LOVON Genie旗艦款 ｜嬰兒推車

登登登登～錯過你一定會捶心肝！！ LOVON Genie 推新色了😍😍 https://lovonbaby.com/categories/Lovon003 韓系奶茶色～配色根本珍珠奶茶🤤🤤完全是我的命定款,使用過後更是愛不釋手，人客啊～好好看看介紹,真的不要錯過了，因為這是第一次讓我有想生二胎的衝動 包出生到現在我用過4台推車，自動摺疊、輕便、登機等等….雖無法一台滿足，但也都各司其職！所以一般挑選時，不喜歡買太貴的。直到前陣子LOVON出了二代新色系及設計，這才知道我原來只是沒遇到台好車，相見恨晚啊～前面實在是花了很多冤枉錢🥹所以平常很少開團的我，這次真的猛物推薦，一台滿足你所有需求😎 LOVON推車必買特點 ▪️ㄧ甩就開，就算一手抱孩子也能輕鬆自如不狼狽 ▪️遮陽全棚貝殼罩提升15%遮陽面積，遮到陽光一點都曬不到 ▪️EVA絲滑滾珠軸承高培林設計，滑順耐磨，可征服每個地面 ▪️椅座加寬加大，肉寶也不擔心空間有限 ▪️5點式安全帶，從肩膀保護到胯下 ▪️ 機械式四段調節，單手切換，95度高角度專利椅背，守護寶寶頸椎發展 ▪️陽離子布料結構，透氣性佳 ▪️經過多項認證及測試，給寶寶使用的更是放心 包真的有夠喜歡LOVON 推車，每次上去都不下來，以前鮮少在推車睡覺，但這台他整個睡超沈～，加上秒收設計，帶他出門更不怕手忙腳亂了🥹 一定也要誇獎一下雨罩，太有質感了，不用狼狽的整件拿起來，中間拉鏈拉開就能優雅抱起孩子🥹🥹我好愛這個設計，包包也玩的不亦樂乎😆😆真心推薦給正在找推車的大家 #嬰兒推車#推車#奶茶色系#育兒必備 #台韓#混血寶寶 #2y6m

si薰|斜槓人生

今天預約經絡老師大姐，感謝她的客戶願意讓大姐先幫我按摩，昨天非常不舒服，雖然之前看中醫針灸，症狀減緩，自己有學過經絡，明白自己的氣堵住，整個氣超不順。 當大姐幫我整個經絡按摩ㄧ遍，感覺堵在後背的氣，被疏通，拉背後身體整個大放鬆，把拔罐器，放在我的背部及肩膀處拔罐，過了數分鐘後，瘀在體內的氣被帶出，轉換成紅色及暗紅色，大姐還跟我說，我也學過經絡撥經，以後工作不順，可以跟她ㄧ起做經絡撥經，聽到真的很開心。 自己很幸運，只要自己工作不如意，身旁的朋友姐妹們，總是替我想辦法，雖然決定者是自己，但是大家都能想到自己，真的就夠了，很溫暖的感覺，這斜槓人生也是大姐和自己共同的目標，大姐真的很讓我敬佩，她學習經絡二十餘年，考取傳統整復推拿技術士，還取得中餐丙級證照，因為喜歡旅遊，而且很會照顧人，而考上導遊領隊，成了帶團出國的導遊。 婆婆中風後，ㄧ直都由她為婆婆按摩，以免手腳變形，直到疫情發生後，養護中心限制探訪時間、人數，才停止大姐為婆婆按摩，她非常熱心，願意親自到養護中心幫婆婆鬆經，不得不欣賞她的真誠，她和我見面第一天，就告訴我，經絡按摩對中風的人，幫助很大，但婆婆的個性本來就不愛運動，無法利用按摩後，經絡最放鬆時刻運動，效果就很難達到，這樣婆婆還是要按摩嗎？ 這答案ㄧ定是肯定的，婆婆中風後至今已經16年，她依然無法行動，按摩讓她手腳變形的速度緩慢，在疫情前，她的狀況，別人都不知道她中風，但這三年，真的身體整個走下坡，因為婆婆中風，也讓自己感嘆婆婆這一病，把家人都打垮，真的ㄧ人倒，全家倒。 不管金錢的消耗，還是家人內心的消耗，都是回不去的痛，只能前行，再大的難題，也得面對，但是看不見未來，真的會讓人心慌，也無形造成自己焦慮症的發生，事情ㄧ多，那種深藏內心的壓力，就會竄出，如影隨形，與焦慮症共存，ㄧ直都是自己的課題，學習放輕鬆。 我現在體會到，每件事情都是來得剛剛好，都有發生的原因，學會接受，就能減少不必要的焦慮，我繼續往自己學習上加油，我和大姐各自努力，有天機緣把我們繫在ㄧ起，自然可以成就彼此，天時、地利、人和，缺ㄧ不可 ，強求未必是好的結果。 在斜槓之路，常常無心插柳，柳成蔭，有時刻意反而離初心越遠，充實自己的能力，才是首要的任務，大姐邀約我，可以參加他們義診按摩服務，讓自己的手感恢復，這是繼上次老師問我有義剪頭髮時，可以參加，突然之間，覺得自己在工作之餘，竟也默默養成技術，感謝自己願意讓自己遠離舒適圈，可以學習其他能力，趁著手恢復很多，繼續練習我的《星光羽繪》。 《星光羽繪》是我們要在元旦噶瑪噶居寺義賣的商品，老師帶著我們手繪，自己也持續練習。 自己的練習作品 《星光羽繪》明信片 星光羽繪 這是自己第一次要創作商品級的作品，感到很開心，斜槓人生又往前邁進，在鶯歌共畫時，真的很感謝老師，對自己的不離不棄，推動自己前進的動力，還有ㄧ起共畫的伙伴，ㄧ起學習，讓自己變得更好。

Joyce愛健身｜硬舉(Deadlifts)讓減脂效果更好，更是翹臀之王｜女生必練！

為什麼你該練硬舉？硬舉好處多！ 在日常生活中我們幾乎天天都在做類似硬舉的動作， 例如：彎腰撿東西、提水桶、搬地上重物....等等。 那為什麼有些人做這些動作常會拉傷、閃到腰呢？ 主要原因是日常生活的姿勢不良，如：久坐、坐姿不良， 核心肌群長時間處於無力狀態，當你想使用核心做事， 因為肌肉不夠強健自然無法保護身體就受傷了。 硬舉主要訓練哪些肌群呢？ 硬舉最主要針對的肌群為臀大肌、大腿後肌群， 當然為了維持軀幹穩定並將重量舉起， 核心肌群和大腿前側股四頭肌也會參與； 另外，上肢拿重量要保持挺胸、不聳肩的姿勢時， 同時也會訓練到肩胛骨的穩定肌群和闊背肌， 總之，就是個『全身性的重量訓練』啦。 知道硬舉好處後，接下來就是訓練了： 『髖關節活動度練習』 先找一面牆或柱子，距離牆面20公分左右，雙腳打開與肩同寬， 上半身微向前傾，將臀往後推至牆面，小腿保持直立， 重複練習幾次，去熟悉髖關節活動的感覺。 『啞鈴硬舉』 1.採站姿，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。 2.吸氣 臀推 膝蓋微彎小腿打直 後收肩胛骨核心出力 3.上半身向前微傾面向地板，手順勢往下直到啞鈴過膝 4.吐氣 後再回到起始動作，做8-12下，3-4組。 『槓鈴硬舉』 1.預備動作，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握在雙膝外側， 2.屈髖屈膝，身體自然向前微傾，背打直。 3.後收肩胛骨核心出力，把槓鈴舉起。 4.吸氣 槓鈴隨著身體俯身順勢往下，超過膝下，這時腿後會緊緊的 5.吐氣 核心用臀收 回到起始動作，做8-12下，3-4組。 另外一個好處就是能消耗大量卡路里讓減脂效果更好， 因為，硬舉雖然是全身性訓練， 但主要訓練部位是肌肉量最多的下肢， 所以，想要快速減脂、想擁有渾圓的臀部線條， 毫無疑問選擇硬舉就對了！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『另有，社群管理經營歡迎詢問』 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #硬舉 #啞鈴 #翹臀之王 #健身新手 #重量訓練 #蜜桃臀 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處也多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider #deadlifts

記憶枕開箱｜Bestmade 睡眠館 特安康 LaSova記憶枕 好枕頭讓你一覺到天亮！

娘家使用的枕頭已經用了快10年，覺得越睡越扁、越來越難用，於是前陣子展開了我尋覓好枕頭之旅爬文看了社團團員推薦幾個品牌，這次預約參觀的就是其中一個記憶枕品牌「Bestmade 睡眠館」的特安康記憶枕對記憶枕有興趣的朋友一起來看看吧！ Bestmade品牌介紹 Bestmade是一家提供人體工學設計產品的公司，提倡擁有正確姿勢才能健康工作。產品項目有升降桌、人體工學椅、兒童成長桌椅、螢幕架、筆電架、按摩槍、藍芽音響、螢幕架、腰靠椅墊、記憶枕、床墊等。門市採預約制，一個時段只接一組客人，能完整體驗多款人體工學設計產品。 Bestmade睡眠館門市 Bestmade門市位於忠孝新生捷運站走路5分鐘、近華山1914文化創意產業園區 ▼電梯直接搭到7樓 ▼一出電梯就看得到Bestmade人學館的招牌。旁邊按門鈴就會有接待人員出來接應～ 室內環境 ▼睡眠館體驗間其實不大，但官網上的產品現場都有，全部都可以體驗看看 ▼現場只有兩張床，所以每一個時段建議最多兩位唷！ ▼桌椅可供客人試用Power Nap城堡午安枕，模擬在辦公室使用的感覺 ▼提供瓶裝水給客人 ▼現場還有販售特力屋的擴香 特安康品牌介紹 特安康是特力屋總裁成立的寢具品牌，多年前曾經出過嚴重車禍造成頸部位移，後來經楊奇峰醫師的治療，透過自然療法：「伸展、復原、減壓」的按摩手法達到頭、頸放鬆，一段時間後慢慢恢復健康。此後總裁經過六年的不斷研發測試，開發設計出可摺式的「總裁枕」，讓頸部得到完整的支撐，提供良好的睡眠品質。 體驗流程 上網預約體驗時間後，由睡眠顧問為我們介紹有關睡眠、放鬆的所有人體工學產品。睡眠館體驗流程：第一：了解LaSova記憶枕的材質，跟一般市面枕頭差異。第二：體驗總裁枕，透過o環測試或肌肉測試挑選最適合自己高度的枕頭。第三：睡眠顧問幫忙按摩使脖子放鬆。第四：教導如何在家使用總裁枕放鬆。第五：試躺安康枕或好眠枕系列，比較看看與總裁枕的差異。第六：體驗其他記憶枕產品。LaSova記憶枕有三個系列：第一：總裁枕，可反摺，可使脖子拉伸及放鬆。第二：安康枕，版型跟總裁枕一樣，差別在沒有剪裁，是一般記憶枕的進階款。第三：好眠枕，出了五款不同形狀版本的枕頭，每款只有一種高度，可以現場試躺看看，挑選適合自己的枕頭。 睡眠顧問先詢問我們有什麼睡眠問題？幾點睡以及多久入睡？然後建議我們可以多補充哪些食物有助於放鬆、幫助入眠，因為作息、飲食、心情都會影響睡眠品質～ 接著體驗今天的重頭戲「LaSova 總裁枕」與「LaSova 舒適釋壓墊」！睡眠顧問說枕頭必須完全頂到肩膀，才有支撐脖子的作用～! LaSova舒適釋壓墊可以自己上下移動到最適合的位置 如果天氣太冷體驗時還會蓋小薄被 睡眠顧問幫我挑選最適合我肩頸高度的枕頭使用的是身體能量檢測：o環測試與臂力能量測定法 O型環測試如果一樣產品適合自己的話，能量會傳遞到四肢的末梢。方法是手指比一個o，睡眠顧問會用他的手去掰開我的o環，如果很容易掰得開，表示此產品不適合自己，反之就是適合自己的產品啦～ 我先試躺7公分的總裁枕，利用o型環測試2次，再換8公分的總裁枕測試看看 臂力能量測定法以平舉手臂的力量，來判斷測試的產品是否與自身的能量相合。能量若與自身相合，手臂會呈現用力狀態，不容易被推倒。睡眠顧問總共會推兩次，讓我感受看看睡在哪種高度的記憶枕上手比較不易被推倒。 經過兩次不同的測試方法後，發現我比較適合高度7公分的LaSova總裁枕！自己在家判斷枕頭高度合不合適，可以看眉心跟人中的連線是否跟床墊平行，深呼吸看看呼吸順不順暢。如果枕頭高度適合的話睡眠時呼吸才會順暢喔！ 教導如何使用總裁枕放鬆正躺視線隨著睡眠顧問的手掌位置，頭輕輕左右旋轉，睡眠顧問幫忙按摩使脖子放鬆，將壓力釋放後就比較有睡眠的感覺 睡眠顧問先教我怎麼反摺總裁枕，然後將燈光調暗，讓我躺在這邊體驗10-20分鐘，完整感受一下總裁枕的魔力 總裁枕的特色 1.五種不同高度(7公分、8公分、8.5公分、9公分、10公分)提供選擇 2.支援正睡與側睡每個人晚上會有20-40次的無意識翻身，一顆好的枕頭必須能支持正睡或側睡，而LaSova的摺枕擁有四國專利，密度130D，提供良好的釋壓性！ 3.側面有加高設計側睡舒耳區總裁枕兩側高度做比較高，兩側設計雙頰服貼區與側睡舒耳區，讓側睡時臉可以被支撐，耳朵也不會被壓得不舒服 4.枕頭中間材切部分為釋壓反摺區，反摺後可提供頸部放鬆睡前5-10分鐘躺在摺枕部分，就能拉伸脖子，躺到睡著也沒關係，因為只要一翻身，摺枕就會自己彈開到正常位置。 5.枕套恆溫這個總裁枕的枕頭使用美國太空總署nasa專利認證之表布材質，表布具透氣性、雙向恆溫，躺上去非常舒服！ 6.保固三年的服務保固期間內，在正常使用下，如發生超過2公分的凹陷或變形，依公司判定免費更換新品。(枕套不在保固範圍內) 五款好眠枕介紹：MIT製造 提供30天試睡鑑賞 枕芯1年保固【好眠】Heal 療癒枕●60D高密度記憶枕●提供兩邊不同高度(8.5公分跟11公分)給客人選擇，支援正躺跟側睡●天絲枕套吸濕排汗 【好眠】Peace 安心枕●60D高密度記憶枕●62cm加寬設計，枕頭中間高度11公分，支援正躺跟側睡●設計肩部曲線區●天絲枕套吸濕排汗 【好眠】Masa 按摩枕●60D高密度記憶枕●枕頭中間高度10公分，支援正躺跟側睡●設計肩部曲線區、枕芯中間特別設計按摩顆粒做按摩舒壓●天絲枕套吸濕排汗 【好眠】Chill 山丘枕 ●60D高密度記憶枕●提供兩邊不同高度(8.7公分跟10.4公分)給客人選擇●枕芯設計中間凹下去符合頭型，適合仰睡；較高那一側適合側睡●天絲枕套吸濕排汗 【好眠】Chill 山丘枕 Plus●60D高密度記憶枕●提供兩邊不同高度(9公分跟11公分)給客人選擇●枕芯設計中間凹下去符合頭型，適合仰睡；較高那一側適合側睡●天絲枕套吸濕排汗 其他記憶枕商品 ▼LaSova舒適釋壓墊密度130D，融合在床墊與身體之間，如果家中的床墊軟硬度不適合自己，但暫時還沒要換床墊，就可以使用腰墊作輔助喔！LaSova舒適釋壓墊可以摺，多種用途可使用，例如：膝蓋退化腳不能伸太直的人可放在膝蓋下、可以放腳踝下墊著、放在辦公椅後面當靠墊或是打電腦時放在手腕下支撐 ▼Power Back三角大靠墊/枕套使用環保高科技棉一體成型。腿如果容易水腫可以墊著做睡前抬腳，反過來可以當作床上護腰靠墊！ ▼總共有六種用途，覺得一物多用好方便，私心很想買！ LaSova皇冠隨行枕可以當作旅行頸枕外，攤平後也可以當外宿的臨時枕頭呢！ ▼左右兩側硬度較高，可完美支撐頸部，後頸則是採用記憶泡綿，可緩衝外力衝擊的力道 Power Nap城堡午安枕上班族午睡救星，微仰12度支撐頭部，不壓迫手臂，午睡再也不手酸 ▼午安枕的表布材質我覺得滿舒服、滿親膚的，抱起來也很有安全感 打開後還能當腰部靠墊 開箱 Masa 按摩枕、LaSova舒適釋壓墊 因為我習慣睡有頸部設計的記憶枕，本來在「Masa 按摩枕」跟「Peace 安心枕」之間抉擇，因為太喜歡Masa 按摩枕設計的按摩顆粒，覺得躺起來後腦勺很舒服、很舒壓～最後我選了「Masa 按摩枕」跟「LaSova舒適釋壓墊」，可直接配送到家～ ▼盒裝上有清楚的圖片標示是哪一款枕頭 ▼購買LaSova舒適釋壓墊還附贈一個黑色收納袋 ▼「Masa 按摩枕」跟「LaSova舒適釋壓墊」的表布都是使用100%TENCEL天絲枕套，天絲材質有親水性、吸濕性，具透氣涼爽的功能。 ▼枕套都是可以拆洗的～建議使用40度以下水溫、中性洗劑，並套入洗衣袋機洗或是手洗 ▼有頸部支撐設計的Masa 按摩枕，側睡能貼合頸椎，仰睡能好好支撐脖子，我試睡的這一個月來從沒落枕過 ▼躺起來很有包覆感，不會睡到一半滾下枕頭 ▼半夜翻來翻去也沒關係，好枕頭讓我一覺到天亮 ▼雖然Masa 按摩枕本身就有附枕套，但有些人喜歡讓床的顏色統一，也可以套上自家的枕套使用 ▼躺在床上坐靠墊也適合 ▼60D高密度枕芯，按下去後會慢慢回彈 ▼娘家的床墊太硬，LaSova舒適釋壓墊簡直是救星自從使用LaSova舒適釋壓墊後，我的腰跟床之間就不再有空隙，早上起來也不會腰痠了！ 體驗心得 這次把娘家的老舊枕頭換掉後睡眠品質大大提升耶～～～Masa 按摩枕跟LaSova舒適釋壓墊完美配合我的身形，提供我舒適睡眠環境❤️按摩枕躺起來已經非常舒服，但我還是心心念念總裁枕啊！但畢竟一顆要價不便宜啊～～只好先慢慢存錢買總裁枕或是許願老公送我當生日禮物(誤)總之非常推薦近期有換枕頭需求的朋友們可以預約Bestmade睡眠館，直接來體驗感受很不一樣，還能學到一些睡眠小知識喔！ 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有商品問題請詳閱官方網站或洽客服。每個人的身體狀況及使用習慣因人而異，若有身體上的問題請先看醫生。所有商品的材質、特色及檢驗報告皆取自於Bestmade官網、LaSova官網 記憶枕資訊 🔴 產品名稱：LaSova記憶枕🔴 Bestmade官網：https://bestmade.com.tw/collections/pillow-memory-foam🔴 Bestmade粉絲專頁：https://www.facebook.com/bestmade.tw/?ref=embed_page🔴 Bestmade Instagram：https://www.instagram.com/bestmade.tw?fbclid=IwAR3LBtfwzgZyLP7pmvJSzmAy-ZMWhoObwbdLccYCyJgfHoHPtV4b1BxMM_Q🔴 LaSova官網：https://www.lasova.com.tw/🔴 LaSova粉絲專頁：https://www.facebook.com/LaSova.Taiwan/🔴 LaSova Instagram：https://www.instagram.com/lasova_official/🔴 睡眠館體驗地址：100台北市中正區八德路一段5號7F🔴 預約連結： https://bestmade.com.tw/pages/stores🔴 客服電話 ：02-2351-5700🔴 官方Line@好友：ID: bestmade🔴 EMAIL：hi@bestmade.com.tw

超神準，路人心理測驗！透過路人的反應3測出你是不是有海王海后潛力

超神準，路人心理測驗！透過路人的反應測出你是不是有海王海后潛力

每個人心裡藏著一個小魔鬼 你以為沒有？說不定只是你沒有發現。 路人心理測驗！摸著內心勇敢回答吧！ 路人心理測驗 當你坐公車時，旁邊正好坐著你喜歡的類型，後來她睡著了，頭輕靠在你的肩膀上，這時已經有伴侶的你，會如何反應？ Ａ、把她叫醒 Ｂ、如果沒人注意，就讓她靠 Ｃ、一直讓她靠，直到你下站 Ｄ、一直讓她靠，直到她醒來 路人心理測驗：選擇A 海王海后潛力：30% 你不會讓自己掉入誘惑，也會盡可能避開誘惑，對於伴侶你很忠心！絕對不會對伴侶不忠的你，心裡有一把道德的尺，一旦超出那把尺，你絕對會把自己拉回正軌！ 路人心理測驗：選擇B 海王海后潛力：60% 想要壞壞但又不敢壞壞，內心有個聲音讓你壞壞，但礙於面子，你還是會有所矜持，不過在四下無人的狀態，做出壞壞的事情機率就會大幅增加！你有潛力盛為海王海后，只是目前你還有所矜持。 路人心理測驗：選擇C 海王海后潛力：80% 沒錯！不要懷疑你自己，其實你就是很享受，主食難免會吃膩，吃點甜點應該不爲過。不是你主動邀請她靠在你肩膀上，而是她剛好睡著，你也是好人做到底，不叫醒她。你有潛力成為海王海后，並且知道自己的尺度。 路人心理測驗：選擇D 海王海后潛力：90% 你是天生的海王海后！生命誠可貴，也很短暫，你會把握任何你享受的當下！你不會讓自己後悔，人生就是要好好的玩，感情也是。你享受愛與被愛的感覺，必且你認為愛是一種自由，不受到任何束縛。 #海王海后測驗#海王海后愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女 【2023心理測驗】測出你母胎單身今年的脫單指數，愛情快降臨！ 你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 請你不要再騙我的真心了!測出自己容易在愛情裡被騙的機率

Netflix戀綜《單身即地獄3》12成員介紹+IG懶人包！廈情「下巴收，眼神勾」、李官熙「她，她，她」掀話題！

文/少女心文室 又到了戀綜的季節！《換乘戀愛》第三季《換乘戀愛3》即將在年末重磅回歸，而Netflix推出的戀綜《單身即地獄》系列，也強勢公開第三季《單身即地獄3》讓年末充滿刺激的粉紅泡泡，《單身即地獄》前兩季內容，集結火辣身材男女在地獄島進行配對，成功配對就能前往天堂島，每季都話題討論度不斷，而今年第三季全綜共10集，已經公開5集，第三季更迎來重磅全新規則，讓這場愛情爭奪戰更加火熱，趕緊來看《單身即地獄3》節目介紹還有成員IG整理！ 延伸閱讀：《單身即地獄》12位成員介紹IG一覽：爆肌版李到晛、網紅版Jennie智雅、野獸版朱智勛！ 延伸閱讀：Netflix《單身即地獄2》12成員IG懶人包！超狂職業背景：哈佛高材生、李昭隸出演《黑暗榮耀》這角色 Netflix《單身即地獄3》節目介紹 《單身即地獄3》（솔로지옥3，Single’s Inferno3）第三季同樣由洪真慶、李多熙、曹圭賢、韓海共同主持，同時也加入《單身即地獄2》人氣成員Dex（金珍映）加入第三季的主持群中，金珍映在第二季中獲得許多女成員親睞，將以曾經參與者的角度，擔任觀察團的一員！而《單身即地獄3》新一批單身性感俊男美女踏上偏僻小島展開求愛之旅，他們將經歷各種戲劇化與激情場面，唯有順利配對，才能在天堂島度過浪漫約會夜，第三季也迎來全新配對規則、全新的場地，讓節目中的成員們，還有觀眾們都驚訝不已，可以說是讓這場奪愛大作戰更加的火熱！ 延伸閱讀：虐心韓綜《換乘戀愛2》12成員介紹+IG懶人包：5對分手情侶同居！賢奎震撼登場，狂撩海恩努娜~ 延伸閱讀：Netflix最新戀愛韓綜《交換情侶2》8成員IG整理：4對情侶同居，明目張膽「換伴侶」約會談情！ 延伸閱讀：「初戀系」青春戀綜《少男少女戀愛》10位成員IG懶人包+節目介紹！結局2對CP誕生，甜出新高度！ Netflix《單身即地獄3》全新規則 《單身即地獄》第三季《單身即地獄3》帶來了新意，前兩季規則幾乎相同，在同個地獄島，成員是逐漸曝光公開，確實每當有新成員加入時就能迎來新局面，而第三季更是下猛藥，在前三集，竟把參加者分為兩座地獄島，等於有兩個地獄島在進行配對，一個地獄島人數為6人，一個地獄島為5人(最後一名女成員第二週登場)，成功配對的男女們到天堂島度過Sweet的一晚後，結果竟是跟另外一個地獄島的成員離開，到對方的島上，這樣兩座島交叉互換成員方式，更增加了新鮮感、神秘感、刺激感、想像感，只能說這個安排方式很猛啊，下週新集數也即將將兩座地獄島的男女們合併，並迎來最終成員的加入，總共12位成員的完整體！ Netflix《單身即地獄3》觀後感短評 《單身即地獄》第三季《單身即地獄3》前3集蠻好看的，畢竟加入了新規則，兩座地獄島真的很刺激，這季的男女成員嘉賓顏值也都很高，身材一樣都一級棒，許多人的背景來歷也讓人驚訝啊，目前男成員方面李官熙存在感很強烈，表現很活躍，感覺偏海王，之後至少周旋3名以上女成員，警察出身的民奎也很帥氣，身材也太好了吧，已經去天堂島兩次，不過讓人匪夷所思是帥氣的民又，顏值高身高也高，竟然都還沒配對成功去天堂島，先預測他之後會很搶手啊，很期待兩座地獄島合併後，帶來刺激的奪愛大作戰！ Netflix《單身即地獄3》女成員介紹 1.Netflix《單身即地獄3》金奎利(김규리)金奎利 IG @citruszl 《單身即地獄3》金奎利如同韓國小姐般登場，精緻的外型，有著高冷氣息，不過奎利也表示自己給別人出印象，可能會有點冷漠，但其實是愛笑開朗小姐姐，預計將在後續集數，展現更多魅力，奎利也希望能在節目中遇見能光看著對方，就能讓她後出微笑的人！奎利目前28歲，確實是選美出身，為 2022 年度韓國慶尚南道小姐，現為以時尚&美妝模特兒活動中！第一次配對，奎利本來想跟民又去天堂島沒成功，第二次她選擇了另外一的地獄島來民奎，兩人互動也蠻甜的，但預計之後應該還有很多變數！ 2.Netflix《單身即地獄3》崔慧善(최혜선)崔慧善 IG @hazelchoiii 《單身即地獄3》崔慧善外表看起來相對平易近人，感覺之後以會是相當受歡迎女成員，慧善活潑熱情，也很愛笑，她自己也說因為個性開朗很有親和力，被稱作是「人體維他命」能帶給他人活力啊~也因為一週健身重訓五天，所以對自己的身材比例很有自信，在健身房常被搭訕，理想型是很有男人味的類型，不僅外表親和力十足，慧善背景也不簡單，目前26歲是梨花女子大學學生，就讀生命科學系(主修生物資訊學)，更完成在首爾大學的生物醫學系實習，進入矽谷新創公司開始遠距實習工作，跟第二季的李娜汀好像啊~在感情線配對部分，慧善先跟李官熙去天堂島，兩人氛圍也是不錯，但未來還說不準，第二次留在地獄島！(個人覺得她短髮有點像金多美，大家覺得有嗎？) 3.Netflix《單身即地獄3》安玟映(안민영)安玟映 IG @my_floria_ 《單身即地獄3》安玟映同樣有著精緻臉孔和魔鬼身材，參加節目想體驗令人心動的愛情，認為自己個性開朗活潑，常被她人稱讚很可愛，她也在2023 韓國釜山小姐獲得人氣獎，現年26歲的她，目前為皮拉提斯的院長及教練！安玟映第一次配對成功，與男成員李鎮錫一起去了天堂島，兩人互動也蠻有趣的，之後到另外一個地獄島沒有配對成功，不過看起來很想念鎮錫XDDD 4.Netflix《單身即地獄3》尹廈情(윤하정)尹廈情 IG @hi__jjeong2 《單身即地獄3》尹廈情來勢洶洶，覺得算是第三季存在感強烈的女成員，而且最大特色就是她的招牌梨窩，個人覺得她外貌超撞臉演員姜漢娜，有人也覺得嗎？尹廈情也自認，別人看到她時會覺得她是「狐狸精」，但她表示自己珍正談起戀愛會變得非常透明，她也說不管到哪都有男生示好，受歡迎的程度讓她感到有些疲倦，甚至直呼「應該沒有女生的笑容比我更好看，大家應該都會為我著迷」可以說是李官熙女版，自信超爆棚！廈情目前26歲，是上班族從事服飾相關工作，負責採購、搭配等業務，重點是她在節目中也展現招牌動作，就是下巴往下壓，用勾人的眼神看男嘉賓「下巴收，眼神勾」爆紅！果不其然已經去了兩次天堂島，第一次是跟民奎，第二次則是跟她的翻版李官熙，兩次約會看似她對官熙更有興趣，兩人鬥嘴真的太好笑，完全不想輸對方！ 5.Netflix《單身即地獄3》劉恃蘟(유시은)劉恃蘟 IG @yoo__si 《單身即地獄3》劉恃蘟出登場印象被稱很像Blackpink女團成員「Jennie」，其實也不算是真的很像，但就是一種氣場還有即視感的感覺，偏甜美類型，值得注意的是，恃蘟與廈情也是相識關係，恃蘟也透露自己確實學生時期就蠻受歡迎的，而且本人也很會撒嬌，所以很受異性喜歡，廈情也透露恃蘟是她朋友的親姐姐，所以已經認識一段時間，是很熟的關係，究竟兩人是否會「撞菜」呢？值得關注！恃蘟第一次配對未成功，第二次與源翊配對成功，不過目前有點抓不到兩人的火花，現年27歲的恃蘟為選美小姐出身，目前為該節目中人氣頗高成員，是一名自由模特兒，也期待恃蘟展現更多魅力！ 6.Netflix《單身即地獄3》曹旻志(조민지)曹旻志 IG @joymingzi_ 《單身即地獄3》曹旻志最後一位登場的女成員終於在第5集登場，一登場就震撼全局，曹旻志現年25歲，也是選美小姐出身，為梨花女子大學經濟系，正在準備主播工作，認為自己的魅力是可愛還有活潑的個性，直呼自己是天生麗質，個人覺得她不講話的話，有點像Blackpink的Jisoo+演員林世美耶，大家覺得有嗎？旻志一來馬上跟民又跟鎮錫約會，民又雖然很帥氣，但個性不是旻志喜歡的類型，但有趣的鎮錫很是旻志的菜！ Netflix《單身即地獄3》男成員介紹 1.Netflix《單身即地獄3》崔民又(최민우)崔民又IG@choimin_woo 《單身即地獄3》崔民又超級帥的好不好，天菜等級吧~竟然兩次天堂島都錯過，預計之後會成為搶手男，有著高帥身材，還有白皙皮膚，有著犬系顏值，但健壯的身材，目前還未配對成功，所以職業還未公開，不過看他IG應該從是模特兒活動(已經從事6年)，民又表示他偏好年上的女性，想跟姊姊交往啊~民又年繼公開只有24歲！！！！果然很有小奶狗形象，喜歡清純優雅類型的女生，但因為自身個性比較沉穩，對方若是活潑開朗個性也很吸引他，民又也對自己的身材有自信！民又第一次配對選擇了玟映結果錯過奎利，第二次選擇奎利未果。(個人覺得民又有點像高壯版崔顯旭，大家覺得呢？) 2.Netflix《單身即地獄3》李鎮錫(이진석)李鎮錫 IG @seok_lj 《單身即地獄3》李鎮錫屬於黝黑壯碩型，本來以為他是什麼健身教練之類的，但職業蠻有反轉的耶！而且鎮錫講話超有口音，一聽就知道不是首爾人，鎮錫也表示自己很努力健身，每天都會重訓運動，對身材也很有自信，胸肌是最有自信的部分，由於外外表看起來可怕又冷漠，但笑起來和個性都有反差萌！31歲鎮錫職業也曝光，竟是在大邱營運三家咖啡廳的老闆，真的跟外表超反差，店內咖啡還有甜點蛋糕也都由他一手包辦，真的很有反差萌感，蛋糕看起來好可愛少女新耶~鎮錫第一次與玟映配對成功，第二季則是留在地獄島！(鎮錫好野獸派~) 3.Netflix《單身即地獄3》李官熙 (이관희)李官熙 IG @leegwanhee0429 《單身即地獄3》李官熙大概是目前第三季男成員最活躍的人物！李官熙表示自己對工作還有感情都相當有熱情，會用「熱情的男人」來形容自己，甚至表示有把握讓女生先採取行動，還說自己的魅力點是「李官熙，李官熙，李官熙」迅速讓觀眾記住他，還承諾會讓第三季比前兩季更好看，簡直自信爆棚，成為第三季節目MC，但不排除往海王的趨勢走！現年36歲李官熙(看不出來36)小有名氣，是現役籃球員，身高190公分效力於「昌原LG獵隼」籃球隊！第一次配對和人體維他命崔慧善去天堂島，看起來氛圍不錯，說自己不會變心，但轉頭馬上與另外一個地獄島的女成員廈情去天堂島，兩人屬於鬥嘴派，預計之後感情線會很有看頭！李官熙金句橋段「她、她、她」也成為話題場面之一！(個人覺得他笑起來外型像成年版的李正河，大家覺得呢？) 4.Netflix《單身即地獄3》孫源翊(손원익)孫源翊 IG @hiwonik 《單身即地獄3》孫源翊外型也蠻特別的，看起來有少年感孩子氣的感覺，週邊人都說他很樂觀直率，也聽很多人說他有少年美的魅力，自認為很有挑戰和體驗新事物的個性，不過源翊目前沒有在節目上展現太多個人魅力，期待他後續魅力展現，第二次配對跟女成員劉恃蘟配對成功，預計將在下週知道他個人更多情報，從他IG訊息透露，看起來是個高材生，而且跟法律事務所有關，第4集孫源翊年齡職業曝光，目前為31歲是房地產仲介，負責高級住宅區清譚洞和漢南洞，高級住宅房地產的投資諮詢團隊(一直覺得他像誰但又說不上來？李鍾元？)哇~~源翊好讓人訝異竟然贏得情侶深蹲比賽耶~ 5.Netflix《單身即地獄3》尹嘏彬(윤하빈)尹嘏彬 IG @yunhxvin 《單身即地獄3》尹嘏彬同樣是有些陌生成員，還沒感受到太多魅力，但顏值也是帥的，笑起來酒窩跟形象很有金宣虎的感覺！尹嘏彬目前還未配對成功，所以個人情報還未公開，不知道下週有沒有機會天堂島，尹嘏彬表示自己的魅力點是眼睛，身邊的人常說他眼睛長得很善良，看起來很溫柔，連髮型都很像金宣虎XDDD，而從嘏彬發現他出演過網劇《우리의디데이》，可以猜測是新人演員身分，期待嘏彬大展配魅力！ 6.Netflix《單身即地獄3》朴民奎(박민규)朴民奎 IG @ssrt_mk 《單身即地獄3》朴民奎感覺也會人氣很高，個人覺得他的顏值+身高整體感像李到晛+李泰煥綜合版！民奎身材真的一絕了，太誘人了吧！自認為魅力是高身材比例，同時有著「太平洋寬肩」、「肩膀怪物」等綽號，民奎的職業也相當驚人，現年34歲的他(看不出來34~)過去是游泳選手出身，現為現役警察，是一名海警，為海洋警察廳的救援隊員(SSRT)哇~真的覺得帥氣加倍啊，時常執行水上救援活動，不知道大家有沒有看過一部韓劇叫《漢江刑警》那就是民奎的工作啊~民奎也去了兩次天堂島，第一次跟廈情，氛圍也很不錯，但民奎看起來比較緊張，而第二次則是跟奎利配對成功，目前感覺他比較傾心奎利，好期待後續發展啊~ 以上就是《單身即地獄3》12位成員介紹+IG懶人包，目前覺得第三季好笑成分居多，還沒有什麼心動場面，好多地方真的超好笑！不曉得大家喜歡哪位男女成員呢？ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓綜 #戀綜 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #戀愛綜藝 #戀愛實境秀 #韓國戀綜 #單身即地獄 #單身即地獄2 #單身即地獄3 #單身即地獄3出演者 #單身即地獄3成員 #單身即地獄3介紹 #單身即地獄3IG #單身即地獄第三季 #單身即地獄第3季 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

美式運動空間撼動健身俱樂部｜彰化健身房推薦

常常都被人家都說很羨慕美食部落客每天吃那麼多還不會胖，殊不知只是沒看到我的肥肚跟腿庫啦！前陣子吃的太猖狂，偶爾還是要運動一下消滅一點罪惡感，趁這次朋友約我，一起來彰化溪湖的撼動健身俱樂部體驗免費私人教練課程～ 每次到健身房看到器材其實都不太知道要怎麼使用，即使機械式器材上面都會有圖說，即使依樣畫葫蘆也不見得是正確的姿勢，以前去健身房都不敢問教練，深怕一問就要推銷課程，但撼動健身的免費教練課體驗讓我消除這個困擾，也不會強迫推銷，除了專業設計訓練課程還可以學習正確的姿勢指導健身動作避免受傷，而且教練還會在一旁鼓勵讓我信心大增，還好她是誇誇教練，不是魔鬼教練😂 撼動健身俱樂部彰化溪湖店位於彰水路四段，溪湖國中斜對面的7-11旁邊，運動完可以直接去7-11補充蛋白質超方便😄 撼動健身俱樂部是溪湖第一家健身房，也是南彰化第一家「以分計費」的單次健身房，看起來風評不錯，最近這幾年也陸續拓展到外縣市，免入會費、免手續費，不限進出次數，想運動隨時來就對了！ 休息區有提供免費置物櫃，可以在櫃台換鑰匙，也可月租的大置物櫃，還有兩台飲水機補充水份很方便。 體驗教練課之前會先進行免費測量 InBody 身體組成分析，教練也會初步了解之前有沒有曾經受過傷、運動想要達成的目標，再依照InBody的測量結果參考說明目前的體態狀況以及可以改善的方向～不要誤入體重陷阱，我需要的是增肌減脂才健康呀！ 沒有閃亮的霓虹燈條，充滿美式風格挑高的運動空間很舒心，在正式進入訓練之前有橢圓機、風扇車、腳踏車可以充分熱身。 前場有啞鈴區、自由重量區、重量訓練區、跑步機、上肢與下肢的訓練器材蝴蝶機、划船機、想要訓練肩膀、胸肌、腿肌、臀肌等肌肉…通通很齊全～ 除了前面這些器材之外，後面還有訓練教室，一對一教練課的拳擊有氧、TRX懸吊等訓練都是在這邊進行，旁邊都有提供瑜珈磚、瑜珈墊都可以自行使用，就算忘記帶也沒關係～ 撼動健身俱樂部主要有三種教練課： 教練課設計是依照「個人的目標」想要鍛鍊的部位去設計訓練課程，比較特別的是撼動健身會搭配3-4位專業教練團隊訓練，而非指定某位教練從頭帶到尾，畢竟每個教練都會有擅長的項目，我覺得這種訓練方式也蠻不錯的～ 好像歐美明星還是韓劇財閥一次聘請了一組私人教練團隊好划算顆顆顆顆 尤其是一對一深層肌群拉的課程，運動完收操很重要，透過教練專業的手法與力度拿捏，肌肉拉伸的程度和感覺完全跟自己平常做的不一樣，肌肉被舒展開來超到位！當天回家也超好睡，沒有運動過後的緊繃感，整個就很放鬆啊～ 如果想健身，卻不知道怎麼有效訓練或是初學者，真的很適合透過教練課先學習，彰化健身房推薦撼動健身俱樂部目前以一對一教練課為主，最多可以一對二，有重量訓練、深層肌群拉伸、拳擊有氧三種課程，朋友、情侶也可以一起來運動，不然一個人運動真的很容易說放棄就放棄！推薦大家有興趣的話可以到官方臉書線上預約免費的體驗課程，一起動起來吧！ 原文網址：彰化健身房推薦｜撼動健身俱樂部單次健身一分鐘一元，免入會費、免手續費，還可以免費預約一對一私人教練體驗課程測量Inbody（彰化溪湖店）

Yo！跟著Karen去「三方莊園AQUA SPA」新北大坪林專業spa 回到身體原始狀態 新店按摩身體舒壓按摩

Yo！跟著Karen去「三方莊園AQUA SPA」新北大坪林專業spa 回到身體原始狀態 身體舒壓按摩

撰文編輯/Karen W. 新店在地深耕三十年老品牌 推薦大家身體舒壓放鬆保養的好空間「三方莊園AQUA SPA」 保養對我來說不只是臉，更多的是身體，當然每個人的想法不一樣，我是因為覺得身體的疲憊讓我更難以忍受，會想要正常的去做舒緩跟釋壓！ 朋友們，今天來推薦一間非常適合想要做身體放鬆舒壓的朋友。 三方莊園 AQUA SPA是專業spa館，提供身體保養舒壓課程還有提供臉部的保養課程。 但我覺得他們家的身體真的做得非常得好，所以今天決定來推薦給大家！ 「三方莊園 AQUA SPA」 位在新北市新店區20張路，就在民權路跟20張路交叉口，最方便的是距離大坪林捷運站步行大概3分鐘就可以抵達，很適合想好好的慰勞一下自己的朋友們，踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳。 三方莊園是獨棟會館空間，在1樓的是接待廳，空間上非常的寬闊，挑高的設計讓人家覺得很放鬆。 - 1樓的部分提供諮詢休息，所以不管是在做課程之前可以在這邊等待，在課程之後可以在這邊享受莊園提供的點心。 在2樓的部分，是接待男士跟女士的空間，因為有時候可能是男女朋友或者是夫妻一起來放鬆。 當然如果是男孩兒也是在二樓施作，在2樓的空間有單人房也有雙人房，美容師會依客人的需求做安排。 - - 在3樓的部分就是單純女士空間，一樣是有單人房也有雙人房，不過3樓還多了遠紅外線室可以讓客人預約使用，真的是非常貼心的設施。 - - 館內的空間規劃完善，而且所有的盥洗室都保持清爽整潔，這對於客人來講非常的友善。 - 在一開始的時候接著接待人員讓你先在舒服的沙發區等待美容師，說實話在等待的時間中看著桌上精美的課程MENU，心中還是有些害怕(畢竟傳統的美容美體店家都會非常認真的推薦？推銷？自家課程👉🏻本人非常不喜這種感覺) 所幸，這裡完全不會有這種感覺，美容師就是真的很認真的聽我的需求，適時提供專業意見，經由跟美容師討論，並表達自己想要放鬆的地方。 最後選擇了「植萃五感放鬆」課程。決定好施作課程後，美容師會領著你上樓前去專屬女仕們的SPA空間 一上來如同接待大廳般的明亮空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 像我這一次施作的房間是雙人房，裡面還有浴室，不管是按摩前想要沖澡或者是按摩後想要沖澡都很方便。 - 換好衣服後緊接著就是直接進入今天的課程啦，是滴！其實躺上美容床後我有點擔心被推銷😅(因為很多店家會在你動彈不得的時候又開始強迫推銷)，但！這裡沒有耶！ 這次請美容師加強我的背部，畢竟長時間的姿勢不正，所以容易循環不好，接著開始以舒緩伸展，這個步驟超舒服，感覺讓我平常緊繃的背部放鬆了不少～ - 搭配特殊的開穴手法讓身體可以更放鬆，說真的身體開穴之後的確有鬆鬆的，不然我的肩膀、手臂都有抬不太起來，就是一個無法高抬貴手的人呀⋯ 接著會使用植萃精油將身體堆積的乳酸推散，也會在我最容易水腫的下肢做按摩加強，非常適合久坐、久站或是像我一樣容易水腫的人。 因為地心引力的關係，所以一般人的下肢都是最需要舒緩放鬆，真的按完都覺得腿都飄了起來。美容師會針對客人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的放鬆需求。 在背部結束之後，正面的按摩會從嗅香開始，按摩頭部、肩頸，從頭連結到肩頸舒壓放鬆讓整個課程再更進一步達到加深舒壓的目的，在按摩上力道從輕到重，手法卻是流暢且點點到位。 - 感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到，不管是背部還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 每個步驟美容師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，有無微不至的關心，很大心❤️ 重點是三方莊園堅持選用無毒美容SPA產品，特地全程選用德國寶曼的保養品。真不愧是三十年屹立不搖的按摩保養名店！ ✨寶曼的理念就是 📍使用皮膚需要的脂類 📍無化學防腐劑 📍無化學香料 📍無化學色素 📍無礦物油 📍無氧分子 📍無動物性成份 📍無過度包裝 一直以來熱愛在生活、食物上追求無添加、無過度加工、無過度包裝的我一聽到這個理念就是非常的開心及安心可以使用這些產品，產品的選擇也代表店家的理念！ 推薦大家可以去三方莊園來場與自己的獨處時光，以舒服的方式保養肌膚也舒緩每日深處喧囂生活的壓力💕 📍三方莊園 Aqua Spa Massage 電話：02-29182933 地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號 📍臉書：https://www.facebook.com/spa111/ 📍官網：https://www.aquaspa.com.tw/ 📍Line@：https://lin.ee/uqICXXQ 📍地圖：https://maps.app.goo.gl/UiHPWnhTA2yUgEW96 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

雷/Netflix《單身即地獄3》大結局10看點：四對CP出爐！海王官熙爆淚告白、慧善金句被推爆！

文/少女心文室 不得不說Netflix《單身即地獄》系列，《單身即地獄3》真的是最好看的！真的會看到走心，而且大結局最後也看到落淚，真的挺意外的，第三季超有話題，每週每集都有爆點！尤其是李官熙每集都有火爆話題還有名場面，不少人也好奇他這位情場子周旋3位正妹慧善、廈情、旻志最終會做出什麼選擇，而另外一個吸睛組合，就是民又&恃蘟&奎利三角戀，民又的選擇也值得關注，一起來看《單身即地獄3》大結局精華重點整理，真的太精彩，看到哭！ 延伸閱讀：Netflix戀綜《單身即地獄3》12成員介紹+IG懶人包！廈情「下巴收，眼神勾」、李官熙「她，她，她」掀話題！ Netflix《單身即地獄3》大結局看點： 1.《單身即地獄3》大結局：民又&奎利火爆對峙 民又和奎利先前互選過，兩人上週也一起去了天堂島，兩人也是有一些情愫在，但民又同時也對恃蘟傾心，而奎利周旋民又&民奎，最終民又與奎利進行了一段漫長對話，場面可以說是有些火爆，民又向奎利吐露自己對恃蘟的心意，女王奎利感到相當不爽，狠話連發：「我叫你安分一點，看來你沒有，我不喜歡不聽話的男生，你覺得我只是隨便說說嗎？你為什麼不聽，我只是叫你安分一天就好！這都是你的錯！」，嚴厲發言讓導播室主持人們都嚇到了，直呼：「民又被審問，感覺像被拖去導師辦公室，真的好恐怖！」 奎利嚴厲指責讓民又面露不悅說著：「我的錯？」接著奎利繼續說：「你真是太可笑了！」這時民又表明了自己的心意：「我比較偏向恃蘟」，奎利先是無言以對大笑後說：「只對我一個人有好感，你就可以說喜歡我，但要是你在兩人之間拉扯，那就代表你不喜歡我，那就慢走不送！而且我感覺你有點像官熙，所以我到死都不會跟這種人交往！」狠話連發，讓導播室再度嚇翻，珍映DEX表示：「我對奎利感到很失望，我覺得她說話不應該這麼高姿態，說話應該要保持尊重，而不是這麼咄咄逼人，我覺得她是露出自己的本性」！ 接著傳奇場面又來了，恃蘟敲門後想要民又談話：「我可以跟民又聊一下嗎？」結果奎利斬釘截鐵說了兩次：「不行！」讓恃蘟嚇翻退出門外，導播室再度驚嚇：「奎利失去理智，好可怕，她直接黑化了，奎利，你不能這樣！」恃蘟：「剛才應該是我活到現在，聽過最瘋狂的回答！」而民又事後接受採訪也表示：「我覺得很慌張也不是很高興，所以我只想趕快結束這場對話！」 2.《單身即地獄3》大結局：民又&恃蘟超甜雙向告白 民又結束完與奎利的地獄對話後，開心和恃蘟聊天，民又貼心道歉：「很抱歉讓妳等到這麼晚，對不起」，恃蘟則是把手放在民又手上：「沒關係！」緊接著民又告白：「我選擇妳」，恃蘟也說：「我也選擇你」甜蜜雙向告白，終於讓民又&恃蘟CP粉，放下心中一塊大石！(少女也是民又&恃蘟CP粉，希望他們節目外也能真的交往啊，單身系列到目前為止，節目外好像還是都沒有誕生真正的CP組合！) 3.《單身即地獄3》大結局：嘏彬職業年齡終於公開！ 嘏彬一直到最後才跟廈情去了天堂島，他的年齡與職業也公開，年齡為31歲，而職業如同猜測是演員，嘏彬近期還出演了夯劇《與惡魔有約》，在劇中短暫露面飾演盧秀安秘書，而他先前主要是主演許多獨立電影居多，預計之後會陸續在其他影劇作品看到他。不過他跟廈情最後的天堂島之旅不是很愉快，嘏彬幾乎沒什麼提問，也一直面露睏意，讓廈情很無言。(嘏彬的狀況很像還沒追到女生時追得很勤，但到手後就變得很隨便的狀態。)讓真慶歐逆無言說：「他是不識相還是怎樣？」最後廈情也無奈說：「我聽不懂你在說什麼，也不知道你要說什麼，所以我要睡我的覺囉~」 4.《單身即地獄3》大結局：旻志&官熙直昇機上小動作又不斷 先說站在女生的角度，真的對旻志非好感喜歡不起來，上週去程在直升機上對官熙撒嬌未果，結果直接爆哭掀起話題，沒想到這週搭直升機回程，再度不尊重民奎與慧善，旻志一直用撒嬌表情和肢體對官熙發動攻勢，就是那種勾引對方的表情，官熙忍不住對她說：「妳不要跟我講話」，旻志又開始乃，最後官熙對旻志說：「妳去躺在民奎肩膀上睡一下」，然後旻志又作勢要躺在官熙身上，兩人旁邊都有伴，公然打情罵俏起來，拜託尊重一下民奎與慧善好嗎？看了直接翻白眼...而關於上週官熙在直升機上甩手，他也做出解釋，確實就是他要求旻志選鎮錫去天堂島，她沒聽話，所以官熙就不爽臭臉！ 5.《單身即地獄3》大結局：官熙&廈情揪心對話 最後節目組給大家在地獄島約會談話時間，官熙先跟廈情對話，兩人節目一開始真的非常合拍，互相鬥嘴，直到「她、她、她」事件後，廈情罵了官熙後還沒事，但她道歉後，官熙反而覺尷尬，兩人逐漸拉開距離，有了距離感與隔閡，最終感情逐漸消逝，廈情也很勇敢對官熙告白說：「繞一大圈回到我身邊，你不知道「繞回廈嗎？」對於廈情的告白，官熙也直接了當說：「我曾經愛過妳」：「以讓人陷入短暫愛情的片刻來看，妳給了我最強烈的衝擊，而且我最喜歡妳」只不過最後這份喜歡變成過去式。最後廈情受訪時留下淚水，少女也哭了，廈情真的好美好勇敢！好感人，感受到她真摯的情感！(官熙到底要惹哭幾個人) 6.《單身即地獄3》大結局：官熙&旻志對話，旻志再度落淚 官熙與廈情結束談話後，接著跟旻志談，旻志再度淚水流不停，表示她覺得兩人在天堂島都很開心，但突然被冷漠覺得很受傷，但旻志不斷表白示好，表示他們配對成功，出去就是交往的第一天。(已經懶得寫旻志) 7.《單身即地獄3》大結局：官熙&慧善對話，慧善生氣，官熙慌了！ 在結束與旻志對話後，官熙再度跑去找慧善，慧善被全部男生包圍在一個房間(知道慧善人氣多高了吧~)官熙又開始兜圈子，甚至還跟慧善說自己跟旻志聊得很開心，什麼的，反正一堆屁話就是了，接著空氣突然安靜，慧善發怒神情無聲盯著官熙後，霸氣發言：「那你應該選旻志，我本來以為自己值得更勝於此的對待，但你和我去過兩次天堂島，而你到現在還是無法釐清你到底喜歡誰，即使這樣，你還是在意旻志的話，那我覺得你選擇她會比較好，我不想和這麼不清楚自己想要什麼的人繼續走下去，我不想再努力了！」慧善帥爆發言，讓官熙整個慌了，招牌嘟嘴神情再現(被罵的時候就嘟嘴，之前被廈情罵也有嘟嘴)，官熙開始緩頰：「妳不要生氣，錯的人是我」。 8.《單身即地獄3》大結局：營火晚會！慧善哽咽，官熙開始大爆哭！ 看來海王用情至深，周旋多名正妹，感情消耗最多，官熙最終卸下心房，在營火晚會，大家本來和樂融融聊天，直到大家說出自己出演節目感言後，氣氛變得感性起來，輪到慧善後，慧善先是扁嘴，已經開始哽咽，官熙在一旁看著也跟著扁嘴，其實從這裡就可以看得很明顯，他其實很喜歡慧善，慧善離他很遠，但官熙根本不甩旁邊旻志，一直看著遙遠的慧善，慧善哽咽說出感言：「我對一切都覺得很感謝，可以認識你們是一種緣份，我覺得很感謝。」聽著慧善感言，讓官熙從頭哭到尾，這就是喜歡的表現啊！官熙哭泣也讓大家感到驚訝與慌亂！誰也在這邊落淚，少女真的看到哭！官熙發表感言時，則是顧左右而言他，希望離開節目後，大家可以來看他球賽，感恩官熙在節目最後變得真摯，淚水不會騙人的。 9.《單身即地獄3》大結局：官熙&慧善小房間談話，官熙真情流露告白，再度爆淚！ 情緒激動的官熙最後和慧善到小房間談話，繼續哽咽拭淚，最後真摯告白慧善：「我在這裡認識的人當中，妳是內心最溫暖的人，我也覺得妳很會替別人著想，我從妳身上學到了一些東西，我只是想告訴妳，妳是個比自己所想還要更好的人。」天啊，官熙太會說話了，真的聽哭了，慧善在旁邊也感動拭淚！官熙發現自己淚水控制不住，把帽子轉向正面戴起來，落淚說著：「我好像傷害了妳，讓我很愧疚」就是啊，看到官熙哭泣，慧善把手摸向官熙的手給予安慰！哇嗚真的浪子回頭，沒想到官熙有這麼真摯的一面，整個看哭了！ 10.《單身即地獄3》大結局：大結局最終選擇：4對CP誕生！ 《單身即地獄3》大結局最終選擇：第一對CP：鎮錫&玟映、第二對CP：奎利&民奎(感覺奎利也不是真的很喜歡民奎吧，感覺只是女王硬要選一隻小狗走的感覺)、第三對CP：民又&恃蘟，撒花，最開心這對成真，希望節目外也能真的成真，讓我們嗑CP啊~第四對CP：旻志、廈情、慧善都站出來選官熙了，官熙對每個人都說了一段話，官熙對慧善說話很感人，但其實我覺得他那段話是對下節目後的慧善說，因為就算節目上配成功，也不代表節目外真的會成真，官熙對慧善說：「慧善，就算我不在，妳也不要跌倒，也不要一個人吃飯，還有不要一個人哭，我知道就算沒有我，妳也會過得很好。」不得不說官熙這段話真的暖爆！官熙最後喊了慧善的名字，配對成功，官熙受訪時被問到為何選慧善，官熙說：「我覺得她就是讓我耿耿於懷的存在，我就是沒有辦法忘記她，如果選旻志，我會一直想起慧善，但選慧善，我不會像那樣想慧善去想旻志，所以毫不猶豫選了慧善！」 Netflix《單身即地獄3》大結局感想： 《單身即地獄3》不得不說是目前單身即地獄系列最好看的一季，真的看到走心了，雖然每週每集都Drama不斷，但最後竟會看到落淚，太不可思議，感謝官熙帶來這麼精彩的一季，真的不愧他在開頭說，會讓這季非常好看，真的兌現諾言，儘管他很多海王行為讓人翻白眼，但官熙本性不壞，他其實一直知道自己最喜歡誰，只是可能愛玩，每個妹都想撩一下，也怕受傷，不輕易表明自己喜歡誰，但心裡深知自己最喜歡誰，其實官熙的喜歡很透明，他從頭到尾都非常在意慧善，不管跟誰去完天堂島，回地獄島第一件事就是找慧善，看慧善的眼神也有情，總之第三季比起前兩季，真的有後勁太多了！現在就等看哪對CP節目外真的成真放閃吧~~~ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓綜 #戀綜 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #戀愛綜藝 #戀愛實境秀 #韓國戀綜 #單身即地獄 #單身即地獄2 #單身即地獄3 #單身即地獄3出演者 #單身即地獄3成員 #單身即地獄3介紹 #單身即地獄3IG #單身即地獄第三季#單身即地獄3結局 #單身即地獄第3季 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

2023年度代表台劇《人選之人造浪者》

Netflix的人選之人造浪者大概是這一年來讓人拍案叫絕最好看的台劇了！真的大推必看！在2023年這不只是一部劇，更掀起了一場社會運動。 ▌以前可以做的事情，不代表現在也可以 劇中讓我最有感的就是職場的男女界線。亞靜被簡哥性騷擾吃豆腐，給他一記過肩摔，真的是大快人心！但現實生活中大多女性的處境，比較傾向是另一位被簡哥強吻而離職的女同事一樣，自己承受被排擠污名化的結果。 如同亞靜吶喊：為什麼離開的人都是我們？ 做錯事的人卻可以在職場上安在，受害者卻被迫離開。 早年台灣職場上對男女之間的身體界線並不敏銳，對女性身體也比較不尊重，職場上男生隨意搭女生的肩膀，拍照摟個腰牽個手，都算是很「自然」的社交互動，但近年隨著身體自主意識提昇，兩性平權的概念推廣，年輕一代開始自覺男女的肢體接觸要很小心，但有許多男性(特別是上了年紀的)仍無法改變他們的習慣與思維，認為以前搭個肩膀怎麼了嗎？摟個腰女生也不會抗拒呀！ 這些男人們的年輕時候(可能是二、三十年前)，他們在職場上的社交可以開開黃腔，講講黃色笑話暖場，大家會哈哈大笑，可是他們現在在女同事面前開黃腔，有人的臉色會變了，甚至笑不出來。 因為時代變了，以前可以做的，現在不行了。 人們的思想進步了，對人權、兩性平權的認知提高了，很多以前沒察覺的不合理對待、不合宜舉止，現在都要避免。 對簡哥來說，就只是虧妹而已，可是對亞靜而言，從言語上講到龜頭就已經很令人反感了，簡哥的幽默感如果只剩下龜頭可以開玩笑，那真的很可悲。這已經無法用男女界線模糊概括他的無心之過，因為簡哥是慣犯，甚至覺得女生幹嘛小題大做，用「女人想太多」來掩飾自己對人的不尊重。 如果不想要讓女生想太多，那自己的行為就應該要謹慎避嫌，例如有些男星拍照的時候把兩手交叉安放在腹部，避免不必要的誤會，人跟人之間是需要身體界線的，紳士風度是從收好你的手開始。 ▌我們不要就這樣算了 這部劇點出許多受害者的無力感，有多少案件因為「沒有證據」而讓受害者選擇「算了」呢？ 性騷擾、言語霸凌其實很難蒐證，誰會「事先知道」我等一下會被性騷擾？可是面對這類事件卻被要求提出證據，這確實是有難度的。 亞靜說得沒錯，自己沒證據，最後又要被懷疑自己是不是別有意圖，這對受害者來說無疑二次傷害。 但是文方和亞靜並沒有選擇忍氣吞聲，他們選擇申訴，因為他們不要這樣就算了，對比之下更彰顯主管想吃案的醜陋，他們仍舊以為用道歉、送紅包、下次不會再犯就可以擺平這件事，但亞靜和文方在意的是這個人必須受到體制的懲處，所以希望黨部可以召開性平會，撤查此事。 ▌謝謝你願意為同事挺身而出，否則很快就會忘記到底要為什麼而努力 林月真對文方講的這句話，我認為是貫穿整部劇的核心主題。 任何團隊都需要理念凝聚人才，公正黨提倡的性別意識理念，如果無法落實在生活當中，那麼理念也不過是口號而已。 黨，其實就是團隊，跟公司企業是一樣的，人都有自己的信仰，都有想要實踐的理想，都有對這個社會的期待，但如果在生活中無法實踐自己的理念，就會變成「忘記到底要為什麼而努力」。 林月真在辦公室對秘書長的震怒，大快人心，因為充分感受到她憤怒的背後，是對於理念與行為不一致的失望。黨團的信念沒有落實在黨工身上，超級諷刺的，身為黨主席的她理當憤怒。 原本她想公開處理，但最後因為選戰必須炮口對外，不能讓自家醜聞落為對方撿到的槍，可是黨裡面的風氣該肅清的仍是得做，最後簡哥被資遣，算是最小的懲處了。 另有一位年輕選民小聲地對文方說：「謝謝你出櫃參選」，這句話意義深遠。雖然社會主流價值觀已經漸漸往性別平權邁進，但議員要攤在陽光下讓自己出櫃參選，仍需要很大勇氣，因為這個社會仍有很多人並沒有真正接受性別平權，文方出櫃參選要面對家人、親友、選民、社會的眼光，但唯有當文方不再用舊思維與價值觀看待自己，真正不以同志身分為恥，當理念和行為合一時，影響力才能發揮到最大。 很多時候我們以為只是自己在努力，但殊不知你的努力與穿越也鼓舞了其他人。 ▌犯了錯與被威脅是兩回事 亞靜一直認為是自己愛上趙昌澤，是自己願意被拍照，所以沒資格指責趙昌澤。但文方告訴亞靜即使是自願被拍，不代表對方可以拿照片威脅你，照片在分手後就應該刪掉，這是兩件事，要亞靜不要再覺得自己沒資格討公道了。 亞靜愛上不該愛的人，介入別人的婚姻，她付出了代價，丟了工作，被裸照威脅日夜不得安寧，最後選擇公開此事她必定遭受批評，自毀名譽她也甘願承受。 透過亞靜的自白，也凸顯出人在害怕不被愛的時候，會做出對自己不利的行為，拍照的出發點是為了證明愛，沒想到對方利用這一點威脅自己，十分卑劣。 很多人經常混淆恩與罪，認為對方給我機會，所以即使提出不合理的要求，我得照單全收。對方曾幫助過我，所以我必須忍受他的剝削與謾罵。因為對方有恩於我，所以不能違背他的旨意，即使我很痛苦。 亞靜對趙昌澤的情感是很複雜的，對方是老師，給予自己很多機會提拔，也是曾經仰慕深愛的對象。她一方面帶著感謝，一方面又帶著怨恨，兩種衝突的情緒把人逼到絕境。但感謝是真的，傷害也是真的，趙昌澤對亞靜有恩，不代表可以用裸照傷害她。 如同很多人對愛的誤解一樣，愛、機會、幫助都是對方有恩於己，如果我做出違背對方意志的事情，是不是代表我不懂感恩？但我認為不懂感恩是指惡意傷害對方而非拒絕對方。如果你的意願與對方不同，你可以表達或拒絕，但並非出自惡意傷害對方的目的，一個真正愛你、給你機會、支持你的人，不會因為你表達自己的意願而責難你。 文方說：一個真正愛你的人，不會利用你的愛來脅迫你。 ▌你服務得很好，不代表人民有義務投給你 「你一定是因為脾氣差所以沒選上」 「不要用你私人的情緒來處理同仁的事情」 翁文方到底做錯了什麼？因為自己的性向被辱罵，且女友被推，一時氣不過反推了長輩，被控訴為暴力議員，所以沒選上。 「憤怒」、「打人」成了翁文方的標籤，但整件事情在第四幕後的觀眾都知道是誰過分了，可是選民只會看到「動手就是不對」，翁文方也因此付出代價。 政治是一種很玄的東西，儘管文方服務做得好，但這事件讓他丟了選票落選。她不解地去詢問主席林月真，林月真有相同經驗，施政滿意度最高的市長，最後卻連任失敗。 「因為選民是不理性的。」這就是事實。 其實人都是不理性的，無論是投票、買賣，靠的都不是你講得多有道理，也無關乎你的工作成果、服務滿意度。有人只是投長得好看的，在民主社會都是被允許的，你可以有任何的判斷標準。 「選民會投給做得好的人」那只是你的標準而已，大多數的人可能跟你想得不一樣。 許多業務一開始也會誤以為只要能夠證明自家的產品好，對方就會買單。但實際結果是對方可能不是討厭產品，而是討厭你。資深的TOP Sales都會告訴你，讓客戶喜歡你比較重要。做過B2B的業務都知道客戶預算如何決定要交給誰，絕非看誰家產品最好而已。 被侮辱了、被推擠了，身為議員到底該不該還手？文方認為自己是為了理念而戰，對方有錯在先所以文方不道歉，除非對方先道歉，對文方來說這是對錯之戰。 林月真卻淡定回覆：「看來就是你不夠想贏。」 如果文方對當選的企圖心夠堅定，任何會阻礙當選的事情都不該做。但文方在那一刻失控了，為了出口氣暴走，雖然是非對錯站得住腳，但形象大傷因此落選。對文方來說，對錯比當選重要，當你的理念只放在個人恩怨，就失去了把理念放到眾人面前的機會。 ▌難道要隱忍嗎？ 這世界有很多眼光，選票很重要，理念也很重要，文方在車上問林月真：「難道沒有可以贏又不用屈服討好的方法嗎？」 林月真沒有回答，只是若有所思的遠望。 雖然看似沒有回應文方，但我認為編劇其實默默暗示了立場。在林月真原本想公開處置簡哥的事件中，最後仍選擇低調資遣，不召開性平會，其中也包含了妥協，不讓自己的情緒影響選戰。林月真被學生問到對死刑的看法，內心其實是支持廢死的立場，卻無法當眾表態，還必須被支持廢死的學生辱罵，這些都是候選人必須歷經的過程。因為選戰需要步步為營，在什麼時候該做什麼事情，從來就不是依照個人情緒決定的，當一旦成為政治人物，你代表的是民意、黨意、理念，而非個人心情。 我們從已故的英女王伊莉莎白二世身上，就可以清楚看見情緒對於領導者來說，是多麼需要隱忍。領導者的個人好惡不能太過鮮明，因為他背負著大眾的期待，而大眾總有各自的立場，你表態了一邊就會得罪另一邊。所以除了「普世價值」(例如自由、平等)需要表態之外之外，很多事件其實是不宜表態的。 在總統制的社會也是如此，總統雖為三軍統率，但法治社會非人治，仍是需要經過院會去運作，總統也不是代表個人，他背後有黨團、有人民、有部會、有幕僚，看似大權在握，但也無法隨心所欲。 讓同志身分的文方動手揍人的劇情很大膽創新，但如同威爾史密斯呼巴掌事件一樣，引發巨大爭議。「揍得好！」「很野蠻！」兩極的說法評價不一，但是在體制內就要照著體制的規則走，身為演員，被禁止10年內不准再參加奧斯卡，這真的是他當演員所追求的嗎？ 劇中安排文方與里長的衝突場景，場外看戲的我們大快人心，巴不得口無遮攔歧視同志的里長被教訓，但是現實生活中，落選是文方的代價。文方若想繼續參選，第一課就是得控制自己的情緒，不是要屈服討好，而是可以用更高明的手腕處理。 無論是文方也好，林月真也好，在背負著更大的願景之下，捍衛理念的方式必須要聰明一點，因為政治圈有它的遊戲規則，既然踏入了這場遊戲，就必須弄懂規則，明白選民心理，而選民是不理性的。 難道遊戲規則不能改變嗎？ 可以，當你成為能制定遊戲規則的人。

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