契約戀愛｜紐約時報暢銷愛情小說《愛情假說》The Love Hypothesis ｜陷入愛河吧！會有人接住你的。

契約戀愛｜紐約時報暢銷愛情小說《愛情假說》The Love Hypothesis ｜陷入愛河吧！有人會接住你。

分享最近剛讀完的浪漫愛情小說"The Love Hypothesis"，目前尚未有中文版本，可以到HoozBook集氣+1中文版本出版！ 如同熟悉的老梗，契約戀愛終將剩下戀愛 "You can fall in love: someone will catch you."（你可以陷入愛河，會有人接住你的。）― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis" 📖《愛情假說》The Love Hypothesis是紐約時報暢銷榜的愛情小說，在TikTok上造成轟動，引人入勝的情節、詼諧幽默的對話、個性鮮明的角色，讓看似老派的愛情故事獲得極大的迴響。👏😍❣️ 書籍劇情介紹 劇情講述女主角Olive是一名史丹佛大學優秀的理科碩士生👩‍🔬，專注於胰臟癌研究，愛情對於她來說毫無吸引力，不同於她最好的朋友Anh。可Anh竟意外愛上了Olive曾經非常短暫交往過的前男友Jeremy，因為顧慮Olive而堅決不願對Jeremy表明心意。為了讓Anh可以勇敢和Jeremy戀愛以及減輕她的罪惡感，Olive 必須讓Anh相信她正在約會。而身為科學家，當然要提出有力的證據，於是Olive二話不說地就對著她看到的第一個男人──Adam吻了下去。💋 想不到那人正是年輕有為的教授Adam Carlsen🥼✨，偏偏他嚴格又喜怒無常的個性，總讓學生們淚灑實驗室，是所有學生都痛恨的惡魔教授。當兩人的緋聞在學院傳得沸沸揚揚，讓Olive手足無措的解釋自己的行為時，Adam卻直接答應假裝成奧莉弗的男友讓Anh可以安心地和Jeremy談戀愛，開始兩人之間了一場「契約戀愛」。📜✏️❤️ 隨著越深入地了解Adam，Olive發現他其實不像傳說中那樣的難相處，反倒意外的充滿魅力，而彼此之間更產生了奇妙的化學反應🧪🧬......。Olive發現，唯一比談假戀愛更複雜的事，就是將自己的心攤在放大鏡下。🔬🫀 ♥當需要在兩個選擇之間做出決定時，A──稍微有點麻煩的小事；B──具有毀滅性後果的極大爛攤子，我似乎總會不可避免地選擇 B。 "HYPOTHESIS: When given a choice between A (a slightly inconveniencing situation) and B (a colossal shitshow with devastating consequences), I will inevitably end up selecting B." ― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 在書裡的每個章節開頭都有個♥假設（♥HYPOTHESIS），每一天我們都在選擇中度過，Olive也不例外，從最開始為了讓Anh相信她有約會的對象選擇親了Adam、決定Adam假裝談戀愛、選擇了謊言、以及最終決定誠實面對自己的內心。 ♥如果我墜入愛河，結局總是很糟糕。 "HYPOTHESIS: If I fall in love, things will invariably end poorly."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 不相信愛情的Olive在經歷和Adam共同訂下每週星巴克約會、Adam多次的幫助、以及漸漸熟悉對方的過程中，再加上好友Anh時不時的神助攻，開始習慣有了Adam的生活，發現自己開始期待Adam的訊息、沒見到他的時候會不停地想著他，終於意識到自己不小心愛上了Adam！但她卻不敢承認自己的心意，她擔心一但Adam知道她對他有意思，就會覺得她找他當她「假男友」是設計過的，沒想到後來發現Adam才設下陷阱的那位（？ Adam總是時不時地說出動人又真誠的話，像是"I wish you could see yourself the way I see you" - Adam Carlsen（我多希望你能以我看待你的方式看待自己），這句話就打動廣大少女的內心，持續在TikTok、IG上被轉發！ ♥每當我撒謊時，情況都會惡化 743 倍。 "HYPOTHESIS: Whenever I lie, things will get worse by a factor of 743."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 對！情況會惡化 743 倍！不對，一千倍！一萬倍！！看到這邊真的氣氣氣氣到不行😤！為什麼要選擇說謊啦！Olive在意識到自己喜歡上Adam的時候，手足無措地聯繫了唯一知道「戀愛契約」真相的好友Malcon到星巴克商討對策，當Malcon說服Olive要告訴Adam自己的心意時，Olive堅定地說著「No」之外，更氣憤的回嘴著「跟他說怎麼可能會可行？我要告訴他我喜歡他嗎？我沒辦法停止想他？我對他有著非常大的好感？」......當手機螢幕跳出10:00時，Olive才發現她和Adam的「假約會」時間到了，而Adam正站在他後面。當她確定Adam聽得一清二楚後，她立刻對Adam撒謊說她喜歡上的是其他人，而Adam也理所當然的認為是Jeremy！ 實際上，Olive和Adam在三年前就相遇過了，那時候Olive在面試史丹佛大學時戴了過期的隱形眼鏡，意外跑進了Adam的實驗室廁所。Olive因為眼睛看不清楚不知道和他對話的就是Adam，但經過那次談話讓Olive決定進入史丹佛大學，也讓Adam愛上了Olive，但卻礙於身份關係遲遲不敢約她。（TikTok上有人模仿Adam在暗戀Olive三年後終於說服她當他的假女友！） 沒想到更糟的是，Adam從小到大的摯友Holden教授在看到Olive後，開心的和她說Adam已經暗戀她好久了，終於鼓起勇氣約她，但Olive不知道她和Adam之前有見過面，反而誤會Adam喜歡的人另有其人，願意和假裝談戀愛只是為了幫她而已！（天啊！只好說服自己劇情就是要這樣才能故事才能繼續下去啦嗚嗚） ♥當我認為自己已經跌入谷底時，有人會給我一把鏟子，而那人或許就是Tom Benton。 "HYPOTHESIS: When I think I’ve hit rock bottom, someone will hand me a shovel. That someone is probably Tom Benton."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 讓這本小說有著高潮迭起劇情的一大功臣，Tom這個角色真可謂功不可沒，更讓我在讀到他黑化的那幾個篇章整個人憂鬱到不行！不敢相信像Olive這樣子優秀的人會因為她是女生、她的戀情，而導致她的成就全部被否定。Tom的出場是在回覆了Olive的郵件、表明對她的研究有興趣開始。他是哈佛大學的教授，同時也是Adam的亦師亦友的好友，他認可了Olive的研究，同意讓Olive隔年到哈佛的實驗室做研究，卻在Olive換上禮服、亮麗的演講當天原形畢露，除了性騷擾Olive外，更否定Olive的研究、揭開Olive的喪母的傷疤、指出Olive和Adam約會是為了攀上自己，威脅Olive要把她的研究偷走，更讓Olive覺得Adam不會相信她說的一切......。 ♥一顆心比最微弱的氫鍵更加容易破碎。 "HYPOTHESIS: A heart will break even more easily than the weakest of hydrogen bonds."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 狠下心和Adam切斷關係的Olive，開始了失戀、心碎旅程💔。但其實Olive並不擔心Adam會不相信她，她反而更害怕Adam會相信她，而讓Adam和Tom絕交、毀了兩人合作的大好前程，暗自決定為了守護他而不告訴他實話。（但她卻不知道Adam根本不在意這些，會想要和Tom合作、答應哈佛大學的面試邀約，都是為了隔年要和Olive一起去哈佛大學🥹） "I’m starting to wonder if this is what being in love is. Being okay with ripping yourself to shreds, so the other person can stay whole." ― Olive Smith（我開始懷疑這是否就是戀愛的意義，將自己撕成碎片，讓對方得以維持完整。） ♥當要在 A──說謊與 B──說真話之間做出選擇時，我似乎總會不可避免地選擇. . .不，不是這次。 HYPOTHESIS: When given a choice between A (telling a lie) and B (telling the truth), I will inevitably end up selecting . . . No. Not this time. ― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis Olive最終還是決定告訴Adam實話，她和Adam講了這段話， "That’s the thing with science. We’re drilled to believe that false positives are bad, but false negatives are just as terrifying. Not being able to see something, even if it’s in front of your eyes. Purposefully making yourself blind, just because you’re afraid of seeing too much."（這就是科學的問題。我們習慣於相信偽陽性是不好的，但偽陰性同樣是令人恐懼的。即使它在你的眼前，你也看不見。故意讓自己看不見，只是因為你害怕看到太多。） "What did Adam's fortune cookie say?"（Adam的幸運餅乾說了什麼？） "You can fall in love: someone will catch you."（你可以陷入愛河，會有人接住你的。） ― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis" 最終當然是Happy Ending啦！超級推薦的羅曼蒂克愛情小說，看一頁就會停不下來了！🥂📚 #Amazon#亞馬遜書籍#thelovehypothesis#愛情假說#紐約時報暢銷愛情小說#紐約時報#暢銷榜#愛情小說#博客來#外文書#紐約時報暢銷書#青少年閱讀#社會議題與知識生活小說#英文小說#生活精選#高分書籍#戀愛契約#經典#第一次心碎#經典語錄#愛情與羅曼史#小說#愛情#理性派#科學家#史丹佛#哈佛#愛情故事#TikTok

書摘｜弄丟自己的你過得有點辛苦吧

📖書名｜#弄丟自己的你過得有點辛苦吧 當你開始愛自己，全世界都會來愛你📖作者｜周梵📖出版社｜#時報出版@readingtimes_igofficial🛒蝦皮購書推薦連結：https://shope.ee/9p0LZuwJLF 無論如何，都謝謝你曾經出現在我的生命中 ▋分離最難的部分，是我們常常會執著於過去和那個人一起曾經美好的體驗，人們希望那種感覺可以被留住——但那是不可能的。 ▋如果有些關係註定要分離，那麼就好好告別這段關係。盡可能早些意識到這並不是對方的錯，更不是自己的錯，只是彼此可以陪伴對方共同走過的這段旅程已經結束了。 ▋當一段關係已經不再適合你時，有力量在恰當的時間選擇離開是很重要的。無論是對一個朋友、一段親密關係，還是對一份工作或者一個地方。 很多人不願意成為那個主動做決定的人，是因為不想主動承擔相應的後果。除了對未來的不確定所帶來的不安感之外，還有不想承擔「壞人」或「放棄者」的身份，然後會用一些看起來非個人的理由來說服自己。 ▋如果沒有這段關係你就不會成長，你們互為對方的小白鼠，彼此貢獻和學習。 有些人來到你生命中的意義，是讓你感受到愛，有些人是讓你學會去愛，有些人是讓你學會面對自己的恐懼進而轉化它，有些人是讓你看到自己人格中的各種限制和評判，有些人是讓你看到希望和擴展你的視野。 ▋他們都會在合適的階段出現在你生命中，也會在合適的時間退出你的世界，當他離開了，他對你在那個階段的意義就完成了。 那麼如何能確定你完全從那個經歷中把禮物都收到了呢？有個簡單的鑒定標準，就是類似的事件、類似的感覺不會再發生了。 ▋你並不需要成為某個更好的別人，找回自己，從刪光別人開始。 當你真的把昨天放下，才有可能來到今天 ▋討厭講大道理的人的心聲就是「道理我都懂，但我就是做不到，所以這些大道理都是唬人的，少跟我扯這些看上去很美的雞湯」。 正是內心深處知道這些道理的方向是對的，所以想要去做，但當下的狀況是，確實被卡住了，實在做不到。 ▋當我們說「放下」或「寬恕」時，其實就是學習擺脫過去固有的某種負面感受的歷史印記，因為與其說你是原諒那個事件中的對方，不如說是原諒那個事件中的自己。 ▋如果你有過被傷害的經歷，先別急著強迫自己放下，去原諒去感謝什麼的，而是先感受在那個經驗中的自己，好好地跟那個自己連接一下，甚至去抱抱那個自己，那個對自己失望的自己。 ▋如果你想要開創一個全新的未來，必須有個重要的前提，那就是升級你自己的版本。你永遠不可能用一個過去的自己創造一個新的未來。 ▋成長就是這樣，透過身邊的人和事來反映自己內在的狀態，再透過和這些人和解，最後和自己不喜歡的部分和解，然後去觸碰那個更好的自己。 ▋在發生事情的當下，及時覺知自己的情緒，轉化批判的念頭。告訴自己「對方有這樣的情緒是可以的，情緒維持很久也是可以的」、「我因為對方的情緒而變得煩躁也是可以的」、「每個人都可以有煩躁情緒，都可以表達自己情緒」。 教會你身邊的人如何愛你！ ▋事實上這個世界上沒有人能逼你做任何決定，每個決定其實都是你深思熟慮之後，你權衡過你能夠承受的最大的風險和其中的利益，然後做當下你認為對你最合適的決定。 ▋敢於拒絕才可能真正地承擔，不懼失去才可能真正擁有。 ▋不要害怕拒絕別人就會成為「壞人」，不敢做「壞人」而做的「好人」也不是真正的好人。 ▋當你沒有活出真正的自我時，才需要透過優秀來證明自己，但當你為了證明而努力時，無論是擁有你所創造的成果，還是正在失去它，你都不可能真正地開心。 ▋你最大的問題是在於當初你做了這個選擇，但是你不認為這個選擇是自己做的，你認為這個選擇是別人逼你做的。 特別是在這個決定引發了一系列的困難和挑戰，需要你去面對的時候，你就後悔了，或者是不願意完全承擔這些問題。 ❤️歡迎追蹤・按讚・分享❤️ [1] Instagram ✅ 用IG學韓文｜韓文語錄@korean.yu_[2] Instagram ✅ 謝謝你｜閱讀・語錄・影劇・台詞@thankyou.yu_[3] Facebook ✅ 厭世宇宙魚@thankyou.yulu #記下喜歡的語錄#閱讀#語錄分享#心理勵志#語錄#自我成長#人際關係#書籍

祝我生日快樂

今年⋯天氣很冷，心也很冷！當以為活著很累的發現，原來大家都一樣，唯一能做的就看看自己擁有的甜！ 今天⋯天氣很涼，心卻溫暖！意外且滿足的午餐，意外且幸福的下午茶，有五十年承諾的花束，也有一直不變的蛋糕！ 我好像什麼都沒有，卻有什麼都擁有！ 感謝海內外及潛水守護我的粉絲，帶給我深深的祝福！ 未來不管經歷什麼，因為有你們的溫暖的守護，讓我昂首往前，也希望在我心中的你們，一直幸福平安！ #happybirthday #happybirthdaytome #生日快樂 #健康平安 #富足安樂 #心情語錄

人總是要學會自己長大

總是要學會自己長大

也許在你生命當中，有這麼幾個片刻，夢想著改變世界，但是最後依然被世界所改變 也許青春本來就需要這樣的莽撞，只有自己經歷，才會真正學會成長。 在《你不必活成別人喜歡的模樣》中，作者提到：正義有時候並非正義，他需要你變通的活著。 讀這本書的過程，偶爾會覺得這本書太過於悲觀 但是幾段文字之後，就會覺得，這不過就是點出讀者們不願承認，或是不想看到最裸露的真實 在閱讀的時候，多少還是希望保有一絲的假象或是美好的幻想。 但作者在書中毫不保留的點出這社會必須正視的現實面。 當頭棒喝這些不願面對真實的讀者，這世界就是這樣充滿著無奈 與此同時，也會告訴你，再無奈，還是有辦法可以活出你想要的樣子。 這社會不過就是少數需要服從多數 自媒體創作者如雨後春筍般出現，每個人對於這社會、這世界都有想要表達的意見。 不過，自媒體創作者在這社會中依然是少數。 還是要遵從流量密碼，提供給多數人想要看的內容，才能為自己的頻道、帳號招之更多的觀看者。 但也是因為順應社會，導致於有一些自媒體創作者在後期失去了他創作的初衷。 不過也有一些堅持著自己的風格和想要表達的內容 以大眾可以接受的方式將自己的訊息傳遞給大家。 有趣的是，任何一種方式，酸民都不曾消失，不會因為順應大眾喜愛的方式，就不會有酸民。 但其實，生活中的人，也是社會中的人，雖然都不完美，但也並不壞，只是他們扮演的角色不同，示人的態度有所區別罷了。 雖然，我們都未能改變這個世界，但在自己逐漸好轉的過程中，是不是也間接影響目前的氛圍呢？ 或許，被這個世界逐漸改變的我們，已經悄然改變了這個世界。 這個世界縱然糟糕，但只要擺脫不掉，世人所該承受的，沒有一個人逃得了。 痛苦誰都有，別指望別人能感同身受 這世界是由無數的巧合組合而成的。 沒有人可以完全感同身受並且理解你。 說難聽一點，當你在痛哭流涕的時候，你身邊的多數人只是在看熱鬧而已 但這並不是因為他們太冷漠，而是他們都不是你 不能真正的感同身受，因為人類的悲歡並不相通 攝影師：Lukas Rychvalsky: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/670720/ 你要理解: 痛苦大家都會有，可以發洩，可以抱怨，但也要懂得適可而止，不要一味地抱怨。 沒有人可以感同身受地理解你，你又何必撕開傷疤，一次又一次的弄疼自己。 最好的辦法，就是認清痛苦並且努力去追求快樂。 一吐為快固然是一種方法，但那只是短暫讓自己開心的權宜之計，真正能使你快樂的，使轉變内心認知後的自己。 長大其實僅在一瞬間 長大，其實無關乎年紀，它其實是一瞬間的事情 就是在你必須學會自己解決困難的那一瞬間。 有些人甚至會覺得，年紀越大，越世故冷漠。 但其實時間並沒有帶走我們的溫柔，只是教會了我們，把溫柔留給值得的人和愛的人。 成熟後的冷漠，並不是讓你冷眼旁觀看待這個世界，而是恰到好處去擁抱這個世界中心的溫暖。 你要學會的是冷漠卻不失溫暖，疏離卻不夾雜絲毫惡念的對待這個世界 將最好的那一面留給自己以及該愛的人。 攝影師：Elina Sazonova: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/1914982/ 有些感情會漸行漸遠 真正的離開其實都是不動聲色的，張揚的離開終究會再見，而悄無聲息地告別才是永遠。 工作上如此，人際關係亦是如此。 隨著我們不斷成長，身邊的朋友也會越來越少，但也是在這個不斷篩選的過程，讓每一個留在你身邊的朋友，都成了最合適的那一個 我們活在這世上的每一分每一秒，都是人生中的第一次，也是最後一次 當離別來臨時，接受他離開的現實，感謝他曾經的陪伴，並且衷心祝福他未來一切都好。 其實這輩子都在與他人離別，我們也將用一輩子來學會離別。 時間若是錯的，人又怎麼會對呢? 攝影師：cottonbro: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/7670316/ 愛情裡哪裡有對錯，不過是在錯誤的時間遇到了而已。 有時候，太多的愛並不是愛，而是對彼此巨大的傷害。 如果在錯誤的時間相遇，那麼這個人和這份感情，怎麼樣也不會對。 倒不如把喜歡放在心裡，將「愛」止於友誼，也許這樣才是最好的結局。 畢竟你才是自己世界的主角，又何必到別人的世界中背叛驕傲扮演配角呢? 有些離開，其實並不是因為不愛，而是因為太愛；離開不過只是及時停損罷了。 也許你現在遇到的對象，他不愛你，或是沒有你想像中的愛你，那也無妨，畢竟餘生還很長，你的愛情只是還在路上罷了。 封面圖片: 攝影師：Kaique Rocha: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/266046/ 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見。

《還有明天》57句救贖金句讓你回心轉念：「在痛苦的背後，有無數的留戀在挽留著你」

偶像轉型演員西野七瀨！9件事認識娜醬祝28歲生日快樂

今天是日本女星西野七瀨的28歲生日，我們祝她生日快樂！一同來見證她從女偶像轉型成演員的心路歷程吧～ 一、西野七瀨個人資料 1994年5月25日生的西野七瀨，出生於日本大阪府，身高159公分，今年28歲，綽號娜醬、ななせまる，是日本女子偶像團體乃木坂46的前成員、模特兒、目前為演員，經紀公司是乃木坂46合同會社，有位哥哥西野太盛，是一位演員。 二、西野七瀨出道歷程 原本對徵選沒什麼興趣的西野七瀨，在母親的勸說下參加了乃木坂46一期生的徵選，試鏡合格後於2011年出道，出道代表作為2012年發行的乃木坂46首張單曲《窗簾圍繞》。 三、西野七瀨代表作品 2013年參與了乃木坂46舞台劇《16人的主角deux》的演出，《16人的主角》舞台劇主要分為兩部分，第一幕表演完由觀眾投票選出第二幕表演的成員和據結果決定飾演的角色，而七瀨在《16人的主角deux》10個主要角色中皆有出演。 同年出演了個人首部電視劇《49》，本劇主演為佐藤勝利，西野在劇中飾演水無月麻奈。 2014年發行的第8張單曲《察覺時已是單戀》，是七瀨首次擔任C位。 2015年乃木坂46發行的首張專輯《透明色》，收錄了西野七瀨的第一首獨唱歌曲《自作多情》（ひとりよがり）。同年年底的《第66回NHK紅白歌合戰》是乃木坂46首次登上紅白舞台，演唱歌曲《你就是希望》。 2017年發表了單獨初主演的電視劇《電影少女-VIDEO GIRL AI 2018-》，於2018年1月播出，男主角是野村周平。同時她也在2017年上映的電影《薙刀社青春日記》中擔任主演東島旭。 2018年底於乃木坂46畢業，第22張單曲《想繞遠路回家》，為西野最後一張擔任C位的畢業單曲。單曲描述了七瀨一路走來的經歷，不同的選擇，會迎向不同的未來，對當初的自己說聲「謝謝」吧。2019年於大阪巨蛋舉行「乃木坂46 7th YEAR BIRTHDAY LIVE 2019.2.21-24 KYOCERA DOME OSAKA」，七週年演唱會與西野七瀨畢業演唱會，連續四天參與人數共計二十萬，七瀨便正式結束在乃團的活動。同時，西野七瀨是乃團中擔任單曲C位次數最多的成員，共7次。 西野七瀨畢業後首度出演的電視劇是《銀行佳人》，飾演銀行員松田葉子，2019年春季出演秋元康企劃的跨兩季日劇《輪到你了》，飾演黑島沙和，由於演技太過青澀，擔當不起重要角色，當時批評的聲音也不少。 2020年演出了日劇《默默奉獻的灰姑娘 ～醫院藥劑師的處方箋～》，飾演新人藥劑師相原胡桃，一掃前作《輪到你了》陰霾，演技進步了不少！同年也客串廣瀨鈴主演的電影《靠北少女》。 2021年參與日劇《秘密內幕～女警的反擊～》，飾演牧高美和，本劇由永野芽郁、戶田惠梨香主演、網路劇《HOT MOM!》。也參與了電影《孤狼之血 LEVEL2》（憑此作品榮獲《第45回 日本電影學院獎》的最佳新人獎）、《鳩之擊退法》，以及主演10月的日劇《言靈莊》，和12月在日本上映的電影《輪到你了 劇場版》。2022年最新參演的作品是春季日劇《戀愛何必認真》。 而今年參與的電影有上個月上映的《ホリック xxxHOLiC》、預計於6月17日上映的《戀愛是光芒》，主演為神尾楓珠。 四、西野七瀨內向個性 西野七瀨在國小時無法融入集體的環境，因此性格孤僻怕生，非常沒有自信，不愛出風頭且愛哭泣；興趣喜好也受哥哥影響，開始看漫畫、加入籃球社，但產生小團體的關係，不習慣的她最後決定退出籃球社，母親為了改變七瀨的陰沈個性，好幾次勸她報名徵選。 在乃木坂46時期，因為不敢搭訕別人、不敢在路上發衛生紙、也沒人願意找她拿而掉眼淚。但實際藏著不服輸個性的她，在成為偶像的路途上，費盡好大心思、一步一步的挑戰自我與突破障礙，她的成長進步，相信都能反映在這幾年的作品上。 五、西野七瀨模特經歷 2012年的「Girls Award 2012 秋冬展」走秀，是西野七瀨初次以模特兒姿態出道，2015年2月成為日本女性時尚雜誌《non-no》的專屬模特兒，並於隔年2016年首登雜誌封面。為期6年9個月的《non-no》模特兒生涯，2022年宣布從3月號的雜誌中畢業。 六、西野七瀨自創「豆一樣先生」（どいやさん） 「豆一樣先生」是七瀨高中時塗鴉畫的原創吉祥物，名字為朋友所取。「豆一樣先生」的特點「沒有嘴巴」也是因為七瀨不擅長說話。「豆一樣先生」曾在KiddyLand的期間限定店舖「うさぎのモフィ」中發售，也出過手燈、周邊等商品。 七、西野七瀨寫真集 2015年發行了個人第一本寫真集《日常穿著》，紀錄西野卸下偶像包袱、私底下最純樸的模樣；2016年9月發行了第二本寫真《風為衣衫》，於歐洲的馬爾他共和國與義大利拍攝，攝影師為知名的川島小鳥。2018年出版第一本寫真書《我的那些事情》。 八、西野七瀨喜歡鴿子 西野七瀨非常喜歡鳥類，特別是鴿子，曾在節目上說喜歡肥鴿子而哭了出來，因此也有一個綽號叫「鴿子」，粉絲外號是「鴿騎」（鴿子騎士），也同樣意指七瀨喜歡鴿子到和它們分不開。 九、西野七瀨白牙笑容 西野七瀨的白牙笑容非常吸引人，七瀨在笑的時候基本上會露出大大的白牙，療癒的微笑融化了不少粉絲的心，這同時也是她的個人特色之一，十分甜美可愛，是個人見人愛的面相呢。 在5月25日的這天，祝演員西野七瀨生日快樂！朝著夢想和目標更邁進一步吧！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 社畜之歌〈ばかまじめ〉！Creepy Nuts × Ayase × 幾田りら獻給笨拙認真的你 🎞｜全台戲院地圖：台北中正 南港 文山｜🎞 制霸捷運藍綠線！ 2022春季日劇盤點！按照劇情分類挑選想看的日劇吧🌸 10部Disney+台劇＆電影推薦！《台北女子圖鑑》、《正義的算法》預計2022上線 戀愛群像劇！《戀愛何必認真？》五大看點、廣瀨愛麗絲黃金時段初主演 #西野七瀨#西野七瀨個人資料#西野七瀨出道歷程#西野七瀨代表作品#西野七瀨內向個性#西野七瀨模特經歷#西野七瀨豆一樣先生#西野七瀨寫真集#西野七瀨喜歡鴿子#西野七瀨白牙笑容#乃木坂46#察覺時已是單戀#自作多情#電影少女#薙刀社青春日記#想繞遠路回家#銀行佳人#輪到你了#默默奉獻的灰姑娘#靠北少女#秘密內幕女警的反擊#hotmom#狐狼之血2#鳩之擊退法#言靈莊#輪到你了劇場版#戀愛何必認真#戀愛是光芒#內向#模特兒#豆一樣先生#日常穿著#風為衣衫#我的那些事情#鴿子#鴿騎#白牙笑容 #日本女偶像#日本女演員

陰晴不定

剛剛突然又經歷了想消失的感覺， 後來查到網路有一個名稱叫作人際過敏症， 不知道自己有沒有部分跟這個狀況有關， 但看了葷轉素食的影片以後， 突然就萌生了想轉變的心情。 人生總是陰晴不定， 說變就變， 連我也蠻意外， 這次低落不自覺的比以往迅速轉變為平靜。 結果房間還是沒有如期整理完， 但至少髒亂慢慢有變少的感覺。 吃完身心科的💊，準備要來睡覺， 在乎的依然在乎，但失望還是確實產生了， 為了恢復平靜，只能置之不理， 但願在那之前，感到重要的， 不會像我一樣，真的消失不見， 我只是，需要一段時間，我會回來。 （第一次來台中legacy，總是很喜歡live house的空間。）

新「迫降CP」女主角─37歲凍齡女神「徐智慧」人氣看漲！《第六感之吻》、《Adamas》新戲接不停

被稱為「最美女二」的徐智慧繼《愛的迫降》後，上個月主演的漫改劇《第六感之吻》開播後好評不斷，緊接著又有新劇《Adamas》將與實力演員池晟一同實現社會正義而奔波，隨著曝光量增高，徐智慧也掀起不少討論。今年37歲的徐智慧超凍齡的美顏，讓所有劇迷都不敢相信她的真實年紀，出道近20年參與過多部經典韓劇，一起來認識她吧！ 歌手MV出道 1984出生的徐智慧，國中因為家中經濟遇到困難，身為長女的她選擇就讀高職，希望自己有一技之長能賺錢養家；孝順的她高二時在路上被星探發掘而進入演藝圈，2002年高三時以MV出道，並在多部電視劇中擔任配角。後來，以1500:1的選拔比被選為《女高怪談4：聲音》的配角「姜善民」，該部電影是她的電影處女作。 戲路廣的多變演員 出道至今將近20年的徐智慧，出演超過30部影劇作品，戲路相當廣，也讓演藝經歷更豐富！不只是在《Punch》中飾演高傲端莊的檢察官崔妍珍一角，《黑騎士》裡讓人氣得牙癢癢的反派惡角Sharon，又或是《胸腔外科—盜取心臟的醫生們》中拯救生命的助理醫生等；出演多部作品的她，也憑著自身演技獲得不少大獎肯定，即使如此她的知名度依舊未開。 「萬年女二」極速迫降 一直到了2019年經典大作《愛的迫降》中，傲嬌的獨生女「徐丹」一角讓她獲得高度關注，加上劇中與金正賢配對的「具丹CP」留給所有劇迷遺憾與惋惜，人氣高漲！而後終於在2020年《一起吃晚餐嗎》首次擔任第一女主角，終於擺脫「萬年女二」的稱號，從此走上女主花路！ 假戲真做「具丹CP」 《愛的迫降》劇中與金正賢跨越國界的浪漫愛情，居然延伸到戲外的現實生活！其實在2020年兩人就曾被韓國媒體爆出「戀愛ING」的消息，讓這對「迫降副CP」的動向備受矚目，也有許多忠實劇迷都希望「具丹CP」可以修成正果。可惜，消息曝光不久就直接被徐智慧的經紀公司否認！ 但沒隔多久，馬上被韓國「最強狗仔」Dispatch（D社）打臉，D社曝光兩人約會照，還爆料他們早就秘密約會1年！徐智慧經紀公司在第一時間就出面否認，表示：「我們關係很好沒錯，但絕對不是情侶關係。」而男方經紀公司也回應兩人是很好的前後輩關係，雙方都迅速否認戀情。 毛小孩就是家人 雖然時常飾演反派或高冷角色的她，其實私底下像是個大女孩一樣，她還飼養了兩隻狗，時常在徐智慧個人IG上看到她分享與愛犬的生活點滴，就連韓網公開的個人履歷「家族」資訊中，也能看見愛犬們的名字，毛孩就像自己的家人般。 凍齡美肌保養術 今年將要滿38歲的徐智慧，臉上完全沒有歲月的痕跡，她曾在採訪中透露自己非常重視肌膚保養，每天各個基礎程序從化妝水、保濕精華、眼霜、乳霜等，一連串的保養完全不馬虎；而其中她認為最重要的就是「保濕」，無論拍戲再忙碌都會定時補水，還會特地將化妝棉沾滿化妝水放置在冰箱冰鎮，這樣不只能讓肌膚降溫，更可以達到縮小毛孔和保濕的效果。 逆天好身材秘訣 為了維持螢光幕前的體態，徐智慧對於身材也是相當在意！時常運動，例如登山、跑步或是瑜珈等，而她更有自己一套「消水腫」獨門絕招，她曾在美容節目中示範自創按摩術，早上起床後會先用束帶將雙腿牢牢固定住，接著在兩腳間夾一條毛巾，透過前後翻滾的動作按摩脊椎，同時這動作也能訓練腹肌、消水腫，還能徹底醒腦＆喚醒身體。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

美麗卻深藏劇毒「徐睿知」霸氣回歸！【夏娃的醜聞】一場最致命的復仇計畫即將展開！

「話題女王」徐睿知帶著新作《夏娃的醜聞》強勢復出！去年經歷「恐怖情人」、「假學歷」等一連串醜聞爆料後，從螢幕上徹底消失了一年，就連百想藝術大賞典禮也未出席受獎，儘管如此都挺過風波，正式回歸螢幕前，讓所有粉絲都相當期待！「唯一想擁有的人v.s唯一不可以擁有的人」當這兩個人相遇，一場刺激又致命的復仇計畫就此展開，《夏娃的醜聞》將於6月1日由中華電信MOD與Hami Video獨家跟播！ 劇情故事 《夏娃的醜聞》由《一起吃晚餐嗎？》、《驅魔麵館》的朴奉燮導演與《美女的誕生》的編劇尹英美攜手打造，劇情講述轟動全韓的「財閥 2 兆韓幣離婚訴訟」的暗黑內幕」，一位原本擁有美好人生的「李拉艾(徐睿知 飾演)」，童年經歷父親離世和失去所有後，化身蛇蠍美人決心報復，處心積慮地接近財閥界歷年來最年輕的集團CEO「姜允謙(朴秉恩 飾演)」，籌備13年並賭上自己的人生的華麗復仇，讓整個韓國上層社會翻天覆地的故事。 角色介紹 徐睿知 飾 李拉艾 你不是想擁有我想到快瘋掉嗎？ 繼承天才父親與漂亮母親的優秀基因，但童年時卻經歷父親衝擊性的離世和被奪去人生一切後，不惜遠走美國；為了復仇的她籌備13年，逐漸變成致命又有魅力的「危險之花」，偽裝成平凡職員的妻子去接近復仇目標「姜允謙」，甚至賭上自己的一切和願意做出任何事情，甚至自我毀滅，卻陷入報復與愛情選擇的兩難局面。 徐睿知繼《雖然是精神病但沒關係》後時隔近2年後回歸的電視劇作品，更是她在去年風波後重返螢光幕前，但先前曾因工作態度等爭議，這次是否能透過《夏娃的醜聞》正式復出，備受媒體關注。 朴秉恩 飾 姜允謙 無論要付出任何代價，我也會愛你到最後 世界排名第一的財閥企業LY集團歷來最年輕的CEO，也是權力政治家的獨生女「韓素拉」的丈夫；自我管理嚴謹且勤奮，無論是私生活或公事上都完美地無可挑剔，且不斷向著目標前進，即使過去曾受過莫大傷痛，卻努力用工作來自我遺忘。但當李拉艾的出現開始令他在情感上產生微妙的變化，以致情不自禁地愛上她並對外宣布自己的婚外情，但殊不知他正踏入復仇的計畫中。 出道近22年的朴秉恩，出演過相當多的作品並以精湛的演技受到關注，包括《今生是第一次》、《屍戰朝鮮：雅信傳》、《Voice3》、《人間失格》等，都充分展現個人的存在感，這次也是首度「主演」電視劇，終於晉升男主角等級。 裕善 飾 韓素拉 我得不到的東西都不會存在於這世界上 從小過著0.1%最上流社會的完美生活，身為韓國最有有權勢的政治家的獨生女兒，性格相當自負又執著、充滿慾望但卻又很孤獨。身為財團CEO的姜允謙「策略聯姻」並育有兩名孩子，「眼中只有完美」的她在婚後痴迷於丈夫的成就也要求在各方面都有最好的表現，但卻一直得不到丈夫的心。發現丈夫有婚外情後，無法容許屬於自己的東西被搶走的感覺而掀起更血腥的反擊。 作品經歷相當豐富的裕善，包括《說客》、《馬醫》、《我們的甲順》、《犯罪心理》等，也是最佳「反派女人」的成員之一，相信這次的傲嬌大老婆角色，肯定與小三女主角有更刺激更痛快的對決。 李相燁 飾 徐恩平 雖然我已經變了，但依然希望守護你 雖然在孤兒院長大的恩平，努力憑藉自己的能力來守護那些曾給予關愛的人，克服痛苦的過去後成為出眾的人權律師。後來，為了守護被踐踏的拉艾，決意投身政界，成為受矚目的最年輕國會議員，但也因拉艾的復仇計畫而出各種危險的選擇，包括犧牲自己所擁有的一切。 從《Running Man》的一炮而紅到晉升成《第六感2&3》的固定主持，李相燁以他反轉呆萌的魅力，總是讓人莫名覺得搞笑；本業其實是演員的他，出演過不少經典韓劇如《善良的男人》、《張玉貞，為愛而生》、《愛能給別人嗎》、《信號》等劇，特別在後來的《當你沉睡時》中惡角演技更是刷爆存在感，但自從多次以嘉賓身份出演《Running Man》後，劇迷幾乎以為他是綜藝咖，這次藉著《夏娃的醜聞》來力挽演員的身分。 《夏娃的醜聞》共計16集，接檔《殺人者的購物目錄》於每週三、四播出，6月1日復仇計畫即將展開。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

促使我們成長的關鍵是什麼？能改變人生的，只有輸出

上一篇提到了樺澤紫苑透過上萬個小時的輸出所研發的基本輸出法則。 包括了輸出是一種運動，我們可以藉由經常性的輸出來讓身體記住這項能力，如同我們學會了騎單車以後，不會因為很久沒有騎就忘了怎麼騎單車那樣。 此外，輸出以後，不要忘了檢視成果，找到並解決在輸出時遭遇的問題並將心得運用在下一次的輸出上。 今天，我們將會正式進入樺澤紫苑的輸出法，我挑出了幾個我認為最能夠幫助到大家的輸出訓練法分享給告各位。 ★ 將思考的軌跡，完整保留在筆記裡 對大部分的人來說，在學習上總是忽略輸出就是因為不知道該怎麼做，或是覺得輸出很困難，乾脆直接放棄，但輸出卻是讓學習發揮效用的關鍵。 如果一開始真的不知道該如何輸出，那就先試著把學到的東西寫在筆記本上。 在學習過後，憑著自己的記憶將學到的知識或資訊寫下來，不管記得了多少，或是有多麼零碎，即使是很混亂或只有些許的片段，隨意的把它們寫出來，就是一種輸出。 我在思考的時候，經常使用這個方法，像是在發想新的點子或是設計某個企劃的時候，會把想到的會曾經看過的思維寫在紙上，如此一來，這些資訊不會只在自己的大腦裡打轉，造成自己的想法愈趨混亂。 寫出來不僅比想的還要清晰，也能看見自己想法的全貌，讓輸出更加容易，未來也可以參考自己的思考軌跡，搞不好會意外激盪出獨特的創意。 ★ 寫日記 最簡單、效果最好的輸出訓練法莫過於寫日記了，將自己一整天遇到的事情寫出來也是一種輸出，如果想要讓輸出的效果更好就必須寫出從這些事獲得的感思。 不過日記也有很多種形式，有些人真的只是寫下來自己當天做了什麼發生了什麼，雖然只是單純的敘述，但也是在輸出，在敘述的過程中思考並統整自己的一天，亦能訓練自己的輸出能力。 而有些人不只寫下了當天的經歷，還一併寫出了自己要怎麼做會更好、如何提升效率，或者是反省自己哪裡做得不夠好。 這些能讓輸出的效果更上一層樓，因為比起前者只有描述，加上更多的思考，並想出更好的解方以及反思，對於彙整與構想的訓練上有很大的幫助。 ★ 發送情報 另外一個有效的輸出訓練便是發送情報，最簡單的一個例子是，我們都會將自己看到以後覺得有用的資訊傳送給朋友。 但我們傳給對方的時候通常都還會再加上一點話語，例如這項資訊對他來說有什麼用，或者是為什麼要將這項資訊傳給他等等，同樣也是在輸出。 想要更有效訓練自己的輸出力的話，在分享資訊給對方之際，不要只是把連結複製貼上，而是要自己看過之後，寫出一段摘要且加上自己的想法再傳出去。 另外，其實寫文章也是在發送情報，尤其是統整性的文章，要蒐集大量的資訊並將它們整合，有時還要加入自己的想法，正是最好的輸出訓練。 亦是我幾乎每天都在做的事，看到那些作家、部落客、創作者特別的思維和方法的時候，先記錄下來，再融合自己的看法及經驗寫成文章。 而樺澤紫苑也有說到，「引用」是能夠大幅提高說服力的魔法，害怕自己的輸出無法說服他人之時，可以引用知名人士的金句或某領域專家的思維，都能讓你的話語或文章更具說服力。 輸出，讓樺澤紫苑脫離看不見學習成效的窘境，也讓他看見自己突飛猛進的成長，把重點放在輸出，因為「能改變人生的，只有輸出」。 所以，從現在開始讓你的學習不只有輸入，刻意的輸出，相信提升的不只是學習的成效，還有人生的成果。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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