用防彈那些正能量滿滿的歌曲一起迎接2021，Love myself、lost...

 各位阿米們2020年過得如何呢？不論是好或是壞，2021年就讓我們跟著防彈，一起用正面能量迎接吧！ 想被療癒的夜晚🔎 Life goes on 說到療癒和正能量，就不能不提到這首由忙內柾國執導MV的Life goes on。2020年3月起，全球被新冠疫情的陰影所籠罩，開始無止盡的大封城。 就如同歌詞所說「某一天世界就此靜止，沒有一點預告。春天不懂等待，毫不知趣的來臨了。」 疫情當前，以往那些看似簡單的平凡小事，比如和好友聚餐、和家人一起旅行等，突然都變得遙不可及。 拜世界帶來的流感所賜，我按下塵封的回放鍵。順應跌倒之姿，跳著錯拍之舞。 我很喜歡RM的這段歌詞，隨著疫情、面臨各種突如其來的改變，我們的腳步不得已慢了下來。 比起挫折、駐足不前，也許藉由此刻好好地回顧過往、接受這個變化，即便是彆扭的姿勢、錯誤的節拍也能翩翩起舞。 Like an echo in the forest，終有一日會回來，就像什麼都沒有發生那樣，life goes on。 然而不管如何，就向森林裡的回音總會回來，終有一天世界也會恢復正常，就像什麼都沒有發生過那樣。 不夠喜歡自己的時刻🔎 Answer : Love Myself 在黑暗中睜開眼睛的我，對跳動的聲音感到陌生時，與鏡子中的你四目相對，膽怯的眼神，多年來的疑問。 你愛自己嗎？雖然我們都明白要愛自己，但實踐起來總是比說的困難，就連面對鏡子的自己都感到害怕，連醒來時都覺得呼吸困難的那些時候。 我是為了迎接那數萬顆星星才墮落的嗎？無數的箭矢指向我，只有我是靶。 為了迎合他人變得越來越不像自己，在合群與不合群中徘徊，反而成了被針對的箭靶。 Love myself的歌詞道盡我們在成長路上，對自己不夠自信、害怕被討厭膽怯的樣子。 在這首歌裡我最喜歡的是玧其這段歌詞「比起去愛別人，更難的是愛自己，你訂下的標準對自己更為嚴格。你生命中的年輪，那也是你的一部份，現在開始原諒自己吧。我們的人生還很長，冬天過去春天一定會回來。」 人生中，一定會犯下無數個大大小小的錯，雖然當下可能會很在意，但拉長生命的時間軸來看，它也不過只是一個小小的點。也許5年、10年後就會變成可以雲淡風輕談起的趣事。 最重要的是，不要忘記原諒自己，冬天會過去而春天也許會遲到但終究會來臨。 沒來由沮喪的日子🔎 zero o'clock 喜歡防彈的理由之一，是他們總能帶來一首首讓人產生共感又溫暖的歌曲，比如這首RM共同參與創作的zero o'clock。 不是會有那樣的日子嗎，沒有理由地感到難過的日子。好像除了我以外，每個人都看起來忙碌又炙熱的日子。 偶爾確實會沒來有的感到沮喪，覺得自己的生活好悲慘，好像這個世界上除了我，每個人都看起來好幸福。 到處都是踉蹌的減速帶，受傷的心總是說不出話。到底是為什麼？我明明已經那麼努力的奔跑了，為什麼這樣對我？ 努力也看不到結果的那種時候，明明熬夜唸了好久的書還是考不好，消失在一次又一次面試裡的自信，突然就變得不再熟悉的那些朋友... 回到家，躺在床上想了想，難道這是我的錯嗎？望向時鐘已經快12點，會有什麼改變嗎？應該不會吧。不過這漫長的一天，不也快到盡頭了嗎。 是啊，這麼漫長的一天也會到盡頭，這一天這麼努力撐下的你，不是也非常勇敢嗎？ 秒鐘和分鐘交疊之時，整個世界也會短暫的屏息一下。稍微喘息一下吧，像最初那樣。 好好的睡個覺吧，就趁著這個世界屏息的時候，明天又是新的一天啊。 總是懷疑自己的時候🔎 Lost Lost這首歌是由防彈4位Vocal Line成員一起合唱的歌曲，歌詞是在描述在成為大人的路上迷失自己的人們，即便再困難也要相信自己能找到出路的歌曲。 見過那些要去往某處的螞蟻嗎？沒有一次就能找對路的方法。一路跌跌撞撞的前進，為了覓食徬徨數日。 用螞蟻來比喻，為了生活勇敢的離開自己的家，在碰撞中前行，也許也會徬徨、會迷路。但請不要擔心，因為沒有一次就能找到路的方法啊。 挫折會使人進步，讓我們相信我們正在前進，總有一天一定會找到路，就像一定會返家的螞蟻一般。 經歷過的那些不好的事情，是使你更加茁壯的養分，而總有一天你一定會找到屬於自己的路。 今晚來點滿滿的正能量🔎 Anpanman 麵包超人 最後這一首，是我自己很喜歡的一首歌。和前面抒情的曲調不同，Anpanman有著歡快的曲風和可愛的歌詞，描繪著這個不太厲害的超人。 我沒有肌肉或是腹肌、沒有像蝙蝠俠一樣帥氣的跑車，我能給的只有麵包。 和那些看似帥氣、威風凜凜的超人不同，麵包超人不夠酷也不夠帥，甚至還不能淋雨！只要臉上有一點損傷，就會失去力量，只能束手就擒。 I'm not superhero, 不敢奢望太多。I can be your hero, 雖然不知道這種話恰不恰當。但是我一定要去做，我不做的話又該由誰來做呀。 但是為了保護想保護的東西，他還是會一次又一次毫不猶豫的把頭部的麵包分給需要的人。而那些麵包，卻是他擁有的全部。 我能給的只有豆沙麵包和辛苦了這句話，但只要你呼喚，我就會立刻朝你飛去。 無法靠自己站起來的時候，就讓化身為麵包超人的防彈給你力量吧。 別忘了，我們和麵包超人一樣，會疲倦、會受傷、會失敗，但也可以為了想守護的事物變得強大。 2021又是嶄新的一年，過去那些犯過的錯、經歷過的苦就讓它過去吧，因為Life goes on，生活仍再繼續。 你最喜歡防彈的哪一首歌呢？ 如果你喜歡這篇文章，不要忘記按讚、分享或是留言告訴我你的看法💜 祝你的2021，一路順風！ Follow👉Slow's Diary #bts#防彈少年團#防彈#LifeGoesOn#正能量

粉絲必朝聖！7家「韓星開的餐廳＆咖啡廳」介紹，巧遇SJ、LOCO不是問題！

韓流文化成為現代年輕人最喜愛的風格之一，除了韓劇、電影、K-POP等領域外，韓國美食也佔據了大眾心中的一席之地！近期更有許多韓星開設餐廳及咖啡廳，除了可以品嚐到美食外，還有機會與自己喜愛的偶像近距離接觸。今天泡菜編盤點7家「韓星開的餐廳＆咖啡廳」，甚至可能巧遇男團SJ、LOCO等韓星，一起來看看都有哪些美食店吧！ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 1、HAHA＆金鍾國：401精肉食堂（烤肉店） 店名：401精肉食堂（401정육식당） 地址：首爾麻浦區小橋路23（서울 마포구 잔다리로 23） 第一間要介紹的餐廳，想必有許多綜藝節目Running Man的老粉絲都知道，那就是由HAHA和金鍾國一起開設的「401精肉食堂」啦！401精肉食堂位於熱鬧的弘大附近，提供了美味的五花肉跟豬頸肉等多種肉品，一旁也附上經典的韓式小菜，來這邊包準能夠讓你吃肉吃到超滿足！ https://www.instagram.com/p/BVg_R94lSnh/ https://www.instagram.com/p/CZY0MLXhqZk/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 2、LOCO：The Famous Burger（漢堡店） 店名：The Famous Burger 地址： 弘大店：首爾市麻浦區細橋路三內街24號（서울시 마포구 잔다리로 3안길 24） 新沙店：首爾市江南區島山大路113（서울시 강남구 도산대로 113） 相信有在follow韓國打卡美食景點的朋友們，一定都知道這間由韓國Rapper LOCO開設的「The Famous Burger」！The Famous Burger在首爾共有兩間分店，分別為年輕人熱門聚集所在地的「弘大店」以及許多精品大牌進駐的江南地區「新沙店」。The Famous Burger光是外觀就相當可愛又吸引人，許多人來這邊都會點最經典的「Famous Burger套餐」，厚實的漢堡肉加上一層罪惡的起司醬，看起來真的有夠欠吃！ https://www.instagram.com/p/Con-IXVPTS4/ https://www.instagram.com/p/B91UDPxHfS6/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 3、WINNER—MINO：OSECHILL（咖啡廳） 店名：OSECHILL 地址：首爾市城東區聖水二路77（서울시 성동구 성수이로 77） 韓國可說是咖啡廳王國無誤，不少韓國人每天至少都會喝一杯美式咖啡！男團WINNER成員MINO也看準了商機，在城東區開了一間風格獨特的咖啡廳「OSECHILL」，打造出時下年輕人最愛的工業風，內部裝潢更是有著MINO的大膽放蕩風格配色跟作品，走進來就能夠感受到MINO散發出的藝術氣息呢！ https://www.instagram.com/p/CqHovCNpAqW/ https://www.instagram.com/p/Cn852wBua7W/ https://www.instagram.com/p/Cqpg9cQO_FL/ https://www.instagram.com/p/CeECCulpcPh/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 4、BTS—Jin：Ossu Seiromushi（日本料理店） 店名：Ossu Seiromushi 地址：首爾松坡區百濟古墳路45街30（서울 송파구 백제고분로45길 30） 不曉得大家去韓國玩時，有沒有去「蠶室站」打卡呢？蠶室站除了有樂天世界遊樂園外，附近也有許多美食名店，其中有一間日本料理店更成為了許多年輕人必去的餐廳之一，那就是由男團BTS成員Jin和親哥哥一同經營的「Ossu Seiromushi」！店名的「Seiromushi」即為這間店的主打菜色—「日式蒸鍋」料理，鍋子裡面鋪滿大量的肉片跟新鮮蔬菜，打造出健康美味的新飲食，是許多A.R.M.Y（BTS粉絲名）的到韓國玩必踩點的地方之一！ https://www.instagram.com/p/BlnERkigIm2/ https://www.instagram.com/p/CkyGuJYh-Jf/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 5、SJ—藝聲： Mouse Rabbit（咖啡廳） 店名：Mouse Rabbit 地址：首爾廣津區華陽洞5-14號（서울 광진구 화양동 5-14번지） E.L.F.（Super Junior粉絲名）一定都知道成員們開設了許多咖啡廳名店吧？其中由成員藝聲和親弟弟一同經營的「Mouse Rabbit」也是不少年輕人愛去的咖啡店！Mouse Rabbit位於熱鬧的建大附近，走進店內可以感受到藝聲和親弟弟用心設計的氛圍，每個角落都有精緻的裝飾品！ https://www.instagram.com/p/B6bC6HkJKpI/ https://www.instagram.com/p/CTgajUGJZQp/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 6、SJ—藝聲：Cafe Armoire（咖啡廳） 店名：Cafe Armoire 地址：首爾特別市廣津區東一路22街117-27（서울특별시 광진구 동일로22길 117-27） 「Cafe Armoire」一樣由藝聲與弟弟經營的，距離Mouse Rabbit僅有大約3～5分鐘的距離，不過風格和Mouse Rabbit截然不同。Cafe Armoire的招牌甜點是有著超可愛外型的「起司蛋糕」，吃下去能感受到濃郁的起司香氣，絕對是下午茶的經典首選！ https://www.instagram.com/p/Cp62fn3BnZs/ https://www.instagram.com/p/Cksa9yGBPTq/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 7、SJ—東海：Haru & One Day（咖啡廳） 店名：Haru & One Day 地址：首爾特別市城東區聖水洞2街314-5光明大廈1層（서울특별시 성동구 성수동2가 314-5 광명빌딩 1층） Super Junior成員東海於聖水洞經營的咖啡廳「Haru & One Day」，外觀簡約清新、店內採用挑高設計，讓顧客可以舒適地品嚐甜點和咖啡、享受悠閒時光。東海也曾帶著自己的三五好友到店內聚餐，沒有行程時也會到店裡幫忙，有不少粉絲都曾有過巧遇的經驗呢！ https://www.instagram.com/p/CqKbtXPLmba/ https://www.instagram.com/p/CqKcCD_ru0g/ https://www.instagram.com/p/CnjH2G4Pteu/ 以上就是7家由「韓星開的餐廳＆咖啡廳」盤點整理啦！無論是想品嚐美食，或是期待遇見自己喜愛的偶像，都可以考慮將這些餐廳、咖啡廳加入你的旅遊行程中。若是還有其他想要分享的「韓星開的餐廳＆咖啡廳」，也都歡迎留言告訴我們唷！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻韓國「人生四格」進駐士林！6家「真・韓國拍貼機」整理介紹，跟歐巴甜蜜合照！ 延伸閱讀👉🏻白老師就是品質保證！6個「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵、咖啡都有！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #401精肉食堂 #BTS #BTSJin #CafeArmoire #HAHA #HaruOneDay #JIN #Loco #MINO #MouseRabbit #Osechill #OssuSeiromushi #SJ東海 #SJ藝聲 #thefamousburger #WINNER #WINNERMINO #咖啡廳 #泡菜精選 #泡菜追星 #金鍾國 #韓國咖啡廳 #韓國漢堡店 #韓國烤肉店 #韓國餐廳 #韓星咖啡廳 #韓星餐廳 

【新莊美食】蓮花泰式小吃店附菜單，平價泰式料理，價格親民、味道有層次，口味不錯會想回訪-近新莊IKEA

這間泰式小吃店是由泰國人經營，價格算滿親民、口味也不錯，一直都是人氣店家。近期搬了新址之後，用餐空間變得更寬敞舒適，但生意完全沒有受影響，用餐尖峰時間客人幾乎是一直進來的。 如果是多人聚餐，真的建議先打電話訂位比較保險，不然現場等候的機率滿高的。開車可停在 IKEA再走路過來，附近也有機車停車格，僅提供現金支付。 因為店內網路不好店家也有提供免費WIFI可使用。 菜單上各式各樣的泰式料理都有。 餐桌旁有三種醬料，可依喜好自行調整，餐點可指定不辣，但會建議至少點微辣，味道層次會更明顯、更有泰式料理的靈魂。 泰式炒空心菜 $110空心菜炒得清脆不軟爛，蒜香明顯，調味較鹹很下飯的一道基本菜色。 綠咖哩雞 $160 椰奶味道滿濃郁，咖哩香氣厚實，雞肉大塊也嫩，醬汁拌飯很加分，是 Ruby 覺得表現不錯的一道。 檸檬魚 $300CP值很高的一道菜，愛吃魚的不能錯過，魚肉鮮嫩，檸檬的酸香很清爽，不過酸一點會更美味。 月亮蝦餅 $170 蝦餅不是那種粉感很重的，蝦味不夠明顯，炸的不夠酥脆有點可惜，偏普通點， 加泰式酸辣醬會加分一些。 泰式炒河粉-海鮮 $120河粉口感Q彈，記得把碎花生一起拌勻再吃，香氣會更完整。整體味道順口， 是會默默吃完的一盤，可加旁邊的辣椒會更好吃。 打拋豬 $150打拋豬印象都是炒乾一點，但他們家的打拋豬偏油一些，香氣有但酸辣感稍不足，，如果你喜歡重口味的打拋豬，可能會覺得少了一點刺激。 香蒜炸豬肉 $130豬肉炸的外酥內嫩，蒜香味明顯，不太會踩雷的還不錯。 椒麻雞 $130Ruby個人不太推這道，雖是椒麻雞，不太有椒麻雞有的香氣，和期待中的味道有點落差。 酸辣海鮮湯 $220 裡面有蝦仁、中卷、菇類，湯頭酸酸辣辣非常開胃，有再持續加熱，燙一點會更好喝。 泰式奶茶 $50泰奶的冰塊蠻多的，但很適合外帶稍微融化再喝，甜度和茶香會更柔和順口。 整體來說，這間走的是平價、口味穩定、適合聚餐的路線。不是每一道都驚艷，但有幾道表現很不錯，加上空間變大、交通也算方便，你喜歡偏道地、不用花太多錢的泰式料理，這間可以收進口袋名單 。 【店家資訊】👉蓮花泰式小吃店🏠新北市新莊區化成路86號🚈 捷運頭前庄站☎️02 2298 8367⏰AM10:30~PM21:00 此篇文章為Ruby自費用餐,文章內容為自身感受,而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大,Ruby以當時吃的價格寫文,正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成,請勿盜用或是抄襲,否則依法追究請愛惜自己的羽毛 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率 ⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩🍳愛烹飪,也非常喜歡一個人去旅行🛫,目前住在台北,食記大部分的都在雙北地區,想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊,每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信,如3天內沒回應該是有遺漏,麻煩再重信寄信一次,感謝🥰🥰。

以為在京都！台北最有儀式感的壽喜燒，全店獨立包廂＋專人代煮，連李聖傑都來朝聖...


祇園禪院壽喜燒專門店是台北壽喜燒推薦名單中討論度極高的一間，主打日本三大和牛與全包廂預約制！各位愛吃和牛、壽喜燒的饕客們，米粒發現這家壽喜燒是歌手李聖傑與奧運羽球金牌選手王齊麟推薦，嚴選日本頂級三大和牛+專人桌邊料理，四月新開幕，大家免飛日本就能享受，不管是慶生約會或商務聚餐都超級有面子，立馬成為2026台北壽喜燒必吃推薦與台北約會餐廳推薦！ 好吃好玩即時訊息專區｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 4月開幕的「祇園．禪院壽喜燒專門店」地點藏身於台北大安區樂利路巷內，附近商辦與美食餐廳聚集，鄰近捷運信義安和站約650公尺，交通方便！本身為台北知名壽喜燒橋山姊妹店，由日方投資監製，延續「山中有禪・以食修心」品牌初心！▶▶ 祇園．禪院官網訂位連結 日式禪宗庭園「枯山水」與復刻京都寺院「淨手」儀式感、日式庭園的圓窗、沖繩風獅爺守護神等日式元素！宛如走進禪院，整體空間充滿了「靜・和・本真」的氣息！ 「祇園．禪院壽喜燒專門店」餐桌採用厚實的深色大理石，紋理宛如水墨畫般自然流動，完全是日式高級料亭的經典配置！ 加上全獨立包廂用餐空間，不同於開放式餐廳喧囂，每組客人都能享受安靜、不受干擾的談話空間，對於商務聚餐、政商名流或慶生約會朋友來說，真的很棒，難怪4月開幕已吸引李聖傑歌手與奧運羽球金牌王齊麟選手等明星藝人成為愛店清單 初訪「祇園．禪院壽喜燒專門店」套餐完全比照日本會席料理邏輯設計，從漬物、前菜、湯品、肉、菜、飯到甜點，節奏舒適！ 首先開胃漬物有新鮮紅心芭樂使用柚子醬醃漬，酸甜清香，瞬間打開味蕾 前菜「日本海膽烏魚子粉豆腐」嫩豆腐上層鋪滿海膽與烏魚子粉末，搭配海葡萄，宛如海味三重奏，鹹鮮交織層次超豐富！ 「帝王蟹茶碗蒸」上層堆滿帝王蟹肉、鮭魚卵，底層居然還藏干貝、中卷，高湯蒸蛋相當綿密，好像在吃布丁，每一口都有海味！ 主角壽喜燒肉盤登場囉！現切米澤牛肋眼、翼板、板腱擺得精緻，油花像藝術品 「祇園．禪院壽喜燒專門店」全程由職人桌邊料理，溫度、時間、順序精準，大家完全不用動手，張嘴等吃就好！這邊主打「關西派壽喜燒」開鍋後先煎肉後吃菜！潤鍋後灑滿日本中雙糖炒糖焦化，創造微脆邊 + 焦糖香，這就是關西壽喜燒靈魂 「日本A5和牛肋眼」一整片平鋪放入鍋內，再淋上倒入「職人特調壽喜燒醬」山利濃口醬油 + 頂級柴魚 + 昆布 + 日本中雙糖熬煮，鹹甜平衡、不搶和牛風采 半生熟肋眼牛沾滿生食級蛋液，油花豐富，軟嫩到像在嘴裡融化，米澤牛的甜香直接衝頂！ 綜合菜盤放入煎過和牛的鐵鍋，倒入壽喜燒醬燉煮 炙燒日本大蔥、鱈寶、蒟蒻絲、豆腐、筊白筍、香菇吸飽醬汁與和牛油脂，吃起來超級入味！ 吃完肉後，鍋底留下的和牛油脂與醬汁精華絕對不能浪費！餐後來碗「京都祇園松露滑蛋蓋飯」直接封神！ 甜點品嚐「禪院手工鳳凰酥」鹹蛋黃搭配鳳梨酥，奶香十足，其中搭配的鳳梨灑上肉桂粉與糖經過炙燒，溫熱感與肉桂香氣讓這道台式經典更上一層樓 「手工港式芝士豆腐奶」現炸外皮酥脆，內餡綿密起司奶凍，搭配一整塊冰奶油，咬下去冰火交融，像在吃高級版菠蘿油，驚喜到尖叫！ 「祇園．禪院」不僅僅是一場用餐，更是一場文化的對話。從京都的細膩到台灣的人情溫潤，透過職人桌邊料理，讓壽喜燒升華到了藝術層次。 不論是商務聚會或是浪漫約會，這裡的包廂服務都能讓你找回「食」的本真，愛吃壽喜燒朋友快來預約吧！ 祇園.禪院壽喜燒專門店 ▋地址 :台北市大安區樂利路11巷22號 ▋電話 : (02) 2732-5578 ▋營業時間 : 週一~週日 12:00~14:30、17:30~22:30 ▋粉絲團 : 祇園.禪院壽喜燒專門店 你也會喜歡的文章 台北火鍋懶人包 台北壽喜燒的天花板，超頂食材、全程桌邊服務，吃過就回不去了！ 一開幕就爆紅，連平日晚上都客滿的超美火鍋店，居然還能吃到韓式醬蟹！ 號稱公館商圈最美火鍋，慈禧最愛的養顏菊花鍋這裡就能吃到！ 松葉蟹五吃太奢華！火鍋界愛馬仕，全程桌邊服務，動口不動手！

【東區美食】Round Up 剝皮辣椒雞湯太驚艷！濃郁蝦膏炒麵＋酸菜奶油起司蕈菇必點清單【板南線餐廳推薦】

如果要選一間可以放心帶姐妹來聚會、吱吱喳喳聊天及瘋狂唱歌的東區美食餐廳，Round Up 創意料理真的會直接進我口袋名單。 Round Up 創意料理 地址：台北市大安區忠孝東路四段101巷15號b1 電話：02-2721-2074 時間：週一休‧週二至週日 18:00-02:00 一走進 Round Up，艷麗的玫瑰花牆超吸睛，怎麼拍都好看！ 室內是偏冷調的微醺粉嫩光感，把整個空間變得很柔、很放鬆，座位之間保留剛剛好的距離，聊天不會被隔壁桌干擾，感覺很舒服。 跟大家分享一下Round Up 創意料理的美味！ 餐點 飛魚卵香腸台式pizza NT $380 蝦膏炒麵 NT $380 酸娃娃菜肥牛 NT $530 奶油起司蕈菇 NT $240 炸櫛瓜 NT $250 剝皮辣椒雞湯 NT $280 飲品 草莓鮮奶茶 NT $250 Round up無酒精特調 NT $380 飛魚卵香腸台式Pizza NT $380 咬下去是很台式piaaz的口感，外皮微脆牽絲、內餡彈牙，還能吃到飛魚卵顆粒帶來的海味與層次，每一口都越嚼越香。 蝦膏炒麵 NT $380 麵條吸附滿滿蝦膏與醬汁精華，搭配彈牙蝦仁一起入口，鹹香濃郁的海味在口中瞬間爆發，層次感十足，絕對是重口味愛好者的天堂。 酸娃娃菜肥牛 NT $530 老闆說就是要吃好吃飽，所以真的是超大盆的酸菜牛，滑順的河粉超Q彈，酸爽的湯汁及入口即化的牛肉，整體吃起來清爽又開胃。 奶油起司蕈菇 NT $240 一入口相當滑順濃郁，奶油與起司交織出溫潤的香氣，蕈菇本身帶有自然的菇香與彈嫩口感，整體濃而不膩，越吃越順口！ 炸櫛瓜 NT $250 外層炸得金黃酥脆，咬下去帶著輕盈的酥香，櫛瓜則保有水嫩多汁的口感，清甜的蔬菜香氣在口中慢慢散開，清爽又不油膩超好吃。 剝皮辣椒雞湯 NT $280 這鍋剝皮辣椒雞湯真的不是開玩笑的。溫潤清甜的雞湯底，接著剝皮辣椒的微辣慢慢浮現，雞肉燉得軟嫩入味，屬於越喝越上癮那種。 Round Up 創意料理的飲品也很有特色，一定要點鮮奶茶系列，用可愛的熊杯杯盛裝，拍照真的超加分。無酒精特調還能依照自己喜歡的口味與水果做客製化調整，就算不喝酒也能享受專屬的微醺儀式感。 吃完創意料理，直接開啟姐妹歡唱模式，讓人超驚喜的粉嫩系 KTV 包廂。整個氛圍瞬間變成女孩派對模式，空間以柔和粉嫩色調打造，燈光還可以依照氣氛調整，從浪漫微醺到派對模式都能自由切換。 包廂內有大螢幕和自拍燈加持，整個就像自己的小型演唱會舞台，和姐妹們開唱氣氛直接拉滿。 主廚曾任職於欣葉餐廳，料理底子深厚，也讓這裡的創意料理格外讓人驚艷。從特色飲品到粉嫩系 KTV 包廂，每個環節都很適合姐妹聚會。在熱鬧的東區，能同時結合餐酒館氛圍與 KTV 歡唱空間的 Round Up 創意料理，絕對是值得收藏的聚會口袋名單。 Round Up 創意料理 地址：台北市大安區忠孝東路四段101巷15號b1 電話：02-2721-2074 時間：週一休‧週二至週日 18:00-02:00 IG：https://www.instagram.com/roundup.tw/ #RoundUp創意料理 #東區美食 #台北美食 #東區聚會餐廳 #台北聚餐推薦 #台北姐妹聚會 #東區聚餐 #台北KTV包廂 #東區KTV #台北宵夜 #剝皮辣椒雞湯 #台北創意料理 #台北美食推薦 #東區創意料理 #大安區美食 #台北餐廳推薦 #台北女孩聚會 #taipeifood #板南線餐廳推薦

超早熟與大16歲前輩交往過！「藝能界肉食女星」深田恭子歷代緋聞男友，出道以來緋聞不間斷！

日劇女神深田恭子不僅有甜美的五官，身材也好的不得了，41歲的她仍然保持著凍齡的外表。不過據說隱藏在這外表之下的深田恭子，其實是位活脫脫的肉食系女子，甚至被冠上「藝能界的肉食女星」稱號。她的緋聞情史相當豐富，而且歷代男友都大有來頭，快來看看有誰吧！ 深田恭子緋聞男友1.東山紀之 首次傳出的緋聞是在1999年11月，日媒爆出深田恭子拜訪東山紀之的住所，似乎是一起慶祝恭子的生日，一週後再度捕捉到恭子海外拍攝歸國後，前去東山紀之住處送伴手禮。兩人因為1998年的雜誌訪問而相識，不過由於當時深田恭子僅16歲，兩人年齡也差了整整16歲，因此外界對東山紀之有許多質疑的聲音。最後兩人分手，東山紀之也在2010年與木村佳乃結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友2.野島伸司 第二任緋聞男友是日本知名編劇野島伸司，2000年深田恭子被發現拜訪野島伸司的家，當時她還住在事務所的宿舍且有門禁，不過她仍然掌握好門禁時間，以一週三次的頻率前往野島家。隔年深田恭子主演野島編寫的日劇《蛋糕上的草莓》。但野島伸司後來就在2011年3月與年下26歲的一般女性結婚了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友3.玉木宏 深田恭子與玉木宏在2002年合作日劇《遙控刑警》而開始交往，隔年被爆出兩人多次單獨約會，玉木宏還曾送深田恭子自己設計的戒指，疑似是情侶對戒。不過對此玉木宏的事務所否認交往，並表示戒指不只送恭子一人，而是每位共演者都有送。而玉木宏也已在2018年6月和木南晴夏結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友4.有田哲平 深田恭子從過去就是搞笑藝人有田哲平的粉絲，兩人因為綜藝節目《恋するハニカミ》而相識。後來兩人被拍到一同過夜，不過事務所發表聲明該房子並非有田的住所，而是後輩藝人的家，且當年也有其他朋友在場。而當時有田也另有正牌女友，他也在2018年與一般女性結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友5.內田朝陽 演員內田朝陽與深田恭子隸屬同間事務所，經過多次的共演經驗後漸漸熟識。2005年10月被拍到兩人一同到內田老家開的餐廳吃飯，當時也有其他朋友在場，不過吃完飯後兩人卻單獨回到深田恭子的住處，直到隔天早上內田才離開。當時甚至傳出結婚的消息，不過兩人最後還是分手了，內田也在2015年結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友6.載寧龍二 深田恭子與載寧龍二因共演日劇《富豪刑警》而相識，兩人在2008年被爆出在燒肉店約會，吃完飯後也一同回到深田恭子的住處。但雙方都聲稱只是同事間一起聚餐，並非戀人關係，載寧龍二後來也在2016年與圈外女性結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友7.齋藤佑樹 不只藝人，深田恭子還曾與棒球選手傳過緋聞。2009年她與齋藤佑樹一同到燒肉店約會，當時齋藤還在讀大學，兩人在包廂內烤肉約會。但事務所澄清表示在場還有其他友人，兩人也不會有近一步的關係。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友8.YOSHIKI 2009年深田恭子傳出與X JAPAN的隊長YOSHIKI正在秘密交往，過去深田恭子就曾表示YOSHIKI是她心目中的王子。當時YOSHIKI住在美國，深田恭子有時會專門飛去找他，YOSHIKI回日本時也會拜訪恭子住處，兩人維持了一年的遠距離戀愛。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友9.清水良太郎 同樣在2009年爆出星二代清水涼太郎拜訪深田恭子的住處，當時兩人似乎處於半同居的階段，而清水的父親也時常向周圍的人炫耀「深田恭子是我兒子的女友」，最後兩人交往了一年便分手了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友10.五十嵐麻朝 深田恭子與演員五十嵐麻朝因為聯誼而相識，兩人最初只是普通朋友，但後來漸漸成能傾吐心事的親密關係。2010年被日媒捕捉到深田恭子騎著五十嵐的腳踏車，而擁有廚師證照的五十嵐還會每天做飯給恭子吃。兩人交往了3年半甚至論及婚嫁，但後來深田恭子向旁人表示「五十嵐沒有對將來負責」，在2013年12月宣告分手。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友11.龜梨和也 兩人在2015年拍攝《Second Love》後假戲真做，當時深田恭子不僅拜訪龜梨和也的住處，還被看到在附近幫龜梨和也遛狗的身影。深田恭子還曾參與KAT-TUN的卡拉ok派對，甚至被龜梨和也以「未婚妻」的身份介紹給朋友，傳出隨時會閃婚的消息，不過兩人似乎在2019年就分手了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友12.杉本宏之 最後是交往5年的房地產公司社長「杉本宏之」，兩人最初在酒吧相識，杉本宏之不僅曾送深田恭子戒指，兩人還時常一同旅遊，甚至也已經與恭子的雙親見過面，大家都認為離婚事不遠。在深田恭子因病靜養中，杉本在記者會上被問到私生活上是否有想要應援的人，他也表示確實會想要好好支持呢！雖然沒有明確講出對象是深田恭子，但也算是公開認愛了呢！在2023年底深田恭子被懷疑劈腿導演慘遭分手，杉本也火速和新歡西內麻里亞交往，但也是短命戀情2個月就結束了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子不愧是不敗女神，從十幾歲到現在緋聞都不間斷。2021年她患上適應障礙症，表示需要暫停演藝活動接受治療，在同年9月公布康復回歸的消息，讓粉絲們非常開心。雖然在與杉本宏之分手後消失了7個月，但在2024年她也宣布將出演電影《工作細胞》非常期待她的表現。 延伸閱讀 👉盤點8對曾交往的日本娛樂圈情侶！假戲真做、戀情見光死，明星緋聞一次看 👉腫麼會這樣？網友傻眼崩潰11位「日本女星發福」崩壞照，還我女神的美貌！ 👉横濱流星只排第3！日本網友票選「最想與他結婚的男演員」Top5，這位「國民男神」稱霸！ 👉行走的膠原蛋白！盤點11位「猜不出實際年齡」的日本明星，絕對逆齡保養超好！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #YOSHIKI #五十嵐麻朝 #內田朝陽 #感情 #日本娛樂 #日本明星 #有田哲平 #杉本宏之 #東山紀之 #深田恭子 #深田恭子感情 #深田恭子歷代男友 #深田恭子現任男友 #深田恭子男友 #深田恭子結婚 #深田恭子緋聞 #深田恭子緋聞男友 #清水良太郎 #玉木宏 #男友 #緋聞男友 #藝能界的肉食女星 #藝能界的肉食女星深田恭子 #載寧龍二 #野島伸司 #齋藤佑樹 #龜梨和也 

快把它們加入菜單！誰說減肥一定要餓肚子！！

你還在為了成功瘦下來，陷入一個「要吃？」、「要美？」「要吃？」、「要美？」的天人交戰吧！！可是⋯⋯往往經過一番思考後呢，大部分的人都會選擇了「不吃」選擇「要美」 但是你知道嗎？「餓肚子」並不會讓你瘦的比較快，而且更有可能不一定會讓你成功瘦下來！ 因為餓肚子的時候身體會啟動保護機制，為了囤積熱量大腦會自動釋出飢餓訊號讓人產生大吃的慾望！ 所以為了減肥「挨餓」不一定會瘦，很多時候反而是因為控制不住嘴饞大吃，下場只有一個-就是「越減越肥」 今天就讓Karen來告訴你，哪些食材加入減肥菜單後不但能幫助你的減肥之路更順利，還可以不需要再為了瘦下來而餓肚子了！ #減肥好菜單 || 馬鈴薯 很多減肥中的朋友應該聽到馬鈴薯都馬上聯想到高熱量吧？！NO！NO！NO！其實馬鈴薯的熱量在澱粉類來說是算低的呢！而且馬鈴薯膳食纖維高、豐富的鉀、維生素，除了是很好的「粗食澱粉」選項，更可以在 #減肥菜單 中扮演穩定身體所需能量及血糖，有利於穩定食慾及體重管理！ || 馬鈴薯建議以「蒸、烤」的烹調方式對減肥才更好唷！ #減肥好菜單 || 全麥類、全穀麥片 全麥類及麥片食物有豐富的膳食纖維，可以幫助平衡血糖同時熱量密度較低，不但可以平衡穩定血糖及食慾，對減肥中的人是很棒的澱粉補充還能增加飽足感。 || 麥片建議選擇「無調味」會更好唷！ #減肥好菜單 || 豆類 豆類食物含有豐富的蛋白質、高膳食纖維及抗性澱粉可以讓人體合成肌肉更可以增加飽足感控制食慾！ || 黃豆、黑豆-高蛋白 || 毛豆、皇帝豆-高膳食纖維 || 紅豆、綠豆-高抗性澱粉 #減肥好菜單 || 雞蛋 雞蛋、全蛋含有高量的蛋白質，除了可以使人感受到飽足感更有多種人體必需胺基酸，能夠使人體促進抑制食慾的激素！ || 雞蛋建議以「蒸、煮」的調理方式為首選唷！ 以上是Karen推薦大家可以放入 #減肥菜單 中的好食物！同時這些食材也是幫助Karen成功減重及控制體重的好選擇！ 大家不妨試試看，希望能幫助你減肥之路更順利唷！ 🔗延伸閱讀🔗擺脫減肥停滯期的小撇步 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 🔗延伸閱讀🔗夏天真的比較容易瘦？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧 #夏日減肥 #夏日必備

｜韓國生活｜我的海外生存記 - 打工度假篇

三度踏上的韓國行 2018年5月我從台灣飛向了韓國首爾，在那邊待了一年半，去年回到台灣定居。多出來的半年並非延長簽證什麼的，是我三個月出境一次用觀光簽進出的。偶爾可以離開韓國出去玩，甚至回台大啖美食，那段期間過得非常開心。如果說此生最不後悔的事，我想就是韓國打工度假了吧。因為那段日子的我是出社會後感受到最自由無拘的時光，也是我完全脫離庇護的一個時期。 是的，我厭倦了現在的生活 當時在電子公司上班，公司的同事很照顧我，老闆也很器重我。在公司做了近兩年，也滿熟悉工作業務。但想必大家都知道「能者多勞」，承接的業務量越來越重、責任也越來越大。雖然很多事情都是大同小異，壓力並不大。日復一日做著重複的工作，經常處理突如其來不大不小的問題。久而久之，想要跳脫的念頭在心中不斷發芽茁壯。一股內心的躁動，不停鼓吹著我出走，喜歡穩定的個性卻安撫著我繼續乖乖待在公司。在種種的考量下，我毅然決然的出發了。所以從2017年底便開始暗中進行我的簽證申請計畫，驚險地拿到了打工度假簽。於過年期間告訴我的家人五月出發的決定，三月的時候被老闆發現了我的計畫，所以和老闆有了場愉快的對談，最終達成了共識。（這個老闆是我目前待過的所有公司裡面最欣賞的一位，之後再和大家分享。） 去了解自己想要什麼 這是我覺得前往韓國打工度假前，最該想清楚的問題。不管理由為何，都要永遠記著。因為它會是努力的動力與受挫時的最佳安慰劑。出發前我想了很多該去的理由，不乏追星、海外生活、找尋新機會、自由…。後來我才發現我真正想要的就是一個隨心所欲的自由生活，其他理由只是合理化我想去的輔助元素。 當時我有個很喜歡的孩子剛出道，粉絲數不算多，我打著應該不難追的如意算盤。那時的他是我苦悶職場的心靈維他命，即便多無聊的影片，只要有出現他，我就會看。有時候入坑就是一件很奇妙的事，不管怎樣都會覺得他很可愛。漸漸地已經無法透過螢幕追星滿足的我，萌生了想在韓國追的想法。加上對於工作的厭倦，讓我每天早上起床時我能想到50個不去上班的理由，常常上班抵達公司後，傳「我想下班了」的訊息給一位感情較好的同事。😂 想過一個不用看別人臉色，隨時都可以去追星的自由生活成了我最想做的事。 包容與理解當地文化 以前僅在學校生活，看得層面僅限在學生與學區之間。真正踏進韓國的社會，看到了不同的樣貌。才知道原來我以前認為的全部，只不過是一小部分而已。這之中沒有好或不好，這些想法或價值觀其實都是很主觀的，重要的是怎麼去尊重與應對這些情況。舉個例子：在學校，大家都知道我是外國人，所以當我犯了一些失誤，總能輕而易舉地被原諒。但在社會上，即便是外國人，犯了錯還是會被指正跟受懲罰的。我在民宿工作期間，犯錯時就有被經理跟同事的責罵，但可以聽出他們對事不對人。又或者韓國的公司聚餐文化，都是先吃飯、再喝酒、去唱歌類似的輪番行程，對於外國人來說著實吃力。但如果想要走得長久，就勢必要去面對並解決問題，甚至是做出改變融入當地。當然不用什麼都要配合，只是我認為很多事情都是需要不斷磨合才會找到最好的方式，每次的處理都能使自己更加成長。 當時我住在一戶可住七人的Sharehouse裡，室友大多是韓國人，理解他們的生活習慣與文化也是很重要的。印象很深刻的是韓國人很喜歡運動賽事，我去的那年有足球世界盃，韓國室友們半夜看轉播還大聲吆喝。我跟另一位台灣室友為其所苦了一陣子，後來有天跟一位韓國室友說我尊重他們看球賽的文化，但能否體諒上早班的我們。韓國室友頻頻跟我道歉，只要發現我上床睡覺了，便會把門帶上，也盡量避免持續發出過大聲響。 或許因為是第三次前往韓國居住一段日子，所以其實前面兩次的經驗，讓我對於海外生活有一定的了解。所以反而都是靠著不斷地體驗跟嘗試，去感受與享受每一個過程。這段期間並非凡事都很美好，但是每個過程都是最真切的。😊 一直很想分享跟回味我的打工度假生活。因為至今我仍念念不忘，但礙於時間不足加上我有點懶，遲遲無法動筆。只能逼迫下周的自己盡力產出相關內容，才不會一直拖延。我是乖乖，我們下周見～😘

外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！

如何讓小孩在外出用餐時能乖乖吃飯？用手機哄小孩、讓小孩安靜？拿玩具給他玩、邊玩邊吃？媽咪咪分享如何讓胖靈精外出吃飯能坐在座位上，跟著爸比比、媽咪咪從頭吃到尾，不用手機、不用3C，玩具只有吃完飯後、長時間（飯後）等待時間才能拿出來玩，一方面把小孩「圍（困？🤣）在」座位上、一方面防止小孩在餐廳跑跑跳跳而造成危險，以下分享小撇步供爸媽們參考。 原文網址：外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 因排版之故，建議可前往原文網址閱讀。 畢竟天天在家開伙，也會煮到不知道要煮什麼或吃膩了，偶爾也會外出用餐，尤其親子旅遊時，更是只能外食（如果不是露營的話～）。媽咪咪家也會出遊、外食，但是外出用餐，胖靈精都已經自己用餐（🔎請參考：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單）、不用媽咪咪餵。但吃飯還是要專心吃飯，這也是為什麼媽咪咪分享美食的文章幾乎不會拍到用餐時刻，因為拍完照，媽咪咪要以身作則、不使用3C，飯桌上只能聊天和吃飯。 有次也是外出用餐，媽咪咪注意到胖靈精眼睛看著媽咪咪的後方。媽咪咪覺得納悶，一回頭發現：胖靈精在看媽咪咪斜後方的姐姐正在看的手機，一大一小都各自盯著前面的手機…………這麼遠，手機螢幕都更小了，但小孩就是會被吸引。會被吸引也很正常，人類本來就會注意會動的東西（知覺心理學），尤其螢幕裡常常都是在動的。媽咪咪一發現，趕緊換位子，改坐到胖靈精前面，擋住視線，並且再用話題聊天、拉回胖靈精的注意力。 家族聚餐時，因為胖靈精是最小的小孩，其他的親戚已經在餐桌上使用手機打電動了。但是媽咪咪仍然有辦法讓胖靈精跟著從頭吃到尾。 有次一同參加爸比比的春酒，胖靈精剛滿2歲左右。最後老闆巡全場敬酒時，很多人才發現這裡竟然還有一個最小的小孩！（當天到底是什麼東西讓2歲胖靈精坐在座位上、吃完全場呢？一個非常讓人出乎意料的小東西！！看到最後會揭曉答案）其他比較大的小孩已經滿場跑到在座賓客們全都認識了。媽咪咪甚至幾次為這些小朋友們感到心驚，因為他們滿場跑來跑去，但服務生正在上菜，差點就…………萬一發生什麼意外，後果怕是不堪設想啊～～ 媽咪咪抓大原則：吃飯就是專心吃飯、不用3C、不玩玩具；吃飯要開心吃，而不是生氣吃！ 以下分享六個小撇步供爸媽們參考： 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 媽咪咪從小就教胖靈精： 1. 不能亂拿或亂碰別人的東西，只要不是自己的東西，都要問主人。（連外出也不亂摸狗或貓，因為怕有些狗怕生或會咬人，至少先問狗或貓的主人，能先做到第一步：保護自己不受傷。） 2. 手機是爸爸／媽媽的，不是你的，所以不能拿。平常媽咪咪也不會讓胖靈精用，所以胖靈精不會自己動爸爸／媽媽的手機／平板。 媽咪咪平常多親子共讀，除非是需要輔助教材或需要額外資料，才會上Youtube找短片，但是也是幾分鐘內就看完，而且看的時候要「保護眼睛」－戴藍光眼鏡。因此，胖靈精平常雖然會好奇媽咪咪在看什麼（平板），但不會自己去拿爸比比或媽咪咪的手機或平板來使用。養成習慣，很重要！！！ 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 透過親子共讀，從小會教，到餐廳用餐： 1. 用餐有時間限制，所以要專心吃飯：用餐時間到、午休時間或下班時間等，要讓餐廳人員休息或下班（這也是觀點取替和同理心訓練），因此吃飯要專心吃。 2. 注意安全：因為服務生上菜，可能會燙或有熱湯，因此在在餐廳不跑跳、用走的，避免危險、注意安全！ 3. 預告＋複習：出門當天會預告今天吃飯遇到哪些人、教如何有禮貌地稱呼他們、會做什麼事（例如慶生）、提醒注意事項（例如餐廳不跑不跳，要用走的；需要什麼跟媽媽說、媽媽在忙要怎麼做如以下第五點）等。在前往的車程途中，再複習一遍前面所述要點，不然早上提醒的，到中午或甚至晚上才吃飯，早就忘光光了～～ 4. 若需要離席，例如去洗手間，席中有長輩，要知會長輩，並告訴爸爸／媽媽，因為要讓爸媽知道你在哪裡，這也是一種禮貌。 5. 練習等待，學習知會大人並耐心等候：如果席間有事找爸比比或媽咪咪，而爸比比／媽咪咪正在跟別人講話或在忙，怎麼辦？媽咪咪在家就先教好不插話、耐心等（因為在家也會碰到媽咪咪正在講電話或跟人講話）： 如果媽咪咪在忙，例如講電話、跟人討論事情等等，你有事要找媽媽，可以輕輕拉媽媽的手（握手感覺最明顯）或衣服（示範，並指拉哪裡），這樣媽咪咪就會注意到你有事要找媽咪咪。媽咪咪會儘快結束或停下來看你需要什麼，懂了嗎？ 接下來再問一次胖靈精該怎麼做？可以拉哪裡？請他做一遍，做對了就稱讚他。 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 通常服務生上菜有他們方便的上菜位置，所以服務生通常也會告知從哪邊生菜，服務生也不希望上菜動線上有小孩，怕危險。因此，若家族聚餐這種大場合，就會選擇安全的角落、遠離上菜動線，爸比比和媽咪咪分坐胖靈精兩邊，夾住小孩。一來，因為只有胖靈精一個，所以兩人顧也可互相幫忙；二來，爸媽夾坐，小孩也不能擅自離開座位。一般餐廳通常是媽咪咪跟胖靈精一起坐在同一邊的角落。 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 （以下實例均為媽咪咪綜合觀察到、看到或聽到的實際狀況做分析） 小孩：（長輩稱呼），我的玩具呢？ 長輩一發完玩具，小孩就開始想玩，結果： ❌拆或不拆玩具？➡️小孩廬，大人生氣…… ❌拆了玩具，在桌上一直玩，沒在吃飯➡️大人生氣為什麼不吃飯、氣到收玩具…… ❌玩具沒拆，小孩心繫玩具，一邊吃飯、一邊摸／看／發呆玩具➡️小孩吃很久，大人生氣怎麼吃這麼久、氣到不給玩具…… ❌拆了玩具，小孩不會裝，廬大人裝➡️小孩不會裝、裝到生氣；大人裝到不用吃飯，或是也不會裝，又生氣……………… （狀況太多，不一一列舉了） 一到餐廳，長輩立刻拿／發玩具。 小孩：可是這個上次已經給過了，家裡已經有紅色、綠色、白色、藍色和黃色的車車了。買到重複的了啦～～ ❌小孩生氣，長輩尷尬，大人…… 小孩吵鬧，媽媽直接拿出手機或平板，操作好，然後說：看這個。 ❓小孩就安靜了。然後小孩也都不會再跟別人互動了。 所以媽咪咪不會讓胖靈精玩玩具或玩手機（另一個不用3C的重要原因是保護眼睛！！），吃飯就是吃飯！ 題外話：因為胖靈精的阿公在家幾乎都在看電視，胖靈精一定會好奇、也會被吸引，媽咪咪從小洗腦胖靈精（一歲左右）：「阿公看電視，我要保護眼睛」！教久了，媽咪咪只要注意到胖靈精想看阿公的電視，媽咪咪就會提示「阿公看電視」，胖靈精也會自己接「我要保護眼睛」，幸好胖靈精的阿公也很配合地說「對啊！不看電視哦～」，然後胖靈精會乖乖出去玩。 胖靈精比較小還不會問，長大會問問題。 胖靈精：為什麼哥哥們可以玩玩具呢？ 媽咪咪：因為你是我兒子、我是你媽媽，所以媽媽教你「吃飯要專心」。我不是（那位／那些）哥哥的媽媽，他（們）的爸爸、媽媽在旁邊，他的爸爸或媽媽會處理。你看你多棒，全部的菜都吃到了，吃飽了嗎？我摸摸看有沒有胖凸凸（＝吃飽、肚子凸出來的意思）…… ✅最後把話題拉到他身上，把焦點轉移到他自己身上，可以讓他看到自己做得很好，也終止哥哥玩玩具的討論。 ✅也可以繼續問：你最喜歡哪道菜？…………以下自由發揮 因為媽咪咪摒持著「自己的小孩、自己教」，而且我們既然不知道別的家庭如何教養小孩，除非有危險或安全疑慮，否則就先靜觀其變吧！ 另外，使用「處理」兩個字，因為家長可能管、可能不管、可能禁止、可能放任……，所以籠統地說「處理」就好🤣。 媽媽吃完才可以用手機，同理可證：小孩吃完才能玩玩具🤣🤣 （不過吃完就可以結帳離開了🤣🤣）。因為小孩吃飯比大人久，媽咪咪吃完，只能等待。等待時間太無聊，才會用手機，不過媽咪咪會跟胖靈精強調：「媽咪咪吃完囉，你看媽咪咪專心吃飯，吃完就可以處理事情（全部都籠統說處理事情就好🤣🤣）」。 如果遇到較長的用餐時間，例如婚宴，已經長到超過2小時，這真的超過小孩坐得住的極限了。如果沒有帶著小玩具在餐桌上打發時間（看本文最後一項），就帶出去走走吧！ 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 因為媽咪咪是在胖靈精一歲左右才開始訓練他自己吃飯，因為在吃副食品階段，就已經練習坐餐桌椅吃飯（🔎參考：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 或 訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單），絕對是外出用餐必備的基本能力，養成習慣，很重要！！！否則，就會看到一個媽媽追著小孩滿場跑、滿場餵………… 如果是家族聚餐，大多選擇合菜的中式餐廳。餐桌上大部分都擺著筷子、湯匙、碗和小盤子。即使只是一般小餐館，沒擺這麼多餐具，也沒關係。跟服務員要一個小盤子或小碗，通常他們都會給（至少媽咪咪沒被拒絕過）。善用小盤子或小碗，讓孩子好好發揮和練習自行用餐能力！ 媽咪咪的做法： 1. 飯添半碗或小孩吃得夠的量，絕對不要添滿滿一碗！菜另外放一盤或一碗。（在家吃飯也可以這樣做，🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單） 小孩滿滿一碗飯，媽媽再把蛋和菜疊上去。 小孩：媽媽，我都吃不到飯了…… ❌飯添太多➡️吃不完，小孩也生氣吃不完，大人也生氣小孩沒吃完。 ❌菜疊上去➡️小孩吃飯菜，菜太滿、很容易掉桌上，小孩漸漸生氣吃不到，大人生氣飯菜掉滿桌 ⭕飯添半碗➡️建立可以吃完的信心，飯只有半碗，（至少）感覺可以吃完～～（定錨anchoring） （有時點的菜很多，甚至不用半碗飯，因為可以把「額度」分配給菜，也才能夠從頭吃到尾；另一方面，飯是澱粉類，澱粉類很容易在一天中攝取到，所以這餐少吃點也沒關係） ⭕菜另放小盤或小碗➡️每上一道菜，媽咪咪就夾一些放小盤或小碗，讓小孩自己吃。吃完還要再夾。多久上完菜，就會吃多久。 ✅一道一道夾，除了讓小孩能夠吃完，每次吃完又有新的一道菜，可以維持新鮮感，抓住孩子的注意力！ ✅可先夾一些放旁邊放涼，可以預防上菜時，菜還太燙，造成燙傷或小孩不要吃燙的（胖靈精討厭「燒的」（台語）菜）。 ✅一道一道，吃完而夾，延長和拖延用餐時間。 2. 讓小孩發揮或練習自行用餐的能力：不論用撥的、用夾的，除了讓小孩練習吃飯，也是延長吃飯時間！！ 胖靈精還在大小孩階段，加上中式餐廳飯桌比較大，菜盤距離比較遠，目前都還是媽咪咪夾到小盤子的方式。之後會視胖靈精長大情形做調整。 🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 如果遇到外出，媽咪咪就會想一下今天的行程，預計可能待多久，然後準備適合的小玩具、書或畫筆等等。以下是媽咪咪推薦媽媽包必備物品參考類別，讓媽媽包＝小叮噹百寶袋！或是讓小孩自己準備外出盒，而且自己的外出盒要自己收、自己拿。 1. 畫畫類：各年層均適用，準備筆、彩色筆、蠟筆（任一）和紙（回收紙、廣告宣傳單背面，用完再資源回收）。 2. 玩具類：選擇輕便、方便攜帶、可以玩比較久的玩具（例如建構性玩具或思考類型），例如小拼圖、小積木、磁吸益智玩具。 3. 書籍類：選擇適齡讀物，可以從近期親子共讀的書籍中挑選一兩本。 以下是1＆2歲外出盒，本來沒有那麼多，只有畫畫用和熊蛙積木。後來參加親子天下Maker Party闖關的小禮物也放進去了（胖靈精只要坐捷運經過圓山，就會說：「那裡就是Marker Party的地方！！」），親友看胖靈精可愛，送他小禮物，也都放進去了。 3歲後外出盒，嗯……很亂，沒關係，使用者覺得ok，媽咪咪不用管太多😝😝～胖靈精很愛那個積木彩色筆，因為能玩也能畫。 4. 媽媽飾品類：畢竟媽咪咪也是愛漂亮一族，出門總會想打扮一下。媽咪咪有買過一個轉轉戒指，超適合用來哄比較小的小孩，因為它可以一直轉轉轉～～胖靈精就是在坐高鐵的長途車程中轉媽咪咪的戒指轉到睡著了（是類似催眠效果嗎？？🤣🤣） 現在要揭曉最前面春酒實例中，讓2歲胖靈精從頭到尾坐在椅子上，跟爸比比和媽咪咪吃完所有的菜，答案揭曉： 立可帶！！ 因為春酒實在太久了，媽咪咪遠遠低估了春酒時間，幸好媽咪咪有帶鉛筆盒。轉轉螢光筆已經壯烈犧牲了，連媽咪咪從準備研究所考試用到現在的立可帶也被五馬分屍了😭😭😭 當時立可帶已經快用完了，媽咪咪也沒招了（因為畫畫也畫完了），胖靈精非常好奇那是什麼，媽咪咪想到胖靈精愛玩齒輪，心裡想：立可帶，我知道你很忠心，但是這次只能犧牲你了！😭😭😭 所以媽咪咪示範立可帶竟然可以把剛才畫的東西擦掉、變不見（可以騙倒當時兩歲胖靈精🤣），然後立可帶用完了，還有機關耶！嚕一嚕，可以拔出來耶～哦？！裡面有齒輪耶～～ 本來就已經很晚，快要結束了，後來胖靈精就一直玩這個玩到回家～～ 希望以上的分享，能幫到爸媽們哦！也歡迎在文末留言分享您的實用小撇步哦～～ 希望大家閱讀後能在文末留言，也給媽咪咪一些回饋或鼓勵，謝謝大家！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #用餐 #餐桌禮儀 #吃飯 #帶孩子外出用餐 #外出用餐 #教養 #育兒經驗 #吃飯不用3C #吃飯不用手機 #吃飯不玩玩具 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #外出吃飯 #帶孩子外出吃飯 #禮儀 #知覺心理學 #不插話 #親子天下 #makerparty

欣賞美麗的夜景又能享用精緻可口的餐點，Maga50樓cafe’自助餐廳

欣賞美麗的夜景又能享用精緻可口的餐點，Maga50樓cafe’自助餐廳 這是我們公司第一次到50樓cafe’自助餐廳聚餐，全員都是 第一次，停車場的電梯和用餐的電梯分開，停車場為百揚大樓4樓到6樓，用餐需至一樓大廳坐專屬的電梯上樓。 到50樓cafe’時，服務生確認人數後，帶領我們到我們的位置，立刻被映入眼簾的夜景征服了，真的很美，還好今天的夜晚沒有下雨，否則就失去觀賞夜景的機會。 就定位後，大家開始尋找自己的最愛，這裡的牛肉很多樣，種類繁多， 是有吃牛的美食天堂，有香煎牛排、牛雜湯麵、日本和牛漢堡……可惜我不吃牛肉，同事們吃的讚不絕口，看起來真好吃呢！尤其日本和牛漢堡非常搶手，牛肉非常鮮嫩多汁。 紅燒海鮮拼盤，味道十分入味，印度烤餅及各式咖哩醬， 餐點區分為 生菜沙拉區 生菜的種類並非很多樣，但鷹嘴豆料理的很好吃 涼拌前菜區 喜歡泰式涼拌菜，感覺西式料理部分比較強 日本料理區 生魚片現點現切，新鮮不打折 握壽司，散壽司，手捲很好吃 個人也偏好日本料理，覺得真的 很美味尤其蒲燒鰻魚飯，個人覺得現點當場再將蒲燒鰻火燄燒烤，香氣四溢，我很喜歡。 海鮮總匯區 蝦、蟹、蚌、烤魚、小捲種類繁多，尤其蒸蝦更是ㄧ個大圓盤裝了滿滿的蝦，很豪邁。 現煮烹調區 可以烹煮拉麵、西紅柿麵、牛雜麵……同事點了牛雜湯麵，湯頭十分美味。 中式料理區 烤鴨、烤雞、炒麵、糖醋魚，炒高麗菜，我對此區較無偏好，感受也沒特別，與其他區比較，較沒吸引力 異國料理區 印度烤餅，搭配有四種咖哩醬 ， 味道很濃郁，這個烤餅很酥脆，搭配咖哩，很對味。 蛋糕甜點區 這裡的蛋糕，我個人十分喜愛，對於糖分控制的我，今天完全放棄，先吃了再說，珠寶系列的蛋糕很美味，蛋糕體本身不會太乾，很順口且甜度正常，檸檬慕思味道清爽，現烤雞蛋糕小丸子很香、很搶手，一般吃到飽的甜點，沒那麼講究，但他們的甜點很好吃又精緻。 飲料冰淇淋區 茶、咖啡、冰沙、四種口味Haggen-Daazz~basically 傳統的刨冰，有許多配料 令人驚艷竟發現去廁所，仍能欣賞到美麗的夜景，賞心悅目。 記得訂位時指定靠窗，才能盡情享受夜景又美味的佳餚。 餐廳直接靠窗座位僅15桌，會依訂位次序安排，有需求請盡早訂位。(9月份靠窗座位皆已訂滿) 平日中午恕無供應鮭魚生魚片。 *2020/9/26(六)補班日價格為平日收費，然每餐期仍為假日之二個時段。 *2020/10/1(四)-10/2(五)中秋連假、10/9(五)雙十連假，價格皆為假日收費，餐期則為假日之二輪時段。 餐期 週一至週五 (假日除外) 週末假日 午餐 11:30-15:00 NT$799 11:00-13:00 NT$899 13:30-15:30 晚餐 18:00-21:30 NT$899 17:00-19:00 NT$999 19:30-21:30 1. 假日供餐時段為二小時。 2. 如遇週一至週五屬例假日，則用餐餐期與週末假日一致。 3. 孩童身高100cm以下免費；101cm至130cm半價。 4. 價格皆須外加一成服務費。 5. 訂位專線(02)7705-9723或電話(02)7705-9700。 如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享，可以到 💗個人IG :sammicheng0708 Popdaily創作者計畫 💗Si薰 一個甯靜抒發天地https://www.popdaily.com.tw/user/247947 痞客邦 💗Si薰の部落 https://chen0708.pixnet.net/blog 有許多抒發文，陪你走過憂鬱的黑潮 迎接曙光

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