【日本沖繩】2020四天三夜自由行Day2｜國際通龍神拉麵｜牧志公設市場｜福砂屋蜂蜜蛋糕

《旅行的第二天是恐龍小姐的生日》 致 回憶2020年初的遊記 恐龍先生和小姐在台灣是自給自足的大學生， 因此每一次規劃出遊都花了數個月工作存錢， 恐龍愛旅行，在能夠負擔的情況下， 寫好想去的地方，等待疫情的平安結束， 勇敢地實踐冒險吧！ ▴遠在天邊近在眼前 由於前一晚夜遊國際通， 恐龍一對也想觀光一次白天的國際通， 早起趁著白天把沖繩美好的一切盡收眼底， 而知名百貨RXXXO竟然就在正對面！ 恐龍CP決定先把肚子填飽。 ▴國際通龍神拉麵 ・蔥豚骨拉麵・ ▴來到日本一定要來一碗道地的拉麵品嚐！ 龍神拉麵也是投幣式自助點餐， 恐龍先生還點了煎餃啤酒套餐， 點餐時已經垂涎三尺的二位， 實在迫不及待的將美食入口， 因此錯過煎餃的照片分享， 也因錯過下次才有再去沖繩的理由哇！ ▴市場的草莓「甜又大」 恐龍們印象中牧志公設市場雖離住宿步行有距離， 但不妨走走看看，而附近有間唐XX德， 也是恐龍小姐最愛逛街的一家店！ 回到市場，一整排都販售伴手禮、鮮食等， 恐龍旅行時剛好是草莓產季， 推薦日本大且甜的草莓！ 不少泡盛專門店，恐龍先生當時買了一組優雅的泡盛回去。 ▴蜂蜜蛋糕ㄅㄥˋ出新口感 ・福砂屋蛋糕・ 喜歡吃甜食的朋友，千萬不能錯過！ 恐龍推推之蜂蜜蛋糕！ - 《第二天》恐龍嬉皮在日本沖繩 出門玩耍美食不馬虎， 恐龍先生一直敲碗的第二頁， 希望各位也喜歡我們真實的分享， 將來更多點滴讓恐龍與您們一起漫遊； 喜歡恐龍請追蹤恐龍 🦖・獲得文章上線資訊 - 恐龍嬉皮部落格觀看更多！ https://lingen0210.pixnet.net/blog

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

吃貨日本遊東京第一集（川越不知名拉麵篇）

日本遊的其中一個小旅行到了川越，真的是名副其實的小江戶（太愛日式傳統建築٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 大家要去當個復古系網美那邊超級適合( ^ω^ ) 熙攘的人群中跟男朋友喊著好餓可是手中的踩點美食當然都是排隊名店ಠ_ರೃ 不能讓可憐的肚肚餓著的我們只好硬著頭皮找家不用排隊但看起來又稱頭的店（根本是在安慰自己肚子餓了什麼都好吃吧(*ˉ︶ˉ*) 走著走著兩個人警覺！為什麼開始越來越冷清的街道，結果是快走到川越車站⋯是街道的盡頭了啊！肚子也快餓到盡頭了(;´༎ຶД༎ຶ`) 眼尖的我其實邊走邊心想著：都來到拉麵國度三天了怎麼都沒吃到半碗拉麵啊！ 天助我也讓我瞄到了一間看起來很厲害、專業的日本拉麵店啊！（其實是沒魚蝦也好的程度 怎麼樣也要趕快讓餓炸的肚肚快點得到救贖就拖著另一個肚肚一起進去了 現在想一想很不好意思人家當時其實已經在收中午了我們踩最後一腳進去傻傻的問說還有沒有呢，老闆很熱情的說有啊！真的好感動（泣） 先是進去用現代的點單機按完投錢後給老闆小單再開始製作喔！現做的拉麵真的是(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 立刻想訂機票再衝回去。 來了來了！第一碗是我們的蔥拉麵，這蔥真的是出乎我們預料之外的多啊！還以為只是點綴一下，中規中矩的拉麵，但怎麼樣都覺得在日本就是別有一番風味欸，好好吃喔(;´༎ຶД༎ຶ`)湯我很怕很鹹很濃，結果不會喝不下去！雖然濃但是滑順！沒有太多的雜質，完全就是當天用心熬煮出來的湯頭啊！我還喜歡叉燒(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)超完美，不油膩，但肥瘦均勻，超乎我想像的好吃٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 第二碗是我們的未知拉麵（看起來是醬油）（兩個日文傻瓜，看到好吃的圖就給他點下去了！）就是超級好喝啊！這個湯頭我有喝完！不會太鹹也不會太淡就是非常順口的啊！不知道有什麼秘密配方真的好喝欸，其餘也是恰恰好超級好吃٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 圖中男朋友真的超不會當網美給我拉超大坨起來（立刻叫他放下再重拍一次^_^ 邊讚嘆之下邊把麵吃完⋯傻瓜男友明明就還要幫我吃竟然還想要吃他們的滷肉飯看有沒有跟台灣的很像⋯（明明就超飽了！）但是他們店也有推台式的乾麵跟滷肉飯我覺得好酷！（但是都到日本了一定要吃拉麵的啊！滷肉飯回台灣再吃爆就可以了( *｀ω´) 不專業吃貨如我 我沒記什麼店名⋯(;´༎ຶД༎ຶ`) 但是他們家就是在那條超多人會逛的街上（是藏造老街吧！）走快到車站的其中一條巷子一進去的右手邊！小小的不太明顯，但門口有立牌～ （那條街好長啦！我超白目ಠ_ರೃ） 發現講太多廢話了趕快結尾，日本真的是一個好地方呢٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 下次再開箱第二篇日本美食（最不專業的那種） 拜拜(◐‿◑) 

COSTCO必買「減脂增肌」食品

– 冬天就是一個囤積脂肪的季節，每次一到冬天就會爆肥，還以為自己真的要冬眠... 所以冬天我都會更勤奮的健身，讓自己的身體處於一個健康抗寒的狀態。跟我ㄧ樣天氣越冷越想瘦身的女孩們，如果你的健身計畫已經開始了，絕對要搭配正確的飲食，這樣瘦身減脂的效果更好！答應我，減肥飲食吃起來好嗎～只要吃對食物，一個月內絕對會瘦身減脂，讓你精神狀態，體力狀態更好更完美～ 今天要分享的是“好市多”的健康食品，對於想要減脂增肌的同學來說，好市多的食品是最方便購買又超值的選擇，因為份量很大，所以每天都可以自己做減脂餐，簡單又快速～ 1.生菜沙拉（現成的） 很多長期健身的人愛好吃生菜沙拉，但是光準備和清洗那麼多蔬菜就覺得麻煩，所以好市多的現成生菜沙拉就是懶人的福音，我大推：酪梨佐雞肉沙拉、雞肉凱撒沙拉，去一趟買個兩大盒，大概可以吃3-4天～超級方便。不過呢，這兩種沙拉的沙拉醬都給超多，但千萬不要全部沾完，因為沙拉醬的熱量可是超級高！而且好市多的沙拉單吃就非常清爽順口囉～ 2.雞胸肉、牛排 低脂、高蛋白質的雞胸肉絕對是減肥減脂的聖品，不論是水煮或是乾煎，料理都很快速簡單，想要增肌一定要吃雞胸肉。減肥時，牛排也是不錯的選擇，因為紅肉比白肉的蛋白質還多，但在挑選時，ㄧ定要挑選“瘦肉”沒有油花的。而如果今天一餐中有牛排，建議就不要吃澱粉，或是減少澱粉的攝取，再來盡量不要在晚餐期間食用哦～好市多的肉份量很大，餐餐準備，吃一個星期沒問題，大家可以用“分裝冷凍”的方式保存！ 3.鮭魚、冷凍去殼蝦仁 鮭魚的油脂含量不多，且是對人體有益處的魚油，飽含豐富的Omega-3，能夠幫助女性改善下半身脂肪堆積的問題！工作長期坐著的女生，便當非常適合帶鮭魚的料理哦。另外，蝦仁也是非常適合拿來當減肥餐的配料 5.綜合堅果 千萬別小看堅果食品，他們可是有優質的脂肪和豐富的礦物質、維生素和蛋白質，對於降低膽固醇是非常有幫助的，想增肌的人也可以在餐後吃一點當零食，但是堅果的熱量偏高，切記還是要適量食用哦！ 6.藍莓、冷凍綜合莓果 莓果擁有豐富的膳食纖維，可以加速新陳代謝以及燃燒脂肪的功效，而且莓果類的熱量非常低，不論拿來當早餐配優格食用，或是打成冰沙、蔬果汁，都是超級健康又排毒的選擇！好市多除了有進口新鮮的藍莓、覆盆莓可以購買，還有冷凍的綜合莓果也很方便儲存和食用哦～ 7.零脂希臘優格 他們的優格絕對必買，便宜又大碗，拿來當早餐或晚餐，搭配綜合堅果和綜合莓果，就能飽餐一頓！在運動瘦身期間，如果肚子實在太餓，或是嘴饞受不了了，倒一杯來喝，也完全不會有負擔，絕對是輕食主義者的必備聖品！ 8.美國酪梨 台灣的酪梨真的不便宜，但為了能攝取更好的營養和減肥，錢還是給他花下去吧！含有11種以上維生素的酪梨營養價值超高，健康植物脂肪很容易消化，酪梨還能夠改善消化系統的失調，有小腹的人，吃酪梨能大大改善脂肪的囤積問題！這就是為什麼瘦身健身的人會這麼愛吃酪梨了！好市多的美國酪梨，肉質飽滿又滑順，每週買一次，就可以吃好幾餐哦！ 9.美國球芽甘藍 這個球芽甘藍可不是隨便哪都買得到的蔬菜，球芽甘藍能夠抗癌防毒，具有多元的維生素，豐富的膳食纖維有助於排便排毒，它的功效和益處之大，絕對是優質的迷你蔬菜。烹飪的話，國外是流行直接拿去烤，並撒上少許的鹽和胡椒調味，超級方便又健康！ 10.有機全麥義大利麵 減肥時最好不要攝取精緻澱粉，所以一般建議大家食用糙米、地瓜作為主食，但這款好市多的“全麥義大利麵”也是不錯的正餐選擇，他是屬於低GI的澱粉，和糙米的性質很像，如果吃不慣口感粗糙的糙米飯，地瓜也吃膩了，建議可以試試看這款全麥麵條，換換口味，蒜香清炒，或是自製青醬白醬等，再搭配花椰菜，就是低熱量又美味的一餐囉～ #減肥#減脂#瘦身#瘦身餐#好市多#costco

你以為的浪漫不是真的浪漫的大稻埕情人節煙火

「欸妳有看到昨天大稻埕放的煙火嗎？」 「沒有啊…好可惜，超美的耶。」 「沒關係，明年我再帶妳去浪漫一下。」 原訂情人節前要施放的大稻埕煙火因為颱風攪局延至情人節後的週末(8/29,六)。 好久沒看煙火的我帶著一顆少女的心雀躍前往，已經開始期待今晚將會是手拿啤酒隨音樂在花火下搖擺的愜意氛圍。 可惜夢都是作出來的。 事實是第一次來大稻埕看煙火就被人潮嚇到不敢再來(?)，泡泡立刻幻滅。煙火開始的時候夢幻感有逐漸重建，但480秒脖子真的不是開玩笑的痠(再度回到人間。 認真給明年後年未來想來朝聖的各位一點小建議： 一定要先吃飽先吃飽先吃飽(肚子不能餓很重要所以說三次) 每攤都排到不知道最後ㄧ個在哪，排到我的時候連掏錢的力氣都沒有。 一定要先上廁所先上廁所線上廁所(膀胱很重要所以也說三次) 已經很不想上流動廁所了，再看到廁所前也是排滿人，只能先請膀胱多加油。 (要不是尿意滿點，就能邊吹河風邊chill的配啤酒了，奪棒啊!) 位置不一定要在搖滾區第一排 其實只要前面不要被遮蔽物擋住，煙火放的很高大家都看得到，真的不用搶。可惜我們的位置前面剛好有一排可愛的小樹，很不巧的遮住了部分煙火(拳頭緊。 散場時間各憑本事 在4號水門看煙火的我們遲遲走不出河濱公園的高牆，一路走走停停，龜速前進半小時我還看不到出口(真的是停下來至少5分鐘可以聊完兩個話題的那種停下來)。最後直接放棄北門捷運，一路向北走往西門。雖然人也還是很多，但至少有在前進(拭淚)。 如果你直接站在門口花10分鐘就可以順利脫身也是另一種選擇。 疲憊總結：花3個小時換8分鐘的煙火，在33度下感受四方傳來的溼熱體溫。 啊~我明年再想想有沒有其他更浪漫的選擇。 我的IG：beyourthere #大稻埕情人節煙火 #大稻埕 #台北 #北門 #西門 #beyourthere

懶散食記【新竹】八二親食-奶油菇嫩雞佐烤時蔬！

 上週二訪完決定寫一篇給他！太喜歡了XD 這間主打80%的蔬食、20%的葷食，是一間日系養生蔬食餐廳，也是下午茶好去處！ 如果逛完巨城肚子餓不曉得要去哪ㄘ，可以考慮來踩點（下午茶改天介紹） 第一次假日跟朋友12點去沒訂位，結果候位到第15組，他們最後供餐時間是1:30，我跟朋友就果斷放棄換吃別家ㄌ，強烈建議沒訂位的話早點去排～ 對了必須同行友人全部到齊才可以入座喲！畫重點！ 好ㄉ！直接上菜！ 店裡空景不多，喜歡拍景的可以好好開動ㄌ（？） 奶油菇嫩雞佐烤時蔬 $290 必須說奶油菇真的超！濃！郁！白醬很稠，沾一點點奶香味會充滿整個口腔，這道超下飯！ 右手邊有5道小菜配上一碗淡淡的味噌湯，小菜部分很喜歡泡菜跟地瓜的調味 對面模糊的那道顧著吃忘記拍 番茄風味桑拿麵 $260（有雞豬魚牛可以選，價格不一樣，我們選牛肉口味） 算是他們蠻有名的石鍋米線，店員會親自到桌邊倒高湯進去，瞬間會看到熱氣噗噗噗的冒出來～療癒 如果你一個人去吃，只能選一道菜ㄉ話，窩會推薦奶油菇嫩雞，喝甲！ 我們還有加點一道蔬果壽司，滿滿的菜94健康 酪梨卷8入 $220-30=$190（點主餐加點壽司或飲品可以折$30） 那時隔壁客人點蝶豆花口味的，藍色的壽司，酷，非常藝術！ 店裡還有提供檸檬水可以自取～水怪朋友不怕不怕 杯具餐具都很有日本味，質感滿分～ 最後照慣例放上店家資訊： 八二親食 Mama Kim 營業時間： 午餐時段 11:00~14:00 (最後點餐13:30) 午茶時段 14:00~17:00 (最後點餐為16:00)＊午茶時段僅供應下午茶 晚餐時段 17:00~21:00 (最後點餐為20:15) ☎️(03)532-2880 ＊電話預約僅開放11:00/14:00/17:00場次，其他時間都要到現場登記候位喔 地址：新竹市東區三民路59號 免服務費，限時90分鐘 低消：正餐為每人一份主餐；下午茶每人200元 #八二親食#新竹美食#蔬食#新竹下午茶#免服務費#日系餐廳#壽司#米線#定食

IG狂燒賣到爆，8間你不能不知道的超夯手搖茶飲店！沒喝過別說是飲料小達人

天氣逐漸回暖，你說天氣那麼熱怎麼可以沒有手搖茶飲的陪伴呢？但是愛美的女生一定會擔心天天喝，纖細的S腰會長出猖狂的游泳圈。所以每週可以犒賞自己的時候都一定要好好慎選，千萬不能浪費掉任何喝飲料的扣打~因此小編就要推薦哪些IG上網友瘋狂打卡的手搖茶飲店TOP8，讓你下次在選擇喝什麼時不會再踩雷！ 好喝到睡前還會想念~人氣網美飲料店大集合，美到捨不得喝 #甲文青 文青風包裝的甲文青是臺中火紅的店家之一，就是文青系飲料搭配上繽紛果汁，及各式茶品深受大家的喜愛。店家推薦的紅玉紅茶，採用埔里有機種植茶葉，保留茶葉濃厚的香氣，淡淡的薄荷香尾韻還有肉桂香氣，每一口回甘且不苦澀。除了茶飲之外，雷蒙先生特別首選的半熟檸檬青、文青水果茶等也是招牌，清爽酸甜的滋味，帶有果香味真的好適合夏天來上一杯~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #一手私藏世界紅茶 愛喝無糖紅茶的女孩們~一手私藏世界紅茶你絕對會喜歡！歐式風格的店家，不只好喝更好拍，頂級紅茶就像品嚐葡萄酒，店家對好的紅茶也講究等級~私藏仲夏夜、魚池18號紅玉是必點外，網友也大推格雷冰水果茶、德式太厚奶茶，快加入手搖飲的口袋名單吧！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #布萊恩紅茶 說到喝茶怎麼能不提布萊恩紅茶呢~每次到臺南就算大排長龍還是要點一杯才算有來過！魚池阿薩姆紅茶、錫蘭紅茶、皇家伯爵紅、28歲紅茶都是必點前幾名，香醇厚實的紅茶底蘊，還會有回甘的喝起來超順口，絕對可以滿足愛品茶的朋友，連不愛喝茶的朋友也會迷戀這紅茶的滋味~現在開設了很多家分店，北部的茶迷要買也變得很方便呢！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #呷茶 位於臺北忠孝敦化站附近的呷茶，藍白色系文青風格店鋪，拍照打卡特別美~如果你是珍珠奶茶愛好者，花漾年華、青梅竹馬都是來這推薦你點的。「青梅竹馬」紅茶與決明子焙火，品嚐起來就像古早味紅茶的味道，加上小農鮮奶，瞬間回到小時候的感覺，加上Q彈珍珠就讓人忍不住一口接一口喝光光！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #吃茶三千 臺中近年最火的網美手搖茶飲店應該就非它莫屬~紅磚老屋改建的風格不只復古好拍，連杯子都經過設計文藝感十足。想喝清爽的茶或是濃厚奶茶通通有，現泡的「青心烏龍茶」可以品嚐到梨山茶樹的甘甜，和一般烏龍茶喝起來很不一樣。鮮奶茶控一定要試試慢熟濃芋鮮奶茶、凍頂烏龍鮮奶茶，使用的鮮乳讓你喝了不會肚子咕嚕咕嚕，保留茶香加入芋泥增添層次、超有嚼勁的珍珠好喝到念念不忘，簡直是咀嚼控的天堂~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #青釉茶事 臺中的青釉茶事以古典的包裝結合現代飲品，讓每一杯飲料都像是藝術品，既美觀又好喝~青花瓷奶蓋絕對是人氣招牌，以青釉茶為基底，加入濃郁奶蓋和冰沙，酸酸甜甜的口感，帶有一點小時候常喝的彈珠汽水味道，很特別。杯身藍白色系宛如真的青花瓷，夏天來一杯就是消暑！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #黛黛茶 炎炎夏日怎麼能少了繽紛水果類飲品呢？馥麗莓果大吉嶺、鮮榨青檸阿薩姆、黛黛紅玉果茶都是熱門清單，滿滿的水果酸酸甜甜融合茶香味，協調又各有特色，喜歡喝當季水果的女孩可別錯過，真的喝過的人都大推~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #望春鳳 說到望春鳳大家一定都會聯想到招牌的鳳梨系列，以鳳梨為主題手搖飲當然很值得嚐嚐，像是黑鳳梨珍珠鮮奶茶、鳳梨蜜檸檬等，清涼消暑又解渴！但小編今天要推薦的是桂花酸梅蒟蒻飲，酸梅湯和桂花酸甜滋味融合，飄散淡淡桂花香氣，就像戀愛般層次獨特，加上手作蒟蒻Q彈又有飽足感，夏天可別錯過這甜蜜滋味~ 大家注意啦~只要200元發票就能抽獎！快相約好友一起喝手搖飲、拚大獎~ 看完以上小編推薦的手搖茶飲，決定好下班要衝哪間了嗎~先別急！這有超好康活動讓你享受美食又有禮物可以抽，經濟部商業司號召全臺美食愛好者集合啦！只要單筆發票消費金額滿新臺幣200元(含)以上，就可以參加天天吃美食週週抽大獎活動，偷偷告訴你竟然有Gogoro電動機車、iPhone 12 Pro、多間知名餐飲品牌餐券，會不會太佛心！ 參加方式超簡單~不管是紙本發票、電子發票、雲端發票，只要在網站完成登錄，通通都可以參加。200元美食發票真的超好收集，快揪朋友一起參加，說不定被幸運女神眷顧的就是你啦~詳細活動資訊快到這看>>點我 經濟部商業司廣告

冰箱必屯貨的蒸屋水蒸包，肚子餓的時候，放進電鍋就能開動

常常因為工作一忙，沒空準備午餐又不想出門買，叫外送要等很久，冰箱必屯貨的蒸屋水蒸包，肚子餓的時候，放進電鍋就能開動，想吃早餐、下午茶、宵夜通通沒問題，隨時都有熱呼呼的包子吃真好🥢 🔸鮮筍香菇⾁包 使用烏殼綠⽵筍及牧場新鮮直送豬前腿⾁，每一口滿滿的筍香肉香，爽脆多汁 🔸蔥燒豬⾁包 使用福興鄉青蔥，蔥⾁厚香味濃，大人小孩都愛吃的傳統口味 🔸川香酸菜雞⾁包 超適合熱愛重口味的朋友，香而不辣，酸爽又開胃，非常獨特很新奇的口感 🔸什錦⾼麗菜包 添加多⾊什錦蔬⾷，餡料超級多，更厲害的是加了極品猴頭菇醬，口感層次豐富 🔸萬丹⼤種紅⾖包 選用萬丹⼤種紅⾖大顆又飽滿，自然的甜味好順口 🔸奶香芋頭泥包 同時吃的到芋頭塊與芋頭泥的，芋香mix奶香，柔滑細緻超幸福的味道 完整圖文開箱👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354757282

【冷凍水餃】煮不爛的冷凍水餃！ 源冠一家人旺餃 居然吃的到章魚腳和飛魚卵

不太煮飯的貝ㄦ家冰箱裡一定會儲備一包冷凍水餃 肚子餓的時候煮來吃很方便 最近在全聯看到一款特色口味的水餃想說買來試試看 一吃驚人！！！ 源冠一家人旺餃 一包有20顆，每一顆都超級飽滿又入味 不沾醬都好吃！！ 一定要分享給我的朋友們~~~ 高麗菜+飛魚卵 這個口味真的是超級特別！ 以前都沒吃過~~ 所以就買來試試 高麗菜+章魚 這也是一個獨特的口味 聽說可以吃到章魚腳！！ 我非常期待~~~ 打開來長這樣~~ 每一顆水腳都好飽滿超級胖！！ 而且形狀很美 來一個對比照讓大家知道他到底有多大~~ 就是這麼大！！ 快要半個手掌大的水餃哪裡找~~ 而且水餃的摺痕非常美麗 通常冷凍水餃都非常容易破掉 但源冠的水餃雖然皮厚餡多 但包得非常緊實 即使下鍋煮也不用擔心會破掉阿~~ 水餃下鍋啦~~~ 一顆顆飽滿肥滋滋的水餃在鍋子裡咕嚕咕嚕跳著~ 超迷人的！ 煮好啦~~~ 大大的水餃浮上來真是好看！ 真的一顆都沒破！！ 油亮亮的水餃完好無缺的~ 摺痕也都一樣漂亮~~ 好吃的水餃上桌啦~~ 不用沾醬就可以聞到水餃的香味 源冠的水餃屬於皮厚，餡又多的 我個人吃個六顆就很飽了！！ 高麗菜+飛魚卵 裡面真的吃的到飛魚卵！！！ 看看這剖面圖~~ 裡面有滿滿的餡料：豬肉、高麗菜絲、紅蘿蔔絲和飛魚卵！！ 一口咬下飽滿的水餃可以吃到飛魚卵的獨特口感 水餃皮Q彈無比，完全不軟爛 飛魚卵在口中啵啵啵的彈跳著 彷彿可以吃到大海的味道~~~ 高麗菜+章魚 有看到那個章魚腳嘛！！ 真的吃的到！ 一切開水餃就爆汁了 裡面的湯汁全流出來肥滋滋的 章魚腳的Q度搭配水餃皮的厚度真的超讚 一顆水餃分兩口吃剛剛好 高麗菜絲剛好可以減去油膩感 輕脆的口感更增加了層次~~ 再次請來小姪女試吃 她超喜歡！！ 埋頭一直吃~~ 小姪女表示，她吃三顆就超飽！！ 金錢餅-紅豆珍珠風味 源冠也有出甜食口味 這是我第一次金錢餅 我用兩種方式加熱 第一種是用氣炸鍋 用了15分鐘/150度 但都炸開了😂 雖然炸開但還很好吃！ 我個人比較喜歡用氣炸鍋加熱 因為比較不油膩~~ 裡面的珍珠驚為天人！ 超級Qㄟ~~完全不像加熱過的 白玉珍珠加上紅豆泥 真的絕配~~ 用油鍋煎也可以 但要加一點油所以最後吃起來會比較油膩一點 很漂亮吧~~ 一顆顆小金錢餅看起來迷人死了~~ 切開的剖面圖美炸~ 爆出來的珍珠和軟爛的紅豆吃起來好好吃 大人小孩都愛~ 小姪女一個人一口氣吃了四個！！！(被表姊罵了哈哈哈) 沒辦法真的好吃到停不下來~~ 要她停下來看我一下還心不甘情不願🤣🤣🤣 可見有多好吃！ 第一次吃到這麼優質的冷凍食品 我們家以後一定會塞滿源冠的食品~~ 在全聯就可以買到實在太方便 大家也來吃吃看喔~~

頂級寶寶尿布大集合！TOP6「寶寶紙尿褲」精選推薦，溫柔呵護寶寶嫩屁屁！

針對剛出生幼兒就需要、最常用的「黏貼型尿布」，今天就為新手媽咪們介紹市面上較大品牌選購尿布的基本要點，讓大家輕鬆省時、快速明瞭各家品牌重點！ 頂級寶寶尿布一、Pampers 幫寶適超薄乾爽嬰兒紙尿褲 為世界知名寶僑集團旗下品牌，產品強調更輕薄、更快吸，所以更透氣、更乾爽，產品原料及製造過程均不添加螢光漂白劑，立體防漏設計、表層柔軟材質針對寶寶尿尿部位，加入更多導流、吸收及鎖水材料，讓寶寶更舒服熟睡。另一個重點是打開包裝內QR code，掃描後可以累積積分換取尿布或折價券，讓這項產品加分不少！ 頂級寶寶尿布二、Huggies 好奇裸感紙尿褲 以透氣感及輕薄感，強調是一件舒服如第二層肌膚的裸感褲。創新超薄吸收芯體，打造只有0.3 cm的芯體厚度，12 小時吸收力，可以保持寶寶屁股整夜乾爽。獨家的 3D 防漏後口袋，可以完整阻擋母乳稀便，寶寶動來動去也不外漏。經臨床實驗證實，好奇紙尿褲的乾爽性及透氣性能有效幫助預防寶寶的尿布疹及皮膚炎，這隸屬於創業超過100年的金百利克拉克旗下品牌，選擇他們不是沒有道理的！ 頂級寶寶尿布三、Mamypoko 滿意寶寶極上の呵護紙尿褲 主打日本開發天然有機棉表層，添加了三種呵護肌膚植物成分，輕柔少刺激，敏感肌用也安心。new超彈柔貼剪裁，腰背、胯下完美貼合，前後都有尿濕顯示。特別屁股後方有凹凸設計的稀便隔離層，超強吸收、還可防止軟便擴散，降低寶寶屁股與穢物的接觸面積！還有貼心的肚臍凹型剪裁，可避免臍帶磨擦產生的不適，達到更多全方面呵護。 頂級寶寶尿布四、Merries 妙而舒瞬吸舒爽紙尿褲 日本花王集團傳承創辦人的「Yoki-Monozukuri（創造優質產品）」精神已有130年之久。而旗下品牌妙而舒以成為「最溫柔呵護寶寶肌膚」的紙尿褲為目標！當寶寶漸長、尿量變多同時活動力大增獨家的「立體瞬吸乾爽設計」，吸收力躍升1.3倍，讓小屁屁全天乾爽無負擔。腰部全環繞柔貼設計，可輕鬆包覆寶寶肚子和大腿等身形，左翻右滾也合身不漏，讓再怎麼好動的寶寶都適用。 頂級寶寶尿布五、日本大王境內版紙尿褲 來自日商大王製紙集團旗下，此款紙尿褲獲選日本媽媽協會票選冠軍品牌！尿布表層添加了維他命E可防止肌膚酸化，乾爽 3D立體波紋瞬吸表層，可減少大小便附著於寶寶肌膚上的機率。回滲濾降低 40%，長時間使用也乾爽舒適，尿布還採用有消臭機能吸收體，減少寶寶大小便後異味飄出，但日本進口緣故，價位自然稍高。 頂級寶寶尿布六、Libero 麗貝樂敢動褲紙尿褲 來自天然純淨瑞典進口，有尿布界貴族的稱號：麗貝樂敢動褲。通過皮膚科醫學測試，採用 100% 天然原生紙漿，崇尚天然，不添加任何刺激性香精、乳液。獨創環繞式彈力腰圍，無勒痕腿圍彈力帶設計，貼身、柔軟、薄透，能緊密貼合寶寶身體，就像小內褲一樣，外觀專屬圖案設計。有別於其他品牌，不考慮價位的話，是個讓媽媽安心的品牌！ 有吃喝就有拉撒，尿布這一片小小看似不起眼的東西，對寶寶來說，重要性可能僅次於喝奶！對新手爸媽來說，換尿布就跟喝奶一樣是個無限循環的工作，尤其剛出生的嬰兒根本無法回饋任何意見給爸媽，所以尿布的選擇的確也是個難題呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1009245 https://www.popdaily.com.tw/mama/937210 https://www.popdaily.com.tw/mama/886513 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #大王 #好奇 #妙而舒 #寶寶尿布 #尿布 #幫寶適 #滿意寶寶 #紙尿褲 #麗貝樂 

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