[鬼經驗] 關於台北某牙醫診所的恐怖故事（下）

 ㄧ個男生(就是M的曖昧對象) 他跪在地上，在他面前是更衣室裡裝假花的甕 假花散落一地，他用很重的力道ㄧ直往甕裡面挖 指甲跟肉很大力的爬抓著甕的壁 發出讓人毛骨悚然的爬騷聲 他的眼睛直直盯著甕 臉不自然的在笑，笑得很開 這是我人生第一次親身遇到(附身?)這種狀況 我完全不知道我該怎麼做 我試圖拉他，可是他力量很大 而且當ㄧ個人在你面前重覆做著ㄧ件不合常理的舉動，那真得很讓人崩潰 我越來越沒有信心，也覺得自己的勇氣快要用完了，恐懼感漸漸攏罩過來 這時女友跟M衝了進來 說也奇怪，M的朋友突然像斷了線的木偶 挖掘的動作嘎然而止，然後硬生生的直接昏倒在地上 我們費了很大的力氣才把這男的扛到我車上 在朋友介紹下去了ㄧ間私人的廟宇 在幫那男生處理的過程中 我坐在廟前外面的藤椅上ㄧ直放空抽菸，思緒ㄧ直不能集中 過了良久廟婆把我叫進去幫我收驚 期間ㄧ直碎碎念說如果被嚇到三魂七魄少了一個就麻煩了 處理完後我看到那男的坐在裡面的茶几旁喝薑茶 然後廟婆把我們全部找進去 她說這個鬼，不只ㄧ個，是有很多大大小小靈體聚合而成的形體 不是孤魂野鬼，也不是甚麼厲鬼抓交替 但她沒確切的說原因，最後只說解鈴人還需繫鈴人 我不知道是不是廟裡的人講話都很喜歡只講個大概 不過看到大家都大致正常健康了，心裡也著時踏實了一點 萬分感謝後我們四個到附近吃鹹粥壓壓驚 M雖然臉還有點蒼白但總算正常了 她說今晚她是晚班，由於知道我跟我女友有活動 於是她就找了曖昧對象來診所陪她收拾 結果這男的來了手上還提了麥當勞快樂分享餐說是來診所SPECIAL一下(男生屬於鐵齒的人) 吃ㄧ吃收到我女友的LINE 在等我們過去診所時，M想尿尿就先進廁所 當她出來的時後看到那男生站在裡面的診療椅旁邊的角落 她覺得奇怪就叫他，男生ㄧ直沒有回應 M以為這男的在嚇她，覺得很不爽，就沒理他繼續坐下來吃麥當勞 吃著吃著身後一直沒有聲音，M轉頭要生氣的時後 那男的就站在她身後 用ㄧ種很恐怖的笑容看著她 M驚恐的整個人跳起來，當下的直覺就是這個人不是他 在M還沒有來得及反應的時後 這男的以ㄧ種奇怪的步伐往後走，然後隱沒在往地下室的樓梯口轉角 M很害怕可是她又不敢去地下室，只能站在原地ㄧ直哭 突然地下室傳來很大聲的玻璃破掉的聲音 M才像斷了理智的瘋子般ㄧ路哭著衝到711，然後記憶就有點片斷了，估計應該是嚇傻了 我們聽完我突然很不想跟這男生同桌吃飯 男生則說，當M去上廁所的時後 他本來是真的想要惡作劇嚇M 他站起來左思右想要怎麼捉弄M的時後 聽到身後傳來 嘩.......嘩......的聲音 他ㄧ回頭，就沒有記憶了，估計應該就是被附身了 我冷笑看著他現在吃稀飯的傻樣，以後應該不敢在鐵齒了吧顆顆 不過剛剛聽廟婆講述，感覺事有蹊翹 綜觀前不久發生的陳醫師事件跟高科技寵物直播器事件 老闆的反應確實煞有其事，且老闆也在地下室取走了某ㄧ物品 代表這些事情跟老闆手中的物品有關聯 而大家一直沒注意到的，就是老闆到底拿走了甚麼物品 經過這一晚的經歷後 女友跟M才猛ㄧ想到，那尊類似千手觀音的佛像不見了 所以前些時日發生的事情老闆自覺跟那尊佛像有關係 但以最近的怪事來看，似乎拿走那尊佛像並沒有解決問題 詭異的聲音、身影、發出嘩...嘩....的女人都還在診所 最關鍵的就是那男生最後在挖的甕 也就是說......是不是老闆拿錯東西了... 在換個角度說 看來甕跟那尊佛像...都不單純 所以...... 昨天總算找到老闆了 也不算找到，因為是他自己連絡女友跟M 我們約在星巴克見面 老闆滿頭大汗又滄桑的感覺他最近好像焦頭爛額 他先很誠懇很誠懇的道歉後 他說，他在牙醫界，滿有來頭的，人脈也廣闊 雖然身為牙醫又貴為幾間診所的老闆，但略有年紀的他卻依然不滿足 越是往上爬，他越覺得自己渺小，越覺得賺得不夠多 這幾十年來他一直在研究改進自己的經營方針 在前幾年前，他因為家附近的ㄧ次工程意外，弄傷了自己的手，傷到韌帶 身為牙醫，雙手就是你的生財器具 韌帶受傷，等於宣布你事業即將終結 他萬念俱灰，愛錢如命的他說甚麼也不肯收手 於是透過ㄧ些介紹，遇到了ㄧ些人(這邊他說得很簡略) 總之最後他請了ㄧ些鬼(他一直稱祂們為好朋友)好像達成了某種約定 可以讓他繼續發達，但某方面必需會有ㄧ些類似制約的條件 當然韌帶受傷這種事不太可能靠著這類請求就能迴光返照 (靠那這樣KOBE也求一下來回到8號巔峰時期好了) 於是他轉換經營方針，開始把牙醫企業管理化，繼續實現他的老闆夢 但好景不常，在他名利雙收的時候，或許..某些制約不小心破了 反正漸漸的那些好朋友已經不會乖乖的待在自己該待的地方 雖然目前還沒有對人有攻擊性，不過狀況似乎越來越嚴重 而且不用說鬼害不害人，光是一個診所給搞成這樣不上新聞都難 所以前些日子他聽完我跟陳醫師的事情後，他才很緊張得拿著佛像去做處理 古話說 請神容易送神難 要處理佛像並沒有想像中的容易，而且你都名利雙收了我為什麼要被你處理掉? 於是棲在佛像的東西(跳舞的女人)跑到甕(疑似是看鏡頭的女人)那邊 聽老闆的說法跳舞的女人道行是裡面最高且法力最強的 也許就是因為這樣，所以把其他所有好朋友都併吞搞合體了(我自己猜測) 可能有關聯性，老闆自身的私生活也越來越不順遂，有小三，離了婚，小三又跑了 小孩也因為不諒解父親的很多行為而漸行漸遠，勞碌之餘自己健康也亮了紅燈 錢賺在多有甚麼用?你等於賺了一個屁 他說要完全處理這件事情，必需要出國一趟，但他保證已經找到處理的方法了 所以叫我們都不需要擔心，後果他也會自行承擔 聽完這些亂七八糟荒誕不經的解釋以後 我突然覺得老闆好醜陋，不只癡肥的外表，那顆利慾薰心的內心也是 最後老闆說，這些事處理完，他也該放手了 接下來過一段時間，他的學弟會來接這間診所，並且會有實習醫生來 把診所轉變為有點教學醫院的類型(我想或許老闆想開始做點善事?) 然後希望女友跟M可以留下來，畢竟她們都是很有實力的好助手 薪水方面直逼4萬5，且會繼續升薪，福利一樣不會少給 既然診所以後會保證沒事且待遇那麼動人 看到M跟女友開心的笑容就知道她們又要被套牢了 最後老闆又塞了幾個紅包給我們，當然我也有 連聲道歉，並且...並且給她們放有薪假到明年(他說會對外宣稱診所裝潢) 往桌上放了3千塊說是咖啡錢就拖著肥胖身驅走了 嗯... 看來診所驚魂也該告一段落了，我想這也給了我們省思 有時候不是你的東西，就不需要強求 貪這個意念，自古以來一直是人性最大的弱點 人一生何其短暫，往往因為庸庸碌碌，很多機會在你下一秒搖頭嘆息間就稍縱即逝 不是鼓勵你天天有小確幸，而是要讓自己的生活過得有價值有意義 賺得錢在多，榮華富貴金碧輝煌，那又如何 你失去的東西或許是你一輩子也求不回來的簡單 (完) 是說..陳醫師的那張圖畫的也太有感覺了吧！ 而且離職前還留這種伏筆在口袋真的是太好了！ 喔不是啦！真的是惟恐天下不亂麻～ 那麼身為一個對靈異事件著迷的我來說 這種老闆因貪財而衍生出的鬧鬼事件還真不少 下一篇就來介紹有關公司鬧鬼的故事 內文文章網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1451021050.A.E82.html 

2022高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味!

高雄「鹽埕第一公有市場」已有70多年的歷史，延續傳統市場的生命與溫度，在青年們進駐後注入了新活力，許多文青特色小店及隱藏版美食讓一切都豐盛起來，新舊交錯造就了老市場新風潮，那懷舊風華著實令人著迷不已，就讓我們一起來探索這最熟悉的美好滋味~ 關於高雄「鹽埕第一公有市場」 座落在高雄的大溝頂，於一九四八年成立、之後於一九七五年改建，在日據時期因填築愛河的支流「後壁港」而整治成大水溝，之後獲准成為攤販集中市場，民間稱為「大溝頂」。 1.阿綿麻糬 阿綿是父親小時候為她取的乳名，希望能傳承麻糬的甜蜜好味道，充滿幸福與愛的手工現做麻糬，堅持台灣本土食材製作而成，讓大家都能嘗到最真情綿密，拙樸手韻的好口味，阿綿麻糬獨創多種水果口味，每樣都有最獨特的好風味。 草莓紅豆大福 NT 80 (依季節時價) Q彈外皮包覆嚴選高山特選等級草莓，在地農民栽種的多汁草莓，口感濃郁香醇，配上萬丹9號紅豆泥，扎實飽滿，味道香甜順口，吃在嘴裡軟嫩綿密好滿足，實在是難忘它的美味呀~ 外面還有復古的壁畫，讓人不禁回到當時的大溝頂場景，實在是非常懷舊呀~ 這裡千萬不要錯過，👉港都之旅別忘了伴手禮啊，高雄TOP10人氣伴手禮，送出去超有面子！ ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-27號 電話：07-5319177 營業時間：10：30～18：30 2.大溝頂虱目魚 60年歷史老店創立於民國48年，獨特包裹魚漿的虱目魚皮、煎魚腸、魚肚丸和肉燥飯，是高雄人特有的早餐吃法，這裡的魚漿把魚肉包裹住，真材實料的好口味，魚骨高湯湯頭清甜不油膩，鮮甜滿足一喝就上癮，重點是料比湯多，整碗澎派用料大方，魚肉紮實肥美，而肉燥飯帶皮有膠質香氣四溢，配上牛蒡做成的現炸天婦羅，Q彈有脆度，簡直是完美呀! 什麼 原來文青都去這些地方～高雄鹽埕6個秘密基地，感受老派的人文雅趣 ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-38號 電話：07-521-4919 營業時間：05：30～13：30，一個月休2天，時間依店家公布 3.鹽埕李二現烤甜甜圈 好吃平價甜甜圈共有六種口味原味、起司、巧克力、草莓、黑糖及奶酥可以選擇，非油炸式用烤的甜甜圈，外層刷了一層甜蜜的糖霜，看起來光亮誘人，不會過甜，咬起來酥脆軟嫩，相當有層次口感! 巧克力/原味 NT 25 巧克力口味微苦，可可香氣增添了整體風味，外酥內軟讓人忍不住一個接著一個呀~ 涼掉的甜甜圈也相當美味有嚼勁啊! ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街213-7號 電話：0986-719205 營業時間：12：00～17：00，星期二公休 4.薈福村茶 圖片截自 IG : anna_foodiary 授權同意 /👍IG : anna_foodiary 最有溫度的聊癒系茶店，老闆會用自家所設計的「試管聞香餐單」來給客人們試聞後選擇喜歡的茶款，那韻味猶存的茶香讓人非常的愜意且舒適，十分享受，所謂的品茶是如此之美，老闆希望這麼好的文化能讓年輕人有更多的認識，所以不管是裝潢擺設及器具都別具心裁，為的就是要細細品味這最純粹的美好~ 梨山紅茶 NT 120 / 阿里山珠露 NT 140 圖片截自 IG : anna_foodiary 授權同意 地址：高雄市鹽埕區新樂街213-5號 1F-2 電話：0958-086318 營業時間：13：30～20：00，星期二公休 5.三郎麵包 隱身在市場巷弄裡的古早味糕餅店，最有名的是人氣餐包!加熱烤過的餐包帶點鹹的奶油融化在裡面，熱騰騰的奶油會爆漿，整體吃起來皮很有嚼勁，越嚼越香而且不會膩口，重點是冰過的風味也佳! 爆漿餐包 NT 60/10入 圖片截自 IG : foodie_nana_ 授權同意 /👍IG : foodie_nana_ 圖片截自 IG : foodie_nana_ 授權同意 早餐來一顆絕對是最幸福的滋味呀~ 圖片截自 IG : thankchang 授權同意 /👍IG : thankchang 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-8號 電話：07-5515841 營業時間：09：00～19：00，星期二公休 6.婁記饅頭 圖片截自 IG : char10tte_xoxo 授權同意 /👍IG : char10tte_xoxo 鹽埕老字號絕品美味，飄香超過一甲子，絕對不能錯過的樸實好店! 沒有華麗的裝飾，只有可愛的老闆熱情地對待著每位客人，那可愛的笑容暖心著溫度，讓人感受滿滿的暖意，猶如嚐盡那饅頭的甜~ 圖片截自 IG : char10tte_xoxo 授權同意 婁記饅頭 NT 12 每日純手工製作出最新鮮的饅頭，沒有琳瑯滿目的多種選項，只有四種(原味、微甜、黑糖及胚芽口味的饅頭，每顆都是12元的佛心銅板價，選用真材實料、新鮮酵母菌製作而成，口感扎實越咀嚼越香，那饅頭香氣自然香甜，糖分減少更健康養生! ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區瀨南街137-10號 電話：07-5323525 營業時間：11：30～18：30，星期日、一公休 7.餃 事件 圖片截自 IG : foodiemylife 授權同意 /👍IG : foodiemylife 小小店面，有滿滿驚奇，使用八分瘦肉、兩分肥肉，堅持完美比例的冰花煎餃，濃郁的煎餃香氣在每日限量開賣後，馬上就被秒殺完售，只專注於三種口味的煎餃專門科，有韭菜豬肉、高麗菜豬肉、九層塔豬肉，一口咬下，那金黃酥脆的外皮和飽滿的豬肉加上青菜的點綴，清脆香甜，而且超級不油，沒有油耗味！沒有醬料的襯托，就可以來上好幾顆，讓人欲罷不能! 有吃辣的朋友們，絕對不能錯過店家手工辣醬，加上去有不一樣的口感，多層次風味絕對會讓你驚艷不已! 煎餃 1顆10元 低消一份6顆，口味可混搭 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 /👍IG : guo_tainan_fooddiary 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 為了社會大眾的錢包體重著想，我們決定用最飽滿的餃子，來解決各位錢包肥胖的困擾 - 餃 事件 ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區瀨南街137-11號 電話：0973-567166 營業時間：03：00～20：00，星期一、二公休 看到這裡是不是口水直流啦~準備去大食一番啦~~ #鹽埕第一公有市場美食 #高雄美食 #文青美食 #阿綿麻糬 #大溝頂虱目魚 #鹽埕李二現烤甜甜圈 #三郎麵包 #婁記饅頭 #餃事件 #foodie #Meg美食 #美食 #美食日記 #美食推薦 #發胖美食 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料，全都報給你知! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

一刀未剪三點全露的驚悚寓言《整容液》

由韓國網路漫畫《奇奇怪怪》中的篇章〈整容液〉為主要素材改編的動畫電影正式上映，觀影前我一度擔心漫畫血腥與裸露的部分，在電影裡會被刪除掉，畢竟這是一個所有人都要為了不要傷及他人脆弱心靈而削減自己言論尺度的天鵝絨時代，更別說這可是一部商業取向的作品，然而實際觀賞後我只能說這是一部誠意滿滿的作品。 ． 首先要說，就算沒有看過漫畫，也可以順利的欣賞本片，所以你完全可以毫無負擔的進入電影院，享受這一部體現韓國整形文化陰暗面的作品，片名整容液指的是片中虛構的一種名貴整形藥水，只要抹上這種藥水，佐以刀片或肉塊，你就可以削掉多餘的部分或增加缺少的部份，這樣神奇的產品某天出現在一個肥胖的化妝師女孩面前，對於這個從小因長相不佳而芭蕾舞比賽失利的女孩，這簡直就是人生重來的機會，她要溶解掉過去的自己，塑造出更好的未來，要追求夢幻的姻緣，把握住身邊的幸福。 ． 然而，天下豈有白吃的午餐？而對於美貌的追求，又會有所謂的止步的時候嗎？至於所謂的幸福，又能夠在拋棄自我的情況下獲得嗎？ ． 作為一個多年前就已經看過漫畫，且欣賞吳城垈結合社會議題與科幻概念的讀者，我很滿意作為電影版的本片將原本像是路人的女主角，賦予更加豐富的背景資訊，不論是過去因長相所受的霸凌，還是在公司因身材所受的孤立，又或者是在外面受商店店員的嘲弄等等……都讓我們可以體會到這個角色病態的心理如何養成，而這是在整形可以作為父母送給孩子當畢業禮物，看臉為上的韓國社會的一種司空見慣的狀態，韓國過去已有如《醜女大翻身》這樣的著名作品控訴長相比才華還要重要的狀況，本片也隱隱然的做著如《８２年生的金智英》般對父權社會的控訴與嘲諷，女人必須披上男人的皮才能夠接手男人擁有的世界，而女性與女性之間的對立，則使得扭轉女性地位的努力變得更加困難，這都是吳城垈藏在情節裡對韓國社會的諷刺，女性再怎麼努力犧牲自己，再怎麼努力打扮自己，決定權始終都受著生理限制而被剝奪。 ． 隨著劇情演進，在女主因禍得福改頭換面，化為沉魚落雁的新生偶像後，幸福並沒有如願來到，反而一切變得更加扭曲、暴力、詭異，她墜入了各種幻象的折磨，英俊體貼的男朋友也逐漸發現她的怪異，只因她病態的心理以自卑、憤怒、哀傷、瘋狂的形式逐漸表現出來，體現在她對別人甚至是血肉相連的父母身上，為了變得更美而無所不用其極的要求金錢與血肉，彷彿因為在海中漂流已久，如今好不容易看到浮木，故她狠狠緊抓不放，就算那其實不是浮木，而是某人的脖子也一樣，一路成魔的過程令人看了既膽顫心驚也為之心疼。 ． 「我只是……希望有人愛我阿。」 ． 當然除了劇本上的貢獻，本片優良的視聽體驗與驚悚氛圍也歸功於３ｄ動畫技術的純熟，很好的呈現了角色的喜怒哀樂，還有一步步走向深淵的肉體異變，整容液改變的不只是女主的肉體，還有她的心靈，而這些駭人的轉化都難得的以一刀未剪，三點全露的方式呈現在觀眾的面前，該腐爛的就腐爛、該打爛的就打爛、該暴露的就暴露，眼球、肢體、肌肉等人體部件都豪邁的打開給你看，沒在跟你含羞待放、溫良恭儉的，這也使得我對這部片的好感度大增，畢竟在西方政治正確還有中國言論審查，以及積極的買下大小工作室的米老鼠帝國的各路夾殺下，今天商業作品越來越像是拍給兒童看的，讓人難以對其未來保持樂觀，也讓人難以對看這些作品的人們的未來樂觀，然而像《整容液》這樣的作品，卻證明了在韓國，有好點子的作者仍然還是會被尊重，而不必忍受作品被改得面目全非的羞辱。 ． 總的來說，儘管《整容液》在宗旨上依舊不離「迎合世俗，迷失自我」的老生常談，然而由於原著的優良故事，形式的無所顧忌以及改編的神來一筆，使得本片具有勝過市面上許多鬼片、驚悚片、恐怖片的優良品質，尤其即便你有看過漫畫版的結局，但本片的結局絕對會讓你大呼過癮，也會在冷汗淋漓後令人反思，或許恐怖的一直都不是整容液，而是這個需要整容的社會，一個怎麼努力也無法成功，令人絕望的吃人社會。 ．

某個沒身材沒奶硬要露奶，肚子大硬要露肚子 走路眼睛都被強姦，

某個沒身材沒奶硬要露奶，肚子大硬要露肚子 走路眼睛都被強姦，肥肉隨著步伐抖動 以前不愛穿bra，某次他陪我去買發現我的cup比他還大他一臉不可置信 說我看起來沒那個身材沒想到我的身材比他好，還真不好意思小姐，你那是肥胖 整天抱怨自己遇到渣男，你沒聽過一句話嗎？ 渣男是自己給自己對於男人的要求 你給自己的標準就是渣男等級才會找上 被富二代射後不理懷孕還真是活該 人家聽到你懷孕早就不見，也沒陪你去人流 不久之後人家回來找你你還是繼續跟人家在一起 一天到晚跟我們炫耀自己坐跑車坐重機，那也不是你的，愛慕虛榮 整天在IG發負面文章，說要去當兵也不知道去了沒 寧願在家啃老也不去找工作 還說的很可憐「我也不是不願意出去找工作」 這根本是有沒有心的問題 這種個性入伍當女兵進去只會被排擠 抗壓性那麼低，找工作只想找可以吹冷氣滑手機的 客人來只要說幾句話就跑去滑手機 也難怪你待過的櫃都沒業績，還強迫推銷產品給朋友 爛人！

你是不是壓力大會特別想吃甜的？快來一起揭開壓力與甜食的秘密吧！

你有沒有發現，一緊張或心情不好，就特別想吃巧克力、蛋糕、飲料？而且越甜越好！其實，這不是單純的「嘴饞」，而是大腦與荷爾蒙在作祟喔！快來一起揭曉謎底吧！ 1. 長期壓力造成皮質醇上升 HPA 是 Hypothalamic–Pituitary–Adrenal axis 的縮寫，中文叫 下視丘–腦下垂體–腎上腺軸。是身體的「壓力反應系統」。 當我們的大腦感知到壓力，就會透過這條軸線指揮腎上腺分泌皮質醇，而皮質醇的任務就是「動員能量」，也就是讓血糖上升，供應大腦和肌肉應急。 同時，它也會刺激食慾，特別是對「高糖、高脂」食物的慾望更強，因為這些食物最能快速補充能量。這也就是為什麼我們壓力大會想吃甜的的根本原因。 2. 甜食與大腦快樂物質 🔎多巴胺（Dopamine）：吃甜的時候，獎賞迴路被活化，會釋放多巴胺，帶來短暫的「愉悅感」和「安慰感」。 🔍血清素（Serotonin）：高碳水食物能增加色胺酸進入大腦，暫時提升血清素活性，讓人覺得心情比較平靜。 這也就是為什麼吃甜點後會有「瞬間幸福」的感覺～ 3. 形成習慣的原因 壓力→皮質醇上升→想吃甜→多巴胺、血清素暫時上升→心情稍微好→大腦記住「甜食＝舒緩壓力」→下次壓力又想吃甜！！！ 就這樣，久而久之就會形成「壓力→甜食」的慣性循環。然後不知不覺你的褲子就會從s號變成只能穿XL！😂 其實，這也可以逆推回去，表示如果你最近一直很想吃甜的，那就代表身體已經在告訴你「我感知到壓力了！」雖然你可能壓力很大而不自知，但若是察覺到自己有這樣的情況，請趕快審視自己的壓力源，儘早斬草除根才不會讓自己身材大走樣喔～～🤣 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #快樂 #幸福 #解壓#紓壓 #甜食 #甜點 #肥胖 #高糖#高油 #高脂 #抗憂鬱 #憂鬱 #解憂 #壓力#壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇#自律神經失調#手搖飲 #含糖飲料 

不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！【懶人減肥法】

女孩們為了減肥都無所不用其極，想瘦卻又不想餓肚子，也不想運動，那要怎麼減肥呢？ 掌握5個生活原則，稍微改變吃進肚子裡的食物，就能維持好體態！ 減肥攻略第1招：只吃原型食物，不碰加工品 加工過的食物因為在製作過程中要讓食物更好吃，會加入很多有的沒的，這樣會讓食物的熱量又再增高上去，而且可能翻滾個好幾倍，吃加工品就會浪費掉很多可以進食的空間，因為熱量太高了！加工品真的是很萬惡！吃飯真的要慎選食物，像是丸類、香腸都是要避開的雷（雖然真的很好吃，還是要忍耐）！ - 減肥攻略第2招：少吃澱粉，不吃精緻澱粉 精緻澱粉是讓體重快速上升的兇手，相信有試過戒澱粉的女孩們一定都有感受過，沒吃澱粉可以瘦多快（但只要吃回去也胖很快）！ 但是澱粉還是人體需要的營養來源之一，澱粉一定要吃，但不用多！那要怎麼挑選好的澱粉呢？把握吃原型食物的原則，能吃的澱粉就是「地瓜」、「馬鈴薯」、「玉米」這類的食物！雖然能吃，但也不能一天吃好幾份，懶人建議一天不要超過半份是最好的～ - 減肥攻略第3招：要吃飽，吃到基礎代謝 減肥真的不用餓肚子！餓肚子是錯誤的減肥方式，請緊記這點！ 但是吃飽要怎麼吃呢？首先，要知道自己每天的基礎代謝是多少！在吃飯的時候需要大概算一天吃進多少卡路里，吃進的卡路里要跟基礎代謝相當！不能太多也不能太少，吃太少的話就會減肥減到肌肉，繼續剩下一堆脂肪變成泡芙人；吃太多的話就是會發胖。 - 減肥攻略第4招：睡眠與水分很重要 減肥有一大部分要靠新陳代謝，睡眠充足這時候就很重要了！要有足夠的睡眠，新陳代謝才會好，千萬不要常常熬夜，熬夜除了會傷害身體健康之外，對於減肥也非常的不利！要事倍功半一定要好好睡覺！ 除此之外，每天都要喝水至少2,000 cc！喝水也是能促進新陳代謝的好辦法！多喝還能消水腫，讓自己的體態更好，更健康！ - 減肥攻略第5招：不要太逼迫自己，偶爾也有放縱時刻 這點是我認為減肥最重要的！擁有健康的減肥心態才有辦法好好的面對減肥這個長期抗戰！其實上面幾個辦法都是平常需要培養的好習慣，只要掌握這些原則，基本上要瘦不是問題，但是要持之以恆才是最難的。 這些原則會改變平常吃飯的習慣，剛剛開始會很痛苦，所以需要循序漸進，慢慢減少不能吃的食物的份量，不要太激進，一次改變很容易失敗，一定要慢慢來。除此之外，可以在每週訂定一個放縱日，放縱的時候就可以吃一些平常不能吃的食物，這樣心靈比較放鬆，就能夠好好的持之以恆！ - ☟延伸閱讀☟ 懶人必學理財記帳法！只要3個步驟，就能擺脫月光！【小資理財術】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/726114 - 一次剖析渣男的內心世界！看完就開該斷捨離！【少女的戀愛煩惱】 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/722673 - 黑肉底翻身！做好這4點，夏天也能維持白皙皮膚，不用擔心粉底要黑一個色階【夏日防曬攻略】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/712538 - 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/683970 - --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #減肥 #胖 #瘦 #原型食物#加工品#澱粉#精緻澱粉#體重上升#肥胖#吃飽#基礎代謝#睡眠#喝水#放縱#欺騙餐

【哇嘎達早午餐】附WIFI和插座，免費停車，份量超大早午餐

哇嘎搭早午餐真的是我的愛店之一，光是免費停車就先大大加分 早午餐不僅好吃，而且份量超級大，連我這種份量比一般女性還要多的人都覺得飽到不行 現在開啟了帶著電腦流浪的日子，突然想到哇嘎達早午餐一樓的吧檯座位也有附插座 不過因為是坐在落地窗前，所以偶爾還是會有反光的情形喔！ 我已經回訪哇嘎達早午餐很多次，非常喜歡也非常推薦！ 到訪日：2025/08/27(三) 哇嘎噠WAGADA!咖啡早午餐 這已經不知道是我第幾次拜訪哇嘎噠了，真的非常喜歡這裡 停車場的部分增加了一個新的空地，停車選擇又更多！ 如果想要看店內相關的細節可以點這裡，是第一次到訪的食記唷！ 吧檯的座位區有插座可以使用，但是座位不多 另外因為前面就是落地窗，所以有時候會有反光的情況，第一次大晴天來反光到根本看不到螢幕，這天是陰天所以好很多 法式香料紙包魚 $380 我真的是太看得起自己了，原本早午餐的份量就很大，我還為了自己的飲食喜好加價換成法式吐司 早午餐的餐盤很大，左邊都是生菜 右邊除了主角紙包魚之外還有馬鈴薯塊跟嫩蛋，是不是光用看的就覺得很飽！ 原本配的麵包是雜糧麵包，但我實在沒有很愛堅果類，所以加了$30換成法式吐司，上面淋了滿滿的起司醬真的是非常肥胖但又很療癒 飲料我每次都是選紅茶，內用的話紅茶是可以無限續杯的唷！ 真的是想不到有什麼缺點可以不愛哇嘎噠耶！ 份量真的太大，我過了好久才打開紙包魚，一打開裡面的烘烤味道全部撲進我的鼻子裡 紙包魚的味道比較清淡，蔬菜本身的味道比較重，很可惜的就是有我討厭的甜椒，整個壞了我的魚！！ 我還是很喜歡紙包魚，蔬菜量夠大，營養更加均衡，只是下次我要記得備註不要甜椒就是了～ 小結論 哇嘎噠早午餐在平日生意也很好，二樓也都會開放給大家用餐 優點在上面都有提到：免費停車、免費WIFI和插座、早午餐份量大、平日沒有客滿就不會趕人 我已經去過很多次代表我真的很喜歡，除了辦公用電腦之外也是一個很棒的聚餐場所喔！ 一訪－哇嘎達早午餐

毛孩也要圍爐！寵物年菜怎麼準備？狗狗貓咪都能吃的過年加菜指南

過年團圓少不了年夜飯，但你有想過家中毛孩也想一起吃年菜嗎？近年來，「寵物年菜推薦」、「狗狗年菜怎麼做」、「貓咪過年吃什麼」等搜尋熱度飆升，許多飼主也越來越重視毛小孩的過年儀式感。這篇文章一次整理出適合狗狗與貓咪的年菜推薦、安全食材清單、簡單年菜食譜，還有常見問答，讓你輕鬆打造溫馨又健康的毛孩圍爐夜。 為什麼要幫寵物準備專屬年菜？ 毛孩是家庭的一份子，過年圍爐當然不能少了牠們。準備專屬年菜，不僅能讓牠們開心吃飯，也能感受到「我也是家人」。 人類年菜常含有對寵物有害的食材，如洋蔥、蒜頭、鹽分、糖分等。專屬年菜能大幅降低誤食風險，保護毛孩健康。 適量的營養加菜可增添毛孩食慾與節慶氣氛，前提是選對食材並掌握份量。 狗狗年菜推薦食材與搭配方式 狗狗禁忌食材 貓咪年菜怎麼準備？ 貓咪是純肉食性動物，不能吃太多碳水與蔬菜，年菜準備要更加謹慎。 貓咪年菜推薦食材 貓咪禁忌食材與料理方式 自製年菜簡單食譜：狗狗貓咪都能吃的年菜組合 雞肉南瓜泥盅（狗狗貓咪都適用） 材料：雞胸肉 100g、南瓜 100g 、花椰菜少許 做法：雞肉煮熟切丁，南瓜蒸熟搗泥，花椰菜煮熟切碎 ，三者混合成泥狀，做成圓球擺盤。 鱸魚蔬菜小漢堡（貓咪專用） 材料：鱸魚 80g、雞蛋 1顆、少量紅蘿蔔末 做法：先將鱸魚蒸熟壓碎，加入蛋液與紅蘿蔔末拌勻，捏成小餅狀放入平底鍋（不加油）乾煎至定型。 鮮食福袋罐頭混搭盤 將主食罐頭打底，搭配自製雞肉條、水煮蛋黃與紅蘿蔔絲，擺盤營造年菜感。 適合趕時間、又想給毛孩儀式感的你！ 常見問題Q&A 可以讓毛孩一起吃人類年菜嗎？ 不建議。人類年菜油脂、鹽分與辛香料過高，容易引起腸胃不適甚至中毒。 建議準備無調味、適合牠們體質的專屬年菜。 寵物年菜可以天天吃嗎？ 年菜屬於節慶「加菜」，不建議天天食用，可控制在日常飲食中佔比10～20%，避免過量導致肥胖或消化不良。 讓毛孩一起感受家的年味，是你給牠最好的年菜 毛孩雖然不懂「過年」是什麼，但牠們能感受到家的溫暖、與你的連結。一份專屬年菜，不只是食物，是你用心守護的健康與愛。今年過年讓毛孩也坐上圍爐桌，一起吃年菜、一起迎新年吧。 #寵物年菜 #狗狗年菜推薦 #貓咪年菜食譜 #毛孩圍爐 #過年寵物加菜 #寵物鮮食推薦 #寵物不能吃的食物 #毛孩過年儀式感 

我壓力好大好想吃甜可是怕胖怎麼辦？教你4個實用小撇步，讓你免在憂鬱跟肥胖之間二選一！

壓力大時就會好想吃甜的！蛋糕、巧克力、冰淇淋、手搖飲！高熱量的甜品真的是壓力大時第一想吃的東西，可是就怕一直吃吃喝喝，雖然獲得短暫的快樂卻也成了一個大胖仔～今天來教你4個實用小撇步，希望幫助你維持身材、順利撐過想狂吃甜食的壓力期～ 1. 覺察慾望 先承認「我現在壓力大」而不只是嘴饞。當你自己覺察了這件事，你就會開始朝這個方向去想，思考自己的壓力來源，就能越來越能分辨自己的食慾是為何而來！ 2. 替代方案 準備水果、堅果或高纖食品作為點心，既能滿足甜味又不會讓血糖大起大落！只是要注意，攝取過量就等同於攝取很多糖份，就算是吃水果也要酌量喔～水果是很甜的呢！ 3. 規律運動 降低皮質醇、穩定多巴胺與血清素，減少「報復性吃甜」的需求！運動真的是長期健康又有效的方法！而且運動能雕塑身材，當你身材能變得精實、輕盈，生理影響心理，心情也會跟著隨之輕飄飄地而且變得很有自信吧～～ 4. 固定用餐時間 血糖保持穩定也能降低突然想吃甜食的衝動。所以儘量固定用餐時間，就能避免暴飲暴食喔！ 以上有沒有為你解開謎底呢？從現在開始，一起控糖、覺察壓力吧！！！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #快樂#幸福 #解壓#紓壓 #甜食 #甜點 #肥胖#高糖#高油 #高脂 #抗憂鬱 #憂鬱 #解憂 #壓力#壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇#自律神經失調#手搖飲 #含糖飲料#運動 #覺察 #嘴饞 #自律 #維持血糖 #固定用餐時間

揚長避短穿搭指南-如果你想要顯瘦最好不要再蓋住你的膝蓋!

如果你已經決定要露出你的小腿 不管胖或瘦 那你最好把你的膝蓋露出來!!! 為什麼這麼說呢? 因為腳踝和膝蓋 是你整條腿最瘦的部分 也是脂肪最少(就算再胖的人也一樣) 他至少顯露出一種 骨感 好處1 讓你顯得陽光 更有元氣感 而且膝蓋相當於一個轉折處 你把它遮住 會比露出來顯得陰沉 好像你想遮蓋些什麼 好處2 讓你顯瘦 當你把膝蓋遮住 褲管便會延伸到你最肥胖的小腿部分 就像人家說水桶腰 沒有一點曲線 沒錯! 你就是會讓大腿直接連到小腿一直線 看起來很肥! 把你的膝蓋當成腰身吧! 這種狀況通常發生在男性身上 就是會穿蓋住膝蓋的短褲(不是七分褲喔~~~) 是那種卡其色短褲 上面還有大口袋那種 或是那種半長不短的海灘褲 女生的話就是裙子長度吧! 最好顯瘦的長度就是 膝上(露出膝蓋) 不然就是七分(這通常指的是露出你的腳踝骨) 也就是 這兩點 你腿上最瘦的骨頭 很容易讓人感覺到”骨感” 而不是 肉肉肉 當你把這兩個判定的骨頭遮住 別人只能用你留下來的肉肉們還判斷你的胖瘦 肉肉比肉肉還是肉阿! 例外1 可能你是為了保護膝蓋不受風寒 例外2 你有模特兒般的鉛筆腿 你的小腿非常好看 這種人穿什麼褲子都很好看 所以才有人要勤練身材阿 模特兒本身就是能撐起普通人穿不了的奇特服裝 例外3 故意的設計搭配 如果你想凸顯其他部位 而不想強調腿 會讓人目光往下 (也許想拍攝商品 皮包 眼鏡等等) 你可以用這種方法 讓下半身不那麼搶眼 #穿搭

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