緊張🤣（有這麼誇張嗎ㅋㅋㅋ） 而鄭敬淏後來也公開表示：「當初急著公開戀情，很對不起秀英⋯⋯想想當時似乎只想到了自己。」 節目中有人問秀英：「談戀愛好嗎？感覺秀英很敬重敬淏的感覺？」秀英也說到：「男女關係中互相尊重是很重要的！」 可見兩個人都是很理性地在談感情🫶🏻 看到漂亮的晚霞拍給女友看 鄭敬淏看到漂亮的晚霞，本來想拍下來給秀英看時，結果秀英就打電話來了！！ 鄭敬淏直接說「親愛的～我才正想到妳就打來了！」跟女朋友講話的口氣超級超級甜🍭🍬 他們交往真的很久！之前在節目中李龍真開玩笑跟鄭敬淏說，還是交往 10 週年來個大驚喜，當天直接不要見面⋯XD 採訪透露的戀愛細節 還有一些曾經在採訪中透露的一些小細節～ 比方說鄭敬淏說過自己手機裡只有少女時代的歌，甚至說過：「除了她的歌，其他我都不聽。」不知道真的還假的🥹 一起養的狗狗「淏英」 最還有還有～可愛的是！！他們兩個一起養ㄉ狗狗，名字就是從各自的名字裡取一個字，取名為「淏英」🐶 據說之前鄭敬淏和秀英一起飛往洛杉磯觀光，雖然沒有發布合照，但男友視角跟女友視角讓網友一看就知道兩人在約會了😳 還記得那時候鄭敬淏在拍《機智醫生生活》，超愛用一款特別濾鏡～ 結果就看到秀英在下面留言「啊⋯又是這濾鏡？！」（超好笑女朋友都看膩了ㅋㅋㅋ）鄭敬淏還在留言區回覆：「我花錢買的，忍一下⋯⋯」☺️ 後來秀英自己發布一則 IG 文，文案寫「像我一樣濾鏡挑半天，最後還是用原廠相機的人請舉手～」 鄭敬淏也在下面留言：「我知道一款不錯的濾鏡，要告訴妳嗎？」超級好笑直接回應之前的貼文，秀英直接回覆表情符號「^^」，根本就是小倆口打情罵俏的見證吧🤩 之前鄭敬淏被採訪的時候，主持人問他：「是什麼造就了如今的你？」 鄭敬淏是這樣說的：「大家都知道，我和一個人愛情長跑了很久。我想是崔秀英成就了現在的我，去做秀英想讓我做的事，不做她不希望我做的事，吃飯要洗手、睡覺前刷牙，不喝太多酒，衣服要整齊漂亮，要好好聽女朋友的話。」🥰 他們在這場戀愛中，互相扶持、給予鼓勵，彼此活出了最好的模樣。 雖然我知道愛情不是「一定要什麼模樣」 也知道螢幕前的情侶背後肯定也是跟我們平凡人一樣必須面對很多考驗、經歷大大小小的吵架⋯ 但是我每次看到他們兩個 總是覺得兩個人相互扶持 在各自的職業中大放異彩、做好份內的事 同時一直牽著手陪伴著對方 真的是一件很幸福的事！ 願他們兩個長長久久 好期待兩人的喜訊！！💖 也祝福在閱讀這篇文的大家都可以嫁給愛情！ 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/240998648 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/

【心理測驗】1分鐘測出你的理想型＆地雷型！選2隻動物測出你的戀愛取向

測試內容： 某天你家門口來了兩隻動物，一隻是為你帶來好消息，另一隻則是帶來壞消息，現在請憑你的第一個直覺選出哪隻動物是帶來好消息、哪隻是帶來壞消息的，當然，你也可以兩個都選擇一樣的動物。 A.狗 B.老虎 C.羊 D.烏龜 E.鸚鵡 選擇A：狗 象徵忠誠和奉獻精神 Source: Pinterest 選擇狗為傳達好消息： 你最期待遇到的另一半是能無條件信任你、追隨你並全心為你付出的人，你期望自己做的決定都能獲得他的支持，只要對方願意為你付出，你就會感到安心踏實，並堅信這個人是可以和自己長相廝守的對象。 選擇狗為傳達壞消息： 你最不想遇到的另一半是在別人面前沒有自信、總是戰戰兢兢過日子且只會努力討好他人的個性，這樣的另一半讓你覺得他懦弱沒肩膀，寧可不要也罷。 選擇B：老虎 象徵力量和權威 Source: Pinterest 選擇老虎為傳達好消息： 你會選擇一個意志堅定、野心勃勃且閱歷豐富的人成為另一半，你期望他是一個內核穩定強大的人，能讓你放心依靠，給你帶給你滿滿的安全感，感覺天塌下來都有他扛著。 選擇老虎為傳達壞消息： 你最不喜歡遇到過於強勢的另一半，因為你喜歡自由的生活，因此被人束縛約束會讓你感到窒息，若是另一半不能給你足夠的自由或是總是強迫你做不喜歡的事，你會毅然決然放棄這段感情。 選擇C：羊 象徵溫暖、安全感 Source: Pinterest 選擇羊為傳達好消息： 你心中的的理想型首要條件就是一定要像個太陽般能溫暖照耀你，希望這個他心思細膩，能細心的照顧你，讓你無時無刻感覺被好好的愛著、呵護著。 選擇羊為傳達壞消息： 你最排斥自己的另一半太過安於現狀、沒有上進心，對於生活沒有想法，對未來也沒有規劃，一成不變的日子會讓你覺得看不到與他的未來。 選擇D：烏龜 象徵勤奮、耐心 Source: Pinterest 選擇烏龜為傳達好消息： 你喜歡真誠、謹慎的對象，即使他沒辦法幫你解決眼下的煩惱，但只要他能陪在你身邊，給予你適時的安慰，就會讓你覺得內心安心，希望他就像你專屬的充電器時刻給你力量。 選擇烏龜為傳達壞消息： 你最害怕另一半是過於嚴肅、不苟言笑的人，無論遇到什麼事情都板著一張臉，一本正經的模樣讓你覺得自討沒趣，像個毫無感情的機器人會讓你想果斷回到單身的日子。 選擇E：鸚鵡 象徵健談和活力 Source: Pinterest 選擇鸚鵡為傳達好消息： 你希望自己的另一半是一個活潑、健談又有幽默感的人，希望他總是知道如何逗你開心，與他相處總是笑到肚子痛，這樣的他會讓你覺得和他見面是一件很快樂的事。 選擇鸚鵡為傳達壞消息： 你最不喜歡自己的另一半過於嘮叨和愛抱怨，不順心就瘋狂抱怨的人會讓你覺得他在消耗彼此的感情，如果對方總是懶散度日且不求上進，會讓你直接斬斷緣分。 #心理測驗 #理想型

日日聊心/ 世界上真的沒有真愛了? 也許我們只是在卑微的愛情後忘了

 日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤和訂閱，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 關於遠距離愛情在戲劇中總是演得很美好，但現實中卻是不進人意，對於這樣的愛情我總是保持半信半疑，加上之前有多朋友都有ㄈㄈ尺的經驗到後來都是失敗告終，有時其實真的懷疑世界上真的有真愛嗎? #一個關於的William和Kim的故事 直到那天的酒吧，與朋友們的聚會，剛好那天從國外回來的William在這家酒吧駐唱 在一個熱鬧的酒吧中，我坐在朋友William的旁邊，準備聽他講述他的愛情故事。他拿起酒杯，微笑著開始說起自己追求女友Kim的經歷，一段跨越澳洲和韓國的浪漫旅程。聽我們聽著他說著他的愛情羅曼史。 「嗨，Bro！你知道嗎？Kim和我之間的故事起源於一個悠長的夏季，在Sydney的一家酒吧中。那晚，她在人群中閃耀著光芒，吸引了我所有的注意力。她是一位迷人的韓國女孩，她那獨特的魅力讓我無法自拔。」他突然拍了我的肩膀說到 William喝了一口酒，繼續說著：「我們很快就開始交談，發現我們有許多共同的興趣和價值觀。我被她的聰明和溫柔所吸引，而她也對我的幽默和真誠產生了共鳴。我們的交談讓我感覺好像我們早就認識了很長時間。」 然而，就在他們在一起度過了美好的幾個星期後，Kim告訴我她將返回韓國。她解釋說她在那裡有自己的家庭和事業，無法長期留在澳洲。聽到這個消息，William感到無比失落和無助。 William輕輕嘆了口氣，接著說：「儘管我們知道我們的相處時間有限，但我們決定抓住機會，讓這段感情繼續發展。我們保持著長途電話和視訊通話，盡可能地分享生活的點滴。即使時差和距離成為了我們的敵人，我們依然彼此承諾要堅持下去。」 到我們說到開心的一半時，酒吧的老闆用手示意到William要唱歌了 William拿起了麥克風，唱著他寫給kim的愛情故事，聽著他唱著他們的愛情故事我在他的眼神中看到閃爍著堅定的光芒，也許在這個世界上真的有真愛，只是我們在遇到各種卑微的愛情後，就忘了珍愛兩個字怎麼寫了------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

台北健身房｜Forge打鐵健身 松山店 全新開幕！一對一教練課程體驗心得！

有在follow我的讀者們應該知道我的身形不算胖 除了平時的飲食健康外，也有在練瑜珈🧘🏻‍♀️ 但除了瘦之外，現在也想要一些肌肉線條（就是個好要更好的概念🙌🏻） 所以最近都有在看一些網路推薦的健身房跟教練課程 如果你們剛好也有在找健身房跟教練課程的話 可以參考我這次來Forge打鐵健身 松山店的體驗心得喔～ - Forge打鐵健身，在雙北都有分店，這次我來的是松山店，4/30才開幕而已！！ 地點位在捷運台北小巨蛋附近～ 是打鐵目前八間分店中坪數最大的場館(200坪)，也是打鐵健身唯一開放自由入場的場館！ 跟大家說！選擇健身房的第一原則就是交通方便、離家近 不管網路上、朋友推薦多超棒健身房，如果地點離你家很遠、交通不方便到達，通通OUT！像我之前也是報名了一家瑜珈會館，但從我家過去要1小時（我的天... 而且我還是綁約的，所以每次都只能硬著頭皮去（不然錢都花了😅 回來繼續介紹！ 我會去Forge打鐵健身體驗主要原因除了剛剛說的交通方便外 我自己是偏愛小巧健身房，因為大型健身房人都好多 我還是重訓幼幼班，動作很不標準 我會很尷尬啦😵‍💫 松山店是位在地下室，但空間明亮、舒適 器材、設備該有的都有～ 第一次來都會有教練先大致介紹整個環境、器材 （教練有說 白天、中午比較少人，所以這個時間去不用擔心沒位子） （也有咖啡機，聽說之後會規劃販售雞胸肉和高蛋白，運動完立刻補充👍🏻） 盥洗室有擺放置物櫃，可以讓來運動的客人擺放自己物品 - 認識空間後，就要進入一個慘忍的inbody測量時間🥲 教練會根據測量出來的數據給我們訓練及飲食上的建議～ 第一次赤裸裸地公開我的inbody😨 教練說我的體脂肪&肌肉量都偏低 所以給我一些飲食上的調整建議～ - 在正式訓練前，會先簡單做個5-6分鐘的暖身，先將身體啟動，熱起來🏃🏻‍♀️ ok go！動起來 動起來🔥 初次上課 教練都會先從最基礎的開始評估體能 首先是從啞鈴前舉開始，這個動作並不是一個很難、很厲害的動作，但卻是非常重要的訓練！主要鍛鍊肌群為三角肌前束，但也會需要腹部核心的穩定 跟我一樣是新手的朋友 教練都會建議從2.5kg開始，再慢慢加重喔！每個動作做三組，一組15下 （幸好我平時也是有在鍛鍊的，教練說我的動作跟穩定性都不錯😉） 接下來是引體向上（常常看May的yt影片，都覺得好厲害，終於有機會試看看） 以我的體重大概做50公斤就極限了，本來做第三組的時候教練幫我加重 結果就不行了（運動就是循序漸進，慢慢進步啦～ 再來是v squat，也就是深蹲 相較於傳統腿部推舉，利用器材的輔助，可以減少背部及膝蓋的扭傷 （在做動作之前教練都會先親自示範及詳細的解說） ⚠️教練講解動作時，務必專心聽，因為動作不確實都很有可能受傷喔！ 另外，也和大家推薦一下這次指導我的教練叫Run(IG‣https://www.instagram.com/run.chou/)14年的教練經驗，健美比賽也有得獎喔👍🏻不只推薦給有想要備賽的你們～連女生朋友我也推薦，教練人非常親切友善，會隨時注意學員的身體狀況，對於新手更是耐心指導（大推） 第一組做的時候還不太清楚施力點（我只覺得器材壓在我身上好重呀） 教練也提供小技巧（蹲的時候大拇指微勾，將重心擺在腳掌跟腳跟） 做第二、第三組的時候照著Run的指導，好像有輕鬆一咪咪耶哈哈（器材壓在肩膀還是好酸）而且Run也會在旁邊叫我吸氣、吐氣（哈哈我都會忘記...） 第四個訓練是卷腹機 我覺得這是最難的（肚子無力呀🥲） 就是仰臥起坐的概念，每一間的健身器材不太一樣，但主要就是要啟動我們腹部的力量～ 先來看看教練的標準動作 其實手應該是像Run這樣輕輕放就好，用腹部力量下壓 而且這靠機器輔助還有一個好處就是對我們腰部幾乎沒有什麼壓力～ 有時候自己在家做仰臥起坐很容易傷到腰 真的很感謝Run在旁邊的指導，不然我躺著就起不來了 對於像我這樣的新手小白，我也會比較建議有教練在旁指導動作比較安全 不然像我這個動作就沒有很標準😩 耶耶耶～終於來到最後一個 3頭＋下胸的訓練了 Run説 女生上臂普遍偏弱，所以做這個訓練蠻好的 還可以鍛煉到我們的掰掰袖 這個動作也是不簡單耶，要將肩膀固定住，不要亂動 像我到後面快沒力的時候就會不小心駝背 - 今天的訓練就到一個段落啦 算是每個肌群都有稍微體驗到，運動完的身體狀態很不錯喔！ - 最後幫大家總結一下這次到Forge打鐵健身 松山店的體驗心得 不像大型健身房那麼多人，但器材、設備多，所以不用擔心去沒有位子 真的很擔心可以像我前面說的早一點去 還有價格也很透明，有分單次計費跟月費 （運動對身體很好，但要選擇自己財力負擔得起的才行喔！所以附上收費標準給大家參考～） 單次使用 > 60分鐘 70元 單月>月費899 6個月>優惠每個月月費799> 799*6 = 4,794 12個月>優惠每個月月費699> 699*12 = 8,388 （以上價格為近期優惠，以後可能按照店家調整呦～ 如果是有想要請教練打算的話，我自己還蠻推薦Run的 有專業的知識與動作指導，會隨時注意我的動作是否正確，以達到最好的運動效果，聊天起來也不會讓人有壓力！ 但不管怎樣大家親自去現場感受是最實際的啦 可以先預約體驗看看，喜歡再報名😉 - 🏋🏻‍♀️打鐵健身 松山店 地址：台北市松山區八德路三段36號地下一樓 電話：02 2577 0921 官網：https://www.forgefitness.net/ Instagram: https://www.instagram.com/forge_fitness_tw/

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