再也沒有水腫胖臉！早晨急救消水腫臉部眼周按摩術，三分鐘按出小巧巴掌臉＋立體五官，肌膚更Q彈！

每次只要前一天喝太多水、吃太鹹甚至長期睡不飽，隔天起床臉都腫得像麵龜，有時嚴重水腫時甚至幾乎連雙眼皮褶都要不見，化妝要花超多時間修飾好麻煩～ 此時我會趕緊展開急救！消水腫臉部眼周按摩術只要三分鐘，就能確實讓臉部水腫排水消除。這套消水腫的按摩術不但能讓肌膚喝飽水，還能使臉部肌肉放鬆、妝容更加服貼持久。這次要和大家分享這套消水腫臉部眼周按摩術，先按摩再上妝，臉小五官變立體，化妝事半功倍！ 消水腫臉部眼周按摩術｜使用產品 做眼周和臉部按摩時，需要比較多量＆油分較多的按摩霜做按摩打底，才不會過度拉扯到肌膚哦～按摩霜也可以DIY適合自己膚質的配方，我自己習慣的用法比例和使用產品寫在下方給大家參考： 📍 眼周消水腫按摩法－使用產品 ▸ L`OREAL PARIS巴黎萊雅 玻尿酸眼霜級撫紋精華霜▸ The Ordinary 咖啡因兒茶眼部配方 Caffeine Solution 5% + EGCG▸ 眼部按摩棒（林三益可以找到類似款） ⇒⇒這兩種眼部精華都含有咖啡因成分可以消水腫，我會1:1比例混合使用作為眼部按摩霜的配方。 📍 小臉排水＋五官立體按摩法－使用產品 ▸ DEJAVU naturie 薏仁清潤保濕凝露▸ 童顏有機Inna Organic 乳香緊致馥活油▸ 玉石滾輪（網路皆可購買到）▸ TRYME詩朵 2in1溫熱SPA貝殼機 ⇒⇒薏仁含有消水腫作用，保濕凝露質地滑順、價格便宜，拿來作臉部按摩不僅好推勻，大量使用也不心疼。乳香可以緊緻撫紋、提升肌膚彈性，妝前用超適合！我通常挖10元硬幣大小的薏仁清潤保濕凝露＋2滴乳香緊致馥活油混合作為臉部按摩霜的配方。 消水腫臉部眼周按摩術｜眼周消水腫按摩法 眼部周圍有許多穴道，從眼睛上方靠近鼻樑處到太陽穴位置、眼睛下方由太陽穴位置回到靠近鼻樑處「逆時針」繞一圈。 最後搭配眼部按摩棒或使用指關節處，加強按壓眼周6個能紓解眼壓＋消水腫的穴道，就能讓眼睛加速排除多餘水分，也同時減緩眼睛長期使用過度、不舒服的高眼壓！ 想要眼周更緊緻拉提，在眼尾處往後斜上提拉按摩，是讓眼睛迅速有神的秘訣！ 消水腫臉部眼周按摩術｜小臉排水＋五官立體按摩法 做臉部按摩時，我們要順著肌膚的紋理和走向去按摩，並加強兩頰的往斜上拉提（一個輪次至少拉提三次以上）。再將多餘水分順至耳後與脖子連接的淋巴結處往下推開，讓多餘水分順著按摩技法排掉。 若有類似刮痧板、可貼合臉部五官輪廓的美容儀器，推起來效果會更明顯也更能同時舒壓（我自己會用貝殼機開到溫熱＋震動模式，推完整個臉部肌膚好放鬆） 或是使用滾輪輔助按摩，讓消水腫的效果更加乘！若是直接用雙手按摩也沒問題，也一樣順著上圖的按摩走向就可以～ 📍 按完臉部肌膚之後，建議可以把剛才按過的眼周部位步驟再重新按摩一次。整體的「臉部＋眼周按摩」都完成算一個輪次，大約重複按摩三個輪次後，消水腫的效果就會很明顯囉～ ↑↑有用過消水腫臉部眼周按摩術的左臉明顯比較拉提，眼角也較上揚！雙眼皮摺痕很俐落不會有腫泡感✨ 還在煩惱每天起床臉會不會水腫得像麵龜嗎？別擔心！有了這套消水腫臉部眼周按摩術，早上急救三分鐘，依舊能漂亮出門免擔憂！ 👉🏻👉🏻更多保養文章延伸閱讀： ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 必收藏6個秋冬換季保養祕訣！拯救乾燥脫皮發癢爛臉，強勢回歸光滑水煮蛋肌！ ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 連睡覺都能更漂亮！超簡單速效睡前保養清單，只花五分鐘一覺醒來就變美 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #按摩 #消水腫 #臉部按摩 #眼周按摩 #排水腫 #妝前按摩 #消水腫臉部眼周按摩術 #小臉 #瘦臉 #Poper耍漂亮

[胖貓咪開箱] 水晶手鍊推薦｜好飾研究室｜客製化天然石水晶手鍊，搭配出屬於你的能量水晶！

最近季節正逢秋冬交替，本身就很敏感的我時常感到心神不寧，加上課業要顧工作忙碌，讓我一直自己嚇自己。還思考是不是自己房間風水不好，需要戴一些天然石、水晶之類的來改運？ 在網路上搜尋關於能量水晶、天然石水晶的過程中，發現「好飾研究室Good Thing Lab」這個品牌有許多用天然石水晶搭配的手鍊，更有可以針對客人的需求款式客製化天然石水晶手鍊設計！ 官網設計得讓人很好逛，與其它家不同的是，很多品牌會幫水晶取名字，而好飾研究室則是每個商品直接打上這款水晶手鍊使用什麼水晶，水晶功效、水晶能量是什麼，讓人一目了然：女性調理、創傷療癒、事業招財、愛情姻緣、智慧理性...等等，幾乎你想得到的水晶能量它都有。 水晶手鍊與一般手鍊，例如銀飾差異就在於除了視覺上的款式設計，更有水晶能量功效的相互搭配下，據說能夠幫助改善運勢、提升運勢，增強吸引力法則，真的很吸引人呢！特別想跟大家分享，這次跟“好飾研究室”客製化水晶手鍊的美好體驗～ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 好飾研究室Good Thing Lab一對一客製化服務，暖到心坎裡💕 最近因為情緒起伏比較大，很希望能夠透過水晶的能量，調理一下我的內心。因此直接從官網「功效類型」的類別，找「創傷療癒」這個類別開始逛看看有沒有喜歡的款式。 款式挑選：客製化服務最重要的就是知道你要什麼 好飾研究室官網 一看到「[創傷療癒 / 智慧理性 / 擁有貴人緣] 白水晶-海水藍寶石-葡萄石│925純銀 扣環式 手鍊」這一款，就超喜歡的！因為我特別喜歡海水藍寶石的顏色，有一種清新淡雅的感覺，會讓我感到很放鬆。 不過，還蠻擔心自己的膚色其實不適合冷色系，之前有造型顧問幫我看過，我的膚色其實比較適合偏粉嫩的春天大地色系。 想說就直接使用網站上提供的官方Line詢問看看能不能客製改款～～ 需求客製：從功效、你希望的款式、既有款式例與日常穿著幫你搭配 “好飾研究室”的設計師針對我的需求，馬上就給了非常好的建議，除了保持海水藍寶石跟葡萄石我所喜歡的色系，另外再設計搭配一些粉色跟橘色的水晶。這種大膽的對比色效果也很符合我平常的穿搭風格，於是我就抱著期待的心情等待著設計師的客製手鍊！ 就在溝通好的三天，設計師直接傳了根據我的需求所搭配好的天然石水晶手鍊，而且是高規格的產品攝影照呈現，讓我真是又驚又喜！雖然是冷色跟暖色相撞的對比色搭配，但是在老師的設計跟色彩分配之下，顯得和諧美好，直接打中了我的心。 測量手圍：用最簡單的方式知道手圍，幫你彈性規劃大小 好飾研究室｜手圍測量教學示意圖 因為是網路購物訂製的關係，需要提供給設計師自己的手圍長度，讓手鍊戴在手上長度是剛好的。“好飾研究室”會提供手圍測量教學示意圖，按照上圖的步驟就可以得到自己的手圍囉～ 因為每個人配戴首飾的習慣不一樣，示意圖下方還根據經驗，貼心的提醒客人，喜歡合手、服貼、還是略鬆的測量小細節。我個人是喜歡略鬆的，所以有按照圖示的建議，加上0.5cm。 安全起見，還是有再問一下設計師，手鍊的款式設計長度未來是否還可以再調整？我怕我變胖啦！！客人提供給設計師的長度會是最短的長度，手鍊還會再加延長鍊，之後如果不幸的手圍變粗了也是沒問題的。 希望這種事不會發生... 延長鍊實拍 天然石水晶手鍊：從包裝到成品開箱分享 從開始跟“好飾研究室”詢問溝通款式，到拿到實品只花了大約一週的時間，在確定款式及手圍的當下，設計師就會很快的製作完成寄出！ 包裝盒是「好飾研究室」的粉紅色品牌主色系，讓我整個少女心噴發，有一種收到禮物的感覺！水晶手鍊會另外用一個夾鏈袋裝起來，盒裝隨附“好飾研究室”的品牌故事以及產品說明、保養小秘訣的小卡，另外還有很重要的：拭銀布。 這次的手鍊款式是用純銀的鏈子配件，未來氧化的可能性很高，有了拭銀布就可以自己在家裡做簡單的保養，“好飾研究室”真是貼心周到。 好飾研究室 客製手鏈 好飾研究室｜客製天然石水晶手鍊成品實拍～ 水晶搭配：白水晶、海水藍寶石、葡萄石、粉晶、太陽石水晶能量功效：創傷療癒、智慧理性、貴人緣、事業財運 實際配戴在手上的感覺！果然我的膚色是適合粉嫩色系的飾品，整體看起來清新爽朗，不濃不淡。最近偏愛穿白色系的衣服，穿搭起來真的超好看！簡直就是個典雅的仙女（應該吧）。 很期待天然石水晶能量石的功效，可以調理一下我的近況，改善風水改運一下。好看又時尚的水晶手鍊，又可以跟設計師客製化討論款式，這次的體驗分享推薦給大家～「好飾研究室Good Thing Lab」祝好事發生。 好飾研究室Good Thing Lab 品牌故事 好飾研究室，用心做好事 好飾研究室是由一對小夫妻所創立，店長Jasmine以天然石為主軸發想，運用獨有的想像力及設計感，創造出與眾不同的天然石飾品。 品牌名稱【Good Thing Lab 好飾研究室】，是希望我們的飾品能帶給人們的溫度與質感，期望欣賞它的人都感到開心；同時期許自己努力做好每件飾品，並不斷的精進自己。 我們的飾品素材，主要以天然石為基礎，再搭配合適的金屬配件手工製作而成，希望有緣來這裡的朋友，都能夠找到屬於自已的小確幸。 －好飾研究室Good Thing Lab 想要屬於自己的水晶手鍊～如何訂製？這邊請！ 好飾研究室 官網好飾研究室 官方LINE 付款方式｜匯款、超商取貨付款、信用卡寄送方式｜郵寄、宅配、4大超商取貨 跟好飾老闆溝通好就行囉！ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 胖貓咪愛漂亮 穿搭、美妝、保養分享。 每天的工作就是白日夢冒險王，喜歡到處探索新世界，熱愛分享生活燃燒生命，像風一樣的野貓。

10個「網友見面注意事項」既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己！

這個年代約網友見面真的是很平常的事情，隨著科技的發展，透過裝置軟體就能與陌生人聊天，這些軟體的開發雖然便利了我們的生活，卻也帶來了一些潛在的危機，讓一些人有機可乘，約網友見面一定要注意一些小細節，當你發現不對勁一定要找機會求助逃跑!千萬不要因為害羞懼怕開口，危機當前自保比較重要，一定要冷靜思考! 網友見面01. 先交換照片 與網友聊天時，一定要先跟對方要照片，首先你可以知道對方的長相，自己是否看得順眼，如果對方給你一張過度修圖、曝光的照片，我們一定要很小心，或許對方在刻意隱瞞什麼事，建議可以把對方的照片丟到google圖片搜尋，看看網路上是否有在討論這個對象，若有前人受騙的案例，通常都能查到相關的描述，若完全搜不到資訊也要很小心喔! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 網友見面02. 網路聊天不透露個資 剛開始與網友聊天的過程中，千萬不要告訴對方過多關於自己的事情，包含住處詳細位置、公司位置、學校班級、身分證件、財產、家人背景、銀行帳戶、重要密碼......等資訊，因為單單與網友線上聊天，並無法完全掌握這個人的心態，在不了解這個人的背景前，切記不能透露過多私人消息，回答時可以運用一些技巧，類似「我住在三重區」、「我在板橋上課/上班」、「我在網購公司上班」......，多聊聊雙方的生活瑣事興趣。 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 網友見面03. 勿讓網友追蹤所在位置資訊 在熟悉這個網友前，不要輕易讓對方追蹤你的所在位置，像是Zenly、Apple尋找......等軟體，自己一定要很小心，因為這攸關自身的安全問題，這事情可大可小，想要認識網友沒問題，不過這些細節一定要注意。 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 網友見面04. 初次見面請約在公共場合 當兩人聊得差不多了，雙方都想約出來見面，這時第一次見面的地點就很重要了!建議可以約在市區的咖啡廳、餐廳、博物館、看展覽、動物園、遊樂場......等地點，場地千萬不要太偏僻，以人多的地方為主，若網友想續攤邀約去住家或附近旅館，自己要想清楚再決定，兩人獨處一室，一定要有危機意識! 第一次見面請避免讓對方開車接送，選擇你方便到達的公共場所，因為兩人在車上獨處較難求救，若對方上鎖要開去什麼方向就是未知數了! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 網友見面05. 告知身邊親友 當你與網友約見面前，一定要告知身邊的親密好友，包含約見面的地點，一些關於網友的資訊也要讓好友知情，萬一不幸真的發生什麼意外，才能縮短時間盡快幫助你，甚至可以事先與朋友相約觀察見面地點，若發生事情方便求救嗎?! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 網友見面06. 離開座位小心餐點 與網友見面的過程中，若有離開座位，回位置後的餐點盡量就不要再入口，難保是否有陌生人動過手腳，警覺度一定要提高，自己小心一點能夠避免很多的意外情況。 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 網友見面07. 勿與網友有金錢上的往來 認識網友最禁忌的就是扯到「金錢」，尤其是他向你推銷理財、投資生意、借錢、出門不帶錢包......等，對於一個陌生人的金錢來往，我們自己一定要特別注意，一不小心很有可能就是遇到詐騙! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 網友見面08. 約見面時多認識網友身邊的親友 多次見面後，慢慢的可以多去認識他身邊的親朋好友，光跟他本人相處，可能察覺不出什麼異樣，透過他身邊的親友，可以去觀察到小細節，近朱者赤，近墨者黑，當你察覺哪裡怪怪的，自己就要懂得慢慢抽身。 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 網友見面09. 勿讓網友送回家 跟網友見面，絕對不要透露自己的住家地址，若遇心懷不軌人士，自身安危就會掛上問號，結束約會時，對方若要送你回家，你可以說「等等還要去見朋友」、「等一下家人會來載我」......等理由，讓對方打消念頭。 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 網友見面10. 見網友不一定會是完美END 與網友見面往往都會抱有很大的期望，也會希望自己能遇到真命天子或真命天女，有的人是在網路上聊得很來，可是實際見到本人感覺卻有落差，自己一定要有心理建設，有時候過於期待，就容易有很大的失落感，談戀愛永遠不嫌晚，能找到對的人才是最重要的事! 特別注意事項：電愛 網路交友警覺性要有！畢竟我們對於網路認識的陌生人還不夠熟悉，不能夠確定他到底是好人還是壞人，甚至有可能對方就是詐騙集團！誘導你透過螢幕自慰，趁機錄下你的私密處畫面，事後再向你勒索贖金，這類型的事件其實常常發生，我們一定要有防備心，雖然透過法律能夠幫我們討回一些公道，但是這種過程的艱辛，真的會造成身心俱疲，甚至是心理影響，所以認識網友的過程一定要懂得保護自己。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉交友軟體如何開話題?把握5大關鍵秘訣，網路交友也能遇到真愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉曖昧中讓人怦然心動的10項小確幸，這些都是戀愛最美好的瞬間 👉【韓劇回顧】30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來，最帥的神劇歐爸都在這！ 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清，本文教你如何踏出第一步 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療? 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #網友見面 #網友見面注意事項 #見網友 #見網友小心 #網友 #網友詐騙 #網路詐騙 #網路交友 #網路交友軟體 #交友方式 #網友約見面 #約網友見面 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #曖昧

如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾!

家裡有看過這隻銀灰色的怪蟲嗎?牠是「蠹魚」(注音：ㄉㄨˋㄩˊ），俗稱衣魚、書蟲、衣蟲、銀魚、白魚、壁魚或赤木蟲...等稱號，衣魚是屬於夜行性昆蟲，白天很難發現牠的行蹤，每當搬家、打掃、移動舊書堆時，衣魚群就會瞬間四散逃竄!衣魚喜歡待在溼度高且溫暖的環境，通常藏身在糖類、纖維類、紙類、漿糊類、膠質類、含漿的棉、麻布類...等環境。 衣魚可是地球上最原始的昆蟲之一，牠已生存超過3億年!若家中濕度過高，遭到衣魚入侵，可是會相當擾人喔!隨著潮濕的環境孕育，更容易出現「白蟻」，一旦家中被這些不速之客侵擾，嚴重可能會損壞木質裝潢和實木家具，最壞的結果則需要整間打掉重練! 圖片/ 維基百科 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 你可能會有些疑惑，衣魚到底長什麼樣子?為什麼有時候是黑色，有時候又是銀灰色，看起來有點亮亮的樣子?!衣魚的平均壽命為二到八年，一生會經歷大約八次的脫皮，脫皮三次後銀灰色鱗片就會生長完成。 圖片/ 行政院環境保護署 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 圖片/ 行政院環境保護署 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 如何消滅衣魚01. 避免推積紙箱雜物 現在網路購物大量使用紙箱包裝，一般人都會想說紙箱好好的，馬上丟棄很可惜，乾脆留下來儲放一些雜物，甚至鞋盒就一箱一箱的堆在一起，正好這就成了衣魚生存的最佳環境!我們並不清楚網路商店紙箱的儲放來歷，或許衣魚隨著紙箱就住進你家了! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 如何消滅衣魚02. 氣味驅趕 衣魚對於氣味相當的敏感，若家中已發現衣魚的蹤跡，可以嘗試擺放一些除蟲劑、精油香氛或香包等，將這些東西擺放在陰暗潮濕的角落，一陣子後衣魚就會搬家囉! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 如何消滅衣魚03. 勤燙衣服 適合衣魚生存的溫度是攝氏25至35度左右，衣魚通常都會在衣服上產卵，高溫或乾燥的環境都會造成衣魚卵死亡，所以收納衣服前，不妨先使用中高溫熨斗燙過後，再儲放至衣櫃中。 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 如何消滅衣魚04. 使用除濕機 台灣因氣候關係，普遍居家環境都很潮濕，家中可以擺放一個溼度計，當濕度超過60%以上時，我們就要使用除濕機來降低家中的溼度，保持環境中的乾燥，想省錢時也可使用除溼盒取代喔!過於潮濕的環境容易引起呼吸道感染(過敏)，長久下來還可能會危害身體健康，可見保持環境乾燥的重要性! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #如何消滅衣魚 #衣魚 #書蟲 #怪蟲 #書蟲怎麼辦 #衣魚怎麼辦 #消除怪蟲 #消除衣魚 #消除書蟲 #卑鄙夫婦 

另一伴沈迷交友軟體！交往中發現女友/男友玩交友軟體怎麼辦？

現今科技發達，只要一機在手，世界皆朋友！不分晝夜想聊就聊，對於熱愛結交新朋友的人實在非常方便，但問題是～明明身邊已經有穩定交往的男女朋友，卻還是熱衷於交友軟體而無法自拔，在虛擬的網路世界中，不外乎的就是想要吸引那些透過交友平台，而來認識不同地區不同城市的朋友，但在現實生活當中，另一伴難道沒有志同道合的朋友嗎？又為了什麼而需要上交友平台去追求可以談心的朋友呢？ 發現男友／女友玩交友軟體，心態如何面對？先瞭解交友軟體的吸引力！ 在發現伴侶背著自己偷偷使用交友軟體，先按耐住自己的心情與脾氣，不要急著攤牌，我們的首要任務是先瞭解並認識交友軟體為什麼可以帶來如此的吸引力，先知己知彼才能百戰百勝。 交友軟體的設計目的，本就是為了以最快速媒合的方式連結兩個完全不相識的陌生人，因此玩交友軟體的人自然的會將自己最完美的一面呈現在陌生人面前，而人本能的會受到與自己特質完全不同的人所吸引，交友軟體裡的頁面介紹如同陳列架上的商品，包裝的越精美，受到的關注也就越多，在精心包裝下的自我介紹就如同披上了一層甜美糖衣，套用交友軟體上的交友方式，都是運用短暫時間的閒聊，拉出心底對未知事物新鮮感的渴望，讓人會有心癢癢的興奮感受，進而一再迷戀追求那份人與人的連結。 👉🏻 男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 發現男友／女友玩交友軟體，用理性溝通瞭解伴侶玩交友軟體的動機為何？ 我們明明正在穩定交往中，還處於火熱熱的熱戀時期，不懂伴侶為什麼要找尋交友軟體上的朋友談心呢？第一時間我們都容易陷入自我懷疑的階段，檢討是不是自己哪裡做得不好，所以另一伴才會向外尋找，是這段感情已經走到盡頭了嗎？我們先不要把狀況假設的那麼糟糕，先用同理的角度與伴侶溝通，請另一伴坦白下載交友軟體的原因，讓男朋友或女朋友願意敞開心胸說出原因。 用『分心』的角度去探討在愛情無法專一的原因： 有時候我們是不是會面臨明明有重要會議要開，有忙不完的報告，還是即將面臨重大考試，卻只想抱著平板追劇或緊握搖桿來打場遊戲，這就是捨不得脫離當下狀態而只想逃避現狀的現象，更不用說交友軟體對於人際關係上的誘惑，讓伴侶激起心理底層的慾望，讓男友或女友一時間從這段感情裡分心了，而去追求交友軟體帶來的短暫快感！ 探討伴侶是否對現實產生挫折而選擇『逃避』： 尋找伴侶為什麼要用虛擬的交友世界來脫離現實的原因，是為了安撫內心的焦慮感？還是原本期待著想要吸引伴侶的關注，製造被寵愛的目的，希望能從原本的愛情關係裡獲得滿足，但發現在這段愛情關係無法給足，所以就想往外找尋，讓伴侶吃醋受傷來證明自己在伴侶心上有一席之地，但始終無法填補心裡這份缺口，就陷入了依賴交友軟體找不同朋友聊天的循環，一直用騎驢找馬的方式去尋找那位能支撐起心靈缺口的那位人，但總是徒勞無功，而面臨讓伴侶傷心難過的窘境。 想要擁有被眾星拱月般的寵溺，創造自己成為被關愛的焦點： 人天性喜愛被人重視、被關愛，因而從中獲得安全感，如同一隻漂亮的孔雀一樣，時時都想吸引大家的目光去關注去讚賞他們的羽毛，但為什麼他們會那麼渴望他人將他們當成王子或公主仰望呢？ 在年幼時期時，身邊的長輩無條件的給予關愛，不管大小事情都很容易獲得極力的稱讚，需要被肯定的心理回饋上都是透過父母與長輩的關愛來獲得，而隨著年紀與見識的增長，在這段社會化的過程中開始聽不到那些原本無條件就能獲得的肯定，也沒有了無條件贈予的禮物，若一直無法在殘酷的現實中獲得他人的肯定，有可能會慢慢產生出了自我價值上的懷疑，而為了追尋自我的肯定才會轉向交友軟體上的朋友找到認同的歸屬感。 透過交友軟體來的這些讚許與物質層面的收穫，都不及在現實社會當中靠著自身努力付出而換取來的，與身邊朋友的真實情感互動，真心的關懷與幫助才能奠定正確的人際互動價值，每個人心中價值觀的不同，所表現出的特質會隨著社會化的過程演變出多種的面向，有的人透過精神層面的交流獲得認同，有的人透過物質的交換獲得認同，但不論是哪一種類型，但過度的尋求關注都不是健康的表現。 👉🏻 情侶感情升溫，保有戀愛甜蜜的悸動愛情！曖昧吵架愛情長跑必看！ 發現男友／女友玩交友軟體，是抱持著騎驢找馬的獵豔心態？ 回顧你們愛情關係一開始的交往方式，是如何建立的，是從交友軟體平台認識而展開的？是循序漸進的噓寒問暖而進入戀愛關係，還是先有了肉體關係才進而交往的呢？如果是後者，當發現伴侶又下載交友軟體，那應該要有死心的心理準備了！ 人是感性的，很容易被慾望情感所牽引，太過於放縱情欲而沒有理性的控制它，寂寞就開啟交友軟體，尋找離自己最近的約會對象，那這樣玩交友軟體的動機，就是一種打獵方式而已，殘忍的直說伴侶只是一直尋找更多更多的新鮮感，而你只是他人生裡的其中過客，不是那個佔據重要角色的另一半，當新鮮的花火消退了，他便會起身去尋找下一次的刺激愛戀。 發現男友／女友玩交友軟體，因為在我身上得不到認同感？ 有時一段親密關係相處久了，忘卻了一開始的激情，只是習慣性的維持情侶關係，當時間一久了熱情退去後，在關係裡最重要的就是傾聽，去傾聽伴侶想要的需求，長時間忽視伴侶的需求與需要，會讓伴侶產生挫折，因為長時間否定讓伴侶失去對這段感情的信心，當一有誘惑出現就容易轉而迷戀上交友軟體上的朋友，對於新鮮事物，交友軟體上的朋友大多會聆聽而感同身受，男友或女友因而從交友平台上面感覺自己是被愛被包容的，進而追求在交友軟體上得到歸屬感。 一段良好的情侶關係，是需要對方能夠接納彼此，在軟弱的時候接住彼此互相打氣，陪伴是愛情最艱難的課題，要懂得調整彼此的步伐，勇敢表達自我感受，這樣伴侶才可以向內求援，而不是向外尋求溫暖。 👉🏻 情侶同居｜婚前同居是美滿生活的序幕還是愛情的墳墓？！ 發現男友／女友玩交友軟體，如何讓伴侶明白自己不喜愛交友軟體並戒除 長期處於互相猜疑的不健康狀態裡，當信任瓦解就很難再產生信任感，為了讓彼此能夠長久的相處，理性思考與冷靜溝通是維繫健康愛情關係的關鍵。 在溝通協調的過程，如果對方一直用藉口迴避實際的行動，不斷的將責任推托於他人身上，那麼交往的意義對於對方來說也只是一時的新鮮感與佔有慾罷了，透過溝通與觀察實際的互動來感受伴侶有沒有把你擺在生活的重心裡。 相反的，如果一段溝通的過程彼此都能理性的聆聽與回應，嘗試去理解彼此在意對方的問題，試著說出自己真心的感受並意識到自己為何對交友軟體成癮、或對某些事物特別執著，那麼這樣的敞開溝通過程就會是修復彼此關係新的里程碑，當一段感情有了好的開始，同時也能感受到彼此真誠的想法，那過往的故事就要既往不咎，讓這段愛情展開新的篇章。 懂的愛情斷捨離～擁有讓你有歸屬感的愛情吧！ 在一段愛情關係當中，如果其中一方一直無法給予另一方所需要的安全感，每日在猜疑與不安中度過，貌合神離的相處，那只是不斷欺騙自己的惡性循環，當愛情沒有了同理沒有了尊重與禮讓，這段愛情就已經失衡破滅了！ 想要擁有一段美好的戀愛關係，雙方必須要有良好的互動！好的愛情關係是需要雙向流動的，當愛情只剩下傷害與難過，要懂得愛護並照顧自己，捨得放手離開不適合自己的人，才能開始遇見那位能跟你一同走向未來的人。 👉🏻 情侶吵架和好方法，掌握12個秘訣技巧快速修護你的感情！ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #男友玩交友軟體 #女友玩交友軟體 #男友下載交友軟體 #女友下載交友軟體 #交友軟體約砲 #交友APP #出軌 #外遇 #情侶吵架 #情侶 #波波邱比特 #愛情 #渣男 #渣男語錄 #渣女 #劈腿 #戀愛 

｜日日小旅行X 赫茲卡閒聊｜如何成為網路文字創作者？如何找到創作的動力並堅持夢想？

‖ Host➣ @helziica‖ Guest➣ @yuhao2348‖ Transcript➣ @helziica‖ Content ➣ @日日文青 這次很謝謝開水小姐的邀請，很久不錄podcast有點生疏很開心，很久沒有跟別人來一段很深沉的對話 在現在的日子裡，尤其事後疫情時代，很多時候我們除了工作，就是在現在手機回復老闆或顧客的line，大多時候忘了自己還有自己的生活或是自己的理想 其實你可以值得更好的生活和你自己的lifestyle >>> >>> >>> 本集內容主要為： ★文字創作者需要什麼樣的技能? ★你怎麼蒐集靈感並安排創作的時間?★給想開始創作卻又還沒開始的人建議 ★你是如何為了夢想而堅持下去的? ▌羽昊及日日文青 寫文章和散文，喜歡用文字記錄人生與生活，著有網路小書集《解憂BAR》和《解憂餐車》，因緣際會下創辦了日日文青；別人眼中的傻大哥，卻有一顆溫暖的心和笑容。 「 社會很冷漠，但你可以很溫暖。 」－ 日日文青 ▌開始文字創作契機 我當時看了一部電影叫做《把愛傳出去》，電影有一句話：「有些人想改變，但會因為自己的舊有的生活方式、經驗困住，而感到害怕」，這是羽昊創作的初衷。日日文青前身為解憂工作室，因為解憂工作室來信負荷過大，於是轉換為日日文青，目的與初衷仍然與解憂工作室相同，希望在夜深人靜時可以陪伴讀者度過孤獨的夜晚。 ▌身為文字創作者，需要什麼樣的技能? 羽昊喜歡用手寫創作，認為這樣創作下來比較有手寫的溫度，就算手寫字不美觀，但一定要喜歡寫字。創作之餘，羽昊也認為需要大量的閱讀，才能避免文字空泛乏味，所以除了喜歡寫以外，也需要喜歡閱讀。並且在寫作途中都是孤獨的，你也應該學習如何與之相處。 赫茲卡也詢問，羽昊是否有固定創作的習慣，羽昊也分享，自己有一段時間會找風格與自己相近的作品，並為其做作品的評論，來認自己更進步。他認為只要你喜歡寫作，就可以成為文字創作者，最重要的就是喜歡創作。他也分享了大學時期的故事，他曾在一堂課上完成了一項作業，他覺得自己寫的很糟，但老師卻給了高度的評語，這也讓他獲得了自信，開啟他創作的道路。 ▌你怎麼蒐集靈感並安排創作的時間? 羽昊會利用零碎的時間創作，例如他很喜歡運動，所以當有時沒有靈感時，他會去運動，如果突然有靈感了，也會直接在球場旁開始寫作，他有空或有靈感時就會寫在筆記本裡面。 羽昊的文章會先設定要上架的時間，並排程讓自己提早完成創作，赫茲卡也分享自己創作的時間，我會優先排程至少兩週的文章，提前作準備，避免有臨時突發狀況發生，我也認為固定產出文章是建立與粉絲的互動信任感，所以這是我堅持每週日固定發文章的原因。 羽昊蒐集靈感都會去：海邊、咖啡廳、誠品，他也和我一樣會觀察人類，另外羽昊也會從書裡尋找靈感，他並不限制於任何一種類別的書籍，而是每種都看。（赫茲卡平時也會這樣蒐集靈感） ▌給想開始創作卻又還沒開始的人建議 羽昊認為，應該先溫飽，可以找自己喜歡的工作，訓練技能，之後有閒暇時間才開始做另一件事，他認為不應該急著跳槽其他行業，可以先利用剩餘的時間做跳槽的前置作業。 赫茲卡也認為應該先維持自己的生計再追夢，我也分享了自己目前的狀況，為自己設立一個目標，並給自己一段時間，如果到時候沒有達標，或想改變目標時，也能將現在所做的事情當成作品集，繼續前往人生的下個階段。 ▌你是如何為了夢想而堅持下去的？ 羽昊認為應該堅持自己的初衷，他有一個小方法讓自己堅持，他會把自己的初衷寫下來，在很迷茫的時後拿出來看。他曾經在一堂課中，老師分享其實夢想很簡單就只是A到B而已，但中間可能有CDEF，完全看你自己怎麼走，最後他也想到其實不用這麼複雜，就把現在能做的做好就好。 羽昊也問了開水堅持夢想的動機是什麼？我則是會想像自己成為的樣子，想像當自己成功時會有什麼樣的感覺，也認為如果到時候真的做到了，那個時候的自己肯定會很感謝目前自己的努力，這也是讓我更有動力的原因之一。（也許是不想辜負自己的期待） 另外我也有分享自己獨特保持動力的秘訣，就是為自己設立新的目標，也會為此排程，在看到自己一路走來付出的努力，以及未來應該做的待辦事項，都會讓我再度燃起動力。另外我也寫了一篇文章，是關於迷茫時仍保持高效率的方法！ 赫茲卡也問了羽昊，在看到成功人士時，難免會感到自卑，而他都怎麼處理這種自卑的感覺呢？羽昊回答：「利用虛心學習的心態向前輩們討教。」羽昊踏出行動虛心地請教前輩問題，也獲得前輩的親民的回答，讓他從此不會有自卑的想法，而是以學習的心態，認識更多同行的朋友。 ▌接下來日日文青有什麼樣的計畫？ 目前日日文青還在募資中，大家可以（點擊我）前往觀看，目前羽昊也計劃推出日日文青周邊：日日陪伴＂日日好朋友＂，希望可以一些溫暖，給孤單的你更多的陪伴，如果對日日文青有興趣的朋友，想要購買日日文青周邊，請私訊（羽昊）小盒子，周邊推出的時間(還在規劃中.....) 【Read more】>>> 夏日戀愛企劃/分手後第717天>>> 夏日戀愛企劃/給曾經愛過的你>>> 夏日戀愛企劃/愛你愛我>>> 日作/ 已讀不回>>> 日日小旅行｜你還記得那個最單純，最簡單的夢想?>>> 日句 / 寫給在愛情中輾轉的妳>>> 關於妳我/我還是喜歡你>>>日句/當我愛上你的那一刻

【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

十二星座善良排行榜前6名!看看你有沒有上榜，好好珍惜身旁這個善良的她

十二星座話題呢~真的是不論熟不熟第一次見面的最佳話題，有沒有發現身旁的她總會有不一樣的特質呢? 而這份天生的善良是從裡散發出來的，今天就來看看十二星座中的善良排行榜，看看自己或是身旁的她有沒有上榜~也記得要好好珍惜這樣善良的朋友喔! 👉2022巨蟹座運勢，跨新領域打開新世界?運勢飆升!巨蟹座們要懂得好好把握機會呀! 十二星座善良排行1.巨蟹座 巨蟹座呢可以說是最有母愛的星座了吧，他們待人的好是那種非常發自內心的，只要你是巨蟹在乎的人，巨蟹往往都是把對方擺在第一位自己擺在第二位，為對方考慮為對方擔心~所以身旁如果有巨蟹的朋友，千萬千萬一定要好好珍惜阿! 👉巨蟹座討厭一個人的表現有哪些?5大表現告訴你!小心不要被巨蟹討厭還不知道 十二星座善良排行2.金牛座 金牛雖然固執但也是骨子底的善良，總是為他人著想，即使可能遭受不好的對待他們也不會想要去害別人，因為他們的內心總是善良想著不會真的有那麼壞的人，就是把對方都想得太好了~ 善良可以但是我們還是要懂得保護自己 👉金牛座的我愛你，一定比想象中的更愛你！那些牛兒們內心不為人知的秘密 十二星座善良排行3.摩羯座 摩羯座的人低調奢華有內涵，他們善良純粹，做事不圖己利，不求回報，做人最為真誠。摩羯座的良善，已經達到了人類的極限，他們有著超強的包容心，對任何人都能以禮相待，哪怕有人曾經傷害過自己，摩羯座也會在時光沉澱後，默默地選擇諒解。 👉10個摩羯男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？一併讓妳知道！ 十二星座善良排行4.天秤座 其實天秤座心軟的部分不只是對感情世界，在對於一般的人際交往也是如此。天秤座先天性選擇困難也跟心軟善良有聯繫，因為總是被在意別人的顏面和自己的禮貌左右，能夠認識天秤座確實不易，不論友情還是愛情，希望大家懂得珍惜~~ 👉他們其實超暖男！怎麼混入天秤男的內心世界？八個表現看出天秤男在乎一個人～ 十二星座善良排行5.牡羊座 根據網路各大網友的綜合整理，牡羊座最樂於助人，他們雖然神經不夠敏銳，但是他們卻經常願意對需要幫助的人伸出援手，不論自己能不能幫上人家，他們都非常願意儘自己一份力。他們性格熱情，對待大家也非常熱情，樂觀活潑的他們總是停不下來，所以這樣的牡羊們也難怪他們能夠成為大家最好評的最善良星座~ 👉【牡羊座使用說明書】火爆小炸彈牡羊座，樂觀直白講義氣、凡事先衝再說！ 十二星座善良排行6.射手座 射手座給人的第一印象幾乎都是愛自由、活潑、樂觀、外放等，其實射手座很善良、純真的人哦。射手座害怕黑暗、害怕孤單、害怕自己承受壓力與傷害，因此承受壓力會比一般人差。在朋友的幫助下，射手座能很好的發揮自己的優勢，比如樂於助人、待人誠懇，如果射手座可是很好的朋友代表喔~ 👉射手女越來越冷淡？八大特徵判斷你是否不懂射手女的愛情觀！ #善良星座 #十二星座 #十二星座善良排行 #十二星座分析 #善良 #星座 #星座分享 #巨蟹座 #金牛座 #摩羯座 #天秤座 #射手座 #波波邱比特 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

茶六開箱🥩feat.口氣清新小秘訣

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天氣一熱就頻繁出油的混合肌如我，夏天最怕的就是美美的底妝帶出門，中午過後就開始出油、脫妝，漸漸崩壞~ 就算選擇控油粉底液也常會遇到不夠保濕造成脫妝的冏況 這次可以實測到網路評價很高的植村秀無極限底妝系列真的太開心了~(歡呼🎉 持久底妝秘訣第一步-妝前打底 不論如何都要做好妝前保濕打底，後續粉底液才會浮貼好上妝 先使用 #無極限保濕妝前乳（紫色）清爽好推勻的質地 幫肌膚保濕鎖水同時也提升膚色明亮度 讓原本暗沉疲倦的肌膚提升一個色階，也減少出油後浮粉的狀況 重點是還有很高防曬係數SPF50+ PA+++，防曬又保濕超方便~ 持久底妝秘訣第二步-持久粉底 再來是我們的重頭戲來了！#無極限超時輕粉底 圓柱狀配霧面玻璃正方形瓶身，份量感十足質感100分 質地輕薄保濕且延展性高，修飾毛孔效果還不錯 我覺得很厲害的是妝效看起來是柔霧感，卻不會看起來很厚重～ 另外遮瑕度普通，痘痘瑕疵需要另外遮瑕 剛好我的鼻翼兩側都長紅色腫痘，上了兩層近看還是蠻明顯的 黑眼圈可以遮5成，泛紅幾乎可以遮掉 底妝自然不厚重，不會有悶悶的感覺也不黏膩 主打16小時持妝，這次做了一個小實測 看看運動完流汗是不是不會脫妝，結果還蠻抗汗的！ 就算出油也沒有結塊、脫妝的狀況～ 這次特地帶妝7個小時搭配定妝噴霧的持久度還不錯 沒有脫妝斑駁的狀況 中午過後只有微微出油變成漂亮的奶油肌，壓掉油光後又是一尾活龍 持久底妝秘訣第三步-定妝噴霧 光有持妝粉底還不夠，必須要有 #無極限持久定妝噴霧 加成，才能牢牢把完美底妝鎖住！ 「極細微米噴頭」噴霧細緻可以均勻分布在整個妝容 噴上去就像有一層水霧感的輕透薄膜在臉上 就連最敏感的眼唇部位都可定妝，所有膚質都可以用喔~ 噴完之後等待全乾再戴上口罩減少黏膩感 利用持久底妝秘訣三步驟「妝前乳+粉底+定妝噴霧」打造持久底妝 就算戴口罩也不怕沾粉底和脫妝了🥳 這次的分享到這邊，如果想看更多的話歡迎來ig找我玩喔～ 會不定期分享彩妝跟穿搭🤗 IG: dingding_makeup 

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