#信義區美食 #松菸巷弄美食《大叔食事2.0》

#信義區美食《大叔食事2.0》 天氣很好的一天，阿姨去松菸文青一下 逛完後肚子餓找東西吃嘍～ 走著發現之前跟同事吃過的店開了第二家了！！！ 遠遠就看到大叔的logo， 門口日系全白還有顆招牌的燈籠， 感覺起來很舒適啊～ 店內感覺還是保有一店灰地與白牆， 多了牆上的幾幅畫，中間插畫超可愛， 還有許多有名的人簽名。 - 在餐點上也有所不同， 升極了紅藜麥飯、溫泉蛋還也多了配菜， 竟然還多了舒肥塩味嫩豬， #真的造福了我不能吃牛的同事啊！ - ▶ #舒肥塩味嫩豬咖哩 ＄200元 推～因為印象中的很厚的豬都硬，但竟然很軟不柴，表面有乾煎一下外酥內軟。 ▶ #舒肥低脂牛排咖哩 ＄250元 好吃，跟一店不一樣的牛排感覺升級了，沒有筋啦哈哈而且更香。 ▶ #家味辣炒豬飯 ＄180元 微微辣味帶出豆乾跟豬肉香氣，想要有家裡的味道可以試試這個。 ㊕ 現金/餐具自取/無服務費 - 〔大叔食事2.0〕 •ᴀᴅᴅ地點/ 台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄3號 •ᴏᴘᴇɴ時間/ 11:30am～13:30pm - 17:30～20:30pm •ᴛᴇʟ電話/ 02-27563883 Follow IG : ＠unclefoodday20 - 💜womaneat IG - https://reurl.cc/qd8nk0 🆕波波黛莉 - https://reurl.cc/nz0qZv - #信義美食 #信義區 #松菸 #松菸文創 #松菸美食 #womaneat #taipei #女子吃透透 #女人吃透透 #巷弄美食 #foodstagram #taipei #taipeifood #taiwanfood #popyummy #大叔食事 #unclefoodday20 #舒肥料理 #丼飯 #咖喱飯 #咖哩

2023板橋人氣早餐推薦TOP10，早餐吃得好人生沒煩惱，在地人推薦非吃不可！

說到新北哪裡熱鬧，就不能不提到版橋，不僅總是有滿滿人潮，更是美食們的集散地，吃也吃不完啊！而一日之計在於晨，每天都要早起上班上課，不吃個早餐就會覺得全身不對勁，沒有力氣迎接一天，所以今天編輯就幫大家整理了10間板橋人氣早餐店，每間都是在地人推薦的必吃好料，有機會來板橋不妨就挑一間，先吃飽再好好上工吧！ 太和豆漿 地址：新北市板橋區民治街69號 無敵海景饅頭蛋加花生醬$70 誰說油條只能配燒餅，夾在饅頭也很可以！雙色花捲饅頭塞了油條、蔥蛋、火腿、起司、肉排…一整個超澎湃，重點是滿到溢出來的花生醬瀑布，還沒吃就讓人口水直流，建議拍完美照後就把它壓扁吃，會比較好入口，一口咬下會發現口感層次相當豐富，而且一個份量就很十足，當兩餐吃都很ｏｋ呀！最後提醒如果有要幫親友買的，平日一人限買5顆，假日則是一人限買3顆哦～ 早喚 Morning Call 地址：新北市板橋區民權路202巷8弄6號 九層塔豬排蛋餅$75/蜜汁雞飯糰 $90 位在板橋車站對面小巷弄裡的早喚，是古早味結合文青風格的早餐店，也和「軟食力」出同門的兄弟店，主打的粉漿蛋餅吃起來外酥內軟，九層塔豬排和鹹豬肉口味都很不錯，升級套餐就有地瓜球、雙色湯圓或小肉豆當小點心，一套吃下來就很滿足，除了蛋餅，飯糰也很推薦，糯米本身很軟Q⁣，包豬排或蜜汁雞腿吃都很對味，尤其是裡頭的油條非常加分，人多來還能再加點炸銀絲卷和地瓜薯條一起分食，下次就相揪朋友一起早起來吃「早喚」吧！ 榛甜 地址：新北市板橋區漢生西路89巷2號 德式香腸蛋餅$50/芋泥酥香蛋餅$60 有著網美咖啡店裝潢，裡頭賣的居然是早餐，那必點的就是他們家的蛋餅，是厚酥像蔥抓餅的口感，口味上大推芋泥和德式香腸，芋泥是帶有顆粒的那種，偏奶味不會太甜膩，德國香腸吃起來脆口多汁，沾店家自製辣椒醬吃很是涮嘴，除了蛋餅也有使用牛奶吐司製成的三明治，更有南部早餐才有的小肉豆，有胃口的話都點都吃別錯過，整體價格親民份量又多，算是一間CP值很高的早午餐～ 浪人情歌 地址：新北市板橋區銘傳街76巷22號 流沙西多士 $60/冰火菠蘿油 $50/新鮮蔬果可頌＄ 100冰火菠蘿NT60 /奶油脆脆豬$40 不能出國去香港玩，那就來吃個港式美食過過癮吧！這裡從裝潢到音樂都很有港fu，必點的流沙西多士切開會流出鹹香奶皇，混合著甜楓糖醬和奶油，熱熱吃是美味又罪惡，還有東南亞風味的咖央西多士，有椰漿和斑斕葉的香氣，喜歡特口味的朋友可以試試，另外冰火菠蘿油、奶油脆脆豬和脆皮起士乳酪蛋餅也都很有人氣，配杯凍檸茶或絲襪奶茶，在台灣就能享受啦～ Merci Cafe 地址：新北市板橋區新民街7巷29號 自製伍斯特醬義大利起司豬排可頌 $250 說到板橋當然就要提到Merci系列店！相信在地人一定會知道這間，每間店都有自己的特色，那這家Cafe是主打早午餐的，餐點種類很多元，可頌和飯團定食都很有人氣，編輯是覺得這裡隨便點都好吃，真的有點難推薦必點什麼啊，加上環境氣氛溫馨又舒適，就等有機會來踩點的朋友來體驗，最後提醒想假日來的朋友，切記要提早來等不然會等很久哦～ Click Coffee 地址：新北市板橋區府中路1號 冰心焦糖烤可頌$120/牛肉起司烤可頌＄130/鮪魚醬起司帕里尼$150 板橋人氣的網美打卡小店，是間走著簡約韓系風的咖啡廳，室內室外裝潢都相當用心，去過的朋友表示好像來到藝術展覽會，很有文青藝術的氛圍，餐點上有輕食和咖啡，輕食的可頌、法棍和帕里尼都很不錯，不只好拍也很好吃，平日還有咖哩飯可以吃，飲品部分除了香濃的咖啡，還有清爽的氣泡飲，配上一塊甜點生乳酪，下午來享用也很適合，加上離捷運站近交通方便，經過帶杯咖啡和餐點走都很適合，早上還有限定優惠組合，在附近上班的朋友也別錯過了！ 吳鳳路傳統豆漿店 地址：新北市板橋區吳鳳路50巷18號 秋葵蛋餅 $45/雙菇蛋餅$55/鮭魚蛋餅 $55 蛋餅能有多澎湃，來這間傳統早餐店就知道了！編輯還是第一次看到有包苦瓜、金針菇、蘆筍、秋葵、茭白筍…等蔬菜的蛋餅，口味真的好特別，哪天覺得蔬菜吃不夠，到這來補吃剛剛好，除了滿滿的菜也有很多肉類可以選，不管是牛豬雞甚至是鮭魚這都有，近達三十種口味絕對讓你眼花撩亂，選擇障礙大爆發，下次有機會來到板橋不妨就來吃個健康又營養的蛋餅吧！ 好初早餐 一店：新北市板橋區文化路二段125巷70號/二店：新北市板橋區建國街118號 一拳排骨三明治 $90/宜蘭櫻桃鴨胸堡＄85 有板橋早餐鼻祖之稱的好初，你當然也不能錯過！不少人都特地跑到板橋指名要吃，所以總是能看到排隊人潮，特色就是跳脫傳統西式早餐，融入了濃濃的台味，人氣品項有一拳排骨三明治、宜蘭櫻桃鴨胸堡、板煎鹹豬肉堡和炸肉餅堡，厚押餅系列也不錯值得你一試，加價套餐會有炸湯圓、薯條和紅茶，整個吃下來划算又滿足，偷偷跟大家說隱藏版菜單會寫在牆上，去的時候也可以參考一下哦！ 男子漢早餐店 地址：新北市板橋區仁化街179號 薯餅多起司蛋餅 $55/漫煎雞腿鐵板麵 $85 由三個年輕帥老闆經營的早餐店，必點的就是鐵板麵，不同於一般的油麵，是用像陽春麵的白麵條，搭配自製的黑胡椒醬料，是微辣不嗆口的好滋味，不喜歡吃黑胡椒的朋友也有沙茶口味可選，配上滑嫩雞腿或牛肉排，再搭一顆半熟荷包蛋，一個就超滿足！另外還有蛋餅、漢堡和吐司等多種餐點，下次來板橋如果想吃早餐又想看帥哥，不妨就來這間吧！ 金花吐司專賣店 地址：新北市板橋區中山路二段98之5號 芋見幸福 $65 / 松露壁咚 $110 西門超夯的金花吐司在板橋也吃得到～起司控必推薦要點壁咚系列，超浮誇的起司量多到你喊不要，松露壁咚裡面還有起司蛋和鹹香豬排，泰豬壁咚則是有打拋豬肉燥，甜又微辣的滋味很開胃，如果你是芋頭控那也不要錯過芋見幸福，不僅一樣有爆量的起司，還有綿密的芋泥和起司蛋，完全用料不手軟，份量上絕對有夠滿足，而且還會好吃到讓你忘掉熱量這可怕的東西，想吃起司和芋頭的還不快收藏！ 看完以上的在地人氣早餐，編輯自己都忍不住口水直流，因為每間看起來都好好吃呀～大家下次有機會早上來板橋，別忘了挑一間進去吃早餐，填飽肚子才有力氣展開新的一天啊～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Clickcoffee #MERCICAFE #吳鳳路傳統豆漿店 #太和豆漿 #好初早餐 #新北早餐 #早喚 #板橋早餐 #榛甜 #浪人情歌 #金花吐司專賣店 

台中真的是個浮誇的好地方！白天踏遍熱門打卡點、晚上吃夜市，懶人行程看這裡

跟著編輯出發台中吧！雖然台中目前還沒有捷運，但市區內的景點其實只要靠公車就能到了。這一次就讓台中人打卡編帶大家徹底走遍台中，白天玩好玩滿，晚上再大吃逢甲夜市啊～ 【台中】 ＃台中歌劇院 以水泥打造的不規則造型和玻璃帷幕相互交錯，一樓用藍白紅三色傳達劇院基調，藍色代表中劇院的沉靜，紅色傳達出大劇院的尊貴～ 最讓編輯驚喜的就是劇院牆面了！打破傳統直角設計，改以圓弧形狀呈現～就連樓梯也是旋轉式的，氣質到不行～ Info. 地址：台中市西屯區惠來路2段101號 開放時間：週日~週四：11:30~21:00週五、週六：11:30~22:00 ＃zero Space孵空間 這個城市藝文空間平時提供展館讓人辦活動，外部則開放民眾免費參觀喔～獨特紋理的大理石牆面和底部懸空的樓梯都是ig拍照熱點喔～ 這裡有一個戶外水池，後方牆面自然的色澤，在陽光下顯得質樸穩重～站在特別設置的玄關處拍拍照，場景美成這樣～不管是誰絕對都能輕鬆變網美啊！ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道三段308號 ＃UNO市集 一整個市集都是用鮮豔色系的貨櫃所打造而成，每一個角落都是可愛打卡點～編輯之前回台中時有去逛過，我個人覺得它跟台北的A7逛起來有點像。旁邊一樣就是百貨公司，如果室內逛街逛膩大家也能來這拍拍逛逛～ 其中，編輯最喜歡的就是這面又酷又美的黑色玫瑰花牆～原諒我的私心只放這面啦～ ＃日常對話 走了兩個景點，該休息一下啦～這家在逢甲商圈的碳烤土司餐廳絕對是首選！暖心又充滿正能量的日常對話，被印在四周牆上～另外，隱藏版愛心牆更是深深擄獲編輯心啊！ 不說你不知道，日常對話可是營業到凌晨喔！實在是太了解編輯這種白天睡覺，晚上活動的夜貓子啦～平價又可愛的餐點也相當吸引人呢！ Info. 地址：台中市西屯區福星路616號 營業時間:早上09:00~18:00 再來的景點，公車可能就需要搭遠一點囉～ ＃山姆派樂 這間像溫室花園的質感咖啡廳，除了能喝咖啡吃美食，還能在其中體驗園藝樂趣，下次去台中就到大坑玩耍吧 山姆派樂SAMpartner是一間位於大坑的叢林風餐廳，這次的叢林風不是只有壁紙，而是室內空間有滿滿的植物圍繞在你身旁！ 戶外的庭院也有一些裝置可以讓你拍美照，我最喜歡這種一間二顧的餐廳，讓我心情很好肚子也很飽！ Info. 地址：406台中市北屯區和祥七街32號 ＃花鮨Cifood 台中也有玫瑰花燈海啦！而這裡其實並不算是一個景點，而是一家日式料理餐廳！ 整片花海沿著坡面延伸，雖然不算大片，但整體來說滿長一段，是一片長型圍繞著餐廳。只要找對角度就能拍出滿滿的玫瑰花海 這間餐廳據說才剛開不久，不過IG上已經有很多美照了～ 餐廳內除了日式料理還有燒肉和火鍋，其實滿多樣的，用料也很澎湃～價格偏中上 這邊建議大家入夜之後再來，燈光不僅會比較美，還能順道吃晚餐～ info 地址：台中市文心路二段21號 營業時間：週一～週日11：00～23：30 ＃草悟道 吃飽休足後，出發來去草悟道吧～草悟道上的勤美術館定期都會有厲害的展覽推出！大家可以隨時關注勤美術館的官網～ 另外，草悟道上的火箭巨型扭蛋機，還有泰迪態奶茶公車都是ig超夯的必打卡景點～完全喚起編輯遺落好久的童心！可愛程度破表！（尖叫～） Info. 地址：台中市西區館前路71號 勤美術館開放時間：週二~周四、周日14:00~20:00周五、周六14：00~21：00 交通方式：搭乘303、304、306路公車，到科博館站下車，步行7分鐘；或是搭乘82、107路公車，到草悟道站(市民廣場)下車，走4分鐘就到了～ ＃柳川 被喻為台版的韓國清溪川的柳川，最適合午後的悠閒漫步了～河道中間設有石塊步道，讓人自由穿越～編輯認真大愛這種恬淡雅致的氛圍啊～ 「創意藝術光景展覽」讓夜晚的柳川更加迷人～平常點燈時間是晚上5:30到10:00，過年期間和元宵節則會延長到11:00才關燈喔～展覽會持續到3月4日，想體驗朦朧四射的朋友，快把握機會啊！ Info. 地址：台中市中區柳川西路與柳川東路兩側 ＃東海大學 逛逛東海的校園，稍稍彌補編輯學生時期沒好好當學生的心呀～而且要是沒拍到經典的教堂照片，怎麼好意思說自己去了一趟台中呢？ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道四段1727號 ＃cozy life 這間餐廳實在是冷冷冬日裡的暖陽啊！店裡的裝潢及擺設，讓人好想換上泳裝，奔向大海的懷抱啊！ 綠葉枝條襯托出紅鶴的優雅，這麼可愛又有質感的牆面，完全命中編輯心啊！實在是太cozy啦～ Info. 地址：台中市龍井區藝術街23號 營業時間：周二~日9:00-17:00 ＃九天黑森林 晚餐前最後一個行程，當然要來點猛的！啊不是！是美的啦～市區裡竟然藏有一大片夢幻森林，冬日陽光從樹林縫隙中灑落，這樣的美景只能說仙氣滿點啊！不過這邊的話是需要騎車的，大家可以斟酌一下唷～ Info. 地址：台中市大雅區忠義村清泉路99號 交通方式：導航至九天玄女廟後，從旁邊的一條小路開進去，碰到叉路時右轉，沿著地上畫的箭頭走就會到囉～ ＃kinber金帛手製 當你以為台中開始無聊的時候，鑽進巷弄內，總會有令你驚奇的事情正在發生 位於精誠路的巷弄內，最近新開的這間kinber金帛手製顏色相當搶眼！店面以深藍色搭配白色，加上幾株植物點綴，整體感覺相當清爽 而在門口旁邊，有一面手可愛的手繪牆面，是店家特別請來藝術家繪製，拍起來相當可愛呀 據說之後二樓會規劃成展覽空間，大家來到這吃吃鯛魚燒拍拍美照，期待之後有更完善的空間跟大家分享～ Info. 地址：403台中市西區精誠五街14號 ＃福星公園 如果說白天的行程已經走完、距離晚上的逢甲夜市還有一點點時間。那不如就來公園看看這個超巨大的粉紅色冰淇淋溜滑梯吧！！ 這個超大的冰淇淋溜滑梯，是福星公園最近剛開放的設施。滑梯周邊是像糖粉一般的白色沙坑，提醒大家，進入是需要脫鞋唷～才不會把漂亮的白沙坑踩髒了！ 滑梯本身是古早的磨石子溜滑梯，寬度夠寬、體積相當大，是大人也能輕鬆玩、輕鬆溜的那種。 打卡編有幫大家事先踩點，以下是心得分享：這裡距離逢甲夜市其實還有一段距離，周邊也沒有其他的景點，建議大家有路過再來看看就好，不用特地來不然會覺得無聊唷 info. 編輯玩一天了，肚子早就咕嚕咕嚕叫個不停～帶上滿滿美照和回憶，逢甲夜市我這就去找你！ 波波打卡的IG有更多編輯真心話 點圖追蹤 #台中 #台中景點 #打卡 #打卡台中 #景點 #東海大學 #波波打卡 #福星公園 #逢甲夜市 #逢甲大學 

和閨蜜鬧翻比分手還痛！幾招幫妳挽回心裡最在意的那位好閨蜜

很多人都有跟最好的朋友吵架、或是因為誤會鬧翻的時候。想必你一定也非常不好受，畢竟是可能還一起泡過湯，可能你肚子一圈肉都一清二楚的閨密姊妹，傷心的程度甚至跟失去男友一樣悲痛，如果你還有心挽回，試試下面這個方法吧。 #真實面對面溝通打從一開始雙方相處就應該經常的溝通，讓對方了解你、了解你的感覺、想法。盡量別藉由訊息等管道聊天，因為你無法解讀出對方真正的情緒。 當雙方有所爭執時，更需要約對方出來當面聊一聊，用你的真心打破那道牆。記得千萬不使用LINE解釋或道歉。 （圖片來源: pinterest.com） #找到其他快樂的管道就跟失戀一樣，最好保持忙碌，每當我們失去一個重要關係的人，你可能或變得憂鬱或是抑鬱，個性更不討喜，你盡量多與他人接觸。讓你保持樂觀的心態，讓你的社交型為維持正常的狀態，當你再度跟閨密相處時才會散發出快樂的磁場，而不會讓對方有壓力。 （圖片來源: pinterest.com） #嘗試一些新的體驗 參加瑜珈、跑步或是一些課程，讓你的時間得到充分的運用，並替你帶來源源不絕的新鮮感。而且也可以藉由邀約對方一起參加，化解彼此緊繃的關係。 （圖片來源: pinterest.com） #抒發情緒你可以難過可以有一段時間沉浸於悲傷的情緒中，不用太強迫自己，因為這是正常的，不過妳可以將情緒收拾沉澱一下，等到自己冷靜沉著的時候，再去找對方溝通。 （圖片來源: pinterest.com） #寫日記將你的感受寫下來吧，最好是用紙筆寫下並記錄著，如果真的不喜歡書寫也可以寫在手機的備忘錄、或是網路上的一些空間。將心情紀錄下來的同時，可以讓你反思，找出自己最糾結的點其實是什麼。 （圖片來源: pinterest.com） #視為成長必經道路人的一生都在不斷的得到與失去。不論你是否已經準備好，很多時候改變都是無可避免的，你會知道自己跟他的關係經不經得起考驗，對方接不接受你的道歉或是示好，你可以修正自己，讓自己變成更好的人，這不也是成長的一種嗎？ （圖片來源: pinterest.com） 即便最後結果不你所願，也不要責怪自己。因為沒有一個人會無條件的愛你，除了你的家人還有你自己。將自己打理好，不再重複過錯，你將成為一個更好的人，讓未來每一天你都值得愛人與被愛。 #分手 #吵架 #閨蜜 

宜蘭兩天一夜這樣玩！10處情侶必去約會打卡景點，還有美食推薦讓你滿載而歸

自從雪山隧道通車後，台北到宜蘭的開車時間只需要一個半小時！台北近郊的芬多精「宜蘭」，便自然而然成為大家出遊的首選，任何時間都可以毫無懸念的出發。不過還是有一些特殊狀況和時刻的，遇上連續假期塞車是基本盤，想要去一趟宜蘭又不想要塞車塞到天荒地老沒有明天的話，還是要稍微挑選一下日子呀。 接下來就為大家介紹10處去過之後，一直念念不忘的好地方以及朝思暮想的在地美食，當然也有介紹宜蘭最具代表性之一，令人情不自禁掏出錢包的料好實在蔥油餅！讓我們繼續看下去吧。 北關海潮公園 是位於宜蘭烏石港旁的一座古代的海防海關之地。正前方便是龜山島，大約一個小時內可以走完全程，海岸步道沿路有巨石，有自由生長的茂林，有打在石上的浪濤，還有大自然的鬼斧神工「一線天」。全程路線算是難度不高，不過有些許需要腳力的石階梯要小心走，也有部份較為陡峭的階梯，而登上觀景台後，可以強烈感受到大海與自己形成的對比。 圖 / IG @scphotography120 圖 / IG @pierrehuang Tips：停車場收費汽車50元，機車不收費 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 你還停留在傳藝中心單調無趣的印象記憶嗎？不不不，這次你一定要聽我說，這裡真的進步很多，很適合大人小孩拋棄3C產品，來體驗古時人家沒有手機沒有社群軟體的生活都是怎麼玩的。園區內結合了許多傳統特色活動和店家，如「東山河船旅」、「青春照相館」、「童玩部落」等讓人彷彿回到以前年代的回憶，就等你實際走一遭了！為了結合現代人需求，選擇用文化創意吸引更多人注意並產生互動，也提供了本土藝術相關人才一個得以實現夢想的舞台。「懷著對土地的謙卑與疼惜的心，保存傳揚深深感動我們的傳統藝術，共同創造更多動人的文化風景。」是這裡的期許。 圖 / IG @magicshih 圖 / IG @ilovesukilee 這裡有很古早味的手玩和小吃攤販、各式各樣的DIY手作活動、極具台灣特色的十二生肖大遊行，難怪有人說「根本可以把傳藝中心當台灣迪士尼來玩也不為過啊」，這肯定是對園區的最真心的至高評價了！ 圖 / IG @ilovesukilee 目前園區有2020傳藝年度駐園演出【噶瑪蘭公主】，一日兩場，演出至2021/01/31。 圖 / 國立傳統藝術中心官網 Tips：園內不定時有活動演出，出發前可以先上官網搜尋一下！ 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號 營業時間：星期一至星期日 09:00-18:00 網站：http://www.px-sunmake.org.tw/index/index.html 猴洞坑瀑布 來回路程約20-30分鐘，不用爬山也可以看到瀑布的迷你景點，不想花太多時間就可以抵達秘境的人，接下來這個點你一定會喜歡！從路口到瀑布約10分鐘，接下來往上爬的階梯較陡峭，需要穿著好走的鞋子，爬到最頂端會有個小池子，可以一邊泡泡腳一邊俯瞰整個蘭陽平原，空氣悠閒清新，藉此放鬆身心靈，沉浸在這茂密森林裡。 圖 / IG @ir47363 圖 / IG @a26snoopy 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 五峰旗瀑布 總共有分為三層瀑布，一二三層瀑布來回約40-50分鐘不等，整路上都有能夠稍作休息的地方，沿途的綠意環繞讓人有遠離塵囂之感。第一二層瀑布相距不遠，但是從第二到三層開始有一些距離，且第三層較為磅礡壯闊的瀑布美景，底下可供遊客休憩及拍攝的木板平台是更為寬敞的。而我們在上山途中有遇到專門在維護步道整潔、辛苦清掃落葉和垃圾的先生，在這邊也提醒大家，自己的垃圾自己帶走，步道口及第三層瀑布皆有放置垃圾桶，不要破壞山林的美好囉！ 圖 / VVN @ReadyGo 圖 / IG @yugenkai 抹茶山 抹茶山，這個日系帶點俏皮的名字，想必大家都聽過、因為日本攝影師小林賢伍拍攝而爆紅的，就是宜蘭礁溪五峰旗山。經由藏身在五峰旗瀑布裡的聖母山莊步道攀登即可抵達，坡度較陡，來回時間約5小時，需儲備好足夠的水、零食和衣物裝備，山裡天氣變化快速要多加一件外套，登頂後可俯瞰宜蘭外海的遼闊無際。記得任何垃圾都要自己帶下山，一起保護我們的山林！ 圖 / IG @tonywu63 圖 / IG @hiimpoca 地址： 宜蘭縣礁溪鄉262 蔥澡 HOT SPRING ONION 天冷就泡湯，給自己一段放空的時光！有著礁溪最美湯屋之稱的蔥澡，還有大人小孩都愛的彩繪湯屋，來慢活一下吧！「蔥」，宜蘭盛產的蔥，雖然無法成為主食，卻替每道菜增添不可或缺的滋味。「泡溫泉」，也是一樣的道理，雖然不是生活之必要，卻能在泡湯的那一刻感到身心靈全然的放鬆，也會有重新充飽電池的精神感。湯屋有宜蘭極具代表性的「蔥浴白湯」、結合古典與現代美感的「河馬浴場」、「小黃漫遊」、「池畔春光」等。 圖 / IG @ilovesukilee 圖 / IG @ilovesukilee 圖 / IG @___pin__ 圖/ IG @chiavichang Tips：肚子餓、吃太飽、喝醉酒都不宜立即泡湯/皮膚病、高血壓及心臟病等請依照醫師指示泡湯 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號 營業時間：不定時公休，請參考官網 蔥澡 亀マウンテン居酒屋 泡完湯後是否想要小酌一番？位於知名五星飯店附近的這間日式居酒屋，連平日的晚餐時段也是座無虛席，店裡店外的設計充滿濃濃日式風情，店裡座位數不多，設有榻榻米的席位，室外有2小桌的兩人座，平均價位中上，而隔壁就有停車場，對於開車的客人來說十分便利。 圖/ IG @happy_lin888 圖/ IG @happy_lin888 燒烤類串燒是用木炭烤的，每日的新鮮食材加上一流的烤功是讓人們願意回訪的理由之一，除此之外，簡單適度的調味，火候精準的拿捏，忠實保留了食材本身的鮮甜。在沒有限時的限制下，常常讓三五好友在酒酣耳熱、暢所欲言之際忘記了時間的流動，擁有讓客人回神過才驚覺夜已深的驚人魔力。 圖 / IG @kameyamaizakaya 貼心提醒：喝酒不開車，開車不喝酒，飲酒過量有害健康 Tips：不限時/無服務費/假日熱門時段建議訂位 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路85號 營業時間：17:30-01:00 (全年無休) 北門綠豆沙牛乳大王 你們會不會跟我一樣，在日頭赤炎炎的那天，特別想來一杯降溫消暑的飲料？這間綠豆沙連我這樣對於口感沙沙的飲品沒有特別上心的人，都愛到每去必報到的一間店！另一種芋頭沙牛乳喝起來就像是濃郁版的芋頭西米露（只不過少了西米露），不愛綠豆沙口感的沒關係，店裡的木瓜牛奶也一個是熱銷到很快就售完的選擇！ 圖 / VVN @ReadyGo 這邊來跟大家分享一個我在排隊時發生的小故事，老闆在忙碌於果汁機之外、會一邊觀察隊伍的人龍，而正好有位孕婦在隊伍尾端，老闆看見後對著孕婦媽媽說「妳要什麼直接去前面點」，當下場面實在太霸氣，老闆太貼心！觀察細微、精準到位的服務，我想這是這家北門綠豆沙能有如此多擁護者的原因之一。 圖 / VVN @ReadyGo Tips：態度親切/木瓜牛乳通常很快售完 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號 營業時間：星期五至星期二 10:30-17:00 星期六、日、一公休 頂埔阿嬤蔥油餅 往頭城路上必經過的銅板美食，店面就在馬路邊的轉角，一人負責擀麵糰，另一人負責油鍋。一份蔥油餅加蛋35元，使用半煎炸的作法，蔥油餅皮Q彈有嚼勁、周圍帶有些酥脆口感，加上熟度完美的蛋簡直是外酥內軟，將滿滿的香味撲鼻的三星蔥夾在蛋和餅皮之間，現吃最推！剛起鍋的蔥油餅十分燙口要小心，再來一杯古早味紅茶搭配著吃才是王道。 圖 / IG @ferrari0968 圖 / IG @cynthia.lin.523 Tips：愛吃辣的人必加辣 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段316號 營業時間：星期一至星期五 09:00-18:00 星期六、日 08:00-18:00 白水豆花 「希望大家能吃到好的料理同時也吃的安心」是老闆的堅持。從宜蘭礁溪發跡的白水豆花大家一定多少有聽過，木造建築外觀打造的非常有日本風，內用僅有7個座位，若要外帶需自備容器，不接受免洗容器，環保概念的落實讓人忍不住想起立拍手。白水豆花最有名的就是冰的麥芽糖花生豆花，吃起來脆脆的麥芽糖，配上軟嫩綿密的豆花、畫龍點睛的花生粉和香菜，使口感帶有點衝突的火花卻又有驚人的記憶點！另外還有一樣特別的配料是桃膠，是取自桃樹的天然食材，口感吃起來就像是「古溜古溜的」木耳飲。有去到礁溪別忘記來一碗結合傳統與創新的白水豆花吧！ 圖 / IG @smallchin Tips：台北永康也有分店！ 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 營業時間：星期五至星期二 13:00–售完(約18:00左右) 星期三、四公休 介紹了這麼多有山又有水、有吃又有玩的宜蘭，接下來就等你安排準備一探究竟囉！ 看更多>>美食的迫降！羅東人氣指數爆表 必吃美食咖啡廳&酒吧推薦 #亀マウンテン居酒屋 #五峰旗瀑布 #北門綠豆沙牛乳大王 #北關海潮公園 #國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 #宜蘭兩天一夜 #宜蘭必去 #宜蘭必吃 #宜蘭懶人包 #宜蘭景點 #打卡宜蘭 #抹茶山 #猴洞坑瀑布 #白水豆花 #蔥澡 HOT SPRING ONION #頂埔阿嬤蔥油餅 

🔎［叁記］

💡經典虎咬豬加蛋+豆漿⁶⁵ 💡燻雞刈包⁵⁵ 💡小肉豆³⁵ 💡玉米蛋餅³⁵ - 刈包稍微有點甜度吃起來麵皮不會太濕潤，刈包的蛋是有厚度的那種，虎咬豬裡面的爌肉很滑嫩且滷的入味～ 燻雞刈包的燻雞肉個人認為很柴很硬，燻雞刈包裡面只有蛋、燻雞略顯遜色～不像虎咬豬裡面有花生粉、酸菜～ 聽說小肉豆是南部的傳奇美食，鄉下俗的我第一次吃到感覺好驚艷！外型看起來像熱狗但咬下去是有嚼勁帶有甜味的熱狗，但是比較油膩一點，我覺得比熱狗好吃很多～還沒吃過的人可以try try！ 叁記的蛋餅皮是屬於酥皮濃湯的蛋餅，吃起來有多層口感，這個價錢對上這種餅皮我覺得可以！加上玉米在嘴裡爆開又增加一股香氣～ 店家環境衛生而且也沒有早餐店的油煙味，上餐速度很快肚子餓也不用怕，最特別的是叁記晚上有營業哦！如果宵夜場不知道要吃什麼可以來這邊！ - ✔️時間：6:30-13:30、18:00-1:30 ✔️電話：05-5321668 ✔️地址：雲林縣斗六市成功路198號

趕時間上班當早餐喝剛剛好

最近雨不停☔濕濕冷冷的天氣就想喝一杯溫熱的飲品暖胃♨「E.Ben 一本 補鈣聖品古法研磨養生芝麻糊」添加多種穀物成分🌾有黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆配方，遵循古法研發製作，濃郁的芝麻香氣，一沖即飲，MIT台灣製造品質最值得放心🉐 只要準備好馬克杯跟熱開水，倒入芝麻糊攪拌均勻，口感細緻不甜膩，補充來自食材最單純的營養與美味🥛健康養生穀粉的膳食纖維很有飽足感，是小資族最棒的下午茶首選，生理期來也很適合喝❤️ 有些人腸胃不好，早上不適合喝冰的，芝麻糊的超高鈣質含量營養滿分，可以當早餐取代牛奶喝，或是半夜肚子餓，找不到東西吃的時候來一杯，讓胃熱呼呼的更好入睡🛌 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353833204-eben ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

來口甜甜！高雄甜點推薦！🧁

身在高雄，踏入高雄， 只要你喜歡甜點，就一定要嘗試看看的甜點店！😋 第一個推薦是編仔最愛的塔皮類型， 更是造訪無數次的甜點店 S′more Sugar 塔皮讓人驚豔，咬起來軟硬適中，再配上各式的口味， 實在是幸福到不行！ p.s 他們還有客製蛋糕的服務，如果想給親朋好友個驚喜，可以試試哦(比讚) | S′more Sugar | 地點：高雄市左營區辛亥路 169 號 電話：07-5566455 時間：星期一至星期日 12:00–21:00 另外另外，在南高雄的朋友，也可以去到他們的二店吃！ | S′more Sugar II | 地點：高雄市苓雅區林泉街38巷3號1樓 電話：07-7279985 時間：星期一至星期日 12:00–19:00 - 再來是傍晚時刻開啟甜點大門的它-奶油仙子的深夜甜點劇場， 店家會於前一天公告隔日甜點內容， 讓人充滿期待，又可以先想想要吃什麼， 畢竟他們的甜點可是非常搶手又限量的， 如想在店內享用，非常！非常建議先訂位或預訂蛋糕！ 編仔因為每次都臨時想吃，所以沒法在店內好好享用，真的是小可惜。 除了有多樣到不行的蛋糕，磅蛋糕也是非常的讚！ 可以享受到蛋糕在口中的每口扎實，怎麼可以輕易錯過(摸肚子) | 奶油仙子的深夜甜點劇場 | 地點：高雄市前金區旺盛街 91 號 電話：- 時間：星期一至星期日 17:30-21:30 - 以上就是這次推薦的高雄甜點怪必吃啦！ 我們下篇見 see ya - #高雄甜點 #更立志當個甜點怪

有一天國王肚子餓 便對奴隸說：我想要吃煎蛋 但奴隸卻回答：國

有一天國王肚子餓 便對奴隸說：我想要吃煎蛋 但奴隸卻回答：國王！我們不能做煎蛋啊！ 國王：為什麼？？ 奴隸：我們～這些～努力～不簡單～～～

茂園 - 超過五十年的老店 /2018必比登推薦/台北必吃台菜餐廳/聚會台菜餐廳首選

其實平常很少跟朋友聚餐會約這樣的台菜餐廳，印象中大多是家庭聚會才會約在像是金蓬萊、益香園這種中菜餐廳，今天難得來到了網路上大家號稱cp值超高的老餐廳 – 茂園。 茂園是開超過50年的台菜餐廳，2018時也曾經被米其林必比登推薦，看來台灣被推薦的必比登餐廳算不少喔~ (必比登推薦印度料理 – 番紅花) 在長安東路上有兩個店面，一個是總店另一個是壹店，但兩個店面其實就隔三家店面而已，不過一樓的空間都不算太大，主要都是在二樓，這次因為跟朋友聚餐就沒有特別拍了整體的空間感，不過大概就是傳統的海鮮酒樓那樣的空間。 平日的晚上七點多，裡面其實算是有8、9分滿，大多是上班族下班聚餐或應酬的桌次，廢話不多說馬上來看看我們今天吃了甚麼!! 附的小菜 薑/毛豆/水煮花生 第一道就是白斬雞，其實白斬雞主要就是看肉質的感覺，不柴軟Q，味道有出來，中規中矩的一道。 炸花枝丸/炸海鮮卷，花枝丸彈性很棒，沒有炸的油耗味，而海鮮卷大推，中間有點綠色蔬菜點綴，與中間應該是魚漿的東西搭配得很好。 南瓜炒米粉 我們其實點了炒麵跟炒米粉，但炒麵就是一般填飽肚子用的，這個炒米粉很香，南瓜的香氣配上炒成油亮的米粉，馬上就被掃光。 大腸/豬腳雙拼 大腸必點，味道十足，但又不會過鹹，口感有嚼勁而且不會咬不爛!豬腳也滷的很入味，絕對可以滿足你對豬腳那種膠質跟油脂充滿口腔的感覺。 白菜滷 這道白菜滷倒是比較看人口味，對我來說味道超棒，算是重口味的，白菜扁魚跟調味都剛剛好，但朋友卻覺得味道稍重，我個人會給他很高分。 澳洲帶野味的pinot noir配上台菜真的是很不錯欸~~(未滿十八歲，禁止飲酒) 整體來說菜的份量、味道跟價錢讓人感覺CP值滿高的，而且還不用收開瓶費，對喜歡有酒配菜的人剛剛好~ 菜單實在太多，附上官網連結，可以先慢慢看 茂園菜單 茂園 地址: 台北市長安東路二段185號 電話-1: 02-2752-8587 電話-2: 02-2711-4179 營業時間: 11:30–14:00 ‧17:00–20:30 

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