溫馨明亮🧡旅人咖啡餐廳。姊妹情人聚會好去處👍🏻

「旅人咖啡」座落在桃園火車後站 一走出後站 可以看見不遠方有一棟別具藝術感 微微工業風建築物 時鐘設計意象的招牌 清楚表示這裡是一處讓人忘卻時間 可以讓每位旅人除了溫飽肚子 還能享受愜意時光 - 空間寬敞明亮 以純白色為主調 以植物襯托自然乾淨氣息 外加 服務生親切可愛的笑容 都會讓人想多待片刻 - 菜色有燉飯/義大利麵/披薩/炸物/單點類 算了一算 是我第三次拜訪（每週都來一次） 可惜「白醬奶油蕈菇溫泉蛋燉飯」當場就賣完了 改點「白醬奶油鮭魚燉飯」溫潤不膩的口感搭配炙燒鮭魚 恰到好處 還有「青醬蛤蜊義大利麵🍝」蛤蜊雖然偏小顆 不過一端上菜 香濃誘人 口感十足 - 當然還有額外的套餐搭配 最低價是90元套餐（開胃菜+湯品 or 飲料任選一杯） 我推薦奶蓋系列（茶味不苦澀 奶味甜度洽恰好😋） 以上兩道👇 燉飯/義大利麵 價位：250/230 對了 很棒的一點是 不收服務費☺️☺️☺️ 地點🍴桃園市桃園區大林路83號 時間💁🏻‍♀️週一～五 11:00-21:00 / 六日 10:30-21:00 #桃園美食#桃園餐廳#旅人咖啡 #波波發胖 

【瘦身保養】為何運動後一定要吃東西？不要再餓肚子了！越吃越瘦不害怕！

 「運動完不吃東西？」，你可要改觀了… 想必 這是很多人瘦身的毛病 以前我也是這樣 大學之前是一位選手(選手生涯長達11年) 那時候是為了上大學 想要短時間瘦身 維持一樣的運動量 但是幾乎在運動後都不吃東西 不然就是吃得非常少 整個瘦身過程很痛苦 精神越變越差 瘦的速度非常慢 而且很容易復胖 其實 只要知道觀念 做對比做好重要 瘦身這件事可以很簡單 運動後 不吃東西，其實你已經浪費一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間了 而且運動後的營養吸收 是平時飲食吸收的四倍 不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘是黃金補充時間 適當攝取一份營養均衡的輕食，讓身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍。 尤其在中高強度的有氧運動後，你的身體非常需要恢復精力與修補肌肉的來源 簡單來說，這時候你需要一點卡路里的進帳 就像車子沒油了需要補充，才能走更遠的路。 運動時肌肉裡的肝醣大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用來維持血糖平衡 因此，運動後補充一份均衡營養的輕食很重要，以碳水化合物與蛋白質的搭配最為理想 碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質者則能修補因運動受到破壞的肌肉組織 運動後 到底怎麼吃呢 教你方便取得的運動後健康餐 原則:低油、低糖、高纖、高蛋白 熱量做好控制在 300 卡左右。 1.蛋白質 ：幫你長肌肉 減肥肉 運動後攝取蛋白質的人，減少的都是脂肪 蛋白質是構成肌肉組織的原料，運動後，肌肉纖維內蛋白質的合成速率最快 最佳的優質蛋白質來自於 植物及豆類 建議量控制在每天總熱量的 20 %以內，對於肌肉的生成、代謝和修復最有效！ 快速方便選擇～～我自己是選擇低熱量植物性蛋白飲 但如果是吃食物呢，當然原型食物是最棒的 什麼是食物的原型呢? 簡單講 就是會生下一代的食物 比方說馬鈴薯會生馬鈴薯 地瓜會生地瓜 但是麵包不會生麵包 麵條也不會生麵!!! 這類都是屬於加工性的食物 低脂牛奶、優酪乳或低糖豆漿等，營養上較為均衡。 香蕉搭配一杯低脂牛奶，即為碳水化合物與蛋白質的均衡分配，熱量只有約250卡。 (↑↑個人覺得這樣滿方便的 !! 如果再肚子餓 就是吃地瓜 其他像地瓜＋1顆水煮蛋、幾顆杏仁果＋低糖豆漿 或是一份馬鈴薯沙拉三明治，也都是可以考慮的選擇。 2.碳水化合物：恢復體力，但不能含糖 碳水化合物有促進胰島素分泌的效果，可以加速蛋白質吸收。 減重的人只吃蛋白質 不吃碳水化合物 長期下來身體機能會失調，反而會提高復胖機率。 建議可以這樣搭配 優質的碳水化合物可以幫助恢復體力，例如地瓜、馬鈴薯 (隨處都買的到唷!!) 此外 優質的碳水化合物可以幫助蛋白質吸收效率更高。 餅乾、蛋糕等都是加工過的精緻碳水化合物 千萬不要誤觸地雷!!! 健康的碳水化合物: 不健康的碳水化合物: 3.白開水：提升代謝力 運動後喝水，可以補充水分還可以維持代謝減少體脂肪 運動過程中身體會不停流失水分 運動前 30 分鐘，先補充 300~500 cc 的水分 運動過程中 每 20 分鐘，再喝 100~200 cc 的水分 結束後也要再喝水！ 延伸閱讀:【運動】♨ 哪裡失火哪裡灑水 破除迷思 少喝水才是真正” 水腫 ” 的原因！！ 4.維生素：抗氧化消除疲勞 運動所造成的新陳代謝越高，就會產生越多的自由基 造成「氧化壓力」，會肌肉痠痛，所以要攝取維生素。 維生素C、E 及 蘿蔔素，都擁有絕佳的抗氧化效果， 可以對抗運動時產生的自由基，其中維生素E 可攜帶更多的氧氣給肌肉組織，能幫助肌肉修復！ 而維生素D 能幫助鈣質吸收，是肌肉健康不可缺少的元素！ 至於運動後若只吃蛋白質，長期下來身體機能會失調 「所以如果什麼碳水化合物都不吃，身體流失的營養沒有補回來 反而會讓你愈運動愈累，精神也無法集中。」 運動後都沒有吃，就會像禁食，第二天你可能會非常疲倦 精神無法集中，肌肉痠痛也不易恢復。運動強度愈大，不舒服的感覺愈明顯。 心跳率130～140之間的中高強度運動 例如跑步、爬山，運動後更應立即補充營養。 許多人擔心運動後身體的吸收力變強，吃東西很容易變胖 甚至有人會認為辛苦運動燃燒掉的卡路里，會因為補回來的飲食而前功盡棄。 身體的吸收力變強是事實，但是容易變胖的結論並不正確。 運動後愈晚吃東西，效果可能愈不理想 因為延遲進餐，只會使得肌肉被迫分解肌肉蛋白來替補能源的缺乏 而且之後會使能源分配的肌肉比例下降，讓養分被肌肉外的組織(脂肪組織與肝臟)儲存 健康迷思1》空腹運動更能減肥 建議做法：運動前15分鐘進食(一根香蕉差不多)，主要是讓身體得到所需的能量及營養素 若空腹運動反而會讓流失的營養素無法獲得即時修補，造成身體更大的負擔及傷害 健康迷思2》運動前後只能吃蛋白質食物 建議做法：蛋白質只能修護肌肉組織，而運動後流失的肝醣需要靠碳水化合物來組成，所以不能只吃蛋白質 健康迷思3》運動後不吃絕對可以瘦 （不吃變更胖… 建議做法：適度補充蛋白質加碳水化合物，修補流失掉的肝醣及肌肉組織 健康迷思4》運動後一定要喝運動飲料 建議做法：運動後最需要補充的就是水分，如果在室內運動30分鐘以內，喝水就夠了 若是在室外運動超過1個小時，才需要用運動飲料來補充電解質和水分 運動後不吃餓肚子的方式，雖然短期會瘦，但瘦到一個階段就會停滯下來不再瘦了 第二個你會發現，雖然瘦了，但瘦的並不好看，氣色不好，隨時覺得疲勞想睡 如果你還持續運動不吃下去，你會覺得身體越來越累，即使瘦了也是面黃飢瘦， 雖然瘦了體態卻沒有變好等等的問題一一浮現！ 簡單的分享 希望大家都可以健康的運動唷:)) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #減肥技巧 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身方法 #瘦身飲食 

不知道大家早餐都吃什麼呢？ 火腿蛋吐司，玉米蛋餅⋯ 但有時候

不知道大家早餐都吃什麼呢？ 火腿蛋吐司，玉米蛋餅⋯ 但有時候時間真的很趕，趕到連早餐都必須省略。但早餐真的很重要。 在這裡想推薦大家一個簡單又方便的早餐，在國外紅到不行的Muesli,很多model,明星都愛，真心推薦這款高纖維紫薯燕麥,台灣製造,通過各項食品安全檢查,吃的安心！ 有豐富天然水果乾,還有光合花青素、纖維、堅果 ，肚子餓的時候可以加優格、牛奶當營養又養生的減肥餐或是當零食吃也超級好吃又健康喔！ 我已經查詢過價格了 ！！想知道哪裡訂購比較便宜，歡迎詢問。 #muesli #overnightoat #yogurt #breakfast #diet #vegetarian #大頭叔叔 #非油炸物 #不添加色素 #含膳食纖維 #純素可食

「我在肚子裡讀經？！」超萌的胎內記憶第六集！幸福來得太突然、媽咪永遠都看不膩～

永遠都看不膩的最新一集胎內記憶來了！媽咪編收集了許多網友媽咪分享的寶寶胎內記憶，將可愛的童言童語整理成超萌の胎內記憶第六集！有些胎內記憶真的讓媽咪好氣又好笑，但幸福突然來臨時還是覺得溫馨滿滿。有些寶貝一聽到關鍵字或相關問題，就像是開啟了警戒模式一樣，絕口不提；也有一些寶貝會不經意說出一些超萌的話，讓媽咪哭笑不得！最新一集的胎內記憶，你準備好被小寶貝們的可愛攻擊了嗎？Let’s go！ 👇🏻：那女兒會很佛系吧！🤣 👇🏻：媽媽的幸福來得太突然，但也被小寶貝潑一身的水🤣 👇🏻：所以還有排在後面的嗎？！媽媽怕！！！ Σ(°ロ°) 👇🏻：好暖···，阿公請你來當媽媽的守護者嗎？😭💕 👇🏻：這胎內記憶怎麼有滿滿粉紅色泡泡！！🥰💕 👇🏻：這位小寶貝··· 你太誠實了啦！媽咪會心碎捏～🤣😭 👇🏻：所以寶貝以前是月老？還是邱比特？😇💕 👇🏻：這幾句話有洋蔥··· 天啊太好哭了吧！！！😭 👇🏻：所以上輩子也只會說中文？還是說這是小寶貝不想學英文的理由？🤔🤣 👇🏻：嗚嗚嗚 看來土地公真的有好好聆聽我們的願望 😭 👇🏻：看來胎內記憶不一定要用問的，也可以用夢的 🤣 👇🏻：故事後勁十足！小朋友···，你是否有很多問號？🐍🤣 👇🏻：小小五迷就要從胎教開始？五月天聽起來！🤟🏼 不曉得你家寶貝是不是還記得神奇的胎內記憶呢？還是說孟婆湯沒有偷工減料，早已胎內失憶了呢？媽咪們可以趁寶貝睡前、喝內內後有點奶醉的時光來把握一下機會，或許可以聽到意想不到的驚喜喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1009687 https://www.popdaily.com.tw/mama/936785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1082412 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #寶寶記憶 #新手爸媽 #童言童語 #育兒 #胎內失憶 #胎內記憶 

❤️ 【食。成居食屋】

❤️ 【食。成居食屋】 這是我最喜歡來的店 到店必點 每次我們來都有店他 👉鮭魚炒飯 老闆的炒飯讓你吃了會懷念 我都成為鐵粉了 半夜肚子餓會想念❤️ 超級好吃😋 禁止🚫攜帶外食 沒有外帶唷！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 🌐地址：242新北市新莊區幸福路14號 ☎️電話：02-29980068 🕒營業時間：到晚上01:00 💰收費模式：現金OK #taiwan #taipei #旅行好きな人と繫がりたい#foodie #新莊區 #Food #love #yummy #yummydaily #popyummy #yummyday #台湾旅行 #travel #台北美食 #相機先食 #相機食先 #口袋名單 #美食部落客 #美食日記 #Photography #台湾旅行 #日本料理 #日式料理 #冬天 #焼き #台湾グルメ #新北餐廳 #居酒屋推薦 #写真 #炒飯 #鮭魚炒飯 DATE:2020.10 Search IG : Hitomi.ryoko https://www.instagram.com/hitomi.ryoko

COTD品牌美型白玉珍珠不沾鍋 不挑爐具｜無油料理好輕鬆煮婦最愛

最討厭在廚房的時候被催催催~肚子餓了到底好了沒🔥 COTD 白玉珍珠不沾鍋底部運用聚熱鍋底，只要中小火烹煮也能快速均勻導熱，不但省瓦斯，也節省料理的時間，安心無毒陶瓷塗層減油好烹煮，美食輕鬆送上桌🥘 純白色超美，好料理+好清洗+好保養，小清新風格搭配木質把手，而且超級輕！很適合有滑鼠手的菓子，分享第一次做就成功的簡單料理食譜~讓你從今天開始愛上做飯👩‍🍳 完整圖文分享👉

📍【南投｜住宿】Google評價4.9顆星，簡約清水模風格住宿！

#WEIsLife 入住時間為15:30🕞 - 山慕為私人民宿，所以不像飯店有24小時的服務人員， 如果有需要添加備品或其他服務，記得要在晚上19:00前告知他們哦！ 沐浴用品是選用我個人很愛的台灣國寶–茶籽堂！！！ (IG後滑有房間影片哦🎥) - ✔️振興旅遊補助 民宿已申請加入 #安心旅遊補助 囉！ (補助方案須向民宿直接訂房哦🔍) - ✔️周邊機能景點 山慕民宿離 #日月潭 只要5分鐘路程，而且最近的 #水社碼頭 也在那裡🚤 旁邊也有很多日月潭快炒店，可供遊客選擇。 如果半夜肚子餓，3分鐘就可以走到7-11買宵夜～～ - ✔️房內整體舒適 標榜棉被使用水洗科技再做消毒以預防過敏等⋯ 睡起來真的是滿舒服的😌 而且視覺上整體空間大，重點是房間真的很乾淨！！ 浴室算是半開放式的，很適合超熱戀的情侶來住😂 - ✔️訂房即附贈手作早餐(下圖) 很多遊客也是為了這份 #埔里米粉 來的～～ 連我不太吃米粉的人都覺得好好吃😋 整盤還有搭配蔬菜棒及紹興香腸(?)，而飲料是山粉圓紅茶喝到飽🍹 - 入住時會跟遊客說明附近周邊景點和船要怎麼搭比較好玩等⋯ 而且會附送遊艇卷或腳踏車租借卷(二擇一) - 交通上也蠻方便的，在7-11前面就有客運站。 沒有開車的朋友也不用緊張， 國光客運可以直達日月潭站哦(但班次時間較少⚠️) 一下站走路幾分鐘就會到達民宿了🏠 (招牌有點不顯眼要認真看一下😆) - 住宿體驗🌕🌕🌕🌕🌗(4.5顆) 很寧靜很適合休息！！ - 📍【#日月潭民宿 - #山慕藝旅 】 地址：南投縣魚池鄉日月潭中山路216號 官網：https://www.sunmooninn.com/ #南投#nantou #旅遊#travel #薇旅行🇹🇼台灣篇

JB'sDiner🚇捷運石牌站🚌齊福華厦

這次是美食版不是打卡版代表這次真的是美食是好吃的🤤拿到菜單看到每一樣都好想吃於是猶豫不決選擇困難症發作就過了十幾分鐘🤣員工們很不錯沒有來催點餐😅最後受不了肚子餓就選擇了以下兩項餐點😚不踩雷hen推👍🏻👍🏻👍🏻 如果想吃咖啡廳不知道吃什麼可以來吃這家 唯一缺點是交通很不方便需要坐捷運到石牌站再轉公車做到齊福華厦再走大約8分鐘的路程才會抵達JB'sdiner🥱不過為了美食路途遙遠是值得的😍 🐙經典雙蛋土司加點炒蘑菇260+40 （炒蛋+香腸+藜麥土司+薯餅） 🥚炒蛋不會很乾嫩嫩的🍖香腸單吃有點鹹配吐司剛剛好🍞藜麥土司的部分再來一盤我也能解決吐司是屬於一直吃嘴巴也不會感覺到乾乾不舒服需要一直喝水而且水分也不會過多導致吐司太濕潤吐司邊脆脆的吐司體鬆軟🥔薯餅不是外面市售一整塊而是馬鈴薯絲混合在一起下去煎沒有特別的調味少許的鹽巴跟胡椒而我食用時沒有另外加任何調味單吃沒有任何油膩的感覺不會有負擔而且嚼一嚼會有馬鈴薯本身的香味甜味🤤 🐙班尼迪克蛋360 （鮮蝦+酪梨+薯塊） 🦐蝦子有彈不會乾乾的底下有一個🍞麵包也很好吃跟藜麥土司一樣會讓我想一直續🥔薯塊部分有些有點油有點小小失望 整體來說我會想再二訪🥺吃遍所有餐點😝 打到這裡我開始想念JB'sdiner的味道了嘴裡的口水一直分泌🤤 

〖 充滿美式風情的秘密基地 - GoGoBox 餐車誌 〗桃園 | 樂灣基地｜ GoGoBox｜餐車誌｜漢堡

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎ 魏氏夫妻帶你吃喝玩樂🌹我是 𝐌𝐢𝐧𝐠 假日的午後想遠離市區的塵囂 來桃園樂灣基地，來場城市旅遊吧！ 魏氏小夫妻要帶妳前往擁有輕鬆氛圍的美式餐車 『 GO GO BOX 餐車誌 in 樂灣基地 』 樂灣基地讓我想起了在泰國旅遊的日子 在此刻無法出國的時候 來這裡體驗出國夢再適合不過了 讓我們度過這悠閒的秋日午後 一起享受放鬆的美好時光 與家人朋友或是情人愛侶 來個美式的野餐約會吧 秋天微涼的氣候 涼爽的恰到好處 微風徐徐得吹拂過臉頰 吃著熱騰騰的美味牛肉漢堡 搭配清涼解渴的荔香烏龍茶 在這樣的午後休憩 讓繁忙一週的煩躁感都拋諸腦後 你多久沒放一場假了 來樂灣基地好好享受這片刻的幸福吧 退役消防車是這裡的鎮店之寶 紅紅火火的外觀就像是訴說著它當年的豐功偉業 圓胖的車體可愛討喜 搭配著舊舊復古車牌 讓每一位到訪的旅客都在這裡駐足許久 為了一睹它可愛的迷人風采 拍下許多紀念照片 樂灣基地也是許多重機愛好者聚會的場所 時不時會有很多車友在這裡聚餐 同時也可以欣賞各式各樣的重型機車 不管是美式肌肉或者嬉皮龐克 都非常的引人注目讓人看了目不暇給 看著車友駕車奔馳而去的背影 是多麼自由與奔放！ 圖片為好友 Star : https://www.instagram.com/sove2377/ 美味多汁的漢堡 在你咬下那一口 濃郁的肉香在口腔中起舞 世上最幸福的事 也不過美食當前 可以大快朵頤 快來GoGoBox品嚐美式快餐車出爐的美食佳餚吧 樂灣基地非常適合一行好友 家庭親子與寵物放風 帶上一塊野餐墊 在GoＧoBox來場偽出國度假 來這裡好好享受與親愛的他們相處的甜蜜時光 記得把手機與相機充入滿滿電量 可愛的美式復古餐車會殺掉很多底片的 把美麗回憶裝進相機裡 把美味佳餚裝進肚子裡 相信你會擁有一個幸福的下午時光 關於GOGOBOX的小故事 取自GOGOBOX粉絲專頁 https://m.facebook.com/gogobox.foodtruck 可愛老賓士的小故事～ 老闆回憶當初打造餐車的開始，最艱難的莫過於在有如茫茫大海的中古車場中、尋找符合夢想雛型的車體。懷抱著模糊的想像、對內部空間的要求，這似乎是極靠緣份的事情，直到我們看到一台退役消防車的瞬間，才終於找到一絲希望的曙光…隨著車體的打造，夢想的雛型漸漸清晰，我們成功打造出不同於其他市面上的特色餐車，不論是內裝配備、外型都顯得更精緻，完美呈現出美式、戶外休閒的感覺。很多人看到打造完成的GOGOBOX都會聯想到電影『 主廚快餐車 』，其實那部電影也真的給我們某些信心跟靈感，讓我們更有動力去嘗試打造一台『 做自己想做的餐、去自己想去的地方 』的夢想餐車。 GoGoBox 餐車誌 in 樂灣基地 營業資訊： 地址：桃園市大溪區復興路二段138號 營業時間：平日 10:00~17:00、假日 08:00~17:00 電話：0915-281 828 ❤︎ 最新文章你看了沒 : 擁有神秘入口的小酒館 - 隱身在麻辣鍋店內的洒家酒館貳點零 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/778100 ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 照片攝影皆為魏氏小夫妻拍攝 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 ❤︎ 有好吃好玩的都可以留言分享給我們 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 https://www.instagram.com/mingsasa/ ＃桃園 ＃大溪 ＃美食 ＃美式 ＃餐車 ＃網美 ＃拍照 ＃景點 ＃漢堡 ＃親子友善 ＃寵物餐廳 ＃重機 ＃聚會 ＃樂灣基地 ＃gogobox ＃foodtruck #玩樂誌 ＃魏氏小夫妻 ＃帶你吃喝玩樂 

【台北咖啡廳特輯】大安森林公園8間咖啡廳推薦，放假就來大安區放鬆一下！

想要在都市感受點清新，大安森林公園是許多台北人的好選擇，不管是平日自己來漫步解悶，又或是假日帶孩子、毛小孩來透透氣，都相當適合，於是今天編輯就特搜了大安森林公園的8間咖啡廳，下次來這走走逛逛活絡筋骨的同時，也別忘了喝咖啡吃美食，給自己放鬆偷閒一下吧！ Cosmoship 宇宙小艇 地址：台北市大安區建國南路二段39巷5號 肉桂焦糖蘋果$200/小山園抹茶$180 主打巴斯克乳酪和磅蛋糕的咖啡廳，巴斯克蛋糕使用了法國頂級Kiri奶油乳酪，吃起來是綿密又濕潤，口味上除了原味也有抹茶、肉桂，都是濃郁的好滋味，喜歡奶味的朋友可別錯過，另外雙茶山脈磅蛋糕、假日限定的聖馬可蛋糕也很厲害，都推薦點起來試試，改天有機會來附近的朋友，不妨就來這喝咖啡吃甜甜吧！ 2J Cafe 地址：台北市大安區建國南路二段79巷9號 韓式拌飯$240/豬肉泡菜烤餅 $230 這家兩層樓的不限時咖啡廳，開店不到一小時就幾乎滿座，想來的朋友可得請早哦～除了咖啡和甜點，最特別的是有提供韓式料理，烤餅、拌飯和牛肉千層麵都很有人氣，喜歡韓式又想吃飽的可以收藏，那來讀書、用筆電辦公和聊天約會也很可以，編輯自己覺得二樓很美，有與世隔絕的感覺呢～ Coffee Naps 蓁澄咖啡手作坊 地址：台北市大安區瑞安街256巷29號 松露菌菇佐牛肉飯$300/胡麻黑拌麵$330 藏身在住宅區的復古咖啡廳，有著優雅浪漫的氛圍，從裝潢到餐具都很有質感，在網路google評價更高達4.7！提供的鹹食品項蠻多的，像是咖喱雞飯、胡麻黑拌麵和松露菌菇牛肉飯都有不少人點，特別是胡麻黑拌麵裡頭還有皮蛋，喜歡嚐鮮的可以點，另外也別忘了來塊蛋糕和鬆餅，鹹甜都有哪個時段來都沒問題，加上環境清幽舒適，想要自己一人或是與姊妹們來約會都很不錯哦！ 烤蘋果派的方法 地址：預約成功才會提供地址 季節甜點盤+一杯飲品 $450 全預約制的私宅甜點店，每個月15號晚上9點開放預約，預約成功才能知道地址，而這裡沒有菜單，主要會依當月份老闆想製作的甜點來決定，每人會享有一份午茶set，裡頭共有4款甜點，另外也別錯過「自家蘋果派佐冰淇淋與海鹽焦糖醬」，酥脆的派皮配上濃濃的蘋果肉桂，放上香草冰淇淋、淋上海鹽焦糖醬，香甜不膩每口都讓人滿足，想吃的朋友還不快關注店家粉絲團！ 青山日和 CAFE 地址：台北市大安區建國南路二段37號1樓 焦香乳酪蛋糕$100/雞肉咖哩飯 $160 公園旁的白色系咖啡廳，招牌是咖哩飯，口味上是偏甜的日式風味，有牛肉或雞肉可以選擇，雙拼一次滿足也不是問題，肉質很嫩、肉量也給得多，更用蔬菜替代了一般咖哩會有的馬鈴薯，所以吃起來格外清爽，另外必點的還有乳酪蛋糕，配上藍莓醬或巧克力粉都是不同的好滋味，飯後絕對要來一塊，下次剛好到附近，來吃個正餐或午茶都很適合。 春日好日 地址：台北市大安區信義路三段134巷22號 手沖單品咖啡 $150 如果喜歡安靜氣氛的咖啡廳，那這間就推薦給你，是不是光聽店名就覺得很文青～這裡的手沖咖啡不錯喝，老闆特調黑糖拿鐵也很優秀，覺得單喝咖啡空虛的話，也有甜點布丁、冰淇淋和濃縮咖啡的阿芙佳朵可以吃，想要遠離人群一個人充電，不妨就來這吧！ 來吧 Light Bar Café 地址：台北市大安區信義路三段134巷12號 丹麥小盒子 $250/香蕉大叔與棉花糖小姐戀愛吐司厚片 $150 座落在轉角的工業簡約風咖啡廳，店內人氣的棉花糖厚片，是在烤棉花糖撒上可可粉，下面是撲有香蕉的花生厚片，吃起來甜蜜又有層次感，另款丹麥土司也很受歡迎，麵包烤得外酥內軟，裡面塞滿燻雞肉、德國香腸和蔬菜，鋪著起司焗烤後再放上半熟太陽蛋，一個吃完就相當有飽足感！坐在2樓靠窗的座位還能欣賞風景，聽起來是不是就很享受呢！ 學校咖啡館 Ecole Cafe’ 地址：台北市大安區青田街1巷6號 學校早午餐 $250/花生愛上培根帕尼尼熱熱吃 $220 最後介紹這間位在東門和大安森林公園中間的不限時咖啡廳，儘管沒有網路人氣是走低調路線，但環境和餐點可是一點也不馬乎，鹹食有早午餐盤、帕里尼、三明治和鹹派，甜的也有多款蛋糕可以吃，口味和份量表現都很不錯，不少人會帶著筆電來坐一整天，肚子餓了也不用擔心，當然揪朋友們來享受約會也很可以呢！ 有機會來到大安區附近，不妨就挑一間來坐坐喝咖啡、吃甜點，好好放鬆待一下吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ ##烤蘋果派的方法 #2Jcafe #Cosmoship宇宙小艇 #來吧Café #台北咖啡廳 #大安區美食 #大安咖啡廳 #大安森林公園咖啡廳 #大安森林公園站美食 #學校咖啡館 #春日好日 #蓁澄咖啡手作坊 #青山日和 

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溫馨明亮🧡旅人咖啡餐廳。姊妹情人聚會好去處👍🏻

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【瘦身保養】為何運動後一定要吃東西？不要再餓肚子了！越吃越瘦不害怕！

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「我在肚子裡讀經？！」超萌的胎內記憶第六集！幸福來得太突然、媽咪永遠都看不膩～

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❤️ 【食。成居食屋】

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COTD品牌美型白玉珍珠不沾鍋不挑爐具｜無油料理好輕鬆煮婦最愛

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📍【南投｜住宿】Google評價4.9顆星，簡約清水模風格住宿！

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〖充滿美式風情的秘密基地 - GoGoBox 餐車誌〗桃園 | 樂灣基地｜ GoGoBox｜餐車誌｜漢堡

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【台北咖啡廳特輯】大安森林公園8間咖啡廳推薦，放假就來大安區放鬆一下！

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溫馨明亮🧡旅人咖啡餐廳。姊妹情人聚會好去處👍🏻

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〖 充滿美式風情的秘密基地 - GoGoBox 餐車誌 〗桃園 | 樂灣基地｜ GoGoBox｜餐車誌｜漢堡

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【台北咖啡廳特輯】大安森林公園8間咖啡廳推薦，放假就來大安區放鬆一下！

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COTD品牌美型白玉珍珠不沾鍋不挑爐具｜無油料理好輕鬆煮婦最愛

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