肚子餓啦🤤板橋爆餡炭烤三明治🥪 就是要吃早餐🥣 位於江子翠附

肚子餓啦🤤板橋爆餡炭烤三明治🥪 就是要吃早餐🥣 位於江子翠附近👣 餐點以三明治為主🥪 三明治類可以➕$10加花生醬🥜 更添風味呦 🤤 他們的口味很特別很多樣化 把台式の口味融入三明治裡面 🤤🤤 我點的是 蔥燒pig起司滑蛋三明治🥪（麵包是胖胖包） 裡面內陷の肉多到不行 吃的當下肉狂掉😂 CP值超高 🤗 推薦指數：🔥🔥🔥。5⃣️

烏金脆脆~烏魚子也可以當點心

烏金脆脆~烏魚子也可以當點心 上班肚子餓，偶爾會吃點小東西，不外乎小餅乾或喝個飲料之類的，這次收到海傑納頂級禮盒的烏金脆脆試吃，還滿開心的~~ 烏金脆脆—全台首創烏魚子茶點 使用野生烏魚子加上5種堅果類(芝麻、蕎麥、紫米、南瓜子、腰果)，還有增添口感的米果，搭配芝麻的香氣，是店家研發半年以上的產品，感覺就是很厲害的小點心啊!! 打開來是一顆一顆單獨包裝，這樣不管是自己拿還是分享 的時候讓人感覺比較衛生，而且又不會把手用髒，還不錯 打開來就有一股淡淡的海鮮味，咬下去吃得到堅果類的脆感搭配清淡的調味，滿好吃的，而且小小一顆分量剛剛好，還不錯 因為是獨立包裝，不用擔心灑得到處都是，放在背包裏面也非常方便，推推!! 連結: https://jess0q.1shop.tw/tsui?tag=blog05 FB; https://www.facebook.com/seafood8469/

「彰化🍲好室鍋物」吃火鍋不只肉品重要，也要很網美風

終於來踩點彰化特色裝潢的火鍋店 HOUSE V 好室鍋物 落地窗採光明亮，叢林風格的壁紙 處處都有植物的擺設，點綴整個室內 大理石桌，配上金色邊座椅 正中女孩們的心💘 基本套餐的菜盤，中規中矩 不同湯底的選擇，今天點了剝皮辣椒湯底 微微的辣度，濃郁的湯頭，很夠味 還有各種不同的肉品，安格斯黑牛.冷藏豬.咕咕雞.生猛海鮮等 自助式的醬料與飲品區，還有氣泡飲可以選擇 非常推薦阿婆古釀旺來茶，好喝！一定要試試 會酌收20元的清潔費 特約商店有另外打95折，再送一盤肉 介紹到最後，肚子都餓了...... 建議提早先訂位，或是剛開店就過去 用餐時間很容易客滿，要耐心的等候 📍HOUSE V 好室鍋物 地址：彰化市彰新路一段68-1號 電話：04-7351399 營業時間 11:30-15:00 17:30-22:30 ❨假日下午無休息❩

比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！

 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣 文章來源／合作網站：PinMed #斷食 #燃脂 #輕斷食 #間歇燃脂 

熊熊泡湯 本來要拍兩隻小熊🐻🐻一起泡湯的⋯白熊溺斃😭😭我心情

熊熊泡湯 本來要拍兩隻小熊🐻🐻一起泡湯的⋯白熊溺斃😭😭我心情很不好😒 （ 今天肚子不舒服～亂亂拍😂） CP值不高 但吃超飽⋯口味就普普通通，#牛奶鍋 +烏龍麵 味道像吃奶油義大利麵😆我覺得不錯 ❣️#圓味涮涮鍋 桃園市大興西路一段325號 小熊分別是麻辣鍋和牛奶鍋的「選配」，白熊+$50，棕熊+$70，數量有限，可以訂位時順便電話預定。 #火鍋#桃園#鍋物 #しゃぶしゃぶ #鴛鴦鍋#涮涮鍋

招牌炭烤厚切一口烏魚子/麻油土雞佛 呷好呷 Chia Ho Chia涮嘴零嘴好朋友 伴手禮l台灣美食

炭烤厚切一口烏魚子好酷👀 有$380/560/1480三種價錢 我買560元 一口小包裝打開即可食，對於懶人根本是福星 嚴選六兩以上的烏魚子來製作 以炭火去料理 厚度很有誠意，香氣濃郁適合搭配蒜苗一起吃 還有麻油三寶►麻油土雞佛/松阪豬/鴨肉米糕 使用純正麻油下去和老薑、蒜頭來爆香 ～～ 古早味香氣很迷人！半夜肚子餓只需微波或電鍋 簡單步驟即可食用 話說半夜吃雞佛會不會太補🤣 店家堅持「用好呷好，用心做好」做每一樣產品 喜歡的朋友可透過LINE或蝦皮來購買喔💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️ - - - - - - 🔺#炭烤厚切一口烏魚子 $560 🔺#麻油土雞佛 $500 🔺#麻油鴨肉米糕 $165 🔺#麻油松阪豬 $280 🔺#古早味冰醃特選文蛤 $250 - - - - - - 📍 #呷好呷 Chia Ho Chia 🏠 LINE : @510vdbyu 📞 0901 021 000 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #宅配美食 #宅配 #伴手禮 #烏魚子 #雞佛 #麻油 #麻油鴨 #松阪豬 #蛤蠣 #麻油米糕 #米糕 #popyummy #popdaily #yummyday

【正能量】看完馬上有動力!!給需要能量的你，10句簡單的暖心語錄。

頭痛、肚子痛有藥醫，但是心痛呢?? 人活著，都會經歷心累、心痛的時刻，分享給此刻無助心煩的你這篇良藥，希望帶給你滿滿正能量讓你打起精神繼續向前邁進!! 抱怨也好，示弱也好，因為是人。偶爾哭出來也好，因為你活著。 就因為是人，所以我們會有各種情感，與其壓抑那些，不如好好的宣洩出來。 活著就要感恩，因為你有存在的價值，所以活著。 上帝創造萬物，必有其存在的價值與意義。不要急著否定自己，只要活著，你總有一天會看見自己的價值。 只有認為自己幸福的人，才能享受到真正的幸福。 因為你知道對你來說什麼才是真正的幸福。 用你的眼淚洗淨雙眼，你將會看得更清楚。 難過的時候就好好哭一哭，發洩掉不好的情緒，留下好的，你會發現你的視野更寬廣了。 人生不是為了找尋自我，而是創造自我。 自己的價值是由自己創造，不要想從他人嘴裡得到的讚美來尋找自我。 所有的事情都有存在的意義，活著就是為了理解這些意義。 失敗，是為了讓你成長。錯誤，是為了讓你學習。難過，是為了讓你知道幸福的珍貴。 因為有束縛我才能飛翔，因為有悲傷我才能展翅高飛，因為有逆境我才能跑，因為有眼淚我才能前進。 一切的壓力，其實都是從背後來的，因為它正在推你向前進。 愛不是互相看著對方，而是跟對方看著同一個方向。 真正的愛，是想要與對方攜手成長ㄧ生的渴望。 行動不一定有結果，但是不行動，就注定沒結果。 與其不做而後悔，不如做了再來後悔吧。 不是因為快樂而笑，而是因為笑而快樂。 不是因為有動力才做，而是因為做了才有動力。萬物道理皆相同，人的一切慾望都是從行動開始。 以上十句，有幾句說到你心坎裡了呢? 趕緊收藏起來!!希望你帶著這股正能量，今天也繼續加油💝 #Popdaily#語錄#暖心語錄#正能量#心情語錄#名言#生活語錄#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 熱門文章💌 👉【戀愛】戀愛越談越沒自信！？原因在哪？4招教你克服！

嘉義以南走春Let’s GO！

過年期間不要坐著不動了，多多出門走走！ 這次規劃一個嘉義以南的行程，有興趣的朋友們可以過年看看，新年新氣象😄 ✅慶和柑仔店🍊 #615嘉義縣六腳鄉166縣道91號 這裡是用九柑仔店的拍攝場景，二樓也有陽台可以由上往下看到整個美景，適合早餐吃飽先來這走走拍拍，懷念台灣鄉土風情 ✅昭和十八J18-嘉義市史蹟資料館 #600嘉義市東區公園街42號 位於嘉義市嘉義公園，裡面有著日本京都的假情境，讓人彷彿一秒來到日本，室內還保留日式的樣貌，門票50元等你來探索 ✅體育館壽司🍣 #600嘉義市東區體育路23號 這邊想必當地人都熟知的美食，尤其是味增湯濃郁的味道，搭配簡單的壽司朗朗上口，還有炸豆腐跟豬排也是必點，不吃壽司的人沒關係裡面有鍋燒意麵也是大推，什麼都好吃👍🏻 ✅ 菁寮老街 #731台南市後壁區南82鄉道269號 這裡也是俗稱無米樂社區，也是嫁妝街，從喜餅到服飾這邊都能搞定，店家許多都是超過百年歷史，有著濃濃的特色老街呢 ✅月津港燈節 #737台南市鹽水區月津路 逛完具有特色的老街，過年至元宵節月津港的花海跟花燈也開始囉，2020以海市蜃樓主題為主，還有在年前的月之美術館，等著大家來拍，保證底片拍不完 ✅ 阿桐意麵 #737台南市鹽水區信義路4-6號 這家位於月津港燈會的附近，建議先來品嚐在地意麵跟餛飩湯，在開始逛燈會才不會餓肚子 說了這麼多還不趕快趁過年放假來走走嗎，還有許多照片未放出來，你們來探索唷🐭祝大家鼠年行大運，鼠於你的快樂❤️ 

去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！

遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。著有多本育兒書、人稱阿鎧老師的兒童職能治療師張旭鎧表示，過去曾經做過一項調查，發現孩子漸漸長大後，以前討厭的食物，會突然敢吃、喜歡吃了。比方說孩子小時候討厭吃芋頭，但長大後卻願意吃，問其原因，孩子也僅說以前單純討厭，沒有特別原因。「孩子對食物的喜惡，或許是大腦自行判斷、一種感覺，所以建議父母用循序漸進的方式，幫助孩子的大腦建立對食物有正向、美好的經驗，孩子慢慢會願意吃的。」 同時，張旭鎧也指出，只要孩子有獲得該有的營養素，身高、體重都在正常範圍，基本上不需過於擔憂，況且，食物種類眾多，沒什麼完全不可取代的食物。除非孩子的發育明顯落後一般孩子，或是喜歡吃的食物明顯不健康，那可就要注意了！本文將一一解析孩子們常見的挑食行為。 一、對某些食物有強烈的偏好 這部分可先釐清孩子到底是挑食還是偏食？挑食指的是不喜歡某一類的食物中的某一種食材，比方說不喜歡吃蔬菜類中的地瓜葉，但可以吃芹菜；偏食則是指不喜歡吃蔬菜類或肉類。 張旭鎧表示，面對挑食的孩子，重點要擺在營養的攝取是否均衡，若孩子不太喜歡蔬菜類的綠葉蔬菜，那就可以選擇其他營養素相近的吃，比如花椰菜、高麗菜等，不必刻意強迫孩子。 至於偏食的狀況，張旭鎧發現，相較過去孩子偏向不吃菜的情形，近十年來反而不吃肉、只吃菜的孩子越來越多，像個天生的素食者，這就得考量到動物性蛋白攝取是否不足，需多吃一點植物性蛋白質補充。另外，建議家長也能在同一類食物中多加嘗試不同種類，假設孩子只是不喜歡吃葉菜煮爛的口感，但換成比較需要咀嚼的芹菜或高麗菜，或許就願意吃了。 二、不願意吃正餐 孩子不願意吃正餐的原因，大多是平時有點心可以吃，張旭鎧指出，餅乾、蛋糕之類的點心，口味都比一般正餐來得重口味，且調味料也較多，所以等到正餐時間，健康的味道就不會吸引他。另外，有些孩子是常吃速食，用餐環境中充斥著漢堡、薯條、炸雞刺激味蕾，久而久之他對家中一般食物就更興趣缺缺。 那水果當點心就比較健康嗎？小禾馨士林小兒專科診所院長黃師堯醫師提醒，水果雖然是天然的食物，但也不能無限制地給孩子吃，在飯前或是飯後給孩子吃一大盤水果，孩子當然會選擇吃甜甜的水果，不願吃正餐。 若想給點心，舉例來說，12點半吃完午餐，下午大概2點半至3點才是點心時間，可準備半顆蛋、一份水果（以1歲孩子來說，一天最多兩份水果，一份水果的份量約是孩子的一個拳頭，大概是半顆奇異果、1/4的大香蕉）。 三、只喜歡吃軟的，不喜歡吃硬的 家長可先檢視一下，孩子是否從小除了喝奶以外，副食品大多都是吃粥，或是食物都幫孩子剪很碎？因為長期下來，孩子已經習慣咬兩三下就吞，口腔肌肉的力量不夠，自然就不會喜歡吃需要咀嚼很久的食物。 此外，有些感覺統合發展較差的孩子，肌肉張力發展不足，也會影響咀嚼肌的耐力，變得只挑軟的吃。特別提醒家長，口腔的肌肉張力不夠，也可能使得孩子的舌頭缺乏靈活度、耐力不足，進而導致說話時口齒不清，甚至只會講簡單句子。要改善這樣的狀況，張旭鎧建議可以讓孩子吃肉乾、魷魚絲等味道偏重、且需要咀嚼的食物，大人也能跟孩子用這些條狀食物，咬著玩拔河比賽，以訓練口腔肌肉。 感覺統合異常的孩子，也可能發生只喜歡吃有嚼勁的食物，對粥、豆花、蒸蛋等軟嫩的食物感到排斥，這是因為孩子的觸覺敏感度太低，眼睛雖然有看到食物，鼻子也有聞到香氣，但放到嘴巴後，口腔內的觸覺不夠敏感，就以為食物消失了，甚至不知道嘴裡有食物要吞下去，就再張開嘴巴，導致食物掉出來。 四、只願意接受或不願接受某些特定食物的材質 食物的材質除了軟硬度，也包括口味和氣味，比方說孩子不喜歡吃苦的，可能就會覺得苦瓜、青椒偏苦，所以不吃；有些孩子則不喜歡刺激性較強的味道，如：蔥、蒜、九層塔等。 若有以上情形，張旭鎧建議可以先想想看這些食物的營養素是否必要，如果需要，就想辦法用其他烹調方式淡化味道，或是找其他替代的食物。如果孩子說什麼也不願意吃，就可以考慮訓練孩子靠自己解決，比方說他不吃胡蘿蔔，那外出用餐時能否自行表達「我裡面不要加胡蘿蔔」，或是不小心點到含胡蘿蔔的餐點，如：石鍋拌飯中有胡蘿蔔絲，也要有辦法自己把胡蘿蔔絲挑出來。「目標是要讓孩子吃完這份餐點，別因為裡面某樣討厭的食材就整份都不吃，導致所有營養都沒攝取到。」 五、不願嘗試新的食物 這是一個正常的現象，別說小孩，就連大人面對一個陌生的食物，通常也是先拒絕，或只淺嚐一口，孩子同樣也需要花點時間觀察、適應，因此大人不要太心急。黃師堯指出，研究顯示，一項新的食物要嘗試12～15次，孩子才會知道這個味道他喜不喜歡，前幾次嘗試，孩子吃一口皺眉頭，或吐出來，都是必經過程，不需要因為只試了3、5次，就認定孩子不喜歡、挑食，他只是還沒有習慣而已。 建議把嘗試的時間拉長，相同食材以三天出現一次的頻率即可，若要試到15次，每一種食材至少要試1個多月才夠。至於準備的份量上，一次不要給太多，碗裡只要放孩子一口的量即可，接著跟孩子說：「你嚐嚐看就好，不用全部吃完。」他願意吃，你再繼續放。 六、飯跟菜一定要分開才吃 張旭鎧指出，會有這種現象，可能有些孩子需要明確知道自己吃了什麼，才能安心下肚，若把食物都混在一起，就不願意吃；有些孩子則希望有自主權，想決定每一口吃什麼，比如說他想先吃一口肉，再吃一口菜，菜色越多，他越有成就感，像在闖關一樣，這並非壞事，只要準備分格的餐盤，孩子也能吃得很快樂。 七、想玩玩具，不想吃飯 首先，可先了解孩子為什麼想玩、不想吃飯？其一可能肚子不餓，家長可以從作息中找端倪，也許是兩餐之間間隔太短。另一個原因就是想玩玩具的動機超越飢餓感，或是他自己有一個目標，譬如要先把積木蓋好才要吃飯。 若原因是後者，建議可以讓孩子學習「事情是可以中斷，而且不會被破壞」，爸媽可以跟孩子說：「你的積木媽媽先幫你保護好，所有人都不能接近。」先讓孩子感到安心。接著，當他停止遊戲後，可讓他先稍做休息、喝一小杯水，水流經過腸胃後，會出現飢餓感，再引導孩子去吃飯。 還有一種情況是，孩子飯還沒吃完就急著要去玩，黃師堯指出，「開心的用餐時間大概只有30、40分鐘。」建議等大人吃飽了，用餐時間也差不多，發現孩子已經不再吃，開始皺眉頭，拿著湯匙在碗裡拌來拌去，愛吃不吃，就表示他已經吃不下了，此時不需要強迫他、罵他、威脅他「不吃等一下你會餓！」，不妨先發制人對他說：「吃飽了嗎？那就下來吧！」接著把碗收起來，結束用餐。 如果孩子玩一玩過了半小時、1小時喊肚子餓，就跟他說：「對啊，因為你剛剛說吃飽了要去玩，所以飯沒吃完。沒關係，我們等時針指到6的時候就可以吃晚餐了喔！」跟孩子預告下一餐的時間，跟孩子預告下一餐的時間，可以安撫孩子，也可以轉移注意力，去動一動、散步，轉換風景轉換心情，讓孩子自行承擔不吃飯、肚子餓的結果。 八、在幼兒園願意吃，回家就不吃 有時會發現，孩子在家不吃的食物，到了幼兒園居然會吃了？張旭鎧解釋，孩子知道家裡是他的避風港，發脾氣時爸媽都會包容他，也知道不吃，爸媽會拿出他喜歡的食物給他吃。但在幼兒園不一樣，當他跟老師說不吃，可能就真的沒東西吃，加上受到同儕影響，看到其他小朋友吃，他也會跟著吃。 不論如何，這顯示孩子事實上是可以吃這個食材，此時爸媽千萬別指責孩子：「你在幼兒園明明就會吃，為什麼回家就不吃？」不妨用鼓勵的方式說：「聽老師說你在幼兒園有吃青椒耶～那你現在要吃一片給我看看嗎？」如果他願意吃一片，就不要再逼他吃第二片、第三片，只要給他擁抱、拍拍手，讓他有成就感，慢慢地他就願意主動吃。 挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 合作網站／#未來Family #偏食 #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #挑食 #未來Family 

咖哩控必收，台北12間好吃又好拍咖哩店，編輯私藏愛店大公開！

咖哩控的你，是不是時常在尋找哪裡又有新開的咖哩店呢？這次編輯就不藏私公開自己的私房名單，每一家編輯都吃過三次以上，除了好吃之外，店內的裝潢也超好拍，絕對讓你肚子跟手機都吃飽飽啦！ A Living Labb I 生活域所 地址：台北市信義區信安街56號 西西里咖啡 $120 / 創意印度咖哩 $180 鄰近於捷運六張犁站，採光很好陽光照射進來就是舒服～店內的霓虹燈的字樣已在IG上成為熱門打卡景，不只氛圍自在舒適，餐點也是一級棒！像是它們家的創意印度咖哩帶有點辣度，醬汁屬於濃郁順口，吃多了也不會覺得膩，肉處理得很嫩，份量也很大足夠飽餐一頓唷！ Curry Lab. Tokyo 地址：台北市大安區延吉街131巷1弄50-1號 無水乾咖哩 $130 / 和風豬肉咖哩 $130 鄰近於捷運國父紀念館站約五分鐘即能抵達，店內小巧溫馨位置數並不多，聽說老闆是道地的日本人，但整體調味滿符合台灣人的口味，且價位上也是走親民路線唷！它們家的咖哩香氣滿重的，很下飯但吃多了卻不會膩口，份量上也恰恰好會有飽足感。 幻猻家珈琲 Pallas Café 地址：台北市大同區迪化街一段14巷14號 招牌咖哩飯 $280 / 焦糖布丁 (小) $100 (大) $120 藏身在充滿歷史風情的大稻埕老宅內，店內昏暗的氛圍有種神秘感，擺設使用許多老家俱讓整體更別具風格，從咖啡到餐點、甜點皆是店家自製，招牌咖哩飯的醬汁帶有蒜香味，配上溫潤的水波蛋與台式泡菜，獨特的味道讓人印象深刻，焦糖布丁則苦中帶甜，飯後來一份非常適合唷！ 不二憩食所 台北市信義區吳興街269巷13號 厚切豬里肌咖哩 $150 這家位在北醫小巷弄內的咖哩飯，份量大又平價，還可以免費一次加飯加咖哩，完全就是小資族學生族的福星啊，他們家的咖哩口感微辣，配飯剛剛好，旁邊還有各式小菜讓你配著吃，另外店內還有提供免費的冬瓜茶，一餐下來絕對是超有飽足感，重點價格佛心，相當不賴啊！ 盈豚骨カレー咖哩飯專門 台北市大安區市民大道四段138-3號 豚骨咖哩＄240／嫩雞咖哩＄240／肉醬咖哩＄190 （起司加點＄20） 號稱台北最紅的咖哩小店「盈 豚骨カレー」位於台北捷運忠孝敦化站，店內的座位不多，一到營業時間，店家外面就有許多的排隊人潮，店家的咖哩飯是以製作拉麵的豚骨湯底為基底，口味只有簡單的豚骨、嫩雞和肉醬三種口味，編輯最喜歡嫩雞口味，炙燒的焦香風味配上一旁濃郁的鹹香起司，還有咖哩濃厚的香料味，真的很不賴喔！ 旧宅在 新北市板橋區松江街72巷2號 奶油咖哩雞肉＄190 「旧宅在」位於台北捷運江子翠站附近，店面外觀是木製門口配上簡約的米白色牆，還有可愛的小扛棒放置在店外，像極了走在日本街道才會看見的日式老宅，一盤擺盤精美的咖喱飯呈上桌，馬上就能聞到濃郁的咖哩香氣，白飯被捏塑成三角形狀，如同店家的招牌Logo一樣具有小巧思，上頭還有店家精心撒上的海苔粉提味，一塊塊馬鈴薯、半顆雞蛋，加上幾樣簡單的配菜，一道具有家溫度的咖哩立馬被吃乾抹淨，就像在自家享用餐點般一樣簡單卻美味。 古一小舍 台北市環河北路一段113號 香料雞腿咖哩 ＄200 接近台北捷運北門站的「古一小舍」隱身於大稻埕的巷弄間，紅磚木瓦給人一種復古懷舊的感覺，而且據說店家只販賣幾種餐點，但餐點的口味會時不時替換，店內的咖哩飯沒有太多華麗的擺盤，味道上卻讓人有種驚艷感，咖哩香料上帶點微辣鮮甜的口感，與水潤光澤的白飯搭配起來完全是天衣無縫，一旁少許的蔬菜不僅為整盤濃濃的咖哩做了點綴，也用來解濃郁的辛香料之膩。 小仺館 Cafe & Rice 台北市大安區羅斯福路三段77號 烤雞腿咖哩 內用＄180 外帶＄150 坐落於古亭美食商圈的「小仺館 Cafe & Rice」店內除了一般的方桌，還有小吧台配高腳椅，令人不禁想起在日本時的拉麵店的景象啊，而這家店的烤雞腿咖哩幾乎是每桌必點的一道招牌，上頭一大塊雞腿，鮮嫩而多汁，時不時還帶點蜜汁甜甜的感覺，舀起一口飯，配上濃稠的咖哩，咖哩的香料風味香濃且迷人，整份餐點吃下來十分飽足！「小仺館」的咖哩不僅可以內用，外帶還可以減價30元，若是排隊人潮太多，不妨考慮外帶吧！ 新高軒 牛肋條咖喱飯＄220 台北市大安區市民大道四段8號 只賣三種口味咖哩的「新高軒」位於熱鬧的台北東區巷弄內，獨棟的老宅建築帶點工業復古感，店內微昏暗的燈光反而增添了些許懷舊感，是一間氣氛極佳且舒適的日式咖哩老屋，而店內的人氣招牌「牛肋條咖喱飯」，其牛肋條燉得相當入味，肉質也很彈嫩，劃開一旁的誘人的半熟蛋，濃稠的蛋液緩緩與咖哩交融，使得咖哩吃來更加溫潤滑順，十分美味。 日·好 咖哩 105台北市松山區南京東路三段256巷28弄1號 牛雞雙享受 外帶＄165 適量＄175 加量＄185 隱身於巷弄裡的「日·好 咖哩」餐點非常便宜，因此人氣頗高！而咖哩口味主要分為黃咖哩與黑咖哩（辣）兩種。然而，這家店最大的特色就是極為人性化，如果在牛肉或雞肉之間出現選擇障礙的朋友們，不用猶豫不決，店內招牌「牛雞雙享受」除了一次吃到牛肉與雞肉，黃咖哩與黑咖哩也可以一次享用喔，還有大胃王朋友們怕吃不飽，還可以自行選擇餐點加量，重點也只需要加10元而已，整體CP值超高啊～ Kitchen island 中島 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號1樓 三十號咖哩 $130 位於台北捷運忠孝復興站的「Kitchen island 中島」也是一間人氣極高的日式咖哩小食堂，每天只會提供兩種主餐，所以不是想吃什麼口味就能吃到的！店內餐點之一的「三十號咖哩」是由絞肉燉煮的肉醬乾咖哩，味道雖然很濃郁卻不會讓人有油膩的感覺，反倒很清爽，其餐點的擺盤也很簡單，只有半顆溏心蛋與花椰菜，雖然配菜並不多，但卻能吃到食材的鮮甜，是一道令人念念不忘的好滋味。 通庵 熟成咖喱 台北市大安區通安街115號 雞肉熟成咖喱＄200 牛肉熟成咖喱＄220 開幕不久的「通庵熟成咖哩」位於台北捷運信義安和，是VG旗下的新品牌。店內雖然採用日式吧台，卻又使用給人度假風情的擺設裝飾，有種日洋混合的感覺。一盤份量十足的咖哩呈上，除了金黃的溏心蛋格外吸睛外，一旁還有洋蔥丁與蒜苗提味，整體吃起來的口味偏重，此外，咖喱飯中的馬鈴薯並非燉煮的，而是炸過的馬鈴薯，脆脆的外皮配上咖哩醬汁，超級好吃，整份餐點吃起來咖哩氣息相當濃郁、天然而不膩口，細細品嚐，會發現每樣配菜都有小驚喜！ 以上這幾家編輯的私藏名單，不知道大家滿不滿意，愛吃咖哩的朋友也可以互相交流，跟編輯分享哪裡還有好吃的咖哩飯喔！ PopYummy／撰文報導 #A Living Labb I 生活域所 #Curry Lab. Tokyo #Ebisu #Kitchen island 中島 #古一小舍 #台北美食 #小仺館 Cafe & Rice #新高軒 #日好咖哩 #旧宅在 #發胖北部 #發胖精選 #盈 豚骨カレー咖哩飯專門 #通庵 熟成咖喱 

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烏金脆脆~烏魚子也可以當點心

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