育兒❤新手媽媽上路之關於高需求寶寶給足安全感

今年開始多了人妻及媽咪的角色 女兒是109.3.25出生的牡羊寶寶 她是一個不在計畫內的意外驚喜XD 從去年懷孕、生產、帶小孩因為沒有經驗所以碰到什麼問題很常上網查詢看看其他人的分享及建議 所以我也想分享一下我的菜鳥媽媽的經驗 今天想來說說關於給足寶寶安全感這件事 其實在我還沒懷孕之前，我也是覺得如果寶寶哭馬上就抱她會寵壞她讓她變更難帶的那派 直到懷孕開始看育兒書以及上網作功課之後才知道原來還有一派是寶寶一哭馬上抱她安撫她給足她安全感 我就決定我要走這條路！ 寶妹其實前期是非常會哭的孩子 而且還是哭得極度大聲那種（在月子中心被護理師認證哭最大聲的那種） 連拍寶寶寫真都幾乎從頭哭到尾…沒哭的照片只有兩三張 在月子中心時只要她一哭我就立馬推回嬰兒室 因為我完全招架不住她的崩潰大哭阿！！！ 加上不懂她在哭什麼原因，只能先逃避再說 後來回家自己帶的時候只能硬著頭皮含著淚也要撐下去了 那時候只要她一哭我就立馬出現 立馬抱 立馬哄 有時候她喝飽了、尿布也換了、嗝也拍了、脹氣也按摩肚肚了 但還是一直哭 真的是不知道哭什麼的 常常半夜她一直哭沒睡，就陪她耗到天都亮了 那時候也一直上網查到底要怎麼辦 想看其他人的建議 才知道女兒可能是高需求寶寶 剛滿月的時候已經4.7kg了，加上我又是沒什麼力氣的媽媽 真的覺得很崩潰，常常抱到手很累心也很累外加餵奶擠奶脹奶之苦 但我還是很堅持給足她安全感，從來沒有放著她一直哭不理她 當時也很常抱著她，她終於睡著了 想說可以放床上讓她好好睡覺 結果一放下去她整個秒醒，所以又只好重來，繼續抱起來哄睡 那時候都笑稱說跟在放炸彈一樣，她隨時會爆炸XD 所以有時候我真的太累，寧可手麻直接抱著她一起睡，（怕放了她醒，不敢放） 現在想想前一、兩個月真的很惡夢 但我很慶幸我有堅持下去 到後來她就沒這麼愛哭了 她一哭也可以聽得出來這哭聲在表達什麼（肚子餓、想睡覺的哭聲真的不一樣超神奇） 有時候無聊在灰也會哭一下，但不用抱只要有看到人就會笑了 想睡覺也只要放著音樂給她奶嘴跟圍兜兜就能自己睡著（不知道為什麼她想睡覺很愛拿圍兜兜玩） 完全從當初的惡魔寶寶變成比較好一點的惡魔寶寶了XD 現在跟當初相較之下我真的很少抱她了， 她也不太需要人一直抱了只要在旁邊陪著就行（有看到人就好） 可能有給她十足的安全感吧！ 雖然偶爾也會有哭鬧失控但我又想睡覺沒耐性的時候 我就真的不理她放給她哭但把拔就會立馬衝來哄她了 有個能幫忙換手的隊友真的蠻重要的！ 畢竟媽媽要餵母奶嚴重睡眠不足的時候真的耐性會完全歸零 把自己的小小經驗跟大家分享(´▽`ʃ♡ƪ) 我的IG❤ 我的FB❤ 我的BLOG❤

新北景點｜七條甩油增肌運動路線，騎車走路搭配無敵風景

經過中秋和雙十國慶的假期，你是否也大啖月餅、大嗑烤肉，脂肪不知不覺上身，新北市政府觀光旅遊局推出七條燃脂運動遊程，從倘佯騎乘自行車、輕省的步道健行，一直到硬漢級的登山望遠，民眾可以在接下來的雙十連假，繼續悠遊賞景，享受新北風情，還可以來趟兼具甩肉、練肌、健身的運動旅遊。 路線一: Chill遊淡海單車遊 紅樹林教育生態館、自然生態步道→紅樹林V01站→濱海沙崙V09站→公司田溪自行車道→淡水漁人碼頭 想要從容享受風吹徐徐，但又能輕鬆消耗熱量的旅遊，淡海單車遊就可以成為首選。從紅樹林生態教育館開始，漫步於自然保留區，找找水筆仔、招潮蟹、彈塗魚、小白鷺，先來領受一下大自然的奧妙。 接下來搭乘淡海輕軌至濱海沙崙站，租借一輛自行車(Ubike)，循著公司田溪自行車道，欣賞淡水最美的海岸沙灘，再至漁人碼頭欣賞夕陽美景。 新北捷運公司要在10月起推出的淡海輕軌加公車的交通聯票，在購票當日可以不限次數搭乘淡海輕軌及淡水區內12條公車路線，讓你搭到哪玩到哪，方便又實惠。 路線二: 出「油」VS出「遊」，硬漢級燃脂遊程 硬漢嶺→八里渡船頭老街→八里左岸賞景品咖啡 想燃脂出遊，五股、八里區的硬漢嶺登山步道絕對必選。海拔616公尺的硬漢嶺，早期是憲兵學校的體能訓練基地，也是近幾年來極夯運動旅遊勝地。步道順著山勢蜿蜒而上，一路還有妸娜搖曳的秋芒相伴，登頂後映入眼簾的壯闊美景，燃脂的同時，身心都感舒暢。 千萬不要以為燃脂行程就這麼結束了，找輛自行車，轉往八里渡船頭走走看看，在左岸點一杯咖啡、飲品，犒賞一下自己揮汗努力，直至夕陽觀海、數星賞夜後，帶著少了脂肪、多了身心能量的身體返家，隔日將會又是一個充實活力的一天。 路線三: 告別油膩，來趟優雅纖美的踏青旅遊 新山夢湖登山步道→新山夢湖環湖→五堵台鐵舊隧道→星光橋 位於汐止的新山夢湖，景緻美不勝收，是許多熱愛旅遊美拍者造訪的景點。不想汗流夾背，但還是想減脂瘦身，僅海拔300公尺的新山夢湖環湖步道，可以揪三五好友，一起來場優雅纖美的踏青旅遊。 如果意猶未盡，也可以接著挑戰新山稜線步道，還能攻頂賞景，兩條步道路線都是連假健行踏青的好選擇。腳步肌耐力已被激發，還可以在五堵火車站租借Ubike，輕省自在的騎乘自行車到五堵台鐵舊隧道，見證百年隧道的歷史風華，一秒來回新北與基隆，與福隆舊草嶺隧道有著異曲同工之妙。 路線四:東北角草嶺古道~季節限定芒花拾穗健行趣 草嶺古道→雄鎮蠻煙碑→野餐區→埡口涼亭→護管所→草嶺慶雲宮 草嶺古道是清朝所遺古道之一，古道全長約8.5公里，橫跨新北市和宜蘭縣。可以在野餐區享用福隆便當，從野餐區、啞口到護管所這一段，是草嶺古道最美的地方。古道兩旁種滿了芒草，每年秋季滿山盛開的芒花，相當壯觀，從啞口涼亭遠眺龜山島及太平洋海岸線，在斜陽、海風中感受不一樣的寧靜純樸。 路線五: 漫遊九份 走一趟歷史的軌跡 琉榔路步道→九份老街品嘗在地美食及眺望美景→十三層點燈 「琉榔」取自「流籠」諧音，琉榔路步道由流籠路底之古道翻修而成，全長約1.4公里，是早年採礦及運送物資採用流籠軌道牽引的輕便鐵道，沿途多樹蔭，走起來相當涼爽，登頂可遠眺基隆、瑞芳山城與海濱美景。九份也有許多特色美食，肚子餓了就來碗料多實在的芋圓，順便鳥瞰基隆嶼山海險峙，霧雨迷濛的美景。逛完九份老街如果還有體力，不妨到水湳洞欣賞十三層遺址點燈，感受荒廢舊礦場入夜後金碧輝煌的壯觀景象。 路線六: 十分燃脂！去平溪走千階嶺，燃燒卡路里 十分車站→老街巡禮→番子坑步道(國旗嶺) 位於平溪區的十分山城，一直以來都以天燈、瀑布聞名，但大部分的人不曉得附近的番子坑山上有一處「國旗嶺」，除了可以眺望十分車站、五分山外，還有升旗台高掛著國旗，簡直是隱藏的打卡熱點，汗水淋漓後再登高望遠的成就感瞬間破表！番子坑步道，是淡蘭古道中路其中一段，又有「千階嶺」的稱號，全程約2.2K，高度差卻有300多公尺，這次雙十快跟朋友說去十分不看瀑布，改去登山甩油吧！ 路線七: 雙十來點動靜皆宜的鶯歌之旅 鶯歌石步道→鶯歌老街→鶯歌陶瓷博物館 雙十連假歡迎走訪充滿藝文氣息與擁有百年陶瓷文化的鶯歌小鎮，薰陶在滿滿的藝術氛圍裡！早上到新北市微笑山線品牌的鶯歌石步道或孫龍步道登山健行，規劃大人小朋友都適合的親山步道，從平台高處眺望可以看到遠方的鶯歌、三峽，景色非常美麗，又能就近山林的芬多精、甩開中秋累積的油膩感。 走完步道後可以漫步鶯歌老街挑選喜歡的陶藝品、走訪紅磚搭配陶瓷打造的「星巴克」浸淫在復古懷舊的老味道中。最後前往鶯歌陶博館的陶藝教室體驗DIY手作體驗，由專業陶藝老師引導輕鬆成為創意爆棚的陶粉，而且作品彩繪完當天就能直接帶回家。雙十連假一家大小來鶯歌共享親子時光、來場自然與藝術的療癒之旅吧~ 雙十連續假期邀約親朋好友一同玩翻新北市，從早到晚處處有驚喜。走走步道親近大自然、遠離都市的喧囂，或是騎騎自行車新北任你行。涼爽秋風吹拂，彷彿洗滌一身疲憊。新北景點好吃好玩，又能運動健身、揮灑汗水，您還等甚麼呢? 看更多>>>【台北一日遊】台北情侶約會景點 天母怎麼玩+天母美食一次看 #八里渡船頭 #十分車站 #增肌運動路線 #新北景點 #新山夢湖登山步道 #琉榔路步道 #硬漢嶺 #紅樹林教育生態館 #草嶺古道 #鶯歌石步道 

嚴選12樣澎湖必吃美食推薦，改良版沖繩飯糰、痛風肉燥飯

Shan@ReadyGo 一趟旅程除了沿海的秘境景點，身為菜鳥美食家的RG編輯是不會放棄任何澎湖的在地美食！無論是上山下海只要到的了，沒有什麼能夠阻擋通往美食的道路，不過因為食量不大，因此跟旅伴一起分享也讓食物吃起來別有趣味，無論是新鮮魚貨的生魚片，或是大到嚇人的刈包，甚至是飯後來一碗清涼的仙草冰，都是滿滿的幸福呀，帶上你的胃跟我們一起吃遍澎湖美食吧！ #先吃飽再說 原味漁村小吃 在澎湖吃滷肉飯不稀奇，一定要添加一點在地的新鮮食材，現撈現捕的鮮蚵、花枝，直接放到滷肉飯上，那些滷的入味的肉燥頓時成了配角，一口吃進滿滿的鮮甜，再配上一口清爽的小黃瓜，彷彿聞到海的味道，但又帶有熟悉的家鄉味，絕對是你來澎湖不能錯過的味覺饗宴。 原味漁村小吃 地址｜澎湖縣馬公市中正路35-1號 時間｜10:00 – 23:00 米粒屋手作飯丸 4月才開幕的米粒屋堅持選用品質第一的台灣越光米，口感Q彈不軟爛重點是冷掉也很好吃！裡頭加入日式厚玉子煎蛋、沖繩經典午餐肉，讓你一口咬下大口滿足。貼心的闆娘因應了炎熱的天氣做出改良，將生菜的量加多，吃起來更清爽不膩口，人氣商品有比臉大的浮誇雞腿排、松露炒什菇，如果想吃記得到臉書去「跟糰」目前只有預購的方式喔！ 米粒屋手作飯丸 地址｜澎湖縣馬公市興仁里60-31號 三山商號功夫刈包 熟悉的刈包外表是包裹著白色的外衣，但在澎湖卻選用口感Q彈的黑糖饅頭，加入滷的入口即化的控肉，半肥半瘦的比例在嘴裡和酸菜的香氣成了絕配，再咬下一口半熟蛋，溢出的蛋黃更加順口，簡直是人間美味，早餐就是這麼大份滿足。還吃得下可以加點小管蔥餅，小管煎的酥脆可口，是澎湖當地才有的美食組合呢！ 三山商號功夫刈包 地址｜澎湖縣西嶼鄉外垵村167-1號 時間｜6:00 – 22:00 澎湖漁港麵店 俗閣大碗94他，是連在地人都從小吃到大的麵店早餐，濃郁的大骨湯頭在店裡飄香，點乾麵或是米粉老闆都會再附贈你一碗湯，是不是很划算！喜歡吃內臟的朋友也別錯過，便宜的小菜搭配特製的蒜蓉醬油，真是絕配，經濟實惠難怪人潮絡繹不絕，因此用餐時間可能就要稍微等一下囉~ 澎湖漁港麵店 地址｜澎湖縣馬公市臨海路4號之1號 時間｜5:30 – 13:30 #嘴饞最適合 澎湖-回家炸粿 人家說太陽餅裡面沒有太陽，老婆餅裡面沒有老婆，但澎湖這間炸粿的雙拼蝦粿裡面，居然真的有蝦！不是蝦仁是認真的狗蝦，搭配鮮蚵還有滿滿清脆的高麗菜絲，一顆分量足矣，看著竹編盤上各種品項，根本吃不完，剛炸起來酥脆卻不油膩，許多遊客特地騎過跨海大橋而來就是為了這一味呀。 澎湖-回家炸粿 地址｜澎湖縣白沙鄉講美村122號之1 時間｜13:00 – 18:30 澎湖老家餡餅 厲害的餡餅就是要餡多、皮Q，這間澎湖老家餡餅完全達標，外皮煎得金黃還有多到會燙嘴的湯汁，一顆只要35元CP值極高！不只有傳統豬肉、牛肉口味，也增添創意加入起司，讓餡餅口味更多元，許多路過的民眾都聞香而來，絕對是來澎湖不可錯過的小吃美食之一！ 澎湖老家餡餅 地址｜馬公市民權路76號 時間｜13:30 – 19:30 魚好。刺身專賣店 來到海島怎麼能不吃海鮮！身為生魚片控絕對只吃最新鮮的，這間位在二崁聚落裡面，一間古厝整理的店面，所選用的魚都是澎湖當地所產，因此有很多是在台灣吃不到的魚貨，有多種價位供你選擇，分量多種類豐富，老闆也很熱情，會主動介紹這魚該怎麼吃，絕對是物超所值。 魚好。刺身專賣店 地址｜澎湖縣西嶼鄉22號之1 時間｜10:30 – 17:30 菜宅裡的小酒館 既然是小酒館，酒肯定是店內的招牌，但搭配上的主餐也能並駕齊驅，豐富的料都是選用當地盛產的海鮮，那你在每一口燉飯，都能吃進海的鮮甜。在沙灘上搖曳西班牙風格，是老闆出國進修多年的心得，希望用好吃的食物，溫暖來自四面八方旅人的心，一同吹著海風談天說地，店內位置不多，若要前來請務必要先訂位才不會撲空喔！ 菜宅裡的小酒館 地址｜澎湖縣馬公市山水里109之2號 時間｜17:00 – 22:00 ( 星期一公休 ) #來個飯後甜點 玉冠嫩仙草 每每要出發到澎湖，詢問大家必吃什麼，肯定有玉冠嫩仙草的回答，炎炎夏日來一碗冰，吃下一口讓口腔到腸胃一路像是從三溫暖到冷凍庫，不要看他小小一碗，內含料的項目多倒數不清，加上用仙草汁製成的冰，沒有黑糖水的死甜，反倒是仙草的甘在嘴裡化開，夏天就是要這樣的清爽。 玉冠嫩仙草 地址｜澎湖縣馬公市民福路32號 時間｜10:00 – 22:00 二崁二馬豆花 來到二崁聚落的人都不會錯過，在古色古香的建築下，倚靠著復古的桌椅，來一碗冰涼消暑的豆花，吃豆花最怕口感不佳，但它綿密搭配紅豆或是綠豆的微甜，兩者相輔相成的剛剛好，坐在樹蔭下乘涼，心裡也顯得平靜，如果敢吃花生粉一定要加，透過花生的香來提味更是一絕。 圖 / IG @next_door_eating圖 / IG @next_door_eating 二崁二馬豆花 地址｜澎湖縣西嶼鄉38號 時間｜10:00 – 16:00 ( 中午12-13休息 ) 澎湖龜鮮奶雞蛋糕 來頭不小的澎湖龜，肚子上還印有澎湖二字，成為來澎湖玩必吃的踩點美食之一，別小看它只是雞蛋糕，除了現點現做，整個原料不添加水，充斥濃郁的奶香咬下一口就知道，剛烤起來口感呈現外酥內軟，如果不怕燙一定要趁熱吃，越吃越涮嘴。 澎湖龜鮮奶雞蛋糕 地址｜澎湖縣馬公市陽明路51號 時間｜15:00 – 19:00 小貳.TWO 這間在文創基地的文青小店，招牌是老闆每天現煮的海燕窩，尤其加點檸檬口感更爽，另外他的包裝特別可愛，不同於一杯的飲料杯，除了海燕窩酷熱的天氣就要來一杯冰沙，因此芒果冰沙也是這裡的人氣招牌呢！順便可以到篤行十村走走拍照，這邊是台灣最老的眷村，充滿著古色古香，文青必來打卡點。 地址｜澎湖縣新復路二巷16號之一 時間｜9:30 – 18:30 看更多>>>2020離島最夯！澎湖花火節必玩外國景點、渡假飯店推薦 #二崁二馬豆花 #原味漁村小吃 #澎湖小吃 #澎湖旅遊 #澎湖漁港麵店 #澎湖美食 #澎湖龜鮮奶雞蛋糕 #玉冠嫩仙草 #米粒屋手作飯丸 

【台中伴手禮】紅髮斑斑蝴蝶酥。短腿阿鹿姊妹店，必買伴手禮，選用法國100%頂級可可粉，香酥口感濃郁香氣讓人回味無窮｜附價

紅髮斑斑蝴蝶酥 / FB粉絲頁— 台中必買伴手禮，只賣蝴蝶酥，限購3盒！ ☆ 店家簡介 紅髮斑斑是台中知名伴手禮短腿阿鹿的姊妹店，位於台中市西屯區逢甲夜市的文華路上(隔壁是赤鬼)，跟阿鹿的風格一樣，一家店就是只賣單一品項，斑斑只賣蝴蝶酥，有兩種口味可以選擇，分別是原味、可可亞，也有兩種Size可以選擇。 ▲ 文華路口 紅髮斑斑就位於逢甲夜市的文華路福星路口，大大的一隻紅髮斑馬就在建築物上方，相當好認！ 跟短腿阿鹿一樣不到下午4點，排隊排起來！ 門口的這隻紅髮斑馬真的超~逗趣的，買完蝴蝶酥可以跟牠合影一波 紅髮斑斑店內的設計，以動物世界為主軸來裝飾這一道牆，綠意盎然的，看起來頗有生機。 是剛烤好的原味、可可亞蝴蝶酥！！！那個香味撲鼻而來，聞得HEN餓 每位顧客都可以選擇試吃原味或可可亞口味的蝴蝶酥，視可可為摯愛的YT肯定要試一波可可亞的啊！ 試吃完，就會詢問這次要購買的口味、大小盒 紅髮斑斑的教育訓練做得每賣，負責填裝蝴蝶酥進入盒中的員工都有戴上手套，不同口味會換上另一雙手套，避免沾到其他的味道！ 分工是這樣的：一個負責填裝蝴蝶酥，一個負責招呼顧客 + 黏貼膠條 蝴蝶酥開箱前來看個紅髮斑斑的購買規則吧！ 營業時間雖然是16點~23點或24點，但蝴蝶酥是每日手工限量製作的，賣完就會休息了，想買的捧油盡量早點前往購買喔！ 這張小牌子有寫上保存方法還有店家的FB、IG資訊~ ____________________ ☆ 開箱 這次購買了兩盒蝴蝶酥，原味、可可亞各一盒 這個膠條黏貼的超~仔細，貼得HEN好，紅髮斑斑服務員的貼心看得到 拍攝的過程，肚子一直叫，這個蝴蝶酥的香味真的母湯 每一盒蝴蝶酥都有蓋上一層紙膜保護蝴蝶酥，不跟鐵盒直接接觸~ 原味 (小盒) NT$260 (打卡折NT$30，原價NT$290) 原味的蝴蝶酥，使用高趴數的天然發酵奶油(高達84%！！！)，入口後口感香酥、不油膩加上邊邊的微細糖粒帶出的些微甜度，相當好吃！不油、不膩、香、酥、脆，讓人HEN容易不小心吃太多塊R 可可亞 (小盒) NT$300 (打卡折NT$30，原價NT$330) 原本就很愛可可的YT，斑斑的可可亞蝴蝶酥更深入了YT的心！！！ 使用100%的頂級法國可可亞真的很不一樣！剛入口些微的苦，但是會回甘的，回甘的尾韻，帶出濃郁的可可香 午茶組合~ 一次的午茶各吃個3片，搭配鮮果-小番茄，無糖黑木耳飲，剛剛好 ____________________ ☆ 心得 之前有買過幾次逢甲短腿阿鹿的餅乾，覺得相當不錯，這次耳聞道阿鹿在逢甲店的附近開了一家姊妹店-紅髮斑斑，專賣蝴蝶酥，肯定要來嘗鮮一波的阿~ 一進到店內，跟阿鹿的傳統一樣會先試吃再選購，第一次嘗鮮決定把兩種口味都買了，回家開箱吃一波，發覺蝴蝶酥的口感、香氣的表現也都是相當得不錯。 整體來說，斑斑跟阿鹿一樣，有著良好的員工教育訓練，每個細節都做得相當好，餅乾的品質、美味也是一樣得不錯，滿推薦來這裡買個幾盒平時下午茶享用一波或伴手禮跟親朋好友分享。 ▲ 紅髮斑斑價格表 (攝於2020.06.05) P.S. KWYT貼心小提醒：飲食心得較為主觀，可以斟酌參考，謝謝閱覽本篇文章的大家 ____________________ ☆ 簡評 滿分 5🌕️ 平均4.5 🌕️ 美味：5🌕️ 價格：4.5 🌕️ CP值：4.5 🌕️ ___________________ ☆ 商品資訊 原味蝴蝶酥(小盒) 價格：NT$260/盒 可可亞蝴蝶酥(小盒) 價格：NT$300/盒 試吃日期：2020.06.06 ___________________ ☆ 搜尋指引 🔍️ 「紅髮斑斑」 IG ___________________ ☆ 店家資訊 紅髮斑斑 ⏰ 下午~晚上時段 一~四 16：00~23：00 / 五、六 16：00~00：00 (售完為止) 📍 台中市西屯區文華路9-11號 📞 04-2451-9956 檢視較大的地圖 ▲ 紫字都可以直接點進連結唷 ▲ 今天的KWYT開箱到這裡，下集見，謝謝收看 ___________________ 📣 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們的文章點個「收藏」、「追蹤」還有「成為粉絲」鼓勵我們 📣 也可以追蹤我們的instagram，裡面有更多即時的分享🌞 📣 謝謝大家，我們下篇分享見🥂

【台中伴手禮】紅髮斑斑蝴蝶酥。短腿阿鹿姊妹店，必買伴手禮，選用法國100%頂級可可粉，香酥口感濃郁香氣讓人回味無窮｜附價格表

副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理

一個月前，在PTT上面認識了一個男生，當時候他還特地北上來找

一個月前，在PTT上面認識了一個男生，當時候他還特地北上來找我吃飯。而我回中部時候，他也騎車來找我見面。 一個憨憨的，身高180，動作講話，都很緩慢，但是學歷卻意外好，人家說的古意男生吧！ 常常睜著他的彎彎睫毛大眼睛，然後呵呵的笑。 問他問題，總是會慢了半拍。 我都說他是緩慢的烏龜，而我是急躁的兔子。 這星期端午節，我回中部。 Ptt上的這個男孩，他下班，說可以帶我去走走逛街，順便送我去搭高鐵回台北。 他來接我時候，時間已經不早了，我們在台中鬧區逛街，吃東西。 突然我看他那呆呆的樣子，我就興起問他說，欸你到底有沒有交過女友啊？他靦腆的說有啦！研究所時候！ 我說：那你會不會做壞壞的事情啊？該不會都是牽手而已吧？ 他紅著臉說：就...對啦對啦！我做壞壞事情就只會牽手。 時間快轉.... 不小心逛的有點晚了，我就說半小時後最後一班發車，你送我過去來得及嗎？ 他說：應該可以喔！ 但是其實我心裡卻有一些不想，因為半年以上沒有人好好抱著我睡覺了。我跟我前男友， 已經有半年以上沒滾床單了。 我說：如果我們去旅館，我相信你一定不會對我幹嘛，我很信任你。 他就靦腆的笑了笑。 這時候廣播就說星座，天蠍座男孩遇到心儀的女生要趕快打招呼說嗨，不然會錯過機會喔！ 他就轉頭跟我說嗨！ 我笑了。 中間閒聊一陣子，我們最終就去了汽車旅館，生平第一次去台中汽車旅館過夜。 本來住商務房型，他看了看說要不要換好一點的？反正難得來，我們就領著東西換房間。 到了房間，我竟然害羞了，平常都是我在欺負他的。 我就跑去洗澡，要他坐在床上不要偷看。 他也就老實的待著。 換他時候，他脫衣服，我驚豔了，瘦瘦的外表，竟然有胸肌？完全跟我前男友不同類型。 洗完澡，吹乾頭髮。 我穿著連身裙，躺在床上背對著他。 他突然變成一頭獅子，突然地靠近我，抱著我，頭枕在我的脖子上磨蹭。手輕揉著我的胸部，然後對我耳朵吹氣，舔著我的脖子、耳朵....我深深地感受到他炙熱的體溫和他渴望我的喘息聲。 他說：轉過來看著我，眼睛睜開。（跟他平時靦腆樣子不一樣，整個命令口氣） 換我整個害羞到一直翻身背對他。 他把我翻過來，然後抓住我雙手往上壓著，另一隻手慢慢的探下去，輕輕的揉著我的陰蒂。（第一次別人碰我那邊，我感到舒服...通常都是我自己摸才有感覺。） 他一邊把洋裝撥開，吸著舔著我的胸部（真的很舒服）然後他要滑下去舔下面時候，我遮住了。 他說：選一個，你要我舔下面，還是其他地方？ 我：不能啦！不可以！ （臉一直不敢正視著他。） 他說：就是要選一個～不然我要舔下面了喔！（其實我很M,聽到男生在床上強硬我就更興奮） 還是你要這個，他把我手抓去摸他的棒棒... 我嚇到，也太粗了吧？而且又長又翹，又很燙.... 他連續挑逗了20分鐘以上，突然手伸下去摸，他說...怎麼會濕到都流到屁股了？是不是想要了？是不是很想要這個放進去？ 我：沈默（頭撇一邊） 然後....他慢慢的就進去了.....。（一邊問我會不會痛） 我第一次遇到讓我下面那麼緊繃的，而且真的好燙。我聽到他的呻吟聲，心中有種莫名的成就感。 他說：妳的也太舒服，太緊了吧！ 我：整個臉超紅..... 他抬起我的腿，一邊抽插，然後時不時的停下來，一邊問我會不會不舒服，喜不喜歡被他幹！ 然後要我換姿勢從後面來.. 終於我按耐不住的叫出來了，他就拍著我的屁股，然後慢慢的抽插。越插越深.... 我一直聽到他低沉的呻吟聲。我就越濕....不斷的高潮。 他說：我就是要讓你知道我會做些什麼壞壞的事情。 終於他輕輕說：我要出來了喔！還是要再一下呢？ 當下我已經整個超腫漲，而且高潮的好累，我點頭說好！ 出來後，他親吻著我胸部一下，然後拿著衛生紙輕輕的幫我擦拭。扶我去洗澡。 到了浴室，他依然還是直挺挺的對著我。 我害羞的躲到牆角，他拿著沐浴乳，拿著蓮蓬頭幫我沖濕身體。 輕輕的在我耳邊說：站好，我想幫你好好洗澡。就邊拿著沐浴乳搓著我的奶頭，腰，屁股，然後不斷用他依然硬挺的棒棒頂著我屁股。 洗完進去池子泡澡，他從後面抱著我，兩隻手捧著我的胸部，讓我沒辦法躲。 然後就從後面進去，把我拉起來，讓我的雙手靠著大浴缸邊緣，屁股翹起來，他直挺挺的撞進來，真的好緊繃....好舒服。 他說：站起來，我帶你去鏡子前面，讓你看看怎麼被我幹。就在鏡子前面（真的超羞恥）他一直把我頭抬起來，我害羞的一直轉頭。 他問我：舒服嗎？我都沒有回應.... 之後我逃去床上....看了手機一眼，從開始到現在已經過了2小時了.....第一次發現原來可以做這麼久.....。 他笑笑說：我幫你擦乾身體，我們等等在床上繼續，不然我怕你會感冒。 我內心當下真的不知道該開心還是... 然後在床上，他趴在我身上，下面因為太興奮所以整個充血腫脹，他只好用力一些些，也沒有忘記問我會不會痛。 他溫柔的把手放在我脖子後面，拖著我的頭說...你有看到我在幹嘛嗎？ 然後我就看著他的下面身，不斷的挺進去樣子，真的超級興奮.....。 最後因為肚子餓，暫時停止，我們出去買泡麵吃才停戰。 吃飽之後，又再一輪，這次有潤滑劑了，換我在上面。 我手上擠著潤滑劑，在他的棒棒上下滑動，逗弄他的龜頭。他一直顫抖一直深呼吸。 我說：怎麼了？不舒服嗎？ 他說：是太舒服了....太舒服了... 我露出壞壞的微笑，就爬上去他身上，慢慢的坐下去，又上來，然後扭動我的腰和屁股。我喜歡這樣戲謔男生，看著他們難受的樣子。 他說：剛吃飽欸！可是好舒服，好舒服....（話都講不下去） 然後他就一個轉身壓住我，用力的抽插，整個水狂噴，然後他拿了他的枕頭墊在我屁股下，然後我們都高潮了....他依舊再累都會記得幫我擦拭乾淨。 沖完澡，他就抱著我睡著了.....。 早上起床，他就逗弄我胸部，然後說吃早餐囉！ 然後就又做了一次才洗澡，送我去搭車..... 真的吃的好飽，整晚至少5次以上，一次至少都50分鐘以上，真的吃太飽了.....腫了整晚....。 靦腆的男孩，他說，只有他才能用，我笑笑。 

IKEA台北城市店-小巨蛋即將開幕 全新店型帶來新氣象 邀你一起從心來場新關係

IKEA宜家家居台北城市店-小巨蛋（台北城市店）即將在11月30日正式與大家見面，提供更便利且全新的購物體驗，將成為消費者平時休閒、放鬆的好去處，今（11月25日）首度公開店內特色，搶先揭曉IKEA全台首家城市店的迷人之處，美好生活就在身邊！ IKEA台北城市店-小巨蛋全新登場－交通便利，嶄新購物型態給你不同的體驗 台北城市店坐落於台北市中心，期待為消費者提供更便利的購物體驗，不論你是上班族、租屋族、單身貴族，想要隨時購買家飾品、吃一頓瑞典美食、喝杯咖啡休息，台北城市店即是最好的選擇。在空間規劃上可感受到全新的體驗，B1為美食小站、顧客服務區，B2則為餐廳與賣場，動線更直覺，滿足消費者追求效率、爭取時間的需求；從四大重點特色出發，與每一位造訪城市店的消費者建立全新關係。 l 家飾選品更多元，激發你的佈置靈感：考量到不同消費者的需求，如北漂、租屋、單身的消費者，擁有相較於家庭客不一樣的購物需求，提供更多小空間的佈置靈感；將絕大多數的展示空間保留給家飾品，如織品區、寢具區更加寬闊；且善用空間以展示牆取代展示間提供不同的佈置靈感，滿足各類型的消費者。品味生活貫徹儀式感，創造更有質感的美好生活。 l 初次推出專屬打造的Live Kitchen Show，瑞典美食上桌：IKEA瑞典美食廣受消費者喜愛，有鑑於自煮比例增加，台北城市店首創Live Kitchen Show，使用IKEA冷藏冷凍食品由專人示範分享以簡單步驟烹調道地瑞典美食！正式開幕後，平日17:00-19:00及假日11:00-13:00 皆會舉辦料理分享，除了展示瑞典美食也會推薦便利實用的餐廚用具，並提供食譜讓消費者帶回家，打造瑞典餐桌不是夢！ l Grab & Go自助點餐機台首亮相，外帶即食更便利：都會生活節奏快，對於許多上班族來說分秒必爭！台北城市店首度增設Grab & Go自助點餐機，消費者可自行於冷藏櫃挑選喜愛的美食，使用自助點餐機點餐與結帳，外帶即食更加便利；也可點選美食小站餐點再於專屬通道取餐，省時又方便。 l 低價優惠彩色標價，QR code導購隨時都能買：低價優惠商品價格彩色化，放大賣場中所有價標字體，讓消費者在選品、購物時更容易找到自己需要的商品，同時價標上也提供QR code，手機掃描後直接導引至該商品購物網址，想要店內選品或線上購買都可以，購物體驗不侷限。除此之外，大台北地區是個多元文化的搖籃，有著為數眾多的外國人士，為了讓每一位消費者都能夠感受到最完善的購物體驗，城市店裡所有的價格標，都以雙語呈現，打造更友善的購物環境。 開幕期間限定！經典莫希托（Virgin Mojito）風味霜淇淋X獨家購物袋 陪你輕鬆走跳城市！ 每回IKEA新店推出的限定餐點，都是開幕期間最大亮點之一，台北城市店當然也不例外！這次推出經典莫希托（Virgin Mojito）風味霜淇淋（售價＄20），無酒精版本讓大人小孩都能一同感受酸甜沁涼口感；同時美食小站也搶先推出系列輕食、沙拉，即使忙碌，也能填飽肚子。餐點包含火腿潛艇堡、鮭魚捲餅、燻雞沙拉、鮭魚沙拉、優格杯、軟餅乾等，喜歡嚐鮮的朋友們絕對可以來試試！ 有了限定餐點，更別忘了獨家商品及活動！為了慶祝台北城市店全新開幕，專屬城市店輕巧好收納KLAMBY購物袋，一個只要49元，不論買菜、洗衣服、購物都能派上用場，除了限定購物袋，宜家卡友還可獨享限定電繡服務，購買指定商品（枕頭套、浴巾、靠枕套），在開幕期間（11月30日至12月31日），加價100元起即可客製專屬電繡圖文。此外，開幕起至2月底，家飾賣場消費滿888元即可以49元將購買商品以便利箱運送回家；消費滿1,888元,即可獲得25公斤免運一次。從裡到外，隨時隨地與IKEA台北城市店-小巨蛋來場新關係！ 【IKEA台北城市店-小巨蛋】 地址：台北市松山區敦化北路100號B1 開幕時間：2021年11月30日 (10：30開放陸續進場；11：00正式營業至22：00) #IKEA #IKEA台北城市店 #IKEA宜家家居台北城市店 

淡水海關碼頭「拾光鍋屋」開箱🦞 挑戰超浮誇雙人龍蝦船+爆汁沙朗牛，鮮甜湯頭讓我們都驚呆了！無敵河景配火鍋，聊八卦的最佳

喬了八百年的時間，終於把我家那兩位大忙人姊姊約出來了！😮‍💨 這次不想去百貨公司人擠人，只想找個能看海、能大聊八卦，重點是食物要夠厲害的地方 於是我把她們載到了淡水紅毛城對面的「海關碼頭園區」 這裡跟以前印象中的淡水完全不一樣，紅磚牆配上夕陽，整個氛圍就像開了復古濾鏡一樣美，走進園區裡的「拾光鍋屋」時，姊姊們的眼神明顯亮了起來，我就知道這局穩了！😎 像姊妹默契一樣的溫潤湯底 坐下來第一件事當然是先喝湯。 你看照片裡那鍋乳白色的湯底，原本以為會很濃膩，結果喝起來意外地清爽 這感覺就像我們三姊妹的相處模式，不用多說什麼，一個眼神就懂，舒服又自在♨️ 把蔬菜丟進去煮滾後，那股自然的甜味慢慢釋放出來，大姊喝了一口直接說： 「這湯可以耶，不會讓人一直想找水喝。」 在微涼的淡水河邊，有一鍋這樣的熱湯暖胃，真的會讓人卸下原本緊繃的防備心，準備好要大吃特吃了！🥬 雙人龍蝦海陸——手機先吃，然後我們搶著吃 當店員把那艘「雙人龍蝦海陸」的海鮮船端上桌時，我們三個人的驚呼聲大概有稍微失控了一下下（抱歉了隔壁桌😅） 那隻龍蝦霸氣地佔據C位，旁邊圍繞著超大顆的干貝、透抽、蛤蜊，光看就覺得這膽固醇值得了！ 煮龍蝦真的要有儀式感，看著它在湯裡慢慢變紅，就像在期待一個精采的大結局。 剝開蝦殼的那瞬間，那個肉質彈到會ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的！ 咬下去鮮甜得不得了，完全沒有那種冷凍很久的「冰箱味」 二姊平常最挑嘴，連她都忍不住夾了第二塊透抽，還一直稱讚那個干貝嫩到犯規 我們一邊剝蝦一邊聊著最近遇到的瞎事，手裡忙著嘴裡也忙著，這種時刻真的太舒壓了🦐✨ 肉食主義鍋——給肉控的溫柔爆擊 當然，光吃海鮮是不夠的，我們還點了「肉食主義鍋」的沙朗牛來平衡一下。 這盤肉一上桌，那個油花分布得就像大理石地板一樣漂亮🥩 這裡要教大家一個「姊姊流」吃法 夾起一片肉，在滾湯裡輕輕涮個三五下，粉紅色一出現馬上起鍋！ 千萬不要煮到全熟，那樣就太對不起這塊肉了。 沾一點點簡單的醬料放進嘴裡，肉汁直接在舌尖炸開，軟嫩到幾乎不用咬。 這時候再配上一口吸滿海鮮精華的蔬菜，那種滿足感真的是無法言喻。 就像我們的人生一樣，雖然偶爾有苦有辣，但吃到好吃的東西時，還是覺得「活著真好」啊！🥰 我們的「拾光」秘密基地 這頓飯吃下來，不只是肚子飽了，連心靈都被療癒了一半。 這裡沒有市區餐廳那種要你趕快吃完走人的壓迫感，反而是希望能讓你慢下來，好好享受眼前的食物和身邊的人。 吃飽後我們還在園區裡散步消食，吹著海風，看著淡水河的夜景，突然覺得，長大後還能這樣跟姊姊們聚在一起吃火鍋，真的是最奢侈的幸福了🌊 如果你也跟你的好姊妹們很久沒見了，別再只約下午茶了啦！ 來淡水海關碼頭走走，點一艘海鮮船，大口吃肉大聲聊天，保證你們的感情會跟這鍋湯一樣，越煮越甜！📅👯‍♀️

手作早午餐/朝食2020/11/10 迷迭香雞胸肉起司🧀️總匯三明治法

2020/11/10 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：迷迭香雞胸肉起司🧀️總匯三明治法 蔬果：橘子🍊/ 紅葡萄 / 火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天的總匯三明治🥪，雞胸肉不平高， 切開才發現...剖面不等高，😅😅 哈.....沒關係！等下進肚子，就看不到了！ 🤣🤣🤣🤣☺️☺️☺️ 祝大家今天愉快哦～^_^ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒米酒少許。 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤20分！ （厚約0.7-0.9cm) 肉熟即可，不烤久。 3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 4.土司：烤土司機烤2分。抹花生🥜醬。 5.準備：水果/生菜/起司片 （用保鮮膜繞二圈，把整份三明治包起來！） 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #玉子燒 #相機先食 #炒蛋 #心靈雞湯 #心情語錄 #手沖咖啡 #餐桌風景 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #橘子 🍊 #總匯三明治 🥪 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

咩噗～想到明天要上班就憂鬱。快來看看職場上我怎麼開心不走心？（空服員視角）

你還在Blue Monday+ Tuesday+ Wednesday+ Thursday+ Friday ~ even blue weekend 嗎？雖然我不是朝九晚五六七八...的上班族，也不是天天面對同一個討厭主管或同事的人，但我在擔任大家普遍認為集好處為一身的空服員期間，也耳聞或是親身經歷職場上的不順心，更體驗過在異鄉打拼的遊子們多少會遇到的文化衝突！今天和你們回憶當年還要分享我如何調整自己。文末也有精神喊話喔！ 一、情緒化和無理取鬧的要求？ 有時候真的不曉得招誰惹誰，就是有睡不飽/肚子餓的乘客或是剛和老公/老婆吵架的主管，會莫名其妙的發火，或是雞蛋裡挑你骨頭。最常見的莫過於素食者或是對特定食物過敏者，沒有預先訂特別餐而和我們發脾氣他吃不到東西，我也不是開個機艙門就能幫你下陸地釣魚還是抓隻雞啊！ 解決辦法➡️每個人都有Bad Day，我們無法改變他人但我們能改變自己的想法！不管如何，不要跟乘客（客戶）主管硬碰硬（千萬別跟錢過不去啊，保住工作為上策），我如果真的受不了我會去廁所裡對著鏡子，用默劇的方式把所有不愉快都發洩出來，看著鏡子裡大吼這麼怒的自己就會不小心噗哧一笑，笑自己何必這樣猙獰？何必跟他認真？曾經有位座艙長在會議的時候告訴我們一段幽默又正面的話：『遇到瘋子的時候，你就想想你忍他這一時，他的家人最悲慘要忍受他一輩子。』現在的我遇到瘋子都會想到這串話，不免在心中為他的家人燃起『可憐啊！』這樣的想法。 二、不被主管重視或不被信任？ 菜鳥時期很多人常常會受到主管的過分關心，很多時候是他們不相信後輩，什麼事都要追著你問：『這個搞定了嗎？那個處理了嗎？』即使你按照白紙黑字的規則走，還是有自以為資深的前輩質疑你：『你確定訓練中心是這麼教嗎？』。但我發現被『欺負』的組員都有一個共通點就是：『沒自信』。因為同事或主管的一句疑問懷疑了自己，難道是自己錯了嗎？或是我們的表情不夠堅定沒有信心、因為膽怯而說話唯唯諾諾的，而此時那些如同『胖虎』的同事就會更加得寸進尺。 解決辦法➡️練習自己的自信心，自信心說來簡單，但要先把規則摸清楚才能在遊戲中游刃有餘呀！公司以及社會的規定時常推陳出新，首先你一定要常常更新自己的資料庫，或是發表前反覆檢查和練習內容，才不會被客戶或是主管問倒，也能自信滿滿的對答，讓對方對你產生信賴，覺得你很靠譜！最最明顯的表情管理和堅定的雙眼，更是可以鎮住氣勢的關鍵。所謂Fake it until you make it! 多在鏡子前練習自信表情，並告訴自己『我很棒』、『我一定可以』。 三、每次飛行都是新成員組成的新團隊？ 成千近萬的組員經由系統縝密安排後，每次會議室總有九成以上的新面孔，這是個可以認識很多新朋友的工作，但同時也是一個挑戰。挑戰是因為我們被要求在短時間內認識彼此還要和大家培養工作默契。團隊裡可能有不同國籍（也意味著有不同口音）也有不同工作習性和個性的主管需要適應。 解決辦法➡️在加入一個新團隊時，我會盡可能記下大家的名字、提早到會議室試著和同事寒暄幾句認識大家。稱呼彼此名字雖然是很基本的要求，但確實可以讓人倍感尊重，甚至是後輩。也藉由聊天或是仔細聆聽會議談話中，也能慢慢熟悉彼此的口音或是對方特別注重的部分/地雷，例如，A主管鼓勵和客人多互動、B主管喜歡全部按照規則拒絕任何變化等。 四、找到工作的意義 工作倦怠或是不如意，是不是每天忙著差不多的例行公事而迷失了自己、忘記這一切努力到底為了什麼？這是很正常的！你需要的就是Take a break. 想一想這份工作的意義是什麼？有哪些人因為你而受惠？菜鳥時期的我，每次受了鳥氣就會問自己：為什麼我要放棄家裡的舒適圈？我當初為什麼要來當空服？後來我找到了我的答案：『這是一個帶大家去想去的地方、去見所愛的人的工作』。後來的飛行我都帶著這樣的心情去飛行，就算辛苦我也覺得特別有意義。 『人生就像鋼琴鍵一樣、要彈一首曲子，必定需要有白鍵（好）和黑鍵（壞）才能成為悅耳又完整的曲子』。 希望這些文字可以或多或少給你們力量🧡。明天開開心心的去上班💼讓生活的每一天都有意義！ 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj #不順心 #職場 #菜鳥 #倦怠 #上班 #工作 #精神喊話 #空服 #前輩 #後輩 #波波創作者

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