不得不說阿杋杋真的是天使 過年自己帶回婆婆家 吃飽玩▶️玩玩睡

不得不說阿杋杋真的是天使 過年自己帶回婆婆家 吃飽玩▶️玩玩睡▶️ 可以一個人躺在推車幾小時！ 晚上睡覺也不會哭哭✌🏻✌🏻 只有肚子餓會扁嘴哭哭 媽媽真愛❤️你！你棒棒 #兒子根本來報恩 #已經訓練不抱抱自己躺躺 #哭哭好可愛 #肚子餓餓一下哭一下笑

妳幹嘛不笑？女性憂鬱症高2倍！撕掉那些讓妳憂鬱的「女生標籤」

研究指出女生憂鬱症高2倍！除了大腦結構、賀爾蒙變化外，從小男女生教養的方式不同，長大後面對的世界對男女生有不同的刻板印象。尼克小姐想帶女孩們一起來檢視10項可能讓你感到憂鬱的「女生標籤」，快來把他們通通撕下。 1. 妳要溫柔！ 女性標籤不定不會錯過『妳要溫柔』、『要溫柔一點！才會有人愛！』，雖然尼克小姐先前寫過《溫柔系女神特質大公開》提到用溫柔來療癒他，但妳不需要被『女生就該溫柔』綁架。 『溫柔』只是額外的的才藝，學了能加分，但妳的人生不需要加分就能生活。 2. 妳要乖巧聽話！ 「乖一點，別人才會疼妳！」妳被說過這樣的話嗎？但妳可曾想像有人會對美國隊長說：「你要乖一點，別人才會疼你！」不，他養成的世界觀可能是：「你要勇敢才能征服世界！」 社會文化對男女生期待不同，常有「男主外、女主內」的刻板印象，為了維持和平，女生常被賦予順從乖巧聽話的角色，但妳長期的隱忍，恐被會對自己的情緒造成衝突。 3. 妳要長得漂亮！ 『我們無時無刻在被媒體洗版』女生吃什麼、穿什麼、用什麼就能長得漂亮！但女生真得要漂亮嗎？漂亮確實可以得到許多讚美、好處，但高標準的要求自己，恐怕會變成一種壓力！ 4. 妳要有點被動！ 「妳要欲擒故縱！」在愛情上女生常常被『雄性生物獵捕守則』框著，被洗腦的情況下，不只是愛情上被動、工作上被動、家庭中被動，壓抑著自己的想法、主張，以別人的意見為主。 長期下來，妳不會憂鬱嗎？ 5. 新女性就是內外都能兼顧！ 「生產完看不出像生過小孩！」再加碼女強人不只工作厲害、外貌打理好，還能兼顧家庭，照顧好丈父的胃、公婆歡心，教育出聰明小孩。 光是一個『角色』就充滿壓力，同時這麼多，不壓垮才怪！ 以上這五點『女生標籤』妳身上有嗎？ 如果有， 往下看延伸的標籤可能是造成憂鬱的主因。 6. 從小被女生就該『這樣、那樣』框架 妳曾經說話大聲、動作粗辱被制止嗎？妳無法暢所欲言的做自己、總覺得自己被限制、決定都要依據別人的標準走，但是這世界其實是達到標準又有更高的標準，『總是要求自己達到某些標準』容易養成過度要求完美的性格、為了完美產生的焦慮，壓力過大進而演變成憂鬱。 為了避免挫敗延伸出的憂鬱，妳必須知道什麼是妳的標準！ 7. 不只餵養自己，還要溫柔地取悅他人。 總是過度在意別人的眼光，生活的戰戰兢兢，容易成長成沒自信、覺得自己沒用的性格，長期下來都可能導致憂鬱。所以你只需要溫柔地餵養自己，有餘力再取悅他人！ 8. 一直在餓肚子，只為了不能有小腹！ 減肥幾乎是女生一輩子的功課，為了『追求美麗』餓肚子，不正常飲食容易影響賀爾蒙變化，飢餓更容易影響情緒。 9. 無法表達自我意識、主張意見！ 過度壓抑自己的想法、立場，不只讓外界誤認「這些她都可以接受 」，把所有的委屈、難受都往自己心裡吞，累積下來容易產生『無助感、無法掌控』，越來越負向循環進而演變成憂鬱。 10. 身兼數職，成就別人、壓垮自己。 光是畢業後找工作就是極大的壓力，光是上班就可能造成極大的壓力，如果又加上妳得處理家務、當個貼心女友或另一半、照顧長輩，更別說同時還在生兒育女，小心這些都是壓力源！不適時地與人分擔，總有一天會壓垮妳！ 偶爾小憂鬱無仿,演變成大憂鬱就不好 別忘了適時地對這些標籤Say NO! #女性憂鬱 ＃育兒 ＃憂鬱 ＃壓抑 ＃兩性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚

韓國最好吃的醬螃蟹

👉🏻弘一品醬蟹👈🏻 ➡️辣螃蟹+醬螃蟹+花蟹湯 ✔️算人頭的，一個套餐19900韓幣（吃到飽） ✔️在合井站附近 ✨醬螃蟹真的好好吃😋辣的更好吃，很下飯，不吃白飯的偶，把整晚飯吃光光🤣 口感像搗爛的生魚片，所以敢吃生魚片的，醬蟹應該就能接受✨ ⚠️醬蟹很多家都有，要吃記得找新鮮的，不然旅程拉肚子，會很傷心的

雲朵造型霜淇淋你吃過嗎？日本北海道咖啡廳，讓你邊觀賞雲海吃邊吃冰！

大家到了日本北海道，都會計畫去山上滑雪挑戰自我，結束行程後，肚子一定會感到飢餓，這時就非常需要吃上一些甜點，來補充消耗的熱量！今天編輯要推薦大家一間超特別的雲朵咖啡廳，讓你在休息放電時，可以邊吃甜點邊享受壯麗的雲海景觀，直接補充滿滿能量繼續滑雪去，現在就趕快將這篇收藏起來吧！ 柔軟蓬鬆的雲朵竟然也可以做成甜點？這間位於日本北海道知名度假村「星野度假村 TOMAMU」的山上室內咖啡廳「KUMO Cafe」（雲Cafe），店內販售各種以雲朵為主題的特色餐點，不論是甜點還是飲品，都可以將雲朵做出多種吸睛造型的餐點，編輯不多說了，快跟我一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CgD_93Jp9Us/?igsh=N3hjZng1aWJ6MjJn https://www.instagram.com/p/CsbDkvzS8x3/?igsh=aW4xaHp0aHc5OGl4 日本這間「雲Cafe」最有特色的餐點就是，雲朵造型的「雲霜淇淋」，店家在甜筒上以堆疊的方式，擠上一層一層的白雲，整支看起來十分蓬鬆軟綿，霜淇淋是香濃的牛奶口味，味道相當濃郁。還有極具特色的「雲朵」蘇打汽水，上頭的雲朵棉花糖，搭配酸爽的蘇打氣泡水，整體看起來相當可愛，叫人怎麼捨得喝下去！ https://www.instagram.com/p/Cbr8y-kPSY4/?igsh=YWx3OHdjbGtlNWdt 另外，他們也提供住宿的度假村，如果在滑雪後感到疲累，可以直接在飯店休息放鬆，到了早上還可以觀賞壯麗的雲海景觀，盡情享受度假行程，近期有計劃到北海道的朋友們，千萬別錯過啦！ 📍雲cafe 雲ソフト(雲霜淇淋) ¥600(約台幣127元) 雲海ソーダ(雲蘇打汽水) ¥600(約台幣127元) 地址：北海道勇払郡占冠村字中トマム 星野リゾート 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉超吸睛恐龍可頌 👉韓國薄荷巧克力專賣店 👉東京咖啡廳推薦 #KUMOCafe #北海道 #咖啡廳 #日本 #星野度假村 #甜點 #雲Cafe #雲朵 #雲海 #霜淇淋 

【台北美食￭中正區】這一小鍋￭這一鍋全新品牌 x 平價鍋物很飽足，復古氛圍超有fu、經典麵茶霜淇淋，懷舊滿點必來支║ 台

#台北美食 #火鍋 【這一小鍋】 這一鍋全新品牌！！！ 推出了一個人就能享受鍋物美好的這一小鍋 這天氣~不來上這一小鍋 你說怎麼說得過XDD 店內裝潢氛圍營造復刻滿分 除了品嘗鍋物的美味，更是感受歷史的魅力 🔸經典石頭鍋 $0元+低卡嫩雞胸肉 $270元 石頭火鍋湯底沒有太油過鹹的擔心 喝的到蔬果的甘甜，與爆香爆炒後獨有獨特的香氣； 厚實的雞胸肉，帶來鮮嫩多汁的口感 每一口除了肉質的滿意，還有吸附湯底的juicy 雞肉本身的新鮮+石頭火鍋的甘甜 完勝外面的雞肉片>< 最後最後！不論肚子多撐多飽 一定要來上一支這一小鍋超特別的麵茶霜淇淋！！！ 小時候暖呼呼熱騰騰的麵茶化身霜淇淋， 依舊保有獨特的粉感，不是那種茶粉沒泡開的噁心喔 就是有一股說不出的清新脫俗、不甜膩的爽感 這一小鍋初體驗， 一定再訪的推薦👍 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405177931 📍這一小鍋-台北誠品站前店 🏠地址：台北市中正區忠孝西路一段47號B11（台北車站K區地下街） 🚉交通：捷運淡水信義&板南線【台北車站】 ☎️電話：02-2382-0138 🕘營業時間：10:30~22:00（最後收客20:30） ℹ️ 清潔費：20元/人

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新店早午餐夯店回來啦！

#新北美食 #新店美食 這家早午餐就是以前在新店大名鼎鼎的沙比歐。 歇業一陣子後，現在遷址到小碧潭站附近，重起爐灶。 紅店就是紅店，搬到哪裡人潮依舊絡繹不絕。 早餐選擇很多，貼紅色貼紙的是蔬菜/素食系列。 已經做好的三明治和潛艇堡一個個胖嘟嘟的排列在架上。 #絕對會有選擇障礙 料滿到快爆裂的總匯吐司(去火腿），吃兩個肚子已經求饒，其他兩個打包當午餐。 肉蛋吐司沒有被媽媽嫌棄，大概是很好吃的意思。 九層塔蛋餅雖然是普通的早餐店餅皮，不過餡料飽滿，喜歡九層塔的我，還是很滿足。 _____ ░鮪魚總匯吐司$70 ░肉蛋吐司$40 ░鮮奶茶$35 ░紅茶$20 _____ 𖤘 五街2號早午餐 𖤘新北市新店中央五街2號 （小碧潭捷運站） 𖤘 週一～週日06:00-15:00 —— #sisfoodsis吃新店 #taiwan#taipei#eattaipei#faiwanfoodie#foodie#breakfast#taiwanbreakfast#台湾旅行#台湾グルメ#台北グルメ#台北朝食#朝ご飯#新店早餐#小碧潭站美食#新店早午餐#沙比歐 

盤點那些被KTV耽誤的必吃美食！賣力開唱前還是要先填飽肚子～

跟朋友聚會除了去吃大餐或是出遊之外，唱歌也是大家選擇偏愛的好去處之一吧！不論是夜唱還是唱白天場的，不外乎要搭配食物一起進行啊！吃飽飽才有力氣勁歌熱舞。就算搶不到麥克風也別氣餒，在一旁靜靜的吃回本，搭配那些歌王歌后朋友的天籟美聲，是不是也挺不錯！至於哪些食物是必點的，就趕快往下看吧！ 圖片來源：錢櫃FB 每家KTV必點美食 牛肉麵 想必大家平時去唱KTV，不論去哪家唱，必點的品項一定會有「牛肉麵」吧！一點也不馬虎的湯頭以及吸附滿滿湯汁的粗麵條，還有重點人物牛肉本體，更是令人驚艷～牛肉麵也在KTV人氣美食網路聲量排行中拔得頭籌獲得壓倒性勝利，完全在意料之內！ https://www.instagram.com/p/CYIdNV1vcu-/ https://www.instagram.com/p/ByIa7WTgbVo/ https://www.instagram.com/p/CqP5JStPuEQ/ 澎大海 既然都去唱歌了，沒有唱到嗓子啞掉怎麼行呢！(好極端) 為了可以從晚上一路唱到天亮，絕對不能少了可以清肺潤喉的「澎大海」！但由於澎大海屬於寒涼的茶飲，作用於肺經，善於利咽解毒，風寒感冒引起的喉嚨痛就不適合飲用喔～ 圖片來源：錢櫃FB 錢櫃必點美食 雞翅 錢櫃的雞翅也獲得不少網友們的青睞，金黃酥脆又多汁，肉質還很鮮嫩不乾柴，味道上調理的頗剛好，也是一道雖然會弄髒手大家也在所不惜要吃的食物！ https://www.instagram.com/p/CGMCAo1j8se/ 水餃 雖然說味道上吃起來沒有到多麽突出令人驚艷的程度，但水餃也默默成為大家去錢櫃必吃的例行公事了！有網友還精闢點出若酒量不好的人建議不要吃水餃，不然吐出來都會是韭菜味，遭殃的就是隔壁清醒的朋友囉～ https://www.instagram.com/p/CJ9UanqnfPD/ https://www.instagram.com/p/BnsamKelrwA/ 好樂迪必點美食 炸物拼盤 這道超級適合人少的唱歌局，想吃的東西太多又怕點了吃不完，這時後炸物拼盤就很可以解決你煩惱！薯條、雞塊、炸雞等等種類多樣，而且搭配炸物更能提升心情愉悅指數呀！ https://www.instagram.com/p/Co2RMAgv5ZB/ https://www.instagram.com/p/Ch9vn1jJp0n/ 星聚點必點美食 冰火菠蘿油 這個真的可以算上隱藏版美食了吧！許多人去星聚點都不忘點他們的港點，厲害的波蘿油也是你不能錯過的品項！甜甜的波蘿外皮搭配鹹香的奶油塊，一起咬下去超療癒，吃上10個2都不是問題～ https://www.instagram.com/p/B6djsOpBkOf/ 看完以上這些品項後，是不是覺得這些美食根本就是被KTV給耽誤了呢！下次跟朋友去唱歌，別忘了將菜單上的這些品項都點一輪呀～ 撰文編輯（#EmilyChen） #KTV必吃美食 #KTV美食 #好樂迪 #星聚點 #澎大海 #牛肉麵 #錢櫃水餃 

40元的雞排❗10元的魚丸湯❗阿嬤豬油煎的香腸❗

連在地人都愛吃🥢天天要排隊的古早味，俗擱大碗保證不踩雷，40元的雞排❗10元的魚丸湯❗阿嬤豬油煎的香腸❗ 真是相見恨晚，下次要空著肚子來，全部再吃一輪才過癮💪 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354602515-eat ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

【食】大安/宙斯果霸大安店/24小時營業的浮誇系草莓雪花冰與網美下午茶鬆餅/東區甜點鬆餅水果霸王

【🍀☕哈姆湘推薦圖文-大安/宙斯果霸大安店/24小時營業的浮誇系草莓雪花冰與網美下午茶鬆餅/東區甜點鬆餅水果霸王🍀☕】 哈姆湘我是夜貓子，有時候晚上肚子餓的時候找不到店家還營業，不然就是很傷身的炭烤.居酒屋之類的XD 偶然與朋友發現一家24小時營業的健康水果用料-宙斯果霸 店內大片植物牆壁彷彿台灣的水果生態，氣候溫和，雨量充沛，適合多種水果生長， 而宙斯果霸將台灣水果發揚，讓我們身心靈都能獲得療癒 🍀來看哈姆湘完整體驗:https://reurl.cc/0zLkr9 我與朋友四個人吃了: 👉大老婆聯盟拼盤 👉海嗑力碳烤牛奶吐司-草莓花生吐司 👉海嗑力碳烤牛奶吐司-奔跑吧!牛肉瀑布吐司 👉繆思女神舒芙蕾鬆餅-黑糖珍珠舒芙蕾鬆餅 👉繆思女神舒芙蕾鬆餅- 草莓舒芙蕾鬆餅 👉亞樂女神雪花冰-吹雪草莓雪山(季限)(兩人份) 👉飲料-木瓜牛奶.榛果拿鐵.仲夏水果滿滿茶.焦糖瑪琪朵 🍀徵求鼠寶中！！來粉專投稿！有機會被畫到~感謝網友 可愛鼠鼠

新竹美食｜香噴噴的廟口鴨香飯+極度濃郁綠豆沙牛奶

誤打誤撞找到了看似很夯的廟口鴨香飯，就連平日的人潮也都絡繹不絕，相當驚人。瀏覽了一下菜單，不是很平價的那種，一碗小的鴨香飯要$60，貢丸湯也要$45。這樣的價位還能高朋滿座，看來實力不容小覷，趕緊的點了一碗鴨香飯搭配荷包蛋外加一碗乾拌麵來試試。 沒有開玩笑，這是吃過絕對還會再回頭的口味。飯的部分，鴨肉的香氣搭配炸的酥脆的油蔥酥，再淋上荷包蛋的蛋液，多層次口感，邊撰文邊流口水了。而乾拌麵也不惶多讓，粗壯的麵條，咬起來相當Q彈，搭配特製甜而不辣的紅色醬汁，忍不住一口接著一口。小碗的份量，女生吃可能還會稍嫌不夠，如果肚子很餓，建議點個大的，或是再搭配其他餐點。 鴨香飯的對面有一攤小小的綠豆沙牛奶，不知道為什麼遠遠看這就是想喝，已經很久沒喝冰品的我，忍不住就點了一杯。本來準備了環保杯想請老闆裝，但老闆說杯口太小，還是只能用他們提供的塑膠杯。喝了一口，感受到綠豆沙的綿密搭配老闆特調的牛奶，立馬決定要再外帶一杯給家中孩子。大推，真的很香濃順口，難得來一次新竹就能吃到美味的食物，覺得自己超幸運，下次來絕對要再次造訪。

肚子搜尋結果

不得不說阿杋杋真的是天使過年自己帶回婆婆家吃飽玩▶️玩玩

妳幹嘛不笑？女性憂鬱症高2倍！撕掉那些讓妳憂鬱的「女生標籤」

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韓國最好吃的醬螃蟹

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雲朵造型霜淇淋你吃過嗎？日本北海道咖啡廳，讓你邊觀賞雲海吃邊吃冰！

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【台北美食￭中正區】這一小鍋￭這一鍋全新品牌 x 平價鍋物很飽足，復古氛圍超有fu、經典麵茶霜淇淋，懷舊滿點必來支║ 台北火鍋推薦、北車美食、台北車站美食

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新店早午餐夯店回來啦！

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盤點那些被KTV耽誤的必吃美食！賣力開唱前還是要先填飽肚子～

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40元的雞排❗10元的魚丸湯❗阿嬤豬油煎的香腸❗

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【食】大安/宙斯果霸大安店/24小時營業的浮誇系草莓雪花冰與網美下午茶鬆餅/東區甜點鬆餅水果霸王

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新竹美食｜香噴噴的廟口鴨香飯+極度濃郁綠豆沙牛奶

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40元的雞排❗10元的魚丸湯❗阿嬤豬油煎的香腸❗

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【食】大安/宙斯果霸大安店/24小時營業的浮誇系草莓雪花冰與網美下午茶鬆餅/東區甜點鬆餅水果霸王

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新竹美食｜香噴噴的廟口鴨香飯+極度濃郁綠豆沙牛奶

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