小腹婆？馬鈴薯？臃腫？

. #仙女養成計劃 #全新7月限定 #夏季開跑 #妳是否也是四肢纖細肚子大大的？ #妳是否不是水腫而是真的腫？ 咏葳曾經是10年的羽球選手 選手退役後一週運動3次 還是沒辦法練出想要的馬甲線🤣🤣 如果要有線條 👇🏻👇🏻👇🏻 飲食佔80%，運動佔20%的健康觀念。 有教練的輔助 先停止運動 學會怎麼吃 一個月 體重-3公斤 兩個月 體脂肪-4% 現在維持19% 依然沒復胖❤️ #妳也想成為仙女嗎？ #開放3個名額 太多人預約了😅😅😅 以下開放填寫表單喲❤️❤️ 謝謝🙏😊 

#川菜

#P ᴬᶜᴷᴵᴿ 銀杏川酒館 #市政府 #信義區新光三越ᴬ9館4樓 #有最美ᵛᴵᴱᵂ的川酒館 #氣氛佳 食物美味 #目前最愛的川菜館 水煮牛—超推 必吃 微辣 但是花椒的麻與香 非常之過癮！ 非常下飯 味道濃郁卻不會過油 有負擔 夫妻肺片—朋友推 椒麻香腸—聽名字以為會是又辣又麻的香 腸 但其實不麻也不辣 是有點讓 我失望 但是不愛辣的人 可以試 試試看 有特殊的香氣&口感 乾扁四季豆-不油 但是薑肉末爆炒的香氣很夠 魚香烘蛋—外酥帶點迷人焦香但是內嫩 加上鹹香滑嫩的醬汁真的超下飯 是一道口感跟味覺都很有層次的 料理 最後如果還有肚子 可以點個調酒來喝 滿多人推薦的 我們真的撐到快吐 就作罷🤣🤣🤣 #超推 必收 #一定要納入口袋名單

小波寶育兒日記之睡過夜

小波寶在2m的時候終於可以睡過夜了，睡眠模式真的很重要喔！要說三遍！ 有些朋友說他們都讓寶寶自然一個月就可以睡過夜也沒有特別訓練，有些朋友則是怎麼訓練到一歲了還是有沒辦法，網路上也都是眾說紛紜，也有說讓寶寶三四個月是訓練睡過夜睡好的時機，我也是慢慢調整小波寶，讓他能越睡越久！ 好啦！祝大家的寶寶都快快睡過夜，讓爸爸媽媽可以輕鬆點囉！ little bobao 小波寶 -是隻可愛的兔子 yao yao堯堯 -是小波寶的爸爸 zoe柔伊 -是小波寶的媽媽 小波寶是在柔伊肚子裡的時候決定開始畫插畫 希望大家會喜歡哦 小波寶ＩＧ 小波寶 Facebook #插畫 #育兒日記 #小波寶 #睡過夜

🔥我最愛的火焰襯衫💗

襯衫真的有超多穿法 其中我最愛的穿搭之一就是這樣☝🏻☝🏻☝🏻 搭配一件露出 #最美鎖骨小背心 在配上 #顯腿長又可以把肚子肉藏起來的高腰短褲 像我這種肉肉身材 既可以穿的寬鬆又穿的有型 視覺上又不會有寬到底的搭配法 🤤🤤 至於這條項鍊 根本是在說我啊🤣 這是我廢物人生的穿搭🔥😛 衣服去哪買？ 👉🏻克拉拉CLARAR & CO 👉🏻 台北市大安區雲和街59號 你要多ㄎㄧㄤˉ就有多ㄎㄧㄤ 來這裡就對了👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 

時間會告訴我答案

隔了很久1、2年了吧 今天在別人動態看你 我聽著聲音，看著你全身上下看了一遍 臉更臃腫了，肚子大到像裝顆籃球 上衣鞋子都是藍色 看不出來你會穿的鞋子 好結論是！ 我跟我朋友說 我無感了 過去就是過去了 。 你過的好就好 希望你那群朋友能常常拉你出門 沒感覺了 沒遐想了這樣代表你過去了對吧 我記得你的好 19.10.23

【2021】韓國小姊姊都超瘦？7招解密她們的藏肉穿搭術，這個春夏擺脫『小腹婆』稱號！

春夏已經來臨，面對鼓鼓的小腹不知如何是好？在挑選裙裝的時候要避免選擇貼身款的緊身裙，會將缺點顯露無疑，可以挑選連身裙或A字裙，在面料的部分也很挑剔，千萬不要購買服貼、蕾絲等材質，穿搭編為大家整理了7套藏小腹裙裝，讓大家春夏順利擺脫『小腹婆』稱號。 👉輕鬆完勝各種場合！2021最新15套春夏穿搭公式，穿搭小白也能簡單上手！ 牛仔裙 只要一穿上牛仔短裙，小腹一下就消失了！硬挺材質的面料將小腹悄悄地收起來了，也看不出絲毫緊繃感，就連大腿的贅肉也都巧妙的藏住了；單寧裙系列也十分百搭，只要穿上一件素色上衣就可以立刻出門。 👉時髦起手式!2021春季8種黑色毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你 寬鬆連身裙 怎麼可以缺少所有女孩必備的連身裙！寬寬鬆鬆顯瘦第一名，不僅可以遮小腹，大腿上的肉肉也消失不見，所有的不足都藏在蓬蓬的連身裙底下，手臂粗的也不用擔心，泡泡袖的設計讓你不再有這個煩惱。 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 長款百褶裙 只要沒有選對裙子很容易讓人一眼就看到凸凸的小肚腩。長到腳踝的百褶裙，再也不用擔心小腹大，利用簡單的褶皺來擋住小腹，微微的垂墜感，看上去完全不臃腫，較細的皺褶給人溫柔氣質的第一印象，也可以利用長版西裝來修飾身型，整體看上去顯瘦多了！ 👉2021年懶人也愛的針織毛衣穿搭！12種針織毛衣穿搭公式！平價+精品款一次介紹給你！ A字裙 選對裙子再也不用當「小腹婆」，A字裙屬於人人都知曉的擋小腹必備單品！向下逐漸變寬的A字版型，上窄下寬的設計縮小腰圍擋住腹部，使大腿以及臀部線條更加完美，無論什麼風格、年齡都可以輕鬆駕馭， 👉2021春夏最IN單品！16家洋裝品牌+款式推薦，讓你找到心目中的神級款式！ 吊帶工作裙 想要顯瘦、遮小腹，吊帶工作裙也是不錯的選擇，寬鬆版型最適合拿來藏肚子上的肉肉，不貼身且下擺寬鬆，上裝也搭配較Oversize的款式，遮蓋住身上的肉肉，如同牛仔材質一般，硬材質更好的呈現沒有小腹的錯覺，穿上還顯年輕，多了幾分俏皮感。 👉還只會穿Converse？2021最省預算的「Vans穿搭範本」，12套搭配公式教給你！ 襯衫裙 這個春夏絕對要擁有一條長款襯衫裙，一條在手出門沒煩惱，不管是什麼身型穿起來都好看，寬鬆的款式輕薄的布料，避開了所有的小缺點只展現纖細的地方，鼓鼓的小腹也是完全不會被發現，而襯衫裙可以單穿或是在外配上風衣外套都十分時髦。 👉真實開箱測評！Zara顯瘦12件單品推薦，不想買到雷單品就看這篇詳解！ 挑裙訣竅 根據自己的身型，選擇適合的款式材質就可以避免放大自己的缺點，接下來介紹幾種挑裙子小技巧，減齡又遮肉，還不快快學起來。 高腰裙款 在購買時可以挑選高腰款，略過腹部，偷偷地隱藏腰部線條，高腰線的設計還拉高了下半身的比列，胸部以下都是腿的錯覺，這樣的搭配氣質可愛兼具一身！ 👉早晚冷、中午熱的天氣太煩！2021必學15款毛衣背心穿搭公式，完美對付各種溫差！ 避免緊身裙 雖然緊身裙成熟又有魅力，但普通人可千萬別隨便嘗試，這類裙裝對身型的要求很高，一不小心就會顯露缺陷小腹也一覽無遺，若是身材好的水水就放心著用吧，凹凸有致的身材人人都稱羨！ 👉價格超友善！小資女也能買的Coach hutton小方包，上班、約會實用百搭！ 避免絲質面料 布料輕薄的裙裝，清透的感覺備受大家喜愛，但穿上很容易將自己的身材毫無保留的顯現出來，會更加凸顯小腹，像是懷胎10月般！ 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 小腹較大的水水們，在挑選時要注重裙子的版型以及剪裁，也可以透過腰間的圖樣，腰帶來轉移視覺，偷偷地藏好小腹，無時無刻都要保持美麗。 撰文編輯 #Zoe #a字裙 #寬鬆 #小腹 #穿搭技巧 #藏肉穿搭 #裙款 #襯衫裙 

釜山甘川洞文化村｜小王子我來了～～

既海雲台是釜山行中NO.1的景點之一，第二喜歡的就是甘川洞文化村，原本不打去，因為實在是太多觀光客，本人比較喜歡Local隨便走隨便流浪的感覺～但有些地方的景點還是必去呀！！總不能到了台北不去看一眼101、去埃及不去看金字塔吧？而到那邊之後的景色真的為之驚人！！ 當時跟朋友是前天才決定去甘川洞文化村，從南浦洞去蠻近的，記得轉兩次公車到，到了之後走進不同的小巷子裡，都有不同的驚喜從遠處看見不同顏色的房屋環繞著海邊與山，實在是太驚訝了！ 幾乎拍完各個角落後，找地方寫明信片，我們肚子也餓了便下山覓食，隨便找了一間豬肉湯飯，位於隱密的巷口裡原本還打算放棄，幸好找到了！進去生意很好，都是當地人沒有觀光客，連服務生都對我講韓文，我只能用破爛的韓文回覆他。 藍色是我最愛的顏色，每棟建築物都好美呀。 💡甘川洞文化村 交通：附近沒有地鐵，村落位於半山腰，要搭公車上去或步行 建議時間：2-3小時（不包含用餐） 💌推薦明信片購買處，平常旅行都會寄明信片的我，在海雲台都沒找到，在甘川洞文化村看到很多間，很多漂亮也可以直接買郵票叫他幫你寄出。 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 釜山五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯 👇🏻喜歡的話在幫我愛個讚，對相關文章有興趣歡迎追蹤，感恩的心❤️ ＃釜山＃南韓＃韓國＃小王子＃甘川洞文化村＃交通＃明信片＃攝影＃旅行＃照片＃打卡景點＃景點＃推薦＃釜山景點＃必去＃村落＃巷子＃彩繪＃夏天＃釜山自由行＃自由行

胡志明攻略🇻🇳范五老街

這次來越南玩六天五夜 其中三天去了富國島 喜歡可以追蹤看下去哦😆 👉🏻ig: hererachel 可以follow 看更多旅遊資訊喔💕 📍 范五老街 Phạm Ngũ Lão 🇻🇳2019.6.16 Day 2 肚子太餓在街口隨便選間河粉店就吃了 意外好吃😋 胡志明夜生活最繁華的地方 范五老街Phạm Ngũ Lão 與白天的景色大不同，越晚越樂鬧 路邊賣道地小吃、兩邊是背包客棧和特色酒吧餐廳 這麼多間怎麼選～ 首先當然要選人多的，露天位置要坐滿 建議如果是女生選有二樓露天位置， 因為1.看夜景觀比較好看～2.拍照背景也好 街道上發生什麼衝突（在范伍老街很常見），相對比較安全，當天我親眼目睹警察跟民眾打架！ 多數的店都有販賣水煙、調酒、水果盤或是炸物的組合也有賣笑氣 不少下班的人來尋求放鬆的 #越南#胡志明 #范五老街 #越南景點#rachelisin🇻🇳#20180616 #跟著瑞秋粗企玩✈️

談戀愛還是要看內涵！注重伴侶內涵星座TOP3，外貌不是他的第一順位～

談戀愛不是就是會被愛情沖昏頭嗎？不，你錯了！對這三個星座來說，戀愛肯定是要好好審查清楚的事！面對這幾個傢伙，你最好先搞清楚他想要的是什麼，否則啊～你的愛慕只會石沉大海的！到底哪些星座談戀愛還看內涵，就算再喜歡也絕不跟不懂自己的人在一起？讓邱比特帶大家來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392956 （圖片來源：《現正分手中》劇照） TOP3：雙子座 雖然雙子像孩子般隨風來隨風去，但其實他們很在意跟另一半相處的過程是不是有趣的，能不能帶給他們新奇感，如果跟一個很無聊的人在一起，對雙子而言就是直接踏入地獄！所以在交往前雙子們一定會確保你是個不會讓他感到膩的人，與其說他們看內涵，不如說他們看你是不是一個可以跟他一搭一唱的人啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392398 TOP2：處女座 務實的處女座，在交往前一定會確保對方是一個有能力、有內涵、可以給他支持依靠的對象。如果處女座的另一半不是這樣的人，相信他一定有你不知道的特質，而那正是處女座需要的東西，務實的他才會這樣做出選擇，所以面對處女座，先搞清楚他要的是什麼、就贏一半了啊～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP1：水瓶座 稀奇古怪的水瓶座居然也看內涵，而且還是第一名？沒錯！水瓶座雖然飄忽不定，但因為明白自己的愛好自由，所以他們堅信自己更需要一個能給自己依靠、有頭腦的人在他身後，尤其是這個人還要有那個sence去理解他們的梗！只要你夠懂他，就直接海放其他追求者啦！ 你說你要追上面那幾個星座？那先成為他肚子裡的蛔蟲吧～搞清楚他想要的戀人有什麼特質，然後讓自己充滿他需要的，那對他而言，真命天子（女）就是你啦！就連難搞的水瓶座都有跡可循，還不跟邱比特學怎麼追心儀的對象啊？快跟上邱比特一起剖析戀愛的各個面貌吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1390495 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #外貌協會 #戀人 #戀愛 #戀愛看內心 #戀愛看內涵 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

孕媽咪必備｜新手媽也不慌張3大實用APP，還有胎教音樂清單分享喔！

還記得一聽到寶寶心跳那刻起，好像再也不能以新時代輕熟女自居。以前各大服飾品牌APP佔滿整個手機分類，逛網拍、逛時尚潮流，現在多了一個身份手機的APP竟然有如此大的轉變，只能說從當媽的那刻起，就再也不是只有自己了！（有種笑中帶淚的感覺😂）今天就要來介紹懷孕這段期間最常使用的APP有哪些？他們的功能及優缺點。希望在懷孕或準備懷孕的你，能更自在從容地迎接新生命的來臨喔！ 孕媽咪熱門排行NO.1必載｜280天APP 280天已經是每位媽媽一懷孕就要下載的APP，裡面功能十分齊全。每天寶寶在肚子裡的變化，每週給爸媽的建議，還有身體變化配上可愛的畫風，真的讓每個孕媽咪都融化（偶爾還會默默看到流淚😭）想不到這個小傢伙在我肚子裡竟然如此有生命力。 我最喜歡「280天」的三個功能： ☑️看今天的寶寶成長週數的變化。我都會在晚上睡覺前看並念出來跟爸爸一起分享！ ☑️紀錄每日體重、心情日記。 ☑️家人共同編輯紀錄。能與爸爸、家人一起共享這份喜悅，是在美好幸福不過的事了！ 【下載連結】 iOS這裡載 Android這裡載 新手媽媽懷孕實用｜孕育提醒-女性科學孕育健康育兒好助手APP 其實280天APP的功能已經算是十分齊全了，會下載這款由中國開發的懷孕APP是朋友推薦的。裡面的資訊量很多，相對介面看起來也比較雜一些。但像是健康知識、孕媽咪每個時期的症狀，還有每日的體重、喝水、運動紀錄，有效幫金魚腦媽咪記起來今天是不是有偷懶！280天走的是可愛感性，孕育提醒就是理性紀錄功能較全面的APP。 我最喜歡「孕育提醒-女性科學孕育健康育兒好助手」的三個功能： ☑️孕期每一個階段的症狀資訊量很多，可以補足280天以寶寶為主的不足。 ☑️每日的喝水量、運動量紀錄，體重管理的部分事先設定目標，每週檢視有沒有超標。 ☑️孕期的飲食禁忌查詢。 美中不足的地方：因為是中國開發，所以很多資訊都受限於地區。 【下載連結】 iOS這裡載 孕媽咪飲食寶典｜孕婦飲食禁忌APP 第一次當媽媽的我連自己的身體都有點搞不定，每天生理上的變化應付不來，飲食上面更是不能馬虎，尤其關係到寶寶的成長營養素！這7個月應該是截至目前為止最克制、注重飲食的時期了吧！哪些能吃、哪些不能吃，買食材多看一下營養標示，真的變成一種習慣！以前不下廚的我為了寶寶開始學著煮飯，當然是以簡單的菜色為主，只要在家就是自己準備！才發現每天的營養要均衡是多麽難的一件事，我都會利用這個APP作為飲食計畫。當然也有偷懶的時候，有時候貪嘴喝珍奶吃麥當勞能讓自己開心還是要吃！ 我最喜歡「孕婦飲食禁忌」的三個功能： ☑️對下廚絕緣的我，開始認識各式食物的營養。 ☑️孕婦飲食上的禁忌，不是怕胖是怕食物的效果影響到寶寶。 ☑️推薦菜單，延續第一點不會煮飯的我非常需要簡單的食譜。 美中不足的地方：廣告太多了...很常會等到不耐煩就跳開，準備跟昨天一樣的菜色！ 【下載連結】 iOS這裡載 加碼推薦胎教音樂清單｜ 過去自己在工作的時候都會聽音樂，這個習慣當然在懷孕也不會斷！但播放清單可說是大風吹啊～打開Spotify滿滿的Baby Music，朋友說：「聽水晶音樂、古典樂、冥想音樂、佛經也都很有幫助！」不過，音樂這種東西真的很需要自己喜歡、能自在放鬆，才是最重要的啊！ 這次介紹的三大懷孕實用APP，希望懷孕中或是準備懷孕的你能做好準備，不過分擔心也不要太放縱自己，跟平常的生活一樣再多注意一些小地方，就能好好享受這段美好的時光，畢竟卸貨後的日子....（你懂我懂）並不如想像簡單，我也在這段時間慢慢學習當媽。之後再來分享孕期間的懷孕讀物，希望能分享更多懷孕知識給大家！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #懷孕 #懷孕日記 #懷孕APP #孕媽咪 #280天 #孕育提醒 #懷孕飲食禁忌 #胎教音樂 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

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小腹婆？馬鈴薯？臃腫？

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