女團單飛再出發！甜系女聲「蕎洢Joy」推出個人的首支單曲「只想有你」傳遞出愛情中甜甜的戀愛感

文／克拉大 19歲就出道，成為亞洲女子新唱跳女團Uplive Girls一員的歌手高嘉均（Joy）歷經離團單飛後，醞釀五年，以全新的名字-蕎洢Joy，推出個人的首支單曲「只想有你」希望可以透過這首歌，帶大家一起重返愛情中的甜蜜感受；也藉此盼自己在演藝事業上，能夠創造出一個全新的里程碑，對我來說真的意義非凡。蕎洢Joy表示，因為參加民視歌唱選秀節目「台灣那麼旺」遇見前輩荒山亮，亮哥給了我許多專業的建議，告訴我歌聲可以如何做調整，所以單曲完成的第一時間，我就立刻和亮哥分享，得到他的肯定與誇獎，這真的讓我信心大增，讓我從小女孩蛻變成長，在不同經驗的磨練下，站上更高的舞台。 蕎洢Joy回憶起當初女團的歷練，心中充滿感恩。（圖／蕎洢Joy提供） 回想起19歲那年在女團中的記憶點滴，蕎洢Joy提到，以前在團體中是年紀第二小的，所以這回當要自己單飛出單曲的時候，能夠感受到自己重新蛻變後出發，內心除了感動之外，更多的是感謝當時在女團受到的歷練，讓現在的自己能夠改變成長，面對舞台人群時擁有更多的底氣與自信。她也透露，自己出歌與團體最大的不同大概就是，能夠做更多自己的想要的音樂，希望可以透過這些歌曲，傳遞給大家不同的正能量。 「只想有你」籌備一年多，傳遞出愛情中最美好的浪漫，也是獻給粉絲最長情的告白。（圖／蕎洢Joy提供） 歌曲「只想有你」這首歌，這首歌籌備了一年多，透過這首歌，傳遞出愛情中浪漫唯美的感受，對於我來說，最美好的愛情就是醒來時身邊有你，你眼中有我，期盼著能夠有那麼一位陪我去看遍世界的風景，同時也是獻給粉絲最長情的告白，希望能夠在平淡的生活當中，增添一絲浪漫情懷。蕎洢Joy說，出版這首歌的時候，真的想了很多不同面向的故事，其實最心酸的地方就是，一直更改的單曲走向，過程中看似成型的歌曲，可是卻也不是自己真正想傳達的音樂與故事，而後又一夕之間打回原點，直到遇見現在的合作團隊與製作人，才讓飄浮在空中的單曲塵埃落定，真的很謝謝我的合作團隊與製作人，謝謝他們陪我完成這件事。 蕎洢Joy在未來演藝事業的計畫及目標以全方位藝人的目標邁進。（圖／蕎洢Joy提供） 在拍攝MV的過程中，為了呈現整體畫面的豐富程度，所以不只室內的景，更是拉到戶外草原上進行拍攝，在團隊的要求下，MV畫面一開始就是蕎洢Joy在奔跑的畫面，但拍攝現場其實當下真的超級多蚊蟲攻擊她的雙腿，再加上天氣實在是不好，拍攝到一半居然開始下雨，氣溫也跟著驟降，真的是相當辛苦。蕎洢Joy也說，從以前女團出道時結識的幾位前輩，包含Ken哥、司徒哥、阿沁老師、威宇老師、治平老師等，都會適時的給予我鼓勵，同時解答我遇見的各種疑難雜症之外，現在還是會跟以前的團員，來自新加坡的淇淇偶爾還會有聯絡，也很謝謝她，曾經在我迷惘覺得沒有方向的時候，一直鼓勵下，繼續前行，她永遠都會告訴我的一句話就是「Joy，我覺得你真的很棒，你可以繼續走下去做得很好的」，無論生活遇見了何種挑戰，我們都會適時給予對方應對進退的建議，即便是偶爾聯絡，但只要知道對方的狀況一切良好就已足夠了。 對於未來在演藝事業上的計畫及目標，蕎洢Joy認為，從19歲女團出道到現在，不只是成為一名歌手，更是橫跨了主持與演員的專業領域，以成為全方位的藝人不停歇的努力著，無論是自我閱讀又或是上課學習等，在各方面都下足了功夫，就是希望自己可以在未來，以全方位藝人的身份站上更大的舞台，同時在不同的專業領域中，讓大家看見不一樣的自己。

台中美容SPA｜漾 Young spa｜深層放鬆的香氛暖油按摩 雕塑好曲線

常跑台中工作的我最近去了一家台中連鎖的美妍會館 【漾 Young Spa 】，提供美容美體全方位SPA服務，舒壓按摩、全身按摩、背部舒緩、頭部放鬆、美容護膚、臉部保養、曲線雕塑瘦身、精油按摩…等。漾 Young Spa 擁有多年專業美容SPA經驗，美容師也都是資深級，舒適高雅的環境，有獨立的淋浴室和獨立美容空間具有很棒的隱私性。 這次做的香氛暖油按摩很特別喔！🕯️是融蠟後的精華油感質地，蠟燭熱油蕴含豐富的天然大豆蠟，牛油果，可可脂以及獨特的天然植物油，蠟燭在溫度的融化下，慢慢化做奢華的頂級皇家精油，溫熱的油體延展性更好，微溫觸感包覆著肌膚真的好舒服～ 搭配美容師專業手法結合按摩、雕塑，特別是著重加強腰部線條讓身形更加緊實，讓肉肉到對的地方～美容師也說我的身體容易水腫，多按摩可以有很好的改善喔！在雕塑的同時也舒緩肌肉的緊繃和疲勞，身心既舒緩又放鬆～ 結束後還有獨立舒適的化妝間真的好貼心💗 燭油的天然成分可以幫助修復肌膚，做完 SPA 可以不需沖澡直接把滋潤帶回家☺️ 按摩完真的覺得身心好舒暢，身體輕盈又緊緻✨潤而不膩的香氛暖油SPA，揮別疲勞的身心，來一場超級治愈的燭光暖療吧！ 漾Young spa 美妍會館 黎明會館地址：台中市南屯區干城街307號營業時間：MON~SAT 10:00~20:00，SUN 11:00~18:00 FB粉絲專頁：https://reurl.cc/67L6py

份量超大的【義匠義式湯麵】，冷冷的天來碗熱呼呼的湯麵超級適合

前陣子我家附近的義匠義式湯麵開幕了，一開始會知道是看到了外送平台上面有這間店，但看了價格怎麼三百多塊！也太貴了吧！ 網路上搜尋了一下其他人的用餐經驗才知道是因為義匠的份量大，可以吃得很飽、喝湯喝得很過癮 大竹店的義匠在谷哥上面的評價有4.9的超級高分，裡面很多都說義匠義式湯麵對孩子非常友善，近期也出了兒童餐，根本就是在吸引我們去吃啊！ 不但大人的份量多，小孩的兒童餐看起來也十分美味，這餐大家都吃很飽呢！ 到訪日：2024/01/07(日) 義匠義式湯麵 義匠的店面非常有質感，經過的時候真的很難不注意到它 如果不想出門，在外送平台上面也可以點得到 裡面的座位沒有很多，用餐時間來很容易客滿，最好在一開店的時候就先來比較不用等 點完餐之後到櫃檯點餐並付款，水、兒童餐具、調味料可以自取 比較不方便的是杯子是摔下去會破掉的那種，比較不適合小孩 仔細一看才發現下面一層有畫紙跟筆耶！這個非常加分！ 等餐的時候兜兜終於不用無聊，可以陪他一起畫畫打發時間 很喜歡義匠裡面的這一個角落 義匠裡面的擺設簡簡單單、乾淨俐落，看起來也覺得心曠神怡，在這樣的環境用餐真的非常舒服 奶油青醬－綜合海鮮義式湯麵 $249 義匠比較特別的是做成湯的義大利麵，第二個特點是它的醬跟一般不一樣 像我點的是奶油青醬就沒有純粹奶油醬那麼膩，也沒有青醬那麼嗆，融合起來非常的平衡 裡面的海鮮料蠻多的，最上面就鋪了五隻蝦子，蝦殼都可以撥得很乾淨，非常新鮮 湯麵裡面還有魚肉和蛤蜊，份量都不少，魚肉不僅沒有魚刺還非常軟嫩，幾乎是入口即化的地步 兒童餐-紅醬雞肉 $169 這份兒童餐真的是我看過營養程度數一數二的，沒有炸物就先給讚！ 右邊是筆管義大利麵，不知道是不是有特別選過，筆管麵對小一點的孩子來說比較好夾取 還有一格是蔬菜，另外的雞肉是我選的，也可以選魚肉 右上角的飲料是可爾必思，這爸媽喝掉就好，整體份量很多，兜兜吃完了真的很棒！ 兒童餐還有一份奶酪甜點，但上面有一層焦糖，吃起來比較大人口味，這也成為爸媽的點心了哈哈哈哈哈 小結論 在冷冷的天吃上一碗暖呼呼的義式湯麵真的很過癮，義匠份量多又好吃，價格高一點也無可厚非 桌上有一個牌子寫著打卡送飲料，我和先生都分別在臉書打卡各拿了一杯紅茶與奶茶，沒有甜度冰塊可以選，喝起來就是可以想像的味道 這次吃下來真的很滿足，一家三口都吃得飽飽的再慢慢散步回家，是個偶爾可以在周末來慢慢用餐的質感小店

超好喝咕嚕康普茶#鳳梨康普茶#荔香東方美人康普茶#東方美人康普茶#咕嚕康普茶#無糖康普茶#樂天市場#雙膳食纖維

品牌創辦人歷經40年的康普茶手釀與飲用經驗， 於7年前想將這份上天餽贈的禮物分享給更多人喝的想法， 遂與愛之味食品健康研究所數十位食品專家與博士合作研發瓶裝康普茶。 研發出第一瓶常溫活菌活酵的咕嚕康普茶。 不但有台灣專利，也是唯一得到世界食品金牌獎、提供純淨、天然、無添加的機能康普茶、 還榮獲歐盟AA無添加與歐盟AATaste品味大賞最高3星榮譽的康普茶。 鳳梨口味：榮獲A.A TASTE AWARDS【全球純粹品味評鑑】最高榮譽三星獎⭐️⭐️⭐️ 歐盟認証最高等級3A無添加 國際食品金牌獎康普茶基底＋台灣金鑽鳳梨二次發酵*100%純釀 使用雙峰山山泉水*添加木寡糖，增加好菌 鳳梨口味康普茶在口感上喝起來神似無酒精版的啤酒， 鳳梨酵素的香氣，搭配康普茶，真的很好喝~ 翻開咕嚕康普茶的成分表；成分表內非常乾淨， 無添加任何化學食品添加劑，喝的真的很安心。 荔香美人康普茶使用100%台灣東方美人茶葉做成的100%純釀(無稀釋)康普茶 使用台灣專利多段式發酵技術的康普茶， 是臺灣第一瓶沒有加糖的罐裝康普茶, 無糖清爽、氣泡爽口,蜜香宜人 荔香美人康普茶聞起來香氣宜人， 入口之時，可以品嘗到綿密且不刺喉嚨的氣泡， 因為無添加糖分，不管在運動前後，還是搭配飲食，都非常的適合喔~ 東方美人康普茶：榮獲世界食品品質最高榮譽金獎 榮獲世界純粹風味最高榮譽3星獎，歐盟認證3A無添加最高認証的康普茶。 更是益生菌, 益生質, SOD-like, 總多酚, 異黃酮的雙纖機能性飲料 東方美人康普茶是聞起來是非常芳醇東方美人茶香， 無糖的康普茶，在細細品茶一番過後，綿密氣泡襲之而來， 在色香味俱全之下，還增加了一點趣味。 咕嚕康普茶是我目前喝過最好喝，成分最單純的康普茶， 而現代人日益追求健康飲食，飲用無糖康普茶是現代的趨勢。 咕嚕康普茶，飯前飯後咕嚕一下，開啟美好的一天! 咕嚕康普茶樂天賣場：https://www.rakuten.com.tw/shop/kulu/product/kg1g6c089/ Kuludrink咕嚕茶Line@帳號： https://page.line.me/822nanew?openQrModal=true ​​​​​​​此文為合作文

小故事：「寄雪」

 薄暮時分，橘紅色的太陽將雪染得通紅，我正行走在下班的路途中。我只不過是個沒讀過多少書，簽了自願役後去替國家賣命的一介小老百姓罷了。 「聽說你喜歡拍照？那你來當部隊的跟拍攝影，影片相關的工作就交給你囉！」 就是如此隨意的安排，對攝影基本沒太多經驗的我就直接被趕鴨子上架了。但好在我對於拍照還有熱忱，經過了好幾個月的自我學習和練習，我已經能算是個獨當一面的攝影師了…..大概吧？ 至少在軍中的標準來看，我還算是個會拍、還拍得不錯、做出的東西還不賴，得到這樣評價的傢伙。而我也十分高興地接受了這些評價，並且努力地享受著我的這份工作。 「太慢了！」 當我走到營區的大門口時，有一名少女看起來早已等候多時。她是從小就住在我隔壁家的一個小女孩，我在國中的時候就認識她了，如今她也長到了和我當時同樣的年紀了啊！實在是令我不禁有些感慨，有種自己其實也不算很年輕了的這種感覺？ 「抱歉抱歉！我今天拍得有點入迷，下班了一時間還有點切不過來。」 我連忙堆起笑臉朝她道歉，但她看起來絲毫沒有要領情的意思，仍是一臉有些不太高興的模樣。 「你明明說好了下班要陪我玩的！現在還在拍！」 她雙手搭在身後，用著警官質問犯人的語氣朝我接近。 「啊！不知不覺，我馬上關掉！」 我這才注意到自己習慣性地將手持攝影機搭在右眼，或許算是職業病了嗎？又或者我就是個特別喜歡拍照的照相癡呢？也可能兩者兼具吧！ 「看招！」 「嗚哇！什麼！？」 她靠近我到一定的距離後，冷不防地用左手朝我丟出一顆雪白的雪球，我瞬間被她擊中臉頰，完全沒反應過來就向後坐倒了。 「哼！」 她看著坐倒在地上的我，很快就丟出右手上的第二顆雪球，而這顆雪球則正中我的頭頂。 「好冰！」 我哀怨了一聲，緊接著用沒拿攝影機的另一隻手將頭上和臉上的雪拍掉，眨了眨眼睛後忘向她。 「我錯了嘛！放過我吧！」 我笑著向她賠不是，她則是有些不甘願地噘起嘴，朝我伸出手。 「這次就勉強原諒你，下次再讓我等這麼久，還一直不放下工作的話，有你好看！」 我將右手的手持攝影機收進我掛在胸前的收納背袋後，一手抓住她的手、另一手向地板一撐後站了起來。 「下次不敢了！今天我請妳吃飯！烤肉還是火鍋？妳隨便挑！」 我站起身後，很自然地放開她的手。她看起來有些嫌髒的用雙手拍了拍，叔叔我看到這動作可是有點受傷呢！……也就是有點啦！…… 「那我要吃牛排！」 「不能太貴的喔！」 「欸！？剛剛你可是說要請客的呢！」 「饒了我吧！」 我和她不約而同輕笑出聲，並肩朝著營區入口走去。 「吶！你真的很喜歡拍照嗎？」 「還算喜歡吧？怎麼了？」 「沒什麼！我只是在想要不要我給你當模特兒……不要的話……」 「好啊！什麼時候？」 她後面猶豫的話語還沒說完，我便很快地打斷她。並且接下了她的請求，這也是我覺得十分有趣的題材。畢竟，我只有在軍中營區拍攝的經驗，要是以後不從軍的話也得要有拍攝其他人事物的經驗。 「就……我畢業典禮的時候，你願意來幫我拍照嗎？」 「都快到這季節了喔！我一直待在軍中都有點跟社會脫節了，妳什麼時候畢業啊？我一定會去幫妳紀錄的！」 「下個月底，那說好了喔！」 「嗯！說好了！我一定會請假去的！」 我們走出營區到了停車場，我和她也同時做好了約定。 之後我們上了車，我開車準備載她去吃在城市裡我們常去吃的一家平價牛排館。一路上，她和我聊了許多學校、朋友的有趣事情等等。 我和她一起的這般平凡日常不知道還會持續多久，或許某天她會交男友、結婚生小孩去，到那時我應該會很高興的祝福她吧？想到這，我不禁露出了微笑。 「你幹嘛？你笑地好噁心喔！」 「有嗎？沒什麼特別的，就想笑！」 「噁！像個大叔一樣，！」 「喂！就算是事實，講出來叔叔我還是會受傷的唷！」 「大叔！大叔！臭大叔！」 「……」 雖然她一直罵我大叔，但我非但沒有絲毫不悅，反倒笑的更開心了。 「是是！我就是個大叔，真是對不起！」 「哼！算你有自知之明！」 雖然我和她相差不過7歲，但總是和她像是叔姪與姪女般相處。這就是所謂沒有血緣卻最親近的人了吧？ 我想我會十分珍惜這段時光，也會很高興能夠遇見她。 帶著這般有些老成的想法，我繼續邊開車邊和她小打小鬧著…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/114239803)

超詳細近視雷射術前檢查與費用說明，台北近視雷射推薦 | 遠見眼科 台北101旗艦中心，全台最高眼科

最近一直在考慮做近視雷射手術 好想脫離眼鏡的束縛呀!!!😮‍💨 一直有再觀望但遲遲沒下定決心 爬了許多關於近視雷射的各種手術方式文章、 問一遍身邊已經進行過手術的朋友們， 決定要找一間有Smile pro手術方式的診所進行諮詢， 它的雷射時間超短，只有10秒、恢復期很短的特點 十分吸引很容易緊張的我。 接下來在挑選眼科診所時，除了手術方式，醫師的技術、經驗是我最在乎的， 畢竟眼睛是靈魂之窗，絕對不能隨意下決定， 最後選擇到遠見眼科進行諮詢，主要是因為他們家的總院長，張聰麒醫師有著豐富的經驗， 幫助過數百位醫師進行近視雷射，網路上也有許多醫師們的術後心得分享， 真的是各專科醫師都有，而且原廠還請張院長擔任近視雷射的全球顧問， 讓我決定一定要到遠見眼科諮詢近視雷射。 遠見眼科 台北101眼科旗艦中心 --------------------------------------------------------------------------------- 在繁華的101大樓中，竟然還有眼科診所 ! 沒錯~遠見眼科位於台北101 84樓 之前來 101 大樓，都只是去101觀景台跟樓上餐廳用餐呢🤣 進到大樓後，需要先到一樓訪客發卡機連絡診所發放訪客證 接著搭手扶梯至二樓，搭乘偶數層電梯上樓， 先搭至60樓後，需要轉換電梯，繼續往84樓前進， 上到84樓後，一出電梯就可以看到傳說中的張聰麒院長， 看到這立板，轉個彎就抵達遠見眼科台北101眼科旗艦中心 遠見眼科 台北 101 旗艦中心 大廳光線明亮，擺設簡潔現代 強烈的科技感，個人感覺很像太空艙💫 診所氛圍沒有想像拘謹，給人一種舒適的感覺 不得不說，這裡真的是高標準的眼科診所💯 院內環境、設備備感專業與細緻 診所內部裝潢簡潔大方，處處顯現高科技感🤖 整個診所空間也別具特色 候診大廳雖然是開放式，但彼此卻有隔板，增加些許隱私感👀 獨立的諮詢室 位於台北101 84樓的遠見眼科，不難想像窗外的景色 外面窗景即是台北市景🤳 可以一邊進行近視雷射術前檢查，一邊欣賞台北市區美景，真是最棒的視覺享受💕 遠見眼科近視雷射術前諮詢檢查注意事項 想做近視雷射手術前，需要先進行詳細的眼睛檢查👁️ 近視雷射術前檢測時間大約1.5小時 如果有戴隱形眼鏡的習慣，那得提前注意 軟式隱形眼鏡要停戴3天；硬式隱形眼鏡，要停戴14天 如果是配戴角膜塑型片，需提前停戴1個月 以確保檢測數據的準確， 另外，當天也會點散瞳藥水，進行視力檢測，點完藥水會稍微畏光、看近比較模糊， 盡量避免自行開車或騎車前來，以免有安全疑慮喔~ 上述這些注意事項，在預約手術諮詢時，遠見眼科的預約專員也都會貼心的提醒告知 長達 1.5 小時的諮詢時間，總共經過了高達20幾項的檢查，整個過程就像是給眼睛做了一個超完整的健康檢查😎 在驗光師的引導下，從角膜、水晶體、視網膜、視神經、黃斑部、眼底血管等，都被檢查的十分徹底。因為這些檢測下來所得到的數據，是你能否做近視雷射的關鍵！ 除了眼睛的結構掃描之外，也會測量最佳矯正視力、夜晚時的雙眼度數、原本的眼鏡度數、全眼的高階像差，挑戰眼睛對於光線的處理能力等等 把眼睛在不同時候的各種度數表現都納入考量，才可以確保手術施作後的度數精準度。 遠見眼科機器設備一應俱全，在進行每項檢測前，驗光師很仔細的一一向我解釋檢查的內容，其中黃斑部OCT光學斷層掃描、視神經OCT光學斷層，驗光師特別強調，因為張聰麒總院長時十分在乎患者術後的視覺品質˙因此堅持一定要檢測此項目以確保黃斑部、視神經的健康程度 角膜厚度分配圖，這個檢測可以看到角膜的厚度是否足夠、表面是否平整，也是許多人被告知不能做雷射手術的主要原因之一，才讓我了解到原來很多人想做近視雷射，都是在數據上面沒有過關，被一一退貨呢！ 最後還會點散瞳藥水、淚液測試 點完散瞳藥水後，也會再進行一次驗光，以確保有無假性近視， 檢測過程中，可以完整地感受到驗光師非常專業、訓練有術 而且一流的醫療環境，搭配高階的檢測設備，讓人非常放心🙌🏻 待檢測數據完成，回到諮詢室 諮詢師會仔細解說個人的檢測結果與數值的意思 並耐心解答我對於近視雷射的所有疑問😳 詳細地講解不同近視雷射手術的特點，也介紹了遠見眼科的品牌特色 這讓我更有信心並對診所的專業度有更深的了解💁‍♀️ 遠見眼科張驄麒總院長 不僅是醫師的醫師、全球的近視雷射顧問 更是台灣LBV裸視美老花雷射之父🥇 這樣的專業度和豐富經驗，加上諮詢師可真是細心到不行，一點都不馬虎！ 讓我對遠見眼科的技術水平充滿信心✍️ 關於手術種類 隨著科技進步，除了第二代 LASIK 以及近年常聽到的SMILE全飛秒近視雷射 還有2023年最新的SMILE Pro微創全飛秒近視雷射 單眼雷射時間只需10秒!!! 超微創切口、不需角膜掀瓣、視覺恢復速度更快 一代比一代進步呀 而每種近視雷射都有它自己的獨特之處 傷口大小、修復期和費用都不太一樣 ​更詳細的手術比較資訊，可以參考遠見眼科此篇文章 而每個適合的近視雷射方式也略有不同， 都必須經由詳細近視雷射術前檢查、根據個人用眼需求、眼睛狀況，，經由醫師進行評估判斷。 至於近視雷射會不會痛呢？這要視不同術式而定 SMILE全飛秒近視雷射屬於微創，僅有筆尖大小， 手術過程中會感到些微異物感，而且手術前會點麻藥、手術中也還會再補點麻藥，所以不用太擔心！ 近視雷射恢復期的速度也因人而異 一般來說，隔天視力能恢復80%，兩週內則能達到90% 這是普遍概況，實際恢復的速度還是要看個人的實際情況為主 近視雷射後，讓眼睛多休息、保持良好用眼習慣、按時點藥水及定期回診，都是幫助恢復十分重要的環節! 最後會由醫師更詳細的解說術前檢測數據、進行眼底檢查 (完全重重把關 比我還緊張🤣) 此次幫我進行檢查的是張芯瑜醫師，非常的溫柔且講解的方式淺顯易懂， 平時看醫師最擔心的就是醫師說明的方式充滿各種難以理解的專業術語， 張醫師完全沒有給人這樣的感受， 如果有任何不放心或是其他相關眼睛疑問也都可以進行詢問 經過醫師親口的解說也可以更了解及安心👌🏻 經過這次的近視雷射諮詢，讓我對於近視雷射手術的印象有了很大的改觀， 不再那麼擔心害怕，同時也讚嘆遠見眼科的專業度、高標準的設備和舒適的環境🧐 ​​遠見眼科近視雷射費用 一開始在網路上看到裝潢時，再加上張聰麒總院長的背景 還在猜自己大概會被價格嚇跑 結果沒想到詢問後 SMILE Pro 近視雷射的費用落在1X萬左右 和我朋友之前在其他眼科集團做的價格是一模一樣的 但每種手術的價格不太一樣，越舊的手術的確會便宜一些 大家有興趣可以再自行前往諮詢喔😎 如果你還也在猶豫不決，不確定自己適合近視雷射，不妨來一趟遠見眼科 有心動的可以先預約諮詢💓 與其一直抱著疑慮在心中輪迴，不如直接進行近視雷射諮詢與檢查 在專業醫師和諮詢師、驗光師引導下，經過儀器檢測給予最適合的方案 也比起在網路查心得文會更踏實🤐 近視雷射諮詢檢測完也能更確定跟自己預想的是否一樣，以及更確定應該如何安排 (第一步也就是這樣踏出去的XDDD) 附上遠見眼科品牌靈魂人物 - 張驄麒總院長合照😆 相信實際來訪後，也會像我一樣對遠見眼科留下深刻的好印象👍 遠見眼科 台北 101 旗艦｜眼科雷射手術專家｜亞太區老花雷射培訓中心 地址／台北市信義區信義路五段7號 84樓【台北101金融大樓】 電話／02 8101 0022 官方網站／https://good-eye.com.tw/ LINE@／https://lin.ee/a1zuupq 採全預約制，一定要先預約才不會白跑一趟喔！

經期保養好物分享◆鱷魚蚊香．必安住暖宮貼｜10小時長效發熱．1分鐘快速升溫

因為生理構造的關係，女生天生就比較辛苦一點🥲 由小女孩轉到大女孩的階段👧👩 相信很多人都是邊經歷邊累積經驗 最後才找到專屬自己的安心方式💜💜💜 一直以來，我的狀況還算不錯😉 不會痛到受不了，但偶爾也是會有氣無力 隨著年紀增長，代謝變得很卡 再加上久坐循環較差，所以狀態已經沒有以前好了 遇到好朋友拜訪的那幾天，總是想要把自己包起來（一點也不誇張） 以往都是多休息、補充一些甜甜又溫暖的食物 不過最近我發現了超棒的經期保養好物✨ 就是 鱷魚蚊香 必安住暖宮貼 📍10小時長效發熱 📍1分鐘快速升溫 📍搭配薰衣草、檀香、艾草等香氛精油 📍黏著性佳，不小心失手貼歪也能重覆黏貼 為女孩們帶來暖暖又舒適放鬆的me time🥰 真的好用到讓我不停稱讚，有它超～～～安心👍 推薦給所有的姐姐妹妹們❤️ 也推薦給貼心的男生，幫媽媽、姊姊、妹妹、另一半準備起來吧😎 ●官網 ●FB粉絲團 ●Instagram

【人生經驗分享--課本外的學習】勾起「韓國瑜風潮」的，其實是社會對成就與自我價值的刻板印象

為何父親崇拜韓國瑜 (此文寫於2021年) 6/6是什麼日子，大家記得嗎？其實也不是什麼重大的日子，就只對高雄人有一點重要而已。 原本想說已經沒事了就讓此事隨風飄揚，但剛好前幾天在臉書上又看到有人為了回家，而和父母吵的不可開交的文章，所以藉此機會來聊一聊。 我們今天沒有要討論罷免韓市長，只是剛好從父親崇拜韓市長這件事情，看到他內心的議題—用成就和物質生活水準的高低來定義自我。 相信有個官員能帶領自己邁向富裕 父親是個退休警察，對於蔡總統的各種政策相當不滿，尤其是年金改革。他覺得他辛辛苦苦工作了好幾十年，卻被一個人毀了一切，於是我們在家中，常常可以看見他各種對著電視、手機怒罵的行為。 當韓國瑜喊出這些親民且接地氣的口號時，就勾起了父親的希望，認為只要是韓國瑜當選，就有機會可以拿回那失去的十八趴，重新找回屬於自己的退休金。 對於父親這個年齡層來說，他們已經工作了大半輩子，應是該開始享受的年紀，卻在以為服務國家的辛苦終於有代價時，突然被拿走了一大筆錢，他們沒有下一個四十年，再去做一次相同的打拼，所以只能相信選擇一個對的政府官員，或許可以讓自己失而復得。 至於為何年輕人無法被這套理論說服，因為我們都知道，那些終究只是一堆口號，以現在經濟蕭條的情況，是絕對不可能短時間換個總統就可以變好的，還是必須要靠自己長期的努力才行，而且也還有本錢繼續打拼，所以我們無法被這樣的政策說服，自然就會認為這個被選舉人不可靠。 原來他最在意的是在家裡的價值 於是兩個世代，就有了深如海溝似的隔閡。 每次看到這種景象，我心裡都有一種說不上來的酸楚，雖然表面上是感受到父親的憤怒，但是總覺得底下一定有什麼東西在攪動，是更深層的情緒和議題，但是因為還太隱晦，所以當下也無法具體說明。 我一直覺得，父親真正最在意的，不是那十八趴，雖然金錢很重要，但他好像有更深的議題沒有過去。他真正嚮往的，是那十八趴可以彰顯自己在家的價值。 終於在大選完的兩三天之後，我們家整個氣氛變得非常奇怪，平常搞笑的他，突然一句話都不說，每天都在和全家冷戰，過了幾天終於受不了的我，決定直接開啟戰爭。 但畢竟我和他不是平輩，所以最後還是派上母親和他大吵了一架，來收拾整個殘局。不過我倒是從他們的對話中，逐漸看到那個隱晦的議題究竟是什麼。 他開口的第一句話是：「我覺得我很沒用，很像廢物。我的十八趴都被拿走了，我的人生還有什麼價值。」 戰火才剛開始，但我卻呆住了，突然發現原來父親在意的不是少了十八趴生活無法過下去，而是少了十八趴，以後他的子女要買房買車的時候，他沒有辦法提供一己之力。 他真正在意的，其實是他能不能當一個他心中認為的好爸爸。 他真正在意的，是當哪天子女需要他的時候，他沒有辦法提供一些幫助。 他真正在意的，是他要用這個十八趴去讓子女過更好的生活，可是現在沒辦法了。 終於讀懂我父親的心思之後，才理解他到底為什麼這麼討厭蔡總統，不過我這個女兒，即使讀懂了他的心思，也沒能耐去安撫和說服他，所以任由他們兩老繼續吵架，對話的內容清晰可見的傳到樓上來，到最後才在一陣混亂中解開一些父親的結(真是辛苦媽媽了)。 你已經是個夠好的爸爸 我唯一能做的，是趁著這個情緒，順勢的把我想說的話也一併告訴他：不管你以後有錢還是沒錢，有沒有能力讓我和哥哥買房子、車子，你對我來說都已經是一個夠好的爸爸。(對我這種大喇喇個性的小孩要說這種話真是辛苦我了XD) 忘記最後是已讀還是傳了貼圖，但我知道父親有一些結終於被打開，隔天開始恢復正常的行為模式和講話方式，雖然要他喜歡蔡總統是絕對不可能的事情，但是我們家終於可以恢復正常的生活。 家裡有政治立場不同的長輩要怎麼辦 不知道在看文章的你，家裡是否也有一個令人無法理解的韓粉。如果你家也有這樣的角色而且你也試著想要理解他的話，不妨花一些時間去了解下面幾個面向： 1. 看見崇拜的背後，是否有更深層的議題？是否有更在意的事情？ 2. 多花點時間陪伴父母，讓他們明白，即使沒了錢也不會拋棄他們。 3.先查好雙方各自的資料，去進行溝通與對話。 也許你會發現，他們有更深層的議題需要被處理，畢竟一個人要這麼崇拜另一個人，也要有某些情緒或議題被勾起，才有這麼大的影響力，多花一些時間，去關心你的家人真正在意的事情吧！ #政治#自我價值#自我定義#父母#親子關係#深層內心議題#自我肯定#父女對話

通勤不無聊！5個知性型Podcast頻道推薦，零碎時間也知識滿點

不知道大家都是在什麼時間聽Podcast的呢？無論做家事、通勤或是洗澡，能夠利用零碎時間吸收知識與新資訊，真的是一種很棒的獨處方式✨今天想與大家推薦幾個精選頻道，比起廣泛閒聊，我個人比較喜好針對某議題深入探討、偏知性的主題內容，如果你正在苦惱要聽哪個Podcast好，快來一起看看吧！ 1. 劉軒的How to人生學 每個人在生活中都會遇到不同的困境，而主持人劉軒以主題式探討家庭、工作與生活心法，有別於平常在社群滑到的心靈雞湯，它以心理學的角度協助聽眾更認識自己，並在理解問題的過程中找到緣由，因此每集聽完都有種心靈昇華的感覺，且劉軒低穩的聲線很適合當作睡前讓心情沉澱的方式，偶爾也會穿插來自各行各業的來賓對談，透過不同的視角更認識世界。 2. 大人的Small Talk 《大人學》是由Bryan與Joe兩位擁有管理顧問背景之主持人所經營，主要探討個人成長、兩性關係與職涯發展，透過聽眾們的來信分享，來分析各種生活中可能遇到的情境，多數內容都是每個人會碰到的問題，因此聽完經常會經歷「換位思考」的心態調整，特別是在職場上遇到困境或是對未來茫然的人，無論是主持人分享過往工作經驗或是建議方針皆十分受用。 3. 姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow 如果你對兩性關係和婚姻問題有很多內心聲音，但找不到人傾訴，那麼Melody 與Jenny所主持的《姐妹悄悄話》再適合你不過了！每集用輕鬆閒聊的方式談論愛情與關係，主持人爽朗的個性會讓你感受到句句直搗痛點，理解原來兩性相處間有許多的磨合之處可以用一些智慧小技巧迎刃而解，是個很有趣的節目。 4. 《The Real Story》By 報導者 如果你已經厭倦現今新聞媒體總是以聳動標題吸引讀者，又或是不想被負面新聞影響心情，那麼透過由台灣獨立媒體所經營的《報導者》頻道以用更理性和宏觀的角度深入社會議題，了解更多社會新聞背後的真相，每集皆會邀請各領域的研究者與採訪小組探討最熱門的時事。 5. 魔鬼藏在日常裡 《 魔鬼藏在日常裡》頻道是由馬鈴薯與蒼哥所主持，透過幽默詼諧的口吻分享生活中觀察到小細節與議題，從兩性關係、職場至社會文化皆探討，可以感受到主持人的默契以及用更有趣的視角來化解生活所面臨的問題，很適合當作茶餘飯後的輕鬆小品，經常讓聽眾會心一笑，每集的封面圖插畫也是由主持人所繪，十分用心。 #Podcast推薦 #Podcast #Podcast頻道 #Podcast平台 #Podcast排行 #Podcast中文 #Podcast推薦平台

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