上班都帶什麼小零食來吃? 想問大家疫情間都會帶什麼小零食上班

上班都帶什麼小零食來吃? 想問大家疫情間都會帶什麼小零食上班的時候吃呢? 因為是業務性質(無法在家辦公，只能分流上班) 但每次到下午肚子餓的時候都不知道要吃什麼~~ 好煩惱喔...便利商店的零食都吃膩了~~~ 

原創｜小說｜縫心小姐（10-1）

就這樣安靜地過了好幾個禮拜，放下心裡的石頭，華蓀蓀終於點頭答應和晉右盈看場電影，但堅持各付各的 。 走出電影院已是午夜，走在前方的華蓀蓀神態自若，而落在後方的晉右盈則是臉色鐵青。 「啦啦啦啦──」華蓀蓀高興地哼著歌，吃著沒吃完的爆米花，第一次整人就這麼成功，讓她不知不覺中都會咯咯咯的笑。 快步通過的晉右盈順手就把整包爆米花全抱在懷猛嗑，對著她哼了一聲。 「喂喂喂，你這沒禮貌的傢伙，那是我買的耶！」嘴裡雖嚷嚷，但她的心情是愉悅的，如期的整到晉右盈，就算看恐怖片也會笑。 一想到他們本來說好要看劇情片，臨時變成恐怖片的時候，晉右盈的那個窘狀差點沒讓她捧著肚子大笑。 「你可不要臨時烙跑哦！」剪票員撕完票，他倆並肩走入影廳內尋找座位時，華蓀蓀不忘叮嚀，心想如果晉右盈現在投降，她願意陪他看另一部電影。 「誰、誰說我會烙跑，才不會，倒是妳不要嚇到屁滾尿流。」才誇下海口，晉右盈就後悔莫及。 她發現電影一開場的驚悚，突然冒出來的尖叫加血腥，除了嚇得他冷汗直冒之外，從開始到結束，幾乎是睜一隻眼閉一隻眼看完，光想到這，華蓀蓀就樂不可支。 最後電影在演些什麼她根本就不知道，只記得晉右盈臉上的滑稽表情。 「唉唷，你很愛生氣耶！」加緊腳步追上對方，華蓀蓀抓起他的衣角左右搖晃。 「我哪有。」晉右盈急著否認。 「你有。」 儘管聽見晉右盈的否認，還是讓華蓀蓀揚起嘴角，自然的勾著他的手臂，「你就有。」 「好好好，我有，我好怕哦！」停下腳步，他作勢裝起膽小鬼的樣子，躲在華蓀蓀身後。 晉右盈意識到她的改變，心裡著實安慰不少，終於讓他不覺得自己還被關在她的心門外。 兩人打打鬧鬧的回到停車場，附近傳來咚咚咚的運球聲，突然就又傳來一陣喝采，拼命喊著風車風車你好棒、風車風車你好帥。 「風車的三分球超神準的！」穿著8號背號的男子抓著胸前球衣往下巴一抹，隨即站上控球後衛的戰鬥位置。 籃球落地聲，時而快時而慢，每個球員汗流淋漓的滿場跑，配上熱情啦啦隊的掌聲加尖叫，為每進一球而大聲歡呼。 ----------------------------------- #雲葯 #縫心小姐 #華蓀蓀 #晉右盈 #都會愛情 #小說連載 #長篇故事 #長篇小說 #原創小說 ----------------------------

做瑜珈也能超時尚，學會這5招讓擁有窈窕曲線而且美麗完全hold得住！

女孩們不愛運動但又想要瘦瘦美美的，瑜珈絕對是一個不錯的選擇，不用特地到健身房使用器材，只要在室內就能自己伸展筋骨，不過高難度的動作還是需要老師的協助，在家就先試試看初階的瑜珈動作吧～今天跟著插畫瑜珈老師 Sew Sketchy一起動一動。 1.安潔莉納裘莉性感式 女星安潔莉納裘莉的性感是眾所皆知，這個pose的靈感來自於她，首先雙腳站穩與肩同寬，把手放在肚子上，利用手的力量支撐全身，將右腳慢慢抬起，保持呼吸頻率，右腳大姆指輕輕碰地，膝蓋微彎，保持這個姿勢15秒，換腳進行同樣動作。 2.內衣model飛吻式 美國知名內衣品牌Victoria”s Secret，裡面的model不但身材佼好，拍照pose也非常專業，這個pose就是要假裝自己是內衣品牌的model。雙腳站穩把重心擺在身體左側，左手叉腰，右手擺在下巴附近，做一個飛吻的pose，但手指記得伸直，腰部盡量用量往旁伸展。 3.少女愛自拍式 對平常有自拍習慣的人來說，這個pose是最簡單不過的，只要把手舉高在頭部斜上方45度，手裡可以拿手機輔助，另一隻手叉腰，雙腳一前一後成蹲馬步的姿勢，前腳的腳趾往前，後腳與前腳程90度，腳趾往旁邊。 4.時尚總編冷酷式 說到時尚第一個想到的應該就是「穿著prada的惡魔」裡總編那樣的感覺。這個瑜珈pose靈感就是來自Vogue總編輯Anna Wintour的俐落形象。雙手交疊擺在胸前，盤腿坐下，腰背挺直，調整呼吸。並試著想像自己就是穿著prada的惡魔裡的總編一樣冷酷，面無表情。 5.時尚show評審拍手式 常常看到很多外國時尚走秀時，走道的兩旁都會坐著一群評審、名人，這個pose的靈感就來自於他們，穿著高雅的服裝所以坐姿也特別優雅，拍手也有特別的角度。首先雙腳站穩，雙手合掌，左腳慢慢伸起跨到右腳上面，利用雙手合掌的力量來平衡全身。這個動作屬於進階版的pose，所以不行的話也不用勉強。 ​（以上圖片來源: stylecaster.com） 資料來源： http://stylecaster.com/

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

不知從什麼時候開始~一家烤肉萬家香早已變成了台灣中秋節必備行程❤️ 吃著月餅🥮賞著月亮🌝是現代人很難看到的良辰美景🌈,不過這次都一一實現😻 就算不是中秋節也能跟著我們的行程輕鬆玩玩!! 第一站 ▶ 桃園新屋 ▶ 永安漁港 [彩虹橋漁港照片源自合勤科技攝影社] 永安漁港位於桃園新屋鄉崁頭厝，所以又名崁頭厝港，濱海地緣，遼闊海景，成為觀光客與攝影師們齊聚一堂的藝術殿堂。 白天拍攝有如一望無際的海洋，蔚藍的大海妝點的波光粼粼✨✨，浪花嘩啦嘩啦的波瀾直上，敲擊的一旁的岩石，輕輕一拂，又退回了大海。🌊🌊🌊 晚上有如繽紛夜光派對，隨著黃昏的太陽緩緩落下🌅， 金色的彩霞為天空帶來橘紅色的漸層水彩畫， 🌬晚風徐徐，為平靜的海洋，送來一陣一陣閃耀的波光， 一旁的彩虹橋🌉，身上散發著彩虹般的光芒🌈，襯托出在寧靜的夜色裡，也能有不凡的美麗， 看著一艘艘滿載而歸的漁船，日出而作，日落而息，載著滿滿的期待與收穫，回到最初的家鄉。 🚢🚢🚢 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 過去這裡也曾是鐵皮屋漁市，當地政府改變了以往漁市印象，改建成新式觀光漁市場，現在以十分特別的龍蝦造型建造🦞，讓漁市不再死板板，也活靈活現起來❤️ 🔹樓層介紹🔹 然而來到永安絕對不能錯過來漁市買點乾貨回家，或是買一些現撈生鮮晚餐加菜🐟🦀🦑 現場可以看到超強叫賣哥，只有在漁市場可以看到的情景，能夠買到最新鮮又最合理的價格， 千萬不要錯過現場叫賣，通常都是賣完就沒了，很多批發或是開店業者常常直撲而來就是為了搶貨，目的是希望買到當天現撈上岸的魚材，有好的食材加上高端的手藝，就可以做出客人讚不絕口的美食。🍴👍 👣接下來再往裡面走一點 🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ 就會👀看到一整條的快炒店🔥 為大家推薦👇👇👇 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 ▶ 高平52年老店 這裡的店家普遍都在地經營幾十年以上，生食/熟食都有任你選擇，這間快炒店非常的有名✨， 就算沒來吃過也會認識這些大咖(食尚玩家/TVBS/政治人物鄭文燦.馬英九等等)他們都來吃過了😲 如果有經過桃園新屋一定要來嘗試一次看看，吃起來鮮甜清爽不油膩😋 介紹一下當天我們點的餐點🙂 除了鮮魚可能會看當天市場價格來決定，其他價格平均都落在100-300之間，其中炒麵/蚵仔煎/吻仔庚更是只要$50就買的到，算是俗又大碗的佛心海產快炒店😍 炒蝦仁🦐 💰一盤 $150 很難想像這道蝦子料理竟然會這麼好吃，果然食材新鮮，怎麼烹煮都能特別美味。 完全吃不到任何海鮮腥味，紅色的蝦殼拔開瞬間還看得見濃濃的蝦膏，蝦體吃起來爽口香甜有嚼勁 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒海瓜子 💰一盤 $150 薑絲與蔥段加上少許辣椒片提香拌炒，獨特的醬汁，使得海瓜子變得很下飯的一道開胃菜，讓普普通通的白飯吃起來也很有意思🥰 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 鳳梨蝦球 💰一盤 $150 這道料理原本是我最期待的一道，可惜店家可能是忙著出菜，麵粉粿的有點厚重，吃掉了原本蝦子的甜味，個人比較偏好薄薄的麵皮，輕咬一口蝦汁爆漿傾洩而出的那種口感😌 ☑ 美食評價 ⭐⭐ 炒蛤蠣絲瓜 💰一盤 $150 經典中的經典，不可或缺的就是保水感十足的絲瓜料理搭配鮮甜的蛤蠣，絲瓜不會太軟嫩，是大人小孩都很愛的脆脆口感，稍微一點點咬感，會顯得這道料理更有看頭。😼 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒高麗菜 💰一盤 $100 快火炒高麗菜的秘訣就是不能炒過頭，要在短時間將蔬菜特有的天然甜味帶出來，看似簡單的一道菜，我們也能吃出店家的專業感，清脆爽口的口感，只可惜要是分量多一點就好了哈哈。😬 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐ 吃完了午餐也欣賞完金光閃爍般湛藍的海洋奇緣 時間也晚了~決定隔天再來好好玩牧場的行程☺所以晚上就先烤肉拉~🍢 一起去苗栗的家樂福採買需要的食材 前往下一站🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 第二站 ▶ 苗栗通宵 ▶ 飛牛牧場👩‍🌾🐮 👍飛牛牧場最棒的地方就是有安排很多跟小動物接觸的機會♥豐富的一日遊活動讓你開開心心來，收穫滿滿回家🙆‍♀️ 飛牛牧場原「中部青年酪農村」創立於民國64年，後於民國84年改名為「飛牛牧場」， 目前園區營運方式共有三種型態：［入園觀光］、［住宿旅客］、［酪農產品外銷］， 經營理念主要是透過三生（生活、生產、生態）一體與三育（培育、保育、教育） 並重發展策略，永續經營寓教於樂的休閒事業，提供客人身、心、靈全方位的休閒體驗。 🔸入園清潔費： 全票(國中含以上) $220 團票(40人含以上) $200 學童票(國小一~六年級) $180 幼童票(3歲含以上至幼稚園) $150 敬老票(65歲以上者) $150 ＜圖片來源：飛牛牧場官方網站＞ 🔸入園分成三區： １．ＤＩＹ‧烤肉‧露營區 ２．中心服務區 ３．牧場生態區 ♦晚餐就4要吃肉肉❤ 💰租一爐 $600，食材可自行準備 如果是10個人來烤肉，就蠻建議直接買他們的組合包，只是我們人少，自己準備比較划算 像我們家5個人，去家樂福買食材+烤盤、木炭也才1000出頭，吃到還有點撐呢~😅 下面這張圖就是跟飛牛牧場買組合包的內容 有吐司、肉片、蔬菜、水、飲料、水果、烤肉醬....等等，比較適合大家庭或團體客 🍢以下是烤肉組合包定價： 如果沒有要搭配組合包，自己採買只需要租用一個爐位600即可🤗 ♦我們晚上住的是⇨標準雙床４人房🛌 平日$3570、假日$4200 起初以為農場的房間是很簡陋不好睡的床型，沒想到這個床真的超級好睡😇，可說是一覺到天亮🥱，還想賴床不想起來， 另外服務也非常到位👍，我們四大一小，睡覺會比較壅擠，店家就給我們加床，在地上舖一張床墊，讓我們家小妹可以有個人床位🛏，不用跟爸媽擠。😹 整個房間走一種溫馨田園風~🥰舒適、好採光、木質色調 散發慵懶渡假風情🏝 ♦牧場早餐🍽 📍飛牛餐廳 ⏰7:00-10:00 a.m. 咕🐔咕🐔咕🐔起床囉~早餐非常的豐盛，必吃乳系列產品♥ 精選美式黑咖啡☕.蔬菜輕食.蛋🍳.豆.肉.鮮奶優格.鮮奶饅頭.現擠鮮奶🥛 ♦凡住宿享有乳製品兌換卷一張🎟 📍Flying-Cow(乳製品兌換處) 當天去的時候兌換口味有原味鮮乳/麥芽鮮乳🥛 原味鮮乳🐮喝起來濃~純~香~ 我們家媽媽👩‍🦰喝的是麥芽口味，他說不會太甜，超級對味😇 牧場遊記 ▶ 第一站 ▶ 乳牛媽媽的家🏡 一、餵小牛🐂喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動🍼 🕥9:30 牛牛們都非常乖巧可愛👏👏，看到奶瓶一遞過去，馬上一擁而上，一下子就吸光光了☺️ [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的鼻鼻 二、鴨BB大遊行🐥 🕥10:00 平常不會看到這麼多鴨子出現在生活當中，突然被鴨群們包圍，真的好療育喔~😌 陣陣的風吹來鴨毛飛呀飛~𓆤 好似天使們😇緩緩而行,左晃右晃M,陣陣翅膀,精神抖擻的走在鄉間小路上🏞 呱 呱 呱 叫著前面一隻鴨鴨快點前進呀~ 實在太萌了😍 [照片取自飛牛牧場官網] 三、乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 🕥11:00 排隊等候期間，工作人員🧑‍🌾會教導大家正確的手勢擠奶🙌, 想像牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ是你的大拇指，另一隻手握住捏下去，新鮮的牛奶就會順利出來了 🚫切記千萬不要去拉牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ，這樣會害他很痛，可能會攻擊你喔！🦿😲 如圖所示：Ｘ不要拉扯Ｘ🤫 用洗乾淨的手»用力捏一下»牛奶就會被擠出來了喔！🙂 [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的ㄋㄋ 牧場遊記 ▶ 第二站 ▶ 山羊生態區 🕥7:00-19:00 💰 羊咩咩飼料一包$10 羊群們以山羊🐐為主顏色有很多種:黑色、白色、黃色、混色，也有另外分欄養一些綿羊🐑， 循著他們咩咩叫聲，看起來真的非常飢餓，我們一買完飼料，裝到桶子瞬間就被羊群掃光🤭 除了餵羊咩咩，沿途可以在這區附近看兔寶寶🐰、蝴蝶館🦋、乳牛育成區🐄~~more & more..... 準備出發到下一站途中會經過乳牛生態區~🐄🐂 天氣太熱☀牛群們全部在樹蔭下乘涼XD 📎科普乳牛大全 邊看牛隻 順便科普牛們的小知識🔍 荷蘭牛➜來自荷蘭，外表黑白斑紋，乳脂率3.5% 娟姍牛➜來自英倫海峽中的娟姍島，外表土黃色，乳脂率5.3% 2.乳牛的一生💛 仔牛(人工授乳2-3個月)➜離乳➜女牛(放牧，育成)➜14-18個月配種➜妊娠280日➜生產➜泌乳300日➜女牛兩歲再配種➜妊娠280日➜乾乳➜2個月➜生產➜榨乳期間(約10個月) 3.牛四個胃的工作💪 (1)瘤胃➜發酵消化 (2)蜂巢胃➜再次咀嚼 (3)重瓣胃➜吸收水分 (4)皺胃➜最後消化與吸收 牧場遊記 ▶ 第三站 ▶ 姍姍DIY教室 ⏰9:00-16:50 培養孩子們專注力👶不能錯過的手做乳製品時間，豐富的課程，簡單快速操作親子歡樂時光就趁現在。😉 ♦冰淇淋搖搖樂🍦 大人小孩都喜歡的冰淇淋來囉~製作方法非常的簡單，小朋友都搶著做! 💰 $180 (2人份) ⏰ 12:30-13:10 [製作時間:40分鐘] 🥣鮮奶油、牛奶、砂糖➜三個倒入攪拌均勻至無砂糖顆粒➜到入至冰淇林攪拌機➜攪拌到冰淇淋硬硬的狀態➜最後快速攪拌20下就完成了➜挖至餅乾體上➜香濃涼爽的冰淇淋就做好了🍦 濃～純～香～🍼 清 爽 可 口 . 簡 單 好 上 手 . 香 甜 乳 香🐮 最～對～味～❤ 看我們家妹妹👧說超好玩的~ 瘋狂 攪 攪 攪 🥣 [詳細影片介紹請看instagram_youhua0722] 因為實在太好吃了 就迫不急待就吃到只剩下餅乾了😂，但還是要紀念拍一下😋 冰淇淋的乳香味非常濃厚，吃進去的瞬間就劃開了，這就是甜蜜的滋味🥰 ♦牛奶雞蛋糕🧁 💰 $380 (3人份) ⏰ 13:30-14:30 [製作時間:60分鐘] 🥣蛋白打發➜加入砂糖打發至沒有顆粒➜牛奶🥛+蛋黃🥚攪拌均勻➜沙拉油分3次倒入攪拌均勻➜奶粉、玉米澱粉、中筋麵粉三個倒入牛奶中攪拌均勻➜倒入打發的蛋白➜攪拌均勻即可(不要攪拌過度)➜倒入模具中(約8分滿)➜送入烤箱➜香氣逼人的牛奶雞蛋糕就出爐囉~🧁 🔺建議蛋白打發的部分交由大人操作，如果力氣大一點的小朋友也行，這裡需要比較長時間的打發 製作流程圖示 » » » 烤完的蛋糕吃起來外面有點酥酥脆脆的，裡面軟軟綿綿 每一份蛋糕都會附贈一罐乳製品🥛，我選的是粉色的優酪乳口味🥤，喝起來不會太甜👍，一口蛋糕一口優酪乳，真的是太幸福了💕 吃了一些點心後，接下來就去牧場的最後一站填飽肚子 準備待會要出發前往下一個地點🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 牧場遊記 ▶ 第四站 ▶ FLYING COW🍔 💰 $40~$568 ⏰ 供餐時間 (平日)10:00-17:30、(假日)10:00-18:40 『飛牛牧場』的餐廳有很多間，其中FLYING COW是以美式漢堡餐🍔為主，他們最著名飛牛堡千萬不要錯過，他們的薯條吃起來很像肯德基🍟，雞塊🍗吃起來很像麥當勞的，覺得能夠做到像美式知名速食店一樣好吃不容易，超級刷嘴。👍 ♦雞胸肉沙拉🥗 📍FLYING COW 💰 $95 如果不想吃美式漢堡的他們的冰櫃也有輕食沙拉的選擇， 分量足夠的原型食物非常有飽足感~ 尤其前一晚吃了很多烤肉🍢，多吃一些輕食料理，減輕腸胃的負擔，對消化系統也比較好。😊 繼續出發前往下一站泰安溫泉~泡湯泡起來♨ 第三站 ▶ 苗栗泰安 ▶ 泰安湯唯溫泉度假♨ 📍苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72-2號 📞(037)941-885 ⏰平日 16:00-22:00、假日 14:00-22:30 湯唯溫泉整體有著歐風🖼與和風🎎的感覺，繁星點點閃耀於泰安峽谷間🏞， 依山傍水鄰近汶水溪💦，寧靜平和的夜晚聽著溪水潺潺流水聲🌊、蟲鳴🦋鳥叫🐦啼啼聲， 月色🌙金黃光芒🌝照射大地，帶來一屢屢的儀式感。 ♦小木屋-歐式四人房🛌 💰$6800，平日(淡季)-7折、(旺季)-八折；假日(旺季)-九折、(旺季)$6800 🔺<過年一律訂價+10%> 💰純泡湯[120分鐘]，平日(一~五)1900；假日(六~日)2300 🏚房型有➛和風屋、情人屋、山水房、歐式四人房、歐式六人房 從外看似北歐傳統小木屋🏚，一入內，又能看見日式澡堂♨風格 貼心的放置小餅乾🍪及茶水🍵於電視旁，讓客人能解解饞😋 躺在床上看著八點檔📺，當一當懶人沙發馬鈴薯😝 慵懶休閒的渡假氛圍🏖，讓旅客能夠在這裡安心放鬆的享受期間😇。 ♦大眾池-露天風呂♨ 💰平日➛大人$250、小孩$150；假日➛大人$300、小孩$200 (🔸小朋友<110cm不收費) ⏰平日➛16:00-22:00；假日➛14:00-22:30 露天溫泉以石板岩塊砌成，白天佐以渾然天成的山林美景🌄，夜晚俯瞰高高掛在天上的月娘🌙，時而暗時而明，SPA水療拍打著背部舒緩壓力🌊，舒服地泡著泰安溫泉♨，可體會到肌膚變得滑嫩軟嫩，由於泰安溫泉質屬於弱鹼性，水質潤滑，具有養顏效果💆‍♀，素有"美人湯"之稱，這真是大自然給予最好的禮物。🎉 ▶ 苗栗泰安 ▶ 清水坑豆腐街 28老店 尚紅ㄟ臭豆腐 第四站 ▶ 新竹北埔 ▶ 北埔老街 老店客家菜 客家擂茶 機車豆花 🔸總體行程大綱 ☑10/2(五) 1. 9:00出發-->11:00抵達永安漁港 2. 11:00-12:00 永平52年老店 吃午餐 & 拍海景 3. 14:00-15:00 家樂福採買 4. 16:30-20:00 飛牛牧場烤肉 5. 20:00-21:00 柚子酥製作 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/3(六) 1. 7:00-8:30 吃早餐(飛牛餐廳)/兌換乳製品、購買紀念品(FLYING COW) 2. 9:30 餵小牛喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 3. 10:00 鴨BB大遊行 (乳牛媽媽的家) 4. 11:00 乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 5. 11:30-12:30 餵羊咩咩/看兔寶寶/蝴蝶館/綿羊生態區/乳牛育成區 6. 13:30-14:00 牛奶冰淇淋 DIY (姍姍教室) 7. 14:30-15:30 牛奶雞蛋糕 DIY (姍姍教室) 8.15:40-16:30 FLYING COW EAT LUNCH 9. 18:00-20:00 泰安湯唯泡湯 SPA 蒸氣烤箱三溫暖 10. 21:00-10:00 賞月泡茶吃月餅&柚子 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/4(日) 1. 8:00-9:00 吃早餐 2. 11:00-11:30 清水坑豆腐街 3. 13:00-14:30 新竹北埔老街 EAT LUNCH 4. 😇回到溫暖的家🏠 #穿搭 #第一天 #白色內襯 #花花吊帶上衣 #牛仔褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第二天 #HELLOKITTY上衣 #牛仔寬褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第三天 #白色素色上衣 #黑白吊帶褲 #永平52年老店 #飛牛牧場 #泰安溫泉 #尚紅ㄟ臭豆腐 #養生紅豆腐 #總合臭豆腐 #竹筍湯 #北埔老街 #老店客家菜 #客家擂茶 #機車豆花 歡迎追蹤👉 ❥𝐴𝑛𝑔𝑒𝑙𝑎✍︎︎柚子𝑙𝑖𝑓𝑒 生活instagram💕 歡迎追蹤👉 柚子水煮日記/烘培 健康料理instagram💕 Popdaily👉安琪拉的異想世界 持續更新中.........

外食族補充蔬果營養就靠它｜大地之愛HappyHours生機纖果飲

身為一個可憐的外食族 真的很難保證每天都能吃到足量的蔬果 其實真的會擔心攝取的膳食纖維太少導致身體健康受到影響⋯⋯ 本次接到大地之愛的合作讓我知道了一個很酷的好東西！ 我體驗到了Happy Hours#生機纖果飲 義大利原裝進口的它使用了生機蔬果 沒有額外添加糖、水、麩質、人工糖精、防腐劑 而且是原汁含有率100%的飲品 為了保留水果風味與營養價值 纖果飲是製成果泥狀的口感 也是可以作為6個月以上寶寶食用的副食品唷 大地之愛販售了很多嬰幼兒奶粉與營養品 這樣的纖果飲讓我感覺更加健康天然( ˊᵕˋ*) 小小一包方便攜帶與飲用 簡簡單單補充維生素、礦物質與膳食纖維等營養 也能幫助消化讓排便更加順暢 如果想要咕嚕咕嚕很順口地喝下去的話 也可以自己加一點點🤏水稀釋成果汁的感覺會更順口 加點冰塊也很不錯🥰 總共有九種口味 真的會選擇困難🤤 我覺得風味上雖然還是和現打果汁不一樣 但能綜合攝取到那麼多的營養素 在方便性上就贏很多了 而且我之前上班沒早餐能吃的話也會帶一包去公司 它也是能墊墊肚子的 口味上有以下九種： (西洋梨/藍莓/菠菜)(蘋果/ 紅石榴/ 覆盆莓/ 藍莓) (蘋果/藍莓/草莓) (蘋果/洋棗) (蘋果/桃子/芒果) (蘋果/南瓜/胡蘿蔔) (蘋果/草莓/香蕉) (蘋果)🌟幫助排便 (西洋梨)🌟幫助排便 原本有幾個口味看了心裡會覺得有點？？？(挑食仔會懂) 但我九種都有試喝 我覺得風味上都滿容易入口的 有幾種口味喝起來也沒有太大的差異 酸酸甜甜的也有種在吃水果軟糖的感覺 你們猜猜我最喜歡哪個口味？ 居然是 蘋果🍎/南瓜🎃/胡蘿蔔🥕⁉️ 南瓜我敢吃但不愛 胡蘿蔔就是沒有不能吃但真的覺得有點噁 可是他們搭配起來就是好喝的🤣 沒有很明顯味道 喝起來甜甜的很順口 像(蘋果/草莓/香蕉)或是(蘋果/桃子/芒果)這種某種果香特別突出的口味都會比較有記憶點 我也滿喜歡的 很推薦需要補充營養的朋友嘗試看看唷！ 可以到官網逛逛 挑選自己感興趣的口味❤️ https://www.earthlove.com.tw/brands/18 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～#健康 #飲食 #保健 #保健食品 #副食品 #佑爾康 #蔬果 #果汁 

7吧，肚子痛加腰痛，吃三顆止痛藥還沒感覺

號稱「超級食物」的Voelkel 黑棗汁

過了30身體真的不比以前來的好 一天一杯手搖加上偶爾外食就超級明顯(;´༎ຶٹ༎ຶ`) 生活上的小確幸不能捨棄啊(ง'̀-'́)ง 但是遇到膳食纖維不夠，肚子卡卡的問題怎麼辦😣妳們都怎麼解決的呢 這次分享給妳們我的秘密武器❤️‍🔥 ｜Voelkel 黑棗汁 ｜ 來自德國的 Voelkel，有 80 多年歷史 是當地生機果汁領導品牌，有獲得歐盟認證！ 黑棗曾被紐約雜誌評選為「超級食物」 比很多水果擁有更多豐富的膳食纖維、鐵！可以說是順暢高手💃🏻 之所以我會選擇Voelkel 黑棗汁的原因☝🏻 他們不同於市面上，市售大多都是黑棗精華濃縮液 精華濃縮液在製作的過程不但營養會流失，喝起來的口感也沒那麼天然 Voelkel 黑棗汁以100%黑棗提取，非濃縮精華 1杯200ml就含有46克黑棗乾 製作黑棗汁時完全不加糖、天然香料與防腐劑，而且膳食纖維含量比別人高出2倍那麼多！ 喝起來酸酸甜甜的，像是濃縮版的烏梅汁🤤 很棒的是，可以依照個人喜好做調整 如果喜歡喝偏水感的，可以加水或是冰塊稀釋 現在天氣炎熱，放在冰箱喝起來冰冰涼涼更清爽 偶爾我會把黑棗汁代替手搖🥰 不但營養滿滿，又能順利解決卡卡的問題，不用擔心再當個小腹婆XD 成人、孕婦會有不順的問題，一天可以補充200ml原汁 4個月以上的寶寶及小朋友偶爾會嗯嗯不順，一天50ml，用1：1稀釋 「用天然的超級食物，補充足夠的膳食纖維能夠幫助自然蠕動」不需要瓶瓶罐罐一堆，更不需要傷透腦筋👋🏻👋🏻 嚴謹成分、嚴謹把關 完全不含基因改造成份、重金屬、防腐劑 4個月以上～銀髮族都受惠 空腹前/後都可以飲用 給全家人用的就是要最自然最安心🤟🏻推薦給妳們 ·商品網址: https://olifeshop.com/kolprunejuice/wacx ·官網網址:https://www.olifefood.com/ ·LINE 帳號:@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談) #機本生活 #olife #黑棗汁 #Voelkel #Voelkel黑棗汁 #膳食纖維 #黑棗汁功效 #幫助消化 #排便順暢 #順暢補給 #孕婦飲食 #寶寶飲食

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這幾天好熱😎 有水水能夠推薦 好看 好穿 可外穿 有罩杯 不露肚子 的背心嗎？ 謝謝😊 謝謝

metaNutri元營養的馬卡纖

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，在排便上一直不順暢的我，常常因為忙碌而難以攝取足夠的水分、蔬菜、水果，導致總是便祕，最近看到metaNutri元營養的馬卡纖，標榜可以幫助排便順暢，裡面還含有高達55.5%的天然纖維，所以決定試試看，看看是否真正有所幫助？ 最讓我放心的是，這款產品不含刺激性、風險性成分，之前試過一些幫助排便的產品，都會拉肚子，但這款我體驗後是不會的，體驗兩週後，我感覺排便變得規律順暢有改善。 此外，馬卡纖內還添加了〝西印度櫻桃萃取和蔬果萃取〞不僅助消化，還可以養顏美容，即將邁入35歲的我，真的是超級需要這些保養成份啊！ 最棒的是，它的味道像淡淡的果汁，完全不用擔心不好喝，餐前使用還可以強迫自己多喝水，這一點讓我覺得超讚！ 使用方法也很簡單，每次1包，加150-200C.C的常溫水搖勻，在餐前喝下（喝完再吃飯），每日兩次， ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 對於忙碌的現代人來說，它能在不影響生活習慣的情況，幫助改善排便問題，而且還具備養顏美容的功效，味道也讓人容易接受，這些都讓它成為我日常保養中的一部分，如果也有排便不順或是想要維持美容健康的需求，不妨試試看，推薦給大家 ►免責聲明 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，產品成分及功效說明，引用商品或 官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體 驗為主

【台中汽車旅館推薦】4 間雨天約會首選摩鐵，一次享受高級 KTV、美容 SPA！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 想和另一伴來場難得的約會，卻遇上天氣不美麗的話，最適合去汽車旅館休息！不僅可以享受甜蜜的兩人時光，還有許多特殊設施能一次體驗😍 這次七分之二的探索為大家整理了 4 間台中汽車旅館，有幾間甚至還把滑水道搬到房間內！快選定一家汽車旅館，度過甜蜜假期吧！ 🙆‍♀️【台中汽車旅館推薦】更多詳細評價請看：【台中泳池汽車旅館推薦】摩鐵房內竟然有滑水道！精選 10 間台中泳池 Villa Motel 1. 西屯 水雲端旗艦概念旅館 🏠 地址：台中市西屯區青海南街159號 🕰 時間：18:00 入住，12:00 退房 💸 收費：$1,480 起 水雲端旗艦概念旅館位於朝馬交流道下，鄰近七期秋紅谷與逢甲商圈。這裡打造了 100 間以上不同風格的獨特房型，還有最具特色的泳池房型，有高達兩層樓的滑水道！ 除了自助早餐外還有消夜，讓人放鬆身心又填飽肚子。此外，更是全台首家擁有親子遊戲室的汽車摩鐵，超貼心的服務與舒適奢華的住宿，不只適合情侶也很適合家庭出遊👨‍👩‍👧‍👦 2. 南屯 蘭夏會館 🏠 地址：台中市南屯區大墩十一街333號 🕰 時間：15:00 入住，12:00 退房 💸 收費：$580 起 蘭夏會館坐落於公益路商圈，鄰近 IKEA、文心森林公園。摩鐵房型共有 8 種可選擇，能滿足不同客層需求。 其中泳池房型有室內與室外，室內泳池房型的池畔有鵝頸噴頭可以按摩，也有情境燈光營造氣氛🪔室外泳池超級大以外，還有大型烤肉設備，更有提供大冰箱，還種有椰子樹，彷彿身處於南島 Villa 之中。 3. 南屯 雲河概念旅館 🏠 地址：台中市南屯區黎明路二段708號 🕰 時間：15:00 入住，12:00 退房 💸 收費：$1,480 起 雲河概念旅館鄰近台中歌劇院及秋紅谷等知名景點。依照價位與客戶需求分為商務房型與車庫房型兩種，車庫房共有 12 種主題可選擇。 這裡除了 KTV 視廳設備、烤箱、戶外景觀造型泳池之外，竟然還有專業級美容 SPA 岩盤浴！頂樓的空中花園更有沙坑跟吊椅🪑完全能在這裡好好放鬆一整天！ 4. 南屯 芭蕾城市渡假旅店 🏠 地址：台中市南屯區向上路三段221號 🕰 時間：15:00 入住，11:00 退房 💸 收費：$1,580 起 芭蕾城市度假旅店位於向上路三段，從國一南屯交流道下來後約五分鐘路程。分為商務房與一房一庫 Villa 摩鐵房。 其中 Villa 房共有 33 間，且每間都是不同主題🌃像是中東風格的一千零一夜房、浪漫巴洛克房型，還有超大泳池與獨角獸泳圈！每間風格都讓人置身於國外，很適合來場偽出國度假之旅。 👉更多汽車旅館推薦請看：【台中泳池汽車旅館推薦】摩鐵房內竟然有滑水道！精選 10 間台中泳池 Villa Motel 以上就是這次台中的汽車旅館推薦，七分之二的探索精選 5 間汽車旅館，不僅有豪華裝潢、高級設備，還有游泳池可以在夏天戲水，絕對是情侶約會的好選擇！ 以後約會遇到天公不作美，就知道要去哪裡休息了吧💓 各地汽車旅館推薦： ｜高雄汽車旅館推薦｜台中汽車旅館休息推薦｜台南汽車旅館推薦｜台北汽車旅館推薦｜ 各地情趣汽車旅館推薦： ｜台北情趣汽車旅館推薦｜台中情趣汽車旅館推薦｜高雄情趣汽車旅館推薦｜ 各地KTV汽車旅館推薦： ｜台北 KTV 汽車旅館推薦｜台中 KTV 汽車旅館推薦｜台南 KTV 汽車旅館推薦｜高雄 KTV 汽車旅館推薦｜ 各地泳池汽車旅館推薦： ｜台中泳池汽車旅館推薦｜高雄泳池汽車旅館推薦｜台南泳池汽車旅館推薦｜台北泳池汽車旅館推薦｜ 各地酒吧推薦： ｜高雄酒吧推薦｜台北運動酒吧｜小琉球酒吧｜台中音樂酒吧｜台中酒吧推薦｜

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