快訊消息出爐！東京迪士尼樂園初公開【米奇90週年最新25款超限定週邊】開賣日期及價格一覽必看！

米奇於1928年11月18日的蒸汽船卡通造型登場後距今也已經滿90週年，而在這麼重大的日子，米奇的本營迪士尼樂園怎麼可能不好好慶祝一番呢？今年從10月18日始，東京迪士尼將推出慶祝90週年紀念的25種限定商品來搶攻大家的荷包，大家還等什麼，趕快筆記下來！ 【延伸閱讀】【米奇90週年】米奇90週年聯名LOFT限定雜貨新品曝光！各位荷包準備要失守了！ （圖片來源：東京迪士尼官網） 米奇90週年限定商品 （圖片來源：東京迪士尼官網） #最新設計托特包&抱枕 像這款托特包和抱枕所採用的設計概念，就是以全球每一家迪士尼樂園所獨有的門票款式所拼貼製成，絕對能讓深愛迪士尼的朋友們有一種「阿！我見過這個！」的心情！（笑）同時因為累積了各個時代的米奇，復古風格也會讓人充滿懷念！ 米奇造型托特包2900日圓/米奇造型抱枕2900日圓 【延伸閱讀】米奇90週年限定火燒全日本！原宿Laforet多達50家潮牌聯手狂推各限定新品！從B1～5樓逛到腿斷！ （圖片來源：東京迪士尼） （圖片來源：東京迪士尼） 【延伸閱讀】【米奇90週年新消息】日本迪士尼首曝光「米奇90週年特集」限定商品！八大系列真心買到剁手手啦！ #最新設計娃娃和馬克杯 接著迪士尼推出的娃娃和馬克杯，也讓米奇戴上了可愛的生日帽並且戴上藍色領結，娃娃的腳底板刺有90週年字樣，馬克杯更是印上了2018年11月18日的日期呢！是不是非常具有紀念價值呢？ 米奇造型娃娃3600日圓/米奇造型馬克杯1200日圓 【延伸閱讀】2019年必敗日本迪士尼手帳出爐！盤點共23本最新人氣款手帳！米奇、熊抱哥等全都想買【附內頁介紹】 （圖片來源：東京迪士尼） （圖片來源：東京迪士尼） 【延伸閱讀】2019迪士尼「御節料理」年菜開放預購！豪華料理加可愛造型餐盒的魅力組合，跨年就決定去日本了！ #經典米奇手錶 這款超實用又經典的米奇手錶，可是超級備受注目的商品之一，連編輯我都心動到不行！指針是米奇的手（超俏皮XD），搭配復古的皮錶帶設計，錶盤上還刻印了「MICKEY MOUSE 90 YEARS」，連手錶盒都好精緻，完全值得蒐藏！ 米奇造型手錶90000日圓 （圖片來源：東京迪士尼） 【延伸閱讀】2018年東京迪士尼樂園聖誕節活動及限定商品速報，馬上和姐妹們秒訂機票！不去哪對得起自己？！ #經典沙發 天哪竟然連這個都有在賣！！相信有去過東京迪士尼樂園的「米奇的家」的朋友們，應該對這個沙發不陌生！沒錯！為了迎接90週年的來臨，這個經典沙發竟然要開賣啦！超可愛的拼接造型與色調，光是放在家裡就會覺得整個氣氛活潑了起來，雖然售價不是說很便宜，但卻非常值得蒐藏！ 米奇沙發216000日圓 （圖片來源：東京迪士尼） 順帶一提，米奇手錶與米奇沙發都是需要預約的喔，而且網路上是無法預約的～ 可預約店舖： 【手錶】 東京迪士尼樂園：世界市集的「赫林頓鐘錶珠寶」（「ハリントンズ・ジュエリー＆ウォッチ」） 東京迪士尼海洋：地中海港灣的「郵局文具店」（「イル・ポスティーノ・ステーショナリー」） 【沙發】 東京迪士尼樂園：世界市集的「家用百貨」（「ホームストア」） 預約開放期間：2018年10月18日（木）～2019年1月4日（金） 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 #蒸汽船造型爆米花桶 超級經典的蒸汽船造型爆米花桶，於11月1日起開始販售，重現了米奇首次登場的場景，身為迪士尼迷怎麼能不擁有它！而這款爆米花桶在迪士尼樂園和迪士尼海洋都買得到喔！ 爆米花桶2500日圓 【延伸閱讀】連米妮都成為蜷川實花的模特兒！東京迪士尼35週年重量級跨界合作消息曝光！免費展覽必去！ （圖片來源：東京迪士尼） 【延伸閱讀】把家裡秒變療癒溫馨的DUFFY小屋！東京迪士尼35週年超萌達菲傢俱詢問大爆炸！開賣資訊快看！ 總共25款最新商品即將在10月18日正式同時推出，像是玩具車、明信片、貼紙等，經典設計讓人恨不得馬上進園買一波！ （圖片來源：東京迪士尼官網） 最後最後，除了販賣限定商品之外，迪士尼也設置了很多90週年的裝置，期間只有在11月2日到11月30日不到一個月，所以在這段期間內有到迪士尼的朋友們別忘了瘋狂拍照，留下美好又特別的紀念吧！ （圖片來源：東京迪士尼） （圖片來源：東京迪士尼） （圖片來源：東京迪士尼） 【延伸閱讀】東京迪士尼35週年秋季限定！達菲與好朋友的睡衣趴「Autumn Sleepover」不來參加嗎？！ 東京迪士尼官網 資料來源：整理報導 #90週年 #日本 #東京 #東京迪士尼 #東京迪士尼樂園 #東京迪士尼海洋 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #米奇 #米奇90週年 #米老鼠 #紀念 #編輯精選 #迪士尼樂園 #限定商品 

這是多麽小的機率讓我們相遇 或許這就是緣分吧

世界如此廣大， 人數如此之多， 在這片碩大的土地上眾多的人口中， 兩人要相遇本來就是不容易的事何況是相遇後相戀， 能遇到一個你愛的並且愛你的人是相當不容易得， 如果遇到了那就好好把握個緣份， 那怕結局並不美好， 也能從中成長許多。

京站七夕寵愛情人行動開跑！甜蜜三重奏：浪漫套餐、住宿抽獎、點數折抵 讓感情浪漫升溫

懂得經營感情的情人，總會在日常中悄悄為對方準備驚喜。而在象徵浪漫與告白的七夕，更是不可錯過的節日時刻。此時此刻，不僅是彼此情感升溫的絕佳時機，也是一年中最適合為關係注入儀式感的最佳時機。京站時尚廣場特別於今夏推出專屬「七夕甜蜜三重奏」，從美食好禮、優惠折抵到抽獎驚喜，為情人量身打造限定浪漫。 第一重：多家主題餐廳推出雙人套餐，邀請戀人們共享幸福食光，讓愛意在美食中升溫。 第二重：即日起-9/3京站Q卡友單筆消費滿1000元，即可參加行動Q卡APP輪盤抽獎乙次，抽旅幸福雙人住宿券(限量乙份，價值11850元)，及10萬Q點(最高獲得1000點)，每卡每日限參加乙次。 第三重：京站台北店「Q點成金點點傾心」活動，即日起-8/31每週五六日，Q卡友單筆消費滿3,000元扣30點現抵300元，幫情人選份禮物表心意。 【京站台北店主題餐廳、禮品推薦】 【京站小碧潭店主題餐廳、禮品推薦】 【畫出最Q的妳】 8/15(五)-8/29(五)於京站時尚廣場FB指定貼文領取畫紙圖檔，利用畫紙中的圖樣，聯想創作出有趣的戀愛畫作，於指定貼文留言分享作品+@一位好友，即有機會獲得饗食天堂雙人下午茶券（共乙名）、美妝好禮組（共3名）。 【戀人相處說明書】 8/18(一)-8/31(日) 於京站小碧潭FB寫下自己或對方的專屬「戀人相處說明書」，曬出你們的甜蜜SOP，有機會抽到抽弎禾-雙人餐。 【Q卡友幸福久久】 即日起-9/3，Q卡友於京站小碧潭店當日消費單筆2999元即可於APP線上兌換「逗Doll Spa動感水嫩美顏課程乙份」限量50份，價值3000元，每卡限兌換乙份。 【情人節限定手作課程】 京站小碧潭店於8/23(六) 14:00-15:30舉辦乾燥玫瑰玻璃盅DIY課程，讓情侶共創紀念物，留下溫柔心意與美好回憶，可於5樓服務台報名。 【喜愛運動的情侶看過來！】 京站小碧潭店攜手KASACA品牌，推出風靡歐美的熱門運動Pickleball匹克球體驗活動，邀請情侶組隊揮拍上場，享受健康又有趣的雙人互動時光。 8月每週六、日 13:00–16:30，現場免費參加體驗，每場限額8組，體驗後付費參加競賽，冠軍即可把KASACA木製球拍帶走！這個夏天，就來一場充滿汗水與默契的活力浪漫約會，在京站找到專屬於你們的幸福節奏！

開賣啦！台灣麥當勞「2021 甜心卡」317起限量販售！

喜愛麥當勞的消費者不可或缺的神卡─「甜心卡」，2021年以「薯條經典紅」及「McCafé暖心黃」兩款全新樣式，自明（17）日起限量開賣；一卡在手，全年365天皆可享麥當勞經典產品「買A送B」優惠！全新發售的「2021甜心卡」，除經典的點心與飲品持續入列，例如網友最愛的「買大薯可送小薯」外，更新增超人氣的McCafé「蜂蜜特調」產品，選擇更多元、優惠更有感，巷仔內的消費者千萬別錯過一年一度、限量發售的甜心卡！ 台灣麥當勞自2007起每年推出買A送B的「甜心卡」，至今已邁入第15年，消費者只要於麥當勞餐廳出示「甜心卡」，即可享買A區產品送B區產品的優惠；且一卡在手，即可不限次數，暢行使用至2022年3月31日！甜心卡每張優惠價僅39元，最快用一次就可回本，也因此被譽為麥當勞粉絲的「必備神卡」，歡迎消費者手刀搶購。 甜心卡新亮點！3/31起McCafé蜂蜜特調系列新增「蜂蜜奶茶」再掀「蜂」潮 明日起限量開賣的2021甜心卡，還有一隱藏亮點：A區除新增「蜂蜜紅茶(冰)」，還搶先曝光即將在3月31日上市的「蜂蜜奶茶(冰)」！ McCafé自去年夏天推出「蜂蜜紅茶」與「蜂蜜檸檬冰沙」兩款蜂蜜特調冷飲，深受顧客好評；自2021年3月31日起，將延續「蜂」潮，再次攜手在地優質品牌「蜜蜂工坊」，推出新品「蜂蜜奶茶(冰)」及「蜂蜜那堤(冰/熱)」。加入黃金比例龍眼荔枝蜜的「蜂蜜奶茶(冰)」，結合100%真蜂蜜的天然香氣與奶香，帶來滿滿幸福感；「蜂蜜那堤(冰/熱)」則以現點現磨的100%阿拉比卡咖啡搭配香醇牛奶，再融合蜂蜜的自然純甜，帶來多層次豐富的味蕾享受！ 除了新推出兩款100%真蜂蜜特調飲品，麥當勞為回饋喜愛蜂蜜特調的顧客，也特別將McCafé 「蜂蜜紅茶(冰)」及「蜂蜜奶茶(冰)」加入「2021甜心卡」A區，歡迎消費者使用甜心卡，以超值優惠品嚐100%真蜂蜜的甜美滋味。 3/31起 麥當勞質感系早餐 「焙果堡」強勢登場！ 同場加映的還包括，去年以期間限定姿態推出、一上市就擁有超高人氣的質感早餐「起司番茄嫩蛋焙果堡」、「培根番茄嫩蛋焙果堡」，3月31日起也將強勢再現！ 麥當勞焙果以美國進口春麥做為原料，麵團則採用螺旋工法，並採「水浴法」增加Q彈口感；搭配優質洗選蛋與無鹽奶油拌炒而成的鬆軟滑嫩炒蛋，入口伴隨淡淡奶油香；同時採用台灣在地、果肉肥美的鮮切牛番茄，「培根番茄嫩蛋焙果堡」則精選以櫸木煙燻而成的台灣本產培根，豐盛且多層次的現烤手作焙果堡系列，以質感美味開啟美好的一天！ HOT!! 2021全新甜心卡 3月17日起限量販售、售完為止！  於麥當勞餐廳持卡購買「甜心卡」A區產品，即免費贈送B區產品。每張優惠價39元。 ※ 本活動不適用於歡樂送服務、數位自助點餐機及部份餐廳。 HOT!! 3月31日起部份產品調整：McCafé蜂蜜特調系列推新品，質感系早餐焙果堡新上市！  新登場：  McCafé蜂蜜特調系列→ 蜂蜜奶茶（冰）：單點65元、蜂蜜那堤（冰/熱）：單點90元。  早餐焙果堡系列→ 培根番茄嫩蛋焙果堡：單點79元、起司番茄嫩蛋焙果堡：單點69元  停售品項（銷售至3月31日或售完為止）  早餐：大方烤土司系列  「超值全餐」主餐：黃金起司豬排堡  McCafé：特選重黑咖啡、特濃白咖啡、宇治抹茶鮮奶茶、宇治抹茶咖啡鮮奶茶、阿薩姆咖啡鮮奶茶、蘋果

就算他們離婚，還是要繼續勇敢追求愛情！回顧裘莉與彼特的黃金戀曲

今日一大早就收到宋仲基與宋慧喬兩人證實離婚的消息，王子與公主的童話故事因此破滅！讓我們不禁思考，美好的愛情到底存不存在呢？ 演藝圈其實早已有數對螢幕情侶最終分開，其中之一就是裘莉與小布這對神仙眷侶，當大家得知消息時，彷彿宣稱Love is dead真愛已死。當年這對金童玉女的戀愛鬧得滿城風雨、沸沸揚揚，但他們堅強地走過風雨，靠時間證明他們之間的愛情，並逐漸被人們認可，雖然兩人分開了，仍究是愛情裡的傳奇故事，讓我們一起回味一下吧～ 布萊德彼特、安潔莉娜裘莉他們攜手走過的不只是人們的眼光，還有彼此人生中的低潮，巨星的華麗衣裳退下後，他們只是一對平凡的愛侶，歷盡風霜之後，孩子相伴在身邊，彷彿已經證明了幸福的存在。 裘莉與小布離婚的消息，就像是世紀震撼彈一樣，讓我們再次懷疑真愛是否存在，離婚之後許多的揣測與謠言滿天飛，有人說是因為裘莉不滿小布的壞習慣及壞脾氣，有人說是因為他們之間介入了第三者 Marion Cotillard，但她已親口證實、粉碎謠言，而裘莉提出的離婚理由是因為與小布對於養育子女有不同取態而導致婚姻出現問題，並非第三者。 小布也有向《People》雜誌回應：「我對此感到很傷心，但現在最重要的是子女安好。我誠懇希望傳媒在這艱難時刻給他們應有的空間。」 但無論如何，他們的感情只有當事人最清楚，他們的愛情長跑12年，雖結局不像童話故事般美滿，但愛情至始就不在乎天長地久，至少他們無法抹滅的是曾經深深愛過！ 就算他們最後的結局是離婚，女孩我們還是要繼續勇敢追求愛情，每個女生都擁有力量寫出自己的愛情故事與人生，始終要相信真愛確實存在，因為相信比較幸福啊！就讓我們繼續勇敢愛下去吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ 不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ #分手 #婚姻 #安潔莉娜裘莉 #布萊德彼特 #愛情 #感情 #戀愛情事 #波波名人 #波波邱比特 #神仙眷侶 #童話故事 #離婚 

【直擊】日本爆紅奇蹟舒芙蕾鬆餅FLIPPER’S登台！台灣首個Popdaily聯名草莓乳酪雪莓大福鬆餅首登場！

以極軟綿鬆軟的口感，一躍成為東京超爆紅鬆餅店的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅」FLIPPER’S，近日終於正式插旗進駐台灣，首家分店將於2018年9月30日在台北誠品生活南西店開幕！店內不僅販售東京最強人氣王「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味」，更大勢與我們Popdaily波波黛莉共同聯手，推出首個台灣限定口味「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福」，事不宜遲，就讓編輯帶你現場直擊！ 【延伸閱讀】不用飛日本！超人氣奇蹟舒芙蕾鬆餅林口三井outlet店新品台灣限定販售！ ▼誠品南西店3樓 FLIPPER’S台灣首家分店 於東京各地都吸引大批排隊人潮的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅」FLIPPER’S，是許多人心中遊日的必訪鬆餅店之一。繼同集團來自東京的漢堡鬆餅專門店J.S. FOODIES TOKYO首度進駐台灣林口三井outlet，當中「奇蹟的舒芙蕾鬆餅」造成驚人打卡狂熱後，今終於在誠品生活南西店開店，可說是天大喜訊！ 【延伸閱讀】把家裡秒變療癒溫馨的DUFFY小屋！東京迪士尼35週年超萌達菲傢俱詢問大爆炸！開賣資訊快看！ 【延伸閱讀】維尼鬆餅太犯規！日本雜貨最新「小熊維尼森林小廚房」火燒SNS！磚壓三明治機印出維尼小豬萌呆臉！ ▼奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味 /台幣$270 【延伸閱讀】最愛的安室奈美惠，9/16正式華麗告別舞台！編輯盤點天后引退前最後7本日雜封面！最後入手機會快搶！ 除了店內經典必吃「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-水果」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-靜岡抹茶」外，這次更是開業首度與我們Popdaily波波黛莉聯手合作，震撼推出台灣唯一限定口味「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福」，限定商品也將在FLIPPER’S表參道店開幕時同步登場，相信勢必帶來新一波打卡潮！ 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 PopDaily x FLIPPER’S 台灣限定「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福 」 而這次最值得關注的，可說就是與首度與Popdaily聯名合作推出的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福」！使用上比平常大1.5倍的舒芙蕾鬆餅，兩層之間夾上四大顆令人難以招架的新鮮草莓果肉，最後淋上粉紅草莓牛奶淋醬，味道甜而不膩，加上旁邊兩大顆草莓大福，美味程度一試難忘！ ▼Popdaily x FLIPPER’S聯名奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福 /台幣$360 【延伸閱讀】連米妮都成為蜷川實花的模特兒！東京迪士尼35週年重量級跨界合作消息曝光！免費展覽必去！ 另外店內也有販售鹹食部分，包括厚切培根太陽蛋裸麥鬆餅，及燻鮭魚酪梨裸麥鬆餅，鬆軟口感加上層次豐富，份量也剛剛好，跟姐妹們來這享受美好的下午茶最適合不過！ ▼厚切培根太陽蛋裸麥鬆餅 /台幣$320 ▼燻鮭魚酪梨裸麥鬆餅 /台幣$340 【延伸閱讀】【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ 台灣菜單MENU （圖片來源：Flipper’s提供） 【延伸閱讀】 活動一 1.從2018年9月22日~ 9月24日期間，到店享用 PopDaily x FLIPPER’S 台灣限定商品「草莓乳酪雪莓大福舒芙蕾 」，並拍照上傳至IG，打卡地點在「Flipper’s 奇蹟的舒芙蕾鬆餅」，標記「#波波黛莉愛吃flippers」，並標記波波黛莉帳號「popdaily」，就可獲得Flipper’s 品牌透明包（限量50份，送完為止）※請於結帳時出示IG畫面給店員以兌換獎品 活動二 2. 從2018年9月27日~ 10月3日期間，每日前30名到店享用 PopDaily x FLIPPER’S 台灣限定商品「草莓乳酪雪莓大福舒芙蕾 」的消費者，即可獲得「FLIPPER’S 雙叉吸管餐具組」特別禮物一份！ ※內含兩隻叉子及金屬吸管一支 ※每日限量30組，送完為止。 【延伸閱讀】【最新開幕資訊】終於不閉館！東京超夯「史努比博物館」2019年將迎來2倍大規模全新固定場館！ FLIPPER’S 台灣・誠品南西店 INFO. 試營運:2018年9月20日開始 開幕日:2018年9月30日 地址:台灣台北市中山區南京西路14號 3F 營業時間(商場): 週日至週四11:00-22:00 L.O. 21:00 週五至週六11:00-22:30 L.O. 21:30 【延伸閱讀】【最新消息】什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 資料來源：整理報導 #奇蹟舒芙蕾鬆餅 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #編輯精選 #鬆餅 

｜減壓生活｜睡好覺的4個行動｜

 何時「一覺好眠」也成為「一項任務」？情緒與思緒不斷流轉，細瑣的聲息，不斷被放大......夜晚這樣的「活力充沛」，如果可以「自由掌握工作時間」，那還沒那麼重的心理負擔！偏偏明天又是工作天，或許正是焦頭爛額的時刻，讓心更不安穩......我們可以怎麼做？ 1.不用勉強自己睡著 如果你睡不著，請不要再增加思緒的重量，「不要強迫自己睡著」，心的焦慮讓腦的思緒更紊亂，此時不要起身，讓房間維持靜暗，閉上眼睛，把自己放好、放平，雖然尚未睡著，但身體可以藉由對的姿勢獲得休息。把思緒放在深刻的呼吸，焦慮的你是否常常屏住氣息？原來你好緊磞，身體縮成一團了，拉開身體，想像你在平整你自己，延伸你的四肢，你是一隻貓，伸展著自己、放鬆著自己，好好呼吸，在心中放入一個寧靜美好的風景，暫停用思緒文字割裂自己的身體。 2.睡前療癒閱讀 睡前可以翻閱愉快或啟發心靈的小品或漫畫：職場負能量創作，認知你不孤單，每個人都在為生活匍匐前行，淚中有笑；心靈勵志、生活禪，引導你思維的方向，讓自己繞出心靈的漩渦；翻閱自己的感謝日記，看見人生十之八九的不如意中，總是沉澱出一點點暖心的小事，深呼吸，對自己微笑。晚上睡覺前，若使用藍光產品，會造成眼睛負擔與活絡腦神經，所以輕鬆圖文的紙本書，適合放在床頭，選一本好的封面，也暗示自己想要的精神狀態，睡前感謝、愉快是每一天最重要的自我練習，也可以在此時與伴侶分享「有趣、平靜」的思維，給一天的結束，沉澱在良好的交流。 3.睡前儀式：增加安全感與穩定性 心中有什麼放不下的事？做好預備功課，寫下明天的行動步驟，讓自己安心。如果不知道如何回應，可以錄下自己的話，讓自己安心。不能解決的問題，就提醒自己：不要去控制自己無法控制的事情，釐清事情與情緒，如果干擾自己的是悲傷、憤怒、不滿，那就跟自己說：如果造成你負面情緒的是人，他可能也睡不好，他在傷他自己的身體，如果他睡得好，代表他就有值得我們學習的地方：能把自己的生活過好。 4.營造好的睡眠空間 如果預算足夠，營造好的睡眠空間：擺設簡單，漸少物品，以免誘發過多的思緒。選擇適合睡眠的精油，藉由氣味調整自己的精神狀態，如果居住環境的聲音品質，不夠理想，播放輕聲的腦波、白噪音、自然音的音樂，阻隔外界環境對睡眠的干擾。被褥定期清洗、曝曬除溼，床墊亦有專人可以處理，減少過敏源。 祝你今夜好眠:) 「好的睡眠」本身就是一天沉澱、淨化，最簡單的行動，讓你的身體放在你的心緒之前，身體也像一個容器，過多無法整理的思緒、雜訊，就是該清除的垃圾，無執無我，在睡眠裡，超脫人間，祝你一夜好眠。

不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！

TEXT/管阿姨 PHOTO/網路 以下內容由管阿姨提供 大家好，我是管管呀~ 很多人問過我：「為什麽妳和海川8年了，依舊這麽幸福？」今天，想通過這篇文章給妳們答案：好的愛情，需要儀式感的滋養。 1.好的愛情，需要儀式感的滋養 上週，和閨蜜出來玩，一談起對象，她就開始了花式吐槽：談了3年戀愛，覺得男朋友沒有以前那麽愛她了。 「剛在一起的時候，那大豬蹄子每天找我聊天，說晚安，還時不時地約我看電影。情人節、生日，都記得送花和巧克力。當初覺得他還是個蠻浪漫的人。」 「但是現在在一個房間裡，都是我看手機，他在吃雞。偶爾想要一場電影，都拖不起他笨重的大身軀。更可恨的是，過個情人節，還會跟我說：都老夫老妻了，就不過節了。」 聽到這一句，我一口汽水差點噴了出來。老夫老妻？3年就老夫老妻，那麽我和海川8年算什麽？金戀銀戀鑽石戀？ 更重要的是，即使10年、20年，也不能用老夫老妻來搪塞，也要好好過過情人節，好好說我愛妳。 因為，這是愛情裡的儀式感。 不想讓時間打敗愛情。那麽，就好好的用 人們總說一個詞：七年之癢。好像過了七年，兩個人的日子都越過越無聊。 但是阿姨和海川，已經在一起8年多了，我依舊覺得在一起的每一天都很幸福。 我們會好好地過彼此的每一個生日和情人節； 海川會用他的拍照神技能，定期幫我拍出女神級的大片； 他還會帶著我出國遠行，我仍然記得幾年前，他繞過幾條街只為了幫我買一個冰淇淋。 很多人羨慕我和海川的感情。但是30年如一日的相愛，說難吧，也難。說簡單，也很簡單，答案就是三個字：儀式感。 為什麽需要儀式感？ 如果愛情沒有儀式感，終究會像閨蜜和男朋友那樣。好好的感情，淹沒在日常的瑣碎中。 而有儀式感的愛情，當在一起走過很長的時光，妳會發現能回想起來的不是背著彼此玩手機的瑣碎，而是某一天他捧著鮮花突然出現的情景，是親吻、擁抱、驚喜、有趣的旅行……是那些與眾不同的日子。 這些美好的回憶，會讓我們更相信愛情。 好的愛情，離不開儀式感的滋養。 2.儀式感和金錢無關，關乎的是內心 很多男人覺得，儀式感是一件麻煩事。既矯情，又浪費錢。但，它真的和金錢無關，它是彼此之間的在乎和重視。如果足夠珍惜妳，就會想要好好經營。 前幾天，阿姨看到劉嘉玲在微博上發了一個照片，內容是慶祝自己的結婚紀念日。他們在一起10年，依舊相愛。愛情保鮮的秘訣，就在於儀式感。 劉嘉玲在綜藝節目上，談到過自己關於儀式感的看法。她說儀式感是體驗生活意義的工具，和奢侈品、珠寶沒有關係： 「情人節怎麽可以不收花？」 「妳可以不買珠寶，但你花得要送。」 看，就算是用盡了奢侈品的劉嘉玲，她在乎的也不是珠寶，而是一束花。 一束花不貴，但是心意最珍貴。 在節目裡，她還充滿甜蜜地告訴大家，現在她的櫃子裏，還留有一大疊的卡片，是梁朝偉曾經給她寫的道歉卡片。 那時候，我真心覺得梁朝偉是情聖了，連道歉都這麽有儀式感！相比於紀淩塵對闞清子一口一個“我錯了”，卻從來不知道什麽原因的道歉方法。梁朝偉的用心，顯得更珍貴和浪漫了。 手寫的卡片需要很多錢嗎？不需要。但是它背後藏著的是男人對女人的在乎和關心。 因為在乎妳，所以願意用心地取悅妳。 愛情中的問題，往往不是不愛了，是感受不到愛和被愛了。當一段感情已經走入了懶得用心，懶得去營造儀式感的時候。那麽，感受不到愛的彼此，只會漸行漸遠。每一件愛情裡的小事情，就是儀式感 儀式感這件事，無關金錢，無關時間，只關於感情中的兩個人。 就像《北京遇上西雅圖》裡女主說過： 他也許不會帶我去坐遊艇吃法餐，但是他可以每天早晨都為我跑幾條街，去買我最愛吃的豆漿油條。 （圖片來源：Pinterest） 3.儀式感，源於愛情裡的小事情 之前有一個很紅的韓國影片，叫做《30天的約定》。影片裡，老公向老婆提出了離婚，老婆沒有反對，只是要求他在最後的30天裡，每天和自己擁抱、牽手、接吻，認真地說「我愛妳」，認真地送禮物制造驚喜。 這個老婆，只是想滿足內心的儀式感。在離婚前，老公也照做了。 結果到了最後一天，在他們將要辦離婚手續前，老公想起了當初戀愛的樣子，想起了婚姻後的敷衍了事，說：「結婚後，我就忽略掉了她對我的關心和愛，我也忘記了去好好愛她，連牽手都懶得牽…而這30天裡，我又再一次感受到了戀愛的感覺。」 妳看，只是因為在這30天裡，他們重拾了相愛的小事情，擁有了愛情的儀式感，就避免了離婚的結局。 （圖片來源：Pinterest） 所以，如何營造愛情裡的儀式感，其實它真的很簡單： 只需要早起的一聲「早安」； 只需要出門時的一個擁抱； 只需要放假了一起旅行； 只需要好好過每一個紀念日； 只需要逛街時牽著手； 只需要臨睡前相互依偎著聊天； 只需要關燈時的一個晚安吻…… 這些小事，看起來很簡單，很瑣碎。但如果這些單調小事，都不願意為彼此去做，又怎麽指望為愛情去付出更多麽？ 形式主義再怎麽不好， 都比懶得走過場要好得多。 每一個儀式感的背後，是我在乎妳，是我想用心愛妳。很多時候，不是我們不愛了，而是我們忘記怎麽愛了。 （圖片來源：Pinterest） 愛情無論開始的多麽轟轟烈烈，都容易在零碎的生活中消磨殆盡。但愛情裡的儀式感，都在深刻地告訴彼此：我是真的愛你。 所以，別偷懶， 每一段相愛的日子， 都值得我們用心去愛。 想看更多想看更多有關儀式感的愛情，可以到管阿姨繼續閱讀喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！ #如何維持感情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #長長久久 

小森推薦｜原子習慣到底在紅什麼？2020年末你最應該好好坐下來看完的一本書

最近《原子習慣》這本書爆紅，很多人都在推薦它，甚至很多人都列入2020年必讀書單，所以我索性趁著特價買了一本來看看它究竟有什麼魅力，也簡單分享一下心得。 其實原子習慣的概念非常簡單，它就是在講微小習慣的建立可以造成巨大的成果，但是在初期是不顯眼的，會在某一個瞬間突然能量爆發。他認為巨大的成功不一定是來自某個巨大的行動，通常成功都是來自於改善小習慣的累積。如果你不相信的話，也可以去看看一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密這本書，我覺得有些部分蠻有異曲同之妙的。畢竟，在那個年代要想出Netflix（串流影音平台）的點子，往往是在想了一千個不可行的想法之後才誕生的雛形。不過後來我才知道，Netflix的想法其實也是因為Amazon在網路上掀起巨大的浪潮，受到啟發才開始醞釀的。 習慣之所以難以建立是因為成果總是姍姍來遲，你可能會常常有種感覺，當你做了一些努力短期內卻不見任何結果的時候，你就會開始產生放棄的念頭。 其實這就是所謂的撞牆期，以我自己為例，我其實在三年前就已經開始經營繪畫帳號、也有架設自己的網站，但是因為需要花很多時間去定期定量的出產作品，所以後來我就放棄了。後來又過了一段時間，我決定轉型成手寫帳，同時開始以大約一個月一篇文章的速度在經營Medium，到現在手寫帳破萬追蹤，Medium也有每週都有破千人閱覽。我也因此獲得許多合作邀約、業配合作機會，這些都是我在一開始沒有預想到的。 別管目標，專注於系統就好 目標是你想要達成的成果，而系統是讓你達成那些成果的過程。目標有助於確立方向，但系統才是進步的最佳解答。舉例來說，我們每次想要達成某件事都會先設定目標，但是如果沒有制定出達成目標的系統，那達成目標的可能性就會大幅降低。目標就算達成了，你沒有改變背後的系統，只會達成短暫的改變。例如你設定了清理房間的目標，當你打掃完了總是很快就會又變亂，如此一來你就只能夠再花時間做下一次清理，日復一日。此外，目標可能限制你的快樂，也可能使你無法長期追求進步。 改變習慣最有效的方法是改變身份認同 行為改變的三個層次包含改變結果、改變過程、改變身份認同，結果是你得到什麼具體的東西，過程是你做了什麼，而身份認同是你的信仰、人生價值觀是什麼。如果沒有新的身份認同，舊的身份認同往往就會破壞打造新系統、新習慣的計畫。內在動機比外在結果更為重要，覺得自己想要成為這樣的人是一回事，覺得自己就是這樣的人又是另外一回事。舉例來說，目標不是學會一種樂器，而是成為演奏音樂的人。「所以說，其實習慣就是身份認同的具體化。」 四個簡單的步驟就可以讓你建立更好的習慣 所謂習慣就是重複次數多到足以自動化的行為，你的大腦每天都在處理大量資訊，為了有效率的解決問題，某些行為在受到獎賞或鼓勵之後就會被強化。習慣的四階段模型包含：提示、渴望、回應、獎賞。提示其實就相當於是環境的誘因，渴望則是你的動機和慾望，回應則是當你受到一定外在刺激之後所做出的行為反饋，最後則是獎賞，獎賞就相當於是每個習慣的終極目標，最終形成一個迴圈，也就是習慣迴路。 所以你要把你想做的事情寫成以下這樣： 我會於某「時間」，在「地點」進行「行為」。 如果你想要從今天此刻起翻轉你的人生軌跡，不想要每次看著別人的成功在那邊乾瞪眼的話，推薦你這本原子習慣，保證你看完之後能夠擁有一個嶄新、美好的新開始，揮別過去的自己。 追蹤小森的 Instagram：dot_tree_ 跟小森一起買書 GO：博客來 (原文：雜食系少女） ＃書單＃推薦＃好書＃必讀＃必看＃原子習慣＃學習＃習慣

純素美妝新風潮！韓系高端純素彩妝品牌「迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA」 正式進駐台灣彩妝市場

近年因疫情升溫，健康成為所有人共同的課題，連帶的讓全球掀起蔬食熱潮。除了吃得健康，維護肌膚的健康也讓美妝圈帶起了「純素美容」(Vegan Beauty)的趨勢。愛美是女人的天性，消費者對於美妝產品的來源、成分也逐漸重視，如何在琳瑯滿目的產品裡讓肌膚遠離化學成分的迫害也成為美妝愛好者的必修學分。而在裝扮自己的同時，也能達到環境友善、永續美好生活的追求，正是韓國高端純素品牌【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】獻給愛好有機與天然的消費者最好的禮物。 綠色起點就從【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】開始 成立於2017年的【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】，秉持著動物保護與帶給女性永不蛻變的經典美麗為理念，以有著「花園女王」美稱的大麗花為靈感，打造一系列安全、環保且符合道德倫理的功能性彩妝品。自在韓國問世以來，【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】不僅在短時間深受消費者熱捧，迅速成為美妝市場的新趨勢，更成為唯一入駐各大國際高端百貨的韓國彩妝品牌。包含法國老佛爺百貨(Lafayette)、意大利文藝復興百貨(Rinascente)、美國尼曼百貨(Neiman Marcus)、日本伊势丹(いせたん)、新光三越、俄羅斯美妝連鎖金蘋果(Gold Apple)、歐洲美妝零售龍頭專賣店道格拉斯(Douglas)等。 除了實體銷售，【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】也積極拓展虛擬通路，包含歐洲第一美妝線上平台麗斐刻(Lookfantastic)、歐美最大美妝零售絲芙蘭(Sephora)。今年夏季，【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】正式進駐台灣，初期以官方線上旗艦店為首，未來將拓展實體通路至各大百貨及專業美妝零售店，勢必將在台灣強勢掀起「純素美容」的全新風潮！ 【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】所有產品皆以「大麗花提取物成分」為核心原料，不僅擁有法國ECOCERT(國際生態認證中心)的COSMOS有機認證，從品牌理念、商品內料到產品包裝皆堅守友善環境、愛護動物的原則，全系列產品不採用動物實驗、不添加任何動物性原料、不使用八種會造成肌膚傷害的化學成分，並致力減少採用塑膠包裝的使用，更將於2025年前實現採用全部可回收包裝。【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】以天然植物萃取取代成分複雜的化學合成物，堅持為女性帶來自然的美麗容顏的同時，也絕不殘留任何造成肌膚老化與損傷的彩妝後遺症。 送給肌膚最好的體驗 有別於傳統彩妝品牌的高冷風格，【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】系列彩妝透過和煦陽光與花園底蘊，包裝以八角形、大理石紋路、玫瑰金的高端設計元素，推出即迅速成為韓國高階白領女性瘋購的一線彩妝名品。【迪雅黛麗奧DEAR DAHLIA】首波登台之際獻上四款純素彩妝新品，包含四季日常都能輕鬆駕馭的「盎然花園眼影盤 」、絲滑又持久顯色的「天堂夢幻絲絨唇釉」、 不黏稠且溫柔感十足的「天堂水盈唇膏」、如空氣般輕薄，且所有肌膚都適用的「天堂絲絨輕薄持妝蜜粉」，讓消費者不僅能以最簡單、自然的方式沈浸在溫和的彩妝體驗，實現自然精緻的高級妝效，也能實現動物友善、地球環境愛護的目標。 綻放系列 盎然花園眼影盤 BLOOMING EDITION GARDEN OF LIGHT PALETTE 猶如映射在花園的黎明朝陽般活力清新，亦如映射在花園的黃昏餘暉般溫柔浪漫，由清新自然的絲滑微光、絲絨啞光、自然珠光組成，九種豐富又實用的色彩搭配貼合肌膚的細膩粉質，輕柔絲滑不卡粉。 天堂夢幻絲絨唇釉 PARADISE DREAM VELVET LIP MOUSSE 6.5ml / NT$ 890 / 12種顏色 綿密絲滑的幕斯質地、顛覆眾人想像的輕盈貼合雙唇絲滑觸感，結合唇膏的鮮明色感和唇釉的持久力，自然高級的啞光霧面質地可同時用於腮紅或眼影，每一次沾取都能均勻滑順的幫雙唇溫柔上色。 天堂絲絨輕薄持妝蜜粉 10g / NT$ 1,210/ 5種顏色 細膩的粉質，撫平毛孔及細紋，絲滑控油，長效持妝不浮粉，保持肌膚清爽細滑，依照粉底液區分五種顏色，隨時都能擁有宛如天生的陶瓷美肌。

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