冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！

冬天真的是變胖的季節！天氣冷不僅容易吃的更多，還會變的懶惰！！相信各位女孩的心聲我們都聽到了～其實人體自己的機能很神奇，各個器官的排毒時間都不同，因此作息對於瘦身來說是非常重要的！今天就要來教大家如何按照時間表瘦身，讓你在冬天也能輕鬆瘦下來～ 早上6：00-9：00 這是時間是代謝最旺盛的時候！幾乎吃什麼都不會變胖，但是要記得不要吃太過油膩，或是辛辣的食物，一早起床吃太過刺激的食物，會讓腸胃的負擔太大，容易拉肚子！大家可以起床後先喝一杯溫水，幫助排毒、清腸胃，還可以消水腫～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 上午11：00-12：00 許多人因為疫情的關係，平時沒上班就是在家不出門，如果不是非常自律的在家運動，很容易因為長期坐著、躺著，導致腿部累積脂肪！所以趁著瘦在吃午飯前先動動身體吧～可以做些簡單的瘦腿運動，像是空中腳踏車、側臥抬腿或是簡單的拉筋伸展也非常有助於大腿的塑形喔！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 下午13：00-15：00 學會腹式呼吸後，可以搭配其他運動一起瘦腰，但兩者不要同時進行，因為運動中憋氣是很容易受傷的！因此可以在運動完、呼吸達到穩定時再當作舒緩運動！可以站著或是坐著，有助燃燒皮下脂肪和內臟脂肪，加速體內代謝！利用鼻孔慢慢地吸氣做深呼吸直到腹部隆起，然後憋氣7秒，用腹部的力量呼氣數7秒將空氣吐出。 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 下午17：00 此時的精神狀態平靜穩定，體力充沛，且心臟跳動和血壓的調節平衡，這時慢跑、騎單車，做些有氧運動瘦身效果最明顯！另外這時候補充水分，可以有利於排毒，搭配有氧運動的排汗，讓身體更健康～ 晚上19：00 晚餐少吃而且要清淡！晚餐如果營養過剩，會導致熱量囤積在身體中，無法消耗掉就會導致脂肪的產生。因此大家晚餐盡量選擇有利用消化、簡單及清淡的食物，少吃刺激性食物，否則容易失眠及造成身體負擔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 晚上21：00-23：00 淋巴系統的排毒時間，是瘦臉的黃金時間！每天按摩，可以幫助臉部排出毒素、水分，還能讓循環更好，達到消水腫、緊緻小臉，氣色和膚色都會亮起來！記得在做的時候，要讓身體放鬆，並保持愉快的心情，大家可以搭配芳香精油一起使用，讓身心靈達到一個放鬆狀態，按完之後更好入睡！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 凌晨24：00-06：00 睡眠不足會影響身體健康，像是消化問題、記憶力下降，甚至會導致免疫力下降，容易生病，最重要的事，會讓皮膚水分流失，加速皮膚老化！加上人體排毒時間大多是在晚間，因此大家如果不讓身體好好休息，很容易讓毒素累積在體內，無法排出！ 👉🏻人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #冬天瘦身 #妝漂亮 #排毒時間 #瘦身 #瘦身時刻表 

🌼內湖超人氣車輪餅店「青畑九號豆製所」超大車輪餅｜溫馨故事食記分享

Hey, 大家好～我是 Elise！ 來分享一下原本只是要去吃東西結果被店員暖到的小故事 PopDaily App 有很多美食活動大家可以去看看唷 星期二在 PopDaily App 看到他們的活動 想說下班順路用這個 青畑九號 内科店「買一杯綠豆沙或綠豆沙牛奶即送車輪餅」的優惠 結果到店裡時大概六點半，綠豆沙賣完了沒辦法使用優惠 店員就跟我說可以加 LINE 預定點餐之後再來拿 我馬上加入 LINE 訂隔天六點半的 「買一杯綠豆沙或綠豆沙牛奶即送車輪餅」 的套餐 故事急轉直下，隔天領餐的我，站在櫃臺 店員跟我說：賣完了不好意思，沒有辦法用這個優惠 我就問他有其他替代方案嗎，心想有什麼我買什麼好了，這家店也太夯才六點半都賣光光 肚子很餓的我想說隨便點別的吃吧 結果店員跟我說 「抱歉，我們沒注意到你的訂單，讓你白跑一趟，我們請你一個車輪餅跟一杯飲料吧，你想要什麼呢？」 讓我的心情像雲霄飛車！ 下班肚子餓期待著吃超夯車輪餅，結果被告知我提前預訂的餐點賣完了有點難過，結果來個大反轉請我吃其他餐點 遇到這種好事上班疲勞都被治癒了，感動小確幸 後來我點了紅玉牛奶紅茶口味的車輪餅與特濃紅玉拿鐵 紅玉牛奶紅茶口味的車輪餅 我去買的時候是最後一個，而且我很喜歡茶香，這個車輪餅真的是有茶味非常非常特別！ 我也很喜歡，餡料很綿密，第一次吃到這種口味，聽說是限定的，大家如果想試試看的話可以先 LINE 店家問問看不要白跑一趟！ 它真的很大一顆，我晚餐就只吃這個就飽了，認真推薦料好實在 ​​​​​​下次想嘗試他的芋頭，超喜歡芋頭，他們的芋頭車輪餅也很有名唷 特濃紅玉拿鐵 看到拿鐵我還問是鮮奶咖啡嗎？店員跟我說他們的拿鐵是指牛奶加茶 兩個都是我很喜歡的元素，就點了原價100圓的特濃紅玉拿鐵 而身為追求健康的辦公室馬鈴薯，我點了無糖少冰 很好喝牛奶加茶真的順口又有茶香氣，我很喜歡健康的感覺，體重來到新高的我必須做出理性的決定！ 但三心二意+得不到的最美的心態告訴我，三分糖應該會更好喝吧 反正我還有 PopDaily 的優惠下禮拜再去吃吧，回購店家✔️✔️✔️ 大家也能看看其他有興趣的文章唷： 🌼 免費領取專櫃的化妝品保養品｜專櫃試用包全攻略 https://bit.ly/2EBRYeO 🌼 宜蘭烏石港衝浪一日行程全記錄｜出不了國的炎炎夏日，就來衝浪吧！： https://bit.ly/3jXML12 🌼 lash lift 擁有捲翹睫毛心得分享｜放下睫毛夾與假睫毛吧 https://bit.ly/317njxh 🌼2020 Podcasts 推薦私心名單｜推坑集數總整理，通勤上班好夥伴 https://bit.ly/3ib9Qvr 🌼 如果喜歡我的文章，按5下 Like 吧，只要註冊/登入帳號(fb、google帳號都可以)，可以贊助我的文章且完全不會花到錢，回饋由 likecoin 基金會出資，支持我發更多好文章！ https://button.like.co/wl02722691 #青畑九號豆製所#內湖美食#車輪餅#內湖排隊美食#料好實在#內湖車輪餅#foodie#台北美食#捷運美食地圖#青畑九號豆製所推薦#青畑九號豆製所菜單#青畑九號豆製所內湖#青畑九號豆製所食記#青畑九號豆製所好吃#紅豆餅#內湖青畑九號豆製所#紅玉牛奶紅茶車輪餅#特濃紅玉拿鐵#PopDaily #青畑九號内科店

中秋節暴食急救！幾招刮油術幫你減輕烤肉的負擔

月圓人團圓，怎麼連人都圓了一大圈？月餅和柚子一口接一口，中秋節烤肉趴一場接一場，大吃大喝之外還缺乏運動，脂肪就會趁機纏上你，中秋後趕緊進行搶救計畫，四大招幫助你解決暴飲暴食後的煩惱，有效甩開脂肪！ 1.多吃高纖蔬果和消水腫食物 暴飲暴食隔天可以多攝取蔬果，像是生菜沙拉或是水煮菜盤，高纖可以幫助去油解膩，消水腫的水果像香蕉、奇異果、檸檬等等，富含鉀的食物都能幫助排出體內多餘的鹽分。 （圖片來源：Pixabay） 2.減少一餐的飯量 吃完大餐隔天不用為了減脂餓肚子，試著調整食量，將一餐的份量分成兩餐，或是選擇少量多餐的方式，寧可少吃也不要不吃，同時可以選擇負擔較少的輕食，多吃幫助消化的食物。 （圖片來源：Pixabay） 3.大餐中和後多喝水 吃大餐間和餐後不妨多喝水，可以幫助清腸清脂，加點檸檬或醋效果更佳，如果肉類吃得特別多，也可以來杯黑咖啡，幫助多餘的脂肪排出體外，讓身體減輕負擔。 （圖片來源：Pixabay） 4.增加運動量 享受完吃大餐的幸福感，也不能忘記持續運動的好習慣，爆食後的48小時一定要好好把握，在這個黃金時段增加一點運動量，可以更有效的提升代謝率，讓脂肪更快跟我們說掰掰！ （圖片來源：Pixabay） 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 文章推薦 《你知道清醒夢嗎?》發現自己有可以改變夢境的超能力？！ #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

雲林也有許多IG景點能拍

1️⃣五千歲公園位於雲林褒忠鄉鎮是 全台灣最大的彩虹橋公園, 占地2公頃，內有73個景點, 是全台灣最大的公園, 全程走玩要花快2小時. 😨😱而且還會迷路 ~!(幾乎每個人走到一半就在問怎麼出去XD ) 2️⃣口湖- 🤔這個名字對我來說很陌生它位於雲林靠嘉義邊邊 有21個村莊組成的, 被三大湖,分別: 口湖、四湖、台西沿海一帶，形成南北長達30餘里,形成一口一口的潟湖, 所以才被叫 😮< 口湖 > 如果來到口湖, 可以去 < 成龍濕地 & 成龍集會所 > 成龍濕地是一片國家的保育濕地...可以去拍拍照..順便步行5分鐘去成龍集會所 成龍濕地有許多保育類動物喔.. 包括有黑面琵鷺、綠頭鴨、彩鷸、水鶇、短耳鴞等野鳥足跡。 成龍濕地國際環境藝術節，每年都會針對在地不同環境議題，向世界徵選駐地藝術家。最棒的堅持是，作品所使用的材質必須是來自天然可分解的，且完成後需要在戶外至少維持半年，瓦解後隨著時間回歸土地。 成龍集會所-- 不是成龍 開的唷 ~ 😂 成龍濕地的形成起源於口湖鄉下湖口地區因地勢偏低，加上長年超抽地下水，地層嚴重下陷，水患不斷，又加上1986年韋恩、艾貝颱風以及1996年賀伯颱風後，倒灌的海水至今未消退，形成沼澤濕地區 成龍集會所是IG很紅的景點,屋子走的是馬賽克拼貼,看起來像極萬花筒,好繽紛 肚子餓了開車前往16分鍾, 可以到達 東石魚港吃吃 蚵家眷村的料理 ! ---------------------------------------------------- 3️⃣屋頂上的貓 & 蛋捲稻草 『屋頂上的貓』 是一個彩繪村, 畫功非常的勵害 ! 全3D, 把貓🐱畫的栩栩如生 ,又加上3D立體貓的裝置藝術 整個把這個地方弄得 “ 好玩 + 好拍 +好逗趣 “ 🅿️ 小叮嚀：請把車輛盡量停在較遠處用徒步走進社區，以不造成當地居民困擾為主 二個都位於虎尾鎮, 相隔開車只有3分鍾, 這二個景點在IG打卡最近滿熱門的 所以如果有來虎尾,不彷可以考慮一下 PS: 喔對了~ 🙅‍♂️蛋捲稻草其實不要中午來..會熱死.. 如果想拍網美照的朋友, 可以下午在來, 可以拍下夕陽⛅️,更有感覺

［禮盒開箱｜乳清膠原蛋白］UPSports 向上運動 蔓越莓乳清膠原蛋白 好喝不黏膩的乳清蛋白隨手包 減糖配方更健康！

大家安妞～這裡是露露🌸 已經重訓了好一陣子ㄉ我終於開始試著嘗試乳清高蛋白了！ 最近喝ㄉ是 #UPSports#向上運動 家的 #UP乳清膠原蛋白 系列！ 其實我ㄉ重訓教練之前也有拿這家的高蛋白給我試喝，但我一直放著放著就忘記這件事，一直到這次接到邀請收到一整盒ㄉ高蛋白才終於想到要來嘗試🤣🤣🤣 UPSports的高蛋白一盒總共有15包，盒身和包裝上都有標註詳細ㄉ成分和營養資訊～我這次喝ㄉ是蔓越莓口味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 裡面添加了膠原蛋白胜肽、維生素C和乳清蛋白，幫助快速補充蛋白質，並且使用了來自美國的glanbia乳源以及低糖配方，可以喝得更沒負擔🌸 其實喝法也很簡單，用杯子裝350cc的冷開水再倒入高蛋白粉，再攪拌均勻就可以喝ㄌ（如果有搖搖杯ㄉ話也可以用搖搖杯裝！） 攪開來之後，會呈現有點像奶昔一樣半濃稠ㄉ質地（但又比真正ㄉ奶昔再稀一點），聞起來有個很難形容的味道（？）但喝到嘴巴裡就是蔓越莓奶昔的味道（只是沒有真正ㄉ奶昔那麼濃稠），雖然是減糖配方但我覺得甜味還是蠻足夠的，如果是不嗜甜ㄉ人可能可以試著多加一點水～ 我自己是覺得這個還不錯喝，沒有什麼怪味也不會太濃稠黏膩，不只是運動前後可以當成能量補充，有時候在學校趕課來不及吃東西ㄉ時候我也會喝這個先墊肚子！（然後等下課再趕快衝去買好吃ㄉʕ •ᴥ•ʔ）（ㄟ） 以上94這次的分享，如果喜歡的話拜託隨手幫露露按愛心&分享，有什麼想說ㄉ也都可以留言告訴我唷🌸 IG👉陳露露、露露米谷 FB👉露露米谷 LulumiguPopdaily主頁👉陳露露 哪裡買： 官方網站👉UP Sports Facebook粉絲專頁👉UP Sports Instagram👉UP Sports

麻手東外星日記-5

「絞盡全力的媽媽」 永遠記得一開始破水還買了很多零食 躺在待產室興奮的半夜騷擾各朋友說我終於要生了 就這樣爽了17小時後被護士禁止打減痛分娩開始做瑜伽球體會到真實陣痛的感覺 一直在想怎麼樣能形容那種被虐的痛 真的想不到！ 在最後一刻快暈過去的我 爬回床上狂按減痛 護士說可以生的那刻我準備大哭時又被禁止哭 因為鼻塞會出不了力😆 半身已經有減痛奏效我並不再感覺痛算是幸運的同時 終於大出來的孩子居然沒哭 護士拍了三下超響亮屁股我兒子才開始呼吸 護士說「你怎麼睡著叫不醒要嚇死大家嗎」 是的我兒子在這麽重大的時刻還不想面對已經離開我肚子的事實 他躺在我身上用盡全力大哭的那刻 我是一位媽媽了🥰 #麻手東 #插畫 #麻手東外星日記

【松菸美食推薦】大學的愛~時隔多年還是很好吃的「好滴」!!

大學時期正好是好滴開幕不久?! 記得那時候的松菸店還沒有辦法訂位 現場候位可以用小時來起跳 我們就呆呆的坐在店的對面等待唱名 時隔多年 突然想起這間店 心動不如馬上行動 點了印象中很好吃的泡菜豬肉義大利麵 還好我的記憶沒有錯誤!! 真的還是很好吃~~~ 除了泡菜 他有加一點奶油的感覺 像是黃金泡菜 非常好入口 一口接一口 份量也是挺大的 我整個吃不完 朋友點的打拋豬蛤蜊麵 相較之下 真的是我的泡菜豬獲勝阿!!!! 因為我吃完泡菜豬 再吃蛤蜊麵相對比較沒味道 但是蛤蜊還算滿大顆的 喜歡吃的人我覺得可以另外再加tabasco可能更有風味~ 因為想要喝飲料 點套餐比較划算 套餐附的今日湯是玉米濃湯 就是那種很美式 火腿味很重的玉米濃湯 大概是costco罐頭那種吧 我是覺得挺好喝的 小小一杯也很有飽足感~~ 熱的水果茶是一壺的唷 我覺得配套餐點給人一種超划算的感覺 天氣冷冷的 喝杯水果茶暖身 很舒服 朋友點的草莓拿鐵 非常壯觀 那個草莓竟然很甜 完全不酸 還有滿滿的鮮奶油 但是因為他太長了 真的很難幫拍美美欸 (哈哈哈哈哈哈哈) 各位少女 你們的飲料來了 !!!重頭戲!!! 其實我是貪圖這個才對好滴念念不忘 草莓可拿滋真的好吃到炸 配上卡士達醬真的幸福滿分 當時已經被義大利麵飽到肚子快炸開 還是要容納這份幸福~~~~~ 邊打文章邊分泌口水中 看到這裡的你 是不是該拿起電話訂位了呢!! 冬天草莓季再適合不過了~~~~~~~~~~ ║店家資訊║ Drip Cafe 好滴咖啡 松菸店 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷26號 電話：02-2764-8181 (可預約訂位) 交通：捷運市政府站1號出口步行5-10分鐘 IG搜尋debi_planet 黛比YOUTUBE頻道 #下午茶 #咖啡 #義大利麵 #可拿滋 #草莓 #草莓季 #好滴咖啡 #信義區美食 #松菸

零食控新品速報！專FOR水水女孩的六款解饞小零嘴，越吃越水，不怕熱量報復！

相信有很多女孩跟小編一樣，離不開糖果餅乾這些小零嘴的魔力，但是又怕零食太甜、太油，克制自己不能亂吃真的好痛苦啊～～不過還好最近編發現了零罪惡、能讓人越吃越水、還能補充營養的超神小零食！尤其是上課開始度估、上班嘴饞的時候，來上一顆不只精神跟著來、活力跟著來，心情也會瞬間大好呀！強力推薦跟小編一樣貪吃的大家收下它們啦！ 上班、上課、運動神隊友，給它罩準沒錯！一天的元氣瞬間幫妳補滿滿啦～ 相信女孩們每天都有很多事忙得自己團團轉，一天開無數個會、上課接連跑堂，有些人下班下課還會抽空上健身房運動，每天趴趴造，一忙下來簡直累得跟狗一樣，當然需要隨時來點能量補給才有動力繼續衝阿！小編這就來告訴大家新發現的解饞小法寶－可以讓活力、顏值、能量直衝n倍的紐崔萊小n！重點是吃了也不會有罪惡感，簡直太棒啦！！ #BackUUp!神盾QQ糖 添加維生素C和維生素B，吃下去彷彿讓妳自帶神盾，從奧少年變身女強人，保護力UP！尤其夾鏈袋包裝設計實在太方便了，丟在包包隨時來一顆，就算在寒冷中各種趕場奮鬥，也能感覺有n倍防護罩著！而且不得不說，這櫻桃味實在太香了啦～ #活力全開能量QQ糖 蘋果味酸酸甜甜超Juicy！女孩一定會愛呀～解嘴饞的同時，因為添加了維生素和礦物質，連活力也一起被補滿滿了呢！對於行程滿檔的學生和小資女來說絕對是包包裡的必需品，隨「食」幫大家加油打氣，再累也不斷電呀！ #Chocotein元氣滿點能量球 選用比利時可可塊，口感扎實綿密，還能吃到大豆蛋白、乳清蛋白和膳食纖維，注重健康的女孩也能吃！喜歡運動健身的女孩一定知道，運動後補充蛋白質能幫助肌肉修復及生長。來包能量球，營養滿滿，絕對是「健人」最佳神隊友無誤！ 宅著讀書、辦公、追劇…有了這些精神小糧食，也能當個閃閃有神的仙女呀！ 別說小編不信，因為就連小編自己都是這樣的魚乾女—平常很少運動、體力差、常常沒精神又覺得累，再加上愛吃垃圾食物和甜食，皮膚超漏氣、體態也持續走鐘；上班狂用電腦，下班宅在家追劇、滑手機，天天離不開3C，就這樣日復一日，常懷疑自己到底是不是快沒救了？！還好小n總是超給力，讓像編這樣的腐女也能邊嗑零食，邊朝水水之路邁進阿～（笑） #閃閃有神晶亮QQ糖 妳平常也是過著各種追劇、打Game的生活嗎？上班下班都緊盯著螢幕不放，甚至都關燈了還是狂滑手機不睡覺？（苦笑）添加葉黃素的柑橘軟糖，隨時給予舒緩，歐巴看再多依然水汪汪亮晶晶～被3C綁架的大家一定要吃起來！ #EasySo纖勻美Q凍 添加了藤黃果萃取菁華的QQ果凍，酸甜又咕溜，完全是甜食控的最愛！單條包裝方便隨身攜帶，在外面肚子咕嚕咕叫的時候，拿出來吃一條解個小饞也不尷尬～還能幫我們打造黃金比例，完全不怕吃了點甜食就被熱量報復，搭配膠原蛋白越吃越Q彈，感覺吃下去都變仙女了呀～ #SayCheese!元氣滿點小脆餅 和小編一樣對餅乾沒有抵抗力的朋友，這款起司脆餅必收！一口咬下嘴裡滿滿起司香氣，口感酥脆又有飽足感。添加大豆蛋白和膳食纖維，但卻顛覆市面具蛋白質點心的口感，滿足味蕾超可口！追劇時一口接一口嗑完整包也不罪惡，且無麩質，過敏寶寶也可以安心吃啦！ 不得不說小n真的是嘴饞人的大救星啦！以前吃東吃西總是滿滿罪惡感，現在吃這些就像給自己補給元氣一樣，一天中少了它都覺得渾身不對勁了呀（笑）各位吃貨水水們還不趕快手刀Check！ ＜各產品上市日期＞ 能量QQ糖：12/15 晶亮QQ糖：12/15 神盾QQ糖：12/15 可可球：1/5 美Q凍：1/5 小脆餅：2月 哪裡買 >> 點我 IG >> 點我 

市面上火紅的酵素產品，你需要嗎？

👉👉市面上火紅的酵素產品，你需要嗎？https://pse.is/RWEYE - 現代人飲食習慣不良，常常趕上班、趕上課，多外食，狼吞虎嚥或是隨便吃東西解決一餐，造成消化不良或是 #酸鹼失衡，長時間下來除了生活品質下降，連健康狀況都會開始亮紅燈😓😓上網爬文後，聽說補充酵素可以幫忙這類的狀況！ - 勁泰陳層綜合酵素使用 #自然農法栽種無毒無汙染的青梅，日本古法釀漬，經過10年熟成後，再配上 #諾麗果 跟 #陳年巴薩米克醋，由黃金比例融合成的綜合酵素！這種利用天然水果製成的酵素，喝起來順口像果汁，接受度高！有些酵素會添加刺激性的成分，所以喝完會想跑廁所，但勁泰陳層綜合酵素成分很天然，喝完沒什麼感覺，只覺得偶爾肚子有點咕嚕咕嚕～有時大餐吃太飽我也會趕緊喝一杯，覺得腸胃比較舒服👌👌 - #獨立包裝設計 很方便，且乾淨衛生，.外出攜帶或是上班族放一盒在公司也不佔空間，隨時隨地一包補充～ #勁泰 #陳層綜合酵素 #酵素推薦

新竹|| Q彈可口私藏刀削麵 晚來吃不到的超浮誇滷味大拼盤

假日就應該要來個美食攻擊～ 攻擊一下👊🏻大家 不過我好像也攻擊到自己了ㄟ / 4月份到台南慶生 回程邊玩邊拍照回台北 到新竹的時候 肚子一陣餓 IG達人立馬搜尋找到這間 #刀削麵 二個人二話不說立刻衝過去~ / 五點還不到就有人在這等待了 超級誇張的！ 其實我不太愛吃刀削麵 因為我覺得好厚實 但他們家的刀肖麵很Q彈、鹹香夠味非常有口感 跟我想像中的有點不一樣 / 新竹人私藏刀削麵我們吃了大滷麵和排骨麵 排骨大部分都是純瘦肉 然後有一些排骨是含有軟骨 還有超浮誇滷味大拼盤 在這裡真的不得不讚美一下老闆刀功了得.... 那魷魚一片一片 還有其他滷味～ 是不是看了就很想吃？ 那米血真的好好吃 配上他們特製辣椒🌶️超對味👍🏻 / 刀削麵🍜 📍地址： 300新竹市東區中華路二段572號 💈營業時間： 11:00–14:00, 17:00–20:00 #mier說說話 #新竹美食 #hsinchu #miertravelintaiwan #mt09 #mier戴小如 #遊び #暮らしを楽しむ #暮らしの記録 #写真好きな人と繋がりたい #写真 #旅行好きな人と繋がりたい #暮らし #旅行好き #liketravel #戴小如 #taiwan #taiwantrip #igdaily #台湾旅行 #ig_photooftheday #likeforlikes #likeforfollow #outfits #重機女孩 #一直帶我去玩 #yamaha #yamahamt09

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