愛美女孩都想擁有的超能修護力～免辛苦練功，皮膚科醫師帶你體驗肌膚升等豪華頭等艙的天生神力～敏感OUT！適樂膚修護神品替你

每次看電影主角們擁有各種特異技能，自己都幻想著比起擁有這些超能力，更希望能有不受到環境影響、肌膚乖乖不敏感泛紅的「超能修護力」呀！！那吹彈可破，無論身處何種險境，照樣散發出自然光澤的健康肌膚狀態，著實比各種能力都還要吸引人！但自己卻經常因熬夜、天氣變化影響，臉蛋又紅又癢，甚至暗沉無光顯疲態，還得擔心在眾多保養品挑選時踩雷、經常找不到人生命定款～真是太需要能穩定膚況 ，又能讓肌膚升級澎彈水光肌的「超能修護力」來加持了！還好遇見了它，就像獲得天生神力般擺脫敏感、泛紅、乾癢，恢復澎彈水光肌，簡直是敏感肌的命定保養品！ 一次看懂養出水光肌秘訣～皮膚科醫師教你高效修護肌膚的保養品這樣挑！ 女孩都想擁有的肌膚「超能修護力」，不用再靠幻想和踩雷來傷害自己肌膚，只要選對保養品就能獲得，讓皮膚科醫師教你如何挑選高效修護肌膚的關鍵成分吧！ Mu Meilleur慕診所皮膚專科林暐熙院長表示：「當臉上出現乾燥、乾癢、脫屑狀況時，其實是因為肌膚屏障正處脆弱狀態，神經醯胺是建立健康肌膚屏障的關鍵成分，人體肌膚有原生的神經醯胺，但隨著年紀增長或過度清潔等因素影響下，都會令神經醯胺流失。當神經醯胺不足時，肌膚屏障便會變得脆弱、受損，導致肌膚乾癢、脫屑、泛紅等問題！適樂膚獨特的高效三重神經醯胺可以從三個面向修護肌膚：Ceramide EOP修護皮脂膜、減少水分流失；Ceramide NP修護乾燥、提升肌膚保水度；Ceramide AP幫助角質代謝，促進肌膚變光滑柔嫩，有效達到修護與保濕。」 當肌膚以「乾癢、脫屑、泛紅」症狀來發出抗議時，若沒選用能有效修護肌膚的保養品，不僅會加重臉部負擔，可是會接續造成敏感狀態陰魂不散！ 在保養品的挑選上，波編的養膚「超能修護力」就靠「貼近人體自然產生」的CeraVe適樂膚三重神經醯胺，來強化肌膚屏障～經由No.1美國皮膚科醫生推薦的保濕品牌CeraVe適樂膚*，使用親膚性佳的「高效三重神經醯胺」，可偕同肌膚原生神經醯胺作用，幫助強化肌膚屏障，達到迅速修護，肌膚自然恢復天生神力！而其中的高效三重神經醯胺， EOP、NP、AP就像三道超能力般，將修護能量注入肌底，幫助你擁有健康度滿分的穩定肌膚。 是時候跟泛紅敏感說掰掰！一抹舒緩有感，替臉蛋注入100%超能修護力**不愧被封為「No.1 網路口碑保濕修護乳液^」，完全就是敏感肌女孩安心保養救星！ 相信各位敏感肌女孩都知道，一瓶用的安心又有感的保養品有多難找吧～如果只是用起來無感那事小，最怕不小心踩了地雷，讓泛紅、乾癢、脫屑全跑出來，小臉蛋直接大過敏導致後續照顧變得複雜而且好心累！有適樂膚【全效超級修護乳】＃超能乳液，再也不用煩惱肌膚不穩定跟你大鬧脾氣！明星成分「高效三重神經醯胺」幫助修護肌膚、舒緩乾癢、改善泛紅，並提供肌膚100%超能修護力**，搭配「高濃度4%菸鹼醯胺」還能提升肌膚保水力，兼顧提亮膚色！甚至是平常擦乳液時最怕擦上沒多久又覺得很乾的困擾，適樂膚獨家的MVE長效保濕技術，能24小時漸進釋放保濕與修護成分，比市面上擦一次就乾的「一次性釋放」保濕產品更能拉長保濕續航力！讓你擦上後一整天肌膚都還是水嫩水嫩，波編實際試用後直接被征服！ 別說波編光說不練，直接上實測給你看！自從使用 ＃超能乳液後，臉頰都被注入100%超能修護力**，不只是原本鼻翼臉頰的泛紅都消失，膚色還因此變得更均勻！尤其是質地輕盈卻長時間潤澤修護，不會擦完乳液過一陣子就又覺得乾癢，長時間都能感受到絕佳保濕力！無論是妝前保濕、晚間保養、特殊美容後、刷酸後修護保濕，各種時刻用了都很安心，完全是每位女孩家中必備的萬能保濕修護乳液！有了適樂膚【全效超級修護乳】就像擁有了讓臉蛋乖乖聽話不鬧脾氣的超能修護力，為脆弱敏感畫下句號！ 專屬敏感肌的水潤透亮感～不黏不膩、補水更補光，實現膚況大升級～ CeraVe適樂膚真是太懂敏感肌的保養需求了，除了穩定膚況外，還想養出臉蛋上澎亮水潤感，推薦在保養步驟中加入【全效水光B5玻尿酸修護精華】 #水光精華！內含修護成分高濃度維他命B5 穩定肌膚、讓肌膚柔嫩細緻，結合親膚玻尿酸，擦上立刻把臉蛋補滿水外更補光，煥發澎彈光澤，不用花大錢到韓國做特殊美容也能擁有人人稱羨的水光肌！壓頭設計很方便地控制用量，且不同於透明凝膠質地的精華容易起屑、不好吸收，特殊的「超進化雲朵凝乳質地」，兼具了乳狀高保濕、以及水狀清爽不黏膩、不容易起屑的兩大特色！不只吸收快、還做到一抹化水，即使在悶熱夏日也不怕黏膩，素顏也擁有水感又透亮的神級水光肌！ 兩款保養好物完全是增加女孩「超能修護力」的超能力保養品呢！有了CeraVe適樂膚加持，就像獲得天生神力般，不只臉部膚況穩定，還自帶神級水光肌！如果想要入手現在還有優惠活動，不只敏感肌，所有膚質的女孩們都應該要好好把握，快點選下方連結加進購物車中吧！ 通路優惠： momo 8/7-8/10 醫美日全館85折 8/7一日限定滿2000再折300 蝦皮 8/13-8/15 全館85折 屈臣氏 康是美 #CeraVetw #適樂膚 #美國皮膚科醫生推薦第一保濕品牌 #超能乳液 #水光精華 #百分之百超能修護力 *經ProVoice於2023年1月1日至12月31日調查結果；1,454位美國皮膚科醫師推薦CeraVe為最佳保濕系列品牌。 **經儀器檢測結果，100%受試者使用本品後肌膚屏障功能提升。 ^經ibuzz網路口碑研究中心調查 2023年1-12月涵蓋 1461個網路討論頻道中，CeraVe全效超級修護乳獲得台灣網友口碑聲量討論度最高的醫美開架No.1臉部乳液

愛美女孩都想擁有的超能修護力～免辛苦練功，皮膚科醫師帶你體驗肌膚升等豪華頭等艙的天生神力～敏感OUT！適樂膚修護神品替你提升肌膚防禦力、自帶澎彈水光肌攻略看這篇！

渡邊直美連保養也超霸氣！除了卸妝潑水必看10次，重點是原來忙半天只要一瓶就能搞定女神肌！

不知道大家最近有沒有follow到？小編超愛的渡邊直美又有新作品啦！研究了一下，原來是SK-II首次推出的系列#BareSkinChat網路微影集來著！除了邀請到讓人跌破眼鏡的渡邊直美，這次竟然竟然還和另外一位女神有村架純有對戲！！！看她們在浴室裡的互動真的是超可愛，偷偷說：除了能看到女神爆笑互動之外，裡面還偷藏了保養小秘訣，只能ˋ說這部短劇必須追啊！還沒看過的朋友快來補進度！ >>>大家快手刀看影片去吧：http://bit.ly/2FvmbZD >>>看超爆笑預告片: https://ppt.cc/fdajDx >>>第一集看渡邊直美敲敲門: http://bit.ly/2U3Q7WR 是說這影片到底是在賣什麼寶？原來是渡邊直美心血來潮地突擊保養計劃啦！ 影片中渡邊直美突然衝到有村架純的家，接著一起到浴室進行保養前的卸妝，是說連卸個妝都這麼浮誇，看她誇張的潑水洗臉真的忍不住想繼續看下去啦！ #渡邊直美卸妝姿勢一百、但保養內容竟然是大NG? 好啦！卸妝完當然要保養啦～ 看著渡邊從帶來的行李箱倒出十幾瓶保養品，有村架純立刻糾正他！ 原來素顏也超美的有村架純保養其實超簡單來著 有村架純：「我保養步驟很簡單，主要就是只用這一瓶—SK-II青春露，因為有很厲害的PITERA。」 #有村架純保養小秘訣：斷捨離，其實只要一瓶就夠。 是說保養只靠一瓶多少還是讓人有點疑惑? 難道是保養方式不一樣嗎？影片裡有村架純也要告訴大家她的保養方式啦～ 跟著我們繼續看下去！ #有村架純的極簡保養法：一瓶搞定真心不騙 接著影片裡有村架純也是示範他的保養過程給大家看， 先看著他把青春露倒在手上，慢慢地按壓在臉上，直到青春露被肌膚吸收～ 然後，就。完。成。保。養！ 渡邊直美：「紅豆泥？！」接著也實際按壓在臉上感受一下， 看她的表情想必是被青春露滋潤的感覺給驚豔到啦！ 接著看她用邊用rap邊拍打自己的臉讓青春露吸收真的超療癒～～～ pat~pat~pat～～～然後搭配他的驚嘆”すごい！”害小編也被燒到啦！ 保養程序真的就這麼簡單！除了完成基礎保濕之外，如果捨不得像影片裡渡邊直美那樣大把大把的往臉上拍！女孩們也可以在用完化妝水之後、倒在化妝棉上當作妝前精華使用，水狀精華的質地很保濕！一陣子之後膚質真的會變得更細滑緊緻，也更有光澤喔！ 是說除了影片裡的方法，平常約會前想要來個皮膚救急，也可以針對特別乾燥的部分用化妝棉濕敷喔！ 看完真的覺得兩個女神都超可愛～～～重點是這保養方式也太簡單了吧！ 小編真心好愛這個微影集啊！！話不多說，大家快手刀看影片去吧～ 別忘了接著看更多可愛的直美~第三集: http://bit.ly/2Fx1cG1

「超狂」、「哭哭饅頭」日語怎麼說？日文流行語小教室，這些單字快學起來！

撰文編輯#Trista 「是在哈囉？不要旋轉我？」現代台灣年輕人、青少年使用的用語，隨著不同年齡層，每年都不斷增加、不斷創新，如今有一些新詞彙很多二十代、三十代的族群，甚至都不知道是什麼意思！而日本的年輕族群也和台灣一樣，時不時會創造出一些有趣的流行用語，在年輕人之間使用流傳著，SNS上也相當流行。今天就來和大家介紹有哪些流行用語吧！ 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ 1.アオハル 「アオハル（aoharu）」就是「青春」的意思，原本青春這個單字唸作せいしゅん，但青春二字分開也有不同念法，在2017年日清杯麵放送的CM「HUNGRY DAYS」中使用了アオハル的唸法而產生流行。 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ （圖片來源：日清食品グループ） 2.パリピ 「パリピ（paripi）」，形容喜愛參加趴踢的人，也可以用來形容很會社交、很能炒熱氣氛的人。這個單字原自パーティーピープル（party people），是它的省略用語。在2015年辣妹流行用語得到第一名喔！ 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ 3.すこ 「すこ（Suko）」，喜歡。這個詞是源自「好き」的諧音詞，好き唸快一點就會變成すこ的感覺。比較流行於年紀較輕的族群。 4.ワンチャン 「ワンチャン（wanchyan）」，意思為有機會、有可能，形容雖然成功機率小，但勉強一點也許能做到的狀態。源自英文的 One chance 。這個詞不只年輕人，有些長輩其實也會用喔！ 👉【日本不倫文化】妻子接受丈夫找小三？夫妻一起出軌，退休離婚是常態！ 5.ぴえん ぴえん（pien），覺得想哭、嗚嗚、QQ，這個詞沒有特別來源於別的單字，就是擬聲詞，是2019女子中高生流行語大賞第一位喔！ 👉【IG限動gif第三彈】可愛日系裝飾＋俏皮卡通表情，日網友愛用gif這樣搜！ 6.しごおわ しごおわ（shigoowa），下班了。源自於「仕事が終わった」的簡短講法，也是很常使用的單字喔！ 👉日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ 7.フロリダ フロリダ（furorita），暫時離線去洗澡，這個詞不屬於說出來的，而是用在SNS上。就是發別人洗澡卡的意思。是很方便的用語喔！ 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 8.あざまる水産よいちょまる あざまる水産よいちょまる（asamaruzuisanyoicharu），非常感謝。ありがとう和磯丸水產的合體，並沒有任何特別的意義，就只是加在一起講很順。後面的よいちょ指的是很幸福、太棒了的意思。最後的まる是句號的意思。這句話也能分成一半說，あざまる水産（謝謝），よいちょまる（好幸福！太棒了！）。 👉日本最幸福的車站！北海道SNS打卡熱點「幸福車站」，帶你通往下一站幸福！ 9.盛る 盛る（moru），誇大、誇張、太浮誇。當別人形容的太誇張時用來說「你太誇張了吧！」的用語。是SNS的普及用語喔！ 以上就是今天跟大家介紹的日本年輕人流行用語，是不是很有趣呀？學起來之後和日本朋友聊天時使用相當方便喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #SNS流行語 #女子高校生流行語 #女高中生 #日本JK #日本文化 #日本流行語 #生活娛樂 #網路用語 

2024「聖誕派對遊戲」11款推薦！聖誕節別再交換爛禮物，這些派對遊戲更好玩！

一年一度的聖誕佳節又要到來啦，已經想好要怎麼過節了嗎？不管是裝飾聖誕樹、吃聖誕大餐，最重要的還是要跟朋友同樂吧！但每年都交換好禮物、爛禮物，各種玩法都玩過一遍也膩了吧？這次要推薦聖誕節最佳的派對類型遊戲，讓你的聖誕節不會只有交換禮物、看電影而已，有了這些遊戲的加持，甚至可以從聖誕節直接玩到跨年！ 聖誕派對遊戲靈感｜美食類 聖誕派對遊戲1.｜DIY 香料熱紅酒 除了基本款的桌遊和電玩，美好的聖誕派對當然要從美食開始，一起準備更讓同樂感十足！在歐美國家必喝的聖誕飲品「香料熱紅酒」，近年也在台灣越來越盛行，除了材料、煮法都很簡易，微醺氣氛更是讓大家能盡情享受聖誕節！煮一杯熱紅酒、烤一片軟餅乾，為這個開心的夜晚暖暖身子、揭開聖誕節的序幕！ 聖誕派對遊戲靈感｜桌遊類 聖誕派對遊戲2.｜Drunk Uno 大家對UNO應該都不陌生吧，是闔家歡樂的國民卡牌遊戲，適合多人同樂，但普通版的UNO太沒看頭了，只要準備好酒精，Drunk Uno將給你「斷片」的聖誕夜，Drunk Uno規則與普通的UNO相差不多，唯獨就是你被「加牌」、「迴轉」、「暫停」需要喝下一杯酒，為UNO增添了緊張刺激的節奏！ （圖片來源：Etsy） 聖誕派對遊戲3.｜黃牌 「填詞遊戲」就算沒玩過，也聽過吧，不同於一般的填詞內容，《黃牌》是一款「大人」的填詞遊戲，共有紫卡、黃卡兩種類型的卡片，紫卡就是再正常不過句子卡，遊戲的精髓就是黃卡了，黃卡的內容有像是老司機、吃雞、用愛發電、業障重等網路、時事用語，到一些跳蛋、按摩棒兒童不宜的內容，幾回合下來，就會有許多令人噴飯的有趣句子，是一款專屬於台灣人的填詞桌遊！ （圖片來源：黃牌 桌遊） 聖誕派對遊戲4.｜天黑請閉眼、狼人殺 「天黑請閉眼」這句熟悉的台詞可是席捲亞洲的綜藝電視圈，而這句台詞正是來自「狼人殺」系列遊戲。有各種多變的角色，像是警長、獵人、預言家、騎士，可以依照人數多寡去變更不同的角色玩法，遊戲人數最多可以到十多個人，在「白天」的投票過程更是讓朋友間勾心鬥角。 聖誕派對遊戲5.｜阿瓦隆 要說派對桌遊最經典絕對不能錯過的一定就是阿瓦隆啦！阿瓦隆也會分為好人陣營與壞人陣營，雙方都有身份牌＋平民，辨別朋友的身份是整個遊戲最困難也最刺激的部分，編輯玩這款遊戲的小秘訣就是多察言觀色啦！ （圖片來源：Amazon） 聖誕派對遊戲靈感｜電玩類 聖誕派對遊戲五」6.｜Overcooked 年末同時也是電玩市場的佳節，而不可或缺的遊戲就是「友情破壞大作」《Overcooked》（胡鬧廚房）！這可是考驗你與朋友默契的最好時刻。現在也已經推出新作，有更多的新關卡及4K畫質，除了支援線下4人遊玩，更可以線上多人遊玩，如果朋友沒辦法前來參加派對， 也不失為一個讓他參與的好方式喔！ 聖誕派對遊戲7.｜Just Dance 同樣歷久不衰的的經典派對遊戲就屬《Just Dance》，只要手機在手，就可以支援最多6人同樂，也收錄時下最新、最流行的樂曲，跟著角色勁舞，與好友PK誰才是舞林至尊吧！ （圖片來源：Ubisoft） 聖誕派對遊戲靈感｜猜謎類 聖誕派對遊戲8.｜海龜湯 歷久不衰的懸疑猜謎遊戲當然就屬「海龜湯」，尤其適合在夜晚的時候遊玩，配著昏暗的光線，讓詭譎的氣氛在大家的心頭上作祟。而遊戲規則也很簡單，題目在網路上也都找得到，出題者只能給出故事的開頭及結尾，猜題者則依照線索提問，出題者只能回答「是」、「不是」、「不重要」，題目大多有著出乎意料的答案，是適合炒熱氣氛的遊戲！ （圖片來源：unsplash） 聖誕派對遊戲9.｜Gartic.io（你畫我猜） 有桌遊、手機、電腦版的你畫我猜，也是曾經風靡一時的小遊戲，甚至每節下課都要玩上一輪，遊玩方式也非常簡單，繪畫者要畫出題目物品，其他人則要猜，而且有多種不同的物品題庫、規則，從寶可夢到歌曲都能猜，快挑戰成為最高分的繪畫高手吧！ （圖片來源：Gartic.io） 聖誕派對遊戲10.｜誰是間諜（spyfall、誰是臥底） 狼人殺沒辦法滿足你與朋友勾心鬥角的內心小劇場嗎？那或許《誰是間諜》會是你的派對遊戲首選，遊戲規則簡單，也有各種類型的遊玩方式，像是桌遊、App版本都有，人數幾乎是無上限的，在這一輪一輪的爾虞我詐中，一層一層的突破間諜的謊言，是超級適合破壞連結朋友感情的小遊戲喔！ （圖片來源：spyfall） 聖誕派對遊戲10.｜比手畫腳 想玩比手畫腳卻不知道要比什麼題目？這款手機就能下載得比手畫腳就能解決這個問題，轉換一下遊戲方式又可以變成你說我猜，過程中人人都有可能貢獻表情包，趕快跟朋友來個刺激的限時比賽吧！ （圖片來源：編輯提供） 有了這11款派對遊戲，聖誕節就不會只有交換禮物那麼單調了，更可以與朋友通宵玩樂，要跳舞到早上，或玩著Drunk Uno到斷片，都是不錯的選擇，快開始揪團找朋友籌劃聖誕派對吧！ 延伸閱讀｜更多多人遊戲活動相關文章 👉 25款生日禮物提案！實用有趣的送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾啦～ 👉 懸疑推理遊戲「海龜湯」35道經典題目懶人包一次收藏！你破解得了嗎？ 👉 聚會來點刺激的！成人版「Drunk UNO」讓你們不醉不歸，邊玩邊喝Shot看誰先倒！ 撰文編輯 # grasskin 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #drunkuno #Gartic #JustDance #Overcooked #spyfall #居家生活 #年末轉運法寶 #桌遊 #派對遊戲 #海龜湯 #狼人殺 #猜謎 #生活精選 #聖誕必備 #聖誕派對 #聖誕派對遊戲 #聖誕節 #聖誕節遊戲 #誰是間諜 #電玩 #黃牌 

頭髮捲度總是消失得太快？這些保養訣竅幫妳維持頭髮捲度

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 捲髮總是能帶給女生更多美麗的形象，浪漫的波浪大捲，隨興自然的微捲髮，只要改變捲度，就有不同的風格。離開髮廊後，隨著時間發現頭髮的捲度開始減少，即便自己用電捲棒，也不能維持太久的時間，對於這些問題，國外網站Allure邀請髮型師分享秘訣，只要利用下面七個步驟就能維持頭髮捲度。 1.護髮要適量 護髮是非常重要的步驟，但是如何抓對用量才是最重要的，有時候因為過度護髮，讓頭髮太過滑順，而沒有辦法維持捲度。 2.用慕斯去除過度護髮 如果妳發現妳已經有點過度護髮了，整理頭髮時可以挑選慕斯類的產品，如果是中長髮，只要使用大約1顆棒球大小的慕斯，在頭髮微濕或乾髮時，從髮根塗抹到髮尾，藉由慕斯中的酒精成分，消除頭髮上過多的護髮乳，讓頭髮更加容易定型。 3. 使用髮底液分區打底 當頭髮完全乾後，將頭髮分成小束，從頭髮底層往上層噴上髮底液。 4. 挑選適合的捲度 對於細軟髮的人來說，電捲棒的溫度不能太高，建議不要超過300度，如果是屬於粗硬髮，就可以調高到350度左右。一般來說最適合電捲棒寬度是1英吋的寬度，但是這還是可以依造自己喜歡，選擇不同粗度的電捲棒，接著用電捲棒把頭髮燙捲即可。 5.用鴨嘴夾夾住捲髮 這個步驟非常重要，用電捲棒燙五秒後，把電捲棒拿開，用髮夾將捲好的頭髮用鴨嘴夾夾在頭上，等待5至15分鐘，這段時間千萬不要去碰頭髮，這樣會讓捲度不容易維持。 6.撥散頭髮 當頭髮都冷卻後，將髮夾拿掉，用手指捲起頭髮後，把頭髮髮放下撥鬆即可。 7.頭髮定型 最後要將頭髮定型，這時候千萬不能使用質地太重的定型液噴在頭髮上，不然會因為重量讓捲度拉直，所以可以選擇比較輕量的髮品，像是質地噴霧這種就可以同時定型又不增加頭髮重量。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 夏天頭髮毛燥又油膩？這7個地雷或許你每天都在做 輕鬆告別頭皮出油 乾洗髮vs.護髮油聰明抉擇篇 大力女子都奉順的「微捲鮑伯頭」好夯！2017夏天一定要試試 資料來源： Bella.tw儂儂 #捲髮 

【新女性專欄】七夕前找回最初的心動！💗6大行動讓交往久的伴侶重燃愛火激情🔥

「我在對方身上感覺不到愛情的甜蜜了….。」 「我覺得對方不在那麼在乎我了。」 「我們還是相愛著的嗎? 是愛還是習慣？」 若你或者你身邊的朋友有交往多年的伴侶，在過了熱戀期之後往往進入穩定交往的習慣，然而數年過去了，兩個人之間的關係越來越像朋友，甚至家人。 兩個人約會不再精心打扮，從洋裝高跟鞋變成牛仔褲T恤。從會提前規畫行程、預約餐廳，到隨時約在巷口見面，或者下班一起去吃個麵攤吃完默默分開，甚至變成夫妻後各過各的生活。這些越來越平淡的日常，讓我們開始懷疑起對方和自己的感情，以及不知如何重新燃起關係中的激情。 為何兩人感情變淡？ 美國康乃爾大學曾做過一項調查，樣本包含全球5000對情侶，其中包含37種不同文化背景，為了要觀察和調查戀人關係的改變，調查包含生理醫學測試和面對面的訪談。 調常結果發現，以生理醫學角度而言，愛情其實是一種大腦的化學反應，兩個人相遇相愛時，頭腦會促使化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素組成，讓人產生吸引力和激情。但隨著時間拉長，人體也漸漸會對這三種化學物質產生抗體，讓彼此間的化學反應下降，伴侶對彼此的吸引力遞減。 心理學上也有一種「感覺適應」現象，若長期給予同樣的刺激，感受到的反應就會越來越小。套用到愛情上而言，隨著戀愛時間延長，雙方做出相同的行動時，你的感覺也會越來越弱。 康乃爾大學的調查研究發現，一般而言18至30個月的時間（即1~3年內）足夠讓男女相識相戀，甚至結婚生子。過了３年之後要抵抗生理的變化，就要靠兩人的努力經營。 重燃戀人熱情的6大方式 １．回到戀愛的初心, 認真看待優點並給予讚美💕 每個熱戀中的情侶，眼中都只有對方的優點和美好的一面，各種甜言蜜語也是時常掛在嘴邊。而隨著激情退去，交往多年的情侶卻往往會執著對方的缺點，要找回喜歡對方優點的初心，做到「看遍對方的缺點也不忘優點」，並能真心地給予讚美。 👉👉約定每週至少讚美對方２次，學著觀察對方的日常行動，給予正面回應。 也許是對方為加班的你煮了一碗好吃的麵，對方記得要先報備行程，甚至是襪子終於丟在洗衣籃裡了！這都代表對方的貼心、關心和同理心的提升。一句簡單的「謝謝你」、「做得好」，代表你也看到了他的付出和成長。 ２．願意彼此分享和傾聽👂 有人說伴侶應該要是你最好的朋友，在戀愛之初，兩個人可以天天講電話到睡著，好像有說不完的話。兩人交往久了，就算每天住在一起，反而講話的時間越來越少，甚至好像變得無話可說。 有人說可能是太了解對方，或者生活圈單一沒什麼新的話題，但是其實就算兩個人在同間公司上班或者一起開店，因為彼此角色不同，應該還是會遇到不同的事情和對象的吧！甚至是在網路或社交平台上看到的新聞也可以作為話題。 👉👉約定每天分享一件趣事或難過的事情。學習傾聽對方或分享自己的心情。 透過分享可以拉近彼此的距離，觀察對方的心情(是開心或低落)，也可以作為引子開啟其他的分享話題。先試試看每天5分鐘花點時間和對方分享這點小事情~ ３．保持身體接觸與親密關係🤝 身體接觸除了最親密的接觸外，平時的牽手、擁抱、親吻，甚至只是輕摸頭髮或背部，都可以給人一種撫慰的方式，也是維繫戀人關係重要的一部分。 在熱戀期，兩人會情不自禁地想要和對方親密接觸，不管是牽手、親吻甚至親密房事關係，都是充滿著激情和熱情。 交往多年的情侶，親密關係很容易因為新鮮感下降，而頻率下降或流於形式。建議可以建立只屬於你們兩人之間獨特的身體接觸方式，如摸耳朵、碰鼻頭或勾小指，這些看似簡單卻是你們兩人之間獨特的親密暗語，這樣的神秘和獨特性，也可以讓兩人更加親近。 👉👉了解對方喜歡的身體接觸方式，建立屬於兩人獨特的身體接觸方式。 對於床事親密關係，相比熱戀時間的乾柴烈火，到交往已久的情侶，各種事情都可以成為拒絕的藉口。試著維持雙方都可以接受的方式和頻率，也請尊重對方的想法。在約定的時間也請準備好讓雙方充分享受屬於兩人的親密時光。 👉👉維持兩人都可接受的親密關係頻率，為此作好準備並享受兩人時光。 ４．保留兩人專屬的時間 安排每周或每月的特別約會🥰 生活攤開來看只有柴米油鹽醬醋茶嗎? 試著加入一點兩人關係間的「儀式感」，把平常日點綴成獨特的一天。 情侶間可以約定每週一次的小約會，或者每個週末預留兩人約會的時間，可以輪流策畫約會行程，避免千篇一律流於形式。試著去參與對方想做的事情，不但有助於了解對方，還可以開啟新的話題。 記得曾聽劉真老師說過，每個月22號是他和老公辛龍的「雙雙節」，紀念倆的人交往紀念日。雖然劉真老師已不在(😥😥) ，但一直覺得這個約定好美。 在一起很久的老夫老妻，也可以試著每月約定一天作為紀念日，這天就算沒時間約會，也要買個好吃的晚餐或蛋糕，回家一起慶祝兩人的時光！每個月的此時，就會提醒兩人曾經的甜蜜並拉近關係。 👉👉約定每週一次小約會，或者每月找一天作為兩人的紀念日。輪流規劃約會行程，或者做個小小的溫馨慶祝。 ５．不定時給對方創造驚喜✨ 就像前面所提到心理上的「感覺適應」現象，深厚的感情也敵不過習慣的消磨，偶爾需要來點新的刺激。創造創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。 熱戀期間，對方可能隨便送個小禮物或者溫情的關懷，都會讓你開心一整天。交往久的戀人，應該是更了解對方，試著觀察對方是否有個想要有(但一直沒買)的東西，可以安排在生日或情人節，甚至不是特別的節日時，當作禮物送給對方。 禮物可以是一個物品、一個承諾或者一個舉動。相信對方可以了解你對他的關懷和心意，所謂禮輕情意重，重點不在於禮物的價值，而是你在乎他的一份心意。 👉👉觀察對方的需求，為對方準備一份正好需要的禮物。最好用出其不意的方式或時間點，提供給對方，創造一個溫暖的驚喜！ ６．學習新事物 改變自己和彼此學習🙌 交往太久的情侶，覺得生活中只有彼此，沒有新鮮火花或事物。 兩人交往可能是因為相近或相同的興趣，不妨可以安排繼續深造這個興趣。如都喜歡喝咖啡的情侶，可以一起去參加咖啡手沖課程，或者一方去參加之後，學習在家裡手沖一杯咖啡給對方。 或者喜歡游泳的情侶，可以安排一起去挑戰學習潛水或者近期很紅的SUP, 透過學習新的事物產生新的回憶和連結。 👉👉 學習新的事物，並和另一半分享成果。或者兩人一起去學習新事物，彼此學習找回新的燃點。 今年七夕情人節，交往已久的你們不要再隨便過拉！試著和對方約定完成以上的幾項任務。 相信這些都可以為你們的戀愛加分，重新找回愛情的燃點喔~！ 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：https://unsplash.com/ 參考資料 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #七夕 #熱情 #人際關係 #約會 #愛情 

💕關於夢想💕

很喜歡的一首歌—- 「在你的雙眼遇見」 - 奇怪的小孩 想別出心裁 渴望精彩 望著窗外發呆 一直沈浸在對你的崇拜 炫麗的舞台 光和影對白 掉入你的存在 在你的雙眼遇見 一個五彩的我 關於未來 You are the light 跳出塵埃 去熱愛 - 上週在一堂訓練課中，寫下自己的夢想 老師要我們把夢想放大50倍、100倍、1000倍，大到自己都想像不出來還能多大，回頭看看一開始寫下的夢想，似乎更能夠輕易達到了！ · 其中之一：我想要一間自己的錄音室。 當時，心中仍有一絲懷疑自己是否真能美夢成真。 · 但一旦自己喊出來之後，這個夢想開始落土、萌芽，這幾天，不時的想起這個夢想，越來越想。 · 促成改變的強效秘訣—-「宣言」。 我想要大聲的強調、積極的聲明， 不是誓言這個夢想必然會成真的妄想； 而是宣言，這是我想要看到的未來，我的夢想。 · · #語錄 #成長 #love #行銷 #網路行銷 #創業 #上班 #夢想 #加油 #勵志 #正能量 #簡單 #分享 #改變 #好玩 #生活 #開心 #創意 #學習 #健康 #瘦身 #健康生活 #飲食控制 #美容 #台北 #松江南京 #棠語錄

防疫不出門！盤點12款「國小免費線上學習平台」推薦～酷課雲、均一教育都有，免費課程讓小朋友停課也可以無縫接軌！

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暖暖包掰！冬天上夜班冷到森77，空姐大推「自暖系飲品」，史上最方便禦寒法「真的暖上天」

（圖片來源：instagram_@winnielee_ww、@gr04） 許多女孩兒的夢幻職業是當能四處旅遊、享受生活的空姐，但是在光鮮亮麗的光環背後，冬天上下夜班的心酸有人知道嗎？當你溫暖地躺在被窩裡時，空姐們可是要披著夜色，頂著10幾度的低溫出門，制服保暖程度又有限……光用想的就覺得好辛苦呀～但是一上飛機，專業溫暖又甜美的笑容卻依舊掛在臉上，讓人超佩服～到底是藏了什麼魔法啦！ （圖片來源：intagram_@amber2920） 最近5位網路超夯空姐都分享了「自暖小秘訣」～而且竟然這麼簡單，就是將超商高纖豆漿加熱喝，就可以讓冷掉的心和身一起暖起來！跟小編一樣只要到冬天就手腳冰冷的女孩兒也快點跟著做～當不成空姐也至少要是「暖女」呀！接下來我們就來看看這5位空姐的分享吧～ #超甜美虎牙妹「小Connie」 在網路有高知名度的正妹空姐小Connie，甜甜一笑露出可愛虎牙的她，一舉一動都融化大票粉絲，之前曾在粉絲團表示拍照上鏡的小祕密，就是從高中維持喝高纖豆漿的健康習慣。最近小Connie更分享她天冷上班時總會偷偷在制服內塞暖暖包，但塞多制服會歪掉，又不想因為穿脫大衣影響工作順暢度，所以都會在去公司的路上，到超商買瓶愛喝的高纖豆漿微波加熱，喝完整個身體超暖和，直接拋棄暖暖包美美上工，是不是hen棒～ （圖片來源：intagram_@conniewu423） #表特正妹「鄭詩璇」 從學生時期就登上正妹月曆的鄭詩璇「璇璇」，畢業後當了一陣子的代課老師，但始終沒有放棄空姐夢想～最後果然成功翱翔天際～她也表示空姐這行有許多辛苦的地方，像是冬天上晚班出門真的會冷到眼神死，但工作又不能常常抱著心愛的娃娃取暖。面對客人的突發狀況與要求，也還是要維持笑容，所以每次上班時都會到超商抓一瓶高纖豆漿微波加熱，讓自己身暖心也暖～再多問題都迎刃而解啦！ （圖片來源：instagram_@xuanxuantw） #紅到日本去「Amber古」 （圖片來源：intagram_@amber2920） 被許多乘客誇獎有明星臉的Amber古，輪廓深邃五官亮眼，之前更因為獨家美照紅到日本，引發網友討論。她表示自己因為住在永和耳濡目染之下，從小就超級愛喝豆漿，但最怕早餐店的油煙味，每次走出來都像噴了油煙香水～所以她最喜歡到整潔明亮的超商買統一陽光豆漿微波加熱，熱熱喝超幸福，而且加熱完第一步驟不是先喝，是要先貼在臉上暖一下自己。女孩們～這招還不快學起來？取暖兼賣萌都適用喔～ #清新氣質正妹「阿C」 身為新人空服員的阿C，雖然資歷不長，卻已因為清新脫俗的氣質吸引眾多粉絲關注。之前短髮時期備受稱讚，但小編覺得最近她的長髮模樣也是超級好看呀！她表示因為一年四季機艙內溫度都蠻低，再加上要穿短袖制服，若不好好在意保暖問題，真的會很不舒服！而最近天氣冷冷，陰雨綿綿的冬天，就很適合一邊喝著微波後的熱高纖豆漿取暖，一邊沉澱情緒為準備上工的自己加油打氣，迎接每一次的飛行旅程～ （圖片來源：instagram_@gr04） #電眼美女「Winnie」 第一眼看到Winnie就被他深邃的大眼睛吸引～真是雙讓世界上女生都好羨慕的電眼呀！健康活潑的她一直有運動的好習慣，更表示已經戒冰戒糖十年了！這樣自律的她也難怪每張照片都那麼美，讓人目不轉睛！就算在冷冷的冬天，也絕對不靠高熱量高甜份的奶茶、巧克力等來溫暖自己，她表示無加糖的高纖豆漿最符合她的需求，每次微波加熱喝完都像灌飽滿滿能量，讓自己成為人肉暖暖包溫暖每個人～ （圖片來源：intagram_@winnielee_ww） 正妹空姐們大推的「自暖系飲食法」根本一點都不難～高纖豆漿微波加熱連懶惰的小編都可以做得到～各位女孩一定也可以！快點召喚心中隱藏的自暖系空姐潛力～一起暖暖過冬吧～ 本文與統一陽光合作 #空姐 #統一陽光豆漿 

你知道什麼是Sexy Food嗎？7個韓國「MZ世代流行語」，年輕人都這樣說！

如果你還只知道「갑분싸（氣氛突然變冷）」、「존맛탱（超級無敵好吃」，那就太落伍啦！在這個科技快速進步、資訊廣為流通的時代，MZ世代的一舉一動都反映出現今社會的流行和生活態度。今天泡菜編就要帶大家來認識幾個「韓國MZ世代流行語」，趕快裝載你的好奇心，一起挑戰看看知道多少吧！ 韓國MZ世代流行語｜1、외모 체크（外貌Check） 含義說明：NMIXX海嫄接棒(G)I-DLE舒華成為網路綜藝《Workdol》主持人，節目宗旨是以愛豆身份體驗打工生活。其中一集她來到釜山航空並化身空服員，在鏡子前面看著自己的臉大喊「외모 체크」，代表檢查完自己的美貌（笑），尤其魔性的上揚尾音非常令人印象深刻，因此造成模仿熱潮！ （圖片來源：YouTube《워크맨-Workman》） 韓國MZ世代流行語｜2、섹시 푸드（Sexy Food） 含義說明：「섹시 푸드」其實即為英文「Sexy Food」，並非要很辣、很燙，而是光是看著就能讓人心跳加速、超級誘人的食物。先前NMIXX海嫄在網路綜藝《Workdol》說是年輕人愛用語時，工作人員們都不相信，結果進行現場採訪後，路人真的講出來「섹시 푸드」呢！ （圖片來源：YouTube《워크맨-Workman》） （圖片來源：YouTube《워크맨-Workman》） 韓國MZ世代流行語｜3、쌉가능（完全可以） 含義說明：「쌉」並非標準韓語詞彙，而是韓國網路用語中一種「強化語氣」的前綴詞，類似「超級」、「極度」的語氣效果，能讓原本想表達的意思更強烈，「가능」極為「可能」。組在一起的「쌉가능」就等於「非常可以、完全沒問題」的意思。 （圖片來源：IG@nctwish_official） 韓國MZ世代流行語｜4、럭키비키（Lucky Vicky） 含義說明：「럭키비키」這個詞因IVE張員瑛而開始流行！Vicky是張員瑛的英文名字，當她遇到不太如意的事時，若以樂觀心態去面對，並發掘其他好處，便會成為人生的「小確幸」，有「塞翁失馬，焉知非福」的感覺。張員瑛講這句話有她獨特的語調，還會搭配雙掌張開放在嘴巴前的招牌手勢。隨著這句話流行起來，大家也會將Vicky改為自己的名字（例如：Lucky Kimchi）唷！ （圖片來源：YouTube《디글 클래식 :Diggle Classic》） 韓國MZ世代流行語｜5、아보하（非常平凡的一天） 含義說明：아보하是縮略語，意為「아주 보통의 하루」，就是「非常普通的一天」。隨著時代在變，大眾已經從原本「每天都要過得充實」、前先年的「生活中挖掘小確幸」，到現在不求好事發生、不用有驚喜，只要「一天平安無事度過就好」，實實在在地反映出了現代人的生活態度。這句縮寫經常會和較生活感的日常照片一起出現在社群，如上班族的午休時間、美式咖啡充電。 （圖片來源：IG@yeh.shaa_） 韓國MZ世代流行語｜6、느좋（感覺不錯） 含義說明：「느좋」為「느낌 좋은」的縮略語，意指「感覺很好」或「氛圍不錯」，使用範圍很廣。若是遇見心儀的對象可以說「느좋남（感覺很好的男生）」、「느좋녀（感覺很好的女生）」，IG標籤也常出現「#느좋카페」、「#느좋브런치」，意指很有氛圍的咖啡廳、早午餐店，大家旅遊時也可以用來搜尋喔！ （圖片來源：IG@zb1official） 韓國MZ世代流行語｜7、별다줄（什麼都要縮） 含義說明：看到這裡大家有沒有發現，韓國人真的什麼都要縮寫呀！於是還出現了「별다줄」這個詞來吐槽、調侃他們自己。「별다줄」就是「별걸 다 줄이네」的縮略語，意思為「什麼都要縮」，若遇到一直在你面前講縮略語的人，就可以回「별다줄」，不過別忘了這時你也是正在講的人喔（笑）。 （圖片來源：IG@imwinter） 以上就是「韓國MZ世代流行語」整理介紹啦！看完之後是不是也很驚訝韓國人這麼「縮」，還有不少單從外表讀不出意思的詞呢？這其中你又認識幾個呢？若有其他「韓國MZ世代流行語」想分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻別只知道「西八」！精選24個「必學韓文髒話」簡易教學，拜託不要檢舉我呀！ 👉🏻不藏私告訴你！4點「韓文40音」快速學習秘訣，初心者也能輕鬆上手！ 👉🏻別只會用谷歌！2025最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 撰文編輯 #黃桃太太 #MZ世代流行語 #國外旅遊 #娛樂戲劇 #星聞動態 #美食旅遊 #韓國流行語 #韓文流行語 

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