別再相信一見鍾情了！日久生情的愛才能細水長流

在愛情故事中一見鍾情很常見，似乎也是一件很浪漫的事，但是在現實生活中根本不應該存在，因為那不是真的愛！ 我從來不相信一見鍾情。我一點都不相信你會因為看了這個人一眼就發現他就是你要的一切，沒錯，你的確能因為看到他而對他有某種感覺（我稱這個為吸引力），但是你會因此愛上他？那才不是愛呢！愛情不是你對一個人最初的悸動或是你剛認識他的那種感覺。當你完全看透這個人、知道他的優缺點，即使知道他有不好的地方，你卻依然愛他，這才是愛。 你因為看到他的好所以欣賞他，這是喜歡；你雖然知道他的缺點卻還是想要他，這是愛。 兩個人見面時擦出的火花可能很浪漫，但愛是慢慢累積出來的，你必須對對方有一定的了解、相處磨合一段時間、進到彼此的內心才可能有happily ever after，而這些事都不是你在看到對方的第一眼你就能完成的。真正的感情中不該只有最初的心動，真正的愛情會有開心與失落，而即使是低潮期你卻依然有那份想堅持愛下去的心。一見鍾情只能帶給你愛情的第一步，那就是好感，但它不可能是你愛情的全部，更不可能帶給你長久的愛情，日久生情的愛才夠穩固、才能細水長流。 也許這就是為什麼大家覺得愛情很複雜吧，複雜到沒有研究或是學校能百分之百告訴你愛到底是什麼。 「我們對自己的媽媽也是一見鍾情啊！」一見鍾情的擁護者們總會用這個過度美化的句子來支持他們的「信仰」。但我說啊，我們並沒有對自己的媽媽一見鍾情啊，在我們見到他之前我們就感受到了他的愛與呵護，我們在媽媽們的肚子裡的那九個月，我們便能感受他們的心跳，也讓他們感受到我們的。在懷孕這段時期，我們跟媽媽們一起經歷了很多，好壞都有，所以請你們千萬別將這九個月的牽絆用一句「一見鍾情」來搪塞我。其實要不是我看到那些人拿媽媽來當一見鍾情的例子，我說不定根本不會寫這篇文章。 而且很多時候大家都會被一見面的心動感蒙蔽了雙眼，自己被一文不值的對待都覺得沒關係，因為他們深信那份「愛」可以勝過一切的暴力（不管是生理上或心理上都是！）所以請你們給真正的愛一次機會，真正的愛是要經過時間的淬煉，等你能看見對方的缺點卻依然包容，而你也能在他面前展露真實的自己，這才是愛！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 幸福關係的秘訣：跟「沒安全感」說再見吧！ 訊息突然回超慢？11個真實專訪揭露他突然對你愛理不理的原因 戀情總是失敗？要不要試試佛系戀愛法 3大原因揭密！為何閨蜜是地表最強情敵？ 相親，也是邂逅愛情的一種方式 #一見鍾情 #兩性愛情 #可愛情侶 #愛情 #愛情問題 #愛情觀 #戀愛 #日久生情 #最佳愛情 #波波邱比特 

COTD品牌美型白玉珍珠不沾鍋 不挑爐具｜無油料理好輕鬆煮婦最愛

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迎接澎湖煙火節的到來！還有這６個絕美景點，絕對讓你拍到心滿意足！

很多人喜歡去海島國家旅遊，但別忘了台灣也是有個四面環海的觀光勝地澎湖啊！澎湖每年都會舉辦煙火節，吸引無數的觀光客，今年則是四月舉辦，除了美麗的煙火，以及大家所熟悉的海上設施外，還有很多私房的秘密景點推薦給大家喔～ 【推薦閱讀】 六個澎湖私藏必排景點報你知！除了沙灘海水外，這幾個地方一定要去玩！ 澎湖花火節4月即將登場，精選四間質感住宿，還沒訂房的手腳要加快摟 ＃覓海灣精品露營車 去年七月試營運後，就大受歡迎的覓海灣，是全澎湖第一座露營車公園 每個房間都有獨立陽台也都是面海房間，所以可以無死角將絕美海景盡收眼底！因為位置不在觀光地區，所以氣氛特別靜謐，會讓人有種在私人沙灘的感覺喔！ 除了無敵海景外，也可以在潮間帶欣賞豐富的生態，或是慵懶的躺在沙發上聽著海浪聲發呆，都是很不錯的喔，晚上還能看見星星呢！ info 地址：880澎湖縣馬公市195號 ＃澎湖天堂路 荒廢的舊碼頭竟意外成為熱門打卡景點～一條蜿蜒的小路一直延伸到海面上，四面環海沒有遮蔽物，任何一個角度拍都好美 只不過要注意因為天堂路原為提防，常常有浪潮淹過堤面，因此相當濕滑！所以在行走時要特別注意，前往時也要注意漲退潮時間，否則是相當危險的喔 ＃中央老街 走進馬公市區的中央老街，濃濃復古味的街道，紅磚牆、紅燈籠、閩式與巴洛克建築，好像瞬間轉換了年代 這裡是馬公市區最熱鬧的地方，也是歷史最悠久的老街，保存了全台最古老的天后宮及四眼井等古蹟 除了氛圍很不賴之外，這裡也有很多隱藏的美食喔，拍美照的同時也不怕餓肚子啦～ info 地址：澎湖縣馬公市中央街 #波賽頓海洋運動俱樂部 – Poseidon Water Sports Club 來到澎湖沒有玩水怎麼可以呢？波賽頓海洋運動俱樂部提供了很多設施方便來遊玩的旅客租借，無論你要衝浪還是划sup都可以，也有水上拳擊可以玩 除此之外，許多旅客都會將租借來的器材整齊擺放，並用空拍的模式來個全體大合照呢！之後想要體驗的朋友也可以試試看這種可愛的拍照方式 info 地址：澎湖縣馬公市澎湖縣馬公市嵵裡里嵵裡52之7號1樓 #九孔瀑布 原先是養殖漁民用來養育九孔的魚塭，廢棄之後意外的成為打卡景點，在這裡總共可以拍出兩種風格的照片 一是退潮時乾枯的魚塭，有種廢墟感，二是漲潮時海水淹沒整個魚塭，站在之中拍照，會有種站在海上的錯覺，兩種都很美很仙啊～不過還是要注意自身安全喔！ info. 地址：澎湖縣西嶼鄉池西村 #五弄咖啡館 五弄咖啡館位於澎湖篤行十村裡頭，澎湖篤行十村是全國最老的眷村 目前已經改造成文創園區，這家咖啡館原先是一家理髮店，店門口有一顆巨大的榕樹，因為濃濃的復古氣息，吸引了很多人來喝咖啡打卡 在這裡可以放慢步調，悠閒地度過一個下午～喝完咖啡也可以在園區內走走散步 info. 地址：澎湖縣馬公市新復路二巷16-1號 介紹了以上這些絕美的景點，今年到澎湖看煙火節也可以多停留幾天到這些景點走走看看囉！ 👉澎湖七美島浮潛一日遊 澎湖花火節限定：花火船 & 花火帆船 & 快艇包船 #中央老街 #九孔瀑布 #五弄咖啡館 #打卡離島 #波波打卡 #波賽頓海洋運動俱樂部 #澎湖 #澎湖天堂路 #澎湖花火節 #覓海灣精品露營車 

【瘦身保養】為何運動後一定要吃東西？不要再餓肚子了！越吃越瘦不害怕！

 「運動完不吃東西？」，你可要改觀了… 想必 這是很多人瘦身的毛病 以前我也是這樣 大學之前是一位選手(選手生涯長達11年) 那時候是為了上大學 想要短時間瘦身 維持一樣的運動量 但是幾乎在運動後都不吃東西 不然就是吃得非常少 整個瘦身過程很痛苦 精神越變越差 瘦的速度非常慢 而且很容易復胖 其實 只要知道觀念 做對比做好重要 瘦身這件事可以很簡單 運動後 不吃東西，其實你已經浪費一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間了 而且運動後的營養吸收 是平時飲食吸收的四倍 不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘是黃金補充時間 適當攝取一份營養均衡的輕食，讓身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍。 尤其在中高強度的有氧運動後，你的身體非常需要恢復精力與修補肌肉的來源 簡單來說，這時候你需要一點卡路里的進帳 就像車子沒油了需要補充，才能走更遠的路。 運動時肌肉裡的肝醣大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用來維持血糖平衡 因此，運動後補充一份均衡營養的輕食很重要，以碳水化合物與蛋白質的搭配最為理想 碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質者則能修補因運動受到破壞的肌肉組織 運動後 到底怎麼吃呢 教你方便取得的運動後健康餐 原則:低油、低糖、高纖、高蛋白 熱量做好控制在 300 卡左右。 1.蛋白質 ：幫你長肌肉 減肥肉 運動後攝取蛋白質的人，減少的都是脂肪 蛋白質是構成肌肉組織的原料，運動後，肌肉纖維內蛋白質的合成速率最快 最佳的優質蛋白質來自於 植物及豆類 建議量控制在每天總熱量的 20 %以內，對於肌肉的生成、代謝和修復最有效！ 快速方便選擇～～我自己是選擇低熱量植物性蛋白飲 但如果是吃食物呢，當然原型食物是最棒的 什麼是食物的原型呢? 簡單講 就是會生下一代的食物 比方說馬鈴薯會生馬鈴薯 地瓜會生地瓜 但是麵包不會生麵包 麵條也不會生麵!!! 這類都是屬於加工性的食物 低脂牛奶、優酪乳或低糖豆漿等，營養上較為均衡。 香蕉搭配一杯低脂牛奶，即為碳水化合物與蛋白質的均衡分配，熱量只有約250卡。 (↑↑個人覺得這樣滿方便的 !! 如果再肚子餓 就是吃地瓜 其他像地瓜＋1顆水煮蛋、幾顆杏仁果＋低糖豆漿 或是一份馬鈴薯沙拉三明治，也都是可以考慮的選擇。 2.碳水化合物：恢復體力，但不能含糖 碳水化合物有促進胰島素分泌的效果，可以加速蛋白質吸收。 減重的人只吃蛋白質 不吃碳水化合物 長期下來身體機能會失調，反而會提高復胖機率。 建議可以這樣搭配 優質的碳水化合物可以幫助恢復體力，例如地瓜、馬鈴薯 (隨處都買的到唷!!) 此外 優質的碳水化合物可以幫助蛋白質吸收效率更高。 餅乾、蛋糕等都是加工過的精緻碳水化合物 千萬不要誤觸地雷!!! 健康的碳水化合物: 不健康的碳水化合物: 3.白開水：提升代謝力 運動後喝水，可以補充水分還可以維持代謝減少體脂肪 運動過程中身體會不停流失水分 運動前 30 分鐘，先補充 300~500 cc 的水分 運動過程中 每 20 分鐘，再喝 100~200 cc 的水分 結束後也要再喝水！ 延伸閱讀:【運動】♨ 哪裡失火哪裡灑水 破除迷思 少喝水才是真正” 水腫 ” 的原因！！ 4.維生素：抗氧化消除疲勞 運動所造成的新陳代謝越高，就會產生越多的自由基 造成「氧化壓力」，會肌肉痠痛，所以要攝取維生素。 維生素C、E 及 蘿蔔素，都擁有絕佳的抗氧化效果， 可以對抗運動時產生的自由基，其中維生素E 可攜帶更多的氧氣給肌肉組織，能幫助肌肉修復！ 而維生素D 能幫助鈣質吸收，是肌肉健康不可缺少的元素！ 至於運動後若只吃蛋白質，長期下來身體機能會失調 「所以如果什麼碳水化合物都不吃，身體流失的營養沒有補回來 反而會讓你愈運動愈累，精神也無法集中。」 運動後都沒有吃，就會像禁食，第二天你可能會非常疲倦 精神無法集中，肌肉痠痛也不易恢復。運動強度愈大，不舒服的感覺愈明顯。 心跳率130～140之間的中高強度運動 例如跑步、爬山，運動後更應立即補充營養。 許多人擔心運動後身體的吸收力變強，吃東西很容易變胖 甚至有人會認為辛苦運動燃燒掉的卡路里，會因為補回來的飲食而前功盡棄。 身體的吸收力變強是事實，但是容易變胖的結論並不正確。 運動後愈晚吃東西，效果可能愈不理想 因為延遲進餐，只會使得肌肉被迫分解肌肉蛋白來替補能源的缺乏 而且之後會使能源分配的肌肉比例下降，讓養分被肌肉外的組織(脂肪組織與肝臟)儲存 健康迷思1》空腹運動更能減肥 建議做法：運動前15分鐘進食(一根香蕉差不多)，主要是讓身體得到所需的能量及營養素 若空腹運動反而會讓流失的營養素無法獲得即時修補，造成身體更大的負擔及傷害 健康迷思2》運動前後只能吃蛋白質食物 建議做法：蛋白質只能修護肌肉組織，而運動後流失的肝醣需要靠碳水化合物來組成，所以不能只吃蛋白質 健康迷思3》運動後不吃絕對可以瘦 （不吃變更胖… 建議做法：適度補充蛋白質加碳水化合物，修補流失掉的肝醣及肌肉組織 健康迷思4》運動後一定要喝運動飲料 建議做法：運動後最需要補充的就是水分，如果在室內運動30分鐘以內，喝水就夠了 若是在室外運動超過1個小時，才需要用運動飲料來補充電解質和水分 運動後不吃餓肚子的方式，雖然短期會瘦，但瘦到一個階段就會停滯下來不再瘦了 第二個你會發現，雖然瘦了，但瘦的並不好看，氣色不好，隨時覺得疲勞想睡 如果你還持續運動不吃下去，你會覺得身體越來越累，即使瘦了也是面黃飢瘦， 雖然瘦了體態卻沒有變好等等的問題一一浮現！ 簡單的分享 希望大家都可以健康的運動唷:)) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #減肥技巧 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身方法 #瘦身飲食 

【高雄】捷運輕旅行！10大必踩景點、購物天堂懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！

不會騎車、不想騎車、怕停車位很難找？誰說出去玩一定要自駕才方便！搭捷運不但能輕鬆抵達高雄各大景點，還能省下停車費和油費，編輯再偷偷跟大家分享，只要購買高雄捷運套票，除了有乘車優惠，如果是購買周遊二日卡，不但連輕軌也能搭乘，更附贈景點活動體驗優惠券，省下的荷包還能多吃點美食~下次假日來趟軌道之旅吧！ 推薦閱讀👉高雄一日遊去哪玩！10大私房景點推薦，新開幕海景農場、空中花園咖啡廳等你來探路 高雄捷運草衙站｜SKM Park Outlets 高雄草衙 來高雄旅遊～想逛街購物不是只能去義大世界、新堀江、後驛商圈，前身是大魯閣草衙道，之後由新光三越全新打造的首間outlet「SKM Park」在2022年8月11日正式開幕，地點就位在高雄捷運草衙站旁直達出站就能逛，交通位置非常方便。 「SKM Park」以明亮橘色與大地色為主要建築風格，以「國際級生活複合式Outlets」為定位，全園區佔地廣達八萬七千平方米，規劃了約220間店鋪進駐以及50個獨家品牌。主打美式商場的購物氛圍，一樓有舒適戶外座位區，不時還有穿梭於露天購物街道的樂園叮叮電車，旁邊還有綠意盎然的園藝造景，搭配著各國際品牌的櫥窗陳列，就像是一秒來到加州街頭一樣，異國風情滿滿！ https://www.instagram.com/p/CaHm3wHFvcn/ info. 地點：高雄市前鎮區中安路1-1號 高雄捷運南岡山站｜樂購廣場 2022年5月才剛開幕試營運的「樂購廣場」是北高雄第一家大型百貨商城，地點座落於岡山區，搭乘高雄捷運紅線「南岡山站」正對面下車就能抵達，交通位置非常方便，室外廣場還有巨大噴水池及水舞燈光表演，是個假日逛街購物的好地方。 https://www.instagram.com/p/CebXbhhvphG/ info. 地點：高雄市岡山區捷安路1巷2號 高雄捷運衛武營站｜衛武營國家藝術文化中心 除了看展覽表演外，由荷蘭建築師以衛武營榕樹群為靈感設計的屋頂劇院，不但建築外型特別，文化中心外還有大片綠地，戶外劇場則擁有觀賞夕陽的絕佳視野，很適合放空一下午或帶小孩戶外放風。 Info. 地址：高雄市鳳山區三多一路1號 高雄捷運市會議站｜白色戀人貨櫃屋 愛河河畔近期多了一棟白色的貨櫃屋，地點在愛河河東路大同路口附近，這裡除了有販售餐點及調酒以外，更是個適合少女拍照打卡的好地方，門口還有超夯的透明超夯的透明盪鞦韆，有到愛河附近走走別忘了這裡啊！ Info. 地點：高雄市河東路189號 高雄捷運高雄車站｜後驛商圈 彰化有雨傘隧道，高雄也有！兩千多支的七彩雨傘懸掛空中，猶如彩虹隧道，相當壯觀，而後驛商圈聚集了上百家成衣店，有著南部五分埔的稱號，也因為這些傘讓商圈增添了活潑的氣氛，喜歡逛街的女孩一定不要錯過！ Info. 地址：高雄市三民區重慶街西至漢口街 高雄捷運三多商圈站｜Sauga鯊加碼頭餐廳 肚子餓了，就到碼頭餐廳，一邊欣賞海景夕陽、一邊享用美食吧！以貨櫃屋打造的海景餐廳Sauga鯊加碼頭餐廳，一樓均是大片落地窗設計，讓每個座位都視野零死角，二樓則是戶外用餐區，可以直接享受海風吹拂、溫暖的夕陽餘暉，也是最有情調、最搶手的座位區。 Info. 地址：高雄市前鎮區成功二路39之2號（22號碼頭） 營業時間：16:00~隔日凌晨02:00 高雄捷運中央公園站｜高空酒吧Pier No. 1 喜歡看夜景、配小酒，編輯大推英迪格酒店的Pier No. 1高空酒吧，可以整個市區景觀連同高雄地標85大樓一起打盡，酒吧不定時還會有駐唱歌手表演，推薦給不喜歡往山區跑、怕被蚊子攻擊，但又想看城市美景的朋友。 👉夜貓子口袋景點報你知，高雄TOP8人氣夜景，越夜越有情調！ Info. 地址：高雄市新興區中山一路4號 營業時間：週日~週四18:00~00:00；週五~週六18:00~01:00 高雄捷運西子灣站｜棧貳庫KW2 聚集多位充滿夢想的職人，在這充滿歷史的老倉庫，除了能找到各式各樣充滿溫度的創作品，最大亮點就是這座IG曝光率超高的純白色的旋轉木馬，在這出產的照片，張張都充滿著夢幻泡泡呢～ Info. 地址：高雄市鼓山區蓬萊路17號 高雄捷運西子灣站｜柴山少女峰 如果是喜愛運動或親近大自然的陽光系少男少女，就到柴山少女峰試試身手吧！柴山少女峰入口距離中山大學附近，為柴山西南面的一個高點，需一路用拉繩上攀，雖路程不輕鬆，但爬上終點就能俯瞰台灣海峽，無敵景觀絕對讓你感到値回票價。 👉【精選】全台9間超美大學，讀這裡實在太幸福！美到我一定得全勤獎 Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路70號 高雄捷運西子灣站｜新濱・駅前 前身為三和銀行的百年古蹟，經過整修後搖身一變成為了每日飄香的咖啡廳，「新濱・駅前」從建築外觀到內裝潢，都是走歐式設計，簡單典雅卻不失風情，在這隨手一拍，整個人都充滿了古典美的氣質。 https://www.instagram.com/p/Cb-Lc4-hlp9/ https://www.instagram.com/p/CdYRwwfJW-m/ https://www.instagram.com/p/CdhVxMZPcg_/ Info. 地址：高雄市鼓山區臨海三路5號 營業時間：11:00~19:00；週六、週日10:00~19:00 高雄捷運西子灣站｜打狗英國領事館 喜歡英式建築的朋友，就到打狗英國領事館喝下午茶看夕陽吧！可以看海景、拍美照，到打狗英國領事館，不是只能了解歷史，還能夠入園區內拍照，爬上建築更能看到廣闊海景，裡面的景觀咖啡廳更是經常客滿呢！ Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路20號 營業時間：09:00~19:00：週六、週日 09:00~21:00 高雄捷運捷運小港站｜愛河 愛之鯨（已拆除） 躍出河面的鯨魚，這座生動可愛的裝置藝術，是藝術家利用超過15噸的廢棄家用塑膠製品打造而成，除了是好拍的地標，背後更是有著呼籲大家珍惜海洋資源、重視塑膠廢棄物的含意。 Info. 地址：高雄市前金區七賢二路441號，愛河七賢橋南面（立德棒球場前） 延伸閱讀 👉高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 👉【最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 👉【屏東】兩天一夜懶人包，出發國境之南，來趟充滿異國風情的輕旅行吧 👉【精選】全台9間超美大學，讀這裡實在太幸福！美到我一定得全勤獎 #SAUGA鯊加碼頭餐廳 #南部打卡 #後驛商圈 #愛河 愛之鯨 #打狗英國領事館 #新濱駅前 #柴山少女峰 #棧貳庫kw2 #樂購廣場 #白色戀人貨櫃屋 #衛武營國家藝術文化中心 #高空酒吧PierNo1 #高雄 #高雄捷運 #高雄景點 

JB'sDiner🚇捷運石牌站🚌齊福華厦

這次是美食版不是打卡版代表這次真的是美食是好吃的🤤拿到菜單看到每一樣都好想吃於是猶豫不決選擇困難症發作就過了十幾分鐘🤣員工們很不錯沒有來催點餐😅最後受不了肚子餓就選擇了以下兩項餐點😚不踩雷hen推👍🏻👍🏻👍🏻 如果想吃咖啡廳不知道吃什麼可以來吃這家 唯一缺點是交通很不方便需要坐捷運到石牌站再轉公車做到齊福華厦再走大約8分鐘的路程才會抵達JB'sdiner🥱不過為了美食路途遙遠是值得的😍 🐙經典雙蛋土司加點炒蘑菇260+40 （炒蛋+香腸+藜麥土司+薯餅） 🥚炒蛋不會很乾嫩嫩的🍖香腸單吃有點鹹配吐司剛剛好🍞藜麥土司的部分再來一盤我也能解決吐司是屬於一直吃嘴巴也不會感覺到乾乾不舒服需要一直喝水而且水分也不會過多導致吐司太濕潤吐司邊脆脆的吐司體鬆軟🥔薯餅不是外面市售一整塊而是馬鈴薯絲混合在一起下去煎沒有特別的調味少許的鹽巴跟胡椒而我食用時沒有另外加任何調味單吃沒有任何油膩的感覺不會有負擔而且嚼一嚼會有馬鈴薯本身的香味甜味🤤 🐙班尼迪克蛋360 （鮮蝦+酪梨+薯塊） 🦐蝦子有彈不會乾乾的底下有一個🍞麵包也很好吃跟藜麥土司一樣會讓我想一直續🥔薯塊部分有些有點油有點小小失望 整體來說我會想再二訪🥺吃遍所有餐點😝 打到這裡我開始想念JB'sdiner的味道了嘴裡的口水一直分泌🤤 

📍【南投｜住宿】Google評價4.9顆星，簡約清水模風格住宿！

#WEIsLife 入住時間為15:30🕞 - 山慕為私人民宿，所以不像飯店有24小時的服務人員， 如果有需要添加備品或其他服務，記得要在晚上19:00前告知他們哦！ 沐浴用品是選用我個人很愛的台灣國寶–茶籽堂！！！ (IG後滑有房間影片哦🎥) - ✔️振興旅遊補助 民宿已申請加入 #安心旅遊補助 囉！ (補助方案須向民宿直接訂房哦🔍) - ✔️周邊機能景點 山慕民宿離 #日月潭 只要5分鐘路程，而且最近的 #水社碼頭 也在那裡🚤 旁邊也有很多日月潭快炒店，可供遊客選擇。 如果半夜肚子餓，3分鐘就可以走到7-11買宵夜～～ - ✔️房內整體舒適 標榜棉被使用水洗科技再做消毒以預防過敏等⋯ 睡起來真的是滿舒服的😌 而且視覺上整體空間大，重點是房間真的很乾淨！！ 浴室算是半開放式的，很適合超熱戀的情侶來住😂 - ✔️訂房即附贈手作早餐(下圖) 很多遊客也是為了這份 #埔里米粉 來的～～ 連我不太吃米粉的人都覺得好好吃😋 整盤還有搭配蔬菜棒及紹興香腸(?)，而飲料是山粉圓紅茶喝到飽🍹 - 入住時會跟遊客說明附近周邊景點和船要怎麼搭比較好玩等⋯ 而且會附送遊艇卷或腳踏車租借卷(二擇一) - 交通上也蠻方便的，在7-11前面就有客運站。 沒有開車的朋友也不用緊張， 國光客運可以直達日月潭站哦(但班次時間較少⚠️) 一下站走路幾分鐘就會到達民宿了🏠 (招牌有點不顯眼要認真看一下😆) - 住宿體驗🌕🌕🌕🌕🌗(4.5顆) 很寧靜很適合休息！！ - 📍【#日月潭民宿 - #山慕藝旅 】 地址：南投縣魚池鄉日月潭中山路216號 官網：https://www.sunmooninn.com/ #南投#nantou #旅遊#travel #薇旅行🇹🇼台灣篇

年過40，身材怎麼辦？

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno Stark 是一名手術外科護理師， 過去有晨間運動習慣 喜歡騎單車、 跑步、越野、三鐵，認為運動就是 為了吃，吃是為了運動💃🏃 長期工作時數長，必須輪三班， 身體老是覺得疲倦😣 一不運動就復胖，都胖肚子， 拍照都要縮小腹。 為了讓自己可以更健康好看， 認真聽話搭配均衡營養及適當的運動 三個月體脂肪減了4.4% 精神體力比以前更好了 ! 雖然已經40歲了， 但上班前、下班後都還有體力 可以去運動，是不是很棒呢？ #健康 #健康飲食 #Bruno身材代言人 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

[澎湖平價海鮮] 澎湖印地安平價海鮮餐廳，邊吃海鮮邊看夕陽

這天本來要去吃合苑，結果帶著一堆小孩的我們果然遲到了，旺季的時候餐廳是炙手可熱，搶都搶不到位置的，只好趕快在附近找一家不用排隊的餐廳填飽肚子。 往前走沒幾步就遇見印地安平價活海鮮餐廳，在路口轉角，地點很好，我們心想雖然一樓坐滿了，但二樓只有一桌客人，應該可以順利餵飽孩子。 沒想到我們低估了報復性消費，等了半個小時才上了第一道菜—檳榔花。 所幸檳榔花很脆口，帶點酸，不太辣，是很適合當開胃菜的料理，好吃。 相較之下，炒飯是比較好吃的，粒粒分明，雖然偏油但仍在可接受範圍，一下子就被搶光了。 蟹肉炒蛋，蟹肉被厚厚的蛋蓋在下面，蛋液吃起來像是有加奶油，再放進比較多的油裡半煎半炸，很滑順很好吃，冷掉之後口感可能會比較油，不過一上桌就被我們一群餓死鬼掃光了，沒有冷掉的可能，笑。 酥炸龍珠，龍珠超級大顆，應該是平常熱炒店吃到的2~3倍大，偏油偏鹹，拿來下酒比較剛好。 澎湖絲瓜，絲瓜尺寸比較大，皮比較厚一點，屬於有咬勁的口感，很鮮甜，小孩們配飯吃得很開心。 涼拌海菜，這道菜是我每年到澎湖都一定必點，每個餐廳跟小吃店幾乎都有，微微的酸甜滋味，非常清爽。 這天我們剛好坐在二樓，看出去就是菊島之星，傍晚夕陽西下染紅整片天空的時候真的好美阿! 覺得下次不要暑假來，體驗應該會好很多。 在一樓入口的地方有很多活海鮮可以自行挑選，不過這天我們只有點菜單上的菜色，菜單上的菜色已經非常豐富，目不暇給，請原諒想趕快餵飽孩子去看漫威花火的爸媽，下次有機會在兩個人去吃看看。 印地安平價活海鮮 地址： 880澎湖縣馬公市海埔路27號 電話： 06-927-6265 營業時間： 16:30–01:00

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COTD品牌美型白玉珍珠不沾鍋不挑爐具｜無油料理好輕鬆煮婦最愛

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❤️ 【食。成居食屋】

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【高雄】捷運輕旅行！10大必踩景點、購物天堂懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！

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JB'sDiner🚇捷運石牌站🚌齊福華厦

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📍【南投｜住宿】Google評價4.9顆星，簡約清水模風格住宿！

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年過40，身材怎麼辦？

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[澎湖平價海鮮] 澎湖印地安平價海鮮餐廳，邊吃海鮮邊看夕陽

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