【是終點，也是起點的洄瀾三鐵】

#成功經驗投稿 投入鐵人三項的起源 2016年，也是準備披白紗、嫁做人妻的那一年，為了籌備婚禮而忙得焦頭爛額的同時，完全沒料到自己會在婚禮前，被未來的隊友拎著一起參加鐵人三項。 那次幸好有神隊友一路陪伴 ❤️ - 第一次慘敗的鐵人三項 由於我在賽前沒有騎乘公路車的經驗，跟單車變速也完全陌生，且在缺乏充足訓練的前提下，只能全程咬緊牙根，忍住肌肉痠痛的不適感，如同龜兔賽跑中的烏龜，我傻傻的認為緩慢前進，總會爬到終點。最後「超時」完成了我的第一次：游泳、單車和游泳，一共56.5公里。 限時4小時，我當時以4小時39分完賽 - 慘敗的終點成了新的起點 原本以為再也和三鐵扯不上邊，但其實不屈服的念頭在心中盤旋許久。於是2019年再次鼓起勇氣按下確定鍵送出報名表。這次我告訴自己：「把運動成為生活中的一部分，我要沒有藉口的捲土重來。」 接下來一連串見縫插針的運動訓練，開始下了班就抓著游泳裝備進泳池，而假日多為長距離的騎乘練習，偶爾穿插個自家後花園的5k跑步路線或是馬拉松賽事，雨天則在室內踩腳踏車訓練臺。這樣的生活陪伴我近10個月，從一開始不懂變速，到後來和單車培養出些許默契。和以往不同的是，多了不少和自己對話的時間，無論是在水裡、單車上，亦或馬路邊，皆真切感受著每次的努力及堅持。 就算寒流報到，游泳依舊不停歇 - 和朋友從新竹南寮騎到台中大甲鎮瀾宮 - 以賽代訓---礁溪溫泉馬拉松 無所畏懼的捲土重來 2019年10月，二度踏上鯉魚潭場地時，滿是期待又畏懼的複雜心情。先經過水中1500公尺的洗禮，再以強大心志面對45公里的騎乘，和最終10公里的環潭路跑，當我踏上崎嶇不平的紅地毯時，抬頭看了看完賽時間，實現了努力終會得到反饋，終於完成當年沒有完成的洄瀾三鐵。 完成1.5公里的游泳，上岸後的狼狽樣 - 我終於克服賽前最害怕的單車項目 - 謝謝老公一路陪伴 😘 - 啟程，看見不一樣的自己 有時候，給自己一個盡情揮汗的空間和時間，是一件相當痛快的事，這趟不可思議的旅程，或許微笑的終點已經不是重點，而是應該謝謝當初願意啟程的自己。 原來，我可以。 謝謝瘋三鐵帶給我如此美好的回憶 圖片來源：運動筆記、瘋三鐵、RS WU #三鐵 #運動 #洄瀾 #瘋三鐵 #字來水小姐

聽到她的名字先別激動！拋開前任情節，三個妳該對前女友說聲「謝謝」的理由！

「前女友」這三個字對大多數女孩來說就是個大地雷，尤其從男友口中說出這三個字，更不能接受啊！情侶們往往只要提到「前任」就會開始爭吵，失去理智什麼難聽的話都說得出口，只能說女人何苦為難女人啊？不如一起先放下對「前女友」的成見，來看看為什麼值得和她說一句謝謝吧！ （圖片來源：pinterest） #謝謝她的小情緒，讓男友更了解女生 男友是不是很清楚妳的小脾氣呢？雖然這麼說不是很好，但這的確是前任訓練出來的啊！男友會這麼清楚女孩的心理反應、並不是與生俱來，而是經由後天的經驗和學習！在前一段感情裡容易吵架的點或動作，讓他知道怎麼做女孩會開心、怎麼做會大吵，更了解女生在意的是什麼。不然妳想想看，一個男人的心思會這麼細膩嗎？ （圖片來源：pinterest） #謝謝她，讓男友學會了體貼 經期前的妳容易暴怒，經期中的妳總是抱著肚子。男友默默的在一旁安撫照顧，就算不懂妳的痛，也會在家裡備好經痛藥，甚至為妳送上暖暖包！ （圖片來源：pinterest） #謝謝她的離開，成全了四個人的幸福 最後，謝謝她的離開，讓更適合的兩對情侶相遇。已逝去的愛情，就像玫瑰花瓣一樣，凋謝了就是凋謝了，它不會重生，男友也不會和她複合，那些青春時期的戀愛都是長大的痕跡，成全了現在的他！ （圖片來源：pinterest） 每個人都有過去，就別再拿前女友的事來跟男友吵架了，過去的事就讓它過去，好好珍惜此時此刻的浪漫吧！ 延伸閱讀： 前女友是感情殺手？其實根本不用這麼在意這位『過客』，一切都是全新的開始 「前女友」這生物絕對是所有女人的共同天敵！拜託，你要跟我在一起就不要再提到她了好嗎？！ #前任 #前任情節 #前女友 #幸福 #情緒化 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #體貼 

劉大神節目再+1！全新韓綜《Sixth Sense》首集收視拿下第一，4大看點快入坑！

撰文編輯 #安琪拉 最近韓國因為新冠肺炎的影響，政府宣佈進入保持社交距離第二階段，因此許多韓劇都宣佈停拍。但陷入劇荒的大家別擔心，除了有些已經事先製作完畢的《青春紀錄》、《秘密森林2》之外，還有這檔新綜藝開播啦！9月3日開播的《Sixth Sense》由曾帶領《Running Man》的鄭哲民PD負責，主持陣容更是豪華，快來看泡菜編為你介紹的看點吧～ 👉不當諧星太可惜！盤點8位「晉升節目寵兒」的綜藝新星，份量都被搶光啦～ 👉想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！ 節目介紹、主持陣容 《Sixth Sense》是由五名固定成員搭配每週一名嘉賓，每集以不同的主題尋找場所或是人物，超越五感發揮出第六感，找出隱藏在其中的「假象」，是個難以預測的綜藝節目。而這部新穎的綜藝找來了和哲民PD合作無數的國民MC劉在錫、吳娜拉、全昭旻、Jessi和美珠，由於這幾位女嘉賓平常在綜藝節目中都是以「不按牌理出牌」、「瘋狂」的形象出現，所以這幾位到底會與劉在錫擦出什麽火花令人期待。 （圖片來源：tvN） 有sense的來賓選擇 官方目前公佈了前2集的來賓名單，首集就找來不管是在演技還是綜藝都有亮眼表現的李相燁！李相燁最近在主演的韓劇《結過一次了》中有很好的成績，除了收視率節節高升之外，他在劇中的台詞也常常被截圖討論。如今出演《Sixth Sense》第一集，與其他「直進女」的互動令人好奇。 而第二集則找來和劉在錫有過不少合作經驗的黃光熙！其實光熙出道以來都一直深耕綜藝，除了在《無限挑戰》與前輩們有很好的合作之外，還擔任《一週偶像》主持棒。由於他直率、沒有底線的發言常常會引起爆炸性的反應，所以這次與同樣直率的主持群們搭檔，想必會發生不小笑料。 劉在錫的挑戰 雖然說劉在錫在《玩什麽好呢》就已經挑戰無數職業，甚至還組了限定團體SSAK3並登上音源舞台。但現在哲民PD再度獻出了一大挑戰給他，那就是首次與4位女星搭檔主持節目！先前從預告中就看得出來劉在錫因為在一群女明星的大膽話題而慌張，才第一次見面就選擇關上耳朵。 👉不愧是劉大神！盤點劉在錫曾勝任的10個身份，爵士鼓手、唱跳偶像都難不倒他！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 首播收視告捷 昨日首播的《Sixth Sense》平均收視有3.2%，最高收視瞬間甚至來到5.1%，拿下同時段的收視第一！首集嘉賓除了可以看到吳娜拉、全昭旻、Jessi、美珠這4位瘋狂女子逼瘋劉在錫的搞笑片段之外，與嘉賓李相燁的化學反應也讓觀眾笑到噴淚。趁著首集的氣勢，想必這個節目到了第二集找來光熙出演後勢必又會引起話題，所以大家還是趕快入坑吧～ 看完以上關於《Sixth Sense》的必看點介紹，大家還不入坑嗎？泡菜編看完第一集就笑到不斷按下暫停鍵，算是在這波疫情中帶來歡樂的有趣節目之一！話不多說，大家去看就對啦～ #《sixth sense》 #《sixth sense》綜藝 #《sixth sense》韓綜 #《第六感》 #《第六感》綜藝 #《第六感》韓綜 #2020韓綜 #Jessi #jessi劉在錫 #lovelyz美珠 #全昭旻 #劉在錫 #劉在錫《sixth sense》 #劉在錫《第六感》 #劉在錫節目 #劉在錫綜藝 #吳娜拉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #美珠 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜 #韓綜推薦 

衛生棉條怎麼用？處女可以用棉條嗎？12個棉條小知識，帶你開啟新世界！

棉條到底怎麼用？它會卡在身體拿不出來嗎？處女膜會不會被棉條戳破？相信大家每逢生理期來臨，除了哀哀叫生理期帶來的經痛與不適以外， 更不用說大姨媽在炎熱盛夏拜訪，衛生棉濕黏又悶的厚重感、私密處的異味，都是許多女孩的夢靨啊～如果以上這些深深困擾著你，那妳一定要試試看「衛生棉條」這個神奇小物，它不僅攜帶方便，質量輕巧， 更是有不少人表示：「自從使用過條之後，就再也不想換回衛生棉了～」如果你對棉條有許多疑慮，那麼今天這篇文章妳一定要來看看，邱比特整理出2023最全關於12個棉條的小知識，看完一定讓你愛上棉條！ 衛生棉條小知識1：棉條有分導管式跟指入式 棉條怎麼選？ 如果是身為剛入門棉條這個道路的女孩們，要知道市面上販售的棉條有兩種類型，一種是「導管式」，另一個則是「指入式」，對於沒有經驗的女生們來說，導管式會比指入式好推入陰道，也比較容易成功，不容易緊張，因為只要將導管順著陰道的角度塞入，在將棉條推入即可，指入式則是要將棉條用手塞入陰道在第二個指節的位置。 衛生棉條小知識2：處女也可以使用棉條 處女也可以用棉條嗎？ 有許多女孩有這樣的疑惑，如果我處女膜還在，是否就沒有辦法使用棉條?事實上這是錯誤的知識，由於處女膜是環繞在陰道口旁的薄膜組織，中間還有直徑2.5公分的小口，而棉條一般來說也僅只有1.5公分，所以其實處女絕對是有空間可以使用棉條的唷！ 衛生棉條小知識3：棉條把妳的處女膜戳破的機率很低 棉條會戳破處女膜嗎？ 雖然說處女可以使用棉條，但也因為每個人陰道的構造都有所不同，若是在使用不正確角度的情況下，是有可能不小心拉扯到處女膜的狀況，但也因為處女膜的彈性很大，所以基本上因為使用棉條而把處女膜戳破的情況其實很少見，拉扯到處女膜也不代表你就不是處女了，所以不需要有「處女膜會沒有」的觀念。 衛生棉條小知識4：使用棉條其實並不會痛 棉條會不會很痛？ 放置棉條的區域其實是一個沒有神經的地帶，所以使用棉條時應當是沒有任何感覺的，有人在塞入棉條時會覺得有點卡卡的或不舒適，其實都是放置時的角度問題，還有若是更換過於頻繁，血吸取的不足，拉出時也會比較困難。 衛生棉條小知識5：用了棉條，妳一樣可以上廁所的 棉條用了還能上廁所嗎？ 上廁所時，基本上可以完全不需要更換棉條的，可以將棉線撥至旁邊，但如果還是擔心衛生問題，可以自行決定是否需要更換棉條。 衛生棉條小知識6：游泳時也可以使用棉條 棉條在游泳時能使用？ 基本上使用了棉條是可以進行任何的活動，事實上很多游泳的選手，在生理期來時，都非常的依賴棉條，因為只有棉條可以幫助阻塞血液的通過，任何水上活動使用棉條都不是問題，不過在活動完時，還是要更換棉條，才不會有衛生的疑慮。 衛生棉條小知識7：棉條在體內不可以超過八小時 棉條最多可以撐多久？ 棉條通常在體內最多只能放置八個小時，如果棉條放在體內過於久，陰道壁內會變得很乾燥，這時候有可能會引起中毒，雖然機率非常低，但也是不可不注意！ 衛生棉條小知識8：棉條需要根據血量更換 棉條什麼時候要換？ 棉條的更換可以從經血量來判斷，但一般更換棉條的時間大約是三至四個小時，如果經血量特別的多，可以兩到三個小時換一次會比較保險，有時候量過大時，也可以墊個小護墊，以防止外漏！ 衛生棉條小知識9：棉條的線不會那麼容易斷 棉條的線斷了怎麼辦？ 吸飽滿血的棉條是很容易從體內拿出來的，因為會比較濕潤，而在棉條上面的棉線通常製造的都非常堅韌，是可以乘載四公斤的重量的唷！所以基本上不用太需要擔心棉線斷掉的問題。 衛生棉條小知識10：棉條可以減少悶熱以及異味 棉條最大的優點是什麼？ 由於棉條是將從陰道口流出來的血液吸收，不會流出來到內褲上，所以經血也不會接觸到空氣，可以有效性的減少月經來時的異味，而且也不用再多使用一層衛生棉，生理期時可以感受到下面無比清爽。 衛生棉條小知識11：棉條的花費其實沒有很高 棉條是不是很貴？ 很多人都覺得棉條很貴，事實上，棉條的用量與價格，其實是跟衛生棉差不多的，沒有比較昂貴，大家可以去挑一挑適合自己的品牌。 衛生棉條小知識12：棉條可以降低外漏的風險 棉條用了還需要墊衛生棉嗎？ 棉條其實只要在塞入角度正確的情況之下，會外漏的比例相當相當的低，如果是對剛使用棉條沒有經驗的小白，若擔心小小的外漏，可以試著使用護墊做保護唷！ 看完有更了解棉條的好處嗎？每個使用棉條後的朋友沒有一個不和邱比特推薦的呢！祝大家早日加入棉條的新世界～讓經期來妹妹不再悶悶的！ （以上圖片來源：Pexels） 延伸閱讀： 👉姨媽來的時候拜託少惹我！想當暖男就要注意這11個關於月經的大小事 👉全球首個「衛生棉免費供應」國家！蘇格蘭政府：讓女性獲得應有尊嚴～ 👉褲型衛生棉比較｜量大救星｜安穩睡有救了｜晚安褲大評比｜蘇菲蕾妮亞靠得住好自在 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #poplove #女孩 #女性生理用品 #導管式棉條 #指入式棉條 #棉條 #波波邱比特 #生理期 #生理用品 #私密處 #處女 #處女使用棉條 #衛生棉條 

【12星座本週運勢】05/22~05/28牡羊信心十足且十分有幹勁～天蠍壓力過大造成身心靈失衡，應多加留意

本周各星座運勢回升不少，不過壓力的情況似乎並無減輕的跡象，只是我們都更懂得怎麼去面對和抵抗，才不會讓自己陷入太深的深淵。除此之外本周的我們還要好好注意些甚麼呢？話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279533 本週運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 多和長輩們交流，他們的經驗和經歷會給你不少的啟發和靈感，讓你不再擔憂過去和未來，學習真正地好好活在當下。 TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 本周的你思緒清晰，是提高學習力和成效的好時機，若有甚麼之前覺得難解的問題，趁這個期間再拿出來好好想想，或許會有不同的收穫。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 信心十足且十分有幹勁，給人活力充沛的感覺，做起事來也更事半功倍，對自己的表現感到非常滿意。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 正向樂觀的態度將有助於你開發更多的客源並提升業績，因此即便是覺得不太可能的事情，也要盡可能去嘗試喔！ 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 容易受到他人的影響，對自己的能力感到遲疑，然而幸好你身邊有很得力的夥伴給予你支持和信心，讓你很快就能脫離這個狀態。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 有機會在聚會中遇到有實力的人物，別害羞，積極一點去和對方攀談，對未來事業會很有助益。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279354 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 精神有點渙散，容易分心在不同的事情上並受到外界的影響，要時時刻刻提醒一下自己才行。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 把緊繃的心思和精神好好放鬆，路才能走得更長久，也才會更有競爭力。 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 執行力很高的一天，很多事情都能快速且準確地達成，只是要小心別一股腦兒衝太快，讓自己筋疲力盡才好。 天蠍座 幸運指數：★☆☆☆☆ 忙碌造成的心理壓力讓你喘不過氣，躁鬱感爆棚的情況下甚至可能會不小心就對身邊的人失控咆嘯，要留意一下自身的情緒狀況。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 做事有點太過被動，總想讓家人朋友替你決定一切，然而太過依賴他人的結果會導致你對很多事情都猶豫且裹足不前，要好好調整一下自己的心態。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 要處理的細瑣事情很多，應耐住性子好好解決，發脾氣不但不能解決問題，還只會讓事情更加棘手。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1278584 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

媲美醫美的保養品！？

最近因為朋友介紹 在試用一套產品皙之密 用了兩個月感覺皮膚真的有變好 防曬霜當素顏霜在用 真的是懶人必備 請問有人認識或也在用這組產品嗎 能否分享經驗 

《戀愛播放列表Playlist》第四季選角確定！金賽綸加盟、「這對CP」回歸！

《戀愛播放列表Playlist》從2017年開播第一季，至今全系列已經創下約4億的點閱率，也是開拓韓國網路劇生態的重要作品。劇情內容圍繞在一群大學生的戀愛煩惱，以及有著酸甜苦辣的校園生活，角色之間的牽絆和故事，都是每一季的看點。《戀愛播放列表Playlist》的劇組也宣布「第四季」主要演員的選角都已經完成，讓我們來看看第四季出演名單和看點整理吧！ #在仁學弟前男友「姜允」回歸 在《戀愛播放列表Playlist》第二季中，展現年下男學弟純情一面的「姜允」（박정우 飾），對主角之一的韓在仁（이유진 飾）一見鐘情後，展開一連串弟弟式進攻，最後終於有情人終成眷屬，而第二季兩人的感情線也描繪出男女從曖昧到交往初期的情景，讓人深感共鳴。 第三季因為繁忙日程而缺席的演員박정우，第四季將帶著「姜允」新的面貌和新的故事背景，要跟在仁再續前緣，究竟已經離別的兩人，會用什麼方式重逢並且有什麼樣的發展，都是這一季最強的看點之一！ #童星「金賽綸」確定加盟 這季除了眾所皆知的第三季原班人馬繼續出演之外，不例外的出現了新的角色，由童星出身的女演員「金賽綸」飾演經濟學科19屆的新生學妹智敏。劇組接受訪問也提到，金賽綸電影和電視劇的豐富演技經驗，和實際是大學生身份的她，將會演活「智敏」這個角色，未來和其他角色的互動也是重要看點。 #畢業、服兵役、就業-第四季主要的話題 隨著每一季推出，《戀愛播放列表Playlist》裡的角色也是陪伴觀眾成長，即將迎來大學四年級，面臨著畢業、入伍、就業等關卡的他們，不管是生涯的煩惱，還是男女之間的感情問題，都會是這季主要的故事背景，相信無論是經歷過這個階段的人，或是正在人生十字路口的準畢業生們，在收看這一季時，會有相當深刻的共感～ 《戀愛播放列表Playlist》第四季目前預計會在6月初播出，相信到時又會掀起一陣網路劇風潮，再度寫下韓國網路劇點閱率的神話新篇章！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #love playlist #PLAYLIST #戀愛播放列表 #戀愛播放列表 love playlist 4 #戀愛播放列表4 #戀愛播放列表Love Playlist #戀愛播放列表第四季 #戀愛播放清單 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #網路劇 #韓國網路劇 

成功減重心法大公開!也許你需要的不是方法而是心法!!-{前篇}

成功減肥法大公開！好的心法+對的方法=成功減肥 Part-1 很多人都會覺得「方法」、「手段」才是成功減肥的重點，嗯⋯當然要這麼說也是沒錯的！ 但是！很多人不知道的是：其實要成功瘦下來「心法」也是非常重要的關鍵因素！嗯⋯非常重要的關鍵之一！ 這裡來看看減重「4大心法」的…前2大！！ Point 1「堅定的決心」 秉持著不管過程中遇到任何困難都不能改變也不放棄直到目標達成！ -相信曾減重或正在進行減重的朋友們一定會都會有被某些因素影響而「放棄減重」或「想放棄減重」的想法吧！萬萬不可啊！一但放棄了等於之前所有的努力都白費力氣了，不管是認真節食或是努力運動，只要一個「放棄」就等於一切的心力都付諸流水了啊！ Point 2「停滯期也不要緊」 停滯期只是減肥過程中的常態！開心、平常心面對！ -是的！這個「狀況」是所有曾減重或正在減重的朋友都一定遇過或正在遇到或即將遇到的「常態性狀況」！ 請注意！這裡我將停滯期稱為「狀況」而不是「問題」！因為停滯期只是體重出現變化時身體的「正常反應」，所以這並不是個問題，充其量只是在減肥的過程中所遇到的狀況而已，既然不是問題只是正常會遇到的狀況當然就是以平常心來面對！只是當然每個時期、每個人的體質會遇到的停滯期時間都不相同，像我在60kg到55kg時每一公斤的停滯期都長達1-2個月，甚至我都覺得遇到停滯期比遇到我家樓下鄰居還容易！ 依據Karen本人的經驗減肥時使用對的方法減重固然重要，但加上「好的心法」相信一定能更有效也更實質幫助，讓你減重的同時順便打造不易復胖的體質！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減重 #減肥 #瘦身 #減重心法 #減肥心法 #瘦身心法 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! #封面照片版權為KarenW所有 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 

天下沒有白吃的午餐，因為認真付出過，你會更有感受。 為了要拿

天下沒有白吃的午餐，因為認真付出過，你會更有感受。 為了要拿到領隊執業證真的不容易，去年底沒疫情的時候報考一年只有一次的領隊考試，後來碰上疫情考試延期，通過考試之後還沒結束，還要交旅遊計畫書(我的大概40頁，國家是俄羅斯，做完後我自己都想飛俄羅斯了✈✈)最後過了口試觀光局才會給你領隊證。 考試科目讓我每次都讀到起笑，領隊實務、觀光資源概要、語文等三大項。 領隊實務，包含了旅行業的相關法規、管理規則、政策、技巧、航空票務、急救常識、事件處理、國際禮儀等… 一邊準備一邊在心裡大喊…有事嗎? 我只是要拿個領隊證，考領隊比我考聯考還認真…好不容易考過了，還有職前訓練等著完成… 上個星期開始為期8天，從早上九點到六點無敵精實的課程，聽了非常多現上資深領隊的分享，每個老師都有兩把刷子，資深領隊都非常幽默，還有幾位老師可以去當綜藝咖了，兩個星期下來聽到無數寶貴經驗的分享，真的是每份工作都不容易，都有不為人知的辛酸，沒接觸真的很難想像。 課程還包括桃園機場教學，海關，航警，移民署的人出來幫大家上課，平時看似嚴肅的這些人私底下都挺幽默的。 除了上課之外還要交旅行團計劃表，在5天之內完成，最後一天要通過口試才能真的通過🤣🤣 拿領隊證的這個經驗讓我重新體會到也學到非常多東西，最大的收獲是認識了許多可愛的同學。 雖然現在疫情我們飛不出去，但一定會有開放的一天，它現在派不上用場，可我有自信自己會是個好領隊的😊😊 #這樣旅行那樣生活

最會花錢的PD！6件事認識《魔鬼的計謀》製作人「鄭中淵」，和羅PD成對手！

韓國綜藝節目多元化，而且歷久彌新，是不少人在忙碌生活裏放鬆心情的好工具！在韓國綜藝界分別有羅暎錫PD和金泰浩PD這兩大山脈，不過除了他們之外，近幾年因為製作《The Genius》、《大逃脫》和最近大受歡迎的《魔鬼的計謀》的鄭中淵PD也越來越為人熟知！鄭中淵PD每個綜藝可都是大手筆製作，讓觀眾有著非一般的視聽享受，也因此被稱為「最會花錢的PD」！今天泡菜編就帶大家來認識鄭中淵PD的成名之路吧！ https://www.instagram.com/p/Cg3Oc5nF_Sf/ （圖片來源：IG @jjypd） 韓國「鄭中淵」PD｜1、讀歷史出身的學霸PD 1976年出生的鄭中淵，高中時期在尚文高中度過，這所學校也有不少的知名校友，不少演藝界主播、偶像歌手都畢業於此。後來鄭中淵以優異的成績考上了韓國「SKY」三大最高學府之一的高麗大學，所以他也是一位學霸呢！不過鄭中淵並不是從小就立志要成為PD，年輕的他其實對自己的未來仍然感到很迷惘，於是就按照自己的想法選擇了高麗大學的歷史系。 https://www.instagram.com/p/CiUl5kgJs9A/ 韓國「鄭中淵」PD｜2、正式展開PD生涯 在大學畢業後，鄭中淵選擇加入CJ ENM娛樂事業部門，正式展開他的PD生涯，但因為年輕且缺乏經驗，所以剛開始他尚未有能力以一人之力，成為一個節目的導演，只能在不同節目裡當助手、吸取經驗。2005年，鄭中淵迎來了首部導演作品《回歸的俞利 危險的同居女》，後續又先後推出《性教育網站》、《21C藝人》、《秘密報告Super Summer》等多個作品。2011年時鄭中淵因著《Korea’s Got Talent》而開始小有名氣！鄭中淵多年來不斷開拓自己作品的類型，持續累積經驗，如今才能製作出一檔又一檔大受好評的綜藝節目！ https://www.instagram.com/p/Cc7HB97PdZP/ 韓國「鄭中淵」PD｜3、過去代表作有這些 鄭中淵PD代表作《The Genius》 鄭中淵的首部成名作就是心理戰遊戲綜藝節目《The Genius》，該節目在2015年已經圓滿結束了四個賽季，每季節目都會邀請13位各界的精英參與遊戲，透過不同的遊戲讓玩家們進行心理攻防戰，每集淘汰一名參賽者，生存到最後的玩家將成為最終冠軍，贏得巨額獎金。因為《The Genius》是一個觀察型的真人秀節目，與其他綜藝節目的氛圍是完全不同的，所以無論是參賽者還是觀眾，都非常投入，讓觀眾有置身其中的感覺！ （圖片來源：tvN） 鄭中淵PD代表作《大逃脫》 鄭中淵的另一個代表作就是在2018年起播出的冒險綜藝節目《大逃脫》，節目的概念是取自於密室逃脫，成員包括姜虎東、金鍾旼、金東炫、神童、柳炳宰和P.O，他們會在節目組設置的超大型的密室中進行遊戲，需要通過觀察、解謎找到線索，一步步地逃出密室。節目共有四季，而每季成員都是沒有變動的，所以他們的默契十足，也有著滿滿的化學反應，製造了許多的名場面！這個以推理遊戲為主題的綜藝節目非常刺激，而且真實的場景更是讓觀眾看得超投入，成為了綜藝節目中的經典之作！ （圖片來源：tvN） 鄭中淵PD代表作《女高推理班》 2021年播出的神秘冒險綜藝節目《女高推理班》也是鄭中淵的得意之作！節目成員包括朴芝潤、張度練、崔叡娜、Jaejae和BIBI，講述她們聚集到一所女子高中，並成為了推理社團成員，之後要通過推理查明學校發生的神秘事件真相。鄭中淵善於以場景烘托節目的氣氛，這次也不例外，節目組把廢校設計成實際的學校，給出演者和觀眾帶來極大的感官享受，彷彿自己也身歷其境，而且具現實感的故事和設置，讓大家邊推理邊起雞皮疙瘩！ （圖片來源：TVING） 韓國「鄭中淵」PD｜4、《魔鬼的計謀》爆紅 近期大受歡迎的實境綜藝節目《魔鬼的計謀》目前已公開確定會製作第二季的消息，而隨著節目的人氣，連帶著負責該節目的PD鄭中淵也跟著爆紅！節目邀請了演員、律師、職業遊戲玩家等不同行業的「腦性男女」，並展開一系列的燒腦遊戲，利用他們的「最強大腦」來贏取五億韓元的高額獎金。在為期一星期的比賽裡，出演者需要共同生活，這不但體現了參賽者的智慧，還能看到他們私下的性格，引人入勝！鄭中淵出品的節目之所以能如此受歡迎，除了是實境的設置之外，還有獨特的剪輯風格，讓大家都看得津津有味！ （圖片來源：Netflix） 韓國「鄭中淵」PD｜5、最會花錢的PD 為了讓觀眾有置身其中的投入感，鄭中淵的每個綜藝節目都會投放大量資源去設置場景，尤其是《大逃脫》，每個密室的製作都是高成本，這一系列節目也成為了tvN耗資最高的綜藝節目，因此「鄭中淵」被譽為「最會花錢的PD」。先前鄭中淵登上羅暎錫PD的網路節目《出差十五夜》時，羅PD忍不住向鄭中淵提問到：「看《大逃出》的話，我也不禁說出『那得花多少錢啊』的話，你都是從哪裡弄來的錢啊？」鄭中淵爆笑回應：「因為羅PD賺回來，所以我就用啊！」如此真實的回覆，讓在場的工作人員都笑翻了！ 韓國「鄭中淵」PD｜6、和羅PD從夥伴變對手 2022年鄭中淵和羅暎錫相繼離開舊東家，各自有著不同的發展，曾經兩人是tvN的最佳搭檔，一個會賺錢、一個敢花錢，出自他們手下的作品都大受歡迎，而現在他們卻由夥伴變對手！之前，羅PD邀請鄭中淵作客直播節目，羅PD表示鄭中淵現在的所屬公司是TEO，並與金泰浩PD製作的公司準備新的節目，所以鄭中淵現在是「敵人」，必須要把對方打敗！羅PD的一翻話引起爆笑，而有網友則笑言：「多點競爭好啊！觀眾就有福了！」 https://www.instagram.com/p/CxIG1NfOX8e/ 看完認識韓國「鄭中淵」PD的8件事後，大家覺得怎麼樣呢？鄭中淵擅長推理和燒腦的綜藝節目，加上他獨特和有趣的剪輯風格，創造出許多反轉的場面，讓觀眾都跟著捏一把冷汗，如此刺激好玩的節目使鄭中淵獲得很高的人氣，若喜歡他製作的節目的話，之後《魔鬼的計謀》第二季開播時可別錯過啦！ 延伸閱讀： 👉 羅PD年賺40億！7點認識韓國金牌製作人「羅䁐錫」，人生經歷比小說還要精彩！ 👉 《魔鬼的計謀》河錫辰太圈粉！6件事認識這位「腦性工大歐巴」，這麼完美是真的嗎？ 撰文編輯 #阿嚶 #BIBI #Jaejae #NetFlix #NETFLIX綜藝 #Netflix韓綜 #TheGenius #tvN #tvN綜藝 #tvN韓綜 #名人專題 #大逃脫 #夫勝寛 #女高推理班 #姜虎東 #崔叡娜 #張度練 #朴芝潤 #李偲源 #柳炳宰 #河錫辰 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #神童 #羅pd #羅暎錫 #羅暎錫PD #表志勳 #鄭PD #鄭中淵 #鄭中淵PD #金東炫 #金鍾旼 #韓國綜藝PD #韓國綜藝節目 #韓國綜藝節目推薦 #韓綜推薦 #魔鬼的計謀 #魔鬼的計謀夫勝寛 #魔鬼的計謀李偲源 #魔鬼的計謀河錫辰 

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