[你的話，傷到我了！]--繪本

最近我跟時報文化出版合作了一本 給邁向人生新階段的大孩子與大人的圖文繪本《你的話，傷到我了！》 文字由黃光文老師撰寫，圖則由我繪製 這次的作品在表達 人的生活都是不斷選擇的累積 我們總在 自我實踐與他人的觀點間 有猶豫 在想像期待與現實的落差裡 有挫折 在過程中總是有低潮與無法前進時 有懷疑 但我們還有著是不忘往前 尋找屬於自己道路的勇氣 繪畫的過程裡，最困難也最有趣的在於 因為不想用平鋪直敘的方式呈現生活的內容 但又要構思 怎麼把人的感覺與處境 將心境、感覺具體的化作一幅風景， 這個過程既挑戰也很有趣。 在一邊做著日常工作一邊完成這原本覺得不可能的任務 像一趟新的旅程一般，覺得自己又往前走了一小步 總共完成了20張左右的跨頁彩圖 因為都是手繪的方式，一筆一筆用線條色彩在紙上堆疊起來的世界 雖然現在看實體書的人不多(雖然也有電子書版本) 不過手繪圖在紙上印成書還是有獨有的味道 如果喜歡我畫作的朋友，也可以在6/6後在各大網路書城訂購 謝謝 ------------------------------------------------------------------------------------------ 6月6日(四)開始於【博客來、誠品、金石堂、momo】等通路開始預購(現在已經可以在網路書店找到)。預購書籍將於6月11日(二)正式上市後陸續寄送到讀者手上，而包括誠品、金石堂等在內的各實體書店門市預計6/12陸續上架。 如果是住在香港、澳門、新加坡、馬來西亞的讀者，也都可以在網路書店訂購，運費和拿到的時間，要看你居住地區，會有一些不同。

日本 x 零食甜點｜NEWYORK Perfect Cheese．起司奶油脆餅

蘭朵夏餅乾（langues de chat，也稱貓舌餅）是日式洋菓子的常見班底，白色戀人（白い恋人）、Tokyo Tulip Rose 等之外，CREMIA 霜淇淋也是擠入蘭朵夏餅乾甜筒。乍暖還寒的濕冷午後，另一個以貓舌餅為製作主料的 NEWYORK Perfect Cheese，亦為趕工的好夥伴。--忻日子．分類標籤 ➡ #日本x零食甜點 關於 NEWYORK Perfect Cheese 名為 NEWYORK Perfect Cheese（NY Perfect Cheese），品牌其實起家於 #東京。 由美國前白宮糕點主廚 Bill Yosses、日本首位乳酪職人（fromager）村瀬美幸、法國最佳世界起司專家（Best International Cheesemonger）Rodolphe Le Meunier 共同監修，#起司（#乾酪）是 NY Perfect Cheese 的第一主角。 形象設計定位低調奢華，以黑＋金兩色為基底。 NEWYORK Perfect Cheese 哪裡買 NEWYORK Perfect Cheese 目前無官方網站，實體櫃位分別在：市區的 #東京車站（JR 東京車站）、#新宿 京王（京王百貨新宿店中層）、#池袋 東武（東武百貨池袋店 B1）， 以及 #成田機場（第二航廈 FaSoLa 免稅店）、#羽田機場（第一航廈 2F＆第三航廈 2F）， 還有 #橫濱 SOGO（SOGO 橫濱店 B1）。 現場購買之外，也可以在 Amazon、Rakuten 等平台日本版找到。 臺灣 7-11 亦有，只是價格的數字換了個幣值。 熱銷招牌．NY 起司奶油脆餅 NEWYORK Perfect Cheese 的熱銷招牌，就是 NEWYORK Perfect Cheese，#NY起司奶油脆餅。 主視覺的黑＋金兩色呈現低調奢華感，而外盒的 #繞線封 設計非常古典。 NEWYORK Perfect Cheese 目前有 5 入、8 入、12 入、15 入、18 入的選擇。 我們入手的是 12 入盒。 單包裝的設計，不太環境友善，但趕著出門就很方便。 NEWYORK Perfect Cheese 的 #蘭朵夏餅乾（也稱 #貓舌餅）形似 #無限符號「∞」，藏著主廚們的巧思。 搭配 #奶油乳酪 的鹹，與 #白巧克力 的甜，所謂完美（perfect）。 常溫滑順的內餡，冷藏後呈類冰淇淋口感，超喜歡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

10句話幫你評估自己的職涯之路－你正在做有愛、有意義的工作嗎?

對多數人來說，離開求學階段後，工作往往佔據了生命中的大半時間，因此，若能做一份有愛、有意義的工作，其實是滿幸運的，只是不曉得看文的你是否就是這樣的幸運兒呢? #工作 #職涯之路 #有愛 #有意義 如果是的話，自然要大大地恭喜啦，你走在了對的職涯道路上，如果不是的話，也別氣餒，至少你已經知道眼下的這份工作可能不適合自己，那麼就試著做出改變吧! 然而，如果你其實不太確定現在的工作是不是有意義的工作，不妨利用下面的10個敘述來評估吧!要是你認為該敘述大致符合自身情況的話，就可得分，一個敘述一分，最高十分。 #10句話幫你評估自己的職涯之路 1. 我幾乎天天樂於工作。 2. 這份工作是我的職涯入門磚，我希望把它做好，以換得未來更佳的機會。 3. 我對這份工作的興趣比起步時濃厚。 4. 我認為這份工作能讓我慢慢找到，或者是可能找到天職。 5. 我喜歡學習這份工作所帶來的新事物，幾乎天天如此。 6. 工作上的挫折不會讓我卻步，我也不會輕易地放棄。 7. 我喜歡設定個人和職涯目標，而我認為自己也能藉著這份工作達成目標。 8. 我擁有高度自主權，能以我認為最合適的方式來做這份工作。 9. 我享受跟眾人一同完成工作個過程，而這也是這份工作最棒的地方。 10. 我希望有一天能全權掌握這份工作，甚至抵達下個階段，更上一層樓。 - - - - - #你正在做有愛、有意義的工作嗎? --- END --- 註1︰上述內容參考自「做自己的工作設計師」一書，有興趣的人，可以透過以下連結購入。 https://tinyurl.com/2bdyghka #好書推薦 #做自己的工作設計師 註2︰如果你有職涯的煩惱，需要一位職涯顧問的話，我恰巧有親友提供這方面的付費專業諮詢，歡迎來訊聯繫，我可以協助轉介。 #職涯顧問 延伸閱讀︰ 【好書分享】創意，從計畫開始︰最重要卻沒有人會教你的工作計畫教科書 【預約制・諮詢服務】華教職涯發展_資深「後菜鳥」華師說給你聽 (2023年更新) 心理測驗︱測「你的職場挑剔人格」就有機會抽SHARP手機! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

📚📑📝：碩一下的書單｜（虛構）文學與繪本專區

《The Book of Veles》 《韋萊斯之書》（The Book of Veles）是挪威攝影記者喬納斯．班迪克森（Jonas Bendiksen）的著作，探討了當代媒體環境中的假新聞議題。《韋萊斯之書》試圖記錄巴爾幹半島上的北馬其頓的城市 — — 韋萊斯（Veles），這座城市因製作假新聞而聞名於世。 全書的影像以電腦合成影像技術創作，文字內容皆由 ChatGPT 2 生成。班迪克森專注於人物建模，致力使影像中的虛構人物看起來自然流暢。2021 年首次出版後，受到廣泛好評，尤其在攝影師和新聞業界中獲得高度肯定，並於2022年榮獲世界新聞攝影獎《歐洲，開放形式》組別冠軍，展現了虛構藝術在影像表達中的突破與影響力。 ． 《感官之旅》（A Natural History of the Senses） 本書的作者黛安．艾克曼（Diane Ackerman）以六覺為引，帶領讀者深入感官的繽紛世界，融合科學與詩情的精彩之旅。從麝香荷爾蒙到肢體碰觸，探索人類感官在生物學、人類學和藝術中的奧祕。 本書探討感官知覺的起源、文化差異，以及它們在生活中如何賦予意義。透過豐富的感官片語和特別議題，挑戰讀者重新思考感官的重要性，是一場歡樂的心靈饗宴，讓我們在探索和詩意之間自由遨遊。 ． 《在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步： 大熊貓與小小龍的相伴旅程2》（The Journey: A Big Panda and Tiny Dragon Adventure） 《大熊貓與小小龍2》接續探索了改變與接納的人生旅程，這不僅是一本圖文集結，更是完整的故事架構。從對現狀的不滿到在新天地中找到歸屬，書中講述了跌跌撞撞中的成長與學習。 作者詹姆斯．諾柏瑞（James Norbury）以深刻的文字和溫馨的插圖，呈現人生如何從變動中尋找滿足。這是一場真實而充滿共鳴的旅程，提醒讀者，唯有接納不完美，才能真正找到內心的寧靜和成長。 ． 《走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程》（The Cat Who Taught Zen） 這本書是一部寓言故事，延續了作者在《大熊貓與小小龍》的風格，深入探討生命的意義與自我認知。 主角貓貓追尋內心平靜的旅程中，遇到各種角色如躁鬱的小猴、老龜、老虎等，每個人物都反映了不同的人生困境與成長。故事以楓樹林中的一棵神奇古松為背景，探索了如何接受真實的自己，不受外界期待的影響，並尋找生命中的平靜與意義。

【能量調頻指南】6/24~6/30 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/6/24(一)︰宇宙藍手 做事毋須一板一眼。 今天的能量提醒我們在面對挑戰時，應隨機應變，不拘泥於固定的模式，因此，試著打破常規，用創新的思維去解決問題，用靈活的方式完成任務，相信你會發現新的可能性的。 #宇宙 #藍手 2024/6/25(二)︰磁性黃星星 美好是今日的最高指導原則。 今天的能量強調了美感的重要性，讓我們多注重些生活當中的美好，無論是工作、生活或是人際皆然，因此，試著在今天創造和享受美好，像是裝飾自己的環境，或是與他人分享快樂，都是很好的選擇喔! #磁性 #黃星星 2024/6/26(三)︰月亮紅月 陰性能量主導的一天。 今天的能量提醒我們需要特別關注內心的感受和情緒，因為陰性能量所帶來的療癒力，可以幫助我們更好地面對未來的挑戰，因此，不妨給自己一些獨處的時間，好好傾聽心裡的聲音，進而找到平靜和力量吧! #月亮 #紅月 2024/6/27(四)︰電力白狗 愛自己不能只說說而已。 今天的能量提醒我們愛自己需要付諸行動，而不僅僅是口頭上的表達，像是健康的飲食、適度的運動，還是給自己一些休息、放鬆的時光，都是能讓身心獲得滋養的好方式喔! #電力 #白狗 2024/6/28(五)︰自我存在藍猴 創意具象化的一天。 今天的能量鼓勵我們將內在的創意轉化為具體的行動和結果，因此，試著把你的想法付諸實踐，無論是工作中的創新方案，或是生活中的小創意，都應該勇敢地去實現，簡言之，為自己增添點不一樣的色彩吧! #自我存在 #藍猴 2024/6/29(六)︰超頻黃人 用聰明的方式助人。 今天的能量提醒我們要用智慧去助人，千萬別為了利他反倒給自己帶來了負擔，因此，今天除了發揮慈悲心，也要記得對自己溫柔一些喔~ #超頻 #黃人 2024/6/30(日)︰韻律紅天行者 換個環境可能會有意外收穫。 今天的能量鼓勵我們走出舒適圈，去探索新的環境，因此，今天試著改變一下生活的節奏，無論是去新的地方旅行，或是參加不同的活動，都能讓我們獲得靈感，以及發現更多的機會唷! #韻律 #紅天行者 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 夏至也可以許願? 12星座「夏至許願引導語」引導你許出好願望! 【能量調頻指南】6/17~6/23 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作

【繪本】穿上喜歡的衣服心情好好!｜《做一件春天的洋裝》

今年的春天氣候變化真大，好容易不小心就感冒了! 最近剛好又開始學習裁縫，細細的品味製作一件衣服確實需要很多細心與邏輯，改天也來分享我學習縫紉的故事吧! 故事中的小兔來到一間裁縫店訂製衣服，原來訂製一件衣服需要這麼多步驟呀!(這就是所謂的高訂吧!)店裡面還有好多不同的布料、配件、樣式可以選擇，小至領子、扣子的選擇，大至服裝的顏色、版型，一件訂製服的誕生真不容易呢!猜猜看最後小兔兔穿上了漂亮的衣服要去找誰呢? 書裡流暢的故事搭配溫暖的畫風，如沐春風般，真的有種「阿~春天要到了呀!」的開心感，也不禁回想到小時候過年才能買新衣的快樂感，小兔兔量身訂作了小洋裝相信一定也是日夜期盼著洋裝趕緊做好吧!那種慢慢等待再拿到衣服的瞬間是很開心滿足的，甚至會非常珍惜著這件衣服，長大後回想到這樣的心情著實感到很珍貴呢! *本書還有附日本特別授權小兔兔換裝紙娃娃，可以跟小朋友一起裁剪下來玩換衣服遊戲唷! 另外同系列還有秋天的故事《織一件秋天的毛衣》。 書名: 做一件春天的洋裝 (快樂文化出版) 原文書名: はるのワンピースをつくりに 作者: 石井睦美 繪者: 布川愛子

[親子課程]翻滾吧～小伊恩！超放電兒童體操初體驗，上完課還可以直接下樓喝咖啡、血拼、買菜，停車免費

小伊恩自嫩嬰時期就很喜歡跳，到哪都跳， 好像小熊維尼裡頭的跳跳虎， 可以說是超有活力的跳跳孩。時光飛逝啊～～ 轉眼間小伊恩吃完第2顆生日蛋糕了， 意味著小蘿蔔頭正式脫離嬰兒成為兒童囉！ 為了慶祝邁入2歲的儀式感， 我們一起討論列出2歲的待辦清單， 其中一項即是體驗上體操課。為什麼呢？之前就曾聽媽友推薦小朋友學體操好處多多， 不僅可訓練全身大小肌肉、增加體能、肌耐力之外， 還能刺激前庭、增進感覺統合，對孩子的專注力有助益。 加上最近經常下雨，戶外天氣越來越熱， 有誰不愛待在涼爽的室內邊玩樂邊學習呢？ 因此萬事問google大神的我， 認真上網爬文關於台中幼兒體操的資訊， 後來結合我們的需求與期待， 最後選定媽咪界中口碑超好的樂童體操聯盟。 樂童體操聯盟在全台共有9個教學據點， 其中5個在北部 ; 中部則有2處 ; 還有合作2個運動中心， 而這次我們體驗的金典分館位於繁華的金典綠園道6F， 原因是離家較近、停車超方便(地下室附有停車場)， 且教練會在下課時給予2小時停車抵用券，等於停車免費。 上完課直接下樓至商場喝咖啡用餐、血拼， 還能在有冷氣的第六市場買完菜才回家， 幫助忙碌的媽媽們一兼多顧，超棒的～～接下來， 馬上來分享我幫小伊恩報名2～2.5歲「親子互動班」上課的心得。 當小伊恩第一次踏進體操館時， 他的眼睛閃閃發亮，充滿好奇卻也有點緊張， 三位老師很有朝氣地向我們打招呼， 並指引我們至換鞋區脫鞋， 然後將包包、水壺等隨身物品放在置物區，牆上則貼有當週與下週的課程表，對於學習進度一目瞭然。 此時，教室竟播放著小哥嚷嚷上口的愛歌，他聽到開心極了，成功破冰，帶著愉悅的心投入課程。瞧～這裡有色彩鮮豔的墊子、與幼兒等高的防撞條保護， 還有其他小夥伴們歡樂的笑聲，整個體操館就像一座安全的遊樂園。 親切的2位教練帶領5位小朋友暖身完，才展開環式體能訓練，對於初來乍到的小伊恩，溫柔的教練也給予更多個別化指導。 幼兒體操依據設施共有4種課程：地板活動、單槓、彈簧床與平衡木，今天上課全部都有上到。 衣著以穿寬鬆好活動為主，課程進行時赤腳，避免爬器材滑倒。起初走平衡木跨越障礙物需要爸爸及教練專業協助，慢慢領略到原來可以這樣控制自己的身體。 走懸崖、攀爬、跳躍.....小伊恩的肢體動作發揮得更豐富多元。 除此之外，還有最受小朋友喜愛的鑽地洞.....小伊恩應該有玩7749遍，哈哈～～ 後來自主練習，每當小伊恩成功完成一個動作，我們都會情不自禁地為他鼓掌，從他的臉上也看到成就感與開心的表情。 因此，也促使他想挑戰更高難度動作的動機～ 落地很穩！平常有練有差，得到教練高度的讚美～ 結果本來就愛跳，這下子加上彈簧床輔助簡直跳到外太空，自己還加碼要求多放一根棍子，也來去自如，一旁的家長嘖嘖稱奇。 教練大約每20分鐘會讓小朋友去喝水休息一下。只見小伊恩快速喝完，立刻跑回來玩設施，可見內在驅力燃燒學習的熱情。 小伊恩之前在公園也會用手吊單槓，但今天學到以腳倒掛撐5秒，又自我突破了。可以感受到教練會視小朋友的能力、體力，甚至是當下的心情，以溫和堅定的態度去激勵孩子完成動作。 幾位現場的媽媽們表示，樂童教練具有教學熱忱，對學生很關心，幾個月下來，也觀察到孩子更加自信和勇敢。 值得一提的是，家長休息區有桌椅、繪本，如果關心比賽得獎紀錄，也有榮譽榜供參看。此外，教室空間大約有80坪，放眼望去覺得寬敞明亮。 小伊恩一日體操練習生的體驗實在太值得紀錄，為此，我還特定剪成一支動感小短片，有興趣的朋友快點來看看！ 總之，樂童體操聯盟是一處非常適合孩子們「好好放電」的地方。 這裡的專業教練、豐富多樣的課程， 以及用心打造的學習環境， 讓孩子們在運動中找到樂趣， 並且在不知不覺中提升自己的體能和心理素質。 如果你也在尋找一個能夠讓孩子開心學習、健康成長的地方， 不妨帶孩子來體驗一下樂童體操聯盟吧！補充：#師資陣容老闆-童年寬，是退役國手、教練、裁判，擁有四十年的體操經驗。課程技術指導長-謝享軒，同時也是翻滾吧男孩主角之一。其餘館內的教練師資都是體育相關科系畢業，每週三固定在職訓練， 由技術指導長進行課程培訓，確保課程品質。#收費價格 ➊體驗課 $350➋常態班（學期制）$700/堂 ➌體驗當天報名 $490/堂➍入會費 $650 送一套制服 #樂童體操 #兒童感統課程推薦 #樂童體操評價#台中兒童體操推薦 #台中幼兒體操推薦 #幼兒體操好處 #台中兒童體適能課程推薦 #台中兒童體能課程推薦 #小班制兒童體操推薦 #台中兒童放電推薦#幼兒感統訓練推薦 【樂童體操聯盟-台中金典館】🔺地址：台中市西區健行路1049號6樓(金典綠園道 6樓)🔺時間：平日11:10-20:00 ; 假日9:30-18:00🔺電話：(04)2323-0301🔺LINE官方帳號：台中金典聯盟🔺GOOGLE商家：樂童體操聯盟—台中金典館 ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

【能量調頻指南】6/17~6/23 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/6/17(一)︰韻律黃太陽 做自己的太陽。 今天的能量提醒我們要像太陽一樣，成為自己生命中的光芒，特別是面臨挫折、挑戰時，更要相信心裡的光終將照亮前行的道路。 #韻律黃太陽 2024/6/18(二)︰共振紅龍 夢想向來不受時空桎梏。 今天的能量提醒著我們夢想其實不受時空的限制，因此，請不要畏懼去追求那些看似遙不可及的夢想，因為所有的不可能都是可能的。 #共振 #紅龍 2024/6/19(三)︰銀河星系白風 勇敢就有收穫。 今天的能量提醒我們勇敢的重要性，不論是勇敢地去尋求幫助，或是勇敢地指導他人，只要，勇敢去做，自然有所收穫。 #銀河星系 #白風 2024/6/20(四)︰太陽藍夜 雙贏才是王道。 今天的能量提醒我們在任何關係或合作中，只有雙方都能從中受益，才能達到真正的和諧，因此，試著用你的智慧和直覺，創造一個雙贏的局面，讓今天成為共贏共好的美好日子吧! #太陽 #藍夜 2024/6/21(五)︰行星黃種子 耐心成聖。 今天的能量強調耐心的重要性，就像種子需要時間來發芽、成長、結果一樣，因此，請相信自己的付出終將會有回報，給自己一些時間和空間，讓夢想的種子慢慢發芽成長吧! #行星 #黃種子 2024/6/22(六)︰光譜紅蛇 照顧好自己的身心靈。 今天的能量強調健康，特別適合關進行身心靈的養護和調整，無論是透過運動、冥想，還是與大自然親近，都能幫助我們重獲活力和內在的平靜喔! #光譜 #紅蛇 2024/6/23(日)︰水晶白橋 源源不絕的資源朝你而來。 今天的能量象徵著連結和流動，因此，我們可能會感受到各方的支持和資源，無論是物質上的或是精神上的，所以請打開你的心門，接受這些來自宇宙的祝福和幫助吧! #水晶 #白橋 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 夏至也可以許願? 12星座「夏至許願引導語」引導你許出好願望! 【能量調頻指南】5/27~5/31 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人#書食占卜師

【開箱！Nonbiri Coffee Shop】兔兔大集合×樹懶寵物友善餐廳

位於台北市松山區，鄰近台北小巨蛋、捷運南京復興的Nonbiri Coffee Shop，是一間溫馨的咖啡廳，同時也是寵物友善餐廳。 「Nonbiri」取自日文「のんびり」的音譯，「悠閒放鬆」的意思。 星期六下午，我們來到Nonbiri Coffee Shop舉辦「小Moon見面會（兔聚）」，一進門就有可愛的樹懶迎接我們，一起享受自在放鬆的午後時光。 內用氣氛佳ｘ精緻餐點 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） Nonbiri Coffee Shop的場地相當舒適，非常適合午後小聚。 平常周末午後用餐人數會比較多，建議大家可以事先訂位喔~ （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） Nonbiri Coffee Shop有許多玲瑯滿目的飲品與點心。 這次點了一份蝶豆花茶與果醬司康，非常好吃。 筆者很怕糖類飲品，蝶豆花茶無糖正適合我，還可自行調配檸檬汁，增加風味。 Nonbiri Coffee Shop菜單 菜單若有更新，歡迎查詢👉Nonbiri Coffee Shop粉專 寵物友善ｘ毛孩活動空間 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 雖然Nonbiri Coffee Shop是寵物友善餐廳，但店內不提供寵物配備，須自備地墊、圍欄，並遵守店家規定、保持整潔喔~ （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 鋪上地墊，兔寶們即可在桌面或椅子上活動。 （照片/感謝Haseko提供） 本次兔聚，有事先訂位，老闆提供我們空間放置圍欄，讓兔寶們自由活動。 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 咖啡廳內的木頭地面設計，毛孩可以在地面自由活動。 拍攝照片時，因店內沒有其他毛孩和客人，所以沒有繫上牽繩。 若希望讓毛孩落地活動，請記得繫上牽繩，保護毛孩，同時避免影響到其他店內客人喔~ 樹懶店長ｘ兔兔大集合 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 來到Nonbiri Coffee Shop，當然要和本店的樹懶店長合照囉~ 兔寶們軟爛的模樣，和樹懶還有幾分相似呢！ (兔寶左至右依序：張拿鐵, 拿鐵, Momo, 泡芙, 小Moon） （照片/感謝Haseko提供） 瞬間變成了兔兔記者會😂 （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 私心放一下小Moon和樹懶店長的照片。 在樹懶店長的慵懶氣息下，小Moon的眼皮好像也越來越重了~ 👉 從「暗眠摸」到「小Moon」，愛兔協會流浪兔故事 👉 萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記 Nonbiri Coffee Shop x Moon Moon 萌兔小舖 （照片/左：Haseko, 右上：Nonbiri Coffee Shop, 右下：Moon Sweet Moon兔寶日常） 感謝橘醬麻的邀請，「Moon Moon萌兔小舖」將於 Nonbiri Coffee Shop。 現場消費滿300元，贈送「兔寶小Moon明信片」乙張（數量有限，贈完為止） 歡迎大家一起與兔兔、樹懶放鬆，享受悠閒時光。 🦥Nonbiri Coffee Shop 營業時間：週一至週四 10:00-19:00, 週五及假日 12:00-21:00 內用時間：平日不限時，假日限時2.5小時 地址：台北市松山區敦化北路120巷7弄11號 粉專：https://www.facebook.com/p/Nonbiri-Coffee-Shop-61550519480588/ 🐰Moon Moon萌兔小舖（限時寄售） 時間：2024/05/04（六）～2024/06/03（一） 粉專：https://www.facebook.com/bunny.moon.diary ※寄售商品數量、款式有限，若現場商品已售完，歡迎參考粉專商店 或私訊粉專訂購喔🥰~ 👉 愛兔女孩看過來～療癒系《小小情書》插畫家 精選文創作品特輯 【跟著小Moon去旅行】文章： 👉日本東京x超萌兔兔攝影展，兔兔文創大集合！ 👉 一兔一籠！超萌兔兔的專屬介紹！日本Rabbit Tail 兔兔寵物店 更多毛孩故事與繪本文章： 👉 幫毛孩留下美好的回憶~手作琉璃珠 👉 萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記 👉 不只是一本禮物書！繪本《小小情書》設計巧思&兔兔可食用的花草繪畫 👉「寵物店不當飼養」倉鼠Hamu的故事｜倉鼠Hamu追憶日誌 筆者簡介 ＃hwaijin 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、故事寫作與影像剪輯。 目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案。 著作以流浪兔視角的繪本書《小小情書》。 IG：@hwaijin FB：Moon Sweet Moon 兔寶日常 #Nonbiricoffeeshop #樹懶 #兔子 #MoonMoon萌兔小舖 #Moon #兔聚 #寵物友善 #寵物餐廳 #流浪動物 #文創商品 #小小情書 #LittleLoveLetters #插畫 #圖文書 #禮物 #認養取代購買 #MoonMoon美照特輯 #MoonMoon可愛日常 #回憶 #日誌 #兔兔 #毛孩#寵物 

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