浪浪別哭

一直以來都有在關注浪浪的議題，也覺得台灣法律在這方面的相關保障與保護都稱不上先進或完善，而台灣的飼主更是有許多很差勁落後的觀念～導致層出不窮的棄養問題⋯⋯甚至常常在新聞上看到許多虐待動物的案例出現，每次看到總是讓我氣憤又難過☹️ 其實也一直都很希望自己可以替浪浪們多做一點事，無論是幫忙經營動物之家的臉書、時不時的捐款及物資，甚至更希望自己能更努力更具有影響力，讓我在維持興趣的同時，也能利用這個平台宣導/幫助到浪浪，或是幫浪浪找到家🏠 或許這樣的力量很微小～但只要想到他們能在愛他的家人們裡過完幸福的一生就會覺得很滿足🥰 @langlangdontcry 是我長期關注且拜訪的中途咖啡廳～很喜歡他們自給自足的經營模式，讓中途能夠不受資金困擾，安心的幫助浪浪們等家～而我們在這裡的餐點消費也會撥出一部分做為幫助浪浪的資金，無形中就能在填飽肚子的同時也填飽浪浪、維持他們的生命。 而另一個部分我認為最有意義的就是能讓浪浪提前與未來的主人相處，透過浪浪別哭也能篩選出最適合每一位毛孩的主人，減少退養、棄養的問題，如果你想要找一個家人；或者你想要幫助浪浪～真心推薦可以來 #浪浪別哭 走走❤️ #台中台北都有店 #官網有提供每個月浪浪物資的認領購買 - / 浪浪別哭 / 【台北店】 地址：台北市中正區林森北路9巷13號 【台中店】 地址：台中市南屯區干城街214巷1號 - #不是業配文

【台灣沖泡飲品開箱】冬日暖心必喝 地瓜控不可錯過

天氣變冷了，早上起床時就想多賴在被窩一點 所以早餐時間就會被壓縮到了！！ 趁這前陣子的雙11優惠，在最後一刻 購入了一直很想購買的『歐可黃金地瓜燕麥奶』 因為很喜歡地瓜的產品，舉凡地瓜甜點、地瓜餅乾、手搖地瓜飲料等等 通通都不會放過！！！ 所以這款黃金地瓜燕麥奶自然也不能放過了！！ 一打開就覺得很有份量，畢竟主打的是燕麥， 當然是不可以缺少重點。 標榜的是沒有奶精，我自己喝起來也覺得蠻天然 在這個外食的時代，天然成分的加工食物比較少 盡可能開始找尋成分比較天然的沖泡式飲品 成分：奶粉、大燕麥片、熟烤地瓜粉、糖 因為有加糖所以喝起來還是有點偏甜， 其實若沒有加糖喝起來應該也是很不錯的！！ 喝完我覺得會有飽足感，地瓜的香氣也很足夠 不會有太多的人工香精味道。 之前去韓國旅遊時，買過一款韓國的地瓜拿鐵，香精味太重了 完全無法接受！這款黃金地瓜燕麥片我就很喜歡！ 在冬天這種冷冷的天氣，不論是早上或是晚上肚子餓的話 沖泡一杯麥片來喝暖暖身體暖暖胃，真的很棒！！ 推薦給大家。 雙11優惠價:250(買一送一) 原價:$250(7包入) 雖然價格偏高，但真的很真材實料 大家還是可以入手一盒來喝看看 之後有活動的時候再購買囤貨（笑） #台灣#地瓜控#地瓜#燕麥奶 #冬天必備聖品#沖泡飲品#喝 #歐可茶葉#黃金地瓜燕麥奶

台南｜富盛號碗粿．碗粿～魚羹

老字號必吃美食 2009年新店面成立 店面我超喜歡 又是一個打卡聖地 富盛號賣的就兩個東西「碗粿與魚羹」 #碗粿$35 ♡♡♡♡ 富盛號碗粿使用100%純在來米 內餡有滿滿的老滷肉燥、火燒蝦仁、溫體豬肉 吃起來Q彈米香十足很夠味 真的是不馬虎每口都可以吃到餡料 肚子也能很滿足 *ˊᵕˋ* #魚羹$35 ♡♡♡♡ 首先要說超喜歡他沒有超濁 很怕那種糊糊的羹湯 喝起來很鮮甜順口 魚羹不柴也很大塊 !*.+ﾟ 📍 富盛號碗粿 地址┊台南市中西區民族路三段11號 電話┊(02)227-4101 時間┊7:00~17:30(週四休店) － #古早單純的好味道 #裝潢復古超有味道 #台南食物就是要甜 － #富盛號 #小吃 #台南 #台南必吃 #台南景點 #中西區美食 #民族路美食 #古早味 #朝聖 #打卡景點 #photo #popdaily #波波

六石蒔鍋

- 看了很久今天才吃的六石蒔鍋 - 大概從阿善還在肚子裡的時候 我們就注意到這間店了 看到扛棒寫著和牛就一直想吃 無奈懷孕那時候對肉根本廢棒一枚😅 最近看到他們臉書寫壽星幾歲送幾隻蝦/蛤蜊 結果今天假日 是送蛤蜊🤣 只好等下個月平日再來吃30隻蝦了😌 (阿善他爸30歲生日快樂喔🤙🏻🤙🏻🤙🏻) 今天很奢侈的點了一些和牛來吃 (最後一張照片那兩片) (不要問我多少錢 我沒金錢觀我不知道😅) 涮一涮沾點海鹽就很棒了😍 然後菜盤也可以換肉 總之今天又吃了一堆肉(嗝... 還有蛤蜊 摁 下個月我們要再來吃蝦🦐 - #桃園 #桃園美食 #林口美食 #六石蒔鍋 #instafood #foodgram #food #foodie #hotpot #Taoyuan #yummy #popyummy @popyummy_mag #戶籍地址是桃園龜山_但對外都會說林口 #反正就是山上這裡的龜山啦 #靠近林口長庚這 #希望部門聚餐可以辦在這

韓國減肥果汁「ABC」有用？網瘋傳小腹殺手，連喝3週腰圍竟少11公分！

不愛運動，但又總是瘦不下來嗎？防疫在家期間就是你的減肥關鍵期！若想像韓國女星一樣擁有曼妙又性感的身材，那麼不妨試試韓國超夯的「ABC果汁減肥法」，每天來一杯不用三個禮拜腰圍竟能少11公分，想要瘦回小蠻腰請收藏起來！ 延伸閱讀：綠拿鐵禁忌不要踩！專家建議掌握2:1黃金比例 ，1天1杯7天瘦回小蠻腰，但「這種人」不建議！ 最適合懶人的減肥法 由韓國知名健康節目《健康的開始，身體的對話》，透過脫口秀方式來頗析健康方面等知識，其中最有名的就屬「ABC果汁減肥法」，更一度掀起韓國女星搶喝熱潮。更被譽為「懶人減肥法」，不需大汗淋灕的操場奔跑，也不需要花大錢買健身房會員，只需買3種水果及1台果汁機就能完成，但…真的有這麼神嗎？ 延伸閱讀：168斷食法後「區域飲食」正夯！一天5餐不挨餓，「這兩樣」水果不該碰 神奇果汁這樣打 Source：건강함의 시작, 몸의 대화 而什麼是「ABC果汁減肥法」呢？你不需要去市場買一大堆蔬果回家冰，只需買（Apple）蘋果、（Beetroot）甜菜根、（Carrot）紅蘿蔔就能完成。比例則是蘋果一顆、甜菜根一顆、1/3根紅蘿蔔，再搭配一杯冰開水即可，取代早上早餐飲用，則其餘兩餐正常吃就可以了，若想要成效更加明顯，也可以搭配呼拉圈、慢跑、競走等有氧活動，效果更明顯！ 延伸閱讀：暴飲暴食怎麼辦 ？專家建議5個方法，先從心裡找出問題根源，自製檸檬水很有幫助 專家表示「真的有用」 Source：Pexels@Darren Lawrence 這杯果汁不只在韓國很夯，在歐美更是小有名氣，但原理是什麼？飲養師表示「蘋果」卡路里極低，且味道較溫和能有調味的作用，含有大量膳食纖維和水分，是飽足感的來源。「甜菜根」擁有非常豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動和降低膽固醇。還能有助降血壓促進血液循環，卡洛里也非常低，因此是減肥好物之一。最後是「紅蘿蔔」含有豐富鉀質是消水腫神奇，含有胡蘿蔔素，能轉化成維他命A減少腹部脂肪，消肚子肥油就靠它。 延伸閱讀：「原始人飲食法」是什麼？優缺點一次看，少糖、少加工是重點，多運動、多喝水很重要 再現誘人馬甲線 Source：건강함의 시작, 몸의 대화 而在節目最後《健康的開始，身體的對話》也請來女星實測，3個星期後會來檢驗，腰圍部分少裡11公分，體重則瘦下降了2公斤，雖然在體重方面沒有非常驚人的效果，但實際拍攝不只腰線出來了，連馬甲線也有了！同時飲養師也表示「不建議擅自更換水果，因為通常水果甜份較高，很長還沒瘦身成功，先胖一圈」。 👉🏻2021捲髮造型推薦這5款！韓國歐膩最愛「水波捲」，「C字捲 」手殘女孩救星 👉🏻海洋調香水推薦Top10！Dior、Jo Malone、Diptyque..香奈兒Les Eaux系列疫情期間賣翻啦 👉🏻在家工作順便翹臀瘦身 ！運動專家親授8招「床上提臀操」，睡前5分鐘勤練出蜜桃臀 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #懶人減肥法 #瘦小腹 #瘦身 #韓國減肥果汁ABC 

旅遊必去 ☑ 美食推薦｜上海・徐匯 📌 老吉士

上海的本幫菜是發源於上海本地的一支菜系，也是上海菜的別稱。 以濃油赤醬、鹹淡適中、保持原味、醇厚鮮美為其特色。 （這邊就網路說法，大家知道知道） 這次來吃的是座落於天平路上一個不起眼的老式平房的老吉士老店， 據說不訂位通常是吃不到的😋 不過我運氣挺好的，其實只是在附近走走，便突然想到可以吃看看就走去了！ 也剛好不用等就這麼踩點達成。 老吉士的菜色非常非常多，讓人不知從何點起， 畢竟每道菜感覺都很好吃，非常吸引人的呀！ 可我又不像一票人可以分享著吃，所以點起來還真是為難☹️ 最後我還是點一堆😅 點了辣子雞、上海菜飯、蟹粉炒粉皮、季菜冬筍、吉士排骨， 然後忘了名字的菇類，心裏想著平常都幫我分食的人在有多好這樣😂 這道辣子雞真的超級好吃！ 看起來很辣實際上還可以，畢竟上海口味跟台灣口味還是算蠻接近的，所以給他的分數很高！ 吉士排骨 甜而不膩、入口即化！ 不管是北部人或南部人，我覺得都會喜歡這道菜， 除了好吃已經完全找不到更真實的形容詞了😝 蟹粉炒粉皮 海邊的孩子肯定常常吃到類似的一道菜 而這道菜多了點細緻在裡頭兒，不溫不火的令人食而驚艷時而讚嘆！ 其他菜色我就不介紹了，覺得口味還是需要自己嘗過才知道好不好吃， 但對我來說上海菜本來就很合我胃口，所以超級推薦加分。 吃完再慢慢走回地鐵，挺舒服的呢！ 肚子很滿，然後街景很可愛❤ 🍴發胖資訊🍴 老吉士 🍽 中國上海市徐匯區天平路41號 🍚 11:00-15:00；17:00-24:00 🥄 地鐵交通大學站 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

興波咖啡Simple Kaffa *世界咖啡冠軍！*

恭喜! 賀喜! 興波咖啡再次得到殊榮~ 2020全球50間最棒咖啡館!!! 這次是再11月拿下第一名消息之前兩週平日來，所以不用排隊Lucky! 早餐先去阜杭豆漿(善導寺站)幸福嗑完燒餅夾蛋+豆漿後 9:50分再慢慢走過來約10分鐘 剛好興波開門~ 創辦人吳則霖曾在2016年獲得WBC世界咖啡冠軍，並且不藏私培育數位咖啡師 店內將2層樓老宅成功改造成咖啡館，再點咖啡前慢慢欣賞店裡各角落和擺設看出經營者的用心 斑駁牆面更具特色和味道，二樓和一樓的氛圍不盡相同 二樓大片窗戶讓自然光透進室內 這次點了熱 耶加雪菲(淺焙手沖 草莓.佛手柑.水蜜桃) $200 順口喝得到佛手柑味…但沒有草莓水蜜桃味 (傻笑…😊) 但是但是..我故意放冷再喝完全不苦澀更順口 好喝~~~ 店內頗受好評的還有甜點皺皺(半熟蜂蜜蛋糕)、抹茶卷、地瓜三兄弟， 但我肚子裡還塞著阜杭燒餅下次朝聖再來收服 (👉丟球~~~) 很幸福不用飛出國就能享用這杯熱咖啡和老宅氛圍 喝完咖啡慢慢走到華山文創區 放空(吹口哨 傻笑)~~Simple Kaffa Simple Life 電話：02-3322-1888 店址：台北市中正區忠孝東路二段27號 營業時間：10:00~17:00 內用低消每人一杯飲料/限時2小時/無訂位服務 

蒙古烤肉吃到飽不用300元，不怕你吃，就怕你吃太飽❗ 聽到鐵

蒙古烤肉吃到飽不用300元，不怕你吃，就怕你吃太飽❗ 聽到鐵板慷慷聲肚子都餓起來，食慾大開🥢 ➕39元再升級火烤兩吃，吃兩輪就回本啦！ 小朋友140cm以下只要99元，家庭聚餐首選NO.1🉐 https://sweetday.tw/%e7%82%99%e8%82%89%e9%ab%98%e6%89%8b/

嘴饞時就來點純粹有機的糙米藜麥粉

認識我很久的人都知道 我這麼多年基本上一天只進食二餐 但總是會有嘴饞想吃的時候 這時候蠻推薦大家沖泡糙米藜麥粉 不只吃起來相當有飽足感 而且糙米跟紅藜麥也在這幾年很風行 基本上連控制熱量的人也可以安心食用 無論是用溫水直接攪拌成糊狀 或是倒入奶粉和溫水攪拌成藜麥奶 吃起來口感都很不錯～ 而且「純粹有機」所選用的都是台灣東部有機米 還有秘魯及玻利維亞的有機紅藜麥 所以吃起來非常非常的放心 一袋約有600克，我大概會分15次左右 不但不會餓肚子，熱量也很低 特別推薦給早餐很趕時間就不吃的人 沖泡即食非常方便！！ 不能完全取代正餐，大家還是要注意營養均衡喔！ 詳細的成分表和熱量說明請參考官網 （本文為#純粹有機的邀約文，都是本人真實體驗￼￼￼￼￼￼￼￼￼￼）

有夠跩只在天龍國有賣的高纖低脂牛奶！IG最近狂洗版，原來是它幫廢物上班族我們一次搞定！

（左圖來源：instagram_@xxzyxxzy） 想必出社會一陣子了，很多女孩都跟小編有共同的煩惱，就是工時長、坐在電腦桌前面久了，代謝變超慢！腸胃也沒在動了！真的是上班族悲歌啊！！常常在外面聚餐熱量爆表，也沒空上健身房運動，就要從飲品下手拉!最近超商開賣一瓶「纖奶」，就是來解救我們這些沒用的上班族的，而且更囂張的是，只有大台北地區有賣啦！引起IG瘋狂打卡推薦！ #IG掀小藍瓶風潮！方便又健康的懶妹營養乳飲品～ 最近在IG上這個暱稱小藍瓶的「Body Talk高纖低脂牛乳」已經大洗版，不管是美妝部落客還是有在健身的運動型部落客都紛紛愛上它了～ #當早餐 不管是平常來不及吃早餐或懶得準備，直接從7-11順手帶走一瓶，輕鬆飽足！ #餐前喝 還是餐前一瓶或搭配輕食，都可以增加飽足感，輕鬆控制食量～ #運動前後喝 或是有運動習慣的人，因為這瓶Body Talk高纖低脂牛乳含優質的牛奶蛋白，符合人體結構很好吸收，所以很適合運動前後補充。 #當消夜 或是深夜時肚子有點餓，但又不能吃消夜，就可以喝一瓶來擺脫飢餓感～ （圖片來源：instagram_@77.food） #牛奶也要高纖，有日本專利的膳食纖維！飽足感超夠，想順暢就靠它～ 揪～竟這瓶小藍瓶為何這麼厲害，讓大家都一喝愛上呢？原來它可以幫助補充上班族或是外食族都很需要的膳食纖維！因為九成以上的上班族都攝取不夠，而小藍瓶不但有日本研發的膳食纖維，它的量還相當於三根香蕉膳食纖維含量喔！基底為低脂牛奶，同時膳食纖維可增加飽足感，幫助減少熱量攝取！更重要的是可以促進腸道蠕動好順暢！ 「纖奶」厲害的地方就是喝牛奶的同時還能補充膳食纖維，牛奶的蛋白質可用於肌肉生長，膳食纖維能促進腸道蠕動幫助維持消化道機能！ 營養和順暢可以一瓶搞定，真的很感人！穿上比基尼前一起促進新陳代謝，窈窕迎接夏日吧！

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六石蒔鍋

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