消滅掰掰袖！超簡易「居家瘦手臂」每天三分鐘高效瘦成天鵝臂！

一想到夏天快到來到，悶熱的天氣，不要說穿著長袖防曬了，就連穿著短袖也常常會滿身大汗～想換上清涼的小背心，又擔心自己的掰掰袖出來見人嗎？這次分享兩組居家瘦手臂運動，每天只要花幾分鐘時間，就可以讓你告別討人厭的蝴蝶袖，準備好迎接無袖背心及手女臂的懷抱吧～ 👉🏻 瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 三分鐘高效瘦手臂 這個瘦手臂運動，可以每天做五組，新手剛開始可以少練幾組，再慢慢增加組數～ 動作一 將手臂向左右兩邊平舉，並上下做小幅度的擺動！重複動作２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作二 跟剛剛的動作類似，將雙臂平舉打開，將雙手舉到頭部後下放，大幅度的上下擺動２０下！接著重複動作一，一樣是２０下小擺動！ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作三 雙臂展開，手心向前，將手臂向前小幅度往前拍打２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作四 一樣雙臂展開後，將手臂大幅度往前拍，雙手掌快碰到後，並迅速打開，重複動作２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 👉🏻 不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 動作五 手臂打開後，手心向下，使用肩膀帶動手臂的方式，往前、往後畫圈各２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作六 手臂向前十字交叉，回到起始動作時，可以將肩膀及手臂稍微往後，這樣還可以訓練到肩頸線條！記得重複動作２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 👉🏻 夏天必須跟肥肉說bye！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈啊！ 動作七 雙手握拳，雙臂彎曲並高舉至肩膀高度，並將兩手往胸前交叉，接著就如做擴胸動作一樣，將手臂向後擠壓背部，記得雙臂都要保持水平線！ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 👉🏻 纖纖玉手養成術！超簡易5動作「美手操」，肉肉手、關節粗大一併改善！ 一分鐘瘦手臂 動作一 將雙手合掌舉過頭，並將手臂向後彎曲，並重複動作！ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作二 將雙手舉過頭，往兩側放下，並回到起始動作～ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 👉🏻 一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 動作三 將手臂彎曲平舉在胸前，左右兩邊輪流做出打開、收回的動作～ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作四 接著將兩手放在身後，掌心向上，手臂往後上擺動，這個動作可以幫助消除掰掰肉！ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作五 雙手展開，將手臂懸空伸直，肩膀帶動手臂畫圈！ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作四 接著回到動作四，將手臂往後方上下擺動，做完就結束了～～ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 👉🏻 想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！ 雖然時間很短，但做完已經汗流浹背了，真的超級有感！趁夏天還沒到來之前，趕快每天訓練，到時候才可以穿上性感小背心出遊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #天鵝臂 #妝漂亮 #掰掰袖袖練 #瘦手臂 #瘦身 #蝴蝶袖 

【2023髮型推薦】5款凌亂感『半扎髮型』圖鑑，每一款完成只要30秒！

各位妝寶寶們平常出門前會預留時間幫自己的頭髮做造型嗎？對於要早起的上班族和學生族來說，要額外多花時間做造型還不如多睡幾分鐘，今天妝同學整理出五款2023年會流行的「半扎髮型」！每一款30秒就能完成，超快速又簡單，讓你不用頂著邋遢的頭髮出門啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1349275 一、慵懶隨興半扎丸子 想要快速出門或打造慵懶的隨興風，直接用髮圈把頭髮扎起來就很有韓系氛圍感～不需要把頭髮梳得很整體，有點凌亂感才不會給人特刻意的感覺！ 二、個性鯊魚夾 以前鯊魚夾給人的印象就是很邋遢隨便，不過現在的鯊魚夾都被當成造型哦！大家可以挑選比較有造型感或簡約的鯊魚夾，先綁公主頭再將髮尾往上再往下，最後夾上鯊魚夾不僅保留公主頭的浪漫甜美，還帶點個性感～ 三、甜美公主頭 溫柔甜美代表髮型肯定非公主頭莫屬拉～但是如果只是一般的公主頭那就落伍了，可以先把頭髮捲一捲後髮尾的部分往上再往下，用皮筋綁在中間就完成了更甜美的公主頭～比起一般的公主頭更有造型感！ 四、氣質低丸子 百搭的氣質低丸子，綁法簡單又快速，相比慵懶隨興半扎丸子，這款比較整齊有氣質一點，少了凌亂感增加兩側瀏海來修飾臉頰肉肉和高顴骨，很像韓劇會出現的溫柔歐膩～ 五、俏皮蝴蝶結編 帶有俏皮可愛感的低蝴蝶結編，保留低丸子的特色，從低丸子做些變化就又變成新的髮型拉～讓頭髮變成蝴蝶結般的造型，搭配大地色系的上衣加杏色長裙，就很有日系感呢！ 方便快速又省時的髮型真的對上班族和學生族是大大的福音啊～每一款都有各自的特色與風格，一到五就按照這個順序綁髮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #半扎髮型 #半扎髮型推薦 #髮型 #髮型推薦 

肉多多火鍋

今天收到了肉多多火鍋的邀約💗 來和大家分享新品~~與優惠 先來介紹一下店內環境~ 我來到的這家是板橋分店💜 一進門服務生很熱情的幫我們帶位， 這間店的空間算大， 桌子之間的距離也不會太近， 店內後方就有自助吧， 可以裝飲料、冰淇淋以及醬料❤ 來介紹一下新推出的湯頭， 📍爆炒川府麻辣湯 店家建議先涮肉💗 麻辣鍋底的豆腐與鴨血也放下去炒過 最後加進去豬雞骨熬製的白湯😋 📍爆炒蒜頭蛤蜊雞湯， 先燙青菜比較好喲💗 直接先用石頭鍋把雞肉煎到一定程度， 香氣十足 然後放下已經炸過的蒜頭洋蔥等等香料， 一起爆炒，最後加入雞湯 這兩種湯頭不僅結合了石頭火鍋爆炒特色，以及麻辣湯頭和蛤蜊雞湯湯頭的優點 用來燙著肉片及火鍋料， 真的是美味又好吃!! 我選的套餐是 🌟精選海陸饗宴 裡面包括了: 紐澳嫩煎牛、無骨鮮雞腿、 海龍王五品 送來的份量非常足夠💗 真的是會讓人吃撐呀~~~ 現在來吃還有送狂嗑卷💕 打卡還有送肉盤 ， 真的是優惠多多😍 店家資訊🏡 板橋實踐店 地址: 220新北市板橋區實踐路151號 電話: 02 8951 8202 #肉多多 #肉多多新菜品 #狂嗑卷 #優惠 #新品 #火鍋 #美味 #板橋 #新品湯頭

【美食｜台南｜大遠百】肉多多火鍋~多到爆炸的肉肉超級滿足

 這天來到了肉多多台南大遠百公園店~ 之前看到一堆人打卡寫食記感覺好猛，但又聽吃過的朋友說肉質不是很好，所以就作罷，一直都沒有去光顧過，但這次有人請客，也不好意思掃他的興說：「我朋友說不好吃捏！」，就一起去吃啦！ 結果呢～當然是好吃啦！不然妮娜也不會分享😘 好的準備來面對超級多肉肉的照片了！ 🐂 好牛三品 $1099 / 2人 ✔ 美國培根牛 ✔ 紐澳嫩煎牛 ✔ 嚴選超越黑牛 🐂 好豬三品 $1099 / 2人 ✔ 活菌豬 ✔ 培根豬 ✔ 伊比利豬 套餐可以選兩種湯底，其中昆布湯是不用加錢的，其他的湯底👇 舒活豚骨雞湯 +$20 鮮蔬番茄湯 +$70 特選麻辣湯 +$100 胡椒豬肚雞湯 +$120 起司牛奶湯 +$120 爆炒蒜頭蛤蠣雞湯 +$150 爆炒海味石頭湯 +$150 不過呢~爆炒系列好像沒辦法做鴛鴦鍋，因為他會先炒再加湯進去 我們選擇的是豚骨雞湯+麻辣湯，麻辣湯裡面有鴨血與豆腐，鴨血很好吃，如果可以加鍋底就好了(小姐~你要求太多了喔！) 鴨血太好吃了就另外叫了一盤，是用台灣形狀的盤子呈上來，感動💓 麻辣鴨血 $69 附餐可以選白飯/王子麵/烏龍麵/古早味豬油拌飯/冬粉/寬粉/雞蛋/肉燥飯 肉燥飯要另外加10元，也要注意他是有加牛肉在裡面的！ 最後我們選的是豬油拌飯，飯很香，但不會太油，推薦！ 附餐的菜盤，一個兩人套餐就有兩份，吃超飽.......... 另外叫了一盤海鮮跟雞腿 綜合海鮮-海鮮八品 $499 ✔ 小白蝦 ✔ 蛤蠣 ✔ 巴沙魚片 ✔ 小花枝 ✔ 透抽 ✔ 鮮蚵 ✔ 大白蝦 ✔ 鯛魚片 🐓 無骨鮮雞腿 $299 調味料區👇 比較特別的是有洋蔥碎，切的細細的，拌一些辣椒跟蒜泥，加肉味道超棒！ 飲料區👇 冰淇淋區👇 整體吃下來用餐體驗是很棒的！ 肉很多，吃的很過癮，我們都很喜歡唷～ 還好有去吃！！！不像朋友說的肉質不好呀！還是我的舌頭太頓？哈哈😏 菜單這裡去 👉 點我 IG剪了一個小小的影片，可以點進去看看唷！ 喜歡的話可以追蹤妮娜的IG唷～ 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 探路客：妮娜隨筆記 🌱 看更多【妮娜的食記】 🌱 【美食｜高雄｜夢時代】心之和乳酪蛋糕－頂級食材乳酪蛋糕，每種口味我都要吃到！ 【美食｜高雄｜夢時代】Woosa屋莎鬆餅屋~夏天來個冰淇淋舒芙蕾鬆餅降降火氣，讓起司瀑布解你心靈的渴吧! 【美食｜高雄｜苓雅】二訪有樂町－武廟日式料理 【美食｜高雄｜苓雅】有樂町－武廟日式料理 【美食｜高雄｜左營】慢牛 創意牛肉料理－滿滿的肉肉起司與麵包，大大滿足你渴求美食的西方胃 【美食｜高雄｜三民】曾正日式咖哩-酥酥脆脆的炸雞排，淋上香氣逼人的咖哩，就藏在大學生的美食口袋名單裡 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 【妮娜動手做】夯到不行得防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！ 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 #美食 #台南美食 #肉多多 #火鍋 #肉多多火鍋 #好牛三品 #好豬三品 #豬油拌飯 #板腱牛 #嫩煎牛 #雪花牛 #培根牛 #雞腿 #海鮮 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #rododo #rododohotpot #hotpot 火鍋 #台灣火鍋第一品牌 #妮娜吃美食

氣質歐膩到甜美可愛都有！2022夏季必剪「瀏海推薦」，哪一款適合你？

頭髮是女生的第二張臉，相信各位妝寶寶們都有聽過吧！除了整體的髮型重要以外，瀏海更是影響髮型的關鍵，選對瀏海直接讓你的顏值大大加分！今天準備了適合夏季的瀏海圖鑑，氣質歐膩風到甜美可愛風通通都有！若還不確定自己最適合哪一款瀏海造型，看這篇就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1309295 眉上瀏海 瀏海的長度在眉毛以上，能夠讓整個五官變得更加清晰深邃，可以修飾臉型偏短或髮際線高的問題，而且時髦度會大大提升！只要單配簡單的大地色眼妝與簡約的穿搭，一整個人就顯得很活潑可愛！適合鵝蛋臉或瓜子臉。 漫畫瀏海 比起一般的傳統齊瀏海更多了一點輕盈空氣感，不會讓人覺得非常厚重，可以改善長臉的臉部比例和修飾菱形臉額頭比例！像漫畫女主角一樣的瀏海顯得有點呆萌可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1297600 八字瀏海 兩側微卷的自然外翻弧度，可以很完美的修飾顴骨過高的問題，呈現浪漫的八字曲線，搭配大波浪的髮型根本就是韓劇裡才會出現的歐膩！ 蛋捲瀏海 弧度很小捲度又很蓬鬆的瀏海，很有元氣滿滿的少女感！微微呈現出一點凌亂感，帶有一點復古又俏皮的氛圍，修飾臉型的效果很好，適合髮量少的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296689 旁分長瀏海 氣質又百搭的長瀏海可以修飾臉部不對稱的問題，建議大家可以燙髮根或出門前先用電棒讓髮根變的蓬鬆，否則太貼頭皮會讓人感覺像是沒洗頭～適合鵝蛋臉或顴骨較高的人。 空氣瀏海 超經典的空氣瀏海大部分的臉型都適合，方臉就要迴避了！擁有空氣感的瀏海很輕盈不會顯得很厚重，減少臉部留白又能修飾高額頭，不管什麼風格都可以駕馭！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 胎毛瀏海 想要有點瀏海卻又不想剪瀏海的人，可以選擇胎毛瀏海！一點點的瀏海可以修飾髮際線還能顯臉小，不挑臉型而且超好整理～綁馬尾時額頭兩側就不會禿一塊了！ 公主切瀏海 可鹽可甜又可純可欲的公主切，可以修飾兩頰的肉肉並拉長臉部比例，這款瀏海比較適合圓臉、方臉、菱形臉，長臉會讓臉變得更長！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290963 法式瀏海 既慵懶又高級感十足的法式瀏海，兩側的頭髮可以修飾顴骨，營造出頭包臉的效果，不想要有瀏海時往旁邊撥就可以變成旁分，非常百搭又方便！適合圓臉、方臉、鵝蛋臉。 龍鬚瀏海 菱形臉、太陽穴凹陷、高髮際線的人，額頭兩側細長瀏海可以幫你修飾肉肉的臉型，建議各位妝寶寶們可以讓瀏海有點捲度帶點蓬鬆感，這樣比較不會像兩條線垂在旁邊！ 以上就是9個夏季適合的瀏海，每個都各有各的特色，你最想剪哪款呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏季瀏海 #夏季瀏海推薦 #瀏海 #瀏海推薦 

偶爾放任不管他會更愛你！給12星座想要的自由，維持戀愛美好關係～

你有沒有想過，另外一半最想要的自由是哪種自由呢？在擁有愛情的當下，能夠適度的給對方一些空間與時間，是最美好不過的一件事，對方也會對你心存感激！這裡波波邱比特帶你一起來看～十二星座最想要什麼樣的自由呢？偶爾讓對方自由地做想做的事情，他會變得更珍惜、更愛你喔～ 牡羊座：支持他追夢 沒有夢想的他們，會如同行屍走肉般的無力。牡羊座只要一講到夢想就會眼睛炯炯有神，整個人變得有活力，也會不斷的跟你重複他的夢想有多偉大，所以～給他追求夢想的自由就沒錯了！ 金牛座：讓他耍廢偷懶 金牛座很懶，如果你要給他自由，他們會待在家裡睡覺放空打電動。因為金牛座會覺得生活做牛做馬已經很累了，有多餘的自由絕對會好好休息，才不會跟你出去搞怪咧～ 雙子座：學著不控制他 總是叛逆隨心所欲的雙子座，你怎麼會覺得他們需要自由呢？他們的自由就是不接受別人的管束，所以他們的自由也不是你們給的，是他自己給自己的，若你完全不管他，他反而會自己來黏著你～這才是自由吧！ 巨蟹座：給予回憶的空間 保存以前回憶的自由，總是在回憶的他們，喜歡默默地將過往的東西收藏起來，他們不是想要回到過去，這些代表的只是他們的曾經。回憶不能重來，但你和他有最美好的現在，不如好好把握當下～ 獅子座：繼續讓他發光發熱 喜愛眾人注目的獅子座，當然最需要的是鎂光燈的自由。他們喜歡主導氣氛，喜歡展現才華，更熱愛觀眾的注目～或許你會希望你們交往後他可以收斂一下耍帥耍寶的時刻，但他們沒有辦法，因為這是天性、也是你愛上他的原因。因此別要求他改變自己，就好好的欣賞這樣的他吧～ 處女座：接受他的自戀傾向 對凡事挑惕無比的處女座，最不會挑惕的就是自己。雖然你們已經在一起了，但你偶爾總會覺得他最重視的不是你，是自己。彷彿是一種自戀程度，隨時注目著自己愛上自己的模樣，別擔心他只是在給自己加油打氣，過陣子他就會再次注意到你了。 天秤座：給他獨處的時間與空間 在人前總是過度在乎他人的感受，在人後其實最想要享受到的是一個人的自由，希望能夠當個獨行俠不在乎他人眼光，這就是他們所想要的。因為他們總是擔心周遭的所有人舒不舒服，卻忘了關心自己，一個人獨處的自由是他們迫切需要的。 天蠍座：不要戳破他的假象，自己知道就好 心思藏很深的天蠍座，他們對於凡事都要解釋感到厭煩，他會希望自己的伴侶可以輕而易舉地知道他想要的是什麼，但對於感情他們可是藏得很深，也希望若你能夠看透他的時候，可以不要輕易地戳破，因為天蠍座很需要假裝凡事都好的自由。 射手座：放手讓他去 不能夠約束他，給他完全的自由就是他需要的。不需要跟他講解報備的規則，他會覺得很沒有意義，若是相愛就必須愛上他的邏輯，愛你的射手也會盡力給足你安全感，因此就給他完全的自由吧～當你給他自由時候，他會立刻感受到你的好，反而會主動做你想要的事、讓你開心。 摩羯座：給他鬧小脾氣的機會 做事一板一眼的摩羯座，活在規範裡的他們，不懂自由是與生俱來的。他們總以為自由是要經過手段跟爭取獲得，也誤認為自由是為所欲為，不用在乎別人的想法與看法～但經過了爭取與爭吵，最終他們還是會回到規範裡生活，身為摩羯座的他們只是偶爾需要鬧一下的自由而已。 水瓶座：給他發揮創意與想像力的空間 水瓶座天生擁有很多鬼點子，總是天馬行空的他們，常常語出驚人、講出一些讓人覺得不切實際的話，身為他的另一半，你千萬不能潑他冷水，因為創意與想像力是他們維持生活的動力，如果連這些都被剝奪了，那他絕對會過得很不快樂～ 雙魚座：給他拒絕的勇氣 愛情奴隸的雙魚座，總是不知道在何時拒絕是最好的時機，只要感受到愛情的存在，他們總會心軟讓步。如果你發現這隻雙魚因為愛情讓自己的快樂跟存在感消失時，請鼓勵他、給他拒絕的勇氣和自由，讓他找尋更快樂的自我。 每個星座的個性跟想要的自由都不同，趕快看看自己另一半的星座是哪個，再來看看他想要的自由是什麼～偷偷給他一點自由，讓他感受到自由後更加的愛上你～要維持戀愛美好關係，自由是一件很重要的事！ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻自己最靠譜不依靠別人！12星座「獨立」排行榜，你是偏獨立還是依賴呢～ 👉🏻情緒全都寫在臉上！有情緒不會強忍的星座TOP3，不開心沒在假裝的啦～ 👉🏻再辛苦都要撐過去！5個遠距離戀愛必勝心法，陪你渡過難熬的遠距離愛情 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #情侶 #感情 #戀愛 #控制 #放任不管 #星座 #星座想要的自由 #星座運勢 #波波邱比特 #給予自由 #自由 

這鍋吃下去真的會爽到痛風！浮誇大份量，一次滿足海鮮派與肉食者的火鍋店

火鍋真的是冬天的美食聖物，好吃到我夏天也可以去吃(因為火鍋電冷氣都開很強)，火鍋總是可以吃超飽，但下面要特別介紹的這家，更是厲害，絕對讓你可以飽到下一餐的程度。 #上官木桶鍋這家目前有兩個門市，一家是蘆洲店，另一家分店則是敦北店。基本上是原味湯頭，大家都說他們的原味湯頭就很好喝了，但如果你想要別的湯頭，另外加價就行囉！但看到最多人還是最推原味，最適合本來的肉+海鮮 他們快速竄紅的原因我想就是他們超大份量的肉和超浮誇的海鮮吧！真的視覺效果完全突破滿分的程度。快先來看看他們超扯的肉吧。 再來海鮮最主打的就是他們的甜蜜痛風鍋，真的太誇張了，海鮮非常多且豐富，有龍蝦，大草蝦，小草蝦，花蝦，天使紅蝦，香蕉蝦，汶萊藍蝦，北海道干貝，蛤蜊之外居然還有一隻大龍蝦！ 而且不要看他們份量很多好像品質還好，她們可是肉質鮮美，海鮮也非常新鮮！品質控管良好，完全不用擔心他只是重看不重吃啦！雖然價位偏高(平分一人大約1200元以上)，但以這個價位能吃到這樣程度和份量的食材，真的是有賺到！ 以下附上地址給大家，順便偷偷在這邊跟大家額外推薦內湖有一家金鍋盃小火鍋，也是肉質優海鮮肥美路線，價格稍微便宜兩百塊XD（我上次吃最便宜還是要八百多），但肉跟蝦子真的好棒好推！ 資料來源： instagram #火鍋 #痛風 

新北咖啡廳特輯，新莊8間必訪特色咖啡廳，找時間來個悠閒下午茶吧！

撰文編輯＃小zoe 身為新莊人的編輯，一有空就會找尋附近的咖啡店，看到厲害或不錯的就會立馬列入踩點名單～那今天就來為大家介紹8間來新莊必訪的特色咖啡店，不管是從工業風、木質風到森林風…各種風格都能任你挑選，看到喜歡的不妨就收藏起來，有空找機會來喝咖啡吃甜點吧！ 何止 地址：新北市新莊區新興街27巷2號 蛋白霜檸檬塔 $100/焦糖雞蛋布丁 $95 距離捷運站不遠的傳統市場內，有著一間木質系質感咖啡廳，格外的違和很是可愛！店裡有一樓和地下室兩層，地下室還有榻榻米座位可以坐，除了環境舒適，這裡的甜點也相當優秀，像是檸檬塔、布丁、提拉米蘇都很推薦，配上杯甜蜜的炙燒糖拿鐵，就能悠閒渡過一個午後時光，光聽是不是就格外享受呢～ 來福咖啡 Laifu coffee 地址：新北市新莊區建安街40巷22號 拿鐵 12oz $100/蛋沙拉可頌 $100/提拉米蘇 $120 隱身在民宅巷弄的溫暖系咖啡廳，是由年輕親切的老闆和闆娘一手打造，從市集小攤到現在有了實體店面，可是累積了不少喜歡喝咖啡的老饕支持，除了有好喝的咖啡，招牌可頌也是必點，甜點是和小隻甜點室合作的，口味很是不錯，如果你喜歡像在家一般的溫馨氣氛，那這間咖啡廳推薦給你踩點啦！ 工寓咖啡 café industry 地址：新北市新莊區中正路593號2樓 鹹奶油蜂蜜吐司＄55/ 招牌布朗尼 $65 這家在輔仁大學附近，以工業風格打造隨性又閒適的咖啡店，不僅不限時間還有Wi-Fi和插座，是不少學生和上班族們的小基地，主要提供咖啡和甜食類，像是布朗尼、蜂蜜吐司和提拉米蘇都很推，吃個下午茶順便討論報告、聊天小聚都很適合，坐在窗邊還能看到街景，格外有一番樂趣呢！ 小森珈琲 mori coffee 地址：新北市新莊區瓊泰路103號 厚吐司套餐＄150/日式手作焦糖布丁$80 位在豐年國小對面的隱密小咖啡店，木質調氛圍很有家常溫馨感，主要販售的是咖啡，人氣的就是招牌厚吐司，一次能吃到四種抹醬，搭配水煮蛋跟冷燕麥整體也是小巧滿足，想要更有飽足感那小森帕里尼三明治也不錯，當然焦糖布丁也不能少，而且蠻大一顆的呢！因為只有闆娘一人，所以出餐速度不快，大家要耐心等候喔！ Poolpool.242 地址：新北市新莊區福慧路與新知二路口 池池手撕豬肉飯$180 不能出國沒關係，來新莊的池池也能讓你像在出國，地點有些偏僻但相對很是寬敞，不僅戶外有草地和滑板場，室內鐵皮屋還是挑高的兩層樓設計，搭配異國風情佈置，整個瀰漫著悠閒度假感，推薦他的豐盛大早餐和手撕豬飯，據說漢堡和塔塔飯也不錯，吃飽又能拍滿偽度假照，不遠處還有宏匯廣場可以逛，聽起來是不是很享受呢～ May i Coffee you ? 美艾咖啡友 地址：新北市新莊區銘德街31號 伯爵茶戚風$140/焦糖布丁$70 身為新莊人都知道的一家，隱身在民宅巷弄中的小店，光聽店名就會浮現 “Coffee, tea or me?” 相當有意思～招牌戚風蛋糕吃起來濕潤不乾，配上手打鮮奶油，更顯伯爵的香氣，布丁口感有綿密也不會太甜膩，私心再大顆點會更好，飲料分量偏小杯，但口味表現不錯，特別是吧台區蠻大的，一個人來享受咖啡時光也很適合。 D’or caf’e 兜咖啡 地址：新北市新莊區五工路66號1樓(晶冠廣場) 下午茶套餐＄139 由金色三麥企業開設的咖啡廳，走著森林系風格讓人彷彿來到了花園，餐點以咖啡、輕食、蛋糕甜點為主，以cp值高的下午茶套餐最多人推，其中朵朵鬆餅深受大家好評，整體飲料和食物份量都蠻大的，平價就有優質的午茶享受，加上沒有時間限制可以盡情放鬆，假日和家人一起來這待著放空很適合 日豐企業社 地址：新北市新莊區中華路二段33號⠀ 海鹽焦糖奶茶戚風＄160/黑糖拿鐵 $90 開在修車廠裡的咖啡店，如果不是網路人氣和朋友口耳相傳，平常經過真的不會發現啊！內部位置不算多，加上不能訂位，假日來是一定要等的，推薦可以點戚風蛋糕和生乳酪，鬆軟的戚風不管是抹茶、黑芝麻、海鹽焦糖到伯爵奶茶口味都很不錯，生乳酪則是草莓和伯爵奶茶最多人點，必點的還有可愛貓掌圖案的黑糖拿鐵，連一般拿鐵也都有拉花，整體表現可是一點都不馬乎呢～ 以上就是編輯的新莊咖啡廳名單，每間都很有特色值得你來踩點，有空或經過附近不妨就挑一家來坐坐喝咖啡，又或是約好友們一起來享受下午茶時光吧！ PopYummy/撰文編輯 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #2Dcafe #Poolpool #何止 #來福咖啡 #兜咖啡 #小森珈琲 #工寓咖啡 #新莊咖啡 #新莊咖啡店 #新莊咖啡廳 #日豐企業社 #美艾咖啡友 

【節日不煩惱】盤點台北適合聚餐約會的10處好地方，快找好友一起來大啖美食！

暑假到來，長長假期包含了七夕、父親節，除了可以與家人團聚之外，也可以和情人或朋友來場聚餐約會，不囉嗦就來推薦台北幾家氣氛佳、料理又好吃的餐廳，趕快收藏起來吧！ <h3>卡布里喬莎 Capricciosa</h3> 📍芝山站 天母SOGO八樓的經典義式料理改裝新開幕！全新店面裝潢，色調柔和寬敞又舒適，推出全新菜單、升級食材，更新增2道甜點、16款飲品，還有兒童餐的選擇，很適合家庭、情侶來聚餐。 <h3>潮肉壽喜燒 Chaorau Sukiyaki</h3> 📍後山埤站 大推一家台北壽喜燒吃到飽，這家是我的多人聚餐首選，就在捷運站旁邊而已，交通非常方便，現場自助吧有各種飲料、咖哩醬、明治冰淇淋等，一入座店員會先給基本的肉、菜盤，菜單上的各種豐富品項可以之後再依自己喜好加點，壽喜燒旁邊都有水、醬油，吃鹹吃清淡自己控制，吃到中間時，店員會親自來製作”特殊口味”的肉品，分別是：大阪燒/泰式酸辣/起司，用餐時間最後20分鐘店員還會來製作飯後甜點烤麻糬，重點：平日中午4人同行1人免費！ <h3>Gattino餐廳</h3> 📍國父紀念館站 捷運站步行一分鐘就可抵達的義式餐廳，常收到私訊詢問：「有推薦的慶生餐廳嗎？」我都會毫不猶豫的貼上這家，論裝潢、氣氛、食物，Gattino已經是我最愛的餐廳了！時不時更新菜單、創意料理五顏六色讓人胃口大開，餐點集創意與美味於一身，擺盤漂亮有序，每次上菜都能讓人驚豔，無論點哪一種主食的部分都給的很大方。結論就是這邊餐點豐富好吃、氣氛悠閒、服務親切，絕對適合各大聚餐活動。 <h3>Vegetejlya 菜豚屋</h3> 📍松江南京站 燒肉鍋物一次滿足，不用動手動口就好。有各式划算的套餐選擇，均附生菜、沙拉吃到飽，還有多種肉品，每種都會幫你烤到好，桌邊服務做好做滿，根本是懶人福音啊！店員還會介紹各式創意吃法，不同的肉、醬料，經過組合後好吃不違和，肉烤完後就是鐵板炒飯了！一樣店員幫忙炒，覺得這邊的套餐系列很划算，2-4個人去吃都適合，吃完一定飽！ <h3>川老爺麻辣鍋</h3> 📍葫洲站 喜歡吃川菜、火鍋的人真的要收藏這家，餐點很入味不膩口、份量又大，重口味的我表示很過癮～白飯以及鍋底(鴨血.豆腐)還可以免費續！其它配菜一樣每個都不馬虎，端上來時都有驚艷到呢！ <h3>東港強和牛燒肉</h3> 📍芝山站 屏東起家的高cp和牛燒肉開來台北了！一般肉套餐價位都在299-499左右，可續湯續飯，還有飲料自助吧，定食附有烏魚子蘿蔔捲/芝麻炙燒鮪魚/唐揚雞/海帶芽胡麻沙拉/茶碗蒸/魚肉味噌湯/海鹽昆布，飯後甜點還有奶酪，相當豐盛，且東港特色十足，肉都是手動自己烤，想吃幾分熟自己決定，份量雖然不多，但店內氣氛佳、手動烤肉讓吃飯過程趣味不無聊！⠀ <h3>官也溫菜石頭火鍋專賣</h3> 📍士林站 從裡到外都結合日式風格裝潢，及他們的道地石頭火鍋，會先把湯底的配料爆香，湯底選用大量新鮮蔬菜來熬煮，清爽不油膩，口感鮮甜。有單點和單雙人套餐可以選擇，不管幾個人來都可以，很適合聚會，一定吃得飽！當天用餐時間還沒到店裡就坐滿了客人呢。 <h3>泰滾 Rolling Thai</h3> 📍松江南京站 喜歡泰式的絕對不要錯過這家了！叢林風的裝潢帶你一秒進入東南亞氛圍，道地泰式火鍋就像身處泰國一樣，逢跨年或一些節日店家還有各種划算的優惠活動喔！ <h3>柒串燒屋</h3> 📍善導寺站 位於長安東路上的平價串燒，另有錦州和輔大分店，一串平均$30-50而已！店內氣氛熱鬧，常常客滿，餐點種類多、還有電視可以看，三五好友聚餐、謝師宴等一起小酌、聊天再適合不過了！ <h3>天外天麻辣火鍋</h3> 📍西門站 夏天一樣可以吃火鍋！位於熱鬧的西門町電影街附近，逛完街、等電影來這裡吃飯好方便～店內還有「圓桌」很少在火鍋店看到耶，這邊自助吧料多又豐富，想得到的火鍋配料應有盡有，整體吃完覺得CP質滿高的！喜歡吃海鮮的大家很適合來這邊，最後當然還有"哈根達斯吃到飽"，滿足！ <h3>私心推薦</h3> 📍士林站 店名：Skylark加州風洋食館 CP值很高的老牌連鎖餐廳，這家是我家中每逢節日必去的餐廳，我可以說是從小吃到大！菜單更新快、餐點豐富好吃，假日一位難求，想去的可以先定位喔！

2026板橋美食推薦｜編輯精選人氣必吃店家，甜鹹都有俗擱大碗！

板橋小店林立，巷弄間也深藏許多在地人才知道的美食餐廳！今天就幫大家整理板橋15＋間超便宜、CP值用飆的佛心餐廳；從早餐店開始，一路吃到晚餐沒問題！小錢也能吃到異國料理、台式小吃、甜點，全都幫你開路，不論你是北漂青年、在地人、遊客，都來給我省荷包！ 板橋美食推薦｜HĀFU ハーフ 地址：新北市板橋區新站路28號B1 (快閃店） 聖誕黑森林澎派 $258 / 澎派雙入盒 加購價 $30 繽紛聖誕O2蛋糕(4吋) $318 / 6吋 $698 編輯推薦：★★★★★ 近期超人氣的千層派也推出聖誕限定品項了，現烤的法式酥脆千層派皮櫻桃果醬、香濃巧克力卡士達，還有使用日本中沢鮮奶油，最後再放上新鮮草莓及超可愛的聖誕裝飾，滿滿聖誕氛圍超療癒～現在還可加購雙入澎湃提盒送禮。另外這次也加碼推出聖誕限定蛋糕！草莓蛋糕體外層再抹上抹茶鮮奶油，以及酸甜覆盆子淋醬，最後加上當季嚴選新鮮草莓及聖誕裝飾，嚐起來就是酸甜不膩的幸福滋味！ https://www.instagram.com/p/C0YimbGRCDI/?img_index=1 板橋美食推薦｜白爛貓雜貨鋪 地址：新北市板橋區文化路一段139號 霜淇淋 $59 / 雞蛋糕套餐 $119(+$20加購飲料) 編輯推薦：★★★ 白爛貓居然也有實體店鋪啦！大家基本上可以說人手一組白爛貓貼圖吧～店內除了各種可愛小物周邊們，還有販售多樣小點心，雞蛋糕、霜淇淋及飲料。其中雞蛋糕還有兩組造型超欠收！霜淇淋是牛奶口味的，跟杯子一樣都可以看到白爛貓的身影，真的會捨不得吃掉呢！ https://www.instagram.com/p/CuMF2j9P_uH/ 板橋美食推薦｜和泰興食品 地址：新北市板橋區陽明街3號 布丁條 $50 編輯推薦：★★★★★ 將香草口味的海綿蛋糕、芋泥、焦糖布丁層層堆疊，看起來精瑩剔透古溜古溜的非常討喜，甜度也非常恰到好處不會過於甜膩，下午來上一塊超級幸福，而且它這樣一大條只要45元CP質超高，無論是自己吃或是送人都超級適合啊！ https://www.instagram.com/p/CcxfzPaPty7/?utm_source=ig_web_copy_link 板橋美食推薦｜萬得富爸爸肉骨茶（暫時關閉） 地址：新北市板橋區莒光路18-1號（ 醉香肉骨茶湯煲 $350 / 大馬碎肉飯 $100（大） 編輯推薦：★★★ 正宗大馬肉骨茶這裡就吃得到，藥膳湯頭帶點甜甜的滋味，喝起來會回甘，整個暖心又暖胃！除了經典的湯煲也很推薦乾肉骨茶，鹹甜鹹甜的肉真的超級下飯！另外也很推薦大馬特色碎肉飯，醬汁搭配碎肉一不小心就把整碗吃完了！這間的老闆就是馬來西亞人，會來台灣開餐廳的原因其實是兒子娶了台灣媳婦，也意外造福了不少台灣人的口福，不少網友都說跟馬來西亞的口味幾乎一樣，也有不少在台馬來西亞認證這家真的有正宗到喔！ 板橋美食推薦｜双豚ラーメン 地址：新北市板橋區民生路三段193號 濃湯醬油蔥拉麵 $230 / 清湯醬油叉燒拉麵 $260 / 溏心蛋 $30 編輯推薦：★★★★ 說到拉麵大家一定都覺得需要花點錢又怕吃不飽，不過這一間真的很推，物超所值還能免費加麵一次完全不怕吃不飽，口味上有分日本和台灣味，日式口味會稍微鹹一點，濃湯和清湯的麵條也會分為細麵和捲麵，兩者的口感都不錯，清湯醬油叉燒拉麵一圈的粉嫩叉燒片，肉質相當嫩，湯頭帶有柴魚香氣非常順口唷！ 板橋美食推薦｜56巷口湯包 地址：新北市板橋區裕民街56巷1號56巷1號 蝦仁燒賣 $110 編輯推薦：★★★★★ 位在裕民街夜市巷子口的隱藏版湯包店，現點現包現蒸的湯包拿到手都還熱呼呼的呢～賣得品項不多卻都是銅板價就能搞定，而且用料實在包你一吃成主顧啦！蝦仁燒賣薄薄的外皮配上飽滿的餡料，以及鮮甜的蝦仁和豬肉搭在一起香氣十足，經過路過千萬要停下腳步來嚐嚐。 板橋美食推薦｜YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館 地址：新北市板橋區縣民大道一段308號 土石流芝加哥Pizza $680／蜂蜜奶油韓式炸雞 $280 編輯推薦：★★★★★ 這家位在大馬路上的餐酒館，門口打造成銀色貨櫃冰箱的樣式，超有創意的設計，吸引了許多人來打卡拍照，不說真的不會知道店內販售的主要是韓式料理，跟一般市面上的韓式不太一樣，老闆在餐點內融合了許多創意，個人相當推薦土石流芝加哥pizza，光看厚度還真的會讓人以為是生日蛋糕，滿滿濃郁的起司包裹在深盤pizza裏頭，一切開就猶如土石流般的傾瀉而下！畫面有夠療癒，起司的濃郁香氣真的讓人欲罷不能，不過吃到後來會有點膩口，建議多人一起分食比較好，切記一定要熱熱的吃啊，另外再加碼推薦奶油韓式炸雞，酸甜韓式醬汁搭配上奶油，味道更加豐富，再搭配韓國啤酒或是燒酒，有夠滿足的啦！ 板橋美食推薦｜星馬廚房 地址：新北市板橋區中山路一段158巷10號 南洋燒雞腿飯 $170 / 星馬海南雞飯 $170 編輯推薦：★★★★ 用餐時間絕對客滿，CP質超高的星馬料理，份量充足價錢合理超受學生族歡迎！一整隻超大雞腿，烤得油亮的表皮散發著焦香，肉質軟嫩完全不乾柴，而且超多汁！海南雞飯的雞肉如果處理不好容易有腥味，這家完全不會！淋上特色醬汁口味重超下飯，完全一試成主顧呢～ 板橋美食推薦｜鳳梨寶堡Pineapple Baby 地址：新北市板橋區新海路135巷29號 芋見雪泥酥餅 $55 / 芋見土石流 $65 編輯推薦：★★★ 這間超紅的打卡銅板美食就在板橋！芋泥控或起司控還不快睜大你的眼睛～鳳梨寶堡以超狂餡料闖出知名度，邪惡的芋泥和起司相遇居然能如此美味！芋泥都是店裡新鮮自製，味道香甜，口感綿密又很紮實！蛋餅和酥餅讓人止不住一口接著一口的慾望～早上7點就開賣，一早就想衝擊一下視覺和味覺嗎？去排隊就對了！ 板橋美食推薦｜旧宅在 地址：新北市板橋區松江街72巷2號 奶油咖哩飯(雞肉) $210 / 巧克力戚風 $150 編輯推薦：★★★★ 旧宅在是一間文青風老宅咖啡廳；編輯認為咖喱飯必須有冷掉也好吃的本領，旧宅在家的咖喱飯不會因為聊天耽擱冷卻後而糊掉，同樣香味十足！入口是散發奶香味的咖哩，吞嚥時有點微嗆的洋蔥味，味道層次豐富！平易近人的咖哩飯也能吃得很優雅，加上店內各種打卡角落，還有隻可愛的貓咪！讓人想賴著不走呀～ 板橋美食推薦｜太極鰲車輪餅 地址：新北市板橋區漢生西路128號 紅豆 $15 / 雙餡 $17 編輯推薦：★★★★★ 這家店套路深！以為沒人排隊很幸運，其實大家都是打電話預訂，訂單早就大排長龍，買不買得到得看老闆有沒有多做！太極鰲的車輪餅皮薄又酥，餡料多到餅皮合不起來，而且最貴的三種餡料組合也只要15元？！這樣的車輪餅不給滿分真的說不過去！以小吃美食和車輪餅的條件來說，能有這樣的味覺、視覺、嗅覺饗宴，真的狂！ 板橋美食推薦｜泰樂 泰國料理 地址：新北市板橋區公園街52巷4號 打拋豬肉飯 $95 / TomYum炒飯 $95 / 金錢蝦餅 $90 編輯推薦：★★★★ 板橋人氣平價泰式料理“泰樂”真的讓你太樂！它隱藏在隱密的小巷弄，都是靠大家口耳相傳，才有現在人潮不斷的盛況～鹹辣的打拋豬真的無敵下飯，肥瘦兼具的碎肉口感很Q彈，再來一顆荷包蛋讓你上天堂！如果一個人吃嫌不夠過癮，可以點半份的月亮蝦餅，完全是一餐奢華大餐！ 板橋美食推薦｜FlourishBakery花咲 地址：新北市板橋區文化路二段225巷9號 胖草莓 $90 / 紅豆乳酪 $35 編輯推薦：★★★★★ 花咲是一間讓人想駐足的麵包店，店內大約有10個位置，而且不限時！麵包都是新鮮現做，一走進店內止不住的麵包香。對應它們的食材，價格真的不算貴，所以逛著逛著就會發現手中的托盤越疊越高！它們家的麵包口感非常Ｑ彈蓬鬆，味道很中性，不會有過甜或是過鹹的問題，麵包控一定會很滿意～ 板橋美食推薦｜勇氣食堂 地址：新北市板橋區文化路一段270巷6號 炸豬排愛玉子 $210 / 炸雞愛泡菜 $190 編輯推薦：★★★ 勇氣食堂是一間高人氣丼飯店！絕對是一個成年男子也能妥妥吃飽的份量，而且炸雞超大塊，舖滿就算了還有點高度呢！加上一大坨泡菜配著吃，整體豐富度還算足，CP質也還算高；炸雞不會硬硬的，咬下去是有肉汁鎖在裡面，喜歡日式丼飯的人，推薦指數還是頗高的喲～ 板橋美食推薦｜油庫口麵線 地址：新北市板橋區文化路一段188巷44號 綜合麵線 $50 / 烤香腸 $35 編輯推薦：★★★★★ 油庫口是板橋人都愛的必踩小吃點，店外常常人滿為患；它們家的特色就是蚵仔麵線一定要搭配烤香腸，這樣的CP超順嘴～又大又肥的新鮮蚵仔口感滑順沒有腥味，搭配柴魚香的麵線，一下子就能簌完整碗！香腸肥瘦適中，怕油膩就一口香腸一口麵線，這個組合真的讓人大呼過癮～ 板橋美食推薦｜高記生炒魷魚 地址：新北市板橋區宮口街28號 生炒魷魚 $45 編輯推薦：★★★★ 板橋無人不知無人不曉的銅板美食！用料太實在，價格太便宜！魷魚一份超級多而且每一塊都超肥厚，口感超Q彈，不過味道是偏甜的口味，編輯有點吃不太習慣，除了魷魚焿厲害外，必點的還有炸物，蘿蔔糕、米腸、芋粿，每一樣都不馬乎，份量很豪邁，芋粿味道超香，米腸的部分私心覺得可以炸的再酥一點，不過整體都是很不賴的喔，老闆獨門醬汁也很厲害，鹹甜濃郁還有蒜香，每一口都是幸福感啊！ 以上這幾家CP值爆表的美食，快快收到口袋放好，省錢又要吃得開心滿足，就靠它們啦！ PopYummy／撰文報導 延伸閱讀 👉板橋江子翠站美食推薦 👉板橋府中美食推薦 👉板橋早餐推薦 #56巷口湯包 #FlourishBakery花咲 #勇氣食堂 #双豚ラーメン #太極鰲車輪餅 #慢慢來pizza屋 #旧宅在 #星馬廚房 #板橋平價美食 #板橋美食 #板橋美食推薦 #沒有名字食堂 #油庫口麵線 #泰樂 泰國料理 #發胖北部 #高記生炒魷魚 #高記魷魚羹 #鳳梨寶堡Pineapple Baby 

肉吧搜尋結果

消滅掰掰袖！超簡易「居家瘦手臂」每天三分鐘高效瘦成天鵝臂！

消滅掰掰袖！超簡易「居家瘦手臂」每天三分鐘高效瘦成天鵝臂！

【2023髮型推薦】5款凌亂感『半扎髮型』圖鑑，每一款完成只要30秒！

【2023髮型推薦】5款凌亂感『半扎髮型』圖鑑，每一款完成只要30秒！

肉多多火鍋

肉多多火鍋

【美食｜台南｜大遠百】肉多多火鍋~多到爆炸的肉肉超級滿足

【美食｜台南｜大遠百】肉多多火鍋~多到爆炸的肉肉超級滿足

氣質歐膩到甜美可愛都有！2022夏季必剪「瀏海推薦」，哪一款適合你？

氣質歐膩到甜美可愛都有！2022夏季必剪「瀏海推薦」，哪一款適合你？

偶爾放任不管他會更愛你！給12星座想要的自由，維持戀愛美好關係～

偶爾放任不管他會更愛你！給12星座想要的自由，維持戀愛美好關係～

這鍋吃下去真的會爽到痛風！浮誇大份量，一次滿足海鮮派與肉食者的火鍋店

這鍋吃下去真的會爽到痛風！浮誇大份量，一次滿足海鮮派與肉食者的火鍋店

新北咖啡廳特輯，新莊8間必訪特色咖啡廳，找時間來個悠閒下午茶吧！

新北咖啡廳特輯，新莊8間必訪特色咖啡廳，找時間來個悠閒下午茶吧！

【節日不煩惱】盤點台北適合聚餐約會的10處好地方，快找好友一起來大啖美食！

【節日不煩惱】盤點台北適合聚餐約會的10處好地方，快找好友一起來大啖美食！

2026板橋美食推薦｜編輯精選人氣必吃店家，甜鹹都有俗擱大碗！

2026板橋美食推薦｜編輯精選人氣必吃店家，甜鹹都有俗擱大碗！