一日三餐漁村篇-第五季觀後心得

小女我是個小小的韓粽迷妹 沒錯就是比起追韓劇更愛追韓粽的老迷妹😊 如果你也和我一樣 我想"羅PD"這號人物 應該多少有聽過或是看過這個團隊做過的節目吧？（自認是XD） 如果要我說說自己目前看過他所做的所有節目 勢必要分好幾篇文章都討論不完～(好想直接開個聊天室就光聊這個😄) 這次就先來聊這次新一季的"一日三餐漁村篇" （圖片出處: tvN） 這個節目做著做著也來到第五季了 這次拍攝地點是一座叫竹窟島的小海島 這次的成員是也一起做過幾季的老臉孔了(各個都是大勢演員呀～) 或許也是因為透過節目相處久了 即便三人第一天來島上也很快地能了解彼此該如何分工合作 連我自己都看到知道誰要煮菜 誰要去釣魚抓食材 誰要當生火的萬能小助手XD 節目焦點之一不外乎就是車勝元阿啾西的料理秀 我強烈建議看這個節目一定要配著吃三餐或宵夜看！ 不然換來的只有一陣陣因為飢餓而生長出來的口水🤤 節目組對於拍攝料理的過程也非常的用心！ 即使只是個切菜或熱鍋的動作 也會利用快慢鏡頭來活化 看著車大嬸活絡又快速的料理時間 總有一種大快人心的療癒感 而這一季最感動的就是柳海真阿啾西終於捕獲夢寐以求的鯛魚啦～ 那一瞬間在螢幕前真的好激動！ 魚兒你來得正是時候啊！ 拿回到住處時真的很像老爸突然拿了厚厚一疊薪水回來 老媽跟兒子嚇了一跳 幸好這一季的捕獲率算是不錯的👍 不過可惜當第一位嘉賓的孔孝真歐逆沒有獲得吃新鮮海產的口福XD 但這一家人還是很盡心地為客人準備好料 為什麼歐膩吃東西都好漂亮 而且還一直吃不停XD （圖片出處：https://www.hk01.com/） 第二位嘉賓是讓成員們很沒驚喜感的李光洙(因為事前成員們已經看到媒體報導李要來) 不愧是李光洙！一來就充滿綜藝感 (明明正職也是演員啊) 對任何東西都好奇 還妄想要取代孫浩俊的位置XD 不過人家孫可是在車的手下待了四年 已經是不用車多說就可以幫忙很多事的小特助了 （圖片出處：愛奇藝台灣站） 最後是期待已久同樣身為一日三餐的首腦-傲嬌貴公子李瑞鎮 本來一開始節目邀約還抱怨最近身體不舒服直接拒絕了 但我想可能是在羅PD的撒嬌之下終於答應了吧😂 能看到這兩組人馬合體真的好特別！ 李瑞鎮果然不負眾望 來到島上完全呈現了什麼是客人該做的樣子 能坐就坐 能不動就不動 可以兼具慵懶與傲嬌集一身又完全不會讓人討厭的 真的只有李瑞鎮才可以做得到！ 最後的羽球大賽真的辛苦浩俊了(笑) 但也多虧李公子從大城市首爾買來很多高級食材的奉獻 節目最後幾集的餐桌有肉有海鮮增色不少 （圖片出處：愛奇藝台灣站） 因為每個成員與嘉賓各自擁有不同的鮮明形象 才能碰撞出許多很有趣經典的畫面！ 羅PD團隊的節目很神奇 概念都極為簡單 卻能讓人一不小心就看完一整季 不管在畫面的呈現還是背景音樂的歌曲選擇(背景歌曲這點我大堆！很常聽到這歌好聽就去搜) 一戳小花 一個平凡景色到一個小小動物或生活用品 都能感受出製作組在剪輯上的其中用心 不刻意要製造出什麼重口味爆點的效果 就是簡單地看著明星們想辦法自己做三餐生活自然互動的感覺 也喜歡製作組與明星們有朋友般的互動 對 若你也喜歡看節目不難發現這位羅PD上鏡頭或出聲音的機率很高XD 成員與製作組會一起分享美食 一起互相吐槽對方 這也是我特別喜歡的一環❤️ 未來不曉得還會不會有新的一季 或是同樣的成員再合作額外一檔的新節目(就像之前的西班牙民宿) 我都會抱持滿心的期待繼續看下去. #韓國#一日三餐漁村篇#韓國綜藝#韓粽#韓國娛樂 #NICOLIN#插畫

[台南｜鱔魚麵] 踩點五家在地人推薦的炒鱔魚意麵，吃到飛上天

鱔魚麵真的是台南特產，抬頭不見低頭見，到處都是鱔魚麵，還常常跟牛肉湯開在隔壁，完全是絕配。 其實我跟老高每次去台南都只有吃牛肉湯，畢竟我們真的是肉食愛好者，完全沒有想過要吃炒鱔魚，但這次出發前問了同行友人有沒有什麼一定要吃的，友人只說一定要吃到炒鱔魚，其他都沒關係，就這樣開啟了我跟老高的炒鱔魚踩點之旅。 這次台南之旅我們總共吃了五家炒鱔魚，每家口味不太一樣，大家可以參考之後再依照自己的喜好去選擇喔~ 【赤崁棺材板】 地址：台南市中西區中正路康樂市場180號 營業時間：11:00-21:00 赤崁百年老店在沙卡里巴裡面，我跟老高每次下台南都會去吃這家的棺材板，這次第一次點了乾炒鱔魚。 乾炒鱔魚沒有勾芡，鱔魚本人偏軟，加了洋蔥一起炒，口味微酸小辣，上面的白胡椒粉是必須的! 整體而言偏普通，沒有特別驚豔的地方，下次來還是乖乖吃棺材板就好。 【阿西小吃店】 地址：台南市中西區保安路56號 營業時間：11:00-00:00 阿西小吃店在一級戰區的保安街上，整條路上都是超有名的小吃攤，阿明豬心冬粉也在旁邊而已。 阿西不是專門的炒鱔魚店，是英語友善的熱炒小吃店，環境寬敞，很適合三五好友一起來小酌聊天。 因為時間有點尷尬，吃太飽怕已經訂位的晚餐會吃不下，所以我們只有點了炒鱔魚跟麻油豬心。 阿西的炒鱔魚多了熱炒店特有的大鍋香氣，加了辣椒提味，但少了白胡椒粉，後來我們自己灑了一些提香氣，鱔魚吃得出來是新鮮的，但偏油。 麻油豬心，這道料理比阿西的炒鱔魚更推薦，有大鍋爆炒的香氣，新鮮的豬心脆口彈牙，下酒又補身。 台南的豬心真的都豪好吃啊! 整趟旅行下來好像都沒有踩到雷，隨便一家的豬心都好新鮮(大心)。 【福昇小食】 地址：台南市中西區國華街三段161號 營業時間：11:00-20:00 福昇小食是一位在地友人推薦的，就在超級戰區的國華街上，可能是整條街上太多熱門的排隊小吃，來了那麼多次台南，國華街至少走了200遍居然都沒有發現這家。 坐落於轉角的騎樓下，不太起眼的一家店，除了賣炒鱔魚還有花枝跟一些湯品，觀光客不多，但是我們在等餐用餐的時候都一直陸續有在地人來打包外帶，真的是在地的。 炒鱔魚意麵的鱔魚超肥美、超大塊，整個份量算多，整體口感的酸度偏高，是這幾家裡面最酸的，宿醉的友人瞬間完食。 鱔魚本人也算得上最大塊的，下次應該會點乾炒鱔魚本人，因為意麵是鍋燒意麵那種，口感偏軟爛，我跟老高都比較喜歡Q一點的麵體。 加碼推薦 福昇小食讓我驚艷的反而是炒花枝意麵，花枝超大!邊吃邊驚嘆怎麼有這麼大塊的花枝，不只大塊還很新鮮，Q度很夠又彈牙，本身的鮮甜也很夠，大推阿~ 蚵仔湯一碗50元，蚵仔超~級~多，酸菜比例用來提鮮很剛好，物超所值的一碗湯，我們四個人差點喝不完阿~ 【阿江炒鱔魚】 地址：台南市中西區民族路三段89號 營業時間：17:00-00:00 (週一公休) 阿江炒鱔魚是非常有名的一家，在地人跟觀光客都愛的店，招牌已經老舊到泛白，是靠排隊人潮才找到他。 阿江炒鱔魚是這次踩點之旅最喜歡的一家。 因為乾炒版本的意麵是油麵麵條，湯的炒鱔魚意麵才是用鍋燒意麵，完全正中我心。 除了麵條之外，鱔魚本人也是肥美大塊，洋蔥的甜度也有了，白胡椒粉的香氣也有，酸度也不會太高，甜味也適中，完美的炒鱔魚意麵就是這碗(笑)。 因為我們來的時間是平日的晚餐，大概排了15分鐘，其實是等老闆的炒鱔魚起鍋，聽說假日隨便都是排半小時起跳的，在地友人叫我們要懷著感恩的心吃這碗麵。 【郭記炒鱔魚專家】 地址：台南市安平區育平九街8號 營業時間：11:30–14:00、16:30–22:00 郭記炒鱔魚專家在安平附近，比較不是平常觀光客會注意到的店家，是因為老高是鬧著玩的觀眾，所以決定這次去安平回程就要嘗試這家，試試看浩子說超好吃的炒鱔魚長什麼樣子。 這家炒鱔魚意麵是第一家有加豌豆的，營養指數看起來比較高，鱔魚本人也是新鮮肥美，給得很大器，整體口味偏甜，麵體也是鍋燒意麵的那種，算好吃的，如果不想去阿江炒鱔魚排隊的話可以來試試看這家。 另外一道推薦的是麻油腰花，超~好~吃! 腰花很大片很新鮮，又嫩又彈牙，完全沒有腥味，很推薦給喜歡吃腰花的朋友。 這次出發前問了一些台南在地的朋友，大家都會說炒鱔魚好不好吃真的是看個人口味，吃完一輪完全可以理解，因為鱔魚本人都很肥美很新鮮，不會有我想像的那種土味，但每一家的酸度、甜度都不太一樣，我個人再訪應該會吃阿江炒鱔魚，如果排隊人潮太多的話就去吃郭記的乾炒鱔魚(不加麵)。 期待下一趟的台南，真的是吃不完的美食 :)

為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！

當寶寶進入尖叫期時，父母可能會感到無助和困惑，因為這段時期的情緒波動和表達方式對寶寶和父母來說都是一個挑戰。這段時間通常會出現在寶寶6個月到2歲之間，儘管有些寶寶可能會稍早或稍晚經歷尖叫期。以下是一些關於寶寶尖叫期的更詳細的背景、原因及應對方法。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶尖叫原因｜1、語言發展階段 寶寶在這個年齡段還處於語言發展的初期，他們的口語表達能力有限。由於無法完全理解或表達自己的需求和情感，他們會通過尖叫或大聲哭泣來獲得注意。這樣的行為有時會與他們希望達到某個目標（如：被抱起、換尿布或餵食）相關聯。 此外，這個時期是寶寶開始發展語言能力的關鍵時期。他們開始模仿成人的聲音，並學習怎樣控制自己的語音。尖叫對寶寶來說是一種探索聲音的方式，是他們語言發展的一部分。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶尖叫原因｜2、情緒發展與自我控制 寶寶的情緒控制能力在這個時期尚未發展成熟，情緒波動會比較劇烈。當寶寶感到不舒服、餓、困倦或是焦慮時，他們可能會用尖叫來表達自己內心的不適。 分離焦慮是寶寶在這一階段常見的一個情況。當父母或照顧者離開他們的視線範圍時，寶寶可能會感到不安或焦慮，並以尖叫的方式表現出來，這其實是一種尋求父母關注的方式。這樣的行為通常在8到12個月之間最為明顯，隨著寶寶逐漸適應獨立性，這種情況會逐步改善。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶尖叫原因｜3、生理不適與牙齒生長 有些寶寶的尖叫期與生理的不適有關。特別是在牙齒開始長出的時候，牙齒會引起寶寶口腔內的不適或疼痛，這會讓寶寶變得更加煩躁和敏感。這時，寶寶可能會通過尖叫來表達他們的不適或渴望得到安慰。 此外，其他如胃脹氣、肚子痛或感冒等生理問題也可能讓寶寶感到不舒服，從而導致尖叫。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶尖叫原因｜4、探索世界與自我表達 當寶寶開始學會爬行、走路並進行其他運動時，他們對周圍世界的探索欲望也會增強。在這一階段，寶寶會更積極地探索環境，並且表現出強烈的好奇心。當他們感到興奮或試圖吸引他人注意時，也可能會通過尖叫來表達自己的情緒。 此時，寶寶的社交能力也會逐漸發展，他們可能會通過尖叫來尋求與父母或他人建立聯繫。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶尖叫原因｜5、家庭和環境因素 家庭環境的穩定性和父母的情緒狀態也會影響寶寶的行為。如果父母經常處於壓力狀態，或寶寶所在的環境變化較大（例如搬家或改變生活習慣），寶寶可能會因為無法理解或適應這些變化而變得更加焦慮和敏感，這也可能引發尖叫。 （圖片來源：AdobeStock） 如何應對寶寶的尖叫期 1、保持冷靜 最重要的是，父母在面對寶寶的尖叫時要保持冷靜。這有助於安撫寶寶，也有助於保持家中的情緒穩定。 2、給予安慰與關注 當寶寶尖叫時，首先確保他們是否因為生理需要（如餓了、尿布濕了）而感到不適。若寶寶的需求已經滿足，給予親密的擁抱和撫慰，有助於寶寶感受到安全和被愛。 （圖片來源：AdobeStock） 3、保持一致性 建立規律的作息時間（如固定的睡眠、進食時間）能讓寶寶感到安全，減少因為環境變化或不確定性引發的焦慮。 4、鼓勵其他表達方式 可以開始鼓勵寶寶用其他方式來表達需求，比如通過手勢、指向或表達情感的單詞，這樣有助於減少尖叫的頻率。 （圖片來源：AdobeStock） 5、確保寶寶有足夠的刺激 提供寶寶適當的感官和認知刺激（如玩具、遊戲等），這不僅能幫助他們發展大腦和身體技能，也能減少他們因無聊或過度興奮而尖叫。 6、耐心與時間 寶寶的尖叫期通常是暫時的，隨著他們語言能力的提升以及情緒調節能力的發展，尖叫會逐漸減少。父母只需要耐心陪伴，適時地給予寶寶指導和安慰。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶的尖叫期是他們成長過程中的一個正常階段，雖然它可能讓父母感到挑戰，但這段時期是寶寶學習情緒表達和溝通技能的過程。隨著寶寶逐漸學會如何表達自己，這個階段會自然結束，而父母的支持、理解和耐心則是寶寶度過這段時期的關鍵。 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！ 👉怎麼訓練精細動作？職能治療師推薦5個好玩的遊戲教案，孩子越玩越厲害！ 👉公開治療師的小妙招！5個好玩的粗大動作遊戲教案，在家也能輕鬆玩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #寶寶尖叫期 #幼兒尖叫原因 #幼兒發展 #親子教育 

或許你不在乎，但是我很抱歉／長榮鳳凰酒店（礁溪）桂冠自助餐廳

雖然已經到了吃不了多少東西就飽到不行的年紀，但我還是很喜歡去吃到飽餐廳兜兜轉轉，看看價位空間餐檯菜色和服務，最後不管是想當成聊天的話題或是評論的資料，一點一滴累積起來，多少也算有所本的參考。 即便現在的礁溪已經有不少大型的酒店品牌進駐，但在當地深耕多年的「長榮鳳凰酒店（礁溪）」（以下簡稱酒店）仍舊還是有其優勢。日前到礁溪度周末，雖然沒有下榻長榮礁溪，但也一時興起，決定前往位於酒店二樓的桂冠自助餐廳吃午飯，於是從湯圍溝溫泉公園晃晃悠悠地漫步到酒店，我喜歡大廳上方懸掛的紙飛機雕塑，繽紛的色彩，讓人看了都跟著心情飛揚起來。 到了二樓因為已經是1點近10分左右，在現場接待人員提醒「午餐時間只到兩點」後入內用餐。基本上各個餐區走的就是中規中矩的安全路線，沒有讓人驚豔，但也不會教人失望；每位成人980+10%的價位，就能享有冷菜熱菜燒臘海鮮中西主食與現磨果汁和甜點冰品飲料，我覺得就算不用便宜來形容，至少也絕對可以說是相當划算。 比較有趣的是當天用餐發生的三段小插曲。其一是我一邊享用美味的餐點，一邊覺得我的視角似乎越來越低，正想懷疑是不是自己的錯覺，赫然發現椅腳壞了一隻！幸好及時發現，不然之後的客人如果因此受傷可能就更不妙了。 其二是在現磨果汁吧那邊發生的事：時間約莫是下午1點45分，我夾了幾塊水果想弄杯果汁，不巧已經在清洗機器了，負責現場服務的人員問說「你要吃還是要喝？」我回答「要喝，可以嗎？」但是對方也沒正面回覆這個問題，只跟我說「放著。」聽到這樣的回應，我假設對方會幫我把水果變成果汁，但一直到我要離開，我才發現事情不是我想的那樣。（我有反應這件事給現場主管，得到「我們會再注意」的回覆。） 第三就是因為果汁事件讓玻璃心的我離開時忘了隨身酒精噴罐，之後接到電話跟我說「李先生你的酒精忘在這裡了，你有要回來拿嗎？」而沒有直接拿去丟掉，我相當感謝。 平心而論就是酒店二樓的桂冠自助餐廳價位合理、氣氛舒適、餐檯乾淨、菜色多樣，是個還算適合用餐的地方。雖然果汁事件讓我覺得服務有點弱而且當下的回應對於一個有點不開心的客人來說似乎起不上什麼安撫的作用，但我一直用「至少人家有打電話通知我拿回隨身酒精噴罐」這件事安慰我自己說就算服務沒有80至少也有60，倘若不要預設會有什麼親切友善的服務，那這頓飯倒也還算OK。 當天用餐的經驗讓我有種見面不如聞名的感受，或許餐廳不在乎walk in進來的客人，但是我很抱歉，我自己踩到一個大雷。

周遭的「熱鬧」

有了這種靈異體質後，我就算是一個人也不孤單。封面來源 ：十月 PNG由ilham1990设计 Pngtree.com 一個人在家聽到怪聲音已經是家常便飯了。當然一開始還是會很毛，尤其我在洗澡時總是能聽到椅子在磁磚上挪動的聲音，還有家裡門被打開的聲音，隱約還能聽到有人講話的聲音。 以前我沒想太多，以為是家人回家了，有時就會順便打聲招呼。 「爸爸你們回來了喔？」 …… 一片安靜。 無知的我沒有想太多，半開著門探頭喊著：「欸我在跟你打招呼耶！」 然而家裡空無一人，更別說有什麼回應了。 整個雞皮疙瘩都上來了，我還是強裝鎮定地關上門，一邊繼續洗澡一邊想著──沒事的你們嚇不倒我的！ 只要我洗得夠快，恐懼就追不上我！ ……乾啊啊啊老爸你們趕快回來啊！我要被嚇死了。 如果驚嚇程度是從一到十來算，我就是慢慢累積到五的那個。 有時候人在衰的時候，就連睡覺也會不安穩。 睡得正香時，突然感受到一股禁錮的力量，動彈不得的感覺讓我的意識在模糊間回籠，初次遭遇這事，讓我有點懵。 想張嘴喊出聲音，卻連張開嘴巴這麼簡單的動作都做不到，甚至連眼睛也張不開，就像是整個人被下了定身咒一樣，然後我終於反應過來了。 我八成是被壓了。 就在我意識相互拉扯，終於可以睜開眼睛時，我看到上面穿著紅衣服的長髮女人，她正面無表情地看著我，我也同樣面癱臉。 這就是所謂的鬼壓床。 ……我他媽怎麼那麼衰啊，大晚上也能被壓！ 可能是因為超越能承受的驚嚇值，反倒讓我腦袋跟心裡一片空白，在如此近距離的狀況下，我沒被嚇哭或者嚇崩潰應該也算堅強。 下一秒堅強的我就沒意識了。 隔天我是被太陽叫醒的，回憶起昨天晚上的事，我心如死灰。 所以說為什麼找我啊啊啊啊──我跟妳無冤無仇來壓我幹嘛呢！害我對睡覺都有陰影了。 但我不是一般人！ 從小到大的經歷已經可以讓我淡定點了。 例如有次我一個人在家，在客廳用桌上型電腦跟朋友聊天，剛好背對客廳所有的一切，沒多久我就聽到冰箱門開開關關的聲音。 心裡只想著又來了。我無奈地嘆了一口氣，為了不刺激到心臟我決定不回頭，只是大聲說著。 「拜託不要玩冰箱！電費很貴。」 然後冰箱門的開關聲就停止了。 我剛鬆一口氣，就又聽到餐桌椅子挪動的聲音，有點刺耳。 由於本身有點恐音症，所以我立刻皺了皺眉喊道：「不要玩椅子，很吵。」 最後我在心裡默默想著：要玩其他什麼的隨便你反正不要吵到我。 於是我又聽到我姐她們房間彈簧床的動靜，就像是有人在床上用力彈跳著，壓下去又彈上來的力道，透過聲音的傳遞相當明顯，完全感覺出來「它們」玩得很嗨。 我默了默，想著也不用制止。 反正床也不是我在睡。 只要我不說，我姐她們也不會知道一群飄把她們的床當蹦迪在跳。 彈簧床應該不會被跳壞吧。

【新北市三芝區景觀餐廳】小馬貝菈-Ezi森活∥親子餐廳∥三生步道

https://reurl.cc/MdeA7m 平時很喜歡去北海岸的咖啡廳，有一種悠閒放鬆的感覺，又能看看海～ 但這次我要推薦一間親子餐廳『小馬貝菈 Ezi森活』， 雖然不是在海邊，卻隱密在新北市三芝的三生步道上，環境顯得相當地清幽﹑遼闊﹑舒適！這根本就是一個私房秘境ㄚ～ 其實跟著導航走到了山路，沿路都有小馬貝菈的可愛指標，所以也很好找的！ 目前小馬貝菈的停車場還在整理，所以基本上路邊有位置就能停了！ 大門很有歐風庭院的感覺～好喜歡 到室內餐廳需要先走一小段樓梯，上去後可以看到有隻可愛的兔子在迎接，地上還有愛心圖案呢～就像帶領著我們進入餐廳的指標，超Ｑ～ 餐廳前是一個戶外空間，天氣好的話也可以在外面用餐的，還有很愜意的搖椅～前面也有三個輪胎小沙坑，很適合親子同樂喔～ 一進室內餐廳就看到門口的桌子有兩隻大熊熊趴坐在那，可以跟熊熊坐同桌喔，讓熊熊陪伴你吃吃午餐﹑喝喝下午茶，共渡悠閒的時光！好療癒～ 整間餐廳的感覺讓人覺得很溫暖﹑很有美式鄉村風，桌椅都是用木頭的，還有真的炭火壁爐ㄟ！ 這種濕冷天氣窩在壁爐旁邊，跟家人朋友聊聊天談談心，喝點…紅酒（！！🤣）🤪喝個咖啡也是不錯～真的超棒的！！ 餐點的部份，我們每個人給的評價都蠻高的！口味剛好跟我們都很合～ 而且都用在地食材去做搭配～色香味俱全！每道都會讓人食指大動 主餐加$140就有附湯.沙拉.跟飲料唷！ 真心推薦 #焗烤南瓜海鮮飯 #煙燻豬肋排 #下午茶點心盤 #深呼吸奶茶 👍👍👍 吃飽喝足後就到小馬貝菈的花園逛逛，順便帶著小朋友去尋找貝菈 可以先跟櫃台領取給小馬餵食的食物，但每天限量喔！ 在花園區草原也可以享受一下野餐趣喔！喜歡野餐的朋友們都可以私訊小馬貝菈詢問方案喲！ 但我們來的時間真的很不剛好😔，碰到下大雨，又沒什麼花可以賞， 不過因此讓我們又增加一個餐廳收藏名單！這趟算是探路吧 等天氣好的時候一定要再來造訪～到時候拍照一定更美更好拍！！ 而且帶小孩子來也會玩到不亦樂乎！！ 小馬貝菈-Ezi森活 ＦＢ https://www.facebook.com/littlehorsebella/?ref=page_internal ＩＧ https://www.instagram.com/bellahorse2017/ 02 2636 9866 新北市三芝區大坑2號 營業時間 週一~週五 上午11:00 - 下午5:00 週六~週日 上午11:00 - 下午7:00 #Ni&Ni玩生活 #台北美食餐廳 #網美餐廳 #親子餐廳台北 #小馬貝拉 #EZi森活 #北海岸秘境 #新北三芝 #三生步道 #景觀餐廳 #餵小馬 #新北三芝餐廳 #野餐 #動物友善餐廳 #親子 #閨蜜 #約會 #小鵝

【台北內湖】酒吧推薦｜陳三Chen*3 Bistro 紅白酒與威士忌香氣的夜晚 女孩們都能安心微醺的質感餐酒館

在台北這座總是匆匆的城市裡，能讓人放慢節奏的地方越來越少。你可能常去咖啡廳療癒白天，但如果想在夜裡找個能聊天、能放心喝酒、又能遇見新朋友的空間，那「陳三 Chen*3 Bistro」一定要收藏在清單裡！藏身在內湖三總旁的靜巷裡，這家開業超過十年的小酒館，有著讓人一見傾心的溫柔氛圍。沒有浮誇的裝潢，也沒有喧鬧的音樂，取而代之的是柔黃燈光、木質吧檯、與一群熟悉彼此名字的常客！更特別的是，這裡的老闆與店員全是女孩。她們懂得女生喝酒時最在意的安全與自在，也願意為每位前來的客人守護那份「可以放心微醺」的夜晚~ 陳三 Chen*3 Bistro 🏠 地址：台北市內湖區民權東路六段123巷34弄21-1號 📞 電話：02-2796-1126 🕕 營業時間：18:00－00:30（週日公休） 🚇 交通：捷運葫洲站步行約10分鐘 陳三 Chen*3 Bistro 環境介紹 第一次來的人，大多會被這家店「不太像酒吧」的氣氛吸引。沒有刺眼的霓虹燈，而是帶點清水模與貨櫃質感的牆面；桌數不多，吧檯後的酒牆卻滿滿當當。這裡有紅白酒、有威士忌，也有來自花蓮部落的小米酒特調。 最迷人的，是那種「巷弄裡的小世界」感。客人多半是內湖在地人，下班後會來喝一杯、聊聊天，有時老客人還會帶新朋友來。店裡的氣氛溫柔又真誠，彷彿每個笑聲都被酒香包裹。 「陳三 chen*3」的誕生，源自一份對生活與朋友的熱情。老闆娘Angela 想打造的不只是酒吧，更是一個能讓人放慢腳步、自在交流的空間——有台灣味、有人情味，也有她最喜歡的那份「真」。 走進陳三的瞬間，彷彿與外頭的繁雜世界隔了一道氣泡。這裡不大，卻讓人感覺被溫柔接住。清水模牆、木質桌面、吧檯前閃爍著酒瓶的光影，營造出一種城市裡少見的安定感。 牆上貼滿了熟客的照片與明信片，有人生日、有人成為朋友，也有人在這裡相遇。那不只是店的裝飾，而是一段段在酒精中發酵的故事。 坐在吧檯，可以看見店長小渲專注倒酒的樣子。她動作俐落卻不急躁，每一杯紅白酒、每一杯威士忌，都是她根據客人的性格與心情精挑細選！ 如果你對紅白酒不熟，也沒關係。店長小渲會根據客人的習慣推薦口感，有人喜歡乾一點的果味，有人偏好圓潤的尾韻，這裡總能找到屬於自己的那一杯。同時還會推薦搭配的小食，喝著紅酒配上店裡的粉肝，滑順細膩的口感與微微酒香相互襯托，讓人忍不住一口接一口。白酒則清爽順口，搭配椒麻花生或牛筋，香氣之間產生了令人驚喜的平衡。 Angela和店長小渲還擁有 WSET 葡萄酒與烈酒教育基金會Award in Wines 證書，因此對於酒類的知識非常扎實，聊起紅白酒時，眼神會發光！我笑稱這裡是「心靈酒吧」，因為不只是酒療癒，連人也療癒。 Angela和店長小渲的親切讓人毫無距離，對於酒的品質，Angela有自己的原則：不賣劣質酒，也不讓客人喝傷身的東西。那種「寧缺勿濫」的堅持，正是陳三最迷人的靈魂。 如果你是威士忌迷，來這裡會像進入寶庫。店裡的威士忌藏量超過50種，從蘇格蘭到比利時、從泥煤感到果香調一應俱全。 店長小渲會根據客人喜歡的口感推薦，像是想喝柔順一點、煙燻味重一點、或帶點蜂蜜香氣，都能找到命定款！ 更棒的是，這裡的客人之間會互相分享心得，有人聊香氣、有人比酒體，也有人只是輕輕舉杯微笑。這就是陳三最迷人的地方——喝酒，不只是喝酒，而是一種交流。 如果說紅白酒是夜的語言，那粉肝就是那句最柔軟的開場白！店長小渲會先問平常比較喜歡酸一點的、還是果香濃一點的？她總能從聊天中找出你的口味，再準確地遞上一杯屬於你的酒。這杯酒不見得昂貴，卻一定剛剛好。 陳三的粉肝處理得細緻又乾淨，口感介於綿密與滑順之間，入口即化的瞬間帶著淡淡肝香與微甜的油潤感。這時候來一杯帶有果酸調的白酒，像是初戀的開場，清爽而不生澀，酸度恰好地解了油膩，反而讓粉肝的香氣更鮮明。若選擇紅酒，則是另一種層次——深紅的酒體中帶出莓果與木質氣息，與粉肝細膩的甘香融合，像在夜裡慢慢打開話題的人，低沉卻溫柔。 這時候來一杯帶有果酸調的白酒，像是初戀的開場，清爽而不生澀，酸度恰好地解了油膩，反而讓粉肝的香氣更鮮明。若選擇紅酒，則是另一種層次——深紅的酒體中帶出莓果與木質氣息，與粉肝細膩的甘香融合，像在夜裡慢慢打開話題的人，低沉卻溫柔。 如果紅白酒是浪漫，那威士忌就是誠實。 老闆娘是威士忌控，她收藏的酒牆，是她十年來的足跡——每一瓶都代表一次旅行、一次深夜與朋友的長談。店長小渲會依你的個性推薦酒款：怕泥煤嗎？還是喜歡果香？ 今晚店長小渲遞上的是 Clynelish 10 Year Old Special Release 2023，入口時油脂豐厚、帶著蜂蜜柑橘的甜與紅茶的深。當你以為它要收尾時，胡椒與木質的尾韻又悄悄浮現，令人驚艷。 而那盤椒麻花生與牛筋，是這杯威士忌的靈魂伴侶。椒麻花生香脆、微麻，刺激感剛好被酒體的果甜包覆；牛筋則滷得通透，入口彈韌，膠質香與威士忌的煙燻調纏繞在一起。喝著喝著，整間店都被一股暖意包圍——人與人之間的距離，在椒麻與酒香之間，被縮得剛剛好。 滷牛筋則是整晚的驚喜——滷得透徹入味，油光閃爍，筷子一夾就散，入口即化，膠質在舌尖化成一股溫潤的黏稠感，像在舌尖慢慢融化的時間。那種柔軟與威士忌的辛香交織在一起，既成熟又溫柔。 陳三的特調裡藏著故事。店裡的大家曾到花蓮的部落旅行，親自學習阿嬤級的小米酒釀法。那股淡淡的穀香與微酸甜的尾韻，念念不忘。回到台北後，以那份記憶為靈感，創造出陳三最具代表性的「小米酒特調」。 這款酒融合了花蓮阿嬤的小米酒與店內自製果露，微酸帶甜、香氣層次豐富。喝下的瞬間，有點像午後山風吹來的味道——不強勢，卻讓人心裡發暖。 與它一同上桌的，是蒜苗炒牛肚。牛肚彈牙，蒜苗爽脆，鍋氣裡帶著微微辣香。這時一口小米酒特條下去，酸甜恰好化開油氣，舌尖的鹹辣被柔和得剛剛好。 那份「溫度」不只是來自調酒本身，更是她想傳達的信念——在這座城市裡，也能喝到土地的味道，也能在酒精裡找到溫柔的歸屬。 更讓人喜歡的是，這裡也是寵物友善店！我們造訪那天，剛好有客人帶著狗狗一起來享受微醺時光，乖巧地陪著主人微，那畫面溫馨得像電影。或許這就是「陳三」最迷人的地方——不只是好吃、好喝，更有一種讓人願意停留的溫度。 夜越深，店裡的人聲也越熱絡。有人談笑、有人低語、有人靜靜品酒。你會發現，這裡不只是喝酒的地方，更像一個讓人「可以放心做自己」的小宇宙！Angela與她的團隊都是女孩，她們懂得照顧每位來訪的客人，也會細心留意每一杯酒後的狀態。如果是女生一人來，也能安心在吧檯聊天、聽音樂，不用擔心被打擾。這份安全感，是城市裡最珍貴的溫柔。每個人都能在這裡放下手機、抬起頭、用對話和笑聲建立新的連結。 離開陳三的那晚，我還記得空氣裡瀰漫著紅酒與焦糖的香氣。那不是醉意，而是一種「剛剛好的溫度」。這裡沒有華麗的調酒表演，也沒有喧鬧的音樂，但有真誠、有故事、有酒香，也有屬於每個人的一點勇氣。 陳三Chen*3 Bistro，不只是內湖最溫柔的酒吧，更像是一個能暫時卸下防備、重新相信人與人連結的地方。 如果你也想在夜裡找到那杯屬於自己的酒，那就讓陳三成為你回家的另一種方向吧。 陳三 Chen*3 Bistro 🏠 地址：台北市內湖區民權東路六段123巷34弄21-1號 📞 電話：02-2796-1126 🕕 營業時間：18:00－00:30（週日公休） 🚇 交通：捷運葫洲站步行約10分鐘 🔍臉書：https://www.facebook.com/chen3.neihu/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/chen3bistro/

中山區美睫｜Beauty Plus專顏臉蛋美學室 光固美睫真的太方便了！

今天來到位於中山區的Beauty Plus專顏臉蛋美學室 最近就一直聽到光固美睫很火 這次心血來潮出門露營前來把自己變漂亮✨ Beauty Plus專顏臉蛋美學室位於大同高中對面 交通很方便 店面精緻明亮 有一種很放鬆舒適的感覺 開始施作美睫之前 美睫師會和你討論你想要的款式 芙芙我一律都是交給專業的幫我！ 給我最適合的睫毛😍 光固美睫不像傳統美睫一樣 需要耗時慢慢等膠水乾 利用特殊的光照 就可以使睫毛牢牢的黏上 除了施作時間變短 回家也可以立刻洗臉 據說維持的時間也比傳統睫毛久！ 芙芙這次來實測一下後續再跟大家說😍 Beauty Plus專顏臉蛋美學室的服務真的很好 很友善親民可以開心聊天 施作過程中也會詢問有沒有不舒服 躺著躺著有種快睡著的感覺🤣 動作很細心溫柔 真的覺得很被關心🫶🏻 最後的成品也不出所料真的太喜歡了！ 那種有神又自然捲翹的感覺就是芙芙要的！ 我只能說 下次我要做睫毛 我還要來！ Beauty Plus專顏臉蛋美學室 台北市中山區長春路202號1樓 10:00-20:00（週日、一公休） 0956 987 697 #中山區美睫 #光固美睫 #美容保養 #台北美睫 

年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

《觸G核心》EXID性感女神哈妮演員之路大突破！安喜延靠「他」幫忙拍床戲，當眾暢談床事好開心！

friDay影音不只要寒冬送暖，更要讓觀眾感受火辣辣的臉紅心跳溫度！韓國女團EXID性感女神哈妮轉戰戲劇圈出現重大突破，開心當眾暢談床事。安喜延為戲獻出第一次，靠「他」幫忙拍床戲。裴優熙嘗過「只性不愛」後變更大膽，有話直說好舒坦。 （圖片來源：friDay影音） 由EXID成員哈妮（Hani）安喜延，搭配裴優熙、朴宣浩、崔光綠主演，以探討女性情慾、性幻想等私密話題為主題的最新韓劇《觸G核心》，劇情以熙載（安喜延 飾）、美娜（裴優熙 飾）這對閨蜜為主軸，她們之中一個認為「性只是戀愛中的一部分」但從來沒體會過性高潮，另一個則信奉「性愛分離」不想與男人認真談感情只想享受性生活，她們彼此相互諮詢成長，勾勒出逐漸瞭解自己的故事。本劇因題材勁爆、大膽，且是由兩位女團出身的成員主演，再加上預告中充滿各種火辣、露骨的聲音與畫面，因而吸引了不少韓流粉絲的好奇與期待，劇組於22日上午在首爾舉辦記者會宣布即將開播。 （圖片來源：friDay影音） 《觸G核心》是哈妮以本名安喜延作為演員出道以來尺度最大的一部作品，並且也獻出了生涯的首次床戲，堪稱是本劇最大亮點，她在記者會上對此開心表示，這是自己第一次拍床戲，覺得太有意思了，雖然是初次挑戰，一開始光是對於「床戲」二字就會覺得很可怕、心裡有所負擔，但好在劇組請來一位非常厲害的老師來指導、協助，自己在和老師開過多次會議之後，變得能以非常輕鬆的心態來面對拍攝，所以覺得很有意思也很感謝老師。 （圖片來源：friDay影音） 安喜延、裴優熙兩人都是偶像女團成員出身，為何會大膽接演本劇也是媒體們頗為好奇的題目之一，安喜延回答第一次接到劇本時覺得太有意思了，平常和朋友、成員聚在一起時會討論的話題都真實呈現在劇中，但同時也不禁會懷疑自己能演得好嗎？真的可以演這種角色嗎？好在拍攝期間非常開心，結果也令人期待，感覺會有很多人喜歡這部作品，所以感到很悸動。裴優熙則答覆說自己剛接到劇本時也是有著相同的想法，不過順序正好相反，是一開始看的時候很驚訝，但越看越覺得很有意思。 （圖片來源：friDay影音） 記者會上還提到了兩項有趣的數據，一項是有67.7%的韓國人表示無法和朋友分享自己私密的事，裴優熙對此透露自己在拍攝本劇的過程中產生了很多勇氣，在和朋友們聊天時會不再閃躲，想問什麼就直接問，覺得這樣的改變讓自己更舒坦了。另一項則是有40%的韓國女性覺得自己幾乎感覺不到或從沒體驗過性高潮，安喜延則對此表示拍了本劇之後明白女人因爲害羞、怕對方聽了心情會變糟，所以很難將真實感受說出口，但她覺得還是應該要勇於爲自己發聲才對。 （圖片來源：friDay影音） 《觸G核心》雖然是以女性情慾為主題，但對男性觀眾也會有很大的啟發。本劇兩位男主演之一的崔光綠透露，劇中有關於女性自慰的情節，這部分讓他覺得很有意思，因爲雖然自己有姊姊，但其實很難開口聊這種事，所以當看到本劇以女性的視角直率地呈現出來時，才發現原來自己不知道的還很多，也因而學到了不少，最後更強調有朋友是母胎單身（意指從未交過男、女友之人），他會推薦對方「必看」本劇。另一位男主演朴宣浩則表示在拍攝本劇時心裡充滿悸動，希望觀衆也能一起感受到自己的體會，度過溫暖的年末。friDay影音獨家火辣女性私密話題《觸G核心》，12月23日起每週五晚間7點更新。 （圖片來源：friDay影音） #安喜延 #崔光綠 #朴宣浩 #裴優熙 #觸G核心 #觸G核心安喜延 

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