給條活路吧！逼死人5大「腰瘦系」女神！

話說夏天要到了，又是小肚肚要出來見客的時節（菸）。肚子對一個女人來說有多重要呢？它可以說是女孩與阿桑的分水嶺（？）郝編大學時有個朋友叫愛玲（這樣公開人家名字好嗎？），有天她從中壢搭車回台北，上了電車左顧右盼都沒座位，正要認分的走到車門邊享用剛剛在火車站附近買的蔥油餅時，有一位小帥弟走過來，據愛玲表示，這位小帥弟與彭于晏有80%相似，「我的位置給你坐吧。」小帥弟說 愛玲驚呆了，想不到搭火車也能有如此豔遇，「真的不用啦！」「沒關係啦，給妳坐，真的。」（說完看了一眼她的肚子）這時愛玲懂了，原來小帥弟以為她懷孕了。原來，被錯當孕婦讓位不是一則都市傳說，是真實的夢靨。最後，愛玲心灰意冷地坐到位置上把蔥油餅吃完（還吃？），跟中壢彭于晏的緣分從此NO速，因為，誰會對孕婦有遐想呢？ 言歸正傳（跳一下），為了夏天美麗的邂逅，女人們請一起加油為肚子改頭換面好嗎？以下郝編整理了本人最欣賞的肚皮（？）排行榜前五名。作為激勵各位的標竿，大家加油，一、二、三、殺！ 第五名，性感小野馬金泫雅 南韓女團4MINUTES鋒頭最健的團員金泫雅，舉手投足都性感到不行，這腰露出來絕對是威風八面啊！ 第四名，泰勒絲 泰勒絲最新的Bad Blood MV 請來一票美到逆天的閨蜜來助陣，跟她們在一起泰泰根本一點都不遜色。 第三名，水原希子 來自日本的新生代正妹女模水原希子，穿什麼都合理，穿什麼都時髦，而且你看人家也是有在做運動。（還是自拍完立刻把球踢到一邊啃炸雞？） 第二名，王麗雅 台灣代表就是我們的黑珍珠王麗雅啦，看看那腹肌還有馬甲線，少有人能美得這樣健康性感，這可都是長期鍛鍊的成果。 第一名，孔曉振 各位觀眾！第一名就是我們5月號封面人物孔曉振啦！她在最近公開的韓國雜誌封面再度證明，她就是真正可以笑傲排行榜的腰瘦女神！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 「蜜大腿」時代來臨！4招練就秀智、姜素拉彈性黃金美腿 韓星私人教練教你每天1分鐘 肥軟肉變燃脂肌肉 林可彤說溜嘴：我不是天生瘦！親授名模們不說，卻天天在做的10個好習慣 瘦來全不費功夫！6招意外有用的神奇心機減肥術 為何總瘦不下來？12星座女韓星帶你一一擊破你的減肥弱點！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Cardin, FB千川二寶+卡登媽咪, Instagram@cacachiang76 身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作、家庭及育兒上看起來都得心應手，而且外型身材一樣完美，一點都不狼狽？近來來經營粉絲團「千川二寶+卡登媽咪」，擁有龐大死忠鐵粉，一起看看 Cardin 分享的美麗祕訣。 ★ 最常被粉絲問的美妝問題？ 保養、瘦身都有，尤其「有兩個小孩怎麼維持身材」，我其實沒有特別在意體重，會嚷嚷自己肚子有點大之類，但沒有實際減肥過，親自餵奶瘦很快，消耗熱量很高，餵完覺得肚子被掏空的餓，加上之前在時尚業，忙的時候就會比較瘦，尤其3、4、9、10這幾個時尚大月，但我喜歡享受美食，所以選擇著重運動，尤其早餐是第一餐跟小孩一起吃，很開心一定要吃好。 ★最重視的保養？ 保濕。我曾經很長一段時間，保養觀念是錯的，以為容易長粉刺，是因為我皮膚太油，不太敢用太多保養品結果更惡化，後來朋友介紹的美容師說，是因為我的皮膚太乾才冒粉刺，才開始重視保濕，像是 Avène 的礦泉噴霧，以及其他保濕眼霜、乳霜及美容油，皮膚的光澤度好很多，粉刺也大幅減少，我的膚質是外油內乾，所以要補水。 ★出門身上一定會帶… 蜜粉、護唇膏、口紅，護唇膏保濕、唇膏會有好氣色，出門一整天不容易脫妝，但到了下午T字部位容易出油，會用一點蜜粉把油光壓掉。 ★保養頭髮的秘訣？ 以前沒有特別保養，頂多洗完頭就髮尾上一點油。我髮量很多，但前陣子因為壓力、換季，暑假在美國時每天掉超多頭髮，後來用一款德國天然的頭皮保養，質地很清爽也有效，洗髮後、吹頭髮之前，滴管取適量按摩兩分鐘，吹乾後的頭髮很蓬鬆，髮根像站起來一樣。 ★用運動來維持身材，每周一定會做的運動？ 因為我很愛享受美食，所以很注重運動，每周一次請私人教練做綜合性的運動，在我想加強的部位練習，前後有兩個不同的教練，之前的教練很有效，一個月就是我要的樣子，參加朋友婚禮的夢幻身型真的達成，但真的想到上課會怕（笑），現在的教練是來家裡上課，比較輕鬆，目的維持運動習慣，會用有氧或拳擊暖身，後面主要以重訓為主。 ★平常忌口嗎？ 我覺得滿足味蕾很重要，沒辦法吃8分飽，一定要吃11分飽（笑），但是吃什麼東西很重要，吃食物不吃食品，加工類的像是香腸醃漬品少吃，這樣也比較健康，胖不到哪裡去，如果一天到晚吃麻辣鍋當然胖。如果需要再瘦一點，就少吃澱粉，選糙米、全麥，不吃精緻澱粉、白土司及白米，偶爾晚上一兩天不吃澱粉，而且絕對不能吃洋芋片等零食，有一陣子我太著迷，還從美國訂來台灣。想吃東西其實是一個念頭，像之前每到四五點就想吃東西，這時候就喝水，當下克制住就好。 ★不喜歡運動但想開始嘗試，推薦從什麼入門？ 7 Minute Workout這個app可以嘗試看看，每天花幾分鐘時間練習。另外推薦一位youtuber：boho beautiful，她是一個很漂亮的女生，影片幾乎都在海邊、大草原拍攝，可以挑出自己需要的做，像是睡前30分鐘的伸展運動也會比較好睡，也有雕塑臀部10分鐘、手臂7分鐘比較短的影片，她的教學蠻有效的，重點要持續地做，就會維持住身型。 ★對奔波於工作家庭、心裡憂鬱的新手媽媽說一些話… 要放寬心，我以前會跟自己這麼說，工作跟家裡是彼此的避風港、彼此的出口，之前還是上班族時，周末忙著準備副食品，平日白天上班就會喘口氣，離開工作晚上回家看到小孩，一整天的工作壓力也跟著放鬆，累是一回事，但生了孩子之後，跟孩子互動的喜悅，可以補足掉很多疲累跟煩心的部分。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 謝欣穎也在練的美腰秘訣，如何利用流瑜伽的八個動作，打造螞蟻腰 Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

【食】曼谷街邊的飲料 好好喝

有兩種顏色可以挑 綠色或粉紅色的粉條 裡面加椰奶，超級好喝 一杯10泰銖（小杯的） 加了很多碎冰，所以幾口就喝完了 雖然有人說路邊的很不衛生 但每攤都看起來好吃啊 幸好自己腸胃夠強 至今都還沒拉肚子

痘痘長不停、懷男寶寶真的會變醜？婦產科醫師來解答：拜託準爸爸做到這件事！

懷孕時你有沒有聽過什麼都市傳說呢？例如肚子比較尖就是男生、圓肚就是女生，孕婦口味的改變，像是愛吃酸就是懷男生、愛吃辣就是女生。更甚者還有人說懷男生的媽媽會變醜，懷女兒的媽媽會比較漂亮，真的嗎？來聽聽醫師怎麼說。 （圖片來源：pexels） 婦產科醫師蕭詠嫻在臉書解答，她表示以學理上來說，孕後期媽媽可能因為男寶寶的雄性激素而容易皮膚出油，因此「比較容易長痘痘」，不過蕭醫師也表示，她不認為會有這麼嚴重的影響，主要還是孕期媽媽容易睡不好、亦或是情緒不佳所致。 （圖片來源：pexels） 對此，蕭醫師特別對各位爸爸喊話，希望準爸爸們可以多加體諒懷孕中的另一半。孕期中的準媽咪身體會有各種不適，這是一般人很難體會的，若爸爸又在這時候說些：「真的這麼不舒服嗎？」、「應該還好吧！」的話，這對媽媽來說是「刺激性的言語」。 再者，蕭醫師提到另一層面是生理影響心理，孕中後期身體會開始分泌一些激素，導致媽媽會看老公不順眼，甚至讓媽媽抗拒另一半，也因此會有較多的爭吵產生。這些媽媽們也不願意啊，只能拜託爸爸們多加體諒了。 （圖片來源：pexels） 蕭醫師表示若不希望懷孕期間皮膚變差，飲食清淡還是很重要的，雖然孕婦的心情是首要，但看著自己皮膚變糟，相信媽媽的心情也會受影響。為了自己的臉蛋好，飲食上還是要多加注意，且這對產後瘦身也有幫助！禾馨婦產科的烏烏醫師就曾說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」，各位孕媽咪記住了嘛！ （圖片來源：蕭詠嫻醫師臉書） ＊本文由【蕭詠嫻醫師】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #婦產科醫師 #懷孕 #生男寶寶 #蕭詠嫻 #迷思 #都市傳說 

Lara×吃個早晨再去上班吧!!

記得以前打工的早餐店， 都是凌晨餓著肚子去上班的， 半工半讀非常的疲憊♡ 如果現在跟我當年一樣的孩子 想說辛苦了~一切都是值得的♡

朴敘俊神還原！漫改劇《梨泰院class》開拍中，演員8大選角相似度比一比！

在Daum網站上有著9.9的高分的《梨泰院class》，幾乎可以說是零負評的超人氣漫畫，劇情講述從小和父親相依為命的少年「朴賽路」，因父親在一場意外中去世，而決定向殺父仇人報仇並遇到一起追逐夢想的同伴的故事。目前出演的選角都已確定，大家覺得哪一位演員是你覺得最貼近漫畫的角色的呢？快一起來看看吧～ 延伸閱讀：《雲畫的月光》導演最新力作，JTBC超強漫改劇《梨泰院Class》男主角將由朴敘俊出演！？ 朴敘俊 飾「朴賽路」 朴敘俊在劇中飾演充滿正義感、絕不輕易妥協的青年朴賽路，懷著無法消逝的憤怒在梨泰院街頭開始新的夢想。前陣子才來台灣出席代言活動的歐爸說：「真的很抱歉本來應該要以帥氣歐爸的形象見大家，但因為下一部韓劇劇情需求，所以剪了這個髮型。」貼心地跟大家說抱歉真的好暖～新髮型不減他的魅力反而更有痞痞的叛逆感，呈現出以往不同風格的樣貌，泡菜編覺得他根本神還原漫畫角色！ 金多美 飾「趙伊瑞」 女主角由新生代女演員金多美出演，扮演高智商少女「趙伊瑞」一角。是SNS明星也是網紅，天使的外貌和性格呈反比（泡菜編覺得金多美的氣質就是趙伊瑞啊！），和朴敘俊飾演的朴賽路結下惡緣，卻又巧合地在梨泰院相遇一起並肩追隨夢想。 金多美這個名字相信大家一定都很陌生，她是於 2017 年出道，2018年主演電影《魔女首部曲》榮獲南韓青龍獎、大鐘獎的「最佳新人女演員」，實力非同一般！而這也是她出演的第一部電視劇，是不是很期待她會在劇中跟朴旭俊擦出甚麼樣的火花呢～ （圖片來源：webtoon.daum.net） 權娜拉 飾「吳秀雅」 權娜拉飾演的「吳秀雅」是男主角的初戀情人，個性充滿率直魅力且兼具美貌，曾在朴賽路最黑暗的時期陪伴他左右，後來成為朴賽路競爭公司的員工。溫柔氣質且知性的權娜拉真的很適合演初戀情人這個角色呀～（泡菜編好期待她一頭橘髮的模樣！） 劉在明 飾「張大熙」 劉在明飾演的「張大熙」是餐飲界大企業「張家」的會長，因為小時候餓肚子的記憶而投身餐飲業，憑著自己的力量成為大財閥，是一個權威主義者。因為兒子的意外，他和眼中釘朴賽路爭鋒相對，內心如鐵壁的他遇見朴賽路後人生逐漸動搖。泡菜編對劉在明在《自白》裡的角色實在是印象太深刻了，對上演起壞人如魚得水的劉叔，這次朴賽路可是要小心囉～ 金東希 飾「張根秀」 等等！這不是《Sky Castle》的車書俊嗎？怎麼到了《梨泰院class》還是演一位苦命的兒子呢～？飾演庶子的金東希在劇中被同父異母的哥哥張根源虐待時，父母就只是在旁袖手旁觀，後來透過趙伊瑞認識了朴賽路，並理解何謂「真正的大人」，在此劇裡面他將展現單戀、嫉妒、家族內部權力鬥爭等多種面貌，看來今年憂鬱小生的最佳代表絕對是要頒給他啦！ 安普賢 飾「張根源」 健身房館長這次飾演的是張家的大兒子－張根源，有別於之前多半演出陽光男孩的形象，這次飾演財閥二代的反派角色，在劇中和朴賽路將會有諸多衝突。泡菜編超期待他演出的反派能有多帥氣啦～（歪） 李珠英 飾「馬賢伊」（音譯） 看過《舉重妖精金福珠》的朋友一定知道她！最帥的女配角李珠英！在《常請吃飯的漂亮姊姊》、《協商》裡都有她的身影出現，而為了這部劇她也在她個人的Instagram上秀出染了一頭灰白髮的照片，別致的魅力有著和角色不謀而合的氣質，有誰比她更適合這個角色呢～？ 孫賢周 飾「朴賽路爸爸」 孫賢周在劇中飾演早早過世的朴賽路爸爸，在戲外兩個人感情一樣很深厚呢～ 看完以上角色，你們覺得哪個選角和漫畫最貼近呢？集結這麼多高人氣演員的《梨泰院class》一定會大發的！一起來期待首播吧～ #劉在明 #吳秀雅 #娛樂 #孫賢周 #安普賢 #張根秀 #朴旭俊 #朴賽路 #李珠英 #梨泰院Class #權娜拉 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #漫改劇 #網漫改編 #趙伊瑞 #金多美 #金東希 #韓劇 #韓國網漫 

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好快一年又過了一半了😮 還是一樣好愛買好愛吃 看到momo購物網年中大促有好多優惠 我喜歡吃的《滿漢大餐》蔥燒牛肉麵🍜 直接給他訂一箱了呀！😜 - 香噴噴的蔥燒提味 肉湯甜美香辣濃郁 軟嫩的牛肉塊放的很有誠意 半夜肚子餓的時後來一碗 吃飽好入睡😃 - 🔔現在只要刷momo富邦聯名卡 還有5%回饋無上限，真的是折扣滿點耶！ 快到momo購物網搶便宜吧✌️ - #momo購物網#momo618年中大促 #生活大小事都是momo的事 #滿漢大餐#蔥燒牛肉麵 

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出門必備的育兒好物！5個「安撫娃娃品牌」推薦，可愛到媽咪也想擁有！

真的有需要安撫娃娃嗎？寶貝們剛來到這個世界上，多少會有些許的不安全感，準備一隻安撫娃娃，可以建立寶貝的安全感及協助穩定情緒，安撫娃娃的樣式幾乎都是顏色柔和，聲光效果不刺激的設計，部分款式有增加音樂功能，例如，白噪音或是舒適柔美的旋律，這樣更能在寶貝哭鬧時轉移情緒，有一隻安撫娃娃可以讓媽咪們在育兒路上事半功倍呦！ （圖片來源：pexels） 安撫娃娃品牌｜1、英國JellyCat JellyCat的經典安撫兔大家一定認識！超級可愛的垂耳造型搭配柔和的色系，堅持使用頂級的材料且獲得世界上最柔軟的玩具稱號，雖然在安撫娃娃中JellyCat的產品價格算是較高的，但品質與價格成正比！每位使用者都愛不釋手！甚至想再回購了！ （圖片來源：JellyCat台灣官網） 安撫娃娃品牌｜2、日本Combo Little Malo Bear™熊熊小夥伴有四個超級棒的功能！第一，熊熊會感應寶貝的哭聲，一聽到哭聲會自動播放音樂，幫助寶貝緩和情緒！第二，有溫暖的呼吸夜燈，幫寶貝營造最舒適的睡眠環境，第三，熊熊會模仿寶貝在媽咪肚子裡所聽到的胎內音，讓寶貝一聽到就可以舒緩情緒，第四，挑選了五首舒緩的搖籃曲，無時無刻陪伴著寶寶。 （圖片來源：日本Combi台灣官網） 安撫娃娃品牌｜3、波蘭La Millou 這款豆豆安撫兔在造型及功能都下了很多工夫，獨家設計的豆豆觸感，可以增加寶寶的感官刺激，兔兔腳的拱門型設計是為了訓練寶寶的抓握力，每個細節都好用心！有這樣的兔兔陪伴著寶寶真的太令人安心了！ （圖片來源：DollBao逗寶嬰幼兒時尚購物網） 安撫娃娃品牌｜4、美國Fisher-Price 安撫睡眠小水獺最特別的是他的肚子會模擬呼吸時上下起伏的小肚肚，讓寶貝增加五感刺激外也大大增加了安全感，另外，他也有舒眠的音樂以及柔和的燈光，陪伴寶寶安穩的睡眠。 （圖片來源：費雪牌台灣官網） 安撫娃娃品牌｜5、荷蘭ZAZU 噓寶好朋友有一個媽咪編覺得超棒的功能！他可以將爸比媽咪的聲音錄製下來，隨時都能播放給寶貝聽，另外音樂種類更多元了！有7種音樂模式：噓聲、心跳聲、白噪音、輕音樂及3首搖籃曲，除此之外！還有自動關閉的功能，播放20分鐘後自動停止，完全不怕忘記關機，真的好替媽咪們著想！ （圖片來源：Wishall葳祈國際） 介紹了5個剛好來自不同國家的安撫娃娃品牌，媽咪們一定選擇障礙了吧～除了基本的舒適安全外，蠻推薦媽咪選擇有音樂功能的，研究證明，聽音樂能使人穩定情緒，在嬰兒時期，一定會時常遇到寶貝哭鬧的狀況，除了家長的安撫外，也可以挑選一隻符合自己需求的安撫娃娃，讓你的育兒戰隊增加人手！寶貝怎麼哭都不怕！ 延伸閱讀：更多「安撫妙招」相關文章 👉寶寶夜哭不止怎麼辦？安撫3步驟請收下～原來豆豆毯跟安撫娃娃這麼神！ 👉寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 👉寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #哄娃妙招 #哄娃神器 #噓寶好朋友 #安撫妙招 #安撫娃娃 #安撫娃娃推薦 #安撫睡眠小水獺 #安撫神器 #日本Combo #波蘭LaMillou #美國FisherPrice #聲光娃娃 #育兒幫手 #育兒神器 #舒眠娃娃 #英國JellyCat #荷蘭ZAZU #豆豆安撫兔 

〖心理測驗〗最近水逆了？5分鐘測出你目前的煩惱、真實性格，教你正視問題！

撰文編輯 #安琪拉 7月就快結束，大家準備好邁入8月了嗎？最近的天氣總是炎熱而且還伴隨著午後陣雨，心情也難免會受到影響！但泡菜編為了不讓大家一直處在憂鬱的狀態中，今天就特別準備了這8道問題，希望能夠解析你目前的生活狀態、煩惱，順便給你帶來一點幫助，別再鬱鬱寡歡啦～ 👉〖心理測驗〗10題測出你「命中注定的男神歐巴」是誰！朴敘俊、玄彬都是候選人～ 👉【心理測驗】10題測出你會是哪部韓劇的女主角，你相信平行世界嗎？ 【開始作答】 1. 本來你想出門逛街，但就在前一刻下起了傾盆大雨，這時你會？ A. 風雨無阻出門——到第2題 B. 索性待在家——到第3題 C. 等雨停了再出門——到第3題 D. 在家附近逛逛就好——到第2題 2. 出門後，你發現轉角開了一家新店，裡面有很多客人。這時你會？ A. 等人群散去再繞回來逛——到第3題 B. 進去凑凑熱鬧——到第3題 C. 選擇去自己熟悉的店——到第4題 D. 上網查評價再決定——到第4題 3. 你決定整理一下凌亂的房間，你會從哪個部分開始整理起呢？ A. 床——到第4題 B. 書桌————到第5題 C. 衣櫃——到第5題 D. 地板——到第4題 4. 你看到自己一直很想要的單品，準備結帳時發現錢包空了、店家也不能刷卡，你會怎麽做？ A. 索性不買了——到第5題 B. 去提款再回來——到第6題 C. 決定下次再來買——到第5題 D. 回家網購——到第6題 5. 不知不覺來到了晚餐時間，你要怎麽填飽肚子呢？ A. 把冰箱的食材清空，做簡單的料理——到第7題 B. 泡麵解決——到第6題 C. 叫外送——到第6題 D. 約朋友一起吃飯——到第7題 6. 這時電話突然響了，是陌生號碼，你會？ A. 拒接——第7題 B. 沒關係先接起來再說——第8題 7. 你想看電視打發時間，你會選擇哪個節目呢？ A. 綜藝節目——A型 B. 韓劇——第8題 C. 浪漫電影——第8題 D. 懸疑電影——B型 8. 疲憊的一天終於來到尾聲，你想要點個香氛蠟燭來放鬆身心，你會選擇哪個口味？ A. 薰衣草——C型 B. 鼠尾草——D型 【作答結束】 – – – – – – – – – – – 準備好了嗎？下滑看解析啦！ – – – – – – – 【結果分析】 A型：自尊心高 A型的你自尊心特別高，内心其實很孤單但卻不敢跟別人說。你希望成為大家的好朋友，表面上你看似朋友很多，但其實認真能掏心掏肺的沒幾個。在熱鬧喧囂之後内心特別落寞，但你又不想被人發現這樣矛盾的心情，所以一直都很痛苦。你目前的最大煩惱在人際關係方面，泡菜編建議你可以別太在意外人眼光，偶爾讓人看見自己脆弱的一面並不是一件丟臉的事，反而你會因此覺得輕鬆許多喔！ （圖片來源：tvN） B型：缺少信心 B型的你是不是常常需要別人肯定呢？你每完成一件事就想獲得對方的讚美，如果沒有得到回饋你就會失落。其實你會有這樣的情緒很大部分原因是缺乏自信！所以你目前的煩惱是關於自我的部分，内心你也期盼自己能夠不因別人口中的評價而心情起伏，但偏偏這對你來說很困難。泡菜編建議你可以先從自我讚美開始，告訴自己「我已經做到最好了」、「我盡力了，很棒了」。記得多看自己的優點喔！ （圖片來源：tvN） C型：不切實際 C型的你性格單純天真，常常會在小腦袋中想像許多場景。雖然看起來不太實際，但這也是你很有創意的證明。你會因為未來的目標而忽略眼前的事情，因為比起現在，你更容易被美麗又不實際的東西吸引。也許你現在沒發現，但你面對的煩惱就是人生方向。泡菜編建議你可以拿出紙筆寫下目前你覺得無法失去的東西、想達到的成就，再試圖找出其中可行的辦法。 （圖片來源：tvN） D型：完美主義 你有沒有常常覺得自己處在很疲憊的狀態呢？每件事都希望可以做到最好、達到最高分的你，完成目標的代價就是把自己弄得很累。其實完美主義並沒有不好，但如果過度就不好了。要知道每個人都會犯錯，你不需要那麽緊綳，偶爾放鬆自己也許會讓你發現生活更多面向。沒有人是完美的，如果你覺得有哪些人是完美的模範，那只是因為你還沒看見他的缺點而已。 （圖片來源：tvN） 看完以上的解析，大家覺得準嗎？其實生活難免會遇到瓶頸、煩惱，只要抱持著積極的心態去面對，事情一定會有辦法解決！其實泡菜編常常也會陷入鬼打墻的狀態，事後發現時間拿來自怨自艾太浪費了，所以希望大家都可以正視自己的問題，努力改進啦～ #人格心理測驗 #人生心理測驗 #個性心理測試 #個性心理測驗 #心理測試 #心理測驗 #心理測驗解析 #性格心理測試 #性格心理測驗 #泡菜心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #波波心理測驗 #超準心理測驗 

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