【開箱日本零食】PAKILA威化巧克力酥 巧克力味超濃厚 台灣也能買到唷!

今天來開箱這款，我在日本沒有吃過的威化巧克力酥 抱著想吃點日本小零食的心情購買，沒想到吃了驚為天人！ 外包裝採取亮眼的紅色，搭配巧克力威化酥的示意圖 附註還有加入3%的杏仁。 外盒側邊也有LOGO還有杏仁的圖案太可愛了! 背後貼有詳細的中文成分 打開來看看，是一整包，也是採用紅色的包裝 上面還有餅乾的名字，內裡的威化餅乾有滿滿的巧克力（側面圖） 那我們就來吃吃看味道是怎麼樣吧！ 咬下去，可以看到巧克力夾心很多，不是那種空虛感 有些威化酥的夾心都很少，吃到的餅乾居多，夾心酥就是要夾心多才是王道啊！ 而且巧克力味道非常濃郁，屬於偏甜但不死甜。 也是屬於一口接一口的餅乾（笑） 只有六根其實很快就會吃完的！吃了不用擔心沾手 是一款適合上課或是上班累的時候補充的小點心。 這款點心在寶雅就買得到囉 現在還有特價，價格好像是四十幾塊有點忘記了 喜歡巧克力威化酥的朋友不要錯過這款唷! 搜尋我的臉書：迷糊少女海外出走 可以看到我分享的日本生活 以及日本打工度假經歷唷 現在我也有IG囉會不定期分享打工度假拍攝的風景照 歡迎大家追蹤:oyatsu.japan 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵 臉書和IG也歡迎追蹤按讚 現在也有YOUTUBE了迷糊少女小廢片 歡迎訂閱:) #台灣 #日本 #日本零食 # #日本超市 #日本便利商店 #零食開箱 #夾心餅乾 #甜食 ＃日本代購 #巧克力 #巧克力威化酥 #巧克力控 #零食控 #popdaily#波波黛莉#波波發胖#波波日本＃波波生活

愛情倦怠期？總是看另一半不順眼？召開一場情侶/夫妻會議吧！遠距離戀愛、疫情隔離期間也適用！

召開一場情侶/夫妻會議吧！遠距離戀愛、疫情隔離期間也適用！讓愛情與關係更升溫、產生更多愛的火花！

因著各種原因，無法和另一半見面，時常都只能隔著螢幕聊天，導致感情漸漸變淡，也時常吵架嗎？或是因為時常都在家，而產生更多摩擦，大大小小的爭吵不斷，甚至時常吵到快分手嗎？無論是什麼原因，導致感情降溫，找不到最初的熱情，感情變淡了、覺得不愛了，看到對方的不可愛勝過喜歡，甚至越看越不順眼？先不要急著決定分手或是將就過一天是一天的無感生活，試試看與另一半召開「情侶/夫妻會議」，一起拯救已冷卻的愛情吧！ A、情侶/夫妻會議是什麼？目的是什麼？ 相信無論是學生或是上班族，多少都會有和同學、同事、老師、上司開會過的經歷，以討論報告內容、公司計畫或檢討等等。而情侶/夫妻會議也是同理的，最主要的目的就是來好好討論關係中所發生的大小事，以幫助關係能有好的溝通，慢慢的建立共同目標、價值觀，更加了解彼此，也可以在其中規劃未來的計畫，想一起做的事情等。 B、情侶/夫妻會議前先需注意的事項： 1、理性的表達自己的感受。 我們時常會因為對方是自己熟悉的人，說話就常常失去了禮貌或是沒有分寸，而在這個會議中，請練習理性的說出自己的想法，避免可能會攻擊對方的情緒字眼， 2、傾聽大於表達自己的想法。 一方在表達自己想法的時後，另一方別急著回應，好好的請聽，等對方說完，再表達自己的看法。在過程中，可以多站在對方的立場思考他為什麼這麼說？為什麼這麼做？對方希望怎麼解決？ 3、對方不是你的敵人。 在開會時請放下自我保護的模式，在對方表達一些有關你想法的時候，不要想著這件事情是誰對誰錯，因為其實事情不一定有誰對誰錯，而是這件事情在關係中，合不合適？而自己又願不願意練習做一些些調整？ 4、這是在溝通，而非改變對方。 我們時常落入「我已經講過了，你為什麼還這樣做？」的思維中，我知道要放下這種思維很困難，因為可能我們從小到大，身邊的人都是如此，大多人都是希望別人可以改變，而非自己做什麼調整。但是在愛的關係中，我們可以練習慢慢的放下這些思維，轉而接納對方原本的樣子或是還在調整過程中的對方。 5、沒有完美的關係，只有雙方都願意溝通的關係。 這邊我想強調，溝通是「雙向」的，如果兩個人當中有一方不願真實的溝通與傾聽，那這個會議可能就比較沒有辦法達到最佳的效果。其中所以鼓勵大家在這個會議中，可以更真實地打開自己的心來溝通，讓關係可以更進一步。 C、具體來說可以怎麼做呢？ 1、首先需要一個主持人來推進、引導會議的進程，以及一個會議記錄者，將會議內容的重點記錄下來，包括問題之中各自的想法與感受、討論過程、解決方法與結論。 2、開會前可以先想好要在會議中，有什麼特別想拿出來討論的事情。 3、如果可以的話，請穿著整齊、正式，將這個會議當作一個很重要的會議。 D、會議問題範例： 1、最近如何？還好嗎？ 在這個問題中可以多多分享最近工作、學業、與人的關係等方面發生的事，在這些事情中感受如何，若是感到這些事情讓你壓力很大、很困難等，也可以在會議中遇對方討論看看如何面對與解決。 2、最近在我們的關係中，有沒有讓你特別享受、開心的事？ 比如對方做了什麽讓你覺得很窩心之類的，多多分享感恩對方以及發生的事情，有助於關係的健康，如果可以的話，請不要害羞，把自已最真實的愛與感謝說出來吧！ 3、最近在我們的關係中有沒有特別想討論的事？ 請注意B所說的注意事項，這能幫助我們能有比較有效的溝通。如果是第一次開會的話，可能會花比較多時間，如果過程中感到疲憊，也可以暫時的休息片刻再繼續。 4、下個禮拜想安排什麼活動嗎？ 可以一起安排下週一起做的事情、約會等等的，一同創造更多彼此的回憶！ 5、下次開會的具體時間？ 可以訂一週一次或半個月一次，建議不要間隔太長時間。 以上建議與方法提供給大家，無論是遠距離或是時常見面的你們都適用，希望能夠幫助到大家使愛情與關係更升溫、產生更多愛的火花！

你和他真的在曖昧嗎？還是你只是他前任的替代品？

男人放不下前任的3个表现。小心成为他前任的代替品！

高價值女神們， 之前我們討論了非常多個男生遲遲不告白的原因，其中一個是因為他還沒放下前任。所以今天我們要深入探討哪些行為表現了男人，並沒有放下前任。 3個男人還沒放下前任的行為 1. 對過去的感情經歷問題是敷衍或帶過的 當一個女孩子去問一個男孩子，他過去的感情經歷時，他的態度是敷衍帶過的。 比如你問他：“你和你的前任怎樣認識的啊? 為什麼分手啊？” 他的回答是：“因為不和囖，我們相處不和，經常吵架。” 然後你可以感覺到他想要快點結束這個話題，進入下一個話題。 其實如果一個人真的要進入感情的話，有很多故事可以講，有很深層的經歷可以分享。但是這男孩子如果真的還沒放下前任的話，他會不想要自己或你觸碰他的過去。 男生會害怕分享自己的過去，因為他覺得那段過去是一種傷害，或者他還沒有從過去走出來。或許連他自己也不清楚自己到底放下了嗎。 如果一個男生真的放下了前任，他可以很清晰的去分享他在上一段感情的經歷，他學習到了什麼。你可以感覺得到他是很真誠的和你分享的。 所以女孩們，絕對不要害怕去詢問一個男孩子的過去。如果你真的想要和他發展下去，你就要全力的去了解他的過去。 How a person does anything is how they will do everything. 他在過去是一個怎樣的人，他在未來也會重複同樣的。 如果你對他的過去都不了解，那等同於你未來也會不了解的。 了解他到底是怎麼結束上一段戀情的，然後他學習到了什麼，在未來怎麼樣可以進步。因為每一個過去都是一個很好的學習經歷，不要白白浪費了那些能讓你成長的經歷。所以當你問他這些問題的時候，你要注意他和你分享的態度是怎麼樣的。 2. 他還很在乎他的前任 在乎其實分兩種。第一種，可能他會保留他的前任送他的東西，或者還會經常去追踪他前任的社交媒體；第二種，他會經常的批評他的前任。他會說前任哪裡不好，前任虧待他等等的，就是讓別人感覺到他很討厭這個前任。 其實這些都是他放不下前任的行為。因為當我們去批評一個人的時候，等同於我們很在乎這個人。如果他對我們而言根本不重要的話，我們是不會去批評他的。 選擇討厭，選擇憎恨，並不是 move on。選擇原諒，選擇接受，才是真正的 move on。可能男生嘴上說不在乎，可是內心的一舉一動還是會被他的前任所影響。 3. 男生一直和你曖昧，但是沒有下一步 如果這個男生是你的曖昧對象，卻一直沒有下一步的發展。每當你以為他要和你告白了，可是卻沒有。 當他還沒從過去走出來，他還沒有準備好的時候，這是最明顯的行為。他其實只是希望你給他那些相似的感覺，他想要一種別人在乎的感覺。他想要得到一種價值感，證明自己又吸引力，但是他不要對你負責。也許他覺得你和他的前任很相似，他希望從你的身上找到那一個感覺。 其實男生還沒準備好，你會發現他會很快的和你進入曖昧關係，因為他想要的只是那曖昧的感覺。如果這個男生和你曖昧了大概一個月到兩個月的時間，都沒有下一步行動，其實這是很危險的，這代表他並不是真的想要你的。 如果這個男生沒有放下前任，這並不是你的問題，也不是你可以解決的問題。你不能夠說我只要陪伴在他身邊久一點。他會忘記她的，他會愛上我的。不可能。所以女生千萬不要痴痴的等一個還沒準備好的男生，往往到最後他的人選都不會是你。 男生的本性是一個獵人，當他清楚知道自己要的是什麼的時候。他的行動是很快速積極的，因為他也會害怕你被其他的獵人打走啊。 一個清楚準備好的男人和一個沒有清楚準備好的男人很明顯的差異是行動。準備好的男人的行動是快速直接的。 女人啊！如果你觀察到你喜歡的這個男人，不管你對他多麼有好感，只要他犯了其中一個行為的話，你都必須真正的去辨認，到底這個男生的問題卡在於哪裡。如果問題最終是他沒有放下前任的話，那請你勇敢的走出來。這個男生不值得你繼續的浪費你的時間，不值得你繼續的浪費你的青春。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3SB0e04 >>> https://bit.ly/3SB0e04 >>> https://bit.ly/3SB0e04 Spread Love to The World🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：男人没放下前任的3个行为，他做了其中一个你就要注意了

展示迪士尼的各種回憶及六十套以上表演服裝！”ENCORE! THE MOMENTS”特展即將登場～

展示各種迪士尼音樂視頻及六十套以上服裝！”ENCORE! THE MOMENTS”特展即將登場～

東京迪士尼度假區 “Encore! The Moments “特展將於2022/ 9/ 22在東京迪士尼度假區的商業設施Ikspiari展開。 1983年誕生的東京迪士尼樂園即將迎來四十週年，對於東京迪士尼樂園及海洋來說，截至目前為止經歷過數不盡的感人時光。這項展覽會以音樂及影像展示給大家這些特別的瞬間，並與大家一同重溫這些歡樂而感動人心的時光。 進入展覽會場後有五個不同主題的展區，可以在裡面盡情享受迪士尼風格的時光之旅。 1. Where It All Started 首先與大家一同回顧東京迪士尼樂園及海洋的開幕，也是所有歡樂溫馨故事的開始。 2. Step into the Moment 以紀錄各種具有代表性意義的娛樂活動及服裝製成的影像，來喚起你心中閃耀的那個瞬間。 展示各種表演、週年紀念活動等珍貴畫面，更展示了多套特別服裝。 3. Join the Moment 透過沈浸式表演及演出服裝喚起賓客們與迪士尼渡假村合為一體的熱情瞬間。 4. Moments throughout the Season 伴隨著各種代表性活動，與大家一同見證迪士尼樂園的四季遞移。 5. From This Moment 在最後一個展區可以感受到迪士尼度假區仍然在持續不斷地進化，請一邊想像未來的迪士尼…….. 還有多款展場限定的周邊商品喔～ 本次展覽的周邊分為兩個系列，有以展覽原創logo設計的多款文具雜貨。 還有以各個珍貴時光相片組成的回憶系列商品。 Encore! The Moments特展 演出期間：2022/ 9/ 22(結束日期未定) 演出地點：東京迪士尼度假區的商業設施Ikspiari 參考自東京迪士尼官網 延伸閱讀👇 #迪士尼 #東京迪士尼 #東京迪士尼樂園 #迪士尼海洋 #disney #tokyodisneyland #popdaily #popjapan #波波日本 #popyummy #populzzang #波波妝漂亮 #展覽 #周邊商品 #雜貨 #日本雜貨 #期間限定 #週年 

Yo！跟著Karen去「方城市居家生活館」彰化床墊專門店｜MIT好床推薦

撰文編輯/Karen W. 相信大家都知道，睡眠品質時刻影響著現代人，畢竟大家現在人人的日常生活都脫離不了3C。 所以”睡得好 很重要” 睡得好就能擁有好精神！好氣色！還能有清晰的思緒及敏捷的行動力。 當然，要睡得好的原因有很多，但就最實際的情況來說就是需要一張好床。 但印象中的好床通常動輒好幾萬，常常讓人下不了手！別擔心了，馬上就來分享一下超高CP值的床墊專賣店。 位於彰化溪湖的「方城市居家生活館」 - 方城市居家生活館在中南部有不少分店，也頗有名氣，最大的優勢就是「自產自銷、全部MIT」 - - 位於溪湖的旗艦館有腹地可以提供停車，而且館內非常寬敞，一眼望去除了超級多的床墊還有各式的居家傢俱，梳妝台、客廳家具都有，種類十分豐富。 - - 而彰化溪湖旗艦店的床墊有非常多款，從軟到硬各式硬度及各類表布可以選擇，最厲害的就是雖然價格接地氣但材質可一點都不馬虎，床墊都是採用中鋼彈簧，單價差則是在於承受度、耐用度、與身體曲線密合度。 - 沒有一定哪種好也沒有一定哪種不好，因為每張床的製程都不同，得試躺過才能知道哪張是最合適的選擇！ 其中最賣座的就非這張專案民宿款雙人獨立筒，真的不誇張，看看那個價格，標準雙人床墊居然只要不到4000元的價格，這價錢真的也只有真正自產自銷才能做到。 - 所以這張床是小資族、租屋族的最愛，也是最多民宿業者指定購入款。 當然方城市也有其他床墊是飯店、旅館業者的指定款！所以價格實惠、耐用度也有口碑。 畢竟業者們一次的需求量少說都是幾十張甚至上百張，當然得便宜又耐用才符合成本。 - 還有一點很值得一提就是方城市的價格很公開透明，標示清楚，不會胡亂喊價，在他們的官方粉絲專頁更時常推出優惠活動，超級划算的呀！ 還有一款值得推薦的就是「ICE愛絲」愛絲顧名思義就是涼感、冰感為主打，表布採用日本急凍水晶紗摸起來十分親膚舒適，而且不勾紗，真的很不錯。 在挑選時第一重點在於表布的親膚程度，因為那是在入睡前最開始接觸到肌膚表層，當然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。 - - 「愛絲」的彈簧則是採用蜂巢式排列，支撐度相對適中，但包覆性不錯，有睡感有涼感很不錯。 - 其實床墊軟硬度的構成不止於彈簧，要說中層彈簧是床墊的靈魂，那舒適層則是床墊的精髓。 基本上舒適層材料種類真叫一個族繁不及備載，什麼材質都有人使用，而愛絲最主要使用的「高密度護椎泡綿」，呈現出來的軟硬度跟包覆感就有走Q彈適中的路線。 🔺舒適層： 表布層與獨立筒彈簧之間的墊材，都被歸納為舒適層。 不得不提，愛絲最新的優惠活動； 「加1元多3件」 加1元就能多帶「健康舒壓枕2顆+保潔墊1組」 是不是太佛心！太優惠！ *優惠活動皆以現場公告為準* 對於床墊來說，每個人都需求、預算、感受都有所不同，所以真的要好好一張一張躺到舒適滿意再入手。 真的很推薦這裏的床墊，高品質又有高CP值，服務也很貼心親切，相信大家在這裏都能找到喜歡且適合的床墊！ 📍方城市居家生活館 IG https://www.instagram.com/funcity__sleep/ 📍方城市居家生活館 FB https://m.facebook.com/100064052591986/ 📍方城市居家生活館（溪湖旗艦店） 地址：彰化縣溪湖鎮溪湖鎮東環路100號 營業時間：11:00-21:00 電話：（04）885-5023 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

#敏兒愛隱眼 Lenstown 月拋【佩西朵湮灰】

#敏兒愛隱眼 #命定月拋 #lenstown 📍佩西朵湮灰 Lighly Pastel Gray $225/ 盒/ 片 含水量38%、基弧8.8、直徑14.3、著色直徑13.6 購入點：chacha官網 終於遇到我的命定月拋 平常上班我會選擇戴日拋 回家卸妝拔掉就好，超方便der 但是經歷了一陣子日拋撞牆期 就是找不到喜歡的、舒服的日拋 真的是只想戴眼鏡去上班算了～ 後來盲選了這一款lenstown的月拋 居然是我能夠戴 8小時上班的月拋 難得我每天都想戴去上班的月拋耶！ *你看我提了三遍就知道多難得了XD 我已經準備好要包色了！！！ 把同系列的 #佩西朵太妃 #佩西朵胭粉 都買回來！ 三種顏色分別是 棕、灰，粉 如果你也偏愛低調微混血感的隱眼 我覺得這個系列蠻值得推薦的喔！ #彩色日拋 #灰色隱眼 #棕色隱眼 #隱形眼鏡#韓國隱形眼鏡 #彩色隱形眼鏡 #隱眼 #月拋 #daily #ootd #photooftheday 

奶茶獺獺：讓我說出我的故事，陪妳走一段路吧！請記得妳不孤單，還有我在呢！

#說出自己如何從低谷爬起來 #願能為更多人帶來溫暖和支持 我前陣子工作有了一些調整，另外又接到了一些來自婚姻的相關通知，心情受到了一些影響，於是分享了一些比較黑暗面的心思。 沒想到，就突然有好多許久沒有聯繫的朋友，紛紛傳訊息關心我，有的心疼我，有的鼓勵我，有的寄了禮物送我，有的還不辭千里地來找我小聚。 感謝大家的善待，同時也感謝沒有任何一個人用可憐的角度看待我的現況，畢竟現在的我確實比幾年前的我，過得開心太多了。 曾經我不太會袒露自己內心的想法，我總希望自己表現出來的都是積極樂觀的那面，就好像只希望大家對我都只有好印象。 帶著那樣笑臉面具久了，卻發現這樣的自己越來越難面對夜深人靜的自己。 有段時間，我常常用工作來麻痺自己，好像越忙，生活就越有方向感，也就比較不會茫然和無助似的。 但，那樣的日子一點也不快樂，於是我開始想要將自己那些起起伏伏的心情整理出來... 但我不知道誰會來看，誰喜歡看，甚至我不太確定會不會有人想要看，我只是覺得可能這些文字 #能為某一群人提供溫暖和支持吧！ 幾個月前，我曾經向我一個好朋友提出，我想要在我的粉絲專頁中分享關於單親育兒的想法，她很支持我，她覺得這會是很多人需要的養分。 我又問了她，那我是不是應該把自己從這一地雞毛的生活裡整頓好了，再開始以過來人的角度，再去分享那些心路歷程，這樣才更能為大家帶來力量呢？ 我的好朋友心直口快地說“#妳都好過了之後，#妳就會開始忘了妳曾經掉進怎麼樣的泥沼裡，#甚至不記得妳當時到底是怎麼爬起來的了，何不現在就把妳最有力量的這段人生分享給更多人看見呢？” 是呀！比起看見一個已經成功翻身的企業家，如果能看見一個落魄的人是如何從混沌生活中努力不懈地站了起來，那是更能為人帶來力量的。 於是，我就開始分享了這仍是一地雞毛，仍偶會翻車的單親育兒生活，沒想到我所得到的迴響會是這麼大，我在其他平台貼文竟然還收到了陌生人對我的情感共鳴和真誠感謝。 原來，人開口了，勇敢地用最真實的自己，面對這世界，真的能夠遇見更多的溫暖。 #謝謝每一份溫柔，我謹記在心。 其中有位朋友私訊我“雖然好久沒聯繫了，但每當我想起妳，妳的積極和勇氣總會給我很大的力量，我相信妳以前是如此，現在肯定也能輕鬆地走過這般人生低谷！” 親愛的，人生本來就是起起伏伏的，願我們凡事都能隨遇而安！ 我很開心自己在這條路上，經歷了這些，原本那個可以給別人很大力量的我，依舊想著用自己的生命故事，給那些單親女性，更多不用說太多的支持和溫暖。 親愛的，#妳從不孤單，這世界上有很多單槍匹馬的媽媽，曾經也經歷了一地雞毛的人生，最終也都找到了自己人生的光采，我們一定也行的。 累了就停下來，還能走，就一起走段路吧！ 🌱歡迎關注我🌱 FB: 職能治療師naichatata •幸福教養×單親育兒 IG: naichatata 🌱歡迎關注我🌱

失戀必聽西洋歌曲推薦|心碎療傷必聽

失戀必聽西洋歌曲推薦|療傷必聽

今天來推薦幾首失戀必聽的西洋情歌，心情不好就是要找個宣洩出口，如果你也處於情緒低落的狀態，希望這個歌單能夠幫助到你，一起療傷一起振作! Somewhere I Belong-Linkin Park 來自當年電影【變形金剛】的歌曲，雖然已過了十幾年，但當初看電影配上這首歌的震撼還在，雖然主唱查斯特也離世好幾年了，可是他那斯心裂肺的真誠歌聲卻依舊陪伴許多歌迷，我覺得這首歌很適合給正處低谷的你，跟著歌大聲唱出來吧! I'm Not The Only One- Sam Smith 柔和的旋律，敘述著一段令人心碎的往事，在看過影集【中年失戀日記】的第一集，結束時主角正經歷一場莫名被結束的感情，帶著不解和胡亂猜測，配上這首歌，螢幕前的我好像跟著主角一起經歷心碎，Sam Smith的嗓音也讓許多在感情中被背叛的人們更有共鳴。 Bad At Love- Halsey Halsey在這首歌坦蕩的分享自己過往失敗收場的情史，坦誠說我就是不懂，不擅長愛，可是誰不是在失敗中學習的呢?一次的失敗不代表需要一直否認自己，我們還是有能力去愛人也值得被愛! August- Taylor Swift 就算是單戀，但失去了也能算失戀吧!你的情緒還是需要被照顧的，Taylor輕快的夏日歌曲裡頭卻有點感傷，陪伴你度過著個有點失落的時刻吧! Lose You To Love Me- Selena Gomez 有多久沒有好好檢視自己了，以前總是遷就而犧牲自己的感受，現在是時候毫無顧忌的寵愛自己! thank u,next- Ariana Grande 情人一個接著一個換，只是還沒找到跟自己最契合的那個人，但一路上卻在每次失敗中學到一點甚麼，每個人都想成為更好的自己，然後把最好的給最愛的，有一天一定能夠找到與自己平衡的那個人! Bam Bam- Camila Cabello ft. Ed Sheeran 人生不如意事十常八九，不開心的時刻就放開自己跳支舞吧!任性一下放鬆自己沒什麼不好的! 以上七首歌，或許不是每首都是撕心裂肺的失戀情歌，但都唱出每個人在面對困境時的感受，悲傷難過是一天，開心歡樂也是一天，沒有一個情緒是絕對的正確或錯誤，只要自己能夠好過一點、離墮落遠一點就是有一點進步，希望這些歌你們會喜歡!

《她和她的她》看了一部好劇也看見權勢性侵，余姓長照員埋伏筆「我們都值得被愛」

#Netflix #她和她的她 #權勢性侵 #潛水少女吉兒 《她和她的她》在Netflix開播前釋出預告，強大的卡司就吸引許多觀眾期待開播，影集播出後也不負重望獲得好評，還衝上Netflix本日台灣節目TOP 10排行榜內。 ▸《她和她的她》劇情概要 整部作品主軸圍繞在女主角林晨曦 (許瑋甯 飾)國中時期遭理化老師性侵後造成她患有解離性人格，常常在虛虛實實的情境中度日，時隔多年她在職場上又遭遇老闆的表弟威脅、性侵未遂，讓她陷入嚴重解離狀態，一場車禍讓一切回溯到過去… ▸《她和她的她》接露社會的隱疾 我是一個看到有關這類型題材的影集會避而不看的人，因為會猜想內容會比較沉悶加上害怕畫面會有些衝擊引來反感，不過我很喜歡《她和她的她》的拍攝手法，透過懸疑的劇情帶領觀眾抽絲剝繭案件真相，一開始只會好奇到底晨曦發生了什麼事?哪個世界才是真的?會想一直看下去，也能讓像我這類型的觀眾能夠意識到社會存在的問題。 這部劇除了發生在女主角身上的遭遇，新聞反覆播報的余姓女長照員其實是真實發生在台灣的案件，希望能用一部好劇帶大家看見社會需要被重視的議題，就讓我們一起來看看。 ▸權勢性侵是什麼? 權勢性侵是我們時常聽到的誘姦，指的是受害者因畏懼加害人的社經地位、職權、受人敬重、照顧者等身分，儘管被加害人性侵也因懼怕加害人的權勢地位而不敢反抗並且不得不順從加害人對自己做出的行為。 根據衛福部統計，2021年性侵害案件數據，近6成的受害者是18歲以下的兒少，其中加害者是熟人的比例高達83%。 圖《她和她的她》劇照 在《她和她的她》當中林晨曦就是被害人，而理化老師是在鄰里間口耳相傳的好老師，也是晨曦在事發前很景仰的老師，理化老師就是具有權勢者的加害人，師母則漠視自己老公的行為，只為了維持模範夫妻過上好生活成為了共犯。 ▸權勢性侵的案例層出不窮 在劇中新聞重複播報有關余姓女長照員遭遇老闆性侵，還被老闆的妻子反告妨礙家庭因而跳樓自殺的案件，這個橋段暗示著劇情走向，不過余姓女長照員的新聞也是真實事件安插在劇情當中。 圖《她和她的她》劇照 2020年新北市衛生局一名女子從頂樓一躍而下，跳下樓的女子叫做林于仙，她在臉書留下遺書指控老闆性侵她，因為畏懼老闆的權威她不敢反抗，也曾試圖說服自己若愛上對方這件事就不會這麼髒了，這就是劇中化名為余姓女長照員真真實實發生的案件。 還有轟動全台的《房思琪的初戀樂園》作者林亦含將自己的經歷透過書中角色房思琪揭露過往遭補習班老師性侵的遭遇，新書出版2個月後林亦含上吊輕生事情才真正被揭發。 在今年又被爆出「台中房思琪案」一名黃姓女子指控25年前在資優班受到老師性侵，這名老師是現任某國小校長，經過擴大調查目前已經累計4名受害人。 ▸權勢的無形難以舉證 在法律上權勢性侵的刑責是「6個月以上5年以下有期徒刑」，遠比妨礙性自主罪更低，目前許多案例都難以以權勢性侵定罪，那麼要用妨害性自主罪定罪更難了。 以上的案例都被質疑涉及權勢性侵卻沒有一起案件成功起訴，因為要構成權勢性侵本身有太多抽象的條件，加上難以舉證，對於被害人畏懼加害人的社經地位及權力關係是無形的，這更是讓被害人不敢說自己的遭遇。 圖《她和她的她》劇照 平日理化老師對晨曦照顧有加也幫助晨曦的成績提升不少，還得過優良教師獎等等事蹟都讓理化老師在教育界有一席之地，當晨曦說出自己被性侵後她的爸爸非但沒有相信她，還因為擔心女兒的名聲與老師和解，造成悲劇的衍生。 ▸任何犯罪無關性別 圖《她和她的她》劇照 劇中角色「柯迪洋」被公關部女主管性騷擾，他的同事也會貪圖業務往來的方便都知道女主管很喜歡他便請他去送資料，儘管柯迪洋被偷吃豆腐時感到很不舒服，為了生活和薪水他也不敢反抗。 這個角色反映了不只女性會受到騷擾或不法侵害男性同樣也會，在社會給予男性的標籤中往往男性受害者說出實情較少人會願意相信，若同劇中柯迪洋的角色變成女性，同事是否也會較有警惕呢? ▸受害者的心理狀態 圖《她和她的她》劇照 上述提到的案例受害者都試圖將性侵合理化，否則他們無法抽離恐懼之中，這是受害人的心理防禦機制，在一般人眼裡很難理解受害人的心理狀態，甚至不能理解，時常能看到受害者被質疑「明明可以反抗為什麼不反抗?」、「兩情相悅叫性侵嗎?」，這些言語相信對受害者是二度傷害，更是讓許多未揭發的受害人更不敢說出來。 ▸如何陪伴受到侵害的家人及朋友 信任與傾聽對受害人來說是很重要的，如同李皓明接住晨曦的傷痛，參與相關受害者家屬的團體活動陪伴晨曦走出壓抑已久的傷痛，套用劇中的一段話「世界有醜陋的一面，也有美好的風景」受害者被困在過去破碎的靈魂想抽離卻不知道該怎麼辦，我們能幫助受害者的是讓他相信自己是值得被愛被好好對待。 ▸獻給值得被愛的你 林晨曦:「我也是被愛的，被整個世界所愛，被日光所愛，被層層襲來的海浪所愛。」 ❁歡迎追蹤我的IG@jill_studio2020 ❁youtube頻道@潛水少女吉兒ON AIR #她和她的她 #Netflix #權勢性侵 #誘姦 #房思琪 #性騷擾 #性別平等 #台劇 #許瑋甯 #吳慷仁 #李程彬 #賈靜雯 #溫貞菱 #李霈瑜 #metoo #沒發聲不代表沒發生

日句/ 愛情不溫柔了?

「我們生活的每一天，都在穿越時空，我們能做的就是盡其所能，珍惜這趟不平凡的旅程。」出了社會除了工作，還是工作，有時會忘了愛情的感覺那天約了同梯的好兄弟阿賢出來吃飯，吃到一半，阿賢隨口說到:「等等他的女朋友會來。」那時我開玩笑地回應也太尷尬了吧!! 突然他的女朋友來了，可能剛下班，看著他們很恩愛的樣子，我假借等等還要去別的地方工作的名義離開了你說愛情會因為時間變不溫柔了? 事實上，因為時間，你們經歷的很多，也面對了很多，反而更溫柔 【延伸閱讀】>>> 日句 / 寫給在愛情中輾轉的妳>>> 日作/ 已讀不回>>> 日日小旅行｜你還記得那個最單純，最簡單的夢想? 內容｜#電影語錄 語錄文字｜@yuhao2348圖片｜《真愛每一天》劇照2022/09/07

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