*親子*3號咖啡-桃園新屋

結束掉永安漁港的行程之後，我們隨機應變，下一站來到3號咖啡 3號咖啡我在網路上也有看到，但當時沒有打算要來，就沒有看得很仔細 只知道裡面是親子友善、對寵物也是天堂的一間餐廳 對小孩來說，裡面有戲水區，還有大沙坑跟大型溜滑梯可以玩 對家長來說，這裡是個可以吃飯喝下午茶，讓小朋友在旁邊安全放電的好去處 -- 3號咖啡 跟著導航來到3號咖啡，其實路上的標示也都很清楚，不用怕走錯路 3號咖啡的門外就有一片很大的停車場，我們是下午時段來的，雖然是假日但還算離峰，這裡還有很多車位可以停 要進去園區之前，會有工作人員拿票過來且一併收取門票，一 人$100，兜兜不用錢 走進去園區後發現裡面其實也還有停車位呢！ 3號咖啡有分室內的座位與室外座位 無論坐在哪裡都要進來這個櫃台拿取菜單與點餐 工作人員建議我們，如果要讓小朋友去玩遊戲區的話，可以坐在室外的區域，比較能夠一邊坐著休息、一邊盯著小朋友 櫃台裡面還有個窯烤pizza的鍋爐，我看蠻多人來這裡都會點pizza，感覺很好吃 由於我們是下午時間前往，肚子算飽，只是天氣很熱、口很渴 所以只有點飲料而已 趁著先生帶兜兜去遊戲區玩耍，我就來拍拍照 3號咖啡這邊頗有峇厘島風情，大部分的客人都是選擇戶外的座位 除了跟我們一樣，是帶小朋友來的家庭組之外，有更多組合是帶寵物到訪的遊客 雖然太陽很大，不過那天也有風，坐在室外還算舒服 在戶外座位區這裡有一片很大很大的草皮，許多飼主都會帶著狗兒來這邊散步或奔跑 我也看到有人是帶著野餐墊來這邊野餐，很適合呢！ 當天不知道為什麼，戲水區這邊沒有開放，也許九月已經不算夏季 戲水區的範圍蠻大的，可以同時容納許多小朋友在這邊玩水 旁邊也設有座位區可以讓家長在這邊休息，同時看顧小孩 這是我們這次選擇的座位，同時被大草皮、戲水區、還有兒童遊戲區給包圍，我覺得是很讚的位置 兒童遊戲區的範圍很大，有盪鞦韆、翹翹板、攀爬區＋溜滑梯、還有一個很大的沙坑 沙坑裡面還附有玩沙用具，很是完整 3號咖啡的盪鞦韆是屬於搖椅式的，一共有兩個，無論大人或小孩都很適合在這裡共遊 翹翹板也有兩個，當天蠻多小朋友在這邊玩 兜兜看到旁邊的哥哥姐姐用搬運的方式在玩翹翹板，也學著這樣玩 之後經過我的努力勸說，有說服兜兜用一般的方式玩翹翹板 用搬運的方式我實在很怕他敲到下巴 接下來來玩攀爬架吧！ 之前兜兜還不太會爬這類型的遊具，現在越爬越順了～ 爬呀爬、爬呀爬 好不容易爬到最高點，正要走到旁邊的溜滑梯，忽然之間，我發現整個遊戲區都在左右晃動！ 天啊～是地震！！！我們在這裡遇到9/18下午的大地震了！！！！ 雖然是在戶外區，但還是覺得好可怕，尤其兜兜剛好站在最上面，我超怕他摔下來的！ 坐在旁邊的家長馬上站起來關心孩子們的狀況，也替我留意在上面的兜兜，這時候先生也從座位那裏跑過來，果然大家第一時間注意到的都是孩子們呢！ 把兜兜抱下來之後，我們回到座位區喝個飲料壓壓驚 這次點的兩杯飲料都是冰沙，這杯是我的芒果冰沙 味道還不錯，芒果味很濃郁，酸酸甜甜的，兜兜也很喜歡 另一杯是先生點的咖啡冰沙，由於是美式咖啡，喝起來略微苦澀 上面還放了幾顆咖啡豆作為點綴 這兩杯飲料喝起來都算蠻真材實料的，以個人口味來說我比較喜歡芒果冰沙，但兩杯喝起來其實都很不錯唷！ 進到室內來上廁所，看到旁邊有寵物游泳的售票機 裡面真的很多人呢！ 但因為我們沒有帶寵物過來(其實我們也沒有養寵物)，就不能進去，看別的網友分享裡面的泳池超級大，狗狗們都在裡面玩得好開心 很令我驚訝的是，這裡居然有兩隻象龜！ 雖然那天他們兩隻都懶洋洋的沒有移動，但兜兜在這裡也靜靜的看了一段時間 都好都好，不要吵鬧就好！ -- 小結論 3號咖啡算是意外到訪的行程，雖然一開始就知道這裡是親子友善餐廳，但我們沒有任何準備、也沒有預留太多時間就過來了 在這裡，小朋友有遊樂設施可以玩，若是天氣好的話也可以在大草皮上吹泡泡，我想應該也可以放風箏(這部分我沒有太注意) 時間上應該可以耗個半天不是問題，好好消耗小朋友的電力！ 後來離開３號咖啡，我們原本是要到旁邊的沙灘去玩，結果完全找不到入口 那就只好下次再過來遊玩囉！ 建議大家行程可以安排與永安漁港、綠色隧道騎腳踏車、還有旁邊的沙灘玩沙玩水一起共遊，都是很讚的親子行程！

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

*聖誕節*2022新北歡樂耶誕城-新北板橋

還沒結婚前，我很常來板橋出差 每次遇到歡樂耶誕城的期間，我都會過來這裡走走晃晃，最後再跟著大批人潮一起擠上高鐵 這次趁著平日，帶兜兜來板橋參加新北歡樂耶誕城，提前感受一下聖誕節的氣氛 -- (本地圖取自官方網站) 今年新北歡樂耶誕城的展期很長，從11/11開始到明年的1/2，總共53天 展區範圍也很大，除了市民廣場之外，新北市政府、站前廣場、萬坪公園也都是這次的展區 除了板橋站，這次在府中站前面也有一個展區，不過這次我沒有過去這裡，太遠了哈哈哈哈哈 I am Groot 一早，我帶著兜兜搭高鐵到板橋站下車，然後先到我們當晚的住宿地點寄放行李 我們住的是趣淘漫旅台北館，就在板橋站附近而已，走路大概5分鐘就可以到 (我非常推薦趣淘漫旅，之後也會寫文章介紹給大家) 在往回走的路上，我們先到新北市政府，Groot就在路口轉角等待我們 漫威的腳色裡面就只有Groot出現，我自己是覺得蠻可惜的，不如不要~ 順著走下去來到新北市政府，冰雪奇緣的大型畫報就在牆上 米奇雪白森林 我們來到板橋的時候還不到11點，後來問現場的工作人員才知道，歡樂耶誕城的相關展示都是到11點才會開始正式運作 像是新北市政府內的米奇米妮白色聖誕樹，前面有用紅龍擋起來 不過到了11點，就有開放進入唷！ 就像這樣子，可以在米奇和米妮的中間拍照 不過因為前面還是有圍欄，所以若是要拍到完整的聖誕樹，就會有障礙物，稍嫌可惜 在米奇雪白森林的左手邊有另外三棵聖誕樹，周圍用一些旋轉木馬的裝置圍繞著 在11點前一樣有圍起來沒有開放，11點後就可以進去囉！還可以坐在木馬上面呢！ 兜兜就把每一個裝置坐了一輪，才心甘情願地離開 由於我們住得很近，所以晚上還有再走過來散步 我自己覺得這裡點燈前後比較沒有甚麼差別，白天跟晚上選一個時段來就好 倒是室外比較值得在晚上時造訪 在新北市政府的正門口有雪寶迎接大家 除此之外，也有很多燈光光廊等這大家在底下拍照 可惜我們這次只有在這裡拍照，其他像是大家說必拍的綺麗光廊和原力光廊我們都沒有去 帶小孩子外出實在太難行動，尤其晚上的時候他們又會特別累，真的很難在一個晚上把全部的展區給逛完 市民廣場是我們第二個去的地點，可以直接從新北市政府內穿越過去 現場可以聽到連續撥放的Disney音樂，市政府的大樓也打著一片大大的雪花 還不到11點，所以現場的商店都還沒有開始營業 不過在這裡也要提醒大家，即使到了11點，這些店家開門也只是開始準備而已，食物都還無法販售唷！ 原本想要來買松包子，但肚子真的太餓了，先去別的地方買麵包來充飢 冰宮旋轉木馬 我們去的那天有點飄雨，旋轉木馬有因此延遲運作 我們在現場等了一會，工作人員才開放讓小朋友進去玩 大人可以陪同小孩一起進去玩旋轉木馬，不過一區只能站一個大人 所以每次的運轉，旋轉木馬都不會坐滿，不會是滿載狀態 另外，雖然大人可以陪同，可是不能坐在旋轉木馬上，只能站在馬與馬中間唷！ 以前沒有孩子，只知道有這些遊樂設施 這次來了才發現居然是免費的！！當然要帶兜兜來坐阿！ 連續兩天都帶兜兜來這裡玩～ 冰屋戲雪池 雪屋是我帶兜兜來新北歡樂耶誕城其中一個目的 沒想到第一天因為下雨的關係不開放進入，工作人員解釋，因為地上濕濕的，鞋子踩進去會讓白雪變黑雪 後來雖然沒有再繼續下雨，但我們已經離開市民廣場這裡，第二天天氣好才過來朝聖 第二天是星期四，那天不知道是不是因為天氣很好的關係，感覺遊樂設施都有提前開放 我們玩完旋轉木馬後來到雪屋，前面已經有好幾組排隊 一次只有十個人可以進入(包含大人)，而且進去之前無論大人或小孩都要套上鞋套，以確保雪屋裡面的白雪不會被弄髒 最後，每一組可以待在裡面的時間是十分鐘 老實說，進來雪屋之後我是蠻後悔的 裡面已經有放置一些玩具可以提供遊客玩雪，其實就跟玩沙差不多性質 只是這雪摸起來真的很詭異，非常黏手 我和另外一位家長都不停地提醒自己的孩子不要坐在雪地上，身上衣服能不沾到就不沾到，感覺會很難洗掉 在兜兜玩雪的同時，我有用這些奇怪的雪做一個小雪人 不過因為奇怪的雪都黏在手上，我也無法拿出手機拍照 在裡面玩耍，十分鐘其實蠻快就過了，也感謝兜兜完全沒有留戀，說要離開就牽手一起出去 若是還有機會造訪，我是絕對不可能再帶兜兜來玩雪屋的！ 雪寶聖誕樹 來到新北歡樂耶誕城不能錯過當然就是聖誕樹囉！ 這次以雪寶為主角，旁邊還有好幾隻小雪人，怪可愛的 如果要拍完整的聖誕樹，就要進到B1的空間 我帶著兜兜推推車沒有辦法直接從樓梯走下來，是回到新北市政府和市民廣場中間的電梯搭到B1 然後穿越一片機車停車場之後抵達到這裡，若是搭高鐵或台鐵到板橋站的話，其實也有通道可以直接通往這裡唷！ 通道間的牆上也都貼滿了冰雪奇緣劇照，加上2022新北歡樂耶誕城的字樣 晚上吃飽飯之後跟朋友還有再過來走一回，人潮明顯變得很多 市民廣場這裡真的很適合晚上來拍照，蠻美的 不過如果要玩旋轉木馬或雪屋的遊樂設施，還是建議平日早上來會比較不需要等待，晚上排隊排超長的～ 每天傍晚五點半開始會亮燈，一直到晚上十點間，每個整點和半點都會有主燈秀 這次因為帶著孩子來實在是沒辦法空等主燈秀的時間，所以我們沒有停下來觀賞，直接前往其他展區 在前往站前廣場的路上都是漂亮的燈飾 其實我們的目標也不是站前廣場，就是隨意走走，結果誤打誤撞直接來到了站前廣場的園區 閃耀期待(雪花迷宮) 在等紅綠燈的時候看到對面很多遊客，我原本以為那裏就是萬坪公園的展區，走近才發現是一個迷宮 裡面的燈光會變換 放了這張照片才發現我拍到一位小安娜XD 帶兜兜來的時候是推著推車前往，我覺得迷宮這裡的路對推車很不友善，中間有許多很高的崁都很難過去，所以這裡我們沒有待很久，繼續前進！ 驚奇小火車 路途中突然看到有很多人在排隊，居然是小火車！ 兜兜和朋友的小孩對小火車十分著迷，排隊排隊！免費的為什麼不排！ 印象中，小火車總共有六節車廂，每個車廂有四個座位，可是只能坐一個大人 所以實際上的乘坐，通常都是一個車廂有一對親子，另外兩個座位幾乎都是空的 除非有滿100公分的小孩才可以自己坐，不過數量真的蠻少 但也沒關係，小火車會繞兩圈，運行時間大概才兩分鐘左右 其實排隊也不會排很久，很快就可以輪到 如果小朋友還想再玩第二次，回到隊伍後面重新排隊，其實都不會等很久 隔天早上我還有再帶兜兜來玩一次，雖然是平日，但人潮也蠻多的呢！ 因為人數的限制，有些同行的大人會在軌道兩邊等待列車經過並拍照 他們其實只是在跟自己的孩子打招呼，不過熱情的兜兜不管，就是全部嗨回去，真是可愛 極地之光 站前廣場這裡我覺得非常值得來耶！晚上超級美的！ 我自己覺得有比市民廣場還要漂亮！ 浮冰小屋 這張真的是好不容易才拍到前面沒有人擋住、小屋裡面沒有人的照片 那天晚上超多人在前面排隊等著要拍網美照 其實我也很想，但帶著小孩很難實現(嘆氣) 北極雪 這裡有一個純白的聖誕樹 我真的是盡我所能的拍下這個景，這裡人超多的 再次讚嘆，這裡比市民廣場還要美太多太多了，連聖誕樹都比雪寶那顆漂亮！ 水晶球屋 這是水晶球屋的背面，我們走的方向是倒退的 看到很多人在這裡排隊，我們也跟著一起排 水晶球裡面的氣溫明顯低很多，非常涼爽舒適 其他的，我真的覺得沒有甚麼，如果覺得天氣太熱再排隊進來吧～ 銀色派對 這是另一邊的入口，也是水晶球的正面，超多人在這裡拍照 上面還有一位聖誕老公公，我覺得好可愛啊！ 隔天早上我們要去搭小火車的時候有再經過這裡，白天真的有夠普通的 要來這裡請晚上再來，美到不行！ 冒險鋼鐵車 繼續往萬坪公園的方向走，還有一項免費的兒童遊樂設施 不過這個有限定100公分以上的小孩才能夠乘坐，因為大人無法陪同 兜兜沒有這個身高，也無法沒有我的陪伴，長大再來囉~ 萬坪公園 最後就進入到萬坪公園的部分了，這裡是皮克斯的造景經典重現 白天跟晚上我們都有來，都有拍照，再比對給大家看看差異 我自己覺得沒有差很多，白天來拍照其實就可以了 其實最右邊還有一隻紫色的驚驚，但我怎麼樣都拍不進去，只好跟他說聲Sorry了 就像我說的，白天跟晚上真的差異不大吧~~~ 我很喜歡的怪獸電力公司，阿布真的好可愛~~ 青春養成記，一開始對它沒有甚麼好感，但好評不斷 看了之後非常推薦大家有空也可以看看這部電影，優質阿！ 電影開頭就十分賺人熱淚的天外奇蹟，若是電視有轉到，我都會一看再看 玩具總動員在比較角落的地方，天外奇蹟之後還要再繼續往前走 我最喜歡的是第三集，看到後面還不小心哭了，真的覺得點到這裡就好，續集有點太多的感覺 往前面商店的方向過去，晚上看到這邊很多人在排隊，但無法細看 早上來了才知道原來是拍貼機，看起來可以製造出跟玩具總動員角色同框的畫面 不過一次要$50，我想還是省省荷包 晚上的商店很多人在排隊，早上則是還沒有開始營業 除了店門口好拍之外，側面也做得很棒 對不起了大眼仔，你晚上就是這麼黑，我也沒辦法 白天的整體色調我覺得好看多了 這裡我覺得非常好拍照，原本想要請兜兜坐在右邊的方塊上面，結果他完全不肯 商店的另外一邊還有天外奇蹟跟海底總動員 因為白天跟晚上差異不大，這裡我就沒有再多拍了 -- 小結論 這次在板橋停留了兩天，大部分的行程都獻給了2022新北歡樂耶誕城 我覺得這裡蠻值得停留的，白天來一次，晚上再來一次，感覺真的很不一樣 不過大部分的人應該都沒有這麼多時間，那就依我的經驗來給大家建議吧！ 新北市政府和萬坪公園白天晚上都沒有差異，如果是晚上來，我覺得不需要把這兩個地方擺在優先順位 市民廣場有主燈秀還有雪寶聖誕樹，想玩遊樂設施就白天為主，想看主燈和拍照就晚上再來 不過若是晚上才有時間前往，我會建議先到站前廣場的迷宮還有銀白之森 晚上拍起來的效果真的太美，比起市民廣場，我覺得這裡更值得花時間停留與拍照 另外，在開頭有提過，這次在新北歡樂耶誕城有設置許多光廊，不過我都沒有機會去採點 喜歡拍照的話，也不妨留點時間停在光廊裡唷！

肚子餓的我難溝通

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【台北雙層餐車】美食觀光巴士漫遊，寒舍艾美粵式米其林下午茶，全景玻璃天窗觀賞美景，體驗心得分享～

今天要來分享台北雙層餐車巴士，粵式米其林下午茶體驗！ 【上下車地點】捷運市政府站3號出口，相當的方便喔～預定的時間還沒到，但已經看到餐車在路邊等待準備了！上車時需準備3劑疫苗證明 【用餐時間】下午茶套餐：14:30 - 16:00用餐時間：1.5小時（不含塞車時間）座位：26提供服務：WIFI、USB充電座、耳機、車上有提供咖啡或紅茶，也可以加點酒類飲品喔！（不過車上沒有洗手間，所以上車前記得先去廁所！）上車後找到我們的座位，椅子很舒適位子很寬敞呢！杯子也都有固定的杯架，這樣就不用擔心會打翻囉！ 旁邊有提供下午茶／晚餐菜單 車頂看出去的景色，剛好遇到好天氣太幸運了！服務人員介紹著台北著名的旋轉豪宅～「陶朱隱園」。之前只看過圖片，第一次看到房子本尊呢！😆 很迅速地開始上菜囉！！(準備開動囉❤) 第一道：鮮蝦腐皮卷、竹香八寶糯米雞、千層蘿蔔酥（由左至右） 先來嘗嘗千層蘿蔔酥，蘿蔔絲搭上很香的白芝麻，意外的好吃耶！接著試鮮蝦腐皮卷，外皮好酥脆喔！裡面的蝦子超Q彈，目前兩道都很滿意😋 竹香八寶糯米雞，很扎實的一個糯米飯，第一口吃下去滿滿的竹葉香，搭上配料也是很可口！不過這個飯吃下去，居然已經覺得飽了！！OMG😲 上餐的速度算是很快喔！第一道還沒享用完，接著就上第二道了。第二道：熊貓奶黃流沙包、菠蘿叉燒包、箔金芝麻流沙包（由左至右）第三道：寶島四季鮮水果 先從最感興趣的箔金芝麻流沙包下手，裡面是香濃的芝麻醬，芝麻醬本身比較油。再來試試菠蘿叉燒包，裡面的叉燒味道還可以，但外面的麵包體算是滿乾的。嗑完這顆真的有點太飽了，需要先休息一下… 這時停在101的底下，會停留20分鐘，讓大家可以好好地拍照，欣賞景色！第四道：楊枝甘露蜜愛玉這道其實是很美味的甜湯品，只是肚子已經太飽了！ 第五道：造型雞蛋糕看起來真的很可愛！不過已經吃不下任何東東的me，只能帶走！ 吃不完的食物有提供打包的服務，漂亮的手提紙袋！最後工商時間，服務人員開始介紹一些紀念品與票券，這時就考驗大家的腦波了！😎😎 果然媽咪的腦波很弱！最後買了觀光巴士車：300元、TOMICA巴士：195元大台的車門可以打開，有迴力的功能。（太愛亂買了😂😂😂） KLOOK預約購票搭乘完覺得是滿特別的一個體驗，不過車子在行進間也算是滿搖晃的！有機會大家可以去坐看看喔💚！#美食 #嘗鮮 #下午茶 #台北雙層餐車 #寒舍艾美酒店 #粵式 #米其林

對自己擁有的一切感恩，是一種發自內心的快樂

打從心底認為，擁有的一切都不是理所當然的。 一種發自內心的感謝，謝謝自己擁有著這麼多資源。 幾個月前我在line上創了一個「感恩練習」的社群，原因是因為那時候找不到工作的自己，常常處在焦慮與怨天尤人的狀態，感嘆著自己明明這麼努力，為什麼都找不到工作。 人，是一種很容易把負面情緒擴散的生物，所以當時的我時常散發著這樣的訊息，讓家人們也時常因為聽著我的抱怨而感覺不快樂。 抱怨當然有其效益，我也從來不排斥偶爾透過抱怨發洩生活上遇到的挫折。但當這樣的狀態已經得到家人的負面反饋時，也讓我開始意識到自己已經沉浸在這樣的狀態下許久。 某個無所事事的晚上，突然想起自己大四時的一段時光：那時候正準備要推甄研究所的我，對於如何寫研究計畫一無所知，實驗室的學長姐在得知我的狀況後，竟然無條件的和我分享了一些修改的方向和心得，雖然最後沒有推上，但我永遠記得和學姐討論完的某一天。 還記得那是一個天氣有點微涼的中午(還是午後？)，我頂著大太陽準備從學校走回租屋處，走在路上時，不知道為什麼心理有一絲絲暖意，不斷從身體的底部竄升上來。 喜歡一邊走路，一邊想著很多事情的我，腦袋裡不斷盤旋著：「我何德何能，可以無條件的受到這樣的幫助呢？」 對於學長姐們來說，我完全不是一個有利害關係的人物，他們真的大可不必理我，更何況還花時間與我討論內容，我到底憑什麼這麼幸運？ 當下的感謝，真的是強烈到覺得生命在此刻是圓滿的那樣的感覺。雖然寫起來很誇張，但這切實是我那時候的感受。 「在你需要的時候，能無條件受到和你非親非故，也完全沒有利害關係的人，真心希望對你好而幫助到你，人生能有這樣的對待，真的是足夠了。」當時的我滿懷感激的走回家，一邊繼續細數著這些年來遇到的好事。 心裡滿滿的感恩，真心的感謝這些美好的人事物圍繞在身邊。給我滿滿的關心和力量。但自從疫情爆發，而打亂許多原先的計畫與想法後，慢慢的感恩的心就不見了。 有一種深切的無力感與束縛感，切切實實的拉著我，不斷的往負面循環走入。再加上當時的工作，以及家人發生重大的事件，讓當時坐在人生海盜船最高點的我，也開始對自己迷惘。 我忘了怎麼感恩。 以前的我，總以為是人生過的順遂時，才能感恩。直到發現人生大部分都是不順遂時，才發現感恩其實是需要練習的。 當我們能在不順隨時，還練習看見生活中值得感恩的事情，才能讓我們真正發自自內心的感到很細微的一絲幸福。能看見自己還擁有的一切，才有機會從不幸的循環裡走出來。 偶然回想起大學時的感謝與滿足感時，讓我意識到自己已經耽溺在其中太久，但偏偏那時候又在找不到工作的焦慮裡，所以為了解決困境，我試圖組成一個名叫「感恩練習」的群組，希望透過大家互相督促的力量，來讓自己養成習慣。 一開始會將每天的美好小事打在群組中，但後來發現這樣太像流水帳，所以後來變成群組不定期的線上聊天、聚會，分享近期生活中值得感謝的事情。 令人意想不到的是，竟然意外的溫馨和驚喜，成員間都經歷著相似的工作、學業挫折，最後才又成功找到自己的方向與力量。 雖然聚會頻率不高，但上次聽到成員們分享：因為有這個群組，所以時時刻刻提醒著自己「練習感恩」。 最一開始設立群組，真的也只是為了把自己從泥濘裡拯救出來，沒想到意外的獲得這樣的收穫。大家也一起練習感恩，一起在困難的生命中，找到值得感謝的事情。 記得當時自己分享，在找不到工作的那段北漂旅程中，有一間便當店成了我每天最感恩的事情。竟然讓我在如此都會的地方，找到一盒55元的便當。雖然說不上是大魚大肉，但能夠有這樣佛系的便當店，是那時候每天一定要寫下的其中一件事情。 「感謝今天有55元的便當可以吃。」大概都是這樣平凡無奇的內容，雖然像是流水帳，卻是我真真實實的感謝。在那個疫情最嚴峻的時間，又找不到工作的歲月裡，每一碗便當都讓我相當感恩。 我努力的在這些日常的小事裡，找到任何值得感謝的事情。感謝自己還算健康的身體，感謝自己有一個地方可以住，感謝自己還能找到零散的打工機會，感謝附近有許多便宜的小吃，感謝還有家人朋友聽我抱怨，感謝這些無條件支持我的人，感謝自己還有感謝的能力。 就這樣，這些信念時常在我面試又被拒絕時，拿出來回想這些美好。著實的不容易，也常常有一種不踏實的感覺。 明明生活就已經很困難，怎麼還能這樣感謝？這樣想會不會太不切實際，太過於虛無飄渺呢？那時候也時常這樣懷疑著自己這個行為，到底是不是一種過於空泛的理想？ 後來才發現： 不是因為感恩，人生就不會遇到困難。 不是因為感恩，就能無條件得到回報。 不是因為感恩，從此就能變得令人寡目相看，因為還是得真實付出努力。 而是因為感恩，我們開始把自己從生活中狹小的困境中拉出來，站在比較宏觀的角度，去看見世界上其他人，也還是跟我們一樣的生活著。當看事情的角度放遠，才能更廣泛的去感受，這個世界孕育著你的一切，都不是理所當然的。 沒有理所當然的健康，這世上有人連想要活著都沒辦法，所以要好好珍惜身體。沒有理所當然的服務，每個願意服務你的人，包含餐廳裡客客氣氣的服務生，都是因為他們敬業，所以他們願意這樣對待你。 沒有理所當然的關心，有願意關心你的家人與朋友，是因為他們願意付出愛，所以你才能在人生迷惘時那樣任性，也在他們的鼓勵與支持下，長出生命裡的韌性。包含空氣、水、陽光，都不是理所當然。 就像近日連綿的大雨天，我們才會發現原來好天氣，也是一件值得珍惜的事情。就是這樣如此微小的事情，都會被我放在心裡，因為我知道，這一切真的都是得來不易。 那樣的時刻，會有一種打從肚子到心上，甚至最後流動到腦袋的溫熱與滿足。 這樣的自己，會有一股從心底發出的聲音，說著：真的真的很感謝，自己現在擁有的一切，謝謝。 (圖片皆來自canva pro)

*景點*鶯歌陶瓷博物館戶外戲水池-新北鶯歌

有了孩子才知道有好多地方在暑期都有開放戲水區，甚至有些還是免費的 鶯歌陶瓷博物館的戶外戲水池就是其中一員 在網路上看別人的分享覺得很不錯，找了一個周末也跟媽媽朋友們相約一起去 -- 鶯歌陶瓷博物館 根據已經去過的朋友經驗分享，他說雖然九點半才能進場，但是因為停車場的位子不多，要早點去排隊 我們週日過去也怕會塞車，所以很早出門，不到九點就到停車場了，剛好排在第二順位 這是我們要牽車離開的時候拍的，裡面的位置真的沒有很多 在我們開始排隊之後，後面也開始有其他車子也跟著排隊，不到五分鐘的時間瞬間就多了6台車 在等待開場的時間，我們先帶兜兜到附近的風華步道看火車 從鶯歌陶瓷博物館那邊導航過來大概六分鐘就可以抵達 但實際上可以更快，我們後來發現可以從旁邊的Tina廚房停車場穿越過去，再過個小馬路就到了 要走上去看火車的話，左右兩邊的樓梯都可以走 在這裡要非常感謝兜兜的大伯，抱著兜兜一路往上爬，即使揮汗如雨也還是捨不得拒絕兜兜的抱抱請求 上去之後會看到一間宮廟的左邊有天橋，後面就是火車的鐵軌囉！ 我們一上去就正好有一台區間車經過 順著天橋走上去有兩個觀火車地點 第一個就是照片這裡，可以站在火車的側邊，用很近的距離看著火車從自己眼前或左或右的經過 看完了這班火車我們正好接到先生的電話，說停車場已經提前開放停車 在結束戶外戲水區的行程後，原本要直接回家 但兜兜又哭又鬧得說要來看火車，於是我們又再次來到風華步道 只是這次我們直接爬到了最上面，可以從火車的頂端看著火車經過 另外一邊剛好有個彎道，我覺得這裡火車出現的畫面超美的 後來非常非常的幸運，剛好有兩台火車擦身而過 拍完前面我馬上再轉身拍轉彎這裡，看著長長的火車消失在彎道裡面 目前還沒有認真的追過火車，但鶯歌風華步道這裡真的是一個超級棒的觀賞火車地點，有帶孩子或是火車迷真的不要錯過！ 順道一提，這個天橋走過去之後就是鶯歌老街囉！觀光的交通方面也十分方便！ -- 在風華步道看完火車，我們回到鶯歌陶瓷博物館這邊跟先生會合 當時已經有許多家長帶著孩子來到售票處的這個門口集合 雖然鶯歌陶瓷博物館的戶外戲水區不用收費，但是還是要乖乖排隊 入場時工作人員會量測體溫與要求用酒精洗手，才會讓你進去喔！ 進去之後可以先看到樹蔭下這一排，蠻多人帶著野餐墊來到這裡面找位子鋪 我也帶了一個超大的野餐墊，坐在裡面有風吹，涼涼的還算舒服 另外一邊直接就有座椅，可以不用在地上舖野餐墊、坐在地上 但因為這後面是沙坑跟廁所，來來往往的人會很多，所以我們選擇在一開始的樹蔭下放置自己的物品 座位區這裡還有飲料販賣機，但我沒有走過去看售價 除了這兩區之外，若是比較晚到的話就只能在離水池比較遠一點點的草皮上鋪野餐墊，那裏比較曝曬一點，後來看到在那邊野餐的人通通都自備小帳棚，非常專業！ 前一天我還擔心兜兜玩一玩會肚子餓，特地先去麵包店買了一些麵包 沒想到戶外戲水區的旁邊就有手作麵包店了 我不知道價格怎麼賣，但拍照的時候有聽到老闆跟客人在寒暄，覺得是一位很熱情的老闆 若是有來這裡玩水，肚子餓的話也可以跟這位老闆交關一下喔！ 水池是階梯式慢慢上去，但每個水池的深度都不會很深 同行的朋友有一個小孩年紀不到一歲，也可以很自在的在水裡面爬行，實在有夠可愛 除了中間有噴水設計之外，有些地方還有這種被固定住的球 小朋友可能會去坐在上面，或用手去鑽球上的洞，也看過有小孩拿著水槍不斷往洞裡灌水，形成多種玩樂方式 身為玩水的初階者，我們只帶了一個水桶和旁邊的水槍 看其他人的玩具裝備都帶得好齊全，各式各樣的造型水槍都有，還有人帶沙灘排球 這次來了才知道原來邊玩水也可以邊玩泡泡機！ 沒有玩具，光是玩潑水也可以讓兜兜玩上一陣子，只是他都面無表情的，也不知道他到底是喜歡還是不喜歡 後來也有跟朋友借玩水的玩具，光是這個灑水桶兜兜就自己玩得不亦樂乎 裝水起來再往自己的身上倒，每次倒水的表情都特別猙獰，不知道是甚麼意思XD 雖然水池是做階梯式的，但是裡面的水深我覺得都差不多，都蠻淺的 原本還想要帶兜兜到後面的沙坑去玩，但當時有點飄毛毛雨，只好作罷 沙坑的後面是廁所，旁邊則有水龍頭可以沖身體 但應該很多小朋友是從沙坑爬起來之後直接往水池裏面衝吧！最上一層的水池裏面有超多泥沙的～ -- 小結論 我們在這裡停留的時間大概是兩個半小時左右 那天的天氣還不錯，是多雲的天氣，大太陽時而被雲朵遮住，時而出來露露臉 雖然炎熱，但比起前些日子還是好上很多，尤其還有風吹，涼涼的很是舒服 玩到後面其實已經看得出兜兜的疲憊感，但他又捨不得離開，老天爺這時候來個神助攻，下了一些雨，讓我們有機會把自己的孩子抓回來換衣服準備回家 我們大家都一致認為鶯歌陶瓷博物館這邊的戲水區很不錯，空間廣大，水深很淺又很安全 在10月10號以前若是還有時間的話會想要再來 水池雖然伴有泥沙和落葉，但也沒有髒到無法接受的地步，只能說是比較天然一點的水池 假日真的要早一點來才能排到陶瓷博物館的停車位，一小時$30 旁邊還有一小時$80跟$100的停車場可以停，但就是會讓荷包比較瘦 若是有機會再來，我會將車子停在陶瓷博物館這邊，然後再走風華步道去看火車 接下來逛逛老街，把肚子填飽後，再過來陶瓷博物館這邊玩水 感覺這樣也是一個很不錯也很充實的行程！

「解鎖」超夯親子活動@桃園青埔A19 Ikids瘋狂泡泡派對X夢幻雪世界@線上報名銅板價50元

 浪漫泡泡~ 搭載童年夢想 飛向五彩繽紛世界 找回最真誠 純真的快樂時光 任何場合只要有泡泡登場 絕對會吸引 每個人的目光 仿間各式親子活動興起 就是有如此的魅力與賣點 畢竟早期有些活動並不盛行 現隨著時代不同 新世代有新玩法 除讓孩子與家長共同體驗外 同時 也觸發家長們 深藏在內心的小小童心~ 正所謂 陪伴孩子度過愉快親子時光 一同體驗 一同成長 一同學習 一同歡笑 分享更多的快樂 創造更多美好回憶 本次帶孩子初體驗泡泡派對 除小孩覺得很期待外 大人也覺得十分新奇 What’s泡泡派對？ 一同來解鎖吧… Step1 先至戶外活動服務台完成報到 可獲得A19優惠兌換券 及活動防水紙手腕帶 Step2 泡泡侏儸紀表演秀 暖場 由專業泡泡大師 變身為可愛的泡泡龍 變化出好多有趣的魔幻造型泡泡 帶來精彩的泡泡秀表演揭開序幕 魔法泡泡畫出美麗弧線 製造出魔幻繽紛泡泡 沈浸充滿視覺驚奇的夢幻雪世界 也可讓孩童體驗 在泡泡內的感覺 Step3 Kid’s泡泡派對 泡泡雪世界 緊接著是讓小孩玩瘋的泡泡雪世界 引進專業大型機器 噴出超綿密的泡泡 現場321倒數 由老師操作超大台泡泡雪花機 發射出的超大量泡泡 讓在場小朋友們全都為之驚訝 重點是泡泡不可思議的綿密 不誇張的是 活動現場一秒變成泡泡白雪世界 讓孩子們全玩的不亦樂乎 家長在旁看得也樂開懷 剛開始還不敢弄到衣服 一轉眼 立馬淪陷 * 切記要多備套換洗衣物喔~ 藉由親子活動 賦予各種生活體驗 學習自我適應環境的能力 玩樂中感受不同歡樂的氛圍 大小朋友共同體驗參與 創造屬於親子間甜蜜回憶 回歸童年 瘋狂玩樂放電趣 *只需報名小孩 大人皆可在旁陪同 記得幫孩子 備套換洗衣物及大浴巾 （凡下場必全身濕透） 若擔心泡泡沾到眼睛 也可帶泳鏡唷 大量泡泡 彷彿置身雪世界 雖陷入泡泡中 *口罩仍是需戴好戴滿喔~ 初體驗泡泡白雪世界 感受被掩沒在泡泡中的感覺 還挺有趣的 一秒進入韓劇中 浪漫雪中畫圓的場景 Step4 一旁備有水龍頭 可幫孩子沖洗 簡易清掉泡沫擦拭身體換上衣物 在A19玩活動 CP值高且無需擔心孩子肚子餓 這裡超多美食 隨時讓您可休息充電 吃飽了 繼續再玩個過癮 期待下回相約A19一起玩活動~ 銅板價@A19 Ikids泡泡派對 桃園市中壢區高鐵南路二段352號 👉線上報名 近期活動日期:9/17及9/18 時間：16:00-17:00 地點:2F戶外廣場 入場費僅斟收清潔費 NT 50/人 *只需報名小孩 大人皆可在旁陪同 A19環球購物中心 附收費停車場 NT 40/hr MRT機捷-A19桃園體育園區站 下車出站即到達 小叮嚀： 記得幫孩子備套換洗衣物及大浴巾 （凡下場必全身濕透） 若擔心泡泡沾到眼睛 可帶泳鏡唷 雪兒吃喝玩樂VS A19泡泡派對

台南市中西區—無名羊肉湯大菜市，中西區美食，台南早餐，溫體羊肉

快閃台南行第二天一早，先去了趟大勇街無名鹹粥，幸運吃到最後一份魚腸，但忘記跟老闆說要乾的淋滷汁，結果變成魚腸湯，搭配一碗魚鬆肉燥飯，就當作是暖機開胃一下。 食後騎在府前路上（這趟快閃行我騎車最多次數就是府前路，上一次是金華路，再上上一次是西門路，每次都不一樣），剛好經過無名羊肉湯-大菜市，其實行程中本來沒有要吃無名羊肉湯的，因為這間要吃就一定要早點來，2019年2月初訪過無名羊肉湯，當時我就很喜歡。 我：「老闆，入圍米其林必比登，生意更好了喔！」老闆：「還好，我營業時間有調整，還可以，我賣完就收，不要做的這麼累，賺錢都去看醫生，我才不要！」我：「讚，反正晚一點來的能吃的只有那幾樣。」我邊看著牆上一堆已售完的價目表邊跟老闆聊著。 老闆：「你們第幾次來了？」 我：「第二次。」 老闆：「從哪來的？」 我：「萬華。」 老闆：「我以前也住過萬華，就在環河南路、開封街口附近。」「喝湯嗎？弟弟要不要也來一碗。」沒多久上了兩碗羊肉湯，湯味依舊清甜，粉色的羊肉片，帶點厚度，嚼感更佳，鱗片狀般的紋理，好像溫體牛肉，當然沒什麼羊羶味，我都是不蘸醬直接吃，幾位熟客站在大鍋前自行舀湯加湯，如果我住台南，一定會續湯兩碗，方能滿足。 我：「老闆，其他部位都賣完了喔？」老闆隔著口罩眼神一笑：「羊肝要嗎？」我：「當然要！筋肉還有嗎？」老闆：「沒了啦！」然後沒多久乾羊肝、乾羊筋肉就上桌了（笑），羊肝八九分熟度不帶血，軟嫩，筋肉是我鍾愛的部位，帶筋處Q彈，嚼口齒間羊脂香，下緣羊瘦肉不咯牙，不腥不羶，始終是我的心頭好。 老闆：「敢吃羊眼睛嗎？」我：「來啊，我吃。」老闆招待一顆羊眼睛給我，說道：「中間那條黑黑的，如果不敢吃就挑掉。」羊眼睛口感跟我想的完全不同，我以為會偏脆，但吃起來就像是塊肥肉，類似五花肉口感但更嫩，好吃欸，幸運嚐到菜單上沒有的隱藏版部位，不過吃完這些肚子立飽，後面要吃的行程大亂，都是老闆害我的，但我被害的很爽（笑）！有機會真的要多找幾個朋友，來挑戰一下全羊宴，不然兩個人食力有限。 老闆總是推薦客人去吃包成羊肉，他說他也會去吃，但店家認不出是他（笑），我問他隔壁小南碗粿跟龍山寺小南碗粿的關係，深知內幕的他卻又不敢跟我說太明，一整個吊我胃口，隔壁的小南碗粿也不錯吃，但我更推薦小南的魚羹，我問老闆有推薦的美食嗎？他向我推薦上舜碗粿，剛好有在名單中，先去喝杯果汁休息一下，不到早上八點，府前路上班車潮逐漸湧現，天氣還不會太熱，下一站，去東門路！ 台南小南碗粿文章： https://www.facebook.com/111363873582626/posts/152494562802890/?d=n 🐐無名羊肉湯 - 大菜市 🏠台南市中西區府前路二段144號 ⏰6:00–12:30（賣完為止） ❌週二 🌐無名羊肉湯-大菜市臉書： https://www.facebook.com/goat0113/ 📍Google地標：https://g.co/kgs/emwK8T #他扣的吃喝玩樂誌 #台南小吃 #台南美食推薦 #中西區美食 #台南早餐 #羊肉湯 #無名羊肉湯 #無名羊肉湯大菜市 #米其林美食 #必比登美食 #溫體羊肉 #台南食記 #台南必吃 他扣的吃喝玩樂誌FB文章： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0Z8d2i628HgUikjjFxXXKycCJirAKGpbEZiTskHP1wYfESPzMogomvvfHSwe2kcLl&id=100063685582276 他扣的吃喝玩樂誌IG文章： https://www.instagram.com/p/CjFecKXv_0P/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

盤點10間市民大道宵夜推薦懶人包！夜貓族最愛宵夜清單，半夜肚子餓必看

夜深人靜在昏暗的台北街道上，市民大道卻總是燈火通明。台北的深夜食堂琳瑯滿目，市民大道更是各種排隊宵夜美食的集散地，越夜越晚人越多。大排長龍的牛肉麵，只開宵夜場的涼麵，超高CP平價排隊串燒，從傳統台式、異國港式、美式、排餐全包辦，看這篇市民大道宵夜推薦懶人包，通通帶你吃一輪！ >>>延伸閱讀：市民大道居酒屋推薦TOP5！下班小酌聚餐首選，高CP值，越夜越熱鬧！ 市民大道宵夜｜劉媽媽涼麵 涼麵小$50/三合一湯$50 市民大道接近饒河夜市的劉媽媽涼麵，是台北小有名氣的深夜食堂，不少夜貓子們的宵夜好去處。一靠近芝麻醬的香味就撲鼻而來，再配上一碗三合一湯，簡單卻美味。 地址：台北市松山區市民大道五段37號 電話：02 8787 2093 營業時間：21:30-09:00 市民大道宵夜｜泰讚了thai like tea泰式奶茶 泰式傳統奶茶$65/泰式傳統綠奶茶$65 只開晚上的手搖飲料店！就在劉媽媽涼麵的旁邊，每到晚上總是大排長龍，大推正宗的泰式奶茶＆奶綠，吃涼麵配上一杯泰奶，罪惡又享受的平價消夜選擇。 >>>延伸閱讀：新北宵夜報你知，板橋、三重、中永和9間超人氣宵夜攤，就要一路吃到天亮 ▲圖片取自：泰讚了thai like tea臉書粉絲團 地址： 台北市松山區市民大道五段37號 電話：0966692018 營業時間：20:00–03:00 市民大道宵夜｜牛肉麵．雞湯 紅燒牛肉麵$190/剝皮辣椒雞湯$140 顧名思義就是賣香醇牛肉麵及久熬雞湯，即使半夜也都還要排隊拿號碼牌才吃的到，絕對是半夜人氣美食，想吃碗熱呼呼的湯麵，來這就對了！舊址在市民大道上，前陣子搬新地址（轉個彎就到了）可別跑錯囉。 ▲圖片取自：牛肉麵．雞湯臉書粉絲團 地址：台北市大安區敦化南路1段164號 電話：02 2778 7776 營業時間：18:00-4:00 >>>延伸閱讀：2022新竹宵夜推薦TOP10｜新竹深夜美食地圖大公開！半夜凌晨肚子餓就吃這家！ 市民大道宵夜｜富樂台式涮涮鍋 士林排隊火鍋店在市民大道也有分店唷！主打用白甘蔗熬湯，無添加任何化學成份，歷史悠久的台式美味，ＣＰ高，用餐時間滿滿人潮。 地址：台北市大安區市民大道四段58號 電話：02 8773 1388 營業時間：11:30–15:00，17:00–02:00 市民大道宵夜｜完鍋子熱炒 培根高麗菜$120/椒鹽排骨$180/鹽酥龍珠$160 充滿中國風的紅燈籠裝潢，復古又喜氣熱鬧。高達150多道的平價熱炒餐點，價格卻是百元起，白飯還可無限享用，超級適合多人聚餐喝酒。 地址：台北市松山區市民大道四段159號 電話：02 8771 3603 營業時間：17:00–00:00 市民大道宵夜｜野人Shabu冷藏/熟成高級肉火鍋專門 牛胸腹肉$390/無骨牛小排$690 藝人KID開的餐廳，用餐時間一位難求的冷藏肉火鍋專賣店。日式風格的裝潢相當有質感，主打著「肉，沒有冷凍；湯，沒有多餘的添加物」，回歸對食材最原始的感動。 ▲圖片取自：野人Shabu臉書粉絲團 地址：台北市松山區市民大道四段241號 電話：02 2577 5663 營業時間：11:30–04:00 市民大道宵夜｜香港茶餐廳 揚州炒飯$110/法蘭西多士$50/脆皮燒鴨$120 沒有特殊裝潢、非常不起眼的一間小店，品項多、價格合理、口味道地，每到入夜卻滿滿外送訂單，能在半夜滿足想吃港式的慾望。 >>>延伸閱讀：2022竹北宵夜推薦TOP 9｜｜竹北深夜美食大公開！半夜凌晨肚子餓必吃這家！！ 地址：台北市大安區市民大道四段60號 電話：02 2776 4991 營業時間：11:30–02:00 市民大道宵夜｜Big Al's Burgers 大愛爾經典堡$200/原味狗$120/秘製炸雞$200 紅綠相間的美式公路風裝潢，IG上超熱門的網美打卡餐廳，從開幕至今都是排隊夯店，邪惡的漢堡、熱狗堡甚至炸雞薯條都有，半夜想吃個漢堡來這準沒錯。 ▲圖片取自：Big Al’s Burgers臉書粉絲團 地址：台北市松山區市民大道四段179號 電話：02 2577 2771 營業時間：18:00–01:00 市民大道宵夜｜品都串燒攤 豆皮$25/培根麻糬串$40/多汁雞肉捲$35 位於延吉街與市民大道交叉口的品都串燒，座位是半開放空間，永遠都是客滿排隊狀態。串燒超平價25元起，便宜到不行，很容易不小心就拿太多。 地址：台北市大安區延吉街83號 電話：0989 711 178 營業時間：17:30–00:00 >>>延伸閱讀：2022台北東區冰淇淋推薦TOP5，必吃好拍全收錄，逛街累了消暑一夏！ 市民大道宵夜｜KRIS 雙人套餐$760起 路易奇系列底下的牛排館，選用冷藏USDA Prime以上牛排，即使在半夜也能大啖直火牛排。餐點平價卻美味，地方隱密不收服務費，很適合來場浪漫約會。 ▲圖片取自：KRIS臉書粉絲團 地址：台北市松山區市民大道四段17號 電話：02 8771 8871 營業時間：18:00–23:00 從平價小吃到高檔牛排都有，不管是今天只想花少少錢品嚐台灣美味，一秒菲國外來個港式美式餐點，或是對自己好一點來場宵夜約會，走在市民大道總能滿足所有需求，如果有其他厲害的宵夜美食，也歡迎跟彥彥分享喔！ #市民大道宵夜#市民大道宵夜推薦#劉媽媽涼麵#泰讚了#thailiketea#牛肉麵雞湯#富樂台式涮涮鍋#完鍋子熱炒#野人Shabu#野人火鍋#香港茶餐廳#BigAlsBurgers#品都串燒攤#KRIS #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 美食分享IG : ilovedessertssssss

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