計畫完了之後，卻沒有往下一步的動力－關於那些遲遲沒有去做的事

有沒有一些事情，是你一直很想做，但遲遲沒有去做的？ 我手機有一個清單，裡面列了一些我很想做的事， 例如： 當我把它們一項項紀錄在筆記上時， 我告訴自己：「等我有空時、等我準備好時，我要來好好完成這些事。」 結果發現...… 根本沒有那一天😰 我的生活不斷被一些必須得做，但又沒那麼想做的事填滿， 而等到事情結束時，卻也沒有精力去做這些想做的事。 我列了好多計畫，但卻面臨一個問題： 計畫完了之後，沒有下一步的動力。 在腦中已經把整件事完成了一遍，結果身體遲遲無法啟動。 這讓我開始思考「這難道不是我真心想做的事嗎？」 為什麼明明是我很在乎的事，但我卻沒有動力去完成它？ 後來發現，藏在對這些事物滿滿的熱情底下， 有一個埋藏很深的情緒：害怕 因為在乎，所以害怕做不好。 而這也包含了害怕呈現不完美的自己。 害怕別人怎麼看我的表現。 害怕沒有符合別人以及自己的期待。 更害怕是當我全心全力投入後，結果失敗了怎麼辦？ 而這些害怕的情緒，都反映著一個狀態： 我無法接納真實的自己。 當發現到這點時，我開始練習慢下來。 在每次無法達成理想目標，下意識要責怪自己、貶低自己前，練習慢下來。 有意識的練習以客觀描述，取代腦海自動浮現的字句，那些自責、貶低自己的聲音。 陪自己一層層挖掘，裡面外面發生什麼事。 練習接納自己現狀的每種樣子：慌亂、焦慮、雜亂無章的、無力的...等等。 聆聽自己每個情緒、每個感受背後想要訴說的事。 這幫助我開始認識真實的自己，而非一直以來我想要呈現那個完美的自己。 雖然離理想的樣子還有一段距離，但是因著相信自己，就有了前進的動力， 不完美，也沒關係。 「當我們接受真實自我，而不是自已希望的樣子時，才能採取對自己最有利的行動，而不是任憑拖延心理擺佈。」《拖延心理學》 #靈感日日村 #慢半拍的DAY1 #完美主義 #接納自己 #自我價值

感恩筆記46，感恩我做到了只聽不說。跟想法差很多的人，若你遠離不了，但你可以做到聆聽與不說。

人還真奇妙就算是生你的母親也都不可能完全的了解你，更何況其他人。交朋友能契合最好，若是朋友，但想法和價值觀差很遠，對話往往難以進行下去。 從小我母親就常告誡我，不要什麼事都跟朋友說，越好的朋友越是要小心，小時候我根本不相信，也覺得母親想法真偏激，自己不喜歡交朋友，又要要求我也跟她一樣，母親不容易相信人，難道就要把我教的跟她一樣嗎？雖然我很氣，但潛意識又會照做，所以親近的朋友、就算是閨蜜，可能也不會知道我太多事情，我已經多年養成這習慣。 國中很熟的朋友、高中親密的好友、大學的閨蜜，在很多年後才發現我父親癌症過世，而當時很痛苦的時候我也沒說，很多年後，我這些朋友深究才發現我的事情她們幾乎都不太清楚。 這樣只聽不說的習慣，再五年前被稍微打破，因為那時候的我發現，很多事情跟母親說其實得不到認同感，而我當時又急需出口，所以我的心事才稍微部分的透露給幾個朋友知道。那時他們很驚訝！原來我也有這麼多脆弱，原來我過的並沒有想像中的幸福，原來我也跟他們一樣有煩惱。 最近我被一個親近的朋友背叛了一下，不是太嚴重的事情，但卻讓我想起母親兒時對我的告誡，越是親近的人，若有心要害你，是最容易的。 好吧，我好不容易開啟的開關，經過這一番周折，又悄悄的關起來了。這次，我不覺得不交代自己的事情不好，也不覺得分享心事有什麼好，但我發現只說該說的話，可以少掉很多是非，做個願意聆聽的人，還是比做個什麼都說的人要來的平靜，畢竟有什麼事你也幫不了我，畢竟也沒那麼多事情好抱怨的不是嗎？ 感恩我又開啟聆聽的角色，感恩我遠離了是非，感恩我知道什麼對自己最好。

【大眾占卜】生活停滯不前，我該如何重新振作？

「生活停滯不前，我該如何重新振作？」這個問題或許已經在妳心中迴盪了很久。無論是事業上的挑戰、人際關係的困惑，還是內心情感的迷茫，妳是否希望找到一些指引，重新找回生活中的動力。讓我們傾聽塔羅牌的啟示，看看在這個充滿無限可能的時刻，妳可以怎麼重新點燃內心的熱情，邁向更充實、更有意義的生活！ 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 對妳而言，改變思維模式是關鍵的一步，請試著從積極的角度來看待生活。雖然需要一些時間和努力，但是當妳能夠轉變思維模式時，將可以打開一扇大門。 讓自己有喘息的機會，不要急於求成，而是慢慢地找到重新振作的步伐。這意味著妳可以採取一些放鬆身心的活動，如散步、瑜珈或是閱讀等。 下次，當妳陷入負向循環，覺得一切無望時，透過反思和正念，找到事物的積極的一面，並且問問自己：「有什麼是我能夠從中學習到的？」 占卜解析：選項B 對妳而言，自我成長是關鍵的歷程，這可以幫助妳振作和找到新方向，其中包涵了精神層面和職業層面。 例如透過閱讀書籍、聆聽演講或是參加心靈成長課程來拓展思維以及視野。請試著探索自己的興趣和熱情，並尋找能夠激勵妳自我成長的方式。 又或者透過進修課程提升自己的專業能力。妳可以藉由參與社交活動和專業組織來擴大人脈關係，尋找新的職涯機會。這不但使妳獲得成就和自豪感，也進而提升自信心和生活品質。 占卜解析：選項C 對妳而言，放下過去的挫折尤其重要，因為它阻礙了妳的步伐。這意味著妳應該釋放過去的包袱，專注於當下和未來，畢竟已經發生的事情無法改變，而重要的是如何從中學習。 請試著寬容並接納曾經的自己，不要過於苛責。縱使過去的種種持續影響著妳，但從現在開始每一天都是嶄新和未知的。 建立正面的生活習慣，透過投入當下的活動，妳能夠重新感受到生活的機會，也更容易找到前進的動力。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #生活 #重新開始 #振作 #瑜珈 #閱讀

愛自己？

不是把經濟顧好就叫愛自己 關於這個問題，我自己也想了很久，後來我才發現，原來愛自己並不是指「把自己的生活過好」就叫愛自己。 現在人的生活品質往往都有一定基礎，所以要過上好的生活雖然辛苦，但並非像以前那樣毫不可能，網路上有許多人喜歡探討「愛自己」，老實說這個詞彙很抽象，我也一直不停地尋找「到底什麼叫愛自己」。 在每個階段也許都會有不同愛自己的方式，對現階段的我來說，最重要的愛自己，是「練習接納自己，並且不任意批判自我」，這件事情乍看之下很簡單，但其實並非容易。 減少批判自己接納每一種樣貌 在這個世界上，除了犯法或者做壞事之外，其實有太多事情沒有絕對的對錯，但我們很多時候，很常隨著社會大眾的標準隨波逐流，當我們不符合社會的標準時，心裡就會很常有批判自己的聲音。 舉自己為例子，我本身個性是比較大喇喇的女生，溫柔端莊幾乎很難在我身上看到，所以我從小就很常被同學、 老師說「你如果不溫柔一點，以後會嫁不出去」或者是各式各樣男人婆相關的綽號等等，接著在長大之後，即使心裡很清楚知道這些是他們的標準，而不是絕對正確的觀念，但難免還是會在人際關係受創的時候，拿這些標準來檢討自己。 童年的批判容易變成潛意識的聲音 而且這些話，往往都是無形的攻擊，我們很難在一時之間突然間意識到，這些話很像以前誰誰誰告訴過我的，通常我們都會直接內化成心裡一種攻擊自己的聲音，大概是像這樣：「我大概就是因為不夠溫柔，所以關係才會出問題吧！」 類似這樣的聲音，會一直反反覆覆的出現，我認為，這樣就是一種不愛自己的表現。因為如果真正愛自己的人，會接納自己就是這樣的個性，並沒有比較好或者比較不好，而不是反覆的出現攻擊自己的聲音，而且這樣的內在聲音，很容易變成一種大腦認知資源的消耗，造成自己身心俱疲。 用對待愛人的方式對待自己 後來我發現了一個練習愛自己的方式，那就是「你會怎樣對待愛你的人，就用那樣的方式對待自己」。 比方說我自己非常喜歡聽別人的生命故事，然後再給予對方鼓勵和安慰，希望對方可以慢慢的再站起來，所以我就會讓自己在一個安全的空間中，仔細去聆聽心理每一個聲音。 有攻擊我的、有喜歡這種個性的、有討厭我的，然後試圖的去安撫每一個聲音，讓各種聲音們知道，我都看見他們了，我知道他們並不會在一時之間就好起來，但是沒關係，一切都可以慢慢來調整。從這個練習的過程，就已經是開始在練習愛自己了。 「愛自己」絕對不會是某一刻的事情而已，而是我們一輩子都要不斷調整、修正的練習，這一刻做得到，不代表下一次就做的好，但是沒有關係，接受自己緩慢的步伐，只要我們能夠確定，自己有在讓自己越來越好、批評自我的聲音越來越少就夠好了。 對我而言，「愛自己」是勇於接納每一面的自己。 #愛自己#疼愛自我#自我價值#勇於接納自己的每一面#認識自我#探索自我#心靈

si薰|ㄧ念之間

我剪了更俐落的短髮，三千煩惱絲頓時少了ㄧ半，ㄧ畚箕的頭髮，自己都輕鬆了，很多女同事都很驚訝，我怎麼可以剪的這麼短，我就喜歡挑戰自己。 前幾年，自己都覺得自己變得很陌生，也應該啓動找尋自我的覺察，發現自己從沒有聆聽自己內心的聲音，把別人的需求看得很重要，彷彿燃燒生命，照亮別人，但是內心又開始抱怨自己，為什麼要在意這麼多，隨別人的情緒起伏。 我真覺得自己傻了，你為別人付出，為別人配合，只迎來ㄧ句妳自願，不滿意你可以說啊！是啊！沒人要你付出，ㄧ念之間，我明白ㄧ件事，忠於自己，既然付出，就不要有想得到回饋的聲音，ㄧ切ㄧ切都是心甘情願，愛ㄧ個人，也是要活在實際生活中，日常就是柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，打破粉紅泡泡，平淡的日子。 昨天聽著蔡康永的談話，很有感的文字，打中自己的內心。 感謝別人的誇獎，但是不要當真，要清楚自己的感受。 你最好努力表達自己，因為別人沒有義務了解你。 學會跟自己對話，戳破幻想的粉紅泡泡。 做自己，扛起自己的責任，這樣才是有資格做自己 這些文字，非常同感，當ㄧ次又ㄧ次卸下內心武裝的盔甲時，心脆弱到最高點，極致的崩潰，把心靈碎片ㄧ片ㄧ片再拼回，發現更＋勇敢的自己。 我喜歡看見人們發自內心的微笑，不是陪笑皮笑肉不笑，這也是自己總會付出，當付出不求回饋，得到的快樂，比自己想得的多更多，在那瞬間，更輕觸自己究竟想要什麼?想要過自己什麼想要的日子？

【Targus】商務背包推薦，商務出差必備鍵鼠組，戶外視訊鏡頭、耳機推薦 

最近跟男友挑選了一些他日常商務會用到的東西，在使用了一段時間後，我們都覺得這個熱銷品牌真的超棒，是價位貼心，而且還頗富高級感的商務周邊，下面來看一下他都有些怎麼樣的感受 作為一名經常處於商務場合的工作者，我深知在挑選工作或生活用品時，實用性與美觀的兼顧是相當重要的，這不僅僅是為了展現個人品味，更是一種提升自身效率和專業形象的方式，所以我一直在尋找那些既實用又具有美感的配件，而Targus作為一個廣受好評的品牌，自然引起了我的關注 Targus產品在滿足商務需求的同時，也注重時尚設計，讓使用者在各種場合都能自信大方，市面上有很多品牌的商務用品，但Targus的多種商品系列一直以來都備受矚目，以獨特的外觀和實用性而脫穎而出，不僅能夠滿足商務人士的實際需求，更融入了時尚元素，讓我在各種場合都能展現自信與專業，對我而言，這正是一個品牌吸引我的地方 最近，我入手了一系列Targus的商品，其中最引我注目的是 Targus Sport Rolling 15-15.6 吋電腦拉桿後背包，這款背包設計巧妙，結合後背包和拉桿箱的功能，適用於15.6 吋以下的筆記型電腦，它的底部採用防水材質，加上前拉鍊層收納口袋，使得收納和保護電腦變得更加便利 它的舒適襯墊手把和肩背帶，以及可拆、可收納背帶的設計，使得攜帶起來非常輕鬆，更值得一提的是，背包還具有單邊隱藏拉鍊式水瓶袋、兩段式拉桿高度設計、耐磨靜音滾輪等貼心的設計，符合大部分登機標準，讓我在商務旅行中更加得心應手 無線鍵盤 輕薄、易按壓 無線滑鼠 小巧、易掌握 另外我也入手了 Targus 無線鍵盤滑鼠組 (AKM610)，這款藍牙技術的鍵盤兼容多種作業系統，相當實用 薄膜按鍵打起來手感非常棒，而且上方F系列鍵也都跟我平常需要的一些功能作連結，重要的是一段時間沒觸碰到它還會自動休眠，真的非常人性化，滑鼠方面，大小剛好符合我的手型，這點非常重要，不然使用時間久了很容易有電腦手，另外光學的感應度上，我也覺得很棒，滑過不平整的地方也沒有影響使用，真是商務好幫手 還有Targus 藍芽無線立體聲耳機麥克風 (AEH104)。這款耳機內建降噪技術，提供清晰聲音，配有可調節軟墊頭帶和柔軟耳墊 佩戴非常舒適，它還擁有可拆卸式麥克風、控制鍵可調整麥克風開關的特點，這樣一來通話和聆聽音樂都是理想選擇，值得一提的是，藍芽 5.0 無線傳輸技術、內附 3.5mm 連接線和 USB-C 充電線，讓這款耳機更加靈活並且適用於多種場合。 最後我還添購了 Targus Webcam Pro 專業版網路攝影機，具備1980 x 1080 高清晰解析度，自動對焦，360 度旋轉設計，還有SpyGuard 隱私保護蓋 讓我在視訊會議或是聊天中更加順暢且有隱私保護，對比市售的其他攝影機，品質真的相當高 總結使用一段時間來說，Targus給我的感覺不僅是一個品質卓越的品牌，更是商務人士日常生活中不可或缺的良伴。如果你在尋找可靠的商務配件，我強烈推薦給你Targus，相信你也會因為它的卓越表現而深受其惠 【Targus】 官方網站 臉書 #targus #upgradeyourlife #empoweryourfuture #laptopbag #targusaccessory #targusno1 #targustaiwan

【3C產品】時尚穿搭必備質感無線藍牙耳機【TOZO】Agile Dots專屬APP立體調音真無線藍牙耳機 智慧穿戴裝置

身為一個愛美的女生，總是希望自己打扮的漂漂亮亮的，身上穿搭的要時尚好看！當然一天陪我很長時間的無線藍牙耳機，一定要兼顧內在實用及功能，還有外在的時尚和高雅啦！ 優迷數位生活YMsense推出的TOZO品牌的Agile Dots專屬APP立體調音真無線藍牙耳機，滿足我對內外質感的高需求！而且千元有找，CP值超高的無線藍牙耳機！ AMAZON獲得五星好評第一熱銷的TOZO無線藍牙耳機，音感新體驗，共有未來黑、曙光白及星砂棕三色，https://www.yomix.com.tw/products/tozo-agile-dots，2月23日前千元有找只要$799元，就能擁有美好的智慧穿戴設備！我當然要選擇特別又有質感的金棕色啦！ Agile Dots專屬APP立體調音真無線藍牙耳機，提供一組金色的耳機及充充電盒，還有XS到XXL五組不同尺寸的耳機帽及一條充電線！ TOZO更可下載專屬的客製化APP，選定購買的設備，按自己喜好做設定，16種音效模式隨你選，使聽覺效果最大最佳化，追求音質族群必備款！ 同一首歌選擇深沉模式時，可以感覺入耳的聲音充滿包覆性，選擇流行音樂模式時，音感很跳耀充滿悠揚的空靈感！ 符合人體工學支撐設計貼耳舒適，甩頭也不易掉好穩固，3.7g克極輕羽量型的耳機，配戴起來無負擔，5.5小時的使用時間，搭配充電盒更可使用長達22小時，運動通勤長時間聆聽音樂，好方便又自在！ 美國西雅圖近十年的音訊設備專家TOZO採用專利ORIGX科技聲學專業，由AI演算法提高音源解析度，藍牙5.3提供更好的連接速度和電源效率，使音質最佳化，6mm動圈打造立體音效，即使在室外，仍可感受低音飽滿、中音細膩、高音清晰，享受極致的音質革新，讓耳朵戀愛的新體驗！ 抗髒污材質及IPX5防潑水等級，是上下班通勤或者外出旅遊的最佳伴伙，更是運動時跑步健身不可缺少的育樂設備，TOZO的專業提供了通話上清楚的溝通，視覺上最舒服的感受，長時間的電池續航力使用不焦慮好優雅！ 優迷數位生活YMsense推出，必屬極品，加入官方IG會員@ymsense 現領$50元優惠折扣卷，2月23日前至官網下單【TOZO Agile Dots】只要 $799！ https://www.yomix.com.tw/products/tozo-agile-dots 優迷數位生活YMsense 官網：https://www.yomix.com.tw/pages/tozo-brand-page FB：https://www.facebook.com/yomix3c/ IG：https://www.instagram.com/ymsense/ #TOZO #AgileDots #專屬聽感 #音訊設備專家 #歐美耳機類別銷售冠軍 #優迷數位生活 #YMsense #無限藍芽耳機 #藍芽耳機推薦 #通勤必傋 #攜帶式穿戴裝置 #智慧穿戴 #3c產品 #藍芽5.3 #千元有找藍芽耳機 #智能穿戴 #智能穿搭

對未來感到茫然，自我成長必學6點，擺脫社會新鮮人的不安感

成長路程必學6點提升自我的方法，小時候是不是常常幻想著自己成為大人的模樣？是背著名牌公事包手拿精品咖啡的都會人士，還是西裝筆挺穿梭在高級商辦大樓裡，對於憧憬的大人我們都會有一個雛形模樣，是喜歡那樣的職業還是那樣的個性風格？在離開校園後的我們對於未來感到未知茫然，面對社會歷練前我們需要準備些什麼來迎接，才不會讓剛畢業的我們無所適從，6個成長路程必學方法，讓我們從容不迫面對社會新鮮人的挑戰。 自我成長必學1.擁有照顧自己與照顧他人的能力 怎麼樣才算是成熟的大人呢？在自我成長中最重要的就是具備照顧自己的能力，當獨立性夠強大才有能力再照顧他人，我們從小在家都是父母照顧我們，在學校有老師朋友的幫助，但在進入社會後，大家都為了自己的工作而繁忙，沒有辦法來照顧我們這樣的社會新鮮人，但我們面臨了初入職場的不安與茫然，想必心裡壓力爆表，雖然要花費很多的心力與精神去面對未知事物，但也要好好注重自己的身心健康，照顧者的能力是需要長時間培養，透過不斷的嘗試與練習，將不明白的事物去了解去精進，每一次進步都是朝獨立的方向前進，當歲月靜好之時我們已經成為了心中理想的自己。 自我成長必學2.正視自己的感受並溝通表達給他人 正視自己的心裡感受，一直是亞洲教育下最欠缺的，我們習慣將期待值給予他人，希望對方猜中自己的心思，但有時卻事與願違不如我們心中期待，覺得委屈了就發脾氣，但成熟的方式是要懂得聆聽自己內心的聲音，去了解自己的內心感受，遇到問題先冷靜思考讓思緒沈澱，不懂不了解的就勇敢詢問，練習把自己當成最好的朋友，與自己對話，書寫日記就是很好的與自身對話的方式，將不敢表達的話記錄下來，將此刻的事件與心情好好描繪紀錄，等到可以消化後再找師長好友聊天對談，這樣子對症下藥去執行排解問題，以後在社會上遇到其他問題也可以輕鬆應對。 更多文章👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自我成長必學3.明確訂立未來目標 人生每個時期都有許多想做的事，但有時很迷惘很茫然，一時找不到行動的方向，但我們可以把一些想做的事情先條列式的記錄下來，慢慢的細分出來哪些是需要第一時間去執行的，其他有興趣的事可以再多花時間去培養去尋找，多花一些心力與心思列舉出一些事項，讓自己可以更清楚地知道在什麼階段可以去執行，讓自己充滿行動力，用條列式的方式完成事情的狀態下，能更加的有儀式感與成就感，用這樣這的方式肯定自己與鼓勵自己，在往回頭看會發現自己逐步往自己的夢想前進了多少。 自我成長必學4.杜絕巨嬰，學習承擔責任 自我成長最終目的，就是想要成為成熟穩重的大人，人生最重要的思維就是要學會對自己負責任，不讓自己造成別人的困擾與麻煩，答應他人的事情必須完成，不拖延逃避，不藉口閃躲，『責任』這兩個字看似沈重，但是它往往是一個人最基本的人格基礎，有良好的責任感，可以讓你在時間內完成建立的事情，並獲得好人緣與好的工作機會，周圍的朋友同事會信任你，交代賦予你重要的工作任務，責任感就是你的招牌，你如何表現出來他人就會如何看待你，責任就如同信用，有了良好信用，自然會得到更多更好的人生機會。 更多文章👉🏻 自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD 自我成長必學5.保持不斷學習的心態 世界很大需要去學習了解的事情太多太多了，每個人都有自己喜歡或感興趣的事情，看待事物抱持著多元觀感去理解，不要無法認同與自己不同的觀點就否決，對任何事情保持著開放的心態，面對未知領域的事要有求知慾，不要害怕面對挑戰，具備有冒險的精神，趁著青春年華多嘗試多學習，進而發掘自己擅長的事，讓未來充滿無限可能，學習不只是課業上或技術上的專業，也是一種心態感受的表現，保持著不斷學習的心，把知識變成武器，讓往後的事業與生活可以過得更加美好。 更多文章👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？如何面對出軌 自我成長必學6.人生要減法，學會斷捨離 世界很大，有很多不同的吸引力，但人生不長不短，學習把不適合自己的丟掉，不管是戀愛、朋友、物品，當前不好的心理狀態也是，人生的時間很寶貴，不要浪費時間去糾結不適合自己的事物上，喜歡的與討厭的不用懼怕別人的眼光，好好去追尋『心之所向』，遇到不適合要懂得去拒絕，不勉強自己去接受，懂得適時拒絕，才有機會遇到更好的人事物，把自己的狀態調整到最好，不疾不徐的面對精采的人生，把浪費時間玩樂的酒肉朋友丟掉，把感情不專一的渣男渣女丟掉，懂得多花時間經營自己，讓自己擁有更高品質的人際關係與生活品質，當學會人生減法斷捨離，才能讓未來美好的人生道路走得更長更遠。 更多文章👉🏻他愛我嗎？交往多年不求婚，原來是這7項理由讓伴侶不想結婚！ 成長是一件不容易的事，唯有養成『思考』的能力，訓練自己看待局勢，才能在每次人生『選擇』出有利於己的道路 剛出社會的我們，在接下來的日子裡，將會得到許多的經歷與收穫，也會面臨不一樣的人生體會，這是與校園生活時期截然不同的感受，在選擇人生每個重要階段時，那些曾經碰壁過的失敗過的經驗，都將成為我們成功的養分，不要害怕失敗，要勇於嘗試，也不要想一步登天，羨慕他人的成就經歷我們學習專注在自我身上，不與他人比較利害，這樣讓我們從容的在接下來的日子裡過得更加漂亮，面對社會帶給我們的無限挑戰與美好果實。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH ｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自我成長 #畢業不焦慮 #職場新鮮人 #社會新鮮人 #學習 #成長焦慮 

當外星人遇見狂人碰出新旋律

話說，從前從前，有一名留著落賽鬍（打錯），是絡腮鬍的捲髮男子，當他緩緩地走上舞台，拿出他的歪又領（VIOLIN），開始演奏時，台下聽眾為之瘋狂尖叫。據說辣個男人之所以有無比精湛的琴藝，是因為和惡魔打過交道，這到底是真實的，還是子虛烏有的謠傳呢？看來只能親自去問他本人了，辣個男人就是怕怕怕……帕帕奇若？帕華洛帝？不是啦，是義大利小提琴家——帕格尼尼（Niccolò Paganini），但今天不是要介紹他這位狂人的音樂和超高的小提琴技巧。 今天要介紹八爪外星人先生，不是啦，沒禮貌，是有些多愁善感的拉赫曼尼諾夫先生，這位外表不苟言笑且帶有憂鬱氣息，但內心柔暖的小生。記得第一次知道這位美國籍俄裔（因為他最後入籍美國）的拉赫先生（暫且容我這樣稱呼），某天某日，國中上音樂課時，老師介紹到近現代的鋼琴家，看到那張不苟言笑的拉赫先生的黑白照片，第一印象就是不喜歡，感覺很像希特勒那種壞人，讓人難以親近，所以那時的我根本沒興趣找他的音樂來聽。 說到真正愛上他的音樂，應該歸功於《交響情人夢》這部日劇，男女主角把拉赫曼尼諾夫的第二號鋼琴協奏曲，用雙鋼琴的演奏方式來彈奏時，就覺得眼睛一亮，哇！雖然很久之前有聽過這首，是從西洋歌曲〈All By Myself〉聽到，才得知是改篇這首的第二樂章；然後看了野田妹和千秋前輩的雙鋼琴，整個就愛上拉赫的第二號鋼琴協奏曲。後來看其他文章才知道這首協奏曲背後的勵志故事時，更是感動到不行。在前年時（2022），有幸在音樂廳親耳聽見我心心念念的第二號鋼琴協奏曲，一整個感動到不行，拉赫啊！我懂你那種被打擊之後想要振作的感覺！ 但今天，不是要寫這首的聆聽心得，是另一首很有名的狂想曲。 大家都知道拉赫的手超級大。在鋼琴琴鍵上，撐開的話可以跨到十二度（我最多八度就不行了），網路上之前還流傳一張關於各個音樂家手掌的謎因圖，拉赫的手就被畫成八爪章魚手（當初在臉書看到那張圖真的笑死我）；但聽說拉赫的手是因為某種特殊的病，才會讓肌肉可以做到常人做不到的，所以他的鋼琴曲技巧難度超級高；所以說呢，他搞不好是某個星球派來地球的音樂天才，一定是跟帕格尼尼同一個星球誕生的（聽說帕格尼尼的手在按弦時，也可以跨很大）！ 今年（2024年），一月二十八日那天(小莫生日的隔天），有幸可以在音樂廳親耳聽見拉赫改編帕格尼尼二十四首小提琴隨想曲（24 Caprices for violin**）**的最後一首——第二十四號（主題和變奏）而成的《帕格尼尼狂想曲》（Rachmaninov Rhapsody on a Theme of Paganini Op. 43）。 但拉赫並不是唯一個把帕格尼尼這首隨想曲集改編的音樂家，李斯特、布拉姆斯和舒曼都有改編過。不過，這三位音樂家都分別改篇成鋼琴曲，而拉赫則是改編成像鋼琴協奏曲那樣，也就是鋼琴為主搭配交響樂團來一起演奏。（我個人超愛李斯特改篇的帕格尼尼大練習曲第六號） 順帶一提，李斯特這首也被改編成流行音樂，林俊傑的《靈魂共鳴》（ＭＶ裡有請到我喜歡的朗朗來彈奏喔） 又回來這曲子，這首被拉赫改編的狂想曲，一共有二十四段變奏，依照帕格尼尼第二十四號的隨想曲主題去變奏的，調性幾乎都是a小調（因為帕格尼尼第二十四號的隨想曲也是a小調），除了中間部分的變奏十四、十五、十六、十七、十八是相對輕快、活潑明亮又溫柔的大調。 一開始是先來個短短的引子（Introduction）雖然只有短短的幾秒，但交響樂直接強而有力的點出主題，音量慢慢漸強到sf後直接變p正式進入變奏一（貝多芬也很愛用這招，突強之後馬上變弱）；而鋼琴連續短潔有力在琴鍵上敲打那個「咚」聲！像是要告訴聽眾說：音樂會已經開始了，給我乖乖坐好，一場史上超級無敵厲害又偉大壯麗的音樂藝術饗宴，將震撼你們的耳朵！（因為我當天就是這樣被震撼到的，雖然曾在網路上隨意地把這首當背景音樂，但現場真的有被震撼到，現場聽狂想曲真的很狂） 接著就是一連串a小調的變奏曲，然後從變奏八開始一直到變奏十旋律突然有些詭譎陰森，有種緊張感像被甚麼怪物追殺的感覺，查了一下網路資料說變奏十是改篇中世紀的葛麗果聖歌的《Dies irae》（中文翻成：《震怒之日》又稱《末日經》）；可是想到震怒之日，我腦海中只浮現威爾第的那首令人心驚膽顫、嚇死人不償命的《安魂曲》，但拉赫的改編跟我聽到的威爾第改編的好像又不太一樣。 後來看到焦元溥老師寫得這篇文章（原文），才知道不是只有拉赫有改編過這首聖歌（而且拉赫好像很愛這首中世紀的聖歌），很多音樂家都有改編，白遼士也有改編，叫做《幻想交響曲》的第五樂章——女巫安息日的夜夢（Songe d'une nuit de sabbat）（印象中，高中老師在介紹白遼士這首幻想交響曲有聽過）。 雖然不懂那時代的聖歌和經文，但還是出於好奇心去找了一下原曲，大家可以聽一下。不過，這《Dies irae》的主旋律不只出現在變奏十，在最後變奏二十四時，又再度出現一次，好像在暗示著甚麼的感覺，是說致敬帕格尼尼，但怎麼感覺有點陰森詭譎，還是說，帶有點多愁善感的拉赫，正在結尾的地方，想到了那些年創作的心路歷程和國家革命的事情啊！（嘆） 在變奏十之後一直慢慢鋪陳到變奏十四整個突然豁然開朗的明亮感，我在聽這段從小調轉換成大調時，腦海中居然浮現出電影《哈利波特》第一集中的哈利，第一次騎飛天掃帚——光輪二千參加魁地奇贏得比賽的那種拿著金探子遨遊飛翔的愉悅感。不知道拉赫在他的瑞士琉森湖別墅寫這首曲子時，是否看到優美的湖光景色，心情愉悅時的靈感呢？ 說到瑞士的「琉森湖」，我只知道曾經在寫關於貝多芬的書上看到說，有位音樂評論家說貝多芬的第十號鋼琴奏鳴曲的第一樂章的優美旋律就像琉森湖的美麗月光，因此就給這首曲子取名為《月光奏鳴曲》。 再回到這首曲子上，到了變奏十八，一陣陣溫柔浪漫的弦優雅地空中舞動，這就是是大家耳熟能詳的旋律，因為他曾經出現在1980年的電影《Somewhere in Time》(中文翻成：似曾相識）的配樂中，雖然我沒看過這部（聽說跟時光有關），但這旋律常常會聽到。因為變奏十八的速度是Andante cantabile（如歌的行板），所以在現場聽這首時，在那個最高潮最大聲的那一刻，真的是起雞皮疙瘩，音樂會結束後，腦海中還會不時浮現這旋律，無意識地就哼唱起來。 拉赫在創作這段時，故意用像照鏡子一樣的的方式，把原本帕格尼尼a小調的主題倒影(Inversion)過來寫成溫柔優美的降D大調音符。這種倒影方式我第一次知道時，是以前學鋼琴在彈巴哈的音樂時，老師跟我解析的，說你有沒有發現這兩首曲子的相同之處呢？我搖搖頭，後來經老師說才發現原來這旋律是另一個主題旋律的倒影，也太酷了！而且巴哈很酷的地方是，左右手主旋律的聲部會互相交換，這點常常讓我腦袋打結，轉不過來。 所以說，變奏十八對我來說，就是整首曲子的最高潮，只能說拉赫太狂了，慢慢鋪陳到十八，整個旋律突然溫和優美、如沐春風起來，一掃前面低沉陰鬱的風格。 但最後從十九到最後的變奏二十四，又恢復到前面的a小調風格，那種緊張、詭譎的氛圍慢慢地發狂起來的感受。這段超高炫技的感覺，簡直就是令人澎湃、心情緊張，心臟撲通撲通顫動著，這一部分我聽得很爽，感覺好像看到帕格尼尼站在舞台上狂妄地拉著小提琴的風姿，好像在對著台下的聽眾說：「哥，就是狂！別迷上我。」 到最後第二十四首那個震怒之日的旋律又再度響起（不知道為什麼，好像惡魔又再度附身的感覺），接著在一陣陣飛舞的音符和演奏家們的情緒躁動狂熱不已後，突然一個音符小聲地咚一聲，樂曲嘎然而止！聽眾站起來，拍手大叫：BRAVO！ 真是狂啊！這首曲子就是要聽現場，才能感受到網路上感受不到的那種鋼琴家和指揮家和管弦樂團演奏家們的情緒啊！ 最後，放上王羽佳與盧森堡愛樂和指揮Gustavo Gimeno在2023年盧森堡Parc Kinnekswiss的演出。(小聲說：恭喜王羽佳在今年2024年得到葛萊美最佳古典器樂獨奏獎，超讚的！)

2024精選日本九州跟團遊！九州親子景點&賞花聖地推薦，柳川遊船、企鵝水族館、熊本城

想來日本九州旅遊卻沒有經驗不知道該如何安排嗎？那你一定要來看看AsiaYo提供的日本九州旅遊團推薦，每個行程保證都讓你值回票價，不論是選擇九州賞櫻行程，或是家中有小朋友也可以選擇日本親子跟團，你還在等什麼呢~快跟我一起看看有麼有心動的行程吧！ 📒【春訪九州】紫藤花X杜鵑花、豪斯登堡花之王國、柳川遊船、三大蟹吃到飽、阿蘇溫泉五日 ✈️航班資訊 去程 星宇航空 07:45 桃園機場 → 11:00 熊本機場回程 星宇航空 12:00 熊本機場 → 13:15 桃園機場或去程 中華航空 14:30 桃園機場 → 17:35 熊本機場回程 中華航空 18:35 熊本機場 → 19:50 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【九州賞花好時機】你見過滿山遍野的杜鵑齊放嗎?不論是情侶或是攜家帶眷，再舞鶴公園中，漂亮盛開的杜鵑絕對讓你們大感驚嘆，你也可以學日本人在樹下野餐，也是別有一番風味喔~ ✨【遊玩主題樂園】來到豪斯登堡樂園，你不用擔心無聊~以復古歐式打造的度假樂園，在九州可以體驗到歐市的街道、聆聽歐洲獨有的歌劇表演，那剎那感覺又再次出國遊玩了！ 💡價格：👉登入會員享 $39,501/人 起 💡了解更多：👉 【春訪九州】紫藤花X杜鵑花、豪斯登堡花之王國、柳川遊船、三大蟹吃到飽、阿蘇溫泉五日 📒【九州旅遊】日田屋形船上晚宴、由布院之森、99島三合一、柳川遊船五日 ✈️航班資訊: 去程 星宇航空10:00 桃園機場 → 13:00 福岡機場回程 星宇航空14:10 福岡機場 → 15:25 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【屋形船初體驗】在船上吃飯的經驗你一定是第一次吧~這個像船又像房子的東西稱之為屋形船，是日本特別的文化，再登船後可以在船上享用美食之餘，並觀賞鸕鶿捕魚的特別體驗，以不同的視角欣賞夜晚的三隅川。 ✨【與海洋共舞】來到九十九島水族館，裡面除了有精采的海豚表演，還有號稱日本最大的水母展示區。若是小朋友來到這裡一定會為之瘋狂，在好玩的採珍珠體驗或是親近海洋的生態導覽，讓家中的孩子們看看不一樣的世界。 💡價格：👉登入會員享 $33,561/人 起 💡了解更多：👉【九州旅遊】日田屋形船上晚宴、由布院之森、99島三合一、柳川遊船五日 📒【九州旅遊】特色列車由布院之森、入住五星酒店品三大蟹、湯布院金鱗湖、和服體驗、海地獄、溫泉五日 ✈️航班資訊: 去程 長榮航空15:30 高雄機場 →19:20 福岡機場回程 長榮航空20:20 福岡機場 →22:10 高雄機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【體驗九州天然溫泉】由布院身為九州名泉之一，是許多觀光客來訪的景點之一喔~除了能讓人放鬆身心的溫泉以外，金鱗湖更是不能錯過的漂亮景點，湖面上在太陽的折射下有金光閃爍，周圍的田園風光你一定不能錯過。 ✨【東方威尼斯】隱藏於柳州的遊船有著東方威尼斯的稱號，那裏每個船伕都非常熱情，介紹著當地的歷史風情，從不同的角度認識柳川。 💡價格：👉登入會員享 $40,491/人 起 💡了解更多：👉【九州旅遊】特色列車由布院之森、入住五星酒店品三大蟹、湯布院金鱗湖、和服體驗、海地獄、溫泉五日 除了這些日本熱門景點外，還有須多日本九州跟團行程可以選擇喔~假如你喜歡逛街或是想到環球影城遊玩，那麼東京跟團或是北海道旅遊團會是你不錯的選擇。 延伸閱讀 【2024九州熱門跟團旅遊推薦】暢遊九州旅行團，走訪由布院、豪斯登堡花之王國，體驗和服、阿蘇溫泉 【2024日本旅行團推薦】精選必看日本東京、關西、北海道、九州、北陸、沖繩、四國跟團行程總整理 【2024北海道跟團推薦】帶你遊玩北海道，札幌、旭山、寒館一次看

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