年後想要快速回歸好狀態？就從統一陽光高纖豆漿開始！✨

春節和228連假剛結束，放假期間毫無忌口，波編最近最煩惱的就是：怎麼快速回到正常狀態꒦ິ^꒦ິ～連假大魚大肉吃太多，感覺整個人都不對勁、元氣被偷走了。許多人選擇挨餓節食，或者靠醫美介入快速回歸狀態，但營養師提醒，這些方法雖然見效快，卻不一定健康，長期下來容易對身體造成負擔。與其追求激進的方法，不如從養成健康日常習慣開始，逐步回到理想狀態～ 不用餓肚子、又能穩穩地維持健康的秘密 最近最受營養師推薦的策略，就是「纖喝先贏」：餐前 30 分鐘先墊肚子，補充一瓶統一陽光高纖豆漿。這不只喚醒元氣，還能幫助控制正餐進食量，輕鬆讓身體恢復健康節奏。尤其是過年後，更需要加強健康飲控、回歸年前健康狀態，有這樣目標的朋友們其實從早餐開始就能開始建立穩定基礎！ 營養師指出，過年聚餐後，身體真的需要休息～適當調整進食順序是一個非常有效的健康飲控方法！餐前先喝高纖豆漿，不但有飽足感，還有植物性蛋白質，更是在忙碌生活中輕鬆補充營養的好幫手。 喚醒活力、助新陳代謝的神隊友 如果你擔心飲控會餓肚子，這時高纖豆漿的飽足感就派上用場了。餐前一瓶，不只快速墊肚子，還能補充優質蛋白質，維持能量滿滿一上午。比起醫美介入，餐前高纖豆漿更加無負擔，讓身體慢慢回到理想狀態，還能促進新陳代謝，健康又穩定！ 高纖豆漿對於年後想重新調整飲食作息的人來說，是非常友善的選擇。優質蛋白也讓身體獲得必要營養，不必依賴高熱量或加工食品，就能提升飽足感。這種方式既簡單又可持續，比短期節食或醫美更符合新年健康飲控的新希望。 餐前一瓶超適合 跟著波編記口訣！ 想回到最佳狀態，其實真的不用靠節食或醫美，從今天開始，每天餐前30分鐘一瓶「統一陽光高纖豆漿」，就能輕鬆建立健康習慣！波編口訣就是：「纖喝先贏，餐前一瓶高纖豆漿」💛高纖成分提供自然飽足感，啟動新陳代謝，讓身體慢慢回到理想節奏。從早餐開始養成習慣，更能維持元氣與活力。 新的一年，從「統一陽光高纖豆漿」開始，元氣滿滿迎接每一天，健康飲控也能變得簡單又輕鬆。

【旅日小常識】10點去日本一定要知道的事，這樣做讓你更融入日本！

日本離台灣很近，有很多人想出國第一首選就是日本了！去日本旅遊前通常會查好行前資料，去哪裡玩、吃什麼美食之外，更重要的就是要先了解日本的文化，雖然日本跟台灣文化差沒有太大的差別，但還是有很多小地方是我們要注意的喔！分享給大家赴日前的一些注意事項吧～ 延伸閱讀：【迪士尼冷知識】東京迪士尼居然不在東京？8個迪士尼小知識讓你大開眼界 1. 手機開啟靜音模式 在飛機上時手機會開啟飛航模式之外，並且開啟靜音模式或震動模式，因為日本人不希望鈴聲打擾到其他人，所以在公共場合或是在電車上如果手機發出聲響會被周遭的路人注意。 2. 麻煩別人時開頭會先說：不好意思 日本人常常一開頭的第一句話就是「すみません」（su mi ma sen），不管是在問路或是麻煩別人時都要說聲不好意思，因為日本文化不希望麻煩到別人，如果有需要時要很謙虛的請教對方，受到別人幫忙時一定要很有禮貌的說聲謝謝。 3. 零錢紙鈔一定要放在盤內 在日本購物時，大家一定都有注意到收銀台上一定會有方形的小盤或是橢圓形的盤子，那個是專門放紙鈔零錢的，當你要給店員錢時，一定要放在盤內，不能直接把錢給店員，這是不禮貌的行為喔！店員回找零錢給你時，也一定會放在盤中再給你的。 4. 東京電扶梯是靠左 東京跟台灣相反，搭乘手扶梯時東京是靠左邊，右邊則是給急行的人通行，但現在不管是台灣還是東京，搭乘手扶梯時為了安全關係，沒有左右邊之分，希望大家扶好扶手站穩踏階，如果很趕時間的話可以走樓梯，這樣是最安全的。 5. 不能邊走邊吃 在日本是不能邊走邊吃東西，如果是在沒有座位的店家買了小吃，通常是站在店家旁吃完再走，邊走邊吃在日本是沒有禮貌的行為，這一點大家要特別注意喔～ 延伸閱讀：【關東｜鎌倉】除了灌籃高手平交道，還有這些必踩景點，跟海景一起放空吧！ 6. 日本垃圾桶很少 大家有沒有注意到在日本的街道上幾乎是沒有垃圾桶的，日本人習慣自己的垃圾會帶回回家丟，所以街道上是沒有垃圾桶的，建議大家身上包包裡可以帶一個小塑膠袋，把垃圾裝在裡面再帶回飯店或民宿丟，而日本垃圾分類是非常嚴格，所以大家一定要做好垃圾分類喔！ 7. 電車內禁止講電話 日本的電車裡是非常安靜，不但沒有手機的聲響也不會聽到有人在講電話的聲音。在日本電車上是禁止講電話的，因為在電車上講電話會打擾到其他人，如果在裡面講電話一定會被周圍的人盯上，雖然日本沒有文明禁止飲食，但味道過重的食物也還是為招來異樣眼光喔。 8. 搭乘公車時等公車停下在走動 這一點是許多台灣人都不太習慣，日本公車在行駛時是不能走動，因為擔心在行駛時一不小心會跌到，所以一定要等到公車停下時再起身走動，而司機也會很有耐心的等待。 9. 遵循秩序排隊 大家有沒有發現，在日本不管場面有多混亂日本人一定會守秩序排好隊，不會有插隊的行為，每個人也會按照指示行動，是很有秩序的民族呢！ 10. 餐點一定要吃完 到餐廳吃飯時，餐點最好能吃就要吃完，剩食物會讓店家覺得是不是他們做的不好吃，所以才會剩下，所以如果肚子還有空間就要把飯都吃光光喔！ 大家看完有沒有好好記下來呢？出遊玩要開開心心的玩，同時也要做個有禮貌的好寶寶喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #手機靜音 #日旅小教室 #日本旅遊 #日本旅遊常識 #日本知識 #日本禮儀 #生活娛樂 

田家千層拉餅 #超商美食 #台北美食 #全家 嚴選田家千層拉

田家千層拉餅 #超商美食 #台北美食 #全家 嚴選田家千層拉餅進軍全家便利商店 想要吃到它就更方便快速了😍 蘿蔔絲/蔥餡/胡椒 三種口味 微波後就能吃 Q彈的餅皮家人直說好好吃！ 帶回家氣炸味道更香 如果有時間可以跟我一樣加一點油煎一下 讓餅皮更酥脆 味道更突出 肚子餓嘴饞冷凍庫打開 微波/氣炸 馬上就能吃 方便！簡單！快速！而且好好吃🤤 最喜歡蔥餡 料非常多 煮一碗湯配著吃 就是完美的一餐 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃超商 #ㄩㄐ吃全家

【台中美食】台中南屯區-新開的早午餐、甜點店，白色裝潢好好拍｜滿滿mem mem

上個月才開幕的滿滿 名字好可愛 用樹枝跟白色調搭配 每個角落都很好拍 然後跟店名一樣讓我的肚子滿滿的食物😂 好喜歡麵包的乳酪味道還有醬 鮭魚兩大塊沒有腥味很喜歡耶 牛肉那盤的蛋上面竟然有一大塊松露😍 二樓則是提供其他商業洽詢的透明隔間 店內座位不多建議訂位 ▫️滿足大早餐 ▫️窈窕海鮮餐 @mem_mem_sweet 📍 台中市南屯區文心ㄧ路393號 🕒10:00-18:00 （週二公休 / 早午餐13:00前） #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中早餐 #台中早午餐 #台中下午茶 #台中甜點 #台中咖啡廳 #taichung #taichungfood #taichungbrunch #taichungcafe #taichungcoffee #taichungdessert

我聽過最道地的韓國小吃攤都在這了！「首爾布帳馬車一條街top4」阿祖媽的手藝無人能敵啊～

台灣人愛逛夜市，有一堆平民美食，隨時都可以吃到，當然韓國也有夜市可以逛，不過因為天氣的關係，往往都是有期間限定的。但是，幾乎媲美台灣夜市的等級「布帳馬車一條街」，卻是幾乎全年無休的呢！從韓劇就可以看到，地鐵站出來會有一條街上，搭滿了紅色的帳篷，裡面賣著熱呼呼的魚糕、辣炒年糕等小吃，想吃道地的韓式小吃，就來以下這幾條連韓國人也很愛的布帳馬車一條街吧！ #종로3가포장마차 鐘路3街布帳馬車 如果想知道韓國當地人下班後常去的布帳馬車，而且體會整個夜晚的氛圍的話，非常推薦地鐵「鐘路3街」外的一整條布帳馬車，附近的上班族下班最常聚在一起吃晚餐及喝酒消除壓力的地方，果然食物就是最佳的療癒聖品！ info. 地址：종로구 장사동 9-1 （鐘路3街站6號出口） #영등포포장마차 永登浦布帳馬車 很多人去首爾一定要安排進去的行程之一，就是到永登浦地下街大血拼一波，身為首爾大型地下商圈，這裡的人潮完全不可小覷，既然有人潮，那麼就一定會有吃東西的地方，因此逛完後可以到地鐵站附近的路邊攤，在這裡解決晚餐，不但便宜，又能吃到阿祖媽的手藝呢！ info. 地址：영등포구 영중로 20（永登浦站6號出口） #중랑포장마차 中浪布帳馬車 離首爾都市圈稍稍遠一點的「地鐵中浪站」也有布帳馬車攤位可以吃呦！如果是去京畿道等郊區遊玩的朋友，晚上回到市中心可能會太晚，此時可以選擇中浪站的布帳馬車，立馬就能填飽肚子喔！ info. 地址：중랑구 중화동 320-153（中浪站2號出口） #강변포장마차 江邊布帳馬車 被譽為首爾信義區的江南，除了很多高級餐廳之外，其實也是有布帳馬車的，因為江南有很多大公司據點在這，上班族的數量也是多到不行，像是這種最能搏感情的地方，就是最適合下班後小酌一番的呢！ info. 地址：광진구 광나루로 56길 86 구의공원（江邊站1號出口） 像是這種路邊小吃攤，是最能夠感受到韓國生活文化以及道地料理的地方，而且這裡的阿祖媽或是阿啾西非常好客，很有人情味呢！ ##강변포장마차 江邊布帳馬車 ##영등포포장마차 永登浦布帳馬車 ##종로3가포장마차 鐘路3街布帳馬車 ##중랑포장마차 中浪布帳馬車 #國民美食 #布帳馬車 #泡菜美食 #美食地圖 #行程推薦 #路邊攤 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國自由行 #首爾美食地圖 

2024最新！TOP10瑜珈球推薦款式+選購要點，附加瑜珈球練習運動，初學者入門必買！

平時總是靠徒手運動，雖然家裡有瑜珈球，卻總是擺在角落長灰塵不知道怎麼使用？今天就要來告訴你怎麼用瑜珈球運動！連同瑜珈球推薦款式和挑選的注意事項也一併告訴你，初學者也能馬上上手~趕快往下看自己適合什麼樣的瑜珈球，從現在開始運動，向完美身材邁進吧！ 瑜珈球是什麼？ 瑜珈球又稱作抗力球、健身球，瑜珈球運動不僅能增進脂肪消耗，還有助於減緩腰酸背痛！人體可以服貼球面伸展，透過球的彈性減緩伸展身體的壓力，增加身體的柔軟度和平衡感，也能降低運動受傷的機率~ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈球的選購要點！ 瑜珈球的材質要選擇防爆材質以及有防滑設計，使用時會比較安全~大多是由聚氯乙烯(PVC)、聚丙烯(PP)和聚合物(Polymer)製作，選擇GS認證和環保PVC材質品質更有保障！ 💡瑜珈球尺寸以坐在球上大腿與地面平行，膝蓋呈現約90度最佳： 身高150公分以下建議選擇直徑45公分 身高150-165公分建議選擇直徑55公分 身高165-185公分建議選擇直徑65公分 身高185公分以上建議選擇直徑75公分 瑜珈球推薦款式 瑜珈球推薦TOP1：LOTUS 健身復健大球防爆65cm（NT$599） 選用德國進口環保PVC原料加上軍規防爆技術，安全無害使用起來更放心！最高可耐重485公斤，還會附贈打氣筒充氣超方便，隨時想用瑜珈球也不用怕沒氣~ 圖片來源：LOTUS 瑜珈球推薦TOP2：muva 瑜珈健身防爆抗力球65cm（NT$439） 具有立體防滑線條，最高可以承重120公斤，經過扎破漏氣檢測會慢慢漏氣，不會突然爆破，附有打氣筒、止氣塞，輕巧又好攜帶~ 圖片來源：muva 👉KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態 ！ 瑜珈球推薦TOP3：FunSport 歐力斯體適能健身球55cm（NT$450） 台灣本土品牌的瑜珈球，使用環保PVC材質，球面上的圓形螺紋能夠防止打滑，還有其他尺寸可以選擇，但要注意的是這款沒有特別標示耐重，在使用上需要特別注意~ 圖片來源：Fun Sport 瑜珈球推薦TOP4：REEBOK 健身瑜珈抗力球75cm（NT$2,300） 使用防爆材質最高可承重110公斤，球面具有防滑顆粒，黑色底部為加重設計，讓瑜珈球更穩定不會亂跑，適合平衡感不好的人和初學者~ 圖片來源：Reebok 瑜珈球推薦TOP5：HEAD 專業防爆瑜珈球65cm（NT$900） 源自奧地利的歐洲百年品牌，環保PVC材質可回收，磨砂表面加螺旋紋路雙重防滑，緊密的氣孔結構讓氣體不易外洩，專業防爆技術能夠承受2噸的重量，使用起來更安心~ 圖片來源：HEAD 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈球推薦TOP6：Comefree康芙麗 瑜珈抗力球65cm（NT$699） 回復性佳，不易撕裂，同心圓的防滑紋路設計提高防滑性，最大能承重150公斤，附有打氣筒、氣塞和球拔，好收納又方便攜帶~ 圖片來源：comefree 瑜珈球推薦TOP7：ARTIST愛提斯 防爆瑜珈韻律健身球65cm 台灣品牌的愛提斯，大小從55公分到85公分都有，防爆材質以及球面螺旋防滑紋路設計讓使用者更好控制！居家的溫和運動也適合~ 圖片來源：ARTIST 瑜珈球推薦TOP8：Leader X 加厚防爆 核心肌群鍛鍊瑜珈球75cm（NT$1,380） 防爆又耐用的PVC材質，球面具波紋增加摩擦力，有效防滑，附贈充氣筒、氣塞、氣拔，這款是中國製且沒有標示耐重，介意的人可能要注意一下~ 圖片來源：Leader X 瑜珈球推薦TOP9：ELECOM ECLEAR 瑜珈抗力球65cm（NT$690） 採用防爆開材質，經過受壓測試能承受500公斤，相較於一般常見的繽紛色彩，ELECOM的瑜珈球採無印風的自然配色，放在家裡也很有質感~ 圖片來源：ELECOM ECLEAR 瑜珈球推薦TOP10：迪卡儂 瑜珈皮拉提斯抗力球2號（NT$499） 加厚設計和防滑亮光線條更安全耐用，最大承重為130公斤，富有塞子、拔塞氣和用來測量充氣尺寸的捲尺，除了適合伸展，也可以用在健身訓練、皮拉提斯~ 圖片來源：迪卡儂 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 在家也能做的瑜珈球運動 動作一 將身體平躺，雙腳夾住瑜珈球，腹部用力，腹部會痠痠的，將球抬起放下反覆進行，一天15回！ 動作二 雙手手心朝下支撐地面，雙腳放在瑜珈球上，腹部收緊，身體呈現一直線，注意腰不要拱起或往下凹哦！接著將球朝身體方向滾動，臀部抬高，身體呈現倒V型，再回復姿勢，就完成一回了！一天要做10回哦~ https://www.instagram.com/p/CIFs39-hcSj/ 動作三 右手手肘與肩膀呈一直線並90度彎曲支撐在地面，左手向上伸直，雙腳腳踝夾住瑜珈球後左腳開合，一次約30秒，一天兩次，記得要換腳哦！ 動作四 將雙腳腳底合併並撐在瑜珈球上，雙腳開合，一次20秒，一天三次，這個動作可以訓練到核心和臀部哦~ https://www.instagram.com/p/CMbKdGTBtge/ 動作五 將身體後躺，雙手手肘支撐上半身，右腳在下左腳在上，用右腳腳背和左腳腳後跟夾住瑜珈球，利用腳的力量將瑜珈球抬起，左右腳各做15回。這個動作可以訓練到腹肌，注意在做動作時臀部不要離地哦~ 動作六 腹部趴在球上，雙手支撐地面，背部要挺直，讓雙腳懸空，接著臀部用力，將雙腳抬起放下重複動作，這個動作可以訓練到腿和臀部！一天要做20回~ https://www.instagram.com/p/CHTzVx5BmrR/ 👉新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！ 看完之後是不是迫不及待想找個瑜珈球開始運動了！使用瑜珈球時要注意地板太滑容易造成滾動以及保持周遭環境整潔，才能安全又美麗的瘦身哦~ 延伸閱讀 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 👉🏻做7天就很有感！韓國女星IU同款『3招瘦腿養成術』，獲得好看美腿的方法～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？ 👉🏻2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 👉🏻經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？ 👉🏻富貴包是什麼？每天五分鐘「消除富貴包」運動，低頭族美背靠這幾招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #2021瑜珈球推薦 #健身 #抗力球 #瑜珈 #瑜珈球 #瑜珈球運動 #瑜珈瘦身 

減脂吃什麼

如果晚餐後肚子餓了⋯⋯ 我通常在晚餐後一個小時，會下樓到家裡外面的公園運動。通常都是快走3KM（Avg. Pace 8’59”/KM）其實不算快，但總會有肚子餓的時候⋯⋯ 這時候我會選擇吃「希臘優格+杏仁奶+漢妮傳統麥片」，要注意希臘優格跟希臘式優格不一樣！希臘優格的奶量是一般優格的倍數，但希臘優格是完全0脂肪的，因為它去掉奶的成分，而蛋白質含量也相對地高；並且，如果買對了，含糖量也相對較低。 杏仁奶是因為希臘優格真的太沒味道了🤣所以我會選擇低卡低糖，卻有天然杏仁香的杏仁奶加味道♥️ 漢妮麥片則是我在家樂福比較了一番後，發現熱量、蛋白質、糖粉、膳食纖維比例最好的一款！ 在此推薦⋯⋯有問題歡迎提問👏🏻

沐伊孕哺撫紋乳液🧴

肚子越來越大了...體重也越來越恐怖😂 從知道懷孕就開始注意肚子保濕這一塊，一旦妊娠紋長出來就後悔莫及了，誰都救不了可怕的肚皮😭😭因為皮下脂肪增加，肚皮短時間內撐大導致有可能會增長妊娠紋，加上肚皮可能體質改變真的無時無刻都覺得癢，所以擦點保濕乳液可以舒緩一些😭第一胎時就試過多款乳液，不過有些用起來太油、太黏、沒辦法快速吸收，到最後就會不太想用因為到處都覺得油油膩膩的，爬文後發現很多媽咪們推薦 @mooimom.tw 撫紋乳液，清爽不粘膩、外型攜帶方便、親膚因子快速吸收、spa級成分，肚子及全臉都可作使用‼️不僅肚肚保濕以外，最近使用保養品都覺得刺刺癢癢的不太舒服，我就會擦撫紋乳液天然成份泛紅、不舒服有太大的改善🥰 ⚠️妊娠紋其實一部分是體質因素造成，但誰知道懷孕後自己的體質會變得怎樣，還是預防比較重要，隨時補充肚皮的水分也是不錯啦😛 Emma的孕期好物推薦 @mooimom.tw 撫紋乳液🧴 #Emma二寶紀錄 #Emma孕期好物推薦 #二寶媽 #海苔飯捲 #妊娠乳液 #撫紋乳液

懶散食記【新竹】麵包籽-外酥內軟海鹽奶油捲！

- 先說這篇非工商（窩也好想接邀約QQ） 近期吃到最驚為天人的海鹽奶油捲 沒在浮誇 一定要剛出爐趁熱吃！ 外皮超酥脆肚子超軟！ 當時剛好經過想說買買看 聽親戚說不輸新竹傑里麵包（親戚是傑里死忠粉） 沒想到人品爆發 遇到店裡 人氣難波萬ㄉ「海鹽奶油捲」剛出爐 火速回家馬上趁熱開吃 都忘了相機先食（可惡） 吃完覺得這一定要分享！ 後悔只拍了一張麵包大合照紀念買過...... 遺憾之餘還是要分享一下買的品項： 麵包籽開在大馬路邊，很多人開車路邊臨停下去速買，觀察平均購買時間大概十分鐘。 大guy4醬，第一次發美食文，來自一個普通老百姓の推薦～乾蝦觀看：） #海鹽奶油捲#泡芙#菠蘿麵包#德式布丁#丹麥紅豆#麵包籽#SEEDBAKERY #新竹#竹北#新竹美食#竹北美食 SEED BAKERY 資訊 LINE：@seedbakery IG：https://instagram.com/p/BhWgC6WgHvr/ Tel：03-6688289 新竹縣竹北市文興路197號 <賦格律1F> 營業時間：13:00-21:00 星期四公休

2026捷運101站8家人氣美食推薦，甜的鹹的通通有，編輯私藏大公開！

來到台北，101一定是必去的觀光是地之一吧！到了101你們都吃些什麼呢？除了百貨公司以外，其實周邊也藏著不少CP值超高的美食～還有一些發胖編的口袋名單，不管是鹹食還是甜食，今天都要來報給你們知！以下是發胖編為大家盤點的8家101周邊美食～下次來這就知道該從哪裡下手囉！ (圖片來源：FB Waku Waku Burger わくわく) 101美食推薦：Hello Kitty 蘋果村親子餐廳 地址：台北市信義區市府路 45 號 5 樓 (觀景台售票處旁) 藍莓起司/卡士達檸檬/美式培根起司可頌鬆餅 $159 Hello Kitty 蘋果村親子餐廳首次插旗台北101，推出期間限定快閃店！而這次快閃店帶來了大人小孩都愛的新角色「庫洛米」！快閃店除了推出兩款互動式遊戲外，還有超多本次限定周邊超好買。不只好逛還有食物可以填飽肚子，三款口味限定角色可頌鬆餅甜點也是必吃！ 101美食推薦：KafeD 地點：台北市信義區市府路45號(台北 101 89F) 價格：創意阿芙卡朵-同粥共記冰淇淋 $240 / 白色和弦法式蛋糕 $240 全台首創的超夢幻的浪漫裱花霜淇淋不用出國也吃得到啦！基底的霜淇淋是和蜷尾家合作的胡椒薄荷口味霜淇淋，上頭的藍色花朵是用豆沙製作而成的，還有搭配奶油餅乾的綠葉點綴相當精緻。 https://www.instagram.com/p/CveSzZ9Pxzx/ 101美食推薦：Butcher屠夫漢堡 地點：台北市信義區基隆路二段87號 價格：海鹽堅果牛奶糖漢堡 $280／屠夫雞翅 $180 位在信義區巷弄內的屠夫漢堡是一家剛開幕沒多久的美式餐酒館，店內主推吃漢堡搭配調酒，無論是朋友聚餐或是約會都超適合，漢堡的部分編輯個人大推一款海鹽堅果牛奶糖漢堡，酥軟的漢堡包裹著牛肉排以及香煎培根，再加上店家自製的牛奶糖醬料搭配上些許海鹽以及四種堅果，鹹甜的滋味以及堅果酥脆的口感讓整體增添了許多層次！調酒的部分個人推薦紅心芭樂伏特加，淡淡的芭樂清香搭配伏特加以及氣泡水，喝起來清涼消暑，酒味不重很適合女生喔，粉紅色漸層的外觀也是相當美觀啊～ (圖片來源：FB Butcher by Lanpengyou) (圖片來源：FB Butcher by Lanpengyou) 101美食推薦：ABG Coffee 地址：台北市信義區信安街103巷22號 價格：焦糖拿鐵 $150 / 香草拿鐵 $150 / 起司雞肉可頌 $160 / 鹹奶油厚片 $90 最近已經紅到不能再紅的咖啡店，隱藏在信義區的巷弄內，人潮真的沒有再給它客氣的不斷湧入，不少人是想來巧遇余文樂？但聽說老闆是前職籃球員王信凱，這都不是重點，重點是咖啡真的有厲害，由TISCA全國咖啡杯測師挑戰賽冠軍、AST歐洲咖啡精品協會認證考官郭柏佐管理，品質真的有在水準之上，來這拍照打卡別忘了帶上一杯咖啡啊！ 101美食推薦：Miles.Q 地址：台北市信義區信義路五段8巷11號 價格：草莓生乳卷 $190 / 法式生巧生乳卷 $180 / 抹茶抹茶生乳 $180 各式蛋糕捲看上去都好誘人，先介紹抹茶控們最愛的抹茶生乳，內餡有生乳和抹茶兩種，使用小山園若竹味道濃郁尾韻帶點苦，綜合生乳的甜剛剛好，再來就是裹入新鮮草莓的草莓草莓生乳卷，鮮奶油的細緻配上草莓的酸甜，吃多了也不覺得甜膩，最後這款法式生巧生乳卷味道也是走香濃路線唷！ 101美食推薦：GreenHouse早午餐 地址：台北市信義區信義路四段395巷6弄8號 價格：抹茶布蕾 $180 / 濃抹茶酒香提拉米蘇 $220 身為抹茶控的編輯已經被它燒了好段時間，從它駐點在理髮咖啡一路到GreenHouse早午餐，這次終於嚐到它的厲害了，抹茶重乳酪口感紮實細緻，上頭還會有一球抹茶冰淇淋，味道也是走香濃尾韻帶點苦的路線，淋醬是無糖的所以甜度上恰恰好，還有季節性的滿分抹茶草莓塔酸甜綜合也很不錯唷！ 101美食推薦：Waku Waku Burger わくわく 地址：台北市信義區吳興街117號 價格：芝士洋芋泥牛肉堡 $250 / 青蔥塔塔炸蝦堡 $260 / 抹茶紅豆法式吐司 $220 人氣日式漢堡店，純白的底色搭配木質的擺設，整體給人一種簡約文青的日式風格，漢堡外層口感介於鬆軟與紮實之間，不會乾巴巴的，一旁都會附上薯塊更增添飽足感，牛肉排厚實多汁，炸蝦香脆鮮甜，建議來前可以先訂位比較保險唷！ 101美食推薦：不二憩食所（已遷店） 地址：台北市中山區雙城街10巷1號 價格：咖哩炸雞飯 $110 這家位在北醫小巷弄內的咖哩飯，份量大又平價，還可以免費一次加飯加咖哩，完全就是小資族學生族的福星啊！它們家的咖哩口感微辣，配飯剛剛好，旁邊還有各式小菜讓你配著吃，另外店內還有提供免費的冬瓜茶，一餐下來絕對是超有飽足感，重點價格佛心，相當不賴啊～ 以上就是編輯收藏的7間101美食，甜的鹹的名單通通有，還有咖啡廳也在這！如果你也有其它不錯的推薦，歡迎以下留言分享。 延伸閱讀：更多信義區美食相關 👉誰說信義區都貴鬆鬆？精選11家吳興街美食推薦，小資族也可以吃飽飽！ 👉2023象山美食推薦TOP7！精選在地人氣名單，爬完山就去這幾間填肚囊吧！ 👉信義區早餐推薦｜盤點信義區3間CP值超高早餐，吃飽才有力氣工作！ 👉2024市政府站美食推薦TOP14｜正餐小吃甜點通通有，逛完街就來吃～ 👉盤點信義區&大安區人氣酒吧TOP7，下次就約這，快揪麻吉小酌一下！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag PopYummy / 撰文報導 撰文編輯 #Jung #ABG Coffee #GreenHouse早午餐 #L.A PHO 越南美食餐廳 #Miles.Q #Waku Waku Burger わくわく #不二憩食所 #霸嗎拉麵 Bari-Uma - 

肚子搜尋結果

年後想要快速回歸好狀態？就從統一陽光高纖豆漿開始！✨

年後想要快速回歸好狀態？就從統一陽光高纖豆漿開始！✨

【旅日小常識】10點去日本一定要知道的事，這樣做讓你更融入日本！

【旅日小常識】10點去日本一定要知道的事，這樣做讓你更融入日本！

田家千層拉餅 #超商美食 #台北美食 #全家嚴選田家千層拉

【台中美食】台中南屯區-新開的早午餐、甜點店，白色裝潢好好拍｜滿滿mem mem

【台中美食】台中南屯區-新開的早午餐、甜點店，白色裝潢好好拍｜滿滿mem mem

我聽過最道地的韓國小吃攤都在這了！「首爾布帳馬車一條街top4」阿祖媽的手藝無人能敵啊～

我聽過最道地的韓國小吃攤都在這了！「首爾布帳馬車一條街top4」阿祖媽的手藝無人能敵啊～

2024最新！TOP10瑜珈球推薦款式+選購要點，附加瑜珈球練習運動，初學者入門必買！

2024最新！TOP10瑜珈球推薦款式+選購要點，附加瑜珈球練習運動，初學者入門必買！

減脂吃什麼

減脂吃什麼

沐伊孕哺撫紋乳液🧴

沐伊孕哺撫紋乳液🧴

懶散食記【新竹】麵包籽-外酥內軟海鹽奶油捲！

懶散食記【新竹】麵包籽-外酥內軟海鹽奶油捲！

2026捷運101站8家人氣美食推薦，甜的鹹的通通有，編輯私藏大公開！

2026捷運101站8家人氣美食推薦，甜的鹹的通通有，編輯私藏大公開！

肚子搜尋結果

年後想要快速回歸好狀態？就從統一陽光高纖豆漿開始！✨

年後想要快速回歸好狀態？就從統一陽光高纖豆漿開始！✨

【旅日小常識】10點去日本一定要知道的事，這樣做讓你更融入日本！

【旅日小常識】10點去日本一定要知道的事，這樣做讓你更融入日本！

田家千層拉餅 #超商美食 #台北美食 #全家 嚴選田家千層拉

【台中美食】台中南屯區-新開的早午餐、甜點店，白色裝潢好好拍｜滿滿mem mem

【台中美食】台中南屯區-新開的早午餐、甜點店，白色裝潢好好拍｜滿滿mem mem

我聽過最道地的韓國小吃攤都在這了！「首爾布帳馬車一條街top4」阿祖媽的手藝無人能敵啊～

我聽過最道地的韓國小吃攤都在這了！「首爾布帳馬車一條街top4」阿祖媽的手藝無人能敵啊～

2024最新！TOP10瑜珈球推薦款式+選購要點，附加瑜珈球練習運動，初學者入門必買！

2024最新！TOP10瑜珈球推薦款式+選購要點，附加瑜珈球練習運動，初學者入門必買！

減脂吃什麼

減脂吃什麼

沐伊孕哺撫紋乳液🧴

沐伊孕哺撫紋乳液🧴

懶散食記【新竹】麵包籽-外酥內軟海鹽奶油捲！

懶散食記【新竹】麵包籽-外酥內軟海鹽奶油捲！

2026捷運101站8家人氣美食推薦，甜的鹹的通通有，編輯私藏大公開！

2026捷運101站8家人氣美食推薦，甜的鹹的通通有，編輯私藏大公開！

田家千層拉餅 #超商美食 #台北美食 #全家嚴選田家千層拉