孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～

在孩子的成長過程中，父母與孩子的溝通扮演著關鍵角色。當孩子分享自己的想法與感受時，他們需要的是認真聆聽和支持，不僅能幫助孩子建立自信，並促進親子關係的深厚情感。相反，隨便回應會讓孩子感到被忽視，從而影響他們的情感表達和與父母的連結。父母應該站在孩子的立場，用心回應，這樣才能幫助孩子健康成長並維持親密的關係。 （圖片來源：AdobeStock） 「情緒價值」是什麼？ 情緒價值在親子關係中指的是父母對孩子情感需求的理解與回應，讓孩子感受到被尊重和支持。這不僅幫助孩子理解和管理自己的情緒，還能增強他們的自信心、情感健康和人際關係。簡單來說，情緒價值是父母真誠關心和支持孩子情感的表現，有助於孩子的心理成長和情感發展。 （圖片來源：AdobeStock） 情境演練與回覆範例 情境 1｜孩子分享喜歡的卡通 孩子：我超喜歡看《海底總動員》，尤其是尼莫，好可愛！ 情境 2｜孩子說自己喜歡畫畫 孩子：我很喜歡畫畫，尤其是畫動物，我畫了很多小貓咪和小狗狗！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 3｜孩子談到最愛的運動 孩子：我最喜歡打籃球，覺得很刺激很好玩！ 情境 4｜孩子談到喜歡的食物 孩子：我超愛吃草莓冰淇淋！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 5｜孩子說自己喜歡的音樂 孩子：我最喜歡聽「汪汪隊」的歌，裡面的歌都超好聽！ 情境 6｜孩子對某種動物的喜好 孩子：我好喜歡企鵝，牠們走路超可愛的！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 7｜孩子談到自己喜歡的玩具 孩子：我很喜歡玩積木，可以蓋出很多東西。 情境 8｜孩子談到學習的挑戰 孩子：數學好難，我考試都考不好。 （圖片來源：AdobeStock） 從以上的對話範例就能看出認真回覆和隨便回覆的落差感有多大，如果你是孩子你會希望得到哪種回覆呢？認真回覆的關鍵很明顯是家長真的有認真聆聽並也會表達自己的看法且延伸話題，讓孩子感受到滿滿的互動，然而隨便回覆的例句則是給人一種要聽不聽的感覺，久而久之孩子自然也不會想主動與你分享他的情緒或生活，這會讓你們的親子關係越來越疏遠。因此我們在回覆孩子時應該要站在他們的立場感受看看，這樣才能更懂孩子的想法，也能與他們更親近。 給予孩子情緒價值的關鍵5技巧 1、積極聆聽：在回應之前，確保自己已經全神貫注地聆聽孩子的話語，避免在孩子還沒說完時就打斷他們。 2、開放性問題：透過開放性問題（例如：「你覺得為什麼那麼喜歡這個？」或「那時候你是怎麼想的？」）來激發孩子的思考，這樣不僅能了解孩子的內心，也能幫助他們進一步整理自己的情感。 3、共情與支持：若孩子和你分享讓他不如意的事情時，你首先要表達對孩子情感的理解和支持，讓孩子知道他們的情緒是被接納的。例如：「如果我是你我也一定會不開心，但爸爸媽媽都可以聽你分享呀～還可以幫你一起解決問題，所以你不用太擔心的！有我們在！」，這給予孩子滿滿的安全感，讓他未來遇到難題時都能第一個想到父母。 （圖片來源：AdobeStock） 4、延伸話題：根據孩子的分享，引導話題深入或進一步探討。例如，如果孩子喜歡某種遊戲，父母可以問問他們在遊戲中最喜歡的關卡，並在聊天過程中穿插鼓勵，例如：「哇！這關很難欸！你竟然一次就成功，也太厲害了吧！」，瞬間孩子的成就感提升，也會更主動多和你分享遊戲的內容和他遊玩的心情。 5、使用「孩子語」對話：大人的回覆絕對不要太嚴肅或制式！例如，孩子分享他喜歡貓咪，父母可以用活潑的語氣回覆「我也超喜歡耶！尤其是白色的貓咪，真的超級可愛的！那你呢？有沒有特別喜歡什麼顏色的貓咪？」，先表達自己的看法，讓整個對話的互動性提升，孩子也會更願意和你繼續聊下去呦！ 情緒價值在孩子成長過程中至關重要，父母每一次認真回應孩子的情感需求，都是對他們的尊重與支持，能增進親子間的信任與連結，並幫助孩子更健康地面對挑戰。當父母能理解並真誠回應孩子的情緒，孩子會感受到被愛與重視，這不僅為他們的情感健康奠定基礎，也對未來發展產生深遠影響。作為父母，我們不僅是孩子的引導者，更是他們情感世界的守護者。透過學習這些技巧，父母可以建立更開放、理解和支持的關係，讓孩子在愛與安全感中茁壯成長。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻為什麼孩子不想理我？掌握10個「親子溝通技巧」，讓你變成孩子王！ 👉🏻爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 👉🏻害怕養出慣寶寶？情緒巨嬰父母的5大NG行為，跟過度保護說再見！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #情緒價值 #親子教育 #親子溝通 #親子關係 

板橋咖啡廳 推薦

2020/12/04 #lamrainpin美食 😕好久沒有分享咖啡廳了 最近台北的天氣好糟糕 小雨小雨一直下 雖然我叫小雨 但我一點也不愛小雨啊！🤯 🥱回想起半年前 剛畢業找到了一份穩定的英文老師的工作 （所謂的穩定就一週工作5天 （固定工作時間 （雖然總是加班沒有加班費💔 （但教育總是責任制 那時候認識了一些freelance的老外 挺羨慕freelance 的 不過 那時候的他們說 一開始收入會不太穩定 （必須承受得起 收入不穩定 （羨慕freelance 是因為工作時間自由 😐半年後 自己也過著像freelance 般的生活 一週只固定工作2天 （但一週有7天啊！ （這樣真的有點太閒了 是說可以培養第二專長啊 or培養多點興趣？ （但卻有點不知如何開始 喔 目前是個「不穩定的英文老師」😂 🤩回到正題 失戀後 去了台東旅行 （其實去台東也不算旅行啦 （台東也是我的家鄉呢 😌再次與舊人相會 在台東渡假的日子 養成了「咖啡廳放空」習慣 🙃當然那個習慣持續的並不久 回到台北 又開始了匆忙的生活 好久沒有「放空」了 ☺️昨日 在板橋街頭 隨便經過了一間咖啡廳 在這溼冷 陰雨的天氣 心情難免也有點「blue」 ☺️一進店～看見了三隻狗狗～ （不知道是老闆的狗狗 還是客人的 熱情的店員（or老闆娘？） 招呼了我 「你好～ 怕狗嗎？」 「不會」我帶著微笑回答 在我點餐的時候 有隻狗狗就跑來了我的腳邊 因為過敏的關係 所以爸媽從沒讓我養寵物過 （🤔養過鳥 養過魚 （但是我比較想要貓咪or狗狗嘛 🙃點餐時 發生了趣事 「要點什麼呢？」 我回答「抹茶拿鐵 熱的」 「甜度呢？」 「我回答『微糖 微冰』 『？？？』老闆娘or店員疑惑的看著我 （我才發現😂我點的是熱的 到底在幹嘛啦 「喔喔！微糖 熱的」 然後我就回到了自己的座位 因為很臨時的放空 並沒有帶書or工作 就與可愛的柴柴聊聊天😂 🤪摸摸它之後 我去了廁所 一出廁所 老闆娘or店員對我說 「它在叫你」 好可愛喔～ （我心裡這麼想 這是一間角落的咖啡廳 店的面積不大 但食物簡單好吃😋 又遇見了可愛的狗狗 心情就變好了❤️ ☕️Bo+Caffe 板橋府中店 📍新北市板橋區文化路一段32巷23號1樓 #咖啡廳 #cafe #台灣 #台北 #新北 #台北美食 #新北美食 #新北咖啡 #板橋 #板橋美食 #板橋咖啡廳 #taiwanfood #taipeifood #newtaipei #taipei #newtaipeifood #yummy #instafood #台北咖啡廳#私宅甜點 #台北カフェ巡り

愛講XD、ㄎㄧㄤ、住海邊真的老了嗎？30大「過氣流行語」想起來還是很可愛

時代的眼淚流起來！ 不知道大家有沒有看到當紅綜藝節目《木曜4超玩》主持成員阿部瑪利亞的Youtube影片呢？身為日本人的她拍攝了一集「過氣流行語」引發討論，讓小編不禁佩服了起來，底下也有許多網友表示想起許多「那些年的流行語」，你是否也曾著迷過呢？ 雖然這些紅極一時的流行語，如今雖然被認為有點老派過氣，其實它們乘載著一代人的共同回憶，無論是當時一起開心使用的朋友、興奮聊天的當下，都非常值得回味。 流行用語是文化的象徵，今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查有哪些出現在我們生命中的「過氣流行語」，到現在也還是紅到不行啊！ image source：YouTube/阿部瑪利亞 第十名 踹共 踹共來自台語的「出來講」，意思是喊話對方出來面對，也帶有一點點挑釁的意味，當時也是超流行～還曾經出現在2010年PTT舉辦的流行語大賞的候選名單中。 董事長樂團甚至用歌曲《踹共（Face it）》唱出了有趣的意思和氛圍，「⋯⋯好〜膽 你就踹共！莫佇遐 龜龜毛毛，覕佇厝裡 遮呢囂俳 敢做敢當 毋敢出來」，親切的台語、激烈的歌詞和曲風成為不少人的KTV必點歌曲之一。 image source:memes 第九名 幹嘛醬、幹嘛john 幹嘛醬、幹嘛john其實就是幹嘛這樣的簡寫，因為特別的語感，許多女生會拿來裝可愛時使用，後來也被延用為流行用語，甚至在外國人耳中聽起來，台灣人不太用力收尾音的說話方法也成為一種特色。 歌手陳珊妮還曾寫了一首相關的歌曲《I Love You John》，歌詞中提到「幹嘛John John很奇怪，到底是不是John 就John，還是不要John，Oh大概就John 」，引起一陣模仿熱潮。 image source:YT/sandeechan 第八名 殺很大 說到殺很大，大家一定會想起瑤瑤郭書瑤2009年的電玩廣告，除了讓可愛臉蛋、魔鬼身材的瑤瑤瞬間爆紅，也讓「殺很大」一詞留在觀眾的腦海中，只要一提到，都能隨口大聲喊出來。 至今店家特賣也會用殺很大字眼，告訴大家價格真的打了很多折，「殺太大」讓老闆都想跑路了～另外常被延伸使用成「X很大」，像是吃很大、抄很大、買很大等，是不是有點回到那個年代啦！ image source:fb/郭書瑤 第七名 GG 不知道大家是不是常常聽到、也會用，卻不知道它真正的意思呢？GG來自於線上遊戲、電競遊戲對戰輸家會使用的話，代表「Good Game」或「Game Over」，意思是「即便輸了也是一場好的對戰」，不過後來就被延伸使用為「完蛋」的意思。 GG常常被製作成梗圖或LINE貼圖，你一定不陌生。大家是不是也非常熟悉呢？ image source:linestore 第六名 881、886 還記得以前大家都在用即時通和MSN的年代嗎？那時候我們在個人動態和名字上，都必定加上最潮最流行的881、886來代表掰掰的意思，好像這樣就能搭上年輕的列車啦！後來也廣泛傳到其他國外地區。 港台兩地的歌手也曾把886寫進歌詞，像是陳大天的〈Line886〉、薛凱琪的〈886〉等，當年會說886才算是年輕過啦！ image source:linestore 5 ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ可以說是最流行的注音文了，以前在當時夯到爆的節目《模範棒棒堂》和《我愛黑澀會》中常常被拿出來使用，流行期間超過五年以上。 其實，ㄎㄧㄤ原本是一個狀聲詞，現在被延伸為像是無厘頭、傻、笨、瘋或神智不清等意思，就連喝醉也會用「喝ㄎㄧㄤ」來形容。 image source:memes 4 ORZ、OTZ、囧 「ORZ、OTZ、囧」可說是當年著名的火星文，看得懂的你是不是也已經長大了呢？ ORZ和OTZ起源於日本，符號意思像是一個人跪在地上，一副絕望無奈、悲憤的感覺，非常傳神，後來也流傳到台港澳等地。另外，囧（冏）這個字相信大家也都非常熟悉，從2004年開始流行，看起來像一個皺眉的人嘴巴張開，感覺苦惱、無可奈何的模樣，連電視劇的註解偶爾也會用上呢！ image source:香港網絡大典 3 OMG OMG為「Oh My God」,「Oh My Gosh」或「Oh My Goodness」的簡寫，也就是「我的天啊」，是YouTuber丹妮婊姐的口頭禪，見習網美小吳也曾在影片標題中使用。 舉例來說，像是知道喜歡的偶像結婚、重要東西遺失、買到演唱會門票等，無論是緊張或高興的時刻，都可以用OMG來表示腎上腺素飆升的心情。ㄒ image source:linestore 第二名 啊不就好棒棒 啊不就好棒棒這個看似稱讚的句子，其實是一句帶酸又機車的話，用在敷衍別人或反諷他人「自以為很厲害」，但其實不怎麼樣的情況。 其實這句話到現在還有非常多人使用喔！今年歌手持修推出了《啊不就好棒棒》一曲，創造了許多網友討論，不知道大家有沒有聽過呢？ image source:fb/蔡桃貴 蔡阿嘎二伯’s Family 第一名 XD 相信「XD」已成為大家最常用的表情符號之一，就像一個人躺著的笑臉，甚至有人以「XDDDDDD」來表達超好笑的意思，D越多就表示越好笑，在PTT也曾經掀起一番熱潮。 近年XD常常被拿出來討論，到底它是已經過氣、或是永不退流行呢？難道用的都是老人嗎？話題引起不少網友回應，不知道大家還有沒有在用呢？ image source:cr173 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： 看到他就鹿了？我家貓會後空翻？15大「情場流行語」先搞懂再出手 2486、osso、SKZ啥意思？20大九年級流行語你老了嗎 神回顧／看懂「咩噗」才算年輕人！2020年度20大爆紅流行語你懂幾個？ 合作網站／網路溫度計 #881 #886 #GameOver #GG #GG意思 #GoodGame #ILoveYouJohn #OMG #OMG意思 #Orz #OTZ #XD #ㄎㄧㄤ #啊不就好棒棒 #囧 #幹嘛john #幹嘛醬 #殺很大 #流行語 #火星文 #瑤瑤郭書瑤 #生活精選 #網路溫度計 #踹共 #過氣流行語 #那些年的流行語 #郭書瑤 #陳珊妮 

秋冬配霧面唇彩真的很搭，但是偏偏這又是嘴巴鬧乾旱的季節，不知

秋冬配霧面唇彩真的很搭，但是偏偏這又是嘴巴鬧乾旱的季節，不知道大家是怎麼保養嘴唇的呢？ 首先，我的很依賴DHC的護唇膏。他們家的護唇膏，我至少用完8支了。其實在用他們家的護唇膏之前，我很常搞丟護唇膏😂也從來沒有用完過半根以上，很多人(應該、大概)跟我一樣吧？ 就是買了新的護唇膏之後，會努力使用一段時間，然後就不知道丟哪裡去了。有些是滋潤度不夠，明明是護唇膏，但是擦了還感覺更乾(？！) 還有一些，是自以為的買了有顏色的，想說「這樣化淡妝的時候也可以擦」，結果就是放在包包，放到不見。主要是因為我化妝就會擦好唇膏，如果護唇膏有顏色，我就覺得不是很方便。不化妝的時候，我就是呈現懶惰狀態，就會忘記要補。除此之外，我自己總覺得睡覺前擦有顏色的護唇膏很奇怪，怕沾到枕頭之類的。而且，不知道是不是心理作用，有顏色的分兩種，顏色比較明顯的，那種就是滋潤度容易欠佳。另外一種就是滋潤度夠，但是顏色就不會明顯，那我就還是要蓋唇膏啊！ (其實問題是因為我嘴巴黑🙈🙈) 再來還有一種，擠出來，或是要用手指頭沾著用，那種的我用過美國K牌的，還有老牌V牌。真的好用，但是…我懶(遠目，有時候就不想弄手去沾來沾去嘛～不太懶的人，也可以用看看那兩家的哦！ 總之，我就是沒什麼毅力的在使用、浪費護唇膏。直到我買了第一支DHC護唇膏。超好用！沒有顏色，超級滋潤，也沒什麼味道，早晚都可以拿來狂塗😂而且包裝也常常出一些可愛的造型，超級喜歡。價格又不會很貴，但也沒有便宜到讓人覺得可以糟蹋。我知道，我真的應該檢討一下自己，但是用小護士那種護唇膏我真的就是會比較不放在心上的亂丟😭 之前看很多文章，都很推Dior或是Chanel的護唇膏，其實也很燒🔥🔥🔥但我就是摳😆護唇膏那麼高貴，我怎麼捨得狂塗？！那些高貴品牌留到唇彩再買就好了，我們要做精打細算的愛慕虛榮者不然只是跟自己的錢包過不去🤣🤣 不過DHC的護唇膏夏天用要小心，因為它就是個實在的膏油產品，遇到高溫它會融化！所以夏天用的時候，我都是轉一點點出來而已，不然之前一時大意就直接斷給我看🙄，不過斷了都沒差，我拿來擦指緣。之前都是用原味的，但目前在用的是薄荷還有迷迭香，我個人覺得最滋潤的是原味，但是薄荷的擦了會涼涼的，我也蠻喜歡的，而迷迭香就是我很喜歡的味道～ 我算是運氣好，嘴巴不算是過乾的那種，如果有人是嘴巴很乾的，那可能要看看是不是喝水量不夠了哦！尤其是秋冬，大家很容易忘記要喝水。身體缺水，很容易反映在嘴唇，那種是擦豬油都沒辦法的哦！除了多喝水之外，還有一個簡單除嘴唇死皮的方法，就是用牙刷！ 把牙刷沾濕之後，輕輕的在嘴唇上畫圓圈，這個方法可以簡單去除嘴唇上的死皮，也不容易因為用手剝皮而受傷。網路上也有一些方法，是利用粗鹽，但是我覺得還是牙刷最簡單🤣 理想上，刷完之後就塗上厚厚的護唇膏。 有空的時候我也會用LANEIGE的唇膜，但我不會睡覺的時候用，因為睡覺的時候要和老公聊天、親親😘😚。而且，我很不想要因為翻轉，而沾到頭髮或是枕頭套。 #hkchengtai #beauty #lips #香港鄭太 

一個男生如果突然不每天找你聊天 也越來越少捉弄你 也不按讚你

一個男生如果突然不每天找你聊天 也越來越少捉弄你 也不按讚你更新的貼文是什麼意思呢 （他以前都會不管是不是廢話都會找我蝦聊 很愛弄我 可是現在都不會了 太突然覺得少了點什麼 老是很在意）會不會跟他朋友老是說我是他女朋友有關係

匿名聊內容

想問一下 更新之後匿名聊 都看不到之前的聊天記錄😥 會改善嗎？ 謝謝～ 

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼

最近愛上低碳高蛋白的健康餐 到處尋找環境舒適 餐點美味的健康早午餐餐廳 某天在IG上滑到了Schumann's Bistro No. 6 南京店 發現除了有提供正宗德式豬腳及德式料理外 還主打給健身族群的人低碳高蛋白早午餐 立刻選了一個周末運動後來踩點 餐廳風格雖是簡約工業風 但與樸實的水泥牆 外露的金屬鋼筋相伴的 是綠色的植栽 沉穩的木質與拼花的地磚 在沉穩的冷色基調下 賦予溫暖的色彩 天氣好的話 在戶外區用餐還能欣賞庭園景色 享受陽光帶來的溫暖 微風帶來的舒爽 令人更加悠閒愜意 最近開始意識到健康飲食的我 對於蛋白質的攝取更為重視 尤其是運動後更需要補充蛋白質及碳水化合物 所以選擇了最愛的嫩烤雞腿高蛋白早午餐😋 早午餐內容有迷迭香烤雞腿排/太陽蛋/果麥優格/沙拉/溫烤時蔬 以及每100g含有21.6g的優質蛋白質核桃麵包(附香料奶油抹醬及果醬 套餐均附一杯飲品(美式咖啡 冰/熱、蘋果冰紅茶 (微糖)、水蜜桃熱紅茶(無糖)、熱花茶(無糖) 不過度調味的烤雞腿排 表面僅撒上的迷迭香料提味 肉質軟嫩多汁 高蛋白麵包烤的酥香 可以嘗到核桃及穀粒的口感 可隨喜好添加香料奶油及果醬 整盤充滿身體所需的優質高蛋白及蔬菜 營養配置相當均衡 完全是運動後完美的一餐 可盡情享受美食又不用擔心攝取太多碳水 (開心~~😊 此餐廳以道地的"德國豬腳"及"德式餐點"聞名 當然還是要點德國豬腳來嚐嚐😁 但因為3×3德國香烤啤酒豬腳需事先預訂 所以我們就點經典豬腳燉飯 (升級套餐 +$120 2樣附餐) 另外+$120 升級套餐 湯+麵包 及飲料 令艾咪驚豔的是 附餐的湯 居然是酸菜豬腳湯~~😍 湯頭濃郁 手撕豬腳肉 經過醃漬 更加美味 燉飯是以奶醬與洋蔥的甜味為主 口味蠻濃郁的 重點是米粒還是艾咪最愛的義大利米 米心保有嚼勁好吃 不得不稱讚 舒曼六號餐館的豬腳 👍🏻 舒曼六號餐館的豬腳經過3道純正德國工法製成 以天然香草醃漬3天、3小時熬煮、淋上啤酒後再經過3小時慢烤 做工費時，才能製作出色、香、味俱全的3×3德國香烤啤酒豬腳 肉質外脆內嫩且富有黏口的膠質 不論口味及口感都令人驚豔💖 讓艾咪下次想來嚐嚐他們的招牌-3×3德國香烤啤酒豬腳 再配上德國啤酒 真是一大享受🥂 很適合下班後的舒壓聚會或是情侶約會 亦或是姊妹們聊天喝咖啡 拍照打卡的悠閒午後時光 這家的餐點價格偏高 但東西真的好吃 Info. 📍 店名 │ Schumann's Bistro No. 6 南京店 🏠 地址 │105台北市松山區南京東路三段303巷8弄11號 ▾捷運南京復興站6號出口約步行約5分鐘的路程 ▾捷運小巨蛋站1號出口約步行約8分鐘的路程 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 週一至日9:00 -22:00 📢 備註 │ ▾有 Wi-Fi、禁止攜帶外食、 ▾尖峰時段店內用餐時間為90分鐘 ▾低消一人一份餐點/飲品 or 消費金額185元/人 ▾ 3×3德國香烤啤酒豬腳需事先預訂 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 服務：🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 #小巨蛋美食 #南京復興美食 #松山區美食 #德國豬腳推薦 #台北早午餐推薦 #高蛋白健康餐 延伸閱讀 台北美食推薦 台中美食推薦

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館 南京店

2024大阪鬆餅推薦！Q彈美式厚鬆餅、超療癒舒芙蕾，探索大阪道地喫茶店美食！

鬆餅在我們的日常生活中以不同形式出現，與肉品與蔬菜結合成了一道豐富的早點。當鬆餅遇上了甜蜜的楓糖漿與鮮嫩多汁的水果，則是三五好友們聊天時搭配的甜點。今天編輯要帶你走訪大阪人氣鬆餅店，集結了薄而Q彈的美式鬆餅、入口即化的舒芙蕾，未來到大阪旅遊時就跟著這份清單尋找你的命定鬆餅吧！ 大阪鬆餅推薦 1. café & books bibliothèque Osaka Umeda 「bibliothèque」取自法文的「圖書館」，店如其名帶給人們舒適悠閒氛圍。店裡榮登饕客們喜愛的餐點是自家製鬆餅，外觀看似硬挺，實際口感卻是鬆軟的呢！其中的秘訣便是在麵糊中加入優格，不只讓風味不過於甜膩，口感還更像是蛋糕般軟嫩。 https://www.instagram.com/p/CwsT6CHSKe8/ https://www.instagram.com/p/Cz6CXRJSXxi/ 定番的「Signature Pancake」是與綜合莓果、奶油乳酪搭配，酸甜滋味令人忍不住一口接著一口！當然隨著季節變化也推出了限定口味，今年秋季嚴選茨城県和栗與長崎県安納芋，搭配提升層次的焦糖漿，譜出屬於時令的溫潤滋味。 https://www.instagram.com/p/Ci2YG2mvTtx/ Info. 官網：カフェ＆ブックス ビブリオテーク 大阪・梅田 營業時間：週日至週二11:00-20:00/週三至週六11:00-21:00 地址：大阪市北区梅田1-12-6 E~ma B1F 鄰近車站：大阪梅田駅 / 東梅田駅 大阪鬆餅推薦 2. MICASADECO & CAFE 「MICASADECO & CAFE」在大阪、京都、東京都開設了分店，位於難波的店舖有著摩登設計。店內販售兩種鬆餅，定番款「Plain Pancake」偏向美式鬆餅，但口感依然Q彈且層層堆疊，絕對能讓鬆餅愛好者們滿意。 https://www.instagram.com/p/CoCr8yvPy4T/ https://www.instagram.com/p/CCvruxcAfWb/ 不過提到店內的明星餐點，絕屬「Ricotta Cheese Pancake」了！三片甜蜜的舒芙蕾鬆餅層層交疊，入口即化的質地深受各年齡層喜愛，尤其搭配了瑞可塔起司帶來鹹味，在舌尖迸出高雅滋味。 https://www.instagram.com/p/CoJfCszvVpH/ https://www.instagram.com/p/Cwuul3xvD-d/ Info. 官網：MICASADECO & CAFE 營業時間：平日09:00-17:00/假日09:00-18:00 地址：大阪市浪速区幸町1-2-8 鄰近車站：難波駅(約徒步14分鐘) 大阪鬆餅推薦 3. The Original Pancake House The Original Pancake House創辦人憑著多年的烹調經驗，研究各國鬆餅食譜後創造出店裡的獨家配方。麵糊中不僅使用了天然酵母，更得在控溫房內發酵3天。這講究的步驟可是店裡鬆餅能有美味口感的關鍵！為了呈現出暖心滋味，奶油與醬汁也是每日店內製作的呢！ https://www.instagram.com/p/CZlv4wLJ6NQ/ 店裡最受歡迎的是Dutch Baby，有著金黃外皮宛如一頂皇冠，口感介於美式鬆餅與約克郡布丁之間。麵糊在烤箱中細細慢烤，與濃郁奶油及檸檬搭配，風味清爽。另外也推出了鹹食版「Dutch Garden」，五彩繽紛的蔬菜舖滿在凹洞內，最後撒上四種濃郁起司(帕瑪森起司、馬蘇里拉起司、戈貢佐拉起司和天然起司)。 Info. 官網：The Original Pancake House 營業時間： 11:00-22:00 地址：大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス6階 鄰近車站：難波駅 大阪鬆餅推薦 4. ELK ELK pancake cafe的店舖集中在關西一帶，位於心齋橋站附近的分店有著清新的北歐風格。店裡鬆餅屬於入口即化的舒芙蕾，與多樣化糖漿與水果搭配，深受女性顧客們喜愛。其中的「特製生キャラメルとフレッシュオレンジソース」是在別處鮮少看見的風味，微苦的自家製焦糖遇上鮮甜橙醬，呈現苦中帶甜的大人系口味。 https://www.instagram.com/p/Cgl0ZijPMMf/ Info. 官網：ELK pancake cafe 營業時間： 10:00-20:00 地址：大阪市中央区西心斎橋1-10-28 鄰近車站：四ツ橋駅/心斎橋駅 大阪鬆餅推薦 5. guadua coffee guadua coffee是間隱身在我孫子町站附近的喫茶店，店內雖然狹小，處處都能看見店主的幽默設計，是個充滿溫度的店舖。除了自家烘焙咖啡是必點品項外，有著金黃外觀的厚燒鬆餅也不能錯過了！從鬆餅體側面便能看出濕潤蓬鬆質地，淋上楓糖漿後美味十足！ https://www.instagram.com/p/Cof3czZylhi/ https://www.instagram.com/p/Chrh9vPvyCG/ 需要注意的是厚燒鬆餅為點餐後才細心製作，因此建議預留30分鐘左右等待。 Info. 官網：guadua coffee 營業時間： 08:00-18:00 地址：大阪市住吉区我孫子西2-1-26 鄰近車站：我孫子町駅 大阪鬆餅推薦 6. 喫茶アカリマチ 阿波座店 「喫茶アカリマチ 阿波座店」以水泥牆、木板與懷舊看板所構成，呈現出的溫馨氛圍讓人忍不住想進入店內。自家製鬆餅有著渾圓外觀，兩片交疊並在最頂端放上一塊有鹽奶油，不只模樣可愛與楓糖漿更是絕配呢！ https://www.instagram.com/p/CjIEtYUvQHn/ Info. 官網：喫茶アカリマチ 阿波座店 營業時間：平日09:00-17:00 & 18:00-22:30 / 週六 08:00-11:45 & 18:00-22:30 鬆餅供應時段：13:30-16:15 地址：大阪市西区立売堀３丁目6-18 鄰近車站：阿波座駅 鬆餅雖然僅運用麵粉、雞蛋、牛奶所製成，樸實卻能與許多配料產生豐富變化。酥脆金黃外皮下蘊藏著濕潤蓬鬆口感，帶給大人小孩們暖心滋味。喜愛鬆餅的你，到大阪時別忘了到這些店鋪好好品嘗一番吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉大阪10間美食推薦！超道地牛肉壽喜鍋、章魚燒、爆紅甜點店全都有！ 👉不只Bills要朝聖！東京必吃鬆餅推薦，好吃又好拍的踩點地圖快收藏！ 👉日本大阪伴手禮推薦！超人氣可麗露＆布朗尼，6間打卡名店一定要收藏！ 撰文編輯#Sumina #caféandbooksbibliothèque #ELK #guaduacoffee #MICASADECOandCAFE #TheOriginalPancakeHouse #喫茶アカリマチ阿波座店 #喫茶店 #大阪景點 #大阪甜點 #大阪美食 #大阪鬆餅 #日本甜點 #梅田 #美式鬆餅 #舒芙蕾 #難波 #鬆餅 

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 千禧年後出生的女孩看過來！如今將滿20歲的你，已經有投票權、可以考駕照，是個自由的大人了～想必現在對未來抱有許多想望，也憧憬著更加成熟且知性的自己吧？ 一旦成年之後，將會感到時間飛快流逝，一下子又長了一歲。為了不白費可貴的青春，謹慎把握最關鍵的年華，今天小編我就依據自己的血淚經驗，來分享20歲女孩一定要知道的五大準則！ 👉超年輕20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，這４件事得向她們看齊 20歲準則一：規劃寶貴的時間 過了「1開頭」的年紀之後，最有感的莫過於體力下滑了！剛上大學時，也許會被同學約去夜衝、夜唱，但可別以為自己能像以前一樣，通宵了一晚還能生龍活虎地去上課～一個不小心過度熬夜，不但容易導致精神不濟，沒辦法完成隔天的預定計畫，還因此打亂了作息。 為了保持最佳精神狀態，從現在開始善用時間，仔細規劃自己的行程吧！利用手帳或手機裡的行事曆，填上考試、交報告、聚餐約會等重要日期，讓你的行程一目瞭然。如此一來，你不僅更懂得安排寶貴的時間，也能漸漸明白各種事務的輕重緩急～ 過於忙碌的時候就取消不必要的活動，千萬不要隨意用自己的睡眠時間來補，造成的負面後果可是不堪設想呀。（泣） 👉開學季免煩惱！插畫示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格 20歲準則二：注重身體的保養 除了體力下滑之外，你的外貌也會開始產生變化。20歲過後就失去「年輕就是本錢」的絕對優勢，膚況、代謝等問題漸漸產生，身材也容易因為不良的生活習慣而走樣。 女孩們要記得適量飲酒、健康飲食，避免攝取過多不必要的熱量，傷身傷胃的吃到飽更是偶爾就好。不妨培養自己喜歡的運動吧！無論是打系排、跑有氧還是上健身房，長遠下來對你的身體絕對會有相當大的助益。 此外，學習化妝的同時也記得做好卸妝及保養，別消了青春痘卻讓毛孔猖狂～ 20歲準則三：養成記帳的習慣 在成為「經濟自主」的成年人之前，培養基本的理財觀念非常重要。20歲之後便得到更多的權限決定花費，可以買自己喜歡的東西、做自己喜歡的事，但也意味著要背負起「理財」的責任！ 第一步就從記帳開始吧。把平時累積的發票整理起來，定期登錄在記帳App裡，依各種開銷分類。吃飯、交通、血拚、看電影……一眼就能檢視自己的錢都花到哪裡去了！這樣既能在花費太多時提醒自己，也能漸漸地減少不必要消費，練習把錢花在刀口上～ 其實記帳不只是整理支出，也是在「整理自己的生活習慣」。養成自我審視的本領，是每個獨立女孩的必經之路！ 👉比精品更優！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！ 20歲準則四：交友對象要慎選 想必大家的高中生涯都非常忙碌，補習、社團、聯誼、班際活動……交友圈也很多元又廣闊。然而離開高中之後，團體活動會大幅減少，獨處的時間因而增加，你也會開始不再渴望過多的交際。 一旦缺少團體活動的既定形式，與朋友之間的相處，自然也只剩最坦白、真誠的交流。除了玩樂和聚餐，和怎麼樣的朋友在一起會最自在、能走得最長遠，相信你的心底已經有個答案了～珍惜那些珍貴的多年摯友，也不要怯於認識同一領域的新夥伴，一起在成長的道路上相互扶持、幫助彼此吧！👉「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！ 20歲準則五：訂定自我目標 學校不再為你排滿考試及功課，父母也不會拿著成績單盯著你苛責，沒有了清晰的「規則」和「分數」，訂定明確的自我目標反而更重要！ 找到感興趣或特別擅長的領域，並試著立定計畫、監督自己吧。如果未來想申請交換、出國升學，或打算實習培訓、進入職場，就條列出必須先完成的任務，一步步達成目標。在這期間「自我約束」的能力格外關鍵，要努力抗拒誘惑，對抗慵懶怠慢！做到一個段落後，就能為自己獲得莫大的成就感。 感到迷茫或挫敗時，也可以請教前輩的經驗。因為沒有人能一一指導你，所以要保持積極主動的態度，幫自己爭取到額外的收穫！ 「規劃時間、注重保養、掌握開銷、謹慎交友、訂定目標」就是成年女孩必知的五大準則。20歲的你已經脫離了未成年的限制，同時具備自由的權利和責任～請趁現在勇敢嘗試想做的事，把體驗到的一切都化作經驗值，向這個世界展現你無限的魅力和可能性吧！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉時下最流行的「受歡迎女孩」代表！把握三大交友原則，男孩女孩都搶著跟你當朋友～ 〈本篇文章圖片來源：Unsplash〉 #20歲 #成年 #成年女孩 #正能量 #自我成長 #思考模式 #處事原則 #交友原則 #交友觀 #交友 #社交 #互動 #習慣 #性格 #思維 #分析 #大學 #大學生活 

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂 飛簷走壁 膽小者勿看

撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube 米米瘋ViVifunTV) 邊爬邊拍的影片在這👇 https://www.tiktok.com/@vivifuntv/video/6801407679282646274 @vivifuntv要來挑戰一下嗎？ 🥳 ##李筱維 ##米米瘋 ##tiktoktravel ##tiktoktaiwan ##旅行 ##台灣 ##爬山 ##爬山也要抖音一下 ##climbing ##taiwan ##親子 ##親子遊 ♬ Fast - Sueco the Child 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ， 很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 防疫期間除了勤洗手，出入公共場所戴口罩外，假日若天氣好不仿考慮到戶外走走親近大自然，曬曬太陽爬爬山增強免疫力，一般親民步道太普通，體驗拉繩攀岩的巨石步道更有挑戰性，登頂時享受驚豔360度秀麗風景，在這收集了台北5大驚險刺激的攀岩步道，適合親子、家庭、朋友、情侶一同前往挑戰，遠離喧囂、避開人群、欣賞美景，還能拍出超級健康酷帥照片，讓我們來看看大台北5大必爬，待征服挑戰的攀岩巨石步道有哪些？ 第5名 慈母峰 #慈母峰 位於平溪，海拔400多公尺而己，給第一次爬攀岩步道就上手遊客信心，別被眼前近垂直的崖壁嚇到，左右設有鋼柱扶手令人安心，順時針方向上下，慢慢拾階而上，到達頂峰平台可遠眺平溪、菁桐小鎮以及台灣小黃山孝子山矗立眼前，好體力者可同時征服這兩座。 第4名 孝子山 #孝子山 山頂一段大名鼎鼎的垂直懸空鐵梯連外國遊客都來挑戰， 位於平溪，就在慈母峰對面，在停車場登山口就可以看到山頂，路程非常短，大約半小時即能登頂，挑戰驚險刺激的攀登體驗又不想太累的首選，米米瘋全家一起挑戰，6歲以上兒童完勝沒問題；補充說明一下，假日人潮較多，懸空鐵梯至山頂平台這段要排隊，約10人一梯次輪流上下，山友也會貼心的互相幫忙拍照。 第3名 筆架連峰 #筆架山 位於石碇，路線較長，6公里步道大多在樹林裡，常有高低起伏路段，均有繩索、樹幹等可以倚靠十分安全，運用一點小小攀岩技巧即可，而孩子平日在兒童公園內玩耍的攀爬設施，手眼協調肌力耐力訓練，有機會實際應用到大自然環境下真的很棒，非常值得挑戰。 第2名 五竂尖 挑戰超刺激稜線步道，賞360度無死角美哭風景，五竂尖位於三峽，全長約7公里，難度較高路程偏長約5~6小時，但全程驚喜不斷、刺激連連，攀爬繩索一路嗨翻天，登頂後能俯瞰山峽美景，喜愛挑戰的朋友絕不能錯過 #五寮尖 ，拍出酷帥的登山照絕對不輪國外IG客。 第1名 皇帝殿 #皇帝殿 位於石碇，海拔不高山勢卻非常陡峭，米米瘋國小時就和家人爬過，是絕不能錯過北部最美的山際陵線，非常熱門的新手入門挑戰路線，全程4公里約3小時OK，設有鋼柱鐵鍊供遊客攀扶，安全防護到位，應用攀岩小技巧，刺激度100分，居高臨下欣賞壯闊山巒。 好啦！在這段防疫時期多多運動，外出踏青投入大自然懷抱，挑戰酷帥的攀岩巨石步道，無論你挑戰成功還是失敗都歡迎與我們分享，米米瘋期待你的照片及心得。 ▲我是旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你。各位親愛的公主王子們，歡迎來和米米聊天 Google🔍 #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享，可以到下方連結 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

聊天搜尋結果

孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～

孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～

板橋咖啡廳推薦

板橋咖啡廳推薦

愛講XD、ㄎㄧㄤ、住海邊真的老了嗎？30大「過氣流行語」想起來還是很可愛

愛講XD、ㄎㄧㄤ、住海邊真的老了嗎？30大「過氣流行語」想起來還是很可愛

秋冬配霧面唇彩真的很搭，但是偏偏這又是嘴巴鬧乾旱的季節，不知

一個男生如果突然不每天找你聊天也越來越少捉弄你也不按讚你

匿名聊內容

匿名聊內容

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館南京店

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館南京店

2024大阪鬆餅推薦！Q彈美式厚鬆餅、超療癒舒芙蕾，探索大阪道地喫茶店美食！

2024大阪鬆餅推薦！Q彈美式厚鬆餅、超療癒舒芙蕾，探索大阪道地喫茶店美食！

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看

聊天搜尋結果

孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～

孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～

板橋咖啡廳 推薦

板橋咖啡廳 推薦

愛講XD、ㄎㄧㄤ、住海邊真的老了嗎？30大「過氣流行語」想起來還是很可愛

愛講XD、ㄎㄧㄤ、住海邊真的老了嗎？30大「過氣流行語」想起來還是很可愛

秋冬配霧面唇彩真的很搭，但是偏偏這又是嘴巴鬧乾旱的季節，不知

一個男生如果突然不每天找你聊天 也越來越少捉弄你 也不按讚你

匿名聊內容

匿名聊內容

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館 南京店

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館 南京店

2024大阪鬆餅推薦！Q彈美式厚鬆餅、超療癒舒芙蕾，探索大阪道地喫茶店美食！

2024大阪鬆餅推薦！Q彈美式厚鬆餅、超療癒舒芙蕾，探索大阪道地喫茶店美食！

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂 飛簷走壁 膽小者勿看

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂 飛簷走壁 膽小者勿看

板橋咖啡廳推薦

板橋咖啡廳推薦

一個男生如果突然不每天找你聊天也越來越少捉弄你也不按讚你

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館南京店

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館南京店

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看