京都｜輕鬆點餐的平價燒鳥！鳥貴族 京都七条店

鳥貴族是日本知名的連鎖平價燒鳥居酒屋，在很多城市都有分店，使用多國語言的平板點餐，對不會日文的觀光客來說是一大福音；全品項幾乎都在單品350日圓左右，似乎也沒有低消，想吃多吃少都沒有負擔 到日本就是走到哪吃到哪，這天走到晚上一行人有點餓又不太餓，想在睡前吃點東西墊墊肚子，於是步行到京都車站附近位在某商業大樓裡頭高朋滿座的鳥貴族，約莫晚上九點登記候位後還是等了一陣子才入座，店裡大多是日本人 鳥貴族絕不會是最好吃、必吃的燒鳥，但以這個價位和方便度而言我覺得很不錯，這天自己最喜歡的是柔嫩不油膩的唐揚雞、鹽味串燒類，有點驚艷的是加了麻油的生高麗菜好脆好甜還能免費追加；據大力推薦我們來的吃貨堂弟說，這裡的生啤酒也是俗擱大碗 下回在日本想隨性吃點東西的時候，還是會想到鳥貴族🍗 點我看更多👉https://wp.me/p6BES2-3TA

探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻

灘島是紐澤西州一個充滿魅力的海灘度假勝地，擁有美麗的沙灘、迷人的海景和豐富的旅遊資源。如果你正在計劃一趟到長灘島的旅行，不要錯過這五個必訪景點！這些景點包含了適合打卡拍照的經典必去景點，還有周邊其他值得一遊的景點，讓你在這片美麗的海灘上度過一個難忘的假期。讓我們一同探尋長灘島的魅力，為你的旅行增色不少！ 五個必訪長灘島景點>>White Beach 📍地址:White Beach, Boracay, Aklan, 菲律賓 長灘島（Boracay）是位於菲律賓中部的一座小島，素以美麗的沙灘和湛藍的海水聞名於世，其中最具代表性的就是White Beach（白沙灘），這裡被譽為世界上最美的沙灘之一。White Beach的沙子細緻白淨，海水清澈透明，沿岸散落著各式各樣的餐廳、酒吧、商店和度假村，是遊客們休閒度假和水上活動的最佳去處。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國】小資衝一波！精選5大泰國海島絕美秘境，超夢幻透明綠海水、漫步白沙灘，渡假不需花大錢！ 五個必訪長灘島景點>>丁尼維德海灘 📍地址:Malay, Aklan, 菲律賓 丁尼維德海灘（Diniwid Beach）位於菲律賓長灘島（Boracay Island）的北部，是一個相對較為安靜且不那麼擁擠的海灘。相較於長灘島的主要海灘 White Beach，丁尼維德海灘風景更加原始自然，沙灘更加細膩，海水更加清澈。這裡的海灘椰林幽靜，沙灘上綠意盎然的植物點綴其間，景色非常美麗。在丁尼維德海灘，可以享受海灘浴、日光浴、游泳、冲浪等多種水上活動，還可以品嚐到當地美食，感受到島嶼風情。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:探索普吉島的經典景點！打卡拍照必去的5個景點推薦 五個必訪長灘島景點>>Puka Shell Beach 📍地址:Malay, 菲律賓 Puka Shell Beach位於菲律賓長灘島的北部，是島上最原始的沙灘之一。這裡的沙子呈灰色調，散發著微微的金色光澤，沙子中夾雜著各種大小不一的貝殼碎片，最吸引人的就是數量眾多的貝類殼壳，尤其是當地特有的Puka貝，其白色貝殼鑲嵌在灰色沙灘中顯得格外鮮明。除了美麗的海灘和豐富的貝殼外，這裡也是潛水和浮潛的好地方，可以欣賞到壯觀的珊瑚礁和各種熱帶魚。此外，這裡也有一些小吃攤和餐廳，供遊客品嚐當地美食，是一個放鬆身心的好去處。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:泰國的自由行全攻略！從簽證到景點超詳細整理，輕鬆上手飛出國 五個必訪長灘島景點>>Lugutan Mangrove Park 📍地址:Malay, Aklan, 菲律賓 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國曼谷｜來去超狂創意復古市集淘寶去】 五個必訪長灘島景點>>Boracay Jetty Port 📍地址:WWRQ+7M7, Boracay Jetty Port Rd, Malay, Aklan, 菲律賓 Boracay Jetty Port（長灘島碼頭）是菲律賓長灘島（Boracay）的主要碼頭，位於阿克蘇尼亞（Aklan）省的卡提克蘭（Caticlan）。這座現代化的碼頭設施可容納大型遊艇和快艇，是到達長灘島的主要交通樞紐之一。 Boracay Jetty Port提供前往長灘島的快艇和船隻服務。旅客可以在這裡購買車票，並檢查他們的行李以便搭乘快艇。該碼頭也設有商店和餐廳，供旅客在候車期間享用。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:赴泰旅行注意！觀光簽證流程異動，旅遊天數15天內者，選這個方便又省錢 周邊其他景點： 📍Diniwid Beach:是一個相對較安靜的沙灘，位於長灘島的北部。這裡的沙灘很美麗，水也很清澈，而且遊客相對較少，非常適合想要享受寧靜的旅客。此外，Diniwid Beach也是觀看日落的好地方。 📍Magic Island:是長灘島的一個小島，位於Diniwid Beach附近。這個小島以水上活動為主，例如跳島、潛水、划獨木舟等等。在這裡還可以欣賞到美麗的珊瑚和各種海洋生物。 #LongBeachIsland #BeachLife #LBIAdventures #IslandVibes #OceanLove #LBIBeaches #LBIExplorers #LBIOutdoors . #LBISeashells #LBIBoardwalk. #LBISeafood #LBISunsets . #LBINature . #LBIHistory . #LBIRelaxation 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

夏日必備！5款超可愛涼爽小物推薦

夏天的酷熱天氣常常讓我們感到不適，但別擔心！我們有一些超可愛的涼爽小物推薦給你，它們不僅能讓你感到涼爽，還能增添一份可愛的風格。這些小物品將成為你度過炎炎夏日的最佳夥伴。不論是在辦公室、戶外還是在家中，它們都能帶來一絲清涼和愉悅。讓我們一起來看看這5款超可愛涼爽小物的推薦，讓你在夏天保持涼爽的同時展現個人的時尚風格！ 5款超可愛涼爽小物推薦>>POST GENERAL 行動保冰磚 專為鋁罐、寶特瓶飲料設計的高效保冷道具，用附贈的矽膠束帶將瓶罐固定在保冰磚上，讓它們成為保冷袋中最冰的飲料。 貼合戶外設計，推出砂棕色與橄欖綠款式。 POST GENERAL的可折疊立體方向保冷保溫袋內可剛好放入2磚的尺寸。 保冷磚本體在-10℃以下的環境冷凍後，可讓保冷效果維持-10℃ 5小時。 使用高效能的冰櫃保冰效果則可以維持更久時間。 ※保冰時間5小時是在可折疊立體方向保冷保溫袋測量後的數值。 👆圖片來源: 👉閱讀更多:盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!! 5款超可愛涼爽小物推薦>>掛脖風扇 頸掛式無扇葉風扇 滑手機還要空出一隻手拿風扇很麻煩嗎? 頸掛式風扇是另一個好選擇，沒有扇葉不怕捲頭髮 重量也不會太重，純白+銀的配色好看不突兀 夏天懶人必備-頸掛式無扇葉風扇 👆圖片來源: 👉閱讀更多:超萌日系可愛家電！粉色電風扇＆烤箱，實用又可愛絕對要收！ 5款超可愛涼爽小物推薦>>【Disney 迪士尼】食物調理機(WP-HC2102) 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多 :淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 5款超可愛涼爽小物推薦>>Happy Spritz運動舒緩精油噴霧 Happy Spritz 的每一瓶噴霧都是依照功效命名的，霧面玻璃瓶身配上牛皮貼紙的組合，非常平易近人，實品比照片質感更好，又好用！ Happy Spritz 也是一間社會企業，每售出一罐噴霧，他們就會撥出部分收入作為流浪狗救援的經費，目前已經長期支助超過30隻流浪狗兒。 兩人的工作室目前位在陽光普照的加州 San Clemente，這區平時很多人會去衝浪，很多獨立品牌也在這邊開工作室，喜歡衝浪的朋友有機會可以去 清爽的有機綠薄荷和茶樹精油，噴上身舒適涼爽，運動前噴幫助提振精神、還能在運動後幫助肌肉修復、舒緩疼痛，是罐非常適合運動人的噴霧。 👆圖片來源:Happy Spritz 👉閱讀更多:腋下濕一塊好糗！6款「止汗好物」，夏天外出真的沒有它不行！ 5款超可愛涼爽小物推薦>>【CinCin Black】590ml 保溫瓶｜黑瓶-午夜黑 | 全部零件皆可拆下清洗 | 衛生及輕鬆清洗是我們最在乎的事情。一支好的水瓶會讓您每天都想使用，但是長時間使用下，水瓶的清潔就變成一件重要且必須的事情，HYDY CinCin系列真空保溫瓶的全部零件都可拆下清洗，外顯式的設計無任何凹槽，容易拆裝讓您清潔無死角，天天都安心喝水。 |超高品質| HYDY真空保溫瓶系列商品皆經嚴格品質控管符合瑞士SGS安全標準，採用高級 18/8 (304) 食品級不銹鋼製成，不含 BPA (酚甲烷/雙酚A) 等對人體有害物質 ，不起化學變化，容易清洗、更耐腐蝕，讓您無憂無慮健康的喝水。 |保溫效果絕佳 | 無論您在辦公室、健身房或是在戶外享受溫暖的陽光，雙層不銹鋼瓶身設計可保溫12小時、保冷24小時 ，無論甚麼樣的環境都能喝到冰涼或溫熱的飲品。 |雙層包覆設計| 外層食用級矽膠，不含塑膠100%無毒可回收，超可愛馬卡龍色系及包覆設計，可以防滑、防摔、緩衝放下時的力量，讓您好拿且不易傾倒，更不刮傷家具表面。瓶身絕不凝結水珠，不弄濕您的手，放置包包內也不會弄濕包包內的任何物品。 |時尚夥伴| 時尚俐落的瓶身設計及符合人體工學的把手，讓您戶外運動或在室內裡都方便攜帶、輕鬆使用，是您最亮眼的時尚夥伴，當然善待地球以及家人更是最時尚的態度。可替換馬卡龍色系的矽膠套，隨著自己的心情替換不同的顏色。 |環保生活| 每年六百億塑膠瓶在我們的海洋和垃圾填埋場繼續汙染環境，更高達兩萬倍水資源成本的浪費。現在起，隨身攜帶一支有設計感又好用的保溫瓶，讓我們一起為我們所生活的土地盡一份力，減少水與地球資源的浪費。 👆圖片來源:【CinCin Black】 👉閱讀更多:【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! #夏日必備 #可愛小物 #涼感小物 #夏日涼爽 #時尚涼感 #迷你風扇 #冰袋 #冰塊模具 #水噴霧瓶 #太陽帽 #冰涼眼罩 #海灘球風扇 #冰絲臂套 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

#MIHONG米鴻生醫 錫蘭奶茶-高效乳清蛋白，實測兩週肚子肥肉自動產掉

⊛圈美食 #乳清蛋白#一周少4200大卡#兩周無痛輕鬆掉分享一下最近健身成果～ 長期久坐造就我的肚子一天比一天猖狂，超級像孕婦的欸！（真的沒懷孕別懷疑...用力深呼吸也藏不住這個肥肚😭下定決心努力改變體態從運動、飲食開始調整，聽身邊朋友說搭配乳清蛋白飲可以事半功倍，於是決定也來試試看！！ 第一次嘗試難免怕怕的，尤其最怕乳清的味道難以下嚥🥺這款完全沒有欸～如果不說這是乳清蛋白，我會以為在喝一般奶茶～ 我自己真實實驗兩周的晚餐，用乳清蛋白取代肥肥的便當!!*晚餐一杯乳清蛋白+一顆芭樂*自己體驗的感覺很棒的是，因為一杯只有100多大卡，就有20公克的蛋白質又很有飽足感，才能讓我在熱量控管下還能維持體態跟肌肉！✄- - - - - - - - - - ✎ 錫蘭奶茶-高效乳清蛋白#MIHONG米鴻生醫 採用無添加人工色素、人工香料和防腐劑的紅茶與奶粉，調配成的錫蘭奶茶口感微甜但不膩口，糖是採用天然乳糖，對身體健康不怕負擔💯奶茶香氣很有置身於國外的文青感，清新淡雅又順口😍 有了#MIHONG 運動搖杯攜帶很便利，裡面還有贈送攪拌強力鋼球，攪拌完全不費力，外觀很有質感而且瓶身重量很輕，平常也可以拿來當水壺使用，超級方便！✄- - - - - - - - - - 平常習慣喝濃郁口感，所以水量都加150~250ml，運動後來一杯增加飽足感也補充滿滿的營養連續喝兩個禮拜效果出乎意料的好，肚子肥肉消瘦不少😘（很嚴格執行！！每次運動最期待就是結束後可以喝乳清蛋白，是運動健身的超級好夥伴欸！一起動起來～維持好體態❤️❤️❤️ 我的優惠連結👉🏻https://bit.ly/3k5TeeZ@MIHONG健康可以改變世界 (英文字母都大寫1.1萬人讚的喔)#乳清蛋白#蛋白飲#高蛋白#錫蘭奶茶#運動#健身#MIHONG#MIHONG米鴻生醫#圈圈#圈美食#圈圈吃瞎咪#圈圈愛分享#健身女孩#健身日記

早午餐Plog-第二彈

連假後的第一天， 早上起床活力值比連假還不如， 雖然我準備的是與之前差別不大的類型， 但依然是，會讓接下來一整天都元氣滿滿💪🏻 早餐🥣-07:30 肚子餓的時候， 只想快點準備一下，絲毫不費時的！！！ 快樂組合就是麵包+優格燕麥片， 每日都要攝取適量的水果呦。 午餐🥣-13:00 時間總是過的特別快， 咻一下就到了午餐時間， 一如既往的簡單上手，不想費腦袋瓜，你也可以～ 要費腦袋瓜的事，等我有空再來分享給大家🤣 其實後來我還偷喝了一杯黑糖甘蔗牛奶， 前幾日看到營業中重播， 在視覺的影響下，味蕾也想跟上， 由於製作和解決的太過迅速，又又又忘記記錄了📝 真的是很金魚腦，只能下回再說唄。

吃益生菌我選擇市售第一的威德益生菌！消化不良者首選，吃了好感～


2023/03/15 #lamrainpin生活 🤔最近常常出門在外～ 因為旅行又因為工作 三餐不正常便是家常便飯啦～ 最直接帶來的影響就是消化不良 該吃飯時間沒吃東西 該讓腸胃休息時才吃 本來便便不正常就很困擾了 再加上消化不良根本就是雪上加霜！ 為了維持消化道機能和正常的便便💩 我自己是一定會吃益生菌啦 既然是吃進身體裡的🤔 就要認真做選擇啦！ 我最近在吃的是#威德益生菌 ❓先來說說為什麼選擇#威德益生菌 吧？ 因為它是市售第一 消化道益菌完勝 啟動全面健康😘 既然要吃益生菌了！ 就要吃有用的呀～ ❓再來聊聊誰適合吃益生菌 1⃣️消化不良的夥伴 2⃣️便便卡卡的夥伴 3⃣️全家老小！ 益生菌真的是不分年齡 不分性別 消化道保養好了～ 健康自然就會跟著來 #威德益生菌 可以改變菌叢生態 幫助維持消化道機能 調整體質提升保護力 幫助消化使排便順暢 我自己吃起來是覺得便便比較正常 不會卡卡的 更不會有好多天沒有便便💩 幾乎是每天一便啦！ 沒有吃的時候 容易因吃飯時間不正常 讓消化不順暢 無論是讀書還是工作 都沒有辦法專心🥺 有吃益生菌就能維持消化道機能 只要能維持消化道機能了～ 心情也會變得比較好！保養身體從吃益生菌開始！ ❓#威德益生菌 要怎麼吃呢？ 我自己的話是每天吃一包 在吃飽飯的時候吃 我會直接倒入口中搭配水🤔 但是你也可以加入冷飲沖泡溶解後食用 ⚠️冷飲的溫度要小於30℃喔！ 如果是成人的話 每天可以吃1～3次 每次一包 如果是兒童的話 每天吃1次就夠了喔！每次一包 一大盒#威德益生菌 裡面有90包 是台灣市售第一益生菌 累積售出超過6億包！ 是不是超級多～ 我們家除了我在吃 我爸媽 我弟 我爺爺奶奶都有在吃呦～ 可以說是適合全家人啦！ #威德益生菌在2022年榮獲世界級發明殿堂的達文西發明金獎👍 還連續四年榮獲世界品質金獎👍 有的益生菌吃起來比較無感 但#威德益生菌 有獨家專利BACO-17芽孢乳酸菌 實證活菌存活率高於市售常見益生菌100倍 讓好菌直達消化道 有感度也跟著加倍！ 不吃不知道 一吃嚇一跳 #威德益生菌 ✅嚴選14種複合活菌 互利共生效果加乘 ✅3種益生質 幫助好菌成長 倒出來給大家看～ 能看得出來#威德益生菌 是專利顆粒劑型 速溶好吸收！ 無論是幾歲都很適合喔！ 除了專利顆粒劑型 還是使用了專利凍乾包埋技術 可以讓菌種活性穩定持久 讓我們儲存起來也更方便！ 就不需要冷藏了喔！ 只要常溫儲存就好了 包裝上是小小一包的 非常方便攜帶～ 無論是上班上課還是出門旅遊在外 只要有#威德益生菌 就能幫助消化順暢 實體通路:美式賣場 購買連結:https://tinyurl.com/2ofbzot9 500字心得 我自己吃起來是覺得便便比較正常 不會卡卡的 更不會有好多天沒有便便💩 幾乎是每天一便啦！ 沒有吃的時候 吃飽飯容易肚子飽飽的 一旦肚子太飽 太脹 整個人都會昏昏沈沈的 無論是讀書還是工作 都沒有辦法專心🥺 有吃益生菌就不會有肚肚飽脹的問題！ 只要肚肚舒服了～ 心情也會變得比較好！ 還能預防一大堆奇奇怪怪的問題喔！ 保養身體從吃益生菌開始！ 有的益生菌吃起來比較無感 但#威德益生菌 真的是有吃就有感 獨家BACO-17專利芽孢乳酸菌 百倍存活率 直達消化道 有感度加倍！ 不吃不知道 一吃嚇一跳 #威德益生菌是專利顆粒劑型 速溶好吸收！ 無論是幾歲都很適合喔！ 除了專利顆粒劑型 還是使用了專利凍乾包埋技術 可以讓菌種活性穩定持久 讓我們儲存起來也更方便！ 就不需要冷藏了喔！ 只要常溫儲存就好了 包裝上是小小一包的 非常方便攜帶～ 無論是上班上課還是出門旅遊在外 只要有一包#威德益生菌 就不用害怕肚肚不舒服❤️

【新北按摩×佳岱SPA美妍館】單堂制無壓力!全身悠然SPA♥專業油壓好舒服*不推銷店家

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 在忙忙碌碌的生活中大家都還好嗎? 每次一忙起來，我都會跟自己說：「堅持住!」 邊咬牙努力往前衝，邊許諾自己忙完後去按摩SPA好好享受 這樣才有動力繼續努力壓!!! 而且往往忙完後才會發現自己全身都酸痛XDDD 我的話是長期坐在電腦桌前 背部緊繃，肩頸也很容易痠痛 伸展筋骨的時候都喀拉喀拉的 所以定期的去保養紓壓一下 是對自己的犒賞，也是可以充更多電，準備再向前的方式! 鵝這次找到的店家是在新莊的 #佳岱SPA美妍館 看到網路上的評價說技術很不錯，而且是單次購買制 不需要一次買大量課程，也不會有一直推銷的狀況 我覺得超級棒的!我就是想來放鬆，一直推銷誰能放鬆啦哈哈哈哈 所以單堂制這樣就不會有壓力 也可以按照自己的需求去選擇跟購買 所以我就挑了一個在附近工作的日子 工作完之後來這裡好好的放鬆一下 把我的體驗心得分享給大家!!! 佳岱SPA美妍館 位在新北市新莊區中港路339巷2號 是在小巷裡 附近的公車蠻多的，交通上不會到很不方便 一進門，會有換鞋處可以先換鞋 可能是音樂或是香薰的關係，店內有一種悠閒舒服的氛圍 美容師會先帶至休息區 詢問今天想要改善加強的地方 還有詳細介紹他們家的課程 真的跟網路上說的一樣 是單次購買，不用買一套課程的 而且感覺得出來店家更專注在幫客人找到適合的課程，而不是只顧推銷 這點讓我印象很不錯! 他們家從臉部、身體保養都有 也還有孕婦可以做的舒緩項目喔!! 基礎的臉部護理項目中，美容師最推水嫩保濕/光澤護理 時間大概在一個半小時左右 會包含卸妝、洗臉、去角質、臉部保養按摩和敷面膜 專業項目的話 都會包含所有的基礎會做的事 再搭配一個超聲波的導入儀，去做導入的工作 臉部保養按摩的手法和敷的面膜也會和基礎的不一樣 基礎的面膜是敷兩道，專業的是三道面膜~ 果膠淨顏的話是用溫和杏仁酸20%來讓肌膚透亮 但畢竟是酸類，所以對於肌膚狀況在敏感乾癢時的朋友就不建議做這個項目 店家在解說的時候，也有感受到他們的誠意 會按客人的膚況去做評估和建議，很不錯~ 專業緊緻護理是店家說最保濕的一堂課 會有微電流儀器來操作，透過電流去做深層按摩與吸收 還有一個臉部撥筋課程，我覺得很酷，時間大概20分鐘左右 美容師說他們用的是牛角棒，來促進臉部穴位，增加循環 也建議可以選一個臉部課程再加一個撥筋 再來說說身體護理的部分 頭頸放鬆，顧名思義，針對頭部和頸部 會用有微量薄荷的精油進行頭部按摩刮痧 舒緩腦壓高的狀況 如果上班族或壓力大，長期睡不好的 都很適合這堂課! 全身悠然SPA是全身，所以前後都會做到 胸部肚子大腿都有 時間是80分鐘 使用一般按摩油，先指壓放鬆後油壓舒緩~ 而且他們家還有孕婦SPA 用的是孕婦專用精油，畢竟孕婦用的都要很小心!! 調理SPA用的是高級精油，是能夠吸收潤膚，只做背面不用翻身! 我覺得很少見的是在護膚課程中，有一個美背細緻護理 這個美背不是按摩 是做背部的保養 像是去角質、清粉刺、敷膜等等 是一個超適合夏天的項目!!! 美背就是這樣來的XDDD 我就把我聽到的記得的介紹分享給大家 我覺得店家都會很有耐心地回答問題 用簡單的方式說出不同項目間的區別 用專業輔佐我們挑選課程 選擇障礙也不怕 我後來選的是全身悠然SPA 因為我覺得我真的全身痠痛 尤其是肩頸因為長時間寫字、用電腦而緊繃 腰部也很容易酸 真的是很需要舒緩一下我緊繃的肌肉阿阿 選好之後會帶領前往 VIP獨立美容隔間 毛巾什麼的都很乾淨，感受不錯! 還有淋浴間可以盥洗 淋浴間旁邊梳子、棉花棒、吹風機等等用品 應有盡有 讓SPA完依然可以將自己整理得美美的! 來分享我做全身悠然SPA心得 一開始會詢問要不要先沖個澡 然後換上美容浴袍 就開始80分鐘的舒壓之旅! 一開始會先是指壓放鬆 然後就開始油壓按摩 指壓和油壓的差別在 指壓是一種強調經絡、穴道等特定位置的加壓按摩 以按壓、捏、敲打、搓揉等方式放鬆深層肌肉 肌肉痠痛等很適合 而油壓適合身心緊繃的人 以全身放鬆、加強血液循環為目的 搭配按摩油、精油等，減少摩擦，有些油類還有潤膚的效果 手法上較溫和，容易睡著XDDD 我覺得美容師很專業! 他的手勁跟按摩的技法是我在外面按摩比較少見的 推、揉、撥，一舉一動之間，指尖靈巧的點開穴位，推展經絡 肌肉從緊繃到微痠，到舒展開 整個過程可以感受到身體越來越輕盈 我幾乎快睡著哈哈哈哈 一個快睡著但享受著舒壓按摩的感覺 很舒服 而且一開始都會詢問力道OK不OK 過程中有太痛的想要調整都沒問題 局部加強只要告知，美容師都使命必達 我覺得很可以!! 結束之後可以再沖個澡，整理整理 又是一個全新的自己!! 生活忙碌，寵愛自己不能停 適時休息，我們都要更好的愛自己! 這次來佳岱美妍館 我的感受很不錯 可以再來!! (下次我想體驗美背的項目!) 資訊提供給大家 官方網站：新北新莊【佳岱SPA美妍館】 FB粉絲頁：佳岱SPA美妍 Google商家：佳岱SPA美妍館、美容美體spa 地址： 242新北市新莊區中港路339巷2號

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

疫情後終於~~踏上出國的小旅行，開箱東京新宿出發，玩遍箱根兩天一夜，蘇菲不專業遊記分享請服用，全程使用周遊券不需要再買其他交通票唷~ 因為購票服務櫃台早早關門，時間搭不上根本來不及提早購票。電子版箱根周遊券省去在服務櫃台辦理及換票的程序，給外國旅客更方便的選擇，大推大推 行前規劃&行程 DAY1 華航12:40出發->16:55成田機場抵達->新宿(住宿&覓食晚餐) 在出發之前蘇菲行前功課做蠻多的，發現東京市區直達箱根，在#新宿站 搭小田急浪漫特快，能夠快速到達箱根(75分鐘)，而且現在推出電子版箱根周遊券，第一天抵達東京市區如果服務中心關門了也不用擔心~蘇菲在行前一個月就先買了電子版2日周遊券!!參考這個網站https://tokyo.letsgojp.com/archives/541609/。寫當相當詳細，蘇菲按圖索驥，把電子票存在手機網頁唷(綁訂手機裝置，使用當天登入點出來即可，需網路)~ - 電子箱根周遊券可自由乘坐包括海賊船、纜車、登山電車、登山纜車、巴士等各式交通工具，是在箱根地區非常值回票價的選擇，車票已含乘車費用1,260円(新宿->箱根湯本)，但須另外購買特急指定席費用，才能搭小田急浪漫特快1,150円(買電子版比較便宜)， 購買網址在https://www.web-odakyu.com/e-romancecar/vacantSeatInquiry/input ⚠切忌浪漫特快車票只開放前一個月內的位子購票，景觀席在前五排，每天日本時間早上9點鐘(台灣時間10點)，開放訂票，想坐景觀席記得訂票要選前五排，而且速度要快，不然就容易秒殺唷!! ⚠另外提醒，所有的交通工具都有固定的營業時間，規劃行程也別忘了注意最後一班車的發車時間，以免沒搭上車唷~~ - 第一天抵達新宿都晚上了，一堆餐廳都關門了，蘇菲想吃的烏龍麵也都停止接待客人😫😫😫，於是隨手找一家迴轉壽司進去吃晚餐ひまわり寿司 新都心店 晚上外國人超多的，主打快速且新鮮生魚片壽司，價格不貴 https://www.instagram.com/p/CwUQ9O9R51a/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 行程 DAY2-新宿前往箱根 新宿西口->箱根湯本站->強羅站(住宿點)->早雲山->大湧谷->桃源台->蘆之湖->網元 おおば(炸魚定食)(午餐)->箱根海賊觀光船->元箱町港->箱根水上鳥居->返箱根湯本站->溫泉街->湯葉丼直吉(晚餐)->強羅站(住宿) 新宿西口->箱根湯本站-> 早上訂8:00發車的時間，浪漫特快列車前往箱根(箱根湯本站)，出示手機電子券搭配紙本購買浪漫特快指定席購票證就可以入座囉!! 👇👇這個是電子箱根周遊券的圖示歐!!!需要持續開著網路才能使用。 手機畫面了的小火車會一直跑動，時間也會隨之改變，需要出示給站務人員看，需要掃QRCODE 進站 找到小田急列車入口，在月台等車進站~~一大早就拖著行李箱進站，早餐就在超商先買好~在列車上吃 興奮的心情溢於言表~~~出發囉~ 列車內部長這樣，車廂後可以放大型行李，我帶29吋的可以放入沒問題~ 對號入座列車，蘇菲那時候是平日，列車人沒坐滿，不過景觀席是滿的唷~ 這台列車窗戶都超級大面，方便旅客欣賞沿途風光 前面1-5排式景觀席，可以在車頭看到景色迎面而來，非常震撼 途中也會路過很多大大小小的車站，與其他火車會車，可以悠閒欣賞田園風光一邊吃早餐，很不錯~ 抵達箱根湯本。需要轉換下一種交通工具-箱根登山列車，搭往半山腰的強羅站，因為上山是有坡度的，所以列車時速不快不會讓大家感到害怕~別擔心，繼續拖著行李前往住宿地點~~~ 繼續出發囉~~蘇菲當時是五月多去，天氣不太好前幾天都在飄雨只有十幾度，不過車廂內都有暖氣，非常舒服~ 箱根湯本->強羅站 蠻多溫泉飯店都在這，本來預計要先在強羅站寄放行李，不過後來發現直接放到住宿也很方便(住宿點蘇菲在文末會介紹)，建議找附近離車站不遠的飯店住比較方便唷~ 來觀光客趁沒下雨先來一張~~ - 附近其實有超多住宿，都是標榜溫泉飯店，大家可以參考，不過吃的東西就不多，大約晚上五點多餐廳幾乎就關門囉!!建議都在箱根湯本站買好吃食 雨後的強羅，雲霧繚繞，超美根本人間仙境 繼續前往下一站~繼續搭乘登山纜車前往早雲山， 強羅->早雲山->大湧谷-> 登山纜車各站都停，而且這次坡度越來越陡，整台車廂很像階梯 超大型纜車 到了早雲山，要改成坐空中纜車，去大湧谷囉~大湧谷是箱根火山口旁附近的斜面，是噴氣頻繁的地熱地區，經過都充滿了濃濃的硫磺味 繼續排隊轉乘空中纜車囉~~一樣一支手機電子周遊券玩遍箱根!!!已經轉成三種交通工具囉~是不是超方便 - 每台車廂大約可坐8-10人，排隊速度很快 可惜當天陰雨綿綿，又開始下雨，雖然是透明纜車，但外面霧茫茫啥都看不見~ 小小可惜，如果天氣好可以看到整片森林 纜車一路前往大湧谷，會經過一區正在開採硫磺的梯田，冒出陣陣地熱白煙濃濃的硫磺味~~讓我想起陽明山也有硫磺谷，是一樣的ㄟ~~ 大湧谷也是一站熱鬧的大站，許多遊客會在這站下車，小小遊玩一下。附近有商店街也有小餐廳，最知名的箱根大湧谷黑蛋也是必買伴手禮，聽說吃了可以延年益壽呢!! 還可以在景觀平台欣賞地熱冒出~ 不過當天下大雨真的霧茫茫一片~非常可惜 室內伴手禮店有好幾家，每一家都被擠爆真的不誇張，因為離開這裡不知道下一站還有沒有伴手禮可以買，加上日本很愛用地區限定的手法行銷，哈哈ㄏ 於是看到可愛的特別的一定要搶起來再說~同行的姐妹們都買了咖哩加熱包回去唷~聽說味道相當濃郁~ 大湧谷->桃源台->蘆之湖-> 從大湧谷上車繼續前往下一站，空中纜車在搭約16分鐘就可以抵達桃源台，是空中纜車的最終站，而桃源台港在出站外面，也是等等搭乘海賊船的地方，上面有時刻表，通常30分鐘一班車，記好發車時間(先拍起來)，蘇菲決定先到戶外走走逛逛看看蘆之湖，順便吃午餐囉~晚點再回來搭船，聽說有三種船型，分別是Royal Ⅱ南歐皇家太陽號、勝利號、蘆之子皇后，船名在時刻表上都有寫唷~~ 海賊船有很多種船型，岸邊剛好停了一艘，是不是有復古西洋風情 繼續沿著湖邊走，附近有不少家餐廳而且面相蘆之湖也有蠻多住宿可以選擇，蘇菲覺得湖景第一排住宿也很讚 走在湖邊又開到一艘海賊船出發了，搭配雲霧繚繞的山景，超級美!!!! 絕對是不是照片可以呈現的美景 附近有很多租船的船舶公司，天鵝船等等，不過因為下雨天，所以基本上都沒啥營業 隨手一拍都很美~蘇菲拍超多想跟大家分享~~~ - 船舶旁邊的小碼頭。讓我想到日月潭的碼頭岸邊，威~~~這不是日月潭~ 湖水藍綠色，非常清澈，背景很美當然要拍一張美照~ 早上出發到蘆之湖差不多中午了!!旅行途中肯定整天體力活，當然不能餓太久，於是就找一家在地炸魚定食來吃~~ 網元 おおば(炸魚定食)(午餐)-> 蘇菲找了一家餐廳可以面向湖邊，邊吃定食邊看湖景的景觀餐廳網元 おおば(炸魚定食)，聽說裡面賣的炸魚料理，都是從這蘆之湖打撈來的公魚，魚肉細緻 https://www.instagram.com/p/CwWXnYFxpVp/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 蘆之湖-箱根海賊觀光船->元箱根港-> 吃飽喝足稍作休息，走回桃源台，準備到港口搭乘海賊船囉!!! 一路上綿綿細雨下著~~ 時間到後就陸續開放登船，船艙共分成一二兩樓，除了較貴的vip包廂，還有戶外區可以坐，位子蠻多的~(一般的周遊券包含電子周遊券沒有額外加價只能是一般區座位唷~~) 天公不做美，但我們的旅程風雨無阻，下過雨的箱根別有一番風味~ 大家穿著雨衣撐著雨傘，魚貫進入船艙 - - 船艙內超復古的大西洋航海時代的感覺，也有不少歐美人士，後疫情時代，開啟觀光熱潮囉~ - 蘇菲跑到二樓甲板上拍照，不過當天外面飄著細雨風也蠻大的 這次坐的這艘船是蘆之子皇后號~~~ 戶外區也有少許座位，想欣賞壯觀美景也可以坐這裡唷~~ 看到水上鳥居了!!!在層層堆疊的山巒中有一點紅，非常醒目，搭配雲霧繚繞超美 而且蘇菲發現箱根的山都有好幾種不同的綠色，超綠又清晰層層堆疊很美，突然覺得日本的山都比較香!!哈哈哈ㄏ 拍一百張都不夠~~~等等靠岸後就要走到對面的水上鳥居拍網美照囉~~ 元箱根港->箱根水上鳥居-> 到達元箱根町，港口旁擠滿排隊人潮是要搭巴士回去箱根湯本的旅客，我們要繼續沿著蘆之湖往山裡面走，前往箱根水上鳥居拍照囉!!!本來還想去上面的箱根神社但無奈時間真的不太夠。只能果斷放棄!! 沿途有商店街還有麵包店!!肚子餓買點心可以~~ 大約步行20-25分鐘左右 - 沿途可以從另一個角度看蘆之湖~ 另一種視角，是不是也很美~ 距離紅紅的鳥居還有一段距離，大家要加把勁 沿途景色依舊很美，蘇菲繼續拍拍拍，分享給大家~ - - - 又一艘船開出去了~這一刻被捕捉起來~~超美 箱根水上鳥居-> 蘇菲到了這鳥居，還排隊排了好一陣子，大約20-30分鐘左右才輪到拍照，平均每組遊客拍5-10分鐘，不過下午時刻加上天色不好，大背光，蘇菲很認真調色了 只能這樣我盡力了!!!但呈現來說背景還是很美 美到像一幅畫~~~~ 美慘了~~美到讓人窒息~ - 元箱根港->箱根湯本站->溫泉街-> 拍完美照要走回元箱根港，搭登山巴士回箱根湯本站囉!!! 元箱根港往箱根湯本站有 H、R、K三條路線可以回去，可選比較快的搭，很多車最晚都在17:00是最後一班車，大家回程時間要注意 搭了半個多小時的車程回到熱鬧的箱根湯本站，短短100公尺不到的溫泉商店街，有超多小吃跟餐廳還有伴手禮店，建議大家可以在這邊把想買的土產補一補然後吃個晚餐差不多要回去休息!!因為箱根算鄉下地區，很多商店早早就關門了，不早點覓食連超商都沒有~~~ 菊川商店 日式和菓子專賣店，是來箱根必吃的饅頭燒，也有賣其他農產品唷~~ 很像雞蛋糕的外型，現做的熱騰騰。裡面包白豆沙不會太甜，也可以買回去當伴手禮，不過因為蘇菲接下來還要繼續往富士山玩好幾天，所以就沒辦法帶回去台灣了~ - 炸魚餅 籠屋清次郎 揚げたて工房 籠屋清次郎/賣各式口味魚板，也是商店街的人氣店鋪，也是蠻多旅可來完必吃小點心 - 蘇菲點一個明太子口味，鹹鹹的還會有起司流出來，冷冷的天 氣最好補充熱量的小點心，特別好吃~ Grande Rivière Hakone Yumoto Store グランリヴィエール箱根 湯本店，再來介紹一家蘇菲買的伴手禮店，這家店除了有賣現烤起司蛋塔之外還有賣多種口味脆餅，每個口味都好吃，也提供試吃給大家品嘗 店內口味齊全，店鋪寬敞明亮，是許多遊客必買伴手禮之一唷~ - 人氣第一名是杏仁薄餅口味，季節限定的檸檬口味清爽不甜膩也好吃，第三名的巧克力口味，不死甜微微的可可豆苦澀不搶戲，巧克力的香氣濃郁，蘇菲自己很喜歡 登登!!蘇菲在箱根一帶也買了三種口味還有蝦餅準備送給家人朋友們吃，也有出禮盒包裝送給朋友也很方便 湯葉丼直吉(晚餐) 箱根地區的鄉土料理，聽說是使用純淨姬之水製作豆腐大餐，也是箱根必吃美食 https://www.instagram.com/p/CwfCYIuRHeM/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 趕在店家關門前快點來吃晚餐，基本上箱根老街商的店家大概五點就關門了，天色漸暗，大家都早早收拾回家休息了!!終於要回住宿地休息啦~ 箱根湯本站->強羅站(住宿) 繼續使用周遊券搭乘登山列車前往強羅站的溫泉飯店 蘇菲一整天從新宿出發，真的累癱了~~~上車直接睡著 ホテル箱根ｍｙ強羅 住宿地點是這家位在強羅車站約160公尺的溫泉飯店，簡單方便，有提供男女大眾浴池，住榻榻米，睡覺把床鋪一鋪就可以睡囉~~~因為我們待在住宿的時間不長，盡量找乾淨舒適性價比高，離車站進就是首選 簡簡單單還不錯 強羅車站旁有一兩家商鋪，賣一些零食伴手禮，不過很早就關門了，蘇菲隔天早上要離開前店鋪也還沒開~ 行程 DAY3 下一站出發富士山~~~ 在強羅車站前搭乘箱根登山巴士3號G線，就能前往御殿場轉車往河口湖，遊記未完待續，不過兩天一夜的箱根，雖然沒有慢慢的遊玩細細品味，但基本上熱門景點都去囉!!給第一次來的大家小小行程建議~~隔天一大早就要出發往御殿場轉車，到御殿場這段，也是箱根周遊券的免費路段範圍~ 隔天依然濕漉漉的陰雨天，先跟箱根說bye~bye #箱根湯本駅#大湧谷#湯葉丼#箱根湯本#箱根湯本食べ歩き#溫泉#商店街#強羅#大湧谷#纜車#小田急線#浪漫特快#登山列車#神奈川#箱根神社#箱根町#japan#japantravel#japantrip#japan_vacations#tokyo#tokyotrip#蘇菲愛玩箱根🙋🏻‍♀️ #神奈川県#閨蜜#海盜船#閨蜜旅行 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

【阿柴日常】萬惡的鹹酥雞

我才不會怪鹹酥雞(沒人問你這個!!! 好不容易有機會吃,當然是要一個人買一大包來嗑才過癮啊!!!可是隔天肚子真有夠痛的www To be continued ►►► #創作#插圖#插畫#短篇#漫畫 #日常 #鹹酥雞 #台式美食

台中北屯｜終於吃到料韓男，讓我開心也有點失望

台中北屯｜終於吃到料韓男，但有個東西我覺得可以不用點

「料韓男（北屯店）」：很難訂位的它終於被我吃到☑️ 但我老實說我也不是每次都很幸運吃到厲害的 那天選了四人套餐 🔸牛豬：有人代烤的服務真的很棒，肉肉很有厚度、而且烤的焦焦脆脆的，肉質很棒 🔸沾醬：肉肉沾著吃真的美麥、但要沾鹽巴下手要輕一點、小心太鹹 🔸粉紅年糕：不吃辣的點這個、甜鹹甜鹹很濃郁、還有水煮蛋/魚板/德式香腸，內容很豐富好吃，但後面有點膩 🔸拌冷麵：冰涼的清爽感很解膩，一口肉配上一口麵、讓我不會一直覺得肚子都在吃油膩的東西 🔸韓式拌飯：不是石鍋喔！配料就是圖片那樣簡單清爽、然後韓醬撐場，我覺得還不錯 🔸泡菜鍋：湯頭口味很重、配料蠻多的，就中規中矩表現，但豐富配料這點可以加分 🔸韭菜煎餅：千萬不要點、超油的、你看連鋪在底層的紙都被油滲透，超級不推 CP⭐️⭐️ 肉是真的不錯👍、但澱粉量偏多、肉量偏少、加上一人600多的價位，我可能會選其他間 回訪❌ 覺得有吃過就好 ps 口味是很主觀的啦！這只是我個人的口感分享。但那個煎餅真的不行😅— 🚩台中料韓男北屯店 （那天門口被騎車擋著、拍的照片很難看、我就不放了） #韓式烤肉#台中北屯#烤肉食記 #邊吃邊動的糕拐女森

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