中秋節過後變胖了嗎？教你7招甩肉瘦身必學方法！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 中秋節四天連假，大家肯定少不了安排旅遊或返鄉，也順便到處吃吃喝喝，特別是滿檔的烤肉活動，還有必吃的月餅、柚子、零食，當下玩的很開心，但歡樂的時光過去以後，開始擔心自己吃得太多，讓體重直線上升，更害怕站上體重計，想要甩肉瘦身又該怎麼辦呢？其實網路上有許多專業健身運動教練和醫師的建議，經過自己彙整之後，整理出7招甩肉瘦身的方法，如果你也覺得經過中秋之後，身上的肥肉多了一點，想快點甩肉瘦身，不妨來實際執行吧！ 延伸閱讀：精選24位泰國小鮮肉帥哥，網友直呼看完已戀愛！ ❶ 讓三餐的份量八分飽 想要甩肉瘦身的第一步，當然就是不用攝取過多的熱量，可以嘗試讓三餐吃到八分飽，既不會擔心太飢餓，也不用煩惱吃得過多。 ❷ 恢復正常的睡眠作息 放假期間容易熬夜玩樂，最好能盡快回歸正常作息，在12點前就寢，讓身體得到充分的休息，使得新陳代謝更好。 ❸ 每週養成規律運動的習慣 每週養成1-2次，每次30分鐘以上的運動習慣，可以讓你消除多餘的脂肪，增加肌肉量。 ❹ 避免攝取高熱量的食物 拒絕吃太鹹或太甜的食物，像是飲料、蛋糕、冰、甜湯、油炸物...等等高熱量品項，不僅沒有飽足感，還容易越吃越多。 ❺ 每日喝的水量足夠 許多營養師都提出過喝水也能瘦的說法，所以，補充足量的水分，才能夠促進身體的正常循環，排出毒素，並且促進體內的新陳代謝。 ❻ 久坐之後別忘了動一動 很多從事辦公室類型工作的人，時常一坐就很久，再加上如果中秋連假吃得多，排泄不順暢，不妨坐著工作一段時間後，起身動一動，可以促進血液循環。 ❼ 每日記錄自己的體重 這是一種鞭策自己的方式，每天都要拿出勇氣站上體重計，面對自己的體重，自然更不敢亂吃，假設體重又剛好下降達到瘦身效果，也同時有股激勵的效果。 對付中秋節大吃大喝，造成的體重上升的7招甩肉瘦身必學方法，整理後分享給你，這幾招甩肉減肥的方式，如果持之以恆實踐的話，也能持續維持你苗條的體態喔！ 圖片來源：iMDb、日本富士電視台，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #中秋節甩肉瘦身 #甩肉瘦身方法 #甩肉瘦身方式 #減肥 #減重 #運動 #多喝水 #記錄體重 #瘦身 #健康 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

女孩們可別小看小小一罐、不起眼的凡士林，它可是神等級好用！清粉刺、替代濃密睫毛膏都不是難事！

大家很常花大錢在追求各種功效的保養品，殊不知在我們身邊就有些隱藏的美妝品，這次要來說的就是人人幾乎家裡都有一罐的『凡士林』，這個流傳千古的小東西，其實就是超強的美容聖品，快看看凡士林到底有什麼隱藏版功用吧！ ＃3倍濃密睫毛膏 （2018/2/2更新） 凡士林除了之前提過的修護睫毛的功能，最近國外媒體大肆的報導以下這位instagramer用凡士林與妝前乳、黑色眼影粉調和，再用牙刷刷在睫毛膏上，原本細幼的睫毛瞬間變得很有份量，看起來十分濃密。若市面上睫毛膏已無法滿足你對濃密睫毛的需求，便可以嘗試看看囉。 不過，也有許多網友很質疑這樣的做法，睫毛其實無法維持太久捲翹度，所以感興趣的女孩們可以在家裡嘗試看看可不可行，免得在台灣這種濕冷氣候會搞得眼妝髒髒的喔！ ＃護唇膏 雖然凡士林自己就有出護唇膏，但原本普通版其實就能拿來當作護唇膏囉！嘴唇乾裂時，試試睡前塗一層厚厚的凡士林於嘴唇上，隔天醒來就會水嫩Q彈！肌膚若是出了小狀況，乾燥脫皮，用凡士林來滋潤也很有效。除此之外還有好多功用，它應該可以當成傳家之寶了吧！ ＃幫助香水更持久 擦香水時，想要讓香味更持久，那就再噴之前，先抹凡士林於要噴香水的部位，滋潤過的肌膚，可以讓香味留更久！ #讓頭髮聽話 有胎毛的可愛女孩們，綁頭髮時，總是有細小的頭髮不聽話，就用凡士林把它們乖乖歸位，髮絲細微開叉也可以使用，還可以讓翹出來的眉毛乖乖歸位！ ＃打亮 沒帶修容餅時，就用凡士林來打光，微量輕拍在要highlight的部位，就可以有自然光澤感。 （圖片來源: www.pinterest.com） ＃除粉刺 還有人使用它來去除萬惡的黑頭粉刺！光這點就加一萬分，誰還要浪費力氣擠粉刺！ （圖片來源: www.dropdeadgorgeousdaily.com） ＃卸妝用濕毛巾跟凡士林，可以卸除沾到化妝品的衣服、枕頭、毛毯等。 （圖片來源: www.pinterest.com） ＃讓你的指甲更美擦指甲油前，先在指緣一圈，不小心塗到肉時，就能輕鬆擦掉，減少用去光水清理的時間。 （圖片來源: www.pinterest.com） ＃修護睫毛 追求無妝容感的女孩，用凡士林代替睫毛膏，用刷子沾凡士林輕刷過薄薄一層，就會變得黑亮、有光澤。偷偷說，凡士林也是超棒的睫毛修護液唷！ （圖片來源: www.pinterest.com） （圖片來源: www.pinterest.com） 如果在外面發現眼線暈了，就用棉花棒沾凡士林，就能輕鬆擦拭掉了。在家染髮時，塗一點在髮線，也能防止染劑沾染不好清理。 （圖片來源: www.pinterest.com） ＃自製磨砂膏凡士林加點糖，自製唇部磨砂膏。也可以加入海鹽，做成身體磨砂膏，保濕效果也很不錯。 （圖片來源: www.pinterest.com） 有耳洞，不常戴耳環的女孩，怕穿過去會痛的話，抹點凡士林在耳針上，穿過去就不會不舒服。 （圖片來源: www.pinterest.com） 原來凡士林有這麼多功用，女孩們，趕快分裝好幾罐，帶在身上以備不時之需吧！ 資料來源： www.byrdie.com/vaseline-uses #凡士林 #漂亮 #美容秘訣 

探索單純又美好的小鎮Sausalito索薩利托，走進舊金山人的後花園，感受最浪漫的度假風情

索薩利托（Sausalito）是位於北加州的一個濱海小城，與舊金山隔著金門大橋遙遙相望。如果你厭倦了舊金山的人聲鼎沸和擁擠，這個充滿歐洲風情的海灣小城是個很適合讓人喘口氣的地方。人口不到八千的小城鎮裡，有著海灣風情的水上小屋、充滿藝術氣息的畫廊和小店以及和加州好天氣相稱的室外餐廳，被稱為是舊金山人的後花園 【推薦閱讀】：美國北加州旅行必去！海岸童話小鎮卡梅爾，帶你體驗美式度假的緩慢步調～ 【推薦閱讀】：跟著初夏去旅行！推薦5個美國適合初夏旅遊的城市給不同喜好的你，你最適合哪個呢？ ＃海灣城鎮風景、特色小店 一過了金門大橋，臨山而建的別墅、優雅充滿歐洲風情的街道和洋房、悠閒步調的單車和人行道以及停泊在港口邊的水上屋及遊艇映入眼簾，這就是充滿度假風情的索薩利托（Sausalito） 無論你想漫步在港邊的街道上，或是想騎單車遊覽整座小鎮，都是很好的選擇！ 這裡除了有怡人美景，更有許多販售手工藝品、藝術品、服飾和傢飾品的小店，當然也有許多特色甜品及咖啡店。如果你厭倦了隨處可見的連鎖店，一定要來這裡好好品味特色小店的獨特風情 ＃人氣冰淇淋店 Lappert’s Ice Cream 來到索薩利托（Sausalito），一定不能錯過街道上人手一支的Lappert’s Ice Cream。這家頗受歡迎的優格冰淇淋店提供超過三十種口味可供選擇 除了基本的香草、巧克力、草莓等口味，受歡迎的還有Hawaiian Sea Salt Caramel（夏威夷海鹽焦糖），而比較怕甜的朋友可以選擇Kona Coffee（夏威夷產的咖啡） 除了數個基本的口味，店內每週還會推出不同口味的冰淇淋，所以即使你已經造訪過這裡數次，每次都還是能有不同的驚喜 這些豐富的口味都可以搭配不同的餅乾甜筒或是杯裝，同時店內的奶昔（Smoothie）和咖啡也很受歡迎，無論你愛不愛甜食，都可以找到適合自己的味道 一邊漫步在小鎮街道或海岸邊，一邊悠閒的享受你難得的下午茶時刻吧！ ＃必吃漢堡店 Hamburgers 除了受歡迎的甜品外，來到索薩利托（Sausalito）也要來點鹹食打打牙祭 走在街道上，就可以在這家受歡迎的漢堡店櫥窗內，看到多汁鮮美的超厚漢堡肉和麵包在火紅的鐵盤上燒烤旋轉 這裡的漢堡口味除了基本的招牌牛肉和起司漢堡，也有雞肉和火雞肉漢堡可供選擇，你也可以挑選你喜歡的配料，當然還要配上熱騰騰的薯條 雖然它的價位比一般速食店的漢堡貴上一些，但吃過的人都讚不絕口，非常值得一試！ ＃交通資訊 如果你選擇自駕，只要從舊金山市區往北，跨過金門大橋後走過一小段山路就可以到達索薩利托（Sausalito）！ 如果沒有租車，也可以從舊金山 Market Street盡頭的Ferry Building後方碼頭搭乘渡輪前往 渡輪票只要在碼頭現場從自動販售機購買來回票即可，十分方便，更可以順便欣賞舊金山海岸美景！ Info. 地址：Sausalito, CA 【推薦閱讀】：『波波專欄作家』用六天的時間看見上海！在這座新舊並存的城市，感受市井人文氣息 【推薦閱讀】：『波波專欄作家』薄荷島 Mithi Resort and Spa 自然景觀渡假村，享受無邊際夢幻泳池 索薩利托（Sausalito）曾經只是一個漁村小鎮，如今已蛻變成可以眺望海景的高級住宅區。這個隨處都能見到無敵海景，還可以遠眺舊金山市區天際線的海灣小城，不僅令觀光客流連忘返，更是當地人喜愛的度假勝地！如果你有機會來舊金山走走，一定不能錯過這個美麗的海灣小城！ #California #San Francisco #Sausalito #USA #加州 #打卡國外 #波波打卡 #海灣小城 #索薩利托 #美國 #金門大橋 

＜宅配美食＞超夯團購美食大成雞腿排、中一排骨、香噴鹽酥雞，大成團購美食開箱！

風靡一陣子的團購美食大成雞腿排，今天終於要來開箱了！大成集團除了黃金雞腿排，還有不同的冷凍肉品可以加熱即食，大成食品可以說是家庭主婦的好幫手啊！ 這次要開箱的還有黃金脆皮雞腿排、咔滋酥脆雞腿排、中一排骨和香噴鹽酥雞。 之前用過氣炸的方式，但是時間比較長，對於有時間壓力的家庭主婦而言有點太慢，還是讓一個油鍋搞定一切吧！ ＜黃金脆皮雞腿排＞ 這塊就是傳說中的團購王！一家大小無人不愛，團購價只要39元的黃金脆皮雞腿排！煮的方式和鹽酥雞差不多，只是差在下油鍋後要剪開確認是否熟了沒，沒有血絲的話就大功告成了！ 看看這剪開的迷人模樣，香嫩又多汁，光是看切面就可以知道肉有多嫩，咬下去和炸完的薄皮一起入口，完全不輸給外面的炸雞店。 ＜咔滋酥脆雞腿排＞ 有著比黃金脆皮雞腿排更酥脆的外皮，烹煮方式和黃金脆皮雞腿排一樣，只是要注意雞腿排下鍋後不能馬上翻，要讓粉稍微附著在肉上面後再翻面，剪開的時候要剪小一點，不然肉汁會流失，口感會沒那麼好，這塊和黃金脆皮雞腿排差在醬料的部分，辛香料比較重，喜歡重口味和極酥外皮的人會很滿意！ ＜中一排骨＞ 這是我最愛的一塊肉，從包裝出來的樣子和圖片一樣很大塊，與內容相符，喜歡這塊肉的原因除了喜歡吃排骨外，最棒的地方是他！很！薄！放下油鍋不用一分鐘就熟了，也不用剪開看裡面熟了沒，懶惰家庭主婦最愛的料理。 口感一樣沒讓我失望，是我喜歡的那種又薄又嫩的排骨，有時候想吃肉但是沒有想吃到那麼大塊，因為吃太大塊會太飽，我最喜歡這種像是越式排骨飯的排骨肉啊～ ＜香噴鹽酥雞＞ 小朋友最愛的鹽酥雞，現在外面買隨便一小包就要50元，還是自己在家炸比較經濟實惠。因為都已經熟了，，簡單放入油鍋中加熱，最後再用筷子往下戳看看，如果可以戳到底就表示熟了，撈起來之後再讓他滴個油就大功告成啦！ 吃起來就像外面的鹽酥雞一樣軟嫩Q！重點是不用再自己調味，省了多少麻煩啊～要知道醃肉對家庭主婦來說可是最費時的事情，只差再一點九層塔就完美了！ 。 整體而言，大成食品冷凍肉品的品質我覺得都很不錯，而且又是出自大成集團，吃起來很有保障，價格不貴，調理方式又簡單，根本就是主婦的家庭小幫手！ ＜大成食品＞ 這裡可以買：https://reurl.cc/GrrzLA

【西門早午餐】來早午餐店喝咖啡吧！特殊酸種麵包好滋味搭配香濃滑順的拿鐵最對味！｜Uni Chao

嗨咿～大家好！我是愛喝咖啡的Uni！ 每次想喝咖啡，都直覺想到咖啡廳。 但最近發現了一家早午餐店咖啡超厲害～ 而且還有好多豐盛早餐可以吃超飽！ 一起來看看是哪家吧♡ - 【女子早餐】108台北市萬華區康定路21-4號1樓 位於西門六號出口附近，步行大約8分鐘，即可看到可愛的圓形招牌。地點離鬧區有些距離，是個可以享受寧靜早餐的好地方。早午餐店的好處就是，睡到自然醒都還有美味餐點等著你～女子早餐從早上九點一路供應到下午四點，是不是超棒的！一起來份熱騰騰的餐點迎接一天的開始吧！ - - ｜綜合炒野菇熱壓酸種麵包三明治 ＄190 圖中是我們的主角，也是店裡的特色招牌「熱壓酸種麵包三明治」！酸種麵包本身無油無糖，一塊好的麵包製作出來大概需要3天的時間！非常耗時！這也是為什麼一般早午餐店看不到他的身影～整體口感外酥內有嚼勁，帶著微微酸味，配上滿滿剛炒好的綜合野菇們，實在很加分！旁邊還有附餐的沙拉以及加點的優格。滿滿一大盤可以飽上兩餐呢！附餐的沙拉菜非常豐富，一點也不馬乎。優格本身不會很甜，配上各種穀物增添口感和香甜果醬，一天的均衡都在這餐攝取到了～ - - ｜冰拿鐵 ＄120 只要搭配早午餐，飲品都可折20元喔！一般來說，大家應該都會覺得早午餐店咖啡都雷雷的吧？但女子早餐的咖啡真的有打破我的印象！老闆和老闆娘因常去澳洲的關係，在旅行的過程中不斷調整自己的咖啡配方所打造出的「女子專屬配方豆」。由衣索比亞 耶加雪菲（水洗）搭配西達摩（日曬）所打造出的好滋味。清爽莓果香及花香茶感在口中飄散，早午餐店也可成為咖啡廳！ - - ｜青醬雞肉熱壓酸種麵包三明治 ＄190 酪梨+＄25 這款三明治青醬是老闆每天炒的獨家醬料，不死鹹、香氣十足！不柴又飽滿的雞肉再搭配酪梨增添整體滑順感，真是一大滿足～附餐的薯條也很用心，粗脆不油膩加上上頭撒的淡淡香料味，幸福滿滿♡♡♡ - - ｜火龍果牛奶 ＄120 不習慣喝咖啡的朋友，這邊也有新鮮現打水果牛奶系列可選擇。看看這杯火龍果牛奶顏色超少女的！粉粉一杯，綿密口感令人驚艷！一天的心情都好了起來♡（拍之前不小心偷喝了幾口～） - ｜紅玉烏龍茶 ＄80 這款茶帶點花香，微甜的口感很加分！很適合吃完餐點來上一杯♡ - - 小提醒：星期二公休喔！ - - 如果喜歡我的文章，可以按追蹤關注喔！ 想看我分享什麼也歡迎在下方留言給我～ 更多關於我的生活/攝影/舞蹈 Instagram | @babyspinach2.49 謝謝大家♡

小胸也可以很爭氣！韓國網拍回購率超高千元戰袍盤點，一秒打造美胸，罩杯極升不是夢！穿完只想哭根本再生父母！

相信很多女孩們一定都夢想過想要擁有完美的集中渾圓胸型，可惜如果不是天生麗質，多多少少在成長過程中都會因為小胸或是胸型而感到沒自信。 妳是否也跟小編一樣討厭被豐胸內衣束縛地快無法呼吸的感覺呢？但又擔心穿無鋼圈或軟鋼圈內衣支撐力不夠，容易導致胸部外擴或下垂…其實只要挑對內衣，不僅穿著舒適，更可以打造豐盈美麗曲線，緩解胸型煩惱唷！很多女孩看韓劇時一定都會注意到韓國女生的Ｓ曲線，其實韓妞們可是有秘密武器的呀！ 像是小編最近大愛的韓國美胸內衣品牌DOROSIWA，不但造型美，穿上後還能讓罩杯激升，既舒適又能達到豐胸效果！甚至連讓人介意萬分的副乳都收得服服貼貼的! 讓人感到非常欣喜的是!!! 這個品牌現在還有台灣官網，不用飛韓國就可以輕鬆買到啦～這次小編挑了幾款韓妞回購率超高又不傷荷包的激推款式，一起來看看吧！ #純色交叉細肩帶無鋼圈內衣褲組 女孩們的衣櫃裡必定有一件以上的極簡內衣，相信這是各位居家穿搭的必備品！這款看似低調，其實背後暗藏玄機! 正面雖帶點運動風，但後背交叉設計卻小露性感，即使小露後背肌膚或當內搭小可愛穿著也不會有阿嬤內衣的俗氣感。雖然是穿著舒適自在的無鋼圈內衣，卻可防止胸部下垂外擴，呼吸通暢自然，強烈建議晚上睡覺時穿這件入睡，保證舒適助眠! 這款貼心地提供7個色款供選擇，並已完成成套搭配，再也不用煩惱內衣褲難搭問題啦! #豐胸界之典範內衣褲組 如果妳是小胸女孩，特別的夜晚需要一件低調性感的絕美戰袍，就一定要選這款啦！針對小胸女孩量身訂做- 豐胸界之典範內衣，無鋼圈設計 + 內嵌5cm超厚豐胸墊，傲人雙峰曲線不是夢！說到這是不是會擔心容易跑位問題呢? 這部分小編親穿一整天測試，由於這款內衣有厚實彈力繩鬆緊帶拼接於下擺，能夠有效預防曲線跑位，材質夠親膚，一整天穿著皮膚不會刺痛不適。最重要的是造型美到不行，中心扭結設計+局部挖空更是亮點，不管膚色或黑色，簡約性感氛圍爆棚，小編已包色啦～ #性感蕾絲無鋼圈內衣褲組 喜愛甜美風格的女孩一定不能錯過這款性感蕾絲無鋼圈內衣! 超夢幻的緹花蕾絲 遇上 唯美亮面馬甲綁繩，一次打造甜美可人&性感誘人形象！胸前馬甲綁繩設計，綁緊時罩杯馬上偷偷升級！內嵌3cm厚胸墊，重點是即使跑步也不會滑動這點超讚！完美地將胸部肉肉瞬間聚攏拉提！集中效果超優，爆乳曲線一秒GET! 不只有膚色、黑、灰色，連火辣的紅色也超值得入手，想要一件夜晚的甜美戰袍，就選這款啦！ #胸前鏤空睫毛蕾絲內衣褲組 穿上美美的內衣，心情總是特別好！大尺碼女孩如今不用擔心挑不到好看的內衣啦! 這款「胸前鏤空睫毛蕾絲內衣」就是專為大尺碼女孩們設計的! 下擺鬆緊帶搭配胸前吊帶提升穿著穩定感，防止胸部下垂或外擴！而且整件內衣彈性很好，完整的包覆感，將胸部兩側的肉肉一併向中央集中！穿著好安心～光是這個造型小編就給滿分！胸前獨特鏤空設計看起來時髦又吸睛，讓胸型曲線傲人又不失氣質，從A~D罩杯都能挑選，而且真的不浮誇！DOROSIWA的內衣穿起來胸型真的特別圓潤豐盈！超美！！ 這次因為版面有限的關係，只能先介紹四款給大家參考！其實不管是自然清純，小惡魔般性感，或運動型女孩，DOROSIWA保證能滿足各風格女孩的需求! 再加上價格幾乎都落在千元以下，非常適合小資女!! 不傷荷包還可以手指點點輕鬆網購買到，現在還有滿千元免國際運費的超激省優惠！不入手一件就太對不起自己啦！ 只要輕微活動就容易胸型跑位的傳統內衣該退休啦！想要擁有渾圓美胸，就立馬跟著小編一起穿上韓妞秘密武器- DOROSIWA，向黃金S曲線邁進吧～～ 美胸秘密武器=> 點我 更多爆美款式=> 點我 #波妞購爽耶誕節 

土石流崩塌啦～超浮誇的舒芙蕾來啦!!  還有份量十足的焦糖鮭魚披薩🍕 台北咖啡廳美食

美好年代 🔺往左邊滑➡️看更多還有菜單～ 這已經是我大概第四次來訪囉～雖然之前都不是來大安店，因為自從西門店收起來後，就沒有在來了，但從去年開始就一直被他們家的舒芙蕾系列甜點燒到，於是決定這一次一定要來嚐嚐😋 - 這一次品嚐的餐點👇 🔸焦糖鮭魚披薩💲310 🔸辣味肉醬起司薯條💲200 🔸地中海海鮮燉飯💲310 🔸焦糖布蕾奶茶💲160 🔸芒果綠茶冰沙💲200 🔸烤布蕾波波舒芙蕾💲220 - #焦糖鮭魚披薩：份量十足的披薩🍕來啦～ 上面放了鮭魚肉，在淋上美奶滋，烤過後甜甜香香的味道，還有濃郁的起司🧀，搭在一起真的很好吃也，而且披薩的餅皮一點都不油膩，吃完也不會覺得膩口 #辣味肉醬起司薯條：這一份薯條上桌時，一整個嚇到😂，這個份量未免也太多了吧!! 酥脆的薯條，上面淋上滿滿的起司醬跟肉醬，光看就好罪惡🤣 薯條吃起來外酥裡頭綿密，搭配微辣的肉醬跟溫和的起司醬，一起吃真的好讚啊！超推的👍👍👍 (小建議：這個一定要趁熱🔥吃比較好哦～不然冷掉薯條軟了，口感就沒那麼好了) #地中海海鮮燉飯：燉飯煮的超入味的😋吃得到滿滿的海鮮鮮味 裡頭海鮮也很豐富，有👉蝦子🦐、淡菜、蟹腿肉、花枝🦑 都非常新鮮 燉飯上加上起司提味，鹹香鹹香的，超棒👍 #焦糖布蕾奶茶：甜香的奶茶，上面還有一層奶泡，增加綿密的口感，喝起來很順口，甜度也剛好哦！ #芒果綠茶冰沙：芒果加綠茶的奇妙組合😁 喝起來很清爽，上面還有放上好多芒果塊🥭 夏天真的好適合吃芒果，芒果好甜，好幸福😊 #烤布蕾波波舒芙蕾：來這邊必點的甜點🥞 舒芙蕾上的布蕾醬一整個像瀑布流下來啦～ 在放上黑糖珍珠，光看就好誘人🤤 舒芙蕾的口感非常鬆軟綿密，跟布蕾醬還有珍珠真的很合拍🙌，吃起來還有點像喝珍珠奶茶一樣的味道🤩 - 👀觀看更多美食資訊⬇️ 分類搜尋🔍： #秀食光食台北 #秀食光食新北 #秀食光食台中 @xiu_food_light - 📌店名：美好年代-大安店 🏠地址：台北市大安區大安路一段52巷23號 🕰️營業時間：11：00～22：00 📞電話：02-2775-3393 - ❇️分店資訊： 📍店名：美好年代Belle Époque 台中店 🏠地址：台中市西區模範街31巷7弄7號 🕰️營業時間：11：30～21：00 📞電話：04-2302-0330 - #美好年代 #東區咖啡廳 #東區美食 #大安美食 #台北美食 #新北美食 #台中美食 #台北咖啡廳 #舒芙蕾 #instalike #taiwanfoodie #food #instagood #instafood #delicious #yummyday #popyummy #popdaily #yummyfood #4foodieforfoodie #カフェ 

Lisa短髮這樣剪！2021短髮完整圖鑑，加碼2招手殘人編髮秒變少女！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 今年的髮型趨勢你跟上了嗎？在2020上半年超流行的BLACKPINK Jennie觸角染、今夏超夯的娃娃燙髮，超多種類的流行髮型是不是讓選擇困難的你頭昏眼花不知道要選哪一個造型呢？但又燙又要染才能打造的新髮型，相信不少人也因此卻步而放棄去嘗試，不過以下這3大推薦的流行髮型，還有儂編不私藏的編髮技巧，不僅不用因為染燙擔心髮質受損，更是不分臉型人人都能駕馭，快將以下的簡單髮型記起來，幫自己換髮也換個好心情！ 逆齡及肩短髮 👉🏻短髮＆中短髮必收！超簡單「5款髮型提案」，上班的周間也能美美登場！ 留著長髮多年的你，有多少次因為捨不得而放棄輕盈又減齡的短髮？何不趁現在搭上趨勢，果斷把頭髮剪短，為自己打造空靈的唯美髮型吧！短髮一直都是各時期相當流行的造型，也能說是不敗的經典款，不論是瓜子臉、圓臉或是長臉，不分臉型人人都能輕鬆駕馭，更不用怕短髮看起來太過稚嫩，只要掌握好瀏海的形式，就能輕鬆改變你的氣息。像是利用「中分」的形式就能增強自己的氣勢，或剪上今年超夯的逆齡「胎毛瀏海」，就能馬上讓你看起來小10歲。 已剪下短髮的你，也能利用一些簡單的修飾來為自己多添一份韻味。平時可以將重點放在髮尾的打理，使用電棒捲做內翹外捲的造型，或利用簡單的髮飾來增加髮型層次，看起來絲毫不做作，還散發著自然的清純氣息！ 層次感鎖骨直髮 如果你本身頭髮比較多，這款「層次感鎖骨直髮」絕對超適合你！比起單調的俐落直髮，有層次的髮型更能讓整體看起來有變化，也能突顯臉部氣色、整體看起來更有精神。而「外層短、內層長」的頭髮造型甚至還有修飾臉部線條的效果，讓你看起來更顯瘦。 👉🏻直髮永遠不會過時！4步驟護出金泰熙、IU、范冰冰貴氣黑直髮 這款「層次感鎖骨直髮」也算是比較容易打理的髮型之一，平常出門可以拿梳子順過髮絲，讓兩邊頭髮自然垂下，將瀏海往前梳或往兩邊撥開，簡單的變化就能有不同的髮型風格。平時也可以將一邊的頭髮勾於耳後，就能大大提升自己的清純度！ 空靈系耳下短髮 今年在日韓都相當受喜愛的耳下短髮，因為頭尾剛好落在脖頸的位置，不禁讓人聯想到早期台灣學校制定的女生耳下一公分的髮禁。輕盈的耳下短髮不只出門不會讓你汗流浹背，洗頭也能快速整理吹乾，如果你是手殘族或是肉臉人，這款空靈系耳下短髮絕對適合你！ 👉🏻襯五官還立刻九頭身？2020夏天短髮趨勢就是它，女人味＆帥氣一把抓！ 雖然耳下短髮看似不能有什麼變化，不過只要掌握好髮絲的線條感就能輕鬆變換不同風格。不管你今天是配上空氣瀏海成為甜美少女，或是將瀏海旁分變身霸氣感十足的酷女孩，都能將簡單的耳下短髮變得不無聊，還可以讓你渾身充滿濃濃的復古感。 編髮造型推薦 ｜多變俏皮丸子頭 如果你是留長髮卻捨不得剪或是髮型膩了卻想不出新的花招，不如利用編髮的方式來簡單改變一下造型吧！在炎熱的夏天裡，編綁慵懶的丸子頭也能讓身子透透氣消暑，每個人都能根據自己的髮量多寡或頭髮長短來編綁不同造型的丸子頭。不管是知性氣質的低丸子頭，或是常見的高包頭，都能瞬間變身為可愛少女！ 👉🏻「行走髮型書」是BLACKPINK的Lisa！高馬尾、雙丸子頭，網讚：太正了！ 除了簡單的單顆丸子頭，頭髮長的朋友也可以嘗試超有個性的「雙包頭」，左右各綁一顆包包頭不僅萌度破表，還能讓自己成為全場的焦點。你也能嘗試顯女人味的「半丸子頭」，這款髮型不分頭髮長短都能編綁，只要配上簡單穿搭或飾品看起來就超有個性。 ｜個性麻花雙馬尾 雙馬尾可以說是大家不敢嘗試的髮型之一，不好拿捏的雙馬尾一不小心就會讓人誤會你在裝可愛，不過利用雙麻花的編髮方式，可以說是2020下半年最in的雙馬尾髮型！手殘的人也不用擔心，只要你簡單將頭髮分成左右兩個部分，並將兩側頭髮分別編出麻花辮，最後再以橡皮筋固定即可完成。 👉🏻對『短髮整理』很有一套的日本妹子，瀏海、編髮通通難不倒她！ 編綁完麻花辮的雙馬尾，可以以稍微利用手指將麻花辮撥弄蓬鬆，才不會看起來太過死板，整體造型也能更加自然。平時也能在編髮上的橡皮筋顏色搭配今日的穿搭，讓整體更有氣勢！只要你掌握到雙馬尾的小訣竅，馬上能幫自己提升好感度。 延伸閱讀 許瑋甯保養死角竟然在這兒！女神素顏妝容小秘密：底妝一定要畫ｘｘ 楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ #漂亮 #短髮 #髮型 

肉你好燒肉串炸專門店/台北中山區

2019/06/27 深夜帶著大家來一趟台北中山區吃美食囉！ 歡迎光臨#肉你好yoloniku 燒肉串炸專門店，是一間厲害又好吃的桌邊燒烤🔥 來到這想吃什麼都有，重點是服務一級棒不用動手只要動口！就能享受到好吃的美食(๑˃̵ᴗ˂̵)و 店員都會依照客人吃的速度，再接續燒烤肉品，讓肉保持嫩度不怕老掉真的好貼心👍 最喜歡他們家的歐巴起司牛肉🐂 搭配泡菜整個好吃到不行阿 一起往右看👀更多👉👉 - 一進門店員熱情招呼！過程當中都還會貼心詢問，這次來到這都是店家主推美食！！不管哪種肉品我都有推有喜歡(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 每樣都讓人難以忘懷，打到這都默默流口水🤤的我 - 芝麻水菜沙拉🥗 $160 深夜食堂招牌飯 $70 蜂蜜起司地瓜 $100 鹽捲牛舌 $200 醬燒特選牛五花 $260 歐巴的起司牛肉 $220 伊比利豬梅花 $320 澎湖冰捲 $180 可爾必思沙瓦 $150 葡萄沙瓦 $150 包含10%服務費！ - 吃燒肉配這碗深夜食堂招牌飯準沒錯！粒粒分明的米飯🍚搭配鮭魚、柴魚片攪拌均勻後，好香好入味！整體多了一層豐富的口感，一口飯再一口燒肉太滿足了 - 澎湖冰捲不用燒烤過就能直接享用，冰涼的口感保有新鮮的脆度！咬起來更是Q彈呢 - 歐巴的起司🧀️牛肉，這款真的是我的愛❤️搭配牽絲起司及微辣的泡菜，整個組合算重口味但不會膩口，三者結合一起好罪惡好享受(⺣◡⺣)♡ - 牛五花這款真的也是必點！帶有獨特醬汁一起燒烤過後更是入味 肉質鮮嫩好吃，沾一點檸檬汁更是讓肉品多了清爽的滋味呢 - 伊比利豬梅花這款也是顛覆我的味蕾！吃起來不會肥嫩，重點口感還很鮮脆好吃！整體吃完這款肉品也是我的前三名呢🏆 - 最後吃飽當然也要來份甜點！ 這款蜂蜜起司地瓜🍠真的好吃 牽絲起司加上甜度高的地瓜一起真的好幸福！吃到後來口中還會帶有淡淡蜂蜜香氣，蠻喜歡這甜而不膩的好滋味呢 - 蠻推薦大家來到這一起吃吃燒肉 每款肉都真的必點，快跟上我的腳步👣一起吃起來吧！ - #肉你好yoloniku 燒肉串炸專門店 📍台北市中山區合江街178號 ⏰17:00-00:00 📞02-2515-1768 - #台灣#台北#台北美食#台北餐廳#台北燒肉#肉你好yoloniku #燒肉串炸專門店 #燒烤#中山區美食#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #Taipei #taipeifood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowtoplay #wowfood 

2019流行趨勢誠實說，盤點那些網友喜歡和不喜歡的時尚單品TOP3！

時尚產業永遠不乏新的東西和趨勢出現，有些單品一砲而紅，紅到大街小巷都能看得到；有些太過怪奇新潮，只能被時尚頂端的人給接納…每個人的審美都不一樣，編輯只能說，有些人喜歡，有些人不喜歡。今天就來做一個新單元，盤點幾樣今年流行的單品，並選出網友看得懂和看不懂的單品前三名！ 榮獲“看得懂”的時尚單品前三名 單肩背心 前衛的不對稱設計，單肩背心同時擁有帥氣和性感的特殊魅力，兩者融為一體讓穿搭可以享有兩種特性，這件根本是個姓少女的愛用品無誤～從歐美走到亞洲，隨處可看時尚博主拿它來做搭配，剛柔並濟。尤其穿上這件單肩背心，肩膀看起來還變窄了！ 浮誇髮夾 髮夾這件單品爆紅之前，根本是小學生專屬的配件，不料，一邁入時尚圈，各個年齡層的女孩都大膽地來使用起來。原本還擔心網友會認為髮夾太過幼稚，結果意外的大家都欣然接受它的存在，髮夾也成功讓穿搭變得更有有趣，也非常加分，甚至連一些直男們看到也會覺得幾分淘氣呢！ 工裝褲 鬆垮休閒的工裝褲，充滿年代的粗獷感，沒想到大家就愛這一味，工裝褲不但沒有被唾棄，反而從時尚產業成功躍入人群，讓大街上都能看到穿工裝褲的潮男潮女們。可能是因為工裝褲人人可駕馭，先天條件不用太好，肉屁股粗大腿都能穿得非常好看，歐美範兒十足，所以才大受歡迎！ 網友“看不懂”的時尚單品前三名 比巴掌還小的包包 近期時尚界一直有一種超迷你包包時不時會出現在版面上，迷你程度到讓旁人不禁心想，拿心酸的？！這容量大概只能塞幾張百鈔和買手搖的零錢吧……確實時尚有時候不見得實用，但這個不實用程度絕對讓人張大眼睛，不禁懷疑人生XD 結構鞋 今年吹起了一股“結構鞋”的新潮流，這種鞋別說是網友了，連編輯我也無法理解，完美主義者看到會崩潰吧！鞋緣的線雨與線之間整個大交錯，像是把橡膠隨意黏貼在一起的變種鞋子，更像是幼稚園小朋友拼揍的勞作作品，讓人看了咬緊牙關…是說這種設計確實很有造型，但不見得人人都能接受呢！ 單車褲 沒錯，今年紅遍全球的單車褲也上榜了..許多網友表示不懂單車褲的迷人之處。正確來說是因為單車褲不是隨便誰都能駕馭的，太矮不能穿、五五身不能穿、小腿粗不能穿、屁股大不能穿，就是有太多人穿上後發現效果不如預期，還把身材的缺陷都暴露了，所以變成一件地雷褲子，僅管它在時髦，還是無法走入大眾！ 以上受歡迎的流行單品前三和網友看不懂的單品前三名，有符合你心中的選項嗎！網友的眼光太難抓，編輯們也感覺很焦慮，不論是要介紹或是設計出符合大眾期待的單品和趨勢真的是腦力激盪！不過不管你喜歡還是不喜歡，都應該抱以尊重和學習的心態看待，多看看新奇的事物說不定會改變你的審美觀哦！ 網友票選「最美」VS「最醜」泳衣 TOP 3！這些雷還是先不要踩比較好啦～ 今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 #2019時尚趨勢 #2019流行趨勢 #時尚趨勢 #流行趨勢 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭趨勢 #網友 #網友不喜歡 #網友不喜歡單品 #網友喜歡 #網友喜歡單品 #網友票選 

肉吧搜尋結果

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