北屯398元起吃到飽網美質感牛排館 法樂米餐廳ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ

🥩🥩法樂米餐廳ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ🧧🧧 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 台中北屯去年底新開幕的吃到飽餐廳 法樂米餐廳ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ 排餐只要398元起 澎湃沙拉吧 熱食吧 飲料吧 甜點吧 讓你吃到飽 是不是超級吸引你的🤫🤫🤫 法樂米餐廳ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ的裝潢設計超吸睛 以白色大理石紋為主要設計 整體用餐環境舒適且質感爆表 不僅能顧飽肚子又能拍好美照 價位親民又是吃到飽 絕對是網友詢問度第一名🥇 自助吧的餐點種類繁多 🈶️魚蝦、沙拉吧、冷盤、水果 熟食🈶️飯、麵以及湯品 光是這些就能讓人填飽肚子了 更何況還有甜點、冰淇淋和飲料區 記得胃留點位子 才不會美味排餐還沒上桌 你就已經飽到去外頭跑步等消化了🤣🤣🤣 🥩炭烤戰斧豬排💲598 這道戰斧豬排超浮誇 足足比小編的臉還大 想吃戰斧豬排 也得有點耐心 現點現烤 大約要半小時左右 炭烤香氣裹覆在豬排外層 外層烤的酥酥脆脆的 而且完美的鎖住裡頭的肉汁 讓整體多汁又有香濃的豬肉炭烤香 來吧‼️豪邁的整支拿起來啃🤤🤤🤤 🥩特製沙朗牛排💲398 最基礎簡單的就是這道特製牛排🥩 其實小編吃牛排一直不是很喜歡吃到太熟 雖然想吃五分熟就好 但是店員推薦七分熟 既然初來乍到就聽聽店員的推薦吧 店家很貼心醬汁幫忙分開成裝 但是小編個人覺得牛排還是原味撒些玫瑰鹽鮮甜最好吃 而喜歡黑胡椒醬及蘑菇醬的可以試試店家特調的蘑菇醬很可以👍 法樂米餐廳ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ雖然位處不在市中心 但也就是因為這點能把店面租金成本 轉而回饋顧客 讓顧客來用餐都能滿足又開心 自助吧的餐點非常多樣 店家也會不定時更換餐點 一個餐期下來也會留意盡量不讓自助吧的菜色重複 整體ᴄᴘ值超高 不僅小編吃的超飽 網美照更是拍到手軟 來吧🤭🤭一起跟小編到法樂米餐廳ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ拍網美照拍到手軟 再來豪邁的啃戰斧豬排🤓🤓🤓 法樂米餐廳ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ不僅是多人聚餐的好選擇 更是三五好友 情侶朋友 一起出門約會的好所在 🛎每人最低消費299元起 🛎凡點購以上排餐，即享有自助沙拉吧吃到飽 🛎平日午餐可單點沙拉吧 🛎80ᴄᴍ以下免費 🛎80-100ᴄᴍ每位99元 🛎110-130ᴄᴍ每位199元 🛎130ᴄᴍ以上以大人計費 🔑消費另計10%服務費 用餐限定100分鐘 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市北屯區敦化路二段207號 ⏰ 11:15-21:30 📞04-2295-6767 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中牛排 #台中北屯 #台中景點 #popyummy台中 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #法樂米牛排餐廳 #貪吃男孩生活食記 

【桃園青埔 鴛鴦火鍋推薦】怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 一次吃到四種湯頭，四宮格火鍋太過癮！

都說台灣人超愛吃火鍋！ 可不是嗎？！ 光貝大小姐家， 一家4口最常一起吃的就是火鍋 每週晚餐總會有一餐是火鍋 更何況是一些特別的日子更是喜歡......吃。火。鍋。 4個人的共同喜好是吃火鍋 但喜歡的湯頭可是南轅北轍 有人喜歡麻辣、有人不吃辣 有人喜歡牛奶鍋、有人怕奶 有人喜歡酸辣湯頭、有人怕酸... 4個人一起吃個人鍋還好 至少一人一鍋也算是和平相處 但如果是鴛鴦鍋 那勢必有些人的喜好會被忽略... 但，來到青埔的怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 4個人就來個四宮格 一人一種湯頭， 依照各自的喜歡點 而且是湯頭及食材都頂級！ 桃園青埔鴛鴦火鍋推薦 │ 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋有著多種湯頭可選 每種湯頭都很有特色 且單點的肉品及食材樣樣嚴選 想吃多少點多少 超適合家庭或公司聚餐！ 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 │ 在哪裡 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋距離高鐵桃園站只有5分鐘的車程 位在清溪路及青雲路交叉口 旁邊就是汽機車的大型停車場 而且還有電動車充電的停車位 對於剛加入電動車行列的我們 可以主人吃火鍋的同時車車也可以吃飽電真的超讚的！ 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 │ 用餐環境 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋是間二層樓的餐廳 一、二樓空間寬敞、舒適且動線流暢 餐廳是中國風的設計 座位是半開放式的沙發座位 桌與桌之點有著像屏風般的小隔板 可以開心用餐又可以保有些隱私 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 │ 四宮格火鍋 在怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋用餐 可以依人數及喜好選擇鴛鴦鍋或是四宮格火鍋 四宮格上桌後 不同的湯頭分佔四格 光看這配色就讓人胃口大開啊！ 川味麻辣鍋 在怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋裡 麻辣鍋就有2種 一種是招牌重油麻辣鍋 另一種是川味麻辣鍋 我們選了家人比較能接受的川味麻辣鍋 我喜歡小辣的辣度 一方面可以品嚐到湯頭順口的麻與辣 一方面又能吃得到食材及鍋物的原味 不會因為過度的麻辣影響了食材的口感 老火鈣骨鍋 一眼就能看出老火鈣骨鍋的熬煮精燉 加上了藥膳食材歷經12小時的烹煮 濃郁的湯頭不論涮肉、涮海鮮、煮青菜...都能保有食材的原味 且湯頭更因煮過了各式食材 添加了層次與風味。 北海道牛奶鍋 北海道牛奶鍋裡有著牛奶和奶油 比起一般的牛奶鍋在感上更加絲滑 奶香也更加濃郁！ 柳州螺螄粉鍋 螺螄粉也可以變成火鍋？！ 你真的沒有聽錯！ 在怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋裡 真的可以吃到柳州螺螄粉鍋 酸酸辣辣的的螺螄粉超開胃的 比麻辣鍋更不辣些 雖然加了辣油 但完全沒有油膩感 搭配筍絲、木耳絲及酸豆角一起吃 呈現出多元且豐富的口感 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 │ 必點 月見滑牛 牛肉片沾滿蛋黃再下鍋 這牛肉的肉質超好 有點厚度的牛肉即使久煮都超滑嫩 浴火酒香炙燒豬 淋上高樑酒再點火炙燒的豬五花片 一一放入正滾開的4種湯頭中 焦香、酒香搭上各種不同口味的湯頭 Q彈的肉片加上軟骨 呈現了各種豐富且特別的口感 讓人會每種湯頭都想嘗過一遍 雪花牛 肉片上的油花超美且肉片有些厚度 涮著各種湯頭都很容易吸附湯汁 口感上也不會覺得過肥或過膩 多吃菜拼盤 玉米、高麗菜、大白菜、水蓮、大陸妹... 多種蔬菜組合的多吃菜拼盤 每樣蔬菜都新鮮、清甜 滷鴨血、滷豆腐 鹹好的鴨血和豆腐可以直接吃 也可以放入火鍋中再繼續煮 大塊的鴨血是果凍般的滑嫩口感 滷豆腐看起來是乳白的原色 但吃起來卻意外的入味 且有著手工豆腐的口感！ 丸子五兄弟 丸子五兄弟完全可以滿足貝大小姐這種什麼都想嚐一下的人 麻辣丸、墨魚花枝丸、黑豬肉丸、 燕丸、芋頭丸 每種丸子都能吃得出食材的品質用心 每款都很Q彈且鮮香！ 明太子手工蝦滑 有別於一般的蝦滑 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋的明太子手工蝦滑 猛一看像個大肉圓 但吃起來卻是鮮味十足！ 麻辣小麵 麻辣小麵超適合放進螺螄粉鍋裡熱 3分鐘後撈起 淋上醬汁、撒上花生 加上黑木耳絲、筍絲及酸豆一起攪拌 完全像是吃著螺螄粉的FU... 烏梅汁 酸酸甜甜的烏梅汁 為重口味的火鍋帶來去油解膩的清爽感 冰粉、百香果冰棒 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋有2種飯後甜點 一是黑糖冰粉、一是百春果冰棒 冰粉冰冰涼涼、微Q滑嫩 灑上了黃豆粉 豆香、黑糖香氣十足 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 │ 生日活動 這個月正巧是貝大小姐的生日月 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋這次的活動是送生日蝦 依壽星的年紀送蝦....年紀越大送得越多XD 別問貝大小姐幾歲、也別算這上面有幾隻蝦 反正我們就只吃得下這麼多蝦....哈~~~ 在怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋吃火鍋， 最大的幸福感就是每個人都可以吃自己最愛的湯頭！ 四宮格一上桌， 整桌瞬間像火鍋界的調色盤， 看起來就讓人食慾全開！ 如果你最近剛好想找 桃園青埔聚餐餐廳、火鍋餐廳或壽星聚餐， 那這家怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 真的很值得安排進你的口袋名單裡。 畢竟火鍋好吃不稀奇， 但可以一次滿足四種湯頭願望的火鍋，真的不多！ 店家資訊 怎麻辣頂級鴛鴦麻辣火鍋 FB：https://www.facebook.com/zenmalahotpot IG：https://www.instagram.com/zml_20210116/ 電話號碼：03 287 1171 地址：320桃園市中壢區青溪路一段383號 營業時間：星期一~五11:30–15:00, 17:00–22:00．星期六~日11:30–22:00

粉絲必朝聖！7家「韓星開的餐廳＆咖啡廳」介紹，巧遇SJ、LOCO不是問題！

韓流文化成為現代年輕人最喜愛的風格之一，除了韓劇、電影、K-POP等領域外，韓國美食也佔據了大眾心中的一席之地！近期更有許多韓星開設餐廳及咖啡廳，除了可以品嚐到美食外，還有機會與自己喜愛的偶像近距離接觸。今天泡菜編盤點7家「韓星開的餐廳＆咖啡廳」，甚至可能巧遇男團SJ、LOCO等韓星，一起來看看都有哪些美食店吧！ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 1、HAHA＆金鍾國：401精肉食堂（烤肉店） 店名：401精肉食堂（401정육식당） 地址：首爾麻浦區小橋路23（서울 마포구 잔다리로 23） 第一間要介紹的餐廳，想必有許多綜藝節目Running Man的老粉絲都知道，那就是由HAHA和金鍾國一起開設的「401精肉食堂」啦！401精肉食堂位於熱鬧的弘大附近，提供了美味的五花肉跟豬頸肉等多種肉品，一旁也附上經典的韓式小菜，來這邊包準能夠讓你吃肉吃到超滿足！ https://www.instagram.com/p/BVg_R94lSnh/ https://www.instagram.com/p/CZY0MLXhqZk/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 2、LOCO：The Famous Burger（漢堡店） 店名：The Famous Burger 地址： 弘大店：首爾市麻浦區細橋路三內街24號（서울시 마포구 잔다리로 3안길 24） 新沙店：首爾市江南區島山大路113（서울시 강남구 도산대로 113） 相信有在follow韓國打卡美食景點的朋友們，一定都知道這間由韓國Rapper LOCO開設的「The Famous Burger」！The Famous Burger在首爾共有兩間分店，分別為年輕人熱門聚集所在地的「弘大店」以及許多精品大牌進駐的江南地區「新沙店」。The Famous Burger光是外觀就相當可愛又吸引人，許多人來這邊都會點最經典的「Famous Burger套餐」，厚實的漢堡肉加上一層罪惡的起司醬，看起來真的有夠欠吃！ https://www.instagram.com/p/Con-IXVPTS4/ https://www.instagram.com/p/B91UDPxHfS6/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 3、WINNER—MINO：OSECHILL（咖啡廳） 店名：OSECHILL 地址：首爾市城東區聖水二路77（서울시 성동구 성수이로 77） 韓國可說是咖啡廳王國無誤，不少韓國人每天至少都會喝一杯美式咖啡！男團WINNER成員MINO也看準了商機，在城東區開了一間風格獨特的咖啡廳「OSECHILL」，打造出時下年輕人最愛的工業風，內部裝潢更是有著MINO的大膽放蕩風格配色跟作品，走進來就能夠感受到MINO散發出的藝術氣息呢！ https://www.instagram.com/p/CqHovCNpAqW/ https://www.instagram.com/p/Cn852wBua7W/ https://www.instagram.com/p/Cqpg9cQO_FL/ https://www.instagram.com/p/CeECCulpcPh/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 4、BTS—Jin：Ossu Seiromushi（日本料理店） 店名：Ossu Seiromushi 地址：首爾松坡區百濟古墳路45街30（서울 송파구 백제고분로45길 30） 不曉得大家去韓國玩時，有沒有去「蠶室站」打卡呢？蠶室站除了有樂天世界遊樂園外，附近也有許多美食名店，其中有一間日本料理店更成為了許多年輕人必去的餐廳之一，那就是由男團BTS成員Jin和親哥哥一同經營的「Ossu Seiromushi」！店名的「Seiromushi」即為這間店的主打菜色—「日式蒸鍋」料理，鍋子裡面鋪滿大量的肉片跟新鮮蔬菜，打造出健康美味的新飲食，是許多A.R.M.Y（BTS粉絲名）的到韓國玩必踩點的地方之一！ https://www.instagram.com/p/BlnERkigIm2/ https://www.instagram.com/p/CkyGuJYh-Jf/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 5、SJ—藝聲： Mouse Rabbit（咖啡廳） 店名：Mouse Rabbit 地址：首爾廣津區華陽洞5-14號（서울 광진구 화양동 5-14번지） E.L.F.（Super Junior粉絲名）一定都知道成員們開設了許多咖啡廳名店吧？其中由成員藝聲和親弟弟一同經營的「Mouse Rabbit」也是不少年輕人愛去的咖啡店！Mouse Rabbit位於熱鬧的建大附近，走進店內可以感受到藝聲和親弟弟用心設計的氛圍，每個角落都有精緻的裝飾品！ https://www.instagram.com/p/B6bC6HkJKpI/ https://www.instagram.com/p/CTgajUGJZQp/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 6、SJ—藝聲：Cafe Armoire（咖啡廳） 店名：Cafe Armoire 地址：首爾特別市廣津區東一路22街117-27（서울특별시 광진구 동일로22길 117-27） 「Cafe Armoire」一樣由藝聲與弟弟經營的，距離Mouse Rabbit僅有大約3～5分鐘的距離，不過風格和Mouse Rabbit截然不同。Cafe Armoire的招牌甜點是有著超可愛外型的「起司蛋糕」，吃下去能感受到濃郁的起司香氣，絕對是下午茶的經典首選！ https://www.instagram.com/p/Cp62fn3BnZs/ https://www.instagram.com/p/Cksa9yGBPTq/ 韓星餐廳＆咖啡廳介紹｜ 7、SJ—東海：Haru & One Day（咖啡廳） 店名：Haru & One Day 地址：首爾特別市城東區聖水洞2街314-5光明大廈1層（서울특별시 성동구 성수동2가 314-5 광명빌딩 1층） Super Junior成員東海於聖水洞經營的咖啡廳「Haru & One Day」，外觀簡約清新、店內採用挑高設計，讓顧客可以舒適地品嚐甜點和咖啡、享受悠閒時光。東海也曾帶著自己的三五好友到店內聚餐，沒有行程時也會到店裡幫忙，有不少粉絲都曾有過巧遇的經驗呢！ https://www.instagram.com/p/CqKbtXPLmba/ https://www.instagram.com/p/CqKcCD_ru0g/ https://www.instagram.com/p/CnjH2G4Pteu/ 以上就是7家由「韓星開的餐廳＆咖啡廳」盤點整理啦！無論是想品嚐美食，或是期待遇見自己喜愛的偶像，都可以考慮將這些餐廳、咖啡廳加入你的旅遊行程中。若是還有其他想要分享的「韓星開的餐廳＆咖啡廳」，也都歡迎留言告訴我們唷！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻韓國「人生四格」進駐士林！6家「真・韓國拍貼機」整理介紹，跟歐巴甜蜜合照！ 延伸閱讀👉🏻白老師就是品質保證！6個「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵、咖啡都有！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #401精肉食堂 #BTS #BTSJin #CafeArmoire #HAHA #HaruOneDay #JIN #Loco #MINO #MouseRabbit #Osechill #OssuSeiromushi #SJ東海 #SJ藝聲 #thefamousburger #WINNER #WINNERMINO #咖啡廳 #泡菜精選 #泡菜追星 #金鍾國 #韓國咖啡廳 #韓國漢堡店 #韓國烤肉店 #韓國餐廳 #韓星咖啡廳 #韓星餐廳 

用防彈那些正能量滿滿的歌曲一起迎接2021，Love myself、lost...

 各位阿米們2020年過得如何呢？不論是好或是壞，2021年就讓我們跟著防彈，一起用正面能量迎接吧！ 想被療癒的夜晚🔎 Life goes on 說到療癒和正能量，就不能不提到這首由忙內柾國執導MV的Life goes on。2020年3月起，全球被新冠疫情的陰影所籠罩，開始無止盡的大封城。 就如同歌詞所說「某一天世界就此靜止，沒有一點預告。春天不懂等待，毫不知趣的來臨了。」 疫情當前，以往那些看似簡單的平凡小事，比如和好友聚餐、和家人一起旅行等，突然都變得遙不可及。 拜世界帶來的流感所賜，我按下塵封的回放鍵。順應跌倒之姿，跳著錯拍之舞。 我很喜歡RM的這段歌詞，隨著疫情、面臨各種突如其來的改變，我們的腳步不得已慢了下來。 比起挫折、駐足不前，也許藉由此刻好好地回顧過往、接受這個變化，即便是彆扭的姿勢、錯誤的節拍也能翩翩起舞。 Like an echo in the forest，終有一日會回來，就像什麼都沒有發生那樣，life goes on。 然而不管如何，就向森林裡的回音總會回來，終有一天世界也會恢復正常，就像什麼都沒有發生過那樣。 不夠喜歡自己的時刻🔎 Answer : Love Myself 在黑暗中睜開眼睛的我，對跳動的聲音感到陌生時，與鏡子中的你四目相對，膽怯的眼神，多年來的疑問。 你愛自己嗎？雖然我們都明白要愛自己，但實踐起來總是比說的困難，就連面對鏡子的自己都感到害怕，連醒來時都覺得呼吸困難的那些時候。 我是為了迎接那數萬顆星星才墮落的嗎？無數的箭矢指向我，只有我是靶。 為了迎合他人變得越來越不像自己，在合群與不合群中徘徊，反而成了被針對的箭靶。 Love myself的歌詞道盡我們在成長路上，對自己不夠自信、害怕被討厭膽怯的樣子。 在這首歌裡我最喜歡的是玧其這段歌詞「比起去愛別人，更難的是愛自己，你訂下的標準對自己更為嚴格。你生命中的年輪，那也是你的一部份，現在開始原諒自己吧。我們的人生還很長，冬天過去春天一定會回來。」 人生中，一定會犯下無數個大大小小的錯，雖然當下可能會很在意，但拉長生命的時間軸來看，它也不過只是一個小小的點。也許5年、10年後就會變成可以雲淡風輕談起的趣事。 最重要的是，不要忘記原諒自己，冬天會過去而春天也許會遲到但終究會來臨。 沒來由沮喪的日子🔎 zero o'clock 喜歡防彈的理由之一，是他們總能帶來一首首讓人產生共感又溫暖的歌曲，比如這首RM共同參與創作的zero o'clock。 不是會有那樣的日子嗎，沒有理由地感到難過的日子。好像除了我以外，每個人都看起來忙碌又炙熱的日子。 偶爾確實會沒來有的感到沮喪，覺得自己的生活好悲慘，好像這個世界上除了我，每個人都看起來好幸福。 到處都是踉蹌的減速帶，受傷的心總是說不出話。到底是為什麼？我明明已經那麼努力的奔跑了，為什麼這樣對我？ 努力也看不到結果的那種時候，明明熬夜唸了好久的書還是考不好，消失在一次又一次面試裡的自信，突然就變得不再熟悉的那些朋友... 回到家，躺在床上想了想，難道這是我的錯嗎？望向時鐘已經快12點，會有什麼改變嗎？應該不會吧。不過這漫長的一天，不也快到盡頭了嗎。 是啊，這麼漫長的一天也會到盡頭，這一天這麼努力撐下的你，不是也非常勇敢嗎？ 秒鐘和分鐘交疊之時，整個世界也會短暫的屏息一下。稍微喘息一下吧，像最初那樣。 好好的睡個覺吧，就趁著這個世界屏息的時候，明天又是新的一天啊。 總是懷疑自己的時候🔎 Lost Lost這首歌是由防彈4位Vocal Line成員一起合唱的歌曲，歌詞是在描述在成為大人的路上迷失自己的人們，即便再困難也要相信自己能找到出路的歌曲。 見過那些要去往某處的螞蟻嗎？沒有一次就能找對路的方法。一路跌跌撞撞的前進，為了覓食徬徨數日。 用螞蟻來比喻，為了生活勇敢的離開自己的家，在碰撞中前行，也許也會徬徨、會迷路。但請不要擔心，因為沒有一次就能找到路的方法啊。 挫折會使人進步，讓我們相信我們正在前進，總有一天一定會找到路，就像一定會返家的螞蟻一般。 經歷過的那些不好的事情，是使你更加茁壯的養分，而總有一天你一定會找到屬於自己的路。 今晚來點滿滿的正能量🔎 Anpanman 麵包超人 最後這一首，是我自己很喜歡的一首歌。和前面抒情的曲調不同，Anpanman有著歡快的曲風和可愛的歌詞，描繪著這個不太厲害的超人。 我沒有肌肉或是腹肌、沒有像蝙蝠俠一樣帥氣的跑車，我能給的只有麵包。 和那些看似帥氣、威風凜凜的超人不同，麵包超人不夠酷也不夠帥，甚至還不能淋雨！只要臉上有一點損傷，就會失去力量，只能束手就擒。 I'm not superhero, 不敢奢望太多。I can be your hero, 雖然不知道這種話恰不恰當。但是我一定要去做，我不做的話又該由誰來做呀。 但是為了保護想保護的東西，他還是會一次又一次毫不猶豫的把頭部的麵包分給需要的人。而那些麵包，卻是他擁有的全部。 我能給的只有豆沙麵包和辛苦了這句話，但只要你呼喚，我就會立刻朝你飛去。 無法靠自己站起來的時候，就讓化身為麵包超人的防彈給你力量吧。 別忘了，我們和麵包超人一樣，會疲倦、會受傷、會失敗，但也可以為了想守護的事物變得強大。 2021又是嶄新的一年，過去那些犯過的錯、經歷過的苦就讓它過去吧，因為Life goes on，生活仍再繼續。 你最喜歡防彈的哪一首歌呢？ 如果你喜歡這篇文章，不要忘記按讚、分享或是留言告訴我你的看法💜 祝你的2021，一路順風！ Follow👉Slow's Diary #bts#防彈少年團#防彈#LifeGoesOn#正能量

超早熟與大16歲前輩交往過！「藝能界肉食女星」深田恭子歷代緋聞男友，出道以來緋聞不間斷！

日劇女神深田恭子不僅有甜美的五官，身材也好的不得了，41歲的她仍然保持著凍齡的外表。不過據說隱藏在這外表之下的深田恭子，其實是位活脫脫的肉食系女子，甚至被冠上「藝能界的肉食女星」稱號。她的緋聞情史相當豐富，而且歷代男友都大有來頭，快來看看有誰吧！ 深田恭子緋聞男友1.東山紀之 首次傳出的緋聞是在1999年11月，日媒爆出深田恭子拜訪東山紀之的住所，似乎是一起慶祝恭子的生日，一週後再度捕捉到恭子海外拍攝歸國後，前去東山紀之住處送伴手禮。兩人因為1998年的雜誌訪問而相識，不過由於當時深田恭子僅16歲，兩人年齡也差了整整16歲，因此外界對東山紀之有許多質疑的聲音。最後兩人分手，東山紀之也在2010年與木村佳乃結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友2.野島伸司 第二任緋聞男友是日本知名編劇野島伸司，2000年深田恭子被發現拜訪野島伸司的家，當時她還住在事務所的宿舍且有門禁，不過她仍然掌握好門禁時間，以一週三次的頻率前往野島家。隔年深田恭子主演野島編寫的日劇《蛋糕上的草莓》。但野島伸司後來就在2011年3月與年下26歲的一般女性結婚了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友3.玉木宏 深田恭子與玉木宏在2002年合作日劇《遙控刑警》而開始交往，隔年被爆出兩人多次單獨約會，玉木宏還曾送深田恭子自己設計的戒指，疑似是情侶對戒。不過對此玉木宏的事務所否認交往，並表示戒指不只送恭子一人，而是每位共演者都有送。而玉木宏也已在2018年6月和木南晴夏結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友4.有田哲平 深田恭子從過去就是搞笑藝人有田哲平的粉絲，兩人因為綜藝節目《恋するハニカミ》而相識。後來兩人被拍到一同過夜，不過事務所發表聲明該房子並非有田的住所，而是後輩藝人的家，且當年也有其他朋友在場。而當時有田也另有正牌女友，他也在2018年與一般女性結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友5.內田朝陽 演員內田朝陽與深田恭子隸屬同間事務所，經過多次的共演經驗後漸漸熟識。2005年10月被拍到兩人一同到內田老家開的餐廳吃飯，當時也有其他朋友在場，不過吃完飯後兩人卻單獨回到深田恭子的住處，直到隔天早上內田才離開。當時甚至傳出結婚的消息，不過兩人最後還是分手了，內田也在2015年結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友6.載寧龍二 深田恭子與載寧龍二因共演日劇《富豪刑警》而相識，兩人在2008年被爆出在燒肉店約會，吃完飯後也一同回到深田恭子的住處。但雙方都聲稱只是同事間一起聚餐，並非戀人關係，載寧龍二後來也在2016年與圈外女性結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友7.齋藤佑樹 不只藝人，深田恭子還曾與棒球選手傳過緋聞。2009年她與齋藤佑樹一同到燒肉店約會，當時齋藤還在讀大學，兩人在包廂內烤肉約會。但事務所澄清表示在場還有其他友人，兩人也不會有近一步的關係。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友8.YOSHIKI 2009年深田恭子傳出與X JAPAN的隊長YOSHIKI正在秘密交往，過去深田恭子就曾表示YOSHIKI是她心目中的王子。當時YOSHIKI住在美國，深田恭子有時會專門飛去找他，YOSHIKI回日本時也會拜訪恭子住處，兩人維持了一年的遠距離戀愛。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友9.清水良太郎 同樣在2009年爆出星二代清水涼太郎拜訪深田恭子的住處，當時兩人似乎處於半同居的階段，而清水的父親也時常向周圍的人炫耀「深田恭子是我兒子的女友」，最後兩人交往了一年便分手了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友10.五十嵐麻朝 深田恭子與演員五十嵐麻朝因為聯誼而相識，兩人最初只是普通朋友，但後來漸漸成能傾吐心事的親密關係。2010年被日媒捕捉到深田恭子騎著五十嵐的腳踏車，而擁有廚師證照的五十嵐還會每天做飯給恭子吃。兩人交往了3年半甚至論及婚嫁，但後來深田恭子向旁人表示「五十嵐沒有對將來負責」，在2013年12月宣告分手。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友11.龜梨和也 兩人在2015年拍攝《Second Love》後假戲真做，當時深田恭子不僅拜訪龜梨和也的住處，還被看到在附近幫龜梨和也遛狗的身影。深田恭子還曾參與KAT-TUN的卡拉ok派對，甚至被龜梨和也以「未婚妻」的身份介紹給朋友，傳出隨時會閃婚的消息，不過兩人似乎在2019年就分手了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子緋聞男友12.杉本宏之 最後是交往5年的房地產公司社長「杉本宏之」，兩人最初在酒吧相識，杉本宏之不僅曾送深田恭子戒指，兩人還時常一同旅遊，甚至也已經與恭子的雙親見過面，大家都認為離婚事不遠。在深田恭子因病靜養中，杉本在記者會上被問到私生活上是否有想要應援的人，他也表示確實會想要好好支持呢！雖然沒有明確講出對象是深田恭子，但也算是公開認愛了呢！在2023年底深田恭子被懷疑劈腿導演慘遭分手，杉本也火速和新歡西內麻里亞交往，但也是短命戀情2個月就結束了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 深田恭子不愧是不敗女神，從十幾歲到現在緋聞都不間斷。2021年她患上適應障礙症，表示需要暫停演藝活動接受治療，在同年9月公布康復回歸的消息，讓粉絲們非常開心。雖然在與杉本宏之分手後消失了7個月，但在2024年她也宣布將出演電影《工作細胞》非常期待她的表現。 延伸閱讀 👉盤點8對曾交往的日本娛樂圈情侶！假戲真做、戀情見光死，明星緋聞一次看 👉腫麼會這樣？網友傻眼崩潰11位「日本女星發福」崩壞照，還我女神的美貌！ 👉横濱流星只排第3！日本網友票選「最想與他結婚的男演員」Top5，這位「國民男神」稱霸！ 👉行走的膠原蛋白！盤點11位「猜不出實際年齡」的日本明星，絕對逆齡保養超好！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #YOSHIKI #五十嵐麻朝 #內田朝陽 #感情 #日本娛樂 #日本明星 #有田哲平 #杉本宏之 #東山紀之 #深田恭子 #深田恭子感情 #深田恭子歷代男友 #深田恭子現任男友 #深田恭子男友 #深田恭子結婚 #深田恭子緋聞 #深田恭子緋聞男友 #清水良太郎 #玉木宏 #男友 #緋聞男友 #藝能界的肉食女星 #藝能界的肉食女星深田恭子 #載寧龍二 #野島伸司 #齋藤佑樹 #龜梨和也 

外食族都需要補充｜葡萄王薑黃MAX

POV：上班壓力大，需要一些快樂的你 👩🏻‍💻 上班好累 → 先來杯飲料 🍰 下午到了 → 來點甜的 🍽 下班 → 新餐廳一定要試 每天都在說「今天最後一次」 但每天都有新的理由🤣 身為外食族又長時間坐辦公室 代謝真的很容易卡關！ 後來我開始在日常補充 #葡萄王超極薑黃MAX ✨ 這款「代謝雙霸主」真的是忙碌生活的救星！ 它含有業界最高濃度的 95% 薑黃素(達WHO建議上限量200mg/日) 還重磅添加了葡萄王獨家專利桑黃菌絲體 實證有感 直接幫我啟動代謝核心！🔥 現在我不管是聚餐還是忙累了， 都會每天補充 3 粒： ✔ 促進代謝：95% 高濃度胡椒鹼，讓吸收率激增 2000% ✔ 排便順暢：專利益生菌＋康普茶發酵粉，維持消化道機能 ✔ 活力續航：黃金比例 BCAA，運動搭配更有感 不是要改變生活，而是在生活裡多照顧自己，維持自信姿態💛 🛒 現在到葡萄王購健康官網，除了現金折扣優惠，還有滿額贈唷！ #薑黄推薦 #葡萄王 #超極薑黃MAX #桑黃 BCAA 康普茶發酵液粉順暢益生菌 薑黃 薑黃素胡椒鹼代謝代謝雙霸主

你會不會也擔心如果有一天老了要怎麼好好活下去？

 週末與朋友聚餐晚餐吃火鍋，我原本今天想發在美食版的，但實在是不怎麼好吃...我們就聊聊「退休」這個話題吧！ 【不管經歷多少風雨，你遲早會退休】 為什麼退休這個話題值得聊聊，是啊！仍正值壯年而貌美似月的你或許從沒想過退休這件事呢！然而不論你是否想過，你都必然會經歷退休。因為我們有一天會老，會失去強大的生產力，會反映變慢、身體退化。隨著時間的推演，我們終究會面臨退休。 【退休不是遙遠的詞，而是你可以開始準備了】 既然我們必然面臨退休，那我們何不提早面對退休呢？你說「還沒啦！我都還沒買房買車生養小孩呢！」其實退休並不是時間軸上遇到才能做的事，退休是一個提早準備的人生課題之一。準備好退休並不容易，所以越早開始越好！ 【第一步是計算退休後的每月花費】 假如預估自己65歲退休，再活20年就是85歲，那麼這20年每天每月的花費會是多少？因為每個人的生長環境差異，每個人需要的花費也會略有不同。但數字不用和別人比較，因為從壯年到老年，到底自己過了什麼樣的生活，過得開心不開心其實冷暖自知。 【第二步是思考如何擁有供養自己退休後的資產】 假如你認真計算過了，那麼這筆金額，應該如何取得？其實我們每個人都在不同的生命時間軸上，所以沒有一個標準答案適用所有人，但是我們可以學習評估的方法。親愛的，假如你目前的收入，是「不可能」存到供養退休20年的自己，想必計算到這邊你會感到很失望、很害怕、很不想面對，想要以後再說。其實，我也跟你一樣，面對這個看似遙遠的議題，是不是不去觸碰，就不會痛了？然而，整理好心態，其實我們還有大把的青春，這些通往未來的時間軸上，我們會有無數的機會與行動來改變這件事。 【努力創造你能有更高收入的價值】 我們對未來的徬徨，讓我們不想去碰觸未來的事，但你知道嗎？既然我們還有時間與體力，請容許我提醒你，你能變得不一樣，只要你願意在通往未來的時間軸上「加上努力變得更有價值」這一個信念。我不是單純想討論「創業」、「進修」、「升遷」，對！我談得不只是這些，努力變得更有價值是一件我們可以終生努力的事情，你的價值取決於你學習過、經歷過、努力過、並且做過。做不到，就再經歷一次學習、努力、嘗試、再嘗試。提升價值沒有特定的方法或公式，但是你必須先有強大的「信念」，想變得更強、變得更有價值。你必然會遇到挫折，你必然會想放棄一切，你必然會覺得幹嘛活得那麼累。但是，請相信我，你會越來越不累，隨著你能創造的價值越來越高，這也會讓你更自由。你想想，如果你一個月只要工作7天，就能擁有你過去工作23天還遠比不上的收入，你說這樣有沒有更自由呢？ 【我相信你也有建立信念的能力】 我知道這一切不容易，但這是一個起點，給自己一個重新啟動的機會，和過去那個永遠覺得「無助」的自己說再見，你心疼「他」，但你會行動起來，用行動代替此時的無助，不論做些什麼，做做看以前沒嘗試過的事情吧！就算失敗也沒有關係，這只會是通往未來時間軸上千千萬萬件小事的其中一件。

外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！

如何讓小孩在外出用餐時能乖乖吃飯？用手機哄小孩、讓小孩安靜？拿玩具給他玩、邊玩邊吃？媽咪咪分享如何讓胖靈精外出吃飯能坐在座位上，跟著爸比比、媽咪咪從頭吃到尾，不用手機、不用3C，玩具只有吃完飯後、長時間（飯後）等待時間才能拿出來玩，一方面把小孩「圍（困？🤣）在」座位上、一方面防止小孩在餐廳跑跑跳跳而造成危險，以下分享小撇步供爸媽們參考。 原文網址：外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 因排版之故，建議可前往原文網址閱讀。 畢竟天天在家開伙，也會煮到不知道要煮什麼或吃膩了，偶爾也會外出用餐，尤其親子旅遊時，更是只能外食（如果不是露營的話～）。媽咪咪家也會出遊、外食，但是外出用餐，胖靈精都已經自己用餐（🔎請參考：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單）、不用媽咪咪餵。但吃飯還是要專心吃飯，這也是為什麼媽咪咪分享美食的文章幾乎不會拍到用餐時刻，因為拍完照，媽咪咪要以身作則、不使用3C，飯桌上只能聊天和吃飯。 有次也是外出用餐，媽咪咪注意到胖靈精眼睛看著媽咪咪的後方。媽咪咪覺得納悶，一回頭發現：胖靈精在看媽咪咪斜後方的姐姐正在看的手機，一大一小都各自盯著前面的手機…………這麼遠，手機螢幕都更小了，但小孩就是會被吸引。會被吸引也很正常，人類本來就會注意會動的東西（知覺心理學），尤其螢幕裡常常都是在動的。媽咪咪一發現，趕緊換位子，改坐到胖靈精前面，擋住視線，並且再用話題聊天、拉回胖靈精的注意力。 家族聚餐時，因為胖靈精是最小的小孩，其他的親戚已經在餐桌上使用手機打電動了。但是媽咪咪仍然有辦法讓胖靈精跟著從頭吃到尾。 有次一同參加爸比比的春酒，胖靈精剛滿2歲左右。最後老闆巡全場敬酒時，很多人才發現這裡竟然還有一個最小的小孩！（當天到底是什麼東西讓2歲胖靈精坐在座位上、吃完全場呢？一個非常讓人出乎意料的小東西！！看到最後會揭曉答案）其他比較大的小孩已經滿場跑到在座賓客們全都認識了。媽咪咪甚至幾次為這些小朋友們感到心驚，因為他們滿場跑來跑去，但服務生正在上菜，差點就…………萬一發生什麼意外，後果怕是不堪設想啊～～ 媽咪咪抓大原則：吃飯就是專心吃飯、不用3C、不玩玩具；吃飯要開心吃，而不是生氣吃！ 以下分享六個小撇步供爸媽們參考： 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 媽咪咪從小就教胖靈精： 1. 不能亂拿或亂碰別人的東西，只要不是自己的東西，都要問主人。（連外出也不亂摸狗或貓，因為怕有些狗怕生或會咬人，至少先問狗或貓的主人，能先做到第一步：保護自己不受傷。） 2. 手機是爸爸／媽媽的，不是你的，所以不能拿。平常媽咪咪也不會讓胖靈精用，所以胖靈精不會自己動爸爸／媽媽的手機／平板。 媽咪咪平常多親子共讀，除非是需要輔助教材或需要額外資料，才會上Youtube找短片，但是也是幾分鐘內就看完，而且看的時候要「保護眼睛」－戴藍光眼鏡。因此，胖靈精平常雖然會好奇媽咪咪在看什麼（平板），但不會自己去拿爸比比或媽咪咪的手機或平板來使用。養成習慣，很重要！！！ 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 透過親子共讀，從小會教，到餐廳用餐： 1. 用餐有時間限制，所以要專心吃飯：用餐時間到、午休時間或下班時間等，要讓餐廳人員休息或下班（這也是觀點取替和同理心訓練），因此吃飯要專心吃。 2. 注意安全：因為服務生上菜，可能會燙或有熱湯，因此在在餐廳不跑跳、用走的，避免危險、注意安全！ 3. 預告＋複習：出門當天會預告今天吃飯遇到哪些人、教如何有禮貌地稱呼他們、會做什麼事（例如慶生）、提醒注意事項（例如餐廳不跑不跳，要用走的；需要什麼跟媽媽說、媽媽在忙要怎麼做如以下第五點）等。在前往的車程途中，再複習一遍前面所述要點，不然早上提醒的，到中午或甚至晚上才吃飯，早就忘光光了～～ 4. 若需要離席，例如去洗手間，席中有長輩，要知會長輩，並告訴爸爸／媽媽，因為要讓爸媽知道你在哪裡，這也是一種禮貌。 5. 練習等待，學習知會大人並耐心等候：如果席間有事找爸比比或媽咪咪，而爸比比／媽咪咪正在跟別人講話或在忙，怎麼辦？媽咪咪在家就先教好不插話、耐心等（因為在家也會碰到媽咪咪正在講電話或跟人講話）： 如果媽咪咪在忙，例如講電話、跟人討論事情等等，你有事要找媽媽，可以輕輕拉媽媽的手（握手感覺最明顯）或衣服（示範，並指拉哪裡），這樣媽咪咪就會注意到你有事要找媽咪咪。媽咪咪會儘快結束或停下來看你需要什麼，懂了嗎？ 接下來再問一次胖靈精該怎麼做？可以拉哪裡？請他做一遍，做對了就稱讚他。 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 通常服務生上菜有他們方便的上菜位置，所以服務生通常也會告知從哪邊生菜，服務生也不希望上菜動線上有小孩，怕危險。因此，若家族聚餐這種大場合，就會選擇安全的角落、遠離上菜動線，爸比比和媽咪咪分坐胖靈精兩邊，夾住小孩。一來，因為只有胖靈精一個，所以兩人顧也可互相幫忙；二來，爸媽夾坐，小孩也不能擅自離開座位。一般餐廳通常是媽咪咪跟胖靈精一起坐在同一邊的角落。 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 （以下實例均為媽咪咪綜合觀察到、看到或聽到的實際狀況做分析） 小孩：（長輩稱呼），我的玩具呢？ 長輩一發完玩具，小孩就開始想玩，結果： ❌拆或不拆玩具？➡️小孩廬，大人生氣…… ❌拆了玩具，在桌上一直玩，沒在吃飯➡️大人生氣為什麼不吃飯、氣到收玩具…… ❌玩具沒拆，小孩心繫玩具，一邊吃飯、一邊摸／看／發呆玩具➡️小孩吃很久，大人生氣怎麼吃這麼久、氣到不給玩具…… ❌拆了玩具，小孩不會裝，廬大人裝➡️小孩不會裝、裝到生氣；大人裝到不用吃飯，或是也不會裝，又生氣……………… （狀況太多，不一一列舉了） 一到餐廳，長輩立刻拿／發玩具。 小孩：可是這個上次已經給過了，家裡已經有紅色、綠色、白色、藍色和黃色的車車了。買到重複的了啦～～ ❌小孩生氣，長輩尷尬，大人…… 小孩吵鬧，媽媽直接拿出手機或平板，操作好，然後說：看這個。 ❓小孩就安靜了。然後小孩也都不會再跟別人互動了。 所以媽咪咪不會讓胖靈精玩玩具或玩手機（另一個不用3C的重要原因是保護眼睛！！），吃飯就是吃飯！ 題外話：因為胖靈精的阿公在家幾乎都在看電視，胖靈精一定會好奇、也會被吸引，媽咪咪從小洗腦胖靈精（一歲左右）：「阿公看電視，我要保護眼睛」！教久了，媽咪咪只要注意到胖靈精想看阿公的電視，媽咪咪就會提示「阿公看電視」，胖靈精也會自己接「我要保護眼睛」，幸好胖靈精的阿公也很配合地說「對啊！不看電視哦～」，然後胖靈精會乖乖出去玩。 胖靈精比較小還不會問，長大會問問題。 胖靈精：為什麼哥哥們可以玩玩具呢？ 媽咪咪：因為你是我兒子、我是你媽媽，所以媽媽教你「吃飯要專心」。我不是（那位／那些）哥哥的媽媽，他（們）的爸爸、媽媽在旁邊，他的爸爸或媽媽會處理。你看你多棒，全部的菜都吃到了，吃飽了嗎？我摸摸看有沒有胖凸凸（＝吃飽、肚子凸出來的意思）…… ✅最後把話題拉到他身上，把焦點轉移到他自己身上，可以讓他看到自己做得很好，也終止哥哥玩玩具的討論。 ✅也可以繼續問：你最喜歡哪道菜？…………以下自由發揮 因為媽咪咪摒持著「自己的小孩、自己教」，而且我們既然不知道別的家庭如何教養小孩，除非有危險或安全疑慮，否則就先靜觀其變吧！ 另外，使用「處理」兩個字，因為家長可能管、可能不管、可能禁止、可能放任……，所以籠統地說「處理」就好🤣。 媽媽吃完才可以用手機，同理可證：小孩吃完才能玩玩具🤣🤣 （不過吃完就可以結帳離開了🤣🤣）。因為小孩吃飯比大人久，媽咪咪吃完，只能等待。等待時間太無聊，才會用手機，不過媽咪咪會跟胖靈精強調：「媽咪咪吃完囉，你看媽咪咪專心吃飯，吃完就可以處理事情（全部都籠統說處理事情就好🤣🤣）」。 如果遇到較長的用餐時間，例如婚宴，已經長到超過2小時，這真的超過小孩坐得住的極限了。如果沒有帶著小玩具在餐桌上打發時間（看本文最後一項），就帶出去走走吧！ 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 因為媽咪咪是在胖靈精一歲左右才開始訓練他自己吃飯，因為在吃副食品階段，就已經練習坐餐桌椅吃飯（🔎參考：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 或 訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單），絕對是外出用餐必備的基本能力，養成習慣，很重要！！！否則，就會看到一個媽媽追著小孩滿場跑、滿場餵………… 如果是家族聚餐，大多選擇合菜的中式餐廳。餐桌上大部分都擺著筷子、湯匙、碗和小盤子。即使只是一般小餐館，沒擺這麼多餐具，也沒關係。跟服務員要一個小盤子或小碗，通常他們都會給（至少媽咪咪沒被拒絕過）。善用小盤子或小碗，讓孩子好好發揮和練習自行用餐能力！ 媽咪咪的做法： 1. 飯添半碗或小孩吃得夠的量，絕對不要添滿滿一碗！菜另外放一盤或一碗。（在家吃飯也可以這樣做，🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單） 小孩滿滿一碗飯，媽媽再把蛋和菜疊上去。 小孩：媽媽，我都吃不到飯了…… ❌飯添太多➡️吃不完，小孩也生氣吃不完，大人也生氣小孩沒吃完。 ❌菜疊上去➡️小孩吃飯菜，菜太滿、很容易掉桌上，小孩漸漸生氣吃不到，大人生氣飯菜掉滿桌 ⭕飯添半碗➡️建立可以吃完的信心，飯只有半碗，（至少）感覺可以吃完～～（定錨anchoring） （有時點的菜很多，甚至不用半碗飯，因為可以把「額度」分配給菜，也才能夠從頭吃到尾；另一方面，飯是澱粉類，澱粉類很容易在一天中攝取到，所以這餐少吃點也沒關係） ⭕菜另放小盤或小碗➡️每上一道菜，媽咪咪就夾一些放小盤或小碗，讓小孩自己吃。吃完還要再夾。多久上完菜，就會吃多久。 ✅一道一道夾，除了讓小孩能夠吃完，每次吃完又有新的一道菜，可以維持新鮮感，抓住孩子的注意力！ ✅可先夾一些放旁邊放涼，可以預防上菜時，菜還太燙，造成燙傷或小孩不要吃燙的（胖靈精討厭「燒的」（台語）菜）。 ✅一道一道，吃完而夾，延長和拖延用餐時間。 2. 讓小孩發揮或練習自行用餐的能力：不論用撥的、用夾的，除了讓小孩練習吃飯，也是延長吃飯時間！！ 胖靈精還在大小孩階段，加上中式餐廳飯桌比較大，菜盤距離比較遠，目前都還是媽咪咪夾到小盤子的方式。之後會視胖靈精長大情形做調整。 🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 如果遇到外出，媽咪咪就會想一下今天的行程，預計可能待多久，然後準備適合的小玩具、書或畫筆等等。以下是媽咪咪推薦媽媽包必備物品參考類別，讓媽媽包＝小叮噹百寶袋！或是讓小孩自己準備外出盒，而且自己的外出盒要自己收、自己拿。 1. 畫畫類：各年層均適用，準備筆、彩色筆、蠟筆（任一）和紙（回收紙、廣告宣傳單背面，用完再資源回收）。 2. 玩具類：選擇輕便、方便攜帶、可以玩比較久的玩具（例如建構性玩具或思考類型），例如小拼圖、小積木、磁吸益智玩具。 3. 書籍類：選擇適齡讀物，可以從近期親子共讀的書籍中挑選一兩本。 以下是1＆2歲外出盒，本來沒有那麼多，只有畫畫用和熊蛙積木。後來參加親子天下Maker Party闖關的小禮物也放進去了（胖靈精只要坐捷運經過圓山，就會說：「那裡就是Marker Party的地方！！」），親友看胖靈精可愛，送他小禮物，也都放進去了。 3歲後外出盒，嗯……很亂，沒關係，使用者覺得ok，媽咪咪不用管太多😝😝～胖靈精很愛那個積木彩色筆，因為能玩也能畫。 4. 媽媽飾品類：畢竟媽咪咪也是愛漂亮一族，出門總會想打扮一下。媽咪咪有買過一個轉轉戒指，超適合用來哄比較小的小孩，因為它可以一直轉轉轉～～胖靈精就是在坐高鐵的長途車程中轉媽咪咪的戒指轉到睡著了（是類似催眠效果嗎？？🤣🤣） 現在要揭曉最前面春酒實例中，讓2歲胖靈精從頭到尾坐在椅子上，跟爸比比和媽咪咪吃完所有的菜，答案揭曉： 立可帶！！ 因為春酒實在太久了，媽咪咪遠遠低估了春酒時間，幸好媽咪咪有帶鉛筆盒。轉轉螢光筆已經壯烈犧牲了，連媽咪咪從準備研究所考試用到現在的立可帶也被五馬分屍了😭😭😭 當時立可帶已經快用完了，媽咪咪也沒招了（因為畫畫也畫完了），胖靈精非常好奇那是什麼，媽咪咪想到胖靈精愛玩齒輪，心裡想：立可帶，我知道你很忠心，但是這次只能犧牲你了！😭😭😭 所以媽咪咪示範立可帶竟然可以把剛才畫的東西擦掉、變不見（可以騙倒當時兩歲胖靈精🤣），然後立可帶用完了，還有機關耶！嚕一嚕，可以拔出來耶～哦？！裡面有齒輪耶～～ 本來就已經很晚，快要結束了，後來胖靈精就一直玩這個玩到回家～～ 希望以上的分享，能幫到爸媽們哦！也歡迎在文末留言分享您的實用小撇步哦～～ 希望大家閱讀後能在文末留言，也給媽咪咪一些回饋或鼓勵，謝謝大家！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #用餐 #餐桌禮儀 #吃飯 #帶孩子外出用餐 #外出用餐 #教養 #育兒經驗 #吃飯不用3C #吃飯不用手機 #吃飯不玩玩具 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #外出吃飯 #帶孩子外出吃飯 #禮儀 #知覺心理學 #不插話 #親子天下 #makerparty

饗賓餐旅深根在地 「饗賓想在地計畫」首站揮軍高雄！

饗賓餐旅為展現對台灣在地的熱誠，今年推出「饗賓想在地計畫」，以想在地顧客、想在地文化、想在地回饋三大概念，提供消費者更全面的美食體驗，期許打造在地美食聚落、經營在地美食差異。首站鎖定高雄，選定旗下三大主力品牌「旭集」、「饗泰多」、「開飯川食堂」於3月20日(六)三箭齊發搶進南台灣新地標-義享天地，並嚴選在地人氣漁獲-龍膽石斑，推出五道義享限定料理、義享獨家伴手禮與多重限定好禮。此外，「旭集」亦推出高雄限定為期16天(4/3至4/18)黑鮪魚生魚片、握壽司吃到飽，以日本空運極上鮮味攻陷在地老饕味蕾。 👉線上訂位 饗賓餐旅集團總經理陳毅航表示：「饗賓餐旅今年預計展店15家，有4家以上落腳南台灣，整體分店數將超越10家，畫下集團新里程碑！所以我們非常看好南部市場，期望能為南台灣帶來更好的餐飲作品、更多的就業機會、更深的在地關懷，共同對市場經濟與發展盡一份力！」 饗賓餐旅深根台灣展雄心 攜三大主力品牌重磅進軍義享天地 限定龍膽石斑料理、醬醬好作伴伴手禮 期間限定高雄老饕趕快走起 饗賓餐旅2010年於南台灣開出首家分店，10年來深耕南部市場，成功獲得在地顧客信任、打響品牌知名度。近年看好南部餐飲市場活絡商機，「饗賓想在地計畫」首站選定高雄揮軍南下，期望創造南部餐飲市場多元發展，並以三大概念延伸至全面顧客體驗： 一、「想高雄顧客」：從消費者喜好與需求出發，觀察在地消費者更傾向追求多元體驗，此次攜旗下不同菜系人氣品牌─日式頂級Buffet「旭集」、新潮泰式料理「饗泰多」、老功夫新思維川菜「開飯川食堂」同時進駐義享天地。 二、「想高雄文化」：特別選用高雄在地食材─龍膽石斑，推出五道高雄限定菜色，分別為旭集的「龍膽石斑松前燒、龍膽石斑祐庵燒、龍膽石斑地鷄鍋」；開飯川食堂的「水煮龍膽石斑」；饗泰多的「闖園龍膽石斑」，除了菜品店裝皆下足苦心，加入高雄熱情、港都元素，打造義享天地專屬特色體驗。 三、「想高雄回饋」：特別設計義享獨家伴手禮─「醬醬好作伴」禮盒，以三大品牌精選特色研發獨門醬料，包含旭集的「赤味噌醬」、開飯川食堂的「川香牛肉辣拌醬」、饗泰多的「冬蔭辣醬」，開幕來店消費滿2000元以上即贈送乙組(不累計，數量有限，送完為止)，旭集義享店、開飯義享店、饗泰多義享店皆適用，讓顧客一口氣將饗賓好味道帶回家。此外，即將迎來的鳳梨旺季，饗賓餐旅也將加碼採購250噸台灣鳳梨，除了研發更多鳳梨美食外，更希望能支持台灣農民繼續生產高品質食材。 「旭集」2號店 九大日式頂級料亭X大船入港全新店型 打造味覺視覺雙饗宴 期間限定日本空運黑鮪魚 極上滋味無限盡享 饗賓餐旅2019年推出日式頂級Buffet「旭集」，甫推出便成為一位難求的人氣名店，以一餐區一名店的設計概念，打造九大日式料亭，讓消費者盡享各種日本美食。「旭集」義享店全店占地585坪、共設有406個座位，整體設計延續過往「一轉角一景致」的遊逛風格，融合土牆、竹編、黑磚等元素，以木質格柵作為隔屏，讓各區具備高度的流動性也同時顧及視覺的穿透感。為呼應高雄海港氛圍，讓顧客用餐時彷彿置身熱鬧的港都市集，特別以「大船入港」作為設計概念，邀請竹山竹藝老師以亂編工藝，於入店手扶梯處打造大型鯨魚裝置藝術，店中央則以木作打造長達12米船艙，船身兩側乘載鮮美豐盛的海鮮料理，展現品牌化身大船駛進高雄的氣勢。同時，為滿足各式聚餐需求，「旭集」義享店特別規劃270度高空景致、可容納130座位的大型宴會區，以及有日式達摩公仔裝飾的親子用餐區，提供全家最舒適的聚餐體驗。 為展現對高雄的重視，旭集特別選用在地食材-龍膽石斑推出三道義享限定料理，包含將魚身精華部位帶骨腹肉，以昆布和鰹魚高湯醬汁醃漬入味，細心烤製充滿海之呼吸的「龍膽石斑松前燒」；以秘製醃醬醃漬入味後，高溫烤製醞釀出珍貴油脂融合醬香的「龍膽石斑祐庵燒」；使用放山雞細火熬製高湯搭配極鮮魚片的「龍膽石斑地鷄鍋」。此外，更有高雄限定為期16天(4/3起至4/18)黑鮪魚生魚片、握壽司吃到飽活動，日本空運來台的極上鮮味，讓你一次嚐個過癮，高雄人千萬別錯過！另外，為歡慶「旭集」義享店開幕，試營運期間(3/20至4/5)凡於店內用餐並於Google留下5星評論，即隨機贈送「超人氣日本插畫家聯名SHIBANBAN柴犬扭蛋」(共9款隨機贈送，數量有限贈完為止)。 「饗泰多」泰式經典滋味融合現代新銳設計 首次入主高雄 店中店獨立泰式吧台、復古紅磚、金屬網圍牆 彷若置身傳統泰國市集街頭 「饗泰多」匯集來自泰國各區的特色料理，有令人欲罷不能泰國街邊小吃，亦有經典在地家常菜，廚師以新鮮食材搭配熟捻手法，透過翻炒、蒸煮、酥炸、火烤、涼拌等多樣化技法，呈現酸、甜、苦、辣、鹹、香等鮮明層次感，提供消費者豐富多元的味蕾體驗。饗泰多擁有各式人氣經典料理，霸氣2cm厚度的「冠軍月亮蝦餅」、香氣濃郁口感層次豐富的「黃咖哩軟殼蟹」、以肉質細嫩的鱸魚搭配新鮮特調醬汁的「清香檸檬魚」，更有經典傳統炸女婿蛋創新而成的「酥炸豬五花尬女婿蛋」。此次饗泰多首度入主高雄，特別推出限定料理「闖園龍膽石斑」，將肉質彈牙的龍膽石斑炸至酥脆噴香，鋪上酸甜爽口的青木瓜沙拉，並淋上特調闖園醬汁，最後以香草薄荷葉提味、刺芫荽與炸腰果增添口感，一道層次豐富、令人食慾大開泰國農村家常好菜噴香上桌。 「饗泰多」全台共有6家分店，各店皆呈現不同泰式風情，義享店占地85坪、設有110個座位，店鋪裝潢以繽紛的紅、黃、綠、紫等亮眼色系呼應高雄熱情氛圍，並以品牌吉祥物小象哥穿梭其中，展現品牌活潑精神，此次亦以復古紅磚、金屬網圍牆、店中店獨立泰式吧台等巧思，讓人彷彿置身傳統泰國市集街頭。為回饋在地消費者，「饗泰多」義享店大方推出三重期間限定好禮：凡3/20至4/5用餐消費滿指定金額，並於FB或IG公開打卡即贈【扒飯打拋豬】乙份；或3/20至5/31用餐消費滿指定金額，並於Google留下5星評論即贈【摩摩喳喳】乙份；或3/20至4/25消費滿1,000元，即贈明星菜99元優惠換購券乙張(【清香檸檬魚/黃金魚露炸魚】二選一)。 「開飯川食堂」老功夫正統手藝融合新思維 顛覆舌尖的新川料理 經典紅白川味視覺 搭配趣味繽紛掛畫、創意鏡像設計 打造時尚中式氛圍 「開飯川食堂」以老功夫新思維，將承襲桃園福利川菜五十年以上的正統手藝添以新世代偏好的美食元素，重新詮釋麻、辣、鮮、香的川味特色，精選天然食材，運用講究的味型、用料、工法，創造出一道道翻騰味蕾的川正味料理。此次入主義享天地，除了有特選仿土雞淋上獨門芝麻醬汁與紅油「流口水雞」、深滷入味「翻滾吧！肥腸」、新川經典「麻婆燒豆腐」，亦可品嚐到義享限定入喉生香不辣嘴的「水煮龍膽石斑」，以薑、蒜與特級郫縣紅油豆瓣醬炒出香氣，加入上湯與開飯川食堂主廚精心調製的辣椒粉，將龍膽石斑魚塊一同放入鍋中，另取炒鍋將乾辣椒與花椒粒炒至呈琥珀色，澆沖在煮好的魚片湯上，讓辣椒與熱油共築的香氣包裹住魚肉的軟嫩，堪稱一吃即上癮的好滋味。 「開飯川食堂」全台共有21家分店，義享店占地96坪、設有128個座位，店鋪裝潢設計以經典紅白色為主，呈現川味辛香氛圍，搭配木質格柵、木頭座椅並輔以竹林元素，呈現時尚中式氛圍，為提供高雄消費者更有趣的用餐體驗，更將品牌吉祥物熊貓哥以繽紛掛畫、創意鏡像等方式隱身在店鋪各處，邀請顧客一起來尋覓熊貓哥的身影。為回饋在地消費者，「開飯川食堂」義享店熱情推出三重期間限定好禮：凡3/20至4/5用餐消費滿指定金額，並於FB或IG公開打卡即贈【流口水雞】乙份；或3/20至5/31用餐消費滿指定金額，並於Google留下5星評論即贈【炸銀絲捲】乙份；或3/20至4/25消費滿1,000元，即贈經典功夫菜99元優惠換購券乙張(【梅汁二弄雞/翻滾吧！肥腸】二選一)。

絕美夜景配肉吃！全台最高景觀燒肉懷石餐廳「和牛47 」開幕

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 蘸飽蛋汁的炙燒和牛片，還能配上落地窗101第一排夜景，儂編！（敲鍋）這種奢華的品享要去哪裡才找得到？燒肉控照過來，全台最高景觀燒肉懷石餐廳「和牛47」來了！就在微風南山，燒肉、頂級和牛壽司、懷石三大料理通通吃得到，此外還有小鮮肉人員定烤式服務，讓姐妹們沉浸在美景與肉色的美好之中（？），快來看看乾杯最新餐廳「和牛47」有什麼必吃的亮點。 坐擁絕美「夜景」的首家燒肉店 「和牛47」就在微風南山47樓，高180公尺簡直遍覽整座台北市，是目前台灣最高的燒肉懷石餐廳。挑高5尺的玻璃帷幕落地窗設計，台北101近在眼前，白天沐浴在陽光下、俯瞰著摩天大樓林立的城市美景，夜幕低垂時更將信義區夜景一覽無遺；店內席次86席，喜歡隱密感？這裡也有8人包廂，快來開場舌尖的趴踢！ 肉質鮮嫩的牛片兒放上烤網，反覆炙燒後，趕緊沾一下蛋汁，讓鮮甜肉質鎖住蛋香滑順綿密，「嗯～」真的是太美好惹！ 不只端上和牛炙燒，連懷石料理也是一等一的水準，讓人耳目一新，櫻花蝦炊飯（左圖）、特選和牛月見醬（右圖），看到這邊儂編已經先傳圖給老爸看了，家族聚餐不用擔心沒地方去。 頂尖食材的黑鑽魚子醬「奢華三嚐」 和牛47力邀「Caviar House & Prunier法國百年頂級魚子醬品牌」聯手合作，引進頂級奢華的「Tradition頂級魚子醬」與「BALIK頂級煙燻鮭魚」，打造出「台北新名物 – A5和牛PRUNIER魚子醬手卷‧BALIK頂級煙燻鮭魚」。 第一嚐「原味」，品嚐魚子醬之前，先以貝殼匙挖出一口大小的魚子醬放在手背虎口處約5至7秒，用體溫將魚子醬慢慢溫化，再一口將馥郁鮮美入口，輕輕用舌尖將魚子醬頂至上顎，這時候開始慢慢融化，鼻腔深吸，oh my！這鹹味是大海的呼喚，在齒頰中留下美味痕跡。 第二嚐「A5和牛PRUNIER魚子醬手卷」滿滿的法國頂級魚子醬豪邁灑在日本和牛生牛肉上，用鮮脆海苔將米飯、生牛肉、魚子醬包覆起來，一口咬下，感受層層堆疊的海苔脆口、生牛肉的柔嫩、醋飯的甘甜，以及魚子醬帶來的核果香與濃郁鹹鮮，人生第一次覺得手卷也可以這麼欠咬的感覺（怒咬）。 第三嚐「BALIK頂級煙燻鮭魚佐魚子醬」，選用遵循俄羅斯沙皇時代傳統的冷燻方式的「BALIK頂級煙燻鮭魚」，當魚子醬粒粒鮮美與煙燻風味在口中噴發。 細嚐魚子醬的美好，怎能少了飲品，快來杯香檳美酒，感受在嘴裡魚子醬洶湧澎湃而又熱烈的激情奔放。 米控尖叫！47不同口味的米飯料理等你飽吃 引用日本傳統懷石料理概念，特別設計高達47款不同的米飯料理做為「食事」季節炊飯口味，每週推陳出新，像是櫻花蝦炊飯、鵝肝炊飯、松茸炊飯、筍子釜飯等！此外，將時令蔬果在料理呈現，以四季為名、季節入菜，將名物作為華麗開場、御造、一口椀、兩道燒肉、蒸物、牛排、鍋物、食事到甘味，共10道精緻料理。儂編只能說對大小事鉅細靡遺的大和民族，的確有它令人折服的魅力。 和洋兼容的五感體驗 洋酒微醺的燈光黯淡，慢節奏的爵士音樂讓用餐的優雅感提昇，嘴裡吃著和牛和懷石料理，遠望牆上「平安京時期」的士人風雅掛畫。和洋兼容不只是目光所及的任何一處，更是品嚐、觸摸細緻的五感體驗。 【和牛47 和牛燒肉懷石店舖資訊】 電話：02-2723-1808 地址：台北市信義區松智路17號47樓 / 微風南山星光塔 營業時間：週一至週日11:30-15:30、17:30-23:00 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 吃貨們1月10日準備！「微風南山」最值得期待這10間甜點 一手龍蝦一手螃蟹！光看就口水流滿地的《蟹舞》微風南山重磅登場 微風南山將重磅開幕！這8家超夯必吃餐廳都進駐 #和牛 #和牛47 #微風南山 #懷石料理 #燒肉 #魚子醬 

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