公幼生加入Outschool 5個月2022獲SAYSA亞洲十強

準備好今年 Scholastic Asia 小小說故事達人 SAYSA 的書籍參賽了嗎? 今年 Outschool 與 Scholastic Asia (美國最大出版社) 搭配，集結各種幫助準備SAYSA的課程，讓沒有經驗的家長孩子們也能跟著故事演繹、戲劇表演、簡報及公共演說、朗讀流暢度等課程一步一步準備比賽! 📍不論最終是否得獎，錄製出的影片都會是充滿回憶的成果喔! 📍有具體目標的學習也能讓孩子更有動力及成就感! Outschool × SAYSA 課程通通在這裡: https://outschool.com/online-classes/saysa ❤️新人首購美金$20折扣卷“SAYSA20” 使用方法: https://info.outschool.com/taiwan-hongkong-blog/scholastic_asia_outschool SAYSA活動官網: http://bit.ly/SAYSA _____________________________ 也歡迎對準備比賽有任何疑問的家長們到以下的臉書社團跟群友及小編討論喔! ✅Scholastic兒童英語圖書討論群: https://www.facebook.com/groups/2757391147737750/ ✅Outschool 港台討論區: https://www.facebook.com/groups/2073151662867118 #英文比賽 #學生比賽 #英文比賽 #網上比賽 #小學比賽 #兒童比賽 #證書 #獎盃 #SAYSA #ScholasticAsia #線上外師課程 #線上英文 #英文課程 #Outschool #outschooltaiwan #outschoolhongkong 註：無需參賽費，加上新人首購金，真的很鼓勵大家參賽！入圍亞洲前一百名即可獲得獎品，去年獎品為Harry Potter 全套書籍一組（或等值書籍）及入圍亞洲百強獎狀; 另外大會會在百強中篩選出亞洲十強，額外贈送獲獎之獎狀及獎盃（如上圖）。 歡迎四歲到十歲小朋友報名參加！為港台爭光！ 👉參考去年亞洲十強影片：https://bit.ly/2022SaysaTop10 👉 Outschool 之學習歷程： https://youtu.be/36w3V2b5VPg?si=_rhN8r-Nf2VCwssX

Yo！跟著Karen去「艾絲特手工訂製禮服」全尺碼手工訂製禮服 專為棉花糖 厚片女孩打造時尚質感手工婚紗

撰文編輯/Karen W. 婚紗相信是很多女孩的夢想 穿著婚紗代表的不只是美麗 更是一種代表從女孩蛻變到女人的心路歷程 艾絲特手工訂製禮服 是我真的大力極度推薦的手工訂製禮服店，這裡的婚紗非常的特別。 艾絲特婚紗禮服團隊，擁有超過 35 年的產業資歷，所設計製作的作品至少為國內外10 萬對以上的新娘，打造出無數女孩個人生重要時刻。 特別的地方不只是手工訂製禮服，特別的地方是他可以以滿足全部身型的新娘需求。艾絲特手工婚紗所服務的新娘從一般版型到棉花糖版型、到超大尺碼版型，這一點就是我說的最特別的地方。 - 人生最重要的時刻不應該因為身型而妥協，也不應該為了想穿禮服而犧牲，身為大多時間是處於棉花糖狀態身型的我，很理解，為了喜歡的衣服，可能必須節食、或是妥協選擇其他沒有那麼喜歡的款式，但是結婚這麼重要的日子，一輩子只有一次的日子，不應該為了任何理由犧牲或妥協。 - - 艾絲特手工訂製禮服深知這一點，他們服務的核心就是希望讓每一位新娘不需要為了美麗而妥協、也不需要為了喜歡的婚紗而犧牲。 擁有35年資歷的團隊設計的每款婚紗禮服，都可以雕塑身型版線，讓每位不同體態的新娘，都可以選到心中最想要的婚紗，同時完美修飾身材曲線，讓在婚禮的當天可以穿出屬於自己一生中最美麗的時刻。 艾絲特手工訂製禮服 位於高雄鳳山的自由路上，確切位置就在自由路跟自治街口，附近交通非常的方便，也靠近鳳山捷運站，公車站牌也很多，所以其實來這裡是非常便利的。 艾絲特手工訂製禮服為了給所有新人最好的體驗，這裡的服務都是採完全預約制，一次只會接待一組新人，說真的，我當天到的時候真的覺得跟公主一樣。 除了接待人員都非常熱情有禮貌，重點是所有的人不管是接待人員、化妝師或者是攝影師，每個人都會一直發自內心的讚美妳，我發誓真的是發自內心耶，原本其實我對於自己的身材不是非常有信心，對啦！對美貌也是，不是非常有信心，但是被他們這樣一誇下來，我好像覺得我就是公主，好像就像他們說跟仙女一樣，所以當天我覺得拍的照片出來的感覺真的是仙氣滿滿耶～ 其實我覺得婚紗也不是局限在，今天有結婚的需求才可以做拍攝，我就說啊，我拍完這一次感覺實在太好了，我都想要自己單獨拍一組婚紗，也可以找閨蜜一起拍閨蜜照，世界之大，實在是不需要局限在於婚紗就得結婚拍，這是一個非常棒的經驗，喜歡的話每年為自己拍一組做紀念也是很棒的事情呀～ 但是要提醒大家這裡是完全預約制，所以只要預約了就不要遲到，如果真的要改期要提前跟人家說因為這樣才有禮貌～ 我這一次是預約了個人的婚紗體驗，來到這裡的時候，接待人員會先請你填上基本資料還有填上可能喜歡的婚紗版型，可以方便之後再挑選禮服的時候作為一個依據。 然後再填完的時候，化妝師就會幫我開始做妝髮，妝法的服務也是要事先預約，而且是另外付費，有需要的朋友都可以直接私訊艾絲特手工婚紗。 第一次這麼完整的度過兩個半小時時的化妝時間，感覺真的有點不習慣，但是沒有想到成品出來讓我非常的驚訝，因為我居然變成了雙眼皮，重點是我臉上的斑斑點點都消失了，只能說Vicky老師的技術實在是太優秀了，在做頭髮的時候老師也會溝通就是喜歡什麼樣的感覺、跟適合什麼樣的感覺，然後再從中做調整💕 - - - 接下來就是到了挑選婚紗的環節，像我因為有大幅度減重後的痕跡，所以我對我的手臂是非常抗拒露出的，艾絲特手工婚紗的接待人員就真的很用心的聽進去了這個訴求，協助我挑了這幾套衣服都有好好的把我最在意手臂藏起來。 因為這一次的是拍一套白紗、兩套晚禮服，其實這兩套晚禮服我完全沒有想到這個顏色我可以駕馭，就是穿起來還蠻適合的。 白紗： - 我的白紗是選卡肩搭配馬甲的設計，比較特別的地方是卡間的部分是用白紗做的玫瑰花，這玫瑰花是立體又有透視感的造型，像這種有透視感的卡肩，在進場的時候，打光會讓肩膀的肌膚看起來更白皙。 - 而且這一套白紗的馬甲是比較立挺，會把身形拉得比較美，讓整個人看起來曲線高挑，搭配上無敵大澎裙、背後的超大蝴蝶結。 話說這個蝴蝶結還是當時著裝老師幫我現場做搭配的，沒想到效果很好，整個就讓純潔的美拉到最高點。 第一套： - 這一套完禮服是藕粉色搭配黑色蕾絲馬甲的卡肩禮服，這一款的藕粉色澎裙是有一點一點的金沙粉在上面，所以在做旋轉或者是做拍攝的時候，甚至是在進場敬酒的時候，整個人都會有一種閃閃發亮的感覺。 - 而且藕粉色非常的襯托膚色，讓氣色看起來超好的～ 這一套的亮點就在於中間的黑色馬甲，除了是透膚蕾絲的設計還搭配上手工縫製的亮片，整個看起來非常有質感！ - 第二套： 這一套讓我感覺有點像灰姑娘的感覺，一樣是莫蘭迪色系，實體是像煙灰藍，也可以叫水霧藍，但有一點灰的色調，感覺起來就很像仙度瑞拉～ 雖然這一套也是卡肩禮服但是他的肩膀設計的部分比較垂墜式，所以有種羅馬袖的感覺！再加上前面的部分直接開深V，會讓整個身體視覺感拉高修瘦的效果～ 我覺得在V的部分都是手工縫製的珠飾，超級有質感，而且穿在身上的時候會顯得氣色特別的白皙，搭配上多層次的裙擺，我當下在拍這套的時候真的是奔跑，覺得自己好像在逃公主一樣😂 在艾絲特手工婚紗選擇非常的多，我真的覺得是為全天下的美女，有了很大的福音，加上這裡有提供一條龍的服務，包含禮服租借、訂製、新娘秘書、婚紗攝影，在這裡都可以找到包套服務，我覺得真的超方便的，不需要東找一個、西找一個，而且這裡的新秘、攝影師都非常的細心跟專業很值得推薦！ 在我個人的角度跟立場會覺得其實婚紗真是每一個女孩的夢想，但是真的不局限一定要結婚才能拍婚紗，只要妳想！當成是寫真、當成是紀錄、當成是閨蜜照，都非常的好，當然我更推薦來到艾絲特手工婚紗去完成這樣的夢想！ #高雄 #高雄景點 #高雄婚紗 #高雄婚紗推薦 #高雄手工婚紗 #高雄婚紗攝影#高雄婚紗工作室 #鳳山#鳳山婚紗 #鳳山火車站 #鳳山捷運站 #婚紗推薦 ＃艾絲特 #艾絲特手工婚紗 #婚禮 #婚紗照 #夢幻婚禮 #莫蘭迪婚紗 #婚紗 #棉花糖女孩 #kaohsiung 地址：高雄市鳳山區自由路 231 號 5 樓 連絡電話：0970354884 (全館採預約制，預約時間只服務一組客人) ❤️線上預約： https://inline.app/booking/estwedding ❤️粉絲團： https://www.facebook.com/eswedding2020 ❤️官網： https://www.estwedding.com/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

第一次市集出攤vlog&市集擺攤攻略!

上個星期六芝麻貓體驗了人生第一次的市集!收穫了滿滿的成就感與

上個星期六芝麻貓體驗了人生第一次的市集!收穫了滿滿的成就感與開心~很感謝欣賞我的作品並支持我的客人們! 接下來，來點小小的文字volg紀錄參加市集的過程，影片版的VLOG也有放在 IG唷! 市集前的準備: 11月初的時候，突然想來點不一樣的體驗，靈機一動想著自己重來沒參加過市集擺攤，於是便開始蒐集市集的相關資訊，等確認報名成功後，利用2天的假日設計了自己的LOGO，花了一個半星期繪製主打的春聯，後續還有許多繁瑣的過程，雖然很忙碌，但是忙得很開心!身體上會累，但心靈上很滿足!! 賣場的籌備: 將插畫周邊慢慢製作出來後，開始整理使用多年的蝦皮賣場，為周邊們拍照上架，每一個步驟真的都是時間的累積呢! 剛開始的賣場銷量是0，沒有銷量的話真的沒有人敢下單，所以芝麻貓就開始努力的推廣自己的春聯~ 很有幸的有支持我的芝麻粉跟喜歡文創的網友們陸陸續續的捧場，不過蝦皮的銷售量要等到商品被買家取貨才開始計算，所以中間還是經歷了很長一段無人問津的時期。 半個月過去，商品陸陸續續的送到買家的手中，累積了一些銷量之後開始每隔幾天就有一筆訂單，感覺自己體驗到了經營網拍的感覺!! 市集第一天: 這一天我們早早的就起床準備把商品搬到車子上，小小的商品數量不多，但是有許多擺設的道具跟現場似顏繪的工具，還有芝麻貓想額外賣的一些哩哩摳摳，總共大約有四箱。 接著我們開車前往高雄~雖然住在台南，但真的很少去高雄，覺得高雄好棒呀!地大路大建築大!這邊擺起聖誕氣氛的裝飾真的特別彭湃呢! 到了市集後，第一次擺攤，內心有點小忐忑，到底要怎麼擺設呢?沒想到根本不用擔心，因為商品擺上去就沒位子裝飾了。 在擺攤的時候心情有點緊張，雖然知道一定賣得出去，但不知道會不會剩很多，剛開始的人潮稀稀疏疏的，所以前一個小時挺冷清的，芝麻貓與朋友也還在適應面對陌生人的尷尬，經過了幾組客人之後，芝麻貓想到了一個念起來很順的招呼台詞，介紹自己的商品同時也不會讓人覺得備感壓力，抱持著愉悅的心情快速介紹自己的商品，一切都變的得心應手了! 這次芝麻貓的小舖也販售了現場似顏繪，第一次體驗現場幫人畫畫是在去年過年的時候，覺得可以激發自己是一個很不錯的體驗，所以這次也想挑戰看看更短的時間!不過...沒想到真的超級無敵忙得!!這個市集真的很熱鬧，人潮絡繹不絕，客人一直陸陸續續地來，如果只有芝麻貓一個人大概要把似顏繪收掉了，幸好有朋友的幫忙，他似乎很投入的在體驗當老闆的感覺，賣得很邁力又很親切，感覺很有模有樣呢!! 在擺攤的時候也遇到了許多有趣的客人，看著客人們與朋友邊聊天邊沉浸在選春聯的這件事裡面，芝麻貓覺得很開心~~~很喜歡這樣的感覺(因為有17款，大家都選很久XD)，那天還遇到一個婦人，帶著他的狗狗選了10分鐘的春聯，我們邊聊天的過程中，他的狗狗居然...自己在後面拜年!??(影片IG有呢!)我們一回過神發現居然被人潮為了一圈，大家都在拍狗狗!!這個必須給代言費了啦!! 市集第二天: 其實第一天春聯就賣得差不多了，幾乎龍年款式只剩下個位數，因為芝麻貓印得很保守，每款只有約20張，所以第二天真的只剩零星幾張可以賣，比較可惜~ 第一天到晚上九點才收攤，第二天只到五點，所以感覺時間過得很快，轉眼間就結束了兩天，晚上跟朋友去附近的小小夜市吃了一點小吃就回去，兩個人都覺得有點意猶未盡，希望一月可以找到合適的市集，看看第二次擺攤的自己有沒有進步~ 很慶幸有這次市集的體驗，最近因為工作的關係找不到自己的自信與成就感，感覺自己不是坐在辦公室的料，在辦公室社恐的我在擺攤時真的挺活潑雀躍的~真的很奇怪🤣可能是還不習慣被綁住的感覺~ 經過這次的經驗，有點迷上了擺攤的感覺，在南部也真的很適合擺攤，因為下雨的機率很小~可惜明年就要回北部了~希望未來的每一年也都能夠堅持出攤~ 最後來分享市集擺攤的攻略大法! 1.桌布盡量準備米白色的(有些市集會限制) 2.一定要準備足夠的零錢與百鈔! 3.自備燈光(夠亮的話會比較吸引人唷!) 4.推估自己的商品銷售對象，來決定報名哪一個市集(不要盲目亂報，畢竟攤位費也不便宜) 5.包裝商品的東西(可以準備一下提袋或透明袋比較好唷!客人拿得會比較方便) 6.市集最好2人一起參加，有時候廁所會離很遠~ 7.擺設的時候可以利用層架與洞洞網來創造更多空間 8.如果覺得擺攤尷尬的話，可以想一個遇到客人的開場白台詞(像yutuber頻道開頭那樣) 9.如果商品較輕的話可以帶個重物壓著 10.如果有賣場或IG的話可以準備QR cord或名片唷! 11.擺攤的男性客人會比在網路上的多，所以也是可以準備一些適合男性的商品(畢竟男生比較不會去網購) - 市集短視頻vlog已經放在IG了唷! 喜歡的話歡迎追蹤起來~

#開箱｜小資女的寶藏商品｜妮維雅

曾經我也是不在乎身體保養的女子 直到某一天我穿短裙，被一位阿姨路人說到： 「妹妹你的腿很漂亮耶，但要勤擦乳液ㄟ！」 我實在是無地自容，覺得不知道是褒還是貶欸🥲 自從那一刻起，絕對不能當怠惰美眉 身為女生一定要好好保養腿部肌膚 絕對不要變一格一格！！ 「男人會背叛你，但乳液不會」 有保養就是會回饋到肌膚身上！！ 姐妹啊～一定要保養起來！ 皮膚滑嫩的感覺，真的會少了實際年齡好幾歲呢～ 從國高中學生時期，只是個黃毛丫頭 沒有太多的零用錢 妮維雅可是我身體保養的寶藏商品！！ 不管是乳液還是乳霜、止汗劑 我通通都有買過他們家的商品！ 到現在是個上班族 有點閒錢了，我還是選擇妮維雅～ 為什麼呢？ 因為真的是CP值高又好用！！ 擦多了也不心疼～ 便宜又好用的商品，怎捨得把他換掉呢 以前我最愛他們嫩白乳液， 真的超級保濕又不會黏膩！ 但最近試用到另外一款 我也覺得超級好用 就是妮維雅密集修護乳液～ 今天要來介紹這兩款商品 先來介紹妮維雅密集修護乳液 標榜使用德國補水親膚科技，全方位修護乾燥肌 裡面有附含了極效潤澤精華PLUS+酪梨油+維他命E。使用起來真的很水潤，長效保濕長達48小時水嫩透亮～ 質地我覺得很適合冬天，很滋潤很好推勻 給他一點時間，吸收過後，黏膩感會減少 整個貼合肌膚，感覺皮膚注飽水份的感覺。 我覺得這款真的很補水，比較建議冬天使用！ 乳液真的要長期使用，皮膚會看得見明顯改善 再來要介紹他們家經典的妮維雅霜(小藍罐)了 這個可說是我從小用到大 應該有個15年了 都還是這個經典不退流行 專利綿羊油醇EUCERIT 還有修護級的維他命原B5，獨特的油包水科技 長效補水注入乾燥敏感的肌膚 真的很厲害，功能很多 舉凡嘴唇滋潤/臉部乾澀/手肘乾燥/肌膚修護/腳跟龜裂，簡單來說就是全身他都有辦法處理就是！ 他真的是很滋潤的商品 建議酌量使用！！ 我最長使用就是腳後跟跟膝蓋 腳後跟因為常穿涼拖鞋的緣故， 會造成腳皮滋生龜裂，很不好看 所以我都會厚塗在腳上再穿襪子， 隔天就水嫩到不行～ 可以說是急救良品 還有個用法，冬天很常被冷風吹到臉很痛 不知道大家有沒有那種經驗 我都會把他當保養最後一個步驟 在乳液之後 手部沾取妮維雅霜(小藍罐)，用量真的不用太多 放在手心上搓熱，到沒有白色的樣貌 直接往臉上按壓，當作最後一道鎖水步驟 隔天臉蛋真的有差，能舒緩臉部被風吹的不適感～ 今天就介紹到這邊了 我想我一輩子都離不開妮維雅這個牌子！ 有興趣大家可以去買來使用看看 感謝收看～

上班族也需要的運動按摩-新莊幸福站優慢解壓所，新莊筋膜刮痧拔罐，有新莊專業油壓指壓、孕婦按摩的雙北到府按摩

可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

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很多人一想到海運可能就會想到官方集運，說方便。其實不然，在大陸購買的家具很多時候還是要透過私人集運來運輸，官方很多會有寄不了的問題！比如易碎品或是超重超尺寸的，需要商檢物品，怎麼挑好的集運商成為很多人的必要功課。 這次淘的上下床經驗 防止踩坑，帶你了解： 1、挑選家具畏首畏尾，不知道那些家具會不會超重，超尺寸或是不能能運，下標的時候賣家說可以運到了官方海運就拒收！ 2、經常有遇到運輸需要注意哪些細節：穩固的木架木箱裝運可以減少運輸磕碰，可以的話內層在加氣泡墊更好，減少運輸不必要的麻煩。 3、選擇好的集運會幫您減少運輸風險，減少不必要的售後，減少後段乃至組裝的煩惱。沒有好的運輸服務就會增加溝通和處理成本 如何集運： 1、聯絡客服並設定好海運集運地址，新用戶首單優惠 粉絲推薦碼cxy231013 2、下標後寄送倉庫，等候通知出貨 3、配合好時間送貨到您家 提供更多優質服務： 1、365天免倉儲支持集運，不怕雙十一雙十二 2、收貨拍照檢查，可提供拆包驗貨，需要的還可提供木箱加固 3、賣家打的木架不夠穩固還可以加強 4、一條龍到家安全省心 5、可開發票 優質省心服務讓您省去不必要麻煩和煩惱，您覺得呢？ 聯絡台灣客服： line id: tz0702 wechat id: 13729901677 集運倉地址： 地址：广东省东莞市虎门镇龙眼工业路亿民星光文化街25-28号铺（台智货运） 联系人：您淘寶下單的名字 电话：13729901677 邮编：523920 #淘寶家具 #台智海運 #淘寶家具分享 #家具集運 #2023淘寶雙十一 #海運一條龍

全台唯一豆乳奶蓋！7款嚴選手搖拼配茶，現點現漩的「侍茶匠」

全台唯一豆乳奶蓋！7款拼配茶「侍茶匠」

身為奶蓋lover，現在越來越多不同口味的奶蓋，從熱量爆表的奶蓋到羊乳奶蓋、黑糖奶蓋，甚至是侍茶匠竟然新鮮手作，做出全台唯一主要成分為豆漿的豆乳奶蓋！不愧為手搖界的豆乳元祖品牌。曾經在手搖飲料店打工的我當時是要用手工漩茶，侍茶匠直接有獨特漩茶技術，加入職人茶包現點現漩、品質穩定，嚴選拼配茶，羨慕死我了，讓我們更詳細來看看！ 侍茶匠 店名源自鈴木大拙的《禪與生活》，是引用日本流傳許久的茶匠故事，很愛喝茶的我當然要去試試看！為什麼會去也是被豆乳奶蓋吸引，加上我又是很愛喝茶的人。身為手搖愛好者，自己也在多家飲料店打過工的經驗與你們分享。 懶兔評斷飲料店7標準 歡迎可以參考我的口味，畢竟每個人感受都不會一樣的。 全台唯一豆乳奶蓋「侍茶匠」 獨特性：5根紅蘿蔔🥕 全台唯一豆乳奶蓋很難不吸引人啊，很少看到飲料店用豆漿作為奶蓋。奶蓋的熱量超高，通常由鮮奶油以及視店家的配方而不一樣，而手搖界的豆乳元祖品牌可以讓從奶蓋就使用豆漿製成使侍茶匠的獨特性從以一開始就不一般。 若是乳糖不耐症的人想喝奶蓋可以選擇他們家的，是豆漿奶蓋與少量鮮奶油製作，大部分的乳糖不耐症者可吃鮮奶油，但對牛奶過敏者還是不行喲！ 侍茶匠店面環境 店名環境：3.5根紅蘿蔔🥕，純外帶，畢竟現在漂亮的手搖飲店真的蠻多的。 （我把店員修掉了，畢竟他們有肖像權。） 店內這種木質窗花看起來很溫暖、舒服，上面的天花板我也很喜歡，裝潢乾淨、舒服。 櫃檯細節看起來！ 這個麥穗有夠漂亮，好喜歡，店內是以綠色及木頭色給人溫暖、溫和，茶香的感覺。當時等飲料時候，店員煮茶超級香的，很想要茶香水呢！ 店員手拿這個機器是可以現點現漩、杯杯現萃超酷的，看到時候想到自己以前打工，前輩說要手工漩茶，茶香跟茶味才會出來，練超級久，把自己手腕弄到超不舒服，生意一好可能品質就不穩定，所以看到有這種方式我超興奮還覺得很新奇！ 旁邊有排排站的茶桶。 侍茶匠使用自助點餐機 為社恐的人製作的好物，或者你今天不想跟人說話但又想喝飲料的時候，經過就可以自己使用。 我覺得很酷耶～而且好喜歡這個旁邊的牆壁質感。 很多飲料店上面都會有電視螢幕，跑菜單跟飲料示意圖。 看看這個天花板，很美。 有選擇障礙的人這邊有建議甜度還有手機沒電的人這邊的點是可以租借共享行動電源，若是自帶環保杯是折5元。 侍茶匠的菜單 還有英文菜單唷，超級貼心。 侍茶匠的豆乳奶蓋茶飲品 飲品本身：4.5根紅蘿蔔🥕 懶兔喝穗波紅茶豆乳奶蓋跟麒麟青茶豆乳奶蓋，我覺得他們家奶蓋系列蠻划算的。 侍茶匠的鮮奶使用的是許慶良鮮乳，豆漿使用光泉無加糖濃豆漿，也有Oatly燕麥奶可以換唷。 要去喝新店前，我都會認真看很多評論跟文章。 點完後店員變把茶包丟進機器裡面漩起來，加冰塊完也會再次漩茶。 豆乳奶蓋大量濃豆乳和一點鮮奶油製成，整體上清爽又綿密，不易沉澱也不會容易與茶體水乳交融。 侍茶匠不愧是豆乳奶蓋專賣，我從下午買完忙到晚上才有時間喝，打開蓋子喝，豆乳奶蓋竟然還在最上層看不到茶飲們，超讚！很猛耶這點。 這款一喝下，我真的驚豔！那個焦糖香氣超好喝的！有麥茶香還有紅茶香氣搭配豆乳奶蓋香氣，獨特香醇，我真的被這杯飲料嚇到，好險有聽店員說的黃金比例！ 一開始我開蓋子喝一口，那個豆乳奶蓋的香氣是從口中散發到鼻腔的概念，口感很清爽，但喝起來卻很濃郁，很神奇耶。這款是清心烏龍與金萱烏龍結合而成的嚴選拼配茶，用吸管喝拼配茶時感受到的茶味很舒服、很喜歡。很有層次感！ 豆乳奶蓋飲品喝法 來分享一下我的喝法。 杯蓋 一開始使用杯蓋喝時一定會先感受到豆乳奶蓋的味道與香氣，爾後才會傳出茶香，紅茶的第一口就很濃郁，青茶的會慢慢喝才會越來越有不同層次風味。 吸管 戳到底會直接喝到茶香味，濃郁茶香，隨著吸管的高低會讓豆乳奶蓋的量增多或增少讓自己感受不同的風味、口感。 打開蓋子喝 可以直接感受到豆乳奶蓋以外還能直接喝到現萃的茶香喲！我自己最喜歡這種喝法，最爽快。 一個不小心還有愛心形狀的奶蓋嘴。 但忙碌時候一定會不太適用此喝法！聖誕節快到了，也可以讓自己變成白鬍子的聖誕小姊姊🎄 侍茶匠的杯子 杯子評分：4根紅蘿蔔🥕 跟店內裝潢的配色蠻像的，蠻喜歡這種溫柔的顏色，還有適合喝奶蓋的蓋子。 侍茶匠店員服務 沒有到熱情但細心做飲品，說謝謝時也會微笑回應。這邊就不特別評分了，大家可以自行感受。 侍茶匠的交通與附近區域 交通方便：5根紅蘿蔔🥕 懶兔去的店 侍茶匠 西門總店 離捷運站走路5分鐘，附近有很多可以逛的。 侍茶匠芝山天母店影片點 另外一間分店：侍茶匠 芝山天母店 都很方便，尤其芝山店就在對面。 侍茶匠 西門總店附近區域 評分：5根紅蘿蔔🥕 有許多景點可以逛還有許多食物、餐廳可以吃，也有許多可以逛逛、散步的。 侍茶匠西門總店，全台唯一豆乳奶蓋影片 這邊看他們動起來！☟︎☟︎☟︎ 以上照片及影片皆為親自拍攝及製作，請勿任意轉載。 #侍茶匠#全台唯一豆乳奶蓋#現點現漩#杯杯現萃#嚴選拼配茶#職人茶包#新鮮手作#豆乳奶蓋專賣#手搖界的豆乳元祖品牌#西門飲料#芝山手搖飲


抗老精華推薦｜美珂媞歐McCTILL．全胜肽逆時抗老精華霜｜熱銷紫光霜．給30+的你留住肌膚年

沒想到自己也已經來到輕熟齡的年紀了30歲是個美好的年紀，隨之而來的肌膚初老症狀也慢慢浮現又加上生活壓力所造成的疲勞狀態不只要開始擔心皮膚乾燥、暗沉的問題預防皺紋、鬆弛，更是此時肌膚保養的關鍵重點 慶幸自己在30歲前就開始慢慢保養了還沒開始保養的女生與男生們，現在開始也還來得及已經開始保養的你我，也要懂得選擇適合自己的保養品唷 這次想推薦的抗老保養品：「McCTILL美珂媞歐 全胜肽逆時抗老精華霜」讓我們繼續看下去吧～ McCTILL美珂媞歐—品牌故事與技術 美珂媞歐的品牌創辦人，攜手美國的研究室以及結合了自身家族20多年的植萃成分研究經驗研發出頂級植萃喚顏因子再生修護保養產品。 McCTILL歷經多年植萃成分研究與無數次的實驗成功的淬鍊出親膚性極佳的植萃喚顏產品「REGENETIDE™植萃喚顏因子」做為品牌的核心成分。 這項卓越的技術也獲得國際多項專利認證並運用在系列產品裡，著重在抗老修復和肌底活化喚回肌膚青春的自然光彩~同時也找到了讓皮膚呈現最真實且自然的再生技術！ McCTILL美珂媞歐—產品開箱 可以先來看看它的包裝設計，收到產品的時候就被它給吸引住覺得外觀設計很高雅又不失大方，不知道是不是因應紫光瓶外盒就是做這樣高雅的淡紫色包裝盒身。 打開來也被盒內給驚訝到，是不是相當炫麗呢炫麗又透透亮亮的紫色包裝，真的很美很有質感～甚至還帶有點科技感，整體的包裝也做的很緊密拿在手上的感覺也很扎實。 這樣的包裝確實是比較少見～內容物就是這瓶「全胜肽逆時抗老精華霜」是做紫色的玻璃瓶身、瓶蓋是做這種電鍍的紫光瓶蓋我超級喜歡「McCTILL美珂媞歐」他們家紫光霜的設計尤其是瓶蓋超級美、超級漂亮又質感100分 好適合當作聖誕節禮物或者是生日禮物放這一瓶在化妝台上，就很顯貴氣與奢華的感覺 產品的盒身設計很特別，側身是做斜切的設計背後也印有使用說明、用法、容量、成分、保存方法、使用期限盒子上也印有製造日期，都是可以看得見的。 太貼心了，隨瓶也有附贈一隻挖勺挖勺對我這種有留指甲的人相當重要，我實在不喜歡用手去挖而且上面還印有品牌的字樣「McCTILL」連挖勺都是自己設計的，過去大多我使用的挖勺都不會特地印字樣這也表示McCTILL對於小細節的部分也很用心喔～ McCTILL美珂媞歐—抗老精華紫光霜 ‧ 幾大特點 這款「抗老精華紫光霜」具有下列幾項特點：總共結合了5種黃金比例性肽⭐• 海洋膠原蛋白寡胜肽：強化保濕• 3胜肽：皮膚緊緻• 4胜肽：緊實毛孔• 5胜肽：彈潤肌膚• 6胜肽：撫平細紋 6大抗老核心⭐• 恢復彈性• 飽水光澤• 延緩老化• 淡化紋路• 鎖住水分• 線條恢復 6大植萃舒緩⭐• 提升保護力• 對抗外界防護• 收斂毛孔• 調理肌膚油水平衡• 舒緩乾燥不適 全胜肽逆時精華霜，不分季節皆可使用也適合所有的膚質，擁有了撫紋 、緊緻 、保濕、呵護與滋潤等等的效果，促進皮膚的代謝讓肌膚更加柔嫩有彈性 、撫紋提拉與保護肌膚 。 這瓶也稱為「紫光霜」當中蘊含五大復合胜肽與阿爾卑斯山野玫瑰精萃因子利用奈米級的滲透引導經歷180天的完美萃取 、12段的天然離心技術取出奈米的小分子，讓保養配方更有效的傳送到肌底發揮作用。 感覺一罐長期使用，就能快速的解決及延緩老化問題很值得好好的使用它一番！ McCTILL美珂媞歐—產品實測 打開來用挖勺輕取乳霜，近聞可以聞到淡淡的花香味但它並不是那種具有很濃烈的香味唷！不過若是本身對香精或是保養品有香味會過敏的人可能這點就得必須注意一下了～ 接著看看紫光霜的質地囉～它是屬於滑順豐厚的白色濃稠乳狀質地在肌膚上相當好推開，推開後就可以感受到那種舒服的潤澤感我覺得如果搭配個臉部按摩滾輪的話效果一定會超棒！它除了多胜肽協助的美容效果，還添加了玫瑰石、蠟菊、雪絨花等等的天然萃取物，有效能夠延緩老化、加強保濕、穩定肌膚擁有彩虹藻能夠有效的阻斷黑色素、燕麥蛋白形成飽水膜。 先是塗抹在手上，它的質地是很細緻綿密又好輕推的✨精華霜的質地光是抹在手上，就很滋潤很保濕滲透性也很不錯。 因為我自己本身是乾性肌膚，以前去做臉的時候美容師都會建議我要使用乳霜、油類的產品做平時的保養因為乳霜比起乳液來說，油脂的含量相對較高，補水的同時也補油 我首先先上在臉頰上面，只需要輕輕推開就可以推開之後可以很清楚感受到質地很細緻柔滑，也很滋潤能夠很明顯的感覺到紫光霜的潤澤感而且臉頰頓時讓我覺得很Q彈飽滿～ 吸收之後皮膚很水潤，我會搭配後續稍微的臉部按摩輕揉修護肌膚的同時還可以對抗初老。 一樣是輕點在臉部的四周，全臉均勻的推開至吸收它吸收的速度其實是蠻快的，若是害怕擦霜類的朋友這瓶紫光精華霜真的可以試試看喔！加上現在進入秋冬階段，肌膚保濕需求也相對提高所有的膚質都是應該加強保濕的～尤其是長期待在辦公室一年四季都開著冷氣的上班族們肌膚也容易乾燥缺水，這款全膚質皆適用的精華霜就很適合囉 我會在敷完面膜，皮膚處於保濕的狀態 擦上我自己習慣使用的抗老眼霜 (又是抗老XDDD 接著我就會使用上這罐「紫光精華霜」 通常我都會把它擺在睡前的保養步驟好讓保養品在睡覺時進行吸收保養如果你的膚質是偏油性的話，建議可以減少乳霜用量薄擦就可以了。 我大概使用了有快一週的時間隔天起床在沒有化妝的素顏狀態下，隔天的肌膚是相當保水的完全一點也不會乾燥，是處於油水平衡的狀態而且照鏡子看自己的皮膚，皮膚是帶有點緊實的我很喜歡有這樣的緊實度還有飽水感❤️ McCTILL美珂媞歐—抗老精華霜 ‧ 產品使用心得 用這罐「全胜肽逆時抗老精華霜」讓我更好奇McCTILL的其他保養產品相信品質一定也是很棒，很值得一試。這瓶抗老精華霜成功擄獲我的心也贏得我對McCTILL這品牌的好感度 其實透過每天堅持的保養程序+進行一些簡單的改變是可以讓膚況帶來不一樣的改變～雖然年齡不過也就是一個數字，但隨著年齡的增加確實必須更妥善的照顧我們的肌膚呢！ 沒有人想被肌膚年齡給打敗30歲的肌膚也能跟20多歲時一樣好再次推薦「McCTILL全胜肽逆時抗老精華霜」給大家一起好好的保養，我們也能夠擁有好膚質！ 〔McCTILL美珂提歐–全胜肽逆時抗老精華霜〕 美珂媞歐–官網：https://www.mcctill.com/美珂媞歐–粉專：https://www.facebook.com/mcctillofficial美珂媞歐–IG：https://www.instagram.com/mcctillofficial/美珂媞歐–LINE官方帳號：https://page.line.me/563dlcnw?openQrModal=true 聲明： 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

我在回答問題20年中學到了什麼

我在回答問題20年中學到了什麼 一個做了20年的人學到的經驗

你是否有過這樣的經驗：你遇到了一個電腦或網路相關的問題，你不知道如何解決，你上網搜尋了一番，卻發現沒有一個答案能夠幫助你？ 如果你的答案是肯定的，那麼你一定會喜歡這篇文章。因為這篇文章是由一個在回答問題方面有20年經驗的人寫的，他會與你分享如何用內容來回答你想要的人的問題，並且吸引他們成為你忠實的粉絲和客戶。 這個人就是Leo Notenboom，他是一個資深的科技作家和顧問，他在2003年創立了一個名為Ask Leo網站，專門回答各種關於電腦、網路、安全和技術的問題。他每天都會收到數百封來自世界各地的讀者提出的問題，並且用他豐富的知識和經驗來給出解答。他也會定期發布電子報、影片、播客和書籍，來分享他對科技領域的見解和建議。 在這篇文章中，Leo回顧了他在回答問題方面做了20年的經驗，以及他對人性、哲學、科技和生活等方面的一些心得。 以下是他的一些重要觀察： 這篇文章只是Leo在回答問題方面學到的一部分經驗，如果你想要知道更多，你可以點擊這裡閱讀原文。 當然，除了這個平台，我還有很多有趣和實用的內容可以與你分享。以下是幾個推薦給你的資源： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！ 感謝你的閱讀，也歡迎你在這裡留言，我很想聽聽你的故事和心得。 :)

士林髮廊推薦【BRAVO HAIR SALON】｜假日就是要好好愛美 #雁雁開箱 生活

BRAVO HAIR SALON #士林髮型@bravohairsalon 久久才會用一次頭髮的我，這次特別找了個假日留時間給自己，重新整理頭髮把自己用的美美的 這次來到士林站附近的 #bravo 來燙髮，事先先Google看他們家的評價，沒想到4.9評分都很不錯！就決定來試試看了！我的設計師是 @chen_p.c ，有七年的設計經驗，在剪髮跟討論造型的時候都很細心，討論後決定來燙最近蠻流行的 木馬捲 ，捲度比我之前燙的再更高，也建議我可以多髮根燙～讓頭髮不要扁塌（這真的很困擾啊～～平常帶安全帽一直壓著頭髮超沒型） BRAVO HAIR SALON 在士林捷運站後方，走路約5分鐘即可到達，機車外面也滿方便停車，交通挺便利，店內約10個位置，空間明亮整潔 一般來說燙頭髮會滿傷髮質，但他們家的燙髮還有搭配護髮，提供頭髮好好的養護保養，讓燙完頭髮髮質一樣可以維持得很柔順！這點我覺得很加分～這次體驗的是天使修護燙髮，讓你美美的跟天使一樣！共有7個步驟相當繁瑣，洗髮、燙前護理、燙髮一劑、沖水護理、燙中護理、燙髮二劑、燙後沖水護理，經過這幾道程序，雖然時間達3個半小時有XD但我覺得很值得，頭髮依舊維持柔順呢 Bravo也很貼心地怕客人肚子餓準備的小點心～很用心欸！第一次看到人人一份的餅乾，另外除了茶水也還提供可樂、雪碧、奶茶、紅茶給客人點，服務真的很好～可惜那天中午前往剛吃飽也有自行攜帶美式咖啡，就沒幫大家品嘗到啦～ 詳細介紹請看： https://yendailylife.com/bravo-hair-salon/ 店家資訊 BRAVO HAIR SALON 地址：台北市士林區中山北路五段517號 捷運：士林站 ️營業：11:00-19:00/週一休 電話： 02 2881 0122 接續閱讀

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