旅｜一生必去一次的人間仙境，美得不可思議的Hallstatt！

「你到過人間仙境嗎？」，「想像中，那是什麼樣子的地方呢？」。帶著滿滿的好奇與疑惑，來到了位於奧地利的哈修塔特Hallstatt，在這個被譽為「一生必去的人間仙境」，我找到了答案。 1997年被列為世界文化遺產的Hallstatt，是一個因「鹽礦」致富的村落，現今以美到不可言喻的景色聞名。 想要一訪人間仙境可不容易，除非是自駕，否則都得換上火車、巴士、船等等幾項交通工具，在群山中一圈又一圈的繞著蜿蜒的山路，經歷一番辛苦跋涉才能如願抵達。不過，所有交通上的辛苦疲憊，在踏上船的那刻起，頓然全失。此起彼落的驚呼聲交雜著各種語言，不用翻譯，那一定都是在讚嘆著Hallstatt的超然景色。還沒抵達目的地，我滿心期待著！ 下了船，映入眼簾的是一幢幢的歐式小屋沿著山群聚著，不甚整齊卻交疊出它獨特的樣貌，和背後的群山在波光粼粼的清澈湖面構成絕美仙境的完美畫面。夏季鮮明的山嵐與湖景，冬季一片雪白景色如童話故事般的夢幻，任何時候到Hallstatt都是一幅美麗的畫。「幫我拍張照吧！」當然好，在這裡相機倒著拍也是一張張絕美的明信片！ 享受著村落裡的寧靜氛圍，漫步在村落裡，每一步都是奢侈的幸福。「我們好像迷路了！」妳有點懊惱的看著我，在這裡每一條路似乎都是一條通往秘境的小路，在這裡不需要網路與地圖，憑著單純的直覺，盡情的探險，每個角落往往都會有不一樣的發現。 肚子餓時，隨便找家餐廳，試試這裡的特產-烤鱒魚吧！選個湖畔旁的座位，看著湖中的天鵝悠游，微風徐徐吹來搭配著撒落在身上的陽光，嘴裡吃著鮮美的鱒魚，耳邊似乎同時揚起了舒伯特那首<鱒魚>的輕快節奏，就這樣欣賞著湖景、吃著美食，「天堂不過也就如此吧！」妳笑著對我說。看著那暖烘烘的微笑與散著幸福氣息的妳，我想是吧！ 來到Hallstatt除了欣賞美景外，絕對不能錯過「鹽礦」導覽行程。搭乘纜車前往山中，來到了鹽坑，將實際走訪體驗當年那些挖礦採鹽的工人們的日常。團體的導覽行程配上專業的解說員，把Hallstatt的歷史與鹽礦產業細細說明，在低溫狹小又昏暗的礦坑裡，坐在搖搖晃晃的採礦列車上，恍惚間，那些剛聽完的故事似乎在眼前一幕幕上演著......。 是不是想把Hallstatt列入一生必去的其中一個景點呢？不要猶豫太久，從2020年開始，Hallstatt會開始管制每年到訪的旅客數，需要購買門票，同時門票也有數量限制，另外進城的巴士數量上限為一年1.3萬輛。為了維護人間仙境，這樣的管制絕對是必要的，才能讓每個到訪的人都看到最完美的Hallstatt，對吧！ 想看更多旅遊相關的文章分享 >>https://ciaopeggy.com/category/travel/ 我們下篇文章見，Ciao！

盤點全台8座人氣爆棚的動物特色公園，不只玩好玩滿，怎麼拍照都可愛！

台灣的主題公園如雨後春筍般，一座又一座不停蓋出來，也越來越有創意，結合大型裝置藝術或燈飾來美化打造的親子公園更是許多網美媽媽的最愛，尤其是動物主題的特色公園，更是一堆大人小孩的最愛！編輯這次要帶你來看看全台超人氣的動物特色公園，如果玩累了還可以跟這些動物造型的設施合照，動靜皆宜呀！ 1、舞蝶共融遊戲場（台北） 台北圓山花博公園裡的「舞蝶共融遊戲場」，是全台首座共融式兒童公園遊戲場，「共融」的意思就是0～99歲的民眾及身障兒童都能一起在這裡玩樂，而這裡以毛毛蟲和毛毛蟲等昆蟲類的動物為主題，將這些可愛又美麗的角色融入設施當中。 （圖片來源：台北共融式遊戲場） 2、溪北生態公園（新北） 進到溪北生態公園，不論是大朋友或小朋友，一定立馬被章魚造型溜滑梯給吸引，俏皮可愛的模樣讓人忍不住掏出手機合影幾張。另外，這座公園特別的還有兩旁都有樹木圍繞的PU跑道，運動跑步不怕被太陽直曬太熱！ 3、大都會公園（新北） 號稱新北中央公園的大都會公園，佔地約700甲，內含長達24公里的環狀自行車步道、68座多功能運動場地、7座自然生態景觀公園，不僅有廣大草皮可供家庭跑跳野餐，還有美麗花海，有小孩的爸媽，來這裡一趟絕對非常值得！另外還有以「台灣原生動物」為主題的新設施C區遊樂場，獼猴溜滑梯、台灣黑熊盪鞦韆、雲豹滾輪滑梯、梅花鹿攀爬區、中華龜攀爬座……等各種可愛動物，都成為設施啦！ （照片來源：新北高灘地工程管理處） （照片來源：新北高灘地工程管理處） 4、觀潮公園（新北） 藍色大大的魚形舢舨船溜滑梯，是位於新北淡水的觀潮公園最大的特色，這裏除了孩子們最愛的溜滑梯之外，還有沙坑、鳥巢式鞦韆等吸引人的遊樂設施，不過有去過的網友媽咪說觀潮公園的遊戲區沒有架設任何遮蔽物，在太陽很大的時候，請千萬要避開正中午去玩，以免熱到中暑呀！ （照片來源：淡水區公所） 5、梧棲頂魚寮公園（台中） 連大人看的都會忍不住童心爆發的梧棲頂魚寮公園，裡頭最夯打卡點就是這超座超卡哇依的鯨魚溜滑梯，小孩看的興奮，女孩看的也都忍不住抱上去啊！另外還大帆布船、迷宮花園、3D地景彩繪等裝置藝術，很適合當作休息停留的中繼站唷！ 地址：台中市梧棲區八德東路 6、港濱歷史公園（台南） 咦？怎麼會有鯨魚擱淺在公園裡！名為「大魚的祝福」的大型裝置藝術，是透過不銹鋼管焊接，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃打造而成的，有對台灣這塊土地的尊重與感謝的寓意，是來到安平港濱歷史公園必拍的地標。 地址：台南市安平區安億路 爬到鯨魚內的二樓夾層，可以遠眺安平港灣，如果到安平玩，不妨順路來這裡停留一會哦。 7. 嘉義文化公園｜諸羅樹蛙共融遊戲場（嘉義） 嘉義人暱稱為青蛙公園的嘉義文化公園，從入口就能看到青蛙造型的拱門迎接遊客，遊戲場以諸羅樹蛙為主題，蛙蹼滑梯區由三種不同造型的滑梯結合，供不同年齡層小朋友挑戰。而滑梯後方的青蛙廣場有頭好壯壯蛙王，肚子中間能讓小朋友玩益智遊戲、一旁還有健身用腳踏車可讓青蛙手裡的權杖發光。 公園內不可或缺的沙坑旁也有可愛的小青蛙公仔在一旁讀書，相信小朋友來這邊一定會玩到捨不得離開！ 地址：嘉義市文化路與垂楊路交叉口 https://www.instagram.com/p/B3hCagJBqaO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e0affef9-9705-4bd6-b7df-f87d548250a9 8. 貓裡喵親子公園（苗栗） 貓裡喵親子公園最出名的就是章魚溜滑梯，一共有8個滑道、兩條樓梯，讓孩子們怎麼玩都不怕塞車。一旁的沙坑還備有可愛的大鯨魚清洗池，以及適合給小小孩玩的水母溜滑梯，父母的休息區跟洗手間也都是海洋為主題，童趣十足。 地址：苗栗縣苗栗市玉清路351號 （苗栗縣議會後方） https://www.instagram.com/p/CqzuzBRuQSg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=31dc927a-b7cc-413d-93eb-ba65305b9fa2&img_index=5 全台有動物設施的公園其實多到十根手指頭都數不完，更不用說各種主題公園，相信不管你帶小孩到哪裡玩，應該都會放電愉快！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #公園 #動物公園 #嘉義文化公園 #大都會公園 #安平港濱歷史公園 #梧棲頂魚寮公園 #港濱歷史公園 #溪北生態公園 #爸媽 #特色公園 #育兒 #舞蝶共融遊戲場 #花博公園 #親子公園 #親子遊 #觀潮公園 #貓裡喵親子公園 

釜山高cp住宿 HOUND HOTEL PREMIER NAMPO 南浦獵犬尊貴飯店 扎嘎其站 南浦洞商圈 推薦 平價 

HOUND HOTEL PREMIER NAMPO 南浦獵犬尊貴飯店， 是連鎖飯店，在釜山有很多間～ 有蠻多人抵達釜山找錯分店，要注意哦～ 飯店很好找，10多層樓高， 在馬路上一整棟黑黑的，掛著他們文青logo~ 這次搜尋住宿，地理位置、價錢、設施、 房間大小，這間都是符合需求的。 入住六天，價格10439台幣，平均1739元／天。 離扎嘎其站，走路約５分鐘，離富平市場夜市、BIFF廣場及扎嘎其市場都很近， 會選這裡，而不選南浦站的住宿，是因為： １.去樂天買買，來回的時候，可以逛一下光復路商店街、南浦洞地下街～ ２.晚上肚子餓，附近就有很多餐廳可以選擇。 ３.最棒的是，斜對面的 對向車道有機場巴士，是最終站，一定有位置坐， 購物狂要回國，去金海機場，不用推著行李舟車勞頓，超級方便！一樓有行李秤！ （我第一天來此飯店是搭地鐵～不用等巴士發車 較快 ４.櫃台也能幫你叫炸雞哦 ５.窗外可以看到釜山塔（低樓層可能就無法） ６.有免治馬桶及浴缸（個人極度喜好😆） 入住「標準雙人房」便宜的房型，這次住在10樓， 可以看到釜山塔，入電梯需磁卡感應，按入住樓層～ 飯店走大理石文青簡約風， 空間23平方公尺，大中小行李箱各一個， 可以同時打開，跟室友一同整理行囊沒問題！ 有一張圓桌，兩張椅子，是理想的宵夜佈置， 有免治馬桶及臥躺浴缸，也提供浴袍～ 備品的部分基本的牙刷、牙膏、梳子、刮鬍刀都有， 還有洗澡海綿、化妝棉、髮圈、棉花棒及 女生不可缺的乳液、護髮乳～～～ 插電式吹風機，風量很大 鏡子離太遠化妝超級麻煩😞 跟飯店借出小鏡子，之後就自己去大創買 廁所乾濕沒有分離，但有附上浴室用拖鞋一只 房內插頭是國際插座有兩個， 另外加上吹風機only韓式插頭浴室一個， 我的相機是canon G7X，插頭一直沒辦法插進去，（插頭較寬飯店人員就拿給我們這種轉換機，急救沒電的電池～（超大的 側門有聲色場所，女生單獨進出的話，還是走正門好哦～（沒有很恐怖拉，避免一下。 樓上有BAR，有開放時間，這次太冷就沒久坐～看得到釜山塔！ 此次入住清潔方面90分，備品的部分， 有時不是少了浴袍，就是少了洗澡海棉， 跟櫃台要一下就好～ 衛生紙會放一捲備用在保險箱上，所以不會每天補廁紙， 隔音很好，床跟浴缸都很舒適！ 樓下有CU便利商店，附近就有公車可以到 甘川洞文化村、松島纜車， 班次很多，等不到5分鐘， 上車後，約10分鐘就到達， 直達不用轉車，GOOGLE帶著我們去，很方便！ 離開的那天，飯店有提供寄放行李的服務，當時我們不太清楚 搭乘機場巴士的位置，人員還會陪你站出門外，指示給你看，真的近在咫尺。 GOOGLE：HOUND HOTEL PREMIER NAMPO、南浦獵犬尊貴飯店 。 注意：沒有乾濕分離，廁坐就長在沖澡的旁邊， 有浴室鏡，沒有化妝鏡、後門聲色場所。 除此之外，其他方面真的好到沒話說～ #釜山 #南浦洞 #札嘎其 #HOUNDHOTELPREMIERNAMPO #南浦獵犬尊貴飯店 #機場巴士 #釜山塔 #景點 #公車 #住宿 #飯店 #韓國 

2020/08/05

前兩天看了澯熙參加《空腹者們》的那兩集，覺得最近的自己真的進食的有點頻繁且大量，而且也想試試空腹24小時會怎麼樣，就決定要來挑戰看看，從昨天下午開始一直到今天下午，這中間做了一次十幾分鐘的有氧運動，還有就是睡覺和花兩個小時煮我空腹24小時後的第一餐，最煎熬的大概是躺在床上還沒睡著的時候，可能因為最近都是處於肚子很飽的狀態進入睡眠吧，昨天感受到餓的時候真的睡不著XDD但其實24小時比想像中的短，而且除了減肥之外，對於吃飯不會定時定量的人來說好像也是不錯的？至少在節目他們裡說，讓胃空一段時間，有點像讓他重置的感覺，對身體健康是好的，看來對我這個不會好好吃飯的人來說定期的空腹一段時間似乎是不錯的？！雖然也沒有去查證過就是了XDD但感覺還是個滿不錯的體驗(?)總之有機會的話就定期讓自己的胃「重置」一下吧！不管是為了減肥還是健康 真不知道我什麼時候才能開始提起勁用功呢...加油吧！努力回歸勤奮向上的自己！

【台南】2023超夯景點15大懶人包：最美8層樓冰店、台版雅馬遜，去幾次都玩不膩

來台南不要只知道吃，美食之都其實也是給非常有文化底蘊的城市，除了美味的佳餚之外，台南近來的觀光越來越豐富，景點越來越厲害，會不斷更新台南人氣打卡景點給大家，讓大家每次來都吃飽飽、拍滿滿，開開心心出門～快快樂樂回家啊！ 看更多👉台南伴手禮推薦｜精選台南18家必買名產，送禮自用兩相宜 南埕衖事 以「台南巷弄」為靈感所設計的冰淇淋店「南埕衖事」是棟高達8層樓的建築。內部有著迷宮般的階梯平台、城市空中花園，在植栽的點綴與光影變化下，處處成了絕美的拍照點。用餐區以水泥原色搭配大量竹籐，呈現在地質樸韻味。 https://www.instagram.com/p/CjnFqV6v0p4/ https://www.instagram.com/p/CjuGy40OKI_/ 營業時間：11:00-19:00 地址：台南市中西區忠義路二段99號 (入口佇巷仔內) 台南大內橋堤防 秋季限定絕美「十月雪」，甜根子草花海盛開，快點來欣賞白色花海吧！天氣漸漸轉涼了，濃濃的秋意席捲而來，天氣已經不那麼炙熱，秋天才會生長的甜根子草也盛開了，一大片滿滿的樣子真的超級壯觀，一點也不輸韓國的粉紅黛子草！ 這裡是甜根子草非常著名的拍攝景點，河畔邊白茫茫的甜根子草隨風飄逸的畫面真的非常夢幻，隨便拍一張都可以當大頭貼！ 編輯個人私心覺得，夕陽西下前的那段時間拍出的照片最唯美，餘暉照映在芒草上，是秋天裡的一抹溫暖啊！ Info. 地址：台南市大內區大內橋 港濱歷史公園 位於港濱歷史公園裡的大魚的祝福，開放後成為了台南的必來景點。這條用不銹鋼管焊接而成的大魚，為藝術家楊士毅設計，表示他對這塊土地的感謝，也希望大家互相包容與善待。 而大魚的肚子中利用彩色玻璃拼接成台灣的形狀，就像台灣族群的多元性豐富多彩，陽光透進來的顏色也變得更加的亮眼。 除了新增周遭休息的座椅，夜晚還會點燈，之後來這裡就能從傍晚看夕陽到夜景通通包辦！ Info. 地址：台南市安平區安億路與平豐路路口 奇美博物館 絕對是眾所皆知的奇美博物館，從開館至今編輯都不知道去幾次了，裡頭也不定時會舉辦這種展覽，實在是真的去不膩啊！外觀華麗的宮廷式建築，和博物館前大道旁豎立了兩排希臘藝術雕像，搭配異國風情十足的阿波羅噴泉，拍起來真的超像在歐洲啊。 https://www.instagram.com/p/BzplNL8B6pg/ Info. 地址：台南市仁德區文華路二段66號 桑原商店 一秒帶你回到日本昭和時代！位於台南市裡頭的桑原商店，屋外生鏽的鐵皮上方掛著大大的斑駁招牌，這棟老舊的建築，會讓人感覺恍惚錯置在日本舊時光的氛圍中。 其實這是一家以冰淇淋為主的甜點店，除了外頭非常好拍以外，店裡頭販售的冰也有不少口味能選擇，還有加上冰淇淋的炸甜甜圈，雖然熱量爆表但吃完保證讓你超有滿足感啦！ Info. 地址：台南市東區光華街122號（週四公休） 國立台灣史前文化博物館南科分館 國立台灣史前文化博物館南科分館經過了長時間的試營運後終於開幕啦！國立台灣史前文化博物館南科分館在開幕前就已經是Instagram上熱門的打卡點之一。 https://www.instagram.com/p/Cfq-pXoPgFN/?hl=zh-tw 而這裡如此有魅力的最大原因，是因為在館外有「穿越時空蔦松家」的藝術裝置，呆萌的樣子吸引了超多人前往合照。而博物館建築是由國內知名設計師姚仁喜所打造，帶有現代感的簡單外型，也是一大看點之一。 而館內的部分設備都相當新穎，逛起來愜意舒適，常設展則以考古為主題，詳細說明了古物從發掘到進入博物館後的過程。 Info. 試營運開館時間：週一至週五9:00-16:30 / 休館日-週六、日(含國定假日) 地址：台南市新市區南科三路10號 門票：全票$80 台南黃金海岸 西濱公路上的黃金海岸非常適合黃昏時刻來造訪，到了夕陽西下，陽光渲染了整座沙灘，陣陣的海浪也因為陽光倒映，變成金黃色的波光粼粼，讓人留流忘返。 如果天氣好的話，可以帶著風箏來這邊放。而黃金海岸一旁有七彩可愛的帆船造型裝置藝術，來這裡的朋友記得可以拍一張唷！ 👉【台南咖啡廳推薦TOP13】早午餐、甜點下午茶通通有！編輯口袋名單大公開 台江國家公園 台江國家公園也是個耳熟能響的景點了啦！裡頭以白色為主的水上高腳屋建築，外型在台灣較罕見也很特別，它曾經被評選為南部行政機關第一座鑽石級綠建築，之前也有入選2016台灣建築獎。 如果你想要拍美照，白色的背景絕對不會失手隨拍隨美！想必這也是讓台江國家公園一開放至今，仍然受大家喜愛的原因之一。 當然到這裡來不能只是拍照啦！裡頭的展物以及內容也都很值得一看，讓你能更了解在地的文化發展。 Info. 地址：台南市安南區四草大道118號 四草紅樹林綠色隧道 同樣是台江國家公園裡，還有一處有著「台版雅馬遜的美稱」的四草綠色隧道，觀光船有兩條路線，如果是選擇從竹筏港出發，就能看到台灣獨一無二的綠色隧道及觀察濕地生態。 而且如果你能坐到船頭的位置最好，就能拍出最完美的照片。太陽穿透過茂密樹林的間隙，紅樹林植物倒映在水面，望眼過去整片鬱鬱蔥蔥，就好像到了秘境一樣啊！ Info. 地址：台南市安南區大眾路360號 營業時間：8:30-17:00 票價：全票$200 / 優待票$100 ⚠️建議可以排在最早的行程，不然太晚去大熱天裡排隊太掃興啦！ 七股鹽山 七股鹽山在早期，原本只是七股鹽場的收成，因日漸堆砌高大如山而聞名，在此拍起照來會有錯至於雪地裡的感覺，也成為了台南的超夯打卡點之一。 其實鹽山每過一陣子就會重鋪一次鹽，讓整體看起來更加的亮白，因此不是每次去都能看到白白淨淨的鹽山，建議去拍照的話可以修圖會更美唷！ Info. 地址：台南市七股區鹽埕里66號 井仔腳瓦盤鹽田 位於門區永華里的北門井仔腳瓦盤鹽田，是台灣現存歷史悠久瓦盤鹽田遺址。隨著時代的變遷和人工成本過高等原因，現已演變成為雲嘉南濱海國家風景區內最具特色的觀光鹽田。 有興趣的人也在此可以體驗傳統曬鹽、挑鹽、收鹽的樂趣。此外，這裡也是看夕陽的好地方唷！ Info. 地址：台南市北門區永華里64號 👉太陽再大都不怕！台南室內景點TOP8，歐風博物館、絕美觀海餐廳攏底家 臺南市美術館 台南美術館二館在開幕以來也是話題不斷，層層疊疊的建築結構最為吸睛，近幾年許多景點都是純白為主的風格，台南美術館也正是如此，因此成為了台南超夯的打卡地標。 有別於一館，二館更加有設計感！運用了現代的建築設計工法，也融合綠建築的環保空間。兩館的風格相差甚遠，一館前身是臺南警察署的歷史建築，有歲月和歷史的痕跡；而二館的外型則是以鳳凰花為設計理念較有現代感。 配上台南的好天氣，白色建築拍起來實在美翻天。有來台南的話，走一趟美術館充實內在、看看展覽，順便暫時的逃離豔陽天！ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 營業時間：週日至四09:00–17:00/週五.六09:00–21:00（週三休館） 漁光島 漁光島是台南的一座小漁村，又稱作三鯤鯓，這裡有著一望無際的大海及自然生態，前陣子落幕的藝術節也吸引了許多人潮前往，讓這裡活躍了起來，而且離市區也不遠，根本就是台南必踩景點啊！ 要前往漁光島沙灘前，會先穿過一條森林步道後，便可以看到絕美的海景。白天晴空萬里，陽光灑落在深藍的海平面十分耀眼，而黃昏時分更是浪漫，一天就可以欣賞到兩種美景。 ⚠️在漁光島的藝術節已經落幕，日落塔也將要拆除，想去拍照的要注意資訊更新才不會錯過，讓我們一起期待下次的藝術節吧！ 土溝農村美術館 在台南後壁的土溝村，雖說這裡是純樸村莊裡的小小文化園區，但是仍有很多可看可拍攝的景點，也是台灣獨一無二的農村美術館，很適合悠閒的走走拍照。 土溝農村美術館除了有一些展覽以及七彩繽紛的大椅子能拍照，裡頭還有賣一些農作物，並推出友善農耕實驗計畫，有興趣的話大家可以來走走看看，這份充滿在地人情味的美術館。 Info. 地址：台南市後壁區土溝里56-1號 握咖啡Oh！Cafe台南赤崁樓店 這家位於台南中西區的握咖啡為今年才新開幕的日式咖啡廳，它同時也是握咖啡的旗艦店，店家共有兩層樓空間十分寬廣位置也不少，光是在門口就能感受到濃濃的日式風情。而進入咖啡廳裡頭就能發現裝潢幾乎都以米色、棕色為主，帶著典雅卻又不失氣派的裝潢，十分有質感。無論是空中懸掛的紙傘，或是店裡一盞一盞的燈籠，都有種讓人恍惚錯置在小京都的感覺啊！ 除了店家真的很美以外，裡頭的咖啡來頭也不小喔！握咖啡其實是「世界烘豆冠軍」賴昱權所開設的店，整體可以說是內外兼具，非常值得一訪的好店家啦！台南這個充滿人情味的城市裡，還有家這樣的咖啡廳，只能說臺南人好幸運啊！ 地址：台南市中西區成功路223號 👉小資女的台南旅行提案大公開！不需要花大錢，就能玩遍台南 👉台南美食天堂必吃 15 家懶人包整理！選擇障礙的人跟著做筆記，這樣行程就妥了！ 撰文編輯 #大耳朵精靈 #七股瀉湖 #七股鹽山 #南埕衖事 #台南 #台南景點 #台南黃金海岸 #台江國家公園 #四草紅樹林綠色隧道 #土溝農村美術館 #大魚的祝福 #奇美博物館 #打卡南部 #打卡台南 #港濱歷史公園 #漁光島 #臺南市美術館 

5招超有感「不失敗收腰術」，把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧！

一穿上褲子腰內肉肉就滿出來，怎麼遮都不遮不住？ 但又很想跟流行，偏偏緊身短版上衣、高腰喇叭褲、收腰網球裙，一個比一個更吃身材！養肉季冬天又剛好來了，怎麼可能瞬間瘦下來⋯⋯沒關係，這幾招不費力的小撇步讓你成為收腰道士，一起養出一個零贅肉的小蠻腰吧！ 延伸閱讀：把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ 1.澱粉、糖類減量 糖、澱粉類是贅肉的生產工廠這件事想必大家都很明白，想要小肚腩回來一點，先從戒糖著手是最有成果也最快速的一招；也盡量不要吃冰的食物，女生會有小腹有大部分原因是因為吃冰的關係喔，現在開始習慣喝溫熱的飲料吧！ 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 2.多吃促進消化食物 現代女性10有9個都有大腹便便的問題，這時候不仿吃一些有助於腸道醹動的食物來幫助消化吧，像是優格、優酪乳、香蕉、地瓜等各類食物都能夠幫助維持腸道健康、排便順暢，養成健康排便的習慣，肚子自然也會消了一大圈！ 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 萬變不離其宗，想要瘦下來，不止戒口更要多動啊，針對腹部的運動就很適合想消滅腰內肉的女孩來做！當然持之以恆更重要喔！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 每側各10個，做5組，每天做腰側很快就會緊實給你看 4.養成隨時收小腹的習慣 回想一下自己上班打電腦的樣子是不是各種姿勢不標準，還彎腰駝背甚至翹腳？這些姿勢不良的後遺症就是會讓你習慣性挺著小腹，抬頭挺胸的坐正坐挺自然會幫你養成收小腹的習慣，小腹婆當然也就離你越來愈遠囉！ 5.高腰、寬鬆腰圍、挺版的下半身 如果真的很長忘記提醒自己要縮小腹的女孩，可以試試看用褲子來救救你的小肚肚，而且剛好趁今年高腰系列正稱霸整個時尚圈，不彷買幾件來幫助自己縮小腹吧！（小編不藏私地告訴你：硬挺的牛仔布會比其他材質來得更有效喔！ 以上這些小招數，各位初級收腰道士們都抄好了嗎？希望大家可以順利的收腰成功！最後還是提醒大家，持之以恆才是最重要的啦：） 資料來源： 整理報導 #小蠻腰 #收腰術 #減重 #瘦身 #瘦身技巧 #腰 #腰內肉 #運動 #飲食習慣 

-台北餐酒館- 『實驗室』裡的微醺甜點

有空嗎，我給你一杯酒，交換你這半年的故事吧。 - 近日從日本讀書回來的老朋友， 一開頭就說我們去喝通宵吧， 其實說不行也不是，只是先讓我填飽肚子， 也就選了一間能滿足我、滿足她的餐廳。 - 話說在這之前餐點似乎與現在不同， 只不過這是我第一次來到這家餐廳， 說實話裝潢似乎分為兩種， 一種大概是偏像文青風格，一種偏像餐酒館， 至於樓下更讓人吸睛的網美打卡區我們則是沒有涉獵到， 畢竟這趟是為了食物與酒而來。 - 除了一起點了「#九宮格起司鍋」之外， 也各點了一杯調酒試試水溫， 友人點的是「#極光 Aurora」，我點的是「#提拉米蘇」， 來談談我的提拉米蘇吧，平常少喝調酒的我， 選了感覺自己會喜歡的，以甜酒基底上面灑上可可粉， 微苦微苦的酒味，搭配起司鍋濃郁的奶香， 剛好能平衡油膩的口感。 - 漫延著酒精帶來的後勁，傾聽著朋友的故事， 妳一言，我一語， 這頓晚餐似乎少了美食好像也變得特別， 如果問起會不會再訪，似乎可以再更好， 我是指只喝酒的話。 - 吾獨食驗室 12:00-22:30 台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄12號1F - 🍞 #米包ㄘ忠孝敦化 🍞 #米包ㄘ美食 - #吾獨食驗室 #台北餐廳 #台北美食 #忠孝敦化 #忠孝敦化餐廳 #🖤餐廳 #티라미수 #초코빙수 #음식 #음식스타그램 #Taiwan #Taiwanfood #Taipei #Taipeifood

【發胖美食】超多人推薦的加分火鍋，好事夫妻終於來朝聖了啦😋

 哈囉大家好～～～ 好 (何) 事 (式) 夫妻帶給大家好事福氣～好吃的看過來，猜猜今天要介紹 & 推薦哪裡好吃的，讓我們繼續看下去～ 講了很久終於來吃加分火鍋了😍 這間真的超多人推的阿， 而且問到的每個人都是讚譽有加， . 來之前朋友有再三叮嚀， 一定要是他們的牛奶鍋和蛤蜊🔥 然後附的起司片不要一開始放， 要最後煮麵撈起來前再放上去。 . 這更加深好事夫妻的好奇心， 決定來給他試看看到底 "無影謀影 (台語)" 📣心得老實說📣 菜單：義式白醬湯底 (牛奶鍋)+ 海陸雙拼 (蛤蜊 + 五花牛)+ 單點 小羔羊 牛奶鍋真的很優秀，相當濃郁， 而且重點是加湯都是用湯底不是用清湯， 這點真的挺棒的😘 小羔羊超級嫩，我們邊吃邊讚不絕口🤤 相較之下五花牛就沒那麼特別， 不過他們有其他比較好的牛肉選項， 下次再來嘗試看看👍️ 再來蛤蜊也讓我們很驚豔， 大顆飽滿而且新鮮😍 小鳥胃的我們很開心它有共鍋選項， 隔壁是他的青菜鍋料盆， 不得不說他給的青菜份量相當多， 太太很喜歡💜 起司片可以留到最後， 跟麵一起下去煮，剛好填飽肚子😋 下次再試看看其他湯底和肉類😀 📣店家資訊📣 FB 粉專👉️ 加分 100% 浜中特選昆布鍋物 - 台北八德店 各位看官有沒有其他推薦美食呢？ 開放 (歡迎) 留言，分享美食讓大家知道唷！ 好事夫妻也會很努力的幫大家吃起來！ 更多好事夫妻 甜點零食飲料開箱 / 生活日常歡樂相處時光，歡迎追蹤 & 分享～ #加分火鍋 #何先生與何太太 #好事夫妻 #好事福氣 #夫妻日常 #大口吃肉

宵夜吃什麼？台北五大精選宵夜

夏天常常白天沒胃口 到了深夜天氣變涼一點才開始肚子餓 介紹給大家五間深夜美食 有幾家還是深夜限定 1.牛肉麵雞湯 位在市民大道下 東區知名的牛肉麵店 牛肉非常嫩 沒有一般牛肉湯燉煮過的柴感 湯的味道很濃厚鹹度也剛剛好 營業時間：18:00～04:00（星期日公休） 2.天橋下豆江之家 接近捷運永春站附近 附近很好停摩托車 從早餐開到宵夜 平日隨時想吃都吃得到 河粉乳酪肉鬆+熱狗 河粉QQ軟軟的 乳酪配上肉鬆變的一點都不會乾 反而帶出肉鬆的甜味 加上熱狗變得好有飽足感 配合得非常好的搭配 營業時間：9:00～5:00（星期六、日公休） 3.十二月粥品 位在捷運忠孝敦化，東區巷弄間 是偏水的粥 味道上很清淡很舒服 有很多蟹黃 可以吃到淡淡的海鮮甜味 當宵夜很舒服 營業時間：11:30～01:00 4.世界美食 位在大同區大稻埕附近 24小時營業 有各式各樣的炒泡麵 各種台灣宵夜小吃 數不清的品項可以點 這奶茶跟一般早餐店的完全不一樣 是茶味重奶茶 味道很像是金萱茶加牛奶 這是必點飲料 營業時間：24小時 5.阿國甜不辣麻辣麵線 這家位在新北板橋 半夜限定的美食 比起麵線我更愛 阿國甜不辣 我很喜歡它們的醬 甜甜酸酸的也夠鹹 關東煮的味道也很入味 單吃也不會太鹹 營業時間：22:00～4:00（星期日公休）

【雙醬咖喱🍛大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】Eat this at 行天宮

https://www.instagram.com/p/CFCr_Pmh_kY/?igshid=xbfwxw983q1p 法式蜂蜜芥末豬排🐷雙醬咖喱飯🍛$150 原本要吃的新開早午餐人氣爆棚只好在巷弄裡🔍代替方案 看到這間貼了滿滿炸物跟咖喱還寫著冷氣超涼🌬毫不猶豫的選擇這間😬 雖然一點也不涼😂 味道就是一般家常口味豬排還算蠻厚的口感也嫩表皮雖然酥脆但是過硬吃起來有點刮舌🥴 第一次看到雙醬覺得很特別日式咖喱還算濃郁好吃😋奶油那個完全就是便宜牛排店跟連鎖鍋貼會出現的濃湯...下次還是但吃咖喱好了🤣 單純填飽肚子的話是個不錯的選擇👌 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌕 環境🌕🌕🌕🌕🌕 價錢🌕🌕🌕🌗🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #雙醬咖哩 #炸豬排#咖喱飯#行天宮美食 #台北美食 #捷運美食 #台北咖喱 #台北套餐#吃吃隊推薦#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

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