禁止學生談戀愛的時代-W

禁止學生談戀愛的時代

在我讀書的年代，國中還有髮禁，留著耳下一公分造型的我，上高中解嚴後，剪了一個像男生一樣的超短髮型，還被教官訓了一頓，說不像女生。髮型都不自由的時候，談戀愛更像是一種禁果。 高中二年級時，我們女生班跟隔壁男生班玩得很好，常常湊在一起的結果，就是兩邊會出現情侶檔。因為年代久遠，我也不確定跟W是何時從曖昧、朋友起鬨，然後變成固定的男女朋友關係。好像也沒有人告白，就這麼自然而在一起。放學時，我在教室等W他打完球，一起走到火車站等車，兩人上下學總是黏在一起，彷彿有講不完的話。我送W到車站，W送我回宿舍，每天十八相送。純純的、也有點蠢蠢的。 W還每天帶兩個便當，因為高中的我，食量超大，早上第二節就會把W帶給我的便當吃完，中午又去買東西吃。(W跟他媽媽說因為肚子很餓，所以需要帶兩個便當，結果一個便當是進了我的肚子~) 然後被教官發現兩人談戀愛後，還特別打電話到我家告狀(跟我爸媽說我住在外面不檢點)。同學們跟我都義憤填膺，但我們也沒有在管教官說甚麼，依舊我行我素。 年輕時代的戀愛，充滿了叛逆心~

「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議

沒錯，紐約時裝周又快到了這表示什麼？就是模特兒得開始做準備啦！包含試鏡、試衣以及做盡一切來保持最完美的體態。為此，有許多頂尖名模包含Karlie Kloss、Martha Hunt、Irina Shayk以及米蘭達可兒Miranda Kerr等人都仰賴去年由開幕的紐約健身房 modelFIT達到瘦身效果。 當然，除了運動以外，飲食才是減肥的關鍵，那麼最關鍵也是我們最關心的問題就是那些模特兒究竟吃什麼呢？model FIT的創辦人之一Vanessa Packer要來幫我們解密囉！像她這樣的內行人究竟怎麼幫助那些超高標準的模特兒保持身材和體力？一起看下去！ 重點不是你吃多少卡路里，而是你怎麼吃！ 「我從不計算熱量。我把我的飲食計畫、飲食結構建立在季節、酸鹼度以及攝取不同食物的基礎上。後者應算最重要的，因為它能確保適當消化：攝取不同食物時要注意不要將蛋白質混合醣類在同一餐吃，因為這樣會妨礙正常消化，導致腹脹、便祕。」 一天當中，你的飲食應該從清淡開始再慢慢加重。 「一早應先喝溫檸檬水，之後才喝果汁和奶昔(smoothie)，利用維生素和礦物質提供活力並幫你補水讓你提前為一整天做準備。中餐的部分我喜歡吃生菜沙拉保持清淡—如果你想補充蛋白質，你可以再加一點烤鮭魚或水煮蛋。晚餐是我口味最重的一餐，我在正餐之前都先吃一些綠色蔬菜。通常我會選擇要一份豐盛的穀物配大量蔬菜，不然就是吃魚或羊肉搭配烤蔬菜。我的點心會吃有機黑巧克力。」 多喝水—但不要邊喝邊吃飯 「一整天都要補充水分這點非常重要，但在吃飯時例外，這樣你才不會沖掉口腔和食道裡重要的酵素。」 如果一定要吃零食就吃，但要吃的有價值 「我不是那種習慣吃零食的人，一來是因為我覺得坐下來慢慢享用一餐很重要，二來是因為你的身體對於這麼做的反應較好。但如果你事非常忙碌的女生，可以嘗試裝一些蔬菜沙拉配老鷹嘴豆泥或酪梨，甚至越南春捲也是很好的選擇。 請注意！這個零食不要碰！ 「不要拿堅果當零食！我一直試著讓大家遠離堅果，而他們都很驚訝。的確，堅果不僅有健康脂肪而且還有豐富的蛋白質，但是它們對消化系統非常負擔，而且會讓身體缺水。而且如果你沒有選擇生的，選擇烘烤的又更容易胖，因為堅果裡的油份在加熱時會受到損害。如果你一定要吃堅果，只能吃一把並確定它們是生的、有機的。記得吃完後要補充水分。」 小心那些會讓你腹脹的飲料 「我建議避免喝碳酸飲料。它們除了會讓你肚子脹以外，有些還會導致橘皮產生。我也會告訴我的客戶遠離牛奶，因為它很會產生黏液，而且對某些不能適當消化它的人還會脹氣和便秘。最後，油炸的食物一定是NO！不管什麼時候都不行！」 維持高度活力其實比你所想的還簡單 「補充水分、一整天都吃得清淡、選擇可承受的咖啡因飲品如綠茶。還有，睡得飽、睡得好。」 【現在】就是你培養健康習慣的時候 不要再想說我要等考完試、過完年、下禮拜．．．之後再開始，現在就開始培養好習慣就算中間有破戒的時候，你也知道至少你之前有好好努力。 到了大吃大喝的年節時，記得讓這個超級食物提升你的代謝 「我最近很愛抹茶，我覺得它提升了我的新陳代謝及活力。」 請將你的運動混和搭配 「我喜歡瑜珈、皮拉提茲和跑步。混合搭配運動很重要，這樣才能訓練到不同的身體部位和肌肉，產生更好的效果。」 最後，保持心情愉快 「冥想是很驚人的治療劑，而且會讓心情變好。我覺得熱水澡會讓人放鬆，而且是個很簡單寵愛自己的方式，也能藉此獲得一些自己的時間。」 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 要減脂肪不是減肌肉！健身教練10個衷心建議 碧昂絲專屬健身教練 教你4招「翹臀美腿」運動 絕對激勵人心的10個必追Instagram健身達人 自豪脖子零紋路！孫芸芸透漏私下健身保養心得 一天一小時！照著名模健身菜單練好身材曲線 資料來源： ELLE

【桃園美食】超人氣小二春福氣鍋，不用自煮就能吃到美味！湯頭超讚~給料豐富！湯控最愛！火鍋控必吃！【蘆竹火鍋】南崁美食推薦

不用自己煮鍋，就能吃到美味！ 從南部發跡的小二春福氣鍋，到北部插旗啦！ 小二春福氣鍋南竹店 地點：桃園市蘆竹區南竹路一段82號 電話：0987-220-080 時間：週一至週日 11:00–13:30．17:00–21:00 店內空間明亮寬敞，採半自助式有餐具及醬料自取，天然檸檬水一定要喝，如果有帶小朋友還有提供兒童椅！ 小二春菜單，種類眾多又豐富，滿足每個挑剔的味蕾及喜歡的口味！ 跟大家分享小二春福氣鍋南竹店的美味！ 胡椒豬骨鍋210元附白飯一碗，主食換成雞腿肉+20元 炸手切黑輪 NT $40 炙燒燒肉鍋 NT $275（蒜味豚骨風味） 拉麵 NT $20 辣拌豬耳朵 NT $40 蝦爆痛風鍋 NT $275附白飯一碗（川味麻奶風味） 天婦羅炸蝦 NT $85（3隻） 金桔檸檬 NT $25（點鍋優惠） 胡椒豬骨鍋210元附白飯一碗，主食換成雞腿肉+20元 不用自己煮的小火鍋給料豐富，溫泉蛋、豆腐、蔬菜等等料超多，鮮嫩的雞腿肉沾滿濃郁的胡椒湯汁，使得雞腿肉咬起來更豐富有滋味，不用沾醬就很好吃！ 炙燒燒肉鍋 NT $275（蒜味豚骨風味） 拉麵 NT $20 肥肉及瘦肉均衡的叉燒肉，色澤鮮明軟嫩多汁，為這一鍋畫龍點睛，換上彈牙的拉麵，口感更多元，一樣是豐富的鍋物，吃了填飽肚子溫暖心靈！ 蝦爆痛風鍋 NT $275附白飯一碗（川味麻奶風味） 天婦羅炸蝦 NT $85（3隻） 整整十隻的大白蝦及一隻肥美天使紅蝦，再加上炸蝦，愛吃蝦的朋友絕對不能錯過啦！麻奶喝起來麻辣帶勁但不過份嗆辣，我好喜歡！ 金桔檸檬 NT $25（點鍋優惠） 意想不到的金桔檸檬，是真的採用屏東小農檸檬，所以那種酸中帶清甜的自然美味，真很讓人難忘！ 從南部發跡的小二春福氣鍋，為確保全台門市口味相同，進行了嚴緊的培訓及SOP操作方式，再由各地門市人員採購新鮮食材！重點的湯頭都是用蔬菜和魚骨熬煮，本來就很好喝，所以不需要過多的醬料！ 小二春福氣鍋的用心，吃得出來！吃過，果然會再來第二次！ 八月份爸爸節來吃福氣鍋，打卡評論送好禮喔！超讚的干貝、金桔檸檬蜜、溏心蛋炸蝦，美食三送一！ 小二春福氣鍋南竹店 地點：桃園市蘆竹區南竹路一段82號 電話：0987-220-080 時間：週一至週日 11:00–13:30．17:00–21:00 FB：https://reurl.cc/VzvyEb IG：https://www.instagram.com/yummyfood.ty #桃園美食 #小二春福氣鍋 #湯控 #火鍋控 #蘆竹火鍋 #南崁美食推薦 #桃園火鍋推薦 #桃園聚餐推薦 #蘆竹餐廳 #南崁火鍋 #南崁餐廳 #小火鍋推薦 #桃園火鍋

明明早就知道我媽個性很惡劣 早就知道我家人根本不愛我 而且我

明明早就知道我媽個性很惡劣 早就知道我家人根本不愛我 而且我也對他們感到失望和討厭了 但不知道為何 每當我重新認知到這件事實 還是會哭 好心煩 明明我就很討厭他們 也不期待會有親情了 為什麼我還會這麼失望 所謂的血緣，讓我絆手絆腳的 明明我可以大膽去追夢，去做我想做的事情 卻因為那群我討厭的人 不得不走上平庸的道路 還要三不五時被我媽冷嘲熱諷 自從跟我媽不講話兩年了 可能是因為心情變得穩定 不再有太大的情緒起伏 我變得不常生病 頭痛發燒肚子痛等等都不太常有了 而且也變得更加樂觀 我覺得不跟我家人講話讓我的生活過得更快樂 可以的話我真的希望這輩子都不要跟他們再有接觸了 好難過 但我也不想這麼難過 因為他們而哭我覺得好不值得 抱歉我現在真的情緒很不穩定 文章打的有點亂 如果有人看到這裡真的很謝謝你願意看我抱怨這麼多 我會沒事的 過幾天說不定就好了 只是想把這些不敢跟朋友說的話打在匿名平臺 我承認我是個不孝子，我沒有打算陪在那些人身邊一輩子，照顧他們到他們死掉，他們生我的目的大概也就是為了養兒防老。不過該出的錢我還是會給，我很冷血吧，但留在他們身邊真的讓我太痛苦了...每當我想起他們對我的傷害就覺得好想逃離，不管到哪都好...

📝📝：24 歲的凝視

24 的尾聲彷彿過得特別的慢，也許是因為 CLZ 一直提醒著我「你知道自己要 25 歲了嗎？」使得我不斷直面，25 歲的意義到底是什麼。雖然目前還不得而知，但至少，隨著肚子的微凸、眼角皺紋浮現，我了解自己的身體代謝率已經到越過高峰了。 ——— . 2023 年末，23 歲才剛開始沒多久，我的至親，阿嬤，在 12 月 10 日中午離開了我，那年她 88 歲。阿嬤自從 2018 年失智症後，我便一直在阿嬤身旁，即使我在外地念大學，仍堅持每周都要回家陪阿嬤吃晚餐、說晚安，一直到阿嬤離世。 12 月 10 日之後的時間，對我來說，彷彿都像靜止了一樣。 除了 CLZ 陪我之外，我還額外去諮商、看了生死學的書（大多都是余德慧老師所著）。也聯繫基督教、佛教的前輩，讀聖經、念佛經，試圖平息這一次事件在我內心的撼動。阿嬤辭世的那天相當於一場大地震，此後的每一天，都是各個或大或小的餘震。 — — — . 也因此，24 歲幾乎就是我離死亡最近的一年。 每一天的路上，救護車的鳴笛聲、路上的老人面孔、影劇的急救畫面、新聞報導有人離世的不幸消息，這些都會不自然地觸發我的 PTSD。把我再度拉回 12 月 10 日那一天的急診室，醫生和護師輪番搶救，最後僅得到一句家屬最不願面對的事實 「呂先生，我們盡力了。」 拉開幕簾，握著阿嬤漸漸退溫的手，我第一次感覺到體溫的流逝竟是如此的快；看著阿嬤不再起伏的胸腔還有蒼白的面容，我最後一絲的希望，也死在那冰冷的病床上。 「阿嬤一定很照顧你齁。」護士拍拍我說「剛剛阿嬤還記得自己的名字，她也知道你是她的孫子。」大概是因為這句話，我一息尚存的靈魂也獲得拯救，因為阿嬤還記得我。 此後，我用盡一切辦法想要記得阿嬤。 – – – . 2024 年 6 月，我搬了家，雖然離原來的住處不遠，但至少安靜許多，午夜和清晨都適合在客廳看書、寫作、思考。對一個人文社會的研究生來說，是個再適合不過的地方了。 當然，越是安靜的空間也越是容易想起阿嬤。不過，至少在新的住處，因為有了CLZ 我開始有了「家」的感覺。那種感覺，彷彿回到阿嬤仍健在的時候，我每週都要回家陪阿嬤吃飯、看電視、發呆。而今，我在新的地方開始重建生活的踏實感。 我把阿嬤曾經的照片收在我的房間，偶爾在睡前會拿出來看一看，每次都能發現不一樣的事「原來阿嬤去過歐洲！」又或是「原來阿嬤的朋友以前長這樣。」流年似水，帶走了阿嬤不少的記憶，多虧這些照片，我才能從時間老人那窺探一些我不曾參與的過往。 – – – . 「你覺得真正的放下是什麼模樣？」最後一次晤談，諮商師問了我這個問題，過去幾次的晤談諮商師和我一起流淚、一起大笑，但終究會有結案的一天，我也勢必要直面這個叩問 「對我來說，當我想起阿嬤時，她的形象是立體的，會開心、會難過、會徬徨、會驚慌失措、會貌合神離、也會笑容可掬地問我『你什麼時候要回家？』，同時，也會不明就裡地問『你為什麼要偷拿我的 700 塊！』。」 這是我想了很久的回答，阿嬤的離開固然讓我難過，但是我不應該只聚焦在晚年失智的痛苦、病床上的驟然離世。88 年的歲月，總會有些值得了解的事，透過阿嬤的照片，我在拼湊她過往的人生歷程。試圖重建一個立體的形象，一個不只是失智的老人，等著走向死亡。 「那對我來說，就算是放下了吧。」我說。

【鳥人拉麵】雞白湯拉麵｜營業到凌晨的宵夜推薦｜台北 西門站

#與鳥人拉麵的初次相遇 ▲鳥人拉麵目前在台北有三間分店，這一次吃的是位在西門町附近的分店，從西門站走出來大約步行三分鐘就可以到達，可以說是相當方便。 ▲店外的裝潢偏比較向美式風格，鐵灰的底色搭配鐵件和鋼板，給人一種美式漢堡店的氛圍。 ▲雞白湯拉麵是鳥人拉麵的招牌之一，湯頭以細火熬煮雞骨、雞肉、豬骨等多種食材，熬出濃郁的湯汁；店內的環境也十分舒適，就算是獨自前去用餐，也能享受到美味和放鬆的氛圍。 ▲特製白湯豬肉主要食材有海苔、蔥、蒜苗和豬肉或雞肉，湯頭採用鳥人拉麵獨家的雞白湯，搭配多種食材熬煮而成，味道濃郁鮮美，不會很膩唷！一碗麵有兩片叉燒，炙燒過後的叉燒豬肉片香氣十足！另外還有兩顆店家特製的雞肉丸。 ▲特製白湯雞肉一樣是兩顆雞肉丸和兩片舒肥雞肉，鮮嫩的舒肥雞胸肉口感中規中矩，不過他們家的雞肉丸蠻好吃的，一咬下去就直接散開，調味恰到好處，值得推薦！糖心蛋是另外加點的唷。 ▲鳥人拉麵使用的麵體偏粗，本身的口感也會偏硬一點點。 ▲鳥人拉麵是少數有營業到凌晨的拉麵店，若是半夜肚子餓了想吃宵夜，這裡會是你不錯的選擇哦！ . 鳥人拉麵-西門店營業時間｜週一～週日 11:30～04:00地址｜台北市萬華區中華路一段108號. 上一篇👇🏻:

價格不貴又好吃的中式合菜【舜德農莊休閒餐廳】

假日去宜蘭怕塞車，周日回程也怕塞車 今年我們想到一個方法就是退房後直接上國五，到深坑吃午餐後散會 用這樣的方法真的順暢好多，開車的爸爸們終於不路怒了!! 舜德農莊休閒餐廳是朋友介紹的地點，他自己吃過很多次，對這裡相當喜愛 上網查了一下這間真的很有名呢，也有電視節目來採訪過 中式合菜適合各年齡層前往用餐，我們人數佔了兩桌可以詢問包廂 整體吃下來我們都非常滿意，我還打包回家，價格不貴，真的很推薦來吃！ 到訪日：2024/07/07(日) 舜德農莊休閒餐廳 進到舜德農莊之後前面有些許停車位，繼續開進去後面有更多停車格，不過有些停車格是在坡道上比較不好停 周日中午來用餐非常多人，我們很早就請朋友訂位 合菜有四種選擇，我們吃$3500價位的合菜 蒜蓉淋鮮蚵 舜德農莊的上菜速度好快，白飯是另外一盆，吃完了可以請店員再裝 鮮蚵完全沒有腥味好好吃，醬汁配飯也是一絕，非常下飯 小朋友如果不喜歡吃鮮蚵的話豆腐他們會喜歡，增添蛋白質也很健康 碧綠京醬肉 這道菜會讓我想到東坡肉，但是醬汁沒有這麼紅 如果喜歡吃肥肉的話這道菜非常適合你，上面肥肉的部分真的好厚！ 不過下面的瘦肉也不遑多讓，不會柴、不會韌，醬汁配飯也超級讚！ 鴨血臭豆腐 舜德農莊的鴨血臭豆腐非常有名，可以說是來這邊用餐一定要點的餐點 我們點的是最小辣度：小辣 不過我是完全不吃辣的人，所以這道餐點我沒有吃，兜爸吃了大大稱讚，他說非常好吃 放山雞雙拼 放山雞也是來舜德農莊的必點 放山雞的肉質真的好嫩，要給兜兜吃的隨便剪就剪開了 味道吃起來不會很鹹所以可以吃到肉的鮮甜味，我自己就吃了好幾塊肉，真的好吃 蒜香炒食蔬 我們這盤是青江菜，小時候看過小當家，他說青江菜很容易就會有土味 雖然不知道是不是真的，不過這盤完全沒有喔～用清炒的方式吃起來非常脆，是一盤很好吃的炒青菜 手工豆腐捲 這道菜非常特別，要不是朋友有特別介紹，光看外表完全不知道裡面是包豆腐！ 吃起來是很香濃的豆香味，也因為是包豆腐所以裡面是軟的，外面則是被炸得酥酥脆脆 兜兜自己吃完了一個，他也很喜歡喔～ 清蒸海上鮮 吃到這裡其實已經很飽了，這條魚有點乏人問津 我有吃上幾口，沒有甚麼魚刺，可圈可點，也很不錯！ 魯香桂竹筍 這道我私心激推，好甜好好吃！！！！ 可以吃到竹筍的纖維但不會咬不爛，味道不會很鹹，竹筍非常甜 就算肚子已經吃到很飽了我還是吃了很多，這盤大部分好像都是被我吃掉的～太喜歡了！ 淮杞養生排骨盅 這道則是兜爸的激推，我其實已經吃很飽了但是他一直叫我吃吃看 裡面的排骨真的好嫩好好吃，難怪兜爸一直要我吃 這道湯品好喝到沒喝完我們打包回家，回熱之後仍舊很棒！ 炸冰淇淋 這是朋友特地另外去叫的炸冰淇淋，裡面有很多不同的口味 有小朋友喜歡吃的香草口味、草莓口味，另外還有芝麻口味、巧克力口味、芋頭口味、薄荷巧克力口味 我和兜爸吃的是薄荷巧克力，裡面就是常吃到的薄荷巧克力冰淇淋，有點像是在吃冰淇淋漢堡，但比較油一點 小結論 這樣一桌價格$3500真的好便宜喔！ 重點是非常好吃，可以吃得到這裡很特別的手路菜，非常值得過來嘗鮮 若是像我們一樣到宜蘭玩但是不想塞車，真的很推薦回程可以來深坑的舜德農莊吃飯 吃完飯還有體力的話可以去深坑老街走走，就在附近而已不會很遠 就算要回家離台北市區也很近，是個非常棒的順遊點喔！

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 突然又GET到一些奇妙的食物 就讓我來細細品嘗～ 看看有什麼厲害之處！ 這回就簡單來分享給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ 我非常無敵愛吃紅棗 😍😍😍 有家人的朋友去新疆玩，就帶了這神奇的拌手禮回來～ 幾乎都是我在吃的，嘴饞吃、追劇吃、無聊吃、餓了吃、一直吃 🤤 顆顆都很巨大飽滿，口感甘甜醇厚，愛慘了 意外的很有嚼勁餒，所以欲罷不能🫣 我吃得很開心，好好吃呀 OH MY GOD ！！！ 已經被我吃到剩下不到1/3了，接下來不能吃太多了 QQ 如果朋友可以多送幾包就好..... 如果還有去籽的服務會更好 ♪(´ε｀ ) 老實說，第一眼覺得外觀挺普通的 可是因為某天肚子餓了，就先開一包來吃吃看.... 沒想到一試成主顧，驚為天人 🫨🫨🫨 標榜「純天然、原味、無其他多餘添加物」 一撕開包裝，可以聞到地瓜的清甜 🍠 以及多種穀物的淡淡香氣 🤤 因為有添加燕麥，所以咀嚼起來非常有層次感，越嚼越香！ 缺點是，一盒竟然只有六小包RRRRR 我一天就可以吃完了，根本吃不夠.....😭 而且隔天吃完排便會很順暢 haha 不知道是不是只有我有這樣的感覺 搞不好是因為我很貪吃，吃太多導致的😂😂😂😂😂 早晨來一杯熱熱的黑咖啡，開啟人生美好的一天 ☕️ 人生的儀式感 ☕️ 忘記是從哪兒得到的即溶咖啡粉 🤔 - - - 期間限定款 不過我真的不知道它是什麼調性的咖啡豆！？ 熱水一沖泡下去的瞬間，就有撲鼻而來的果香 喝下去的第一口能感受到專屬於黑咖啡的香醇 但是尾韻是帶點酸味的，尤其是放冷後再喝，酸味更明顯🫣🫣🫣 我個人是不太喜歡偏酸的，我可以吃苦但無法吃酸 haha 不過口味是因人而異的 ～ 喜歡的客倌們都可以嘗試看看唷 👍 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門 #推薦 #小零食 #美食 #日常 #品嘗 #好吃 #嘗鮮 #新疆 #和田紅棗 #拌手禮 #禮物 #飽滿 #去籽 #下午茶 #黑咖啡 #Coffee #KEY #期間限定 #果香 #尾韻 #偏酸 #高纖 #蘇打餅乾 #新纖薯 #掬水軒 #纖維 #薄脆 #必吃 #無添加

【板橋府中】90’s Dining Bar 酒食人餐酒館 | 美式餐酒館｜老宅餐酒館｜包廂式餐酒館| 

一桌美食😋😋😋😋 三個女子從8點聊到10點多還說不完....... 近期的餐酒館都不止只有好喝了 以上這些食物，真的很驚人捏～ 肚子餓 三個女子每人一道主餐大家都想吃看看接著又點了聊天必配的薯條 骰子牛當點心居然沒有失望，每一道上來都讓我們驚艷好吃又色香味俱全🥰🥰🥰 另外，一樓的環境如同美式 投影設備 裝潢很舒服 二樓更是有老宅的氣息，每一角落都有著一盞屬於自己的燈具 此篇不是贊助文～環境只有在自己的行走範圍而已～分享給你們瞧瞧 廁所內也是很用心唷：）（自己去看看吧～🤣🤣🤣） 另外二樓也是有包廂的唷^^當天有人也不是贊助文~故沒有多拍其他場景有需求包廂者,可以自行去勘景 預約指定唷🥰🥰🥰 #板橋餐酒館#板橋#餐酒館#美式餐酒館#老宅餐酒館#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點#yummyday#im_readygo#keke帶我去旅行#bfgffood#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#bf_gf_conversation@bf_gf_food_#蘇蘇師姐氾濫#蘇蘇語錄#旅行酒吧#everythinggirlsneed#girlstake美食#wantogo#girlstake打卡#旅行蹤

楊氏診所減重+腰部抽脂效果很好 想來和大家分享我減肥和抽脂的

楊氏診所減重+腰部抽脂效果很好 想來和大家分享我減肥和抽脂的過程 其實我以前很不忌口,也不愛運動 加上我上班都坐在辦公室 回到家就像一攤爛泥巴躺在床上 完全不想動導致我越變越胖 加上懷孕後胖到了70多公斤… 那陣子因為身材心情很不好 朋友看不下去就陪著我運動和節食 但效果都不是很好 就自己爬文找有關減重門診 想說透過醫生的幫助,應該比較容易達成目標 找到了楊氏診所,也在那開始我的善筆巴減重療程 雖然是靠藥物但我慢慢地瘦下來 也沒有太多的副作用,頂多就是吃比較少 搭配點運動就會瘦的更快 只不過瘦下來後一直對自己的腰和肚子不滿意 醫生就建議我可以透過抽脂來塑身 把討厭的贅肉抽掉,就可以了 但我對於手術還是很猶豫,卻又有點心動 就和醫生認真的討論,才下定決心做抽脂手術 當然我自己有好好的評估過,才會選擇抽脂 建議大家手術前要多爬文做功課 在楊氏減重給我的感覺蠻好 自己也上網查了有關診所抽脂的評價 手術之後當天真的和大家說的一樣 蠻不舒服的但是還可以忍受~ 當然每個人的體質狀況不太相同 所以自己得要斟酌 復原期間也要好好的去照顧傷口 從手術到現在已經過了三個月 腰部和腹部的肉都被剷除,效果很好耶!! 穿上比較緊身的衣服小腹都變平坦了 真的很開心我有做這個決定 我自己覺得很值得 你還在猶豫的話先去諮詢,再來考慮也不遲 

肚子搜尋結果

禁止學生談戀愛的時代-W

禁止學生談戀愛的時代-W

「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議

「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議

【桃園美食】超人氣小二春福氣鍋，不用自煮就能吃到美味！湯頭超讚~給料豐富！湯控最愛！火鍋控必吃！【蘆竹火鍋】南崁美食推薦

【桃園美食】超人氣小二春福氣鍋，不用自煮就能吃到美味！湯頭超讚~給料豐富！湯控最愛！火鍋控必吃！【蘆竹火鍋】南崁美食推薦

明明早就知道我媽個性很惡劣早就知道我家人根本不愛我而且我

📝📝：24 歲的凝視

📝📝：24 歲的凝視

【鳥人拉麵】雞白湯拉麵｜營業到凌晨的宵夜推薦｜台北西門站

【鳥人拉麵】雞白湯拉麵｜營業到凌晨的宵夜推薦｜台北西門站

價格不貴又好吃的中式合菜【舜德農莊休閒餐廳】

價格不貴又好吃的中式合菜【舜德農莊休閒餐廳】

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

【板橋府中】90’s Dining Bar 酒食人餐酒館 | 美式餐酒館｜老宅餐酒館｜包廂式餐酒館|

【板橋府中】90’s Dining Bar 酒食人餐酒館 | 美式餐酒館｜老宅餐酒館｜包廂式餐酒館|

楊氏診所減重+腰部抽脂效果很好想來和大家分享我減肥和抽脂的

肚子搜尋結果

禁止學生談戀愛的時代-W

禁止學生談戀愛的時代-W

「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議

「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議

【桃園美食】超人氣小二春福氣鍋，不用自煮就能吃到美味！湯頭超讚~給料豐富！湯控最愛！火鍋控必吃！【蘆竹火鍋】南崁美食推薦

【桃園美食】超人氣小二春福氣鍋，不用自煮就能吃到美味！湯頭超讚~給料豐富！湯控最愛！火鍋控必吃！【蘆竹火鍋】南崁美食推薦

明明早就知道我媽個性很惡劣 早就知道我家人根本不愛我 而且我

📝📝：24 歲的凝視

📝📝：24 歲的凝視

【鳥人拉麵】雞白湯拉麵｜營業到凌晨的宵夜推薦｜台北 西門站

【鳥人拉麵】雞白湯拉麵｜營業到凌晨的宵夜推薦｜台北 西門站

價格不貴又好吃的中式合菜【舜德農莊休閒餐廳】

價格不貴又好吃的中式合菜【舜德農莊休閒餐廳】

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

【板橋府中】90’s Dining Bar 酒食人餐酒館 | 美式餐酒館｜老宅餐酒館｜包廂式餐酒館|

【板橋府中】90’s Dining Bar 酒食人餐酒館 | 美式餐酒館｜老宅餐酒館｜包廂式餐酒館|

楊氏診所減重+腰部抽脂效果很好 想來和大家分享我減肥和抽脂的

明明早就知道我媽個性很惡劣早就知道我家人根本不愛我而且我

【鳥人拉麵】雞白湯拉麵｜營業到凌晨的宵夜推薦｜台北西門站

【鳥人拉麵】雞白湯拉麵｜營業到凌晨的宵夜推薦｜台北西門站

楊氏診所減重+腰部抽脂效果很好想來和大家分享我減肥和抽脂的