減肥一點都不難！原來只要保持睡前這5個好習慣，就可以跟肚子上的肥肉肉說再見！

其實睡眠減肥這個方法已經盛行了好久，最簡單來說，就是只要有足夠且好品質的睡眠，那麼體內的代謝就可以加快，腦中也會分泌一種激素告訴妳肚子已經飽了，所以就能抑止妳吃下更多的熱量。當然不只睡得好才能減肥，如果妳還能做到這5件事，就能讓妳在睡夢中也在消耗熱量哦！ ​（圖片來源: weheartit） #1 睡前一杯熱牛奶我們很常聽見這樣的入睡小方法對吧？但其實這不只是可以幫助妳入睡，牛奶中所含的蛋白質可以幫助妳建立更多的肌肉，增加妳的新陳代謝，燃燒更多的熱量。 ​（圖片來源: weheartit） #2 微調房間內的溫度實驗證明指出，當身體的溫度下降時會讓人更好入睡，這也是為什麼我們在夏天的時候特別難入睡的原因，所以想要有好的睡眠品質，請適當地使用空調或電扇，讓身體降溫吧！而且也有專家實驗發現，當室溫在19度時，身體會將原本的脂肪轉成燃燒熱量的待用脂肪（小編想這就是所謂的天氣寒冷時，身體會顫抖的原理吧！） ​（圖片來源: weheartit） #3 提早一點上床準備睡覺相信除了大雄之外，很少有人可以一躺上床就立刻睡著的吧！所以請給自己30分鐘的準備時間，早一點上床準備睡覺，妳可以進行一些比較靜態的活動，例如看書等等，讓自己的身體感受到已經該進入休息的狀態，也會讓妳的睡眠品質更好。 ​（圖片來源: weheartit） #4 試著關燈睡覺有些人習慣留著一盞小夜燈，但這不只會影響妳的睡眠品質，因為光亮的燈光會讓大腦以為身體仍需要運作，還沒有要進入休息的階段，而且還會影響身體內的褪黑激素增生，所以不妨睡前讓自己處在寧靜黑暗的空間，或許能讓身體好好放鬆一番。 （圖片來源: weheartit） #5 做一些輕量的睡前瑜珈適量的瑜珈運動會讓睡眠品質更好，因為身體會因為拉筋而被放鬆，並且其中的腹式呼吸會緩和妳的副交感神經系統，讓身體脫離緊張的狀態，使睡眠品質被提高。而且輕量的瑜珈運動也會讓妳的姿態更美好，當然也能達到減肥的效果。 其實想要減肥可以說是每個女生腦中都會出現的念頭，但要知道如果是為了身體健康，那麼保持好習慣是非常重要的，除了睡得好之外，運動也是減肥重要的一個好習慣哦！還有要記住，千萬不要為了瘦身而病態減肥哦！ 資料來源： http://www.womenshealthmag.com/

有那種環境很差的就是地板都黏黏的然後肉可能還不新鮮（因為吃完

有那種環境很差的就是地板都黏黏的然後肉可能還不新鮮（因為吃完就拉肚子哈哈

只看背影就很殺！用屁屁萌翻所有人的動物屁屁排行榜來啦

要面對隨時都有可能被欉康的人生，最需要的就是無時無刻接收好多療癒的小事物。尤其又在讓人非常憂鬱、很想逃班時候，下個猛藥就是必須的啊～沒錯，所以今天我們不用一般般的正面視角來看毛小孩，換個角度，就從更罪惡的背影來看吧～圓滾滾毛茸茸的屁屁們，果然這樣的等級才會讓人打起精神吶～以下就是是小編精選的動物屁屁排行榜，快來看看你愛的毛孩有沒有上榜吧～ ＃柯基屁屁 說到背殺，最不能不提的當然就是柯基啦～短短的腿加上毛茸茸的大屁股，小編認真覺得牠就是背殺界的第一把交椅！ 不管姿勢怎麼擺都依舊迷人，小基腿94勾錐～ 從這個角度看根本就是吐司啊～有沒有看柯基屁屁就肚子餓的八卦？ ＃倉鼠屁屁 原本沒有想到可以把鼠鼠們的屁屁列入排行，直到小編看到牠！ 真的是沒有隨便在亂說～看看這小小圓圓、麻糬一般的背影，就算倉鼠屁屁不能排上第一名，但是至少也有前幾名～ 你看看你看看～把棉花糖和小倉鼠放一起，完全就是傻傻分不清楚吶～ ＃兔子屁屁 如果說背殺界的第一把交椅是柯基屁屁，那麼很有可能突然竄位、號稱背殺界黑馬的就是兔兔們啦！ 平常光看正面就會被萌的不要不要的，殊不知就連背影也一樣Q翻天～ 圓圓的屁股加上小毛球一般的尾巴，好啦好啦，我的心通通都給你～ ＃貓咪屁屁 身為貓奴，不得不說除了粉紅肉球，屁屁也是一大萌點啊～奴才我真的服侍您服侍的心服口服（跪 如果說上面幾種是可愛，那麼貓咪屁屁就是多了一點小氣質！ 不得不說，貓咪背影在生活中出現的機率真的很高耶～不管是電視卡通還是生活用品，感覺通通都有它的足跡！果然是曝光率最高的屁屁啊～ 除了一般視角，偶爾換個角度看看是不是也很棒呀～其實這就跟碰到爛事的時候一樣，只要換個角度、想想這些動物屁屁（歪樓），相信一定就會有力量支持你繼續走下去、事情一定會有轉機會更好的～ 資料來源： 整理報導 #倉鼠 #兔子 #可愛 #寵物 #屁屁 #星球 #柯基 #療癒 #萌 #貓 

美食控看過來！信義區柒息地，平價串燒與啤酒最佳拍檔！串燒、拉麵、清酒全都爽翻！

歲末年終想找好吃的平價信義區聚餐餐廳嗎？在這個連車輪餅都要25塊的時代，你相信還有地方可吃到19元的串燒嗎？主打平價超值餐點、在大台北有多家分店的柒息地又開新店了！信義區的柒息地串燒居酒屋台北信義店，在捷運永春站附近、交通超級方便，柒息地信義店不僅價格平實，還可隨心所欲地自己夾愛吃的串燒，現點現烤搭配店家的獨門醬汁，味道真是超美味！柒息地台北信義店還有各種海鮮、私房菜和拉麵，讓每個人都能找到自己喜歡的美食。店裡還有超好喝的酒水和飲料，用少少花費就可吃得盡興、喝得開心！ 而且信義店和附近的柒息地延吉店都有推出兩款超暖心湯品：剝皮辣椒雞湯和胡椒豬肚湯，搭配台日友好滷肉拉麵套餐、只要169元！暖胃又飽腹，不僅味道鮮美還有酒精燈座保溫設計，讓湯頭保持最棒的溫度，真的是太貼心了！(貼心提醒：未成年請勿飲酒、酒後請勿開車) 台北市信義區林口街74號的棲息地信義店捷運交通很方便，從板南捷運永春站4號出口走路7分鐘就能抵達林口公園對面的棲息地信義店。附近也有 257、277、286、299、仁愛幹線…多路公車經過的「永春公寓」站牌，附近也有春光公園地下停車場、168Parking (永春停車場)可停車。 柒息地信義店從傍晚5點半一路開到深夜1點，對我們這種加班族或夜貓子簡直是福音！無論是下班想吃正餐，還是半夜嘴饞找宵夜，都能來這裡報到。而且這裡的串燒才19元起，超划算又好吃，正餐、宵夜一次滿足，就算吃到深夜也不覺得罪惡。 較大眾化的串燒就擺在門口的冰櫃裡，每一串都整齊排好，乾淨又有秩序！而且櫥櫃上的燈箱是手繪風、超有趣，品項和價格一目了然，想吃什麼、花多少都能完全掌握。 雖然不是每串串燒都只要19元，但看仔細一點就會發現：這價格真的佛到不行，根本是用路邊攤的錢、吃餐廳級的享受！從食材到味道都超有水準，整個CP值高到炸，真香啊！ 牆邊有貼出各個食材的進口產地標示，這樣我們吃得更安心，知道食材來源，完全不用擔心品質問題。 柒息地信義店付款方式很多元，接受現金、信用卡跟Apple pay。除了內用之外還有外送和外帶服務，外送有和UBER EATS平台合作，自取外帶的話建議可先加入他們的LINE好友，就能減少等候時間。 柒息地信義店不只串燒好吃，連拍照打卡都超有趣！除了店外側邊有網美牆可拍照，進到店內還有大大的漢字標語，像是‘人生如此，拿酒來’、‘今朝有酒今朝醉，拍個照發限動，瞬間氛圍感拉滿！ 信義店的空間是明亮的日式簡約風格，牆邊還用木條格柵隔出一張張四方桌，既有隱私又不會太過封閉，特別適合情侶約會或好友小聚。 店裡還放著輕快的背景音樂，讓整個用餐氛圍既放鬆又不失活力，吃串燒、喝啤酒的同時，也能感覺壓力被慢慢拋開。 店裡特別設置了兩台無聲螢幕，讓不想聊天的I人也能自在享受用餐時光。想要安靜放空或專注吃飯時就盯著螢幕看，能完美避免尬聊的狀況。 他們冰箱裡的選擇超豐富耶！不管是罐裝氣泡酒、清酒還是韓國燒酒，甚至各種品牌的啤酒通通有，超適合小酌一下！ 不喝酒的也不用擔心，茶類、可爾必思、可樂這些軟性飲料也很齊全，而且價格都明明白白標出來，完全不用結帳才感覺自己被坑了。(貼心提醒：未成年請勿飲酒、酒後請勿開車) 柒息地信義店用餐時間是2.5小時，內用只有酌收5％服務費，因為服務很好所以很划算。 想來這裡用餐可以透過Google店家上的inline預訂，不用怕臨時去排隊等位，直接保留好位置，省時又安心。 這裡內用是用完餐後才結帳。 想吃什麼串燒都能去冰櫃夾自己愛的，有一種可以自己掌控美味的樂趣，串燒在玻璃櫥櫃裡排得又美觀又衛生，也讓人覺得特別放心。 店裡點餐方式也超方便，掃QR CODE就能自己下單，不用等服務生畫單也完全不怕點錯餐，很適合懶人操作。 柒息地信義店和不遠的延吉店不只價格親民，還推出了剝皮辣椒雞湯或胡椒豬肚湯，及搭配有濃郁滷肉的「台日友好滷肉拉麵」套餐價才169元！想要暖胃又不想荷包噴血，這組合真的是天選。 廚房完全透明，隔著玻璃能看到裡面忙碌的工作人員，感覺超安心！ 而且他們的秘製醬汁真的超級厲害，花了大半天熬製，十幾種配方，保證每一串串燒都超入味，這味道是外面吃不到的喔！ 因為他們秘製醬料的風味很獨特，很多人吃過就念念不忘，所以後來店家有應大教要求把秘製醬料用成罐裝販售，買回家後自己烤也能輕鬆還原獨特美味。 每桌都有放QR Code點餐單及一張優惠資訊，還擺有麻辣花椒粉、辣椒粉、椒鹽粉、孜然粉，想要加點辛辣感就可以隨時自己調味，讓每一串串燒更有層次。 送餐前店家會先送上招待的韓式泡菜，超開胃的！酸酸辣辣的口感也跟燒肉超搭，可以單吃也可以配著串燒吃。 剝皮辣椒雞湯130。 信義店和延吉店最近推出的剝皮辣椒雞湯，真的是超級好喝！湯底還放在酒精座上保溫，這樣每一口都是溫熱的，喝起來口感更加順滑，不會突然冷掉，吃的時候真的超幸福！ 剝皮辣椒雞湯的湯頭微微辣，剝皮辣椒的酸辣味融合雞肉的鮮香，喝上一口整個暖到心裡。剝皮辣椒雞湯的辣度剛剛好、不會太過刺激，不僅暖胃也能讓手腳溫暖起來，冬天喝最舒服！ 柒息地拉麵原味160。 柒息地雖然是串燒居酒屋，但他們的拉麵也真的不容小覷！裡面不僅有滿滿的肉片和青菜，料超足的，還有那片金黃的起司，放上去後整碗麵看起來超誘人，光是想像那起司融化的畫面就讓人垂涎三尺啊！ 這次我們選了原味的，不辣的口味。份量超大的拉麵能讓人吃得超過癮，一碗下來就很飽足。將那塊起司攪拌進去後，湯頭變得更濃郁了，起司的香氣讓每一口都吃得更滿足。 裡面很多料，肉片、青菜、起司都給得很實在，吃到的肉片和蔬菜也被這股香濃的味道包裹，口感超級溫潤，好吃到不行！ 而且這碗拉麵的麵條是韓國泡麵，Q彈十足！就算泡久了也不會軟爛，這樣一邊吃一邊聊天都不會擔心麵條變糊，湯汁被麵吸收得剛剛好，每一口都超美味！ 烤日本生蠔220。 柒息地的烤日本生蠔超大顆，一份有三顆帶殼的肥美生蠔，帶殼烤的生蠔保留更多的海味，殼裡的海水會保持住蠔肉的鮮嫩，烤出來更juicy也更有海洋的鮮甜味。 可直接生食等級的日本生蠔個頭很大，一口咬下去滿滿的鮮美汁液在口中爆開，每一口都濃郁鮮甜，肉質超嫩，口感一級棒！店家還特別附上的檸檬片，擠個幾滴也可讓生蠔的味道更加清新。 正宗台越月亮蝦餅170。 他們也有居酒屋裡少見的月亮蝦餅，正宗台越月亮蝦餅造型也很搶眼，一份有8片，份量大又厚實，外表炸得金黃酥脆，看起來就好好吃。 台越月亮蝦餅外皮咬下去口感香酥，蝦餅的蝦肉鮮美還有濃濃的海味，每一口都讓人停不下來！搭配他們的特調醬料，酸甜又有微微的辣提味，滋味豐富又不會太刺激。 香氣四溢的燒烤讓人光聞就口水直流。每一串都蘸上秘製的鹹甜醬汁，真的超搭每一種食材，真的讓人一吃就停不下來！ 秘醬燒百頁豆腐19。 外層滑嫩中帶點微酥、豆香更濃郁，口感層次超豐富，尤其當它吸滿燒烤醬汁時，每一口都像是在吃一份濃郁的美味小點心，超滿足！ 秘醬燒豆干25。 烤豆干咬起來Q彈有勁，外層烤得微焦帶點煙燻香，裡面卻還保留濕潤的口感，搭配鹹甜的秘製醬汁，真的很下酒！ 秘醬燒花枝丸39。 每一顆都超飽滿，吃起來Q彈有勁，咬下去有那種鮮甜的花枝味，配上鹹甜的秘製醬汁，味道層次感十足，讓人吃了一口就停不下來！ 秘醬燒豬血糕25。 豬血糕外酥內嫩，米血的香氣加上秘製醬汁，真的是讓人忍不住一口接一口！ 一般居酒屋一份兩串的燒烤就要破百甚至更貴，但這邊的串燒真的是又便宜又讚！價格佛心品質卻一點都不馬虎，每串都刷上特製的秘醬，鹹甜香的味道超級搭，每一口都讓人覺得值回票價，真的超幸福！ 秘醬燒甜不辣30。 外皮微焦酥脆的燒甜不辣吃起來真的超香脆，一口咬下去，裡面那軟嫩的口感真的是讓人一吃就上癮。秘製醬汁的鹹甜味完美包覆在甜不辣上，微微的辣味也讓整個口感更有層次，簡直是每一口都讓人想再來一串！ 秘醬燒花椰菜35。 吃起來超爽脆，鮮甜的花椰菜搭上鹹甜的秘製醬，味道真是絕配！每一口都能感受到它的鮮嫩和香氣，還很有纖維能幫助消化，是一道美味又健康的小吃！ 秘醬燒豆皮30。 炸過再烤的豆皮外脆內嫩，搭配那特製的秘醬，真的是讓人吃得越嚼越香。 秘醬燒米腸32。 外酥內軟的米腸與鹹香味十足的秘製醬料契合得渾然天成，搭配米腸本身的嚼勁，吃起來不僅超爽還很有飽足感，是一道吃完就能滿足的小食！ 梅花豬肉串49元。 這串肉質超嫩，帶點油脂的梅花豬烤出來不油膩，吃起來又香又有嚼勁，搭配點黑胡椒吃真的是太完美了！ 烤香酥肥腸100。 外皮炸得超酥脆，咬下去表面很爽脆、裡面是軟嫩的肥腸，彈性十足，沒有一點腥臭味，肥腸的油脂在口中融化，還帶點微微的焦香味，加點胡椒粉立刻讓它的香氣更濃郁，微辣感跟香氣完美融合，讓每一口都能吃到滿滿的幸福感！ 店裡的酒水選擇超多，如果想喝清酒也不用擔心花大錢！ 清酒上桌時還用漂亮的瓷杯和酒壺裝，儀式感超級加分，讓整個飲酒體驗更升級！(貼心提醒：未成年請勿飲酒、酒後請勿開車) Kirin生啤酒喝起來超級爽口、滑順，配餐或是聊天時都非常輕鬆！至於1664白生啤的花果香味真的是甜美得讓人上癮，非常適合想要慢慢品味的時候。(貼心提醒：未成年請勿飲酒、酒後請勿開車) 如果跟朋友聚餐，或酒量很好想喝得盡興的話，超推薦直接點個3000ML的大酒塔，想喝多少就倒多少，這樣一邊吃一邊喝，整個氣氛超級嗨。(貼心提醒：未成年請勿飲酒、酒後請勿開車) 店裡有提供超酷的「酒神寄酒」活動！只要買10杯就送2杯，20杯送5杯，甚至30杯送10杯，超過癮！而且買了酒後，你還可以把它寄放在店裡慢慢喝，隨時來都能享受、而且寄杯沒有期限，Kirin生啤酒、1664白生啤酒還有沙瓦都可以參加這個活動，無論是單喝還是混搭都超爽！ 店裡每個細節都很注重，無酒精飲料像是酸酸甜甜的可爾必思和充滿氣泡的可樂，它們的茶飲也很特別、是由關係企業頃刻間專業手搖店製作的，像是無糖的柑橘金萱和蜜桃烏龍，清新又不膩，喝起來超級順口，價格還超親民，只要59元。 而且仔細看會發現，茶飲裡面有立體茶包真的讓人感受到用心，喝起來不像那些充滿人工甜味的大桶茶，反而是甘甜清新，能解膩又帶點回甘，純粹的茶飲喝起來超清爽，完全不會膩！ 炸冰淇淋65。 吃完一整頓日式居酒屋料理，結束前來個甜點真的太完美了！巧克力口味跟香草口味兩種，吃完熱騰騰的燒烤後，來一口冰涼酥脆的炸冰淇淋，瞬間讓味蕾重啟，清爽又滿足。 我們點的香草冰淇淋外層那層酥酥的吐司皮口感超好，香草口味則是清新又濃醇，有冷熱交融的鹹甜口感，真的是餐後的最佳享受，既能解膩又能帶來完美的結尾，讓整頓用餐更圓滿！ 店裡還有一些超划算的優惠，打卡評論都送好禮，社群發文就能享四大優惠，像是串燒95折、生啤酒買3送1，還送招待券和折價券，而且招待券和折價券是旗下所有分店都能通用的喔！ 店家真的超佛心！只要在Google評論給五顆星，馬上送兩隻一夜干爆卵柳葉魚！ 活動送招待的柳葉魚裡面滿滿的魚卵！一口咬下，魚卵彈性十足，帶著鹹香的海味，魚卵的啵啵口感在嘴裡爆開時，彷彿小小的驚喜炸裂，帶來滑嫩又鮮香的滋味，每一口都讓人心情跟著跳動。 加入他們的LINE@好友，還會再送一隻生食級的大天使紅蝦！ 這天使紅蝦真的超威，個頭比手機還大，烤得外殼微酥，裡頭的蝦肉鮮甜多汁，Q彈又甘美，吃一口彷彿在嘴裡跳探戈，絕對讓人一試成主顧！ 最有趣的是，喜歡熱鬧氣氛的朋友這裡還有一個助興遊戲，只要跟店員說“來一場吧！”就能跟店員比大小，贏了還能獲得免費的shot！ 比大小輸贏真的不重要，重點是過程超級好玩！就算輸了也能一起哈哈大笑，氣氛超嗨！ 當天喝到的是用生啤酒跟野格利口酒特調的野格炸彈，5%濃度的野格炸彈喝起來清爽微甜，喝下去像有暖流溫潤胃腸，不會喝太醉又能享受恰好的微醺感。 來柒息地信義店聚餐吃串燒、喝酒，還能玩遊戲，真的是一個開心的夜晚！ 一般去居酒屋點幾串串燒、喝點啤酒，還沒怎麼吃就看到帳單破千，肚子還是半空的，心都涼了一半。但去柒息地信義店完全不一樣！燒烤19元起，點個湯品搭配串燒、還能小酌一下，花約一半的錢就吃得飽飽的，連胃都暖起來了。雖然價格便宜但每一串都選用新鮮食材，搭配店家獨家醬料，口感絕對讓你一口接一口停不下來。除了串燒，這裡的各種料理都不踩雷，還有許多優惠活動、CP值超高，店裡設計的小遊戲不論輸贏都讓大家笑聲不斷！ 不管是想獨自輕鬆微醺還是和朋友大快朵頤，都能享受滿滿的愉悅與美味！趕快揪好友、家人或同事，一起到棲息地享受超值又美味的餐點吧！(貼心提醒：未成年請勿飲酒、酒後請勿開車) 柒息地串燒居酒屋 台北信義店 地址：台北市信義區林口街74號 電話：0227270117 營業時間：17:30–01:00 IG：@qixidi__8 延吉店 地址 : 台北市大安區延吉街99號(捷運國父紀念館站1號出口步行約5分鐘) 電話 : 02-27771157 營業時間：週一～週日18:00～01:30 店家IG：@qixidi_2 柒息地 三重店 地址 : 新北市三重區自強路一段230號(捷運三重國小站約8分鐘) 電話 : 02-29717717 營業時間 : 週一～週日18:00～01:30 店家IG : @qixidi_sanchong 長春店 地址：台北市中山區長春路128-1號(松江南京站步行5分鐘) 營業時間：週一～週日 18:00～01:30 電話：02-25671770 店家IG：@qixidi_3 士林店 地址：台北市士林區小北街3號(捷運士林站步行8分鐘) 電話：02-28815670 營業時間：週一～週日18:00～01:30 店家IG：@qixidi_1 永和店 地址：新北市永和區中正路576號(捷運頂溪站約15分鐘) 電話：02-29267320 營業時間：週一～週日17:00～12:00 店家IG：@qixidi_5

不是我不想要早點睡啊！熬夜女孩們在漫漫長夜的一百種內心戲

現代人生活忙碌，晚睡已經成為一種趨勢，像小編自己也是一天到晚熬夜，但是熬夜之後又會後悔不已啊！如果有熬夜習慣的女孩，應該會和小編一樣對以下的情況覺得親切吧！ 一整夜都在工作工作工作一直熬夜工作超崩潰，我發誓我今天一定要早點睡！ 你嘗試去做一些能幫助你睡眠的事情譬如說是喝熱牛奶或是泡熱水澡，甚至連精油都點了。 當你終於可以睡了，什麼都不管了當你終於碰到你的床，馬上關燈，你們都不要煩我！讓我好好睡一覺！ 你還是會滑你的手機在睡前察看一下手機是一定要的吧！ 其實你根本不是只有滑一下手機你已經在上面逛了老半天，而且還下標了兩件衣服和一雙新上市的靴子。 熬夜會讓你學著當一個忍者為了避免吵到其他人，當你想去洗手間時，你學習輕盈的步伐。 但其實你去洗手間還是會吵到你的家人當你按下沖水鈕的那一刻，你淺眠的母親大人馬上就知道你還沒睡。 怎麼可以少了宵夜晚睡就代表很可能會肚子餓，所以偷偷摸摸走進廚房找食物也是很正常的。 你開始查看你的前任情人的IG或FB因為任何會阻止你的人都睡了，所以你開始陷入這種查看前任訊息的漩渦。 當你突然被刺眼的陽光和鳥鳴提醒天亮了該死的！我怎麼還沒睡！ 你已經在辦公室死氣沉沉第二天了我真的不可以再這樣了！(結果今天還是熬夜) 我真的不可以再這樣了！今天要早睡！結果還是日復一日，年復一年的過這種日子啊！ 小編覺得真的好貼切喔！女孩們是不是也有著同樣的煩惱呢？ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.buzzfeed.com/benhenry

懶人上菜∥甘單水餃∣健康無負擔又能快速上桌的美味料理食譜，100%無添加！好吃水餃推薦

平時我不太下廚，因為下班回家也晚了，不喜歡累得半死還要花一堆時間備料煮飯，但是小孩會說想吃媽媽煮的晚餐，怎麼辦～讓職業婦女也能輕鬆上菜，選擇料理不打折，既要好吃、好料理，當然也要健康天然，分享甘單水餃的幾樣快速上菜料理給大家，平時在冰箱備上一些，下班回家也不用手忙腳亂，短時間就能吃上美味餐點，連小孩都很捧場喔！ 「簡單的堅持，不簡單的美味」這是甘單水餃的品牌宗旨。 第一次接觸這個品牌時，老實說，我覺得產品價格不太親切，但認真瞭解品牌的風格，以及嚴謹的食品態度等等，進一步品嚐過產品後，我認為一切都是值得的，堅持使用台灣豬、100%無添加磷酸鹽（黏著劑）與味素、熬製蔬果高湯提鮮，從食材的挑選到烹調過程的用心，通過各項指標檢驗，我們吃下肚子的食物，才能真正安心。 甘單水餃 官網 芝心起司漢堡排 上菜 家有國小生，幾乎餐餐都會想吃肉，但是職業婦女很難天天都花一堆時間準備繁雜工序的料理，此時古福漢堡排-芝心起司出現的太美妙了，100%純天然無添加物，也無添加磷酸鹽、黏著劑，要給孩子吃下肚的食物我們很在意。 一般市售較多漢堡排都是沒有夾心，這次我們特地挑選芝心起司漢堡排，頂級荷蘭無添加起司，就包裹在由整塊後腿肉鮮切製作的漢堡排中，獨家研發的絞打方式，而且非重組肉、不含雜肉，口感就是不一樣。 我分享的料理絕對都是簡單的，因為我不常下廚，尤其喜歡處理時間較短，可以快速上菜的食品，芝心起司漢堡排一袋內有5大片，輕巧包裝環保省空間，非常貼心的有在肉品下方墊上油紙，每次都可以輕鬆取出單片，所以家裡一次我會至少冷凍兩袋備用，官網還有其他口味可以挑選。 根據官網的教學，可以使用鍋煎、烤箱或氣炸鍋來處理，因為只需要幾分鐘的時間，所以我喜歡開火用鍋煎，一邊看著漢堡排變熟，一邊聞著那香氣撲鼻而來，平時可以單吃，也可以做成漢堡、吐司，搭配飯麵成為西餐，我選擇搭配沙拉，讓營養更均衡。 中火熱鍋後倒入少量油，直接放入漢堡排，先以中火讓外型穩定變色後，再轉小火燜煎大約6-8分鐘，使用的火候及時間，要適合自家的狀況，最重要的一點，千萬不能放著不理，我自己是挺勤翻面的。 快速上菜也能色香味俱全～漢堡排鹹香的味道我超喜歡的，肉質嫩口彈牙，鮮甜多汁，這種味道可是天然的呢，使用鮮蔬高湯提鮮，也無添加味精或其他人工添加物，鮮爽清甜的滋味剛剛好。 小孩最愛的夾心，這個剖面我給滿分，看了食欲就大好啊，微鹹的香濃起司，奶香四溢，跟漢堡排的味道非常搭，照片看起來漢堡排似乎不大，但其實每一片漢堡排都超級厚，而且直徑超過9cm耶，爽口清甜的肉汁真是nice，跟我之前買回家的漢堡排真的不一樣。 甘單水餃-高麗菜鮮蝦 上菜 很常看到網路上有人分享，榮獲蘋果日報年菜評比盲測冠軍的水餃，正是甘單水餃。高麗菜鮮蝦口味，應該沒有人不喜歡吧，升級配方使用的是蝦農直送的本土無毒蝦，堅持不使用藥水洗泡。 清甜脆爽的台灣高麗菜、整塊冷藏後腿肉，堅持不使用邊角肉、現成絞肉、進口肉鮮切，搭配鮮蔬高湯製作，是不是每個過程都很讓人放心呢。 水餃對我來說是最簡單也最幸福的美味，平時在冰箱裡放上兩包，想吃隨時煮一下，十分鐘就輕鬆搞定，完全沒有廚藝高低的問題，就連不常下廚的我，也能將甘單水餃煮得超好吃，小孩也很喜歡。 哇～看看這水餃的個頭可結實了呢，圓滾滾的外觀好福氣樣呀，外面很多水餃一顆4.5元，看似便宜，大小比較一看就知道，那用料呢？甘單水餃是無添加水餃專門店，全品項無添加，無雞粉、味精、甜味劑、人工香料、防腐劑、抗凍劑，所有用料在官網上都清楚透明，我給滿分！ 鍋子裝6分滿的水，水滾後放入水餃輕輕攪動一下，這個動作是為了避免水餃沾黏，之後容易破，我記得小時候外婆教我們，煮水餃要先在水裡加入一些香油，也可以讓水餃粒粒分明。 我會先用大火煮滾一次，主要是煮外皮，水滾後加入一碗冷水，接著轉中小火，這時候就是要將內餡煮熟，一共加3次水，大約十分鐘內就能出鍋啦！ 裝盤前記得在盤子上灑點香油，除了添香也能讓水餃不要粘在一起，甘單水餃很特別的一點，就連水餃皮都帶著微微香氣，不過這可是無添加，優質小麥散發的天然香味，口感有咬勁，滾煮一會也不會馬上破。 每一顆水餃裡都有一尾完整的鮮蝦，蝦子口感Q彈，內餡多汁，沒有豬肉的腥味，還搭配高麗菜的香甜，整體不易膩口皮薄透又Q，難怪這麼多人喜歡吃呢！ 經典原味鮮肉丸 上菜 簡便好喝的湯品，貢丸湯應該是首選吧，市售有些貢丸為了口感好吃，加了一些化學添加物，這當然不會是媽媽的選擇，現在分享的鮮肉丸-經典原味，當然是無人工添加、不含防腐劑、無雞粉、無味精、無甜味劑的無添加磷酸鹽貢丸，嚴選食材用料透明，在挑選時都能清楚看到產品資訊。 哇，這款鮮肉丸好大顆喔，一次吃兩顆就很滿足了，堅持使用整塊後腿肉製作，口感才能自然好吃。 最重要的是爆汁，一口咬下滿滿的肉汁清甜，請放心，這是自熬蔬果高湯，天然提鮮，一碗簡單的肉丸湯，用料雖簡單，用心程度可是滿滿，好吃又讓人安心，正是我們給家人挑選食品的重要條件。 蜜香無骨雞腿排 上菜 蜜香無骨雞腿排也是在我購物車裡的商品之一，對於職業婦女來說，晚餐真的就是希望可以快速上菜，我不想花一堆時間在備料、烹調，以及收拾廚房殘局。這時候就很需要像蜜香無骨雞腿排這樣的美味餐點，只需要放進鍋中煎至兩面金黃就可以上菜，幾分鐘就香噴噴超下飯。 100%無添加的清爽醃料，讓特選國產鮮雞腿更夠味，雞肉夠新鮮才不會有可怕的腥味，龍眼蜜特調醬汁是特選三峽龍眼蜜取代砂糖，風味更獨特，料理非常方便，去皮去骨方便又少油，一人一份還不夠吃呢！ 有時簡單煮個麵，搭配蜜香無骨雞腿排再來點青菜，就是很讓人滿足的一餐，營養照顧到，口味也不能隨便，醬油、味霖選用最優質的無添加產品，雞肉吃起來鮮嫩多汁，醬香蜜甜，真是很讓人意猶未盡。 折扣碼及購買資訊 上菜 超喜歡這種好吃又方便的料理，不是廚房高手也不用擔心，快要過年放長假啦，趕快在家裡囤上一些，就不用出去人擠人也能有一桌好吃的囉！ 折扣碼： 神秘haokang 甘單水餃 官網 甘單水餃 粉絲頁 甘單水餃 IG ❤️促銷資訊❤️ 優惠碼：神秘haokang 期限：2025/02/08 10:00 PM 輸入優惠碼，結帳購買滿NT$2,000,即享1件赠品(【龍眼蜜特調醬汁】蜜香無骨雞腿腿排150g)，不限次數 購買連結： https://lihi.cc/Rmw4T

新北歡樂耶誕城周邊美食【海牧水產鍋物】，肉質優！CP值高！

來新北歡樂耶誕城除了擔心遊樂設施排隊排太久之外，用餐的部分也需要煩惱 之前都在大遠百裡面用餐，看來看去都是連鎖店，想嘗試看看不同的店家 在地圖上面拉呀拉，看到海牧水產鍋物，這個天氣真的超級適合的啦！ 海牧水產鍋物價格不貴，肉質鮮美，CP值真的超高 玩樂攻略就是先去市民廣場前面玩，再過來海牧水產鍋物用餐，吃完再去站前廣場繼續玩 別忘記要早點用餐，避開用餐尖峰時刻可以吃得更舒服，到耶誕城也不會人擠人喔！ 到訪日：2024/11/17(日) 海牧水產鍋物 每次都會忘記拍店家外觀，真討厭 海牧水產鍋物我覺得很棒的是可以用LINE訂位，有時候講電話兜兜都會故意在旁邊吵，讓我變得很不喜歡講電話 原本我們訂位的時間是下午五點，但因為排耶誕城的熱氣球排太久，我立刻打電話過去延到五點半 一進門除了剛剛看到的水產之外，另外一側居然還有水母 其實還有花園鰻，只是他們不是插在土裡的，一直游來游去很像蛇，我不想拍 水族箱裡面的燈光是會變換的，非常漂亮呢！ 每次在很短的時間內可以訂到想訂的時間我都會有點擔心是不是根本就踩到雷，海牧水產鍋物只是純粹座位很多而已，這個時間點的用餐客人也是不少的唷！ 天氣冷肚子很容易餓，趕快來點餐吧！ 第一頁有共鍋的規章，孩子們共鍋需要酌收$99，但是可以用加點的方式來抵銷，這點我覺得很棒！ 尤其一開始我沒有搞清楚這個遊戲規則，以為就是要多付$99，是店員提醒我可以加點來抵銷，員工訓練還不錯唷！ 鍋物的選擇很多，而且都有圖片可以參考 原本我點的是肉肉澎派系列，在店員的提醒之下，我改點一份牛肉再另外加點一份豬肉 一盤豬肉價格$110，既可以抵消共鍋費還比原本預計要點的肉肉澎派鍋還便宜 ！ 店員還推薦如果不知道要加點什麼就點$100的蛋餃最簡單 菜盤很快就上桌，沒有火鍋料先給讚！ 跟朋友都是點原味的湯底，沒有額外加價，也是很快就上桌了 大人有大人的餐具，小朋友除了兒童餐椅之外也有提供兒童碗和兒童湯匙 最左邊黃色的是醬料盤，去拿佐料的時候記得帶上它 醬料區 香草霜淇淋，是像IKEA那樣自動化的設計 缺點就是霜淇淋的量是固定的，只想吃一點點也不行 朋友說左邊的果汁系列蠻好喝的，我還是選擇汽水，可惜ZERO的糖漿沒有了，只能喝一般可樂(但好快樂~~~) 汽水機裡面還有一格是白開水喔！對於不想要喝飲料的人來說真的很棒！ 像我們有帶孩子的也可以裝了果汁之後加水降低甜度，超讚的啦！ 只是去裝飲料而已，回到座位已經全部菜色都上桌了 上面黃色的就是店員推薦加點的蛋餃，原本以為跟一般沒兩樣，結果超級好吃 雪花牛肉鍋 $390 雪花牛的油花好漂亮啊！每一片都有一定的厚度而且長度也很OK 這樣的價格我覺得CP值好高喔！ 肉吃起來真的很嫩，而且完全不會黏在一起，兜兜吃了好幾片 梅花豬6oz $110 梅花豬真的是點對了，這盤好好吃喔！ 一點點豬腥味都沒有，而且豬肉要吃全熟，我煮了一陣子都沒有老掉，還有那種忘記撈起來的也是，仍舊很好咬！ 同樣的，這樣一盤的價格$110我真心覺得好划算！ 我們被安排的位置剛好是一樓的窗邊，斜對面就是站前廣場，可以看到一些聖誕裝飾 來來往往的人潮和車潮讓孩子們在吃飯的時候不會覺得無聊 而且這天兜兜很棒喔！吃得很快也吃得很多～ 小結論 回家後我朋友說他先生的朋友也正好來這間用餐，跟我們一樣很懂吃(很敢講) 在板橋可以看到這樣的肉品價格真的覺得很親民，而且好吃又可以吃飽，非常值得推薦 現場看到蠻多也是帶學齡前孩童一起來用餐的家庭，店員們對孩子們也都很友善，上桌都會做提醒 不時會巡桌，看到空盤就會立刻詢問可不可以收，而且我覺得他們的桌子應該也有做比較大，菜色全上的時候仍舊不會覺得壅擠 逛2024新北歡樂耶誕城搭配海牧水產鍋物用餐真的很讚，別忘了避開用餐人潮，才能吃得開心、逛得盡興！

「願得一人心，白首不相離」陳妍希陳曉台灣品牌喜餅、喜帖曝光！

TEXT/Inna PHOTO/ELLE Taiwan 因《神雕俠侶》結緣的陳妍希、陳曉在7月5日時領證結婚，兩人特別選在陳曉生日當天領證，而且也順道向大家宣佈妍希肚子裡有寶寶，一連三個好消息讓粉絲們也一同沈浸在幸福裡。 7月19日將在北京舉行婚禮的兩人，今天也寄送喜帖、喜餅給親朋好友，我們也才發現原來從帖子上印有的兔子和喜餅的選擇都有新人的巧思與心意… 喜帖上的兔兔 兔子一直都是這對「神挑俠侶」愛的符號，不僅因為陳曉屬兔，兩人在微博互動放閃時都時常加入兔子符號。 選擇台灣郭元益喜餅 身為台灣女孩，妍希在喜餅選擇上還是用台灣喜餅老品牌—郭元益。而2罐喜餅外裝上也印有許多兔子圖案，一罐是男兔兔，另一罐則為女兔兔，但現在表示「兔兔在一起」。 喜帖上的動人誓詞 心願是如初見 不相忘，把手牽 初次見你，你笑得羞澀地像個大男孩 初次見我，樹林裡蹦蹦跳跳地向你走來 未知，那一年，讓一生改變 願得一人心，白首不相離 在這帖別的日子裡， 分享我們的喜願給您 陳曉 陳妍希 陳妍希 陳曉喜餅曝光 陳妍希 陳曉喜餅曝光 陳妍希 陳曉喜餅曝光 陳妍希 陳曉喜餅曝光 陳妍希 陳曉喜餅曝光 陳妍希 陳曉喜餅曝光 陳妍希 陳曉喜餅曝光 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 癡心愛上小龍女！幾句話證明陳曉的眼中只有陳妍希 婚禮要組最正伴娘團整伴郎！陳妍希白皙幸福好氣色靠這3招 假戲真做燃愛火！盤點10對因戲墜入愛河的螢幕夫妻檔霍建華骨子裡就是「尊上」白子畫！十個秘密讓你愛上他 原來幸福這麼近！霍建華林心如、凱特威廉…這些甜蜜Couple都是朋友升格變情人 資料來源： ELLE Taiwan

《工作-當解籤博士 遇到 盲眼算命仙》

告訴你們，不要以為我只會做「找鬼新聞」，哥也是做過國際政治局勢的深度專題呢！好比之前就探討「美中台愛恨糾葛三角戀」。 當時我拜訪一位大學教授，全程1小時，主題談了20分鐘，剩下40分鐘聊算命！對，算命，因為教授除了是位軍事專家，也是位民俗愛好者，甚至自稱「解籤博士」，由於他低調不願說出本名，我姑且叫他-阿籤。 阿籤一直說自己解籤有一套，於是我拿了之前在林口竹林寺抽的年運籤，試試他水溫 「太公家業八十成、月出光輝四海明 命內自然逢大吉、茅屋中間百事亨。」 他撇一眼，查都不用查，就說觀音的意思是大器晚成，要我等等再等等，聽完我覺得準，不過最後一句「茅屋中間百事亨」，阿籤有自己的見解，他認為如果有規劃買房，或許買房後運勢會轉好。 這真的準準準！ 我確實在入厝後，順利出新書又當主播，我興奮的追問，是不是接下來賭運彩也是「百事亨？」阿籤回我 「哼！想得美！」扯遠了，回到算命。 阿籤說最近跟一位朋友-阿呆，兩個人去嘉義找「盲眼算命仙」算算。 因為阿籤遇到人生難題，去求籤卻求不到(擲筊一直擲不到)，結果意外約到這位盲眼算命仙，要找老師算命，跟搶阿妹演唱會門票一樣不容易。 一坐下來，阿籤打個招呼就開口說，最近的工作怎樣怎樣，老師兩手ㄎㄨㄟˋ在桌上，一手握拳一手算指節，這是罕見的算命手法，據說這種算命法不是盲人不外傳。 點沒一下子，老師開口「你不缺錢，工作問題不大，你要問的是姻緣吧。」 此話一出，阿籤抖了一下，藏在心中的羞澀小秘密，被老師單刀直入的剖開，老師繼續說，阿籤錯過兩段姻緣，不過沒關係，這一、兩年會出現紅鸞，天降一位仙女 「女孩條件很好，你們雙方契合，要把握。」 的確，阿籤最近真的跟一位女孩在約會，所以一旁的阿呆聽了很激動，激動到拿出手機點出女孩照片，要老師看看仙女是不是在說她，下一秒，阿籤一拳貓在朋友肚子上，並小聲的說 「老師看不到，你拿照片是要老師看三小！」 算了半小時，阿籤跟阿呆座位互換，老師說阿呆現任女友可以結婚，不要再拖，然後注意口舌問題，多話容易招惹小人。 聽完阿籤聊算命，我還真動念想去算算看，但目前我的工作、家庭、小三…我說我女兒，一切都很順利，阿籤說那就別算了，沒有迫切想知道的事就別一直算命。 之後我們聊到「美國51區」，外星人與美國人之間的合作關係，但這個又是另一個部分的故事。 看完這篇，也許你會想問嘉義哪一位算命仙？但這篇不是葉佩雯，上網稍微查一查就知道了，但老話一句「可以相信，但別迷信」。 至於你想找阿籤博士解籤，可以，解一張五千，解兩張算你八千…嫌貴？他不缺錢，我缺啊！ 《完》 

  好好吃飯， 小肚子私房料理 帶你享受家的味道

「好好吃飯，好好過日子」。這句話或許簡單，卻是我們每天的小確幸，也是對自己辛勤工作的一種慰勞。在這個繁忙的城市裡，找一家好店，好好享受一頓美食，實在是件幸福的事情。 從捷運紅線芝山站走到『小肚子私房料理』大約5分鐘，在寧靜的巷弄中，好好享用一頓飯真的很幸福。『小肚子』的店外觀看起來就像咖啡廳，殊不知是間台式料理的餐廳，藍白色系的環境，讓人進到裡面就不自覺的放鬆。『小肚子』不僅僅是一個用餐的地方，更像是一個家的延伸，每一道菜都是主廚用心製作的家常味道，讓人彷彿置身於家的溫馨氛圍中。 為味蕾獻上一場盛宴，老闆拿手菜：ㄋㄟㄋㄟ麻辣水煮牛飯 走進『小肚子私房料理』，您一定不能錯過的就是他們家的招牌菜─ㄋㄟㄋㄟ麻辣水煮牛飯！每一口都充滿著濃郁的麻辣香氣，讓你的味蕾瞬間被震撼！與一般麻辣湯不同的是，『小肚子』獨家秘製的麻辣湯底融合了奶香，去中和湯底，讓你在享受麻辣的同時，不會感到太過辛辣。中辣程度適中，花椒與燈籠椒的完美組合，讓您每一口都充滿了麻辣的快感！ 懂吃的客人常常讚賞『小肚子』的米飯，這不僅僅是因為『小肚子』堅持使用台灣的在地好米，更用心烹飪每一道菜品。『小肚子』所使用的台灣在地好米，媲美越光的台梗九號，米粒透明飽滿，口感Q彈，黏性好而且有淡淡的甜味，讓人回味無窮。 『小肚子』提供的內用菜單為「套餐」填飽大家的小肚子，「呷飯系列」為套餐型式，套餐搭配的三道新鮮配菜更是不容小覷，每天新鮮現炒，馬鈴薯、地瓜、玉米筍、蛋、豆腐，種類雖不多卻滿足了一餐該有的營養！例湯更是每天師傅親手熬煮，每一口都是回到家的感覺。最後，來一杯台南義豐冬瓜茶，老闆特地從台南親自帶回的冬瓜磚，店內還提供消暑的冬瓜檸檬，以新鮮檸檬增添清爽口感。 『小肚子』將美食與家的溫暖完美融合，每一道料理都經過精心挑選，讓食客們在品嚐美食的同時，彷彿回到了家中媽媽為自己準備的溫馨餐桌上。 走出『小肚子私房料理』時，你的肚子滿足了，心情也變得愉悅起來。這不僅僅是一頓美食之旅，更是一次與家人、朋友共度美好時光的體驗。好好吃飯，好好過日子，就從『小肚子私房料理』開始吧！ ⭐由於店內座位有限，若有預計內用的朋友，建議提前打電話訂位，以免向隅。 聯絡資訊 營業時間｜11:00-14:00、17:00-20:00，週日公休 店家地址｜111台北市士林區福華路141巷6號 聯絡電話｜02-2832-2520 外部網頁 小肚子私房料理｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/zpojs 小肚子私房料理｜Instagram https://rink.cc/wygf0 小肚子私房料理｜加入LINE好友 https://rink.cc/e65qw 小肚子私房料理｜Uber Eats https://rink.cc/ox3dt 小肚子私房料理｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/3wx16 小肚子私房料理｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024060406 小肚子私房料理｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024060406 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

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