🍞🍜[澳洲牛奶公司][麥文記]＊香港＊佐敦的特色香港餐廳

我在想好像把餐廳名字放在頭比較好一點，想看食評的話可以比較容易找到吧？ 下班後我就走到佐敦跟男朋友找東西吃，佐敦是一個有很多又經濟又便宜的餐廳的好地方。說實話呢，香港的食物大抵上也比台灣貴。依照不同地區，你也可以大概估計到那裡的餐廳的類型和價位。 例如： 中環 就是相對比較貴的 深水埗 就是相對比較便宜的 香港港島區的東西好像一般來說都比九龍區貴。這次分享的餐廳就在九龍區。 我的胃比我男朋友還要大，你們不要隨便依照我的吃法。一般來說，我到佐敦會先去麥文記麵家吃個雲吞麵，再到旁邊的澳洲牛奶公司（下簡稱：澳牛，香港人很多都這樣叫）吃快餐。 麥文記是沒有分店的。香港很多雲呑麵都是叫「麥什麼」的，就不要搞錯了。選擇吃麥文記的原因有很多，•第一•他份量真的很大很足，我胃口太大，有時候吃其他店的雲呑麵就像吃了空氣一樣，肚子還是餓的。 •第二•他的鮮蝦雲吞真的是全鮮蝦，沒有混到豬肉（很多所謂的鮮蝦雲吞也混了肥豬肉，卡路里比較高）•第三•他真的好吃 •第四•地理位置很方便，吃完他就可以到旁邊澳牛繼續吃 你們可以看一下價錢，相對香港其他地方，這餐廳的定價算是便宜了。而且他也蠻受旅客歡迎，特別是日！本！人！欸，原因我不清楚，總之每次去也好像遇到日本人啦。 我叫了雲呑撈麵，別看圖片裏麵上面有蝦籽就以為雲呑麵上會附有蝦籽，這次應該是師傅弄錯了，平常是沒有的！所以我就很幸運的可以吃了蝦籽雲呑麵😂😂😂😂鮮蝦雲吞麵有6粒雲呑，很爽口很大很好吃，這𥚃的蝦用的是越南虎蝦，看得出有用心選擇食材的。麵也很多。 小知識：你在香港的雲呑麵店叫撈麵，一般都會先附送一碗小湯，那不是餐湯。而麥文記的湯據說是花了8小時去煲的。麵還沒來到的時候，你可以先小嚐一下湯的味道（請不要整碗喝完），麵到了，你可以先吃麵，如果吃的途中覺得麵乾了，或者麵都綑在一起，你就可以放一些湯到麵上面再吃。 菜就叫了菜花跟芥蘭，說了不要蠔油（純粹個人喜好）。那裡的菜看起來真的很鮮很綠，吃起來也很爽。我媽說她怎樣學也是學不到怎樣可以弄得那麼好吃，所以我建議如果你們去，也可以試一碟菜呀。 吃完麵，就到旁邊吃澳牛，旅客也是很多。可是真的有一吃的價值，價廉物美的。我們香港人很多都叫澳牛是「光速餐」。就是你進去還沒坐穩，那裡的侍應大哥就會問你吃甚麼，你在猶豫的話，他們臉就會變黑🌚。很多人也說他們服務態度差，可是我超級喜歡他們呀，其實他們也很搞笑的，有時候會跟你們聊天。我看著他們，覺得其實他們挺瀟灑挺有個性的😂😂😂😂 一般而言，大家都會叫**茶餐**，但我已經吃了雲呑麵了，所以我就叫**快餐**。兩者的分別就是有意粉跟沒有意粉的分別。 “方飽”其實就是厚多士， “煎雙蛋”你可以換炒蛋。如果你第一次來吃，請務必叫炒蛋！請務必叫炒蛋！請務必叫炒蛋！（重要的話要說3遍，因為很好吃，希望你們有吃到） 我跟男朋友還有他爸叫了快餐，他們喝檸檬茶。（我叫好立克）這裡的檸檬茶其實也值得一讚，因為茶真的不澀，檸檬也超新鮮。你可能從來沒想到看似這樣隨便的店，原來連檸檬茶也有用心了。 縱使我們叫的也是快餐，內容都是 「煎雙蛋 牛油方飽」，你可以叫侍應說 「快餐要雞蛋三文治」。其實就是把材料都合併了一樣，你看圖片就知道了。哈哈，麵包也多了2片，感覺上蛋也多了😂 澳牛的炒蛋真的不得了！從來沒有其他地方的炒蛋可以取代他在我心目中的位置！！！！包括澳門的義順牛奶公司，還有其他的，也不能相提並論！真的很厚很滑很有口感又不膩！請試一下啦～～～ 值得一提，就是，你快吃完的時候，侍應就會寫一張單給你，如果他沒有主動寫，你也可以叫他寫單，你拿著到門口付錢就可以了。由坐下到離開，花半個小時也沒有。千萬不要想著你們可以在裡面風花雪月，聊天聊地的，他們不會讓你們坐太久😂這也是澳牛「光速餐」的特色呀～ 總而言之，這2間也是受香港人歡迎的店，特別是澳牛吧。而麥文記也是2018「米芝蓮車胎人美食推介」之一的餐廳。雖然兩店的環境看來很普通，食物的貌相也很隨便，但質素真的很好，還有真的可以吃到很飽！又便宜又好吃又有香港特色～你們真的可以試一下。 而且佐敦跟尖沙咀也蠻近的，如果要逛街也可以徒步走過去。不過，嗯🤔，尖沙咀現在真的太多旅客了，很擠迫。畢竟有些香港人不太喜歡大陸內地的遊客，所以對所有拖著行李箱的人也不太友善。就是提醒一下而已了～ 2間餐廳的人均消費分別也是HKD 100以下 #香港 #香港美食 #澳牛 #澳洲牛奶公司 #炒蛋 #雲吞麵 #佐敦 #麥文記 澳牛： 佐敦白加士街47-49號地下 麥文記麵家： 佐敦白加士街51號地下

Chuckles 慕慕。（or U can call me Kiki Boo)

嘿，妳們好。我是Brit。第一次發文，就決定來上傳跟我家主子有關的文（笑） 我和主子相遇的故事沒有很特別，但她的出現確實點綴了我的生活給我帶來了快樂，在我的平淡微憂傷的生命裡，我也因為主子慕變得很勇敢。 2019，一月的最後一個週末。和家人很信任的朋友一起說服了遠在台灣的母后大人，她終於同意讓長年生病的我擁有一隻寵物貓！但她給的條件是：「自己說服妳老爸」哈⋯哈⋯😭 也許是緣分，那天掃到爸的颱風尾後，爸爸可能出自於愧疚，本來動搖不定的心也不猶豫了。「行，好好照顧妳的貓。」他說。 於是，隔天school open day, 我一放學就衝去中國學妹家抱了她給的照片裡“看著鏡頭的那隻小花貓”。 （這件事說來也神奇！其實我沒有什麼朋友，微信WeChat 已經幾個月沒用了，無聊下載回來便看到學妹更新了小貓咪的照片，問了下才知道學妹家的母貓來不及結紮又生了六隻貓咪。） 本來這幾個月一直規劃養寵物努力打工存澳幣的我(😆)。立馬同時私訊學妹和拜託朋友一起說服媽咪。過程滿順利的。大概是這個樣子。 然後，我正式成為奴才了！ 我努力工作、賺錢養貓，一面讀High school 一面拿幼稚園老師證書，為了給慕慕更好的環境資源。 她是我的動力，definitely she is. // 我同時也是一名重鬱症患者。從12、13歲開始看醫生、吃藥。一直到回澳洲讀書，情況都是時好時壞。 / 慕慕帶給我很多力量。常常讓我笑、也讓我感動到哭😹，在這裏分享關於她的趣事 她非常非常愛咬人、平常愛撒嬌十分可愛，但情緒一不對就開始咬媽咪我。後來請了寵物溝通，妳們知道慕慕怎麼說嗎？ 慕慕🐱：「幫我帶給媽媽：家裡的人都在隱瞞些什麼，每個人都有秘密，每個人都不說。媽咪（主子我）走路就像大象一樣，所有負能量都在腳底下！碰碰碰！還有，我一直咬媽咪是因為她真的很哀傷，生命哪有那麼愁的呀，我把她的不快樂吃掉媽咪就會大笑了！」（怎麼能不原諒她呢） 還有次，我學業壓力過大發病哭泣了，她有點嚇到，動作可能太大了。但不久後又跑上來舔我的淚珠。呼嚕嚕地叫著。（當然不久後又開始咬我，或許真的想吃掉我的負能量吧！😓） 甚至有很多朋友說，Chuckles 就是妳的貓版呀。 謝謝妳，來到我的世界，雖然醫療費對於學生媽咪來講真不是開玩笑，當初結紮後妳也遇上幾個月的拉肚子問題讓我急得像熱鍋上的螞蟻，一直看獸醫詢問。最後還好找到了皇家一款給腸胃敏感型貓咪吃的糧食。才放下心裡的大石頭（下次可以推薦一下～我覺得真的很棒那款飼料！） 現在媽媽回來台灣度假，還好妳在朋友家都很乖！跟朋友的二哈也相處的不錯！ 最後，謝謝大家看完，更多主子照請洽我的Instagram: britneyhsieh 附上幾張主子的美照❤️ （這五年來第一次寫文章，中文造詣不好，請見諒，謝謝妳看完。） 分享了我的小幸福❤️ 

《團購美食-谷溜谷溜幸福養生飲品》忙碌生活中最重要的養身飲品，真材實料健康無負擔

我相信一定有很多人跟我一樣， 其實每天忙碌的工作回家後真的只想好好的休息， 會想煮點什麼補品來補充一下體力卻又懶懶的沒什麼動力， 沒想到在我喜歡的網紅推薦之下我認識了 #谷溜谷溜 購買後才發現原來還有好多的醫師、藝人、企業菁英也都有推薦耶~ - 谷溜谷溜幸福養生飲品採用無任何添加又純粹的原始食材 也不使用任何添加劑以及加工物 堅持要用食材最原始的風貌並搭配精心的調製 只想製作出可以讓所有人都能安心飲用的養生飲品。 - 上網研究才發現谷溜谷溜超貼心， 在「立即訂購」的地方點進去有一個「選購指南」， https://www.guliuguliu.com.tw/index.php?route=information/information&information_id=24 如果真的不知道自己適合喝什麼的話， 裡面還有孕媽咪、兒童、銀髮保健、運動健將、女性經期保養、熬夜及上班族、探病手術復原 七種選項下去分類， 每一種都可以點進去， 看看自己比較適合哪一種類。 - 如果覺得一次購買六罐有點不划算也可以選擇月配方案， 月配方案真的超方便， 不只價格優惠而已， 還可以將配送的內容特別客製化， 另外更棒的是不用綁一年或是兩年的合約， 突然喝膩的時候就可以打電話去停止或是更改方案， 真的非常方便又懂人心。 - 收到商品的時候光看包裝就好美~ 是用繽紛的幾何圖形下去設計的， 也非常適合過年過節的時候送給朋友， 另外探病也真的超適合， 不管是價格或是外觀都是非常加分的。 - ●珍愛元氣滿滿 NT474 第一次購買真的不知道要什麼口味， 就直接來這款什麼都有的珍愛元氣滿滿， 有著 井裡月、黑瓊露、彤顏、裸心、紫相思、五子登科 共六種口味。 ○井裡月 是我最愛的味道， 主要是因為可以養顏美容啦~ 井裡月是使用亞大T8銀耳、整顆紅棗、枸杞下去製作， 銀耳含多醣體、膳食纖維…等豐富的營養元素， 對身體的保建、增強體力及養顏美容都有很大的幫助， 喝起來超滑嫩順口， 微甜的口感真的會讓人一秒就愛上。 另外， 井裡月每罐顏色會有深有淺， 這是正常現象唷~ 因為每顆紅棗出汁率不同而有不同顏色。 ○黑瓊露 黑瓊露是榮獲食品工業發展研究所頒發2019銀髮友善食品， 使用台灣新鮮黑木耳加入桂圓、有機三色薑黃、紅冰糖與水下去製作的， 谷溜谷溜的黑木耳完全沒有任何菇類的奇怪味道， 反而有濃濃的桂圓香氣， 喝起來非常滑順又好喝。 ○彤顏 彤顏內容物有薏仁、洋薏仁、冰糖、水， 將大小薏仁混合熬煮， 再加入冰糖與水， 喝起來微甜不膩， 還吃的到一顆顆的薏仁， 整個就超健康又好喝。 ○裸心 採用大量桂圓、紅棗、枸杞、黑糖下去熬煮， 完全就是營養滋補聖品， 由其實冬天又要來了， 如果有跟我一樣手腳容易冰冷的女生一定要試試， 因為紅棗與桂圓都含有豐富的鐵質、蛋白質及維生素， 這些都非常具有調節生理機能功效喔， 喝起來有微微的甜度還有天然桂圓香氣。 ○紫相思 嚴選粒粒飽滿的屏東萬丹紅豆， 再加入紫米以及黑糖下去熬煮出來的， 喝起來有紅豆湯的口感， 可以加熱喝會更好喝， 紅豆有幫助消化的功能， 尤其是含有的鐵質對女生都是有非常大的幫助的， 吃起來的口感不會太軟爛反而是QQ軟嫩的， 在消夜時間肚子餓的時候可以直接來一杯， 熱量不會太高又很有飽足感。 ○五谷登科 很特別的名字裡面含有花生、黑豆、核桃、腰果、南瓜子 五種穀物， 原本以為搭配再一起的味道會很奇怪， 沒想到超好喝耶~ 有點像是米漿的口感， 還能喝到原始堅果的顆粒口感， 這款真的是不管女生或是男生喝都超級適合， 各種堅果含有豐富不飽和脂肪酸、維生素、鈣、鐵等礦物質， 喝一杯其實就很可以補足一天營養所需， 也可以補充體力， 最重要的是無添加防腐劑的堅果， 需要使用長時間的低溫烘焙才不會破壞原有的營養， 喝下去的每一口都能感受到堅果散發出那自然濃郁的香氣。 - 🏠谷溜谷溜 幸福養生飲品 ☎️電話：0800-529-696 🕘營業時間：09:00~18:00(週六、日公休) - 店家FB：搜尋『谷溜谷溜 幸福養生飲品.一式情酥 Guliu Guliu』 店家網站：https://guliuguliu.tw/R6mgc/rose 店家IG： @guliuguliu - #宅配美食 #團購美食 #點心 #谷溜谷溜 #guliuguliu #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家 #養生飲品 #裸食 #井裡月 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #珍愛元氣滿滿組 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜 #黑木耳 #白木耳

雪梨飯店推薦│IHG旗下酒店。麥格理公園皇冠假日酒店

Crowne Plaza（皇冠假日酒店）是洲際酒店集團（IHG）旗下的豪華酒店品牌，目前台灣僅有台南大員皇冠假日酒店。想收集這品牌的入住心得，想不到在雪梨達成了：))。 圖多多原文連結 基本資料飯店設施：免費無線網路、浴缸、空調、暖氣、24 小時接待櫃檯、禁菸客房、保險箱、停車場、健身中心、無障礙設施、酒吧。 便利商店 300公尺，步行4分鐘地鐵站 Macquarie Park 450 公尺，步行7分鐘火車站 麥格理公園站 Macquarie Park Station 350 公尺，步行5分鐘 兩小床的房型，一人一床超好睡呀！雖說是兩小床，但床的尺寸很寬呢，差不多是單人加大的尺寸。房間內都有熨燙的工具，也很適合商務旅行。冰箱中有免費的鮮奶，主要用途是跟咖啡搭配。 衛浴有提供簡單的備品，有浴缸。牙膏牙刷要自己攜帶、浴室牆上有曬衣繩可以用。洗沐用品是採用紐澳的有機護膚品牌Antipodes。 早餐相當好吃！我全都掃空盤呢。水果、起司、麵包都有很多選擇，大推薦！ 澳洲的飯店基本上不提供礦泉水，因為澳洲的水龍頭轉開就是飲用水，若不習慣的話也是可以用快煮壺煮滾再喝。我挑戰了喝水龍頭轉開的水，沒異味，一整天也沒拉肚子，安全下莊。雪梨麥格理公園皇冠假日酒店 Crowne Plaza Sydney Macquarie Park by IHG 的入住心得，整體分數非常高，交通便利、房間舒適，重點是早餐很美味！非常推薦給要到雪梨旅遊的旅客入住唷：)圖多多原文連結澳洲好好玩系列文章

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時

只能先預告這次的屏風山登山紀錄，讓我再次回想到驚悚的過程..... 請大家真的務必評估好再出發！！ 先簡單帶過，登山口起登大概5-10分鐘有一段容易走錯路線 所以我們走到咬人貓堆中，隊友還不小心墜入咬人貓堆中！ 還有中間有一段崩壁危險路段，我們的保溫瓶掉下去大概長達20秒聲音之久..... 回程時我跟隊友遇到一路下雨回到登山口的狀況，這次讓我的屏風山遲遲不敢寫文XDDD 放一張少數路上會看到的景色，屏風山山頂無展望...... 不過路上還是會看到美麗的風景唷～ - 先簡單說明一下中橫四辣有哪四辣： 白姑大山-3341m(特辣)：（未完待續.......) 畢祿山-3371m(中辣)：2019/03/01第一顆百岳單攻行程 羊頭山-3035m(小辣): 2019/03/02第二顆百岳單攻行程 屏風山-3250m(超辣)：2020/08/01-02第二十顆百岳重裝二日行程 - 為什麼第二顆到第二十顆差這麼多才完成呢？ 因為我本來第一年都是走單攻居多，後來開始走了過夜行程後 覺得又發現另外一種美了～哈哈 所以中間把一些山都去走一下，當然是訓練自己還有磨練自己的心智！ 畢竟每座山都有不一樣的面貌還有許多需要注意的地形及功課。 屏風山起登的地方，在路邊滿好認的！ 他的標誌是從0開始，跟人生一樣凡事都是從無到有～ 當你走到100代表你走完了，但我跟隊友發現他們的標誌 有的距離很長才跳一個號碼，但有的是轉個彎往前走就到下一個號碼 過程中真的心情交錯複雜啊哈哈哈哈哈 隊友也來一張起登照片。 所以到前陣子才去走這顆辣辣的山，目前對我而言算是五顆星！（請不要鞭策我） 本人非常討厭下雨爬山，極度厭惡的那種.................................... 但因為這樣心態其實是有點不正確，所以做好準備評估天氣狀況後～ 就出發，其實很幸運的我們是在回程才開始下雨～ 不過雨越下越大.....真的在磨練我們心智，因為只有我跟隊友兩個人走 中間因為其實多少有些疲憊狀況都需要更加留意， 當我們走到距離登山口大概幾百公尺時，差不多身體都濕了 請務必注意下雨該穿雨衣就穿雨衣，即便天氣說不會下雨， 還是把雨衣帶在身上以備不時之需喔！ - 第二天準備回程的偶～還笑得出來哈哈哈哈哈哈 殊不知走到登山口的我又冷又濕又臭臉，還跟隊友說 一個月不准再找我爬山了，那時候2020/8走完真的想把所有裝備燒掉 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈結果隔一個月，又繼續爬山了ＸＤ - 一開始都還很興奮笑得出來的我哈哈～ 卻不知道第二天回程那麼崩潰，不過我覺得最好的事 回想起來會覺得，那一切的喜怒哀樂真的就那麼一次，每一刻都值得好好收藏！ 凡事都有一體兩面，這次開心的事情也不少！ 就是不知不覺走到第二十顆的里程碑了， 這次還看到啄木鳥本人以外還被他啄的樹木給砸到，這何嘗不是一種幸運呢？ 開心的是我們在登頂的過程中一路好天氣，也讓我們都平安下山回家了：） － 這次我最喜歡的就是五星級松針營地！ 睡起來超級舒服的啦YAYAYAYAYA 松針營地會是我願意再去一次的地方，單純到營地而已哈哈 所以可以找我去野營，但是不登頂（威～） - 水源的部分也非常充足，大概從營地到取水的地方約5分鐘不到～ 這裡很寬闊很舒服，我們取水時看到滿多人在這裡休息～ 登山紀錄，常常會讓人再重溫一次爬山的狀態 現在邊寫覺得太久沒上山了啦～～～～～～～ 腳癢了！快約我爬山哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 嗨，我的隊友兼定心丸兼男朋友兼領隊的獨照來一張。 屏風山路線有不同的走法，有單攻的屏風山、奇萊北壁下屏風或是2-3日屏風山重裝行程。 個人評估屏風山除了回程沿路下雨下到登山口之外，高度落差高達將近1300公尺之多 如下圖 看到這張圖，又再次感受到那次的厭世感了哈哈哈哈哈哈哈 配上下雨的我，還有崩壁危險的地形。 這次給的難易度評分： ★★★★★ 補充一下下方影片為山友，熱心地做了危險路段的紀錄。 有預備要去的人務必看一下（認真推） DAY2走到天色漸亮的我。 我是屬於一個剛開爬的時候會很喘 也需要不斷的休息，在爬山時隨時注意自己的狀況 還有爬山的頻率及身體狀態非常重要喔！ 凌晨往屏風山的途中，這張我個人很喜歡！ 有時候我們沒有預設立場的去看世界，其實常常給我們許多驚喜呢 許多心情都是在登山的過程中體悟到的，雖然有些人可能不以為然 山下的我們庸庸碌碌汲汲營營的追求成就、被認同、金錢等許多有所求的要件來滿足自己 其實會發現大自然裡的一切都是這麼單純卻更大的滿足感。 這也是我常常在山裡驚呼，漸漸的我把每一個情緒感受都學著釋放 但也常常太作自己而不小心忽略掉他人的感受。 學習平衡、學習覺察力是我的功課！ - 被隊友攝出不知道在做啥的偶。 料理包由衷推薦，我是一個對食物非常極為挑剔的處女女。 我應該找不到一個比隊友更可以接受我如此多毛的在食物上 餓了，必須要吃熱食，無法用甜食來取代我的飢餓 冷掉的時候我不吃（有時候在想這是不是公主病的一種） 從有記憶以來這件事情我走到哪都無法妥協哎 所以我好羨慕大家拿了就吃，有東西就塞肚子的你們～ - 重點是要推薦這種帶上山好料理的熱食， 只要有熱水和著，時間到了就是一道豐盛的料理了 另外還有一種市售的料理包只要倒熱水下去 約5-10分鐘就可以吃了！ （蝦皮網站及一般登山用品都可以買得到喔！） 推薦給不知道怎麼準備食物的大家～ 另外隨時補充甜食、鹽分也很重要喔！ 我個人都會準備奶茶包、或是麥片都可以好沖泡 我的原則是越簡單越方便料理即可，但一定要熱食ＸＤ 雖然被拍了一張可能有點緊張的我 但為什麼臉部要這樣ＸＤＤＤＤ 路上有些較陡的路段，但我個人比較怕下坡 所以抖上及 男友秀氣的字記錄著我們這次的時間， 回程稍微時間比較長，僅供參考XD 重裝真的對我來說相對比較吃力一些～所以上山要就要吃好料（什麼邏輯？) 上山吃好料，下山慶功宴更是要吃好料 我都被隊友說：你這麼胖還吃.....QQ 這次的行程真的有訓練到也有累到XD 只能說準備好了再出發吧！ 我還記得到山頂之後，隊友說：這好像是你的第20顆百岳哎～說真的從開始登山到現在，我還是有點不敢相信自己走到了這裡。 這次的照片，幾乎都是第一天的～ 第二天從營地回登山口幾乎就沒什麼照片 因為都是一路雨陪著我們走回登山口。 我還記得到登山口的時候，心裡想著：回來真好哈哈哈哈哈哈 謝謝大家看完這篇沒什麼內容的流水帳屏風山登山紀錄ya

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時間）

【客製化溫和調理，找回自信好體態💪】澤予堂成祐中醫診所｜產後媽媽、體態管理、愛吃卻不愛運動的新選擇｜台中中醫診所推薦

客製化溫和調理，找回自信好體態💪】澤予堂成祐中醫診所｜產後媽媽、體態管理、愛吃卻不愛運動的新選擇👌｜台中中醫診所推薦

🎀從愛吃女孩轉變成更懂得照顧自己的我｜Liz的體態調整分享🎀 #中醫埋線調整體態 #澤予堂中醫體驗感受 #Liz實際心得分享 身為一名全職部落客，平常總是穿梭在各地探店、美食開箱試吃的行程規劃當中，長期下來不知不覺也在身形上出現了一些變化...從以前的微肉體態，慢慢變得更加豐厚圓潤😶，轉變成了如今的棉花糖女孩😶‍🌫️，以前好身材的衣服都再也穿不下了，就連拍照也會開始在意角度上的呈現方式🥺🤳 🔺️上圖為吃貨照，根本無法抗拒美食誘惑的我🤤 其實Liz也嘗試過不少方式想要管理體態，像是節食、調整作息、甚至用過一些網路上的各種流行方法，不過大多效果都很有限...因為自己始終無法持之以恆，所以很容易反彈發福，讓人有些灰心😔 後來經網路查詢到澤予堂成祐中醫診所，有在進行中醫溫和調理方式來進行體態上的管理，於是Liz就在網上預約了盧宜伶醫師看診諮詢，了解評估一下自己適不適合「埋線輔助調理」的方式。 到了澤予堂成祐中醫診所現場，一開始需要至櫃檯掛號，需要攜帶健保卡、填寫基本資料以及測量inbody數據。 📍澤予堂成祐中醫診所 地址：台中市西區公益路152-1號2樓 🅿️旁邊🈶️專屬停車場可供免費停車🚘、🛵 位於同棟建築內，三樓或側邊，看診當日免費停車2小時，看診後記得向櫃檯告知登記。 這裡的空間環境還滿寬敞、舒適的👏 不只提供水🥛，還有提供養生飲品可以喝唷～ 這次是文文諮詢師來幫忙Liz服務，了解了一下我的身體狀態以及諮詢、測量體態過後，才會開始進行盧醫師的看診諮詢。 在諮詢過程中，盧醫師給人的感覺相當親切、讓人很放鬆😄，也會細心地說明哪些部位建議做埋線處理✍️，並透過把脈了解我目前的體質狀況！同時也會根據個人情況開立客製化的中藥方來溫和調理身體，讓整體體態調整不僅更有方向，也能同步照顧到身體內在的平衡。 這段過程中我沒有使用任何西藥控制，也沒有出現讓人不適的副作用，整體感受是溫和且可持續的方式～ 經過評估過後...埋線位置在我的腰部以及臀部，總共埋了六盤(一盤約新臺幣500元)。 到埋線室以後，器具都有使用紫外線消毒箱進行消毒過，格外衛生、安心(>W<) 在埋線的過程中，盧醫師會一邊和我聊天，輕鬆的對話讓我原本緊張不安的情緒慢慢穩定下來🗣💬 一旁的服務人員也相當貼心，會在施作時輕拍埋線的部位，幫助我緩解不適感，讓整個過程更安心、更放鬆😌 在盧醫師的埋線+客製化中藥調理方式，以及飲食與生活習慣的調整之後...我也開始更加關注自己的日常作息，整體狀態比過去穩定許多，穿衣服也變得更有自信🥰✨️ 當然~~每個人體質不同，調整方式也會有所差異，Liz的經驗只是分享我自己走過的一段過程～整整肚子上的游泳圈少了一大吋😲((效果不錯！直接給它嚇到餒💥 而且這次量完InBody之後...發現我的肌肉量維持穩定💪，反而內臟脂肪下降了1%、體脂率也少了2.1%，整體體質數據變得更漂亮了呢🤗❣️ 後續也有持續回診，目前已經是一個月了！ 整個穿搭都敢小露了呢🤭❤️‍🔥 經過Liz的實際體感後...真心推薦給同樣正在尋找適合自己的體態調整方式的水水們🙋‍♀️，多一種了解自己的選擇，多一份對自己的溫柔對待💕 澤予堂成祐中醫診所有興趣的朋友建議可以事先預約諮詢，與專業人員討論自身狀況再做現場的看診施作唷～ 官方Line 🆔️預約諮詢👉 @zeyutang ※官方資訊欄※ 👉 點我進入澤予堂官網 官方粉專🔎 澤予堂中醫診所 官方IG🔎 澤予堂中醫診所 官方粉專🔎 澤予堂成祐中醫診所 官方IG🔎 成祐中醫診所 📍澤予堂成祐中醫診所 服務專線☎️ (04)2323-3033 營業時間：✖️週日公休 週一至週五09:00–11:30，13:30–16:30，17:30–20:30；週六09:00–11:30，13:30–16:30 地址：台中市西區公益路152-1號2樓 #澤予堂中醫診所 #成祐中醫診所 #中醫埋線 #埋線體驗分享 #中醫體質調理 #體態管理日記 #棉花糖女孩也能變美 #中醫體態變化心得 #體態調整紀錄 #中醫調理不挨餓 #中醫體態管理 #台中中醫診所推薦 #台中中醫推薦 #澤予堂埋線心得 #溫和體質調整 #客製化調配 

東京 | 我的私藏美味飯糰4選 帶你品嘗純樸又香甜的好滋味

大家來到東京旅遊時，都會選擇什麼當作每天的三餐呢?有可能是超商特有的期間限定餐點，或是可以大啖美食的餐廳，還有那些已經被放在口袋名單很久，準備來一一達成願望的清單!今天就要來跟大家分享我私藏的美味飯糰清單!不只可以吃到職人手作滋味，還能更了解日本人飲食文化，除此之外，所在的地點也是可以悠閒逛街的好去處!你喜歡吃飯糰嗎?一起往下來看看吧! 1. 淺草 喫茶店友路有 2. 千駄木 おにぎりカフェ利さく 3. 日本橋 おむすびスタンドANDON 4. 戶越銀座 米がおいしいおにぎり 戸越屋 1. 淺草 喫茶店友路有 這次前往的是位於淺草的分店，地點在新仲見世通內，從外觀上就充滿了懷舊的氛圍。 在通往二樓店面的樓梯旁放有小白板及菜單，讓大家在上樓前就可以先參考是否有想品嘗的餐點。 友路有的飯糰套餐屬於早餐的選項，早餐之後的飯糰則為平日限定的單點。早餐從06:30供應到11:30，有西式的吐司和沙拉，也有傳統日式的燒魚定食，讓不同飲食偏好的人可以選擇自己喜歡的餐點， 而我選擇的是飯糰套餐(おにぎりセット)￥570。飯糰有昆布、鰹節(おかか/bonito flakes) 、鮭魚、梅子，可選擇兩種，我選了鮭魚跟梅子。附的飲品則有咖啡、紅茶【檸檬/牛奶/都不加(ストレート)】、可爾必思、日本茶可以選擇。 送上桌的飯糰呈現熱騰騰的狀態，粒粒分明的米飯越嚼越香甜，而被包在其中的梅子以及鮭魚，酸味及鹹味都恰到好處，增添了味覺上的豐富度。雖然從照片中看起來份量不多，但因為米飯相當扎實，所以也相當有飽足感。詳細的菜單可以參考底下所附的官網。 地址: 東京都台東區淺草1-29-3 2F 營業時間 : 6：30～20：00 官網 : 請點此 2. 千駄木 おにぎりカフェ利さく 帶有斑駁感的木條排列打造出的外觀相當具有樸實感，而藍底白字的招牌則讓人走過時會不經意被吸走目光。おにぎりカフェ利さく就是這樣一間安靜地融入在千駄木的道路旁，卻又讓人會忍不住多看幾眼，進而踏入店內用餐的飯糰店。 店內空間不大，牆面上貼了許多充滿人情味的手寫菜單，而可以看出歲月痕跡的木製桌椅，則讓人會有種重溫學生時期午餐時光的懷舊感。 店內販售的飯糰使用了群馬縣所產的白米，用羽釜精心炊煮之後，再加上日本國產的各樣食材，由職人細心且熟練地捏製而成。除了飯糰之外，店內的各項小菜也都是職人用心烹調出來的美味配菜，此外配合季節會有獨特的限定菜單，還有多樣的餐點種類可以選擇喔!詳細菜單可以參考以下所附的官網。 地址： 東京都文京区千駄木2-31-6 營業時間：08：00-20：00 定休日：星期三 官網：請點此 用完餐之後想在附近散散步嗎?更多谷根千店家介紹👉 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 2 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 3 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 ( 完 ) 3. 日本橋 おむすびスタンドANDON おむすびスタンドANDON位在寧靜的巷弄中，遠離了大馬路的喧囂。而店面獨特的外觀以及亮眼的黃色ANDON字樣相當醒目，而菜單則是可愛的手繪風。店面一整棟共有四樓，一樓白天是可以享用現握三角飯糰的內用區，晚上則是搖身一變成為日本酒的立飲區；二樓的一面牆有著分隔書架，放著不同主題的選書，而中間則是大桌子，可以悠閒地在這裡享受餐點及閱讀書籍；三樓則是舉辦活動的集會空間；四樓一般則做為工作人員的使用區域，每層樓有著不同的特色以及用途。 店內裝潢是溫暖的木造風格，而手寫的菜單以及簡單明瞭的手繪插圖，相當一目瞭然，也增加了溫馨感。 おむすびスタンドANDON的飯糰使用來自秋田農家精心培育出來的トラ男米，再用羽釜慢慢炊煮出來，粒粒分明的香甜米飯。每天的飯糰口味可能會不太一樣，可以參考點餐吧台貼的手寫菜單！這次買的是「いぶりがっこクソームチーズ」(醃蘿蔔奶油起司)，米飯本身的口感和甜味很夠，因為是現點現做的緣故，米飯還很溫熱。而醃蘿蔔及奶油起司的組合雖然獨特，但味道相當地和諧，也為飯糰增添了清爽的口感。外帶還使用可愛的紙膠帶做封口，並貼心地附上了免洗筷及濕紙巾。以下附上店家資訊! 地址：東京都中央区日本橋本町3-11-10 營業時間：平日11:00~14:00 、17:00〜23:00（L.O.22:00） 定休日：六日、國定假日 官網：請點此 用完餐之後想在附近散散步嗎?更多日本橋店家介紹👉 東京 | 日本橋特色店家/景點10選 日本 | 一起到東京進行日本各地巡禮吧 - 日本橋篇 4. 戶越銀座 米がおいしいおにぎり 戸越屋 最後要來介紹的是位於東京品川區，有東京最長商店街之稱的「戶越銀座商店街」上的戶越屋。 戶越屋的外觀相當新穎，且充滿了壽司店的氛圍，若不是看到招牌上大大的「おにぎり」，真的會讓人有種看到壽司店的錯覺。而店內所使用的米是來自當年度的嚴選米，可以看出對食材的用心。 不管是內用或是外帶，都是先到店內左側的自動點餐機點餐付款，可以選擇現金、IC卡以及電子支付。而所販售的飯糰只有兩種價格-260円及310円，但可以選擇的口味相當豐富! 拿到餐券明細之後先交給外場的工作人員，待取到餐點之後會再一起歸還。 這次被安排在吧台區，可以看到工作臺的冷藏櫃上放了許多飯糰的配料，而桌上則有筷子、調味料，以及飲用水可以自行盛裝。 茶杯上寫了戶越屋三個字。 稍微等了一下之後我點的焼きたら子(烤鱈魚子)就被熱騰騰地送上桌。 大塊的鱈魚子不單止是最上層的配料而已，就連米飯中間也有好幾塊，鹹味十足相當下飯，讓喜歡吃鱈魚子的人會有大大的滿足感，因為每一口都可以吃到鱈魚子!若是覺得味道不夠的話，桌上也有醬油可以自行添加喔!以下附上店家資訊，詳細菜單也可以參考官網，除了文字之外也有附上圖片，不只一目瞭然，也讓人邊瀏覽邊肚子餓(笑)。 地址 : 東京都品川区戸越2丁目5-3 營業時間 : 11:00～20:00 官網 : https://togoshiya.jp/ 下次來到東京旅遊，不妨來品嘗看看這些充滿職人手藝的美味飯糰吧! #東京 #東京旅遊 #東京美食 #淺草 #友路有 #日本橋 #谷根千 #おにぎりカフェ利さく #おむすびスタンドANDON #戶越銀座商店街 #戶越屋 #飯糰 #おにぎり #おむすび #美食推薦 #私藏名單

公館咖啡店-咖啡休日

今天和朋友約在公館喝咖啡，偶然查到這間很文青的咖啡店咖啡休日，得說店裡面大都是大學生等年輕人...JAJA! 店內的裝潢很簡單文青。 菜單的設計也很簡單。 今天點了熱美式和熱水果天堂茶、鹹奶油厚吐司、肉桂卷和手工布丁。 熱美式和熱水果天堂茶，它家的美式很醇厚香濃超推；果茶可以回沖有淡淡的果香也不錯喝。 鹹奶油厚吐司網友很推，所以就點了一份來嚐嚐，奶油香氣很夠，吐司吃起來有淡淡的奶香味，推薦給肚子有點餓時可以來點一份。 肉桂卷喜內桂的朋友可以點來嚐嚐，它家的上面有很多核桃顆粒。 手工布丁這也不錯吃，看起來簡單但吃起來很厚實有濃濃的蛋香味。 這家不只咖啡好喝，甜點也都不錯吃，有來公館時可以來這坐坐喝杯咖啡。

驚奇連連～～一將壽司

今天跟酒ㄎㄧㄤ兩個人在平日非中午用餐時段去吃酒ㄎㄧㄤ推薦的一將壽司～ 大門口是工業風配上不管有沒有去過大阪心齋橋都知道的必合拍招牌人物——固力果glico跑跑男（之前去大阪我也是衝去踩點跟他合拍過 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ）真的有可愛到♥ 點菜時，酒ㄎㄧㄤ大愛的胭脂蝦已售完，建議想吃鮮彈可口胭脂蝦的朋友不要像我們一樣下午才去吃嘿，它可是很受歡迎的இдஇ 猶豫不決了蠻久的，因為怕點了菜還吃不完浪費，再猶豫的過程中隔壁的客人小姐姐（我們坐吧台區）點了一將壽司大受歡迎的摩天輪握壽司～ 上面超華麗麗的✧*｡✧*｡還有一顆大到很誇張的生蠔，看到那一圈十貫的摩天輪我就覺得我的眼睛飽了，點那個我大概就無法吃其他的，跟酒ㄎㄧㄤ討論過後就先放棄，等下次揪多一點人再來挑戰（沒人跟我們一樣早上閒閒的( ´•̥×•̥` ) 以下為點的餐點 ❀胡麻小魚豆腐： 豆腐加上大量濃郁柴魚片及胡麻醬調味帶著微量切絲的生洋蔥，最特別的是每一口都能吃到不拉魚，鹹香夠味帶點洋蔥的微辣，是不需要配白飯的鹹度，冰冰涼涼超適合夏天超開胃的涼拌料理，重點是除了胡麻醬的熱量外，這道菜其他食材的熱量超低，想吃又不想變胖的小姐姐們可以參考看看歐 (｡•ㅅ•｡)♡ ❀九州白味噌鮮魚湯： 其實湯只要熱熱喝很少有難喝的，哪裡產的味噌我是喝不出來啦，菜單這樣寫我就照打，但是真的蠻好喝的～*✲ﾟ*白味噌不搶鮮魚的鮮味反而帶出鮮魚的甜，味噌本身也在尾韻微微鹹甜，加上切成小方塊的豆腐與鮮魚塊為這碗湯增添趣味～（攻殺？） ❀山藥明太子燒： 酒ㄎㄧㄤ大力推薦⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 我們本身都蠻喜歡山藥，無論是如何料理，只要是山藥都喜歡～♥ 他們家在山藥上面加了特調的明太子沙拉醬，鹹鹹甜甜加上山藥的脆和特殊口感～好好吃♡♡(❀╹◡╹)♡♡ 誇張的是明明只有兩片也特別裝飾擺盤過才上桌，不得不說擺盤真的很講究* ੈ✩‧₊˚ ❀現流紅甘握壽司： 口感紮實，肉質細嫩鮮甜有嚼勁 沒有腥味，豐富的油脂量搭上醋飯，沒有誇張的入口即化但也是能細細品嚐的美食ԅ(¯﹃¯ԅ) ❀日本海膽握壽司： 我以為用海苔圍一圈名稱會打軍艦，結果帳單上打握壽司哈哈哈（重點誤๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 大家都知道生魚片如果不新鮮很容易腥味重，變得超難吃～尤其是海膽大大，只要稍微不新鮮吃起來就會很像吃尸米（請自行將這個字組裝謝謝），雖然我沒吃過尸米但我就是想形容這個，哪怕只有一點點不新鮮海膽就會變得超噁超臭超難吃，相反的新鮮的海膽會很好吃，不管有沒有搭配醋飯食用都能感受它的鮮甜，配上一點芥末，真的超級無敵霹靂好吃，真心不騙！要是來吃記得必點♡(´▽`ʃ♡ƪ) ❀醃製鮭魚卵握壽司： 雖然說是握壽司但它就是一碗迷你碗 大概是四口份量小小蓋飯呀～ 鮮紅如寶石般的鮭魚卵滿滿的佔據所有人的目光，把碗底的醋飯全都遮蓋淹沒到看不見～ 但是勒～我對它滿心期待卻沒有我想像中那麼喜歡，我猜想可能是想去腥所以在醃製鮭魚卵時有加入百香果汁味道變得好奇怪好不鮭魚卵歐... 俺不喜翻´･ᴗ･` ❀炙燒巨無霸焦糖鮭魚握壽司： 這個真的超讚，本身就油脂豐富的鮭魚加上砂糖再用噴槍燒過表面讓砂糖融化至鮭魚上，入口即化是它♡超幸福，重點它個頭大，光吃二個它再配上味噌湯就能填飽肚子沒問題！ 好吃～推推必點！(❁´ω`❁)*✲ﾟ ❀炙燒厚油花比目魚丼： 剛剛說鮭魚入口即化是還沒遇見它，沒遇見油脂更為豐富卻不感油膩的比目魚大大呀！ 每一口都帶著炙燒的香氣，與醋飯一同放入口中就跟著口水化開，每一口都是滿滿的幸福，它這碗丼飯不小氣，滿滿的鋪著比目魚及一大湯匙的鮭魚卵，要是沒有百香果味，它一定成為我必點名單！（鮭魚卵哭哭( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ) 價格 ♡胡麻小魚豆腐$39/份 ♡九州白味噌鮮魚湯$69/碗 ♡山藥明太子燒$158/兩片 ♡現流紅甘握壽司$39/貫 ♡日本海膽握壽司$ 159/兩貫 ♡醃製鮭魚卵握壽司$79/貫 ♡炙燒巨無霸焦糖鮭魚握壽司$158/兩貫 ♡炙燒厚油花比目魚丼$259/碗 ㊕酌收一成服務費 ☻一將壽司 店家資訊 ✪電話：03-3280899 ✪地址：桃園市龜山區文興路222號1樓 ✪營業時間： 11：30 ～14：30 17：30 ～21：30 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#機捷a8 #生魚片 #丼飯 #桃園美食 #鮭魚#海膽#popyummy #握壽司 #一將壽司 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #likeforlikes #like4likes

日本最高技術！根本就是記憶麵包原理的「相簿馬卡龍」，就把所有回憶都通通吃下肚子保存吧！

圓潤外型、酥脆外層，加上酸甜內餡的馬卡龍，深受女孩的喜愛。日本甜點店「六本木馬卡龍 ROPPONGI MACARON」以「Sweet+Tech」為理念，設計出獨一無二、與眾不同的馬卡龍，不僅征服許多少女心，同時包裝精緻，讓它成為各日本女生送禮好物！ 有想過為自己，男／女友或朋友，設計出一個獨一無二的馬卡龍送給對方嗎？這家店所提供的圖案全部都能製作成馬卡龍的外型，包含Love、Thank you、Cool、生日快樂等，更厲害是，它還可以選擇想要的照片，讓那份回憶印在小圓餅上～ 而且品牌也為了母親節推出「5.14、謝謝媽咪、我愛你、康乃馨、愛心」等樣式圖案，相信許多媽媽打開盒子，還沒吃就已經覺得心很甜！ 如果想客製化的話，需要在官網上選擇想要的圖案。另外，店內還有多達15種口味，包括：抹茶、櫻花、焦糖等基本款之外，還有開心果、南瓜、柑橘、栗子等特別口味。而且每個月還會推出期間限定款，真是令人看了眼花撩亂亂，太難選擇了啦～ 另外，不少人也會利用這個照片複製技術，專門訂制「偶像系馬卡龍」，送給偶像或送給同為迷妹的姐妹也是不錯的提議～ 目前包裝方式有兩種選擇，分別是三入裝1600日圓(不含稅)和六入裝3000日圓(不含稅)。 這麼美的馬卡龍不論是送長輩、朋友，或是當婚禮小物都超級適合的～好希望趕快在台灣開分店，已經迫不及待想買啦！ 如果想要製造一盒超可愛的「馬卡龍相簿」，可以到《這裡》了解更多喔～ 資料來源： https://roppongimacaron.com #小吃 #日本 #甜點 #美食 #馬卡龍 

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