《牠：第二章》

戰勝名為牠的恐懼、肯定名為我的自己 #牠第二章 #ItChapterTwo ⠀ ⠀ 【不再遺忘恐懼，並將此作為成長的經驗累積】 可曾思考過把過去受挫的、難過的，都忘得一乾二淨 是否便能成就出更好的自己 可曾在其他部電影看到，那些即使失去記憶的人 冥冥之中都依然走至和自身經歷相似的生活 直接定義我們的其實並非記憶 而是我們在認知記憶時促進個體社會化的走向 面對恐懼與不幸的記憶，多數人選擇遺忘 等同於不承認它發生過，更不用說會因此有所成長 簡單想，就和玩有紀錄點(Check Point)的遊戲一樣 雖然忘掉不好的記憶確實會讓日子過得愜意許多 可是一旦又觸發了類似的事件起因 若先前沒有經過社會化，或者改變作為 也只會如歷史重演般再次發生慘劇 相反的，記住每一回傷痛的經驗 一次又一次地憑藉記憶改正自己的思想 直到對之不再感到焦慮 那時的我們才算是了結過去以來纏糾於心的難關 ⠀ 【不再阻隔恐懼，而忽略了一直都在身邊的愛】 電影裡最令我感到溫馨的是班和貝芙莉兩人 畢竟我本身有過相同的經驗 所以對於班那份喜歡一個人很久的專情特別有感觸 他們倆的結局不只給予單戀的人一股正向力量 還讓我藉此從貝芙莉身上理解出另一戰勝恐懼的意義 前一段是講述多數人們會慣性地遺忘恐懼 然而還有一類的人則是採取逃避的作法 像是把自己封閉在房間、摀住耳朵那樣 阻卻任何會造成恐懼的人事物 只是這麼一來，也同時阻礙了自身社會化的過程 貝芙莉一直找不著能給她幸福的男人 心靈慰藉的途徑依然停留在回味小時候收到的情詩 我想正是因為她總在心裡築了一道門以阻擋恐懼 使得她從未發現，原來幸福就在門外恐懼的後方 唯有一腳將門，連同恐懼踢開 才能看得清真正的安定之所位在何方 ⠀ 【不再害怕恐懼，恐懼便不再是恐懼】 之所以有恐懼，是因為面對陌生的事物害怕被傷害 就人類而言，個體性格差異導致大家的恐懼不盡相同 有的人對會對蟑螂感到恐懼，有的人卻不會 甚至有實驗證實，能夠透過後天影響人的感知 讓人對某一不具危險的事物產生恐懼感 這代表著，恐懼與否端看我們會不會有害怕的情緒 面對會感到恐懼的，不論形體或情境 或許可以試著轉換情緒，用不同的觀點直視它 例如比爾對於沒有能力保護身邊人性命的恐懼 轉念為自責並表現出沒能保護不代表不愛的真誠 以及眾人原本面露恐懼對付潘尼懷斯時 改以自信心面對，視牠只是個會嚇人的跳舞小丑 簡而言之，戰勝恐懼的方法雖有很多 不過幾乎都跳脫不了「自信、不害怕」的概念 重點即是學會拿掉害怕的心態，勇敢地直視恐懼 那麼所面對的不過只是個隻手可破的微小生物 ⠀ https://instagram.com/p/B2FZK8iDCRt/

解決悶痘、美白有感的酸類-Dr wu杏仁酸亮白煥膚精華18%

📌Dr. wu-杏仁酸亮白煥膚精華 18% 30ml/$1185；15ml/$850 相信很多人都和我有一樣的困擾，臉頰和髮際線偶爾會有一些小顆粒，擠不出東西，卻會讓皮膚不平滑🙄🙄 或者鼻頭常見內包型粉刺，它不容易擠出來，貼痘痘貼也沒用，如果用力擠或摳，可能會變成傷口或痘痘🤬 這時候可以靠酸類來代謝❗️ - 🔺使用頻率 間隔1-2天，一週使用2-3次 🔺使用順序 洗臉👉🏻酸類(等待15-20分鐘)👉🏻保濕噴霧/化妝水👉🏻精華👉🏻乳液 - 🔺使用心得 1️⃣液態透明質地，流動性很高，可搭配滴管滴在手背 2️⃣棉花棒沾取或手指以「局部點擦」的方式，塗抹在顆粒或悶痘(冒痘前的小硬塊) 3️⃣這罐特別適合用在「悶痘」上，大概兩天硬塊就會完全消失； 已經長出、開口的痘痘我就不會使用酸類，而是以擦藥為主 4️⃣提亮膚色、改善顆粒有感 5️⃣皮膚變白👍🏻(效果我覺得比契爾氏淡斑精華還好！) 6️⃣延緩出油1-2小時 - 🔺缺點 1️⃣吸收有點慢 2️⃣味道刺鼻 3️⃣縮毛孔、去粉刺效果不持久 4️⃣皮膚太乾燥會有微微刺熱感 5️⃣會讓我長鼻頭粉刺😂 - 🔺杏仁酸是酸類中相對比較溫和的，目前用完一罐15ml，剛開始會微脫皮，但沒有爆痘陣痛期😇 🔺如果是初次用酸類的人，或你是乾肌、敏感肌，建議使用同系列的#杏仁酸溫和煥膚精華 👉🏻18%亮白煥膚精華適合：中性肌、油肌 - 🔺小提醒 👉🏻如果痘痘已經發炎，不建議使用！ 👉🏻使用酸類一定要做好保濕，不要以為油肌無敵，切身經驗告訴我，油肌還是會脫皮的🤣 🌟酸類和保濕做好，皮膚才能真正達到穩定的狀態 🔺喜愛度🌕🌕🌕🌑🌑 🔺回購率：70% - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

 「聆聽」跟「智力」有其相似之處，那就是大部份的人都認為自己在平均水準之上，其實並不然！ 懂得「聆聽」，能夠創造有效的溝通！聆聽對於職場溝通也十分重要，一份喬治華盛頓大學的研究指出，「聆聽」對一個領導者的工作表現有其影響力，但不管你是不是個領導者，擁有好的聆聽習慣，一定會對你有所幫助！ 📌７個聆聽者常見的錯誤觀念 ＃１只接受自己同意的觀點 每個人的價值觀與想法本來就不盡相同，而那也是實際存在的另一種觀點，每個人的想法可能都不盡正確，但都有其道理，請學會「尊重」跟你不一樣聲音的人，過度堅持己見不但會傷害到，也不利於人際關係的發展。 ＃２不斷揣測說話者的動機和隱藏訊息 人在說話時，背後常會隱藏其他訊息，尤其面對到模糊的信息時，人們更容易從消極和負面的角度來揣測。「自以為是的理解」只會讓這段談話變得更複雜，且時常引發誤判與誤會，習慣為別人「預設立場」的人通常看不到事情的本質，請把自己主觀的自我意識拿掉。 ＃３在對方說話時駁斥對方 傾聽是為了更了解對方，而非駁斥對方的想法，不應帶有任何成見與先入為主的偏見！聽別人說話時，應先等別人把話說完，透過專注聆聽，讓對方感受到尊重與接納，產生個人價值，同時也建立良好的人際關係。 ＃４喜歡把別人的觀點和自己的經驗比較 聆聽是種互相學習與成長，每個人的觀點都有其不同的背景與情境，請以真正客觀的角度，並站在別人的立場思考，「同理心」在聆聽者身上非常重要，一個人的價值無需透過和別人比較才能彰顯，請收起自己的比較心態，才能建立起好的溝通方式。 ＃５急於發表自己的想法 不管在和誰說話，請都不要急切的發表自己的意見，這點不管在朋友、家人、情人還是工作上都一樣，急於發表意見、提議或安慰都會讓說話者無法好好的述說出內心完整的訊息，這是基於對對方的尊重，同時也能更加全面的瞭解對方要表達的內容。 ＃６不專心、問錯問題 人們在說話的時候，通常都會希望知道對方有在「認真聽」，所以身為一個好的聆聽者，你該做的就是「問對問題」，讓對方知道你有在聆聽他說話，有在關心他說了什麼，且去深入說話者的話題，「而非轉移話題」，問對問題的效果可能會比你想像得更好喔！ ＃７在表面上同意說話者的內容 知道眼前有人在說話，但卻只是關心自己心裡正在想的事情，或是，為了要找尋自己發言的機會，所以不得不偶爾聽一下人家在講什麼，偶爾表面點頭以示同意，其實在乎的是自己的心情，對別人的話並不在意，這種層次上的傾聽，容易導致關係的破裂、衝突的出現和拙劣決策的制定。 培養出好的傾聽習慣能夠不斷提高溝通能力和交流的效率，學會傾聽，並做好傾聽，能從傾聽中獲得許多有用資訊，並能用它來指導自身的行為，同時提升自己的個人素養及情商喔！ 共勉之。 

我希望當媽前就知道的6件事！寶寶來的太快，就像龍捲風！媽媽完全措手不及

不知道各位媽咪事不是跟媽咪編一樣？從結婚到懷孕到懷胎十個月到生產感覺應該很漫長，沒想到「咻」一下寶寶就出現了！雖然說懷孕的過程真的有好多不適，但突然就到了生產那天；寶寶也就出來了！今天要來跟大家聊聊媽咪編希望當媽媽前就知道六件事！一起來看吧！ 第一件事：要認真把握當媽媽前的時光 這大家都知道要珍惜自己的少女時光，但有生過孩子的就知道！懷孕到生產這個階段來的超快！尤其是懷孕後期，不知怎麼有一天就要生了，然後就進醫院了，然後就生出來了。「生產」當然沒有嘴巴說的那麼容易，但生完後你會突然驚覺：「我是媽媽了！」 第二件事：對！這就是愛 媽咪編在生產後很驚訝的發現，在靜靜看著孩子的同時、在哺餵母乳時看著孩子一口一口的吸、在看到孩子有一點點的在長大時，都會忍不住掉淚，心中有一種莫名的暖流流淌！「對！這就是愛！」對於孩子的愛事非常特別的，也很難用言語形容！但這種感覺是以往完全沒有過的。 第三件事：「育兒」這檔事，是邊做邊學 育兒這件事在媽咪編懷孕那刻就給自己好大壓力，總覺得要「為一個生命負責、教育一個孩子、讓他成長成有用的人」好難！所以做了好多功課；看了無數本親職教育的書及影片，到頭來發現「一邊陪伴孩子成長，一邊學習當一個母親」才是真理！ 第四件事：親餵母乳是如此#@%*&!>+= 從網路上或媽媽們經驗的分享都知道親餵母乳是如此困難且疼痛，但沒真正體會過還真不知道原來是這！麼！痛！常常餵著餵著一邊流淚一邊又擔心寶寶吃不飽，想到親餵的好處很多就又咬牙看著孩子一口一口吸。 第五件事：寶寶哭的時候先別慌 這跟餵母乳一樣，在懷孕前也常聽大家說「寶寶哭了可以怎樣怎樣安撫很有用！」但當自己的寶寶真的開事大哭時，媽咪編居然愣在原地無法動作。不知道大家是不是也一樣？但真的！先別慌，檢查寶寶的生理需求真的是第一步驟。也有可能寶寶就是想哭也說不定！ 第六件事：「母性」不是生完小孩就蹦出來的 「母性」這東西不是生完小孩就蹦出來，而是經過一點一滴的跟孩子相處；一步一步的在育兒過程中培養出來的！很多人都以為女人天生就會當媽媽，錯了！跟所有的角色一樣，當媽媽也是要學習的！ 當媽媽真的是人生中一個精彩又驚悚的里程碑！各位在當媽後是不是也有這些感受的？一起來分享你當媽前希望知道的事吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1205195 https://www.popdaily.com.tw/mama/867245 https://www.popdaily.com.tw/mama/1203481 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕期 #必知 #懷孕 #母親 #當媽 #當媽媽必知 

五篇語錄鼓勵你向前進

人生難免會有喪志的時候，這時候就是需要有滿滿的鼓勵、正面能量才能再次勇敢前行！ Angel今天就要來分享五篇充滿正面能量的語錄給大家加油打氣！ 因為怕犯錯，所以還在猶豫、止步不前嗎？ 以為停在原地就不會犯錯，但是你有沒有想過，停在原地，可能才是錯誤的開始呢？ 就像是你害怕打破碗，所以不敢洗碗，可是用過的碗盤一直堆疊，最後換來的只會是更多的麻煩。 人家說萬事起頭難，但只有開始做了，才有機會進步或是改變現況，所以別再猶豫了，勇敢邁出第一步吧！ 比起因為做了而後悔，因為沒有去做而後悔來得更遺憾。 很多人在老了或是生命就要走到盡頭前，回想起曾經常常都是後悔沒去做那些想要做的事。 為了不要再累積太多遺憾，只要有想做的，就衝一波吧！ 遇到困難受挫了嗎？ 千萬別因為受挫就輕易放棄！ 你被擊倒，那麼就再站起來。 記得這世界上除了自己沒有任何人事物可以真正把你給擊垮的！ 莫泊桑這段語錄是Angel很喜歡的一段。 人生就像是潘朵拉的盒子，有各式各樣、有好有壞的事情。 然而人的韌性就像是奇蹟般的存在。 回想一下曾經是否也有過原先覺得不可能的任務，最終卻出乎意料達成的經驗呢？ 這個世界就是這麼神奇，儘管不可能的事也總是會有發生的可能。 所以別再小看自己的能耐，你比你想像中的還行呢！ 親愛的你感到很辛苦，覺得快撐不下去了嗎？ 想像人生就像是一間公司，而你即是這間公司的老闆，在你用盡方法讓公司越來越好，來維持公司的運轉、永續經營下去，同時你也會得到了無限的成就感，這就是你的價值。 你的努力不會白費的，也許過程崎嶇了點，但最終還是會造就一個成果的。 要記得你現在所有的努力，都是為了成就更好的自己！ 註： 1. Wenn Du stehen bleibst, kannst Du keine Fehler machen. Aber wenn Du stehen bleibst, ist das ein Fehler. 此句為德文諺語 2. L'effort est ma force. 此句為法文，取自一部勵志的韓劇《清潭洞愛麗絲》 #手寫集 #正面能量 #鼓勵話語 #語錄 #drawing #painting #插畫 #插圖 #illustration #illustrator #words #handwriting #文字 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #水彩色鉛 #鋼筆字 #life #文藝花園kunstgarten #波波黛莉 #popdaily #生活 #人生

明星成分NMN不再單打獨鬥  璽玥生醫 Jadever「結構型配方」開創寵物保健新基準

十月天氣變化大，家中寶貝除了開始換毛，是不是也偶爾會出現打噴嚏、抓癢抓不停的狀況？這些換季時的「老問題」，其實反映出毛孩面對環境變化時的挑戰。「璽玥生醫 Jadever」創辦人 Lyna 以照顧家中18隻貓的經驗與心路歷程，秉持「科學為本，用愛守護」的理念，導入近年備受關注的明星營養成分NMN，並以「結構型配方（Structured Formula）」為研發核心，強調多重營養素的協同調理作用，為寵物保健建立日常防護的新基準。 Jadever 創辦人Lyna以照顧18隻貓的親身經驗出發，致力透過科學配方，用愛守護毛孩。 獸醫師建議：告別單一補給的寵物保健迷思！結構式營養給毛孩完整守護 換季時，毛孩的身體狀況多變，許多飼主會傾向為毛孩補充保健食品。大獸醫院院長 鄭代乾 分享，貓狗免疫系統與器官功能的複雜運作，需仰賴多種營養素的協同參與，單一或無結構的營養補充，往往缺乏協同效應，僅依賴高劑量的「明星成分」，難達成全方位、多面向支持的穩定狀態。鄭代乾院長表示：「在臨床觀察中，年長犬貓或體質較敏感的個體，若能透過多面向的結構式營養協同補給，更能穩定地面對季節變化與環境挑戰。」 大獸醫院院長鄭代乾指出，面對換季挑戰，透過多重營養素的協同作用能給予毛孩穩定的健康補給。 源於18隻貓的愛：Jadever引進國際專利打造結構型配方，延長與毛孩的幸福時光 不同於市售僅著重單一成分的寵物保健產品，璽玥生醫Jadever以「結構型配方」打造貓犬專屬的鉑金級營養補給品 「NMN 命研鉑金萃」，研發團隊導入國際專利營養素 RiaGev ® NAD+作為核心，結合五色靈芝多醣體、酵母鋅、酵母硒、維生素B群與支鏈胺基酸等多重營養素，形成相互作用的「營養結構系統」，讓毛孩能「吃得到、吸收得了、發揮得好」，從日常能量補給到整體狀態調理，協助毛孩維持良好生理機能與活力表現。 創辦人 Lyna 分享：「這份產品的初衷，來自我家中 18 隻貓的日常觀察。希望能以科學方法與實證精神，延續毛孩與家人間的幸福時光，讓愛能被更長久地守護。」 NMN 命研鉑金萃導入國際專利營養素 RiaGev ® NAD+作為核心搭配多重營養素，形成相互作用的營養結構系統。 十月天氣變化大，家中貓狗換季時出現的老問題，反映他們面對環境變化時的挑戰。 關於 璽玥生醫Jadever Jadever的誕生，來自對18位家人的愛。創辦人Lyna擁有18隻緬因和布偶貓，為了回應毛孩無聲的依賴，與獸醫師深入研究毛孩的行為與健康需求，實踐最適合毛孩們的養護方式。「璽玥生醫Jadever」以「科學為本，用愛守護」為理念，將突破性的高端營養成分融入寵物保健品中，延續愛與幸福時光的每一刻。

做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！

鳳凰花開的季節進入尾聲，大學畢業大家也陸陸續續邁入職場成為社會新鮮人。離開學校生活初入職場要如何調適與應對才能擁有好的開始呢？前輩們的切身經驗就是最好的教科書！以下六個職場新鮮人一定要懂得的六個生存之道趕快筆記起來，一起成為人見人愛的職場寵兒吧！ （圖片來源：tvN《流星》） 職場生存之道｜1、自我心態調適 不把情緒帶到工作上 準備好進入職場之前，記得先問問自己：這份工作對你而言是什麼？選擇這份工作的目的與意義又是什麼？確定好目標之後才能在進入職場後有更明確的努力方向，不會每天不知道為了什麼而上班，過著渾渾噩噩的生活。另外，無論是工作壓力還是廠商或同事耍雷，在職場上偶爾會遇到不順利的時刻，也要秉持「不把情緒帶到工作上」的態度。雖然不容易，但卻是讓自己工作做得好的必要條件之一。調適好自己的心態在工作同時也能擁有比較好的心情和能量！ （圖片來源：tvN《背著善宰跑》） 職場生存之道｜2、良好時間觀念 守時、適當時間做適當的事 「守時」不僅是平常的基本禮儀，更是職場上應該謹記的原則，代表你重視約定。良好時間觀念除了守時之外，在什麼時間該做什麼事也是工作時不能輕忽的。別還像學生時期一樣想做什麼就做什麼，忽略了基本該做好的本分哦！ （圖片來源：tvN《今生也請多指教》） 職場生存之道｜3、適當察言觀色 換位思考、知己知彼 懂得換位思考，考慮他人感受的人是特別討喜的。如果能從小地方展現與別人不一樣的特質，不成為目中無人的白目同事，更能夠讓人記住你的好。這不僅適用於同事之間，用在與主管或老闆之間的關係也是很重要的。「知己知彼，百戰百勝」試著站在上位者的角度了解主管或老闆內心的想法，除了能順利完成交辦事項，主管或老闆對你的印象也會大大加分。因此除了認真工作之外，偶爾留意周邊環境與發生的事情，透過觀察學習能夠讓做事更有效率，也能讓你處事更圓滑，甚至可能讓自己獲得升遷機會哦！ （圖片來源：tvN《社內相親》） 職場生存之道｜4、建立人際關係 多聽、多看、少評論 約同事一起吃午餐，或偶爾帶個小點心跟大家分享都是不錯的。並非刻意的討好，而是秉持「多聽、多看、少評論」的態度建立良好的人際關係。畢竟人際關係是不管是否在職場都需要經營的，有熟識的關係除了可以讓你工作時更放鬆，也有機會能在聊天過程中吸取到更多寶貴的經驗、少走回頭路，或者是得到更多的機會！ （圖片來源：tvN《社內相親》） 職場生存之道｜5、問題解決能力 問聰明的問題 你會問問題嗎？學會問問題是非常重要的能力之一，懂得「聰明的問問題」的人必須記住以下兩點： 1、預先做功課，自己找答案 2、把疑問與需求一次說完，節省雙方的時間 有良好的問題解決能力可以在職場上建立信任感。但倘若真的有不會或是覺得疑惑的地方還是要勇於發問，問問題並不可恥，有時候問題反而能夠激發思考。但如果只是伸手牌直接發問，不只讓人會覺得沒有問題解決的能力，更顯現出你沒有責任感哦！ （圖片來源：tvN《Black Dog》） 職場生存之道｜6、懂得團隊合作 負責任、有效溝通 不要成為「豬隊友」！團隊合作是這個世代不可或缺的技能之一。俗話說「一個人走的快，一群人走的遠」團隊合作可以幫助彼此激發潛能、增強創新思考能力。要有良好的合作必須謹記「負責任的態度」與「有效溝通」，才能有效率的幫助團隊共同朝往目標前行，達到事半功倍的效果。 （圖片來源：tvN《未生》） 身為剛入職的職場新鮮人可能會面臨各種嶄新的挑戰，謹記以上六個職場生存之道，相信很快就能如魚得水，在職場上成為做自己又有好人緣的好夥伴！記得疲憊的時候還是要好好休息、放鬆充電，才有力氣面對更多工作上的挑戰唷！ 延伸閱讀：新鮮人必看 👉新鮮人工作必注意！不可不知的10大職場工作守則，這些地雷絕對別犯！ 👉👩‍🎓【職場新人必修課】從面試準備和第一天到職👨‍🏫超詳細準備事項（請筆記收藏！🖋） 👉新鮮人找工作必讀！8個「面試教戰攻略」懶人包，做到這些細節增加錄取機率！ 撰文編輯 #伊娃 #工作 #新鮮人 #生存之道 #生活精選 #畢業 #畢業季 #畢業生 #社會新鮮人 #職場 #職場小白 #職場新鮮人 

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

徐若瑄與老公李雲峰於2014年結婚至今8年，在婚後三年也就是她40歲時才懷上兒子「李V寶」，因為高齡懷孕，加上子宮閉鎖不全等問題，整個孕期有超過4個月的時間，都臥床安胎，徐若瑄笑說她是「一路躺到生」。屬於年紀較大的媽咪，徐若瑄是如何育兒的呢？一起來看！ https://www.instagram.com/p/CSfud2xJImH/?utm_source=ig_web_copy_link 讓孩子學習正確生氣 很多父母看到孩子哭鬧會先「NO！」如過NO之後還是不聽，那接下來就是打孩子，但你有想過這真的有用嗎？徐若瑄表示如果真的有用了那結果只是因為孩子會害怕，他因為害怕所以下次不敢再犯同樣的錯誤，而不是是因為他真的知道為什麼不行的原因。這樣的教育下，孩子並沒有從錯誤中學習，更沒有學會如何處理事情，所以徐若瑄說他自己是不打孩子的！要讓孩子知道人有情緒是正常的，重要的是大人要引導孩子「正確生氣」！如何在對的時間、對的場合釋放壓力。 https://www.instagram.com/p/CcAeZd4p30T/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子哭鬧其實是需要被理解 了解孩子的心理狀態是媽媽的功課，唯有你了解了才能夠站在孩子的角度去思考孩子此時出現情緒的原因，他可能是需要引起爸媽注意、表達自己內心的需求，為了尋求安全感！徐若瑄表示這個方式也是用在大人身上，當對方知道你能了解他的時候情緒就會變得不再那麼失控！徐若瑄說他會先詢問孩子哭鬧的原因「是不是因為……？」，若孩子回答「是」的話，媽媽們可以給予孩子兩到三種解決方式，告訴孩子解決的方式不只一種但絕對不是用哭鬧的來解決！ https://www.instagram.com/p/Cl7sczmJZtG/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子的人生自己決定，爸媽只要分享經驗就好 孩子的人生跟爸媽一定不一樣，爸媽絕對不要完全掌控孩子的成長，這樣受限只會本末倒至，爸媽只要擔任過來人角色，當孩子出現人生難題來詢問你時，拿自己的經驗給予建議，將決定權交給孩子自己！ https://www.instagram.com/p/CbZZQRHJdGV/?utm_source=ig_web_copy_link 做好被遺棄的心理準備，同時也成為避風港 徐若瑄分享孩子一定會長大，有一天一定會有自己的另一半自己的家庭，自己會做好被孩子遺棄的心理準備，因為自己不想成為會被孩子擔心、會成為孩子負擔的父母，所以孩子成長的同時也在做好孩子有天會離家的心力準備。 當然若有天自己老了，孩子還願意回來照顧自己是一件很幸福的事情，不過父母盡量不要懷抱太多的期待讓孩子養你。自己希望能成為孩子的避風港，在孩子遇到困難、要倒下時可以記得自己有這個堅固的避風港，他永願都有「家」可以回！ https://www.instagram.com/p/CVA6EhjJ7PP/?utm_source=ig_web_copy_link 兒子不是自己的，是他老婆的 徐若瑄說自己早早就知道兒子總有天會離家，有一天他最愛的女人會是他老婆，不是自己！從小接送孩子上學時孩子總愛kiss goodbye，但要有心理準備是你知道，總有一天孩子會排斥和你親密接觸，也會希望同學們不要看到自己被父母接送。徐若瑄非常看得開，只要孩子長大後在過年過節記得回家他就滿足了！ https://www.instagram.com/p/CRQZTsKJ7X6/?utm_source=ig_web_copy_link 徐若瑄對於育兒真的看很開，除了對孩子有滿滿的愛之外對孩子的成長與發展從不要求！只希望孩子開心快樂的長大，這樣的育兒方式媽咪編也該學學啦！孩子長大勢必會離家，我們要從他還小時慢慢學會放手。 【延伸閱讀】 林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？ 自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！ 「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #媽媽 #安胎 #徐若瑄 #明星育兒 #育兒 #育兒觀念 #高齡產婦 

016-認知升級-別再只覺得「這跟我沒關係」

有沒有發現很多時候我們在面對很多事的時候 大多數的直覺反應是「這跟我沒關係」 沒錯，很多時候很多事當下可能真的跟我們「沒關係」 但是當我們有了「這跟我沒關係」的想法時大腦已經陷入固定性思維 它就不會再思考更不會想花時間去學習 這等於是錯過一次成長的機會 人的大腦很奇妙 你告訴它這跟你沒關係 它就覺得沒關係 你告訴它這跟你有關係時 它就會覺得有關係 又或是你聽誰講了一些話覺得好像有些道理 但心裡卻想著可這跟我有什麼關係 等到真的某天碰上麻煩才會突然恍然大悟 啊~原來它是這個意思啊 生活中有太多的道理跟觀念非常的簡單 簡單到被我們拋在腦後 也有很多機會被「跟我沒關係」的心態給錯過了 我們需要把日常中前人所累積的智慧與經驗刻意的跟自己的生活做連結 當它跟你有了關係後看待很多事情的角度真的會不一樣 我實踐一段時間了收獲還不錯分享給大家😊 #這樣旅行那樣生活

面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

讓孩子知道長大不是變厲害，而是學會如何面對不順！孩子的第一個挫折，是成長的開始。你不需要完美應對，只要在他需要的時候，給他一個不急、不走的陪伴，就已經是最好的引導。 方法1. 先陪伴，不急著說 當孩子受挫、難過甚至情緒崩潰時，最需要的不是急著講道理或找解法，而是有人能安靜地陪在身邊。你不說話沒關係，只要靠近、陪著，就是一種穩定的力量。孩子會在這份陪伴中慢慢降溫，然後準備好開口。 方法2. 幫他說出心情 孩子常常不知道自己到底是生氣、難過，還是失望。這時，家長可以試著幫他把感覺說出來，用簡單的語句幫他命名情緒。當孩子感覺被理解，情緒才會被接住，學會表達內心就是走過挫折的第一步。 方法3. 允許他先難過 不要急著說「沒事了」或「別哭了」，讓孩子知道，難過是可以的，哭是正常的反應。當孩子感受到情緒被允許，不需要壓抑自己，他會更快從失落中恢復過來，學會接納自己的脆弱。 方法4. 一起回頭看看 當孩子冷靜後，不要馬上下結論，而是陪他一起回頭看看發生了什麼。透過簡單的回顧，他會開始理解過程、找到可能的改變方式，這比直接給他答案更有幫助。學會面對經驗，是從挫折中成長的關鍵。 方法5. 告訴他你不會走 孩子最怕的不是失敗，而是在失敗後被忽略、被責怪。告訴他：你可以難過、可以做不好，但我不會離開你。這句話，會在他內心種下安全感，也會讓他明白，真正的愛，是不靠表現來交換的。 延伸閱讀：更多「父母育兒」相關文章 👉🏻昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 👉🏻育兒沒有「一定」，5件事讓你的育兒生活變容易～常焦慮緊張的媽媽們必看！ 👉🏻孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人育兒 #新手媽媽 #波波星座調查局 #育兒 

經驗搜尋結果

《牠：第二章》

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有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

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我希望當媽前就知道的6件事！寶寶來的太快，就像龍捲風！媽媽完全措手不及

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五篇語錄鼓勵你向前進

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明星成分NMN不再單打獨鬥璽玥生醫 Jadever「結構型配方」開創寵物保健新基準

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做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！

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016-認知升級-別再只覺得「這跟我沒關係」

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面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

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