金色三麥 京站 美食廣場b3

今天同事臨時揪我一起吃晚餐，她提議吃金色三麥喝啤酒，因為今天好熱，可以試吃試喝喔！ 我們點滷味2樣99，炸物2樣99，啤酒各一杯150，我們都分各一半，雖然坦白說吃不太飽，但是喝酒喝飽了，一直聊天，哈，我喝到醉了@@

東門站👉有漂亮溫室的咖啡廳~Angel Cafe

喜歡植物的網美文青們~不能錯過!! 藏在永康街巷弄內的植栽咖啡廳~Angel Cafe 從外觀看不到裡面(有隱私) 推開門之後 才發現咖啡廳裡空間很大 最搶手的位置就是溫室區 太陽光灑進來很舒適~ 餐點的部分 表現中規中矩 白酒蛤蜊義大利麵 味道很不錯 冰咖啡拿鐵 咖啡味也滿濃的不會很淡 很適合跟朋友在這聊天用餐 晚上也變得有點類似餐酒館 氣氛很不一樣!! #angelcafe #永康街咖啡廳 #東門站 #永康街美食

台北·打卡∥ MiraWan 高顏值下午茶

MiraWan位在微風信義47樓 裝潢很夢幻氣派，可以看到101😍 平日下午茶時段去的沒什麼人 下午茶套餐$780+10%服務費 高顏值但CP值不高 鹹食只有三明治，建議先吃點東西再來 咖啡喝起來口感很酸不推薦 甜點表現中規中矩 適合拍拍美照聊天🥰 📍MiraWan 台北市信義區松智路17號47樓 

研究指出當媽媽等於做2.5份全職工作！全職媽疲憊來源有這麼多！隊友請珍惜～

全職媽媽不用出去工作賺錢好幸福？如果你這麼想，那可就大錯特錯！2017年有一份研究發現，全職媽媽幾乎等同於做了2.5份全職工作！但這份絲毫賺不到任何錢的苦差總是不被人理解和尊敬，有些不知媽媽疾苦的人還會認為全職媽在家很清閒，卻不曉得為家庭犧牲奉獻的辛勞一點都不比外出工作的上班族耗費的精力還少。 （圖片來源：Pexels） 全職媽媽每週工時高達98小時 這項研究總共調查了美國2000名擁有5～12歲孩子的媽媽，調查結果顯示媽媽們平均約在早上6：23開始進行勞動，直到晚上8：31左右才結束一整天的工作，而中間能擁有的休息時間約莫是一小時。不過，相信全職媽媽們都知道，其實一小時的休息時間並不是經常都能擁有的，很多時候根本連休息都無法休息。 這等同於媽媽們一天工作大約14小時，一週則是工作98小時！若以週工時40小時的上班族來比較，將近是做了2.5份全職工作！更別說家中孩子是0～5歲的媽媽們，他們的週工時只會比5～12歲的媽媽們還多，絕對不會是更少。 （圖片來源：Pexels） 全職媽媽的疲憊從何而來？ 一、育兒及家事的勞累 小孩子可愛歸可愛，但一整天下來零零總總的需求真的能讓媽媽累垮！生理需求、陪玩需求、情緒需求……各式各樣的需求都要花時間、精力去處理，並不是讓小孩還活著有呼吸就好這麼簡單。 除了育兒以外，全職媽媽還要抓緊小孩午睡的空檔用最快的速度將今天該做的家事都做一做，因為不趁這時候做好就沒其他空閒時間可做了，別再天真地認為小孩午睡時間媽媽可以輕鬆地跟著睡啦！ 二、來自隊友的不諒解 「我上班一整天很累了，為什麼回家還要陪小孩？」「你又不用工作，還喊累，我比較累吧。」這些豬隊友名言相信很多媽媽都聽過，全職媽媽不只顧小孩很累，若是遇到無法諒解自己的另一半，真的會心累到無以復加！ （圖片來源：Pexels） 三、經濟無法獨立 經濟問題是許多全職媽媽的硬傷，在大部分的家庭中，握有經濟實權的人總是會有更多的話語權，導致很多媽媽遇到豬隊友也不好意思再爭論，長期下來會使內心非常壓抑，或是感到自卑。 四、長輩們的指導棋 假如夫妻倆與長輩同住，那麼育兒生活肯定少不了來自長輩的指點，無論是有心還是無意，長輩的「好心提點」往往會帶給全職媽媽很大的壓力。且白天在家時沒了隊友的協助，媽媽們更是有苦難言，這種「我的孩子不是我的孩子」的感覺真的好難受！ 五、難有自己的生活 那個總是能把自己裝扮得漂漂亮亮、假日就跟姊妹相約吃飯的少女在婚後都不見了，除非隊友很可靠、公婆不多話，不然全職媽媽就連要跟朋友聚聚都還要考慮天時地利人合啊～想要有一些自己的時間和生活，這小小的要求都突然奢侈起來了。 （圖片來源：Pexels） 全職媽媽的紓壓救星 身為全職媽媽，你是不是常常被壓得喘不過氣呢？如果你正迷失在全職媽媽這個角色裡，請務必試試這些紓壓方法！ 一、善待自己 媽咪們請試著不要把所有的責任都扛在自己肩上，不要讓另一半覺得你是個能獨自照顧好孩子的超人，適當地將一些責任分出去你會更快樂！何況，另一半本來就也該負擔一半的育兒責任了。把這些多出來的時間拿去做自己喜歡的事，好好善待自己！ 二、和朋友聚會 如果你有後援，就試著把孩子交給他們，和許久沒約的好友見上一面吧！生活還是需要一點友情來點綴才能暫時忘卻種種不愉快～假如沒有後援，那麼在家開著視訊和朋友聊聊天多少也能起到放鬆的效用。 （圖片來源：Pexels） 三、上自己喜歡的課程 每週挑一天讓隊友照顧孩子，然後自己去上自己喜歡的課程吧！像是烘焙課、畫畫課、插花課、瑜珈課……選擇自己有興趣的課程，在每週安排一天去上課，能夠有效平衡身心靈喔！ 但若沒有可靠的隊友及後援，也可以試試在孩子睡後利用時間看網路上的教學影片，現在網路發達，各種興趣都能找到相對應的線上教學影片或課程，對於不方便出門的全職媽媽來說也是福音。 四、努力結交新朋友 雖然全職媽媽空閒的時間並不多，但如果交友能讓你擁有更多的能量，就試著挪出一點時間交朋友吧！現在的交友管道有很多，忙碌的媽咪們可以透過網路搜尋自己感興趣的社群加入群組，即便是隔著螢幕的網友，只要聊天頻率對得上，也可以是幫助你放鬆身心靈的好朋友喔！ （圖片來源：Pexels） 最後想告訴全職媽媽們，把時間花在自己身上一點都不自私！隊友既然是隊友，就應該一同分擔育兒責任，別自己把責任全扛起而累垮了～多給自己創造一些Me Time吧，身心平衡了，做其他事也就順了！ 【延伸閱讀】 想回職場又好害怕！二度就業媽媽看這篇！兩大準備、5種工作類型一次看 別當討厭的長輩！阿公阿嬤該怎麼成為教養神隊友？6招佛系照顧法學起來～ 6招讓另一半積極育兒的實用夫妻相處心法，訓練完就離神隊友不遠啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #全職媽媽 #家庭主婦 

神隊友養成記！懂生存的老公必參考「準爸爸守則」，懷胎10月要注意的事超～多！

在知道妻子懷孕後，瘋狂沈浸在喜悅中的準爸爸們，在老婆孕期的期間別以為事不關己喔～還有很多孕期和育兒知識等著你去學習呢。別再懵懵懂懂了，在老婆最需要你的時候記得陪伴在身邊。小編這就附上老婆懷孕1-10月，老公必參考的「準爸爸守則」跟著做你就是神隊友～ 懷孕1個月：注重老婆的健康 守則一：到醫院檢查確定老婆是否懷孕。 守則二：得知老婆懷孕的喜訊後，首要事件就是戒菸戒酒！衣物上的二手菸對孕媽咪和胎兒都將造成不良的影響。 守則三：查看關於孕婦的資料和準備一些孕育相關的書籍。 守則四：提醒老婆要飲食均衡，記得各種營養都要攝取。 懷孕2個月：保持相處的心情愉快 守則一：細心照顧好老婆的飲食及生活起居，讓她保持樂觀快樂的心情。 守則二：學習孕期的必備知識，理解老婆的情緒起伏。 守則三：每天詢問老婆的胃口，她的每個小要求都滿足～ 守則四：探索寶寶胎教的方式，嘗試與小寶寶交流。 懷孕3個月：揣摩當一個好父親 守則一：漸漸投入父親的角色。 守則二：不缺席老婆的每一次產檢，時刻更新小寶寶的狀態，醫生也會給準爸爸一些實質的建議。 守則三：適當的性生活，動作要把握得更溫柔一些，前提是要在醫生覺得安全的前提下才可進行喔～ 守則四：面對身材變胖的老婆，誇誇小達人隨時上線，懷孕媽咪最有女人味了～ 懷孕4個月：悉心呵護老婆的感受 守則一：重家務千萬別讓老婆碰！必要時獻上老婆專屬的足底按摩。 守則二：適度的雙人運動可達到夫妻感情升溫的效果。 守則三：購入一台家用胎心儀，每天觀察紀錄胎心變化，見證小寶貝的成長。 守則四：全方位照顧好媽咪和寶寶的飲食，維生素和蛋白質脂肪的攝入足夠才能確保大小都健康。 懷孕5個月：添購寶寶的用品 守則一：陪伴老婆度過孕期生活，一起準備小寶寶的生活用品。 守則二：多跟小寶寶活動，ta會感覺得到！ 守則三：老婆在學習孕產課程時都陪同在旁。 守則四：做老婆的小跟班，陪她購選待產物品從旁給一些小意見。 懷孕6個月：預定月子中心、佈置嬰兒房 守則一：讓老婆遠離有化學物質的東西，負起保護好老婆和寶寶的責任。 守則二：聘請月嫂或預定月子中心。 守則三：別讓老婆獨自出門，親自擔任專屬司機，安全護送到目的地。 守則四：一起精心佈置嬰兒房。 懷孕7個月：克制性生活 守則一：構思寶寶的名字～ 守則二：隨著寶寶長大，孕媽咪的各個部位都會出現酸痛的現象，適度的按摩有效舒緩疼痛感。 守則三：積極參與產前準備，不要讓老婆一個人承擔。 守則四：爸比要克制性生活咯～避免刺激老婆宮縮提高早產的可能性。 懷孕8個月：討論分娩計畫，提前規劃工作安排 守則一：制定分娩計畫，考慮和討論是否陪產。 守則二：事前規劃好工作和生活上的一切安排。 守則三：男寶寶或女寶寶都無條件接受，不要讓老婆感到壓力。 懷孕9個月：多與老婆、寶寶互動聊天 守則一：多與小寶寶聊聊天、講講故事、聽聽音樂，培養感情。 守則二：瞭解學習母乳餵養的基本知識。 守則三：考慮要不要為寶寶保存臍帶血。 守則四：做好在妻子分娩時陪產的心理準備。 懷孕10個月：準備好待產包，隨時迎接新生命到來 守則一：準備好代產包和寶寶提籃隨時準備迎接新生命的到來～ 守則二：無條件給予妻子鼓勵與支持，減緩心理負擔。 守則三：幫老婆紀錄宮縮時間，時刻陪在老婆左右，她有需要時隨傳隨到～ 懷胎十月是痛苦並快樂著的事情。孕期的十個月要準備和注意的事項太多了，準爸爸們記得要幫妻子分擔多一些工作喔～小倆口保持輕鬆愉悅的心情和融洽的夫妻關係迎接小寶寶。媽咪們趕快 ＠老公！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1113045 https://www.popdaily.com.tw/mama/945207 https://www.popdaily.com.tw/mama/742584 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕媽咪 #孕期 #寶寶 #懷孕 #新手爸爸 #準媽咪 #準爸爸守則 

2019熱門打卡去處✨VOGUE風格野餐日

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 已經是第2年來VOGUE風格野餐日玩了， 我們自己準備了野餐墊、還有跟家人一起手做的簡單料理，然後很悠閒地度過了一天下午😋 💡相信應該大家都知道這活動我就不多作介紹，網路上有很多人已經po過那些小攤販 💡因為他們每次辦野餐都是秋高氣爽的時候，建議大家要擦防曬 💡帶一顆小音響、吹泡泡…就能玩得很開心惹，是個能讓我們回味簡單生活的好活動 💡超適合拍網美照 🌼今天的遊記就分享到這兒🌼 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

｜微信詐騙｜小說裡走出來的愛情騙子！特徵是太完美？！ #網路交友詐騙 Catfishing

 嗨，我是STELLA😉 上次的港股詐騙你看了嗎? 還沒看請點此🥰 這集也是熱心網友提供自己的故事喔! 一樣，想分享你的經驗幫助其他人，可以傳到 stellafaninthehouse@gmail.com 有附圖記得碼掉自己個資~ OK 那現在加拿大網友NANCY的故事要開始囉~ 大家知道微信有個功能是「附近的人」嗎? **「附近的人」可以用定位找附近的微信使用者** NANCY 今年的9/15（哇也才上個月😖） 收到了一位自稱出差加拿大的帥哥(it depends)訊息， 說：因為不太了解這周遭環境，想找個華人了解一下。 雖然NANCY一開始覺得應該是假的吧，但他展開黏踢踢熱情攻勢! 每天早上問候，說出門談生意，晚上回來就會語音聊天。 來放一張照片，這樣會更有畫面👇👇 主要聊天內容是他的個人經歷，說他原來老婆胃癌，他把錢都花在老婆治病上，最後老婆還是走了。他得了憂鬱症，差點自ㄕㄚ。 再吐槽一下，感覺沒有把全部錢花在老婆身上欸?👇 其實對方的經歷刻畫得很立體，不是只有說自己老婆過世而已，還說在大學怎麼和他老婆認識、結婚，在父親朋友的永旭投資公司當公司秘書。 媽媽去年中風，自己照顧兩老。 聊著聊著，他說他決定把父母送回台灣，安排好就馬上來加拿大找NANCY。 職涯規劃也不遑多讓。 自稱是期貨專家，在東南亞認識很多富豪。 有個菲律賓首富賞識他，要是開公司，每年會投資他200萬美金。 說本來打算在東南亞開公司，現在遇到NANCY放棄了，為了要和她在加拿大組建家庭。 好囉，到這邊你就在想，傳照片、天天跟你打字、語音聊天，想必很熟悉彼此了吧？ 沒有！一次視訊都沒有過！！！ 到這邊劇本可能有點薄弱了，恰好此時對方說他會在溫哥華轉機，告訴NANCY時間和航班號， 有聽到機場嘈雜＋廣播的背景音，甚至機場做篩檢的聲音都有喔很真實～ 還發了照片在他的正能量雞湯朋友圈說：「等我」。 (偶像劇?) 而且回國後一到家立刻打給NANCY， NANCY還可以聽到他開門換拖鞋的聲音，急匆匆地就是為了跟NANCY講到電話～💕 如果對象是正經人，我應該也會少女心噴發吧🙋‍♀️🙋‍♀️ 到底最後NANCY有沒有上當? 最後騙子有受到懲罰嗎? 欲知後續請看影片👣👣 👌影片從 03:15 開始接著看~~~ 04:54 事後分析 06:08 總結騙子的特色 & 建立自身防禦措施 07:22 " 從心認識 " 交友app 推薦 今天的文章到這裡，歡迎告訴我感想或有哪裡需要改進! 以下連結都可以找到我👇 ❤️❤️❤️歡迎追蹤❤️❤️❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- 💭youtube: Stella in the house 💭生活ig：＠yiyin__0511 💭Popdaily 創作者 Stella__ #交友詐騙 #詐騙 #網路交友詐騙 #感情詐騙 #網路交友詐騙案例 #詐騙案例

新竹-阿叔燒肉

 這家真的吃好吃，可以二訪 也不需要自己動手烤肉會有專人幫妳烤 而且還是帥勾～～～ （誤 因為店員烤太快了，沒有拍到幾張 但是肉真的非常非常得嫩 🥩 今天我們是單點 因為我們想吃的種類太多了 套餐對我們來說選擇太少 但是我們單點的價格也跟套餐的價錢差不多 如果跟我一樣想吃很多種肉的 建議單點就可以了 ❤️ 大骨湯超好喝，是可以無限續的唷🤤 餐點⬇️ 雪花牛 板腱牛 梅花豬 無骨雞腿肉 雞心 奶油金針菇 綜合海鮮拼盤 （透Q，蛤蜊，蝦子，干貝） 松露干貝炒飯 這樣我們還吃不完還外帶 總共$1850 真的很好吃，適合聚餐聊天的地方 餐廳裝潢也很棒，很安靜～ 打卡找不到地標 地址：新竹市三民路90號

漢南洞 梨泰院一日遊

漢南洞 。 第一次去，真的是一個很值得悠閒逛逛的地方，很多小店，特色咖啡廳，也有藍瓶咖啡，晚上可以到梨泰院晃晃，找間酒吧坐下來和朋友喝點小酒聊聊天

舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！

在做羞羞的事情時，是不是不知道該怎麼表現才好呢？性愛是愛情中的潤滑劑，當熱戀期的費洛蒙漸漸淡了，性愛能讓彼此從激情中得到刺激與新鮮感，性對男人來說很重要，不只因為舒壓洩慾，也是一種感情經營，性與愛結合，透過性產生更多的愛，但男人對於性的想像是無止境的，而到底該如何滿足呢？把這幾個關鍵學起來，相信他會離不開妳的～ （圖片來源：imdb） 👉🏻Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 襲擊他的敏感地帶 其實男人的敏感地帶很多，跟女人差不多，但男人的每個部位敏感程度不同，需要妳好好探索，而他的敏感地帶在哪呢？ 耳朵：用妳的舌尖侵犯他的耳朵，慢慢的濕潤他，口中的熱氣會讓他感受到不一樣的刺激 嘴唇：給他一場法式舌吻，他會迫不及待的想扯開妳的上衣 頸部：親吻頸部，這敏感帶來的搔癢就像觸電般讓他欲罷不能 胸口、乳頭：親吻胸口留下妳的熱情印記，並吸吮他的乳頭，（但有些男生會排斥，可以先試試水溫） 大腿內側：撫摸與親吻能讓他血管噴發 陰囊：這地帶佈滿了神經末梢，輕柔地撫摸能挑起他的慾火 前戲時不要馬上進攻重要部位，欲情故縱的調皮反而更能挑起他的欲望，太急反而壞了好事，嘗試從敏感地帶開始，讓他將慾火累積，等待他開機不會讓妳失望的。 （圖片來源：imdb） 👉🏻就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚 掌握口愛技巧，讓他非妳不可 很多男人心目中都有專屬的AV女優，成人影片中最常看見的場景就是口愛，因此多數男人對於口愛的幻想與渴望相當大，也就希望另一半能給他這樣的服務。 口愛一開始能利用口水或者潤滑劑讓陰莖達到濕潤，先利用手部按摩陰莖讓他勃起，一開始不急於含住陰莖，可先運用舌頭舔龜頭與包皮繫帶，就像舔冰淇淋一樣的方式，這樣已經能讓另一半舒服到升天了，但動作切記要輕柔～再來就是重頭戲啦，將龜頭含住，頭部慢慢上下擺動，像在吸飲料一樣讓口腔保持真空吸引，但記得不要吸得太大力，不然沒兩下他就會繳械了，口愛並不難，多練習幾次就會讓自己熟練了。 （圖片來源：imdb） 👉🏻拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ 角色扮演帶來的視覺效果讓他更愛妳 有遇過另一半要求妳裝扮成老師或護士的經驗嗎？其實角色扮演可以滿足男人對於性的幻想，在性的區塊給另一半最大的驚喜就是角色扮演啦，當他洗澡完，或下班時看到性感的妳等著他，二話不說一定撲倒妳，他也一定會因為妳的用心而更加愛妳的，在聊天時也能主動詢問了解對方的性幻想，自己私下偷偷準備，這樣的驚喜與視覺上帶來的新鮮感，也會降低對方不忠的可能性唷～ （圖片來源：imdb） 👉🏻水中愛愛根本一點都不浪漫！五項缺點突破美好幻想，別傻傻跟著做！ 看到這裡是不是有做好筆記了呢？在男人眼裡性是生活中重視的區塊，如果妳願意與他一起陷入歡愉，他一定會更珍惜妳，在這方面用功不會讓自己吃虧，千萬別被傳統思維綁架，擔心自己的開放會讓另一半觀感不同，男人的幻想是不侷限的，生活中妳是他的愛人，在性愛時妳是他愛不釋手的性伴侶，相信你們的感情會因此更加濃烈的！ #口愛 #性愛 #情侶 #愛愛 #敏感帶 #色色話題 #調戲 

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金色三麥京站美食廣場b3

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東門站👉有漂亮溫室的咖啡廳~Angel Cafe

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台北·打卡∥ MiraWan 高顏值下午茶

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研究指出當媽媽等於做2.5份全職工作！全職媽疲憊來源有這麼多！隊友請珍惜～

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2019熱門打卡去處✨VOGUE風格野餐日

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新竹-阿叔燒肉

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漢南洞梨泰院一日遊

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舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！

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