隱形的療癒師 ┃ 頌缽音療體驗！

它是一種連結，一種橋樑，它能修復關係，將斷絕的重新接上，將荒腔走版的交響樂拉回正軌。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 一般頌缽音療在坊間的價碼大約三千元起跳，大概是冥冥之中有誰知道我想體驗，學校請來開辦頌缽音療工作室的心理諮商師陳永宏，舉辦免費的頌缽音樂會。 我特意選坐在第一排，看著老師攤開印著曼陀羅花樣的布，從背包和行李箱裡取出一樣又一樣看不出是什麼的奇特樂器。 在開始演奏之前，老師講解了音樂治療的原理，在這裡我用我的文字和理解將他所說的內容轉述。 聲音是一種能量形式，就像光一樣。肉眼看不見的聲波，透過介質傳導、放大，再經過人耳傳遞到大腦，形成我們聽見的聲音。 人體也有能量和震動，每個人的震動都是獨一無二的。（事實上任何東西、任何物質都是能量，不過那太複雜，在這裡我先按下不提）聽到頌缽的聲音，心情就變得平靜，是因為頌缽的震動影響人體的震動。你有玩過音叉嗎？將兩個頻率（音調）相同的音叉放在一起，敲擊其中一個，另一個就會跟著共鳴而響起，音叉共鳴是能量強度相同的例子。當頌缽的能量比人的能量更大時（可以想成頌缽的力氣比人的力氣大），人體的震動就會產生變化，震動頻率和頌缽的頻率漸漸同步，因此讓你感到心情隨著聲音起伏。 當你聽嗨歌的時候情緒變得很嗨，也是同樣的道理。 當然，如果感覺不到自己身體的震動，那是正常現象，因為你沒有敏銳到能察覺原子層次的震動。 好啦，枯燥的理論課就上到這裡為止。 老師把他帶來的樂器介紹過一遍，接著就開始帶著所有人進行冥想引導，我索性把鞋子跟眼鏡脫掉，在視聽教室的絨布椅上盤腿坐好，閉上眼睛數息。 隨著音樂，所有人都開始進入狀態，老師漸漸地就不說話，整個空間只剩下聲音的旋律。 頌缽療癒使用的樂器大多都沒有太多音調，不像鋼琴或小提琴那樣可以演奏出樂曲，這些療癒用的樂器有些甚至只能發出一、兩種聲音。有的是模仿大自然的聲音，如海浪鼓。有的是為了產生強大的聲音震波，如薩滿鼓和西藏銅缽。 平時自己在冥想我就會放著冥想音樂，耳邊聽見的這些旋律對我來說十分熟悉，但現場聽頌缽跟在家聽YouTube是完全不能比較的體驗。 聲音的震動穿透我的身體，我意識到聽覺不僅是透過耳朵、大腦和神經，它的頻率影響我每個細胞的律動，心臟的脈動，血液的流動。我整個身體都在聆聽著周遭的聲音，並隨之作出反應。 即使不是獨自一人在熟悉的空間冥想，我卻比以往都更容易進入狀態，過程非常舒服而寧靜，沒有太多的雜念導致分心。 那天的收穫不僅只是一場音樂饗宴，我驚喜地在音樂會上遇到了久未見面的朋友，而在體驗結束之後，我結識了一位同系的學妹，活動後無所事事的兩人找了個地方坐下來聊天，一聊就是一個下午。（笑） 我不意外，畢竟音樂是種超越語言的溝通方式。它是一種連結，一種橋樑，它能修復關係，將斷絕的重新接上，將荒腔走版的交響樂拉回正軌。 頌缽、天鼓、薩滿鼓的聲音已經不如以前那樣難得一見，你可以隨時在YouTube聽healing music，聽meditation music, angel music，但現場演奏的那種聲波震動卻無法透過喇叭保留還原。古典音樂也好，偶像的演唱會也好，頌缽音樂會也好，有機會一定要來現場體會看看，會有令你驚喜的感受喔。 By 梓鹿 2020/10/31 去哪裡找音療？ Mbsh正念聲波工作室 究音 療育工作室

蔚藍的藍色公路咖啡廳

新北市往林口西濱快速道路旁藍色公路咖啡廳，素有無敵海景😊之稱，尤其在夕陽🌇西下前到訪，還可以欣賞落日餘暉映照海面上呢！ 海景令人心情愉悅，海風輕拂，喝咖啡、吃輕點還能聆聽海浪拍打聲，然後享受閱讀東野圭吾推理小說更是浪漫刺激、享受🤨😎。 藍色公路咖啡廳裝潢呈現藍白地中海風，坐在室外座位區吹海風，欣賞蔚藍海景，一邊享受午茶時光，完全是一個放鬆心情的好地方😘，因為一望無際的海景，不時有飛機✈️行經海平面上空，形成浪漫💕有趣的畫面，這裡是我們一家享受悠閒時光的秘密基地，咖啡館外面有附設停車場，停車還算方便，而且就在水牛坑附近，很不錯的地方，推薦你們💕 #看小說喜歡用京都大學買的書籤😍、 #東京大學校園也很美

心理專家精闢解說為何現代人容易想不開？！學會這4點就能強大內心

你是否容易活在別人眼裡、死在他人嘴裡？ 總是容易自責、嚥下委屈、成全別人，遇到衝突就閃避，就怕自己的玻璃心破碎！最接受別人在背後閒言閒語，不斷地否定自己導致筋疲力盡……同學我們一起振作起來，每天都該活的陽光正向，不知道該怎麼做？（趕快往下滑） 解鈴人還需繫鈴人 資深心理師叢非從，針對你我最容易自傷的「結」來徹底進行探索，很多時候是你心中的不安與不自信所造成的，你從不好好看自己，聆聽自己的想法，而是透過別人來了解你自己，所以你常常綁死自己，委曲求全來獲得認同。 這個情況別人幫不了你，你只能強大自己、珍愛真實的自己，這樣才能擁有對等的正確關係。 4點「學會」，強大你的內心！ #1. 關於憤怒 【學會】對自己負責，當你在憤怒時，請先深呼吸冷靜下來，聆聽你的憤怒，不斷在心裡重複默念四個字「我需要你」，想想自己憤怒的原因是什麼，能為自己做些什麼，當你找到解決方式時，你已經不這麼憤怒了，反而可以把事情給解決好。 #2. 關於完美 【學會】跟自己說沒關係，不是自我放棄，而是適當地放過自己、原諒自己，就像是減肥一樣，不要執著在體重數字，不吃不喝，而是鼓勵自己改變飲食，開始運動，一步一步慢慢來，而不是一開始就要強逼自己馬上瘦多少公斤，物極必反！也要學會欣賞自己的優點與外型，就像我是小胸部我都很驕傲地說我是「時尚奶」。 #3. 關於安全感 【學會】認同自己，當你充實自己的內容，學習永不間斷，懂得去欣賞他人時，別人在背後質疑你時，你並不會難過或是自卑，而是會去尊重別人給出的建議，不管好的與壞的，都懂得去分辨什麼才是對自己有幫助。 #4. 關於別人的看法 【學會】豎立自我界限，任何事情都是有底線的，在職場上別當爛好人，全盤接收爛攤子，請放心他們不會感激你，反而出事情時會把錯全部推給你，所以把自己份內事情給做好，該拒絕就拒絕，就像他在背後碎嘴，也別管，請不要把寶貴時間給浪費在無意義事情上。 聰明是種天賦、善良是種選擇，請別讓你的好心 變成「軟弱」！ 這句話請筆記起來，隨時提醒自己，相信你很快就會變成強化玻璃的心。 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook 《延伸閱讀》 2020萬聖節3招攻略！提前感受滿滿節慶氣氛～ #學會 #生活 #心靈 #心靈指導 #安全感 #語錄 #心靈語錄 

從另外一個角度欣賞九份的美  歷史的足跡手工開挖磅坑口 

擁抱山景、鳥兒自在的翱翔天空、聆聽萬物演奏出吧一首又一首美好的歌曲、面向無盡遼闊的大海，在充滿故事與多樣貌的九份，感受每一次心靈之旅～ 完整文章連結 ：https://fruitlove.pixnet.net/blog/post/15646754 景點名稱 ：磅坑口 景點地址 ：224新北市瑞芳區輕便路350號 門票收費 ：免費景點 親子友善 ：⭕️ 需要注意來往車輛 寵物友善 ：⭕️ 需要注意來往車輛 停車方式 ：路邊停車 鄰近地標 ：九份老街 ～走路大約10-15分鐘 推薦特色 ：視野超棒的無價美景 拍攝地點 ：磅坑口民宅前面 附近順遊景點 ：往老街方向觀景台、頌德公園

《犬犬風塵》影評：相同的景色，不同的軌跡。

《犬犬風塵》(Los Reyes) / 2018 / 智利、德國 電影由兩隻流浪狗的日常，沒有情節、沒有設計，組織而成，當中甚至沒有人類，只有那在畫外傳出的交談聲響。當青年們在滑板場釋放壓力，狗狗們也在其中找到歸屬，間接的相互存在，互不干涉，像是旁觀著旁觀者，也許會好奇彼此，卻慢慢地發現自己的生活已經沒有喘息空間。 聚焦在狗狗，使影像是新穎的，紀錄是可愛的，而少見的視角擁有另類的樂趣，發來的信息則因人而異，可能夢幻、嚮往、逍遙，或者憐憫。而隨著時間推進，狗狗與青年們開始碰上生命瓶頸，和青年看似無關的老化問題，是狗狗正在面對的；和狗狗並不相干的未來選擇，是青年每天煩惱的。兩種不同的生命軌跡，共存在你我每天路過的滑板公園，相同的景色，是不同的心境和體悟。 特別喜歡在影片觀感，像在豔陽之下聆聽 Lo-Fi ，這是溫柔的、療癒的、美好的，卻是失真的。其中有共鳴的或許多在畫外的青年，他們於日常之中尋找生命意義，卻漸漸從玩樂成煩躁，自信變茫然。而狗狗也並非一昧的閒暇，牠們所對面的世界，人們可能無法理解，但又會在影片結束時，想更關心、疼惜這些毛小孩們。才發現，原來每個生命都是特別的，不分人類、動物、性別、種族、膚色。 電影評價：B-台灣上映日期：2020.07.03台灣代理片商：繁盛映畫 WildGreenFilms圖片出處：《犬犬風塵》電影海報、劇照。成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #犬犬風塵 #犬犬风尘 #街场霸王 #一起耍吠 #犬 #狗 #流浪狗 #毛小孩 #自由 #紀錄片 #電影 #躲在電影裡的詩人 #LosReyes #dog #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

【12星座下週愛情運勢】09/13~09/19獅子王者風範在愛情備受尊敬～雙子情關難過，要好好聆聽自己的心聲

撰文編輯 #百蟬 忌妒心在本週是很大的課題，雖然每個人或多或少都會有忌妒他人的情緒，但可別讓它在生活裡停留太久，小心嚇跑身邊人喔！ 👉🏻揭開12星座最無情的一面！牡羊突然說分手，天蠍忽冷忽熱，你的心臟夠強嗎？ 👉🏻愛上他們的你絕對是抖Ｍ！最會折磨人星座Top3，你的另一半也這麼難搞嗎？ 👉🏻12星座「強迫症」大公開！千萬不要跟他們硬碰硬，摸準個性就不怕踩雷 本週就別走傲嬌風了，太過口是心非的冷淡態度只會讓人以為你對他沒興趣而已，趕快改過來吧！ 愛情運：★★★★☆ 本週不需多言，只要用心好好體會即可，就算只是兩個人靜靜待在一起也是一種平凡的幸福。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情難關多，單身者容易被拒絕，有伴者則會莫名其妙與對方爭吵，但爭吵的點自己也覺得莫名其妙。 愛情運：★★★☆☆ 朋友的鼓勵會讓你更進一步向前，雖然不一定是開花結果，但至少有表現出心意也讓你覺得心滿意足了。 信任是你對於愛情最大的籌碼，讓對方放心地去做他想做的事情，不要緊迫盯人，會讓你不但贏得愛情也贏得尊敬。 愛情運：★★★☆☆ 生活壓力過大，不只是溝通，連爭吵都沒有力氣，幸好對方很體諒你，有好感的異性也沒被你嚇跑，讓你感到安慰。 愛情運：★★☆☆☆ 本週盡量先不要與對方談論太深的事情，若一定要討論則要有第三人來做評判會比較妥當，否則很可能事情會變得更複雜。 愛情運：★☆☆☆☆ 對感情設想太多，與其太在意別人的意見不如聽從自己的心，還會比較有信服力。 愛情運：★★★★☆ 本週會出現不少對你有好感的異性，然而卻不一定適合你，若還想要進一步建議仍需要多多觀察。 愛情運：★★★☆☆ 本週有機會結識不少異性，但真正適合你的還沒出現，不過如果是當作聊得來的異性朋友倒是很好的選擇。 愛情運：★★☆☆☆ 有種被命運捉弄的感覺，甚至有你愛的名花（草）有主，愛你的慘不忍睹的極端想法。 愛情運：★★☆☆☆ 忌妒心在蔓延燃燒，不論是單身或有伴者都可能因為你的這項態度而失去更好的進展機會。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末運勢 

KKBOX「超粉計畫」首度跨海合作！攜韓團N.Flying打造10週年回歸獨家應援，夏日年中慶6月同步開跑！

亞洲最大 AI 多媒體科技集團科科科技 KKCompany Technologies 旗下全球第一個合法音樂串流平台 KKBOX ，積極鎖定粉絲經濟商機深化布局，今夏祭出雙重驚喜，不僅宣布首度跨海合作，強勢攜手韓國實力樂團 N.Flying 打造 10 週年回歸限定「超粉計畫」應援活動，更將於 6、7 月推出夏日年中慶，包括個人、家庭、無損音質等多種方案限時最低享 56 折優惠，平均每日不到 2 元即可暢聽全站內容，陪伴所有粉絲樂迷迎接盛夏。 KKBOX「超粉計畫」首度攜手海外韓團！N.Flying 10 週年專屬應援強勢開跑 KKBOX 去年推出粉絲應援神器「超粉計畫」，透過獨家聆聽任務、限量收藏卡及實體活動等互動形式，成功打造粉絲與藝人更緊密的互動方式，獲得市場高度迴響。此次則驚喜宣布首度與海外藝人合作，攜手剛全員回歸、即將發行 10 週年新專輯的韓國實力樂團 N.Flying 推出專屬應援企劃，讓粉絲在迎接新專輯的同時，也能透過任務支持偶像、收藏獨家周邊，體驗更具參與感的 10 週年紀念時刻。科科科技亞太事業區暨 KKBOX 總經理葉展昀表示：「超粉計畫自推出以來持續與不同風格的藝人合作，打造多元且具互動性的粉絲體驗，這次與 N.Flying 的合作也象徵 KKBOX 在亞洲音樂市場上的領先與突破。未來 KKBOX 將持續拓展活動形式並深化粉絲參與感，希望透過創新的應援型態讓粉絲能更貼近偶像，同時為藝人與粉絲之間創造更具價值的連結。」 N.Flying 於上週 5 月 20 日剛滿出道 10 週年，多年來創下多次排行榜逆行上升奇蹟，累積眾多忠實粉絲並成為許多人心中「信得過且值得一聽」的「信聽樂團」，去年因演唱人氣韓劇《背著善宰跑》OST〈Star〉讓 N.Flying 人氣再度大漲，更於 KKBOX 的年度串流聆聽量暴增近 20 倍。今年 2 月全員晉升為役畢偶像，將於明（28）日睽違 2 年半以完整體回歸，推出第二張正規專輯《Everlasting》，以「永恆不變」為名傳遞在時間流逝中也要珍藏永恆瞬間的浪漫訊息，同時也象徵樂團在成軍 10 年後的全新出發，並與粉絲許下永不改變、共度下個 10 年的承諾。此次與 KKBOX「超粉計畫」合作推出專屬應援，團員們也興奮表示：「非常感謝這麼多人喜愛並支持 N.Flying 的歌曲，讓我們能有首次在海外舉辦串流平台應援活動這麼難得的機會！我們真的非常、非常期待這次的活動，也希望 N.Fia 們能踴躍參與，和我們一起慶祝出道十週年這個重要時刻！」 （圖片來源：KKBOX提供） 全新 KKBOX「超粉計畫」x N.Flying 應援活動將於 5 月 29 日中午 12 點至 7 月 9 日限時登場，活動期間只要購買月付 149 元的「超粉計畫」方案，即可隨機獲得 N.Flying 其中一位團員的限量超粉小卡，正反面包含獨家自拍以及團員特別用中文寫給歌迷的話，更可能收到親筆簽名的隱藏版款式。此外至 KKBOX APP 聆聽 N.Flying 全新專輯《Everlasting》歌曲並完成活動徽章任務，更有機會獲得 N.Flying 簽名拍立得、《Everlasting》簽名專輯，或是包含小卡套組及獨家明信片、吊飾、徽章、筆記本、貼紙包的「超粉套組」獨家收藏禮盒，若全體累積聆聽次數突破 2,015,000 次，更能解鎖 KKBOX「歡慶出道 10 週年」神秘加碼應援！詳情請參考官方活動網站：https://sp.kkbox.events/KKBOXTW/NFlying-1818 （圖片來源：KKBOX提供） KKBOX 年中限時優惠 6 月登場，個人方案近兩年最甜價，家庭共享每人一天不到 2 元！ 呼應暑期到來，KKBOX 也同步推出夏日年中慶限時優惠活動，自 6 月 1 日起至 7 月 31 日，個人用戶選擇標準音質年繳方案，即可享 73 折優惠 1,299 元，平均每日不到 4 元，為近兩年來最甜價位。另外也再次推出去年廣受好評的無損音質個人年方案優惠，訂閱首年享原價 6 折，滿足重視音質細節、追求更高聆聽品質的用戶需求。在家庭用戶方面則推出 3 人標準音質家庭方案首 3 個月 56 折優惠，平均每人每日不到 2 元，能輕鬆與親友共用、打造共享音樂時光。更多資訊請於活動期間至 KKBOX 付費中心進一步了解：https://kkbox.fm/Y1F4AG （圖片來源：KKBOX提供） KKBOX 2025 夏日年中慶 活動資訊 活動時間：2025 年 6 月 1 日至 7 月 31 日 活動方案： KKBOX「超粉計畫」x N.Flying 三大應援活動資訊 活動時間：2025 年 5 月 29 日（四）12：00 至 7 月 9 日（三）23：59 【應援 1－Still With You，限量超粉卡登場】 購買 KKBOX 超粉限定方案即可獲得 N.Flying 團員獨家限量自拍小卡，卡片款式共 5 款隨機贈送 1 款，更有機會抽中團員親簽隱藏款！數量有限售完為止。 【應援 2－Play Like This，完成任務再抽獨家好禮】 更新並開啟 KKBOX APP 前往「聆聽成就」區域，聆聽 N.Flying 全新專輯《Everlasting》歌曲並解鎖「N.Flying 超粉專屬」活動徽章任務，即有機會抽中 N.Flying 簽名拍立得、《Everlasting》簽名專輯，或是包含小卡套組及獨家明信片、吊飾、徽章、筆記本、貼紙包的「超粉套組」獨家收藏禮盒。 【應援 3－Rise Together Again，累積指定次數再加碼應援】 活動期間全會員聆聽 N.Flying 全新專輯《Everlasting》歌曲累計次數突破 2,015,000 次，即可解鎖 KKBOX「歡慶出道 10 週年」神秘加碼應援。 ＊主辦單位保有任何修改上述活動內容之權利。

【癮韓週歌單】8/16-8/22：LEEBADA、Vince、ITZY與ZOO

8/16-8/22，菸酒生暑假的尾巴。在Spotify上偶然與LEEBADA和Vince相遇，撞上強勢回歸的ITZY，還有終於看完《機智的醫生生活》，並在OST裡又哭又笑。 1. LEEBADA─〈Night Dream〉 這首歌的中文名稱為「夜夢陰人」，有些冷酷，也有些神秘。若對照 LEEBADA的唱腔，會發現她在歌名低迴曲折的表象下，又將內在詮釋得非常魅惑動人。我特別喜歡副歌「피어올라」一句，LEEBADA延伸了最後「ㅏ」這個母音，讓歌曲聽來無比婉轉綿密。 〈Night Dream〉收錄於《Black Ocean》這張專輯中，於2018年發行，是三部曲中的第二部。 「BADA」與韓文中的「海」同音，因此在《Black Ocean》前，她先推出了《Pink Ocean》；至於最後一部，則是《Blue Ocean》，由此構成2018年LEEBADA的海洋三部曲。 《Pink Ocean》呈現出充滿少女感的LEEBADA；《Black Ocean》則如同〈Night Dream〉體現出迷幻、充滿誘惑的氛圍；最後，《Blue Ocean》與「憂鬱」的特質緊密結合，讓整張作品瀰漫於低頻當中。 可以說，這三部曲代表三種不同面向的LEEBADA，但我相信BADA的音樂能量並非從三個面向就能輕易被概括。總覺得她身後仍有許多特質值得聽眾去挖掘，不論是已開發還是未開發的潛能與期待。 介紹給朋友們，適合在夜晚聆聽的〈Night Dream〉 2.Vince ─ 〈MENNAL〉 (Feat. Okasian) Vince於2019年10月發行的這首〈MENNAL〉，在我初次聆聽時，感覺是充滿趣味的。特別是副歌，不斷重複「MENNAL」一詞，洗腦性極強。 然而，在認識〈MENNAL〉這首歌前，我並不曉得Vince究竟為何方人物。爬梳了一些資料後才知曉，他目前為〈The Black Label〉旗下的作曲家，名為Joe Rhee，宣美的〈Gashina〉、WINNER 的 〈Ah Yeah〉與G-DRAGON 〈SUPER STAR〉等歌曲，皆出自他之手。至於Vince，則是Joe Rhee歌手身分的象徵。在強勢的外表下，他反差地擁有柔軟的聲線，並流露出成熟男人的自信及魅力。 3. ITZY ─〈Not Shy〉 閒暇時間作為一位業餘習舞者的我，對於ITZY可說是又愛又恨。在學習她們的出道曲〈Dalla Dalla〉時，我只記得自己一直在心中抱怨：「JYP是瘋了吧！」 在現今女團中，ITZY歌曲舞蹈的難度與完成度可說是數一數二的出色。在新歌〈Not Shy〉裡，ITZY依然展現出過去強力的Girl Crush，展現勇敢做自己的帥女孩形象，算是中規中矩的一次回歸。 4. ZOO ─ 〈At the Subway Stop in Front of City Hall〉 這週終於把《機智的醫生生活》看完。在又哭又笑中，我發現 〈At the Subway Stop in Front of City Hall〉這首作品非常能抓住我的心。 〈At the Subway Stop in Front of City Hall〉原唱為韓國民歌樂團ZOO，歌曲發表於1990年。看完整齣戲劇的後幾天，我仍舊維持在只要聽見OST就會淚流滿面的狀態。一來，是因為想起劇中角色的種種；二來，是因為聽見這首作品後，我總會想起自己走在市廳站內的樣子。只是自己的樣子，好像隨著疫情的發展，漸行漸遠了。 由《機智的醫生生活》重新翻唱的版本，仍保有當年ZOO的簡單純粹，但多了戲劇架構所賦予的精神內涵，因此選擇了OST版本，推薦給大家。 以上四首作品為8/16至8/22的推薦歌單，沒有意外的話，我們下週日再見。 希望這週的歌曲不僅能彌補生活的空隙，也能消弭八月尾段的酷熱。

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隱形的療癒師 ┃ 頌缽音療體驗！

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蔚藍的藍色公路咖啡廳

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心理專家精闢解說為何現代人容易想不開？！學會這4點就能強大內心

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【癮韓週歌單】8/16-8/22：LEEBADA、Vince、ITZY與ZOO

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【癮韓週歌單】8/16-8/22：LEEBADA、Vince、ITZY與ZOO

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