「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

許書華說，她也曾經覺得自己什麼都做不好，在家裡，比不上全職媽媽，在職場，拚不過沒家累的人；她還曾經感覺失去自己，被生活中的該扮演的角色們追著跑。後來她才發現：即便你自覺盡力，在別人眼中，可能還是不及格，不用想著討好所有人，也不用追求完美。 （圖片來源：未來親子／許書華） 許書華的身分很多元，她是個家醫科醫師，也是兩個孩子的媽媽，還正攻讀博士班，同時在學校教書。 兩年前，她受衛福部邀請拍攝防疫宣導影片，並上傳了一段跳洗手舞的影片，在網路上瞬間爆紅。外型甜美的她，被網友封了個「防疫女神」的暱稱，原本就愛寫作的她，粉專人氣大增。 近期，她還出版了新書《親愛的，妳還可以是妳自己》，多了個作家的身分。 在各個角色間，許書華彷彿都調適的很好，看似人生勝利組，她卻笑稱，每個人在社群媒體上，都會呈現美好的一面，「但那些PO上網的，僅僅是生活的片段，絕不是全貌。」實際上，她認為自己的生活就如同後頭有大浪般，必須持續往前跑，跟多數人一樣。 由於她曾經對「身為女性」感到困頓、疑惑，深刻的體會到想走出「活出自己」的路並不容易，近年來，她除了家醫科本業之外，也開始關注女性身心醫學領域。 面臨「職家衝突」時，要求女性兼顧太殘忍 許書華觀察，現在很多女性最常碰到的困擾之一，就是「職家衝突」；雖然大家都說女性要工作、要經濟獨立，但社會對母職還是有一定的期待，女性自己也很難放過自己，不想讓先生跟孩子失望，在母職上付出很多心力。 於是，女性在事業與家庭中苦苦掙扎，成為常態，在台灣尤其明顯。 其實，她自己也曾親身經歷過這類狀況。「有一段時間，我總覺得，我好像什麼都做不好；作為媽媽、作為妻子，如果我跟全職媽媽、家庭主婦比，沒辦法做的那麼盡善盡美，照顧到全家人，那我這部分是不是就不夠好？在職場上，老闆更需要沒有家累、能全力衝事業的人，那我是不是就不可能比得過人家？」 在經過了許多煎熬之後，許書華終於才明白，要鼓勵女性兼顧這麼多個角色，說起來蠻殘忍的，「為什麼要逼自己把每件事情都做到滿分呢？我們要承認，時間只有那麼多，不需要做到什麼事情都完美。」 看似人生勝利組，其實也曾吵架甚至婚姻諮商 以許書華自己來說，醫學工作與研究，一直是她的職志所在，寫作是她的興趣，家庭則被她視為一切的根基、是人生最重要的寶藏。 當各種角色有衝突時，她原本的判斷準則是「不能影響到別人」，於是，在不影響病患權益與工作夥伴的考量下，「往往你犧牲的，就是最親的人，因為最能夠包容你。」 比方說，她過往常跟先生在家事上吵架，每天回到家後，許書華想休息，先生卻想整理一下家裡，雙方對於「凌亂」的接受度大不相同；又例如，她不擅長煮飯，也沒有足夠的時間對孩子的所有事情親力親為，偏偏，她的兒子「海豚哥」今年六歲多，女兒「小淘氣」才四歲，都正需要大人照顧。 「我當然想要有更多時間想跟家人在一起啊！但找到平衡的過程很辛苦、難熬，我們曾經吵架，也鬧過家庭革命，我跟先生甚至曾去心理諮商。」 不是凡事親力親為才叫有付出，陪伴才關鍵 後來，許書華終於跟先生討論出大家都能接受的方法，她強調，關鍵點就在於雙方都要認同「不是凡事親力親為，才叫有付出。」而且，也不需要所有面向都兼顧到完美的境界，先把重要的事情做好，其他事情則做完就好。 當然，有時候，許書華也會懷疑自己究竟是不是個好媽媽，但她分享，有研究顯示，孩子成年後的生活滿意度，其實跟媽媽大有關係，有快樂的媽媽、才有快樂的孩子；如果媽媽本身很耗竭、或追求完美，投射出期待給孩子，希望有回饋，無形中也彷彿在要求孩子得這麼完美，這也是種壓力。 還有研究指出，陪伴的時間長短，跟親子關係的親密程度，並不完全成正比，「重要的是陪伴的品質，當我們陪在孩子身旁的那一個當下，很專注、很用心，小孩就能感受到。」 別排斥尋求協助，有效的溝通關係才能長久 在跟先生溝通的過程中，許書華也曾去心理諮商，她強調，人際之間的各種衝突，只要能用開放的心態去看待、去面對，就會對情況有幫助。 諮商的重點，是讓「訓練有素的第三個人」，幫忙看看夫妻在溝通跟相處中，究竟是哪個部分出了問題，「不見得是事情本身的對錯，而是溝通過程中有哪些問題，例如，是不是有其中一方容易採取防衛姿態，或常常出言不遜等等。」 許書華直言，溝通不成，都是有原因的，在特定情境中，當事人也很難跳脫出來，看清楚情況；諮商不是在檢討某一方，而是找出溝通盲點，也能讓人完全的去抒發自己。當雙方能面對彼此時，才可能創造出理性、可溝通的環境。 心理諮商或行為治療，都是有研究根據的，可以幫助人的，許書華很建議大家正向看待，如果夫妻之間常常覺得溝通未果，或有問題長期沒辦法獲得解決，確實可以嘗試看看，有機會能讓彼此的互動關係更好，「不過，千萬別在諮商時只想爭個輸贏，把心理師當成『來評評理』的人。」 尊重孩子，用同理心去回應孩子的需求 跟先生的溝通很關鍵，跟孩子的溝通也無比重要。許書華說，雖然父母親是孩子的法定監護人，但其實雙方是平等的，「我很希望孩子能感到被尊重，常常提醒自己，如果孩子說什麼，都要認真聽，即便是提出需求時，也要用同理心去回應。」 她希望用行動讓孩子真正理解：假如碰到任何困難，或心情不好時，可以跟爸爸媽媽講，爸爸媽媽都會聽。 比方說，海豚哥剛上小一沒多久，開始有功課了，沒辦法像幼稚園一樣每天都玩得很開心，有一天，海豚哥就跟許書華說「我好想回到幼稚園喔！讀國小好累！」 有些父母聽到孩子這樣說，就會開始啟動「說教模式」，許書華卻不然，她用比較開放的角度去跟海豚哥聊說：「如果你不透過讀書，但以後也能找到別的方式養活自己，那也可以喔，因為每個人都會長大，長大後也不能一直讓爸爸媽媽養，要找到能養活自己的方法。」 她強調，自己最想教會孩子的，就是「當你愈長愈大，得到的自由愈來愈多，也就要學會自己做決定跟負責任。」 從小看著「媽媽努力的身影」，覺得媽媽閃閃發亮 許書華回想，自己小時候，媽媽在下班回家後，原本都會幫她看功課、陪她讀書，「在我小四時，媽媽突然跟我說，她最近要參加高普考，接下來沒辦法花很多時間陪我了，後來有一段時間，我們就各自讀各自的書，我也不會去吵媽媽。」 經過努力後，許媽媽真的順利考上了，許書華至今都還記得當時「為媽媽開心」的心情；「媽媽也有自己想要完成、想要努力的事情」，也對她有很大的啟發，覺得媽媽是閃閃發亮的存在。 後來的許書華，長大了，也成為了媽媽，雖然在生活中的各個角色中求取平衡，沒有捷徑，只能靠trial and error，但她相信，只要盡力了，即便不夠完美，她也會在孩子的眼中閃閃發亮。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 合作網站／＃未來Family #全職媽媽 #女醫 #未來Family #職業媽媽 #許書華 

【編輯甜點特輯】日本各地人氣甜點店家大統整，快筆記再筆記，下次出國別忘記！

各地區甜點特搜之前都跟上了嗎？錯過了沒關係，筆記本拿出來，這次編輯再整理給你！ 【東京】 ＃Husky Gelato 自由が丘店 跟一般義式冰淇淋不同，這邊最特別的是以「當季國產農作物」作為原料的獨特口味，還有柿子、黑豆、鹽味布丁等，就連單單一個草莓就有分不同品種！除了可以吃到健康果物之外，幸運的話還能看到其他客人帶來的哈士奇！ INFO. 時間：12:00～19:00 地址：東京都目黒区自由が丘1-8-9 岡田ビル 1F モンソーフルール ＃LAITIER 說有多澎湃就有多澎湃！多種巧克力主題的常備口味吃起來非常有層次感！但別以為隨時都吃得到，它可是可能會在下午四點前就完售的人氣甜品唷～ INFO. 時間：11:00～19:30 地址：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-22-7 1F ＃どうぶつえん 東京人氣開幕，動物園開園啦！店面做成粉色的販賣機造型，冰淇淋則有小豬、熊貓、大象、老虎、無尾熊，雖然很怕倒下來但最可愛必點的還是「三隻小豬」！ INFO. 時間：11:00〜19:00 地址：東京 渋谷区神宮前3-20-7（「原宿電気商会」隔壁） ＃クラージュ （COURAGE） 才250日圓，印有代表性字的食物對觀光客小編來說就是「必買」！！原來淺草雷門附近有這麼一個肥死人的迷人小麵包，裡面的生乳紅豆整個會爆出來啊～ INFO. 時間：10:00～19:00（周三公休） 地址：東京都台東区浅草1-7-1寿美屋ビル1F ＃GOMAYA KUKI 世界第一濃！這間今年新開幕，日本人超愛的芝麻冰淇淋專賣店，口味分黑芝麻、白芝麻系列，依濃度再分為六種香濃的芝麻香，濃郁整個在嘴裡爆炸！ INFO. 時間：11:00〜18:00 地址：東京都渋谷区神宮前4-6-9 南原宿ビル1F 【大阪】 ＃Q&D Tapioca 喝的不是珍奶是家鄉味，看到這容量都要感動哭了！以日月潭紅茶為主體沖泡製作，濃厚香純的茶葉香。店員還會在杯子上寫中文，希望客人打卡時可以加上「#台湾からの幸せ」的Hashtag 唷～ INFO. 時間：11:00〜21:00（周一公休） 地址：大阪市西区北堀江1-16-13-1階 ＃金座和アイス 經由改良以天然素材製成，號稱40度也不回融化的冰「金座和アイス」七月在大阪開新分店啦！可以自由在外帶冰棒上塗鴉，大家快來幫「數量限定的 KUMAMON 」穿衣服吧～ INFO. 時間：11:00～20:00（周一公休） 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-8-21 京都 ＃祇園 甘味 徳屋（ぎおん徳屋 ） 這個葛餅沒有脊椎！冰鎮過後嫩Q嫩Q，再淋上黑糖蜜及黃豆粉，不管要不要排隊，都好想吃到！ INFO. 時間：12:00～18:00 地址：京都府京都市東山区祇園町南側570-127 ＃ぽんだの散歩 這間「熊貓散步」的醬油團子也太名副其實！也難怪只能帶你去散步，完全捨不得吃啊～ INFO. 時間：12:00～17:00（售完為止，周一二三日公休） 地址：京都府 京都市上京区下横町202 【奈良】 ＃空気ケーキ。 夾上自製餡料，再疊上有如棉花糖般，空氣感十足的「慕斯生乳內餡」，綿密的口感讓網友直呼「買兩個太少！」大家前往東大寺或是春日大社的路上，到這家人氣小蛋糕店，外帶兩個輕飄飄的空氣蛋糕吧。 INFO. 時間：9:00～19:30（周三公休） 地址：奈良県奈良市高畑町738-2 ふれあい会館1階 【延伸閱讀】＃奈良行程懶人包！從定番款到達人級9個景點，奈良根本可以玩五天！ 【福岡】 ＃白金茶房 別看它簡簡單單，連韓國人也很愛來這家！烤得恰到好處的光滑金黃色表面，抹上奶油後再淋上楓糖漿及蜂蜜，細緻溫潤的口感堪稱絕品，就連男生也逃不過他的手掌心！ INFO. 時間： 平日 10:00〜23:00 週六 8:00〜23:00 週日／例假日 8:00〜22:00 地址：福岡県福岡市中央白金1-11-7 ＃ル・ボヌール 善導寺店 這超猛的聖火級份量可麗餅是怎麼回事？！這根本不用多說什麼，吃就對了！不過這間可是超人氣，排一個多小時可是常態，不小心遇到完售也是正常，大家就來這裡賭人品吧～ INFO. 時間：11:00～19:00（周四公休） 地址：福岡県久留米市善導寺町飯田392-6 【延伸閱讀】＃福岡「太宰府天滿宮表參道」美食店家都大有來頭，經典朝聖行程直接放入口袋！ 【北海道】 ＃D gelato 這次可麗餅皮竟然是用整片雞蛋仔？！就連前往北海道前必追蹤，專介紹北海道人氣甜點的Instagramer「RYOUKUN」也大推。這間數量限定的「泡泡可麗餅系列」，綿密義式冰淇淋被充滿嚼勁Q彈雞蛋仔所包覆的雙重口感，是吃過一次就會放入必吃的愛店！ INFO. 時間：12:00～17:00（周三公休） 地址：札幌市東区伏古11条2丁目8-22 ＃Freaky Wardrobe Coffee 早上是咖啡店，夜晚則提供酒與披薩的多元店家。為了慶祝開店一周年，以健康的水果果昔、麥片為基底，再放上罪惡的蛋糕、冰淇淋的限定菜單！就不管健康了，再肥都沒關係！ INFO. 時間：9:00~19:00 地址：北海道札幌市中央区北1条東5-10-7 【延伸閱讀】＃咖哩控照過來，來札幌就是要吃名物「湯咖哩」！清爽口感甘甜滋味，絕對讓你一吃就愛上！ 整整14家，一定有辦法吃到幾家！這篇好好收藏起來，下次去日本前別忘了拿出來複習唷～ 資料來源：整理報導 ▼追蹤 PopJapan 波波日本 Instagram ，搶先發現遊日新情報▼ #全國地區 #北海道 #大阪 #大阪關西 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #甜點 #福岡 

【小R專欄】泰國米其林必比登推薦｜帕泰家 Baan Phadthai｜台北信義 A8 必吃泰式炒河粉！

大部分的人愛去泰國，有些是喜歡那裡的風土民情，有些則是為了當地的泰式料理。 小R我今天要介紹一家在泰國夯到台灣的餐廳——帕泰家 Baan Phadthai。 這家店最有名的就是泰式炒河粉（Phadthai），而且從 2018 年起已經連續 6 年獲得米其林必比登推薦！ 我跟朋友已經來吃過 5 次了，每次都被它酸甜鹹香的滋味收服。 因為我平常很少拍美食照，手機裡僅存的就是這張，但美味程度早就烙印在腦海。 上網查了一下才知道，「Baan Phadthai」意思是 「河粉的家」，拆開來是Baan（家）+ Phadthai（泰式炒河粉），是不是很酷？ 我都去台北信義新天地 A8 店，吃完直接逛街超方便！ 下次來信義區的網友，別只去百貨公司，記得把帕泰家排進行程，品嚐這來自泰國的米其林美味！ #帕泰家 #Baan Phadthai #泰國米其 #泰式炒河粉 #信義區美食 #台北泰式料理 #必比登推薦餐廳

【清水寺懶人包】京都必去！清水寺這樣逛

++ Chu｜FunTime｜原文出處 來到了日本千年古都京都，當然最不能錯過的就是知名世界遺產的清水寺，但是那裡可不是只有清水寺一個探訪地點，往清水寺的路上有非常多京都特色小店、日式木造建築小路、伴手禮專賣店，和超有名的湯豆腐等等，建議可以用過午餐後，至八坂神社開始散步，剛好可以碰上下午茶時間，邊散步邊吃京都點心當下午茶吧！現在就跟著小編來預習路線吧！（推薦給妳：京都四大景點一日遊 半價促銷中！） 體驗濃濃京都味-清水寺散步地圖 八坂神社-石塀小路-八坂塔-二年坂三年坂清水坂-清水寺 路線一把抓 這次的散步地圖路線規劃，是從八阪神社出發，沿路經過石塀小路、二年坂、三年坂、清水坂，最後步行抵達清水寺，來回約預留4.5個鐘頭，如果有要體驗和服或用餐的話（推薦給你:【京都夏日清涼限定】貴船神社吃流水麵），可能時間會再拉得更長一些。 第一站 八坂神社 (Photo via Wikimedia, by Tomomarusan, CC License) 位於京都的八坂神社，是全日本3000多間八坂神社中的總社，又名祇園神社，是京都香火最旺的神社之一。體驗濃濃京都味第一步就從這裡出發吧！ 交通資訊： 京都車站搭巴士100或206號（推薦給你:京都交通總整理，巴士、地鐵一篇就搞定），約15分鐘路程，在八坂神社下車。也可以搭地鐵到祗園四條站的出口7出來直走，約10分鐘即到八坂神社。 第三站 法觀寺(八坂塔) (Photo via Wikimedia, by Aporon999, CC License) 石塀小路走完不久後即可這座46公尺高的五重塔，是京都東山區知名的地標，看到這個法觀寺八坂塔就知道是朝清水寺的方向準沒錯啦！照片是早晨人煙非常稀少的時候，這裡平時可是遊客絡繹不絕，兩旁都是京都點心、伴手禮的名店喔！ 但是要注意法觀寺的開放時間為10：00-16：00，及須付400円的拜觀費喔～ 最後一站 清水寺 (Photo via Flickr, by Wei-Te Wong, CC License) 走完前面一大段觀光路程，終於要來到今日的最終目標─清水寺！ 這座清水寺是京都最古老、依山而建的寺院，在1994年被列為聯合國教科文組織世界文化遺產名錄，也是日本的國寶之一呢！ ☛馬上看：清水寺、伏見稻荷大社、金閣寺一日遊 | 清水寺人力車漫遊體驗 清水寺共有五個重要的區域，可先從氣派的仁王寺正門進入後，便可看到日本最高的三重塔，有31公尺之高呢！再繼續往上走，便是清水寺的正殿，正殿突出的地方，即是清水舞台，經過了大半天漫漫之路上到這個平台後，一眺京都市區的景色，真是有種說不出的感動呢。接下來便可前往左邊的地主神社，在神社入口有個大大的「緣」字，無數的人從遠方前來此地即是為了求得一段好緣份，聽說還頗為靈驗的喔，單身男女不可錯過！最後一個小景點是音雨瀑布，音雨瀑布總共分成三道，為學業、戀愛、健康，飲用者只能選取一道（推薦給你:更多大阪、京都自由行攻略），並一口氣喝完才能成真喔！ (資訊來源:清水寺官網) 圖為2019年清水寺參拜時間，在八月份有夜間特別參訪時間，但由於目前清水寺仍在維修中，無法看到清水寺美麗的外觀有些可惜（推薦給你：京都必去景點懶人包），不過參觀通道及相關活動仍正常開放，遊客們仍然可以進入本堂眺望京都全景哦! 到清水寺能玩什麼？ (source by Pixabay) 來到清水寺一定要先到附近的商店，租一件美美的和服後，享受漫步在清水寺的時光，典雅的和服搭配古色古香的清水寺，絕對能拍出許多詩情畫意的美照，如果覺得穿和服太普通，也可以試試看乘坐人力車，讓當地的車夫帶您走過最深度的京都路線，絕對能讓你有一個難忘的回憶。 ☛和服線上預約：櫻京和服－高CP值｜夢館和服 – 款式獨特 ☛人力車線上預約：清水寺經典路線 住京都木屋町燦路都大飯店，玩清水寺最順 2018年8月新開幕京都飯店，網路評價超高 (source by agoda) 京都木屋町燦路都大飯店是在2018年8月新開幕的飯店，設備很新，地理位置很好，距離清水五条站走路只要5分鐘，河原町巴士站更是只要1分鐘，搭車到京都車站也只要10分鐘。飯店距離清水寺很近，住在這裡很方便。同時飯店緊鄰鴨川，有些房間還能眺望鴨川呢！另外很多網友在評論中也提到房間相對大，附近有便利商店、超市房價每晚大約$2,500，CP值很高！ 訂房網評價︰9.2/139 (agoda) 交通︰清水五條站步行5分鐘 附近景點︰清水寺、三十三間堂、二條城 秒看即時房價☞ Agoda訂房 | Booking.com訂房 預訂前先比價☞ FunTime比價 必買伴手禮懶人包 小編提供的清水寺散步地圖是不是看起來一目瞭然超有用呢？但是散步巡禮除了穿和服拍美照之外，絕對絕對不能遺漏的便是買東西啦！快想好要買給哪個親朋好友，一次在清水寺散步路線買個夠！沒買這些伴手禮等於沒來過清水寺、沒來過京都！小編的錢包已經預備好了！ 蕨餅わらびもち ：冰冰涼涼QQ的抹茶蕨餅，一口吃下好幸福 (Photo via Wikimedia, by Tomomarusan, CC License) 男女老少都喜歡地蕨餅，通常會有抹茶、黃豆、竹炭口味，從八坂神社到清水坂沿路都很多店家有在販售，店員都會很不客氣地給你試吃喔！ 挑一家口感最喜歡的蕨餅，送給親朋好友吧～ 京都北山Malebranche茶の菓：抹茶夾心餅乾激推！超好吃！ 這款京都北山茶之菓可是京都超人氣的伴手禮，餅乾部分是用宇治抹茶（推薦給你:清水寺周邊抹茶控網友激推5選），內餡則是香甜的白巧克力，吃過都說欲罷不能！包裝有分5.10.20.30裝，可以依自己需求買來送人。 京都北山Malebranche 清水坂店 地址：日本國京都府京都市東山区清水2丁目256番地 ☛超強大阪住宿特輯 1.【大阪十字酒店】難波站3分鐘，每晚約4千8➢ 2.【大阪心齋橋Best Western】心齋橋站6分鐘➢ 3.【大阪上本町大和ROYNET飯店】每晚約3千➢ 4.【大阪Top30住宿比價】神秘優惠搶先看➢ 優佳雅よーじや Yojiya ：藝妓風格包裝天然化妝品雜貨專賣店 (Photo via Flickr, by Richard, enjoy my life!, CC License) 說到優佳雅，就會聯想起包裝上那濃濃京都風格的藝妓圖案，優佳雅（推薦給你:超完整日本10大藥妝店-美妝店全攻略）產品標榜天然、不傷皮膚，其中最多人買的產品是吸油面紙、蜜粉香紙和護手霜。另外店內也會有說中文的店員，有任何問題都可以向店員請教喔！ 優佳雅 清水產寧坂店 地址：京都府京都市東山區清水3丁目334番地 京都七味家本舖：七味粉百年元祖創始店，送禮自用兩相宜 (Photo via Wikimedia, by 七味家本舗, CC License) 位於清水坂，擁有350年歷史的京都七味家本舖，為日本七味粉的創始店家，在許多日本拉麵、鍋物、麵屋的餐桌上，可是少不了它的身影。所謂七味是真的由七種香料：青海苔、黑胡椒、山椒、唐辛子、白胡椒、芥子、麻實組成！味道比例搭配得相當好！ 包裝有罐裝和單包裝，小巧好帶，價格也不高，真的是送給朋友最佳的選擇了！（推薦給你：京都一日遊行程） 京都七味家本舖 地址：京都市東山区清水二丁目産寧坂角 八ッ橋：日本甜點世界中的煎餅，還沒吃過不行的～ (Photo via Wikimedia, by hslo, CC License) 八橋是日本甜點界中的煎餅，最原先為瓦片般堅硬的口感，後來研發更為大眾所喜愛的生八橋，口感軟Q，有分為帶餡和無餡料的，口味從抹茶、栗子、豆沙到巧克力、草莓都有！非常多樣化選擇，其中清水寺一帶最有名的不外乎「元祖西尾八ッ橋」、「本家西尾八ッ橋」這兩家了！ 到了清水寺不要忘記去嚐嚐看這日本有名的甜點喔！ 本家西尾八ッ橋 地址：京都府京都市東山区清水1丁目277 元祖西尾八ッ橋 地址：京都府京都市東山区清水2-232 ☛馬上看：嵐山小火車車票線上買 | 京都和服體驗線上預約 就決定是你了！機+酒一起買最省 小資族這樣玩，省下旅費多買伴手禮 想要一次完成清水寺散步巡禮地圖，可以考慮選擇「自由行」，行程彈性可以依照自己的喜好安排每個點所待的時間。大阪跟京都做為日本TOP3熱門旅遊城市，旅行社也常常推出機+酒一起買更優惠，讓你花少少的錢，就可以一睹世界遺產的壯觀喔！ 快看比價後最低☛ 大阪機+酒 看完了清水寺散步巡禮地圖和必買伴手禮懶人包後，是不是很想趕快飛過去京都，好好體驗一下日本京都古城的氛圍呢！ （推薦給你:【每人不用台幣1千！】８間超推平價京都住宿總整理），小編在這裡提醒各位如果要去京都的話，在看古蹟之於也要特別注意防曬喔～ ☛更多大阪旅遊資訊： Top30大阪住宿懶人包｜ 最完整大阪自由行攻略 #京都必逛 #日本京都 #清水寺 

2021高雄「父親節蛋糕」推薦TOP19，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！

 對於蛋糕甜點，女人總說還有第二個胃。男人雖然沒有第2個胃，但8月8日父親節即將來臨，小編趕緊來推薦大高雄地區精緻蛋糕人氣名店，讓大家屆時買個小蛋糕、小甜點也給爸爸應景一下吧！ 媽咪編私心推薦起士公爵乳酪蛋糕，全台免費配送 ▶︎ 【起士公爵】純粹原味乳酪蛋糕6吋，乳酪蛋糕經典創作，起士控必吃甜點推薦（預購／全台免運配送） ▶︎ 【起士公爵】禪茶烏龍乳酪蛋糕6吋，2021父親節限定上架！吳寶春麥方店聯名暖心力作（預購／全台免運配送） 高雄父親節蛋糕推薦1：PONPIE 懶得看文章嗎？媽咪編激推這款給大家，選這個就對了！👉🏻【PONPIE】茶時光巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 買給爸爸吃的父親節蛋糕，編輯非常推薦這款！我們都知道多半的爸爸們都喜歡喝茶，也喜歡吃稍微苦一些的巧克力，這時候『PONPIE』生出了這款「茶時光巧克力塔」！他們使用100%坪林鐵觀音茶粉＋70%巧可力香提 = 跟爸爸肩膀一樣，厚實茶香！如此用心製作的巧克力塔真的非常適合老爸，順便再幫爸爸寄一盒高級的茶葉，讓他配著吃！ 現在上波波選物所就可以迅速訂購，如果爸爸喜歡口味再甜一些的塔類的話，媽咪編建議可以訂這款「提拉米蘇咖啡塔」也非常適合，重點是「全台免運」！ 顧好爸爸的口味，當然連媽媽的也要顧啦～ 推薦款看這邊！ 👉🏻【PONPIE】Tiramisu提拉米蘇咖啡塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 👉🏻【PONPIE】香頌貝禮詩生巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 高雄父親節蛋糕推薦2：七見櫻堂甜點專賣 👉🏻不用人擠人，全台免運這邊買！ 這間主打精緻日式風味的甜點專賣店，以精細的八重手工打造多種濃郁口感的八層蛋糕！使用70%可可甘納許與小山園抹茶製成濃茶甘納許，這兩種甘納許搭配在一起的感覺，就是非常滑順啊～而且像這種不會過甜的口味最適合爸爸他們老人家的口味，你們說對吧！現在透過波波選物所訂購就可以「全台免運」，快點手刀訂起來！ 更多『七見櫻堂甜點專賣』商品看這邊，順便當作父親節禮物一起送，孝順小孩就是你！ 👉🏻 【七見櫻堂甜點專賣】抹茶楊枝甘露：抹茶芒果荔枝甜點便當，台北必買伴手禮推薦（預購／全台免運配送） 👉🏻 【七見櫻堂甜點專賣】七見滿盛-鐵盒手工餅乾禮盒，台北必買伴手禮，話題單品（現貨／全台免運配送） 高雄父親節蛋糕推薦3：FOX.CONE 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕（獨家） 全台免運，這裡買最划算 👉 狐狸的醜乳酪 FOX BASQUE BURNT CHEESECAKE，2021父親節限量巴斯克蛋糕首選！ FOX.CONE 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕在 波波選物所獨家上架，雖然只有 6 寸的蛋糕，但是吃起來卻非常滿足，能感受到濃濃的奶油乳酪味之外，口感呦口且綿密紮實，非常好吃！他們特意用烘培紙的皺摺造就凹凸的周圍，包裝紙盒也是訂製的環保材質硬紙盒、棉繩、貼紙，在紙張上還可以寫字，暖心的祝福送到爸爸面前肯定非常感動～ 既然都要訂父親節蛋糕了，就趁免運連其他好吃的甜點一起訂吧！ 👉 PONPIE 香頌貝禮詩生巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！ 👉 花漾朋派鹹派+布丁朋派四入福袋組，鹹甜防疫美食（現貨／全台免運配送） 高雄父親節蛋糕推薦4：起士公爵 父親節蛋糕這裡買更划算👉【起士公爵】禪茶烏龍乳酪蛋糕 6吋，吳寶春麥方店聯名乳酪蛋糕 說質感滿分的印花，濃郁的口感，是許多人送禮跟生日蛋糕首選，近期起士公爵更是和麵包大師吳寶春共同推出一款限定父親節口味『禪茶烏龍乳酪蛋糕』以炭焙老烏龍茶，結合入口回甘的老梅肉，加上鹹香口感的乳酪，即使不愛傳統甜點的味蕾也會被征服。以禪茶入心，透過淡淡甘甜風味，低調展現東方茗茶的淵長氣韻，更是為了現給家中總是淡定，且穩重如山的老爸，向他過去365天以來為家庭的辛勞致敬！ 👉經典原味這裡買直接免運送到你家 芋頭控必收👉【起士公爵】雪釀香芋乳酪蛋糕 6吋，乳酪蛋糕經典創作 高雄父親節蛋糕推薦5：巷慢工.手工蛋糕 隱身巷弄內的網路人氣名店，招牌波士頓派口味多款，迎合大家挑剔的味蕾，整體吃起來也不會太甜，讓爸爸也不用擔心身材，是北部人也愛的高雄味喔！ 高雄父親節蛋糕推薦6：Barmi 芭迷洋菓子西點店 以少油、少糖為概念，注重食材挑選，強調健康與美味並重。草莓、芒果等各口味水果蛋糕，水果的新鮮度讓吃過的人驚訝不已，其他產品布丁、泡芙、生乳捲評價也都不錯喔！ 高雄父親節蛋糕推薦7：蘿芙甜點 Loft Patisserie 店內主廚曾拿過的各式比賽獎盃，製作功力沒有話說！招牌千層蛋糕和生乳捲，使用頂級材料製成，還會根據季節推出不同甜點，堪稱藝術品的甜品蛋糕，讓人捨不得吃。 高雄父親節蛋糕推薦8：第九號乳酪蛋糕店 高雄起家全台知名的蛋糕店，在網購與團購市場有相當口碑。研發出獨步全台首創的「雙乳酪蛋糕工法」，一條蛋糕雙重滋味享受，老闆還堅持不添加化學香料，讓人吃得美味又吃得安心！ 高雄父親節蛋糕推薦9：新巧屋手作烘焙 草莓爆多蛋糕有香草跟巧克力兩種口味，這款草莓季限定系列讓眾網友狂推。一顆顆大湖草莓鮮而多汁，蛋糕本體帶有蛋香，口感比一般海綿蛋糕紮實，鮮奶油甜度偏低，吃多不膩！ 高雄父親節蛋糕推薦10：先生手作千層 在高雄說到人氣千層，一定有人氣先生千層！其口味之多可滿足大家，像是抹茶、焙茶、烏龍口味爸爸一定愛；焦糖、鹹蛋、覆盆莓口味媽媽也超愛，簡直就是千層蛋糕控的神店！ 高雄父親節蛋糕推薦11：Yin’s 手作造型蛋糕 主打著令人療癒的彩虹蛋糕，以及各式各樣手繪的卡通蛋糕，產品完成度令人驚豔，重點是嘗起來口味也很好，滿足我們味覺、視覺雙重享受！ （圖片來源：Yin’s 手作造型蛋糕facebook官網） 高雄父親節蛋糕推薦12：兔思糖法式甜點 Tu’s Town Pâtisserie 店內主廚皆取得法國藍帶廚藝學校-東京分校甜點文憑，強調健康為第一法則。產品絕不添加防腐劑、化學香料等添加物，以造型低糖馬卡龍為主打商品，讓爸爸也可以愛上馬卡龍！ 高雄父親節蛋糕推薦13：Aluvbe Cakery艾樂比 以每天現做的手工乳酪、蛋糕與餅乾聞名當地。最經典的五彩乳酪蛋糕拼盤，讓爸爸一次享受五種經典口味乳酪蛋糕！夏天季節限定的芒果玫瑰慕斯蛋糕，光看就能感覺芒果香，吃下肚不就樂翻天。 高雄父親節蛋糕推薦14：小黃窩窩手作甜點 甜點主打健康、不甜膩的口味，深受大家喜愛，最夯的口味如森永牛奶、巧克力布朗尼等等，吃過都說讚，回購率超高，雖說甜點裝飾沒那麼華麗，但用料實在，價格平價，CP值很高。 （圖片來源：小黃窩窩手作甜點FACEBOOK官網） 高雄父親節蛋糕推薦15：貝荷尼絲手工甜點 只在五、六月推出的哈蜜瓜蜂蜜鮮奶油蛋糕，配合季節水果，新鮮清爽；栗子摩卡覆盆子慕斯蛋糕，微酸的覆盆子結合甜栗子鮮奶油，激盪出新口感，夏日的午後不如帶著爸爸一起來逛逛吧！ （圖片來源： Berenice Patisserie貝荷尼絲手工甜點FACEBOOK官網） 高雄父親節蛋糕推薦16：望思甜點 Once Dessert 沒有固定甜點品項，每週品項輪替，「每週日」公佈下週甜點在粉絲頁，招牌巴斯克乳酪蛋糕濃郁微酸，是必吃的一道，其他甜點手工製作數量有限，沒搶到就沒有囉！ 高雄父親節蛋糕推薦17：木木江鳥衣谷千層蛋糕 招牌繽紛彩虹千層，外觀漂亮、風味獨特。能品嚐到綿密鮮奶油的滑順感，入口餅皮一層層慢慢化開，還有著厚實濕潤度，是甜食控必訪口袋名單！ 高雄父親節蛋糕推薦18：搭啵S重乳酪蛋糕 6吋Mix綜合乳酪蛋糕，平均每1.8秒就賣出1個，四個口味，四種口感，四種特色，四倍幸福，光想到就非吃不可，是萬年不敗款，乳酪控的各位準備爆動囉！ 高雄父親節蛋糕推薦19：籟恩都格 各種創意造型、相片蛋糕，擬真度百分百，紳士STYLE、爸!來杯茶還是跑車法拉利款，保證會讓老爸會心一笑，重點蛋糕口感鬆軟又不會太過甜膩，真的是恰到好處！ 上述是否有許多心動的款式，趕快去看看～為爸爸客製一款屬於他的蛋糕感謝他的付出吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/850035 https://www.popdaily.com.tw/mama/588055 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014297 在家慶祝過節也可以超澎湃的PONPIE推薦 ▶︎ 【PONPIE】Tiramisu提拉米蘇咖啡塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） ▶︎ 【PONPIE】茶時光巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #父親節蛋糕 #蛋糕 #蛋糕推薦 #高雄 #高雄甜點 #高雄蛋糕 

韓國戀綜《戀愛兄妹》5對兄妹成員IG懶人包，撞臉南柱赫、金惠奫、女團ITZY！

2024年，負責被譽為「戀綜天花板」的《換乘戀愛》一、二季的李真姝PD，轉至JTBC後於2024製作了全新戀綜《戀愛兄妹》，節目組找來了五對真實兄妹，不但不能對其他人透露年齡和職業等資訊，更要和自己的家人裝不熟，還會讓親人看到自己與別人曖昧、戀愛的過程，可說是既尷尬又衝擊！今天泡菜編就跟大家介紹《戀愛兄妹》的五對兄妹成員都有誰，好奇的話就趕緊往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1476995 https://www.popdaily.com.tw/korea/1208402 （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/C3mjr6lPW6s/?img_index=1 《戀愛兄妹》｜1、男生成員 《戀愛兄妹》男生成員（1）朴宰亨 第一位出場的宰亨有著非常帥氣的外表，被不少人認為有孔劉、南柱赫的影子，笑起來還有小酒窩，甚至被其他男入住者表示「有愛豆的感覺」！MBTI為ENTJ的宰亨不但很外向，還很喜歡捉弄妹妹世承，他表示自己有「忍不住搞笑的病」，調皮幽默的他目前贏得不少觀眾的好感！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/ClQQLShvFs6/?img_index=1 《戀愛兄妹》男生成員（2）李正燮 一開始走錯路到別人家的正燮似乎有股「黑洞美」，不過外表和善、給人沉著感覺的他也獲得不少人喜歡！《戀愛兄妹》第一集中，節目組安排了女嘉賓送「邱比特小紙條」的環節，有兩位女生都表示對他有好感。正燮的音樂取向是韓國樂團JANNABI般靜謐、有氛圍的歌曲，而他在與人相處的過程中也如同JANNABI的音樂一樣，給人一種相處舒服的感覺！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/C5aZ7Olvl0k/?img_index=1 《戀愛兄妹》男生成員（3）朴哲賢 從一出場就以與眾不同的氛圍感吸引到大家的哲賢留著一頭中長髮，被部分觀眾指和男團Highlight忙內孫東雲、歌手DAWN長得很像，並且有著「冷都男」的感覺。雖然外表看起來生人勿近，不過哲賢其實也有傻裡傻氣、可愛的一面，甚至其他男成員都認證「其實他是個搞笑、非常有魅力」的人呢！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/C4vZnGWRXIm/?img_index=1 《戀愛兄妹》男生成員（4）李鎔宇 剛出場就驚艷所有人的龍宇不但外型陽光，被棚內主持人說「超像JAY PARK（朴載範）」，來歷更讓大家驚喜連連！目前年僅32歲的龍宇畢業於高麗大學，已經取得了商業飛行員執照、波音737噴射機等級和美國飛行員執照，現在在美國擔任飛行官。此外，外型出眾的龍宇曾獲選「全球最佳男性選美比賽」前3名模特、2022年國際先生韓國第2名、2023年世界先生第4名。而由於龍宇和妹妹實在長得太像了，棚內主持人都表示「這都看不出來就有問題了吧？」，只能說 基因實在太強大了！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/C5IDl4HvIfN/?img_index=1 《戀愛兄妹》男生成員（5）金允載 最後一位出場的男性成員MBTI豪不意外地也是ENTJ，目前經營好幾家烤肉店。剛登場時，允載就對妹妹智媛露出許多嫌棄的表情，可為「現實兄妹」代表！雖然允載看起來沈默寡言，但對於感情其實很細心、謹慎。此外，他在第一印象時選擇了允荷，兩人約會時允載緊張到不行而被發現的模樣非常好笑，允荷也因此覺得他害羞時非常可愛！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） （圖片來源：JTBC） 《戀愛兄妹》｜2、女生成員 《戀愛兄妹》女生成員（1）朴世承 笑起來非常甜美、會露出可愛小酒窩的世承在一出場就吸引了不少視線，被許多觀眾指出神似演員金惠奫，更讓其他女出演者認為「是所有男生都會喜歡的類型」。而這樣的世承其實個性非常活潑，愛開玩笑，有著意想不到的一面！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/CpNHJZHvqyc/?img_index=1 《戀愛兄妹》女生成員（2）朴初雅 初雅的MBTI是INFJ，是目前嘉賓中唯一的「I人」，且給人一股高雅、沉穩端莊的感覺。不過，外表冷冷的初雅和外表不同，不但非常愛吃甜食，還因韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》OST的關係對法國香頌類型的歌曲著了迷，反轉魅力滿分！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/C5IukocpNo7/?img_index=1 《戀愛兄妹》女生成員（3）李珠妍 從小被哥哥寵愛的珠妍性格相當陽光、開朗，嘴角旁的小梨渦非常吸睛，從她身上散發出的愉快氣息，完全能感覺得到是在愛的環境下長大的小女孩！《戀愛兄妹》節目目前也公開了珠妍小時候和學生時期的照片，完全沒有變得樣子相當可愛、青春，也有部分網友覺得她笑起來時神似女團ITZY的成員彩領！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/Cri8Bb_yNOM/ 《戀愛兄妹》女生成員（4）李允荷 MBTI為ESTP的允荷外表甜甜的、有些日系美人感，笑起來眼睛彎彎的模樣更讓人印象非常深刻！而長相甜美的允荷雖然不像世承、珠妍等人會一直主動拋出話題，但是很會接梗，對於其他人的搞笑包容度非常大，也不吝嗇給予笑聲，覺得兩人相處時「溝通得來」非常重要！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/C5I1dabScyY/ 《戀愛兄妹》女生成員（5）金智媛 智媛作為第五位登場的女性出演者，以大家非常意想不到的方式出現，連觀眾和棚內主持人都相當意外！外表看似高冷、對一切漠不關心的智媛從小就非常獨立，是有想做的事就一定要去執行的個性，對於自己的未來規劃也相當有想法，目前的職業是娛樂公司製作。第一眼可能會因為她的妝容而退卻，但了解後會發現智媛其實是個健談、會接梗且愛笑的女生！ （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） 《戀愛兄妹》｜3、兄妹公開 （1）朴宰亨Ｘ朴世承 （圖片來源：IG@ellekorea） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （2）李龍宇Ｘ李珠妍 （圖片來源：IG@ellekorea） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （3）朴哲賢Ｘ朴初雅 （圖片來源：IG@ellekorea） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （4）李正燮Ｘ李允荷 （圖片來源：IG@ellekorea） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （5）金允載Ｘ金智媛 （圖片來源：IG@ellekorea） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） 以上就是「韓國戀愛綜藝《戀愛兄妹》」五對兄妹成員的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？《戀愛兄妹》的題材非常新穎，從開播前就引起不少討論，熱度滿滿！與其他戀綜不一樣的是，《戀愛兄妹》加入了兄妹成長過程、父母訪談，使嘉賓的背景更鮮明、形象更立體，除了入住者之間的友情、愛情，還能體會到難能可貴的手足之情！若是還有其他關於《戀愛兄妹》的資訊想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻「戀綜天花板」穩交四年了！9對韓國戀綜「牽手成功CP現況」，《換乘戀愛》珉在狂放閃！ 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024韓國綜藝 #JTBC #JTBC韓綜 #世承 #必看韓國綜藝 #戀愛兄妹 #戀愛兄妹介紹 #戀愛兄妹出演者 #戀愛兄妹參加者 #戀愛兄妹成員 #戀綜 #換乘戀愛 #泡菜影劇 #泡菜精選 #破格韓國綜藝 #韓國戀綜 #韓國戀綜推薦 #韓國綜藝 #韓國綜藝推薦 #韓國綜藝節目 #韓國綜藝節目推薦 

韓妞SNS打卡大人氣！台灣美食紅到韓國，這次連知名的古早味＿＿＿也在釜山出現韓國版啦

之前小編在士林夜市的現烤古早味蛋糕排隊買蛋糕時就聽過前面的韓妞們一直驚歎「天啊～這個蛋糕真的好大個」、「好香看起來超好吃的～」，可能是口耳相傳，這家蛋糕變成許多韓國觀光客來台灣必吃的清單之一！從IG上就可以發現只要打上『대왕카스테라(大王蛋糕)』就能發現一堆韓妞打卡的照片！還有人說這個配上麥芽牛奶真的很好吃呢！(瞬間很好奇配起來的味道！明天就先去買雞蛋糕來配配看～) 而這個俗又大碗的台灣特色竟然傳到釜山啦！直接延用韓國人稱呼古早味蛋糕的『대왕카스테라(大王蛋糕)』，和台灣一樣有分原味(5500韓幣)和起司口味(6500韓幣)，但有限制一人只能購買一盒的樣子哦！韓國網友就說每次經過都會想到台灣，害她又決定買機票來台灣好好開吃！！(台灣真的是美食寶島啊～) 資料來源： 整理報導

8點認識《驅魔麵館2》金赫拉：因《黑暗榮耀》爆紅、敬業為戲大量飲酒！

憑著《黑暗榮耀》裡毒癮千金「李蓑羅」一角而爆紅的金赫拉，即將在《驅魔麵館2》再次跟大家見面，戲中她飾演惡鬼反派「蓋莉·珀赫德」，與驅魔人們展開激烈的對抗。大家都相當期待再次飾演反派角色的金赫拉，非常好奇她在劇中的表現！今天先不聊劇情，讓泡菜編跟大家一起來認識一下實力派演員金赫拉，有興趣的話就趕緊下滑吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CunnKHetG0p/ 認識金赫拉｜1、金赫拉的出道經歷 金赫拉自高中起就對舞台劇、音樂劇非常感興趣，所以積極參與許多舞台劇比賽，並屢獲佳績。之後金赫拉下定決心要朝這方面發展，於是升大學時選擇攻讀「音樂劇學院專門學士」，並在2009年以音樂劇《殺人魔傑克》正式出道，其後陸續出演《粉絲來信》、《瑪莉居禮》、《Bernarda Alba》等人氣作品，憑著她精湛的演技和充滿感染力的歌聲，使她在劇場界有著很高的知名度！ （圖片來源：《瑪莉居禮》） 認識金赫拉｜2、金赫拉的影視作品 多年來活躍於音樂劇和舞台劇領域的金赫拉，近兩年更跨足影視圈，在2021年先後客串演出《怪物》、《機智醫生生活2》和《Bad and Crazy》。2022年，金赫拉迎來更多的演出機會，其中讓大家印象深刻的角色必定是她在《非常律師禹英瑀》中飾演的脫北者母親「季向心」，她為了照顧女兒而畏罪潛逃，直到女兒長大後才決定自首。金赫拉把角色的爽朗個性和溫柔無私的母愛同時呈現在觀眾的眼前，同時也表達了作為脫北者的困窘與無奈，讓觀眾都為之動容！ https://www.instagram.com/p/CgOJU09r5BW/ 要提起讓金赫拉爆紅的作品，就必定要提到2022年超夯的黑暗復仇韓劇《黑暗榮耀》！金赫拉在劇中飾演毒癮千金「李蓑羅」，表面上她是個溫文儒雅的抽象派畫家、虔誠的基督教信徒，但實際上她非常任性，甚至染上了嚴重毒癮。「李蓑羅」仗著自己家境富裕而恣意妄為，欺負出身貧困的「文同珢」（宋慧喬 飾）。金赫拉把「李蓑羅」的可惡演得出神入化，贏得觀眾的掌聲！金赫拉在《非常律師禹英禑》和《黑暗榮耀》飾演著截然不同的角色，但仍然表現出色，因此被網友封為「劇拋臉」！ https://www.instagram.com/p/CmJLFFMrSIM/ 認識金赫拉｜3、金赫拉的工作態度 金赫拉演繹好每個角色，她在拍攝前都會細心研究劇本。在拍攝《非常律師禹英瑀》時，金赫拉為了演好脫北者的角色，她不但苦練朝鮮語，還與朝鮮語老師討論角色的出身和背景，而她的苦功並沒有白費，她在劇中完美詮釋為人母親的內心掙扎。而在《黑暗榮耀》中，金赫拉為了呈現毒癮甚深的「李蓑羅」，她在拍攝前大量喝酒，也不運動，甚至在拍攝時不穿內衣，只貼胸貼，希望能演繹出角色的頹廢與瘋癲，真的相當敬業！ https://www.instagram.com/p/Cp7aPNbLIWq/ 認識金赫拉｜4、金赫拉的歌唱實力 音樂劇演員出身的金赫拉擁有過人的歌唱實力，她的嗓音具有穿透力，輕輕鬆鬆就能唱出渾厚紮實的高音！金赫拉還曾經發行過單曲專輯《三十代的愛情》，述說自己踏入三十歲後對「愛」的體會，以歌曲表達出她內心的一面，讓大家看到她不同於螢幕前的面貌！ 認識金赫拉｜5、金赫拉的藝術天賦 金赫拉是個充滿藝術天賦的人，不但演技精湛、歌唱實力極強，她還十分擅長畫畫！《黑暗榮耀》中「李蓑羅」的畫作全都是出自金赫拉之手，她因應導演的要求，並參考了許多畫家在吸毒後所創作的作品，然後模仿吸毒者在產生幻覺時所畫的畫作，那些作品都用了大膽的筆觸與色彩完成，真的非常符合「李蓑羅」的性格！另外，金赫拉為了提攜新秀藝術家而創立了複合式展覽咖啡廳「RT Project」，希望給藝術家們提供一個良好的環境創作，也會定時舉辦畫展讓藝術家們展出作品，一圓他們的夢想，非常暖心！ https://www.instagram.com/p/Cm1YJm8rh0T/ 認識金赫拉｜6、為《黑暗榮耀》大量飲酒 在演出《黑暗榮耀》時，金赫拉為了更貼合「李蓑羅」的頹廢狀態，她減少鍛鍊並大量喝酒，所以變得消瘦。但在拍攝結束後，金赫拉要重新打造昔日的完美身型，於是重拾運動習慣，戒酒並攝取高蛋白食物，生活作息也變得更規律，所以金赫拉在拍攝完結後很快就回到了最佳狀態，實在不容易呀！ https://www.instagram.com/p/Ch2SbFmphRn/ 認識金赫拉｜7、《黑暗榮耀》「校霸五人幫」的好交情 《黑暗榮耀》中由金赫拉、林智妍、朴成勳、車珠英、金建宇組成的「校霸五人幫」演技穫大批粉絲的好評！作惡多端的「校霸五人幫」在劇裡的友誼相當不堪一擊，每當遇到對自己不利的事情時，就會毫不猶豫地把責任推卸給其他人。但在現實生活中，「校霸五人幫」交情很好，不但會一起外出遊玩，還經常為彼此應援打氣。先前，金赫拉也曾為林智妍送上應援咖啡車，並親自到了片場為對方打氣，從此就可以看出他們私下的好交情！而車珠英之前也曬出與金赫拉「約會」的照片，照拍中她還親吻金赫拉的頭，互動相當可愛！ https://www.instagram.com/p/CnD_t9KBilY/ https://www.instagram.com/p/CutRvjOh3-a/ https://www.instagram.com/p/Crpq-VGp7Qm/ 認識金赫拉｜8、爆紅後以《驅魔麵館2》新臉孔回歸 金赫拉憑著《黑暗榮耀》打開知名度後，她即將以新作《驅魔麵館2》再度回歸，讓一眾劇迷都非常期待！這次金赫拉在劇中飾演惡鬼派中的「蓋莉．珀赫德」，她擅長用抓、刺、砍等手段殘酷地將他人致死，為了貼合角色的形象，她更以一頭超短金髮示人，相當吸睛！而且金赫拉在劇中會有大量的動作戲，將會向觀眾呈現出與以往角色不同的面貌。金赫拉邪惡的幕前形象深入人心，這次再次挑戰大反派，不知道她會如何詮釋這個角色呢？ （圖片來源：tvN） 看完《驅魔麵館2》金赫拉的8件事後，大家對她有沒有更多的了解呢？金赫拉不但有精湛的演技，還有讓人驚嘆的好歌喉，無時無刻都在散發著不同的魅力，真的是多才多藝的全能藝人呢！而金赫拉的好演技更是得到許多人的認證，所以大家千萬別錯過即將開播的《驅魔麵館2》啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻趙炳圭霸凌爭議後回歸！《驅魔麵館2》演員＆四大看點：原班人馬登場、姜基榮＆金赫拉加入！ 延伸閱讀👉🏻《黑暗榮耀》大功臣！帶你認識「校暴五人幫」，出道經歷、私下生活一次看！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #名人專題 #怪物 #校霸五人幫 #機智醫生生活2 #泡菜精選 #泡菜追星 #金赫拉 #金赫拉作品 #金赫拉出道 #金赫拉唱歌 #金赫拉藝術 #金赫拉音樂劇 #非常律師禹英瑀 #韓劇 #韓國演員 #驅魔麵館 #驅魔麵館2 #驅魔麵館2演員 #驅魔麵館2評價 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀校暴五人幫 #黑暗榮耀演員 #黑暗榮耀金赫拉 

宜蘭夏日輕旅行懶人包！銀河星空、銅板美食、早晨矚光，吃喝玩樂一應俱全！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 當車子駛入山間小路中，我們知道將要抵達目的地 ── 「宜蘭松蘿露營園區」，這是 Google Map 無法導航到的地方，沿著指標一路向上開，經過許多蜿蜒道路，轉彎處，便可看到城市外的一隅美景，不禁讓我們停下來拍幾張照片留作紀念。 對於盛夏的印象，總是讓人聯想到冰品、西瓜、戲水還有豔陽，除此之外，還有其他的消暑方式，適合在炎熱的天氣所進行的活動，以露營為主的兩天一夜行程，讓你與三五好友一同譜出夏日樂章。 下交流道後，飢腸轆轆的我們在 Instagram 上搜尋 #宜蘭美食 找到這間位在宜蘭縣五結鄉的早午餐店，光看照片緩緩流出蛋黃的半熟蛋融入滷味飯之中，半熟蛋上方又加了點醬油增添風味，甜與鹹交織著，光想像味道不禁讓我垂涎三尺，不過有部分網友及朋友 K 有提到飯與乾麵有些鹹，如果擔心可以請店家醬汁加少一些。 店鋪在大馬路旁邊，若需要停車還須在附近找個停車位，而我們停在附近喜互惠的停車場裡，再步行過去，店裡是滿滿人群，但我們也快速的等到六人座位，出餐速度相當快，若想簡單吃舒緩飢餓感推薦這間「銅板美食」！每道單點不超過30元，你說不平價嗎？ 📍 地 址：宜蘭縣五結鄉中正路三段159號🕒營業時間：星期一 至 六 06：00 - 14：00 📞電 話：0939 - 855 -959 與其他露營地不同，少了許多奢華的帳篷，多了美不勝收的景觀，適合愛好大自然的朋友及家庭一同前往，早晨可以沐浴在矚光之中、傍晚可賞太平山日落餘暉、還有夜晚可以抬頭仰望滿天星空，只想停在此時此刻，沉浸在自然環境中。 ⚠️若與我們一樣沒有專業的露營配備或者覺得攜帶不便，他們有提供租借使用，洗碗精及吹風機可以不需自備，園區會提供使用！另外，山上蚊蟲多建議可攜帶防蚊液防蚊。 ✔️ 上山前的採買 在前往營區前建議將食材及零食等備好上山，不然上山以後你可不會想再下山採買，相信我，太麻煩了！食材與零食的部分可以到喜互惠、全聯或者當地市場購買，挑選新鮮食材，也建議攜帶個保溫袋裝需要保溫的食材，以免因天氣炎熱而壞掉。 ✔️ 一同處理食材，並享用晚餐 ✔️ 飲酒暢談 ( ⚠️未滿18歲請勿飲酒 ) ✔️ 在仲夏夜裡仰望銀河星空，發現螢火蟲 ✔️ 沐浴在早晨矚光之中 ✔️ 點播爵士樂，在清幽早晨中享用早餐 圖 / @kiwi__08 提供 圖 / @heyallen0901 提供 圖 / @heyallen0901 提供 📍 地 址：宜蘭縣大同鄉松羅村泰雅路二段96巷 ( 沿途有指標導航 )📞電 話：0936 - 110 - 012💻預訂網站：露營樂 車上播放著歐美復古音樂，猶如深陷在60年代中，而駕駛戴著他拉風的墨鏡，駛入加油站，為下一趟旅程加滿油 😂 我們沿著見晴懷古步道前進，沐浴在林木蓊鬱、群山青翠的山中，吸收著瀰漫林間、充滿芬多精與陰離子的清新空氣，在盛夏中穿著短袖襯衫及短褲還有些涼意，是個避暑的好地方。 冰涼的河水、高聳的樹木、清澈的蟲鳴鳥叫、長滿青苔的軌道還有在建立在高空中的吊橋，是人們選擇前往的原因之一，若在雨天前往必須非常注意你的腳步，步道佈滿小石子，也沒有像其他步道有欄杆圍住，告示牌上的警示及人數限制也須注意！當我爬上吊橋時，背後居然聽到有人反映「上面限制10個人多幾個人走上去應該沒關係吧！」會限制不是沒有道理的，攸關安全性請前訪者務必注意！ 📍 地 址：可 google 見晴懷古步道🕒營業時間：平日 ( 一 ~ 五 ) 06：00 - 20：00 / 假日 ( 六 ~ 日) 04：00 - 20：00💰 票 價：遊園區門票 來到羅東了怎麼不吃林場肉羹呢？林場肉羹的由來可回朔到太平山還在伐木的時期，當時林場的工人將木材運下山，倒入林場內林木集散水池，工作可說是非常勞累，加上宜蘭多雨濕冷的天氣，工作完後來碗熱湯可說是大家的最愛，羹湯剛好可以保持食物溫度，肉羹也可以補充熱量，林場肉羹就成為羅東家喻戶曉的美食。 肉羹新鮮、湯汁濃郁搭配烏醋更是絕配，而且每碗也只有45元而已！開車族也可以不用擔心停車位的問題，附近的林業文化園區有提供停車位。 📍 地 址：宜蘭縣羅東鎮中正北路109號🕒營業時間：星期一 至 星期日 ( 週三公休 ) 07：00 - 18：00 提到消暑不能缺少的就是玩水啦～這是搭火車也可以到的地方，自駕的話附近也有停車場可以停，這裡也適合衝浪、拖曳傘等水上活動。 漫步在沙灘上，離大海越來越近時便奔向大海戲水，本來只想泡泡海水感受沁涼，卻沒想到玩到全身濕的一蹋糊塗，直至夕陽西下才捨得回家，轉身過去正準備回程時，抬頭發現在宜蘭頭城的天空中出現「 火彩虹 」，非常的美，很可惜手機拍不太出豔麗的彩虹，我們靜靜地站在原地擁眼睛記錄這一刻。 📍 地 址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 返家路上經過，便停下車子購買，聽朋友說這間很好吃且有名，冰品有芋頭、鳳梨、花生、紅豆、桂圓還有紫米六種口味，古早味叭噗冰一杯三球 45 元，芋頭還有花生帶點顆粒感很好吃！剛好為這段旅程畫下甜蜜的句點。 📍 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號 🕒營業時間：週一～週日 09：00～21：00 📞電話：03-977-1362 露營最棒的是可以大家聚在一起談心、仰望星空還有一同煮頓飯享用，在盛夏裡非常適合與三五好友一起，還可以帶桌遊、藍芽音響等增添樂趣，不過我也嚮往著帶著投影機與布幕在戶外看電影的感覺，快給自己一個放鬆的假期吧~ 可以準備劃假規畫你的旅程了！ Instagram : soyloisch Read More 獻給準備逃離塵囂的你：沐浴在烏來層疊的群山中，來場清幽靜謐的早晨 Viajar a Corea 🇰🇷 省下近 $3,000 旅費！你還可以比我省更多！首爾排華真的有那麼嚴重？ 窮人的精緻旅遊哲學：從低價購買機票開始！ 暑假旅遊靠這招省4800元以上？原來這樣使用振興三倍券最不划算！ #宜蘭 #景點 #美食 #銅板美食 #露營 #松蘿露營園區 #阿德早午餐 #林場肉羹 #阿宗芋冰城 #太平山 #見晴懷古步道 #外澳沙灘 #夏日 #輕旅行 #懶人包

老小都愛超涮嘴 茶香清爽拌醬開味︱懶人料理開箱

作者： #佩吉王生活記事 自從疫情壟罩2020，原本鮮少開伙的我，也開啟了偽煮婦生涯。身為忙碌的職業婦女，能夠在回家後半小時內快手準備好一家三口晚餐，還要滿足兩位大小美(挑)食(嘴)家，真是一大挑戰！ 本來是白飯控的小美食家，某天突然說想吃像拉麵那樣好吃的『麵麵』(不是我打錯，是童語)。孝女老木發揮使命必達精神，在廣大『麵麵』市場，爬文看到Walkerland與不二堂推出聯名乾拌麵的新聞，最吸引我的是「茶」拌麵中的「茶」字，感覺煮起來就是充滿茶香又很清爽的口感(媽媽腦波弱)，立馬下訂。 >>>原文出處 吃之前先來了解一下，這品牌背景 《關於不二堂X Walkerland茶拌麵》 位於台北永康商圈的知名茶店「不二堂」與美食旅遊網站龍頭媒體「Walkerland」，於11月底攜手推出聯名食品「茶拌麵」，首推蔥爆與椒麻兩種口味，也是市場上首支以烏龍茶為麵體、跨界聯名乾拌麵，並搭上養生、蔬食風潮，話題性十足！ 「不二堂」創始於台北永康商圈，主打高品質東方茶葉與茶具的「茶」體驗，推出許多茶周邊商品，是觀光客及在地客購買禮品的首選，之前也曾與乖乖合作推出中秋茶點禮盒。這次與「Walkerland」攜手推出的聯名茶拌麵，為與市場區隔，首推以烏龍茶麵體為主的拌麵，口味上少油少鹽，在製作過程不添加人工色素、香料及防腐劑，符合大眾對健康安心的期待。 ☝哪裡買？《不二堂X Walkerland茶拌麵》Walker Selection >>>原文出處 圖片來源：IG 不二堂 外包裝： 圖：外包裝採用高品質的珍珠色澤OPP膜，提昇產品質感，優良的光澤度，讓產品更容易跳脫出一般的包裝產品。(終於發揮老木的專業知識XD) 圖：字體雖小(？)，但外觀顏色上，可以很明顯分辨出椒麻(橘色)和蔥爆(綠色)口味 內容物： 不二堂 X Walkerland 茶拌麵，有蔥爆、椒麻兩口味，每包$135/麵體100克*2入、醬30克*2入。成分表都在外包裝上，很清楚。每包就是兩束麵和兩包醬，麵體成分包含小麥粉、水、南投炭焙烏龍茶粉、食鹽。我家這餐除了麵之外，配上全家媽媽煮藝溫泉蛋、天和鮮物草蝦仁、安永鮮物大干貝，還有炒青菜。 圖：還沒煮之前的麵體與一般白麵條不太一樣，可能是麵體揉合台灣凍頂烏龍茶，所以外觀偏棕色。 料理： 本人是煮麵小白(遮臉)，所以照著外包裝步驟，不用再加鹽，等水滾了再放麵條，兩束麵大概半鍋水。(照片是一束麵) 成品試吃： 整個煮麵過程大約10分鐘(擺盤拍照倒是花比較久時間XD)，煮好後，把醬汁倒入麵裡攪拌即完成，一包裡有兩束麵大約可分三飯碗；溫泉蛋是現成拆封即食(意外的好吃)；我是用剩下的煮麵水去燙熟干貝和蝦仁，好食材不用特別調味就很好吃啦~ 圖：蔥爆口味醬包，是將純釀造的醬油與蔥油混合調製而成，有很明顯的茶香、麥香、蔥油香 (๑´ڡ`๑)；椒麻口味則是茶香、麥香、花椒香，光聞就感覺辣XD 結論： 蔥爆口味雖然是一般常見基本款，但可能是因為降低了鹽油比例，再加上茶味，所以吃起來清爽不膩、麵體也很Q；椒麻口味則是辣勁十足，讓愛吃麻辣的老爺大呼過癮。 重點是，我們兩大人都是煮麵小白，竟也能煮出軟硬度剛好的拌麵(拭淚)，真是太神奇了~若還沒有加醬，單吃麵可感受到麵體Q勁，但加入醬汁後，就像「 #女神降臨 」大變身，內外兼具，兩口味都超級好吃~總之，這次開箱大成功，可以收編囤貨啦！｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 若要挑剔的話，就是拆開外包裝後，蔥爆和椒麻兩醬包完全沒有印刷，在外觀上較難以肉眼辨識；麵體則是沒有個別包裝，且保存期限都是印在外袋上，若是個人獨享，建議拆封後要馬上吃完。 >>>原文出處 延伸閱讀： ☝聖誕跨年好玩好拍必逛！冰雪奇緣夢幻特展： 不可錯過神還原魔法森林、艾倫戴爾王國 科技球池一同打怪 ☝必吃！台網友口碑第一日本拉麵：史上最強No.1 花月嵐 ☝秒飛日本米其林懷舊：一人獨享秋田A5和牛海陸鍋、青森蘋果甜點，好享受 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界等各大網路媒體。￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB #限定 #必吃 #健康 #高CP #網美 #文青 #創意 #質感 #幸福 #滿足 #不二堂 #乾拌麵 #茶拌麵

網友搜尋結果

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

【編輯甜點特輯】日本各地人氣甜點店家大統整，快筆記再筆記，下次出國別忘記！

【編輯甜點特輯】日本各地人氣甜點店家大統整，快筆記再筆記，下次出國別忘記！

【小R專欄】泰國米其林必比登推薦｜帕泰家 Baan Phadthai｜台北信義 A8 必吃泰式炒河粉！

【小R專欄】泰國米其林必比登推薦｜帕泰家 Baan Phadthai｜台北信義 A8 必吃泰式炒河粉！

【清水寺懶人包】京都必去！清水寺這樣逛

【清水寺懶人包】京都必去！清水寺這樣逛

2021高雄「父親節蛋糕」推薦TOP19，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！

2021高雄「父親節蛋糕」推薦TOP19，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！

韓國戀綜《戀愛兄妹》5對兄妹成員IG懶人包，撞臉南柱赫、金惠奫、女團ITZY！

韓國戀綜《戀愛兄妹》5對兄妹成員IG懶人包，撞臉南柱赫、金惠奫、女團ITZY！

韓妞SNS打卡大人氣！台灣美食紅到韓國，這次連知名的古早味＿＿＿也在釜山出現韓國版啦

韓妞SNS打卡大人氣！台灣美食紅到韓國，這次連知名的古早味＿＿＿也在釜山出現韓國版啦

8點認識《驅魔麵館2》金赫拉：因《黑暗榮耀》爆紅、敬業為戲大量飲酒！

8點認識《驅魔麵館2》金赫拉：因《黑暗榮耀》爆紅、敬業為戲大量飲酒！

宜蘭夏日輕旅行懶人包！銀河星空、銅板美食、早晨矚光，吃喝玩樂一應俱全！

宜蘭夏日輕旅行懶人包！銀河星空、銅板美食、早晨矚光，吃喝玩樂一應俱全！

老小都愛超涮嘴茶香清爽拌醬開味︱懶人料理開箱

老小都愛超涮嘴茶香清爽拌醬開味︱懶人料理開箱

網友搜尋結果

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

【編輯甜點特輯】日本各地人氣甜點店家大統整，快筆記再筆記，下次出國別忘記！

【編輯甜點特輯】日本各地人氣甜點店家大統整，快筆記再筆記，下次出國別忘記！

【小R專欄】泰國米其林必比登推薦｜帕泰家 Baan Phadthai｜台北信義 A8 必吃泰式炒河粉！

【小R專欄】泰國米其林必比登推薦｜帕泰家 Baan Phadthai｜台北信義 A8 必吃泰式炒河粉！

【清水寺懶人包】京都必去！清水寺這樣逛

【清水寺懶人包】京都必去！清水寺這樣逛

2021高雄「父親節蛋糕」推薦TOP19，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！

2021高雄「父親節蛋糕」推薦TOP19，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！

韓國戀綜《戀愛兄妹》5對兄妹成員IG懶人包，撞臉南柱赫、金惠奫、女團ITZY！

韓國戀綜《戀愛兄妹》5對兄妹成員IG懶人包，撞臉南柱赫、金惠奫、女團ITZY！

韓妞SNS打卡大人氣！台灣美食紅到韓國，這次連知名的古早味＿＿＿也在釜山出現韓國版啦

韓妞SNS打卡大人氣！台灣美食紅到韓國，這次連知名的古早味＿＿＿也在釜山出現韓國版啦

8點認識《驅魔麵館2》金赫拉：因《黑暗榮耀》爆紅、敬業為戲大量飲酒！

8點認識《驅魔麵館2》金赫拉：因《黑暗榮耀》爆紅、敬業為戲大量飲酒！

宜蘭夏日輕旅行懶人包！銀河星空、銅板美食、早晨矚光，吃喝玩樂一應俱全！

宜蘭夏日輕旅行懶人包！銀河星空、銅板美食、早晨矚光，吃喝玩樂一應俱全！

老小都愛超涮嘴 茶香清爽拌醬開味︱懶人料理開箱

老小都愛超涮嘴 茶香清爽拌醬開味︱懶人料理開箱

老小都愛超涮嘴茶香清爽拌醬開味︱懶人料理開箱

老小都愛超涮嘴茶香清爽拌醬開味︱懶人料理開箱