2020韓國超商美食！韓綜特製七大便利商店菜單，其中還有台灣料理！

撰文編輯 #佳佳 電視台KBS2製作的綜藝《新品上市便利餐廳》由播音員都慶完主持，固定嘉賓則有李敬揆、李英子、丁一宇、李幼梨、李貞賢等人出演，每集透過自製菜單進行對決，獲勝者的菜單將在全國便利商店進行販賣，所有收益則會全數捐給弱勢兒童。而今天泡菜編要來介紹開播至今所有勝利菜單，究竟他們利用何種創意來擄獲評審團的心，就讓我們來一探究竟吧！ 👉🏻香蕉牛奶又出新口味啦！2020九個韓國超商怪奇零食，五花肉軟糖真的能吃？ 👉🏻在家防疫太無聊？不如來試試「400次咖啡」！6種韓國人才知道的創意零食吃法盤點 1. 麻醬麵 마장면 第一項優勝菜單為「台灣麻醬麵」，清爽黃瓜配上香醇麻醬成功擄獲韓國人的心，一上市首日就突破5萬碗銷量，打破歷史紀錄。值得一提的是，李敬揆當初為了找尋麻醬麵最原始的滋味，親自飛來台灣品嘗，好吃到連忙請教店家麻醬的美味作法，此舉可說是一項台灣之光！此外，單一售價為3200韓元(約台幣85元)，還加碼推出麻醬麵泡麵版本，帶來巨大商機。 2. 香料肉派塔 고기파이 第二項優勝菜單為肉派塔，派皮採用100%小麥製成，裡面餡料則用滿滿的豬頸肉、五花肉、牛腿肉等填滿，一切開滿滿肉香撲鼻而來。為了滿足大眾需求推出原味及香辣口味，若想增加酥脆口感可以放入氣炸鍋180度5分鐘或是微波50秒，不僅如此，官方還建議大家可以沾優格來享用，提升酸甜香氣，吃起來更清爽！ 3. 豬扒年糕包 떡쭈빠빠오 以澳門豬扒包為發想的第三項勝利菜單由丁一宇發明，首先漢堡選用國產大米100%製作，吃起來會有類似吃年糕的軟儒嚼勁，此外，麵包上塗上剁碎的青陽辣椒混合美乃滋，夾著清甜洋蔥及肉排，加熱過後麵包更加酥脆，甜鹹口味讓它獲得高人氣。 4. 海菜泡麵 파래탕면 第四輪對決的主題為「回憶的味道」，李英子就決定以泰安湯麵來一決勝負。其中最特別的一點是，麵條利用海菜作為材料，青綠色的外觀狠狠抓住評審團的視線，加上湯頭利用各種海鮮下去熬煮，一喝下去彷彿有置身大海的錯覺。為了因應便利商店食材的簡便特色，變身成泡麵版本，除了維持綠色麵條，裡面的海鮮乾燥包也很豐富，得到的評價多為「是不辣的清爽海鮮麵」、「媽媽應該會愛上的健康食感」，由結論可得知是值得嘗試的好味道呢！ 5. 雞肉蓋飯 꼬꼬덮밥 使用國產雞的雞肉蓋飯，裡面內容物也不容小覷。總共分醬油及麻辣雞肉兩種口味，最特別的是還會淋上「麻辣美乃滋」，增加甜辣口感。如果怕美乃滋會太膩口的人可以撒上附送的炸洋蔥片或是配上泡菜食用，隨個人喜好自由變換選擇。 6. 半熟蛋蓋飯 수란덮밥 蓋飯的醬料採用李貞賢發明的「萬能醬油」作為基底，一播出就有許多網友敲碗詳細料理方法。而李貞賢也透漏作法其實很簡單，只需要準備一個拳頭量的銀魚及櫻花蝦，之後再大鍋裡放入4公升的水、蔥、蒜、海帶等配料，再以6：4比例將醬油及肉湯混合煮滾就完成了。此外，蓋飯的重頭戲除了完美醬料之外，晶瑩剔透的半熟蛋增加整體滑順口感，美味更升級。 7. 火辣奶油筋麵 愛吃辣的朋友們看到這道火辣筋麵絕對垂涎三尺，料理方法很簡單，只要將麵及甜辣奶油醬汁混合在一起，拿進微波爐加熱三分鐘就大功告成，如果覺得不夠辣可以加其「angry辣醬汁」，或是加起士粉增加濃厚口感，吸附滿滿醬汁的筋道麵，光想像就超美味的啦。 看完目前《新品上市便利餐廳》所販賣的飲食，有沒有大開眼界呢？身為隨時宅在家的追星族，能隨時到鄰近的便利商店買到美味的食物是我幸福的來源，等這波疫情過後，泡菜編要立刻買機票衝韓國，享用創意的便利飲食，到時候也希望能合我的胃口啦～ #2020韓國便利商店 #2020韓國綜藝 #CU #丁一宇 #便利商店美食 #新品上市便利餐廳 #李幼梨 #李敬揆 #李英子 #李英子美食 #李貞賢 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國便利商店 #韓國便利商店必吃 #韓國便利商店美食 #韓國創意料理 #韓國創意美食 #韓國必吃美食 #韓國旅遊 #韓國旅遊必吃 #韓國綜藝 #韓國超商 #韓國超商必吃 #韓國超商必買 #韓國超商美食 #韓綜美食 #신상출시편스토랑 

宅配/ 快車肉乾 金秋好禮/ 鮮嫩爆汁的招牌特厚蜜汁肉乾，非常涮嘴好過癮的芝麻杏仁香脆肉紙 ，高溫烘烤逼出鮮甜肉汁的傳統

 宅配/ 快車肉乾 金秋好禮 $688 招牌特厚蜜汁肉乾 芝麻杏仁香脆肉紙 傳統蜜汁豬肉乾 . 雖然說台灣的肉乾吃起來和馬來西亞🇲🇾的肉乾口感可以說是截然不同，但偶爾嘴饞還是會想吃😋而#快車肉乾 這個品牌，應該是台灣人從小吃到大，最經典的肉乾品牌吧😎(不確定的外國人之不負責任的發言😝) . #招牌特厚蜜汁肉乾 鮮嫩爆汁的肉乾非這款莫屬，厚度是一般肉乾的3倍之多呢。採用的是台灣新鮮豬後腿肉🥩製成，所以口感Q彈，不虧是好豬豬🐷最重要的是，這個包裝是個別的真空包裝，隨身攜帶很方便，想吃隨時隨地都可以👍🏻 . #芝麻杏仁香脆肉紙 上面是3倍厚的美味肉乾，這款就是我最愛的0.01cm肉紙❤️因為，敲打成薄脆肉紙，是馬來西亞🇲🇾沒有的，真的非常涮嘴好過癮💕而且，杏仁薄脆肉紙是快車肉乾最暢銷的，這點我完全認可👌🏻尤其，芝麻和杏仁本身更是搭到不行😋 . #傳統蜜汁豬肉乾 這款就是肉乾的基本款。因為是蜜汁的關係，整體偏甜了點。採用高溫烘烤逼出鮮甜肉汁，所以才會呈現紅寶石般的色澤，挺喜氣，是不是很適合用來送禮😎 . 這裡分享一下馬來西亞🇲🇾肉乾，請大家自行腦補😝在馬來西亞，肉乾可以說是過年過節的送禮首選💪而且，肉乾基本上都是碳烤的，所以會有一股碳香味❤️不僅如此，每一片肉乾都超級大一片唷。我家都會用白吐司夾著肉乾一起吃，很過癮。等疫情結束，有機會回馬來西亞的話，再分享給大家😂😂(肉製品不能過海關，到時只能等我發文，看圖文分享囖😜)現在不能回家，就趕快用快車肉乾的中秋超值優惠，解解饞😜 . 美味程度：🌝🌝🌝🌜🌚 回購指數：🌝🌝🌝🌚🌚 . 🎉優惠活動別錯過🎉 📌 金秋好禮組合 滿$688，免運費 📌 單筆滿$999就贈泰山氣泡水 📌 更多超值優惠就到樂天中秋節優惠活動了解一下吧😝😝 . 🔍 快車肉乾 樂天賣場👉 http://www.rakuten.com.tw/event/food/kuaiche/ #slothlovesfood#樹懶愛美食#樹懶吃宅配 #快車肉乾#網購第一肉乾品牌 #網購肉乾#中秋節#過節必備#過節必備伴手禮#中秋節伴手禮#樂天團購#樂天宅配美食#樂天團購美食#週三吃貨日#特厚肉乾#元氣條#香脆肉紙#傳統豬肉乾#肉乾#肉乾控#popdaily#popyummy#foodporn

宅配/ 快車肉乾 金秋好禮/ 鮮嫩爆汁的招牌特厚蜜汁肉乾，非常涮嘴好過癮的芝麻杏仁香脆肉紙 ，高溫烘烤逼出鮮甜肉汁的傳統蜜汁豬肉乾😎

。分享。原創手繪line主題『三明治人生 Plentiful as Sandwich🥪』

繼上次的多肉植物後🌵 這次以我朋友三明治（綽號）為發想 她是一位很有想法 總是將自己的生活過的很充實很有意義的女孩 也許對生活方向很迷惘 但是總會在她豐富的經歷中找到一個路口 憧憬她對於生活的享受與安排 決定畫出這次的三明治系列主題！🥪 🎊Line 主題🎊 「三明治人生 Plentiful as Sandwich🥪」 🥪=🍅🥒🍞🧀🥓🍳 用心打造一個飽滿料多又可口的人生吧！ 致 三明治☺️ - ig搜尋🔍 “chen_yu_ning” 主頁有主題連結 - 附上下一回的預告🤫

才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！

撰文編輯＃Haru 常常會因為「水腫」的原因，而被別人覺得看起來沒精神、有點肉，但是明明我們只是水腫而已，真的不是胖啊QQ其實導致我們水腫的原因有很多，也有不同的解決之道，如果你也不想每天早上起床後，老是帶著水腫的臉出門的話，就一起看下去吧～ ｜洗臉按摩＋敷臉 早上洗臉的時候，利用洗面乳來按摩從眼下到下巴整個位置，幫助放鬆整臉的肌肉，洗完在用冷熱毛巾替換敷臉，就能更快速、有效的幫助消腫！ ｜睡姿改善 你有發現自己平常喜歡側睡或趴睡嘛？這兩種姿勢容易壓迫到臉部和肩頸的肌肉，導致血液不循環，一整晚睡下來就會水腫，所以最好還是養成平躺睡覺的姿勢，枕頭的高度也不要壓迫的脖子，這樣才能保持血液流暢。 ｜多吃消腫的食物 水腫也能靠食物來獲得解緩，例如南瓜中的維生素E、氨基酸等，能利於血液循環和代謝順暢，番茄、香蕉也可以幫助我們排除體內過多的鹽分，讓水腫情況獲得改善～ ｜IDOL水 盛傳於偶像之間消水腫的秘訣，莫過於是IDOL水！能夠有效的讓你擺脫水腫困擾，而做法就是準備好水500ml，加上檸檬汁50ml或是1/4顆檸檬片、綠茶茶包1個、糖2匙，前天泡起來隔天就能喝，簡單有有效的方法！ ｜晨間運動 加強代謝最快的方法就是運動，不如早點起床做個有氧運動，可以選擇晨跑或是瑜珈，透過流汗來幫助體內代謝，還能幫你喚起一整天的精神，同時維持體態和消水腫，一舉兩得～ ｜足浴 不要以為足浴只對腳部的水腫有幫助，其實泡足浴能夠帶動全身得血液循環，水溫在40~43°C最好，超過腳踝泡個15分左右，額頭會微微出汗就好，這樣就能降低水腫的困擾。 剛好你也深受「水腫」的困擾嘛？不妨試試看這些小秘訣，來讓水腫的情況獲得改善，不過如果是因為其他原因而造成的話，還是建議要尋求專業醫師的幫助喔！ #IDOL水 #改善水腫 #洗臉秘訣 #消水腫 #消水腫方式 #漂亮 #睡姿 #臉部線條 #足浴 #身材維持 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

不想成為孤獨的運動家！ 跟上陽光女神夏語心動出自信魅力，陪你更有動力向目標衝刺吧！

每次照鏡子時總會不自覺檢視一下自己的身材，覺得小腹有點猖狂、手臂有點肉肉的，各種部位都有一點不滿意呀！好不容易下定決心要透過運動來改變自己，卻無奈一個人實在很孤獨寂寞，超容易會半途而廢的！這次別再中途放棄了，換上Under Armour的運動配件，讓我們跟著夏語心透過運動來迎接更好的自己吧！ 一起成為更好的自己吧！獨自運動可能很艱難，但一群人就更有動力！ 每次看到夏語心時，都好羨慕她高挑迷人的身材！除了本身的優勢，還會透過運動進行身材管理，整個人比例線條都超好看，日後不管是換上各種衣服，或是拍全身照時都美到無死角。將她列為理想的達成目標，就令小編有努力運動的動力了啊！相信很多女孩在運動時，都很容易因獨自訓練感到疲憊、缺乏動力，除了建立好自己的目標外，能和許多有著相同理念、愛訓練的人一起，絕對能開心迎來變美變自信的那一天。 運動不只需要夥伴更要搭配合適配件！這些配件讓你運動更有感！ 除了找到志同道合的夥伴，合適的運動配件絕對能助你運動更有感呀！特別是運動內衣對於女孩來說是必備且重要的首選單品，要配合運動強度慎選配件，才能在保護好身體的前提下，安全完成每一項運動。這就來看看夏語心運動時會搭配的配件有哪些吧～ Crossback低衝擊運動內衣 排潮防異味的材質讓你盡情揮灑汗水也不必擔心有尷尬味道產生，更能不受限制的享受每個運動的過程！舒適的版型能貼合肌膚，長時間運動也不會有卡卡不適感，完全是運動時最合適的神隊友～～低衝擊運動內衣適合從事瑜伽、芭蕾及皮拉提斯等緩和且延伸姿勢較多的運動項目，這次加入了穩重高質感的靛藍色，比起常見的螢光色單品更加優雅，每個運動瞬間都美到不行，運動內衣背後還隱藏著小心機，肩帶以跳色的方式設計，正反面都超有型！ 搭配同色系UA防滑緊身褲，整套穿起來還很顯白耶！認真可以直接包套購入呀～ UA Infinity中衝擊運動內衣 Infinity系列一直都是夏語心的最愛款，胸墊內側的「∞」無限符號壓紋能提升緩震與包覆性，減少胸部晃動的幅度、提升運動時的穩定性，中衝擊運動內衣適合喜歡重訓的女孩，背部的交叉肩帶絕對讓妳運動更美、更有動力。這季推出簡約淡雅的藕粉色系，特別適合低調氣質的女孩，當妳在重訓也可以穿美美的！ Crossback高衝擊運動內衣 日常喜好跑步與有氧拳擊等大動作運動的女孩們絕對要注意，大動作的運動容易讓胸部拉傷，會需要更穩定的支撐和包覆，因此需要選擇高衝擊運動內衣，防止胸部晃動！這件是女孩們喜歡的粉色系，可愛中帶點俏皮感的顏色，絕對能得到你的心，盛夏般甜美的蜜桃色穿上後都有了滿滿的運動動力呀！ UA防滑緊身褲在褲頭放入雙層矽膠結構及高腰設計，有著極佳的包覆性與支撐力，無論怎麼動，褲子都會穩穩貼合身體。材質使用了4D拉伸構造舒展、不易變形，褲子還有小口袋可以放置零錢等小東西，機能性完全滿足你的需求~ HOVR Rise3訓練鞋 鞋款挑選同樣是運動配件的核心重點！輕盈好穿同時又能幫助雙腳緩衝的訓練鞋，搭配強大抓地力，完整包覆帶來運動時的安心感，讓你試穿時就愛上～這款訓練鞋還有推出唯美的芋紫色，可愛的配色陪你在運動同時兼顧時尚感，穿出門絕對是話題焦點！ 看完夏語心運動必穿的Under Armour各項單品裝備後，是不是更有了運動的決心呢？畢竟好看且具有功能性的配件，最當能增加運動中的儀式感，你在運動時能盡情享受，如今有著共同目標的隊友們一同向前，女孩們也能將運動作為休閒興趣，越動越有自信！

擺脫尷尬癌的不露臉拍照姿勢✌🏻

最近特別想發照片來刷個存在感，但可能是最近吃太好，臉整個圓了一大圈，所以請別人幫我拍照的時候都會因為怕角度不好，大餅臉會露餡而變得超級尷尬癌... 所以每次拍照都要喬半天，幫我拍照的人痛苦，我也很心很累😣 後來我決定乾脆不露臉就好啦！省時省力又能紀錄ootd~ 以下四招是我個人很常使用的無臉拍照姿勢，跟我有同樣窘境的人趕快學起來啦～ 1.背對抬腿比個YA 這個姿勢盡量在動態的時候按下快門。基本上就是在前進的某一步，把腳往外伸展，然後手往上伸直比個ya，看起來就會很有活力也很可愛（說有！ 2. 我是一隻花蝴蝶 裝可愛裝到底！兩隻手往上做飛舞的動作，讓拍照者任意抓拍；這個姿勢也是往前進的動態效果，整個身體看起來會很放鬆也很自然不做作，少女感十足～ 3.你拍我我拍你 姿勢隨意（建議可以擺一些比較搞怪的站姿），在靜態下定點拍攝。用手機擋住自己的臉，拿手機的方法像是在幫對方拍照一樣，你拍我我拍你的照片就誕生啦～ 4.帽子擋臉 今年冬季流行很多浮誇的帽子，就是幾乎把臉遮住的鐘形帽，我最近也愛上，因為可以擋住我的肉臉🤪，不知道為何，只要戴上這種大帽子，拍照都特別順利，可能是因為二分之一的臉都被擋住了吧...總之大家可以多試試✌🏻 以上四招學起來了嗎？趕快擺脫肉臉和尷尬癌，一起大曬照吧、 ＃波波黛莉＃拍照姿勢＃拍照技巧＃拍照姿勢教學

來到羅東不要只會林場肉羹，你吃過誠一餅舖了嗎？

來到羅東還只會跟風林場肉羹跟當歸羊肉湯嗎？如果你還沒有吃過宜蘭當地年輕人的誠一餅舖，你就不會知道原來賣蘿蔔絲餅與蔥肉餅(蟹殼黃)也可以這樣講究！ 稻子今天晚上經過羅東夜市的湯圓時，還想著等一下繞回來要買誠一餅舖，沒想到一繞完夜市走回來，誠一餅舖就只剩下胡椒與蔥肉口味了。不管怎麼樣先各來一個吧！ 你看過表面這麼滿的芝麻嗎？稻子沒看過這麼有誠意的芝麻海，老闆很有心，顧客吃得也開心。稻子買兩個口味，胡椒偏辣、蔥肉好像也有加胡椒，但兩款都嚐得出低油的健康滋味。麵皮薄且酥脆，不會有厚重的油感，即使冷吃也很好吃。 如果你經過羅東，別再只有林場肉羹和夜市的羊肉湯了，都來到這裡了就算肚子吃不下，也試試外帶幾顆健康的誠一餅舖吧！ 誠一餅舖：#周一店休#周二至周日早上七點出爐#下午三點最後出爐至售完#早上店面販售#下午羅東紅豆湯圓對面販售 店鋪地址：265宜蘭縣羅東鎮中山路三段192號營業時間：07:00–19:00 (周一休息)聯絡電話：0905-096-426

【香雞排特輯】北中南TOP13在地人力推雞排，酥脆多汁超涮嘴！

 世界上應該沒有人不愛吃炸雞排吧？相信雞排在小吃界的排名絕對是數一數二的！編輯網羅了台灣北中南口碑最好的雞排店給大家，讓雞排愛好者能攻略全台的雞排！ ＃大禮市場香雞排 地址：高雄市鹽埕區大禮街12號 香雞排 $50 高雄大禮市場隱藏美食！這雞排根本是XL號，實際拿在手上很震撼呀！它們的雞排很傳統，粉粿的比較厚；經高溫油炸，皮金黃酥脆，肉質非常滑嫩，每一口都有雞汁留在口中！重點一枚50硬幣即可搞定！ ＃第一家鹹酥雞 地址：新北市板橋區中正路216巷24號 雞排＄25 看到這雞排的價位真的不敢相信自己的眼睛，板橋這家鹹酥雞的雞排居然只要25元！不禁想問老闆都不用賺錢嗎～整個雞排的品質雖然不是人間美味，但肉量夠足，味道也在水準上，25元能有這樣的品質真的太佛心了～ ＃陳記鹹酥雞 地址：桃園市中壢區中園路100號 明太子起司雞排 $75 / 三星蔥干貝雞排 $90 有白菜雞排當然也有豪華升級版！這家陳記以浮誇雞排打響知名度，老闆異想天開在雞排裡面塞滿海鮮！還有明太子起司也超誇張，起司像瀑布一樣爆開來；肉質完全不乾柴，搭配餡料，整體層次口感超豐富！ ＃香草亭奇雞排 地址：台南市中西區五妃街200號 檸檬香茅雞排＄60 身為美食之都的台南，當然也有好吃的雞排！網民超堆的香草亭雞排，在地人可是從小吃到大～肉質厚實，外脆內嫩，每一口都自帶滿滿的肉汁！加入特殊調味料，讓雞排的香氣到達另一個境界；香橙和迷迭香口味都是必點！ ＃蜜酥雞排 地址：台北市士林區文林路115號 蜜酥雞排$60 觀光客最愛的士林夜市，隱藏著一家內行人才懂的蜜酥雞排！喜歡甜鹹口味的人一定要試試看。蜜汁包覆著酥脆的外皮，帶有一點黏牙的口感，遇到鮮嫩的雞肉和肉汁，三者完美的配搭在一起，超級順口！ ＃仁武香雞排 高雄市仁武區仁和南街47號 雞肉串＄10 / 香雞排＄35 又是一家震撼彈！仁武香雞排只要35元，更夯的雞肉串更是10元的破天荒價格！等於一枚50硬幣可以買到雙雞餐！雞肉串和雞排的外衣超級酥脆，肉質肥瘦有嚼勁，口感肉質和味道都無可挑惕，這CP值太狂！ ＃三重牛乳大王 地址：新北市三重區重新路二段73號 香雞排＄65 知名老店牛乳大王居然賣起雞排來了！這份量超大超紮實，是小資和學生族群的最愛～現炸的雞排又熱又燙手，邊吹涼邊塞下一口，雞肉超多汁，撒上些許胡椒粉提味，三兩下就能啃完一片，超滿足～ ＃台中熊掌香雞排 地址：台中市西區五權七街135號 熊掌香雞排 ＄55 總是擠滿排隊人潮的熊掌雞排，除了人氣雞排之外，店內還有超多超豐富的食材可以挑選，幾乎每個人結完帳都是拿著一大包離開。它們的食材很新鮮，肉質的口感和味道都很優秀，搭配一些蔬菜更爽口！ ＃三哥香雞排 地址：澎湖縣馬公市朝陽里三多路75號之2 酒釀雞排＄70 澎湖在地美食，好吃到讓網友每天都去排隊！招牌必點的酒釀雞排，香氣四溢，咬下去會散發出一股淡淡的酒香味，吃起來還會有點甜味！雞排的厚度握在手上很有份量，鮮嫩爽口。建議大家四點前去搶購哦！ ＃桃城雞排 地址：嘉義市中正路698號 桃樂雞 ＄530 區區炸雞排已經滿足不了你的口腹之慾了嗎？這家桃城雞排給你一整隻炸得金黃酥脆的雞！想吃哪個部位就扒哪，讓你吃的超過癮！獨門醬汁醃製的雞肉，味道超香醇，不油膩！想豪邁地吃炸雞快去一趟嘉義！ ＃天使雞排 地址：台北市大安區大安路一段41號 原味天使＄75 被網友評選十大連鎖雞排店來也，天使雞排想必大家都不陌生，它靠著實力一路從高雄紅到台北！沈甸甸的雞排香味撲鼻而來，麵衣不算太厚，肉和皮是緊密貼合再一起的！油瀝得很乾淨，清爽多汁！ ＃赤雞雞排 地址：台北市中正區中山北路一段42號 赤雞雞排 ＄70 賣相超有戲的彩虹雞排！雞排之所以有顏色是因為調料的醃製，不是因為色素哦！Ｑ彈的肉質配上不同口味的醬料，味道獨特鮮明；像是紅菊、綠藻、南洋咖哩風味，都超值得一試！可說是一份色香味俱全的雞排～ ＃轟炸雞排 地址：新北市新莊區中正路506號 椒鹽起司雞排 ＄75 起司控必吃的轟炸起司雞排，原先在忠孝新生營業，不過因為租約到期，現在改到新莊輔大囉！轟炸起司雞排起司量超多，咬一口就會爆出來的份量！口感偏硬脆的台式炸雞外皮，能完全把雞汁和起司包覆在雞肉裡面，這家起司牽絲的功力超誇張！一定要親自嘗試看看～ 13間來自全台灣北中南的高分雞排一定要去吃！趁著最近的假期來安排一場小旅行，如果剛好去到了這些城市，可別忘去一探究竟他們的雞排有多好吃！ PopYummy／撰文報導 #三哥香雞排 #三重牛乳大王 #仁武香雞排 #台中熊掌香雞排 #大禮市場香雞排 #天使雞排 #桃城雞排 #發胖精選 #第一家鹹酥雞 #蜜酥雞排 #赤雞雞排 #轟炸炸雞 #陳記鹹酥雞 #雞排 #雞排推薦 #香草亭奇雞排 

【東京品川自由行】戶越銀座商店街邊走邊吃攻略

神奇寶螺｜FunTime｜原文出處 一下飛機，要做的第一件事情當然就是去吃美食啦，但是東京那麼大，到底要去哪裡吃？吃甚麼好呢？今天小編就要推薦你小編私藏美食集散地「戶越銀座商店街」這裡可是東京最長的商店街，有著超過400間店鋪，在這裡有甚麼必吃的美食，就讓小編告訴你吧。 後藤蒲鉾店 邊走邊吃就從後藤蒲鉾店之湯汁充分入味的「關東煮可樂餅」開始吧！ 創業於昭和四十年，以完全不添加任何化學原料，純手工製作為口碑的老店「後藤蒲鉾店」是戶越銀座商店街中，最具指標性的銅板小吃。而後藤蒲鉾店的關東煮可樂餅則是店內最具人氣的招牌美食，將燉煮後的關東煮裹上麵衣油炸後變成酥脆的關東煮可樂餅，再放置店家特調的密製湯汁中，吃過的人都讚不絕口，更是被日本電視譽為「戶越銀座必吃名產」。 地址：東京都品川區戶越2-6-8 營業時間&定休日：10:00～20:00、每週二為定休日 價格：關東煮可樂餅100日圓（只提供外帶） LA・PAN 戶越銀座店 柔軟卻富有彈性的口感！吃過就難以忘懷的味道：在LA・PAN買一個「高級柔軟手撕吐司」吧 相信大家對LA・PAN吐司絕對不陌生，這間曾創下開店10分鐘就將100條吐司秒殺的吐司名店，在台灣也是有不小的名氣。LA・PAN好吃的祕密在於他的與眾不同，它們的吐司是不使用雞蛋和酵母的「生吐司（生食パン）」，而吐司中是使用了嚴選高級的小麥粉特級鮮乳，並加入蜂蜜，讓整個吐司香氣更加誘人，口感也鬆軟綿密，吃過一口絕對難以忘懷。 地址：東京都品川區戶越1-19-16 營業時間&定休日：11:00～18:00、全年無休 價格：柔軟手撕吐司S（1斤）440日圓起 帶廣豬丼 炭火燒TONTAN 在戶越銀座邊走邊吃時不要錯過的一品！甜辣滋味，香氣四溢的TONTAN「肉捲飯糰」 不用去北海道也能吃到帶廣豬肉？沒錯，北海道豚丼名店炭火燒也在戶越銀座開設了分店啦，而這裡的分店為了方便客人外帶食用，因此推出了特定產品「肉捲飯糰」。將最道地的帶廣豬肉放置炭火上炭烤，淋上秘傳的甜辣醬，保裹著香Ｑ的嚴選白米，充滿飽足感又能品嘗最道地的帶廣風味，讓你一吃就上癮。 地址：東京都品川區戶越2-5-1 營業時間&定休日：11:00～23:00（L.O.22:00）、定休日不固定 價格：肉捲飯糰280日圓（只提供外帶） floresta戶越銀座店 外層酥脆中間鬆軟的絕妙口感！可愛到不行的floresta「動物甜甜圈」 地址：東京都品川區平塚2-18-8 營業時間&定休日：11:00～19:00、每週一、二為定休日 價格：動物甜甜圈378日圓 中津炸雞溪 現點現炸，酥脆多汁，中津炸雞溪的「無骨雞腿肉炸雞塊」 大分縣的中津市有著「炸雞聖地」之稱，而中津市中的炸雞名店「中津炸雞溪」為了讓更多人品嘗的中津炸雞的美味，也將中津的靈魂美食帶來戶越銀座啦，現點現炸的酥脆原塊雞肉，配上一杯日本啤酒，真的是一大享受呢。 地址：東京都品川區平塚2-18-5 營業時間&定休日：11:00～21:00、定休日不固定 價格：無骨雞腿肉＜限量販售＞260日圓/100g起（1個人大約的量為200g/5、6個） おめで鯛焼き本舗 戸越銀座店 鬆軟的餅皮與甜度剛好的餡料真是絕配，最後推薦來一個恭喜鯛魚燒本舖的「鯛魚燒」完美Ending 吃完上面一輪美食後，當然就要以甜點作為最完美的句點啦，這裡小編要推薦一個最適合做為飯後甜點的美食──鯛魚燒。鯛魚燒是日本的庶民美食，而おめで鯛焼き本舗，就是在戸越銀座中必吃的鯛魚燒店鋪，おめで鯛焼き本舗內有許多口味的鯛魚燒可以供你選擇，從招牌的紅豆、大眾最喜愛的抹茶、到極具特色的大阪燒口味，每一種都別具風味。 地址：東京都品川區平塚2-13-8 營業時間&定休日：11:00～19:00、定休日不固定 價格：鯛魚燒180日圓起 戶越銀座溫泉 邊走邊吃的旅途最後可以到「戶越銀座溫泉」泡湯，舒緩一下身心！ 逛了一整天，肚子吃飽飽後，當然就要來泡個湯放鬆一下啦！戶越銀座溫泉有「美人溫泉」或「美肌溫泉」的美稱，來這裡泡湯是許多當地人茶餘飯後的休閒活動之一，價格非常親民，而且店內有販售內含毛巾、潤絲洗髮精、沐浴乳的「空手來組合包(100日元)」讓你可以無事一身輕的來泡湯呦！ 地址：東京都品川區平塚2-1-6 營業時間&定休日：15:00〜25:00、週日・例假日8:00〜12:00、每週五為定休日 價格： 入浴費：大人460日圓、國中生300日圓、小學生180日圓、未就學兒80日圓 三溫暖：750日圓（含入浴費） 在日本邊走邊吃時要注意的三大禮儀 １、準備好現金！ 雖說行動支付在日本已經相當普及，但戶越銀座保留了許多傳統老店，因此許多店家多半是使用現金交易的，為了讓自己吃的開心又安心，來到戶越銀座還請記得帶現金。 2、禁止亂丟垃圾！ 在戶越銀座商店街中設置有許多垃圾桶，因此在吃完食物後請記得不要隨地亂丟垃圾，小編建議可以隨身攜帶一個塑膠袋裝垃圾，抑或是可以在店家門口吃完直接丟店家的垃圾桶，保護環境，人人有責呦。 3、只能在吸菸處抽菸 東京對於可吸菸的區域劃分是非常嚴格的，在戶越銀座商店街中不論是一般菸、電子菸、加熱菸都是需要在吸菸區使用，因此有吸菸需求的旅客們可要特別注意摟。 看完了這麼多美食，是不是讓你食指大動了呢，戶越銀座商店街不僅美食眾多，而且離機場也只要30分鐘的車程，不管是剛下飛機想去覓食或是想在上飛機前飽餐一頓，戶越銀座商店街絕對就是品嘗美食的好去處啦，趕緊將這些美食筆記下來，下次到東京絕對不能錯過。 ☛更多東京旅遊資訊： 最完整東京自由行攻略 #TONTAN #動物甜甜圈 #後藤蒲鉾店 #戶越銀座商店街 #戶越銀座溫泉 #手撕吐司 #日本品川區 #日本攻略 #日本景點 #日本東京 #日本溫泉 #日本炸雞 #日本自由行 #日本行程 #日本鯛魚燒 #東京交通 #東京必去 #東京必吃 #東京景點 

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