溫柔備忘四五:耶誕舞會

：「妳有要來舞會嗎?」 . 話語是落在，那個不會有人回的聊天視窗裡，聊天背景是我們第一次在台北玩的時候，在大稻埕那裏拍的，它戴著我的白色帽子，我不確定當時為甚麼沒看鏡頭，但就這樣，她按下了快門，至今成為一個紅塵的缺憾，真希望是缺失遺憾，多了美好，可是事與願違是在那字語間，被人廣為運用的代表意義 那天妳穿著黑色的洋裝，黑色的高跟鞋，還記得那杯熱可可嗎?原諒我連泡一杯飲料都顯得笨拙，試著多帶給妳一些溫暖，因為那時候的我覺得，愛可以對抗任何事情，包括對抗現實面的距離問題，而那件披在妳身上替妳擋風的紫色外套，其實我很少拿起來穿，雖然現在是比較常了，可是說實在，我偶爾還是會想起那晚妳溫暖的笑，其實妳知道我根本不想妳嗎?因為妳好像已經如影隨形的，在我曾為妳沸騰過的每個細胞裡，我學習的不是如何忘掉悲傷，反而是與這些寂寞共處，有時處的好，當然有時，也會處的不好 那場的舞會我們並沒有待太久，妳連舞會的棚拍都顯得有點害羞，也許是那個與平常的反差感吧，讓我覺得妳特別可愛，天空飄著細雨，隨後我們提早離開，我脫下我的西裝外套蓋在我們兩個頭上遮雨，一邊叮囑她走路要小心，要牽緊我的手 . 她其實沒有噴香水的習慣，不像在這台北多情的城市，霓虹的味道與喧囂的外衣，不能以樸素形容她，只是她卻異常的吸引我，個人魅力嗎?一時半刻之間我也說不上來，但我絕對認得她身上的味道，不曾仔細過問到底是頭髮還是衣服的味道，但跟她在一起時是輕鬆的，不用特別穿多好看的衣服，也不在意妳有沒有錢，會好好地跟妳坐在路邊攤的位置，跟妳吃上一碗40元的雞肉飯 我愛上香水的原因，並不是我多愛流連於浮華的味道之間，而是我想找尋那當初的悸動，每個尋覓或許是一種執著，更或是說，那是找到妳的一種方法，味道是種精神依戀的暫留，到目前我依然沒有找到當初名為「青春」的一種香氣，並不是刻意的行為，就算真的找到了，我或許也不能做些甚麼，但至少我可以停下我風塵僕僕的行旅，在那做一時半刻的貪歡 . 「我不知道妳到底喜歡甚麼樣子的我」 到現在我真的還不知道確切的答案，我想證明自己過得很好，幼稚與否我不知道，但我曾經很想證明這件事，時刻充滿希望跟目標，為的就是蓋過那些無盡的黑暗，我真的好想知道妳到底喜歡怎樣的人，活成妳最想要我的樣子，可或許妳根本沒有固定樣子的喜歡我，我卻活成那個只為了討妳開心，只要妳過得好就好的那種男朋友，到了後來陌路的錯別，離散在天涯 「對不起」 我連最後的道別都沒有做好，只敢大膽追妳，卻不敢大膽離開，真希望那個18歲的自己回來，我想好好問問他，當初到底哪來的勇氣，也或許那個自己根本回不來了，確切也忘記18年的自己是甚麼模樣，臉上有沒有痘痘、肚子到底有沒有六塊肌這件事 . 生活就是這樣，可以給妳滿路花開樹盛，卻也可以給妳滿目瘡痍 但你還是不得不的得生活下去 . 打從一開始，我也沒有打下文章開頭的那些字，只敢在心裡想想，最後再用理由搪塞掉那個窩囊的自己 可是任誰也知道，我還是最想牽著她的手，再次走進深淵的盛放 . 晚安，F

善導寺美食｜上班族午餐救星！這不是吃草，是能當正餐的「溫沙拉」🥗 還有超銷魂秘滷牛腱與現萃茶，打破妳對健康餐盒的冷冰冰

還有半小時就要午休了，坐在辦公室電腦前的妳，是不是跟我一樣正陷入那種「靈魂出竅」的狀態？ 每天早上出門前，看著我家那隻六歲的賓士貓「點點」翻著肚子在沙發上睡得香甜，我都好想直接請假加入她的行列。 但現實是，我們還得面對成堆的報表和下午那個不知道會不會準時結束的馬拉松會議。 這時候，如果午餐還吃到那種油膩膩的排骨便當，或是為了身材硬吞那種像是吃草一樣的冰冷沙拉，下午絕對會厭世到極點，甚至趴在桌上直接昏迷。 午餐，應該要是我們社畜一天當中最重要的「充電站」才對啊！🔋 最近我在善導寺捷運站附近，發現了一個讓我眼睛一亮的寶藏店家——「PRO 健康餐桌」。 老實說，第一次路過看到那整片落地窗和簡約清新的裝潢，我還以為是哪家新開的網美咖啡廳，走進去才發現，這裡賣的餐點完全打中我的心。 這不是一般的沙拉，而是可以當一餐的溫暖餐食 🔥 妳知道那種感覺嗎？ 像是冬天或是辦公室冷氣開太強的時候，吃生菜沙拉就像是在受刑。每一口都冷進心坎裡，胃也跟著縮成一團。 但這裡主打的是「溫沙拉」。這三個字對我來說簡直是救贖。 就像我們女生保養皮膚要知道冷熱交替一樣，腸胃其實也喜歡溫暖的對待。 PRO 健康餐桌的核心理念就是「這不是一般的沙拉，而是可以當一餐的溫暖餐食」。 這句話真的不是隨便說說，當店員把那盤冒著微熱氣息的餐點端上來時，我彷彿聽見我的胃在歡呼：「終於不用再吃冰塊了！」 那些讓我回訪無數次的必點清單 📝 這幾次去吃，我把他們家的招牌都試了一輪，甚至還外帶回公司燒其他的同事。 來跟妳們分享一下我的私心排名，完全是真實感受，沒有在那邊跟妳客套的。 炙燒挪威鮭魚溫沙拉（搭配：牧晨優格醬 + 松露菌菇醬）🐟 如果妳今天是那種「我不管，我就是要對自己好一點」的心情，請毫不猶豫點這一道，而且聽我一句勸：一定要升級 A 套餐！ 單吃沙拉或許妳會覺得「嗯，很健康」，但加了 A 套餐後，這頓飯直接變成超滿足的「豪華定食」。 首先，那塊鮭魚排一上桌，表皮煎得金黃焦脆，還帶著炙燒後的香氣，根本是在引誘犯罪。 用叉子切開，裡面的魚肉還是嫩的，油脂在嘴裡化開的瞬間，早上被客戶退件的怒氣大概消了一半。 重點來了，A 套餐附的藜麥飯和羅宋湯簡直是神助攻。 那碗紅通通的羅宋湯，不是那種自助餐店隨便煮的洗鍋水喔！ 喝得出來是用大量蔬菜和番茄下去熬的，酸甜濃郁，每一口都喝得到蔬菜的鮮甜，熱呼呼的一口喝下去，整個身體都暖起來。 再配上一口Q彈有嚼勁的藜麥飯，那種碳水化合物帶來的踏實感，真的會讓人覺得「啊，我有好好吃飯」。 至於醬料，我強烈建議妳試試看他們的醬料哲學。 我自己是搭配清爽的牧晨優格醬，還有一個雖然要加價但絕對值得的松露菌菇醬。 這松露醬沾一點在蔬菜或是鮭魚上，那種濃郁的森林氣息，瞬間讓整盤餐點高級感爆棚。 西班牙烘蛋溫沙拉（搭配：森語野菜醬 + 巴薩米克油醋醬）🍳 如果不想要大魚大肉，想要輕盈一點，這道烘蛋是首選。 烘蛋本人長得超可愛，厚實圓潤，切面可以看到滿滿的蔬菜丁鑲嵌在裡面，像是珠寶盒一樣。 咬下去蛋香濃郁，口感蓬鬆濕潤，完全不會乾。 這次我選了不加價的森語野菜醬，這名字聽起來就很像宮崎駿電影裡會出現的東西對吧？ 吃起來帶有一種自然的草本清香，配上酸酸甜甜的巴薩米克醋，非常開胃。 秘滷牛腱精緻餐盒 🥩 有時候經期來，或是真的餓到前胸貼後背，光吃沙拉可能壓不住心裡的野獸。 這時候我就會點這個牛腱餐盒！ 這牛腱滷得非常透，不是那種硬邦邦要咬斷牙齒的口感，而是軟嫩中帶著一點筋的Q度，滷汁的香氣完全滲透進去。 搭配旁邊的半顆溏心蛋，還有煮得恰到好處的藜麥飯，每一口都是滿足 這道菜給我的感覺，很像小時候放學回家，媽媽從廚房端出來的那種味道，有一種樸實但強大的療癒感。 而且對於有在健身的朋友來說，這滿滿的蛋白質簡直是完美補給 方便帶走又不會灑得湯湯水水，真的是我們這種趕時間上班族的好夥伴。 空間與氛圍：短暫逃離辦公室的防空洞 🌿 店內的裝潢走的是一種清新明亮的風格，有大片的落地窗看著街道熙熙攘攘，但妳坐在裡面卻覺得很寧靜。 牆上掛著一些綠色植栽，還有一隻可愛的LOGO插畫。 對於我們這種整天盯著螢幕的人來說，這裡就像是一個短暫的防空洞。 妳可以在這裡好好的滑手機、發呆，或是拍幾張美照發個限動（這裡的光線超好拍，不用修圖氣色就很好）。 其實現在健康餐盒滿街都是，但我會一直回來 PRO 健康餐桌，是因為他們真的很懂「吃」這件事不只是填飽肚子。 如果妳下次經過中正區，不知道要吃什麼，或是受夠了油膩的便當，不妨來試試看。 哪怕只是為了那一口沾了松露醬的熱騰騰花椰菜，我覺得都值得。 對了！記得加入他們的 LINE @750mduoo，可以直接線上訂餐，省得現場排隊。 而且週二會員日買主餐還有番茄蔬菜湯 1 元的優惠，這 CP 值不拿白不拿啊！ 我們賺錢很辛苦，該省的還是要省，這樣才有錢買更多罐罐給主子，妳說是吧？😹 PRO 健康餐桌 📍 地址｜台北市中正區杭州南路一段5號 🚇 交通｜善導寺捷運站步行可達 💬 官方 LINE｜@750mduoo (可線上訂餐)

【北部】2023秋冬旅遊＋住宿景點提案！最佳賞楓.遊農場.溫泉度假村，週末連假就出發

眾人謂食慾之秋，秋天是農作物收獲豐富的季節，加上天氣漸涼令人胃口大開，尤其涼爽宜人的天氣最適合踏出家門、從事戶外活動，最亮眼的楓紅和落羽松、浪漫如雪的芒花，以及能讓人放鬆身心、養顏美容的溫泉，都是適合從事的秋冬限定活動！這篇「北部」秋冬旅遊懶人包推薦給還沒休完特休、元旦連假還沒安排行程的你，錯過就要再等一年囉～ 延伸閱讀👉【南部】秋冬旅遊+住宿行程懶人包！賞楓.泡溫泉.休閒散步，年底出遊看這篇 賞楓： 宜蘭｜太平山森林遊樂區 翠峰湖環山步道 太平山森林遊樂區位於宜蘭大同鄉，幅員遼闊、面積逾1萬2千公頃，曾與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場，園區內生態豐富多元，保留了大量原始林木，其中最為特別的就是長達6個月的賞楓期！ https://www.instagram.com/p/Bz92qiZHk8H/ https://www.instagram.com/p/BojoezUBD4d/ https://www.instagram.com/p/CVvJ1i3Pxt3/ 生長在太平山上的紫葉槭，新葉一展開便是紫紅色，且隨著日照時間增加，葉子顏色會更加鮮紅，所以每年從4月展葉期開始一直持續到9月的落葉期，都能欣賞到楓紅美景，而到了冬天還有機會看見白皚皚的雪景。 太平山森林遊樂區內的翠峰湖環山步道也是賞楓的絕佳地點，翠峰湖為全台灣最大的高山湖泊，環山步道全長3.95公里，沿途都能欣賞到美麗湖景，尤其每年10、11月時，美麗的楓紅倒映在翠峰湖畔上，也是很值得一看的景象。 https://www.instagram.com/p/B7YcFxupcyD/ https://www.instagram.com/p/BhyZgBqhZTb/ Info. 地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號 新北｜汐止拱北殿 擁有逾百年歷史的汐止拱北殿，不僅廟宇建築莊嚴且古色古香，還是新北最知名的賞楓地點，每到深秋楓芒萬丈，染紅的楓葉緩緩飄落，為地面鋪上一條艷紅地毯，從停車場開始簇擁著整個拱北殿，充滿異國風情的景象美極了！尤其是石造雙拱橋，更是每個人到訪汐止拱北殿的必拍一角。 https://www.instagram.com/p/B6UkcAOj3n4/ https://www.instagram.com/p/CXsSs_-vKv3/ Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段88號 相關推薦👉【新北】汐止景點推薦TOP7！百年古蹟小京都、深山秘境湖泊、禪風無菜單料理報你知 芒花海： 新北｜草嶺古道 秋冬限定的菅芒花沿著古道兩旁綻放，將整座山頭蓋上雪白頭紗，十分夢幻；草嶺古道是台灣目前僅存前清所遺古道之一，埡口處視野遼闊，還有座涼亭可以遠眺龜山島與海岸線，是最佳的賞芒熱點，但要提醒想前往的朋友們，從登山口到埡口要步行約一小時，要先評估自身體力與身體狀況再挑戰哦！ https://www.instagram.com/p/CHxOx4sjgSy/ https://www.instagram.com/p/CHL7JaxjaaP/ https://www.instagram.com/p/CHNLmTZjrO5/ Info. 地址：新北市貢寮區 相關推薦👉【秋季限定】2022芒草季登場！台北必拍11大芒草景點，不只有陽明山可以去啦 宜蘭、新北｜無耳茶壺山步道 無耳茶壺山步道位於九份金瓜石，不僅是北部熱門的健行路線，也是每年秋季的賞芒勝地，翠綠如抹茶的山頭換上白色新裝，隨風搖曳的芒草花，景致既蕭瑟又浪漫。 https://www.instagram.com/p/CaE_Y9wpHcV/ https://www.instagram.com/p/B48oLRFH-BT/ https://www.instagram.com/p/Bz7vFmejwXp/ 加上海拔近600公尺、視野遼闊，很推薦傍晚來同時賞芒草和夕陽，且天氣好時，金瓜石的山海景觀與天海一線也能盡收眼底。 https://www.instagram.com/p/B2t7eJ9BJJ4/ https://www.instagram.com/p/BmdZ45nhHoD/ Info. 地址：新北市瑞芳區無耳茶壺山登山步道 相關推薦👉【秋季限定宜蘭芒草季】盤點宜蘭5大芒草景點推薦，蘭陽溪口、草嶺古道你都去過了嗎？ 落羽松： 宜蘭｜安農溪落羽松 位於三星鄉內安農溪中游，早期整治安農溪時，於草地上種植了多棵落羽松，每年12月中下旬至隔年1月上旬是落羽松由綠轉紅的最佳觀賞期，於田野小路間綿延近1公里，讓人宛如置身歐洲；夜晚還會點上七彩燈飾，營造浪漫氛圍！加上安農溪落羽松公園內建置有人行步道跟腳踏車道，不論是散步或騎腳踏車賞落羽松都非常舒適安全～ https://www.instagram.com/p/CY-73c9v8DV/ https://www.instagram.com/p/CZGOmdqvLH7/ https://www.instagram.com/p/CYynee5pCzm/ Info. 地址：大溪瑞源里石園路558巷 相關推薦👉【2022全台落羽松季節地圖】TOP12落羽松秘境，盤點秋季不能錯過的絕美景致 桃園｜大溪落羽松大道 今年中新建啟用的桃園大溪落羽松公園，串聯近一公里長的落羽松大道，300多棵佇立在鄉間小路兩側作為行道樹，秋冬時樹枝隨風搖曳、紅黃葉片緩緩飄落，畫面充滿異國感，一點也不輸國外！加上公園內設置了落羽松觀景台、客家涼亭、砌石座椅、停車場、公廁等設施，初夏開始還能看見桂花、梔子花在公園裡接力綻放，很適合遊客安排作為停留休息的小景點。 https://www.instagram.com/p/CYYFm_iP_8Y/ https://www.instagram.com/p/CYbYUabhaXk/ Info. 地址：宜蘭縣三星鄉照林路二段103-12號號 相關推薦👉2022最新桃園落羽松秘境！7個落羽松景點地圖，森林倒影.層次大道通通免費拍到飽 泡溫泉： 鳩之澤溫泉 鳩之澤舊名燒水，意為地熱溫泉，位於宜蘭太平山國家森林遊樂區內，是日治時期發掘的溫泉區，如今鳩之澤溫泉區除了設置有露天SPA、男女裸湯區及日式木頭湯屋，水質弱鹼性、碳酸氫鈉混和泉，也就是俗稱有養顏美容、促進新陳代謝的美人湯，泉質清澈、無味，看上去帶著淡淡的藍色與乳白色，因此擁有台灣版冰島藍湖的美稱。溫泉區周邊樹木環繞，有多座森林步道可同時享受芬多精森林浴，不泡溫泉也能到煮蛋區體驗近年流行的地熱煮溫泉蛋。 https://www.instagram.com/p/CiQFLjOPV25/ https://www.instagram.com/p/B34VTsRBeCn/ Info. 地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號 開放時間：09：00～19：00 相關推薦👉【北投.礁溪.烏來熱門泡湯景點】嚴選9間高級感滿滿溫泉飯店，秋冬來去泡湯犒賞自己 礁溪 說到北部的溫泉，肯定少不了知名的宜蘭礁溪溫泉，礁溪溫泉因火山噴發而誕生，泉質屬於碳酸氫鈉泉，沐浴有助於身體健康，以礁溪火車站為中心，附近溫泉旅館、湯屋林立，從平價到奢華等級的都有，像是知名飯店集團礁溪老爺酒店、寒沐酒店、長榮鳳凰酒店、捷絲旅等，也有以主題式住宿經營的特色溫泉民宿，如日式和風打造的呆水溫泉、塗鴉文青風的蔥澡Hot Spring Onion，相信每個人都能在這找到符合喜好的住宿風格。 https://www.instagram.com/p/B2bGkVqn2t_/ https://www.instagram.com/p/BydAB5lhzUx/ 烏來 位於新北近郊的烏來溫泉，是北部有名的碳酸泉之一，因保留了部分原始山林，四周均能看見宜人綠景，所以除了泡溫泉，還能順著森林步道漫步、吸收芬多精，近距離觀賞磅礡的瀑布景觀，肚子餓了更可以到烏來老街品嚐原住民美食；而泡湯部分，烏來溫泉會館選擇眾多，有豪華如日本巨星木村拓哉曾下榻的馥蘭朵烏來渡假酒店，房型裝潢偏日系禪風的烏來璞石麗緻溫泉會館、烏來‧溫泉山莊，以及南洋風的雲頂溫泉行館，如果不想走太遠，東風溫泉會館就位於老街上，設有獨立湯屋、日式裸湯、水療按摩、蒸氣室、烤箱等設備，會館還會貼心準備小點心讓大家泡完溫泉後可以享用。 https://www.instagram.com/p/B9YNXU_Dnts/ https://www.instagram.com/p/CMZtoPhgSxM/ https://www.instagram.com/p/CIqYGmbnjz7/ 北投 北投溫泉為北部交通最便利的溫泉區，搭乘公車捷運就能輕鬆抵達！是台北市區的泡湯首選，從平價的大眾湯、露天溫泉，到適合小資情侶族的雙人湯屋、犒賞自己高級日式湯屋通通都有～ https://www.instagram.com/p/B-uRyKTnRUm/ 北投溫泉的泉質為青磺泉，所以有淡淡的硫磺味，外觀則因淡淡的乳白色澤而獲牛奶湯的稱號，如果冬天想嘗來泡湯放鬆，走實惠路線的瀧乃湯、北投公園露天溫泉、水美溫泉會館和南豐天玥泉溫泉會館都是不錯的選擇，或是預算充足，也可選擇大地酒店、日勝生加賀屋的包吃住專案，不用煩惱晚餐早餐要吃什麼，只需要好好享受溫泉設施，通通交給飯店打理。 https://www.instagram.com/p/CD7IddkDq8I/ https://www.instagram.com/p/B2iWVqtgD3i/ 遊農場： 新竹｜味衛佳柿餅觀光農場 味衛佳柿餅觀光農場是新埔當地知名的柿餅製作工廠，約三公頃的果園種植200多棵柿子樹，每到秋天一顆顆金黃色的柿子垂在枝頭上，結石累累既壯觀又漂亮，園方採收後會藉由新竹特有的九降風，將柿子曬成美味柿餅；除了參觀柿餅的製作過程，來到味衛佳柿餅觀光農場，也能體驗柿子布娃娃DIY、柿染、陶器彩繪、捏柿餅DIY及果園導覽解說，結束後也能品嚐選購用柿子製作的柿子冰棒、柿餅、柿乾、柿霜、雞湯等美食。 https://www.instagram.com/p/CGHd95-Dhee/ https://www.instagram.com/p/B4XemvVnlGw/ 如果只是想去曬柿場拍成群的柿餅，味衛佳柿餅觀光農場不需門票費，可以進去逛逛拍照打卡。 https://www.instagram.com/p/CifDR9QJ__2/ https://www.instagram.com/p/CV-yzZLvBMV/ Info. 地址：新竹縣新埔鎮旱坑路一段283巷53號 營業時間：08：00～17：00 宜蘭｜天使星夢渡假村 天使星夢渡假村位於宜蘭冬山鄉，占地3000坪，是2021才開幕的度假型民宿，園方在草原上設置多座遊憩設施，包括親子遊戲區、迷你高爾夫球、小木屋、盪鞦韆、烤肉區等，遊客到訪不僅可以近距離餵食水豚君、草泥馬和梅花鹿，也能運用木造小木屋帳篷造景來打卡拍照，甚至夏天還能在人造天鵝湖池畔戲水划船；如果沒有預訂住宿，天使星夢渡假村也有供應下午茶，單純購票遊園也OK，即使沒有安排其他景點，相信家長帶著小小孩來也能玩的盡興！ https://www.instagram.com/p/Ci68BgarXMq/ https://www.instagram.com/p/Chkj2-YPciI/ https://www.instagram.com/p/CieUxzfLxJ4/ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉境安二路323號 咖啡廳營業時間：07：00～23：00。 相關推薦👉【宜蘭農場推薦】10個近距離餵食小鹿、水豚＆互動體驗DIY，療癒系超chill農村氛圍都在這 住宿： 台北｜北投老爺酒店 鄰近捷運新北投站的北投老爺酒店，從住宿、法式餐點、溫泉、SPA、蒸氣室等飯店設施應有盡有，每間客房都有獨立的室內溫泉池，在房內就能享受北投獨特的白磺溫泉，如果泡完湯肚子餓又不想外出覓食，老爺酒店的SUPERBAR，還有供應免費的餅乾、堅果等零食點心，飲品則有咖啡因膠囊咖啡、花草茶等，通通免費供應！早餐則是半自助式早餐服務，料理均以新鮮的季節食材料理烹調，是間高CP值的溫泉住宿，不妨年底犒賞自己來體驗看看。 https://www.instagram.com/p/CTPLAYuvifT/ https://www.instagram.com/p/CVNkyH5vPZ7/ Info. 地址：台北市北投區中和街二號 宜蘭｜煙波大飯店 宜蘭煙波飯店鄰近宜蘭火車站約10分鐘車程，要到市區非常方便，飯店主打網美風的新型態飯店，從建築外觀以蜂巢為設計概念打造就先讓人眼睛為之一亮；飯店內部則是在公共空間中特地規劃設計多數適合拍照打卡的造景裝飾，如頂樓美式風格的造型牆「迷走泡泡」，走出到頂樓戶外區，則有網美燈串懸掛空中製造浪漫氣氛，另外還有運用粉紅、粉藍色打造的積木區「點點光轉」，不只適合拍照，也適合小朋友玩耍；而晚上如果沒有規劃外出行程，可以參加飯店舉辦的暗黑派派活動，可以跟家人好友一起玩互動遊戲、桌遊、品嚐飯店提供的小點心。 https://www.instagram.com/p/Ccc8-UGpynR/ https://www.instagram.com/p/CjFON-XrvSk/ https://www.instagram.com/p/CaCotd6vqkY/ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市凱旋路135號 宜蘭｜晶泉丰旅 宜蘭晶泉丰旅為晶華國際酒店集團旗下的精品溫泉度假飯店，緊鄰礁溪火車站，步行就能抵達市區。晶泉丰旅全館120間客房，房型以日系簡約風格裝潢，每間房間都有專屬的溫泉湯屋，可以獨享美人湯，公共設施的部分，頂樓的露天無邊際游泳池、晚上的星空電影院都是不能錯過免費設施，而且游泳池的水也是引進天然的礁溪溫泉，水溫維持在舒適的28~30度，不怕冬冷夏熱，盥洗區也有提供浴巾、Dyson吹風機與置物櫃，只需要攜帶泳衣就能開心游泳戲水，一邊遠眺宜蘭市景。 https://www.instagram.com/p/B4-BrZ7AFBN/ https://www.instagram.com/p/Ckf1zP0SAFu/ https://www.instagram.com/p/CCJHx-2H_P1/? Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 新竹｜司馬庫斯小木屋 位於新竹尖石鄉的司馬庫斯部落內，一棟棟的小木屋佇立在山林間，讓人聯想到白雪公主的故事，是距離司馬庫斯巨木林步道最近的住宿，雖路程有些遙遠，但茂密山林讓司馬庫斯擁有猶如世外桃源般的景象，仍讓許多遊客爭相前往，所以小木屋住宿非常搶手，建議想前往的朋友要提早預約哦！ https://www.instagram.com/p/CDRHV6uDhJI/ https://www.instagram.com/p/CdBNFP8vpvm/ https://www.instagram.com/p/Cagw4TMhAai/ https://www.instagram.com/p/B8oV9y4pEC0/ Info. 地址：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 相關推薦👉2023司馬庫斯民宿推薦TOP7：來台灣最美麗的部落，吸收大自然的芬多精！ 延伸閱讀👉【2023台北走春行程推薦】賞櫻/泡溫泉/登山/咖啡廳，動靜皆宜路線全包辦 撰文編輯 #Munna #北部旅遊 #北部景點 #台北老爺酒店 #司馬庫斯小木屋 #味衛佳柿餅觀光農場 #大溪落羽松大道 #天使星夢渡假村 #太平山森林遊樂區 #安農溪落羽松 #宜蘭煙波大飯店 #晶泉丰旅 #汐止拱北殿 #波波打卡 #溫泉景點 #無耳茶壺山步道 #秋冬旅遊 #翠峰湖環山步道 #草嶺古道 #落羽松景點 #觀光農場 #賞楓景點 #賞芒景點 #鳩之溫泉 

【為愛朗讀-遠見天下文化未來兒童及用點心活動】

柚子出生時，我記得我到戶政事務所去報戶口，戶政的工作人員送給我一袋書，上面還寫著親子共讀的推薦書單。 . 收到時我心想，那麼小怎麼聽得懂，有些書會不會太深奧，這要很久以後才會讀到吧，可轉頭看到他的眼睛裡，我又覺得我對他說的任何話他聽得懂。 . 於是我們每天都讀。 . 直到前幾天，到朱銘美術館參加爬蟲類課程，老師解說一句他回答三句，儼然是一個小小助教，我在報名上課前跟主辦單位接觸時，對方還擔心他會不會年紀太小沒有參與感，結果那天上完課後，老師驚訝問我，他真的只是小班生嗎，他的用詞很精準，懂得非常多！ . 媽媽我號稱生活小廢材，想也知道從我身上學不到生活智慧百科，我一點也不想知道水需不需要過濾才能喝，雙魚座的生飲率應該很高(才沒有)，可當老師說到溪流在生態鏈的重要性，柚子馬上接話；人不能沒有水喝，溪流的水用水管接到家裡後就有水喝了，但最好要過濾才喝，不然水裡的細菌會讓人拉肚子，眾人瞬間哄堂大笑。 . 這些都是從書上看來的。 . 因為感受到讀書的美好，享受知識在腦中碰撞的火花，收到遠見天下文化未來兒童雜誌時，我也不限制他越級打怪，對了，雖然兒童雜誌的年齡設定在大班以上初識字的孩子閱讀，柚子還不大認得字，光是看著上面的圖片仍可以講出所以然，我也會陪著他再解說一次內容。 . 遠見天下文化的 #未來兒童雜誌 很不錯，內容豐富，幫父母劃分出自然科學，探索國際，生活旅遊，趣味遊戲跟兒童笑話等不同類別的科學，每一個單元都用獨特的繪圖來吸引兒童目光，滿足孩子的好奇心與求知欲，並全方位涉獵各種不同領域的知識，讓他能均勻的吸收，就像定期定量不偏食的正餐。 . 還有，如果你是跟我一樣怕麻煩的家長(？)，小天下的編輯根本是選書的專家，現在訂閱雜誌都直接幫你配好書籍，我們念了幾個晚上的 #早安工程車早安，讓孩子從故事裡自然體會到團隊友情與合作精神，還讀了一本 #樟樹公寓的新房客，則描寫公寓的房客發揮各自專長，互相包容合作，無形中養成孩子在人際間互動的品格。 . 今年還有很多線上組合優惠，讓父母在百忙之中，只要動動手指頭就能把好書帶回家呢。 . TOP5一次帶走→ https://bit.ly/2zRHEgA 兩大經典暢銷書→ https://bit.ly/3dl5U8r. 現在到臉書文→https://www.facebook.com/1609646922422607/posts/3005173552869930/?d=n 公開分享+留言@一位對象「想念書給你聽」or「想跟你一起念書給孩子聽」 (範例：@柚子 想念書給你聽 or @舍監 想跟你一起念書給孩子聽） 就有機會獲得「未來兒童7月號+用點心學校」組合各一本 活動時間：即日起至2020/7/6止 📌7/10前公佈喔 📌 本次活動將抽出五名得獎者 📌 本專頁保有修改或變更活動之權利 #為愛朗讀 #陪孩子共讀 #從小培養閱讀習慣 #遠見 #天下文化 #未來兒童 #用點心學校 #兒童的月刊

驚奇連連～～一將壽司

今天跟酒ㄎㄧㄤ兩個人在平日非中午用餐時段去吃酒ㄎㄧㄤ推薦的一將壽司～ 大門口是工業風配上不管有沒有去過大阪心齋橋都知道的必合拍招牌人物——固力果glico跑跑男（之前去大阪我也是衝去踩點跟他合拍過 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ）真的有可愛到♥ 點菜時，酒ㄎㄧㄤ大愛的胭脂蝦已售完，建議想吃鮮彈可口胭脂蝦的朋友不要像我們一樣下午才去吃嘿，它可是很受歡迎的இдஇ 猶豫不決了蠻久的，因為怕點了菜還吃不完浪費，再猶豫的過程中隔壁的客人小姐姐（我們坐吧台區）點了一將壽司大受歡迎的摩天輪握壽司～ 上面超華麗麗的✧*｡✧*｡還有一顆大到很誇張的生蠔，看到那一圈十貫的摩天輪我就覺得我的眼睛飽了，點那個我大概就無法吃其他的，跟酒ㄎㄧㄤ討論過後就先放棄，等下次揪多一點人再來挑戰（沒人跟我們一樣早上閒閒的( ´•̥×•̥` ) 以下為點的餐點 ❀胡麻小魚豆腐： 豆腐加上大量濃郁柴魚片及胡麻醬調味帶著微量切絲的生洋蔥，最特別的是每一口都能吃到不拉魚，鹹香夠味帶點洋蔥的微辣，是不需要配白飯的鹹度，冰冰涼涼超適合夏天超開胃的涼拌料理，重點是除了胡麻醬的熱量外，這道菜其他食材的熱量超低，想吃又不想變胖的小姐姐們可以參考看看歐 (｡•ㅅ•｡)♡ ❀九州白味噌鮮魚湯： 其實湯只要熱熱喝很少有難喝的，哪裡產的味噌我是喝不出來啦，菜單這樣寫我就照打，但是真的蠻好喝的～*✲ﾟ*白味噌不搶鮮魚的鮮味反而帶出鮮魚的甜，味噌本身也在尾韻微微鹹甜，加上切成小方塊的豆腐與鮮魚塊為這碗湯增添趣味～（攻殺？） ❀山藥明太子燒： 酒ㄎㄧㄤ大力推薦⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 我們本身都蠻喜歡山藥，無論是如何料理，只要是山藥都喜歡～♥ 他們家在山藥上面加了特調的明太子沙拉醬，鹹鹹甜甜加上山藥的脆和特殊口感～好好吃♡♡(❀╹◡╹)♡♡ 誇張的是明明只有兩片也特別裝飾擺盤過才上桌，不得不說擺盤真的很講究* ੈ✩‧₊˚ ❀現流紅甘握壽司： 口感紮實，肉質細嫩鮮甜有嚼勁 沒有腥味，豐富的油脂量搭上醋飯，沒有誇張的入口即化但也是能細細品嚐的美食ԅ(¯﹃¯ԅ) ❀日本海膽握壽司： 我以為用海苔圍一圈名稱會打軍艦，結果帳單上打握壽司哈哈哈（重點誤๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 大家都知道生魚片如果不新鮮很容易腥味重，變得超難吃～尤其是海膽大大，只要稍微不新鮮吃起來就會很像吃尸米（請自行將這個字組裝謝謝），雖然我沒吃過尸米但我就是想形容這個，哪怕只有一點點不新鮮海膽就會變得超噁超臭超難吃，相反的新鮮的海膽會很好吃，不管有沒有搭配醋飯食用都能感受它的鮮甜，配上一點芥末，真的超級無敵霹靂好吃，真心不騙！要是來吃記得必點♡(´▽`ʃ♡ƪ) ❀醃製鮭魚卵握壽司： 雖然說是握壽司但它就是一碗迷你碗 大概是四口份量小小蓋飯呀～ 鮮紅如寶石般的鮭魚卵滿滿的佔據所有人的目光，把碗底的醋飯全都遮蓋淹沒到看不見～ 但是勒～我對它滿心期待卻沒有我想像中那麼喜歡，我猜想可能是想去腥所以在醃製鮭魚卵時有加入百香果汁味道變得好奇怪好不鮭魚卵歐... 俺不喜翻´･ᴗ･` ❀炙燒巨無霸焦糖鮭魚握壽司： 這個真的超讚，本身就油脂豐富的鮭魚加上砂糖再用噴槍燒過表面讓砂糖融化至鮭魚上，入口即化是它♡超幸福，重點它個頭大，光吃二個它再配上味噌湯就能填飽肚子沒問題！ 好吃～推推必點！(❁´ω`❁)*✲ﾟ ❀炙燒厚油花比目魚丼： 剛剛說鮭魚入口即化是還沒遇見它，沒遇見油脂更為豐富卻不感油膩的比目魚大大呀！ 每一口都帶著炙燒的香氣，與醋飯一同放入口中就跟著口水化開，每一口都是滿滿的幸福，它這碗丼飯不小氣，滿滿的鋪著比目魚及一大湯匙的鮭魚卵，要是沒有百香果味，它一定成為我必點名單！（鮭魚卵哭哭( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ) 價格 ♡胡麻小魚豆腐$39/份 ♡九州白味噌鮮魚湯$69/碗 ♡山藥明太子燒$158/兩片 ♡現流紅甘握壽司$39/貫 ♡日本海膽握壽司$ 159/兩貫 ♡醃製鮭魚卵握壽司$79/貫 ♡炙燒巨無霸焦糖鮭魚握壽司$158/兩貫 ♡炙燒厚油花比目魚丼$259/碗 ㊕酌收一成服務費 ☻一將壽司 店家資訊 ✪電話：03-3280899 ✪地址：桃園市龜山區文興路222號1樓 ✪營業時間： 11：30 ～14：30 17：30 ～21：30 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#機捷a8 #生魚片 #丼飯 #桃園美食 #鮭魚#海膽#popyummy #握壽司 #一將壽司 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #likeforlikes #like4likes

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時

只能先預告這次的屏風山登山紀錄，讓我再次回想到驚悚的過程..... 請大家真的務必評估好再出發！！ 先簡單帶過，登山口起登大概5-10分鐘有一段容易走錯路線 所以我們走到咬人貓堆中，隊友還不小心墜入咬人貓堆中！ 還有中間有一段崩壁危險路段，我們的保溫瓶掉下去大概長達20秒聲音之久..... 回程時我跟隊友遇到一路下雨回到登山口的狀況，這次讓我的屏風山遲遲不敢寫文XDDD 放一張少數路上會看到的景色，屏風山山頂無展望...... 不過路上還是會看到美麗的風景唷～ - 先簡單說明一下中橫四辣有哪四辣： 白姑大山-3341m(特辣)：（未完待續.......) 畢祿山-3371m(中辣)：2019/03/01第一顆百岳單攻行程 羊頭山-3035m(小辣): 2019/03/02第二顆百岳單攻行程 屏風山-3250m(超辣)：2020/08/01-02第二十顆百岳重裝二日行程 - 為什麼第二顆到第二十顆差這麼多才完成呢？ 因為我本來第一年都是走單攻居多，後來開始走了過夜行程後 覺得又發現另外一種美了～哈哈 所以中間把一些山都去走一下，當然是訓練自己還有磨練自己的心智！ 畢竟每座山都有不一樣的面貌還有許多需要注意的地形及功課。 屏風山起登的地方，在路邊滿好認的！ 他的標誌是從0開始，跟人生一樣凡事都是從無到有～ 當你走到100代表你走完了，但我跟隊友發現他們的標誌 有的距離很長才跳一個號碼，但有的是轉個彎往前走就到下一個號碼 過程中真的心情交錯複雜啊哈哈哈哈哈 隊友也來一張起登照片。 所以到前陣子才去走這顆辣辣的山，目前對我而言算是五顆星！（請不要鞭策我） 本人非常討厭下雨爬山，極度厭惡的那種.................................... 但因為這樣心態其實是有點不正確，所以做好準備評估天氣狀況後～ 就出發，其實很幸運的我們是在回程才開始下雨～ 不過雨越下越大.....真的在磨練我們心智，因為只有我跟隊友兩個人走 中間因為其實多少有些疲憊狀況都需要更加留意， 當我們走到距離登山口大概幾百公尺時，差不多身體都濕了 請務必注意下雨該穿雨衣就穿雨衣，即便天氣說不會下雨， 還是把雨衣帶在身上以備不時之需喔！ - 第二天準備回程的偶～還笑得出來哈哈哈哈哈哈 殊不知走到登山口的我又冷又濕又臭臉，還跟隊友說 一個月不准再找我爬山了，那時候2020/8走完真的想把所有裝備燒掉 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈結果隔一個月，又繼續爬山了ＸＤ - 一開始都還很興奮笑得出來的我哈哈～ 卻不知道第二天回程那麼崩潰，不過我覺得最好的事 回想起來會覺得，那一切的喜怒哀樂真的就那麼一次，每一刻都值得好好收藏！ 凡事都有一體兩面，這次開心的事情也不少！ 就是不知不覺走到第二十顆的里程碑了， 這次還看到啄木鳥本人以外還被他啄的樹木給砸到，這何嘗不是一種幸運呢？ 開心的是我們在登頂的過程中一路好天氣，也讓我們都平安下山回家了：） － 這次我最喜歡的就是五星級松針營地！ 睡起來超級舒服的啦YAYAYAYAYA 松針營地會是我願意再去一次的地方，單純到營地而已哈哈 所以可以找我去野營，但是不登頂（威～） - 水源的部分也非常充足，大概從營地到取水的地方約5分鐘不到～ 這裡很寬闊很舒服，我們取水時看到滿多人在這裡休息～ 登山紀錄，常常會讓人再重溫一次爬山的狀態 現在邊寫覺得太久沒上山了啦～～～～～～～ 腳癢了！快約我爬山哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 嗨，我的隊友兼定心丸兼男朋友兼領隊的獨照來一張。 屏風山路線有不同的走法，有單攻的屏風山、奇萊北壁下屏風或是2-3日屏風山重裝行程。 個人評估屏風山除了回程沿路下雨下到登山口之外，高度落差高達將近1300公尺之多 如下圖 看到這張圖，又再次感受到那次的厭世感了哈哈哈哈哈哈哈 配上下雨的我，還有崩壁危險的地形。 這次給的難易度評分： ★★★★★ 補充一下下方影片為山友，熱心地做了危險路段的紀錄。 有預備要去的人務必看一下（認真推） DAY2走到天色漸亮的我。 我是屬於一個剛開爬的時候會很喘 也需要不斷的休息，在爬山時隨時注意自己的狀況 還有爬山的頻率及身體狀態非常重要喔！ 凌晨往屏風山的途中，這張我個人很喜歡！ 有時候我們沒有預設立場的去看世界，其實常常給我們許多驚喜呢 許多心情都是在登山的過程中體悟到的，雖然有些人可能不以為然 山下的我們庸庸碌碌汲汲營營的追求成就、被認同、金錢等許多有所求的要件來滿足自己 其實會發現大自然裡的一切都是這麼單純卻更大的滿足感。 這也是我常常在山裡驚呼，漸漸的我把每一個情緒感受都學著釋放 但也常常太作自己而不小心忽略掉他人的感受。 學習平衡、學習覺察力是我的功課！ - 被隊友攝出不知道在做啥的偶。 料理包由衷推薦，我是一個對食物非常極為挑剔的處女女。 我應該找不到一個比隊友更可以接受我如此多毛的在食物上 餓了，必須要吃熱食，無法用甜食來取代我的飢餓 冷掉的時候我不吃（有時候在想這是不是公主病的一種） 從有記憶以來這件事情我走到哪都無法妥協哎 所以我好羨慕大家拿了就吃，有東西就塞肚子的你們～ - 重點是要推薦這種帶上山好料理的熱食， 只要有熱水和著，時間到了就是一道豐盛的料理了 另外還有一種市售的料理包只要倒熱水下去 約5-10分鐘就可以吃了！ （蝦皮網站及一般登山用品都可以買得到喔！） 推薦給不知道怎麼準備食物的大家～ 另外隨時補充甜食、鹽分也很重要喔！ 我個人都會準備奶茶包、或是麥片都可以好沖泡 我的原則是越簡單越方便料理即可，但一定要熱食ＸＤ 雖然被拍了一張可能有點緊張的我 但為什麼臉部要這樣ＸＤＤＤＤ 路上有些較陡的路段，但我個人比較怕下坡 所以抖上及 男友秀氣的字記錄著我們這次的時間， 回程稍微時間比較長，僅供參考XD 重裝真的對我來說相對比較吃力一些～所以上山要就要吃好料（什麼邏輯？) 上山吃好料，下山慶功宴更是要吃好料 我都被隊友說：你這麼胖還吃.....QQ 這次的行程真的有訓練到也有累到XD 只能說準備好了再出發吧！ 我還記得到山頂之後，隊友說：這好像是你的第20顆百岳哎～說真的從開始登山到現在，我還是有點不敢相信自己走到了這裡。 這次的照片，幾乎都是第一天的～ 第二天從營地回登山口幾乎就沒什麼照片 因為都是一路雨陪著我們走回登山口。 我還記得到登山口的時候，心裡想著：回來真好哈哈哈哈哈哈 謝謝大家看完這篇沒什麼內容的流水帳屏風山登山紀錄ya

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時間）

嚕咪の挑嘴日常｜和匠寵饗CoCo Gourmet鮮食餐包｜高冷狗也難以拒絕的美味

嗨，我是嚕咪，一隻有點傲嬌、但味蕾很挑的四公斤馬爾濟斯混西施混梗犬。平常我對吃的可～是很講究，媽媽常說我是「美食評論家」。 平時主要以吃飼料為主，週末媽媽都會給我替換成鮮食，畢竟餐餐滷肉飯也會吃膩。但我吃鮮食不吃那種湯湯水水肉含量少的鮮食包，讓媽媽傷透腦筋，在家新鮮的鮮食可以很好處理，外出時要找到營養均衡肉含量高的常溫鮮食包真的很難。 最近有一個新發現讓我破例大口吃光，甚至還舔碗舔到發出聲音……那就是【和匠寵饗CoCo Gourmet鮮食餐包】；為什麼我會這麼喜歡呢！？因為它是全日本超過40萬隻狗狗愛用的無穀狗常溫即食包，還是獸醫師監製、人食品級品質、嚴選日本國產食材。 光聽就知道很不簡單，試吃後可以保證味道好吃到讓我這位高冷小姐都放下矜持！去旅行的時候媽媽不在煩惱我肚子餓！！ 這次我試吃了四種口味：🐔雞肉、🐷豬肉、🐟魚肉、🦌鹿肉。 食用方式： 請根據毛小孩的體重調整食用量，2公斤的已絕育成犬每天食用約100~120克，包裝後也有詳細體重的食用量喔！ 我媽超愛它的常溫保存與拆封即食設計，外出旅行時直接放包包就能帶走，不用冰、不用加熱，隨時隨地都能餵我吃一頓美味大餐，而且無穀、無麩質、低脂又營養均衡，不僅好吃，還能當主食。 媽媽常說：「嚕咪真的是挑食代表」，但自從有CoCo Gourmet，我幾乎每一包都95%完食（剩下那5%是舔太久被媽媽收走）。 高冷如我，對食物很少給出「滿分」評價，但這次願意給【和匠寵饗CoCo Gourmet】五星好評。因為，這不是「狗糧」，這是「毛小孩專屬的日式饗宴」🐾購買點我 毛小孩專屬的日式饗宴開箱影片『請點我』 官網：和匠寵饗 ココグルメ Facebook粉絲專頁：CoCo Gourmet 來自日本的新鮮狗糧 IG：和匠寵饗CoCo Gourmetー來自日本的新鮮狗糧 和匠寵饗CoCo Gourmet評價/CoCo Gourmet即食包評價/CoCo Gourmet即食包適口性/狗狗鮮食包開箱/方便攜帶寵物即食包/寵物即食餐包分享/日本製寵物鮮食分享/高適口性寵物鮮食推薦/無穀狗常溫即食包分享/狗狗旅行鮮食包心得/營養配方寵物鮮食包/狗狗手工鮮食吃法/挑食狗鮮食分享/寵物低敏鮮食品怎麼選/無添加防腐劑寵物餐包推薦

生活觀點丨我沒事！不，我有事。

No one can bear your sorrow forever; you'll need to carry the load yourself. -- Spider Man 沒人能幫你一直承擔悲傷；總有一天，你要學會自己長大。--蜘蛛人 蜘蛛人雖然這麼說的，但長大並不是只要學會承擔所有的情緒，就叫長大。 所以不管接收到什麼好的、壞的、狗屁倒灶的、通通先吞下去就好嗎？ NO NO...請你千萬不要這麼做。 就算是吃角子老虎機，Timing對了也會吐硬幣。 沒有人應該把所有好壞情緒都吞到肚子裡去的。 那不僅會消化不良，硬吞太多也會生病的。 而我們永遠都不知道，哪一個情緖會成為壓倒我們的最後一根稻草。 必要時，請為自己自私一點。 在我們身上，很多的壓力都來自於他人的眼光。 因為期待成為大眾認知中，比較好的那個樣子也好。 或是不想成為被指指點點的那個樣子也好。 又或是「這個不是自己的樣子」能夠讓自己產生安全感也有可能。 我們總有太多的顧慮、擔憂與恐懼。 期望自己與眾不同，又怕自己太獨樹一幟，而顯得突兀。 在這樣反覆地推拉中，漸漸築起了愈來愈高的壓力牆。 卻忘了，當內心的壓力牆受不了那端可能隨著時間高漲的浪潮時。 就像第一滴海水溢過防坡堤一樣，並不會立刻停止，而是湧來更多的水。 而我們，可能就此崩潰。 ＳＯＳ！請求救！ 「親愛的，你還好嗎？！ 」「嗯！我很好啊！……不，其實我不好。」 如果有那麼一個對象也好，請好好放心地釋放你的不好與有事。 這樣，當浪潮退去，也許我們可以得到一個全新的自己。 雖然這麼說，但如何有一個可以讓自己安心的對象或管道，也許是最重要的。 我們從來都不清楚內心不安的每一個人，是從哪裡開始感到壞情緒開始侵蝕自己。 除了上方曾說的外在壓力以外，也可能有許多從日常的瑣碎累積而成。 是不是有可能只是突然間的一個念頭，無預警地打破我們以為的堅強。 每一種，都有可能。 情緒，可以是簡單地純粹，也可以是複雜地形成。 有時候，連我們自己也解不了自己當下的種種情緒。 所以如果遇到卡關的時候，請先深吸一口氣，暫停下來吧！ 我們或許無法每次都完全痊癒後才繼續向前。 即使負傷前行，也別忘了不定時換藥(尋求協助)。 在好與壞的相輔相成中，找到一個平衡點吧！ 讓我們一起學習理解創傷，並和創傷一同前進吧！ 而無法承受時，請大聲呼救🆘！ 在你的身後，永遠都會有可以支撐你的人存在。 分享 香取慎吾 推文內容… 不用一直拚命努力，只要快樂的活著就好 不堅強也無所謂，軟弱也沒有關係 現在好好地活著吧 隨意地活著吧 沒關係，你會沒事的。 — Ｍａｙｂｅ Ｙｏｕ ＬＩＫＥ Ｉｔ — #生活觀點 #正能量 #負能量 #我有事 #我不好

再次與你相遇：5-2乾杯

「對不起，我們來晚了。」 麗香小跑步的跑過來，而耀汰則是跟在後面走過來。 我看了耀汰一下，幾乎沒什麼變，只是給人感覺變得較文靜，跟大學時期活潑的樣子有點不太一樣,這時耀汰轉頭看著我。 「變得不太一樣了。」 「咦？」 「啊，我是指變得很漂亮，是這個意思。」 「喂，你這小子，剛見面就在撩別人女朋友，是欠揍哦？」 諺明學長像開玩笑似的馬上幫我打了圓場，兩人的視線立刻轉到學長那裡去。 好險，不然我開心的表情一瞬間就表露無遺。 「對了對了，麗香妳現在是在哪上班？」 「在C&P公關公司當PR,每天都累得半死呢!像等等還要再處理一些事情。」 「是哦，感覺超辛苦的。」 「還可以啦，不過也是因為這個緣故，我才能遇見耀汰。」 說完話的麗香害羞盯著耀汰，而耀汰先是楞了一下，然後回給麗香淺淺的笑容。 「你們是在放閃什麼，趕快點餐啦！」 在學長的催促下，點餐的他們感覺互動很親蜜，讓我很快地回到現實中接受兩人交往的事實。 「夏雪妳想點什麼?」 「咦？」 這才察覺諺明學長在跟我說話，我趕緊看著手上拿的菜單，但卻沒有任何頭緒。 「夏雪妳喜歡起士吧？聽說這家的起士馬鈴薯很好吃，要不要點一份?」 「啊？好……好啊，但學長你怎麼會知道?」 「大學社團的時候就只有妳點過雙倍的起士漢堡，我就在想這個人一定很喜歡起士。」 「咦?是喔，感覺真不好意思~。」 「說是這麼說，但其實是因為諺明學長一直在注意妳的關係啦！對不對耀汰?」 「啊，恩，沒錯。」 說完話的耀汰，感覺到有點不太對勁。 「抱歉，我以前都不知道……。」 「沒事啦，都是過去的事了，現在遇見妳我就非常開心了。」 看到諺明學長太陽般的笑容，讓我內心感到很溫暖。 「說到這，諺明學長是怎樣遇到夏雪的啊？」 「是在摩斯……。」 「在夏雪工作的麵包店。」 雖然被學長搶先說出口讓我有點驚訝，但讓我更吃驚的卻是學長說的答案。 「其實這件事情我還沒對夏雪說過，其實在摩斯遇見之前，我有去過夏雪先前工作的麵包店裡。」 「欸?怎麼回事?」 麗香很興奮的追問下去。 「但那次真的真的真的是非常湊巧，絕對不是我刻意去查的，因為工作完肚子很餓，然後剛好聞到麵包的香味才走過去的。」 「可是……為什麼那時候不去見夏雪？」 「本來老闆娘要幫我叫夏雪時，我工作的電話響了，然後我那時候很狼狽全身汗臭味，所以我想說下次再見面好了，雖然有留名片，但夏雪應該是沒有拿到。」 聽學長說明之後，我才想到先前老闆娘很開心的跑來廚房告訴我外面有一個很帥的帥哥認識我，要我出去見一下，只是沒有想到居然是諺明學長。 正當我要開口時，學長又比我更搶先一步說話。 「從那個時候開始，我才發現自己就像以前一樣這麼喜歡夏雪，下定決心不可以再錯過她，所以就拼了命的追到摩斯去。」 說完，諺明學長深情的看著我之外，我也被學長的真心深深的被打動，臉頰開始發燙。 「呀!!好動人的愛情故事哦！這個我可以寫在我的企劃裡嗎？」 「好啊，儘管拿去用。」 「啊對了!我們來乾杯好了，慶祝我們都有了一場命中註定的相遇。」 「這個主意好，不好意思～」 服務生為我們倒完紅酒之後，我們開心的舉起杯子。 「來，幹杯～。」

東京 | 我的私藏美味飯糰4選 帶你品嘗純樸又香甜的好滋味

大家來到東京旅遊時，都會選擇什麼當作每天的三餐呢?有可能是超商特有的期間限定餐點，或是可以大啖美食的餐廳，還有那些已經被放在口袋名單很久，準備來一一達成願望的清單!今天就要來跟大家分享我私藏的美味飯糰清單!不只可以吃到職人手作滋味，還能更了解日本人飲食文化，除此之外，所在的地點也是可以悠閒逛街的好去處!你喜歡吃飯糰嗎?一起往下來看看吧! 1. 淺草 喫茶店友路有 2. 千駄木 おにぎりカフェ利さく 3. 日本橋 おむすびスタンドANDON 4. 戶越銀座 米がおいしいおにぎり 戸越屋 1. 淺草 喫茶店友路有 這次前往的是位於淺草的分店，地點在新仲見世通內，從外觀上就充滿了懷舊的氛圍。 在通往二樓店面的樓梯旁放有小白板及菜單，讓大家在上樓前就可以先參考是否有想品嘗的餐點。 友路有的飯糰套餐屬於早餐的選項，早餐之後的飯糰則為平日限定的單點。早餐從06:30供應到11:30，有西式的吐司和沙拉，也有傳統日式的燒魚定食，讓不同飲食偏好的人可以選擇自己喜歡的餐點， 而我選擇的是飯糰套餐(おにぎりセット)￥570。飯糰有昆布、鰹節(おかか/bonito flakes) 、鮭魚、梅子，可選擇兩種，我選了鮭魚跟梅子。附的飲品則有咖啡、紅茶【檸檬/牛奶/都不加(ストレート)】、可爾必思、日本茶可以選擇。 送上桌的飯糰呈現熱騰騰的狀態，粒粒分明的米飯越嚼越香甜，而被包在其中的梅子以及鮭魚，酸味及鹹味都恰到好處，增添了味覺上的豐富度。雖然從照片中看起來份量不多，但因為米飯相當扎實，所以也相當有飽足感。詳細的菜單可以參考底下所附的官網。 地址: 東京都台東區淺草1-29-3 2F 營業時間 : 6：30～20：00 官網 : 請點此 2. 千駄木 おにぎりカフェ利さく 帶有斑駁感的木條排列打造出的外觀相當具有樸實感，而藍底白字的招牌則讓人走過時會不經意被吸走目光。おにぎりカフェ利さく就是這樣一間安靜地融入在千駄木的道路旁，卻又讓人會忍不住多看幾眼，進而踏入店內用餐的飯糰店。 店內空間不大，牆面上貼了許多充滿人情味的手寫菜單，而可以看出歲月痕跡的木製桌椅，則讓人會有種重溫學生時期午餐時光的懷舊感。 店內販售的飯糰使用了群馬縣所產的白米，用羽釜精心炊煮之後，再加上日本國產的各樣食材，由職人細心且熟練地捏製而成。除了飯糰之外，店內的各項小菜也都是職人用心烹調出來的美味配菜，此外配合季節會有獨特的限定菜單，還有多樣的餐點種類可以選擇喔!詳細菜單可以參考以下所附的官網。 地址： 東京都文京区千駄木2-31-6 營業時間：08：00-20：00 定休日：星期三 官網：請點此 用完餐之後想在附近散散步嗎?更多谷根千店家介紹👉 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 2 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 3 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 ( 完 ) 3. 日本橋 おむすびスタンドANDON おむすびスタンドANDON位在寧靜的巷弄中，遠離了大馬路的喧囂。而店面獨特的外觀以及亮眼的黃色ANDON字樣相當醒目，而菜單則是可愛的手繪風。店面一整棟共有四樓，一樓白天是可以享用現握三角飯糰的內用區，晚上則是搖身一變成為日本酒的立飲區；二樓的一面牆有著分隔書架，放著不同主題的選書，而中間則是大桌子，可以悠閒地在這裡享受餐點及閱讀書籍；三樓則是舉辦活動的集會空間；四樓一般則做為工作人員的使用區域，每層樓有著不同的特色以及用途。 店內裝潢是溫暖的木造風格，而手寫的菜單以及簡單明瞭的手繪插圖，相當一目瞭然，也增加了溫馨感。 おむすびスタンドANDON的飯糰使用來自秋田農家精心培育出來的トラ男米，再用羽釜慢慢炊煮出來，粒粒分明的香甜米飯。每天的飯糰口味可能會不太一樣，可以參考點餐吧台貼的手寫菜單！這次買的是「いぶりがっこクソームチーズ」(醃蘿蔔奶油起司)，米飯本身的口感和甜味很夠，因為是現點現做的緣故，米飯還很溫熱。而醃蘿蔔及奶油起司的組合雖然獨特，但味道相當地和諧，也為飯糰增添了清爽的口感。外帶還使用可愛的紙膠帶做封口，並貼心地附上了免洗筷及濕紙巾。以下附上店家資訊! 地址：東京都中央区日本橋本町3-11-10 營業時間：平日11:00~14:00 、17:00〜23:00（L.O.22:00） 定休日：六日、國定假日 官網：請點此 用完餐之後想在附近散散步嗎?更多日本橋店家介紹👉 東京 | 日本橋特色店家/景點10選 日本 | 一起到東京進行日本各地巡禮吧 - 日本橋篇 4. 戶越銀座 米がおいしいおにぎり 戸越屋 最後要來介紹的是位於東京品川區，有東京最長商店街之稱的「戶越銀座商店街」上的戶越屋。 戶越屋的外觀相當新穎，且充滿了壽司店的氛圍，若不是看到招牌上大大的「おにぎり」，真的會讓人有種看到壽司店的錯覺。而店內所使用的米是來自當年度的嚴選米，可以看出對食材的用心。 不管是內用或是外帶，都是先到店內左側的自動點餐機點餐付款，可以選擇現金、IC卡以及電子支付。而所販售的飯糰只有兩種價格-260円及310円，但可以選擇的口味相當豐富! 拿到餐券明細之後先交給外場的工作人員，待取到餐點之後會再一起歸還。 這次被安排在吧台區，可以看到工作臺的冷藏櫃上放了許多飯糰的配料，而桌上則有筷子、調味料，以及飲用水可以自行盛裝。 茶杯上寫了戶越屋三個字。 稍微等了一下之後我點的焼きたら子(烤鱈魚子)就被熱騰騰地送上桌。 大塊的鱈魚子不單止是最上層的配料而已，就連米飯中間也有好幾塊，鹹味十足相當下飯，讓喜歡吃鱈魚子的人會有大大的滿足感，因為每一口都可以吃到鱈魚子!若是覺得味道不夠的話，桌上也有醬油可以自行添加喔!以下附上店家資訊，詳細菜單也可以參考官網，除了文字之外也有附上圖片，不只一目瞭然，也讓人邊瀏覽邊肚子餓(笑)。 地址 : 東京都品川区戸越2丁目5-3 營業時間 : 11:00～20:00 官網 : https://togoshiya.jp/ 下次來到東京旅遊，不妨來品嘗看看這些充滿職人手藝的美味飯糰吧! #東京 #東京旅遊 #東京美食 #淺草 #友路有 #日本橋 #谷根千 #おにぎりカフェ利さく #おむすびスタンドANDON #戶越銀座商店街 #戶越屋 #飯糰 #おにぎり #おむすび #美食推薦 #私藏名單

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