減脂日記 將於1/3 上線 每日更新

目前早餐以全家 無糖豆漿+番薯 肚子的脂肪及體重有明顯改變 其他餐及作息逐步改變中......... 圖為2020/12/28 早、午餐 (雞肉沙拉 訓練咬嚼肌肉

不能錯過使用小農牛奶的帶我走。咖啡

很少有#咖啡控 的好友跟#奶茶控 的我一致認同的外帶咖啡店 這家真的喝起來非常順口👍👍👍👍 別以為上面撒滿滿黑糖就會很甜 真的完全不會膩口，甜度也很適中 還是精心挑選採用「屏東小農牛奶」 而「必須帶我走奶茶」採用台南小農牛奶 奶泡很綿密，茶味也相當明顯 尤其是甜度拿捏的很好，不會甜膩 喝起來喉頭自然回甘 除了咖啡跟茶品外還有#氣泡飲 首推「白葡萄氣泡飲」是真的吃的到新鮮葡萄果肉 而且喝起來很清爽，沒有奇怪的化學味 特別值得一提的是身為外帶店所以連杯蓋部分都有用心 不僅可以重複使用，杯蓋咬合很好 不太容易溢出，可以放心外帶 最喜歡這種對於小細節都有用心的店家 肚子餓的話也有厚片吐司解饞 吐司吃的出來有用心挑選十分鬆軟 搭配的自製抹醬雖然調味沒有那麼重 不過嚐起來反而比較安心 因為就是自製抹醬獨有的香味～ 不矯情不過度很剛好的鹹香 

忠孝新生捷運站 #特有種商行 是個很放鬆聊天好地方👍🏻 那兩顆

忠孝新生捷運站 #特有種商行 是個很放鬆聊天好地方👍🏻 那兩顆飯糰超香超好吃的OMG 不過回家後覺得肚子超餓🤷🏻‍♀️ 難道是聊天消耗太多熱量🤣🤣

巧味膳房｜台中功夫菜推薦！御膳一刀肉、煙燻石斑魚必點！上菜啦！親友聚餐選這家保證有面子！🤩

上菜啦！親友聚餐選這家保證有面子！🤩 ⠀ 巧味膳房以做工繁複的功夫菜聞名，除了道地川菜，也有集各家大成的綜合菜系。 ⠀ 口水雞是行家必點開胃菜，將冰鎮過的雞腿肉淋上特調醬汁，酸、甜、辣、香、鹹五味紛呈。 ⠀⠀ 爽脆絲瓜搭配咕溜咕溜的嫩蛋，加上勾了少許的薄芡，吃起來更滑口。 ⠀⠀ 紹興醉鵝的口感油潤馨香，搭配蘆筍剛好有清甜解膩的效果。 ⠀⠀ 古代御膳料理「一刀肉」在這裡也吃得到！以精湛刀工把五花肉切成 0.4cm 的薄片，再用模具堆砌成型，看起來宛如金字塔。大快朵頤之前，說什麼也要先拍幾張照！😂 ⠀⠀ 五花肉腴肥不膩口，裡頭鑲了滿滿梅干菜。肚子還有空間的話，務必要加盤刈包來配啊！ ⠀⠀ 全程先用熱油浸泡、再輔以煙燻的石斑魚，一上桌就先飄來香氣，肉質紮實不老柴。讓人驚艷的是竟然「連皮都入味」！ ⠀ 主廚總能把料理做得宛如藝術品。只能說來這裡最令人「苦惱」的，就是嘴巴在動的同時，雙眼也閒不下來 😆 —————————————— 🔍 台中市大里區大里路200號 ☎️ 04-24853489 ⏰ 11：00-14：00、17：00-21：30 🔢 😃😃😃😃🌑 —————————————— 20200706 #別墅裡的一百種味道 #百味_巧味膳房 #巧味膳房 #台中川菜 #台中合菜 #大里餐廳 #台中餐廳 #台中聚餐 #大里美食 #台中美食 #大里必吃 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

國館延吉街宵夜場續攤！🤪🤪🤪

今天的文章類型跟昨天很像吧🤪🤪 今天介紹這家在國館附近的宵夜🥺 這家可是有24H營業喔！！！ 半夜肚子餓都不用擔心～ 我今天點了6顆鍋貼跟一個燒餅～ 本人超愛吃鍋貼 不過呢～這家鍋貼讓我有點小失望 應該説他們的餐點，這個時間點（晚上9點半）可能沒有很多人，很多東西都是做好放著 鍋貼也不是現煎的 所以冷掉的鍋貼都偏硬～ 燒餅也不是熱的.... 不過燒餅還是蠻好吃的啦！ 傳統早餐的滋味～ 我比較好奇的是他們的蒸餃～🤪🤪還在懷念昨天的蒸餃～ 他們還有蝦仁蒸餃 我應該會再給它一次機會點蝦仁蒸餃試試看☺️☺️ 喔對～他們家辣醬蠻好吃的！我覺得可以🤤 👇專用tag標籤看這裡👇 #部小姐a食記 #部小姐ㄔ國父紀念館 #部小姐ㄔ小吃 #部小姐ㄔ宵夜 追蹤 @xuan00000foodie，就可以更多台北&新北美食💓💓 🍢宏記豆漿🍢 🏬地址：台北市大安區延吉街64號 📅營業時間：週一~週日 24H營業 🚇捷運國父紀念館站 1號出口 步行6分鐘 ✍️不專業評分✍️ （🌝=1分/🌜=0.5分/滿分5分） ¹環境服務🌝🌝🌝🌝 ²餐點評價🌝🌝🌝🌝 ³再訪意願🌝🌝🌝🌝 —————————————————————————— #台北美食 #新北美食 #台北 #新北 #手機食先 #大安區美食 #大安美食 #小籠包 #蒸餃 #宏記豆漿 #傳統美食 #小吃 #台灣小吃 #鍋貼 #豆漿 #國父紀念館美食#忠孝敦化美食 #東區美食 #popdaily #taiwan #taiwanfood #taipei #taipeifood #foodie #like4like

舒芙蕾+飲料=幸福的下午茶❤️

. 📍 鮮ǫ樂園 ｜ 台中西區 很久之前介紹過的鮮Q樂園，主打飲料自己配的連連看飲料，這次推出新品舒芙蕾啦😍，下午有時候肚子餓嘴饞想喝杯飲料還多一個舒芙蕾的選擇，多麼幸福的一餐。 / ✨ 莓好時光舒芙蕾 ɴᴛᴅ 125 ✨ 提拉米蘇舒芙蕾 ɴᴛᴅ 110 ✨ 草莓朵朵 ɴᴛᴅ 65 ✨ 奶蓋可可 ɴᴛᴅ 60 ✨ 奇異果汁 ɴᴛᴅ 80 / 新品舒芙蕾總共有5個口味，我自己選我比較愛吃的草莓和提拉米蘇，看似很甜膩的醬實際上吃起來還好不會很甜，配上舒芙蕾的蛋糕體吃起來很剛好，吃一個舒芙蕾配一杯飲料就可以很飽，現在還有組合優惠超划算的!!（組合優惠在下方資訊欄註解） / 🎈🎈🎈🎈 抽獎時間 🎈🎈🎈🎈 這次抽獎抽出５份舒芙蕾任選口味給大家，中獎機率還算滿高的，只要完成下面步驟就可以參加，歡迎大家一起來抽獎👏🏻 1️⃣追蹤我本人的帳號 @denden_diary 2️⃣按本篇貼文 ❤️ 3️⃣標記一位朋友+任意留言 4️⃣可以重複留言增加中獎機會，阿不要標記不認識的人 5️⃣活動截至2020/02/26晚上12:00整 / 📮：台中市西區民權路61號 🕙：10:00-21:00（週日至19:00） 📞：04-2223-0252 💡：優惠活動❶點舒芙蕾加$1即可享有$50飲料任選；優惠活動❷舒芙蕾第二份半價 / #taiwan #taichung #drink #food #foodie #foodporn #popyummy台中 #台灣 #台中 #西區 #鮮q樂園 #舒芙蕾 #台灣美食 #台中美食 #西區美食 #台中食記 #台中甜點 #台中飲料 #台中下午茶 #台中美食地圖 #丹丹食記 #丹丹吃台中 #丹丹吃甜點 #相機食先 #吃貨人生 

孕婦比較容易確診？確診對寶寶有什麼影響？孕媽咪最想知道的新冠問題一次整理給妳！

現在Covid-19肆虐的情況下媽咪一定都心慌慌吧！尤其是孕期的媽媽，對於疫情下懷孕這件事應該要注意些什麼？要如何與醫生好好配合來保護肚子裡寶寶的健康與安全呢？以下列出媽媽們可能會有疑問的問題，進行簡單的QA問答，想知道更詳細的還是要問醫生喔！寶寶與媽媽的健康我們一起守護吧！ （圖片來源：pexels） Q1：孕婦比較容易確診嗎？ A1：其實孕婦確診機率和一般人差不多，不過孕婦確診後變成重症的機率較高，因此多半建議打滿三劑疫苗較好。不過關於疫苗接踵，建議依照自身狀況以及醫生建議施打。 通常高齡（>35歲）產婦或肥胖（BMI>30）以及本身有慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘等，確診後發展成重症的風險會較高。 Q2：媽媽在孕期確診 COVID-19 對寶寶有什麼影響？ A2：新冠病毒對新生兒的風險還有許多需要進一步研究的地方，不過目前根據國內外研究證據顯示，大多數新生兒在出生時都沒有感染新冠病毒，確診通常是無症狀或是輕症，且很快就恢復健康。 根據中華民國護理師護士公會全國聯合會、成大醫院護理部暨成大醫學院護理學系、成大醫院婦產部合編的「新冠病毒（COVID-19）疫情期間孕婦自我照護指引（第二版）」中所述，感染新冠病毒不會增加新生兒先天性異常機會，且垂直感染少見，大約為1.6-3%，大部分是在生產時感染，只有很小部分是透過胎盤感染給胎兒。 不過孕婦感染後，胎兒早產、出生體重較低與胎死腹中的風險還是較高。且確診媽媽的胎盤出現血栓等狀況的機率也比較高，可能影響母體對胎兒氧氣、養分的供應，這也是需要注意的問題。 （圖片來源：pexels） Q3：孕期不同階段確診對寶寶或媽媽影響有差別嗎？ A3：會的！會有差別的原因是因為在孕期三階段中，媽媽心肺所承受的壓力不同，特別是進入第三孕期的媽咪們心肺負荷加重，所以第三孕期的風險也相對更高。 Q4：孕期確診出現什麼樣的症狀需要緊急送醫？ A4：若媽媽出現以下症狀就需要緊急送醫：呼吸困難、胸痛咳出血、精神狀態改變、胎動減少、抽搐、癲癇、持續兩天無法進食/飲水或腹瀉/嘔吐、視力模糊、持續高燒兩天以上、行動不便、體溫過低低於35度。 （圖片來源：pexels） Q5：可以從哪裡注意自己的身體狀況？ A5：孕媽咪們在家要注意自己的血壓是否＞160/110或＜80/40 mmHg，尤其是孕期超過五個月的媽媽，對寶寶的胎動感受會明顯增高！媽咪可以在家自備家用血壓機，定時測量並記錄！血氧也要注意喔，血氧最好是接近100%，若低於95%就要注意了！ Q6：孕媽咪確診會引起哪些併發症？ A6：孕期確診的併發症包含妊娠高血壓、心包膜炎、心內膜炎、肺部發炎導致快樂缺氧等等。孕期確診主要應該注意發炎及血栓問題！那是會嚴重影響胎兒的！ Q7：如果確診，哪一種生產方式比較好？ A7：因為有寶寶在生產過程感染，讓媽媽們很擔心，不知道哪一種生產方式比較適合？然而主要還是視個別情況因地制宜。醫生會依照孕婦懷孕週數、生產時的身心狀況以及胎兒狀況判斷，並和孕婦其家屬共同討論後再決定。 （圖片來源：pexels） Q8：如果確診之後還能母嬰同室嗎？ A8：不會，為避免病毒的傳播，寶寶與媽媽會分別在不同病房進行隔離照護，因此無法母嬰同室。 Q9：確診還能餵母乳嗎？ A9：這部分是沒問題的！因為病毒並不會透過母乳傳染給嬰兒，此外母乳中有對抗病毒的抗體，有助於增強寶寶抵抗力。但建議媽媽不要直接親餵，最好是將母乳擠出後交給醫護人員或是家人，以瓶餵的方式餵給寶寶。 此外媽媽在擠母乳時也要記得洗乾淨、消毒雙手，擠乳設備、盛裝母乳容器也要消毒，乳方周圍最好也先清潔一遍，戴上口罩後再擠母奶。雖然很麻煩，但這也是為避免把病毒傳染給寶寶。 （圖片來源：pexels） 這疫情難免讓孕媽咪緊，張會不會因為自己確診而影響到肚子裡的寶寶，以上是常見的關於孕期與遇到疫情的相關問題！記得每個孕媽咪的狀況也會有所不同，一定要好好配合婦產科醫師喔！想了解更多疫情期間孕產婦自我照顧和相關問題，可以參考「新冠病毒疫情期間孕婦自我照護指引」。 https://www.popdaily.com.tw/mama/650725 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305260 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #COVID-19 #媽媽 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #懷孕確診 #確診 

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

餵母奶這件事，想必許多媽媽從懷孕時就接受過各式各樣的資訊，但是，到真正開始餵母乳後，才會發現好多問題都是意料之外，一路上也會遇到許多好心人士在旁各種指教，讓原先育兒就手忙腳亂的新手媽媽更是心累。今天就幫媽媽們整理衛教師最常被問到的幾個迷思，希望可以幫助到正在哺乳的媽媽們！ （圖片來源：Pexel） 迷思一、精神糧食-咖啡／茶能不能喝？ 身為衛教師，我一直都給媽媽們一個觀念，媽媽心情好，是最重要的，既然，咖啡跟茶是你的精神糧食，那麼要你斷糧你一定心碎到憂鬱了，這可不是好事。 媽媽們，請安心，雖然確定咖啡因是會經由母奶給寶寶，但是只要在300mg以下就可以囉，換成白話一點說，一天一杯星巴克的中杯美式咖啡是沒有問題的，如果你還是擔心會影響寶寶的話，那就不要在哺乳前喝咖啡即可喔！ 迷思二、母乳媽媽絕對不能喝酒？ 媽媽需要酒精來讓育兒之路更美好，我完全懂。來，我一樣直接白話地說，最安全的作法當然是不要喝酒，但如果真的很想喝也是可以的，只是要適量，至於多少才算適量呢？一種說法是哺乳媽媽的合理飲酒量是用酒精濃度來算，例如5%以下的啤酒一天可以喝12盎司（340g），大概是一罐鐵鋁罐啤酒的容量。12%以下的葡萄酒一天可以喝5盎司（約141g）。 另外也可以用公式來計算自己可以喝多少：用媽媽的體重公斤數ｘ0.5公克＝每日酒精量上限。 酒精大約會在2-3小時後代謝掉，一樣不要在哺乳前飲酒，因為酒精很快就會進入乳汁，如此一來乳汁中的酒精濃度就會和媽媽血液中濃度相近，如果這時哺乳可能會影響寶寶的睡眠，喝奶的量也會減少。 （圖片來源：Pexel） 迷思三、我心情不好／運動完，母奶會變不好喝或是有毒嗎？ 媽媽請不用擔心，以目前科學證實只有飲食的口味會影響母乳，如果說心情煩悶，真的可能影響的應是以奶量為主。另外，也曾有媽媽問過運動後的乳酸是不是會讓奶變酸，請不用擔心，乳酸或是運動的代謝廢物，並不會透過母奶給寶寶。我們反而非常建議媽媽們活動起來，me time是對媽媽身心都是非常有助益的。 迷思四、草莓奶（奶中有血）寶寶可以喝嗎？ 是可以的，不過因為血液非常營養，所以更容易孳生細菌，請盡快讓寶寶喝掉，最好是當餐喝完不要隔餐飲用。但如果媽媽還是有疑慮，就請丟掉吧！ 迷思五、餵母奶需要能量，吃越多越好，寶寶更健康？ 根據母乳哺育期刊指出，哺餵母乳每天建議增加500大卡熱量就可以了。所以並不是無限制的盡量吃，有時候媽媽吃得很辛苦，又瘦不下來反而更憂鬱。 （圖片來源：Pexel） 迷思六、聽說吃XXX就可以增加／減少奶量？ 這些是目前為止，最常聽到媽媽們詢問的問題，我相信從開始餵母乳那刻，一定有許多建議，告訴你要多吃什麼奶量會爆增，不要吃什麼可能會退奶。我只能跟你說，效果因人而異也沒有確實的科學根據，所以不用因為這樣就勉強自己去吃無法接受的食物喔！ 關於食物，只能說所有事物都是一體兩面，沒有絕對的好或壞，不二法門是一定要攝取至少2500-3000c.c的水分，畢竟這是母乳的原物料。另外就是均衡飲食，想增加奶量，那就增加擠奶的時間刺激，大腦就會反應要製造更多的母奶，還有最為重要的「維持好的睡眠跟心情」，這是確定會影響奶量的關鍵喔！ 迷思七、聽說寶寶不能吃蜂蜜，哺乳媽媽是不是也不能吃？ 我們都知道因為蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃尚未發育完全，吃了可能會中毒。即使開始吃副食品也絕不能吃蜂蜜，但是！媽媽是可以吃的喔！並不會影響哺乳或是寶寶，請放心。 （圖片來源：Pexel） 迷思八、6個月後，母乳會越來越沒營養？ 雖然說寶寶成長到6個月後，就要開始吃副食品，但這不表示母乳就變得沒營養囉！即便開啟了寶寶的副食品之路，也要持續哺乳至寶寶2歲或以上，特別是母乳能夠提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質，以及約九成的維他命A，依然是寶寶不可或缺的營養來源。 迷思九、母乳寶寶便便稀，是不是不正常？ 母乳寶寶的便便通常會比配方奶寶寶的便便還要稀，但這不是代表寶寶腸胃不好、拉肚子了，而是因為母乳的成分比較好吸收和消化，且母乳中含有大量乳糖、乳清蛋白、益生菌及寡糖等不成形的物質，所以母乳寶寶大便較稀是正常的，媽咪不用太過擔心喔！ 迷思十、寶寶一直討奶，一定是沒吃飽？ 如果遇到母乳寶寶一直討奶喝，媽媽們請別認為一定是自己奶水過少，旁人也別給媽媽太大壓力喔！因為母乳比配方奶好消化，加上寶寶的胃比較少，需要少量多餐，才會出現三不五時就討奶喝的狀況；除此之外，吸吮也是寶寶安撫自己的方法之一，有時也不見得就是肚子餓喔！ （圖片來源：Pexel） 最後，無論奶量多寡，甚至是還有沒有在哺餵母乳，都不是定義你是不是好媽媽的指標，所以不要讓餵母奶這件事成為育兒的重擔，比起母乳，開心的成長環境、心情好的媽媽，相信都是寶寶更願意樂見的。因此，即使身邊可能有道德魔人的關心也請一笑置之，你如何哺餵你的孩子，你都是有百分百的自主權的，與他人無關也不應該因此被指責或是自責喔！ 【延伸閱讀】 餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #Lexie #寶寶 #母乳 #母奶 #迷思 

2022台中深夜咖啡廳推薦，編輯私藏口袋名單大公開，夜貓族必收的舒適小天地 ！

你是不是也每次夜深還是不想睡覺，或者到了晚上就會靈感特別多，但是想要找個地方坐坐卻又都打烊了，這時候 營業到半夜的深夜咖啡廳絕對是你的救星，發胖編本次不藏私貢獻出自己的口袋名單，8間通通都在台中地區的精選咖啡廳，造福各位跟我一樣不愛睡覺的夜貓族！ 離域 Café 地址:台中市西區精誠十街6號1樓 伯爵茶巴斯克$140 去年新開幕的這家「離域 Café」，甜點跟鹹食都是厲害到不要不要，其中賣相超療癒的半熟巴斯克蛋糕，還有可愛的布丁及千層蛋糕，更是在網路上造成一波洗版熱潮，簡約的用餐環境也讓人感到慵懶無壓力，貼心小提醒這家是採預約制訂位，必須等時間到了才能夠進店入座，所以想來挑戰這家的吃貨們，千萬要記得先預訂在來以免撲空。 黝脈咖啡 地址:台中市南區台中路146巷2之6號 單品喝到飽$200 前身是間藥局的「黝脈咖啡」，是一棟擁有百年歷史的老宅咖啡廳，店內有滿滿的古董咖啡器材，充滿了古色古香的氛圍，宛若就像進入一座「咖啡博物館」一樣，特別的是，店內賣的咖啡並沒有制式的價目表，走進店裡付了 200 元場地費用後，就可以無限續喝咖啡飲品，當老闆煮什麼就喝什麼，喜歡喝咖啡的人來這裡絕對會超愛～ 拿翹咖啡 地址:台中市西區中興街285巷13弄13號 肉桂捲$120 隱密在住宅區與土地公廟後面的「拿翹咖啡」，地點就在勤美誠品商圈的附近，是下午才開始營業的深夜咖啡館，有著超可愛的犬店長坐陣，不是一間以裝潢為賣點的店，反而充滿著悠閒的寧靜氛圍，除了咖啡之外隱藏版招牌是肉桂捲，烤過的口感有點微酥且鬆軟，溫和的肉桂味搭配最外層淋上的糖霜，有著讓人著迷的順口滋味！ Because Life Cafe 地址:台中市豐原區向陽路6巷24號 義式冰淇淋咖啡$ 120/巧克力 $120/肉桂捲$ 80 「Because Life Cafe」位在台中豐原巷弄中，是間具有老宅特色的轉角咖啡屋，半露天座位區在傍晚點燈後很有氣氛，木質系的設計也讓整體充滿味道，跟一旁的街景形成截然不同的景象，餐點以義式咖啡為主打，特別推薦的是義式冰淇淋咖啡，上面還有特製的店名餅乾，邊滾動冰淇淋邊沾滿濃縮咖啡，苦甜苦甜的風味在夜裡格外驚艷。 Coffury Studio No.71 地址:台中市北區忠太西路71號 柳橙冰咖啡$150 位於忠太西路上的「Coffury Studio No.71」，在這裡不只能喝到咖啡和吃到甜點，還有販賣現場製作的紅油炒手和咖哩，如果肚子餓的話在這裡直接能吃飽，店家特製的香料咖哩和常見的日式咖哩不同，運用多種香料來堆疊出風味，是來這裡不可錯過的人氣招牌，下次來這裡不妨可以挑戰看看，吃咖哩配咖啡的超酷奇妙組合！ Art aNew – Gallery & Cafe’ 地址:台中市西區精誠五街32號 Grape Mojito$300 擁有長達10多年歷史的「Art aNew – Gallery & Cafe’」，不只是販售咖啡和酒類的地方，同時也是個複合式的展覽空間，因為如此，店內的裝潢充滿了藝文氣息，像是二樓是展場掛有許多畫作，另外也有書櫃擺滿書籍，可以邊看書，邊在咖啡香中享受閱讀的情調。深夜欠缺靈感的時候來這裡，或許能夠透過好好沉澱找到一些解答～ 啥!顛覆吧。 地址:台中市太平區立功路288號 黑糖Espresso粉粿 $160 同樣也是隱藏在巷弄間的「啥!顛覆吧。」，是連招牌都沒有的超低調小店，營業時間到晚上的11點58分，以型男老闆的加持，在網路上擁有極高的知名度，每到深夜依然可以吸引許多人到訪，除了經典的expresso外，店內的獨特飲品黑糖expresso粉粿，表面覆著一層炙燒過的黑糖，有點像是帶著微微焦香的烤布蕾，喜歡嚐鮮的人絕對要試試唷！ 仁將 地址:台中市西區五權西五街61號 橙香肉桂捲 $100 最後壓軸的深夜咖啡廳「仁將」，以可愛的店狗柴柴的名字做為店名，更特別的是少見的單車主題咖啡館，老闆還可以提供車友車架塗裝設計和烤漆的服務，除此之外，肉桂捲在網路上具有超高討論度，口味上的選擇也是相當豐富多元，口感屬於偏濕潤有黏性的柔軟質地，相當特別厲害，想要半夜吃到美味肉桂捲的話，來這裡不會失望～ 看完以上推薦的八間深夜咖啡廳，以後就再也不怕晚上找不到去處啦，不管是想聊天、打報告還是吃美食通通都可以，就算在半夜也能夠隨時吃甜甜！ 撰文編輯#肉依 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Art aNew - Gallery & Cafe' #Because Life Cafe #Coffury Studio No.71 #仁將 #台中咖啡廳 #台中深夜咖啡廳 #啥顛覆吧 #拿翹咖啡 #深夜咖啡廳 #離域 Café #黝脈咖啡 

台北萬豪酒店Mark's Teppanyaki💬令人驚豔的鐵板燒

喜歡吃鐵板燒的原因很簡單 除了較可以吃到食材原味外 看師傅在料理時真的有夠療癒的啦！ 第一次來Mark's Teppanyaki 這次是四人包廂（另外有雙人＆多人包廂及開方式的鐵板區） 四人包廂是雙人面對面這樣 不是四個人並排坐喔！ 準備開動啦～ 真的是很期待誒！（菜單在最下方，提供給大家參考） 一開始附上稍微煎過的布里歐麵包 湯品選擇南瓜濃湯 夠濃郁！ 麵包沾著湯 一下子就到肚子裡去了🤣🤣🤣 沙拉真的很喜歡誒 不是普通的凱薩或千島 生菜都是好入口的大小 新鮮脆口 有滿滿的柑橘和葡萄柚 還有自製柿子乾 酸酸甜甜的超級開胃啦 沙拉真的很用心呢！ 熱開胃菜 我選擇的是蝦子 肉質Q彈吃得到蝦子本身的甜味😊 鐵板起司 第一次吃到 用大塊起司直接在鐵板上加熱融化又瞬間變成片狀 這真的很考驗廚師功力 因為把起司片從鐵板鏟起來時如果破掉碎掉就不能用了 一片一片的做 花時間也滿費力的 但我看得好療癒啊！ 一盤大概有近20片 很香濃的起司味 口感有點像牛舌餅但沒有那麼脆 有點厚度的地方口感有點Q 薄的地方就滿脆的 好有趣喔！！ 而且越咬越香～～ 單點的鴨肝❤️❤️ 香煎鴨肝真的是很誘人 油脂被逼出後香味四溢 配上無花果和巴薩米可醋 非常好吃啊！ 主菜 美國頂級菲力牛排 廚師真的很會煎 剛剛好的熟度 沒有血水 也不會過生 肉質很嫩也很香 配上蒜片 海鹽 蒜味奶油 三種滋味，都很美味🤤 時蔬 除了綠色蔬菜外 筍子跟地瓜也都好好吃 筍子好鮮甜 地瓜口感鬆軟很綿👍👍👍 鐵板燒必備的炒飯 （真的是飽到不行了） 甜點 滿特別的組合 日式大福配上冰淇淋 大福是栗子口味的 不甜膩 這家絕對會想要再來 除了餐點好吃之外 我覺得每一道都很用心也有特色 環境和服務也很到位 整體好喜歡啊～ 但建議大家真的要很餓再來 雖然精緻但份量超多 超級飽 超級滿足！ 🥰🥰 菜單給大家參考唷～～ Mark’s Teppanyaki 電話：(02)2175-7952 時間：12:00-14:30（最後點餐14:00)、18:00-22:00(最後點餐21:00) 地址：台北市中山區樂群二路199號2樓 線上訂位：https://www.tablecheck.com/zh-TW/shops/marriott-taipei-marks-teppanyaki/reserve?utm_source=taipeimarriott ＃波波打卡 ＃波波發胖 ＃台北美食 ＃台北鐵板燒 ＃台北萬豪酒店

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舒芙蕾+飲料=幸福的下午茶❤️

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