便秘吃益生菌？ 便秘這個問題困擾我好久 我幾乎天天都喝水超過

便秘吃益生菌？ 便秘這個問題困擾我好久 我幾乎天天都喝水超過2000cc 盡量早睡早起 三餐吃的也蠻正常 但還是有便秘的問題QQ 朋友推薦我吃那種直銷的酵素 雖然真的有嗯嗯 但就是肚子痛拉肚子的感覺 而且吃了幾次之後就沒有什麼用了， 後來查網路評價與成分比較時，發現會拉肚子的竟然可能有加瀉藥😨 所以現在想說吃益生菌能不能改善體質 或是有什麼推薦方式能改善便秘問題呢～ 希望大家救救我的腸胃😭

全台花海景點｜春天就是要賞花！一次把粉紅櫻花、黃花風鈴木美景收進眼底

「等下一個天亮，去上次牽手賞花那裡散步好嗎？」（唱）沒有錯，大家最愛的賞花季節春天終於要到來了！準備好跟你的三五好友們到全台各地造訪美美的花海，大拍一波網美照了嗎？小編為你精選了7個全台花海景點，趕快跟著小編一起看下去吧！ 全台花海景點推薦：北投三層崎公園 花種｜薰衣草、鼠尾草、海棠、一串紅花期｜1月初～3月底 圖片來源：IG@cyc1019 距離捷運新北投站約10分鐘車程的北投三層崎公園，原本是臺灣的陶瓷產業原料供給區，後來臺北市政府工務局公園處利用了公園內的特殊山坡地形，種植四季海棠、銀葉菊、薰衣草等各種不同色彩的花種，打造成一大片紅色、黃色、紫色交錯而成的多層次花海景觀，讓你不用飛到北海道富良野也能將絕美的滿滿花海收進眼底！ 北投三層崎公園地址｜台北市北投區秀山路45號 全台花海景點推薦：淡水天元宮 花種｜櫻花花期｜2月初～3月中 圖片來源：IG@qiuung、IG@tw.traveler.eason 講到北部最知名的賞櫻景點，絕非淡水天元宮莫屬！淡水天元宮每年自一月下旬開始便會有櫻花陸陸續續開花，並分別有位於後山粉色、白色、桃紅色三種顏色交錯而成的三色櫻，以及位於天壇的粉色吉野櫻兩種不同品種的櫻花可以觀賞。另外，每到夜晚天壇還會點上燈，讓一大片櫻花美景變得更有韻味，搭配天元宮別具特色的建築外觀，拍出來的美照絕對是以千張在計算的啊！ 淡水天元宮地址｜新北市淡水區北新路三段36號 全台花海景點推薦：三峽大熊櫻花林 花種｜櫻花花期｜2月初～3月中 圖片來源：IG@guang_wanniii 除了淡水天元宮之外，位於三峽的大熊櫻花林同樣也是賞櫻的重點區域之一。大熊櫻花林擁有超過7種以上的不同櫻花，除了有較為冬季限定的三色寒櫻，以及粉嫩的三色櫻、八重櫻之外，更有香水櫻、富士吉野櫻、染井吉野櫻等多種超特別的櫻花種類，高達8000株的櫻花盛開時花況非常壯觀又夢幻，超適合帶上野餐墊到櫻花樹下野餐賞櫻的啦！ 三峽大熊櫻花林地址｜新北市三峽區竹崙路228號 全台花海景點推薦：高雄衛武營公園 花種｜黃花風鈴木花期｜2月底～3月初 圖片來源：FB@陳其邁 Chen Chi-Mai 身為巴西國花的黃金風鈴木，以前多作為觀賞用植物，來到台灣之後漸漸演變成中南部獨有的人行道樹，而每年的2月底到3月初，黃花風鈴木便會悄悄地盛開，一大片金黃色的花海真的是美到翻掉。而台灣最適合觀賞黃花風鈴木的景點便是位於高雄鳳山的衛武營公園，寬敞的園地空間搭配高雄不用錢的陽光和藍天，以及金黃色的黃花風鈴木，那充滿著春天氣息的氛圍真是讓人流連忘返。不過由於黃花風鈴木的花期較短，從盛開到凋謝約維持2週左右的時間，建議大家想拍到絕美的金黃美景千萬要早點去！ 高雄衛武營都會公園地址｜高雄市鳳山區輜汽路281號 全台花海景點推薦：台中廍子公園 花種｜黃花風鈴木花期｜2月底～3月初 圖片來源：IG@dalin209、IG@sunlightbai 除了衛武營公園之外，台中的朋友們也可以到大坑附近的廍子公園觀賞美麗的黃花風鈴木。佔地五公頃、種滿黃花風鈴木的廍子公園擁有「台中最美公園」的稱號，每年到了黃花風鈴木的盛開季節，便會為公園內的綠地和兒童遊樂器材、自行車道等設施染上一抹金黃色彩，宛若偶像劇的場景一般，隨便拍都好好看！ 台中廍子公園地址｜台中市北屯區廍子路418號 全台花海景點推薦：高雄師範大學（和平校區） 花種｜粉紅風鈴木花期｜2月底～3月初 圖片來源：FB@陳其邁 Chen Chi-Mai 粉紅色的風鈴木也太夢幻了吧！高雄師範大學和平校區現正盛開滿滿的粉色風鈴木，粉嫩可愛的風鈴木一朵朵長在樹枝上，看起來就像是一串串草莓口味的軟糖一般，讓人看著看著肚子不禁餓了起來！不過粉紅風鈴木的花期也跟黃花風鈴木一樣只有2個禮拜左右，想要一睹宛若童話故事般粉色美景的你，千萬要好好把握機會呀！ 高雄師範大學（和平校區）地址｜高雄市苓雅區和平一路116號 全台花海景點推薦：陽明山竹子湖 花種｜海芋花期｜3月初～4月底 圖片來源：IG@stanley_pic、IG@3more_hi4 最後要推薦的是擁有滿滿海芋美景的陽明山竹子湖，每年2月天氣開始轉暖後，陽明山竹子湖的海芋田便會進入開花期，並於3月下旬～4月下旬展開海芋季，潔白的海芋花海搭配陽明山獨有的山林景色，光用看的就讓人感到心曠神怡。竹子湖共分為下湖、頂湖和東湖三大區域，建議大家可到下湖的海芋大道和頂湖的賞花環狀步道賞海芋，實際走近滿滿的海芋田當中，用不同的角度欣賞海芋的美。 陽明山竹子湖地址｜台北市北投區竹子湖路 延伸閱讀：

每次想到要吃什麼就崩潰！跟你說件事，最近大家肚子餓都走到東區街頭吃這家「REVEL 樂福」

和同學朋友走在街頭，突然肚子餓但腦海就是沒想法的時候，最近大家都去這一間！才剛新開幕不久的 REVEL 樂福，因為好吃又超多樣化的餐點受到好多人歡迎，下次真的可以揪朋友一起去 外觀看起來，還以為是一間下午茶甜點店，不過打開菜單真的要驚呆啦 從鮭魚冷盤、唐揚雞、港式炒肉、韓式拌飯甚至到三層豬五花這裡通通都有賣，也太多元了！必須說這邊的鹹食真的抓住了大家的心，各種口味都不馬虎隨便超用心啊 如果是在東區附近上班的還可以考慮這個，最近才出的港式燴飯，我吃過真心不騙覺得棒，配上半熟蛋攪拌一下真的不得了（你們可以看看他們的影片） 港炒牛肉燴飯開賣 ★ 港炒牛肉燴飯 鮮炒開賣！★我 要 訂 十 個！還有起司雞腿三明治 with 和風沙拉。午後一時前，外帶發售中。速速來電02-2731-0505 由 REVEL 樂福 Eatery & Juice Bar 貼上了 2016年1月25日 當然甜點蛋糕也都很棒，尤其是這邊的冷壓果汁都太美了吧！雖然顏色很鮮豔，可是大家不用擔心喔，這一家是走天然路線的 旁邊還有賣一些自己手做的天然果乾，現在好像都是綜合口味一起賣，我吃過鳳梨的，超級推！ 下次一群人突然肚子餓無法決定去哪家餐廳的話，來這邊就對啦，完全不用擔心沒有想吃的！ REVEL 樂福 Info 地址：106 台北市大安區大安路一段84巷4號2樓營業時間：週二 – 週日 12:00 – 21:00電話：0227310505網站：facebook 資料來源： 整理報導

2024 1130 歲月靜好 ~ 和也燒烤

2024 1130 歲月靜好 ~ 和也燒烤 經歷了長達八個多月的培訓課程，總算結束了。當鬧鐘響起時，心中沒有因完成實習與培訓而感到鬆一口氣，相對的，反而突然覺得接下來的回饋之路，任重而道遠，得好好珍惜。 心中有此體認，挺好，不過該慰勞自己，給自己鼓掌的慶祝宴也不能缺了席。 一起參加的好友們，決定來去吃燒烤。 這附近的路有兩家店，在猶豫不知要選擇哪一家時，我們用最粗暴的方式決定，那就是用餐時刻，店內的客人數量。 結果，和也，勝出。也許另一家店口味也是很不錯的，留待日後有機會再去。 除了開心以外，肚子也很呃，於是幾乎把菜單上的”肉”類都點了一輪。 我最喜歡的是店家自製的辣味磳醬，不管是當作關東煮的沾醬，還是想把鹽味燒烤再增加一種口味食用，都很搭，很讚。 最愛的還有一道是明太子牛肉，牛肉很嫩，上面的明太子略為炙燒，明太子應是有先跟沙拉醬之類的調和，所以吃起來味道帶有一點點甜味，經過炙燒後焦糖香味被提升起來，入口滑順，我很喜歡。 酥炸肥腸更是當晚大家的心頭好，外酥內軟嫩，口感有嚼勁，很是迷人。 這家應該是居酒屋，不過也應該是附近住戶們喜歡用餐的好地方，晚餐時段好幾桌客人是帶著小孩吃晚飯的，過了晚餐時段，瞬間整個餐廳都是大人，有同事，有好友，有情侶，一口燒烤，一口啤酒，過癮。 不過我不喝酒，所以就喝店家提供的關東煮湯，在這樣秋末的夜晚，暖了手心，暖了胃，也暖了即將披衣上陣的我們。 上網查詢後才知道和也有好多家呀 ~ 而我和朋友是去下面這家。 店家地址：桃園市桃園區大興西路二段67-2號1樓

維力迷你麵「野菜拉麵」｜清爽蔬菜風味、全素健康選擇，速食麵中的輕盈美味！

有時候，忙碌的一天中，我們都會想要來點簡單、快速但又不會帶來過多負擔的小點心。 尤其當我們想要兼顧健康與美味時，選擇一款低熱量且方便的即食麵就顯得特別重要。 這次我要來分享的是「維力迷你麵－野菜拉麵」，這款迷你麵在我體驗過後，真的是一個令人滿意的選擇。 小份量，大滿足 想像這個情景：一個午後的你正埋頭工作，突然肚子咕嚕咕嚕地開始叫，但離晚餐還有好幾個小時，你不想吃得太多，只想要找點小小的輕食來解決當下的飢餓感。 這時候「維力迷你麵－野菜拉麵」絕對能夠救你一把。 每包只需要180ml的熱水沖泡，短短三分鐘，香濃的雞汁與豐富的蔬菜就會在你眼前呈現一碗令人滿足的湯麵。 這款迷你麵以小巧分量著稱，雖然每包僅20克，但這不代表它在味道或營養上有所折扣。 事實上，每一碗麵的熱量僅僅85.4大卡，無論是當下午茶、宵夜，還是工作期間的臨時補給，都不會給你帶來過多的負擔。 這樣的輕食選擇不僅讓你在填飽肚子的同時，也不用擔心熱量過高。 野菜拉麵的風味特色 維力迷你麵的野菜拉麵之所以吸引我，不僅僅是因為它的便利性，更是因為它的風味。 打開包裝後，蔬菜的香氣首先撲鼻而來，特別是湯底中的淡淡胡椒味，與香濃的雞汁完美結合，讓整體的味道既清爽又不失層次感。 這對於不喜歡過於油膩或鹹重口味的朋友來說，絕對是一大福音。 湯頭部分清爽不油膩，胡椒提味增添了一絲微辣感，讓湯的風味變得更加有層次。 而且它的麵條經過特別的加工處理，口感相當Q彈，搭配上豐富的脫水蔬菜，像是高麗菜、青江菜等，讓這碗迷你麵在口感與視覺上都能達到一種輕盈卻又豐富的享受。 沖泡方式：簡單又快速 沖泡「維力迷你麵－野菜拉麵」的方式非常簡單，只需要準備一個馬克杯和180ml的熱水即可。 首先將麵餅與調味包放入杯中，然後倒入剛煮沸的熱水，蓋上杯蓋，靜置三分鐘。 等到時間一到，你就可以打開杯蓋，享受這碗美味的湯麵了。 對於忙碌的上班族、學生，甚至是需要快速解決餐點的任何人來說，這種簡單又高效的沖泡方式，絕對是一個福音。 無論是放在辦公室的桌上、學校的背包裡，甚至是家中廚房的儲物櫃，維力迷你麵都能在你需要時提供最即時的滿足感。 健康與便利兼具 對於許多人來說，選擇即食麵有時會伴隨著「不健康」的擔憂，但「維力迷你麵－野菜拉麵」在這一點上大大減少了這樣的顧慮。 首先，它的熱量控制得非常低，每包僅有85.4大卡，這對於正在控制體重或想要減少攝取熱量的人來說，無疑是一個很大的加分。 更重要的是，這款拉麵不僅熱量低，它的成分也特別選用了脫水蔬菜。 能夠享受到來自蔬菜的自然風味，既滿足了味蕾，還能輕鬆控制熱量。 它不僅僅是一個快速解決餐點的選擇，更是一個能夠在不犧牲口感與健康的前提下，給你大大滿足的小巧美食。 從清爽的湯頭到豐富的蔬菜，再到方便快速的沖泡方式，這款拉麵展現了速食中的健康新風貌。 無論你是在忙碌的午後需要臨時補充能量，還是想要找個輕便的宵夜選擇，這碗「維力迷你麵－野菜拉麵」都能夠輕鬆滿足你的需求。 除此之外，韓式泡菜也非常美味！ 快點到附近的超市或便利商店買一包試試看吧，我相信你也會愛上這款小而美的速食麵！

該死的星期一憂鬱再見！7個瑜珈動作，不能幫你考滿分或加薪，起碼助你好眠！

在經過週末與週日的休息後，許多人對於星期一即將面臨的工作或課業多少會有一些厭煩與無力感，這便是所謂的「收假症候群」或是「星期一症候群」，這是一種過度留戀休假的身心狀態，今天就要用七招瑜伽體位擺脫纏身多年的藍色星期一，首先整理出一點小空間讓你有足夠的空間做伸展，開始囉！ 就算沒有做過瑜珈的人應該也聽說過瑜伽的好處吧？除了可以雕塑身材，對於健康也有很大的幫助，像是慢性背痛、抑鬱症、懷孕的不適、癌症、心臟病、哮喘以及最重要的一點－壓力承受度的提升，以下的動作對於塑身的成效並不大，主要是調節你的呼吸，並且放鬆你的肌肉，讓你可以有個紓壓好眠的夜晚。 1. 嬰兒跪姿（Child”s Pose） 以臀部坐在腳跟的跪坐方式開始，將雙膝打開讓你的身體有空間下壓伸展，額頭貼在地面（不想壓到鼻子的人可以電一塊瑜珈磚，或是將頭轉向一側），雙手盡量地向前延伸，同時確認臀部不要離開腳跟。 2.攤屍式（Corpse Pose） 平躺在墊子上，將全身放鬆、雙腳微開，雙手手心朝上放在身旁二側，以鼻吸鼻吐的腹式呼吸法進行（吸氣肚子凸起，吐氣肚子收起）。 3.基本坐姿（Seated Pose） 盤腿坐姿坐在地上（切記不要駝背！），想像有一條線拉著你的頭頂向上延伸，並適時的交換雙腳交疊方向。 4.快樂嬰兒式（Happy Baby Pose） 背部朝下平躺，彎曲膝蓋盡可能靠近腹部，用手抓住雙腳的大拇指，雙腳張開垂放，有助於拉伸臀部和腹股溝區域，同時也拉長脊柱並釋放下背部的壓力。 5.貓式（Cat Pose） 準備姿勢－雙手伸直撐著地板，雙膝則是與骨盆同寬的彎曲跪著。將頭抬起，試著將向上仰伸展背部的肌肉，再接著將頭向下，想像著要把頭塞進胸口的感覺，拱起背部放鬆剛剛伸展完的肌肉（記住要配合呼吸！），配上腳的動作還可以達到瘦身效果唷！ 6.眼鏡蛇式（Cobra Pose） 先從下犬式做準備，再進行到棒式，之後趴在地上以雙手撐地，再將頭向後仰抬起（注意肩膀不要聳肩，把肩膀向後打開胸口）。 7.橋式（Bridge Pose） 背部朝下平躺，以腳掌貼地的方式彎曲膝蓋，利用腿部以及腹部的力量抬起臀部，雙手緊握置於背部，盡力將兩邊肩膀靠近。這個動作可以幫助消化，讓你在睡前不會因為腹部的不適而睡不著覺。 資料來源： 整理報導

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

TEXT/ROYAL PHOTO/rolaofficial instagram 、Getty Images 肚子餓起來，吃飯狼吞虎嚥，大口大口的肉配飯，又夾了青菜再喝一口湯，妳知道嗎？對於減肥的人來說，最重要的就是日常生活習慣的養成，調整妳的吃飯順序就是其中之一，當妳最餓的狀況，吃下去第一口食物最容易被吸收，吃對順序幫助血糖穩定緩慢的上升，減緩醣類被吸收的速度，進而讓脂肪較不易堆積，ELLE請教營養師陳怡錞表示，減重時最好選擇體積大、熱量少的食物，她也特別提點我們正確的吃飯順序… 減肥的人正確吃飯順序：先吃蔬菜 蔬菜最好是選擇多種顏色的菜式，五顏六色像是彩虹般的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質，對身體很好。 減肥的人正確吃飯順序：喝湯 喝湯可以讓剛剛吃下去的蔬菜，更有飽足感，建議少喝濃湯，以清湯為主。 減肥的人正確吃飯順序：蛋白質 像是肉類、魚肉或蛋等等蛋白質食物，補充一日蛋白質所需達到均衡飲食，建議烹煮方式為滷、蒸，少油炸。 減肥的人正確吃飯順序：澱粉 吃到現在肚子也不會很餓，就不會一下子吃太多高澱粉食物，減少熱量攝取，建議把白飯換成五穀飯或糙米飯為佳。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 瘦得健康漂亮！鐵魔女馮云教你9條「對的飲食」準則 就是贏在這步！養成不知不覺就吃很少的飲食習慣 是拌沙拉！6道多變化的藜麥料理食譜幸福又健康！6道好吃的麥片早餐食譜 宵夜安心吃！五種快速低卡路里食譜！ 資料來源： ELLE Taiwan

【美容】外泌體初體驗！美容護理全新突破 恢復肌膚彈性 飛力美容美體管理中心 

最近體驗了超夯的護膚黑科技——外泌體保養，真的讓我驚艷！因為最近看到很多人討論外泌體保養，說它能夠促進肌膚修護、提升彈性，甚至讓膚質回到穩定健康的狀態！女孩過了25就會發現肌膚狀況大不如前，我這個熬夜成癮、壓力大又敏感容易泛紅的膚質，當然不能錯過這個熱門話題！我找到淡水知名美容護理品牌-飛力美容美體管理中心，親自體驗看看，傳說中的外泌體保養到底是不是真的有效～ 飛力美容美體管理中心 🏠地址：新北市淡水區濱海路二段240號1樓 🚇 輕軌｜濱海沙崙站 🚌 公車｜凱德聖道院/沙崙濱海路 ⏰ 09:00-22:00（預約優先制）☎️電話：02-2622-4959 🔗 官網 https://lin.ee/ArU3AG5 🔗 IG https://www.instagram.com/fali_spa/ 🔗 FB https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 飛力美容美體管理中心 環境位置 今天來到的是淡水在地超過30年專業經驗的美容中心-飛力美容美體管理中心，飛力美容美體管理中心的服務內非常廣，像是美容/美體/美甲/美睫/紋繡/熱蠟冰肌除毛/科美/美業教育等等都有，店內使用的都是使用的產品是瑞士CELLCORE護膚品，再搭配高科技美容儀器，真的讓人超期待！ 飛力美容美體管理中心的位置非常好，一出輕軌站走不到5分鐘就可以抵達！一進到飛力美容美體管理中心，就被這裡的環境驚艷了！裝潢簡約高級，空間寬敞明亮，非常舒適~ 出發前在看google評論食，發現一個很特別的點，飛力美容美體管理中心居然有輕食吧！因為擔心客人遠道而來，做完保養會累、肚子會餓，店內提供了各式茶、咖啡，還有新鮮的麵包可以吃！好貼心阿~~ 店長姊姊和其他的美容師姊姊都一直跟我推薦店裡的麵包很好吃！有特別跟在地麵包店合作，所以有來這裡做保養的姊妹們千萬別錯過~ 今天要來做的就是現在最夯的外泌體保養，聽說這個療程能深入修護肌膚，幫助淡化細紋、提亮膚色，對於乾燥敏感肌的我來說簡直是救星！保養的空間是獨立的包廂，非常有隱私，裡面光線較暗，還會放一些紓壓的音樂，非常舒適！ 外泌體 EXOSOME 近年來，外泌體保養（Exosome Skincare） 在醫美與保養界掀起熱潮，許多美容品牌和醫美診所都推出了相關療程與產品。外泌體究竟是什麼？真的有辦法讓肌膚恢復彈性、光澤嗎？今天就來跟大家深入聊聊外泌體保養的秘密！ 外泌超能奢萃EXOGLOW系列 人體由200多種細胞組成，而這些細胞皆源自幹細胞的分化，外泌體（Exosome）是由幹細胞分泌出的微小活性囊泡，尺寸僅有50到150奈米，飛力使用100% 義大利原裝進口-活萃科技外泌體EXOSOME (Extracellular Vesicles EVs)，內含豐富蛋白質、miRNA、mRNA和生長因子等成分，具備組織再生、修復與細胞活化能力！ 外泌體的特色： 🫧顆粒細小，易於吸收： 外泌體僅有奈米般大小，能輕鬆穿透肌膚表皮，深層吸收，為肌膚提供豐富的養分。 🫧優異組織相容性： 外泌體像「快遞員」一樣，將細胞間的指令準確傳遞，發揮抑制發炎、免疫調節等多種功能。 🫧絕佳修復力： 外泌體促進組織再生修復，幫助傷口癒合，恢復肌膚彈性。 簡單來說，外泌體保養是使用「更溫和、高效」的修護方式，主要作用是傳遞修護訊號，促進細胞再生，不用擔心排斥問題，適合日常保養與醫美術後修復喔！ 今天幫我服務的老師是飛力的店長喔！透過專業按摩手技結合高科技能量，加強臉部放鬆、曲線，老師還會根據客人的臉型客製化最適合的護理和按摩喔！ 德式注氧全效護理 女性肌膚在 18 歲時含氧量最高，肌膚過了25歲含氧量便會開始下滑！當肌膚缺乏氧氣時，新陳代謝會放緩，容易使膚色暗沉，並加速黑色素沉澱，導致黑斑、黑眼圈的形成。同時，肌膚表層可能逐漸鬆弛，失去彈性，進而產生皺紋，使整體膚況顯得衰老！ 德式注氧全效護理透過氣流脈動，將活氧與養分深入肌膚，無需針頭注射，過程無痛且屬於非侵入式療程，適用於各種膚質與年齡層喔！ 透過活氧動力光技術，純氧結合光譜能有效促進膠原蛋白合成，同時舒緩敏感肌膚，並改善油性與痘痘肌狀況！ 其實外泌體保養適合各種膚質，特別推薦給： ✔ 熬夜族、壓力大的人：長期熬夜導致膚色蠟黃、疲勞感重，外泌體能幫助肌膚恢復元氣。 ✔ 熟齡肌：隨著年齡增長，肌膚中的膠原蛋白流失，外泌體可促進修復，減少細紋與鬆弛。 ✔ 敏感肌、泛紅肌膚：換季或環境變化時容易不穩定，外泌體能幫助舒緩與強化肌膚屏障。 ✔ 醫美術後修護：雷射、煥膚等療程後，肌膚需要加速修復，外泌體是理想的輔助保養品。 前面使用了精華液、安瓶等保養品來做保養，最後一步驟店長拿出了面膜，不只是保濕，更能深入肌膚修護，改善暗沉、細紋與乾燥問題！ 貼合全臉，靜置約15-20分鐘，讓肌膚充分吸收精華！過程非常放鬆舒服，我甚至不小心睡著了~~ 敷完面膜後，店長發現我的肌膚真的乾到不行，才剛擦上去的保養品一下就析師完畢，所以最後給我擦上較滋潤的乳霜鎖住水分，讓效果更持久！ 由於我的膚況偏乾燥敏感，加上熬夜，常常膚色暗沉、容易泛紅，換季時還會脫皮，和店長聊完後，知道自己的肌膚狀況，建議可以一個月來飛力做一次外泌體保養，除了可以讓整體膚質穩定許多，還可以讓肌膚明顯變得更透亮，泛紅狀況減少，乾燥問題也獲得改善喔！ 一定要特別介紹一下飛力的整裝環境，這裡有很大的梳妝區，如果大家來保養後還要出門約會或赴約，都可以在這裡好好地整裝，有大面鏡子、各式梳子、吹風機等等，方便客人整裝！ 這裡的梳子、電棒比我家的還齊全！超喜歡這個梳妝區域，好想直接整櫃搬回家~~舒服地做完保養後還可以慢慢打理自己的儀容，真的很貼心~~ 剛做完療程，覺得肌膚摸起來細緻又水嫩，照鏡子發現臉部線條好像有變緊實，氣色也變好了！隔天早上起床後發現肌膚狀態還是很穩定，沒有泛紅或敏感的情況，底妝變得超服貼，完全沒有乾燥脫皮的問題！ 如果你的肌膚容易敏感、暗沉、乾燥，或者想要加強修護、維持年輕膚況，外泌體保養真的很值得試試！做完外泌體保養結束後，發現我的肌膚明顯光亮、緊緻、舒服許多，整個臉都膨起來！當然，每個人的膚質不同，效果也會因人而異，但就我的使用經驗來說，這次的外泌體保養真的讓我很滿意~~ 體驗了現在超夯的護膚黑科技——外泌體保養後，真的讓我驚艷！外泌體的分子非常細小，肌膚能夠輕鬆吸收，當它作用於需要修護的部位時，能夠激活肌膚的新生信號，大幅提升修護力。用了幾次後，感覺肌膚狀態穩定了不少，像是被喚醒了一樣，真的很推薦給想要改善膚況的朋友們！

台中這間素食早餐也太酷！一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯

台中這間素食早餐也太酷，一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯！常吃素食的朋友你們一定知道得來素早餐店！雖然得來素已經有17年品牌歷史，但最近推出的新店型，是我看過很年輕化的素食早餐店，餐點也比想像中多元，幾乎你去早餐店想吃的這裡都有賣，一早還能吃到鹽酥雞是不是超特別！ 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 50秒影片搶先看 得來素蔬食早午餐位在南屯黎明路上，就在很有名的讓一糖附近，鄰近外縣市的朋友假日會來吃個悠閒早午餐，再順便買伴手禮回去 今年4月才剛開，裝潢可以媲美一般早午餐店了，目前台中只有南屯店是新店型喔 發現用餐時間吃素的客人也不少，還有很多外送訂單，據說一到假日更是座無虛席呢 菲力植物肉馬芬套餐是我當天最喜歡的餐點，也是店家推薦的呦！套餐還會附上帶皮薯條跟紅茶，他們家的紅茶以早餐店來說算好喝的，後來詢問才知道，原來茶湯都是當天現煮，保留3小時沒賣完就會倒掉 當天還點了鮮奶茶跟檸檬咖啡，飲品不僅選擇多，居然還可以調整甜度、冰塊，鮮奶茶還是用鮮乳坊的鮮奶，不是早餐店那種拉肚子神器（笑～），然後早餐店可以喝到檸檬咖啡還蠻特別的，美式咖啡加入了新鮮檸檬汁，整杯喝起來很清爽耶我喜歡 店家推薦的植物肉，有別於一般常用的大豆蛋白，它是用豌豆蛋白去做的，口感比較不一樣，不特別說真的沒有想到居然是素食！肉排吃起來有一股蠻濃的煙燻香氣，馬芬堡是屬於比較有嚼勁那種，越嚼越香 一咬開，肉排裡面也是很juicy，就像有肉汁的感覺喔！ 塔香鮮菇捲餅也是店內很受歡迎的品項，用香椿捲餅把食材包起來，風味很特別！如果你不喜歡香椿，也有其他三種口味可以更換 捲餅裡面有蔬菜、九層塔跟現炒菇類，每一口都吃得到滿滿香菇，餅皮的香氣跟九層塔也好搭 這個熱狗堡拿出來真是葷素難辨耶！味道也非常像我們平常吃的熱狗，但這熱狗可是純素的呦，口感上會稍微多點Q度 早上10:30後的早午餐系列，我覺得香煎蓋飯很特別！有點類似蚵仔煎蓋飯，但是用炒菇做的蚵仔煎，蓋上白飯再淋特製黑胡椒醬或蘑菇醬，也可以選綜合醬料 店家連醬料都是自己做的，覺得很用心！雖然底下是白飯，但加上特製黑胡椒醬其實蠻下飯的，不吃辣的朋友還可以換成蘑菇醬 得來素早午餐-南屯黎明店 ▋地址 : 台中市南屯區黎明路一段858號 ▋電話 : (04) 2389-6643 ▋營業時間 : 週一～週五 6:00~13:00 、週六～週日 6:30~13:30 你也會喜歡的文章 台中蔬食餐廳懶人包 有臭有臭！這間臭豆腐又臭又特別，還有各種奇特料理！ 台中海線少見的蔬食餐廳，空間超適合聚餐，連點心都好精緻！ 台中新開森林系餐廳，居然是一間無肉餐館，現做舒芙蕾超好吃！ 藏身市場裡的素食麻辣鍋，挑戰成為蔬食界鼎王！居然還有酸菜魚跟素食烤鴨～

台中最新個人燒肉，飲料暢飲、小菜蔥鹽無限續！

台中最新個人燒肉，位在一中商圈的『燒肉壹宗』低消一份燒肉套餐，就能享有飲料無限暢飲、小菜和蔥鹽無限續、昆布湯喝到飽、每人多一碗白飯，還不用服務費！一直以來都覺得個人燒肉很方便，邊緣人想吃好料隨時說走就走，選自己喜歡的餐點、照自己的步調烤肉，一個人去吃飯也不尷尬 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 50秒影片搶先看 店內空間不大，有個人燒肉區跟四人座位區，無論你是獨自前往或是跟朋友一起聚餐都沒問題喔！ 最裡面有無限暢飲的飲料機，如果需要啤酒請洽服務人員 嚴選雙豚盛合 雙豚盛合套餐340元就有兩種肉品，還附三樣小菜跟七葉蘭香米，蔥鹽也是直接給一碟 怕吃不飽還能免費續一碗白飯 小菜跟蔥鹽可以無限續加，吃不夠都可以再跟店員索取，我們這天吃到的是韓式泡菜、牛蒡跟百香青木瓜 雙豚盛合的肉品有豬五花＋豬梅花！我自己喜歡油脂較多的豬五花，烤肉時火焰一直竄出來，肥嫩肥嫩的好邪惡～ 除了沾店家準備的椒鹽或燒肉醬外，我覺得搭配泡菜也很解膩，有那種韓式烤肉的感覺 豬梅花就是比較瘦的部位，口感會比五花肉更扎實些，香氣也是很夠的 全部烤完作成燒肉丼飯，直接變成白飯殺手耶！ 想要單點肉品的話，我覺得台灣松阪豬還不錯，肉片是有厚度那種 把外層烤得有點焦香，吃起來QQ脆脆的，松阪豬本身帶點油脂但又不會太油膩，還蠻好吃的 海陸牛肉 另外點的海陸牛肉套餐，餐點內容有海鮮以及六種肉品，肚子餓想吃豐盛點就直接點這套吧，一次品嚐多種風味 海鮮的部份有干貝、花枝，蝦子還去了殼，烤完就能直接入口！原本以為花枝口感會較為Q韌，結果一入口意外地軟嫩耶 霜降牛肉、去骨牛小排、醬燒五花牛，三種部位肥瘦兼具，滿足牛肉控的味蕾 最後一盤有去骨雞腿肉、松阪豬和鵝胸肉，松阪豬前面有說過是厚切那種，喜歡的話也可以另外單點 台中新開的燒肉壹宗個人燒肉，很適合平常下班，或是自己一個人想大口吃肉時，可以說走就走的燒肉餐廳！不複雜的套餐品項能迅速做好決定，小菜、飲料無限續，多一碗白飯讓你吃飽飽，不是位在最熱鬧的商圈，用餐時間也能享受一個人自在的烤肉氛圍，一中個人燒肉邊緣人快收下吧！ 燒肉壹宗 ▋地址 : 台中市北區錦南街19號1F ▋電話 : (04) 2225-8111 ▋營業時間 : 週一~週日 17:00~23:30 ▋粉絲團 : 燒肉壹宗 ▋注意事項 : 低消每人一份套餐／不收服務費 你也會喜歡的文章 網評4.9星！台中超人氣燒肉，剛營業就全客滿，生意好到再擴一層樓！ 一秒到日本！台中超美燒肉餐廳，好吃好拍，還有免費和服體驗 網路評價4.8星，沒預訂吃不到的燒肉店，入口也太隱密了吧 藏在肉舖裡的和牛燒肉餐廳，開在這裡太隱密了！ 台中燒肉推薦，串燒、居酒屋懶人包

肚子搜尋結果

便秘吃益生菌？便秘這個問題困擾我好久我幾乎天天都喝水超過

全台花海景點｜春天就是要賞花！一次把粉紅櫻花、黃花風鈴木美景收進眼底

全台花海景點｜春天就是要賞花！一次把粉紅櫻花、黃花風鈴木美景收進眼底

每次想到要吃什麼就崩潰！跟你說件事，最近大家肚子餓都走到東區街頭吃這家「REVEL 樂福」

每次想到要吃什麼就崩潰！跟你說件事，最近大家肚子餓都走到東區街頭吃這家「REVEL 樂福」

2024 1130 歲月靜好 ~ 和也燒烤

2024 1130 歲月靜好 ~ 和也燒烤

維力迷你麵「野菜拉麵」｜清爽蔬菜風味、全素健康選擇，速食麵中的輕盈美味！

維力迷你麵「野菜拉麵」｜清爽蔬菜風味、全素健康選擇，速食麵中的輕盈美味！

該死的星期一憂鬱再見！7個瑜珈動作，不能幫你考滿分或加薪，起碼助你好眠！

該死的星期一憂鬱再見！7個瑜珈動作，不能幫你考滿分或加薪，起碼助你好眠！

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

【美容】外泌體初體驗！美容護理全新突破恢復肌膚彈性飛力美容美體管理中心

【美容】外泌體初體驗！美容護理全新突破恢復肌膚彈性飛力美容美體管理中心

台中這間素食早餐也太酷！一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯

台中這間素食早餐也太酷！一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯

台中最新個人燒肉，飲料暢飲、小菜蔥鹽無限續！

台中最新個人燒肉，飲料暢飲、小菜蔥鹽無限續！

肚子搜尋結果

便秘吃益生菌？ 便秘這個問題困擾我好久 我幾乎天天都喝水超過

全台花海景點｜春天就是要賞花！一次把粉紅櫻花、黃花風鈴木美景收進眼底

全台花海景點｜春天就是要賞花！一次把粉紅櫻花、黃花風鈴木美景收進眼底

每次想到要吃什麼就崩潰！跟你說件事，最近大家肚子餓都走到東區街頭吃這家「REVEL 樂福」

每次想到要吃什麼就崩潰！跟你說件事，最近大家肚子餓都走到東區街頭吃這家「REVEL 樂福」

2024 1130 歲月靜好 ~ 和也燒烤

2024 1130 歲月靜好 ~ 和也燒烤

維力迷你麵「野菜拉麵」｜清爽蔬菜風味、全素健康選擇，速食麵中的輕盈美味！

維力迷你麵「野菜拉麵」｜清爽蔬菜風味、全素健康選擇，速食麵中的輕盈美味！

該死的星期一憂鬱再見！7個瑜珈動作，不能幫你考滿分或加薪，起碼助你好眠！

該死的星期一憂鬱再見！7個瑜珈動作，不能幫你考滿分或加薪，起碼助你好眠！

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

【美容】外泌體初體驗！美容護理全新突破 恢復肌膚彈性 飛力美容美體管理中心

【美容】外泌體初體驗！美容護理全新突破 恢復肌膚彈性 飛力美容美體管理中心

台中這間素食早餐也太酷！一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯

台中這間素食早餐也太酷！一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯

台中最新個人燒肉，飲料暢飲、小菜蔥鹽無限續！

台中最新個人燒肉，飲料暢飲、小菜蔥鹽無限續！

便秘吃益生菌？便秘這個問題困擾我好久我幾乎天天都喝水超過

【美容】外泌體初體驗！美容護理全新突破恢復肌膚彈性飛力美容美體管理中心

【美容】外泌體初體驗！美容護理全新突破恢復肌膚彈性飛力美容美體管理中心