別再吃只會瘦荷包又肥肚子的甜點了！3種超簡單自製夢幻下午茶！每天吃都吃不膩還超窈窕！

無法藏肉的夏天到了，是各位女孩該面對現實的時候啦～想要美美的露大腿露手臂，那就先別吃貴到嚇人熱量也高到嚇人的那些甜點了！這些甜點大部分都是糖與碳水化合物阿！今天，就要來傳授3種作法超～級簡單又無敵好吃的夢幻下午茶，而且還含鐵跟膳食纖維！就算當成早餐或宵夜也超適合！ 而其中美味的關鍵就是小編我從好久以前就愛吃的心頭好，也成功讓螞蟻小編戒掉那些讓肥肉暴增的精緻甜點，那就是家樂氏Special K香脆麥米片！ Special K系列有原味、蜂蜜燕麥、水果優格和草莓四種口味可以選擇，先來說說它的麥米片是由真正米、麥壓製後經簡單烘焙而成，而非粉製成！口感不會像一些麥片吃起來會有難吞嚥的纖維渣渣，有種自己變草食動物在吃雜糧的錯覺，Special K口感就像超香超脆的餅乾，說實話小編平常都直接當零食吃就覺得無敵好吃了～加上它非油炸又含膳食纖維能提供飽足感，還含鐵、維生素C等對女生很好的營養素，叫人怎麼不愛它！ ＃草莓奇亞籽優格 以優格為基底，表面整齊鋪上Special K麥米片草莓口味，香蕉，奇亞籽後用任一莓果點綴裝飾即完成！ 第一道就讓小編我邊打邊流口水惹～尤其是這個用料也太實在了吧！真實完整的大片草莓果乾充滿在麥米片中，不會少到讓人看不見，而且不是果汁浸泡的，熱量相對也比較低！配上奇亞籽添加了飽足感卻不增熱量，完全自然又美味！ ＃藍莓優格奶昔 將藍莓加上優格、牛奶、冰塊後打成奶昔狀當作基底，鋪上Special K麥米片水果優格口味、藍莓及火龍果即完成！ 藍莓優格奶昔冰冰涼涼又酸甜的味道，配上麥米片香脆的口感，視覺跟味覺上都是一種享受，完全是最適合這個夏天的夢幻下午茶首選～ 水果優格口味跟草莓口味一樣有著真實果乾之外，還能吃得到優格奶塊，酸酸甜甜的口感超豐富！這兩種口味可以說是小編我的摯愛一點也不誇張～ ＃番茄起司沙拉 將新鮮生菜、彩色番茄與莫札瑞拉起司混和後，在中央再撒上Special K原味麥米片，最後淋上油醋沙拉醬與些許黑胡椒即可！ 看似普通無聊的生菜沙拉，加上麥米片後不需要特別料理，就瞬間增添了口感與香氣！用原味麥米片來做鹹的下午茶再適合不過了！認真說是不是真的都超簡單呀！健康、美味、好看都是可以並存的啊～這篇收好不謝，快點一起來試試看，再來跟小編分享吧～～～

毛孩說 ：有發現我嗎？ 請忽略我爸的肚子

果果愛創立品牌最初的原因就是 想要陪伴毛孩，醫生說要邁入１５歲的毛孩 多一天就是賺一天，我們想要陪著毛孩上山下海 想要一直都在一起，想要透過用好品質的食品，讓毛孩可以朝２０歲邁進 賺錢的方式百百種，跳脫原本的舒適圈不是一件容易的事情 但只要毛孩都在身邊，就很滿足

Cherry Blossom席捲全韓！便利商店不斷更新～所有東西都粉嫩到讓你想擁有全部呀

春天，以輕盈的腳步悄悄蔓延在我們周圍，心情也整個輕鬆、活潑了起來，隨著季節的改變，不管是咖啡店、餐廳，又或者便利商店都推出了不少新品，這次就帶大家來直擊Cherry Blossom大出手！ ＃草莓大理石蛋糕 韓國真的什麼都要大理石，連便利商店的蛋糕都不放過呀～這一款吃起來像古早味的韓國雞蛋糕，一口咬下有著淡淡的奶香，中間的部分是草莓奶油醬，原以為人工果醬味會很重，但沒想到卻是好吃不膩，有種清爽的感覺！ ＃草莓起司蛋糕 這一款跟台灣古早麵包店會賣的那種海綿蛋糕好像，輕柔有彈性，咬下去不會立即碎掉，隱隱約約的草莓香配上淡淡的起司味，兩者味道不打架，互相襯托著彼此，但整體偏淡一些，表現普通，但是那種默默看著電視把它吃完的那種ＸＤ ＃小紅莓彈彈球 這一款超級可愛的，裡面總共有7小顆，蔓越莓的味道很香很夠味，最特別的是口感，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ 的很有嚼勁，有點像在吃夜市的地瓜球，QQ的，會一口接一口咬下去，這個嘴饞的時候吃超級適合的！ ＃草莓迷你三明治 這跟台灣超商賣的花生、草莓醬的三明治差不多，但裡面的內餡只能說真的很讚，因為裡頭不是普通又無聊的草莓醬而已，是將草莓將與鮮奶油混合，兩者味道一融合馬上升級，拿去冰過後更好吃啊！ ＃迷你草莓捲 迷你可愛的一款草莓捲，裡頭有5小塊，蛋糕是草莓的味道，吃起來不會太乾，濕潤鬆軟的外皮真的很加分，中間是一小圈鮮奶油，畫龍點睛，不會讓人覺得太甜太膩，下午茶的人選非它莫屬啦～ ＃草莓奶油jelly包 這一款讓人最期待了！總共有三種層次，鬆軟的外皮發出淡淡奶香，裡頭內餡是草莓奶油跟一層草莓jelly，超驚人且CP值超高的一款麵包耶！草莓奶油滑順濃郁，jelly吃起來是有點QQ的，不是一咬就融化掉的普通草莓醬，我只能說這一款到韓國一定要囤貨！ ＃草莓麻糬卷 最後跟大家隆重介紹！超讓人心動的卷卷系列又來啦～但這次裡面居然還有麻糬！蛋糕體是淡淡的草莓味，接下來是固狀鮮奶油，最裡面包著一小部分的草莓麻糬，但其實有點太小塊了，會有點被奶油蓋過去～不過這一款冰起來吃可說是表現得不錯喔！ 天呀～看完之後肚子都好餓，只能說Cherry Blossom真的是席捲韓國各處，到底這個威力還能持續到什麼境界，讓我們一同期待下去啦～ 【同場加映】 三大超商再次發威！奇異果和31聯名櫻桃三明治～多樣商品絕對超乎你的想像！ 怎麼到處都是你？2018雖然是狗年，但還是卯起來狂刷存在感的「浮誇兔」6大聯名 麻糬麻糬～拉扯療癒感第一名的「麻糬冰淇淋」，現在便利商店就買得到！ 這次台灣也買的到「春季限定」啦！韓國GS25蘇打汽水再出招，雙重口味一次擁有才Fashion 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #CherryBlossom #CU #GS25 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #草莓捲 #蛋糕 #韓國超商 #麵包 

又有理由可以飛去日本環球影城啦！新區域最強攻略介紹！咚奇剛國度、10週年必玩項目與重點都整理好，加碼這樣買最划算秘笈分享

又有理由可以飛去日本環球影城啦！！把握暑假行程，不僅家長可以帶小朋友出國，更能在舒適的季節盡情玩個遍。這次就看波編分享新的主題區域，先來看看粉絲期待的超級任天堂世界中的「咚奇剛國度」，踏入咚奇剛和夥伴們居住的叢林內，礦車從「黃金神殿」飛奔而出，感受在礦山內奔馳的痛快！除此之外，即將迎來Universal Cool Japan 10週年，每到這時候就會吸引許多日本迷前往，名偵探柯南、SPYxFAMILY和藥師少女的獨語，各種經典IP合作都讓人雙眼冒愛心。最後波編還要分享可樂旅遊暑假獨有的特殊玩法，快邀約好友、家人一起攻略日本環球影城吧～ 【主題一】超級任天堂世界 咚奇剛國度 任天堂粉絲有福啦～～超級任天堂世界擴張再升級！等不及要踏進野生感十足的「咚奇剛國度」叢林了嗎？這就讓波編帶大家看看有哪些必玩、必拍和必吃之處！任天堂世界本就繽紛的色系實在超欠拍，沉浸式的園區裝置，彷彿踏進任天堂的遊戲之中！ 必玩：「咚奇剛的瘋狂礦車」 進到咚奇剛國度可別光顧著拍照！必玩遊樂設施「咚奇剛的瘋狂礦車」務必抽起來～看到園區內閃亮的建築物了嗎！那就是黃金神殿，也是本次要搭乘「咚奇剛的瘋狂礦車」的入口處，一路排隊路線，還能看到周邊都是史前時代的神秘壁畫，隨著靠近搭乘處時內心越發激動呀！搭乘後就像在遊戲中般穿越叢林、躲避各種障礙物，甚至還有噴水橋段！讓你從黃金神殿飛奔而出，享受刺激與速度的樂趣，體驗礦山奔馳的快感！！ 必吃：DK撞毀聖代＋DK狂野熱狗堡 體驗完遊戲設施後別忘了園區專屬美味，全部都要吃起來！！得先拍個好幾張才捨得吃進肚的DK撞毀聖代～熱帶香蕉口味～完全是甜品控必吃的美味，一大杯拿在手上整個霸氣滿點外，木桶造型的馬克杯還能帶回家耶！再來客DK狂野熱狗堡，吃得到濃郁起司醬與酪梨滋味，甜鹹口味皆大滿足。 必拍＋必買list別錯過 可別吃飽喝足就轉移戰地囉！園區內還有令人期待的迎賓問候可以互動，有機會見到咚奇剛啊！！加上各種欠買周邊，不論是伴手禮、或是想戴上超萌頭套都能一站滿足，一踏進去，手上就不自覺提了好幾袋！ 【主題二】Universal Cool Japan 10週年 應該不少日本環球影城的粉絲都在等這波吧！那就是Universal Cool Japan為了慶祝日本原創流行娛樂而舉辦的年度活動。今年即將迎來10週年，可以看到集結許多日本知名IP娛樂，超強力的升級讓人每一波都想參與呀！第一波與柯南破解謎團的「名偵探柯南 The World」，已經造成許多社群話題，之後幾波的陣容都令粉絲表示「必玩必去啊！」 第二彈：藥師少女的獨語 2025年7月1日～2026年1月4日 第三彈：SPY×FAMILY 2025年7月1日～2026年1月4日 這次與SPY×FAMILY推出史上首座 VR 雲霄飛車「SPY x FAMILY XR 乘車遊」，準備好與佛傑家一起奔馳在超現實的間諜世界了嗎？搭乘過程中能親身體驗伊甸學園學生們的故事，光想就內心激動不已呀！ 【主題三】夏日活動 把握暑期前往日本環球影城的話，當然有著許多不能漏掉的夏季活動啦！！實在好玩到讓人筆記做不完～共有三大主題等你參與，恨不得自己有分身術可以全玩過一輪。 夜晚跟著嗨起來：NO LIMIT! 夏日夜舉辦 即使到了夜晚也捨不得離開嗎？別急！夜晚正要開始呢！跟隨音樂盡情享受歡樂氣氛，與「HYBE JAPAN」的獨家合作，歌曲將延續去年，由「BTS」、「SEVENTEEN」、「TOMORROW X TOGETHER」、「ENHYPEN」、「LE SSERAFIM」、「&TEAM」、「BOYNEXTDOOR」以及「TWS」、「ILLIT」等，9組藝人精選的歌單，能在大量泡泡與水之中度過夏季夜晚！ 清涼水戰激情開打：NO LIMIT! 酷夏日 炎熱夏季想打場水仗，或是想消暑一下嗎！沒想到可以在日本環球影城玩上清涼十足的水花戰呢！今年會有花車從四面八方向大家灑水～～且這次更是邀請到三麗鷗家族一同參與，像大家喜愛的庫洛米也會加入這場清涼戰喔！ 航海王粉絲必去：航海王盛夏劇場2025 提到「熱血」絕對會想到航海王！今年的航海王盛夏劇場2025推出了三項遊樂設施，從現場表演秀讓你親眼見證航海王間的熱血故事，草帽一行人「魯夫」和成為四皇的「千兩小丑 巴其」都將參與其中，大大增添了劇情的豐富度！肚子餓的話可以到香吉士的餐廳「香吉士海賊餐廳」用餐，享受特別款待，更能體驗超刺激、超逼真的雲霄飛車「航海王 × 故事乘車遊」，航海迷們一定要踩點踩爆！ 【暑假限定玩法】Universal Party~The Sound~包場派對 滿滿主題和活動等你在暑假期間到日本環球影城解鎖啊！最後波編分享暑假限定的獨家玩法，那就是透過可樂旅遊就不用煩惱該如何帶小朋友出國才好，幫大家規劃好大阪旅程，並讓你體驗到日本環球影城的樂趣，含有快速通關四項券，玩起來更加速！只有暑假才有的玩法，非常適合想帶家人前往遊玩的家庭喔～ 點我了解更多 ©遠藤達哉／集英社・SPY×FAMILY製作委員会 ©東野圭吾／集英社 原作／青山剛昌｢名探偵コナン｣(小学館｢週刊少年サンデー｣連載中) © 2025 青山剛昌／名探偵コナン製作委員会 ©日向夏・Imagica Infos／「藥師少女的獨語」製作委員會書・紫舟 HARRY POTTER and all related characters and elements © & ™ Warner Bros. Entertainment Inc. Publishing Rights © J.K. Rowling. MINIONS TM & © 2025 Universal Studios. © Nintendo TM & © Universal Studios & Amblin Entertainment TM & © Universal Studios. All rights reserved. © Universal Studios. All Rights Reserved. 資料來源：日本環球影城

又有理由可以飛去日本環球影城啦！新區域最強攻略介紹！咚奇剛國度、10週年必玩項目與重點都整理好，加碼這樣買最划算秘笈分享！

2022彌月禮物TOP15推薦+評價：兒童餐具、奶嘴、奶瓶都有，高質感的禮物清單都為你整理好！

彌月禮，不要再送尿布啦～還沒成為爸媽前，尿布總是第一首選，因為寶寶出生後最傷荷包的就是尿布了，但沒有經驗的你是不是只能參考網路或朋友口碑購買，卻不一定適合每一位寶寶，若真不適用可就浪費你一番心意。現在，送彌月禮物你有更好的選擇！ 彌月禮選購3重點：美、實用、具紀念性！ 寶寶出生後，已經讓爸媽夠手忙腳亂了，送彌月禮除了展現你對朋友的心意外，最重要的就是要送到心坎裡。人手一機的時代，幫寶寶紀錄照片、影像已經是多數人的生活日常，幫朋友的寶寶留下美好回憶，也會讓你與有榮焉喔！ 彌月送禮重點一：美 不論是外觀美還是用起來美，可愛的寶寶搭配你的彌月禮，肯定讓爸媽心花怒放，暫時消彌新生寶寶給爸媽帶來睡眠不足的痛苦。 彌月送禮重點二：實用 尿布雖然非常實用，但礙於材質對每一位寶寶嬌嫩的肌膚接受程度不同，有可能送了口碑品牌或是頂級材質，寶寶還是不適用，最後淪落到被爸媽轉贈或出售，也是讓爸媽很困擾，對送禮的你來說也十分可惜。 彌月送禮重點三：具紀念性 選擇送彌月禮的對象，對你來說一定是身邊親近的家人或朋友，挑選一個具紀念價值的彌月禮不僅讓爸媽開心，對寶寶來說也別具意義喔！ 彌月禮推薦一：新加坡 hagen 小金奶瓶 奶瓶界的愛瑪仕，小金奶瓶滿月禮！此禮盒最適合新手媽咪，防脹、好清洗立即上手。禮盒附贈奶嘴，流速適合0個月以上寶寶使用。從集奶、餵奶到副食品階段，一大一小奶瓶都幫您準備好了! 誰說奶瓶用到1、2歲就只能淘汰？hegen打破傳統思維，為奶瓶注入新生命新契機，創造出世界第一款能夠陪伴寶寶成長的奶瓶，只要隨心變化上蓋，就可以變成奶瓶、副食品罐或外出奶粉罐，一罐多用超划算！ 彌月禮推薦二：加拿大 lulujo 寶寶成長包巾卡片組 加拿大lulujo寶寶成長包巾卡片組，記錄新生兒第一年黃金成長期！lulujo包巾採用100%純棉材質，透氣度高，吸水排汗快，越洗越柔軟，溫柔觸感替媽咪擁抱最愛！組合內含14組成長卡片，從寶寶出生的第1天紀錄到第12個月！獨特原創花色包巾當背景，搭配成長卡片，媽咪替寶寶拍照留念，留下寶寶第一年最可愛的紀錄！ 彌月禮推薦三：丹麥 BIBS 奶嘴 BIBS是來自丹麥的高級嬰兒用品品牌，於80年代誕生於丹麥西南部小鎮Esbjerg，一路走來力求高品質與創意並激發潛能，這就是40年來BIBS能持續不斷成長的原因。如今BIBS是全世界最受歡迎100%天然橡膠安撫奶嘴品牌之一，也成為丹麥的國民品牌。100%丹麥設計、丹麥/歐盟製造，復古外型加上擬真乳房，更能達到安撫寶寶效果。 彌月禮推薦四：Natures Purest口水巾禮盒 來自於一位設計師媽咪希望能給心肝寶貝最純淨的MIT優質衣著，同時具有創意潮流時尚感而創立的台灣原創品牌。堅持每件寶寶的衣物100%台灣製造，從精選優質布料、染布、打版、設計創意到包裝成品，每個環節、細節都親力親為的把關做到最好，且全程百分百皆在台灣製作完成，讓爸媽穿在寶寶身上更放心。 彌月禮推薦五：地圖製造寶寶浴巾 100%台灣製造的寶寶浴巾，可以客製寶寶姓名(小名)、出生年月日、身高、體重、生肖或星座，提供25X25CM、75X75CM、75X130CM三種尺寸，吸水力強、快速乾燥的特性，最適合剛出生寶寶要頻繁洗屁屁時使用，送給住在常下雨地區的新生兒再適合不過！ 彌月禮推薦六：BabyBites 西班牙鯊魚咬一口 嬰兒睡袋 稀有西班牙當地手工車製 (Made In Spain) 設計師潮牌，療癒又兼具童趣之歐洲原創風格，可作為蓋被、睡袋、包巾、推車被使用。爸媽上街有派頭、超萌、超吸睛，最特別的精緻送禮首選。 彌月禮推薦七：法國JPMBB揹巾 四季合適的帽 T 揹帶，擁有獨家 3D 立體透氣網布技術，幫助快速透氣與散熱，單人就能輕鬆快速操作，整件揹帶採用彈性棉質布料，觸感柔軟舒適，包覆性更佳，還有獨創重量分佈調整系統。 前揹、後揹及側揹 3 種揹法皆符合不同成長需求，且照顧寶寶身型健康發展；肩膀處加寬、加厚設計，有效幫助減壓與支撐，整體結構支撐力強、穩定性高，另有增高擴充配件可選購，依需求前、後揹增高位置獲得好視野，同時幫助調整大人負重重心降低沈重感。 彌月禮推薦八：Fées法緻微奢頂級禮盒 專為新生兒研發，模擬羊水環境，讓嬰兒沐浴時更安穩，天然植粹配方，讓媽媽用起來更放心！堅守用最好呵護最愛的初衷，嚴選全球活性成分，配方經過專業驗證，取得ISO22716/化妝品GMP優良製造規範指引，不含皂鹼、礦物油、類固醇、Paraben、色素、石油界面活性劑等成分。 Fées法緻微奢頂級禮盒為新生兒打造溫和白麝香泡泡露，並有棉花提煉的保濕乳液、爽身乳霜及潔衣凝露，送禮自用兩相宜！ 彌月禮推薦九：英國 CHEEKY CHOMPERS 棉紗咬咬兜 來自英國愛丁堡，兩位產假媽媽的愛～寶寶發展週期中的口腔期或長牙期，總是會不斷的將手邊可以拿到的物品往嘴裡塞，兩位媽媽為此發想，將紗布巾與固齒器結合，可擦拭口水又可以讓寶寶盡情啃咬，是每一位寶寶衣櫥中少不了的配件之一。 彌月禮推薦十：英國米爾頓Milton 嬰幼兒消毒用品 米爾頓冷水消毒法廣泛被醫院選用，它勝於沸水消毒法，擁有值得信賴的實驗報告，有效殺死99.99%的細菌、病毒和黴菌！如今米爾頓消毒產品被用於醫院和家庭多年，深獲歐洲百萬家庭和醫院信賴，是爸爸媽媽守護家人和孩子健康最佳的消毒產品！ 彌月禮推薦十一：伊萊克斯攪拌棒 北歐質感家電產品，TruFlow ™擬真式渦流設計，幫助媽媽在製作副食品更加省力，不規則渦流，攪拌零死角，將所有置於邊角的食材有效地攪打成濃稠質地，並大幅減少過程中產生的氣泡，延緩食物氧化速度，達到食材保鮮效果。 彌月禮推薦十二：ViiDA 餐具禮盒 實用性與質感兼具的兒童餐具界夢幻逸品，首創採用304L抗菌不鏽鋼材質，對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌抗菌率達99%以上。套組內含碗、盤、杯、湯匙(S)、叉子(S)，搭配專為6個月～2歲孩童設計的叉匙組(S)，讓孩子能提早開始學習自主吃飯。各項產品通過多項檢驗標準，品質安心保證。 彌月禮推薦十三：Motherlove 產後呵護組 Motherlove 是美國唯一專為孕婦及授乳媽媽們提供天然純草本的營養輔助品公司。1990 年成立至今，始終如一的堅持嚴選經認證的有機植物為原料，每個成份都經過無菌實驗室檢測，以確保無任何污染及農藥殘留。每一批生產的產品都提供專業的認證，以保障消費者的權益，也希望提供媽媽與寶寶最安全、安心的產品。 (圖片來源：momo購物網) 彌月禮推薦十四：費雪聲光安撫小海馬 育嬰界的長青商品～費雪聲光安撫小海馬，有粉紅色及藍色兩種色調可以選擇，不管男寶女寶都很適合喔！小海馬會發出咕嚕咕嚕的海浪聲，跟Baby在肚子裡面聽的羊水聲音很相似，把小海馬抱在懷中輕輕按壓一下小海馬的肚肚，就會發亮並播放輕柔音樂和來自海洋的潮聲及微亮燈光陪伴著寶寶，使寶寶找到了安全感。 (圖片來源：momo購物網) 彌月禮推薦十五：紅包 看了以上14項彌月禮，還是舉棋不定、不知道該送什麼好嗎？最後一個對媽媽或爸爸來說，最好的禮物就是紅包了，讓缺少婦嬰用品的爸媽自行決定採購什麼，不僅不會送到踩雷商品，更不會造成浪費喔！ (攝影師：Helena Lopes，圖片來源：Pexels) https://www.popdaily.com.tw/mama/965330 https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/964453 https://www.popdaily.com.tw/mama/959089 以上就是目前婦嬰界火紅的彌月禮品，相信收到的爸媽們一定會感受到你的用心，也會讓你的禮物在茫茫禮海中脫穎而出喔！選定目標前也要先和爸爸媽媽確認，是不是已經有自行採購，或有人搶先你一步贈送了。送禮這門學問～先搶先贏！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #實用禮物 #寶寶 #彌月禮 #彌月禮盒 #彌月紅包 #滿月 

再次與你相遇：5-3回憶

「所以說那個時候如果有帶望遠鏡的話，就可以看到銀河了啊～。」 「蛤？怪我？明明你說天氣不好可以不用帶的。」 「可是一般還是會帶吧？那可是賞星勝地耶～。」 「不過那次諺明學長開車迷了路，結果晚到了2個小時，大家等得肚子都超餓的～。」 看著他們聊得超開心，總覺得好像回到了大學時期，大家在社團裡相處的模樣，讓我也覺得很高興。 這時我注意到手機有一通未接來電，是小建打來。 「不好意思，我弟剛打給我，我回一下電話。」 走到沒有人的走道之後，回撥電話給小建。 「喂？姐？」 「喂，小建，怎麼了？」 「沒有什麼事啦，只是我今天打電話回家才知道原來妳換工作了，而且公司就在我學校附近。」 「對對，我忘記跟你說了，不好意思。」 「啊，我不是這個意思，我是說我租的地方還有一間房間，想問姐要不要搬過來，這樣的話離公司很近也比較方便。」 小建是媽媽再婚後對方帶來的孩子，個性開朗懂事，常常會主動問我需不需要幫忙，雖然這次我也有想過要找小建幫忙，但剛好巧遇了諺明學長幫我解決了問題。 「謝謝你小建，不過我租的地方離新公司也不會太遠，再加上我現在交往的男朋友也是住在附近，沒問題的。」 小建反應有點停頓。 「欸?男朋友？這是什麼時候的事？」 「一個月前左右，剛好巧遇了大學時期社團的學長。」 「天文社？」 「對啊，前陣子在摩斯碰到的，雖然那時對我告白，但答應交往是最近的事。」 從以前開始，只要跟戀愛有關的事，都會跟小建商量，只是這次，是我自己做的決定。 我回答小建的問題之後，小建沈默了3秒。 「小建？」 「姐，這一個月來，妳跟他在一起開心嗎？」 「咦？」 「雖然這樣說感覺我很囉嗦，但因為前任對象都讓妳很傷心，我不希望妳再受到傷害。」 感受到弟弟的關心，讓我內心很溫暖很感動。 「謝謝你哦小建，不過沒問題的，這次我確定學長對我是真心的，所以你不用擔心。」 聽到之後，小建像是鬆了一口氣。 「嗯，那我了解了，不過有發生什麼事的話要聯絡我，到時會把妳打扮得漂漂亮亮的。」 「哈哈，好哦，先這樣，拜拜。」 小建正在專科學校唸髮型設計，聽他說好像是以前幫我弄頭髮時覺得很有趣的樣子，也感覺出來小建在這方面蠻有天份的，我覺得很適合他。 講完電話後，我回到了位子，這時發現莉香連同包包已經不在，而耀汰則是試圖搖醒已倒在餐桌上的學長。

【剛生完 最想知道的事】 

直接看IG圖文 https://www.instagram.com/p/CAuhikQJ-F6/?utm_source=ig_web_copy_link ◆ 會陰切開的傷口會因為上廁所用力而裂開嗎？ 這個我很有心得XD 我發現最痛苦的事真的就是想尿卻尿不出來、想大卻大不出來的痛 在廁所哭喊請上帝幫忙(生小孩還沒這麼誇張...) 便祕要喝水、吃水果，也可請醫師開軟便劑 我也因為生產完，突然不知道怎麼用力才會尿尿 護理師幫我插了一天導尿管 慢慢找回感覺 ◆ 生完馬上就有#母乳 嗎？ 因人而異。有些產後就馬上有，有些需要3天以上才有～ *可以先吃#卵磷脂 ◇ 擔心寶寶肚子餓，奶水不夠吃😨？ 寶寶出生前3天會自己帶便當來，一餐只需要一顆彈珠大小量的奶就足夠 媽媽不要因為奶量不足而自責～ 身體覺得恢復再開始讓寶寶吸奶刺激很快奶就會來囉！ ◆ 產後心情沮喪，我有#產後憂鬱 嗎😔？ #產後沮喪 是賀爾蒙失衡導致暫時症狀 身體應該會在產後1週後，就適應新的賀爾蒙，但如果生產的疲憊尚未恢復，加上睡眠不足，可能心情會更差😫 若觀察超過10天以上，就要多關注，可能是#產後憂鬱症，必要向醫院求助 我個人經驗是：一個人回家帶寶寶的時候會更容易發生。因為那時可能獨自面對的壓力會多，所以媽媽需要留意自己的心理狀態哦！ ◆ 為什麼寶寶體重比剛出生低？ 寶寶體重下降（大約3％-9％）是正常的生理現象 出生10天左右，寶寶的體重就會開始增長，等到滿月，寶寶體重大概會比剛出生的時候重1公斤左右 ◆ #新生兒聽力篩檢 是什麼？ 可以自己檢查嗎？ 只用觀察的方式來看嬰兒對聲音的行為反應，是無法正確診斷出是否有聽力損失的問題哦～ 還是需要透過院方專業聽力檢查的儀器來診斷才準確！ ◇ 為什麼要檢查？ 數據顯示：台灣新生兒先天性雙耳中重度聽障的發生率約為1000位新生兒中約有1-2位。 若有先天性聽力損失建議於6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽能力復健，能使嬰幼兒有正常的語言發展歷程。 ◆ #惡露 一直流不停超過多久去就診？ 觀察顏色 顏色：鮮紅色➡️暗紅、粉紅➡️黃色、乳黃色➡️透明 產後有到月子中心，也會幫忙紀錄惡露排出顏色正常與否，有疑慮可以直接問護理師 ◇ 以為惡露停了但又來了? 產後仍哺乳的期間，子宮內膜有些許剝落是正常，可先觀察 若出現流量多、異味伴隨腹痛發燒，就要就醫 ◇ 如何促進惡露排出？ 1.服藥：院方會給子宮收縮藥物 2.按摩：產後不久的子宮位於肚臍附近，呈現如壘球般的大小，這時候可以稍微用點力，以順時針方式按摩，直到子宮呈現壘球般的硬度；如果發現子宮軟軟的，就可以隨時再按摩。 3.餵母奶：母奶本身會刺激催產素的分泌，刺激子宮收縮 ◇ 需要服用#生化湯 嗎? 「生化湯喝越多越乾淨」這是錯誤的！ 建議問一下自己的醫師 西醫角度是服用子宮收縮劑，也不需要再喝生化湯，都有促進子宮收縮的功效，兩者都做效果可能會過於強烈 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒 此平台希望陪伴爸媽開心走過 分享各種過來人懶人包 如果想看更多關於我的懷孕、育兒分享，歡迎點擊下方連結 IG https://www.instagram.com/mommycarry/ 部落格 https://eachtag.com/abao/

不敢吃香菜是因為基因？基因醫師揭曉3大遺傳特徵，後天影響也很大！

基因在我們的生活中扮演著重要角色，從外貌到健康，許多特徵都由基因決定。除了基因，後天環境也對我們的發展產生深遠影響。基因醫師指出，我們的遺傳特徵會影響身體狀況、學習能力及嗜好等多方面。雖然基因為我們提供了基礎潛力，但後天的生活習慣、營養和經驗也能改變結果，這顯示出基因與環境共同塑造了我們每個人的獨特性。 （圖片來源：AdobeStock） 基因影響的兩種方式 （圖片來源：AdobeStock） 外貌：基因50%+後天50% 在日常生活中，我們常聽到：「你家孩子長得真像你」「這鼻子完全是爸爸的遺傳」「這麼高挑一定是媽媽的基因」等話語。這讓人不禁好奇，孩子的外貌究竟是由基因決定，還是後天環境也會有所影響？ 雖然孩子的外貌與父母的基因有關，但這並不是單純的“加總”結果，而是基因的組合、顯性與隱性基因的互動、多因素遺傳，以及後天環境的調整共同決定的。基因決定了孩子的外貌潛力，但後天因素，如營養、日曬和生活習慣，也會對最終結果產生影響。例如，膚色受基因影響，但長期日曬會使皮膚變深；適當的保養與飲食則能讓皮膚更加光滑或粗糙。 （圖片來源：AdobeStock） 即使兄弟姊妹來自同一對父母，他們的長相仍然可能有很大差異。這是因為每個孩子的基因組合都是獨一無二的。基因的遺傳過程就像洗牌，可能會產生不同的組合。此外，後天環境也會影響基因的表現，例如營養、活動量、日曬等因素，都會改變孩子的外貌特徵。 身高：基因80%+後天20% 身高大約有六到八成由基因決定，但後天因素也占有重要地位，尤其是營養、運動、睡眠等因素。雖然父母的身高可以預測孩子的成長潛力，但這個預測僅供參考。後天的影響，如良好的飲食、運動習慣和足夠的睡眠，都能幫助孩子達到最佳成長潛能。若成長過慢，也可以透過醫學介入，如生長激素治療來改善。 （圖片來源：AdobeStock） 學習能力：基因50%+後天50% 學習能力和智力一樣，是多因素遺傳的結果。基因會影響大腦的發展及神經傳導物質的效率，進而影響學習能力。然而，後天的教育方式、學習環境、興趣和努力程度同樣至關重要。適合的學習環境和方法能彌補基因上的不足，幫助孩子發揮潛力。 （圖片來源：AdobeStock） 敢不敢吃香菜：基因60%+後天40% 這主要是因為香菜的味道會受到我們基因中一種叫作 OR6A2 的基因影響。有些人因為這個基因，能夠感受到香菜中的一種醛類（aldehyde）的化學物質，這種物質讓香菜對他們來說有種肥皂味或不太愉快的味道。所以他們就不太喜歡香菜，甚至覺得它難以忍受。而對另外一些人來說，這個味道不那麼明顯，他們可以欣賞香菜的清香和新鮮感。所以，能不能接受香菜的味道，某種程度上真的是由基因決定的！ （圖片來源：AdobeStock） 孩子的特徵，包括長相、身高、學習能力等，都是基因與後天環境共同作用的結果。即使基因提供了潛力，後天的環境與生活習慣卻能顯著改變最終結果。這使得每個孩子都是獨特的，無論是基因還是環境，都在塑造他們的發展。 ＊本文由【基因醫師張家銘】授權，未經同意請勿轉載。 醫師簡介 現職： – 迄今 國立陽明大學醫學系助理教授。 – 迄今 臺北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師。 – 迄今 細胞遺傳檢驗室主持人。 基因體醫學 產前遺傳診斷 基因/基因體檢測 延伸閱讀：更多「基因遺傳」相關文章 👉🏻「女兒像爸，兒子像媽」有依據嗎？6遺傳特徵大揭密！寶貝未來身高這樣算 👉🏻孕婦哭會影響寶寶嗎？6種情緒影響寶寶個性！在肚子裡就開始教孩子～ 👉🏻懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #基因 #基因遺傳 #基因醫生 #親子生活 #遺傳 

三隻小豬觀光農場｜嘉義民雄親子景點｜門票便宜CP值超高~

三隻小豬觀光農場資訊 地址｜嘉義縣民雄鄉民新路369號 電話

三隻小豬觀光農場真的是很好遛小孩的地方，大片的球場提供不同大小彈力球還有不同樣式的跳跳馬，2個小孩直接在球場上玩到瘋掉!早上10點入園一直到快6點即將閉園才離場🤣 大人門票130園，小孩50元，不到200元就能在裡面耗上一整天，真的是超高CP值啦~ 三隻小豬觀光農場資訊 地址｜嘉義縣民雄鄉民新路369號電話｜05-2261008營業時間｜09:00~18:00 (週二公休) 三隻小豬觀光農場交通 三隻小豬觀光農場位於嘉義民雄民新路369號，鄰近國道一號民雄交流道，交通超級方便，我個人會建議開車前往，由民雄交流道下來往新港方向約 200 公尺即可抵達，門口有明顯的粉紅豬地標 農場設有免費停車場，但我覺得不算多，我們早上10點左右抵達其實大部分都已停滿。不怕遠的可以停第二停車場也是免費的唷~如果不想走太遠，周邊有許多私人收費停車場，每次50元 🔽 我們覺得還好所以直接停去第二停車場 🔽 沿著人行步道走幾分鐘出去就可以到達園區啦~2個雀躍迫不及待的小孩 不方便開車前往的朋友也可以坐火車到民雄火車站再轉搭計程車，車程大約10分鐘，費用大概1百多塊。或是搭乘嘉義客運 7202 號公車，在「福權村2站」下車，步行約 10 分鐘 ⚠ 農場園區不開放寵物入內，但入口處設有寵物寄放區 ⚠ 三隻小豬觀光農場環境 🔽 一進園區就可以看到三隻小豬觀光農場的地標 粉紅豬。旁邊是廁所，有帶小孩的可以先上個廁所再入園去看動物唷~ 🔽 進園區的右手邊是狐蒙寶寶唷~超萌超可愛的狐蒙。大大的眼睛 無辜的樣子 🔽 狐蒙區的旁邊是小豬餐廳，中午肚子餓了可以來餐廳用餐休息一下唷~ 再來就是進入重頭戲啦~ 🔽 小孩玩瘋了的球球草原，有大小不同的彈力球還有許多的跳跳馬供小孩玩耍 🔽 停留最久時間就是在這個球場上啦🤣 從入園到閉園幾乎都在這啦 🔽 大紅鶴區。一開始我以為是雕像而已，認真看才發現原來有真的紅鶴🤣 🔽 當啷~前陣子很紅的卡皮巴拉 水豚君 水豚君本人真的超呆萌的可愛~ 🔽 嗷嗷待哺等待餵食的山羊，可是我兒子不喜歡餵食🤣 歹勢了山羊們~~ 🔽 還真第一次看到綿羊豬，毛茸茸的外表真的很可愛 看完了前面的小動物後就可以去後面的遊戲區囉~ 🔽 沙坑區。喜歡玩沙沙的可以自備工具唷~ 🔽 非常不滑的滑草區🤣 因為草皮太短 坡度太不斜了啦😅 我覺得比較適合小小孩，一旁有提供滑草板可以使用 🔽 溜滑梯區 🔽 還有很受歡迎的恐龍車，一次30元喔~小噗弟超愛的 🔽 下午如果肚子餓了還有販售小豬雞蛋糕唷~要先去隔壁販賣部購買再拿著號碼牌到攤位等叫號 🔽 1份6個 $60 🔽 雞蛋糕不會太過甜，我覺得還不錯 三隻小豬比我想像中的還要小，動物也比我想的還要少，但球球大草原就直接值回票價啦!!小孩玩到根本不想回家~最好玩的就是大人陪著小孩一起瘋狂 🔽 最後出園的門口一定要來一張合照 🔽 滿足的小孩要回家了!但卻期待著阿姨下次再約他來三隻小豬😆 #三隻小豬觀光農場 #親子景點 #嘉義景點 #三隻小豬 #民雄景點 #嘉義親子景點

台中在地吃貨必備∣台中海線宵夜推薦。清水阿泉小吃部

阿泉小吃部是台中清水在地人熟知的深夜小吃店，主打傳統台式宵夜料理，營業時間從深夜一路到凌晨，是不少夜貓族覓食的口袋名單，常常還沒開店就大排長龍。 ▍深夜食堂，在地飄香 店內沒有制式菜單，直接看牆上價目表點餐，氛圍樸實又帶有濃厚的老店風格，真的非常有味道，如果想吃要趁早！ 老闆手腳俐落，看老闆煮麵也是一種樂趣! ▍招牌豬腳 招牌滷豬腳以八角等中藥材慢火燉煮，豬皮軟Q富含膠質、肉質入味不油膩；粉腸口感彈嫩，搭配薑絲與醬油膏清爽提味。 滷豬腳沒話說，軟爛適中，重點是那種濃郁的古早醬香味真的讓人垂涎三尺! ▍乾麵 最受歡迎的乾麵則鋪上豆芽菜與香氣十足的肉燥，麵條微Q滑順，敢吃辣的再加店家特製辣醬更添風味；整體餐點價格親民、份量實在，加上出餐速度快，是在地人深夜解饞、填飽肚子的經典小吃據點。 搭配苦瓜排骨湯很讚喔! ▍特製辣醬 喜歡辣的朋友不能錯過特製辣醬，辣得過癮；辣得夠嗆! 整體來說，雖然是不起眼的小店，環境也不是太好，但是東西很好吃喔！有來清水可以試試看！ 分享給大家。 范小哥。2026清明 阿泉小吃部 地址：台中市清水區清水街40-1號 營業時間：22:30-02:00 (週日公休)

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