葡萄牙São Mamede特級初榨黑橄欖油//橄欖油該怎麼選? 選對好油讓全家吃得安心又健康

大家在挑選油有沒有特別的眉角 其實我以前完全不在意耶！！ 因為完全不會下廚 會煮的只有泡麵、水餃.. 也完全沒有接觸到食用油 直到當了媽媽後 開始進廚房幫寶貝準備副食品 看到寶貝吃的滿足 媽媽也煮得很有成就感 寶貝吃進去的每一種食材 我也都特別注重 最基本的就是食用油的挑選了 食用油我都會挑選//橄欖油// 為什麼特別偏好橄欖油呢？ 橄欖油富含不飽和脂肪酸 還富含抗氧化物質 也更耐高溫 不會因為炒、炸高溫 而變質或是產生油煙 危害身體健康 在挑選橄欖油的途中 認識了//葡食坊// 從葡萄牙各地進口酒類及食品 關於橄欖油的差異和挑選 它寫了非常多的文章 每一篇都非常仔細 讓我這個廚房小白 在茫茫的橄欖油海中摸清各種橄欖油的差異 及怎麼挑選才是最好的 //葡萄牙 São Mamede 特級初榨黑橄欖油// 由葡萄牙原裝進口 當地農委會為了幫助當地農民生計及維護百年老橄欖樹 於1979榨油廠 已有近50年歷史 黑橄欖採收24小時內經過低溫壓榨 無添加任何化學成分 是橄欖油分級中純度最高的 外包裝採用不透光的玻璃容器 能加長橄欖油的新鮮度 超喜歡瓶口的伸縮油嘴 倒的量非常精準好控制 不像傳統瓶口常常一不小心就倒太多 這黑橄欖油的色澤也太美了吧！！！ 是非常清澈、純淨的黃綠色 還聞得到一股淡淡的香氣 吃沙拉的時候我也會拌入一些橄欖油 橄欖油還能作為許多沙拉醬的基底 像是蘋果醋、檸檬汁... 都能變化出許多口味 吃起來不只清爽 還能幫助身體攝取到更多營養素 除了清爽沙拉 平日的煎煮炒炸更是找不了它 有的人以為橄欖油只能涼拌或是生食 其實橄欖油也是可以耐高溫的歐 除了做了好吃的料理 更要選對好油讓全家吃得安心又健康 橄欖油不只能入菜 還能做成//黑橄欖油香皂// 每一顆的香皂都含有80ml黑橄欖油 不含酒精、香精、色粉 也能減少對肌膚的刺激 這香味我超級喜歡！！！ 薰衣草、甜橙、廣藿香 草本的木質香氣 給人一種很舒服很放鬆的感覺 香皂很好搓出綿密泡泡 而且洗完完全不會覺得緊繃耶！！ 第一次用完覺得有種滋潤感 還以為是我有擦乳液的關係 趕快叫老公來幫我試洗 沒想到洗完真的不乾澀耶！！ 因為好多香皂洗起來都有緊繃感 但這顆黑橄欖油香皂不只洗得乾淨 洗完還帶有滋潤度 用它來洗澡也非常棒耶！！ 還記得之前因為油品的問題鬧得沸沸揚揚 吃進肚子裡的真的不能馬虎 給自己和家人 就是要選擇最天然的 ​ 葡萄牙 São Mamede 特級初榨黑橄欖油 ※本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考產品成分及功效說明 參考商品或官網(粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主※ 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!! #黑橄欖油#特級初榨黑橄欖油#橄欖油

【2023新春禮盒推薦】上信饌玉四款人氣禮盒開箱，景天禮盒CP值好高，不用$800元就能吃到各式堅果點心!

接下來就是農曆新年了，上信饌玉推出超豐富的新年禮盒啦~~這次直接幫你們開箱四款禮盒，有多種款式和價位可選擇，每一款盒內多達3~6種的堅果點心，全部都是天然健康的點心，美味又精緻！其中我最喜歡景天禮盒，打開就是滿滿的上信饌玉人氣單品，包含：夏威夷豆塔/椒香豆塔/夏威夷潛艇/南棗核桃糕/太妃糖/堅果棒，每種人氣單品都能吃到，而且這樣一盒不到$800元，禮盒包裝也很用心，CP值真的超高👍🏻👍🏻👍🏻新年禮盒送這個，吃得健康送得安心❤️ 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 費麗禮盒 定價 ＄495 優惠價＄450 首先，先來開箱這款費麗禮盒。包裝採用的是橫式長盒，提供三種口味的豆塔。 「費麗禮盒」內容物： ▪ 夏威夷豆塔3入 ▪ 椒香豆塔3入 ▪ 咖啡豆塔3入 每個豆塔都是獨立包裝，上面都有清楚標示產品名稱，把食材用料、有效日期及熱量寫得相當清楚～ ▲夏威夷豆塔 喜歡純樸口感可以試試夏威夷豆塔，脆口的夏威夷豆，加上外層奶香味十足的塔皮，還多了蔓越莓的酸甜，是我一直很喜歡的口味。 ▲椒香豆塔 帶有花椒香氣的椒香豆塔，味道會比夏威夷豆塔來得重一些，吃到後面會有濃厚的花椒香氣。 ▲咖啡豆塔 第三種：咖啡豆塔，這還是最近新上市的口味，打開包裝就能聞到濃濃的咖啡味，跟前面兩款比較不一樣是，它的塔皮是做成咖啡口味，吃起來酥酥脆脆的，還有咖啡香氣很討喜耶~ 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 竹芋禮盒 定價 ＄780 優惠價＄690 第二款竹芋禮盒，內容物有： ▪ 南棗核桃糕10入 ▪ 夏威夷潛艇10入 ▪ 太妃糖15入 三種品項都是用小鐵盒盛裝，我覺得這樣包裝蠻好的，裡面東西吃完還能留下鐵盒裝其他東西👍🏻像我自己就有收集的習慣，這種鐵盒或紙袋都會留下來使用😆 ▲南棗核桃糕 滿滿的核桃加上濃醇的棗泥，口感軟綿不黏牙，獨特的黑棗香氣也很讓人喜歡~是款純樸又好吃的小點心。 ▲夏威夷潛艇 大顆飽滿的夏威夷豆，搭配濕潤的椰棗，每一口都帶有天然的堅果香氣，吃起來也相當紮實，而且口味不過甜，夏威夷豆剛好可以中和掉椰棗的甜膩，讓整體吃起來比較不那麼膩口！ ▲太妃糖 外觀如牛奶糖般的太妃糖，別看它小小一顆沒什麼特別，它可曾在2019年榮獲 iTQi風味絕佳獎2星，不僅用料挑選用心，製作方式也下足了功夫呢~使用法國依思尼鮮奶油，加入手工熬煮的焦糖醬攪拌，並融合滿滿的杏仁，質地偏硬脆卻不黏牙，吃在嘴裡充滿著淡淡的焦糖香氣， 而且這樣一盒就有10幾顆，當作辦公室點心很可以。 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 景天禮盒 定價 ＄830 優惠價＄750 再來是，我覺得cp值最高的景天禮盒，內容物有： ▪ 夏威夷豆塔3入 ▪ 椒香豆塔3入 ▪ 夏威夷潛艇5入小方盒 ▪ 南棗核桃糕5入小方盒 ▪ 太妃糖5入小方盒 ▪ 堅果棒5入小方盒 景天禮盒附的紙袋超有質感，上面的「謹賀新年」很呼應年節，拿來送禮非常得體~ 夏威夷潛艇、南棗核桃糕、太妃糖和堅果棒分別裝在小方盒內，色調活潑又帶點童趣，越看越喜歡❤️ ▲堅果棒 由於前面五種在前段已分享過，這邊只分享堅果棒的口感，極具豐富營養的堅果棒，看似堅硬，其實蠻好咬的~每一口都能吃到杏仁和南瓜籽，滿滿的真材實料，而且甜度也不會太高，平時下午肚子餓想要補充體力的話，適合來吃一個！ 這款「景天禮盒」完全集結了上信饌玉的人氣商品，口味不甜膩，適合各年齡層之外，包裝上也不馬虎，而且一盒不用$800元，對於有預算考量的人來說，這款蠻適合的。 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 松禮盒 定價 ＄1750 優惠價＄1490 最後一款松禮盒，是所有禮盒中最大的，數量也是最多的，內容物有： ▪ 夏威夷豆塔10入 ▪ 南棗核桃糕10入(鐵盒) ▪ 夏威夷潛艇10入(鐵盒) ▪ 太妃糖15入(鐵盒) ▪ 堅果棒9入(鐵盒) 包裝不只大氣精美，還能吃到五種堅果點心，提袋部分還是直接做成手提設計，方便送禮。 這五種幾乎都是前面分享過的品項，裡面我最喜歡的當然就是夏威夷豆塔，數量給得很大方，光是看到有10個夏威夷豆塔可以吃，就可以開心好幾天哈哈😆 ▲夏威夷豆塔 他們家夏威夷豆塔可是「網路美食人氣王」，為了呈現食材的天然原味，不使用人工香料調味，單純以天然麥芽糖包裹住夏威夷豆與蔓越莓果乾，再擺放至塔皮上。 ▲太妃糖 還有我最愛吃的太妃糖，特別喜歡入口後濃郁的焦糖香氣，雖然跟其他款比起來稍微有點硬度，但實際香脆又不甜膩，是我吃過最好吃的太妃糖。 ▲堅果棒 號稱「健康能量棒」的堅果棒，從表面就能看出有滿滿的堅果，每一口都是真材實料，而且本身糖體是Q軟型，一點也不黏牙還非常好咬斷，對於牙口不好的長輩也能開心吃唷~ 看完以上介紹的四款新年禮盒，有沒有最中意哪一款呢？上信饌玉的禮盒包裝不只精緻好看，食材選用也相當用心，不計成本嚴選頂級進口食材，堅持不加防腐劑、香精和人工色素等，讓大家吃得安心又健康🥰 🎉🎉🎉目前上信饌玉新年禮盒已經開賣啦！！ 🔎上信饌玉官網：https://www.3sselect.com/ 🔺新春禮盒販售日期：2022/11/15(二)~售完為止 除了各禮盒本身都有優惠價之外，另有大宗的優惠：買20盒新春禮盒送1盒、30盒送2盒......以此類推(若混搭禮盒購買將會贈送價低者)。 *****注意事項*****禮盒優惠價以及大宗優惠只到1/6(五)，也就是說1/6(五)~1/13(五)若購買的話只能用原價購買，也不能享有買20盒送1盒這種優惠喔！ 🔺免運標準：註冊並登入會員後，購買滿$800就能超取免運；滿$1500就能宅配免運囉！也就是買2盒就有機會免運寄送到家！ 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【銀耳禮盒推薦】光茵樂活 【臺灣創意茶包】一杯創意 【過年禮盒推薦】38熊蝶蝶酥 【喜餅禮盒】BONNE NUIT 晚安點心坊 【台南伴手禮】赤崁璽樓鳳梨酥-福祿壽鳳梨酥 【宅配蛋糕】C'est si bon幸福頌 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.10.24文章共累積668篇， 總流量1860萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com 

【信義區美食】旭集和食集錦-信義店，日本料理、新鮮海鮮吃到飽，精緻料理一位難求-信義A13 9樓 

旭集自從開幕後，除了疫情期間幾乎都一位難求，以精緻的日式料理、新鮮的生魚片、炙燒現握壽司、燒烤類等等。 餐廳位子也滿方便的就在信義區的A13大遠百 9樓，吃完後還可以去樓下逛逛，看看街頭藝人表演，以交通方式捷運、公車都很方便，也可以開車。 目前價位以官網為主，售價Ruby從官網下載下來給大家參考。 共分成九種的有一些食物是午餐沒有供應的喔，而餐點視季節食材供應狀況不定期調整，所以有可能你們看到Ruby文章想說怎麼到現場吃沒有這食材。 生盛-每日現流鮮魚，來日本空運來台也有基隆崁仔頂每日現流的新鮮漁貨。 巧鮨-壽司師傅現點現握壽司，還有炙燒口味的，炙燒把魚肉的油脂逼出來，香氣十足又入口即化。 醞炙-碳烤牛舌(平日晚餐 · 假日午、晚餐限定)和炭烤香魚，算是招牌必拿菜色之一， 還有其他炭火烤的蔬菜和豬肉串等等，其他烤物表皮烤的焦香，裡面也保留了食物的多汁很juicy。 和揚-每個自助餐都有一部分是令人無法抗拒的，就是日式炸物，炸蝦天婦羅、炸蔬食等等，加上日式醬油和蘿蔔泥，享受炸物多了一份甜味可以解油膩。 和牛可樂餅和酥炸生蠔(平日晚餐 · 假日午、晚餐限定)外層酥脆的麵衣，炸的金黃酥脆，肉汁多汁不乾澀。 旨燒-牛肉朴葉燒(全餐期供應)、美國牛小排和香煎干貝(平日晚餐 · 假日午、晚餐限定) 這部分都以鐵板的方式料理，大隻的草蝦、干貝，牛排，把食材最原始的甜味完美的鎖住，加上一些獨特的醬汁搭配，因為這裡拿取的速度很快，是有限制一次拿的數量。 汁煮-精心熬煮的湯底，搭配每一次季節限定的食物，做出不一樣的湯品， 那時候去的時候剛好是帝王蟹季，能喝到帝王蟹腳味增湯，蟹腳的肉很鮮甜，湯的味道有蟹肉的甜味，真的會想再一碗。 蛤蜊湯的蛤蜊飽滿又大顆，湯喝起來鮮味甘甜，新鮮的簡單煮就是好吃。 旬炊-有鮑魚土瓶蒸，有土瓶蒸或茶碗蒸，以日式的方式去烹煮而成，味道很日式的口味，清淡又美味。 澄甘-旭集的甜點非常的精緻，日式和菓子、精緻蛋糕、馬卡龍、手工餅乾。 巧克力、可麗露，可惜肚子好飽，每個都拿一個和大家一起分食，也不浪費，每一個口味也都可以吃到。 還有冰淇淋，味道不輸給知名品牌的冰淇淋，味道濃郁， 還可以搭配旁邊的軟糖、巧克力和棉花糖等等，做出自己的想吃的冰淇淋口味。 新鮮的水果種類也很多可以選擇，西瓜、哈密瓜、鳳梨、芭樂、番茄、葡萄和火龍果，都切的好美好精緻。 也有現做的雞蛋糕，裡面都是有餡料的芝麻和卡士達，現烤的雞蛋糕，餅皮很特殊，非常的酥脆香濃，裡面的餡料對Ruby來說有一點太甜，好險妹妹跟我分食各半，有吃到就好。 麗酌-飲品也是很多選擇，當季新鮮現打果汁、日式綠茶、其他風味茶飲、沙瓦特調 也有一KIRIN一番搾冰柱生啤酒，只在旭集限定供應。也有另外付費的日式清酒可以選擇。 也有香濃的拿鐵、美式咖啡可以選擇。 旭集台北店滿多人說動線不ok，其實Ruby也覺得用餐動線不是很順暢，拿完餐點等於要繞餐廳一大圈，才能回到自己的位子上。 餐點的部分選擇多樣化，食物也新鮮，愛吃海鮮、肉品應有盡有，雖然價格不便宜，但是重要節日或是款待特別的客人都非常的適合。 雖然已經開滿久的，但還是一位難求，Ruby簡單的文章介紹給大家， 旭集訂位連結 :https://www.feastogether.com.tw/booking/10 以上的美食文章為RUBY自費用餐，自身感受的美食分享，每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉旭集和食集錦-信義店🏠台北市信義區松仁路58號信義A13 大遠百 9樓☎️02-8780 3366⏰AM11:30~PM14:00 ; PM14:30~PM16:30 PM17:30~PM21:30

🔎 台中西區│野菜共合国│義式蔬食料理

來到鄰近科博館的「野菜共合国」，是間蔬食料理，連葷食者都會愛上，有義大利麵、燉飯、披薩、點心，供應番茄、奶油、清炒、焗烤風味，想吃飽點還能升級經典及豪華套餐，認真享用下來會推薦，用料實材，感受到店家的用心，值得回訪！ 🔻🔻🔻營業時間：11:00～15:30 17:00～20:00 / 星期一公休（供餐至19:00）電話訂位：04-2328-0558地址：台中市西區博館路111號（科博館斜對面）👉 找找路邊停車格 ღ #泰式酸辣蔬菜細麵 $329 / 升級經典套餐 $240 / 單點✨ #全素，限量餐點。✨ 友人平常就有在吃辣的習慣，所以這道大概是微辣的程度，呈現出泰式香料的香、酸、辣及蔬菜的甜，另附有單片檸檬可淋上料理中，麵體帶有嚼勁口感，相當出色，是道十分開胃的主餐。 ღ #經典套餐 $89✨ 含麵包（可換沙拉）、飲料（#茉香綠茶）✨ 烤過的吐司麵包薄而鬆脆，內裡的口感鬆軟，塗抹附的奶油起司抹醬，帶有奶油的香氣，讓味蕾又更上一層次；無糖的熱沖綠茶，有著淡淡茶香。 ღ #義大利野菇燉飯佐松露油 $399 / 升級豪華套餐 $290 / 單點✨ 奶素✨ 熱門餐點，一上餐～就被義大利進口的松露油香氣所吸引，還沒肚子餓，都聞到開胃啦～以白醬為基底，義大利進口米粒，仍保有偏硬的米心口感，加入各式多元的菇類、蔬食、芹菜等，頭次在義式燉飯中吃到芹菜，蠻特別的！ ღ #豪華套餐 $109✨ 含沙拉、麵包、濃湯（選擇全素，更換為 #番茄蔬菜湯）、飲料（#檸檬紅茶）✨ 沙拉中含有生菜、玉米、葡萄乾、松子等配料，新鮮清脆又開胃，越到底部越能吃到鹹甜帶酸，是舒服的沙拉；將麵包沾入番茄濃湯中，吐司吸附滿滿的湯汁，麵包口感變得更溼軟，讓味蕾的質地更加豐富。 ✨ 濃湯入口滑順且不澀口，每一口能喝到酸甜順口的番茄味，加入Tabasco提味，也能隱約嗅到舒服的香料味，尾韻有著辣香，暖心又暖胃的湯品；紅茶上點綴優美的檸檬片，淡淡的茶香帶微澀感，檸檬味不會過重，亦不會甜膩。 ღ #美式波特多薯片 $140✨ 全素，附塔塔醬（奶素）。✨ 鮮炸薯片外皮薄厚適中，格子波浪狀的切片使口感酥脆乾爽，帶皮的馬鈴薯香氣十足，無油膩感，沾著帶甜的塔塔醬，能感受到店家對於這道料理的適當油溫掌控。 ღ #今日甜點 $30 / 套餐限定加購✨ #義式全植豆乳冰淇淋（抹茶、藍莓），全素。✨ 冰淇淋口感綿密滑順，入口能吃到豆漿原始不帶澀的濃純滋味，香氣足，抹茶帶有滑順的茶香、餘韻的苦味；藍莓則以愛心糖點綴，還吃的到果粒，帶有淡淡的藍莓香，並放上香鹹的蝴蝶餅搭配，清新不甜膩，輕易負擔的低熱量美食。ღ 以上皆另含10%服務費。 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 假日低消為1份套餐/人，12歲以下孩童無低消；建議假日訂位於12:00前預訂，較不容易因客滿久候，12:00後皆採取現場候位。⊚ 菜單上主餐（麵、飯、披薩）以醬汁作區分，亦有提供全素料理（清炒類皆是）；限量餐點亦可事先預訂，以免提早完售。⊚ 主餐皆可升級經典套餐$89（沙拉或麵包/附抹醬、飲料）、豪華套餐$109（沙拉、麵包、濃湯/可更換全素湯品、飲料），飲料可選擇檸檬紅茶、可樂、雪碧、美式咖啡、茉香綠茶（換購飲品以半價優惠，無酒經紅酒除外），亦可加購限定甜點$30（每日口味隨機）。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @野菜共合国IG：👉 @veggiewonderland1001線上訂購：👉 https://www.veggietaiwan.com/pages/pizza✨✨持續研發全素料理中，讓旅人繼續關注唄；在家輕鬆吃，6.5吋冷凍個人薄皮小披薩上線嘍！-本篇與野菜共合国合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#野菜共合国#義式蔬食料理#蔬食料理#台中蔬食料理#西區蔬食料理#台中餐廳#台中義式料理#素食義式料理#素食餐廳#科博館美食#全素料理#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

高雄好吃推薦｜義享天地｜澎之味-卷物料理

位在凹子底捷運站附近義享時尚廣場B2F的澎之味是個不算大的櫃位，那天入住高雄萬豪酒店的我們，因為趕在一小時後要上舒緩瑜珈課，想來填填肚子，看到這個澎之味的小卷米粉圖片感覺清爽好入口，很適合在運動前吃個清爽的，而且發現它櫃檯前還有個立牌註明→入住萬豪酒店之房客可享有主餐85折優惠，只要拿出房卡給店員看就可以85折囉！ 我看澎之味的介紹寫他們採用新鮮小卷，肉質Q彈鮮甜，鮮活蛤蜊大顆美味，搭配蔬果現熬湯頭，吃得到海味，猶如置身在澎湖熱情海域，讓人心曠神怡！ 但等等就要運動怕太撐，我們沒點小卷，點蛤蜊麵線，蛤蜊果然蠻多的，裡面還有鮮甜的絲瓜跟糖心蛋，旁邊還有七味粉跟胡椒粉可以加，尤其在這炎熱夏天吃起來爽口不負擔，呼嚕呼嚕三兩下就吃完了，中間還有路過的客人問我們這碗麵線哪裡買的，果然是好吃又有賣相。 最神奇的是，其實我們吃完大約15分鐘就要上瑜珈課了，但上課時完全沒有那種胃肚堵的感覺，真的覺得是一道很清爽健康的餐點耶，非常喜歡這種料理，如果有去義享天地真的推推這家澎之味👍👍👍 澎之味-卷物料理 地址： 804高雄市鼓山區大順一路115號A館B2F #澎之味 #小卷 #麵線 #義享天地 #義享時尚廣場 #凹子底 #高雄好吃推薦 #高雄餐廳 #蛤蜊 #絲瓜 #萬豪 #瑜珈 👉Podcast:花花說

47款奶茶卡其色桌布精選！可愛、簡約、名言一起整理好，手刀按下收藏！

時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 撰文編輯/ #Anita安 時序步入秋冬，除了幫衣櫃換季，把涼鞋換靴子，沒有辦法隨時換的手機，卻可以隨時換桌布呦！（笑）今天，和大家分享 47 款奶茶、卡其色桌布，無論女孩是喜歡可愛、簡約美感、名言桌布，分門別類幫女孩整理好，秋冬一起跌進奶茶、卡其大坑吧～ 使用波波黛莉手機版的女孩，只需要長按想要儲存的圖片，待手機跳出「儲存圖片/照片」的選項就好囉！也希望女孩可以幫我按讚和收藏，讓我可以換一杯溫奶茶喝，好嗎？謝謝妳們 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷本文所有圖片皆源自 Pinterest，圖片非商用，無二改 ｜可愛部門｜ 說到奶茶、卡其色的動物，就不能不提到熊熊啦！這次的可愛部門多半都被熊熊占據～女孩們可以再選自己喜歡的熊收藏～ 先從迪士尼達菲熊開始 ♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ 奶茶、卡其色桌布推薦1: 達菲熊一起賞楓 一起穿針織衫好可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦2: 化完妝的我怎麼辣麼美 魔鏡啊魔鏡～世界上最漂亮的女子是誰～最前面唇膏區都是Mac子彈大軍，未看先猜裡面有一隻Mull it over 哈哈哈 奶茶、卡其色桌布推薦3: 這是我們的小小心意，請笑納～ 聖誕節快到了，大家喜歡收到什麼樣的禮物呢？是可愛的、實用的，還是朋友、男友精心手作的禮物呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦4: 萬聖節快樂！今年要扮什麼？ 大家今年萬聖節要打扮成什麼呢？不可以再cosplay魔女宅急便了喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦5: 是誰在偷看我？ 嗨～我們都很想趕快見到妳！一起喝奶茶吃蛋糕吧～ 奶茶、卡其色桌布推薦6: 終於見到妳了！ 嗨，終於見到妳了！妳最近都好嗎？等下一起來拍照～ 奶茶、卡其色桌布推薦7: 巧克力杯子蛋糕 我們準備了巧克力杯子蛋糕呦，沒有人可以拒絕巧克力的魅力，對吧？ 奶茶、卡其色桌布推薦8: 睡衣派對 晚上睡覺前，我們來開睡衣派對！我很喜歡妳的睡衣耶！哪裡買的～ 【同場加映】清新質感桌布推薦 奶茶、卡其色桌布推薦9: 鬼故事時間 很久很久以前，有個愛吃鬼，等到我回來之前，糖果全部都不見了！ 奶茶、卡其色桌布推薦10: 大家快點來拍照～ 腳架架好了，手機設定倒數計時，大家快點來拍照，擠在一起剛好顯臉小，耶～ 奶茶、卡其色桌布推薦11: 隔天起來一起去野餐 大家昨天都有睡飽嗎？今天化好妝，一起出門野餐順便拍美照吧！ 拉拉熊：「達菲你們結束了嗎？可以換我了嗎？」 奶茶、卡其色桌布推薦12: 疊在一起就不冷了 這張除了當桌布以外，也很適合放在限時動態當底圖，分享小日記呦～ 奶茶、卡其色桌布推薦13:這樣看起來比較瘦 ：為什麼只看得到一半的妳？ ：因為這樣拍起來比較瘦。 奶茶、卡其色桌布推薦14:滿版拉拉熊 妳說只有一個不夠嗎？那我把我的朋友全部都叫過來～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:不好意思，咖歌一下～ 內個，我有話要說⋯⋯我不叫Line的那隻熊，我叫熊大，然後不是大雄！ 奶茶、卡其色桌布推薦15:＋1 你們要吃薑母鴨嗎？我也要+1 ! 【同場加映】下雨就待在家，幹嘛呢？佈置房間～ 奶茶、卡其色桌布推薦16:我想唱歌 女孩現在想到的第一首歌是什麼？ 雖然我們還沒有名字，但妳知道吧？我們第一個名字叫可愛～ 奶茶、卡其色桌布推薦17:我毛茸茸很好抱喔！ 笑一個嘛！妳現在不想說話嗎？不然我毛茸茸的，很好抱喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦18:百貨公司週年慶 我已經想好雙十一買哪些愛用品最划算了！ 奶茶、卡其色桌布推薦19:從試衣間走出來的我 幫我看一下這套好不好看啦！ 奶茶、卡其色桌布推薦20:無所事事小熊熊 我那麼可愛，為什麼要上班？（厭世） 我那麼可愛，為什麼要上早八？（也很厭世） 奶茶、卡其色桌布推薦21:今天也要記得微笑～ 既然化了個美美的妝，笑一個吧！ 奶茶、卡其色桌布推薦22:一起團購吧！噢不是，一起加油吧！ 動起來或把音樂催下去，後面就會順很多！ 奶茶、卡其色桌布推薦23:維持社交距離 我與你的距離，是1.5公尺～ 奶茶、卡其色桌布推薦24:讓我想一下 還沒吃午餐，就在想晚餐要吃什麼了～ 【同場加映】雙北早午餐～ 奶茶、卡其色桌布推薦25:今天要擦哪支唇膏呢？ 愉快的煩惱：今天該擦哪支唇膏呢？（選妃中） 奶茶、卡其色桌布推薦26:我站C位 閨蜜拍照的時候，突然發現自己站C位 奶茶、卡其色桌布推薦27:還記得我嗎？ 還記得我嗎？我是布丁狗啊～ ｜插畫部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦28:你一瓶我也一瓶 不准偷喝我的～ 奶茶、卡其色桌布推薦29:我摘不到星星，但我可以每天送喜歡的花給妳 我無法為妳摘下天上的星星，因為我不承諾我做不到的事，但我可以每天送喜歡的花給妳。如果妳願意的話，我也把自己的一輩子送給妳。 奶茶、卡其色桌布推薦30:今晚想喝什麼酒？ 今天想邊喝點甜甜的酒邊追劇！ 奶茶、卡其色桌布推薦31:永生花 花語：永遠 奶茶、卡其色桌布推薦32:靈光乍現 （半夜11點在看劇） ：怎麼辦？突然肚子好餓，但下雨不想出門買，要叫Uber嗎？ （3秒後） ：對耶！還有一包泡麵！真感謝過去的自己有多買一包～ 【同場加映】好吃的泡麵 奶茶、卡其色桌布推薦33:偷渡一下 偷渡一下粉紅色桌布～ 奶茶、卡其色桌布推薦34:別對自己太嚴格，笑一個！ 別對自己太嚴格，笑一個～妳很棒！ 奶茶、卡其色桌布推薦35:我把我的心交給你 我把我的心交給你，你要好好呵護它喔！還有呵護我喔！ 奶茶、卡其色桌布推薦36:開花的樹～ 女孩喜歡花香調的香氛嗎？還是更喜歡木質調或果香調呢？ 奶茶、卡其色桌布推薦37:四顆小愛心1 一心二用，所以四心就⋯⋯，誒不是，算什麼數學辣！ 奶茶、卡其色桌布推薦38:四顆小愛心2 同款不同色～ |美感部門｜ 奶茶、卡其色桌布推薦39:海水沖走了我的腳印，但沒關係 就算海水沖走了我的腳印，不留痕跡，就像大家沒看到我的努力，讓我森七七，但沒關係，我知道自己走了多遠呀！ 奶茶、卡其色桌布推薦40:阿米一定都要有一張 不解釋 【同場加映】紫愛你～ 奶茶、卡其色桌布推薦41:白玫瑰 妳想當白玫瑰還是紅玫瑰？ 我不想當玫瑰，也不想當任何人的玫瑰。 奶茶、卡其色桌布推薦42:我的房間 我無法改變辦公室的樣子，但我可以自己決定房間該是什麼樣子～ 奶茶、卡其色桌布推薦43:養不了寵物，養植物 雖然養不了寵物，但我也可以養植物～ |名言系列｜ 奶茶、卡其色桌布推薦44:凡事盡全力 盡全力，有一天就會在意想不到的地方開花～ 奶茶、卡其色桌布推薦45:妳很美 You're beautiful. It's true. 奶茶、卡其色桌布推薦46:我是我自己的 怎麼突然想起徐若瑄的〈別人的〉 奶茶、卡其色桌布推薦47:努力做好，勇敢做夢 Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars. 把目標瞄準月亮吧！這樣就算沒有到達，妳也會落在星星上。 盡到 120 分努力，這樣就算沒有 100 分，也有 99 分了（可是99分好痛，寧可98分咦咦咦） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩決定好要先換哪一張了嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #卡其色桌布#卡其色背景#卡其色手機桌布#卡其色桌布2022#卡其色背景2022#卡其色手機桌布2022#簡約桌布#美感桌布#可愛桌布#奶茶色桌布

*親子*3號咖啡-桃園新屋

結束掉永安漁港的行程之後，我們隨機應變，下一站來到3號咖啡 3號咖啡我在網路上也有看到，但當時沒有打算要來，就沒有看得很仔細 只知道裡面是親子友善、對寵物也是天堂的一間餐廳 對小孩來說，裡面有戲水區，還有大沙坑跟大型溜滑梯可以玩 對家長來說，這裡是個可以吃飯喝下午茶，讓小朋友在旁邊安全放電的好去處 -- 3號咖啡 跟著導航來到3號咖啡，其實路上的標示也都很清楚，不用怕走錯路 3號咖啡的門外就有一片很大的停車場，我們是下午時段來的，雖然是假日但還算離峰，這裡還有很多車位可以停 要進去園區之前，會有工作人員拿票過來且一併收取門票，一 人$100，兜兜不用錢 走進去園區後發現裡面其實也還有停車位呢！ 3號咖啡有分室內的座位與室外座位 無論坐在哪裡都要進來這個櫃台拿取菜單與點餐 工作人員建議我們，如果要讓小朋友去玩遊戲區的話，可以坐在室外的區域，比較能夠一邊坐著休息、一邊盯著小朋友 櫃台裡面還有個窯烤pizza的鍋爐，我看蠻多人來這裡都會點pizza，感覺很好吃 由於我們是下午時間前往，肚子算飽，只是天氣很熱、口很渴 所以只有點飲料而已 趁著先生帶兜兜去遊戲區玩耍，我就來拍拍照 3號咖啡這邊頗有峇厘島風情，大部分的客人都是選擇戶外的座位 除了跟我們一樣，是帶小朋友來的家庭組之外，有更多組合是帶寵物到訪的遊客 雖然太陽很大，不過那天也有風，坐在室外還算舒服 在戶外座位區這裡有一片很大很大的草皮，許多飼主都會帶著狗兒來這邊散步或奔跑 我也看到有人是帶著野餐墊來這邊野餐，很適合呢！ 當天不知道為什麼，戲水區這邊沒有開放，也許九月已經不算夏季 戲水區的範圍蠻大的，可以同時容納許多小朋友在這邊玩水 旁邊也設有座位區可以讓家長在這邊休息，同時看顧小孩 這是我們這次選擇的座位，同時被大草皮、戲水區、還有兒童遊戲區給包圍，我覺得是很讚的位置 兒童遊戲區的範圍很大，有盪鞦韆、翹翹板、攀爬區＋溜滑梯、還有一個很大的沙坑 沙坑裡面還附有玩沙用具，很是完整 3號咖啡的盪鞦韆是屬於搖椅式的，一共有兩個，無論大人或小孩都很適合在這裡共遊 翹翹板也有兩個，當天蠻多小朋友在這邊玩 兜兜看到旁邊的哥哥姐姐用搬運的方式在玩翹翹板，也學著這樣玩 之後經過我的努力勸說，有說服兜兜用一般的方式玩翹翹板 用搬運的方式我實在很怕他敲到下巴 接下來來玩攀爬架吧！ 之前兜兜還不太會爬這類型的遊具，現在越爬越順了～ 爬呀爬、爬呀爬 好不容易爬到最高點，正要走到旁邊的溜滑梯，忽然之間，我發現整個遊戲區都在左右晃動！ 天啊～是地震！！！我們在這裡遇到9/18下午的大地震了！！！！ 雖然是在戶外區，但還是覺得好可怕，尤其兜兜剛好站在最上面，我超怕他摔下來的！ 坐在旁邊的家長馬上站起來關心孩子們的狀況，也替我留意在上面的兜兜，這時候先生也從座位那裏跑過來，果然大家第一時間注意到的都是孩子們呢！ 把兜兜抱下來之後，我們回到座位區喝個飲料壓壓驚 這次點的兩杯飲料都是冰沙，這杯是我的芒果冰沙 味道還不錯，芒果味很濃郁，酸酸甜甜的，兜兜也很喜歡 另一杯是先生點的咖啡冰沙，由於是美式咖啡，喝起來略微苦澀 上面還放了幾顆咖啡豆作為點綴 這兩杯飲料喝起來都算蠻真材實料的，以個人口味來說我比較喜歡芒果冰沙，但兩杯喝起來其實都很不錯唷！ 進到室內來上廁所，看到旁邊有寵物游泳的售票機 裡面真的很多人呢！ 但因為我們沒有帶寵物過來(其實我們也沒有養寵物)，就不能進去，看別的網友分享裡面的泳池超級大，狗狗們都在裡面玩得好開心 很令我驚訝的是，這裡居然有兩隻象龜！ 雖然那天他們兩隻都懶洋洋的沒有移動，但兜兜在這裡也靜靜的看了一段時間 都好都好，不要吵鬧就好！ -- 小結論 3號咖啡算是意外到訪的行程，雖然一開始就知道這裡是親子友善餐廳，但我們沒有任何準備、也沒有預留太多時間就過來了 在這裡，小朋友有遊樂設施可以玩，若是天氣好的話也可以在大草皮上吹泡泡，我想應該也可以放風箏(這部分我沒有太注意) 時間上應該可以耗個半天不是問題，好好消耗小朋友的電力！ 後來離開３號咖啡，我們原本是要到旁邊的沙灘去玩，結果完全找不到入口 那就只好下次再過來遊玩囉！ 建議大家行程可以安排與永安漁港、綠色隧道騎腳踏車、還有旁邊的沙灘玩沙玩水一起共遊，都是很讚的親子行程！

*聖誕節*2022新北歡樂耶誕城-新北板橋

還沒結婚前，我很常來板橋出差 每次遇到歡樂耶誕城的期間，我都會過來這裡走走晃晃，最後再跟著大批人潮一起擠上高鐵 這次趁著平日，帶兜兜來板橋參加新北歡樂耶誕城，提前感受一下聖誕節的氣氛 -- (本地圖取自官方網站) 今年新北歡樂耶誕城的展期很長，從11/11開始到明年的1/2，總共53天 展區範圍也很大，除了市民廣場之外，新北市政府、站前廣場、萬坪公園也都是這次的展區 除了板橋站，這次在府中站前面也有一個展區，不過這次我沒有過去這裡，太遠了哈哈哈哈哈 I am Groot 一早，我帶著兜兜搭高鐵到板橋站下車，然後先到我們當晚的住宿地點寄放行李 我們住的是趣淘漫旅台北館，就在板橋站附近而已，走路大概5分鐘就可以到 (我非常推薦趣淘漫旅，之後也會寫文章介紹給大家) 在往回走的路上，我們先到新北市政府，Groot就在路口轉角等待我們 漫威的腳色裡面就只有Groot出現，我自己是覺得蠻可惜的，不如不要~ 順著走下去來到新北市政府，冰雪奇緣的大型畫報就在牆上 米奇雪白森林 我們來到板橋的時候還不到11點，後來問現場的工作人員才知道，歡樂耶誕城的相關展示都是到11點才會開始正式運作 像是新北市政府內的米奇米妮白色聖誕樹，前面有用紅龍擋起來 不過到了11點，就有開放進入唷！ 就像這樣子，可以在米奇和米妮的中間拍照 不過因為前面還是有圍欄，所以若是要拍到完整的聖誕樹，就會有障礙物，稍嫌可惜 在米奇雪白森林的左手邊有另外三棵聖誕樹，周圍用一些旋轉木馬的裝置圍繞著 在11點前一樣有圍起來沒有開放，11點後就可以進去囉！還可以坐在木馬上面呢！ 兜兜就把每一個裝置坐了一輪，才心甘情願地離開 由於我們住得很近，所以晚上還有再走過來散步 我自己覺得這裡點燈前後比較沒有甚麼差別，白天跟晚上選一個時段來就好 倒是室外比較值得在晚上時造訪 在新北市政府的正門口有雪寶迎接大家 除此之外，也有很多燈光光廊等這大家在底下拍照 可惜我們這次只有在這裡拍照，其他像是大家說必拍的綺麗光廊和原力光廊我們都沒有去 帶小孩子外出實在太難行動，尤其晚上的時候他們又會特別累，真的很難在一個晚上把全部的展區給逛完 市民廣場是我們第二個去的地點，可以直接從新北市政府內穿越過去 現場可以聽到連續撥放的Disney音樂，市政府的大樓也打著一片大大的雪花 還不到11點，所以現場的商店都還沒有開始營業 不過在這裡也要提醒大家，即使到了11點，這些店家開門也只是開始準備而已，食物都還無法販售唷！ 原本想要來買松包子，但肚子真的太餓了，先去別的地方買麵包來充飢 冰宮旋轉木馬 我們去的那天有點飄雨，旋轉木馬有因此延遲運作 我們在現場等了一會，工作人員才開放讓小朋友進去玩 大人可以陪同小孩一起進去玩旋轉木馬，不過一區只能站一個大人 所以每次的運轉，旋轉木馬都不會坐滿，不會是滿載狀態 另外，雖然大人可以陪同，可是不能坐在旋轉木馬上，只能站在馬與馬中間唷！ 以前沒有孩子，只知道有這些遊樂設施 這次來了才發現居然是免費的！！當然要帶兜兜來坐阿！ 連續兩天都帶兜兜來這裡玩～ 冰屋戲雪池 雪屋是我帶兜兜來新北歡樂耶誕城其中一個目的 沒想到第一天因為下雨的關係不開放進入，工作人員解釋，因為地上濕濕的，鞋子踩進去會讓白雪變黑雪 後來雖然沒有再繼續下雨，但我們已經離開市民廣場這裡，第二天天氣好才過來朝聖 第二天是星期四，那天不知道是不是因為天氣很好的關係，感覺遊樂設施都有提前開放 我們玩完旋轉木馬後來到雪屋，前面已經有好幾組排隊 一次只有十個人可以進入(包含大人)，而且進去之前無論大人或小孩都要套上鞋套，以確保雪屋裡面的白雪不會被弄髒 最後，每一組可以待在裡面的時間是十分鐘 老實說，進來雪屋之後我是蠻後悔的 裡面已經有放置一些玩具可以提供遊客玩雪，其實就跟玩沙差不多性質 只是這雪摸起來真的很詭異，非常黏手 我和另外一位家長都不停地提醒自己的孩子不要坐在雪地上，身上衣服能不沾到就不沾到，感覺會很難洗掉 在兜兜玩雪的同時，我有用這些奇怪的雪做一個小雪人 不過因為奇怪的雪都黏在手上，我也無法拿出手機拍照 在裡面玩耍，十分鐘其實蠻快就過了，也感謝兜兜完全沒有留戀，說要離開就牽手一起出去 若是還有機會造訪，我是絕對不可能再帶兜兜來玩雪屋的！ 雪寶聖誕樹 來到新北歡樂耶誕城不能錯過當然就是聖誕樹囉！ 這次以雪寶為主角，旁邊還有好幾隻小雪人，怪可愛的 如果要拍完整的聖誕樹，就要進到B1的空間 我帶著兜兜推推車沒有辦法直接從樓梯走下來，是回到新北市政府和市民廣場中間的電梯搭到B1 然後穿越一片機車停車場之後抵達到這裡，若是搭高鐵或台鐵到板橋站的話，其實也有通道可以直接通往這裡唷！ 通道間的牆上也都貼滿了冰雪奇緣劇照，加上2022新北歡樂耶誕城的字樣 晚上吃飽飯之後跟朋友還有再過來走一回，人潮明顯變得很多 市民廣場這裡真的很適合晚上來拍照，蠻美的 不過如果要玩旋轉木馬或雪屋的遊樂設施，還是建議平日早上來會比較不需要等待，晚上排隊排超長的～ 每天傍晚五點半開始會亮燈，一直到晚上十點間，每個整點和半點都會有主燈秀 這次因為帶著孩子來實在是沒辦法空等主燈秀的時間，所以我們沒有停下來觀賞，直接前往其他展區 在前往站前廣場的路上都是漂亮的燈飾 其實我們的目標也不是站前廣場，就是隨意走走，結果誤打誤撞直接來到了站前廣場的園區 閃耀期待(雪花迷宮) 在等紅綠燈的時候看到對面很多遊客，我原本以為那裏就是萬坪公園的展區，走近才發現是一個迷宮 裡面的燈光會變換 放了這張照片才發現我拍到一位小安娜XD 帶兜兜來的時候是推著推車前往，我覺得迷宮這裡的路對推車很不友善，中間有許多很高的崁都很難過去，所以這裡我們沒有待很久，繼續前進！ 驚奇小火車 路途中突然看到有很多人在排隊，居然是小火車！ 兜兜和朋友的小孩對小火車十分著迷，排隊排隊！免費的為什麼不排！ 印象中，小火車總共有六節車廂，每個車廂有四個座位，可是只能坐一個大人 所以實際上的乘坐，通常都是一個車廂有一對親子，另外兩個座位幾乎都是空的 除非有滿100公分的小孩才可以自己坐，不過數量真的蠻少 但也沒關係，小火車會繞兩圈，運行時間大概才兩分鐘左右 其實排隊也不會排很久，很快就可以輪到 如果小朋友還想再玩第二次，回到隊伍後面重新排隊，其實都不會等很久 隔天早上我還有再帶兜兜來玩一次，雖然是平日，但人潮也蠻多的呢！ 因為人數的限制，有些同行的大人會在軌道兩邊等待列車經過並拍照 他們其實只是在跟自己的孩子打招呼，不過熱情的兜兜不管，就是全部嗨回去，真是可愛 極地之光 站前廣場這裡我覺得非常值得來耶！晚上超級美的！ 我自己覺得有比市民廣場還要漂亮！ 浮冰小屋 這張真的是好不容易才拍到前面沒有人擋住、小屋裡面沒有人的照片 那天晚上超多人在前面排隊等著要拍網美照 其實我也很想，但帶著小孩很難實現(嘆氣) 北極雪 這裡有一個純白的聖誕樹 我真的是盡我所能的拍下這個景，這裡人超多的 再次讚嘆，這裡比市民廣場還要美太多太多了，連聖誕樹都比雪寶那顆漂亮！ 水晶球屋 這是水晶球屋的背面，我們走的方向是倒退的 看到很多人在這裡排隊，我們也跟著一起排 水晶球裡面的氣溫明顯低很多，非常涼爽舒適 其他的，我真的覺得沒有甚麼，如果覺得天氣太熱再排隊進來吧～ 銀色派對 這是另一邊的入口，也是水晶球的正面，超多人在這裡拍照 上面還有一位聖誕老公公，我覺得好可愛啊！ 隔天早上我們要去搭小火車的時候有再經過這裡，白天真的有夠普通的 要來這裡請晚上再來，美到不行！ 冒險鋼鐵車 繼續往萬坪公園的方向走，還有一項免費的兒童遊樂設施 不過這個有限定100公分以上的小孩才能夠乘坐，因為大人無法陪同 兜兜沒有這個身高，也無法沒有我的陪伴，長大再來囉~ 萬坪公園 最後就進入到萬坪公園的部分了，這裡是皮克斯的造景經典重現 白天跟晚上我們都有來，都有拍照，再比對給大家看看差異 我自己覺得沒有差很多，白天來拍照其實就可以了 其實最右邊還有一隻紫色的驚驚，但我怎麼樣都拍不進去，只好跟他說聲Sorry了 就像我說的，白天跟晚上真的差異不大吧~~~ 我很喜歡的怪獸電力公司，阿布真的好可愛~~ 青春養成記，一開始對它沒有甚麼好感，但好評不斷 看了之後非常推薦大家有空也可以看看這部電影，優質阿！ 電影開頭就十分賺人熱淚的天外奇蹟，若是電視有轉到，我都會一看再看 玩具總動員在比較角落的地方，天外奇蹟之後還要再繼續往前走 我最喜歡的是第三集，看到後面還不小心哭了，真的覺得點到這裡就好，續集有點太多的感覺 往前面商店的方向過去，晚上看到這邊很多人在排隊，但無法細看 早上來了才知道原來是拍貼機，看起來可以製造出跟玩具總動員角色同框的畫面 不過一次要$50，我想還是省省荷包 晚上的商店很多人在排隊，早上則是還沒有開始營業 除了店門口好拍之外，側面也做得很棒 對不起了大眼仔，你晚上就是這麼黑，我也沒辦法 白天的整體色調我覺得好看多了 這裡我覺得非常好拍照，原本想要請兜兜坐在右邊的方塊上面，結果他完全不肯 商店的另外一邊還有天外奇蹟跟海底總動員 因為白天跟晚上差異不大，這裡我就沒有再多拍了 -- 小結論 這次在板橋停留了兩天，大部分的行程都獻給了2022新北歡樂耶誕城 我覺得這裡蠻值得停留的，白天來一次，晚上再來一次，感覺真的很不一樣 不過大部分的人應該都沒有這麼多時間，那就依我的經驗來給大家建議吧！ 新北市政府和萬坪公園白天晚上都沒有差異，如果是晚上來，我覺得不需要把這兩個地方擺在優先順位 市民廣場有主燈秀還有雪寶聖誕樹，想玩遊樂設施就白天為主，想看主燈和拍照就晚上再來 不過若是晚上才有時間前往，我會建議先到站前廣場的迷宮還有銀白之森 晚上拍起來的效果真的太美，比起市民廣場，我覺得這裡更值得花時間停留與拍照 另外，在開頭有提過，這次在新北歡樂耶誕城有設置許多光廊，不過我都沒有機會去採點 喜歡拍照的話，也不妨留點時間停在光廊裡唷！

孕期好物｜絕對不能錯過的托腹帶  feat. CP值超高的骨盆帶

孕期推薦｜有效協助孕肚的托腹帶、CP值超高的骨盆帶

如果你還沒有研究任何托腹帶、骨盆帶等輔助用品，那你一定不能錯過這篇！無論是懷孕中的婦女、預期未來會懷孕的少女、或是貼心的男士們，都請把這篇收錄、筆記起來(●’◡’●)ﾉ 目前是珍妮第二胎的孕晚期，已經開始倒數40天，行動力已大幅下降。相較第一胎的時候還可以到處跑跳，現在反而常常需要躺著多休息。 除了承受不住孕肚的不舒服，也很容易疲憊(⊃｡•́‿•̀｡）所幸這次多了很多法寶幫助我，讓我盡可能順利度過這個最後的階段。 首先派出 『犬印の加強型護腰托腹帶』！ 在這個夏秋之際，完全不悶熱，而且簡單上手 也不會有壓迫感。穿戴之後明顯有幫助改善肚子的下墜感，在日常生活中，也比較好維持行動力！ 再來就是，CP值滿高的『犬印 骨盆固定帶』 其實原本只是想鎖定可以幫助產後恢復的特點，沒想到這款是孕期和產後都可以用唷！ 它主要是著重在幫忙支撐恥骨接收到的重量，尤其是第二胎腹部已經沒那麼多支撐力的狀態下，更是覺得太感謝有發明這麼棒的小法寶(⊃｡•́‿•̀｡)⊃ 以上兩種商品真心推薦給孕期の女性朋友們，and 各位貼心の男性朋友們，請筆記起來！畢竟這種過程中的不適感，只有正在經歷的當事人才能體會🥹🥹 備註：如果有任何問題，也可以私訊問我(●’◡’●)ﾉ 我的Instagram 在這邊 另外，圖片裡面只是示範穿戴的方式，實際平常穿，是穿在裡面不外露的唷！ . . #犬印 #日本犬印 #犬印本舖 #inujirushi #骨盆帶 #哺乳內衣 #懷孕日記 #孕婦 #孕媽咪 #產後塑身 #托腹帶 #束腹帶 #待產包

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

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